初中暑假计划日记(实用20篇)

又到星期五了，我们又可以回家了!尽管我现在很开心，可是只要一想到回去后又要写日记，我这可开心的心情就会立刻消失。

事情是这样的：上个周末，我们高兴地返校了。那天晚上，何老师和平时一样一上课就问我们要作业，唯独不向我们要作文。我感到很奇怪，正当我要问时，另一位同学就先问了何老师。何老师说要发到网上去。我一听，感觉我的心顿时停止跳动，心脏立刻从一个神气勃勃的小孩子变成奄奄一息的老头子;感觉正在流动的血液忽然停止流动，开始凝结成冰;仿佛连呼吸也突然停了下来。但何老师还是给了我们最后的.一个机会：这星期五下午回家发作文。

星期五回家之后，我立刻冲到楼上发作文。虽然说是要发作文，可是我一打开电脑，我的心思就会飞到玩游戏那边去，心想：就玩一会儿吧!反正也不差这一下子。时间过得飞快，我一玩就玩到了六点左右，要不是妈妈上来提醒我，我早就把发作文这件事忘到九霄云外了呢!眼看马上就要天黑了，于是我立刻用我最快的速度打字，终于在7点前把作文发完了。

天黑了，本来最热闹的下午似乎会变戏法儿，把热闹的下午一下子变成了夜深人静的黑夜。在黑夜中，我默默许下承诺：“以后，我再也不会让游戏影响我的学习了!”

新的科技，新的发展。现代的生活条件逐渐上升，即使这样，我们还在抱怨这抱怨那，可是，你能想到山区孩子们的生活吗?你能想到为什么山区出来的伟人多吗?

他们享受不到新的科技，他们也不知道什么是贫困。有一句诗写得很好“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。他们一家人就算不吃不喝，一年的收入还不到1000元，而我们城里的孩子们呢，每天大把的零花钱在我们手中掌握，有些同学还会将几千元人民币投入到网络游戏中，只为一时的快乐……他们呢，每天只有2餐饭，每餐也只吃我们难以下咽的玉米面，吃白面、吃鸡也只是有贵宾到来的时候;唯一能够了解外界事情的也只有攒了几年钱才买的黑白电视机;每天晚上用于学习的灯光要比我们现在使用的降低几十倍，而他们却学到8点半;早上5点就要起床，去学校要走2个小时的山路，山路上大小各异的石头没有任何规律的铺在道路上，晚上回家也是如此。但他们不希望缺一次课，即使有一次旷课也是极大的自然灾害;几个星期他们才洗一次澡……而我们和他们整好相反，学习、生活环境就要比他们强上百倍，而我们还在抱怨着环境不好、电脑不好、手机不好、吃的不好……而他们的，有可能都不知道什么是电脑、手机……而他们还在认为：自己的生活坏境很好，不比别人差，他们不仅不去抱怨、诉苦，反之，他们还会去笑，去快乐，去告诉别人自己生活得很好……

有一种力量支撑着他们，有一种美鼓励着他们，这种力量叫坚强，这种美就叫坚强。这种力量、这种美会一直支撑着他们一步一步地走向成功。火种终究会熄灭，而一个人的美，一个人的心灵之美不会被磨灭，永远不会……这种力量不会被磨灭，因为这是一种力量，因为这是一种美，因为这就是坚强……

在这繁华喧闹的尘世里，我想看看时过境迁沧海桑田后，时光所留下的苍凉与悲寄，想用十载的光阴，与人生上演一场义无反顾的旅行。

世界波澜壮阔。它太大，我们太小。曾几何时，想走遍心中的圣土，去体验《道经》里“我与天地并生”的境界。而后，也许会在世界某一个未知的地方，与曾经的自己不期而遇。

一个人，一部相机，一颗赤热真诚的心，踏遍祖国大好河山。这是我多年的一个夙愿。如今，我正在不断地靠近它，因为终有一日，我要去实现它，去面对过去，现在，炽热的梦。

想要义无反顾地离开，去远方，去流浪。暂不为世俗所困，将心中所有牵挂暂且放下，于流浪中找回曾经的内心的安宁与恬然。

若是到了江南，执一卷宋词，伴一张古琴，酌一壶梅酒，看天外云卷云舒，将琴弹到无我之境，去感受那“落花人独立，微雨燕双飞。”的清新，去体会那“秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。”的闲情。于小桥流水之间，独上兰舟，感受那“小舟从此逝，江海寄余生。”的豪情万丈。

