大学生关于文明开封我的中国梦论文【通用两篇】 作文（精彩20篇）

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读!

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

如果说，今天中国的勃起是中国共产党的努力结晶，那么，若不是广大人民对中国共产党的全力支持，又怎么会有今天的中国呢?然而，在中国腾飞的大梦里，是每一个人民的小梦组合起来的，大到杨利伟实现的太空梦，小到农民的丰收梦，这些梦都有一个共同而又令人振奋的名字——中国梦!

咱不谈太多，且先谈谈我的中国梦吧!身为一名21世纪的中学生，我的故乡曾是义和团的创始地，山东!而我现在学习的地方，则是中国军队于日本军队激战的地方，想必大家也已十分熟悉——台儿庄战役!没错，正是徐州!我所挚爱的两个地方，已深深地刻在我的心中。我不是国家领导人，亦不是航天员，特种兵。我的梦不是很伟大，可是我的梦很朴实，我希望我所热爱的祖国里面的每个人都幸福而快乐的生活!我希望现在的社会会像陶渊明所描写的《桃花源记》那样祥和安逸，我知道这很难，但我所热爱的祖国正一步一步的向前，从封建统治到民主自由;从殖民地到中国崛起，我们的祖国不也是在看似不可能完成的情况下，艰难的走出来了吗?

我期待着这个梦成为现实，不管它有多么不现实，实现起来有多难，但我坚信，只要这个梦还存在着，那就将会有成千上万个追求这个梦的人去努力的来实现!

中国，一个形象的代名词，一个崭新的中国形象，让我们倍感自豪;中国，一个有着无数人口的国家，让我们异常兴奋。

作为一个中国人，我们永远不会忘记1840年鸦片战争以来，中国在西方强烈的侵略下，签订了一系列不平等的条约，丧权辱国，任人宰割。

《我的中国心》这首雄壮激荡的歌曲，每次听到这首歌时，作为中国人都会不由心潮澎湃，热血沸腾，它充分表达了中华民族伟大复兴的梦想。

中国的时代变迁，在发展，走向未来，走向繁荣，走向幸福，走向昌盛。无论是在闭关锁国的时候，还是在改革开放的时候，这都是我们中国的形象，不论好坏，不论昌盛。过去的耻辱我们不能忘记，但同样也要有新的改善，是我们迈向成功、幸福的重要部分。

中国真诚期待全世界各国并肩携手，实现共同发展繁荣。只有实现世界各国共同发展，让更多人分享发展成果，促进世界各

国共同发展。

中国的发展需要阅读、需要写作，所以我为大家推荐一本大将小说——《苹果树上的外婆》，这本书的作者是拉·洛贝。拉·洛

贝是出生于帝国的犹太人，后来定居在奥地利维也纳，1948至1992年，他创作了近百部儿童和青少年读物。《苹果树上的外婆》这本书主要讲了：几乎所有的孩子都有外祖母，只有安迪没有，这让他很伤心。可是有一天邻居家搬来了一位孤独的老奶奶，她很穷，每天都要工作，甚至没有时间吃饭。她需要安迪的帮助。安迪也觉得照顾老奶奶让他感到很愉快，觉得自己长大了，这样安迪就有了自己的外祖母……

《苹果树上的外婆》这本书让我受益匪浅，让我懂得了许多道理。我可以坚定地告诉你们，这是一本好书。

人们都说：老师似蜡烛，照亮别人牺牲自己;老师似一艘船，带着我们扬帆远航;老师似春蚕，无私的奉献自己。

我的父母都是老师，从小就受到他们的熏陶，他们告诉我：一定要做一个有道德的人。我长大后就在爸爸学校上学，爸爸做的任何事我都看在眼里，他每天不辞辛劳，做的每一件事都是为了学校的发展、老师的进步、学生健康快乐的成长。回到家也不能休息，一直为学校的事情操心劳神，我为爸爸的辛劳而心痛，为有这样一位爱岗敬业、具有高尚情操的父亲而自豪。妈妈在学校担任音乐老师，我也是她的学生，每每看到同学踊跃举手、尽情的歌唱妈妈的脸上就露出欣慰的笑容。妈妈告诉我：她爱学生，喜欢上课，看到学生的点点进步就会有成就感。父母无私奉献、负责敬业的精神更加坚持我成为老师的梦想。

最让我坚定信念的是我们的班主任，她博学多才，工作认真负责，从来不放弃任何一个同学，拿着一个金钥匙，开启知识的宝库，为我们插上梦想的翅膀，萌芽生长无不离开老师的辛勤教导，看着王老师我默默的下定决心——长大后我要成为您!

古人说：种树者必培其根，种德者必养其心。现在我要为我的理想努力学习，如果长大后我是一名教师，我将用十倍的努力，用心用自己的全部来培育国家的花朵、祖国的未来。

我是中国人，我有一个梦，那就是我的中国梦，心怀着祖国，铭记着中国梦，力创美好的未来。为了一个不变的追求，为了一个同样的信仰，我扬手敬礼，大声喊出自己的中国梦——我要成为师德高尚、桃李满天下的教师。

