这是一次紧张的考试作文【推荐20篇】

时间如流水，一转眼，期中考试就到了，这次考试前老师让我们把学过的东西都复习了一遍。

今天，我就要期中考试了，教室里，同学们有的在复习、有的在说话、还有的在玩，这时候，郑老师老给我们考试语文了，我们所有人一拿到卷子就开始写卷子了。我以前失分都是因为作文，所以

我很担心。

语文考完是数学，语文老师走了数学老师就来了

我以前数学失分是因为我太马虎了，所以这一次我写完又认认真真的检查了一遍，当我检查到第二遍的时候铃声就响了。

考试完以后，我很紧张，因为我特别的想知道自己自己两门科目都考了多少分。

星期一的时候我们进行了一项考试，这一项考试飞回城那个的重要，就是我们的数学考试。

我们来到考场，我的心里就开始紧张了，心扑腾、扑腾的跳起来，我紧张的都出汗了。忽然间，我就看到一位老师拿着卷子过来了，我一看，竟然这么多的题，我一定要认真的审题，否则是考不好的。老师放下卷子，我看了看时间，想不到这一次的时间，很短就是70分钟，所以做题必须又认真又快速。我们开始写了，我的心里还是非常的紧张，到了最后几题，我就蒙了，因为有的一些题我不是很会儿，所以肯定会减分。我们到时间了，就把卷子收了。

我听着别人的答案，我就想想我的答案，有的是一模一样，也有的不是一样的，不管对不对，还是去迎接这一场突如其来的数学考试吧！我现在的脑海中一直都出现着我做的题，听了别人的答案，我感觉有的一些数学题是因为我的粗心大意而造成的，所以我下一次考试，一定要认真审题，看清楚题在做，不能还没有读完就直接写上得数，这样永远也做不对。

这一场数学考试真是令人紧张！

考试可以说是令我们初中生最头痛的一件事，不论是月考还是期中考试，如果你考“砸”了，那就说明你即将将荣获“爸爸妈妈唠叨奖”和“口水淹死奖”，如果你考好了，爸爸妈妈的态度就会来一个180度的大转弯，你将成为爸爸妈妈的小天使，满足你的各种需求，转眼间就到期中，迎来了令我们“哭天喊地”的期中考试。

离考试还有几十分钟，教室里就已经坐满了学生，平时学习成绩好摆出一副毫不在乎的样子，好象胸有成竹，平时学习成绩不好的同学忧心忡忡、有的就像怀里揣了只兔子怦怦直跳，他们有的拿出课本，拼命记住做题的方法，有的背课文，补上漏下的背诵。所有的同学都紧张极了，不顾老师的“抗议”就这聚一堆，那聚一堆，看那，几个同学慌忙地翻着书，还不时说到：“找到没有?快一点，”这边两个同学正在争论着一道题的答案，争得面红耳赤，各不相让，这时，旁边走来了一个同学，他同时抓住这两个同学，异口同声地问“我做的对吗”?作文

突然，让我们提心吊胆的考试铃声响了，同学们还在拼命地记答案，监考老师来了，同学们只好把书放回去，坐到自己的座位上，监考老师一边发试卷一边说：“希望同学们遵守考场纪律，拿到试卷的同学先把名字、班级和学号填好后把考试题一字不漏的看一遍，思考一阵再写上答案，”可有的人不会做这道题便咬着笔头幂思苦想，终于灵机一动，赶忙把答案写在试卷上，生怕忘了似地，有的人笔尖在飞快的动着，嘴角微笑，好象在说：“哈哈，这些题我都会做，真是天助我也，第一肯定属我”，有的人绞尽脑汁，但却，没有答案，只能叹气道：“我完蛋了，老天爷帮帮我呀，咬不然成绩出来我就得吃皮带炖肉了”。

时间一分一分地过去了，考试结束的铃声响了，同学们都激动不已，有人还没写完，但试卷已经被监考老师抢夺而去，他们只能默默地在心理祈祷着。

同学放心不下的是自己这次考试成绩，因为成绩不好，自己就会被家长折磨得生不如死，成绩好，自己就会在家长面前扬眉吐气。同时，通过考试爷知道自己的弱项在哪里，后面的学习应该在什么地方加强，使自己的知识面更加全面，为期终考出好成绩而努力学习。

“叮铃铃”，上课铃声响了，语文老师抱着一大摞白纸走了进来，原本热闹的教室，此时突然安静了下来。

老师严肃地说：“今天考试语文，考试的时候不能东张西望，好好考试。”

