互联网对我们生活的影响（精选20篇）

“互联网大会”、“习近平发表主旨演讲”、“互联互通、共享共治”、“构建网络空间命运共同体”、“乌镇”、“互联网+”……已经成为全世界的网络热词。

举世瞩目的第二届世界互联网大会将于今天(16日)在浙江乌镇开幕，中共中央总书记、国家主席习近平将出席大会，并在开幕式上发表主旨演讲。

去年第一届大会召开时，习近平总书记因为出访没有参加会议，但发来的400多字的贺词在大会内外产生了强烈反响。参加大会的爱尔兰前总理伯蒂·艾亨、俄罗斯联邦总统助理伊戈尔·肖格列夫等国际人士在讲话中积极回应了习主席的贺词内容。伯蒂·艾亨表示，如何更好地适应新技术和互联网带来的改变，是各国政商领导人都需要考虑的问题，大会上需要互相分享问题的解决办法，使互联网的发展成果让全人类共享。这不仅仅是中国和亚洲国家领导人要考虑的问题，也是整个世界要考虑的。

与首届互联网大会相比，这次参与的国家更广泛，由去年的近100个国家和地区扩大到120多个国家和地区;到会的人数更多，由1000余人增加到2000多人，还有8位外国领导人、20多个国际组织的负责人、近50位外国部长级官员;会议规格比去年又有提升，中共中央总书记、国家主席习近平将亲自出席大会并发表主旨演讲。

习主席亲自参加互联网大会，彰显了中国党和领导人足够的气质与自信。气质与自信来自于发展，来自于实力。如今的中国已经成为亚洲第一、世界第二经济体，取得了举世瞩目的卓越成就。与此同时，中国的互联网建设也取得了与时俱进的长足发展。截至今年10月底，我国移动电话用户规模突破13亿，移动互联网用户数达到9.5亿户，其中，4G用户总数达到3.28亿户，占比超过1/4。十八届五中全会面世的“十三五”规划建议，又把“互联网+”列入“十三五”规划产业的发展主线，毫无疑问，中国已经从拥有全球最多的互联网用户和移动互联网用户的互联网大国向互联网强国迈进。

中国在改革开放、在互联网建设方面取得的发展与成就，得益于中国共产党的领导，得益于对外开放的基本国策，得益于我们走在一条具有中国特色的正确道路上，中国人民在这条道路上沐浴着阳光，充满着自信。中国的互联网发展成果在惠及13亿中国人民的同时，中国愿意把我们成就放在中国的“朋友圈”，与世界各国互动、沟通、交流、共享，共赢。

习主席亲自参加大会，彰显了中国构建网络空间命运共同体的国际责任。

首届互联网大会的主题是“互联互通、共享共治”。今年的主题没变，在“互联互通、共享共治”后面增加了“——构建网络空间命运共同体”。一个和平、安全、稳定、繁荣的网络空间，对一个国家乃至整个世界的和平发展都具有非常重要意义。在这个空间里，没有谁能够独善其身，也没有谁能够置身事外。全球共享，自然必须要全球共治。去年6月，中国与联合国首次共办网络安全研讨会，来自俄、美、英、南非、马来西亚等20余个国家、联合国机构和国外知名智库的100余名与会代表，就网络空间国际规则制定、互联网治理、联合国作用、区域合作、能力建设等问题展开了深入探讨。中方在会上提出了“和平、主权、共治、普惠”的国际社会加强合作、共同维护网络空间安全、稳定与繁荣的四项原则，得到积极响应。

今年5月8日，习近平主席访问俄罗斯期间，中俄外长在两国元首见证下签署了《中华人民共和国政府和俄罗斯联邦政府关于在保障国际信息安全领域合作协定》。协定强调信息通信技术应用于促进社会和经济发展及人类福祉，促进国际和平、安全与稳定，国家主权原则适用于信息空间。指出中俄将致力于构建和平、安全、开放、合作的国际信息环境，建设多边、民主、透明的国际互联网治理体系，保障各国参与国际互联网治理的平等权利。9月份，习近平主席访美期间，与美国总统奥巴马讨论了网络安全问题，中美两国就共同打击网络犯罪达成重要共识;10月21日，习近平与英国首相卡梅伦举行会晤，中英两国签订了首个网络安全协定。

习近平主席对互联网有一个生动比喻：互联网是一把双刃剑，用得好，它是阿里巴巴的宝库，里面有取之不尽的宝物;用不好，它是潘多拉的魔盒，给人类自己带来无尽的伤害。当今世界，互联网发展对国家主权、安全、发展利益提出了新的挑战。第二届世界互联网大会搭建起了中国与世界“互联互通”的国际平台和国际互联网“共享共治”的中国平台;让各国通过交流实现“互联互通”，通过合作达成“共享共治”;让中国的“朋友圈”成为共同构建和平、安全、开放、合作的网络空间，成为多边、民主、透明的国际互联网治理体系，成为更好地造福全世界、全人类的阿里巴巴宝库。

预祝第二届世界互联网大会取得圆满成功!

