大学生关于文明开封我的中国梦论文【通用两篇】 作文汇集20篇

大学生心理素质方面存在的种种问题。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容，欢迎大家查看。

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。

对当代大学生心理问题的原因分析 ：

大学生心理素质方面存在的种种问题，一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面 ：

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，大学学的是专业知识，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

2、主观方面：

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

对大学生心理问题的教育措施 ：

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

4、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

鸟儿的梦在碧蓝的天空，鱼儿的梦在湛蓝的大海，赛手的梦在竞技的赛场，国富民强，民族复兴，是中华儿女共同的梦。千百年来，中华儿女始终敢于追逐梦想，实现梦想。

风萧萧兮汨水寒，志士一去兮不复还。五月的汨罗江畔，阳光朗照下的那片芦苇，在风中摇摆着动人的风姿，江水潺潺东流，江面点点帆影，三闾大夫竟无心欣赏，他只是呆呆地注视着江心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，可为什么我的一腔衷心，一腔热血，竟如这江水般付诸东流！为什么怀王如此昏聩，亲奸佞而远贤臣！举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒，放逐于此了此残生，也不过是为将亡的楚国增添一个看客罢了，倒不如终身一跃以殉国，让那溅起的浪花给楚国上下一点点清醒……江水淹没了那个修长的身影，没留下一个漩涡。

屈大夫，我理解，得遇明君救亡图存，那是你的梦！为了这个美丽的梦，你愿付出生命的代价。那缕缕粽香，是你崇高精神的千年传承。

我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。这泱泱天朝，千古帝国，曾经的世界中心，创造了那么多的文明与辉煌、科技与文化，如今却似垂垂老者般暮气沉沉，列强环俟，贪婪的目光都是冷酷，不变法，中国难有政治清明，不变法，民族难有立锥之地，不变法，我们就只有成为待斩的羔羊，千百年来中国的变法鲜有成功的，因为鲜有为变法而流血牺牲的，不有行者，无以有将来，那么，就让我做为变法牺牲的第一人吧！昏暗的牢狱中，高窗外依然是一片漆黑，传来一阵沉闷的镣铐声响，谭嗣同提起笔：望门投止思张俭，忍死须臾待杜根……

谭嗣同，我理解，君主立宪革新政治，强国御敌重振国威，那是你的梦，为了这个梦，你头可断，血愿流。君子，是你崇高品格的最真写照。

革命尚未成功，同志任需努力。身在异国檀香山的孙逸仙，一身风尘，异国的优越生活与先进文化给他带来的更多是对国运的忧虑，奔走的脚步片刻不停歇，流落海外16载，5次环游世界，联络华侨，宣传革命，建同盟，办民报，直接领导武装起义，辛亥革命的枪炮声终于带走了一个旧王朝。

中山先生，我理解，天下为公，实现三民，那是你的梦，为了这个梦，纵使铁鞋磨穿，你也无怨无悔。国父，是你杰出贡献的最高评价。

今天，实现民族的伟大复兴是每一个中华儿女的梦，是各族人民共同的梦，也是我期待的梦。随着国际融合的步伐日益加快，何如准确把握时代脉搏，在风云激荡的国际大环境中稳步崛起，关注民生，发展经济，提升综合国力，维护国家完整与统一，彰显国家尊严与力量，需要每一个中华儿女继续发挥聪明才智，继续夜以继日地工作、奉献。公民是家庭、社会、国家、民族的细胞，有了每个公民的心牵家国，国泰民安，国富民强的中国梦就更增添了成为现实的力量，伟大民族的复兴梦就指日可待。

中国离不开世界，世界需要中国。中国梦——复兴梦，是你的梦，是我的梦，也是中华儿女共同的梦。

我的祖国，是一个有着悠久历史的文明古国，她孕育了丰厚的华夏文化，养育了一代又一代勤劳善良的中国人民。在美丽祖国的熏陶下，我从小就有了一个我的中国梦，那就是希望我的祖国更加强大，富裕，和谐，美丽。

我的祖国，有着悠久的历史，曾经是四大文明古国之一，但是到了近代，中国却落后了。新中国成立以后，中国人民在共产党的带领下，突飞猛进的发展着，可是，她现在还不是世界最强大的国家，因此，我决心努力学习，掌握更多的知识，长大以后，为建设我们的国家而尽自己的一份力，努力把我们祖国建设成为世界上最强大，最富裕的国家，让她以最骄傲的姿态，屹立在世界的东方！

我的祖国，有着丰厚的历史文化，从诗经到唐诗宋词，从诸子百家，到现代的道德思想，真的是博大精深，我们应该好好继承这些优良的文化，提倡道德建设，让文明礼貌围绕着身边的每一个人。因此，我要做一名有着优良道德，文明素质的人，去影响周围的人，让我们的人文环境越来越和谐，让我们的祖国处处充满了欢声笑语，让我们的生活，由衷的感到幸福！

我的祖国，地大物博，山川秀丽，风景独特。每当爸爸妈妈带我出门旅游，增长见识时，我都为有这么一个美丽的祖国而感到自豪。可是，现在，好多人不愿意保护我们的环境，甚至于破坏环境。因此，我要从小做一名志愿者，从我做起，从小事做起，保护环境，爱护环境。让我们的祖国，山更青，水更绿，污染降到最低，让我们每天都像生活在花园里一样。让我们的祖国越来越美丽！

这就是我的中国梦，我相信，通过我们一代又一代人的努力，我的中国梦会得到实现，我的祖国会成为世界上最强大，最富裕，最和谐，最美丽的国家！

每个人都有梦想，你的梦想是什么?当一名教师?当一名厨师?当一名科学家?还是挣脱父母的束搏，自由自在的生活?……但我的梦想可和你们不一样，我的梦想，就是中国的梦想，中国的梦想，就是我的梦想!