我开始紧张了：我要是考不好怎么办呢？唉，还是好好。

开始发卷子了，老师先发一小摞放在每一组最前面，然后再由每组同学一个个往后传，当传到我的时候，我快速地取了一张试卷，然后转过身去，把剩下的卷子递到了后面的同学。

我低下头看卷子，只见上面的题，有简单的，也有难的。

第1、2、4、8题是简单的题。第1题是把正确的读音打“√”，第2题是写生字，第4题是填空，第8题是短文。第3、5、6、7是难题。第3题是选字填空，第5题是解决问题，第6、7题都是填古诗。

我迅速写下名字、班级和学校。当我再一次看到那些难题的时候，心想：怎么办、怎么办呀？我就把它想成了一座独木桥。这时，我的心在呯呯跳着，这独木桥怎么过呀？我想：先把简单题做了再做难题吧。

我把简单题都做完了，再回过头来做这些难题。老师说：“只剩二十分钟了，大家快做。”我更慌乱了。

过了半天，我才想出了这些难题，当我写完答案后，“叮铃铃”，下课铃声就响了。

老师来收试卷了，我环顾一下教室，发现还有好多人在埋头写试卷。他们在跟老师求情，再给点时间，但还是被老师拒绝了。

我写完试卷松了一口气，今天的考试真紧张呀！

今天我们要进行一次紧张的数学考试。“叮铃铃，叮铃铃“上课铃响了。同学们迅速的跑进教室，赶紧坐回自己的座位，迎接考试。

吕老师一手拿着试卷，一手拿着作业从容地走进教室。她站在讲台上，微笑地对大家说：“现在我们进行一次考试，大家做题仔细一点，时间一节课，现在开始。”听了吕老师的话，我的心怦怦地直跳，越跳越快，像怀里有一只小兔子跳来跳去似的，我担心题目会不会太难，不知能考好吗?很多问题在脑海里出现。我心里暗暗告诉自己，让自己冷静下来，相信自己，能考好。刚开始题目不难，都是平时学的基础知识，做起来也很顺利，时间也一分一秒的过去，教室里静悄悄，。做到最后，我被一道应用题难住了，讲台上突然听到吕老师说：“同学们，抓紧时间，还有五分钟，就下课了。”我绞尽脑子，想呀想，终于想到了该怎么做了，等我做好，耳边响起了熟悉的声音“叮铃铃，叮铃铃”下课了。

终于，一场惊天动地的期中考试过去了，虽然说这次考试我拼尽了全力，但依然不放心。

这次考试由小学的制度完成了答题卡制度，考场的气氛难以想象。笔尖来回跳动的声音异常缓慢，呼吸声比平时清洗百倍！考下试来后我的答题卡并不平整并不是我折皱了他，而是手心那紧张的汗水浸湿了答题卡。

但是不管怎么说，考试还是“比较顺利”的结束，可我那紧张的心情并没有松弛。结果也不知是好是坏都难以预料，心里也总是如同余震一般，总是在不停的颤抖，却一直也无法摧毁希望的余晖。

虽然这次考试比较简单，但是仍然需要去仔细检查，考试时总觉得“万事俱备，只欠红勾”可是刚把试卷交上去时就失去了一切信心。无论如何都得经受时间的煎熬，生活也的确如此，你总想消磨这紧张的时间却总是反被它把你消磨了。

我总想让老师快些把试卷批完，却又不想出现坏结果，但是在我的徘徊与犹豫中老师终会批完卷子。

紧张的生活一直在进行，我也不能停。人总是要跟上时间那紧张的步伐，不能总停留在松弛的历史篇章中欣赏或抱怨。在风中折翼的鸟儿，在吃饭时噎住的人，都是在满足时摔倒。

这次考试已经过去，过去就过去吧，但我也要改头换面重新做一个新的自我。

人生是一个只有起点却没有终点的单程车，我们要在这紧张的路程中带着理想不断前行，人生亦是公平的，因为未来再向每个人招手。

岁月匆匆，许多往事的回忆都随着时光流逝而消失，唯有那次英语考试的事，我至今仍记忆犹新。 那天，爸爸送我去考场。在车上，我的心已经砰砰的跳了。我低着头努力想把复习内容多记下一些，可脑子里一片模糊。我暗暗祈祷时间慢点走，最好能倒流，把昨天玩游戏的时间补回去。但时间老人偏偏和我作对，平时那个半个多小时的路一下子就“走”完了。到了考场我看见许多中学生他们有的戴着耳机在听音乐，有的手拿书本嘴里念念有词……见此场景，我的怀里像揣着一只小兔子，心跳得更快了：我是小学生，能比得上他们吗?