若到了塞北，幸得一览“大漠沙如雪”苍凉孤寂，看那黄沙一片，掩盖了多少前尘往事，悲欢离合。若是到那偌大的草原，与当地人讨一壶马奶酒，再与他们策马奔腾，共享人世繁华。

也许，我的血液流淌着一种名为“流浪”的成分。不愿意终生规规矩矩地呆在一个地方，内心总有一个声音在呐喊：“人生，还有诗和远方!”而我的流浪，却并非逃亡。我会坦然地面对过往的得与失，悲与乐。也会始终牵挂着我的故土，我的亲人。流浪一段时间后，便会回到学业中，毕竟，我不是陶朱公，亦成不了王维。我只是一个单纯想流浪的诗人，单纯的想要尝试几场义无反顾的流浪，体验人世的悲苦，荒凉，波澜壮阔。

愿我能，行走山川之间，聆听自然的呐喊，执笔记下诗与远方，周而复始，季节迭失。

教学目标：

1、 知识与能力：通过片段训练，学生能对一件事情做到具体叙述。

2、 过程与方法：通过演示实验、练习，掌握一定的写作技巧。

3、 情感态度与价值观：营造浓郁的文学氛围，激发学习文学热情，陶冶学生心情。 教学重点：片段练习

教学难点：通过片段练习，掌握如何使作文具体化的技巧方法

教学设想：演示实验—练习—分析—片段练习—方法总结

教学过程：

一、组织教学、课堂导入：

同学们在学习语文的过程中感到最可怕的是写作文，感到最难的`也是写作文，胶尽脑汁而无处下笔，搜肠刮肚找不到一个恰当的词语。不由的发出感叹：“作文难啊，难于上晴天”。其实作文难写吗?答案是肯定的!真那么难写吗?亦不然!

因为在祖国的语言文字里，有黄河的不羁和刚强，有长江的奔放和潇洒，有泰山的威武，有草原的粗犷，有彩陶的古朴典雅，有花椒的芳香四溢。有先秦的繁星明月：是皎洁的汉宫秋月，是珠落玉盘的琵琶，是高山流水的琴瑟，是“推”“敲”不定的月下门，是庄子的逍遥游，是孔子的颠沛流利，是魏王的老骥之志，是诸葛的锦囊妙计，是君子好逑的《诗三百》，是魂兮归来的《楚词》，是执过羊鞭的《兵法》，是受过宫刑的《史记》，是李太白的杯中酒，是曹雪芹的梦中泪，是千古绝唱的诗词曲赋，是功垂青史的《四库全书》……它不仅是我们每个人学习、工作、生活的工具，而且负载着丰富的情感，深邃的思想，人类的文明。有了这些，我们写作文怎么会难写呢?何愁写不好呢?这就要我们平时养成多读书、读好书的习惯，写好读书笔记。因为书到用时方恨少。这节课老师和同学们一起解决作文中的一个难题：如何使作文具体化?

二、活动一：

(一) 、教师演示：教师手拿一枚硬币，硬币从手中滑落，掉到讲桌上后又掉到地上。

1、要求：

(1)、每一个同学仔细观察这种现象，然后用一句话描写这种现象。

(2)、同学之间交流、分享。

摘录例句：

(1)、有一枚硬币从老师手中滑落，掉到了地上。

(2)、有一枚硬币从老师胖乎乎的手中滑落，掉到了讲桌上，然后又像一个小精灵叮叮当当的掉到了地上，在地上画了一个优美的圆弧后平静地躺在哪儿。

2、分析：

在同学们写的句子中你认为哪一句写的最好?原因是?第二句比第一句增加了一些内容，说说增加了哪些内容?