我们生活在一个碎片化的世界里，所有的事情都是碎片化的，似乎连我们的灵魂都碎片化了。碎片化是福还是祸，这是个问题。

有人说可以利用碎片化的时间来学习，不过这只适用于做习题，如果用来读书就不可取了，想想看，如果一篇篇引人入胜的美文被拆成一个个不完整的小片段，这可成何体统。如果背书，那就更不对了，你一会儿背一点，一会儿背一点，不仅不能理解，甚至可能忘记以前背的。有人拿陈景润来反击，陈景润就是一个利用碎片时间来学习的人，他利用碎片时间学习了四国语言，并证明了世界难题哥德巴赫猜想的“1+2=3”，可是，陈景润是个少有的天才，而他连去理发都觉得时间太久，就去看书，一直从早晨看到晚上，直到图书馆关门时，才想起自己是要去理发的。他充分利用碎片化的时间，且把碎片化时间整合为一个整体，请问在坐各位有谁可以与他媲美。我们普通人做习题可要挑选适当的时间，如果你处在喧闹的环境下，就不要做，否则四处的噪声会让你分心。碎片化时间甚至会让你完整的时间也碎片化，这样就得不偿失了。

不过碎片化也不是有害无益，比如你可以在等车时构思一篇作文，或在排队是巩固上课的内容，曾经有一个学生，成绩平平，可在高考时，以全市第一名的成绩考入北京大学。学生在谢师宴上，说了自己考高分的方法，在老师讲完课之后就重新利用碎片时间，在大脑里像放映机一样，重新把课堂内容过一边。这样也是碎片化的生活带来的影响，纵横古今，鲁迅先生也是一位利用碎片时间的伟人，鲁迅先生在空闲时，找出一些时间看书写文章，累了就闭上眼睡一会儿，醒了又继续看书写文章，这样的事数不胜数。

不过关于碎片化的生活事利大于弊还是弊大于利，这一直是个难题，人们众说纷纭，各有各的道理，谁也说服不了谁。不过，在我看来碎片化的生活只要利用得当，就有着很大的益处。所以让我们一起将碎片时间利用起来！

网络对我们的生活到底影响有多大？不能细想——因为，其实我们早已“中毒”太深。 我不厌世、我不孤僻，我喜欢并热爱我的家人朋友和生活圈子，但仍不能幸免的成了网络的俘虏。

现实生活里，我们顶着压力工作，忍着耐性去面对所有喜欢或不喜欢的人和事。正因为这样，我们也许是想在网络里“逃避”有形无形的各种压力，想从网络里得到释放？

但实际上，我们并不能从网络里获得什么，我们只不过是通过网络花掉了些时光罢了。 因为我们在现实里的各种生活困难和压力，最后还是只能从现实里得到解决，网络象个美丽的肥皂泡，片刻的靓丽可能在瞬间就会绽裂，然后消失的无影踪。

我喜欢上网打小游戏，喜欢上网看新闻、看电影，每天忙完工作和家务，我一定就在电脑面前了，家里电脑多数时候是被我“霸占”着，老公对此颇为不满。

随着网龄的增加，我越来越没有网络朋友。 4年网龄的我，如今qq上的网络朋友多数只是同事或现实里的亲人朋友了。网络和现实一样，对味对脾性的朋友其实是很难相识相知的，甚至于，其实网络比现实里更“飘”，里面塌实生活的人并不多——因为你想呀，每天只沉浸于泡网的人，能有多大的生活追求，能有多少让人欣赏的“亮点”？也许现实里塌实朴素去生活的每个人都更值得我们去认识和发现。

说到底，其实也不能说网络就是“病毒”——网络不过是我们的生活工具罢了，它给我们的一切，不管好与不好都是我们自己努力的结果，通过网络我们其实也获得了不少益处，网络已经是生活里不可缺少的部分。

现在碎片化的生活已经像病毒一样在人群中蔓延，越来越多的人开始了碎片化的生活。

如今，人们把大把的，整块的休息时间给打碎，浪费在了低头看智能手机上，把时间“碎片化”了。在十几年前，人们休闲时间无非就是早上看看书，读读报。而十几年后的今天，许多人早晨醒来的第一件事就是看微信，刷微博。大家都知道，浪费时间是一种可耻的行为。可是当微博出世后，许多人在各种场合下都在低头看一些垃圾信息，却还自以为是地自认为是在利用时间。地铁上、公车上、会场内，随处可见那些个低头族。

碎片化的生活，让许多人认为是在高效率地使用时间，却又不在不知不觉中失去了多少的机会和金钱。在大家在整天低头刷微博的时候，又真的有多少人还在认真地坐下来，安静地去读一本又一本的低质书呢？碎片化的阅读已经受到了许多人的推崇，可是所谓的碎片化的阅读，大多数时间接收到的只是一些毫无用处的信息或新闻，而并不能直正的代替我们正常的阅读、看报和社交。

碎片化改变了我们的生活习惯，偷走了我们许多宝贵的时间、专注力和思考的能力。太多的时间被网络所占据，学生作业完成速度慢，质量差；“上班族”上班“打酱油”…这些现象在生活中盐分普遍，那是因为他们把时间用在了游戏上、QQ微博上、发朋友圈上。哪怕就是零散的三五分钟。如果这些时间被好好利用，学生们能多看看书，“上班族”们能更好地工作，或许就能事半功倍。

大家应该放下手机，放下网络，别再让所谓的“碎片化”影响了我们的生活。让我们更多地亲近自然，亲近书本，把多一点的时间给家人和朋友，让我们的生活更加美好！

作为我国第一个真正意义上的太空实验室，天宫二号在与神舟十一号进行对接后，将开展航天医学实验、空间科学实验、在轨维修等技术试验等多项试验。

比如，首次开展我国航天飞行中的医学超声检查，可以实时检测航天员心肺功能;他们将参与多项应用载荷技术试验，更换空间材料制备样品，进行太空植物栽培试验等;还将开展在轨维修操作，进行人机协同验证。