苏格拉底说过：“世界上最快乐的事莫过于为理想而奋斗”。每个人都有自己的理想和追求，都有自己的梦想。而中国梦是中国人民共同的梦。

党的十八大之后，习近平提出和深刻的阐述了中国人民伟大复兴的中国梦。

作为一名中国人我也有自己的梦想，小时候我们那里只有一名医生，能去参军的人很少，所以我很爱军人和医生，然后我想我长大后要当一名军医。

然而这几年我发现生活中的一些现象，只要叫交钱打预防针很多人都非常的排斥，还是要有打预防针的证件才准上学才去打，更不用说自己去体检什么的，还有好多不注意饮食的搭配，高血压病人还吃高脂高Na食物;虾和橙汁混着吃;菠菜和豆腐混着吃等等。还有就是用药方面了，有些人按照医生开的剂量吃没多大效就自己加大剂量，吃出事来就找医生麻烦;有些人是吃这种药过敏了自以为减少剂量就没事;还有我看到法证先锋上有那么一幕，就是那个医护人员看高sir他老婆的病和他家乡的那些人的病相似就弄那些人的药给高sir他老婆吃，最后导致高sir他老婆死亡，生活中也有好多这种人看病情相似就乱用药。还有就是急救方面了;面对这些医学知识底下与预防知识薄弱的人群我真想帮助他们，所以我现在只想成为一名医生。我喜欢看谈判专家，那些警察业余时间的职业，我现在的梦想是成立一个“医学科普宣传团”，一个利用业余时间去宣传简单科普知识的宣传团。

我的梦还有一些迷茫，中国梦也还在自我完善与跟进，但我每个梦都值得尊重的，都应该给于同等放飞的机会。

今天的梦想明天的召唤，有人说：“早上醒来你有两件事可以做，一是倒下去继续做梦，二是起来追梦，”也有人说：“伟大的人在于看透生活本质还依然热爱生活”，我知道实现这个梦有点难，但我爱的是那个追梦的过程，所以我依然爱着这个梦，我希望能有人支持我，和我一起努力，我会从现在做起，加强自身修养，磨练意志，陶冶情操去创建这个科普团，宣传医学方面的科普知识，使人们多了解一些医学方面的知识，在医疗方面的素质得到一点提高，更接近中国梦，为我国出分绵薄之力。

每个人都有自己的梦想，梦想是推动前进的力量，它给我指明方向。

在我心目中一直有一个梦想，那就是成为一名著名的画家。

要想成为一名画家，实现这个梦想，我从小就专心致志，扎扎实实地打好画画基础，掌握和学习画画技巧。

记得五岁时，妈妈无意间看到我的画贴在了教室的展览区，画上那双鞋栩栩如生，线条流畅，全是用黑白色配搭而成，妈妈都不信是我画的，一个劲儿问我这，问我那，结果问了老师，才相信我画画突飞猛进了。

晚上，我画了一幅画，把画中的人物和风景刻画的淋漓尽致。抱着画我睡着了，在梦中我成了画家，画遍祖国千山万水的美丽景色。这就是我的中国梦。

我说着中国话;我写着中国字;我学着中国史……这一切的一切，都与“中国”两个字离不开。那是因为我是中国人，我有中国梦。

梦想是什么?它是一种让你感到坚持就是幸福的东西。我在想，我的这个梦想到底是什么?是想成为杨利伟一样的航天员，探索太空的奥秘;还是想当技术精湛的医生，让人远离疾痛;甚至想当教书育人的老师，让下一代去继续为中国贡献力量……最后我决定了-当一名科学家，为祖国做贡献。有了这个梦想，就等于把握了自己的人生航向，不会再迷失方向;有了这个梦想，就好像一盏明灯，照亮了我前进的道路，一直通往胜利的顶峰。

当一名科学家要有过人的才智，要有严密的思维，更要有准确的判断力。而我哪一样都不行，要什么没有什么。但我却不会放弃努力，尽管这个梦想距我很遥远，我仍不会停止追求。在实现梦想的过程中，会有很多的挫折和无数的磨难，我始终不会灰心丧气，因为我相信，在意志面前，决无办不到的事。只有经历困难和挫折，才能实现自己的梦想。我知道，自己的知识是那么的微不足道，但是，我可以积少成多嘛!所以，我必须努力学下去!学习教会我们认知问题、分析问题、判断问题以及解决问题的能力，这样才有可能完成自己的梦想，做一个对社会、对国家有贡献的人。无论伟大还是不伟大，我们都应对得起我们的生命，对自己的生命做出一些精美的反馈!

我的梦想在每个年龄段都有变化，可是不变的是我的中国心、中国梦。少年智则中国智，少年强则中国强，让我们一起去展翅高飞，勇敢翱翔，完成自己的梦想，完成中国人的梦想，完成中国的梦想吧!

我梦想，河流的水是清澈的，周围的空气是清新的；我梦想，抬头可以望见闪闪发光的星星，张嘴可以品尝到甘甜可口的清泉，睁眼可以饱览鲜艳美丽的花朵……

我们小区本来有个椭圆形的水池子。一到夏天，池子的岸边长满了郁郁葱葱的小树，小鸟在枝头欢快地歌唱。人们就把它当作乘凉的人间天堂！清澈见底的池子里，小鱼在欢快地游来游去。活泼可爱的小鸟不时掠过波光粼粼的水面。每当微风轻轻吹过，湖面上就会漾起一层层涟漪。好一幅美景尽收眼底。伴我们度过了一个个春夏秋冬。

随着时间的流逝，呈现在眼前的池水已经不再清澈透亮，里面活蹦乱跳的小鱼儿早已消失得无影无踪。而且还时不时发出一股恶臭难闻的味道，水面上飘浮着垃圾袋、包装盒等许多脏东西。直到最后臭味让人无法忍受，物业管理人员只好把它填满。我心想：人类为什么不爱护自己生活的环境，反而去糟蹋它，最后受害的还不是人类自己吗？