通过讨论分析得出结论：都认为第二句好。第二句不仅写出了硬币从哪儿掉下来，更写出了老师的手，硬币掉到地上的响声，还运用拟人的手法，写出了硬币的姿态，写出了情感。

3、教师点拨：

我们在课堂上要会听课：伸开耳朵去细心的听，睁大眼睛去仔细的看，张开嘴巴去详细的说，用心去细细的想，让后用笔去写写、记记——你看看你变的“聪”明了。在前面的学习讨论中，逐步扩充，最终使句子完整、生动、形象，我们不妨给它取名“步步追问”。用这个方法可以把内容写的具体一些。但是同学们想想：在现实生活中，我们遇到的事情，能不能每件事情都要去演示，都要去追问，这显然是不可能的!有些事情我们不能去演示，只能通过联想和想象去解决，使情节更合理，我们不妨叫它“想象延伸”。如“绿色”、王羲之“之”字写法、“台阶”你可以想到什么?

4、学生讨论总结：

由“绿色”想象到：“水、植物、春天、军人、生命、和平、希望、朝气、青春……等”;

由王羲之“之”字写法想象到：“要有个性、不要墨守成规、行行出状元……等”;

有“台阶”想象到：“一切从零开始、成功的道路的不平坦的、人梯精神、永不止步……等”。这样以来我们的思维变的活跃了，视野开阔了，作文变得好写了。

5教师点拨：我们每天生活在祖国温暖的怀抱之中，生活在亲人、老师、同学的关爱之中、生活在亲情之中，其乐融融。要我们去刻画一个人物的肖像，同学们想想，上面两种方法是否可行?显然以上两种方法是不不够的，我们必须对一个人的某一部位，某个方面进行精细的描绘，才能表现出这个人的优秀品质，我们不妨叫它“局部雕刻”。举例：《范进中举》中胡屠户形象。

三、活动二：根据以上方法进行片段练习。

(一)、练习话题1：我惭愧。

1、公式：具体心理形象=步步追问+想像延伸

2、注意：

(1)、是什么原因惭愧?

(2)、惭愧时是什么表情?

(3)、惭愧时是什么心理?

3、师生互动交流，分享成果。

4、教师范文：

我惭愧。我站在老师跟前，耷拉着脑袋，脸火烧火燎的，两只手没处放了，只是无意识的拧着衣角，两脚无力的支撑着身体。心里好像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，什么滋味儿都有。同学们信任我，选我当班干部，我却做出这等丢人现眼的事儿，我对的起谁?是家里的父母，还是学校里的老师。我的目光在地面上搜寻着，如果有个缝儿的话，我一定会钻进去。

(二)练习话题2：既喜欢又讨厌的同桌。

1、公式：具体人物形象=步步追问+想象延伸+局部雕刻

2、注意：

(1)喜欢到什么程度?

(2)讨厌到什么程度?

(3)为什么会有这样两重情况?

(4)特别注意人物刻画。

3、学生练笔、师生互动、交流分享成果。

4、教师范文：

1、大胆夸张，来点叛逆。

范文：

已知：数学卷2张，语文卷2张，物理、化学卷各1张，英语卷2张， 求：能否在眼皮打架之前做完?

解：因为：一天24小时，在校上课学习时间9个小时，睡觉休息时间8个小时，吃喝拉撒、路上时间2个小时，数学卷2个小时，语文卷2个小时，物理化学卷2个小时，英语卷2个小时。

所以：总共需要27个小时。 结果：在眼皮打架之前不能完成。

2、巧妙悖论，来点幽默。

范文：

3、准确扑捉，画一副漫画。

范文：

4、学以致用，历练身手。

范文：

五、总结：文似看山不喜平。所以除了引人眼球的标题，一锤定音的开头，回头百媚生的结尾外，还要做到词语生动、句式灵活、善用修辞、文体立意等诸多方面。做生活中的有心人，在生活中运用语文，在生活中学会语文。

六、作业：以“他在娘的脸上亲了一下”为话题，写150字左右的片段。

七、板书设计

每个人都有自己特别爱的东西，可能是我们的玩具，可能是我们亲手做的东西，可能是我们养的宠物，可能是我们在沙滩上捡到的贝壳，可能是妈妈在寒冷冬夜为你感知的围巾，还有可能是朋友送给你的风铃。下面就由我来带大家看看我的心爱之物!

