大学生关于文明开封我的中国梦论文【通用两篇】 作文热门20篇

让梦想作为航标，让实力作为航船，让艰苦的奋斗作为动力，在知识之海中遨游，做祖国未来的脊梁。

梦想，是希望的归宿，也是心灵的启航。

梦想在长城脚下放飞，希望在我们脑海中点燃。黑暗中一盏明灯，指引着我们的去向。记得苏格拉府说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

我也有我的梦，我的中国梦，愿将我微观的梦，为宏观的中国梦献力。

梦想，是心灵的寄托，是现实的船桨。我要像暴风雨中的海燕，不畏艰险，勇往直前!

中国梦，伟大的梦，宏观的梦。这个伟大的宏观的梦，需要无数个微观之梦来汇集，来支撑，来架构。

梦想是我们在成长过程当中，最要好的朋友。它陪伴着我们长大长高。要想人生有意义，就要为梦想去拼搏去奋斗。

中国梦是国家的‘梦’.是民族的‘梦’.也是我们老百姓每个人的‘梦’。是所有努力和希望的凝聚。我的中国梦，和梦联系在一起的‘国’不再空洞，和一个个‘我’联系在一起的‘梦’不再抽象。

[中国梦我的梦300字作文

所有的人心中都怀揣着梦想，我的梦想是当一位作家，用平凡的笔去编织伟大的中国梦。

笔，看似平凡，但作用可不平凡。一支普普通通的笔，能改变一个人、一个家庭甚至一个国家的命运。在古时候，笔是记录的工具、是民族文化传承的载体。在抗战时期，笔是全民抗战的集结号，是鲁迅手中不屈的武器，激昂的文字唤醒了万千中国人民；是小萝卜头手中的珍藏，寄托着对知识和幸福生活的渴望……

如今，笔的作用更加丰富多样。它不仅是我们学习、通信的工具，还能让我们在手机、电脑、电视上阅读到丰富知识。通过勤奋的笔尖，我们增长了见识、收获了知识，了解到了祖国日新月异的变化；通过奋斗的笔尖，科学家们实现了祖国的第一颗卫星升空再到神州探月，不断探索着宇宙的奥秘，甚至可以和地球的另一端对话……

也许现在我们手中的笔只是在作业本上留下的一串串数字、在试卷上写下的一道道题目、在稿纸上记录的一段段文字，但只要一直努力下去、坚持下去，我们定能不负昭华，在不久的将来，将手中的笔转化成更多更新的科学知识、文化成果。

“少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强”，同学们，让我们从现在做起、从自己做起，每个人都用手中的笔，奋发不辍，去共同编织新时代伟大的中国梦吧！

我从小就想当一名女警察，因为警察很勇敢，能为民除害，当看到警察能把坏人抓住的时候，我心里就很羡慕。就想如果我是警察就好了。等我长大了一定也要当警察抓许多的小偷，更不让小偷逍遥法外。

有一次我在走路的时候看见一个人把手伸进别人的口袋里，掏出一个钱包。我当时想提醒偷钱包的那个人，但是单凭我一个人的力量还不够。我看了看绿灯还没过，就跑到站在旁边的警察叔叔那边，把偷钱包的事告诉了他，还指出了那个人。警察叔叔一下子就把小偷给抓住了。小偷低着头不说话，钱包的主人连忙向警察道谢，警察叔叔说是这位小朋友告诉我的。你应该谢谢她才对。我顿时有一种自豪的感觉，觉的我自己为社会的安宁做出了一点点的贡献。

我长大以后要当一名受人尊敬的警察。

茶是世界三大饮料之一，我国是茶的故乡，是茶树的原产地，也是世界上最早发现茶树和利用茶树的国家。以下是小编给大家整理的浅谈中国茶文化传播论文的内容，欢迎大家阅读。

摘要:茶是世界三大饮料之一，我国是茶的故乡，是茶树的原产地，也是世界上最早发现茶树和利用茶树的国家。而第一位确定茶树学名是一由瑞典科学家林奈和德国植物学家孔采。1950年我国植物学家钱崇澍根据国际命名和茶树特性研究，确定茶树学名为[Camellia sinensis(L.)0.Kuntze]。

关键字:中国,茶文化,传播

一、茶的起源

茶是世界三大饮料之一，我国是茶的故乡，是茶树的原产地，也是世界上最早发现茶树和利用茶树的国家。而第一位确定茶树学名是一由瑞典科学家林奈和德国植物学家孔采。1950年我国植物学家钱崇澍根据国际命名和茶树特性研究，确定茶树学名为[Camellia sinensis(L.)0.Kuntze]。

最早发现茶树是在100万年前，在我国西南部云贵高原和四川一带的深山密林中，由不少的原始型的野生大茶树。人类发现茶树和广泛利用茶树经过了相当长的时间，据文字记载表明，我们祖先在3000多年前已经开始栽培和利用茶树。这充分的表明，茶出自中国，源于中国，中国是茶的原产地。

二、茶在国内外的传播

(一)茶在国内的传播

中国茶叶的发展和传播是一个漫长的过程，在战国时期，巴蜀一带已形成一定规模的茶区，随着地质变迁及人为栽培，经过代代相传，饮茶慢慢从局部地区开始逐步普及全国。西汉时，不仅饮茶成风，而且出现了专门用具，茶叶已经商品化;三国时期，崇茶之风进一步发展，长江中游或华中地区逐渐取代巴蜀地位;到了魏晋南北朝，长江下游和东南沿海茶业的发展，茶已成为日常饮料;唐代是茶业大发展的时期，由于贡茶设置在江南，促进了江南制茶技术的提高，也带动了全国各茶区的生产和发展;宋代茶叶生产空前发展，饮茶之风非常盛行，茶已传播到全国各地，基本上已与当代茶区范围相符;明清，饮茶之风达到高峰，清代后期，茶叶生产由盛而衰;当代，茶叶再现辉煌，茶叶消费开始向多元化和健康方向发展。

(二)茶在国外的传播

茶在国内传播的同时，也不断向周边国家和世界传播。随着商业贸易和中外文化的交流，在南北朝时，我国的茶叶就开始陆续输出至东南亚邻国及亚洲其他地区，种茶、制茶和饮茶习俗，开始由国内传至国外。