正在胡思乱想时，突然“叮铃铃-----“考场铃声响了我的心开始狂跳，似乎要跃出胸膛。我忐忑不安的走进考场，看见一位和蔼可亲的女老师正在对着我微笑，我不禁松了一口气，可我抬头又眇见了一位板着脸的男老师，顿时感到手心里湿漉漉的。答题终于开始了，先是几道容易的题，我搓了搓笔杆心想简单!可一看下面的题目一道比一道难，，我想到的都是模凌两可的答案，怎么办?这时爸爸的话回荡在我耳边：镇静，相信自己!我细细梳理头绪，选择正确答案…。.在答最后一道题作图题时，根据文章我在纸上点了许多个小点连起来，竟然成了一个丑八怪，我一看不禁笑了起来，可一下子又紧张的不得了，心想：这道题做对了没?如果做错了就糟糕了。看着考生们一个个交了卷，我也磨磨蹭蹭的把卷子交了上去，偷偷的看老师打分，真是紧张死了可就是看不见。 等了一会成绩出来了，很紧张的我不敢去拿。爸爸对我说：“不要紧，下次努力!”我这才仰制住心跳去拿成绩单。我一看，我竟然通过了考试，我惊讶的跳了起来，可心仍不停的“余震”着，心想：真是侥幸呀!

星期五早晨，我早早地来到学校，想缓解一下考前紧张的心情。这时刘老师报考试学号了：“黄思语，4401……涂晓微4435。”

接着我来到了考场，并找到自己的位置坐了下来。监考老师开始发试卷。我一看试卷，不禁紧张起来……第一场语文考完了。我利用中途休息时间复习英语，监考老师又来了，我暗自欢喜，英语可是我的拿手好戏！几分钟就把试卷写完了，也检查了，但还是不放心，反复检查几次后将试卷交了上去。

下午，我又来到了考场，进班一看，咦？这里的人我怎么都不认识？我的`座位怎么被一个陌生人坐着？更奇怪的是我旁边的女同学怎么变成男同学了？他们都诧异地看着我，我也疑惑地看着他们，原本喧闹的教室变得鸦雀无声。我这才意识到，因紧张走错班了，我连忙跑出了教室，一看是二楼，赶紧奔向三楼到考场，不想让他们看到我狼狈不堪的样子。监考老师发试卷了，我一看大惊失色，数学可是我软肋！我的笔在颤抖，我的心砰砰直跳，经过80分钟的煎熬终于收卷了。我做了一个深呼吸走出了考场……

回到家中的我反思了自己这次考试为什么会如此的紧张：最主要的原因是平日里学习不扎实所致。往后的我日子我得更努力学习，均衡各科，不让这样的“狼狈”考试状况继续上演。

今天是星期五，是期中考试的日子，我洗完脸，刷完牙，吃完饭，背着书包上学了，走在路上，总是担心自己会考不好，心里想：万一要考了个鸭蛋，回家可不就完了，想着想着，不知不觉来到了学校，我走进教室，朗朗读书声从我耳边传来，有的同学在追逐.打闹.

我想：都期中考了还追逐打闹，真是不怕死的，万一老师来了你们不就被发现了，果然，老师从教室门口走来，对我们千丁叮零万嘱咐让我们考试别作弊，嘱咐完老师走回了办公室拿起了试卷监考去了，老师一走这几个“猴孩子“可高兴了，又开始打闹起来，吵吵闹闹的，结果监考老师来了气得等了3分钟才发下试卷，同学们接了考卷各个行动起来，监考老师先让我们把班级姓名给写了，然后让我们挥笔作答，我握住笔开始做考卷，可是第一大题就让我犯了难，没想到出的既然是我们没教过了，我低头沉思了一下，依然把答案写了下去，看看别的同学，有的转转头去看同桌，有的把椅子贴到后面同学的桌子上准备看看同桌的答案是什么，这可瞒不过监考老师的眼睛，有几个同学“猝不及防“被老师发现，他们费了好大的劲向老师请求，老师才原谅了他们，做到第二页的时候，我皱起了眉头，糟糕，这不是考重点段落的吗?这次可完蛋拉，我可不知道怎么做，于是心里起了想法想偷看同桌的，可又怕躲不过监考老师的火眼金睛。

最后我打消了这个念头自己开始做起来，想了好久才想到了，考卷终于快做完拉，可以放松一下拉，监考老师走过来翻了翻后面，对我说到，后面的题目怎么没做呢?是不是不会做呢?我急忙说，不是不是的，我又拿起笔做起考卷来，终于完成了考卷，心里想，完成这张考卷可真不容易啊，这个老师可真严厉，眼睛可真亮，以后可要多加小心.

