关于珍视和平的作文(优秀20篇)

1937年8月28日，日本侵略者的飞机像罪恶的幽灵似的飞到了上海火车南站，罪恶的炸 弹像雨点似的落了下来，顿时，繁华的火车站便成了一片废墟。到人们呼唤儿女，孩子们哭爹喊娘，场面惨不忍睹。

一个被气浪冲到一边的两岁小男孩，坐在已经断裂的铁轨上。只见他浑身鲜血，手里抱着他心爱的玩具，撕心裂肺的哭喊着：“爸爸妈妈，你们在哪儿，快来救救我，我要回家……”可他哪里知道，他的父母早已被倒塌的房屋压死了，他再也不能投入妈妈温暖的怀抱，再也不能聆听爸爸有趣的故事。多么可怜的孩子啊！也许他不知道什么叫战争，也许他不知道什么叫怨恨，但他一定知道，父母是无辜的！

日本侵略者，你们真的那么残忍，那么无情吗？你们真的能对这么可怜的孩子，下这么狠的毒手吗？世界需要和平，难道你们要毁灭世界吗？希望你们好好反思一下自己的行为。忠告你们，不要再发动战争了！因为孩子们需要和平！

让和平之神永驻人间吧！

[关于写和平的作文

从前，我认为“战争、和平”是两个名词，其中，“和平”因战争而出现在人们的视线之中，因战争而出现在词典之中。

但当我观看了这部电影之后，我对“战争、和平”这两个名词，似乎又有了一个新的定义。

这部影片，记叙了在抗日战争中，八路军的一个连队，在这场战争中所经历的战事、变革。

影片中所演绎的一场场激烈的战斗，在战斗中战士们一个又一个倒下的英姿，我震惊了，在整场战斗中全连队没有一个人因惧怕、胆怯或是其它原因而退缩，……而，给我留下印象最深的，除了战士们顽强拼搏，宁死不屈的精神之外，还有那个营长的一句话：“战争啊，集残酷性、毁灭性、目的性、持久性于一身，而和平，是一种奢望，一种渴求。”

是啊，战争无处不在，而和平，只是一个不能实现的现实。

乞今为止，也许在世界的某一个角落，仍是战火纷飞，硝烟弥漫，而那儿的人民，还在饱受战争所带来的痛苦。

伊拉克战争的硝烟尚未消散，虽说在2003年4月15日，美军宣布，伊拉克战争的主要军事行动已结束。

而据统计，美军死亡4000人，而伊拉克军民死亡人数则达30万人以上，这个两败俱伤的结果本不该出现，美国这次进入伊拉克、宣称自己不是征服者而是解放者，事实上，战争给伊拉克人民带来的苦难，包括平民的大量死伤、基本生活条件的丧失，严重的无政府状态及世界文明遗产所遭受的浩劫……

还记得那首诗吗？

“慢慢让一部分人绝望地守候天明，某种东西正开始变化，生命已变得驻足不前……”

而这个因战争而形成的词汇——和平，正被一些自认为别人犯了“战争罪”，而自己发动战争却没有罪的行为，所抹条抹杀……

硝烟弥漫，火光冲天，血流成河，地上横七竖八的躺着死尸……世界只留一个孩子，一个还不会走路的孩子，绝望的哭叫着：“妈妈！妈妈……”这不是一部令人恐怖的电影，而是一位记者在上火车南站拍下的真实的历史画面。

这娇嫩的生命之花怎么能禁受住这样大的残酷的战斗呢？即使他侥幸逃脱了这场战争，等待他的又是怎样悲惨的命运呢？可能他会失去双脚；可能他会失去双亲；可能他永远也不会走进学校……这一切我都不愿发生，我多么希望他能有我这样幸福快乐的童年啊，可是他没有！是战争剥夺了他的一切！从50多年前到现在，只有26天没有战争。26天啊，世界就仅仅26天没有战争啊！

这“战争”两个字是多么让人怨恨啊！1937年8月28日抗日战争中，他们不仅从飞机上向下投放炸弹，还投放了大量的鼠疫病菌、炭疽病菌，使我国3500万同胞死于细菌战，直接经济损失7000亿美元。1937年12月，日本鬼子侵占南京城，进行了长达6周惨无人道的大屠杀、枪杀。活埋了30万南京民众。一桩桩血腥惨案，给中国人民造成了巨大的灾难。同学们，我们要呼吁起来，让我们的和平之花永远绽放。

烈日下，刹车长鸣，鲜血滴落下来，在深黑色的马路上溅起了一朵花，救护车高声咆哮“让开!让开!”望着那远去的背影，呆呆的人群，地上的血还是热的。

路，生命的携侣，亿万年来倍受足迹的垂青。历经朝露的洗礼、烈日的考验。寂寞之时，树上的黄叶轻轻伏在您深色的背上，生命的轨迹正是如此，在年复一年中，您逐渐成熟，也许您的伙伴愿与杂草为伍，因为厌倦了、憎恶了血腥味。时代的进步，赋予了你们一个共同的名字——交通。

“一人平安，全家幸福”的标语随处可见，但终究还是有鲜血滴落，到底是上天的嘲弄还是人性的悲哀?红绿灯在他的眼中是否只是个摆设，交通警察在他的心中会不会被赋予行道树一样的意义。迈一步，切莫迈一步，迈这一步又有何妨?