唐代日本高僧最澄回国时从中国携带茶籽种植，宋代日本荣西禅师又从我国传入茶籽至日本种植。这些文化交流使者将从中国学到的饮茶习俗带回日本，在此基础上进行发扬广大，推动了日本饮茶习俗的发展。后又经日僧南浦昭明将学得中国径山寺茶宴、斗茶等饮茶习俗带回日本，在此基础上改造后逐渐形成了日本自己的茶道。

约在1610年中国茶叶作为商品输往欧州的荷兰和葡萄牙，后传至东欧，再传至俄、法等国。印度虽有野生茶树，但是印度人不知种茶和饮茶，1780年印度引种中国茶籽，之后传播到斯里兰、非洲、南美等地。茶在传播中，“茶”字的音、形、义也随之流传，世界各国对茶的称谓起源于中国，如茶在英语中写成“TEA”，是从福建话“茶”字的念法而生。可以说，中国给了世界茶的名字，茶的知识，茶的栽培加工技术，世界各国的茶叶，直接或间接，与我国茶叶有千丝万缕的联系。

目前，我国生产茶叶三分之一销往世界各地上百个国家和地区，有50多个国家引种了我国的茶籽、茶树，世界饮茶人口已达20多亿。

三、茶的命名和分类

我国的茶叶的品种和类别繁多，有各式各样数百种茶叶，为世界茶叶命名和种类最多的国家，这些各色各样的茶类以及再加工茶类是以如下方法命名和分类的。

(一)茶的命名

茶叶命名是茶叶分类的重要程序之一，命名与分类可以联系一起，茶叶的命名和分类有不同的标准和角度。我们走进茶店时，会被不同形状、不同颜色的茶所吸引，茶叶也被赋予了无花八门的名称，茶叶名称通常是带有描写性的，名称文雅也是其它商品所不及的。一般讲，茶叶命名的依据，是以茶的形状，色香味和茶树品种、生产地区、采摘时期、制作工艺和茶水颜色不同而命名。其基本原则为：

1. 以茶叶的形状命名。如 “碧螺春”、“雀舌”、“珠茶”、 “竹叶茶”、“六安瓜片”等茶的名字都是根据茶的形状特征为其命名的。

2. 以茶叶色香味命名。如“银毫”、“雪芽”、“雪莲”、“苦茶”、“兰花茶”等茶的名字是取自茶叶色香味而命名的。

3. 以茶树品种命名。如“白毫”、“乌龙”、“水仙”、“毛蟹”等茶名字都是由以茶树品种而命名的。

4. 以产地命名。如 “黄山毛峰”、“西湖龙井”、“庐山云雾”等茶名字都是由茶生产地区名胜山川的特点和地理位置差异为之命名。

5. 以采摘时期命名。如“明前”、“雨前”、“冬片”等茶名字都是根据采摘季节不同而命名的。

6. 以制作技术和茶水颜色而命名，如“炒青”、“烘青”、“蒸青”、“绿茶”、“红茶”等茶的名字是由加工工艺不同和茶叶冲泡成汤后的色泽命名的。。

(二)茶的分类

茶的分类是以制茶的工艺方法为基础，现在茶叶的分类标准也各不相同，难以统一。茶学界对于茶的划分采取了一种综合的办法，将中国茶分为两大类，即基本条类和再加工条类。

1. 茶的基本条类

基本条类，包括绿茶，红茶，青茶，白茶，黄茶，黑茶6大类。

⑴绿茶

绿茶属不发酵茶类。它是采取茶树新叶或芽，未经发酵，经杀青、或者整形、烘干等典型工艺制作而成，成品干茶呈绿色。冲泡之后清汤绿叶，芽叶舒展，滋味清新爽口，充满了春天的气息。著名的有：“碧螺春”、“西湖龙井”、“六安瓜片”、“信阳毛尖”、“太平猴魁”、“黄山毛峰”等。

⑵红茶

红茶属发酵茶类。它是新鲜的茶叶经过萎凋，揉捻，发酵，干燥工艺制作而成。冲泡之后红汤红叶，茶汤香气高长，滋味醇厚。著名的有：“祁门工夫”、“正山小种”、“滇红工夫”、“宜红工夫”、“宁红工夫”、“川红工夫”等。

⑶青茶(乌龙茶)

乌龙茶亦称青茶，属半发酵茶。它是新鲜的茶叶经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制作而成。冲泡之后绿叶红边，既有绿茶的鲜香浓郁，又有红茶的甜醇。著名的有：“安溪铁观音”、“武夷岩茶”、“凤凰水仙”、“冻顶乌龙”等。

⑷白茶

白茶属轻微发酵茶。它是经过包括萎凋、烘焙(或阴干)、拣剔、复火等工序制作而成，萎凋是形成白茶品质的关键工序，成茶外表满披白毫。冲泡之后绿叶红筋，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘。著名的有：“白毫银针”、“白牡丹”、“贡眉(寿眉)”等。

⑸黄茶

黄茶属属于轻发酵茶类是我国特产。它的制作与绿茶有相似之处，不同点是多一道闷堆工序。成品干茶呈黄或黄绿色，冲泡之后黄叶黄汤、香气清悦、味厚爽口。著名的有：“蒙顶黄芽”、“君山银针”、“霍山黄芽”、“莫干黄芽”等。

⑹黑茶

黑茶属全发酵茶。它采用的原料较粗老，经过杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序制作而成，成品茶的外观呈黑色。冲泡黑茶应水温要高煮沸其滋味更佳，冲泡后茶叶黑褐油润，汤色橙黄或橙红、茶味醇厚。著名的有：“云南普洱茶”、“广西六堡茶”、“湖南黑茶”、“湖北佬扁茶”、“四川边茶”、“云南砖茶”等。

2.再加工茶条类

再加工茶类就是用基本茶类中的茶作为原料，进行再加工而成的茶叶。主要包括花茶、紧压茶、工艺茶、非茶之茶。

⑴花茶

花茶是以六大茶类为基础加以各类鲜花窨制而成。所用的花有茉莉花、玫瑰花、桂花等。花茶加工是利用了鲜花吐香和茶叶吸香，茶味和花香融于一体，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，香味浓郁，茶汤色深，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶品种有茉莉花茶、珠兰花茶、玉兰花茶、玳玳花茶、玫瑰花茶、柚子花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。花茶既有茶的功效，花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。