丁零丁零，下课零声响了，我把试卷交了，兴奋的回到家里.

“唉！困死我了！感觉眼皮子这两兄弟又要打架了……”

眼袋浮肿、黑眼圈等现象只能说明一件事情——熬夜。昨晚我复习到22：45才睡觉，困死了。

“叮铃铃……”早上6：45分，我就被可恶的闹钟给“逼”醒了，一晚上只睡了7个小时的觉。

我恋恋不舍地离开舒服的被窝，穿好衣服，迅速地解决了早饭，来到了期盼已久的对优等生来说是天堂、对差等生来说是地狱的“奇妙变化世界”——考场。

“考试开始！”伴随着一阵声音甜美的广播声，我就想是整装上阵的游戏玩家，操控着角色专心战斗，而那一道道考题，就像一个个敌人，我要把它们一个个地消灭掉！

我解开一道道难题，就像打败了一个个敌人，浑身上下充满了能量，越战越勇。

到写作文时，我暂时停止了进攻。这时，我感觉就像一名士兵，端着枪埋伏在草丛中，大脑就像小鱼一样不时地冒出一个接一个的泡泡（实际上是在构思作文）。

刚构思的差不多时，又一阵广播声把我的思绪拉回了现实：“距三年级语文考试结束还有十五分钟……”

瞧，我才刚刚开始下笔如有神呢！于是我的心里开始打鼓，这样匆匆写的作文是否能逃过一劫呢？

今天是星期五，我们学校进行了一次期中考试，听到这个消息，大家都很惊讶，眼睛都瞪得大大的，嘴巴张的像要大口大口的吃好吃的零食一样。

我想，今天的作业肯定非常少，我为什么这么说呢?因为每次的期中期末考试之前，老师都这样布置作业，我都熟悉的不能再熟悉了当然知道啦!

晚上，我咋样也睡不着，总是翻来覆去得。

时间过得真快，转眼就到了星期五的早晨，我吃了早餐就去上学了。

第一个考试的项目就是数学，叮铃铃，考试的开考铃响了，监考老师发下试卷，我先看了一下试卷，然后写好名字，最后开始做试卷。

我紧张的做着试题，5。6乘45等于多少?我焦急的想着，当我做完最后一个试题时，大约过了一两分钟，铃声又响了，紧张的数学考试终于考完了，我松了一口气。

紧接着，英语考试又来了，英语监考老师放下试卷，我同样写好名字，又做起来，“滴滴答答”时间过的真慢，真想快点结束这场紧张的考试。

终于考完了，我把试卷交了上去。

下午考最后一个项目“语文”，考试开始了，我写好名字，马上开始答卷。

幸好我运气好，刚好写完作文就打铃了，那是我是多么得紧张啊!

这真是一场紧张的考试呀!

这个星期四是期中考试我真是太兴奋了，考试前我拼了命的复习,到了考试时，我心里想;这道题怎么写，哇好多题都不会，怎么办，算了没办法了尽量的写吧。我就这样随便把试卷交了上去。第二天老师要公布不成绩了。先是语文，杨老师;;朱一凡94全班第一名。、、、、、、熊婉婕69!杨老师看起来很生气，我走上台拿试卷时，杨老师说;‘熊婉婕，你这次才考了69分，还书香少年呢’接着又开始报其他同学的分数了。我听了这句话感觉很难受想到惨了，回家妈妈一定会把我大卸八块变成肉丝的，接着王老师开始报英语成绩，当我知道自己才62分时，心里想;只有数学才能挽救不会变肉丝的命运了!但愿这次数学考的还行.可是偏偏数学老师没说成绩，这下真的要变成肉丝了。但是到了家，妈妈说;‘这次不打你，可是你要今天把所有的作业写完，然后星期六星期天的时候要把课文从第一课一直抄到现在上的课为止。’我听了想;这次期中考试真悲惨呀!