中国的梦想是什么?国家富强，人们生活安宁：小朋友们有新的衣服穿，有好玩的玩具玩;民族和谐，没有战争，没有争吵，只有那阵阵亲切的交谈和问候;人们安居乐业，吃得饱，穿得暖，家长们早上工作，孩子们快乐的玩耍、嬉戏。但，更应该建设一个美丽、健康的中国，地绿、水清、天蓝，没有疾病缠身……

建设美丽中国，不能光靠嘴说，我们应该要用行动去表达，我们要保护环境，不乱扔垃圾，见到地上有垃圾，要随手捡起，看见水龙头在“哗哗”流水，我们要上前关紧，不让“生命之源”白白流掉;另外，我们还要多植树，树木的作用很大，建设美丽中国可少不了它……

让我们行动起来吧，让天空变得更蓝，让河水变得更清，让人们不受疾病的折磨!这是我的梦，中国梦!

穿过秦砖汉瓦，越过唐诗宋词，纵观悠悠五千年中华历史，会发现中国的成长离不开梦想的激励与推动。

几千年就有的“天下为公，选贤与能”的中国梦，虽然梦想那么遥不可及，但我们的祖先从不轻言放弃；春秋战国之时，国家的统一与和平是中国梦，无数的英雄豪杰为之逐鹿中原，问鼎天下；唐宋之时，社会的繁荣与进步是中国梦，为此无数臣子与君王拓我疆土，励精图治；民国时期，中国梦是国家的安定，为此无数烈士抛头颅，洒热血，以血荐轩辕；新中国建立，摆脱落后与贫穷，实现全民富足安康是中国梦，无数的中国人用奋斗的汗水去浇灌，用智慧的阳光去照耀……

今天，我们站在历史的新高度，提出了伟大的中国梦——实现中华民族的伟大复兴，这将会具有划时代的意义。

谈到复兴，我看到了九十岁高龄的袁隆平爷爷在实验田里耕作；我看到了英姿的刘洋在太空遨游；我看到了大智若愚的莫言在伏案疾书……他们都在努力着，为中华民族的复兴奋斗着，不抛弃，不放弃是他们不变的信念，为国圆梦是他们的崇高理想。

其实，每个有良心的中国人都有中国梦，也都为之默默无闻地奋斗。那川流不息的车流之间维持秩序的交警；那严冬酷署街头辛苦扫地的清洁工；那面朝黄土背朝天耕耘的农民……他们虽然平凡，但他们伟大，他们有着一样的中国梦，一样地奋斗，一样地努力，正是这十三亿个小中国梦，才汇聚成了伟大的中国梦，正是由于十三亿人的努力，中国才一步步强大起来。

放眼华夏大地，处处充满了腾飞的希望。无论是信心饱满的习爷爷，还是默默奉献的郭明义，每个人的脸上都洋溢着对追求梦想的希冀。每个人都将会毅然踏上复兴的征程，哪怕前方布满荆棘，哪怕前方充满艰险，可那又怎样？伟大的民族精神是我们不竭的动力之源，十三亿人的力量可以冲破一切险阻。

实现中国梦，我们必须脚踏实地，每个人都努力，贡献自已的力量，让中华民族的伟大复兴成为现实，让中国的国际地位继续提高，让中华文明再次灿烂绽放！而我会履行周总理的“为中华之崛起而读书”，我深深的知道“少年强则国强，少年富则国富，少年屹立于地球则国屹立于地球。”我会插上理想的翅膀，载着我的中国梦越飞越高，让中国梦不再是梦！

当绿草又一次铺满校园，当夏气又一次渐渐浮起，6月的风开始飘散着离别的味道，我们即将带着眷恋与不舍、希望与憧憬，告别那些属于月光、欢笑、泪水和友情的日日夜夜，背起行囊走上新的征途。

回想过去三年的高中生活，书香四溢的图书馆，情谊融融的寝室楼，人头攒动的食堂，窗前明净的教室……在这离别的时刻，每个人心中都充满着眷恋与不舍、希望与憧憬。三年的磨砺，大家更需要用实际行动来证明自己的成长与进步。 是学校的领导和老师教给了我们如何做人、做事、做学问;离校在即，我们的心情有些感伤又有些兴奋，有些犹豫又有些坚定，尽管如此，我们需要付出更大的勇气去面对未来。尽管会有风雨兼程，也会有雨雪初霁，但只要有着勤奋拼搏、勇于进取的信念，就会迎来属于每一个人的光辉岁月!为此，我们特向全体毕业生发出如下倡议：

1、继续保持良好的精神状态，做好最后的复习和冲刺，给自己的高中生活画上一个圆满的句号。同时，也给周围的老师、同学展示一个积极向上、勇于进取的自我。当转身离去的刹那，让我们带着自信从容的微笑释放青春的活力，让青春在这瞬间定格。

2、在学校的最后时间里，遵守校规校纪，爱护学校一切公共设施。如今，穿梭在学校园里，我们仍是其中的一员，学校的每一处建筑、

每一张桌椅、每一寸草木都见证了我们的青春足迹，我们有责任更加珍惜这一切。

3、积极与师长和同学交流，化解同学之间曾经有过的误会和不快，畅谈未来的发展。三年的朝夕相处让我们彼此了解，此时，我们不需要悲壮的道别，相视而笑间，我们更明白青春的飞扬与无忌;给师弟师妹传授自己的经验，让他们能够在今后的日子里更好地学习和生活，这是需要我们传承的责任;为母校的建设和发展留下自己的建议，让母校有更快更好的发展，是我们每一位学生的最大心愿。