今年1月份北京的雾霾、上海黄浦江上病猪、天天感受到的交通拥堵以及森林不断被钢筋水泥楼侵占……地球被这样的污染糟蹋着，能承受得了吗？

面临着这么多的污染，我忽然发现也许做一些小事，也可以带来一些价值。不说使我们的环境可以完全美化，至少可以使污染程度减轻。当看到哪边有垃圾时，上前弯腰捡起，当看到哪边有人乱丢纸屑，上去阻止他，并且叫他把纸屑扔进垃圾桶里。另外，号召家人一起行动：在植树节，植上一棵树，在生活中，捡一片垃圾，保护一株小草，提倡低碳环保生活，如果遇到乱扔垃圾的人，要及时的制止他，跟他说明破坏环境的危害，并且教育他养成爱护环境的好习惯；在闲余时间里，和家人还会大力宣传保护环境。

看着因为我们的行动地球妈妈在笑了，因为我们的行动山变得更加青了，水变得更加清澈了，这是我的梦想，也是中华民族的梦想。倘若一个人植一棵树，中国就会有十三亿棵树，足以抵挡强烈的风沙；倘若一个人捡起一个垃圾，中国的地面上就会少去十三亿个垃圾，足以拥有清新的空气。

希望每一位中国人都能够通过自己的梦想，让中国更加强大！为了祖国的繁荣，让我们一起努力实现中国梦吧！

中国腾飞的同时带来了负面的影响，我们提倡生态文明，建设美丽的中国。

备受关注的我国北方地下水污染问题，首次有了一份较为权威和系统的调查报告。由国土资源部下属科研机构耗时6年初步完成的这项研究，对华北平原的地下水水质和污染状况进行了深入调查。结果显示，华北平原浅层地下水综合质量整体较差，几乎已无类地下水。可以直接饮用的-类地下水仅占22.2%。需经专门处理后才可利用的类地下水则占56.55%以上。

水是人类赖以生存的条件，须臾不可或缺。千百年来，我们的饮用水从来就不成问题，想怎么喝就怎么喝。可是现在，整个华北平原几乎已无类地下水。有报道称，在山东淄博临淄区，老百姓喝水竟然变成了一项“福利”，从一个侧面折射出地下水污染的严峻现实。

“中国梦”是以习近平为总书记的新一届党中央领导集体的政治宣言。回应了社会对国家未来的期盼，道出了全国各族人民的心声，凝聚着全国各族人民的共识。坚定不移推进生态文明建设是“中国梦”宏大诗篇的题中应有之义。“中国梦”看似宏大，背负着民族复兴的希望。但是中国梦离每个普通老百姓的生活又是那么近：每天喝上干净的自来水，呼吸新鲜的空气，沐浴温暖的阳光，吃上放心的食品，安居乐业就是老百姓心中的“梦”。眼下，一些地方靠污染换来了发展的同时，也带来了严重的雾霾，污染甚至祸及地下水，祸及子孙后代，还奢谈什么“中国梦”?

以牺牲环境换来的经济发展不是“中国梦”，那不过是少数官员的“升迁梦”。有些政府部门、政府官员张口“执政为民”，闭口造福一方，事实上只是停留在口头上，并未落实到实际行动中。今年年初，温州一企业主抗议河水污染，向当地环保局喊话：“如果环保局长敢下河游泳，就拿出20万”。另一家企业甚至开出了30万的价码。对此，温州市环保局拿出14万元在报纸上刊发整版广告，盘点自己2012年度的七大成就。环保局给自己歌功颂德就是为了保住自己的乌纱帽。少数官员的“升迁梦”，不仅会毁了蓝天碧水，也会影响“中国梦”的进程。

“中国梦”需要把党和政府执政为民的理念贯彻到实际工作中。生态文明建设是一项功在当代、利在千秋的事业。各级政府首先应该负起责任，加强对环境的保护和监管力度，健全生态环境保护责任追究制度和环境损害赔偿制度。当然，政府单方面的努力远远不够，全体公民是生态文明建设的主角，每一个公民都要强化生态文明意识，自觉养成科学、文明、健康的生活方式。全社会生态文明意识的觉醒，“中国梦”就一定能变成现实。

生态文明建设美丽中国，我们的生活才会更加美好。

“小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。”早在中国的古代，人类就有飞入太空的渴望。

飞离地球、遨游太空是中华民族早已实现的梦想。从开始的无人飞船实验，到载人飞行，再到建立空间站，一直到现在飞船与空间站的交会对接，每次都是科技的进步，每次都有技术的突破。一系列新技术、新创造、新成果，无一不是自主创新的智慧结晶。中国航天事业正一步一个脚印的进步，每一步都走得那么准确无误。这不得不说是中国创造的奇迹。2012年6月16日，对于中华民族来说又是一个非常重要的日子，因为神舟九号飞船将承载着13亿中国人的重托和期望，迎着世界关注的目光飞上云霄。18时37分，随着一声“点火”的口令，火箭在震天的轰鸣声中腾空而起，载着神舟九号飞船和3名航天员飞向苍穹。这是中国送给世界的又一个惊叹，也是东方巨人又一次光芒的绽放。18时56分，航天总指挥宣布：“神舟九号载人飞船发射圆满成功!”顿时，指挥大厅里沸腾了，爆发出热烈的掌声，欢呼声。到处洋溢着愉快与兴奋，成了一片欢乐的海洋!听到这个消息，我也热血沸腾，按耐不住的激动。我闭上眼睛屏住呼吸，仿佛自己也随着神舟九号一起飞向了太空，遨游在无边的宇宙。我看见万户爷爷向我招手，他惊叹的对我说：“哇，现在科技这么发达呀，人类已经能自由往返太空了”!我还看见阿姆斯特朗爷爷，他亲切的和我握手，说：“中国真是了不起呀!仅仅几年就有这么大的进步，真是佩服呀!”当我看到莱特兄弟时，他们羡慕地说：“你们真幸福，不仅能飞上天空，还能环游整个宇宙。”听到这些话，我心里无比自豪，为我的祖国自豪!