车轮压断了一个个年轻的梦想，往日的一切像轻烟一缕消失于那“圆周率”上，年轻的梦想则裂成三段，一段随着灵魂飞上了天堂，一段被青黑色的车轮卷走，一段则永远落在了血泊之中。

惊人的数字屡见不鲜，但随着时间的推移，这种数据便如高利贷般越滚越高。总有一堆疑问缠绕脑海，为何酒后驾车?有为何超速行驶?如果只图一时之快意——人应该不会愚蠢到这种地步。

如果有能力去创造这一切，为什么没有能力去控制这一切呢?当走到十字路口边，为何不再徘徊一阵?人生都少时间在徘徊中度过，有何须去争渡这短短几十秒?

朋友们，我想我们有责任去维护这一切，虽然我们力量渺小，但我们至少可以在过路人急于过路时留下一份嘱托，因为我们需要路，我们也更依赖交通。

凡是有生命者，无不依赖脚下的路!

站在十字路口，正恰若那烟雨楼台，丝丝渺渺。

当顺利的走过时，又有一种雨过天晴般的心境。

一管钢笔，书写下一串文字，但我想强调一句，交通的危机时有发生，但我们并不要存在恐惧之心，朋友们，张开你的双手去呼吁“一人平安，全家幸福!”我相信，只要我们注意交通安全，便少了几分悲凄，多了几分便利。我更加相信，只要我们认识到这一点，年轻的梦想便再也不会裂成三段。

路之遥，心之于，用心去聆听路得歌声，用心灵去擦干路得血渍。

这几天在看抗美援朝记录片，被志愿军的精神和牺牲深深得感动着，他们确实是最可爱的人，他们为了祖国的和平，很多人永远的留在了朝鲜，上甘岭战役中，那些在坑道中咬着床单死去的伤员，那些一声都不敢发出痛呼的伤员，黄继光，邱少云，一个个鲜活的在我的脑袋中来回浮现，几乎数次泪流满面，最近我经常跟父亲争论，争论人性中的自私，争论天下皆为利，两个人争来争去，现在我真为自己的浅薄和无知感到羞愧，但是其中我觉得欣慰的是，我说我爱我的祖国，爱这个社会，即便现在的社会有很多人，很多现象都不值得去爱，但是，我们的父辈用自己的鲜血为我们换来现在的生活，我有什么资格不去爱她，与守护她呢，我的祖国人们勤劳，勇敢，聪明，努力，我又有什么资格去嫌弃她们呢?

父亲老是说觉得活着真没有意思，又说他活的也够本了，家人不懂，抱怨父亲说这样的话至子女于何地，不懂现在的生活这样富裕，这样平稳，为何老是觉得活着没有意思，而我突然好像稍微有点懂了，父亲出生在1955年，他的三爷是烈士，他的爸爸从小就被日本人绑在吊绳上要他说出三爷的下落，父亲因为生在烈士的家庭倍感骄傲，从小接受的都是这种精神，他的父辈的牺牲是为了实现真正的社会主义，为了让每个人都能平等的活着，所以在父亲的心目中，利益反而淡化，人性中的自私在这种大无畏的面前也不值得一提，所以我的争执，我说的人性中的自私和凉薄他不是不懂。他是更加向往那样的生活。

最可惜的是父亲这一辈子没有当兵，爷爷死的早，家里没有壮劳力，他作为家里最大的孩子，必须和奶奶顶起这个家，他的一生，平淡安宁，但他心中一股火，一股精神，这股精神不在乎他是不是军人，不在乎他能拿到多少钱，不在乎他现在吃什么东西，住什么房子，在家人轮番劝说和洗脑下，孤独的支撑，倔强的站着，这就是我的父亲，你说他傻么?不，那些为了抗战胜利的人们都是这样的，有这样的信仰支撑着，才有了我们今天的生活，这个多么宝贵，而我一度想要去改变他，再一次为自己的无知而感到羞愧。

现在社会发展太快，快的我们早就不提革命前辈，早就没有了牺牲自我的精神，人性中的自私，趋利避害的本性，以及高速发展的社会，每个人都在想多挣点钱，多两套房子，无可厚非，人的本性，但如果有一天国家需要我的话，我会二话不说的献上我的生命。

今天我读了“一个中国孩子的呼声”心情久久不得平复。我想，作者的爸爸因为和平光荣牺牲，他是多么热爱和平。“爸爸”在最后安葬的时候，嘴巴里念着“和平”，“和平”!他是多么热爱和平!“爸爸”的牺牲是光荣的，“爸爸”的精神是崇高的。

“和平之花”虽然美丽，却很容易被摧残。所以，和平需要全世界人民共同捍卫。

大文豪培根曾说过：和平优于战争。是因为和平时是儿辈埋藏父亲，战争时父辈埋藏儿辈。是啊!和平时是多么美好，人人关爱，没有战争二字，白发人送黑发人;战争时是多么残酷，硝烟弥漫，到处是妇女老人失去亲人的巨大悲痛。战火弥漫的沙场，年轻的战士被无情的炮弹击中，一个接着一个倒下，他们不知道这些战士的背后他们亲人却要白发人送黑发人，心如刀绞。

白鸽，它带着满身的伤，逃离死亡的召唤。在硝烟弥漫的空中飞翔，俯视着大地上的贪婪与欲望之战。家乡在战火中消亡。鲜血渗透翅膀，泪水涌出眼眶，强忍着伤，冲破暴风雨的阻挡，远方圣洁的橄榄枝是我的希望，我要阻止这些罪恶的蔓延，使天空绽放和平的曙光。

啊!和平!啊!和平!