4、爱护公物，讲究卫生。高中生活三年，宿舍已成为我们心中的家，它包容了我们每一次的快乐与哀愁。所以，我们倡议，在临走之前，再好好打扫一遍陪伴我们走过整整三年的寝室，再抚摸一下与我们共过冷暖的床铺……当我们最后轻轻关上居住了三年的家门的时候，请将一份清洁珍藏。

5。学习胡锦涛总书记关于树立社会主义荣辱观的重要讲话中"以团结互助为荣"的精神，发扬中华民族艰苦朴素的传统美德。毕业班的同学们，一定有一些留之无用、弃之可惜的物品，与其丢弃，不如捐赠给本校有需要的同学，我们将会把大家所捐之物送到最需要的地方。

"爱心屋"期待着你们!

捐赠物品如下：

(1)书籍及一切可利用的书报刊物等;

(2)盆，桶，热水瓶之类的生活用品;

(3)棉被，被单，垫被等床上用品;

(4)一切有价值可利用的物品。

亲爱的同学们，三年的高中生活如萍聚般短暂，无数个挑灯夜战的日子，随着毕业号角的响起，存进了收藏夹。很快，我们就要离开曾经朝夕相处的学校了。未来的日子里，会有风雨兼程，也会有雨雪初霁，但是只要我们秉承勤奋拼搏的信念，就会迎来属于自己的光辉岁月。

沧海横流，方显英雄本色。我们衷心希望2010届全体高三毕业生离校之际，带走雄心，留下爱心，在未来的日子里，身体健康，生活愉快，在即将到来的高考中，再创辉煌，勇登金榜!

梦想，一个人怎么没有梦想呢?没有梦想的人，生活平淡如水;有了梦想，才有了奋斗目标。我有一个梦想：学好文化知识，长大后为祖国效力，做一名出色的中国人。

开学初，我们全班一起去观看了《开学的第一幕》，主题是：我的梦，中国梦。片中有一种特殊的人物，他们对祖国，对社会，对生命都充满了热爱。

我记得片中的故事：有一位着名的钢琴家因为小时候触电而导致双手残废了，但他有一个梦想，就是长大后做个钢琴家。如今他已永远失去了双手，再也不能弹钢琴了。因为这一点，他也曾放弃过自己的梦想，但他都相信没有了双手，双脚也可以弹奏出美丽的音乐。果然，他勤学苦练，几年后他奇迹般地用自己的双脚弹奏出了极其优美的音乐。他自己也感叹了：面对自己的梦想，只要不放弃，不泄气，就一定会成功。现在，他做到了!

我们中国着名的武术家李连杰，他也对自己的梦想不放弃。李连杰5岁就爱上了中国武术，他自己下定了决心：一定要练好武术，长大后将中国的武术发扬光大。那个时候，中国武术受到日本侵略者的鄙视，决定要和中国武术比一场。但人们都相信：中国武术才是最厉害的!日本人都认为中国武术都只是小儿科，三脚猫功夫，不用几招就能打败中国武术。实际上不是这样的。李连杰知道了，就决定一定要练好中国武术，我们中国武术才是最强大的。就这样，他心头有着坚定的信念，一直练啊，练啊……中国武术即使受到了瞟视，他也不会放弃，会一直坚持。他一定会证明中国武术才是最强大的!

是的，谁都有生活的权利，谁都可以创造一个属于自己的缤纷世界。无论你是否拥有健全的体魄，只要你热爱生活，热爱生命，就一定可以创造出在即的春天，编织出属于自己的五彩斑斓的世界。生命虽然短暂，但是我们却可以让有限的生命体现出无限的生命价值。

张海迪姐姐她热爱生命，热爱生活。她是中国第一位残疾人首会代表。她是个双脚残废的人。但她没有被残疾所打倒，而是更坚强的去创造自己的生命价值。她之前有想过轻生，但她还是取消了这个信念。因为她相信，上天给予的生命是宝贵的。她也有一个梦想，就是好好写作，靠写作为生。她小时候就酷爱写作。在医院里她也常常看书，写字。因为她想只有这样，才不会浪费生命。由于她善待生命，尊重生命，珍爱生命，最终她实现了自己的梦想。

就算生活把梦想撕成了碎片，我们还有勇气可以粘贴顽强;就算今天把我们放逐流浪，我们还有力量可以寻找方向。不泄气，不抛弃，不放弃，终有一天辉煌可以崛起!

我也有一个梦想：长大后做个宇航员，要实现这个梦想从现在开始就要认真学习，专心听课，完成作业。为实现这个梦想而奋斗!

人生如船，梦想如帆，每个人都有一个梦寐以求的梦，但我们同属于一个国家，所以每个人的梦想与国家民族兴衰紧密相连。—题记

在中共新一届领导集体上任以来“中国梦”一词走红。“中国梦”的主要动力有三大根源：一是追求经济腾飞，改善生活，物质进步，环境提升；二是追求公平正义，民主法制，文化繁荣，教育进步，科技创新；三是追求富国强兵，?I卫民族尊严，维护主权完整，国家统一。

每个人认为在三大动力来源的基础上，中国人有远见，有智慧，有爱国情操的公民团体及领导人，应该及时准确的找到整合协调这三大动力来源的共同支点，形成发展进步的两者合力，造就众志成城的“中国梦”。懂得个人幸福和国家富强是紧密相关的。每个人心中又升腾起关于国家社会的梦想。我想那个梦想一定是五彩缤纷的，一定是芳菲满眼的。每个人的梦想都不一样，但其共同点一定是国富民强，国泰民安，经济发展，政治清明，文化繁荣，社会和谐，生态良好，公平正义。没有梦想的民族是可悲的。对美好梦想没有坚定不移，矢志不渝追求的民族同样没有前途。