⑵紧压茶

紧压茶一般以黑茶、绿茶、红茶的散茶为原料，经再加工蒸压成一定形状而制成的茶叶。它是为了长途运输和长时间保存方便，将茶压缩干燥成为各种形状(方砖状、圆饼状、块状等形状)，防止途中变质。紧压茶的多数品种比较粗老，干茶色泽黑褐，汤色澄黄或澄红，茶味醇厚。紧压茶种类有沱茶、竹筒香茶、普洱方茶、米砖茶、黑砖茶、茯砖茶、康砖、圆茶、饼茶等。

⑶工艺茶

工艺茶又名茶工艺品，是选用上等基本条类茶为原料与脱水鲜花经独特的手工艺与现代技术相结合精制而成。随着人民生活水平提高，饮茶不再完全为了解渴，出于保健和精神享受的需要，形态美观，有一定的欣赏性工艺茶脱颖而出受到人们欢迎。各种富有诗意和美感的工艺茶不断涌现，让现代气息扑面而来。如“牡丹绣球”、“出水芙蓉”、“玉衣金莲”、“金葫芦”等工艺茶。

⑷非茶之茶

非茶之茶是指不用茶树叶子制作，但可以像茶一样饮用的各种饮料。市场上非茶之茶非常多，均不属于茶叶的范畴，但它却以保健茶或药用茶的形态出现。我们习惯把当茶饮用的都称为“茶”，不一定非得有茶的成份，它是“茶”概念的一种延申。如菊花茶、罗布麻茶、人参茶、杜仲茶、枸杞芽茶等，它们虽不是茶，但又不能称为假茶，把这些植物叶或茎叶加工成干品后当茶泡饮，这些非茶制品在广义上便成了茶家族中的成员。

每个人都有梦想，每个民族都有梦想。中华民族伟大的梦想是中国梦，中国梦是每一个中华儿女的共同期盼。中国梦记录着中华民族从饱受屈辱到赢得独立解放的非凡历史。有梦想民族才有希望，有对美好梦想坚定不移、矢志不渝的追求，民族才有前途。每个中国人都要成为实现中国梦的忠实践行者。中国梦承载着为开创中国特色社会主义道路艰辛探索的伟大历程。

无数中华儿女沿着复兴之路，为实现中国梦不断地探索奋斗，谱写了威武的历史篇章。林则徐虎门硝烟、洪秀全领导了金田起义、康有为的戊戌变法等。你们知道雨来吗？他可是一名小英雄，小时候为了保护交通员李大叔被日本鬼子抓住，面对日本鬼子的威胁利诱，小雨来不为所惧，英勇善战，灵活机智，顺利逃开了日本鬼子的魔爪。小雨来的精神值得我们每一个少年儿童学习。

改革开放之初，邓小平爷爷给予我们鼓励：改革开放胆子要大一些，敢于试验，不能像小脚女人一样，看准了的就大胆地试，大胆地闯。没有一点闯的精神，没有一点冒的精神，没有一股气呀、劲呀，就走不出一条好路，走不出一条新路，就干不出新的事业。这几句话使中国人一下子从睡梦中惊醒，开始了改革开放的新步伐。现在要把我们民族发展好，把我们党建设好，继续朝着中华民族伟大复兴的目标奋勇前进。习近平同志到国家博物馆参观《复兴之路》展览，回顾了中华民族的昨天，展示了中华民族的今天，宣示了中华民族的明天，给人以深刻教育和启示。中华民族的昨天可以说是“雄关漫道真如铁。”近代以后，中华民族遭受的苦难之重、付出的牺牲之大，在世界历史上都是罕见的。但是，中国人从不屈服，不断奋起抗争，终于掌握了自己的命运，开始了建设自己国家的伟大进程，充分展示了以爱国主义为核心的伟大民族精神。中华民族的今天可谓是“人间正道是沧桑”。改革开放以来我们总结历史经验，不断艰辛探索，终于找到了实现中华民族伟大复兴的正确道路，取得了举世瞩目的成果。中华民族的明天可以说是“长风破浪会有时”。经过鸦片战争以来170多年的持续奋斗，中华民族伟大复兴展现出光明的前景。

实现中华民族的伟大复兴需要“正能量”，北大保安甘相伟，以前只是一个小人物，一个普通保安，但他一直没有忘记自己的梦想，依靠自己的奋斗拼搏，从苦境中逆生，最终考上了北大，出版了他的新书《站着上北大》，成为中国保安出书第一人。甘相伟用自己的经历勉励我们：不管考上名校还是普通大学甚至落榜，你都要找到自己的兴趣爱好，选择自己喜欢的专业，发挥自己的特长优势，坚持自己的人生梦想。一场考试不能决定一个人的命运，起点低不代表终点低，最终是你的梦想和坚持不懈的努力决定了你在这个社会上的位置。

中国梦。复兴梦。实现中国梦必须凝聚中国力量，必须凝聚无数中华儿女的“我的梦”。中国梦，我们曾经离他如此之远，我们从未离他如此之近！我们一定要承前启后、继往开来，把我们国家建设好。把我们民族发展好，接过前辈手中的旗帜，高歌猛进，奋发向前。

每一个人都有自己的梦想，有些人是想当科学家，用发明给人民的生活提供便利，有些人想当厨师给人们做出美味的食物，有些人想当艺术家给人们画出艺术作品，有些人想当医生，用药物为病人解除困扰他们已久的病痛，我的梦想做一名像孔子那样有教无类的老师。

我张开眼睛，发现自己正坐在办公室里，看着报纸，办公桌上有许多红笔和许多作业，还有一杯温温的咖啡，我放下报纸，从办公桌下面拿出几本作业检查。

过了半个小时，早读课开始了，我拿出几本课本向教室走了过去。

我走到讲台前，同学们正在朗诵着古诗，他们是那样认真，我仿佛在书海里慢慢地散步，心里感到无比喜悦，直到早读下课，我才如梦初醒，原来我刚才被学生的书声感染了。

大概过了10分钟，开始上课了，我走进教室，看见同学们的课桌上都放着课本，脸上挂着灿烂的微笑，我拿起粉笔在黑板上写出；《最大的麦穗》，我拿出克本文同学一个问题；你们知道苏格拉底是谁吗？大家都说；他是古希腊的一位大学者，他安排弟子们去麦地寻找最大的一颗麦穗，而弟子们一再错失良机，没有把眼前最大的一颗麦穗握在手里，最后并没有完成老师交给的任务，他们悟出一个道理：人的一生仿佛也在麦地中行走，也在寻找那最大的一颗麦穗。有的人见到了颗粒饱满的麦穗。就不失良机的的摘下它；有的人则一再地错失良机当然追求应该是最大的，但把眼前的一穗拿在手中这才是实实在在地。我听了这位同学对苏格拉底的概括后，我为他说了一声‘你真棒，大家应该先这位同学学习，提前了解课文内容这样才能更好的学习课文的主要内容。

