大学生关于文明开封我的中国梦论文【通用两篇】 作文经典20篇

梦想，是前进的的动力，也是在困难中支撑自身的的信念。

雄鹰的理想是翱翔九天，继承祖先的血脉，即使再大的风雨也无法阻挡鹰对天空的向往。

蛟龙的理想是遨游海洋，探索海洋的奥秘，即使再大的困难也无法阻挡蛟龙对未知领域的探索。

海龟的理想是存活百年，追寻生命的真谛，即使再大的险阻也无法阻挡海龟对生命意义的追寻。

而我的理想是出笔成章，热衷于对文学的探索，即使再大的困难险阻也无法阻挡我对文学的探索，对写作的追求，。

我对书籍是非常喜爱，从中我可以明白更多的人生哲理，更让我学会了怎样做人，在读书的过程中有许多让我感动的文章，虽然那些文章不太有名，但在其中蕴含了其作者的真实感情，有描写动物的感人故事，有描写人的感人故事，但我发现写动物的比写人的多得多，大部分文章都写人对动物的种种行为，有时会读到动物之间无私的爱，它们团结一致，在死亡的逼迫下，甘愿把生命留给同伴。这种不惧死亡的精神让我们人类感到惭愧，身为万物之灵竟不如那些弱小的动物。有时我会想，人类的是进化了？还是没有进化，我想肯定是进化了，但在精神上体现出有进化的迹象吗？我想肯定还是有，但只是一部分，那我们是否应向动物们学习呢？

从大多数的文章中我都感叹到其作者的感情是多么得细腻，终于在欣赏过众多的好文章之后，产生了写文章，当作家的想法，但我在开始时，就明显的感觉到我的文学知识的储备量和那些优秀的作家相比之下，就出现了明显的不足。我就打算放弃这个想法，但在我阅读过更多的优秀作品和其作者的所付出的汗水之后，我才下定决心，继续将作家作为我的终极理想，我似乎也明白了当作家的过程是漫长的，途中的困难也十分严厉，但我已经把当作家作为我人生的理想，就算路途对我来说很遥远，但我也绝不会放弃，我会用我所有的精力投入到学习和读书当中去。

少年富则国富，少年强则国强。要想让整个国家强大，必须先要让少年们强，这样才能使国家繁荣昌盛。我一定会努力学习，实现我的理想，为祖国做贡献，成为国之栋梁，振兴中华！

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”这是我国近代史上着名的文学家梁启超说过的话。是啊，只有少年远大的志向，努力去实现，祖国才会更加兴旺发达。

在2008年9月25日那天，我才七岁大，神舟七号载人航天飞船正在酒泉发射中心准备发射，我和全家人都紧张地盯着电视屏幕。“5，4，3，2，1，发射！”只听见“嗖”的一声，神舟七号冒着火冲上了天空。看着这激动人心的画面，我在心里暗暗立誓，将来一定要做一个宇航员，在祖国航天事业上出一份力，为我父母，为我的家乡，为我的祖国，争光！

于是，我买了许多的关于宇宙知识的书，认真的看了起来，增加了自己的知识面；于是，我开始坚持每天锻炼身体，增强自己的体质；于是，我在各方面严格要求自己，养成良好的思想品质……我无时无刻都在把自己变得更加完美，因为这样我才有机会成为有光荣身份的宇航员。

当上宇航员这个梦想，仿佛是一盏指路灯照亮了我前进的方向，我为此一直不停的努力着。因为这不仅是我一个人渺小的梦想，也是祖国伟大的梦想！中国梦，从每个人小小的梦开始；我的梦，就是伟大的中国梦！为了中国梦，我要努力实现自己的梦，成为祖国的贡献者。中国梦，我的梦！

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读!

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院

2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。

中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。

部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。

大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。

中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉

。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感

。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。

有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。

因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有

10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生?出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战。

谈起中国梦，每每都有说不完的话题。但我在这个话题里却是最沉默的一个。

于我而言，梦永远是遥不可及。所以不会去接触梦，更不会谈论梦。但这次却想挥笔洒墨，诉写一个：属于自己，关于祖国的梦。

从小以来，很少有事激起性子清淡的我的注意。却当在看道中国历史后，祖国的满目疮疤留给了我及其深厚的影响。当时那种怪怪的感觉到现在也说不明白，向一柄利刃，直直的插在心中，撕裂一般的痛。那时我作了，第一个白日梦；第一次那么强烈的希望中国站起来！

曾为祖国的锦绣山川所自豪，曾沉迷于中国的千年文化历史，曾经骄傲的说：“我是中国人！”

其实一直都明白，这也是一个梦，一个抽象化的美梦。

现实的中国所作的还远远不够，那一天，这个梦会记与历史。我无从所知，只是一直在心底期盼着梦近了。尽最大的努力，去盼、去等、去作。

直到现在也不能完全写下、解释那沉于心底的中国梦，只能是在写了无数次的梦中，填上属于自己的一笔。

中国历史文明是世界上绵延时间最长的文明之一。中国历史源远流长，自黄帝时代算起，至今已有五千年。一般认为，中华文明的直接源头有两个，即黄河文明和长江文明，中华文明主要是这两种区域文明交流、融合、升华的果实。有历史学者认为，在人类文明史中，“历史时代”的定义是从产生文字之后算起，之前的时期称为“史前时代”。