习近平总书记在最近的几次的讲话中既强调实干实邦又强调要胸怀共产主义的崇高理想。做共产主义，远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和忠实实践者。自新中国成立以来，我们的一个个梦想成为现实。圆了民族独立梦，圆了百年奥运梦，圆了航天航海梦，也圆了房子，汽车，上学，养老的百姓梦。世界还将见证，一个个更加美丽的中国梦将在我们手中成真！梦想连接道路，道路决定命运。没有正确的道路，就无法汇聚各方的力量，再美好的梦想也无法实现。

90多年来，我们党仅仅依靠人民，把马克思主义同中国实行和时代特征结合起来，独立自主走自己的路，历经千辛万苦，付出各种代价，取得革命，建设，改革的伟大胜利。开创和发展了中国特色社会主义，从根本上改变了中国人民和中华民族的前途和命运。事实证明：中国特色社会主义是实现“中国梦”的唯一正确道路。我知道，虽然我没有天才般的智慧，没有过人的才干。但我有一颗炽热的心，有一双勤劳的手。我相信，努力了就会有收获，努力了就会把不可能变成可能。经历了岁月的磨砺和洗涤，中国共产党领导广大人民群众为实现共产主义而不断探索着，奋斗着，发展着，前进着……在这个历程中，我们一起哀悼，一起欢呼，一起奋斗，一起感动。无论遇到什么，历史事实都告诉我们：在中国共产党领导下的中国将会不断发展和进步。为我们自己的“中国梦”而努力奋斗。全面建设小康社会已经成为中国人民的执着追求。

北京，是中国共产党及全国人民的圣地，民族复兴的领导者，在这里运筹帷幄，变革的时代留下了一串串清晰可见的脚印，抗击非典，践行以人为本的执政理念，领导民众共赴危难，赢得了人民的爱戴和拥护。突飞猛进的中国经济，完善社会主义经济体制若干问题的重要决议，无一不是民族复兴的基石，让我领会到国富民安的道理。

认识到我们这代青年所肩负的历史责任和民族复兴的重任，也让我们看到了祖国前进的艰辛历程，同时也看到了今天中国的强大。只要我们胸怀理想，简单信仰，又脚踏实地，苦干实干，我们就一定能拥抱和完成美丽的“中国梦”！

梦在长城脚下放飞，希望在我们脑海中点燃。它是黑暗中的一盏明灯，指引我们的去向。世界上最快乐的事莫过于为梦想而奋斗，我们从不怀疑，因为梦想只要被汗水灌溉后就可以变为现实。

我依稀记得那次感动，“要么赶紧死，要么精彩的活着。”一句并不华丽的辞藻，却是一个人强大的精神支柱。这是支撑着那位年轻人用双脚圆梦的后盾，是迈向成功的引导。

中国梦是民族的梦，也是每个中国人的梦。习主席说过，生活在我们伟大的祖国和伟大时代的中国人民，共同享有着人生出彩的机会，共同享有着梦想成真的机会，更享有同祖国和时代一起进步的机会。

我有一个中国梦，我想当歌手，并不是向往着当明星的滋味，也不是单单为了成为一个万众瞩目的人物，更不是为了金钱。而是为了把欢乐、震撼与情感融入歌声中带给大家，为了让我的声音冲出亚洲走向世界，让世界认同中国人。为此我总能把歌声带到我所到之处，充溢每一个角落。即使我的水平还不高，但是我会努力唱下去，即使唱到沙哑。虽说这个梦算不上多么伟大，但是能以中国人的身份去圆梦我也感到自豪。我希望能通过自己的双手和大脑去创造，给予爱我、帮助我和关心我的人回报。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。过去的十年是发展的十年，也是中国梦积淀的十年，所以今天我们才有底气站在这里讲起我们的中国梦。改革以来，中国发展迅速，政治、经济、文化、军事各方面得到前所未有的提高，综合国力的增强提高了我们的国际地位。现在，我们为实现中华民族伟大复兴而努力着，13亿人的梦会在中国绽放，在这片土地生根芽。

中国的发展历经沧桑，也饱含着几代人的汗水与智慧，成就了如今强大的国家。作为一个中国人我深感自豪，因为我们赶上了中国发展的黄金时期，可以为祖国发展添砖加瓦。作为中学生的我们应该树立远大理想，努力学习科学文化知识，培养创新精神和实践能力，为祖国的明天饱读诗书奠定稳重的发展基础。

伟大中国梦，也是每个中国人的梦，让我们用青春点亮中国梦，让汗水灌溉它，让伟大中华民族梦长存于我们心中！

打开历史的大门，看到一幅幅惊心动魄的场面，有谁能不感慨开它的深奥，有谁能不钦佩它的伟大，它蕴含着中国的发展，他承受着千载的故事。古往今来，有多少英雄好汉，在历史的变迁中大展鸿途，雄霸一方，用他们丰富的智慧谱写着那永垂不朽的历史，用他们的豪情，谈古论今，激励着千万人，又有谁可以否定他们的伟大呢?