我的心爱之物，他不是玩具，也不是其它东西，他是一个活物，每天都会陪着我玩耍。在之前的博客里，我还写过他呢，她有着雪白的毛发，黑黑的鼻子，大大的眼睛，脚上还有肉嘟嘟的肉垫，可爱极了。没错，这就是我们家“可爱”的小狗狗。

在我还没得到他之前，我孤零零的，每天都自己回家。因为爸爸妈妈在外面上班，姐姐放学比我晚，他们回来的时候天早就已经黑了。因为那时候我还小，特别的怕黑，所以我就天天求着妈妈给我买条狗。有一天，妈妈刚回来，当我正准备求的时候，妈妈突然说了一句话：“儿子呀，妈妈给你买条狗吧!”听完这句话之后，我虽然有点蒙，不过还是高兴的一晚上没有睡着觉。

第二天早上，我们便开始了寻狗之旅。我们找了好久好久，一直没找到适合我们的狗，因为妈妈说太大的狗粪便不好清理，所以只能养小狗。正当我们要放弃的时候，他出现在了我们的面前。我们看了一会儿之后，觉得很不错，胖乎乎的很可爱，决定就是他了。今天是妈妈开启降价模式，虽然讲了半个多小时，但是努力总归是有收获的，我们从1200多降到了800多。做事也可以说是没谁了。

就这样子，我们得到了他，他就到了我们。这就是我的心爱之物，虽然他不是人，但是他是人的朋友!

夏天的天气实在是太热了，我坐在房间里写作业吹着风扇都热的要跳起来，哥哥最怕热了，这会儿脱了上衣正趴在地板上滚来滚去，我看了真是哭笑不得。“我们去游泳吧，太热了，我要泡在水里。”哥哥趴在地板上拉住我的衣服，我根本打算拒绝的，因为我不会游泳，但是看着他可怜兮兮的样子，一心软就答应了。

我和来到游泳馆以后，哥哥整个人都精神了，他整个人像弹簧一样飞到空中，然后像一块大石头一样直直的掉进水里，一时间水花四溅，哥哥飞快的窜入水中，像滑溜的鱼似的轻快的游着，一点都不见了之前萎靡的样子。

我看见哥哥的身手，也非要一展身手，硬是邯郸学步似的‘扑通’跳进水中，结果呢，没游半厘米，便飞速沉没。这下好了，洋相出尽了不说，还喝了一肚子水，在水中那一刻，我忘记了挣扎，悠悠地沉落。还是哥哥厉害，就在我快窒息的时候，哥哥拎小鸡一样把我拎起来，拉起我往岸上游。天啦，打死我也不游了，我吓得躲在岸上，哥哥连拖带拽我才答应了。

我带着一点好奇，死死的抓住铁杆，用脚点了点水，冰凉冰凉的，我小心翼翼的用脚摸索着，好，点到地了，我的心终于落了，我慢慢松开死抓着铁杆的手，脚一缩，浮起来了，哈哈，我悬起脚，我划，我划划划，咦，我怎么向后飘去了，我一急，游泳圈翻了，随着‘啊’的一声，又吃一肚子水，委屈的泪水像开了闸的江水一样滔滔不绝，不料，引起了所有人的注意，大家像看恐龙一样看我，我的脸瞬间变成猴屁股，我不哭了，我又划了起来。

功夫不负有心人，在我坚定不移的决心促使下，我终于学会用游泳圈游泳了。虽然喝了很多的水，虽然只挪动一小步，但是我终于成功了!

这个暑假过的有趣极了，我在哥哥的指导下学会了游泳，等回到学校了，我要好好和我的同学说说这件有趣的事情。

The summer holiday is coming. I’m going to have a good rest and learn to relax myself. I will read more useful books because reading more books is not only interesting but also helps me learn more knowledge. I will try to spend more time in chatting with my parents and help them to do some housework. I am going to take part in the social activities so that I can know more about the society. If possible, I’d like to make a trip to Xiamen. I’m sure I’ll have an interesting and meaningful summer holiday. I am looking forward to it.