中国历史中有传说“伏羲创造八卦”，黄帝时代的“仓颉发明文字”等等，但都无证可考。近代考古发现了3350多年前(前1350年)商朝的甲骨文、约4000年前至5000年前的陶文、约5000年前至7000年前具有文字性质的龟骨契刻符号。若从政治和社会形态来区分中国历史，据考古资料显示，约在早于距今6000年前的裴李岗文化晚期或者仰韶文化早期时代，中原地区从母系氏族社会过渡到了父系氏族社会。同时，原始社会平等被打破。据史书记载，夏朝已经开始君王世袭，周朝建立完备的封建制度至东周逐渐解构，秦朝统一各国政治和许多民间分歧的文字和丈量制度，并建立中央集权政治。

自汉朝起以文官主治国家直至清朝完结。19世纪60到90年代的洋务运动，是中国近代化的开端。1911年孙中山领导的辛亥革命推翻了清王朝两百多年的统治，同时也结束了延续2000余年的封建君主制，建立了中华民国，这是中国近代史上最伟大的事件之一。

1919年5月4日在北京爆发的中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动。五四运动是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端。1927年-1937年间，由中国国民党领导的国民政府对中国共产党领导的地方性政权发动的战争，此战争于西安事变和平解决后结束。中国国民党称之为剿共，中国共产党称之为土地革命战争或第二次国内革命战争。1937年7月7日的“卢沟桥事变”开始，由日本帝国入侵中华民国引发的战争，主战场在中国大陆，两国军队鏖战八年，至1945年9月2日，以中国的胜利而告终。

1946年6月26日，国民党发动内战，中国共产党经过三年解放战争，于1949年推翻了国民党政府。1949年10月1日，中华人民共和国正式成立，首都定于北京，中国走上了社会主义振兴中华的道路。1978年12月召开的中共十一届三中全会，开辟了中国改革开放和集中力量进行社会主义现代化建设的新时期。

历史是岁月的痕迹，清楚地记录了这个世界的一切。我喜欢历史，尤其是中国历史。中国的古代史是辉煌的历史，那时中国的强大与繁荣与世瞩目。古代世界人民都知道：遥远的东方有一条龙她的名字叫中国，她的儿女都是龙的传人。学习到这个时期的中国历史，我很自豪也很骄傲自己是一个中国人。但是近代的中国的历史却是一段屈辱的历史，一个岁月怎么也无法在一个中国人心上抹去的屈辱。列强的侵略、一寸一寸国土的沦陷。中国人被西方人叫为“东亚病夫”中国的发展，为了证明自己，中国人发出了强烈的呼喊：“起来，起来，起来”中国梦由此产生。

在我心中一直有一个梦：我希望中国变得更加强大。我常常在想：为什么中国有着世界上最多的人口，怎么不是世界第一强国。我一直都以为人多力量就大，但其实，人多力量不一定就大。一滴水只有放入大海才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体的事业融合在一起的时候力量才是最大的。中国的人口有13亿之多，只要都团结起来那力量将大得难以估测;但是如果人人都只顾自己的利益，那种结果也是令人恐惧的。

多少年前，日本曾叫嚣，三个月就要霸占中国。结果打了十几年也不能如愿以偿地霸占中国。面对自己武器装备的不足和日本精良的武器装备，为什么中国能抵挡日本的侵略并最终将它赶出中国的国土呢?无疑是中国人又一种精神，一种不怕牺牲，艰苦奋斗的爱国主义精神，虽然那一些些为国家统一和民族解放的老一辈革命家已经离我们而去，但他们的精神将与世长存。作为祖国的未来，我们要继承这一种精神。

21世纪，我们要把目光放得长远。螺丝钉要经常清洗和保养，才不会生锈，人的思想也一样，要经常检查，才不会出毛病。我们要解放思想，实现祖国的伟大复兴。少年强，则国强。祖国的未来靠我们这些年轻人。正如毛主席说的：“世界是你们的，也是我们的。但归根结底是你们的，你们青年人朝气蓬勃，正是兴旺的时候，好像早晨八、九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”

中国梦，一个国家的梦想。靠一个人无法实现，中有中国人都团结起来。才能实现中国的伟大复兴，实现中国梦。让世界上的人都相信中国人永远都是龙的传人。而我们现在能做得就是努力学习。雷锋说过：“一个人的作用，对于革命事业来说，就如一台机器上的一颗小螺丝钉。机器由于有许许多多的螺丝钉的联接和固定，才成一个坚实的整体，才能运转自如，发挥它的巨大工作能。螺丝钉虽小，其作用却是不可估计的。我愿永远做一颗螺丝钉。螺丝钉要经常清洗和保养，才永远不会生锈，人的思想也一样，要不断检查，才不会出毛病;我愿永远做一颗螺丝钉。”我们要发扬雷锋精神，未来的中国是不可战胜的，我们要为之奋斗。