少年智则中国智，少年强则中国强。中国是一个文明古国，在这片伟大的土地上蕴育着千万个华夏儿女。在这一方净土上有那么多为梦想而拼搏和奋斗的人，他们把自己的梦想同中国的梦想结合在一起，孰轻孰重，创造一个有一个的奇迹。

一支笔划开万丈天幕，长夜无明的旧中国透射出点点星火，他弃医从文，把边缘人群唤醒，他以笔代刀，领魔鬼无处射藏，声声呐喊，声声祝福。他正义的声音穿越百年时空，依然鼓舞人心，余音绕梁，若干岁月过去了，他的作品没有化为烟埃，并且无疑将长久不息。普照文学和思想的殿堂，学医是鲁迅的梦想，但是他没有那么自私，他把自己的梦想同中国的梦想相比，孰轻孰重，他不就为自己而活更为中国而活，为中国的广大人民而活。玉宇澄清，星火燎原一个将才的睿智指点江山，激扬文字，一代领袖的激昂。“问苍茫大地，谁主沉浮?”毛泽东用他的文字，写出他的激情，他的梦想?谁又可以否定他们的伟大呢?

它没有语言，没有刻意的含义，但他有着不凡的力量，带你走向未来，带你冲向前方。然而在《我的中国梦》中，李连杰叔叔用自己成长中的不同阶段，所制定的不同梦想，来给我们讲述了不屈不挠的奋斗精神，和梦想得以实现的喜悦。当我们还在徘徊时，是否应该为自己的梦想而拼搏呢?

春天的花，娇艳动人，梦想是含苞欲放的渴望，夏天的树枝叶婆娑，梦想是生机勃勃的向往。金球的稻子低垂着头，梦想是沉甸甸的等待，严冬的雪漫天飞舞，梦想是晶莹的遐思和畅想。

梦想是一面旗帜，他一直飘扬在你心灵深处，指着你前向的方向，你感受到了吗?

青春有梦就去追，为自己的梦想而努力，为自己的梦想而奋斗。虽然一路走来很辛苦，但也无怨无悔，因为我们时刻有梦想在心中，也时刻在努力着。

有梦想就有奇迹，用你的中国梦来编册你的辉煌梦。

梦想，是需付出无尽的汗水与代价换来的，它代表着希望，只有给梦想插上希望翅膀它才会自由飞翔于天际，每个人心中都有一个梦，一个小小的梦，它与国家兴衰紧密相连。以下是小编给大家整理的我的中国梦作文的内容，欢迎大家查看。

“俱往矣，数风流人物，还看今朝。"五千年文明的精髓传承了一个庞大的中华民族，连绵起伏的群山拥抱着奋进的中华，川流不息的河流歌颂着腾飞的未来，连绵不息的嫩草勃发着无限的生机。历史的笔记撰写着梦想的启程，一颗炙热的心，一个不落的梦，铭记了一个国家的沧桑与希望。是梦，让华夏人民扑腾起翅膀飞翔;是梦，让无限的活力在心中荡漾;是梦，让祖国的未来继续宏大发扬。我有一个中国梦，一个藏在内心深处永不落的中国梦!

我有一个梦，让国民铭记耻辱，让光明拥抱未来。从东方红一号到嫦娥一号.嫦娥二号，飞船的起飞展现着科技的发达与国家的富强，可有谁知道这辉煌背后的沧桑。靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭?几百年前，林则徐带头销毁鸦片，振兴中华，他的英姿就是中国人的魂。八国联军联军侵华战争，人民一次又一次陷入水深火热之中，我们的国民用鲜血抵抗那一个个毁灭中国的力量，用双手与热血铸造着希望，那一个又一个陆续传来的北京条约，南京条约…….让中国沦为了半殖民地，侵略者们一次次攻打着中华。在这危急时刻，邓小平总理以"为中华之崛起而读书"的壮志激荡着人们的心，毛主席领着红军开始万里行征，渡金沙江，过铁索桥。惊涛骇浪，风吹雨打也依旧挡不住壮士们前行的信心，挡不住中华前进的步伐。他们用鲜血与生命一步又一步打下祖国的大好河山，创造着中华的光明。1949年10月1日，毛主席站在天安门上，仰望着祖国的秀美河山，呼吁出“同胞们，中华人民共和国中央人民政府在今天成立了!”这个洪亮的声音震撼了北京城，震撼了全国，震撼了全世界，开创了中国各民族人民的新世纪。我有一个梦，这是一个小小的梦，让耻辱与荣华共存，让希望与光明同启。

我有一个梦，让绿色充满天地，让文明踏向未来。足下的一株小草也许是将来的一片绿荫.，走在路上，把脚绕一绕，便可让出一片绿色。如果摘一朵花，仅有一时的清香;如果留一朵花，则可品味满园的芳香。什么是文明?轻轻拾起一片纸屑，把它扔进垃圾桶;在公共场合不大声喧哗吵闹，这便是文明。如果人人都拾起一片纸屑，世界将会更整洁美丽。当公交车上，给老、弱、病、残、孕让座的声音想起时，又有多少人站起来让出一个座位，我希望人人都能让出一个座位，让出一份文明。如果每个人都伸出一只手，就可以搭建一份珍贵的友谊;如果每个人都捐献一份爱心，那些孤苦伶仃的老人们就会多展一片笑颜。如果人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间……..我有一个梦，这是一个小小的梦，让自然的清新弥漫空气，让绚烂的文明之花永远绽放。