我家楼上住着一个非常漂亮、可爱的小女孩，她只有两岁，生在美国。

可能是她太小，所以她弄不清楚“美国”到底是她吃的巧克力糖还是妈妈住的大城堡;可能是她太活泼太可爱了，所以在那天晚上她哭着喊着问姥姥为什么不带她下楼玩。她并不知道发生了什么，不知道什么是恐怖，不知道为什么姥姥忽然对爸爸、妈妈和哥哥担心起来。

不过她是幸运的，一个报平安的电话之后，她又可以跟姥姥高高兴兴地下楼去玩，坐在姥姥的三轮车上逛大街。

不知在那一刻有多少家庭，多少“姥姥”或是小孩子也在经历着这些，更不知道有多少人伴随着更大的痛苦和沉重的悲伤。

飞机上，有的人可能在整理着思绪，准备几小时后在会议上发言;有的人可能在边吃着机上提供的早餐边看着杂志，享受美妙的旅行;或许有一对老夫妇正要去看望他们的子女，见见可爱的小孙子;或许有一群年轻人正计划着一会儿到世贸大厦去参观。然而，就在飞机撞向大楼那一瞬，他们的梦破灭了。

在那些大楼里，可能有的人正在为能来到美国工作而感到幸运;可能有的人正希望一会儿能听到自己有加薪、升职机会的消息;可能有的人已经为捍卫这个国家的繁荣和强大做着长久的、不懈的努力。然而也在那一瞬，幸运、希望和努力被撞击了。

那些警察、消防员们不也是如此?哪里有硝烟，他们就要冲向哪里。他们的孩子一定一直以他们的职业为骄傲，崇拜着他们;他们的妻子、母亲也一定还记得他们早上出门前留在自己额上的吻和那无数次为他们的祈祷。然而……

损失是惨重的，兢兢业业来工作的人忽然之间有被裁员的危险;辛辛苦苦赚钱买的股票一夜之间有变成泡沫的可能。

布什愤怒了，国会愤怒了，于是要报复。

阿富汗的人们要遭殃了。

可他们原来就不遭殃吗?干旱，粮食不够……如果开战，阿富汗人除了逃，就是炸死和饿死，可穷苦的人们逃又能逃到哪儿去呢?

塔利班又说要报复!

想起我国武侠小说里的一句老话：怨怨相报何时了?

人类如此热爱残忍吗?生命的代价竟也变得微不足道吗?我们所追求的美好与幸福难道就这样惨痛的付出吗?

一看到这个题目，大家肯定会感到疑惑，现在我们生活在没有战争的年代，多么和平啊！怎么还会这样想呢？如果你是这样认为的话呢，你就错了。我所说的此和平非彼和平，如果你感到好奇，那就请看下文吧！

“哐当……”又传来了碗碎声。在我家听到这种声音已经不足为奇，因为这准又是爷爷和姥姥，姥爷吵架了。

我家一共有七口人，除了我和父母外，还有爷爷，奶奶姥姥和姥爷。你们有可能觉得我很幸福。其实不然，从小在我的记忆中，爷爷和姥姥，姥爷就处不好，在家从不相互说话，要么就是吵架，是什么原因让他们这样，我也不敢问，因为我怕他们又会吵起来。也许是爷爷嫌他们脏吧。

一个星期天，我刚吃完饭。准备去写作业，却又听见“哐当……”的声音，我赶忙跑到厨房，果然，爷爷又和他们吵架了。这次的原因很简单：姥爷捧着几个碗站在门口发愣，爷爷在他的后面见他不走，便从他的后面硬挤了过去，结果姥爷一手的碗都摔在了地上，姥爷也差点摔倒，于是他们就吵了起来。姥姥这时也过来吵，也许是看见姥爷一个人吵不过爷爷吧。他们有时甚至会大打出手，一边打还一边骂一些不堪入耳的话。每到这时，邻居都会跑过来劝架，但这并不是一言两语就摆得平的，而是要劝好长时间的，而每到这时，我家就变成了一个闹哄哄的菜市场。让我无法写作业，我很不明白，世界多么和平，不和平的事很少，可为什么要出现在我家呢？其实，静下心来仔细想想，只要我们处处待人友好，和平，难道别人还会对你大哄大叫吗？我是很明白这一点的，可是我的爷爷，姥姥和姥爷能够忘记过去的“仇恨”，重新开始生活吗？

现在大家明白我所说的和平了吧？我希望我家能够停止“战争”，和平的生活，我渴望和平！我真的渴望和平！

冬天，雪花像顽皮的小精灵一样，一个劲儿地跳入大地妈妈的怀里。万物经过雪的点缀后，显得更加美丽了。

羊村里，大家正在堆雪人、打雪仗、看雪景……真热闹呀！忽然，暖羊羊拉响了警铃。大家只见灰太狼眼睛里正闪着狡猾的光，虎视眈眈地盯着小羊们。“不好啦，灰太狼来了！”美羊羊说完大哭起来。喜羊羊想：这样下去只能智取了！他大声说：“我们一起下象棋怎么样？”“小ｃａｓｅ！”美羊羊及大众都愣住了：大难临头，居然还有心情下棋！喜羊羊和沸羊羊窃窃私语之后，就开始跟灰太狼下棋了。

过了一会儿，喜羊羊发现了躲在草丛里的懒羊羊，便说：“我会士象车齐头并进，干掉你的将！”“哪有这下法？”“砰——”一声，可怜的灰太狼被弹到半空中，“我一定会回来的！”说完时他早已是白天的“星星”了。