同时，天宫二号空间实验室还装载了宽波段成像光谱仪、三维成像微波高度计等新一代对地观测遥感仪器和地球科学研究仪器，这些载荷的应用，将提高我国在全球气候变化研究、大气污染和大气成分监测等领域的技术水平。

“父亲每天下班后便总要躺在摇椅上，戴着老花镜看报……”这是上个世纪许多文章中都会出现的一幕。然而在当今社会，这一现象变得极为罕见，即使是和我们有着所谓“代沟”的祖辈中大都也总是眯着个眼睛，浏览着手机上的诸多内容。

互联网和智能手机的迅速发展，使得我们进入了一个信息爆炸的时代。有人说现在互联网每天产生的信息量比2000年前所有的信息量加起来还大。传统的报纸难以概括所有的事件，人们更偏向于网上新闻更为繁多的信息以及更详实多面的报道使得网上新闻远远超出了传统报纸。

如今，在公交、地铁等公共场所，大多数人手里都有一个智能手机，利用等车、途中等碎片化的时间来浏览讯息，阅读以及社交。在这样的大背景下，人们习惯了碎片化的生活方式，将大量原本属于仔细研读的时间拿来阅读网络文学作品。网络文学由于其不需要大段时间研读而适应碎片化的时代，是一种快餐文化的体现，也可以说是当今互联网时代发展的必然结果。但是，当人们大量碎片化阅读这些没有足够思想深度的快餐文学时，人们自身的思考能力将会大幅下降，对于社会的发展必将带来严重影响。古人云“读书破万卷，下笔如有神”。当代人的阅读量早已超过了万卷，可为何下笔还没有神呢？想必原因就在于其在阅读中缺乏思考。

另外，现在各种社交软件层出不穷，国外的Facebook、Twitter，国内的微信、QQ、微博等产品使得人们之间的沟通变得更为方便。但在方便的同时，一方面消耗了我们大量的碎片化的间，另一方面也暴露了人们缺乏深度阅读、思考的能力，你会发现人们在沟通的时候频频出现“词穷”的状况，只能用表情或是其他无意义的词汇来表达内心的感受，丝毫没有深度也没有留给人们想象的空间。这样的交流目前的人工智能机器人完全能够胜任。

虽然许多人认为碎片化时科技发展的必经之路。但是，在碎片化的时代，如何保持自身有一颗沉静的心，不受外界的纷喧、浮夸而受到影响，才是最重要的。同时，我们还要保持一颗创新的心，在摩拜单车出现后的不久，各路共享单车跟风模仿；即使是在网络文学中，情节雷同抄袭的现象也是数不胜数。这种的现象正是国人缺乏创新的体现。这些都将严重阻碍一个国家、社会的发展。因此，在这样的时代潮流中，不随波逐流就显得尤为重要。

如今，互联网大大发展，我们的生活因此更为便捷，购物不用出门打开手机就可以买东西，了解资讯依然可以打开手机随时随地知道。可正是因为互联网的发展，我们的生活也变得碎片化了。

碎片化的生活就是人们打开手机看到有意思的内容便忘记了手中的事，最后做事效率大大降低，这是对生活的很大影响。

那我们面对碎片化的生活，又应该怎么去调整呢？

拥有正确的认识和积极的心态。

当我们正做着手中的事，不自觉拿起手机分心时，我们一定要克制自己，告诉自己这是不可以的，再调整状态，致力于自己正在做的事情中。

拥有积极的心态也是很重要的一部分，都知道手机上互联网上有意思的内容总能带给我们娱乐和消遣，欢笑过后，就无法再投入于学习，工作中，便会产生消极的心态，“算了，我不做了”或者“明天再做吧”等声音就会频频出现，其实当有一个人发出这样的声音，那这种心态就会传播给更多人，那我们的生活又有什么正向的地方在，又如何得以发展呢？

拥有让自己独处的意识和空间。

朱自清说：“我爱热闹，也爱冷静；爱群居也爱独处。”他在独处的背后寻找着适应群居的方式，而独处便是他的那一片天地。而我说的独处，是放下互联网，让自己回归自我，给自己适当的时间去做更有意义的事。

既然，互联网让我们的生活碎片化，使我们做事效率大大降低，那么我们就远离互联网，还给自己一个整体化的生活，让自己能有时间做一件事善始善终。我想那独处的时间便是这一天内效率最高，最有意义的一段时间。

陶渊明总喜欢选择“无车马喧”的地方，抒发自己“心远地自偏”的抱负，那么我们想在独处的时间里，人们总能发现一个不一样的自我，一个拥有伟大抱负的自我，或许这让生活更有意义。

当然，只给自己繁忙的生活也是不可以的，在感到疲倦的时候，利用互联网让自己得到轻松和娱乐，回归碎片化的生活，正所谓劳逸结合，才能做更有效的事。

当互联网遇上生活，我们应该选择其好的地方，吐其糟粕，使碎片化的生活为我们所用，做更有意义的事。

互联网的快速发展，极大地方便了人们生活，既有利于处理更多事情，也使得生活变得碎片化了。

譬如，网购的出现颠覆了传统方式。过去购物之前往往会列个清单，生怕遗漏了反复确认，然后再去大商场。自从有了“淘宝”、“京东”等，购物变得的确便捷了许多。有了“微信”、“QQ”后，朋友沟通也起了变化，面对面的交流更多地被网聊所取代，路上遇见熟人，一句“***，你好呀！”，或者点点头就匆匆走开，各忙各的去了。原本需认认真真计划办一件事，现场变得更加容易，生活的“碎片化”明显。