我有一个梦，让汉字变得美妙，让母语千古流芳。现在的社会，很多人都喜爱追潮逐流，编撰出各种形形色色的文字。火星文，符号文……..应有尽有，汉字在这些流行文字面前显得有点土，但殊不知，就是这种很土的文字才是最珍贵的。汉字，它经历了上千年来的层层蜕变，从最初的甲骨文逐渐转变为金文，小篆，大篆，隶书…….经历了几千年的积累最后凝成千百年来的语言结晶-汉字，它的形成凝聚了人民的心血，它经历了无数文明时代展现的繁荣和消逝的凄惨。看着那一个个美妙的汉字，创造出来的一句句经典的美句，才明白汉字是多么的美丽。我们是华夏子女，我们吐露着母语，它像石上的清流叮咚作响敲击在我们的胸膛，让我们用心灵来铭记这份力量。我有一个梦，这是一个小小的梦，让心灵铭记我们的母语，让千古的文化传承腾飞中华。

梦想，是需付出无尽的汗水与代价换来的，它代表着希望，只有给梦想插上希望翅膀它才会自由飞翔于天际，每个人心中都有一个梦，一个小小的梦，它与国家兴衰紧密相连。少年强，则国强;少年智，则国智;少年进步，则国进步。俗话说的好"勿以恶小而为之，勿以善小而不为"让我们一起，从我做起，从身边的小事做起，从自己的专业做起。一齐努力，为我们的梦，为中国梦，为实现伟大中国的复兴之梦而拼搏与努力!

梦想是什么？是梦想，让雏鸟跌跌撞撞的飞向湛蓝的天空，是梦想让小海龟爬向大海，是梦想让毛毛虫在痛苦之中蜕变成五彩缤纷的蝴蝶，是梦想让海伦.凯勒读出话语的色彩。梦想就是心中鼓动的力量！

窗外，风呼呼地刮着，雪花也在星星点点的坠落，给予人一种凄凉的感觉。让人心情甚是难过。

在这伤心的环境中，突如其来的事情让我难以接受。“丁零零、丁零零”是电话铃响了。妈妈接了电话听到老爷晕倒了，电话顿时摔了下来。妈妈急忙打车去医院，豆大的泪珠像断了线的珠子往下掉。就连我一时也承受不住这样大的压力，来到医院，全家人聚在一块，看到衰老的面容中带着病痛的折磨。爸爸询问过医生说姥爷得了脑溢血，顿时脸色苍白，有些承受不住。我紧紧握住姥爷的手痛苦流涕。姥爷给我擦干眼泪，往日笑盈盈的脸庞消失了，手也慢慢的落下，来到抢救室姥爷已经生命垂危，奄奄一息了，我瘫倒在地，泪水流过我的脸颊，我再也抑郁不住内心的感受，泪水更加多了，我要做一名医生，一名救死扶伤的医生。

晚上的睡梦中，我梦见了我考上了医科大学，每天一丝不苟地学习着知识。有一天我的成绩十分优秀，我回到了我们的县城，去挽救一个个的生命，直到看到一个个病人康康复出院，合家欢乐的场面，这就是我的梦想。但愿让病魔少一些夺去一个个鲜活的生命。不再让人们饱受疾病的折磨。

我对自己说，我有梦，我会去圆我的中国梦！

[我的什么梦作文600字

中国梦是人民的梦，就像是一颗颗散落在沙滩上的沙子，虽然大小不同，粗细不同，但每一颗都是那样的与众不同。每一颗与众不同的沙子，才能汇聚成梦想的沙滩。

沙滩上的最亮的那颗沙子，就是十三亿人民的共同梦想，就是让我们的国家更加繁荣，更加昌盛，屹立在世界的东方，成为世界的中心。在梦想的沙滩上有无数人的美好梦想，但是只有少数人的梦想能够实现，所以为了实现梦想，我们要努力为梦想拼搏，只有我们的梦想得以实现，中国梦才能实现。

沙滩上那颗美丽的沙子，它记录了中国上下五千年美丽的故事，万里长城，兵马俑，故宫……记录着古代人民的梦想，这些梦想让这颗沙子在沙滩上闪烁着美丽的光芒。

沙滩上那颗闪亮的沙子，记录了四大发明、北京奥运会、神五、神六……无数体育健儿为中国夺得金牌。这些就像沙滩上的千千万万颗沙子，都是人们的汗水结晶，梦想的实现是人们劳动的硕果。

我的梦想和所有人的梦想一样，为了国家的繁荣、昌盛尽自己的绵薄之力，但梦想是需要努力才能实现的，如果在追梦路上遭受到打击，就放弃吗，不，不要灰心，不要丧气，坚持下去就一定能够成功。

1949年，在无数革命先烈的努力下，经过抗日战争，解放战争，多少人为了梦想牺牲，而实现了全国人民的梦。1964年，新中国第一颗核弹爆炸时，邓稼先的梦想实现了，同时也实现了无数人的梦想。1997年香港回归，1999年澳门回归，在经历百年历史的洗礼后，中国人终于实现了祖国统一的梦想。

为了实现梦想，无数的人经历了磨难，牺牲了生命才能够实现。每个人都有不同的梦想，有的梦想很大，而有的梦想很小，但无论梦想的大小，我们都要努力拼搏，只有个人的梦想不断的实现，中国梦才能实现。为了实现我们统一的梦想，让我们努力奋斗吧!