蓝精灵被异空间抛到了小河边，蕉太狼和暖羊羊正在聊天。蓝精灵是小天才，他奇怪地问：“羊与狼本是宿敌，为何你俩是朋友？”“这个嘛，我俩也算得上是羊村和狼堡之间的‘地平线’了。”蕉太狼接话道：“也许是我只喜欢吃素吧。唉，要是二叔不与羊村势不两立就好了。”“是呀。”暖羊羊也唉声叹气的。

蓝精灵十分同情这对好朋友，想要帮助他们。它想起口袋里还有魔力粉，便召唤了一场盛大的流星雨。

过了一天，羊村的大门自动敞开了。灰太狼呢，只是笑嘻嘻的，宁愿自己吃素，宁愿自己被打，宁愿自己挨饿。天下又可以太平了。

[和平大战习作作文

因为战争，我们美好的花园变成了一片血腥;因为战争，我们的亲人离我们而去。倒映在水面的是一片暗灰的天空，阳光照耀的是一块凌乱的废墟，空气中弥漫着炮火的烟熏。人们惊恐着，仿佛时间静止......

让我们听听人们的心声。

在20世纪左右，战争前线和次数得以达到一百次左右；一个地球，饱受各种大炮和子弹的摧毁，无数名无辜的人们竟伤死在各地，他们想逃，他们想和平。时间又倒了回来......

让我们回到现在的生活。

晴空万里，鸟语花香，我们生活在美好的地方，没有战争，没有硝烟，四季，我们吃好穿好，我们冷暖不会感冒，我们幸幸福福，快快乐乐。每天奔跑在一片绿色的草地上，脸上挂着无比灿烂的笑容。时间继续穿梭......

好，我们再回到一个世纪前。

“轰”是大炮在震响。“嘭”是房屋在倒塌。“哗”是大地的泪落下。

日本军持着长枪，排着一列队伍“咔擦”子弹从枪口飞跃而出，把顽强勇敢的抗战军人打倒在地，军人躺着流着鲜血的地方。

因此，我们的心声是“和平”，我们想要一片蔚蓝的天空，和嫩绿的草丛，清晰的空气，想要的是一个和平没有战争的世界。

和平吧！我们的世界将美好！

和平吧！我们的日子将幸福！

和平吧！我们的地球不疲劳！

和平吧！我们的未来将骄傲！

前段时间，老师给我们放了一部与抗日战争有关的电影——《鸡毛信》，这部黑白电影，据说已经有好几十年的历史了，但如今观看，依然非常能震撼人的心灵。

我喜欢剧中的那个叫海娃的小男孩儿，因为他机智，勇敢，像他这样的小英雄还有放牛的孩子王二小，雨来等。他们生活在战火纷飞的年代，连饭都吃不饱，更别说像我们一样坐在宽敞明亮的教室里读书学习了，但是他们却能顽强地和敌人作斗争。当我读到雨来被日本鬼子毒打后，血一点一点滴在他珍爱的教科书上，浸透了那行“我是中国人，我爱我的祖国”时，我的眼泪就忍不住夺眶而出了。

战争使他们没有童年，甚至连生命都没有了，和他们比起来，我们是幸运的，因为我们生活在和平盛世里，我们健康，快乐，能够尽情地学习和玩耍。但我知道，其实战争离我们并不遥远，就在地球的另一端，如利比亚，阿富汗，现在依然硝烟弥漫，战火纷飞。

所以，我企盼，全世界的孩子能像我们一样生活在一个和平，安宁，富强，美好的国度里！

为了这个美好的梦想，我要像课文《企盼世界和平的孩子》中的雷棣同学一样，多读书，多看报，博古通今，了解世界，放眼未来。

为了这个美好的梦想，我也要学习各国语言，能够与世界各地的小伙伴们沟通合作。如果我们的世界能多一些沟通和理解，那么我们将离战火与硝烟更加的遥远。

为了这个美好的梦想，我要做一个和平的使者，将我的爱传递出去，温暖别人；我要伸出双手，去帮助那些在困难中的人们；我要好好学习，用知识武装自己，保护我们的祖国母亲……

此刻，耳边又响起“清晨，我放飞一群白鸽，为你衔来一枚橄榄叶……”，祖国妈妈，让我带着这个梦想茁壮成长，终有一天，我也能为您的安宁和谐贡献一份力量！

我们现在的生活十分美好，吃得饱，穿得暖，交通很方便。可是，当我们回首翻阅过去的历史时，我们发现：经历了多少次残酷的战争才换回我们今天的好生活？牺牲了多少革命烈士的宝贵生命，才让我们过上衣食不愁的好日子？让我们一起回顾一下过去那残酷的历史吧！

在过去，“九一八”战争中我们牺牲了很多同胞；南京大屠杀中，牺牲了30万个无辜的生命；卢沟桥的枪声，仿佛仍能听得到，我国与日本战争了八年，又在“解放战争”中战斗了十年。多少美好的城市，多少和睦的家庭，多少无辜的生命……这一切，都不存在了，都化成了炮灰融进了战争的硝烟中。

难道战争会永远陪伴着我们吗？世界会有和平那一天吗？这些都是看似简单又看似复杂的问题。人们都希望过上幸福、平静的生活，却总是因为一些问题而发动战争、自相残杀。“我和你，心连心，同住地球村……”这是我们都会唱的歌曲。既然我们都明白我们生活在一个大家庭中，每个人都是其中的一份子，那为什么不能和睦相处，告别战争呢？如果世界没有战争，那么人与人之间会相处的更融洽，更和睦；如果世界没有战争，那么我们会拥有一个更温馨的世界、更美好的家园。