同学们，让我们一起放飞心灵，一起飞翔吧!洁白的月亮与我们做伴;火红的太阳给我们温暖;明亮的北极星为我们引路;亲切的牛郎织女向我们招手;璀璨的银河任我们遨游，浩瀚的宇宙就是我们的乐园!真是神九直上十万里，巡天遥看一千河!暮然回首，看我们的家园，啊!地球真美啊，碧蓝的大海、洁白的雪山、金黄的陆地、翠绿的森林。真像一幅锦绣画卷。我看到，xxx上飘扬着中国的五星红旗，渔民在开心地捕鱼;中国的几艘航母威武的进行演习，“蛟龙号”潜艇又一次打破世界纪录，南海和东海早已安定祥和;海峡两岸一片繁荣景象。这一切的一切都离不开科技的进步和社会的发展。

中国的腾飞需要科学技术，更需要信心和勇气。作为国家未来的接班人，我们应该从我做起，好好学习，夯实基础。祖国需要有知识、有文化的接班人。中国的未来等着我们去传承。同学们，让我们从现在做起，发奋学习，向着世界科技高峰进发吧!鼓足勇气吧同学们!相信在不久将来神舟飞船也能用我们的双手送上太空;“他年攀桂步蟾宫”会有我们的身影。放飞梦想吧同学们!相信我们能在火星上插上第一面鲜艳的五星红旗，种上第一棵美丽的葡萄树。加油吧同学们!相信用我们的双手一定能把祖国建设的更加繁荣富强!

（作者：李燕芳）

我看见细腻肥沃的黄土，奔腾不息的黄河，风吹日晒的黄皮肤，这是中国；

我看见运动场上矫健有力的身姿，辩论赛里机智敏锐的对答，国歌声中朝气蓬勃的脸庞，这是中国的少年……

黄土积了五千年，黄河流了五千年，黄皮肤传承了五千年，光阴给中国涂上了历史的暗黄，但中国没有变老，反而更加年轻。因为千年的积聚在中国汇成了一个梦——少年中国梦。因为有梦，所以年轻，因为年轻，所以有梦。

梦像黄河一样流过岁月。从黄帝战蚩尤到秦始皇一统八荒，从董仲舒独尊儒术到程朱理学格物致知，从丝绸之路到郑和下西洋，从辛丑条约的耻辱到新中国成立的自豪，从古人到今人，从他们到我们——因为我的根在这片土地，不管我的心飞多高，都只会有一个归宿，那就是我的梦，我的少年中国梦。

在我的梦里，有一片天。没有浓白的霾，只有碧蓝的天。我看见枝头欢唱的鸟雀，结伴群飞的大雁，冲天而上的神舟和璀璨闪耀的星辰，没有战机的轰鸣也没有燕雀的哀呼。这片蓝蓝的天，在我的梦里，像个纯真的少年，安静而年轻。

在我的梦里，有一片海。我看见海民捕鱼放歌，笑谈潮浪，船只自由往来，踏波缓行；军舰严肃齐整，“辽宁号”如巨鲸般慢慢游曳，海岛星罗棋布，游人欢语，钓鱼岛插上了中国的国旗。这片与天同生与地齐寿的海，在我的梦里，像个欢悦的少年，自信而年轻。

在我的梦里，有一本书。在书里我看见城市里安静的校园，几净窗明，农村中小小的校舍，遮风挡雨；我听见用普通话和方言诵出的朗朗书声，用汉语和民族语言说出的远大志向；我闻到他们的壮志理想，嗅到他们的憧憬希冀。这本被吟诵了千年的书，在我的梦里，像个昂扬的少年，奋进而年轻。

在我的梦里，有一根竹。它的腰背挺直，刚直不阿。我看见它抽打黑心的食品厂家，鞭笞贪腐的无良官员，扎根黄土大地，承受危难险阻。这根笔直的竹，在我的梦里，直指青天，撑起了我的少年梦。

在我的梦里，有一个少年中国，他头顶安静年轻的天，依傍自信年轻的海，手捧一本火炬般的书，心中竖着一根直指青天的竹。我看见他脚踏黄土地，头顶碧云天，像个少年一样奔跑。

梦要用行动来践行，少年的我将与少年的中国同袍奋斗，少年的我将与少年的中国同赴辉煌！

陶渊明说过“盛年不再来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。”以下是小编给大家整理的大学生社会实践论文的内容，欢迎大家查看。

经过几天的休整，当刚回到家时的兴奋与惬意渐渐淡去，我回想了一下自己这半年的学习生活，虽然在学校里的生活平静而快乐，可我却看到了“危机”——就业危机。在大学这个相对自由的天地里，同学们都在努力的通过各种机会来磨砺和充实自己，希望能多学习一些东西对自己将来走进社会有所帮助。然而，大学只是一个沟通校园与社会的桥梁，是我们步入社会前继续充实自己知识的“深加工厂”。最终我们还是要面临社会和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校园里的知识是不够的。于是，我开始思考：怎样才能让自己在寒假这个短暂的时间里学到一些校园里学不到的东西，从而度过一个有意义的寒假。

经过了一番思考后，我把自己的想法告诉了父母：独自到附近的装饰装修公司去应聘。由于考虑到自己各方面的实际情况(一没经验;二没学历;三时间有限)，决定进行为期10天无偿的义务劳动，主要目的是体验和学习，以便尽早适应社会的工作环境。在得到父母的认同后，我决定第二天就出去找单位应聘。