今天，我们期中考英语。离考试还有十几分钟了，教室里坐满了学生，这儿聚一堆，哪儿聚一群，同学们有的在探讨问题，有的在低头沉思，只见朱霄放同学自信非凡，而他的同桌刘雨乐就忧心忡忡，连忙翻书。考试开始了，大家都聚精会神的答着题，我咬着笔头，皱着眉头，冥思苦想。终于，我灵机一动，飞快的把答案写在卷子上……考试马上就要结束了，监考老师不停地看表。终于，铃声响了，同学们把卷子交给了老师。我“哈”的大叫起来，可是一想到明天还要考两门，不知怎么回事，心里长出来一个小石子。

回到家后，妈妈把手往桌子上一拍，我就知道我肯定考“砸”了，也免不了父母的横眉竖眼。只听见妈妈说：“你知道你英语考了多少分吗?84这个好分数!”我听了妈妈的话，一下子跌入深谷，眼睛紧紧地盯着妈妈，脑子一片空白，灵魂已不知飞到何处了，只希望妈妈可以放了我这条小命……妈妈看出了我的心思，怕影响到我明天的考试，也就没多说什么了。而此时此刻，我心里的小石子变成了一块大石头。

第二天，我带着紧张的心情走进考场，时间很快就过去了，下课铃响了，我兴高采烈地叫了起来：“终于考完了!”可我一想到英语那个烂分数，又想想妈妈那失望的表情，心里就忐忑不安起来。

当老师站在讲台上，严肃地对我们说：“你们的分数出来了。”

“‥‥‥，76.5分。”

“‥‥‥，90分。”

“胡雅婷，99分。”

她激动得快要跳起来了。

“朱宇晨，89.5分。”

……

我接过考卷，看了分数，我非常伤心，因为都是不该错的。语文错的是前面的基础部分和阅读题，错别字扣了很多分。数学全都是计算扣得分。妈妈看了，不干掉我就怪了。我一想到妈妈看卷子的表情，心里就像十五个吊桶打水—七上八下。

晚上，我把卷子给妈妈看，她边看边摇头。最后，她帮我分析考卷，还语重心长的对我说：“考试要细心，考完要检查，平时要多练习，有一句古话叫‘勤能补拙是良训，一分辛苦一分才’。”我听了妈妈的话，心想：下次我一定要好好考。

昨天听数学老师说今天要考试，所以，昨天晚上我复习了很长时间，迎接着今天考试的到来。

今天早上来到学校，老师便开始发考试卷子，当试卷发到我手中时，心里砰砰跳，总担心自己考不出好成绩，我先是从头到尾审了一遍题，这一次题量比以前的题量大很多，而且也增加了一定的难度，所以我们才会提前时间发试卷。开始做题了，因为这一单元的试卷难度十分大，所以，我的做题速度也不是太快。

时间过得飞快，我听到了叮铃铃的下课铃声，什么？这么快就下课了？我还有两道题没有做完呢！数学老师本来准备收我们的试卷，却看到还有很多同学没有做完，于是，就给我们又延长了五分钟的时间。我赶紧拿数学演稿纸，把剩下的两道题进行演算作答，不一会儿，五分钟的时间过完了，老师让组长收卷，我的题也刚好做完，我趁着还没有收到我的试卷，从头到尾用眼睛快速的扫描了一番，看有没有出错的地方，果然，第二页的第三小题算数算错了，我赶紧拿起笔改一下，不过关键时刻掉链子，笔墨没有了，我赶紧借用同桌的钢笔，在上面写上了正确的答案，刚抬起笔后，组长便收了上来，幸亏写出来了。

交完卷子后，我的心情立马放松了下来，这一节的数学考试真是让我紧张极了，看来还是要多努力学习呀！这样考试的时候才不会手忙脚乱，才能胸有成竹考出好成绩。

昨天我听说要考试，吓的心要跳出来了，吓了昨天一天，今天早上上学的时候，我的心还在怦怦呢。刚进教室，只见数学叶老师抱着象小山似的试卷，我鼓励自己，希望不要考错。紧张的考试开始了，第一题，真是简单，可是一定要努力努力再努力！不然会挨批！当我翻开最后一题的时候，我心都快碎了，难的要命。叶老师说什么在某某的什么面，做完了一定要检查。我检查的时候急的要命，想赶快交。说实在的，要是所有题都考错了，准得零鸭蛋！我检查的对我来说，我感觉还是挺满意的。今天数学试卷没批改，所以就不知道成绩。