战争是毒药，使人们失去宝贵的生命；战争是瘟疫，牵扯到千千万万人的安危；战争是刀剑，割断了同胞之间血浓于水的情谊。为了这个世界更加美好，为了地球村更美好的明天，不要忘记过去残酷的历史、维护现代的和平。

反对战争，维护和平！

听妈妈说，世界上有一种鸟，她们口衔橄榄枝，身披洁白的衣裳。哪里有灾难，她们就会出现在哪里，带去和平与希望。她们有一个好听的名字，叫做和平鸽。

我常常一个人仰望天空，等待着她们出现在我的眼前，然后伸手轻抚她们的羽毛。很多时候，我多希望自己就是那一只飞翔在蓝天的和平鸽，将所有的灾难和大人们的怒气一扫而光。

在外公的故事和那电视屏幕中，我隐约地了解了那枪林弹雨的岁月，那流离失所的孤寂。每每听到那些故事，看到那些场景，我总想将自己化身成一只和平鸽，将橄榄枝投向那里，用自己洁白的翅膀去拯救那些可怜的生命，让他们绝望的脸绽放笑容。

放飞我心中的和平鸽，让和平之歌飘荡在世界的每一个角落，让花儿重开、让枯树结果，让阳光永远照耀大地，让春天永远不离开。

今天，看到一条令人心潮澎湃的消息——

今年是中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年，将以中共中央 国务院 中央军委名义颁发“中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年”纪念章。

这条消息，脑海中忽然涌现出来的，竟是的一句词：

“忽报人间曾伏虎，泪飞顿作倾盆雨。”

这是一枚来得太迟的纪念章，先后入朝参战的290多万志愿军战士以及无数曾入朝为志愿军服务的各行各业人员，能够亲手领到这枚纪念章的人，已经不多了。

这也是一枚分量太重的纪念章，它并不仅颁给仍然健在的入朝参战人员，也是颁给所有志愿军指战员

所有曾经入朝的工作人员所有永远留在朝鲜的志愿军烈士的。

颁发纪念章，意味着中国再次确认：这场战争是伟大的战争 光荣的战争 胜利的战争，是永远值得骄傲 值得纪念的战争。

，以无与伦比的胆略和气概，力排众议，做出了抗美援朝的决定。

美国遭受了其立国以来第一次对外作战的惨重失败，麦克阿瑟也黯然结束了其军事生涯。

抗美援朝战争，中国取得了无可争辩的伟大胜利!

也献出了他的儿子!

抗美援朝另一个鲜为人知的地缘政治后果，是苏联交还了旅顺军港和中东铁路，中国由此成为世界上第一个摆脱雅尔塔体系束缚的国家。

如此伟大的战争，如此辉煌的胜利，长期以来不能理直气壮的纪念，究竟是为什么呢?

那是因为，有人一厢情愿地想融入美国主导的世界体系，所以太在意美国的脸色了。

隆重的颁发“中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年”纪念章，意味着小心翼翼地看着美国脸色过日子时代结束了，我们终于要拨乱反正，光明正大地纪念立国之战了!

让我们为这枚厚重的纪念章欢呼!

让我们为所有牺牲在朝鲜的烈士洒下热泪!

让我们感谢所有荣获这枚纪念章的英雄们!

让我们抬起头 挺起胸，做一个堂堂正正的中国人!

想想自己生活中的主要问题，从焦虑到缺乏日常锻炼，从拥有坏的饮食习惯到拖延症，还有其他很多。

很多这些情况的发生都是由于恐惧的情绪。

身体不适并不是过度的疼痛，但是这种不适的感觉正好超过了你的舒适区。举个例子，很多人吃蔬菜时会感觉不舒服。冥想也是一样的，或者你正面对一份难以完成的任务，或者是对别人说“不”，或者是锻炼。（当然，不同的人会对不同的事情感到不适，但是你会有这样的想法）

大多数人都不喜欢感到不适。他们希望远离这种感觉，这种感觉不会令人愉悦，那为啥要做呢？

问题是当你不停地逃离不适的感觉，你就把自己限定在了一个很小的舒适区域，事实上你因此而错过了生活中其他很多事物。而且这些事物往往是生活中最好的事物。你会因为不想感觉吃健康食品的不舒服和锻炼身体的不舒服而无法拥有健康的身体，你会选择让自己感觉舒服的食品，选择少运动。不幸的是不健康同样会让你感觉不舒服，然后你会试图让自己寄情于食物、娱乐和购物中，以逃离这种不舒服（事实上你犯了更多的错，为自己制造了更多的混乱。好像花钱可以解决我们的问题）。其实这一切只是让问题变得更糟糕。

令人惊奇的是，其实只要和不舒服好好相处，问题就可以轻松解决。

这是我几年前，在我试图改变自己生活之时的发现。

当时，我试图开始戒烟，但是我很讨厌那种迫切想要抽烟的感觉，但其实并不需要吸烟。那种要压制住想要吸烟的迫切需求的不舒服的感觉让我感觉很不舒服。我的意识不断地试图把吸烟合理化。我的意识不断地想要从这种不适中逃离，试图找到其他让我分心的事情。

我学会了只是坐着，然后观察这种不适的感觉。当我这样做之时，不可思议的是这种感觉并不差。我的世界并没有因此而终结，我的内在意识也并未因此而。我只是感觉有一点不舒服，其他一切都好，生活还在继续。