15日一大早和父亲在外面吃过早饭后，我揣着自己仅有的身份证和学生证，开始了我人生中的第一次求职。

虽然在电视上看过人家应聘，心里也作好了被打击的准备，可毕竟是第一次，站在应聘单位的门外还是紧张的打起了退膛鼓。一直在一旁的父亲看出了我的心思，说道：“要不我去帮你问问，看看人家要不要人，你再进去。”“不„„不用了，我自己去问，不行我再换一家，你......你还是先回家吧。”我拒绝了父亲的“帮助”，因为我知道，从小到大我一直都生活在父母的扶助中，现在的我如果不迈出这独立的第一步，那么这次应聘将失去意义，即使得到这份工作，对我来说也没什么实质性的收获，因为我已输在了起跑线上。待父亲转身离开后，我稳了稳自己的心绪，深呼吸，带着忐忑不安的心情走进了艾帝尔装饰公司的大门......半个多小时过后。

“成功了!”我带着难以掩饰的欣喜走了出来，因为急着想把这个好消息告诉家人，回家的脚步也显得轻快了许多，可没想到一抬头，发现父亲就在不远处的拐角处等着我。原来，他这既是监督我(怕我半路落跑)又是关心我(怕我遭受打击)，顿时体会了父亲的一片良苦用心。在确定我这次单独应聘成功后，他也只淡淡的对我说了一句：“看来真的是长大了。”是呀，就在这一刻我发现自己真的长大了，不再是那个什么事情都要等父母安排妥当了再去做的小孩子了。这又不禁有让我想起刚才临离开公司，经理退还我学生证时对我说的话：“我之所以录用你，是因为我欣赏你的就业危机意识和这种敢于单独到社会里推销自己的勇气，对于你这样一个刚上大一的女孩子来说，能做到这两点是很不容易的。”想到这里，再一次庆幸自己之前没让父亲为自己去打探，否则，这份工作说不定就丢了，而我也少了一次考验自己信心和勇气的机会。

当天下午2：00我准时来到公司，和办公室的同事打过招呼后，见大家都在忙自己的事情，我就找了两本书关于家居专修基本常识的书看，因为上午和经理商量过，由于我的能力和时间有限，一些复杂和长期的工作我也不能做，于是就安排我每天早上做一下办公室(包括卫生间)的清洁工作，以及简单的客户接待工作，其它时间就自己看书学习或看别的同事如何制作电脑效果图。而要作到接待客户时能应付一般的提问就必须先增加自己这方面的知识，于是决定先看看书熟悉一下。我拿着书翻翻看看，不知不觉已经快5：00了，这时一直在外面忙的经理回来了，见我书快看完了就说到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎么样了?看完了我要检查的，你要能复述出来才行。”“啊?”我心里不禁一惊：怎么办呀，我翻的太马虎了，复述恐怕......经理没理会我的惊讶去忙自己的事情了。这时我才知道，经理这么说一方面是要考验我的学习吸收能力，一方面是要求我不管做什么事情都一定要认真仔细，看书同样如此，决不能走马观花，要对自己负责。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓：细节决定成败。而让我深切体会这一道理的是第二天的清扫工作。

一直都认为打扫卫生是个再简单不过的工作，家里的清洁工作我也只是偶尔做做，觉得没什么大不了的。可这次的清洁工作，让我改变了对清洁的看法。把办公室的卫生做完之后，我开始了卫生间的清洁工作，把地板上的水渍扫干净以后，擦了墙壁与镜子，看看没什么要弄的了，准备出去看书了，忽然想起了“细节决定成败”：既然我是出来锻炼的，就要得到老板的认同才行，而像我这样的清洁工作谁能做，怎样才能让我的工作更出色?就是更细致的清洁!从新审视了整个卫生间，我发现自己之前的工作的确是不够彻底的：墙上的瓷砖上还有星星点点的小水渍和污垢，洗漱台下面也有不少灰尘，而问题最严重的还是便池上的污垢。看到“任务”还如此“艰巨”，我就脱去外套准备来大干一场，说句实话，在自己家里我还没这么勤快过呢，但为了工作我决定“牺牲”了，还好没有什么异味，但心里还是有点不舒服，面对一些顽固的污渍，我也顾不上衣服会溅到污水，拿着刷子就使劲的刷，不觉间时间就已经过去了两个小时，看着被自己打扫的整洁一新的卫生间，忘记了酸痛的胳膊和鞋子上的水渍。虽然这件是并没有被经理注意到，但我自己却有了收获，那就是对“细节决定成败”更深层的理解：人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。

渐渐的工作步入了正轨，我也慢慢的适应了我的工作，可时间过的很快，10多天的实践工作即将结束，经理特别为我开了一个简短的小会：

1)检查《家居忠告》的学习情况;(因为那天经理说要检查，第二天我就准备了一个笔记本，把书又从头认真的看了一遍并做了笔记，可经理却要求我不能只讲书本上的知识，还要结合自己的看法来谈，这样才能有所提高和收获。)

2)谈谈各自的缺点和不足，共同找出相应的解决方法;(与同一个办公室的小王和小邹相处了一段时间，大家互相也有了一定的了解，通过谈自己的缺点来更加清楚的认识自己，改正缺点弥补不足，共同进步。)

3)学习《基本营销礼仪》;(接人待物处处都是学问，与人的沟通除了语言的表达外，最重要的就是肢体语言即礼仪，为了能给客户留下较好的服务印象，顺利开展接下来的工作，基本的营销礼仪是必须掌握的。)

4)列举分析哲理小故事;(很多有趣的哲理小故事是启迪人生的金钥匙，工作中的不明白的很多事理都可以在这样的小故事中找到答案。)

5)对自己近期学习情况的总结。(虽然从表面上看我似乎就是看了一些书，作了一些读书笔记，可我觉得我所收获到的远不只这些。首先，有规律的工作时间，让我在寒假依然能有正常的作息时间，而不是一味的睡懒觉。其次，家居的一些小常识也帮助我养成了更健康的生活习惯。再者，让我更清醒的认识到了自己在面对就业这一方面还欠缺哪些东西，以便我能在今后的学习生活中做到有的放矢的去弥补。)