“碎片化”的情景更多地体现在学习生活上。以前拥有较少的书，一旦拥有一本新书，可以反复看上许多遍。如今新书多了，却只有自己十分喜欢的书才有兴趣读上2-3遍，没兴趣的读到一半就放下了。影响学习生活最大的莫过于智能手机，作为最便捷网络终端，伴随网速的提升，应用软件的泛滥，在方便我们学习生活的同时，也耗去了我们大量的时间，所学的知识更多是“碎片化”的。

互联网带给我们方便，可它终究只是一款应用软件，无法替代家人、朋友的亲情。互联网影响着我们的生活，可它有利有弊，如何在合理运用的同时不受其拖累，考验着你的自我掌控能力。

社会是进步的，发展的，前进的。人们的生活水平在不断提高，人们的思想观念在不断向文明进步。在二十一世纪的今天，人们更是生活得丰富多彩，有滋有味，而它更为我们多姿多彩的生活锦上添花，增趣不少，它便是神通广大的电脑。电脑是个伟大的产物，是人们智慧的结晶，更是社会发展进步的最好的证明。电脑如今成为人们生活中不可缺少的一部分，它在我们生活中无处不在。我们绝对可以说二十一世纪的世界是网络的世界。网络是神奇的，是有益的。它为我们的生活带来了无穷大的方便。你是不是想要找资料，想用时少，而资料全?你不用再埋头工作在图书馆里了，你只要在电脑里输入你要查询的资料，就可以把这项艰巨的任务交给网络，它可以在短时间内帮你大功告成，是不是很神奇呢。

网络不但可以在工作和学习方面帮助你，更是与我们的日常生活密切相关。它可以让你准时地收看到新闻，了解国家大事和社会新闻。从此你不用在赶时间了，你只要简简单单地上网，各种各样的新闻消息就尽在你的掌握之中了。是不是很方便呢?

网络不仅有以上二个优点，它更是一个通讯的好工具。你是否有远在异地的好朋友，你是不是很想与他联系。你可以通过上网与他交谈，倾诉你的肺腑之言，仿佛你们就在面对面地聊天。无论你们相处多远，相信网络可以使你们感觉近在咫尺。

任何事物都有两面性的，网络有许多优点，但是也存在着许多弊端。例如：很多中学生沉迷于网络游戏，难以自拔，是成绩一落千丈;也有许多同学由于上网时间太长，导致眼睛近视等。如果我们利用好网络，它像一根很长的绳子，把一个很大的世界连接在一起;网络，像一位神奇的魔法师，让你的梦想成真;网络，像一片汪洋大海，有无穷的奥秘等你去探索。

网络，使我们的生活更加得方便，更加得丰富多彩，也使我们的生活质量提高。我们也希望网络能更好地服务人们，变得更多姿多彩。

现在，随着科技的发达，许多年轻人都捧着手机，刷微信，逛淘宝，样样不在话下，甚至连一秒都离不开它，好像它就是世界，就是必不可少的生活的一部分。

互联网千奇百怪。时间，阅读，购物，社交……都能在一个小小的手机屏幕上呈显出来，就像阅读，以前，大家都捧着一本本书看；现在，足不出户就能看本小说，看好莱坞大片。购物，是女孩子最爱的了，可是，自从淘宝、京东、天猫等购物平台上市时，商场里就少了许多90后们，更多的是每家每户快递员的敲门声。还有社交，这不用多说了，微信、微博、qq，连老年人都开始用了的社交软件，能不受欢迎吗？

互联网时代正突飞猛进，但，有些人却跟不上了。

那就是老人，当今，什么微信啊支付宝啦转账啦，一些七旬以上的老人们是毫无头绪，更是一无所知，当有人向他转账时，他却没有微信；当有人给他发微信时，他却不知如何回话（操作）；当服务员说不能用现金是，他却只有现金。在互联网时代，老人门正被慢慢out，老人想努力追赶脚步，却发现世界变得太快了，已是无济于事。

今天，我们的生活碎片化了，人们自从拿起手机，就是另外一个人了，微信上与别人聊天，放下手机过了一会儿，就忘记自己刚刚说了什么了，就是片记忆碎片，但，现实中，跟人说一句话，过了一会儿，却还模模糊糊的记着。

人们却还忽略了一样东西——-亲情。当子女们拿着手机在看时，父母亲在一旁吃着热乎乎的饭菜；当父母身体不适时，子女们在一旁，忙碌的工作。亲情是任何都换不来的，亲情却能换来全家的快乐与幸福，但是，这一切都是无价的。

互联网是万能的，层出不穷。

就连学习都能开启“网上学”，还能查字典（任何），比如：这是我的亲身经历，我有个英语词典不会读，查了英汉字典也没找到，结果，一找“百度”，“啪”，字的读音连意思都有了。以前，20世纪80年代，网络没那么发达，上学走过去，不会老师教，可是现在，上学车一送，回家不会查手机，互联网无所不能。

现在，生活离不开互联网，互联网就是生活，科技越来越发达，让我们拭目以待吧！

互联网，一张密布全球的大网，它竟然可以覆盖整个地球。这样一来，地球上的每一个人都受惠于互联网，同时也受制于互联网。

有人说，互联网时代，我们的生活被碎片化了。这他样说是有道理的。如果我们追根寻源，我们可以了解这样的信息。

人人爱手机，人人看手机。原来整体的工作时间或休息时间被手机，这个高手一切的“首领”毫不留情地分隔了整段或整天的时间，让工作停滞，让休息被打扰，工作和休息被无情地划合为段一段，一块一块，就连一家人的亲情也备受影响。