然后我开始对跑步也实施一样的行动，我并不想要跑步，因为太辛苦。我的意识又开始找各种合理化的理由。我总是可以找到理由不去跑步。然后我陷入了这种不舒服的感觉，但是这一切并不是那么困难。我继续跑步，然后开始享受它。

我在改变自己饮食习惯时也用了相同的方法（实际上我使用了这样的步骤很多次，也因此我的饮食习惯变得越来越健康），试图拜托以前的欠账，不再花费过多，对治拖延，开始冥想，还有很多。

对不舒服感觉ok是我在新近发生了变化的生活中最大的发现。

怎样变得能够与不舒服和谐相处

如果你可以学习和不舒服的感觉和谐相处，那么你的生活将变得好无限制。再没有比这更好的技能了。

以下是我给大家的小贴士:

第一，从小事开始。安静地坐下，感觉不舒服的情绪30秒钟。 如果你不喜欢蔬菜，那就试一试绿色蔬菜。把它放入你的口中，然后含住30秒。也许你不是很喜欢，但是一切ok。你并没有必要每吃一口东西都要含一口漱口水，我慢慢地就会爱上蔬菜。

第二，把自己浸入不舒服的感觉之中。你感到悲伤，愤怒，亚历山大，或者沮丧吗？不要试图摆脱这些情绪，要把自己沉浸于这些情绪之中。把自己浸入不舒服的感觉中，接受它们，甚至成为它们。对治拖延也是如此，面对你要完成的工作，不要被其他事情分心，就坐在那儿感受那种不舒服的情绪，这种感觉怎么样？你是陷入了极度的痛苦，还是并没什么？

第三，寻找不舒服。给自己每日的挑战，找到让你感觉不舒服的事情，然后去做。把自己介绍给陌生人，拥抱朋友，对自己的感觉诚实坦白，对每一个遇到的人微笑。学会对他人说不。去跑一个步。尝试一个新的健康餐。

第四，对自己要逃离某事时充满觉知。观察自己，是否因为不舒服而逃离某事。你在对抗何种情绪？你是否因为不舒服的情绪引起过怎样的问题？你是如何放任自己的意识给出合理化理由？对这些全过程都要充满觉知，看你是否能够停止回避遇到的每件事，一步一步。

第五，认识到不舒服的情绪是我们的朋友。它并不是我们要惧怕的一个敌人，而是一个好东西，但你感觉不舒服，你可以尝试一些新事物，你会不断扩张，你将会变得比之前丰富很多。不舒服的感觉是你成长的标志。

对治不舒服的情绪是我决定开始“生活但是排除年”项目的初衷，我总是面对很多让自己不舒服的事情（目前为止，其实一点也不困难）。

即使他们还待在自己的舒服区，我已经开始探寻未知领域，我十分珍惜这些经历。

[学会和“不舒服”和平共处作文

站在历史的门槛里回望，我们需要用平实的心态去阅读战争，只有这样我们才能更好的感悟和平。

──题记

自从人有了欲望那一天，战争便来到了我们的身边，它与和平相互纠缠……历史的笔真实地记录着每一次战争的血腥与暴力，无声地控诉着它给人类带来的灾难，

记得翦伯赞有诗：“汉武雄图载史篇，长城万里遍烽烟。何如一曲琵琶好，鸣镝无声五十年。”在论述汉与匈奴的战与和时，翦伯赞先生无疑肯定了昭君出塞在汉匈和平史上的重要地位。任何一个时代，和平都是广大民众心中的期许与热望。可是往往在人们过着安乐和平生活的同时，在始料不及中再一次被卷入战争的洪流。

纵观历史的发展，中国历代王朝的更替无不充满刀光剑影，在暴力与血腥的基础上构建另一个新的王朝的文明。世界其他国家亦是如此。从特洛伊战争、布匿战争、希波战争、亚历山大东征，乃至各国的资产阶级革命无一不渗透着暴力、血腥、甚至还有万劫不复的毁灭，古老文明的陨落……似乎翻开历史的书页，每一处都渗透着战争的痕迹。

当历史的脚步刚刚伴随第二次科技革命而踏入20世纪时，人类便迎来了一场空前的灾难──第一次世界大战。这场战争中那次惨绝人寰的凡尔登战役，可以作为一个典型的例子来证明战争残酷性，让我们将目光再次聚焦到89年前的那次战役：1916年2月21日清晨，天寒地冻。7点15分，德军炮群以每小时十万发以上的密度向法军阵地倾泻炮弹，从而掀开了凡尔登战役的序幕。炮击持续了12小时，200多万发炮弹和燃烧弹密密麻麻地落在凡尔登周围14英里左右的三角地带，力图在法军前沿阵地造成一个“死亡地带”，让德国士兵踏着死尸前进。据当时的记载，历史上从未有过这样强烈的炮火，真是炮弹横飞，倾泻如雨，大地为之颤抖。法军第一道防线完全被浓烟烈火笼罩，德军的大炮如雷霆一般轰击着，轮番的冲锋一浪高过一浪，弹壳堆积如山，夷平了战壕，炸毁了碉堡，并把森林炸成碎片，山头完全改变了面貌。炮击之后，德军主力步兵发起冲锋，两军展开了白刃战，厮杀拼搏。那天气温极低，有的士兵被冻得不省人事，但醒来后又投入战斗。面对德军的猛烈进攻，法军拼死抵抗，他们在“不许敌人过去”的口号下，以自己的身体挡住敌人的进攻，伤亡十分惨重。经过几天的激战，法军终因寡不敌众，第一道防线失守，阵地被切成几块，与后方的交通线全部断绝，凡尔登的命运和整个法国的防御体系均处于千钧一发的危险境地。紧急关头，法军任命60岁的老将贝当为凡尔登地区的司令官。贝当此时受命保卫凡尔登，可谓是“受命于危难之际”，他于25日上任后，立即将整个战线划分为若干防区，严令士兵坚守，同时抢修被炸毁的公路，组织了一支9000人的运输队，调集了3900辆汽车昼夜不停地运输。从27日开始，每天有6000辆卡车通过这条道路把补给送到前线，平均每14秒钟通过一辆卡车，一星期之内，运送了19万援军，2.5万吨军事火药，大大加强了凡尔登的防卫。因此这条路有了“圣路”之称。

