拔河比赛400-作文(优秀20篇)

今天是学校拔河比赛的日子，老师告诉我们要和五（5）班拔河比赛。男生们一个个摩拳擦掌、生龙活虎的样子，我也不例外，大家信心满满，有着必胜的决心。

刚到中午，男生们上场了。小丁带着我们来到了操场，老师拿来了一根又长又粗的绳子，大家在操场上想起了战略。比赛马上开始了，同学们一拿到绳子就分成两队，我脱下衣服，紧握绳子，身子不停地往后仰。“三、二、一，开始！”老师一声令下。一开始五（5）班爆发力很强，绳子被拉到了他们那边。不好了！怎么办？我急死了，立马两只脚分开站，像生根在地下一样，怎么也不晃动。我的脸红得像番茄一样，眉毛挤成一团，仰天长啸。忽然，五（5）班像泄了气的皮球一样，拉不动了。我能肯定他们的爆发力没了，眼看着红领巾在向我们招手呢。我大喊：“同志们，加油！”说完，男生们就像一头头牛，一边使劲拉，一边喊着：“一、二、三！一、二、三！”旁边的拉拉队七嘴八舌地在说：“加油！打倒五（5）班……”经过不懈的努力，我们终于打败了五（5）班，我们不停地鼓掌、拍手，好兴奋啊！这时我才感觉到自己的手好痛，摊开手心和手背，满手红扑扑的。

接下来是女生比赛了，女生们说：“男生能胜，我们女生也能”。比赛开始了，我看到小张在最后一个，脸涨得通红，眼睛挤在了一起，嘴巴里不时发出“吱吱”声，感觉牙齿都快被他弄碎了。只见她深吸一口气，把绳子绑在腰里，一转身，用尽九牛二虎之力要往后跑，小张脸上有数颗汗珠从额头往下滴。最后，经过女生们同样的坚持不懈，她们也胜啦！

精彩的拔河比赛，最终五（3）班团结合作完胜对方，大家都很期待下一次的挑战。

朋友，你听说过袖珍拔河赛吗?你一定没看过，我们的作文培训班正在举行一场空前绝后的第一届袖珍拔河赛，就由我来为你们现场直播吧。

王老师先宣布比赛规则：比赛要用一根尺子作为绳子，参赛选手必须用手指夹住尺子的两端，只要把尺子拉出5厘米就算获胜，但不能用双手拉。王老师从班上选出了两名“大力士”：章幸和陈银阳，他俩大步流星地走上台，王老师拉出一张桌子作为比赛场地，赛前准备就完了。

好，现在比赛正式开始了，选手们把尺子夹得紧紧的，使劲往自己这边拔，观众们也在喊：“加油!加油!”第一局的比赛结果很快就出来了，陈银阳以一点微弱的优势取得了胜利，陈银阳能否获得最后的胜利，章幸能否力挽狂澜，关键就看第二局了。

第二局开始了，章幸和陈银阳做好准备，展开攻势。他俩使出吃奶的劲儿用尽全身力气拔，这陈银阳不知是不自信，还是太骄傲了，这局竟然败在了章幸手下，打平了。

现在要开始扣人心弦的决赛了，观众们有的喊：“加油!”有的喊：“减油!”有的长他人志气灭自己威风。选手们调整了心态，似乎是志在必得。章幸似乎把所有力气都凝聚到这只手上了，陈银阳也不示弱，鼓足劲儿拔，但最后还是成为了章幸的手下败将。

谢谢大家全程收看这场精彩的世上绝无仅有的袖珍拔河赛，请以后继续关注我们的节目，再次谢谢，再见!

星期一的上午，老师对我们说，下午要进行拔河比赛。同学们都沸腾了。老师再三嘱咐，上午放学回家多吃些牛肉，巧克力。

下午，我勿勿来到教室，见同学们个个精神饱满，好像胜利就在眼前一样。过了一会，老师来布置参赛选手的比赛位置，她让力气大的站在前面，力气小的站后面。

我们班排着队到达操场上的候其他班的同学早就到了，都坐在哪里等着观看比赛。

我们班是第一个出场的，对手是五年级二班，随着裁判“开始！”的口令声，拔河绳中间的红布条开始了晃动，红布一会往左，一会向右，看来两队真是不相上下，终于，在拉拉队的热情鼓励下，红布慢慢向我们靠进，这时，我们越来越有信心了，红布离我们还有不到0.5米了，又过了一分多钟，我们终于取得了胜利。