我忽然听到一声；栋原来我刚才正在做梦呢，但我会认真学习，努力向上，实现我的梦想。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容，欢迎大家查看。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。 四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

梦想，多么纯真，多么高尚的一个词语。但同时又是多么的脆弱，多么梦幻的一个词语，我们在梦的照耀下成长，于是我们都装着一个梦……

小时候，我的梦想有很多：医生、老师、卖糖果的、商店老板、卖小吃的……各种各样，五花八门。当我看到国外迷人的风景时，我被深深地迷住了，那时我多想去看看，多么想去感受感受。于是我的梦想又变了，我想出国去旅游，去领略那迷人的异国风光。我不再说“有一天，我要出国旅游”。因为中国式的“有一天”太长远了。小时候说“有一天”感到遥遥无期，高中时说有一天，似乎近在眼前，等到以后大学毕业说“有一天”就如镜花水月了，生活教给我们的是抓紧挣钱吃饭。结婚时说“有一天”能幸福甜蜜，可是现实又总在告诉你：太难。而真正等到到了年老体弱时再说有一天，到那时也就只能做做白日梦了。

中国人的“有一天”永远缥缈，永远在做梦。永远，是可望而不可及。在现实生活中只有那么一小部份人的“有一天”实现了。梦想在现实面前竟如此不堪一击。如果每个中国人的“有一天”都如此，中国就只能永远畅想未来，不能把握住现在。

在《追梦人》中，主人公因听到小时候的玩伴不幸而去世的消息，回想去共同许下的梦想“一定要骑车到北京”的事情，再三思考，决定放弃工作，去追寻自已小时候的梦想。一路经过无数的风风雨雨，不怕艰险，终于在三个月后到达了北京，站在天安门前，红旗随风飘动，那一刻，主人公拿出小时候的画，画上是二个人扶着自行车站在天安门前。这一瞬，主人公泪眼迷离。

这个年代的我们都被现实欺压着，有多少人在勇敢地追逐自己的梦想呢?我们的梦想如此美丽，却不被守护，不去追寻，那么我们共同的梦想将无法实现。我们的梦想会不会成为“有一天”呢?现在的我们需要行动，人们的梦需要解放，当每个人都有在为自已的梦想努力的时候，到那时中国不再是“有一天”的世界，而是“现在，立刻”的世界。

人生因梦想而精彩，生活因梦想而美丽。我的梦，我们的梦共同组成了我们的中国梦。为了我们的梦想，为了我们的能真正把握住“有一天”让我们一起向着新的现在和未来迈出坚实的脚步去追寻我的梦，我们的梦!

从圆明园事件到香港被占领，从澳门被侵占到日本侵略中国，从南京大屠杀到钓鱼岛事件……我们的祖国饱受了多少磨难！

我的中国梦由此而来，让中国强大起来！为战争敲响丧钟！

拥有古老历史文明的中国，怎能受到如此屈辱呢？我们不是“东亚病夫”，我们是光荣的“龙的传人”。我们要强大起来！让那些瞧不起我们，欺负过我们的人向我们致敬！

我们中国只有莫言爷爷得了诺贝尔文学奖，其实我们中国人并不差，比如：鲁迅、老舍、朱自清……他们只是因为某些原因而没有机会展示出自己的才能。外国人能做到的我们也能做到，他们做不到的我们就加倍努力去做。

中国是战场上的受害者，中国人憎恨战争，为什么要战争呢？为什么不能和平相处呢？为什么同样是人类，却要自相残杀呢？为什么……

祖国啊！请强大起来吧！扮演世界“和平审判长”的角色。维护和平，制止战争！让未来的世界成为充满阳光、鲜花和爱的美好家园！

梁启超的《少年中国说》中有一段话：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”所以我们要努力努力再努力！为国争光！圆我中国梦！

我的爸爸是一名人民警察。

在我的记忆中，他很忙。但凡有什么重要活动、特殊节日，他都必须参与社会安保工作，家里永远都是我和老妈相依着、呆坐着，家，冷冷清清！哪怕是过年，都难见他踪影，唉！理由永远只有一个——加班！

过新年了！靠在窗前，看着小区里的孩子都乐颠颠牵着爸妈的手一起出去玩，我是“羡慕嫉妒没有恨”呀！趁着爸爸还没出门，我赶紧跑到他的房间，拉着他的手，撒娇地说：“老爸，我最最亲爱的老爸，今天你带我和妈妈出去玩吧！”爸爸松开了我的手，边说边整理警服：“爸爸没空！大良刚发生一宗大案，我得马上去现场！你自己玩，听话！”“不！”我紧紧地抓住他那有力的大手：“就玩一会嘛！老爸，老爸，求求你了！就陪我玩一会吧！”还没等我哼唧完，爸爸用力地甩开了我的手：“来不及了，要迟到了！”话音未落，他就甩门而去，只留下我在关闭的房门旁掉“金豆子”。

我闷闷不乐，心想：真讨厌！这个冷血的坏爸爸，既然不陪我，为啥不经过我的同意要把我生下来，哼，我以后再也不想理他了！

晚上，爸爸回来了，无论怎样哄我，我都是翘着嘴巴不搭理他，这次，我真的生气了。

直到有一天，我翻看妈妈的手机微信朋友圈，无意中看到一条爸爸发的文字：宝贝，对不起！除了你，还有更多的孩子和家庭需要我去保护，因为，我是一名人民警察。我希望家家户户都能平平安安地过日子，国家富强，人民安定幸福，这是我的职责呀！现在你小，还不能理解，将来，等你长大了，你会明白的！希望你永远记住，爸爸永远爱你！