周六、周日，我们时常跟着父母外出用餐。刚坐下，“叮叮”，手机唱起了千年不变的“歌”。于是，妈妈菜单递过来，她专心致志地看手机点好菜，弟弟用手机玩游戏，妈妈用手机上微信和朋友聊天，爸爸用手机浏览每日财经，体坛快迅。我无奈地低头刷屏，看自己爱好的新闻。唉，好好的一顿饭，吃起来已经没有了团圆喜庆的味道。上菜后，大家各自吃各自的，就连答话时，也牛头不对马嘴。不过，谁也不在意，比起网上的趣事来，家人的话实在没啥意思。唉，被打扰了的亲情。

我们生活的碎片化通过互联网被放大，再放大。一个小小的新闻一再被报，影响我们的生活。

听说过一名违反交通规则的妇女被交警拖拽的事件吗？一连几天，后续报道层出不穷，谁对谁错，段章取义的有，强词夺理的更多。于是，忙碌的生活被手机打断，再打断……。

互联网信息快捷更新，带给我们更新奇，更振奋人心的感动，也带给我们更多的停顿。那么互联网究竟是好是坏，恐怕也极难下一个定论吧！

对于今天的人们网络是生活中必不可少的。今天让我们来谈一谈网络对生活的影响吧。

在生活里许多富人家里有电脑，穷人家没有电脑，电脑是网络的设备，只要没有网络有电脑也没用。

在网络的世界里，我们可以掌握丰富的资源和智慧。如今的社会是离不开网络的，当你做作业的时候有不会的问题可以上网查网络会帮助你的，给你一个正确的答案。网络还可以让千里之外的人交朋友，非常快乐。

网络也有不好的地方。网站里有许许多多的游戏，经常上网玩游戏不仅对眼睛不利，而且还会让电脑中毒，在这里我要提醒小学生少上网为好，要不然会害了自己。

什么是“互联网时代的碎片化生活”？它是指人们在许多零碎短暂的时间里，利用互联网和智能手机等工具，进行信息浏览和检索、网络购物和支付、社交和游戏等活动。它是随着互联网时代的来临，最近才出现的一个新名词。

作为一个新生事物，网络碎片化生活方式的产生和存在，有其合理性的一面。它有利于人们充分利用时间，提高生活的效率和节奏，为生活带来方便。以前只能外出到商店里去买东西，这家没有跑那家，耗费很多时间，如今只要使用一点空闲时间，用手机上网“淘宝”，就能轻松解决；以前得到图书馆或者书店查找某些资料，如今随时随地“百度”一下，就能马上获得更多更新的信息；以前人们使用书信和电话交流，如今更多地使用“微信”等进行网络社交，互动更加方便迅速，内容也更加丰富，不但能够即时传送文字信息，还能传送图片和语音，甚至还能视频聊天呢！

然而，网络碎片化生活方式也有一些弊端。人们把一些本来可以用来放松休息、体育锻炼、修养身心的时间。全部用来“上网”，不利于身体和心理的全面健康发展，最终会影响人们的正常工作、学习和生活；人们过于沉浸在网络虚拟世界里，会逐渐脱离和无法适应纷繁复杂的现实社会、丧失亲身实践和独立思考的能力；特别是，如果把大把的时间都用于游戏等，就更加得不偿失了。

可见，网络碎片化生活方式有利也有弊。如何扬长避短，关键在于我们自己。我们要做自己的主人，而不是被外界所左右。我们要综合平衡地安排空余时间的活动内容，全面开展各种有益身心的活动；进行网络活动未尝不可，但是要注意适度，满足正常的学习和生活需要即可；在条件允许的情况下，我们要多亲自实践，在真正的生活中认识和完善自我。

随着现代科技的发展，我们的生活也相应发生了翻天覆地的改变。手机成了现代人们不可或缺的工具，一刻都离不开哩！

以前，人们没有手机，只能用手写信，用固定电话打电话，非常麻烦！现在，手机给人们带来了极大的方便，不仅可以随身携带，在网上读新闻、听音乐、看电影；而且可以和天南海北的朋友聊天；可以在家里听老师上课，或者在网上查阅资料，并向国内外专家请教；还可以在家里上班、开会；甚至可以足不出户逛网上商场，用电子钱包付款，让商家把东西送到家中。这不，快过新年了，爸爸妈妈就从淘宝网上给我买了新羽绒服和好多零食呢！

不过，使用手机也要恰当。人们有时会玩一玩上面的游戏，看一看抖音里的视频，稍不留神，手机一捧就是几个小时，倏忽而逝。因此，现在很多人得了近视。怎么保护眼睛呢？我建议大家首先要按时做眼保健操，其次玩手机的时间要在10—20分钟左右，不能玩太长时间，否则会让眼睛受到伤害。

的确，手机既丰富了我们的生活，也开阔了我们的视野，但切记不可贪玩哦！

在人的生命中每一次经历如果形成或产生了情绪，都会以感觉的形式存储在阿赖耶识也就是人的心灵中。当生命中再次出现类似的境遇时，人的思想就会从心灵中将以往相关的情绪和感觉调出来，就好比打开了计算机的程序，人的行为就会不受自我意识的控制，按照以往所编制好的心灵程序进行运转并产生相应的结果。