每个人都有自己的梦想，可是，梦想是什么呢？有的人想做科学家，有的人想当飞行员，有的人想成为一名医生，还有的人想当警察。而我，也有一个小小的，美丽的梦想，它就像一粒种子一样，在我的心里慢慢长大。那就是长大后，我要成为一名优秀的山区舞蹈老师，因为舞蹈是神奇的，是能给大家带来快乐的，我想让贫困山区所有的小朋友都能感受到快乐！让他们在快乐中健康成长。为了我的梦想，虽然学习舞蹈会很辛苦，可是我仍然不会放弃，虽然我的梦想还很遥远，但是我一定会坚持下去的。

中国梦，我的梦，我会为我的梦想不断努力的！我们是祖国的未来，祖国的未来就靠我们了！

我的老家在江西革命老区，那里山清水秀，人杰地灵。

我的外公三岁就没有父亲，投靠到远亲家去生活。他每天放牛、砍柴，过着吃不饱穿不暖的生活。他也不能去上学，只能在干完活后，偷偷在窗户外听先生讲课。就算这样的条件，外公也坚持着学习，后来总算能读书看报，算得上有一点文化了。后来改革开放的春风吹到了老家，外公抓住机会，成为当地首批“万元户”和“双文明户”。外公是个老党员，他经常念叨：感谢党的政策好啊，我一个孤儿居然也能安居乐业，过上幸福的生活！

我出生在南京，从出生开始，就拥有很多祖辈不曾拥有的幸福生活。我在医术先进的医院里出生。我家住在奥体中心附件花园洋房里，出门就是地铁站和公园。不管去奥体中心锻炼还是去绿博园玩，都非常方便。家里附近还有金陵图书馆和江苏大剧院，周末可以去图书馆看书，去大剧院观赏一场戏剧。我周末上轮滑班和围棋课，我很享受这些兴趣班，给我的业余生活带来很多色彩。

对比祖辈和我的生活，可以看出建国70年来，我国的百姓生活发生翻天覆地的变化。我爱我的祖国，我愿意努力学习，将来为祖国建设添砖添瓦，贡献一份自己的力量！

梦想这个词想必大家一定都并不陌生。每个人都拥有着自己的梦想，也都与众不同，千奇百怪。在梦想的道路上，总会遇到许多挫折，不过只要你有恒心、有毅力，就一定能成功。每一个人都做着自己的中国梦，所以只要加油就能离你的梦进一步。梦想是什么？梦想是从身边的小事做起，因为把小事做好长大以后才能成为对社会有用的人。

梦想要有自己的努力和汗水才能达到终点。梦想是在你前进的道路上答案明灯，一直照耀着自己和身边的每一个人。哪怕拣起一张小纸也是做了一件有用的事情。也会告诉身边的人什么是对，什么是错。.要想达到自己的目标，就要懂得呵护别人，爱护植物，互相帮助，团结友爱，保护动物，尊敬长辈，爱护公物，这一些都是基本的知识，如果一个有着目标的人没有这些基本知识，你就不一定能成功，因为要打好基本功才去做更伟大的事情。接下来，大家就一起来欣赏一下我的中国梦吧！每当想起或读到、看到梦想这一个词，我都会不禁想起我自己。

还记得小学一年级的时候，我并不知道梦想是什么。后来，我渐渐长大了，上了小学三年级，老师告诉了我什么是目标；慢慢地，我找到了自己的兴趣爱好，发现我一拿起书。就会感到有一种亲切的感觉，就像我的家，我的朋友一样；上了四年级我的写作能力和阅读能力也随着我的成长慢慢增加，变得更好；再后来，老师教我们要懂积累、摘抄，让我的写作能力又更进了一步。我锁定了自己的目标，就是成为一名作家。可是我总觉得缺少了什么，原来是因为我没有恒心、毅力，做事不能持之以恒，总是半途而废。于是，我下定决心必须要将这些缺点改了。终于我把这一缺点改了，做事持之以恒，不半途而废。

上了五年级，我又下定决心开始写日记。爸爸说：写日记是一个很好的习惯，希望你能坚持不懈。爸爸的话音刚落，我便跑到房间里，左翻翻，右翻翻。姐姐走来上前问我：湘莹，你这是在干什么，把房间弄得乱七八糟。我急忙回答道：我在找本子。说完并把我的想法一五一十的告诉了姐姐。姐姐恍然大悟，便点头称赞。第二天，我坚持写日记，把每一天的来龙去脉给写了出来，可一写完却觉得写的不是很好，拼命的修改。后来我不修改了，因为只要你用真诚的心去写，那么写出来的日记便是独一无二的，这就是写日记的真正道理。有一次，爸爸带我去图书馆看书，我迫不及待的上了车，心里充满了期待。