读了爸爸写的话，我热泪盈眶。是呀，国家富强，人民幸福，这个梦是爸爸的梦，何尝不是我的梦、你的梦、我们共同的梦呢？我们的梦就是国家的梦，是中国梦！

爸爸丢下我们去加班，是为了圆他的中国梦。为了中国梦的实现，千千万万个像爸爸一样的好警察舍小家，顾大家。

我想自豪地说：“爸爸的梦，中国梦！中国梦，我的梦！中国梦，我们的梦！”

每个人的心中都有一个梦想，一个属于自己的梦想，梦想无处不在。

《开学第一课》当中，就讲了“梦想”，当中的每一个人都是因为有梦才能成功，有梦想就可以飞翔。梦想是一种不竭的动力。任何一个梦想，就像是一架飞机，有动力，才能发动。

我的梦想就是能够登上舞台，让全世界听我唱歌。我希望我能用歌声点燃希望。能够站在一个很大的舞台上，能够让观众喜爱我的嗓子;能够拥有属于自己的舞台，这就是我的梦想。可是梦想往往不是一日两日就能够达到的。梦想是要经过自己的努力、自己的勤奋、自己的奋斗实现的，实现梦想必须靠自己。有梦就要坚持，如果你想达成梦想，你就必须要坚持，想拥有一个自己的舞台是来之不易的。这需要你去练嗓子，唱出让全世界都瞩目你的歌曲。用音乐点燃人生，将快乐与其分享，这就是幸福。

有梦想就能出彩，梦想就像是在黑夜里枕边的一本书，为你带来黎明。生命是脆弱的，然而点燃生命的，就是梦想。为了我的梦想，我要奋斗，我要让所有人都听到我唱歌，我要当一名歌手。我知道，这个梦想很难实现，可这就是我的梦想。你看，13岁的付丽娟，她的梦想就是当一名军人，她参加了八一跳伞队，自从入队后，就没有回过家，见过亲人。也很少才能打电话回去，光是每天晨起的长跑，就会使付丽娟摊倒在地。可是她靠着她的梦想熬过了那些长跑。她相信，只要坚持做一件事，就是将其做好。我们要学习付丽娟这种为梦想而奋斗的精神。

“梦想”让我们体会太深，感悟太深，没有梦想，就不会有希望，没有梦想就不会有未来。

追逐梦想，追寻金色的希望。每一次扬起风帆去远航，难免都会有阻挡，只要有梦想在鼓掌 ，未来就充满着希望;每一次张开翅膀去飞翔，难免都会受伤，只要有梦想在激励着我们，未来就承载着希望。梦想，已经在心中埋藏。中国梦——寻找我们中国人自己的梦;

中国梦——我爷爷的梦：爷爷今年62岁了，但精神焕发。在亲人中，他是最疼我的。

爷爷从事了一辈子的农业技术工作，因为工作太忙，他把年轻时从事文学的这个梦想搁置了下来。直到退休，爷爷才重新拿起笔来，进行业余创作。起初，他每天在稿纸上埋头苦干，真的是够辛苦的，但就是这样，他在我们社区发表了不胜枚举的文章。后来，家里买了电脑，他勤学苦练，终于会用电脑写作了。每天不管白天夜晚都坐在电脑前，奶奶也因此戏称他成了“坐”家。爷爷得了糖尿病后，奶奶“取消”了他继续当“坐”家的资格，规定他每天早晚都要出去散步。

从此，我就当起了“监督官”。天天傍晚陪爷爷散步。一天，我正陪爷爷在街上散步，他突然神秘兮兮地对我说：“乖孙女!帮我一个忙好不好?”我问他:“什么事啊?”他说：“我突然灵感来了，想写一篇东西，你陪我偷偷回去，别让奶奶发现，好不好?”我很“同情”他，就答应了。回到家，我们轻轻开了门，奶奶在院子里做事，没发现。爷爷快速“闪”进了房间，坐到电脑面前就忙活了起来，我就继续坐在写字台面前，继续写作业。没想到，奶奶不知忘了什么东西，进房间来拿，发现了我们，奇怪地问：“咦?你们这么快就回来了?”爷爷说：“完成任务了，就回来了嘛!”奶奶说：“又胡扯了吧?”我看着时间的，你们出去还不到10分钟“爷爷冲我做了个鬼脸，只好拖着我又出门散步了。这就是我的“坐”家爷爷。我爱爷爷，我既希望他在文字中找回他年轻时的梦，更希望他身体健康!可以永远和我在一起。

追逐梦想，寻找自己的蓝天。在人生的道路上难免不会遇到挫折，偶尔遇到挫折，就犹如遇到暴风雨般的平常。当人们遇到这种挫折、困难、忧伤、失意时，不要灰心丧气，应该沉着应对。不经历风雨，怎么见彩虹?相信自己，在五彩缤纷的世界中，总有一片属于自己的蓝天。而这片蓝天，是人生旅途的终生伴侣，它将跟随每个人走完人生路上的每一条布有荆棘的征程。中国梦——实现中国人自己的梦想。

总想在未来成为一个那么一个人，有叱咤风云的能力，有挥斥苍遒的霸气和胆识，于是，有了一个中国梦，一段中国行。

“少年富，则国富，少年强，则国强。”我说我心怀天下，情系四方，我言我前途无量，定成天之骄子，中国未来的一代精英。或许可笑，笑我年少轻狂，笑我梦想不可触亦不可及。我不然，我的梦，便是中国的梦。于是，潇潇洒洒，我开始积跬步，行千里。我要看尽祖国大好河山，圆我的中国梦。

江南，一个空灵动人的地方。周庄，虽然带了丝丝商业化的气息，但却依旧不能掩盖泱泱华夏的风采。典雅，令人惊叹和窒息。我来到这里，开始了中国行的第一站。潺潺流水，黑白瓦砾相映成趣，淡淡地为我心中偌大的梦画下重重的一笔。我在这里看到了不一样的风土人情，认识四方朋友。我笑了，其实，梦并不远，只是还没习惯走进罢了。

去过泰山，方知其雄伟巍峨，站在高峰之上，才能真真切切体会到“会当临绝顶，一览众山小”的豪迈;到过上海，才能深深体会到我盛世中华是那般繁荣昌盛;来过西藏，都会被那里淳朴的民风所吸引，为那里的雪域所折服……不禁感叹，江山如画。而我的脚步不曾停止，还要去很多很多的地方，我要去看中国的河山，慢慢地去圆我的梦。

或许有人说的不错，读万卷书，行万里路。通过一次次的旅行来看中国，开阔自己的视野，让自己拥有一份豁达的胸怀和对事物独特的见解，增强自己的适应社会的能力。这不也是很好的选择吗?社会复杂，其中的弱肉强食又岂会简单?其中的世态炎凉又是何等深邃?