在这几年不论是在“心智能量”的课程中还是个案的处理中，我都是从当下的情绪入手，找到造成烦恼的心灵种子也就是在更早以前的类似的情绪感受，当这个情绪一旦得到有效的释放、清除和化解，人也就不再会执著于自己当时的思想，一旦认知改变也就是思想改变，行为也就随之改变，人的生活与命运也就得以提升。

在这几年的课程中，所有人都能够从个案中清楚的了解和看到情绪对人在财富、健康、婚姻、人际关系，特别是在教育孩子人格成长方面造成的影响和伤害。情绪虽然看似真实，却不是一个人本身存在的一部分，它们不是与生俱来的，也不是某个人或某种外力强加在我们身上的，而是当某些特定的因与缘聚合在一起的时候，情绪就会生起。事实上，情绪即是痛苦，无论如何，直接或间接的情绪都生起于自私，也就是说都会与执著于自我有关。情绪会导致人的身体和心理的反映，会破坏人的脏腑，脏腑的损伤又决定和影响着思想的形成，从而导致了人的行为和结果，产生了不同的生活与命运。

在人的记忆中，大多存储的人、事、物都是与情绪有关系。当生命中有了喜、怒、悲、哀、惊、恐、思等情绪时，通过眼、耳、鼻、舌、身所接触到的外在信息，在阿赖耶识（也就是心灵）中就会编制一个与这些情绪有关的心灵程序，并将相同感觉的经历，像同类电脑文件被归类存储于一个文件包一样，存储于一种类型的程序中，形成心智结构。在心灵中存储的情绪越多，人再次有了相同或相似情绪时反应也就会越大。很多人有的暴力行为和倾向以及一些人的自杀行为，都是与早年的经历在心灵中所存储的情绪有着直接的关系，只要条件聚合就会产生反应并创造不良的结果，对社会的和谐与安定、对家庭和睦幸福、对周围朋友的影响都是巨大的。每一个人的背后都有着无数与之相关的个体链接，看似只是一个人或一环出现问题，其实直接和间接造成的影响往往比当事人更大。

在要求另一个人做某件事时，若对方没有达到自己的要求，通常第一次自己都会和颜悦色的提醒或指出。当对方多次被提醒后依然没有达到自己的要求时，自己难免会生气甚至勃然大怒。也许人们常看到的是某件小事导致了某些人大发雷霆，其实导致发怒生气的不是当下的这件事，而是以前有过的很多类似的感觉存储在心灵中，形成了一种生命的程序。每经历一次类似或相同的情境或事件，程序都会被再编一遍，情绪的作用力就会更大一些，产生的结果和伤害也会更加严重。一些人抱怨、发怒、生气、绝望、自杀以及其他对他人的无端伤害，都是内心存储着与这件事情有关的情绪作用的结果。

[情绪影响着人的生活与命运作文

这两天我因为刚开学，没什么事就想着抽空去看一下外公外婆。

我一到外婆家，外婆就跟我抱怨说因为互联网的发展啊她的两个老朋友跟她聊天都不耐烦了。我想这和互联网的发展有什么关系，这不应该是件好事吗？那些依托互联网为基础的网络平台让人们的生活更加便利了，足不出户就可以买到自己需要的东西。外婆又接着说，来她以前和她那些朋友打电话总是要聊上4，50分钟，现在只要说个十来分钟她朋友就不耐烦了，说什么时间到了要和朋友一起上网斗地主了。外婆说到这不由得引起了我的深思。

记得在暑假时我和朋友一起讨论过这个问题。因为互联网发展而变得碎片化的生活到底是好是坏。那时候我们两个因为各执一词一直争论不休他说这是一个大好事让人们的生活更方便了，而我则在思考这样会不会对社会产生什么影响。

先说说购物吧。现在购物可谓是非常方便，不论你要买的是大是小，使国产的还是进口的在网上都能找到只要动几下手指就能在家里等着东西上面，而且随时随地都能买只要有网不论车上还是家里。从这几点来看现在的网购完全适应了碎片化。而且网购对于时间并没有什么太大的要求如果你有空可以用上10几分钟没空也可以只用几分钟就能完成一次购物可以说碎片化的购物让生活更方便了。但换一个角度去看，原来的没有碎片化的一个完整的购物所需要的时间则要长一点略显劣势了。但如果从东西的质量上来说网购因为看不到实物所以可能会有些外形上的出入如果是生鲜的话可能以为运输的关系略微有一点不新鲜。但综上所诉碎片化的购物还是并没有什么太大的弊端的。

再说说阅读吧。因为互联网的发展阅读也变得碎片化了各种电子阅读软件也层出不穷。可以说碎片化的阅读是随时随地都可以进行的制药你有台手机。但这样也是有弊端的，如果说看的是一些打发时间的小说那并不会有什么影响，但如果是一些连贯性较强的专科类书籍那？那断断续续的阅读不仅起不到节约时间见缝插针的帮助反而会让你为了回忆之前的内容从头再看一遍而浪费你的时间。所以碎片化的阅读还是有较大的弊端的。

从整篇文章看来碎片化的生活对人们产生的影响有好有坏，关键还是要看你会不会使用了。

“碎片化”这一词在当今移动互联网大为发展的社会环境下，无疑已经成为了一个人所周知的词汇。

久而久之，碎片化已经融入了我们的生活中，也在无形中影响着我们的心态与认知。碎片化，顾名思义，是指将一件整体的事物分割成一个又一个的碎片，彼此互不干涉，我们往往只会在某段时间读取或进行一个碎片话的事情，这也就导致了许许多多的影响。