到了图书馆，我冲进大门，进去了里面，我翻了许多书，都没有找到我想看的。我东张西望，就像一只可爱的小猴子。终于看到一本书，我打开了那一本书，讲的是冰心，她已经非常衰老了，却坚持不懈的写作。看了这一本书我泪流满面，又不禁想起了我自己，我并没有像冰心那样，但是我却有着一颗真诚的心，并幻想着长大以后成为一个像冰心一样的人，坚持不懈，永不放弃。这就是我的中国梦，可我的却是那么的短暂，每当走到终点的时刻，梦就远远的离我而去，找不到，看不到。就如同空气一样。你觉得它在你的眼前，可那往往只是你的遐想，那并不是真真正正的事物。我不断地鼓励自己，总有一天你一定比任何人还要成功。因为你有了付出，就等于有了收获，可那并不是事实，事实就是这么的残酷，它并没有良知，因为它不是人。所以我决定自己做着自己的中国梦，无论它是现实还是遐想，我都坚持着，因为梦想就是你心中的自己，不管怎么样都要坚持着自己的梦想，因为这样才不会糟蹋了自己。

少年富则国富，少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球。周恩来少年时也曾说过：为中国崛起而读书。这些话都是少年时才能承担的责任，少年不学，那么将来国家也会败亡。所以有志不在年高，无论是在哪个年龄，只要我们坚定、不退缩，就会更上一层楼！难道不是吗？每个人都有自己的梦想，没有了梦想，就没有动力，梦想是照耀你的明灯，梦想是你的家，你的朋友，梦想离不开你。每一个人都有梦，希望大家的梦可以成功、实现，只要有付出就有收获。就算没有成功，也不要灰心，不要放弃

[关于我的中国梦的优秀作文

每个民族都有一个传奇，每一个人都有一个属于自己祖国的梦。它像一盏明灯照亮我们前进的道路

我心中的中国梦是十分普通的，它不在变的抽象，它开始回归现实。我不想用华丽的词藻来赞美中国伟大的变革，因为这些变革大家都是有目共睹的，说太多也没意思;我也不想用一串串漂亮的宏观数据来夸耀她，因为那不太实际，列的再多也不过是一些没有生命的数据;我更不想用外国媒体那些夸大的文章来歌颂我伟大的祖国，因为那大部分是虚假的，包含了太多的利益关系，写的再多也没有意义。

我的梦很简单，只是希望我们的家园得以保护，让我们的生活能变得更加美好安定。可是，如今的一切是这样的吗。。。人类无节制地开发大自然向天空排放废气，向海洋排放废水，使天空变得阴霾，让海水变得浑浊。相信大家都知道PM2。5吧，这是一种粒径小于或等于2。5微米的细颗粒物，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。如果在日常的生活中大家做一些保护环境的力所能及的事，比如出行少开车、节约用水用电、不向水中投放垃圾等等，这样我们的家园还会如此不堪吗?

当然，食品的安全也是对我们自身最大的保障。近年来，关于食品的事件屡屡不断，这些还不都是黑心商贩们搞的鬼，比如苏丹红鸭蛋、孔雀绿鱼虾、喷洒过剧毒农药的生姜等等，黑心商贩们为了自己的利益，残害了多少的祖国花朵。经过三聚氰胺奶粉事件后，食品安全也越来越受到大家的重视，这样的事件也会越来越少的。

我理想中的中国，是绿色的。从现在的西北大沙漠、黄土高原到东南沿海，到处充满勃勃生机，当春风吹来时，不在有漫漫黄沙，遮住我的眼睛。我昨日散步的树林，不会在因为某个领导的突发奇想而变成农田或水泥地，我栽下的树苗，不会被老乡怀着虔诚砍去换钱。

我的美丽中国梦，我在等待它的实现。

当中国梦在遥远的北京被唤醒时，全国人名都热情洋溢地为此奔走，因为它的存在，我们有了一个共同的目标，要实现整个名族伟大复兴，经济高度繁荣，科技快速发展，军事力量日益强大，人民生活水平高度提高，让世界看到，中国正在一天天地登上世界的各个舞台，发挥着原来越重要的角色，在以后的很多地方都离不开这样的一个国家。在很久以前的唐朝，唐人就已经在各个领域做得很出色，无论是军事，科技还是文化，他们都是出类拔萃的，不如说四大发明就来自于那个时候。而我们今天所提出的中国梦已不再局限于那样的一个程度，已经超越只满足民生所需、减少战乱，而是要让全国人名在满足基本物质需求的同时，更多地满足其精神方面的需要。

习近平总书记将中国梦阐释为两个百年奋斗目标，对中国梦的实现进行了里程碑式的规划。“我坚信，到中国共产党成立100年时全面建成小康社会的目标一定能实现，到新中国成立100年时建成富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家的目标一定能实现。”这一伟大梦想的实现与我们的人民、我们的政府、我们的执政党息息相关。