我们休息了一会儿，接着又要开始和别的班比赛，也许我们快没有力气了，也许是我们太骄傲了，第二场我们以失败告终。

第三场比赛开始了，我们拼尽全力，所有对员都满头大汗，终于，功夫不负有心人，我们以2：0胜利了。

这次比赛，使我们懂得一个道理：无论做人做事，不能骄傲，只要专心一致志，持之以恒，一定能成功。

夏天的一个中午，火辣辣的太阳照着大地，有两组男生在操场上进行拔河比赛。

老师一声命令：“开始！”，两边的男生们都咬牙使劲用力拉绳，中间的红绳忽左忽右的，大家特别兴奋，左边一组都蹲下身子伸出左腿一起向后用力。右边的一组也不示弱，使劲拽着绳往后拉，在最后端有一位穿黄色衣服的男生弯下腰背起大绳拼命往后拉。

最后，左边一组取得了胜利。但是不管输了还是赢了，大家都感觉特别开心。因为他们比赛都尽了全力！

[小学拔河比赛作文200字

今天是我们四年级的拔河比赛，作为拔河比赛的一员，我十分期待今天我们与412班的对决。

我们20个人摆好阵势，紧紧地握住绳子，猫着腰，身体的重心向后倾。可是看了看气势汹汹的412班，他们班全是胖子，就像一个个大冬瓜。“3、2、1！”裁判员一声令下，两边都使劲地向自己的方向拉，可是中间的红丝带一会儿向左移一点，一会儿向右移一点。突然，412班不知哪来了那么多力气，一下子就把我们拉过去了，红丝带就要到对方的线了，眼看412班已经胜利在望了，如果第一局就输了，那多丢脸呀！我们班咬着牙、手握紧，手上都冒汗了。终于把412班拉了过来。最后，这局我们赢了！有的队员手磨破了，流出了血；有的队员累的满头大汗；有的队员虽然手很疼，但脸上却笑开了花……

之后，我们交换了场地，随着哨声响起，两边使出了吃奶的力气。也许是受了胜利的鼓舞，也许是为了最终的胜利，我们使出了比平时更大的力气，在钱老师和刘老师的口号下，我们20个人都在一个时间拉，每次使出的劲更大了。在啦啦队的鼓舞下，我们的热情更高涨了。在我们和啦啦队的不懈努力下，我们终于赢了！

这次拔河比赛让我们明白：团结最重要，只要我们班44个人一条心，就一定能克服所有的困难。

“加油加油！三班加油！”一阵阵呐喊助威声从操场传来。这，是怎么回事呢？哦，原来是我们三班在与七班进行激烈的拔河比赛。

看呀！我们班正处于上风呢！只见黄布条离我方白线越来越近了！队员们全部奋力拉着绳子，个个拼尽了全力。我们班的“大力士”孙佳伟他眉头紧锁，咬牙切齿，满眼都是杀气。他一个劲地把身体往后倾，几乎都要贴着地了，还时不时地大吼几声，似乎是给大家助助威，鼓鼓士气。

“小个子”杨熹也拼了！她憋红着脸，紧咬着嘴唇，使出吃奶的力气，手都勒红了也不放松一点。对方队员也不甘示弱，使出了蛮劲。一时双方处于胶着状态，比赛进入了白热化，

就在这时，我们身旁的拉拉队也喊了起来：“加油，加油！三班，必胜！”他们一边喊，还一边用力挥着手，又蹦又跳，有的同学比参赛队员还兴奋，恨不得冲上前帮他们哩！

受到了拉拉队的鼓舞，队员们都不约而同地加了一把力，更加起劲。许多人已是挥汗如雨，气喘吁吁。这时，对方一个主力手滑了一下，我方便趁虚而入，猛地发力，代表着胜利的黄布条便“飞”到了我们这儿。