一，碎片化生活会使得我们逐步丧失规划安排的能力。因为对于我们而言，碎片化的时间分布比之前的规划安排要来的更加合理，能使我们利用时间的效率得到提升。其实，并不是这样，无论是做什么都有其内在的联系，你有可能就是因为碎片化的时间导致所要达到的目标并未能完全达到，因为这是两个碎片时间，你并没有做到将这两个碎片拼合在一起，这一点在写报告或者文章时尤其明显。

二，碎片化生活使得我们进行真正互动的次数变少。在以往的社会环境下，人们的社交都需要面对面，这样做可以使得交流双方更好地了解彼此，也能使得社交的效果更加良好。而随着QQ等聊天工具的普及，社交也因此碎片化，甚至同一个人的好友都互相不知道对方的存在。这时的社交既是一对多，也是一对一，有极大的可能会缩减朋友圈的规模。毕竟以往通过共同的朋友认识另一个人的事件不在少数。人们也因无法面对面的交流而导致某些交流障碍，这正是因为缺少了对彼此神情和行为的观测。

三，碎片化生活同样让我们更加片面化。看待一件事情或一个物品都不能仅从一个方面来看，否则得到的只能是片面的结果。对我们是有百害而无一利的。可惜的是，当下我们碎片化的阅读更加加剧了这一现象的发生，使得对待事物的看法的矛盾越发加剧，毕竟每个人都只是紧抓自己所看到，所掌握的“情报”来进行表态。而这些消息的来源，又是一些原文的碎片，断章取义的例子比比皆是。人们一旦做出判断，便会认为自己是绝对正确的、绝对客观的，与自己意见相左的都是片面的、错误的认识。这是值得我们所警惕的，我们为何会变得如此偏执、如此武断？

这答案很简单。是的，碎片化！而碎片化的成因也很简单，是当今高速发展的移动互联网发展和快节奏、高压力的社会氛围的有机结合的作用。人们没有空闲、也没有心情静下来，抽出一段时间来进行规划、来进行交流和来全面完整地思考问题。

这是碎片化生活的影像中不容忽视的一个问题。在空闲之时，我们是否能暂时慢下来，好好考虑自己的规划，或是与朋友来个面对面的交流，又或者是静下心来安静的阅读呢？

也许，解决问题的根本方法就是讲碎片一片片拼回去，重新形成一个整体吧！

当今社会，“共享”是最热门的话题之一。各种“共享”的设备层出不穷。例如，共享单车，共享汽车，共享充电站……等等诸如此类。在这个时代，共享的设备影响着我们，为我们带来了生活上的便利。

第一次在新闻上看到“共享”这个词。新出的共享单车为人们的出行带来便利。先付押金，之后的每次骑行只需支付一元即可。在如此快节奏的城市，“出行”成为一大难题，但共享单车的出现恰好将这个问题解决了。

“共享”在这个时代如此潮流，不出几日，便能在大街小巷看到人们骑共享单车的身影。

同学之间也有骑共享单车上下学的。一开始我只觉得新鲜，并未涉猎。但后来的一天，母亲因忙碌无法来接我放学，我还在苦恼该如何回家，毕竟是第一次发生这样的事，在此之前，从未自己回家过，况且家离学校距离不近。无意间瞥见同班同学正拿着手机开一辆共享单车的时候，我心里忽然就有了主意。不如，骑单车回家吧。我笑着上前拉着那个同学向他请教该如何使用共享单车。那同学也是个好心肠的，一步步耐心地教我操作软件，好不容易付了押金，学会操作便兴冲冲地开了辆车，与那位同学道别踏着车离去。第一次的骑行还算顺利，安全到达目的地。

初尝“甜头”后便一发不可收拾了，每每出门我都会开一辆共享单车。但从古至今凡事都是有利有弊的。

共享单车逐渐开始“混乱”化。由于各种共享单车的出现使得数量过多，人们使用后的乱停乱放，不正当使用等等现象都是他们所存在的问题。经过整顿，“泛滥”的共享单车数量上得到了有效的控制，但使用车辆的违规现象还是常有发生。我经常碰到一些损坏却无人管理的共享单车，可能是因意外损坏也可能是因一些别的原因。若能在此方面得到改善会更好。

随着“共享”的潮流，各类共享设备逐步实施，在为人们带来便利的同时也改变了人们的生活。若能将设施完善并充分发挥他们有利的方面，这对人们的生活上来说也不乏是一种好处。

互联网的利弊一直是人们讨论的话题，当然，这个问题没有明确的解答。如今互联网的软件越来越多，用处越来越大，可当我有了亲身经历，才发现互联网并不是一个万能的东西。

有一次，老师布置的作业需要大量的查阅来完成，我想：牛津字典那么重，背回家太累了太辛苦了，还不如回去用有道词典来查呢！于是，我就没有把牛津字典带回家。当要做这项作业时，我在手机的有道词典里输入了中文，显示出的不是不够准确就是答案太少，根本查不到自己需要的那个结果，甚至有些词语还搜不到相关释义。出现了这些情况，我不禁有些失落，想：原来互联网上的软件也不是那么靠谱。不过条条大路通罗马，没准其它软件上会有呢！于是，我满怀着希望将几个复杂短语在其它软件上搜索，结果也是收效甚微，看到手机软件这么不给力，我想：唉，当时我不带字典回家真是个错误的选择啊！无奈之下，只好求助同学，才解决了这因为互联网引发的问题。