总书记说：“中国梦，就是要实现中华名族的伟大复兴”。一般来说，理想越是远大，要实现的过程就无比艰辛，，虽然说发展改革的时机到了，时间也会比较的长。而作为我们个人，就是要汇小流以成江海，凝聚个人力量。首先，我们要相信党的领导，对国家绝对忠诚，这是最基本的要求，也只有这样，我们才不会像一盘散沙，而是像一个有无数沙子组成的混凝土一样坚强，怀有共同的目标，怀有一样的理想，真真实实的做好自己应该做的点点滴滴，不违背祖国，不辜负党的期望;第二，要普及社会主义价值理论体系，要把建成中国特色社会主义社会这一想法让全中国人民都知道，因为我们不是一个人或一群人，我们是一个国家，我们也不可能由一个人或一群人来完成，我们需要动员全体所有社会人一起来规划建造我们自己的家园，如果思想得不到提高，行动上就永远跟不上节奏，活着就像一个迷路的孩子，知道要走出去，可就是迷失了方向;第三，社会主义领导层要不断打开视野，积极寻找治国之策，因为一个国家的各个方面的发展繁荣，有很大程度上考验着我们政府的策略，尤其是现在的这个阶段，我们的成果已经得到一定的认可，但和世界发达国家仍有一定的距离，只有我们的领导者能够既能保持一些方面的持续发展，又能放眼看世界，向欧美等归家吸取先进的治国治家之策，才能保持天下太平，经济繁荣，经济卫生等各领域不落后。

说到实现中华民族的伟大复兴，我的心中总是不由自主涌起一阵心酸与豪情：中华民族有着悠久灿烂的文明，长期居于世界文明发展的先进行列。据有关学者测算，直到18世纪末期，中国的经济规模仍是世界上最大的，相当于上个世纪末期美国经济总量在世界经济总量中的比重。长期以来，中华文明以其独有的特色和辉煌走在了世界文明发展的前列，为世界文明进步作出过巨大的贡献。然而，随着资本主义生产方式的兴起，随着近代工业革命脚步的加快，中国很快落伍了。固步自封的封建统治者仍然沉浸在往日的辉煌所造就的梦想之中，等待着‚万国来仪‛。不料，等来的却是西方列强的船坚炮利，等来的却是亡国灭顶之灾，在西方坚船利炮的侵略下，中华民族遭受了深重苦难、付出了重大牺牲，辉煌不再，尊严难立，中华儿女也从此开始了百年‚中国梦‛的辛苦求索、艰难追寻。‛是啊，回想起那段屈辱的历史，心中免不了一份沉重。但更是多了一份豪情，一份期盼，一定要改变这一切!一定要实现中华民族族的伟大复兴.

如今的社会，弱肉强食，正是顺应了大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米的自然规律，人们都不惜一切而互相竞争，就是为了得到高贵的工作和盛大的事业。在未来，我会是什么人呢?

小的时候，我唯一的梦想就是得到更多的玩具，更多的好吃的，希望家庭平安幸福，希望天空每天都是蓝色的。

当我上三、四年级时，我希望我当上一名光荣的医务工作者，因为我学了一篇关于非典的文章，了解到每天因病而死的人不在少数时，我特别震撼，那时起，我就希望当一名医生，救死扶伤，让更多的人免除痛苦。

再长大一些时，我见识多了，更加聪明了，想象力也更加丰富了，于是我的梦想是当上一个发明家，发明出对人类有益的东西，我最想发明的是便携式自动定位GPS导航兼手电筒兼激光刀，假如你被困在了一个你所未知的洞穴里，只要按一下导航按键，即可用3D投影技术显出你的所在地，此地的资料，地图、生物种类，附近XX地方的水可以喝，XX地方有危险，还可以显出附近是否有车，有直升机，有人，有村庄等。如果周围有危险，还可以发出警报，如果你遇见了怪物按一下激光键就可以用激光灼烧对方。

现在，我的梦想更加伟大了，也更加切合实际了，我现在希望当上一名科学家，开发制造高科技产品，研制出良药，培育出新奇物种，发明厉害武器，飞向宇宙太空，探索火星奥秘，报效伟大祖国，让中国繁荣富强。

有梦想的人是真正的男子汉，有梦想的国家一定是真正的强大的国家。

为我们祖国的繁荣，为中华民族的富强，让我们一起努力吧!

如果说，中国今天的崛起是中国劳动人民努力的结晶，那是因为每一名中国人都期盼着中国繁荣富强。中国腾飞的大梦，是每一个中国人民一点一滴的小梦组合起来的，大到杨利伟叔叔实现的太空梦，小到农民伯伯的丰收梦，这些梦都有一个共同而又令人振奋的名字——中国梦！

我也有我的梦想，那就是当一名技术精湛的医生，攻克医学上的疑难杂症，使身患疾病的人们不再受病痛的折磨。

我想发明一种“五官药”，专治五官疾病。使天生失明的小朋友吃了这种药，可以看见五彩斑斓、奇妙无比的世界；不能说话的小妹妹吃了这种药，可以变成一个能说会道、伶牙俐齿、惹人喜爱的小姑娘；从小双耳听不见，但渴望音乐的小弟弟吃了这种药，就可以听到他梦寐以求、美妙动听的音乐，长大后还能成为一位著名的音乐家。尽管我没有过人的才智，没有缜密的思维，也没有超人的体力，但我仍不会放弃；尽管这个梦想不知离我有多么遥远，但我仍不会停止努力；尽管在实现梦想的道路上会有许多“绊脚石”，但我仍不会丧失信心。因为我坚信，只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有经历饥和渴，才能懂得饭菜的香味和水的甘甜；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响；只有经历困难与挫折，才能实现自己的梦想。