下面就说语文吧。第二节是语文课，Miss乔又抱了一大堆象小山似的试卷进来了，第一题是看图写拼音，我当时的感觉就是一定会写好，这些拼音俺都会了。第二题是声母和单韵母写在四线格里，是分组写的哟，这个做起来不是太熟，但俺是知道的，都做对了。第三题是听声音连线，有两题俺不会做，鸽子应该连线gu gu gu ，母鸡应该连线ge ge ge ，俺连反了，倒霉！后面的题都非常简单。下午老师批出来的试卷俺是96分！就错在第三题连线上！

拿到试卷真滴很遗憾！没关系，只要俺加油加油再加油，我会更上一层楼！我有信心！为我加油吧，耶……

十几岁的你，正处在花季雨季，迷茫时，请和父母对对话，他们都是过来人。

女儿的疑惑

马上就要期末考了，我好紧张！尽管爸爸和妈妈总是对我说平时学得那样扎实，期末考也一定能考出好成绩的，不要紧张。我还是从你们对我的好中感受到了压力，如每次放学回家，妈妈总是做了我最爱吃的菜，爸爸总是为我削好了水果。你们也不再像往常一样看电视连续剧了，而是默默地在一旁看报纸或看杂志，陪我做作业。越不给我压力我就越害怕，压力就越大，害怕考不好，害怕让爸爸妈妈伤心。我知道这样不好，也试着调整自己，但都没用，反而更紧张。有时候连做梦都在考试，还会做“考试铃声响了、可是题目还没做完”这样的梦。平时理科的小测试，试卷刚发下来的时候头脑竟然会一片空白，有一些题目平时明明会做，可是到了考试时就没了思路。写作文的时候总怕时间会来不及，匆匆赶时间，结果写出来的文章一点都不鲜活。我不知道该怎么办？

爸爸的答疑

看到女儿的困惑，我一下就想起自己初中的时候，每次临近考试，就凌晨五六点起床背书。妈妈都劝我别那么认真了，但我总是放心不下，怕考试失利。看起来，咱们的情况还是有点相似的，是吗？我想问你三个问题，你能认真想想再回答我吗？如果考试失败，对你来说最坏的结果是什么？如果考试成功，对你来说最好的结果是什么？你现在如何做，能使考试多一些成功的概率？当你思考完这三个问题，你会发现其实考试并没有你想象的那么可怕。

女儿，考试紧张人人都会有的，相反，对即将到来的期末考试一点感觉都没有，反而不是一件好事情。所以，你首先要接受这个现实，对自己说：反正我怎么做，都减轻不了紧张，不如放手，让它紧张去吧，何况许多人跟我一样都比较紧张呢！带着紧张去复习，这一点你是可以做到的。人很奇怪，越是想着紧张，什么都不做，紧张似乎越发猖狂；如果不理它，该干什么就干什么，反而在不经意间，紧张就减轻了。紧张是生活的有机组成部分，别指望没了紧张才能生活，其实更多时候，我们要“和紧张为邻”。

女儿，你平时学习一直很努力，就是因为紧张而成绩一直不是很拔尖，我想大概的原因是：你的心理素质比较差，你可能把考试看得太重了，或许是虚荣心在作怪，认为一旦考不好父母伤心或被别人瞧不起等。如果是这样，就更加重了你的精神负担。而在考试的时候，由于精神过度紧张，使你得不到正常的发挥。其实只要你卸下思想包袱，轻装上阵，一定会取得好成绩的。爸爸相信你一定有这个承受能力的。

女儿，爸爸想和你说心理学中著名的“门槛效应”。所谓“门槛效应”是一种社会心理现象，即一个人一旦接受了较低层次的要求，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。相反，低层次的要求被拒绝，今后的要求可能相继被拒绝。订目标时，一定要有层次，要有“跳起来，摘到桃”的合理性。心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，仅仅是附加了一句话“哪怕一分钱也好”，就多募捐到了一倍的钱物，这就是著名的“门槛效应”，也称为“不用压力的依从”。这一效应的基本内容是由低要求开始，逐渐提出更高的要求。“门槛效应”可以给我们一些启示：给自己提出要求时应该少一些、目标定得低一些，让“跳一跳，能摘到果子”，在不知不觉中跨越一道道“门槛”，然后信心百倍地去迎接新的挑战，从而一步步走向成功。

那么在考试前，我们该怎样发挥“门槛效应”，分解学习压力呢？

在做练习的时候，首先回答那些一眼看得出结论的简单选择题或填空题。这样，就能产生“旗开得胜、势在必得”的心理效应，即“进门槛效应”，从而促使思维活动及时进入最佳竞技状态。