我是一个倔强而心胸宽广的女孩，幼稚的勾画着未来的蓝图，我知道实现很难，但我却不想放弃。我不甘平凡，我选择做雄鹰搏击苍穹，傲视云天。我想，我的梦，便是中国的梦。祖国，或许正因为我们这些少年而变得更加灼灼生辉。

莫要笑我年少轻狂，正因为年少，因为青春，所以我们敢有梦，敢去追逐。我用跬步积成的中国行，圆我的梦，我的中国梦。

抬头天苍苍，骄傲的炎黄，走过五千年，雨露风霜。

中华民族走过了很长很长的一条路，这是足以让人引以为傲的一条长路。然而我们忘不了鸦*战争，更忘不了八国联军侵华战争……

我们忘不了这些屈辱，然而我们一直有一个共同的梦想，习总**说：“实现中华民族的伟大复兴是近代最伟大的梦想。”20xx年12月11日，我国正式加入了世界贸易，2010年，我国开展了上海世博会，20xx年，我国成了世界第二经济大国。种种事迹表明，如今的中国已是今非昔比，再也不是外国人口中的东亚病夫。我们确信祖国的未来一片光明。

每个人的梦想都需要国家强大为后盾，每个人的梦想都与国家息息相关。它把我们每个人的梦想都连在了一起，它的每一个呼吸我们都有清晰地感受到，它的每一个脚步都在这泥泞里留下了深深的印记。鲁迅先生为国弃医从文，给后人留下了宝贵的文学著作和精神。

“感动中国”诉说了这个时代一个又一个国人追梦的故事，它唤醒了我们心中的热血。这些泥泞里的印记便是给我们最好的励志。前辈们用能力见证了他们的梦想，把中华民族源远流长而自强不息的精神传承了一代又一代。我们的梦想让祖国强大，而祖国的强大又圆了我们的梦，中国梦就是我们的梦，我们的梦就是中国梦。

梁启超先生说：“少年智则国智，少年强则国强。”可见青少年在一个国家中占有多大的份量，青少年是祖国未来的花朵，是祖国未来的希望，是祖国未来的命运。每一个人从小都应该拥有一个梦想，在这个与时俱进的时代，在这片湛蓝的天空下正年轻的我们怎么能掩盖住心中的火？怎么能埋没梦想？就算热血洒满了怀抱，我们也绝不后退，我们也要对梦想绝对坚定。

放眼世界，中国是最大发展中国家之一，这是一个拥有着五千年历史的国家，美国前国务卿基辛格曾三次参观秦俑博物馆，他赞叹说：“能创造这个灿烂历史的民族，一定能创造出光辉的未来。”从这个国家旭日东升的那时起，我们就背负着重大的责任。我们有一个共同的信仰，那就是坚持不懈地实现伟大的中国梦。

放飞我们的梦想吧！国家的未来定会富强，人民定会幸福。

[中国梦,我们的梦作文700字

每个人都应该有一个梦，每个民族、每个国家也都应该有一个梦，那千千万万个人的梦聚在一起便汇成了一个中国梦。而这个梦想就是——让中国勤俭、团结，富强起来。习主席曾经说过：“中国梦是民族的梦，也是每个中国人的梦。只要我们紧密团结，万众一心，为实现共同梦想而奋斗，实现梦想的力量就无比强大，我们每个人实现自己梦想的努力拥有广阔的空间。”中国梦是伟大的，是需要我们中国人一起努力来实现的!

中午，我来到学校食堂，发现餐桌上有许多同学，都不喜欢吃菜，于是这些菜的最后结局只有一个，就是全部被到进桶里。据统计，全国有将近50%的饭菜会被浪费掉。但当你在浪费的时候，又有多少的山区人民是在挨饿啊!如果，能想想这些可怜的人民，也许，在午餐时就不会浪费这么多，况且，习主席也提倡我们要“光盘”行动，我们更要珍惜每粒粮食，所以，我们只能从现在起，尽自己的一份力量，努力把我们的中国变得更加美好。

在国家遇到一些小小困难时，如：2013年雅安地震，这是中国的一个灾难，但这个困难并没有压倒我们，却让我们更加团结，团结的力量总是伟大的，总能帮助国家度过这个小小的难关，走向更加平坦的路上。

2013年6月11日18时38分是中国人民最自豪的一刻，因为这是“神十”载人航天飞船成功发射的时候。那时亿万人民在欢呼雀跃，都为祖国的伟大梦想感到激动和自豪。因为我们是中华儿女，中国的梦想就是我们的梦想，中国的梦想成真，就是我们的梦想成真了，中国和中华儿女同在。再到后来的“嫦娥三号”“登”上月球，同样让全国人民自豪、骄傲，这同样也体现着中国是一个高科技国家，这次，又向新的科技迈出了大大的一步!啊!中国梦，是中华儿女共同的梦。我们要为这些梦想努力奋斗，突破自我，创新纪录。

中国的富强需要所有的中国人民共同努力去实现，是全国人民的奋斗目标。我虽然无法凭一己之力改变中国的命运，实现中国梦，但是我可以通过我自己的努力实现我个人的小小愿望，为实现中国梦尽一份绵薄之力!少年智则中国智，少年强则中国强，我作为一名少先队员，更应该为了实现中国梦而刻苦学习，成为国家的栋梁，为国家做出贡献，早日实现我们的中国梦!