这一局，我们赢啦！获胜的我们欢呼雀跃，又蹦又跳，激动万分。

换场地再战！也许是因为体力不支，也许是因为放松警惕……这第二局，我们输了。同学们都耷拉着脑袋，如同霜打的茄子一样。

这次拔河比赛，是一比一平，不过，下次比赛，我们一定会完胜的！拭目以待吧！

“叮铃铃，叮铃铃——”下课铃响了，同学们冲出教室，跑到操场上。因为下节课是体育课，大家都期待着一场拔河比赛，上次三二班就赢了，我们不服气，这次一定要赢过他们。

拔河比赛开始了，哨声一响，大家都用力地拉着绳子。看看我们班的王飞，他弯着腰，右腿弯曲，左腿伸直，把吃奶的劲儿都用了出来，脸色憋的通红，用力的腮帮子都鼓起来了。因为双方都很用劲，所以绳子一点儿也没有动。我们班看到这种情景，又使了一点儿劲，可对方也不甘示弱，又往回拽了一点儿。

就在我们僵持的时候，我们班的大力士张飞，一咬牙，使劲儿一拉，我们这边的绳子长了一些。观众看到我们拔河的场景也都喊着：“三六班，加油!三六班，加油!”我们班一下子又充满了力量。

最后我们胜利了，同学们都高兴地一蹦三尺高。老师开心地对我们说：“你们胜利了，这让我太高兴了。”我们也大喊着：“我们赢了!”输的一方呢?一个个垂头丧气，看看他们的表情，眉毛一个个都垂了下去，就像哭了起来一样。

在我小学活动中印象最深的就是四年级时的一次拔河比赛。

因为那次的比赛充分体现了我们班同学团结的精神。

在上次的拔河比赛中我们班选出了10位男生、10位女生。我们班选的都是善于拔河的同学。我们班第一场比赛遇到的是三班的同学，也许我们班的拔河水平比三班的高，我们连赢2局，可能第三局我们过于轻敌了，被3班扳平一局。第四场比赛开始了，我们拼尽全力不给三班进攻的机会，终于战胜了三班，取得了初赛的胜利。

可是，决赛中我们遇到了年段最强硬的对手——四班，他们个个身强力壮，这时我们有点畏惧，在比赛的时候老师和同学们拼命给我们鼓气，可是他们先发制人，我们第一场失败了，这使我们失去了信心。第二场我们因用力不当，又输了。第三场比赛在同学和老师的加油助威下我们先发制人，不给他们机会。

我们拼尽全力，最终胜了一局，可是我们已经筋疲力尽了，对手却还生龙活虎的，第四场比赛因为我们显得不堪一击，他们一用力我们几乎所有的人都倒在了地上。我们班有些同学流下了眼泪。老师对我们说比赛的成绩并不主要，主要是重在参与。老师还鼓励我们应该吸取教训，争取下一届比赛的冠军。

激烈的“战争”开始了，首先是二班与一班的较量。

二班同学的眼睛紧紧盯着刘老师，耳朵仔细地听着，等待着哨子声。“嘟”哨子吹响了。二班同学都非常努力，我们非常支持二班，眼看二班就要输了，我的心提到了嗓子眼。“嘟”哨子声又吹响了。二班输了，我绝望地看着他们。

该我们与一班比了。这次是决胜局。比赛开始了，看，我们那一张张涨红的小脸。绳子被我们拽的东摇西摆，我们非常难比出上下。几分钟后，张心笛与张睿华对我说：“不行了，我没劲了。”但我们仍在努力，可最终我们输了。

比赛完毕。万文丽与王宇哲大哭起来，我边安慰万文丽，边快速走到教室。

这次比赛是我明白：结果并不重要，重在参与。

趣味运动会中的体育项目真多，有投羽毛球、奥运龙、障碍跑和拔河。其中最让我难忘的比赛就是拔河了。

比赛开始了，我班运动员和三年级（4）班运动员迈着稳健的步伐走进赛场，他们即将展开一场别开生面的拔河比赛。运动员们拉起绳索，奋力地拔了起来。三年级（4）班的运动员脸涨得通红，仿佛使出了全身的力气。我班的运动员也不甘示弱，拿出吃奶的劲儿，拼命地拔着。不一会儿，对方就支撑不住了，这局我们轻轻松松地赢得了这场比赛。