在考试的时候，千万不要小题大做。应该实施先熟后生策略，先做内容比较简单、题型又比较熟悉的试题，然后再做那些难一点的试题。因为从心理学角度看，中等难度的试题容易刺激人的精神亢奋，会使人情不自禁地进入答题境界。

在平时的学习中可以采用目标分解法。你一定听说过这样的故事：名不见经传的矮个子日本马拉松选手山田本一出人意外地两次夺冠，令人们大惑不解。十年后，他在自传中解开了这个谜：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我不懂这样的道理，我把目标定在四十多公里外的终点上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”在这里，山田本一运用的策略可以称为“目标分解法”。使用目标分解法，可以使自己不会被面前的巨大学习任务所吓倒，循序渐进，达到自己的目标。

女儿，千里之行，始于足下。无论多么大的目标和理想，都需要我们从点滴做起，一分一寸地抬高自己的学习门槛，不要指望突然间就有很大飞跃。学习和考试需要的是一步步的耐心、恒心和决心的。

在昨天，殷老师给我们说了一个消息——明天数学调研，于是我们马上融入了复习。

今天数学调研，早上的诗还没背完，我们就被安排到礼堂考试，到了那，我坐到了自己的位子上，过一会就听到礼堂里唧唧喳喳的讨论声。老师走了进来，手里有一摞试卷，我们的表情立刻紧张了 起来，不过发下试卷后我们完全放松了，因为试卷只有一面。

“开始写”随着老师的口令，我们的笔在纸上沙沙的响了起来。第一题是计算串烧，我闯出了第一回合“口算串串”第二回合是计算，有一些题要简算，我认真写完了前面一些题，只有一道题不会 ，那是解方程，我仔细仔细再仔细，终于写完了这道题，加油!

最后一关也是最难得一关“解决问题”我马上打起十二分精神，认真做好每一道题，到了最后一题，我算了好几遍也没算出来，最后我明白了，这题比较绕，于是我绕着去想，终于把它们算了出来 。

我交了卷，认真回想刚才的题目，好像有一些错题，不过我有一点点把握哦!遇到难题我们要认真想想，也许你会想起来。

【导读】：我到了考场，那里面有很多老师，一张桌子一个。告诉你们，我们是考口试，不用笔写，所以进行的很快。我到了老师面前，我没有想到，给我考试的是平时给我们上课的老师。

【正文】：

我在世纪英才学了很长一段时间的英语了，昨天我参加了英语考试。

我在休息室里等着，一位老师进来说：我念到名字的同学跟我来，我带你们进考场。我很紧张，我万万没想到的是老师念的同学中第二个就是我。

我到了考场，那里面有很多老师，一张桌子一个。告诉你们，我们是考口试，不用笔写，所以进行的很快。我到了老师面前，我没有想到，给我考试的是平时给我们上课的老师。老师先让我读了几个英语单词，然后让我翻译了几个句子。你也可以投稿，我的了满分，我现在松了一口气，我对我自己的考试成绩很满意。

[紧张的英语考试二年级作文

老师们，同学们，早上好，。今天我国旗下的讲话的题目是“认真踏实，备战期中。”

紧随着忙碌的脚步，期中考试又来临了，一切都显得如此之快。还记得上学期期末成绩揭晓是几多欢喜几多忧愁，但无论你的成绩是好是坏，那终究已成过往，现在的你应该全力以赴，积极备战此番期中考试。

过去的成功只能代表过去，我们不可以总是想着自己上次的成功而“自信满满”因为“学如逆水行舟，不进则退。”我个人认为这句话不是说某某人退步了，而是因为你的原地踏步使得后来勤奋者居上。我们应该忘记上次的结果去关注上次的过程，总结经验，以积极的态度努力下去。

向前面的人看齐并加以最大的努力超越。在平时的学习中应该树立一个奋斗目标，一个竞争对手，作为学习的一种动力。

在考试前加紧复习，不可松懈。正所谓“临阵磨枪不亮也光。”但这种“磨枪”是建立在平时的认真踏实学习的基础上的。若你抱着“平时不努力，考前补补也能行”的侥幸心理是不行的，若你以这种侥幸心态去迎接考试的话那一定是十考九输。还有剩下一次必定是输得特别惨。那些考试 “出黑马””“放卫星”的人，大多是平时班里默默无闻，但他们的学习态度却是绝对认真，所以侥幸心理是要不得的。