“为中华之崛起而读书”是周总理读书时的信仰，中华民族的崛起是靠我们每个华夏子孙贡献的力量。就算是做一位小小的西点师，也要为社会，为祖国贡献出自己的一份微不足道的力量；我们中国有十三亿人，每个人都贡献出自己的一份力量，那就是一股不可抵挡的强大的力量。

我有了这个当医生的梦想，就等于把握了自己的人生航向，不会再迷失方向；有了这个梦想，就如同知道了自己努力学习的目的，激励着我好好学习；有了这个梦想，就好像一盏明灯，照亮了我前进的道路，一直通往胜利的顶峰。

“少年强，则国强；少年富，则国富；少年屹立于世界，则国屹立于世界。”同学们、伙伴们，中国梦，是我的梦，是你的梦，是我们大家的梦，让我们行动起来，将中国梦的火炬一代代的传承下去吧！

[我的中国梦作文750字

站在长城脚下，我们有说不尽的千言万语，看着茫茫云雾，我们似乎想对长城说：我的——中国梦！看着若隐若现的房屋，看着远处信号灯还闪烁着迷离的灯光，你是否想高声呐喊：我有梦想，有美丽的梦想？这是发自动内心的呐喊，这是发自内心的心声，这是发自内心的激情！

中华民族有着悠久灿烂的文明，长期居于世界文明发展的先进行列。据有关学者测算，直到18世纪末期，中国的经济规模仍是世界上最大的，相当于上个世纪末期美国经济总量在世界经济总量中的比重。但近代以来，在西方坚船利炮的侵略下，中华民族遭受了深重苦难、付出了重大牺牲，辉煌不再，尊严难立，中华儿女也从此开始了百年“中国梦”的辛苦求索、艰难追寻。

对近现代中华儿女来说，实现中华民族伟大复兴绝不仅是一句豪言壮语，而是有着十分深刻的内涵，这就是让国家更强盛、人民更幸福，中华民族对世界作出更大贡献。

国家不富强，就会被人欺侮；民族不复兴，就无颜担当龙的传人。实现中华民族伟大复兴，不是简单地重寻昔日的荣光，而是要让曾经饱受列强欺侮、目前尚是发展中国家的中国经济发展、政治昌明、文化繁荣、社会和谐，到本世纪中叶成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家

强国才能富民，强国也是为了富民。没有人民富裕，发展就不算成功；没有人民幸福，复兴就不算完成。实现中华民族伟大复兴，就是要让中国人民有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，让我们的孩子们成长得更好、工作得更好、生活得更好。进一步说，就是要让中国人民过上更加富裕、更有尊严的生活，实现每个人自由而全面的发展。

我的梦·中国梦！因为全世界经济的发展速度不一样，所以，“梦想种子”的“基因”也不一样(在孩子世界里)：有的孩子的梦想是做一名亿万富翁；有的孩子的梦想是见一见圣诞老人、变形金刚、米老鼠、小熊维尼和白雪公主；有的孩子是渴望一本《安徒生童话》等课外阅读的书籍；有的孩子的梦想甚至只是吃饱一顿饭；……梦想、疑问会把一个普通人变成一个举世闻名的风云人物。但前提是，你一定要为这个梦想、目标去努力、去奋斗、去争取才行。我的梦。中国梦，让我们把“梦想种子”和“实现花朵”“传播”到每一个国家，每一个角落去吧！

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容，欢迎大家查看。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。 四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

每当看到冉冉升起的五星红旗和鲜艳的红领巾，我的脑海中不禁浮想起革命烈士在战场上和敌人浴血搏杀的场景。

现在的我们，可以无忧无虑地玩耍，可以在书香袅袅的校园里学习，还可以受到法律的保护……这都是革命战士用鲜血换来的幸福与安宁。

中国人民的优秀儿子董存瑞为革命事业献出了年轻的生命;中国人民志愿军的优秀代表黄继光，在上甘岭战役中，用自己的胸膛堵住了敌人的射口，用自己宝贵的生命为部队开辟了道路;杨开慧烈士是毛主席的爱人，在一次战斗中不幸被捕入狱，在狱中受尽了严刑拷打，但她丝毫没有动摇对革命的信心，年仅29岁便英勇就义……这些为祖国牺牲的革命烈士会永远铭记在我们的心中。

助人为乐，是人们常常都挂在嘴边的一个词语，可又有多少人真的愿意做了呢?鲁迅那句“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”说的是什么呢?就是对敌人决不屈服，对人民大众甘心像牛一样俯首听命。还有人人都知道的雷锋，他全心全意为人民服务，在短暂的一生中助人无数。

我们国家有这么多值得我们去学习的楷模。我想，等自己长大以后一定要做一名志愿者，像他们一样为人民服务。再去当兵，全心全意保卫我们的国家。我相信我们的国家，一定会更加繁荣昌盛。