接着可没那么简单了，因为这局是由获胜的班级来争夺冠亚军的关键时刻。只听“嘟”的一声哨响，这回运动员们集中全部力气用在 拔河上，一心想打败对方赢得冠军。我方的叶赛博非常卖力，只见他额头上渗出了豆大的汗珠，眼睛瞪得像两个圆圆的大鸡蛋。他双手紧紧抓住绳子，双脚用力地蹬着地面。就像一只撅起屁股的大龙虾。在大家的努力下，绳子慢慢地向我们这边移来。我们见自己的班级快要胜利了，便在一旁加油助威。谁知，三年级（3）班突然爆发，拉我们个措手不及，一使劲儿就把绳子给拽过去了。我们班输了，得了第三名。

比赛结束了，但通过这场比赛我知道了“人心齐，泰山移”的道理。下次拔河比赛我们一定要好好表现，勇夺第一。

12月29日下午，我们举行了一场五年级的拔河比赛，那激动的场面一直萦绕在我的脑海中。

第一场比赛为淘汰赛，我班vs五班，比赛地点为操场。

我们兴致勃勃地来到操场，从那自信的眼睛中透露出我班必胜__已掌握赵老师教我们的比赛方法。两班站好队形，当裁判员的口哨声一响，我们便用力地往自己方拉。对方也不甘示弱，红旗在中线点上停下了。这时赵老师和王老师大喊：“一二三拉!”同学们个个咬着牙，使出喝奶的力气。“快了，快了，快赢了!”我在心里为自己大喊，我们班的同学同时开始松懈了。一点，两点，三点。中间的红旗又一点点地移向了对方的线。这时，我们班的曹泽煜松开了手，等于19人vs20人.于是对方就轻而易举地把我们拉了过去.

这次比赛，我们虽然没有获胜，但是我们收获了很多道理：骄兵必败。

拔河比赛有惊有喜，我们输了，并没有什么关系，只要我们吸取了失败的地方，那我们也是胜利的。所谓：失败是成功之母.

10月14日，学校里举行了拔河比赛，每班选20名男生，20名女生。我，就是其中一员。

下午，比赛即将开始，我们满怀信心地准备迎接比赛。比赛开始了，我们的对手是五年级一班。比赛采取三局两胜制，我拼尽全力，也没有胜过他们。比赛结束后，我们并没有气馁。老师还给我们留了影，照片上，青松轩的孩子每一个都是笑容满面。我们既失望又高兴，失望的是：拔河比赛输了；高兴的是：我们虽然输了，但我们至少没有作弊。我在这则比赛中学会了：要做一个正直的人。

俗话说：“有失必有得。”我们比赛输了，却得到了一次很好的教育。放学前，老师前年的一名学生来了。他原来每天都不完成作业，整天挨老师的批评，在班是倒数，还是班里第一个戴眼镜的。可是，他上了初中，才知道学习的重要，现在班里七十多名学生，他排前二十名呢！大哥哥和班里戴眼镜的合了个影，还给全班同学传授了秘方并讲了他的成长历程，大哥哥现在来看望老师了！老师的脸上露出了笑容！

我们的拔河比赛虽然输了，但是我们却有了更大的收获！

今天，老师告诉了我们一个振奋人心的消息：班里要举行一场拔河比赛。话音刚落，班里立刻沸腾起来。有的摩拳擦掌，准备迎战敌人；有的交头接耳，研究比赛策略；还有的男生亮出胳膊，显示自己的肌肉。

老师让体育委员去拿绳子，我们排队下楼，刚下一楼，便看见体育委员拿着一根长长的绳子站在操场上，那绳子足有十多米，在体育委员手上盘了好几圈，还拖在地上。绳子中间有一块红布条，红布条越过哪队的界线，哪队就获胜。

开始拔河了，老师喊了一声“预备”，我握紧了绳子，只听见一声“开始”，双方便开始了激烈的战斗。红布条在中间不停地晃动着，我使尽了力气，拼命往后拉，可总有一股力往前拉，我觉得不行了，突然，我急中生智，用鞋顶住地上的石缝，拼了命的扛住这股力，我身后的同学见状，也使劲往后拉，我们节节败“退”，近了！近了！终于，我们这组胜利了，同学们各个欢欣鼓舞，追究责任。

新的一轮开始了，由第二组代替我们出战，“预备……开始”老师一声令下，双方便开始了一场“没有硝烟的战争”。绳子中间的红布条一会儿偏向我们队上，一会儿偏向敌方队上。女生早已没了平时端庄的姿态，而是呲牙咧嘴，面目狰狞。想到我刚才也是这个模样，心里暗自好笑。