德军决心攻占凡尔登，法军不惜伤亡拼死抵抗，形成了伤亡惨重的拉锯战，双方都遭受着可怕的生命损失。密集的炮弹，使大地震撼，把人体、装备和瓦砾像谷壳那样飞掷到天空。爆炸的热浪把积雪都融化了，弹穴里灌满了水，许多伤兵就淹死在里面。这次战役是典型的阵地战、消耗战。战争进行了十个月，双方参战兵力众多、伤亡惨重。到12月18日战争结束时，双方共伤亡七十多万人，凡尔登满目疮痍，最深的弹坑在地下有十层楼那么深，这场大规模的流血厮杀被称为“凡尔登绞肉机”，凡尔登战场也因此有了“大屠场”和“地狱”之称。

当我们再次阅读这次战争，“炮弹横飞，倾泻如雨，大地为之颤抖……弹壳堆积如山，夷平了堑壕，炸毁了碉堡，并把森林炸成碎片，山头完全改变了面貌……双方共伤亡七十多万人。”这些词汇和句子足以给我们的心灵带来强烈的震撼。似乎人性的光辉全部淹没在战争中。而我们也只能用，支离破碎，断壁残垣，惨无人道，万劫不复……来形容战争带来的后果。

翻开历史的书页，血淋淋的事实，控诉着战争带给人类的灾难。但是仅仅停留在对战争的愤懑及纪念中，并不能更好的诠释它。我们不能遗忘战争，因为遗忘不仅意味着对历史的背叛，还意味着我们会失去一部完整的历史。站在历史的门槛里回望，我们需要用平实的心态去阅读战争，只有这样我们才能更好的感悟和平。

战争与和平就是这样相互交织，伴随着人类的生存和发展，从战争到和平，从和平到战争……就是今天，我们还是可以看到人们生活在同一个星球上，却过着完全不同的生活。自二战以来中东地区还地饱受战火的煎熬。和平进程举步维艰……记得阿拉法特曾经说过我带着橄榄枝和自由战士的枪来到这里，不要让橄榄枝从我的手中失落……是啊，但愿橄榄枝不要从任何一个国家，任何一个民族，任何一个人的手中失落。但愿每一个国家，每一个民族，每一个人都会记住战争的苦痛，只有这样才能放飞手中的白鸽，未来的历史才不会是“血与火”，人类才会沐浴在和平的光辉中。

[阅读战争感悟和平2000字作文

导语：我非常喜欢和平鸽，因为我看到了它们就像是看到了和平。下面是yuwenmi小编为大家整理了优秀作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

我渴望和平。于是在一个静悄悄的黎明，我放飞了一只白鸽。它衔着橄榄枝向着和平飞去了。可是，世界会和平吗?“轰”——美国世贸大楼倒塌了，一阵阵凄厉的尖啸与撕心裂肺的哭喊声，打破了称雄于世的美国的宁静。失去亲人的人们望着一片废墟，痛不欲生;而一小部分侥幸逃生的人正大口大口喘气，不敢相信好莱坞片式的惨景竟真的发生了!坐在电视机前的我早已泪流满面，心里直呼唤：和平，你在哪儿?

“9·11”后，美国采取了“以牙还牙”的反恐策略，阿富汗遭到美军的狂轰滥炸，和平的乐章划上了休止符，战争的喧嚣在这里骤响。难民们流离失所，饥寒交迫，远在万里之遥的我，是多么同情这些无辜的人们啊。

我渴望和平，渴望一没有流血与眼泪的世界，渴望一个安祥、温馨的世界!在我渴望的和平天堂里，有着高度发达的物质文明与精神文明，无论何种民族，何种肤色，人们都相亲相爱;国家与国家，城市与城市，人与人互相携手，和平就是友谊的桥梁。和平的世界，不再有核武器的魔影，不再有巨额的军费，不再有贫富的差距;有的是清清的小河水，绿绿的芳草地;小鸟在湛蓝的天空自由飞翔，骏马在辽阔的原野尽情狂奔;和平从绿色的地球延伸，向着未来，向着宇宙……噢，和平像看不完的画，是写不尽的诗!