我们的祖国是一个文明古国。近几年来，我国科技发达，日新月异，改革开放极大地促进我经济的繁荣和发展，习近平总书记说过：“要实现中国梦”。下面让我来说说我的中国梦。

第一、文化梦。众所周知，中国是四大文明的古国之一，是世界文明发源地之一，中华文明有超过5000年的历史。

可是，现在的人由于都在电脑上打字，而生疏了用手写字，造成了许多字淡忘，也就是茶壶里煮饺子——有货倒不出。所以，我建议大家多写写字。有些学生的家长认为孩子在中国没有什么发展，在国外对他们的前途更有发展。所以疏忽了国语，我想对他们说：汉语毕竟是母语，我们中国人一定要学好母语，不能崇洋媚外。

第二、科技梦，2008年9月27日16日时20分，太空，中国人来了。北京航天飞行控制中心的所有人都目不转睛的盯着大屏幕……1999年11月20日神舟一号首发。当然我国的科技不止一星半点，还得从两弹一星说起。

1964年10月16日，通过钱学森，朱光亚等刻苦钻研出我国的第一颗人，在新疆罗泊爆炸成功，1970年4月24日我国第一颗氢弹空爆试验成功。1970年4月25日我国第一颗人造卫星发射成功，在宇宙中唱响了《东方红》响彻南北大地，我国气象《风云》一号发射成功，填补了我国应用气象卫星的空白。2003年10月15日，我国成功发射载人飞船。我国是继美国、苏联之后，第三个掌握载人航天技术的国家。

只要人人都有一个中国梦，并努力追求，敢于实现，我坚信不久的将来，美丽的中国会更加繁荣昌盛。

每个人都有梦，梦境的似真还假、亦真亦幻令人不胜惊叹，梦的飘渺、梦的美妙不断地陶醉着梦中人，这种精神现象曾经令多少文人骚客为之神往，多少志士仁人为之奋斗。正是梦的存在使我们倍加前进的勇气和取胜的信心。因为梦，我们的世界更加多彩和美好。

而我深知，每一个人的梦都必须要以国家的强大为坚实的后盾。

以前我们的国家积贫积弱，饱受欺凌，那时候没一个中国人都想自己的祖国强大，祖国强大了，我们才能过上幸福的生活。国家，国家，先有国后有家，让祖国强大，让中国人民站起来是老辈人执着追寻的中国梦，经过艰苦奋斗，这个梦终于实现了！看看我们的周围，看看我们的生活，每个人脸上洋溢着幸福的笑容，日子好过了，每个人的梦都能实现了。

面对着世情、国情的不断发展，我国政府正在积极转变执政方式，在向服务型政府的转型过程中，要求我们转变工作思维方式、不断改进工作作风。近期，我们公司组织学习了“树正气、讲团结、聚合力、促发展”的大讨论活动。

知道了四者是一个有机整体，相互联系，互为促进。树正气就是振奋精神，去除歪风邪气：讲团结、聚合力就是劲往一处使，发扬团队精神；促发展就是牢记我们的目标是推动我国小康社会不断前进。

不树正气就没有真正的团结，不讲团结就不能真正形成合力，没有正气和团结，求发展就会成为一句空话。树正气才能摆正工作作风，才能干好工作。讲团结，聚合力才能把劲使到一处才能有利于工作的开展，遇到问题相互交流相互讨论在民主协商的氛围下选择最优方案。促发展是树正气和讲团结、聚合力的根本目的，就是要做好本职工作，不断改进工作作风，为建设社会主义添砖加瓦。

小的时候，老师经常会问，“说说你们的梦想”。小朋友们争先举手回答，我要当科学家！我要当老师！我要当一名军人！我要当一名医生……长大了，我发现，我的梦其实很简单

我要过属于我的幸福的生活，每天早晨能醒着发现自己活着，看到新一缕阳光，能拥有一份自己喜欢的、稳定的工作，能踏踏实实安安稳稳的上班，下了班能有一个温暖的家吃上一顿饱饱的爱心晚餐…生活也就是而这样，平淡如水却又精彩万分。

而现在，我正一步一步实现自己的梦，作为一名新入职的员工，我想通过我的努力，完成上级布置的各项任务；我想通过我的努力，得到领导和同事们的认可；我想通过我的努力，挣得属于我的薪金买自己喜欢的东西；我想通过我的努力，在公司中最大的实现自我价值。

每个人都有自己的梦想，每个人的梦想都是“中国梦“的一部分。怀揣着对美好生活的向往，对人生出彩机会的渴望，正是中国梦最富生命力的构成。

我想有一天，潮起潮落，坐在偌大的海滩上，阳光透过云彩照在身上，我嘴角上扬，怀着一份坚强，一份骄傲，拾起几颗贝壳，深藏在身，勉励自己，种下中国梦，创造美好的未来。

中国梦，我的梦。

[我和我的中国梦作文500字

每个人心目中都有一个梦，就是这样许许多多个梦凝聚成了一个梦——中国梦。我的梦，中国梦！

无论你贫穷还是富有，是满腹才学还是大字不识，你都可以拥有一个属于你自己的梦。而不仅要有梦可循，最重要的是要朝着他努力。李连杰——著名的功夫巨星，但是他也有着自己的追梦故事。他从小便立志成为一名武术冠军，并以此勉励自己努力向前。11岁时，他获得了世界武术冠军，美国总统尼克松对他说：“你武术那么厉害，为什么不当我的保镖呢？”而他说：“我不会保护一个人，我会保护13亿中国人 。”我的梦，中国梦！他从小就心怀天下的志气无疑是我们学习的榜样。他还巧妙的利用了媒体进行中国武术的传播，让中国武术深入人心，他创立了“壹基金”，并且多年来，无数次投身于各种慈善活动，我们总能在就在救灾一线看到他的身影。他的举动的确让我高山仰止。他将自己的梦想变为了中国的梦想，用自己的梦想为社会做贡献！这种心系祖国的广阔胸怀不是任何人都能有的！如今，80后是社会的脊梁骨，90后才是社会的明天！因此，我们这一代更要努力学习，为祖国，为社会做出贡献。

要实现梦想，就必定会遇到一些磕磕绊绊。虽然我们难以避免，但是我们可以用最积极的态度来面对它。或许有时会伴随着一些泪水与汗水，但是梦想是与它们紧密相连的。或许我们会面对失败，但是这可以磨炼我的意志，最重要的是不要放弃，坚持到底！我的梦，中国梦！只有我们一次又一次的尝试，才会一次又一次的得到机会。任何人的成功不都是因为他们坚持不放弃吗？

因此，从现在开始，努力学习吧，为中国的繁荣昌盛，为中华民族的美好明天而奋斗！

我的梦，中国梦;中国的梦，我们的梦！我的梦，中国梦！

“三十年，在奔腾不息的历史长河中不过是一朵转瞬即逝的浪花，但是对于我们这个厚积薄发的伟大国度而言，却足以谱写一首气势恢宏，波澜壮阔的交响乐……”是啊，我们的国家是多么饱经沧桑！