双方僵持了大约半分钟，对方开始松懈，我在旁边大喊：“加油！使劲！”我方队员齐使劲就获胜了，我松了一口气，这次获胜了并没有蹦蹦跳跳，而是直接坐到了地上，因为他们已经用尽了所有的力气。

我们这组大获全胜！

我心满意足的排着队回了教室，这次拔河比赛，让我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远都不会忘记这次拔河比赛。

周五下午我们举行了拔河比赛，我十分激动，这是我上学以来参加的最大的活动。

老师带着我们三十个同学来到比赛的位置，我们拿着一根很长又很粗的绳子，中间有一个和红领巾差不多的红布，地上有着用粉笔画的三条线，比赛规定是一方将红布拉过线，那一方就赢。

我们一听见哨声就使劲的拉，边拉边喊121，老师也在旁边给我们喊加油。我们一共比了两轮，每一轮我们对3。3班，是2比1胜，第二轮我们对3。2班，是3比0胜，我们的成绩不错吧！

我们能赢是因为团结，团结的力量是最大的。老师经常教导我们要团结，只要我们团结没有什么事办不成的。

今天举行了一场六年级组的拔河比赛，这当然是件好玩的事情。

我们周一才开始练习，只过了短短三天就比赛，我又激动又害怕。我们要经历八进四、四进二、二进一的流程才能拿第一。这过程听了都让人头大，至少对我来说是这样。

初赛我们的对手是七班，老师一喊开始，我们就使劲拉，七班似乎没太用劲，我们一步一步后退，他们就过来了，这样，我们轻松拿下了第一名。

复赛也很快开始了，我们的对手换成了六班，可能第一场赢了大家信心大增吧，个个都有使不完的劲，我们往后退、退，我们不分上下只有十秒钟的时间，他们就败下阵来，我们终于进入了决赛，大家都十分高兴，但我们要真正拿下第一，就得看最后一场比赛了。

在我们进了决赛休息时，我们班许多女生泣不成声，难道太激动了？一问才知道，原来是被我们淘汰的六班不服气，哭了还不算，说我们放水，还骂了我们班的女生。我心里很不服气，比不过就骂人啊，真是的，我们一定让你们甘拜下风！

很快，十分钟的休息时间结束了，决赛开始了，我们站到了自己的位置上，对手是同样过了复赛的二班，比赛前我就听说了，二班可是一匹黑马，力气很大，也很厉害，绝对不能大意！

开始比赛了，我们站在场地上抓住绳子，我虽看不见，却知道我的脸一定绷的紧紧的。老师一声令下，同学们便像打了鸡血一样一齐使出最大的劲，孙老师在旁边给啦啦队做指导，又蹦又跳地大喊“一二”，声音十分地大，同学们也十分配合地振臂高呼”加油！加油！”我们班的啦啦队把别的班都比下去了，场上再也听不见任何声音。

开始我十分用力，为的是给六班那些人一个提示：我们是光明正大赢的！可是我发现，许多班的同学也在为我们加油，本来我用的力量够大了，却又为别人为我们加油而感动，力气就更大了。我前面的同学十分用劲，她往后往后，都快摔倒了。这时，我们的绳子突然一松，向对方倒去，事后我才知道，原来是在后边的张奕鹏摔倒了，可是他又一下子跳起来，又紧紧握住了绳子，用脚后跟死死顶住地面，绳子在差一点倒过去的时候顿住了，又慢慢回来了。比赛进入白热化，同学们的加油几乎成了尖叫，震人心魄，响彻云霄。我虽看不见前面的情况，却感到绳子一寸一寸地被拉了过来……我们，要赢了吗？

一声清脆的哨响判定了一切，我们冲了出去，汹涌的尖叫声此起彼伏，同学们铺天盖地地冲了过来，我知道，我们得了第一名，当然少不了那剩下的二十九位同学的合作。

我们证明了自己，证明了我们的班级，我们，不再是最后一名。

结束了昨天的比赛，1班和2班输了，我们班和3班赢了，今天开始争夺冠亚军了，我十分紧张，但信心十足。第三节课我整节课都没心思上课，幸好第三节课是综合实践，我的心思都放在大课间的拔河比赛中了，好不容易等到下课，我们兴奋的走到科技楼广场等待比赛，但太紧张了，我必须上一趟厕所。回来的时候刚要开始。