中国梦是每个中国人心中的梦想，实现中华民族的伟大复兴是我们国家，我们党的奋斗的目标。

说到中国梦，我不禁想问问自己，我心中的“中国梦”是什么呢？在心里想过一番，却得不出什么结论。在我看来，中国只有强大了，才能保障广大人民群众的健康，保证人民安居乐业。这时候总是会想到有关国防方面，如果我们国家不够强大，国防实力不强的话，那么历史是否会重现？一百前的屈辱历史，无疑是最好的证明。这段历史无不无时无刻警示着我们现在的生活来之不易。从之前落后的封建国家到现在的经济强国，这是多少前辈付出心血的结果，让我们可以在这里畅谈中国梦，让我们可以在一个和平的环境下好好学习。

前段时间看到新闻报道：美国对叙利亚进行军事打击，原因是什么呢？网上各种说法都有，叙利亚在中东地区中占极其重要的地理位置和战略位置，对其军事打击可对其控制，并更好的对中东其他国家进行监控和影响。也有的说是，叙利亚资源极为丰富，石油储量极为惊人。各种各样的说法比比皆是。当今的主题是和平与发展，但是有些地区却战争连连，比如说中东地区，据说是因为宗教信仰等多方方面的原因。从第四次中东战争后，中东地区开始了漫长曲折的和平发展道路。对于中东地区的人民来说和平是多么的可贵。中东战争早已成为历史埃，战死的军人铭牌都已锈迹斑斑，然而，一次又一次的流血所遗留下的仇恨却在一代代人中间流传。这种仇恨令中东地区的和平不再能被称为和平，而只能算作战争的间歇。

这时候，我总会庆幸我生在中国，成为一个中国人，放眼望去，中国的大江南北是多么的美丽。我为我自己是一个中国人而感到关荣。十九大报告谈青年：中国梦是我们这一代的，更是青年一代的。习近平总书记在报告中指出：青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。中国梦是历史的、现实的，也是未来的；是我们这一代的，更是青年一代的。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。作为新一代青年，我们将不负祖国的期望，为实现中国民族的伟大复兴而奋斗。

“河山只在我梦萦，祖国已多年未亲近。可不管怎样也改变不了，我的中国心。”多少年了，游子们在每个凄苦的寒夜里，在异国他乡的寂寥中，每当听到这首斗志昂扬，意气风发的《我的中国心》，都会发觉。哦，我的祖国，原来你是那么美丽，那么富饶。

我很庆幸，我并没有离开我亲爱的祖国，身为一位满心热血的初中生，我们无私地享受着祖国的滋润和恩泽;身为泱泱华夏民族的子孙，我们身兼重任;身为父母的儿女，我们知恩图报;身为老师的学生，我们刻苦学习。每一个人都在扮演着不同的角色，每一个人都在为了自己理想而奋斗。但是，我们是中国人，每个人的理想都是建立在祖国的层面上实现的。就像《我的中国心》的歌词中说的那样：不管怎样也改变不了，我的中国心。

回顾过去祖国那灰暗的历史，我又为现在的祖国而骄傲。从前，我们是受外界唾弃的“东亚病夫”，今日，我们是受万人尊崇的“龙的传人”，从前，我们是任人践踏的中国“狗”，现在，我们是无限风光的中国人！每个中国人心中都有一颗炽热火辣的中国心，哪怕海枯石烂，地老天荒，这颗心，这种精神，永远不会被强权所掐灭，永远不会被历史无情地洗褪！

不管是虎门销烟的林则徐，还是开创辛亥革命的孙中山，他们无不是为了祖国的将来而奋斗。就像周恩来总理说的那样：“我们爱我们的民族，这是我们自信心的泉源。”唯有深切地爱着这篇土地，我们的未来才会美好，我们的祖国才会更加繁荣富强！

作为中学生的我们，唯有专心学习，刻苦钻研。用自己满腔的热血和青春，用自己博学多识的头脑来报效祖国。现在，“为中华之崛起而读书”已然成了我的座右铭。这就是我的祖国，这就是我的一颗赤诚的“中国心”！

渐渐地，我的年华老去，我的容颜衰退。我的牙齿全部掉光，我的目光已然浑浊。可是，我的灵魂，我那不屈的灵魂依旧固执地坚守，我的一生都在为了祖国的事业而奋斗。“生于安乐，死于忧患。”惟愿我的青春不悔，惟愿我的祖国展翅高飞！

[我的中国心中国梦作文

从上俯视，一片片绿色，正骑着排列着，过了一会儿，绿色不见了，只见下面一个个屋子星罗棋布的排列着，下去一看，街头巷尾无不是窄窄的小路，四周的小店挨家挨户，街道上，人山人海，走在其中似乎永远也到不了尽头。奇怪了，奇怪了，这怎么会是现在的中国?别奇怪，别奇怪，忘了咱们乘时光机回去了呀!