看着若隐若现的房屋，看着远处信号灯还闪烁着迷离的灯光，你是否想要高声呐喊：我有梦想，有美丽的梦想？这是发自内心的心声，这是发自内心的激情！

在每个成功人的背后，都有着一个个故事，在每一个成功中都有着一串串错误，如果没有汗水和眼泪，是永远不可能成功的，如果没有坚持不懈的毅力，梦想永远不可能实现。

马云叔叔就是通过一次次失败，受过一次次挫折后重新站起来，一步一个脚印，朝着自己的梦想继续往前走，才有了现在的各大互联网，如阿里巴巴网站、淘宝网等，方便现在老百姓的生活，不用出门，在家动动鼠标，就能买到自己想要的。

李连杰叔叔他10岁时家境贫穷，梦想自己能够获得武术冠军，经过自己的不懈努力，他成功了，之后他在一部电影《少林寺》中扮演男主角，出色的武术表演使得他一下子成名。有一位外国总统想要请他做保镖，李连杰对总统说：“我不会保护你一人，但我会保护13亿中国人民！”多么坚定的勇气，得知汶川地震后，学生无处上学，他捐献一亿元建学校，有了梦想，有了他对梦想坚持不懈的努力，他的梦想一一实现了。

我有一个梦想，是当一名军人，用自己辛勤的汗水保卫着祖国的每一寸土地，随时为祖国付出自己的鲜血，成为被历史所记住的人。

我的梦，中国梦！相信我们少年的梦就是祖国的未来，我将为祖国更加繁荣、人民更加幸福去努力实现梦想。

梦想，是一盏灯，在黑暗中，它照亮着你的心灵;梦想，是一颗种子，深深地种在人们的心里。没有梦想，你就不知道该干什么;没有梦想就如行尸走肉一般，不知道生活是什么味道。

卖火柴的小女孩的梦想，是奶奶那温暖的双手;成龙的梦想，是把中国武术发扬光大，刘翔的梦想，是打败外国田径选手，获得世界冠军……

我的梦想，是当一名动物学家，保护动物，研究动物。每当传来一种动物濒临灭绝的消息时，我都不敢相信地睁大了眼睛;每当看到猎人为了夺取犀牛角和犀牛皮而猎杀犀牛时，我都会伤心落泪;每当我看到流浪狗无家可归食不裹腹时，我就会毫不犹豫的给它们一些食物，看着它们心满意足的离去……

为了实现我的梦想，我会努力一辈子，哪怕献出宝贵的生命，我也不会犹豫。只要看见一个个生命被挽救，一个个生命平安转移，我就会很高兴，很兴奋。看见动物们向我啼叫，向我表示感激，我会高兴的给它们一些水和食物表示慰问。我非常喜欢动物，会为它们做一切力所能及的事情。不同的人，也许会有同一个梦想，但努力不同，得到的效果也会有很大的差异。每当我做完一件善事，我就仿佛听见达尔文对我的鼓励、夸奖的声音，我就会感到骄傲和自豪。

我希望鸟儿、野兽都有一个美丽的家园，人和动物能成为朋友，让这个世界更加和谐美好。

每个人，都有一个梦，就好像每个人仰望天空，星光洒在每个人的脸上，照亮丰沛的人生。我仰望着星空，怀着无限憧憬的心情迎接更加美好的明天。

踏上祖国的土地上，怀着千般不同的思绪，我失望，那昔日辉煌的北京，今天却朦胧再灰霾之中，我自豪，有无数的人投身于环境的事业里，我渴望，在二十年以后，我能够看见那美丽的北京，我行动，让北京不在灰暗。

曾经有许多他国人踏进我国的大门，心中便暗暗自喜道：这个国家的环境没我的国家好。想想看，我们不敢驳对，站在天安门广场的这头却看不见那头的毛主席，这不就算是一个国耻吗？让他国的人来嘲笑我们的国家，谁能咽下这口气呢？

终于，原因出来了。让北京成为这样的是北京人，是他们自己，想想看，那一条路堵满的是车流，那一座座“喘气”的工厂，那快速“奔跑”的空调排扇，春节时候空中的烟花……谁说着些是不可以避免的呢？

摸索出来了原因，作为一个中国人，更作为一个祖国未来的希望，我应该做些什么。翻着那本厚厚的感动中国100名人物的书，我看到了这样一位爷爷，他用了自己余年，带着自己的家人栽树4。5万多棵树了，他能反映的不仅仅是他那坚持不懈的精神还有那爱护环境，知道绿色生态的重要性。我们应该向他学习，向他致敬。

瞧瞧北京的卫星地图，让人心凉的是，只要靠近城市的地方，我们几乎看不见一块绿色，只用没人居住的地方才会有一群绿色。这反映的是什么，不就是，城市就是砍伐树木的地方吗？我们想象一下，13亿中国人，都砍伐一棵树，那么，我们还能靠什么来呼吸，反着想，13亿中国人，都种植一棵树，那么，中国不就成为了绿色之洼了吗？但是，我们要知道，“砍树容易栽树难”我们最基本应该做的事，不砍伐树，保护树木。

把一个本来灰暗的城市变成让人眼前一亮的城市，这十分难，不过只要我们大家一起行动起来，中国不会再是一个领他国人藐视的国家。

我要从自身做起，种植树，现在虽然还做不到，但是，我会用自己的声音以及行动去告诉那些有能力做事的人，环境需要我们，要多种植树。现在，我，以及所有的学生有能力做到的是少开空调多节约资源。我们还可以宣传，工厂不必要的东西，不应该去生产等，我也要说，国家应该重视起这个问题，不要只由那些爱环境的人去重视，只有大家行动起来，中国才会变得更加美丽。