我短暂的实践生活就这样结束了，除了收获以外留下的是更多的思考。第一次参加社会实践，让我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。这次的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了自己的奋斗目标。社会是另一个学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，既能让我们的人生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。陶渊明说过“盛年不再来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。”希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

每一个人都有自己的梦想，有些人是想当科学家，用发明给人民的生活提供便利，有些人想当厨师给人们做出美味的食物，有些人想当艺术家给人们画出艺术作品，有些人想当医生，用药物为病人解除困扰他们已久的病痛，我的梦想做一名像孔子那样有教无类的老师。

我张开眼睛，发现自己正坐在办公室里，看着报纸，办公桌上有许多红笔和许多作业，还有一杯温温的咖啡，我放下报纸，从办公桌下面拿出几本作业检查。

过了半个小时，早读课开始了，我拿出几本课本向教室走了过去。

我走到讲台前，同学们正在朗诵着古诗，他们是那样认真，我仿佛在书海里慢慢地散步，心里感到无比喜悦，直到早读下课，我才如梦初醒，原来我刚才被学生的书声感染了。

大概过了10分钟，开始上课了，我走进教室，看见同学们的课桌上都放着课本，脸上挂着灿烂的微笑，我拿起粉笔在黑板上写出；《最大的麦穗》，我拿出克本文同学一个问题；你们知道苏格拉底是谁吗？大家都说；他是古希腊的一位大学者，他安排弟子们去麦地寻找最大的一颗麦穗，而弟子们一再错失良机，没有把眼前最大的一颗麦穗握在手里，最后并没有完成老师交给的任务，他们悟出一个道理：人的一生仿佛也在麦地中行走，也在寻找那最大的一颗麦穗。有的人见到了颗粒饱满的麦穗。就不失良机的的摘下它；有的人则一再地错失良机当然追求应该是最大的，但把眼前的一穗拿在手中这才是实实在在地。我听了这位同学对苏格拉底的概括后，我为他说了一声‘你真棒，大家应该先这位同学学习，提前了解课文内容这样才能更好的学习课文的主要内容。

我忽然听到一声；栋原来我刚才正在做梦呢，但我会认真学习，努力向上，实现我的梦想。

一个个传奇，一个个故事，一个个梦。千年的梦，亿万人的梦，中华的梦梦，是无穷的，是无尽的，是永恒的。长江，黄河，那是中华的梦;中华富强是全中国人的梦;家富人旺是全天下人的梦。为梦奋斗，为梦冲刺!中华，一个古老的故事;一个千年不改的传奇;一个不朽的梦。我们是炎黄子孙，我们有中国梦。从圆明园的毁灭，鸦片战争，第二次世界大战，到1949年10月1日，祖国成立的那一刻，祖国的历史是曲折的，是先辈们用自己的生命和鲜血换来的，这片土地埋葬着多少爱国者和他们的梦。富强!富强!是中华民族几千年来的共同梦想，不管是如诗如画的唐朝，还是第二次世界大战，或是现在的小康生活，人们不断奋斗来实现自己的富强梦。从澳门归属祖国，神舟五号顺利发射、成功举办奥运会、神舟九号顺利发射，直到十八大胜利召开，无不凝结着中国人的梦，他们不断努力，不断奋斗，用生命谱写成了一个个璀璨的诗篇。“自古英雄出少年”穿越祖国历史的长河，在这段悠长的记忆中，也涌现出了许多少年英雄，王二小、刘胡兰、赖宁。他们为中华民族的兴旺和强盛不屈不挠、勇于奋斗、拼搏，直至献出自己年轻而宝贵的生命。梁启超曾说过：“少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界!”我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿，是国家接班人。我愿勤奋学习，做一个对祖国有用的人，用我的一生使中国变的富强、民主、文明，在21世纪这个崭新的年代里屹立于世界之林!

昨天，学校组织学生观看了《开学第一课》，以梦想为主从长城出发，实现梦想。它告诉我们，每个人都要有一个梦想。

大型公益片《开学第一课》，邀请了李连杰，马云，韩庚，申雪，赵宏博等人参加录制。

伟大的科学家钱学森去世前曾提出这样一个令中华民族震撼的问题：“为什么我们的学校培育不出人才?”为什么?因为学生们没有自己的梦想。没有梦想，就不会去努力，不会去动脑，这样的学生自然不会有创造力，也不会成为人才。《开学第一课》以“我的梦，中国梦”为主题，就是要告诉大家，每个人都要有梦想，实现了自己的梦想，就可以实现祖国的梦想。

《开学第一课》之所以请那些成功人士参加，就是为了以这些人的例子来激励我们，让我们拥有梦想。如果说梦想，那么每个人都会有，但梦想是要靠努力、意志、坚持，还有方法去实现的，不是光在嘴上说说就能实现，有梦就要去追。

我们要把梦想作为人生的目标，并向着这个目标去努力去奋斗，梦想是人生不可或缺的东西。

同学们，让我们拥有梦想，享受拥有梦想的快乐与幸福，并尽自己最大的努力去实现梦想。我的梦，中国梦。

我读了这本书，深受感动。里面的故事感人肺腑，动人心弦。

如今十分发达的地球，虽然环境情况看起来十分乐观，但是却有十分重大的隐患，这都是人为制造出来的，：大肆砍伐树木、建立化工厂、胡乱排放有害液体。“对人类威胁较大的气体，世界每年的排放量达6亿多吨……;估计到下个世纪中叶，地球表面有三分之一的土地面临沙漠化的危险，每年有6平方公里的土地沙漠化，威胁着60多个国家……”看见这一组组令人触目惊心的数字，人类，你们有何感想?从2300万年到1800万年前森林古猿的出现到现在人类高度发达的文明时代，对于每个人从未停止过的索取，大自然都是“有求必应”的，这更滋长了人类的贪欲。

举一个例子：我国的木兰溪，在50年代初本是一个清澈见底的河流，但现在它已是鱼虾绝迹的污河，又为我们的地球母亲添多一道疤痕。这，不是给人类重重地敲响了警钟吗?