一开始是2班和3班比赛，比赛十分激烈，我们班站在右边，哪个班站在我们那边，我们就为那个班鼓掌加油。第一回合2班赢了。中场休息的时候，我也在为他们加油。第二回合1班使出了吃奶的劲，使劲把绳扳回来，不出我所料，1班果然赢了第二回合。到了决胜负的时刻了，我们每个人心情都十分紧张，老师一吹哨子，两个班都使劲地拉，脸蛋像两个红苹果，关公的脸，绷得紧紧的。“加油，加油”。大家都在为1班和2班加油。连老师都十分兴奋，一个劲的喊加油。最终还是2班赢了。1班的人也愿赌服输，没什么争议。

终于轮到我们班和3班比赛。去年我们和3班比赛，我们班输了。今年的比赛我们一定要争回一口气。比赛临开始的时候，我们都信心十足，我从没看到过我们班这么团结，这在我意料之外。不管男男女女都在互相加油鼓劲，一片团结的景象。我们班好几个女孩都在喊：“班长加油，为了我们班一定要加油啊。”我使劲地点了点头，又把注意力集中在绳子上，心里默默地在喊加油加油。比赛开始了，我们使劲拉，3班的力气和1班比，简直是天壤之别啊。比起和1班比赛，哎。我几乎连吃奶的劲都使出来了，脸红得要命，这也许是我最狼狈的样子了，但为了4班，没所谓了。我们使劲拉绳子，绳子似乎很听话，慢慢地往我们这边走。到我们班快赢的时候，又被3班扯了过去，我的脚用力顶住地面，身体往后倾，使劲拉着绳子。我们班的人都在为我们加油，我们的信心一下子又回来了。我们又使出全身力气，把绳子又扯过来。裁判一吹哨子，我们班赢啦。我们都欢呼起来。中场休息的时候，我们班的男孩都信心满满的。

第二回合比赛还没开始，3班好像发威了，使劲拉着绳子，我差点被他们拉了过去，比赛开始了，我站到了后面（绳子尾端的第二位），这次3班似乎比上次要用力，开始的时候绳子好想控制不住，老往3班那边走。随着加油声的扩大，我们的士气也在提高，使劲地往后拉，绳子终于过来了，但我们毫不放松警惕，要知道3班可不是一般的对手哦。我们使劲拉拉拉，随着裁判的哨子声，我们赢啦。我们兴奋极了。在欢呼，在大笑。抑制不住自己的兴奋，高声喊叫。

可是3班输了不服气，她们那些女的简直在指着我们骂，那是什么意思。以为我们好欺负啊，上次我们输了也愿赌服输，没有骂过他们一句，可是他们敬酒不喝喝罚酒，偏要来惹我们。玩不起就别玩，输了又赖账，卑鄙小人。我第一次这么生气的骂人：“玩不起就别玩，输了又赖账，算什么英雄，有什么不服气的就光明正大的说，干嘛要在人别后指指点点，小人。”我们班可不止我一个人生气，连平时不怎么出声的彭洋也生气了，几乎每个人都不开心，本来赢了拔河比赛应该很开心才对，可现在，就因为3班的不服气，造成了这个局面。我心里很不爽，回到教室以后破口大骂，发泄内心的愤怒。

放学的时候，同学们一直在议论这件事。我们出来的时候还没放学，就在芒果树下等老师。议论声越来越大，心中的许多不愤都要发泄出来。突然，在候车的刘想飞奔过来，说：“班长，3班的杨前东输了比赛不服气用篮球砸邓雪彤。”听了以后，我越来越恨3班的人。如果不是要带队，我一定会去和他理论的，气死我了。

周四，我校举办拔河比赛正好也是开家长会。大年夜大年夜家的心里都很重要也很冲动。重要的是开家长会，冲动的是举办拔河比赛，家长会害怕师长教师说成就。拔河害怕本班仍是倒数第一，韩晨龙来了往后全班都精力倍棒，笑容满面，没想到五班一上来就被本班给速战速绝，博得级步第三全班都很高兴。在和一班比，赛时我们在次获胜。