暑假即将来临，我打算好好休息放松一下自己。我要读很多有用的书籍，不仅有趣而且能使我学到知识的书籍。我将尝试花时间同父母交流，帮他们做家务。我将参加社会活动，以便更好地了解社会。如果可能，我将去厦门旅游。我想这个暑假一定非常有趣，并且有意义，我很期待。

1.别太宠自己胃

在学校，学生的饮食受到较大的限制。一些学生就会想着，到了暑假就可以趁机好好犒劳自己胃，把平时在学校很难吃到的食物统统吃个遍。如果你是这样想的，那你就等着发胖吧。

要减肥，千万不要太宠自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因为嘴馋而导致饮食过量。

2.多吃蔬果粗粮

暑假减肥，蔬果粗粮是食谱中不可或缺的部分。蔬果普遍热量低，富含营养，且大多具有利于减肥的物质。比如苹果就含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪;芹菜富含膳食纤维，有助于消化排毒，有利于减脂。

除蔬菜外，还要多吃粗粮。粗粮饱腹感强，并且有助于肠胃蠕动，促进消化，还能利尿消肿。多吃粗粮，会让减肥效果翻倍。

3.杜绝高热量零食

零食是学生时代不可或缺的一部分。完全杜绝零食对于学生来说难免过于残忍。但是，为了减肥，杜绝高热量的零食还是必须的。薯条、冰激凌、蛋糕、夹心饼等零食不仅热量高，有的还包含过多的糖分、油脂。这些零食吃起来美味，但是会摧毁你的减肥计划。因此，小编建议，在你想吃零食的时候，不防用一些低热健康的零食来取代高热量零食。比如，可以用酸奶来取代蛋糕;用话梅来代替糖果;用烤薯片来代替炸薯条……

4.一日三餐分配好

没有了学校饮食限制，学生们就容易变得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。这样就会导致饮食不规律。不规律的饮食是肥胖的一大诱因。要想减肥，在暑假里学生应当严格控制饮食规律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃饱，晚餐就尽量少吃。一日三餐的热量分配要合理，早餐和午餐摄入热量可以稍高一点，但晚餐热量就要减少。一般来说，一天饮食热量不要超出1200大卡太多就最减肥。

有氧运动部分

1.游泳

在水里运动人要承受的压力要比在空气中运动大得多，燃脂效果也会更好。在众多有氧运动中，游泳可以说是最有效的一种减肥运动。每游泳一小时，消耗热量超过800大卡，其消耗量要比跑步、跳绳、打球等都要高。而且游泳会运动到全身部位，能够锻炼到全身肌肉。暑假天气正炎热，而游泳消暑，减肥效果好，相信学生们都会乐意下水运动。所以，不防把它列入你的运动计划吧。

2.跑步

跑步简单普遍的有氧运动，它能锻炼全身的肌肉，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，让你体形更完美，身体更健康。

3.骑自行车

暑假里约上几位朋友一起骑自行车到野外去兜风是个不错的选择。骑自行车能加强腿部训练，消减腿部赘肉，塑造完美腿型，还能让你尽情释放压力，舒缓心情。

无氧运动部分

1.深蹲

深蹲动作是锻炼臀部和腿部的王牌动作，还能增强心脏功能，提高肺活量。深蹲时候要注意，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。

2.平板支撑

平板支撑是一个类似俯卧撑的动作。但俯卧撑主要锻炼胸部，而平板支撑则主要锻炼人的腹部，对减腹部赘肉，瘦小肚子有着显著作用。具体动作为：俯卧，两手屈肘成90°支撑身体。腹部收紧，两腿并拢伸直。保持动作。

3.仰卧起坐

仰卧起坐对于学生来说绝对不陌生。但是，做这个动作时候，要注意双手不要托着头部。这样容易导致脊椎受伤。做动作时，双手可以放在耳际或者放在大腿两侧。

暑假期间，任何教师不得以任何理由、任何形式将学校的校园、场地、教育教学设施出租用于停放社会车辆或从事易燃、易爆、有毒、有害等危险品生产、经营活动，也不得将学校设施出租、出借用于举办各种兴趣特长及文化课补习班。

一、 暑假期间禁止教师从事、参与有偿家教，乱办补习班。

二、 暑假期间禁止参与赌博或围观赌博。

三、 暑假期间特别是春节期间不随处乱放烟花爆竹，并远离烟花爆竹。

四、 拒绝邪教，不参与封建迷信活动，不野外放火。

遵守交通规则，不乘坐“三无”车辆。 暑假期间，禁止任何学生到本校打篮球、乒乓球等活动。

五、 放假前班主任必须对学生进行全方位的安全教育。

①没有家长的监护，不能外出旅游，不能玩烟花爆竹或其它易燃易爆品。走亲访友必须事先告知家长。

②要随时注意预防地震、暴雨等各种不确定的自然灾害。加强预防煤烟、煤气中毒。 ③禁止擅自或伙同他人在池塘或河边玩耍、钓鱼、玩水、。

④禁止私拉乱接电线，攀爬高压电杆等电力设施，不靠近高压，不接触低压。 ⑤禁止在危险地带特别是夜间出外捉鸟或抓其它动物。

⑥禁止聚众喝酒、赌博、打架，禁止进入网吧和游戏厅。禁止偷盗等。 ⑦远离不健康书刊和影视，远离毒品，不涉足有害身心健康的场所。⑧避免在有安全隐患的场所停留，不去人群拥挤场所，以防踩踏。