由此，我郑重地向仍未觉悟的人们建议：

第一，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。对于改造自然理应慎之又慎，又要大刀阔斧，勇于实践和改良，才能控制自然，使自身利益与自然协调发展，决不能重蹈西方发达国家“先污染，后治理”的覆辙。

第二，要从我做起，首先选择有利于保护环境的生活方式。善待我们的家园、善待地球，共创一个美好的生活环境。

只要人们能做到以上两点，那么美好的地球将再次出现，鸟语花香、绿草如茵、空气清新、天空湛蓝，我是多么盼望那一天哪!

（作者：株峰）

月儿弯弯照九州，中华也如同一只雄狮刚从梦中醒来，在皎洁空灵的月光下，雄狮发出低沉的吼叫，蛰伏。

曾几何时，有人对“庭前花开花落”持着“去留无意”之态度，亦有人对“天上云卷云舒”有着“宠辱不惊”的心态，如此超凡之脱俗，看淡了一切，一切皆为平常。但他却看淡了国家，至此，我有种说不出的情感包含在其中。一个国家，尤是一个地域辽阔人口众多的国家，似乎缺少了一种朝气。

梁启超曾说过：“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球”。由此可见，任公这一席话是对于少年关系到一个国家的衰盛的极大的总结概括。少年人，心怀梦想，努力学习，报效祖国，是一个亘古不变的连环大圈，正是如此，少年总是爱做各种奇异的梦想，虽千奇百怪，却也离不开“祖国”这个大的怀抱。

正值青涩的少年时代，虽有胆怯，但对未来仍充满希望。我梦想着成为一名作家，不为名利，只求在午后微醺的阳光下静静地写着一些由灵感创作而成的文章。这个梦想虽不伟大，却充满着平凡的希翼。

亦在祖国母亲的温暖怀抱下，莫言正走进人们的视线，他苦心创作，终获得诺贝尔文学奖，这是多少文人渴求的奖项！可这又是中华民族几代的梦想啊，莫言的成功，让我们“中国梦”的实现，又迈进了一步！

回想上个世纪六七十年代，文革带来的创伤始终未被抚慰。老舍先生在这阴晦的环境下，倍受折磨，他舍了对这个世界的留恋，独自一人走到北京太平湖边，呆呆的坐了很久，最后沉石于湖底。

老舍先生与莫言的经历，寥寥数语却令人沉思。现如今，中国苏醒了，不仅如此，且挺起了脊梁，屹立于世界的东方之颠。清晨的阳光照到每个人带着微笑的脸庞，似是镀了一层金色，在蓝天下显得更加幸福。

而我的理想充满了对未来的憧憬，亦饱含了对自己的期望，这给予了我极大的动力，于是，我便有了翱翔的勇气！中华的崛起令我惊叹，腾飞的一切在辽阔的大地上熠熠生辉。一切，美好而平静。

时光静静流驶，留下的，不仅仅是一个个梦想，而是令人惊叹的传奇！

作为汽车制造业的基础，长安模具深知自己肩上担负的巨大责任。战高温，蹲现场，倒三班，为的就是要用最好的模具来支撑长安汽车的发展。每每想到这这支可亲可敬的模具队伍时，我总是会从内心生出一种深深的自豪感，为模具自豪，为长安自豪。

当然，在长安快速发展创新突破过程中，长安模具也面临巨大的挑战和压力，我们的发展步伐还要更快，技术水平还要不断的超越，模具质量还要更加的精良，制造成本还要合理的压缩。作为领导班子成员，我们必须要充分认清自身的薄弱环节，具有强烈的危机意识，用发展、创新、变革的思维来指导工作，做到直面挑战、扎实内功、提升技术、统筹资源、快速突破，为早日实现"区域龙头、行业领先的模具企业"这一伟大梦想努力奋斗。因此，我们要从以下几个方面做好今后很长一段时间都要进行的工作。

一、明确发展思路，大胆改革创新

世界潮流浩浩汤汤，是抱着现有模式缓步前进，还是解放思想杀出血路？作为汽车制造业的基础，面对长安汽车的快速发展和模具行业的激烈竞争，我们必须解放思想，明确发展思路，做好企业定位，走好两条路：一是不断自主提升；二是借助外部资源从而快速提升研发实力，成为长安汽车自主品牌的工装研发中心和制造基地，起到西南地区模具行业领头羊的作用。

二、加强核心人才队伍建设，提升工装研发实力

有个故事至今为人津津乐道：二战结束后苏联人抢机械设备，美国人抢技术人才，半个世纪后，前者国家解体令人唏嘘，后者领跑世界招人羡慕。二十一世纪国际的竞争的本质是什么？答案是人才！企业的竞争同样是人才！

目前，随着公司的快速发展，业务承接量的增加，长安模具技术队伍、技能队伍、项目管理队伍面临挑战，这样一来造成了模具前端设计吃紧，后端调试困难，项目管理粗犷。因此，我们急需要加快长安模具这三支人才队伍的建设，给压力、给平台、给关心，留住这些在我们企业成长起来的优秀人才，为长安模具的发展壮大建设一支实力强大的技术技能保障队伍。