这三十年里，中国发生了多少翻天覆地的变化呀！

三十年，中国的科技突飞猛进。“神州”系列飞船相继飞天，展示了中国深空探测水平在世界航天领域争领风骚的业绩；“蛟龙”载人深海戏水，使得中国深度载人深潜技术跻身世界前列；北京奥运，上海世博的成功举办，中国博大精深的文化积淀震撼世界，昂扬奋进的精神面貌已感染世人！2008年的汶川大地震震惊中国，无数的财产，生灵瞬间消逝。人民子弟兵义无反顾地投入到抗震救灾之中，演绎了一个又一个惊天地，泣鬼神的动人故事。每一次灾难，都是一种洗礼；每一次危机，都是一次重生。万众一心，奋发图强的中国人民克服一切困难，夺取了这场抗震救灾斗争的胜利！

三十年，中国的故事感动世界。最美乡村教师徐其军身患绝症，却凭毅力支撑着信念；最美妈妈吴菊萍为了救一个与自己毫无关系的小女孩而导致左手粉碎性骨折；消防勇士孙茂珲为了救火而不幸遇难。一个个动人的故事如繁星一样在夜空中闪烁。他们淡泊名利，执着坚守，甘于奉献的精神和高尚情操永远值得我们每一个人学习。

三十年，中国的壮丽山河如是诗如画。小桥流水，霓裳魅影；树木葱茏，四季常青；绿地成荫，落叶如毯。三五座雕塑，通幽小径，高低亭台，深浅石阶。在四野飘香的花丛中，我们和蝶儿一起嬉戏、欢笑；在郁郁葱葱的森林里与小鸟一起追逐、唱歌，鱼儿在清澈的湖水中畅游；我们吮吸着花草的芳香，呼吸着清新的空气；夜晚，仰望着清朗的星空，聆听着虫鸣嘹响，仿佛置身一个童话般的王国。海纳百川，有容乃大。长城依旧蜿蜒，黄河依旧奔腾，但是这三十年的改变却如此真实地影响着我们的生活。这个时代成全了我们崭新的理想，见证了我们灿烂的荣光。

梦，何人没有。但谁又有一个小小的中国梦呢?爱国之心人人皆有，只是为什么不说出来呢?中国梦是那么美好，为什么不去实现呢?

我也是有中国梦，我希望生活在一个花园般地中国里，空气是那么清新，流水是那么清澈，声音是那么清脆，气候是那么清爽，色彩是那么清秀，气味是那么清甜，天空是那么清亮，大地是那么清洁……可是，如今却：

大自然哺育着一切生命，为人类的生存、进化和发展提供了最基本的保证，形成了今日的文明世界。

但是由于无知，由于贪婪，人类某些活动极大程度破坏了生态平衡。也破坏了人类赖以生存的场所，因而受到了大自然严厉的报复。四五千年前在人类历史上曾灿烂一时的巴比伦文明，由于植被破坏而销声匿迹了;世界上最大的沙漠-----撒哈拉的一大片地方，几千年前曾是牧草青青、牛羊肥壮的天然牧场，却因过度放牧而变成沙海;我国西北广大地区，四千年前也覆盖着茂密的森林，如今林海湮没，水土流失，北方九省万里风沙线上，平均每年沙化面积二千万亩，风沙都逼进北京。

严酷的现实摆在了人面前。据统计，全国水土流失达153亿平方公里，每年土壤流失50亿吨。土地是人们赖以生存的基础，而土壤的形成非常缓慢，几世纪才形成一英寸，表土层一旦流失，就很难恢复。况且我国人口众多，耕地面积本来就少，我们祖先在这块土地上流了多少血汗啊!

生态平衡的破坏所造成的恶劣后果是世界性的，臭氧是阻挡宇宙中紫外线的天然屏障，但由于现在化设备排出的大量的一氧化碳等物质，消耗了臭氧，紫外线乘虚而入，侵害人体。二氧化碳的剧增，破坏地球与外层空间的热交换平衡，使地球持续升温，南北极的冰川也开始融化了。还有珍稀动物灭绝等等。

我们却还看到，毁林，污染环境偷猎的时间仍不断发生，一些人甚至无视法律。所以，我们必须调动各个方面的力量，制止这些行为，教育人们不要为眼前利益所迷惑而忽视长远利益，干出一些贻害后世的愚蠢事情，成为千古罪人，让我们行动起来，保护生态平衡，让生活更美好!

我的中国梦希望能变成现实，让中国变成一个像花园般的仙境。我的中国梦，我的目标，我们的未来!

有人问过我：“你有中国梦么？你的梦是什么？”我想；作为一个中国人怎能没有？我便思索起来。中国梦，我的梦，我的梦到底是什么？从小，我们的父母就常问我们“你的梦想是什么？”可我每次都回答：“不知道。”可我现在知道了。

我的梦就是当一名医生。我每次看医生都会呆呆的看着医生那雪白、宽大的白大褂都会想：当一名医生多光荣啊！可以救死扶伤、解救人民，所以我一直把神农、扁鹊、华佗、轩辕国震这些神医当做自己的偶像。今年的人大会上xx说过：“何为中国梦？我认为完成中华民族的伟大复兴，就是中国近代最伟大的中国梦”中国梦，顾名思义就是中国的所有人的梦想。

确实，以前和现在的变化太大了，平房少了，高楼多了，以前人的梦想最多也不就是让自己的家庭生活好一点，让自己的孩子好一点吗？可现在呢，生活质量确实比以前好多了，但并不满足于现在的梦想。现在，大人最想的是多挣些钱，让生活更好一点；孩子最想的是怎样更好的学习；军人最想的是怎样保卫好自己的祖国；而国家领想的就是怎样造福自己的国家人民和怎样建设好自己的国家，而这何偿又不是我们也希望的呢？

虽然现在比以前生活质量好，但也明必要反过来想想，现在小偷也多了，还有一些坏人，他们做伤天害理的事，而他们的出现也扰乱了国家的正常秩序。但现在国家应该严惩这些人，这样我们的祖国才会有更好的明天。

而我作为一个医生，我就应该帮助那些病人，造福身边的人，造福我们的社会！多为社会贡献出我的一份力。我希望我的梦能够实现，我也希望中国能越来越强大。

[中国梦我的梦的400字作文