班长刘晔让我们喊标语：乐学多思，自强不息尽力拼搏，超出自我；那声声标语在操场回荡。回班往后嗓子都哑了。回豕往后吃的药可苦了我！

体育课上，大年夜大年夜家进行了拔河比赛，每小我都异常高兴，脸上洋溢着高兴和快活。在体育师长教师的安排下，男生和女生各分成两组进行比赛，胜的队之间又进行了比赛，最冲动人心的是最后男生和女生比赛。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！

昨天进行了拔河比赛。老师把我们参赛的同学安排后，就教给我们怎么样拔才能赢，老师细细地讲，学生仔细地听。老师让力气大的同学都参加了，有我、江章雷、杨瑞隆、周天磊、张权、杨亚星、胡帅康……一共挑了十五位又高又壮的大力士。

拔河比赛开始了，我们参赛的学生站成一队，我站在前面往后扭头一看，万万没有想到，啦啦队的同学，似乎每人手里都拿着一两个毽子，有的甚至拿了五六个。我问了问，他们说：“昨天就已经准备好了。”

比赛开始了，同年级比赛，两个五年级和一个六年级比，两个四年级比，轮到我们三年级比赛了，我非常担心，因为我们在上一年的时候就输给了他们，今天我们的挑战马上就要开始了。我相信老师说的每一句话都是对的：“团结就是力量，众人拾柴火焰高”、“有信心就能赢！”“来吧！”

结果出来了，我们高兴的嗓子都哑了，因为我们赢了！

有一件事我想告诉你，可别笑我，今天比赛过后，我们高兴地欢呼着，跳跃着……谁知我是一个倒霉鬼。我第一次跳起来时，摔到了胳膊，第二次跳得太高了，落地时周天磊不小心弄到了我的腿，“趴！”的一声，看出掉在了地上，我的屁股就快要烂了。

今天，我还知道了团结就是力量。这次比赛赢了，我们不能骄傲，要继续努力，保持下去。相信我们是好样的！

[拔河比赛作文400字8篇

星期天的早上，我们全班同学冲出教室，一起来到操场上，准备进行一场拔河比赛。

我们在操场上分了两个组，男生分到了蓝组，女生分到了红组，分别站在了绳子的两头。比赛开始了，同学们的手都紧紧地握着绳子使劲往后拉，一个个脸色紧张万分。有些同学眉毛锁成一团，牙齿咬的紧紧的，身体使劲向后倾斜着，脸上红通通的，不时头上还会流出一颗颗汗珠。

双方僵持了一会儿，红组因为都是女生，所以比不过蓝组力气大，红组的身体慢慢向蓝组移了过去，可是红组的女生一个个都不服输，使劲的往回拉。我们班的女生王朱予更是起劲儿，她的脸上红的像个红苹果，牙齿死死地咬着，脸上到处都是汗珠，手上也出汗了，一直向后拉着，绳子很快又到女生那里去了。

拔河比赛渐渐的在同学们的叫喊声中结束了，男生队输了，女生队赢了。女生个个欢呼雀跃，而男生呢?他们个个红着脸，低着头。

这次拔河比赛真激烈呀!

操场上随着一阵阵的“加油、加油、加油……”声，五年级拔河比赛开始。

我们和首先和五（1）班进行比赛，同学们各个摩拳擦掌，准备大显身手。前两局的战绩一比一平，看来一场激战是在所难免的。

随着裁判员哨声一响，决定胜负的关键一局开始。我紧紧地握住粗绳，稳稳地站住脚跟，身体向后倾斜……双方僵持着，那条红标志在这段时间内，几乎一动不动。操场上鸦雀无声。忽然，我感觉那条长绳在一步一步地往我班移动，我一阵欢喜……这时场外的同学打破沉默的场面，呐喊着“四（一）班加油……”“四（二）班加油……”不知是喊的威力，还是四（二）班得到一种神奇的魔力，红标志离开我班，慢慢往四（二）班这边移过去。我睁大眼睛，拼命往回拉……就这样，绳子晃来晃去，怎么也不肯迈出任何一方的河界，场上气氛紧张而激烈。助威同学的呐喊声，我们的口号声交织在一起，整个操场都沸腾。忽然，不知怎么的，绳子一晃失去平衡，绳子直向二班方向滑去，滑去……裁判员“嘟……”哨声断叫喊声。唉，四（二）班赢。

我默默无语地回到座位上，心理暗暗下个决心：二班，二班，你们不要洋洋得意，下次我一定会让你们愁眉苦脸的！