三、去除短板效应，发挥项目优势

金无足赤，人无完人，如何整合优势资源主攻拳头产品，提升技术能力是当前不得不考虑的问题。因此，我们要扬长避短去除短板效应，重点加强A、B包侧围、翼子板、门盖类模具的承揽。有着模具皇冠明珠之称的侧围翼子板不但利润丰厚而且技术含量高，是我们长安模具培养优秀人才，增加收益的一块沃土。

目前长安模具成立了CS35、A301-EV等专职项目管理队伍，目的就是为了发挥项目管理优势，把控制过程造中的各个环节，保障侧围翼子板自主研发成功，即使困难再大长安模具人也要攻占这一高地。

路漫漫其修远，为了长安梦，为了模具梦，我们一定要事实求是，解放思想，开拓进取；充分发挥共产党员的优秀品质，以身作则、努力奋斗，做到心中有梦，操守有德。我坚信，在长安模具全体员工的共同努力下，模具梦一定能够实现，长安梦一定能够实现，中国梦一定能够实现！

奋斗永不止，梦圆终有时！

模具当出彩，长安行天下！

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容，欢迎大家查看。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。 四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

（作者：郭栋）

那是曾经，你一袭黄袍，温润礼让中带着王者的霸气，慵懒中带着不容置疑的凛厉，巨龙傲然雄踞于东方，纵横睥睨间，樯橹灰飞烟灭。因为无害，于是不在乎，所以从不在意；一切，尽在掌控中。当热血方刚闯出一片基业后，看着着庞大的帝国唯诺的众人，深夜举杯独酌，甚至有些丧失对手和目标的落寞，随即便被奢靡的生活“充实”，酒池肉林已成流连的常出，你为了自己的享乐王朝开始勾心斗角机关算尽，麻痹着大意，沉迷在众人精心编制的美梦长睡不醒，不觉垂暮。全然不觉，那些你曾不懈的臣服者，正提着刺刀稳步走来，一击，中的；于是，群起，分之。

嗯，很失败。居安思危的道理不是没有听过，只是，过久的安逸，狭窄了的视野，维护统治与服从的观念让人学会享受，在封建这篇乌烟瘴气中形成大圈，终究成了断送辉煌的坟墓。曾经有多高，跌的就有多惨。

不过值得确幸的是我们醒过来了。虽重创，仍有息。万事开头难，过去的日子，痛苦过迂回过挣扎过，但我们终究挺过了那段荒谬的黑暗时光，开辟了中国特色的社会主义道路，形成了具有中国特色的社会主义理论体系。错过了工业革命，却把握了科技革命。瘦死的骆驼比马大，作为唯一的从未存在文化断层的国度，华夏大地孕育了一批生生不息蓬勃向上的坚忍儿女。从一个低起点在虎视眈眈的敌意中往上爬，中国以一个令人讶异的速度走完的别人的历程，或许在08年耳畔还回想着如此的安慰话语，而今当你足够了解自己后会得出一个让你瞠目结舌的结论；这是真的！说来深感愧疚，在ted伦敦沙龙会上，经济学家马丁？雅克问：在西方我们对中国和它显著的崛起现象有多少认识？作为《当中国统治世界》的作者，他解释了西方国家常常对中国经济的快速增长力感到困惑的理由。再参考《中国威胁论》，直到从别人口中，我才终于切身体会并讶异于蜕变的不易，久违的骄傲在滋长。一切，会更好。

中国腾飞的核心武器是代代相传的中国精神，即使再苦再险也依然无所畏惧为了共同的荣耀团结拼搏，所以我们造出了长城，京杭大运河，三峡工程，天宫一号的荣耀。而今非昔比。高速发展的新阶段带来了快节奏的副产品，浮躁，我们宽厚仁让，但同时并不代表就应纵容别国的精神骚扰；包庇的达赖，奢靡的贵族享乐的赌吸嫖的荼毒，官富二代的自甘堕落不应成为国民的谈资笑料下的社会不稳定因素。

我有一个梦，梦中的我足够强大并努力地守护着我的信仰履行着我的职责，梦里的我们再次团结一心为着祖国的未来肩上的使命齐头并进并肩作战。梦里的我们重拾骄傲再次睥睨四方

“中国而为牛为马为奴隶，则烹脔棰鞭之惨酷，惟我少年当之。中国如称霸宇内，主盟地球，则指挥顾盼之尊荣，惟我少年享之。于彼气息奄奄与鬼为邻者何与焉？彼而漠然置之，犹可言也。我而漠然置之，不可言也。来日方长。美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆！红日初升其道大光！”

这就是我的梦，作为一个中国人的中国梦。

让梦想作为航标，让实力作为航船，让艰苦的奋斗作为动力，在知识之海中遨游，做祖国未来的脊梁。

梦想，是希望的归宿，也是心灵的启航。

梦想在长城脚下放飞，希望在我们脑海中点燃。黑暗中一盏明灯，指引着我们的去向。记得苏格拉府说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

我也有我的梦，我的中国梦，愿将我微观的梦，为宏观的中国梦献力。

梦想，是心灵的寄托，是现实的船桨。我要像暴风雨中的海燕，不畏艰险，勇往直前!

中国梦，伟大的梦，宏观的梦。这个伟大的宏观的梦，需要无数个微观之梦来汇集，来支撑，来架构。

梦想是我们在成长过程当中，最要好的朋友。它陪伴着我们长大长高。要想人生有意义，就要为梦想去拼搏去奋斗。

中国梦是国家的‘梦’.是民族的‘梦’.也是我们老百姓每个人的‘梦’。是所有努力和希望的凝聚。我的中国梦，和梦联系在一起的‘国’不再空洞，和一个个‘我’联系在一起的‘梦’不再抽象。

[中国梦我的梦300字作文