我渴望有一天，全世界的小朋友都骤集在一起，每人手里捧着一只和平鸽，“哗”——亿万只白鸽一齐展翅高飞，向着美好的明天，向着和平飞翔，飞翔……

敲开历史沉重的大门，有一种思想振动着我的心弦，那便是尊重历史！尊重和平！

抗日战争前夕，日本军事考察团到东三省考察，他们来到驻军营地时，使他们大吃一惊的是--中国军队尽然在大炮上晒衣服。当时，只说了一句：“中国可以侵略了！”不久，东三省就沦陷于日寇的铁蹄之下。从此，就拉开了抗日战争的序幕。虽然，那数十名敢死队将士有着"为国捐躯"的决心，但是寡不敌众，还是没有改变这一历史事实。从此日寇在华夏大地上烧杀抢掠，无恶不作。

可见，国不可一日无防，国防实力的强弱决定着一个国家的命运。当年，中国被日寇侵略的原因就是：国民政府不重视国防事业的建设，而是自我满足，自以为是。受到侵略后而又不积极的反抗，只是一味的退缩。因此，我们必须不惜一切代价增强我国的国防实力，只有这样我国才能屹立于世界之林！

从"神州一号"到"神州五号"，我国成为世界上第三个独立自主完整掌握载人航天技术的国家。再到成功发射"神州六号"载人航天飞船，实现双人，多人飞行。再看看预计2010年升空的“嫦娥二号”我国的航天事业走过了不平凡的历程。

种种迹象表明：中国的国防实力在实现跨越性的增强，使得世界上所有的国家对中国都得刮目相看。在这和平年代里，我愿做一只在蓝天白云间飞翔着的和平鸽！把和平传播到世界的每一寸地方，让人们从此永远远离战争，过上和平，幸福，美好的生活！

我们家的家规，是为了不要让我们发生冲突而订的，为了家庭和谐，人人都应该要遵守。

第一项就是每个人都自己专属的“看电视”时间，如果一天到晚为了抢遥控器吵架，节目都演一半了，还吵得不可开交，就太不划算了。

所以制定一个时间表，大家要有风度的遵守，不可以趁人之危，偷偷霸占，这就是我家的家规。

另外，就是规定不可以吵到家人的安宁，尤其是读书的人，或是在睡觉的人，万一骚扰的太过分，妈妈就会骂人。

计算机也是一样，如果要用计算机的话，要在３０分钟前现约时间，免得使用者不知道赶快用一用，发生冲突。

还有一个不成文的规定，就是房间里要在两个人以上才能开冷气，节约用电，人人有责，我们家的观念很好。

妈妈希望我们一家人要互相关心，不可以自私。而且如果有食物的话，也要帮别人买，不然的大家下次不会帮你买，要跟别人借东西的话，要有礼貌，不要一个臭脸。

我家的家规，是要帮我们不要跟人吵架而订的，和平万岁！

[和平万岁优秀作文

就说这几年的伊拉克战争吧!原来，我对美国的印象挺好的，因为，在地球上提起美国，是无人不知，无人不晓，但这次的伊拉克战争就着实在我心中给美国抹上了黑黑的一笔。从电视上看到，伊拉克的房屋都被美国的飞机给炸毁了，人们只能流连街头，还有的受了伤，躺在医院的病床上，满脸伤痕，就跟发生大海啸时一样。虽然比大海啸要轻一点，但我却觉得比自然灾害还要严重，发生了自然界的祸害，人类可以一起来解决，可人类打人类，这不就等于内部残杀吗?

再说最令我们中国人难忘的 抗日战争 。上了学，我就受到不少的“红色教育“，也参加过几次的这类竞赛，听到了不少的烈士故事，像刘胡兰。黄继光。董存瑞等等，其实，他们也可以像我们一样活得好好了，直到终养天年，可他们都被日本鬼子活活逼死了，虽说他们死得光荣，可这是个无辜的生命啊，就这样在刀子下丧去了……

前几天，我看完了《安妮日记》，这是一个生活在战争年代的女孩子写的日记，虽然我对于“法*斯战争“不是很了解，但也知道这对犹太人的伤害很大，他们对犹太人赶尽杀绝，安妮只有随着家人一起，躲进了公司的“密室“里，白天不能开窗，还不能发出声音，家里也遭过小偷的盗窃，还不可以出去，每天只有闷在屋子里，见不到太阳……她的日记里，字里行间都像在写着同一句话，“让战争结束吧!“可是，没等战争结束，安妮一家子就被绿衣警察抓走，安妮在解放前两个月死在了集中营里。一颗小小的陨石就这样坠落了。

我不期盼世界上没有小争小吵，因为这几乎是不可能的，但国与国之间应该很容易做到不打仗，连那些烈士都知道要让祖国不受到伤害，难道发起战争的国家领袖就不懂吗?平静的生活才正是人们所期待的。

When the war will stop it? I believe that every peace-loving people have asked it. Stone Age tribes from fighting wars to World War II as well as the first modern war on terror now……seems to be endless.

Party to victory in the war will bring great benefits, but benefits the same time, it will bring death to both the war, hunger, pestilence and hate both. A jump of war, hatred, hatred of another shift back then, this is the continuation of the secret war. But war will consume property, will take away life, war, the end result will be loss of life, a blank, so people calling to stop the war. But how can we let this war will never disappear from the world, the devil do? War to get away, we must show forgiveness instead of hatred; let sympathy instead of cold; so ruthless ... Let kindness instead of guns from childrens toy boxes disappeared; to war movie disappears from the TV screen……

War to get away, we must all have broad tolerance of the heart, can not ask others to like you, because the world leaves no two identical, no two exactly the same thing. Who have their own beliefs, their habits……If you ask others and the same will lead to dissatisfaction with each other, which is the fuse of war Moreover, if everyone the same, that the world is how tedious ah !

Also, the war to get away, but also to allow people not in selfishness. A difficult one, P Plus support, so that people will help each other, help each other, believe the war can not be grown in this environment it!

The way to war with thousands of disappears, however, boils down to only one, that is: the world is full of love.

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