虽然互联网有时会“不如人意”，但互联网带给我们的好处还是很多的。相比较以前而言，现在的互联网已经离不开人们的生活。以前必须出门买食材，在家做，而现在只需要在手机屏幕上轻轻一点，在一小时之内将你需要的食物做好送到家里，购物也是如此；以前人与人之间相距较远的就必须书信来往，现在在电脑、手机上就可以聊天、视频；以前小孩子们只能聚在一起玩躲猫猫，跳皮筋，而有了互联网之后，小孩子都会在网上玩游戏，互联网上也有很多类型的游戏供人们消遣；有互联网以前，人们必须用现金来支付消费，而现在，每个人都用“支付宝、微信付款，只要将手机给收银员扫二维码，就可以直接拎包回家……

如今，我们的生活已经越来越碎片化了，人们可以用互联网做很多的事情。但是，有了互联网，我们好像好久没有看完一本纸质的书，去剧院看一场话剧，去商场买过东西了。互联网取代了我们以前每天要看的东西，每天要去的地方。与之以前完全不同的氛围，看似方便，却在一点点改变我们的追求和效果。对我来说，我不希望互联网充斥着每个角落，我希望人们用以前的工具，让自己投入到书本和运动当中去，感受艺术人文和大自然的美丽，让生活不再继续碎片化。

众所周知，社会是不断进步的，发展的，前进的。人类社会从原始社会发展到奴隶社会，由奴隶社会再发展到封建社会，由封建社会再前进到资本主义社会和社会主义社会，人们的生活水平在不断提高，人们的思想观念在不断文明进步。在二十一世纪的今天，精神文明建设的今天，人们更是生活得丰富多彩，有滋有味，而它更为我们

多姿多彩的生活锦上添花，增趣不少，它便是神通广大的电脑。

电脑是个伟大的产物，是人们智慧的结晶，更是社会发展进步的最好的证明。电脑如今成为人们生活中不可缺少的一部分，它在我们生活中无处不在，又无时无刻不在，大公司、小公司、医院、学校、银行等等，你在任何地方都能找到它活跃的身影，今天电脑更是走进了普通老百姓的家里。我们绝对可以说二十一世纪的世界是网络的世界。

网络是神奇的，是有益的。它为我们的生活带来了无穷大的方便。你是不是想要找资料，想用时少，而资料全?你不用再埋头工作在图书馆里了，你只要在电脑里输入你要查询的资料，就可以把这项艰巨的任务交给网络，它可以在短时间内帮你大功告成，是不是很神奇呢?当你有什么烦恼的问题时，可千万别忘了它 。喔!试试让网络来帮助你，相信它一定可以帮你排忧解难，成为你工作和学习的好助手。

网络不但可以在工作和学习方面帮助你，更是与我们的日常生活密切相关。你是不是经常因为时间的关系而不能准时地收看到新闻，因此不能了解国家大事和社会新闻。你不用忧愁，网络可以帮你解决这个问题。从此你不用在赶时间了，你只要简简单单地上网，各种各样的新闻消息就尽在你的掌握之中了。是不是很方便呢?你是不是一位大忙人，是不是没有时间烧饭和买东西，网络也可以帮你。你只要轻松地上网点击，上门服务肯定让你称心如意。

网络不仅有以上二个优点，它更是一个通讯的好工具。你是否有远在异地的好朋友，你是不是很想与他联系。网络可以帮你!你可以通过上网与他交谈，倾诉你的肺腑之言，仿佛你们就在面对面地聊天。无论你们相处多远，相信网络可以使你们感觉近在咫尺。如果你有许多话要说，又找不到倾诉的对象，你也可以上网向一位你不认识的朋友说出你的心声，说不定你也会多一位好朋友呢。

任何事物都有两面性的，网络有许多优点，但是利用网络干坏事的事例还是存在的，有的人利用网络散发病毒，破坏电脑的正常工作。对于这些，我们要严格地禁止，让网络真正地服务人类。

网络，像一根很长的绳子，它把一个很大的世界连接在一起;网络，像一位神奇的魔法师，让你的梦想成真;网络，像一片汪洋大海，有无穷的奥秘等你去探索。

我的家乡在百色市右江区，这是一个革命老区，有着悠久的革命历史文化。自十八大以来，我的家乡发生了翻天覆地的变化。如：通了动车，让我们的出行更方便；建了好几座大桥，像纽带般把家乡连接起来。家乡的变化还有很多，而最让我欣喜的还是关于互联网的变化。

一天早上，我和妈妈一起去吃早餐。我们来到一家早餐店，点了一碗玉米粥，4元钱。妈妈刚想拿出现金结账，却发现没带零钱，于是，她拿出手机进行支付宝转账。我奇怪地问妈妈：“4元钱这么少，为什么要用支付宝转账，这不是很不方便吗？”妈妈笑着对我说：“用支付宝转账其实是很方便的，不但在没有零钱的时候可以转账，还可以防止拿到假钱，人多时也不会太麻烦。”我明白了。

近些年来，大到几万元，小到一两元，在市内消费时不用现金而用微信、QQ、支付宝等第三方支付平台付账的人越来越多。大家都使用互联网转账，不仅快捷，安全也提高了不少。现在一出门，只要手机里有这样一个“小银行”，想吃什么、玩什么、买什么，都不是难事。在很久以前，大家都认为，一个小小的手机不可能装下数目如此大的金钱，于是对这种交易方式置之不理。当它掀起一股热潮时，大家都担心被骗，对它敬而远之。现在，我明白了：虽然这有弊有利，但利大于弊，十分方便、快捷。这是一个令人欣喜的变化！