这不只是我的梦，我想，这是中国人的梦，我们都希望有一个良好的环境，我们希望看见蓝色的天，蓝色的海，绿色的城市……未来，我期待能看见那绿光泛布在我们的世界里。

共建绿色花园，我们要行动。

青春，对于我这种刚刚小学毕业的学生是多么美好。有时我就在想，在这个繁华而又拥挤的城市。我能做些什么?又该如何做好我自己……我十分迷茫，不知怎么办，就在这时，妈妈亲切地对我说：“孩子，你有什么困扰吗?可以告诉妈妈吗，妈妈绝对会保密的。”我后来一五一十的告诉了我的想法，妈妈笑了。“傻孩子，在这个社会中，我们是多么微小的存在，我们虽然改变不了别人，但是我们可以努力做好我们自己呀!我们还可以通过我们的一举一动，来感化所有的人。就比如：我们看到垃圾在街道上就应该捡起来，看到老爷爷老奶奶或者盲人，就应该搀扶他们过马路，或者帮他们拎东西，看到花草树木被伤害了，就应该写一个牌子，来阻止人们来伤害它们……”我一下子清醒了，明白了自己的责任。就赶紧行动起来，可妈妈又拦住我：这个不急于一时，你还有更重要的事。我一下子又晕了，妈妈接着说道：就是做好你自己啊，帮助别人倒不如帮助你自己，你自己要明白，你的难关是什么，又该怎样克服。妈妈这一句深深印在了我的心里。我非常疑惑，就在这时妈妈，就硬拉着我的手，把我拽到电动车旁，。我一下子就懵了，这是因为，我家刚买电动车是，那时候我才9岁，我觉得好玩，就偷偷把车推出来，骑一下。我心里十分激动，我刚坐上去，刚一拧车把，翁··的就窜了，我不知所措。忽然前面一个大石头，我一下就撞了上去，等我醒来已经是满身是伤的躺在药铺的床上，我问妈妈怎么回事，妈妈十分生气的说：你这孩子，你说，你才多大，就学电动车，这次你不仅把你弄得浑身是伤，还把电动车给撞得像残疾人一样，到现在还在医院抢救呢。这次事故在我的心里刻下了一个伤疤。这次妈妈让我骑，我十分的害怕，但是我要证明我自己!我推着车来到我家附近的公路上，妈妈，在后面看着我。我相信我一定可以，我睁大眼睛看着车，想着豁出去，没想到我学会了，还能拐弯呢。心里别提多高兴呢。我骑着车享受着成功的喜悦，心里总是美滋滋的。从此，我实现了我的梦想，克服了我的心理障碍，我成功了!以后我要用我的青春来克服所有困难。耶!

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心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读!

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容，欢迎大家查看。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。 四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

一个人梦想的实现和追寻，成就了这个国的光荣和腾飞，这就是中国梦。

——题记

梦想如一支点燃的火炬，激发出胸中的一腔热血；梦想如一场及时的春雨，浇灌出心中的一片绿洲……梦想描绘生命的曲线，梦想添加生命的光辉……梦想是黑暗中的一盏明灯，指引我们前进的方向。

黑夜中有一颗饱经沧桑的星星。他的身上记载着中国的遥遥五千年文明。在向梦想进发的途中，地震来了，中国不怕，人们互帮互助，重建美好新家园，山洪来了，中国不惧，人们手拉着手，用躯体抵挡凶猛的激流。 黑夜中有一颗璀璨夺目的星星，1949年，中华人名共和国成立。1964年，中国第一颗原子弹爆炸成功，1997年，香港回归，1999年，澳门回归，XX年中国举办第29届奥运会，这一切是多么的辉煌。

上帝没有给我们翅膀，但却给了我们一颗会飞的心，一个梦想的大脑，因而我们每个人都有了一双“隐形的翅膀”，中国有需要梦想。 《我有一个梦想》这是马丁 路德金的著名演讲，描绘了他心中的美国梦——一个没有歧视和偏见，只有追求公平和正义的梦想，有了坚持和追求，才能成就强盛。

美国梦成就了今日的美国，未来的中国需要中国梦来成就。我们需要敢想敢梦的勇气，更需要实现梦想的信心。 如果有人问我，你的中国梦是什么？我会说，中国有梦，中国敢做梦。

因为有梦就有创新，有梦才有未来。

梦想是什么?

这个看似简单的问题却让我苦恼不已。

是啊，梦想是什么?

在上幼儿园时的我眼里，梦想是有很多钱，每天都能有许许多多的好吃的和好玩的。等我稍大一些，上了一年级之后，我的梦想是成为一名人民教师，有着丰富的知识，真是要多光荣有多光荣。可是等我再大了一些之后，我才知道实现梦想是需要付出努力与汗水的，我不由得退缩了，也因此渐渐迷失了梦想的方向。

梦想究竟是什么?我不知道。

有一次，我在看电视时，发现一个频道正在讲述一位叔叔的成长故事，故事的大意是这样的：小时候，他不小心触电而导致两只手都残废了，但是，他却并没有放弃，努力追求着自己当初想成为一名钢琴家的梦想，经过几年间不懈的努力，他成功了。他奇迹般的用自己的双脚弹奏出了优美的琴声，成为了一名钢琴家。

看了这个节目后，我不免羞愧万分，心想一个没有双手的人都能用双脚弹奏出那么美妙的琴声，而我一个四肢健全的人遇到困难就放弃了，还不如一个残疾人呢。残疾人都努力追求着梦想，那我一个正常人不应该更加努力地追求自己的梦想，去实现自己的梦想吗?我不应该认真学习，为实现自己的梦想做好铺垫吗?

每一个人都有一个梦想，可是真正实现梦想的人又有多少呢?但是我相信只要努力去追求梦想了，即使最终并没能实现，也一定会十分满足了，因为他们努力过，所以不曾留下遗憾，这些人的未来一定十分美好。

如果你还没有为自己的梦想努力的话，那就赶快努力吧。不要完全忘记了梦想，成为一生的遗憾。如果每一个人都为自己的梦想努力了话，十几亿个梦想编织起来，中国的梦想将更大，更美好。