对于上次考的不理想的同学，也不可以贬低自己，即不能因此对自己缺乏信心，更不能毫不在乎。理智的态度是将结果忘记，充分分析其过程，在其中总结不足，了解差距，并且在平时的学习生活中要学会观察分析。应借鉴那些走在前面的同学，分析他们在学习的态度、方法和时间的安排情况等等细节。取长补短，不断克服我们自身的惰性，并总结出适合自己的学习方法。这次考试中树立一个可行性强，有针对性的目标，因为只有这样才可以使我们的计划得以实现。

临考前我们更要以几倍于他人的努力去复习，去认真对待。保证会的不失分，再将自己不太熟的练熟，尽量不失分，最后再练习自己不会的。尽可能避免太多的遗憾，尽力了便问心无愧了。

最后希望大家在考试中不要太紧张，平静一些，考出满意的成绩。

一晃，一个学期的学习又接近尾声了，我们又将迎来一场紧张的期末大考。

今天上午先考语文，大伙儿都来得特别早，大概都是来复习功课，准备考试的，整个教室里充满了紧张的气氛。同学们脸上的笑容早已烟消云散，个个的眉头好像被一把大锁给紧紧地锁上了，舒展不开。他们有的在读老师精心整理的复习资料;有的在重温一下语文书;还有的在一遍一遍地看着补充习题。我也赶紧拿出书本，认真地复习起来。

眼看着时针毫不留情地逼向考试时间9点，我的心就像一只受惊的兔子一样怦怦直跳，心想：时间也过得太快了吧，我得赶紧再看一下复习资料……可就在这时，监考老师拿着试卷一脸严肃地走进门来。她有条不紊地把试卷分发下来，然后郑重地宣布：“现在开始考试，请大家注意考场纪律，认真答题。”教室里顿时一片寂静，只有写字的“沙沙”声在耳边响起。

我调整好心态，拿起笔，一笔一画地写了起来。填空、选择……这些问题对我来说都是小菜一碟。“咔”，突然有道题把我给难住了，我仔细想了一会儿，还是没结果，于是做出了一个明智的选择——空着，最后再想。转眼做到了阅读题，这可是我的强项。我定睛一看，原来几天前我做过类似的题目，哈哈，那还不是手到擒来吗?终于，我碰到最后一个敌人作文了，虽然我对作文这一大敌从没畏惧过，但这回，看得出来者不善!我可不能轻敌，必须小心翼翼地应对。我深知一篇好的作文，必须要有一个精彩的内容、好的开头、结尾和一个吸引人的好题目。我咬着笔杆子，思索着，酝酿着。一会儿功夫，一篇优美的作文《秋天的田野真美啊》新鲜出炉了。

啊!考试后的空气真是新鲜啊，我的呼吸感觉顺畅多了。这真是一场紧张的语文期末考试!

唉，考试前几天是这学期里最难熬的几天，因为期末考试来临了！对于一个小学生来说，未必要承受莫大的压力。要考六科：语文、数学、英语、科学，思品，真麻烦！

终于，考试向我招手了。考语文时监考得老师拿着一叠试卷，我看见了，紧张得心就像兔子一样蹦来蹦去，我拿到了试卷，看了一下题目，这些题目有点难 ，希望我能考好吧。我认真的写每一道题 ，保证会一定对，90分钟一眨眼的功夫就过去了，希望我考得理想一些吧。

数学考试是我的绝技，这个我可不能丢分。我这样想着，笔在卷子上有条不紊的写出一个个算式，想要一遍过，但做完后还有大量的时间，就又认真地检查了一遍。终于，一个错误被我捉到了，差点就 让它从我的眼皮底下溜走了。我一丝不苟的做完了口算。时间到了，我终于松了一口气。

来到学校，我又迎来了英语考试。听力是我的弱点，于是我就竖起耳朵听，虽然有错，但错的不多。笔试是我的强项，我一点一点地做着，时间也一点点流逝。到了快要交卷的时候，我发现了一个大错 误：我竟把对号和错号写成了F和T。幸亏我在最后关头检查出来了，否则我的20分就悄然声息的溜走了。

科学和思品我一直觉得很简单，便没有认真复习，于是便在这两个学科上吃了大亏。特别是科学，有几道选择题不会，只好蒙了。苍天啊，我错了，让我蒙对吧。虽然我心中还有一线希望，但我知道， 对的可能性几乎为零。下次我一定会在这两个学科上付出努力，争取不失分。

这次考试让我明白了许多，下次考试我一定会吸取教训，考出好成绩。

[写考试的作文4篇