哦，瞧我这破记性，那我们回去吧，挤得怪难受的，时光机“啸”的一声回到了2013年，一个崭新的场面浮现在了我的眼前;四处高楼大厦，道路宽广，走在上面舒心极了，又往前走，只见前面有个花园，里面芳草茵茵，园丁工人在辛勤的修剪着花，走着走着，又到了我家，走了一天累的要死，坐在沙发上就看电视，电视上的路坑坑洼洼，其中全是积水，一辆黑车路过，“哗”的一声，水炸了开来，弄的路边人浑身湿漉漉的，好不狼狈，看来这又是解放前的情景，相比起来，现在的道路，生活真是好多了，高楼大厦，中国高科技多了，也美丽多了，看来以前的中国已经实现了过去的梦想，造就了美丽的中国，也许在将来，中国会变得更美丽，但也许在将来，中国会变得一片狼藉，如此大的差别，全在于我们——新一代的人们，我们要好好学习，多多努力，为建设一个更美丽的中国而努力为“中华之崛起”而努力我们要为自己，立下一个梦想建设一个和谐美丽的中国这一梦想，这不仅应该是我的梦，更应该是中国梦，是所有炎黄子孙的梦想，今天我们只是一届学生，明天我们就是就是社会的栋梁，将来我们要为建设美丽中国奋斗，现在我们也要提前做好准备。

加油，为了中国梦，我的梦，携起手来共创更加美丽的家园，更加美好的未来!

小禾苗的梦想是希望快快长大，为农民伯伯生长出更多的粮食，使他们快乐。科学家的梦想是希望制作出更多的机器，为人民造福是人们更加幸福和快乐。志愿者的梦想是帮助更多的需要帮助的人

我不禁问起我的梦想是什么?独自一人走在幽静的小路上，时不时的抬头看看天上的月亮，多希望它能告诉我 天上忽然下起小雨，我问它： 你的梦想是什么? 他说： 我的梦想是希望给大地更多滋润，使大地焕发光彩。那么我的梦想是什么?

断臂钢琴王子刘伟的命运对他是如此残酷!他在10岁时因电击失去双臂，可他偏偏爱上了专门为手设计的乐器 钢琴!对于一个平常人来说，这是根本不可能实现的梦想。但它却做到了，用他的信念与坚持做到了!他用脚趾，弹奏出了人间最美的音乐。那么我的梦想是什么?

杨孟衡6岁那年的一天，不知为何爬上了一座用来抽水的变压器。10万伏的电压通过杨孟衡幼小的身体，几秒钟后他已昏厥。父亲杨洪彬抱着受伤的儿子，从卫生所、到县医院、再到昆明医学院第二附属医院，为的是不让儿子永远离开自己。最终杨孟衡顽强地坚持下来，但双臂被截去，他成为一名残疾人。但她并没有放弃自己的梦想，而是奋发图强的实现了自己的梦想。那么我的梦想是什么?

我也想过像袁隆平爷爷一样，为国争光;像李连杰一样，传播中国文化;像马云叔叔一样，取得那么伟大的成就;像试飞英雄李中华一样，为人民奉献 但是我没有那么伟大。

那就让我去做一个努力者，尽力去帮助别人吧!现在我有了自己的梦想，那么你有了吗?去努力吧!去奋斗吧!去实现吧!

在人生的各个阶段，都有很多不同的梦想。虽然梦想不同，但追求梦想的信念，从没有改变!这么多的梦想，并不用全部都实现，只要实现一个就足够。当我们在追求梦想的过程中失败时，不必伤心，就像杨孟衡说的那样 用行动去疗伤 !要相信，只要坚持，总会成功的。梦想需要脚踏实地，一步一个脚印，并且坚持每一个脚印，直到成功。有句古话叫做 少年智则国智，少年强则国强 ，的确如此!我们承载着祖国的未来，所以从现在起，我们必须至少有一个梦想，并且要为梦想的实现而奋斗!

过去，我们的祖国饱经风霜。日本鬼子侵入我国，他们冲进圆明园：抢东西、放火。把圆明园这座有着悠久历史的古建筑就这样毁了!看着我们着样“若无其事”日本鬼子更加放肆，南京大屠杀把我们的祖国杀得遍体粼伤!当日本鬼子侵入我国的时候，就注定了我们必有翻身的一天!可是，这一天，怎么还不来呢?中国人民盼啊盼，终于，1949年，新中国成立了!中国再也不是菜板上任人宰割的肥羊了。在中国处处飘扬着我们的国旗——五星红旗;处处飘荡着我们的国歌——义勇军进行曲;处处开着我们的国花——牡丹!

现在，我们的祖国繁荣富强。我们相继发射了：第一颗原子弹、嫦娥一号等等。一座座电梯公寓拔地而起，一处处名胜古迹吸引了不少的外国游客。大家的脸上都洋溢着幸福的微笑。同学们坐在明亮的教室里开心的学习。周末就去去图书馆、公园。开心极了。这都是新中国的功劳啊!

将来，我们的祖国科技发达。同学们全成了名人，一些些无公害食品在同学们手中诞生了：饶舌太妃糖、斑斓水果糖、轻盈泡泡糖等。一些些高科技产品在同学们手中诞生了：无线太阳能按摩椅、百米感应器、智能衣柜等。这样的中国和以前的中国相比，真是判若两国啊!

我们祖国的过去——现在——将来真的有很大的变化。同学们，好好努力吧!不要让我对将来的预言落空!