⑨要注意养成良好的卫生习惯和饮食习惯，预防各种传染病(如乙肝、流感等)。 ⑩要注意防劫持﹑防勒索、防爆炸，并随时注意防火防盗。

八、暑假期间学生要积极参与村队组织的各种有意义的文娱活动，帮家人干一些力所能及的家务活，勤俭节约，艰苦奋斗，孝敬父母，乐于助人，努力学习，独立完成自己的各门假期作业。

今年的暑假是我最快乐的暑假。在这个暑假里，我学会了游泳，学到了许多知识，旅游了海滨城市——青岛。

最令我难忘的，是我旅游了今年奥帆赛举办地，同时又是一座美丽的海滨城市——青岛。

8月5日，在爷爷和姑父的陪同下，我和表妹一起来到了山东省青岛市。来到山东省，只见一座小山坐落在这里，它们像是山东的卫士，在保护着风景美

丽的山东省。同时它们又像是在迎接我们的到来。

大约十一点半钟，我们来到了青岛。刚到这里，只见烟波浩瀚的大海一望无际，海面上沙鸥点点。远远望去，大海上那些船帆显得那么渺小。

下午，在导游的带领下，我们参观了信号山公园。信号山坐落在青岛老城区的中心，海拔98米，是观光的好地方。刚来到这里，只见一个巨大红色的城堡在信号山的顶上，是为观光用的。

大约十五分钟后，我们爬上了信号山。刚到上面，只见四面八方的高楼大厦和水天一色的大海。

玩过了这里，我们又去大海边捡贝壳，到沙滩上嬉戏。过了几小时，临近黄昏的时候，我们来到了大海里游泳洗澡。刚来到大海里，一个浪头就把我_了，害得我呛了一口海水。

第二天，我们来到了山东省的高山——崂山。崂山海拔一千多米，是海里长起的一座山，所以爬到峰时，就能感受到大海的雄伟壮观、气势磅礴。当我们爬到了境界时，犹如仙境一般，仿佛大海就在我的脚下，蓝天就像在我头顶之上。树木挺拔，流水清澈，真是美不胜收呀!当我们大汗淋漓，就到隔壁的山洞城歇会儿。

除此之外，我们还参观了海军博物馆，感受到军人英雄般的气派。还游览了海底世界，感受到海洋里的神秘。

就这样，短短二日游很快就结束了，最后我们恋恋不舍地离开了青岛，这座美丽的海滨城市。

今年暑假，我很快乐，但愿明年更快乐!

老师像一棵苍天大树，我们就像那一片片树叶，大树养育着我们，让我们快乐地成长;老师又像辛勤的园丁，培育着我们这些鲜艳的花朵;老师还像一把金钥匙，带领我们走进知识的殿堂。

我的语文老师姓熊。她有一头乌黑光亮的短发，一对浓密的眉毛下面有一双明亮的眼睛，看起来很威严。

记得有一次，那是一节自习课。我后面的同学跟我讲话，他说：“我用这个东西换你的铁条，可以吗?”我本来不想搭理他，但是又一想，老师一定不会发现的，我还是用眼神回复他一下吧。于是，我转过身去，瞪了他一眼，表示不要跟我说话。真不巧，仍没逃过老师的眼睛。老师以为是我转过去跟他讲话，于是非常生气地把我的桌子拉到了一旁。我心想：明明是他先找我讲话，却只要我出去，哼，我就不出去。我就坐在座位上，什么也不干了，也不肯出去。老师见我一动不动，就用力地把我拉了出去。放学后，老师把我叫到了办公室，亲切地对我说：“马金戈，自习课需要认真专心，作业才会做得又快又准确，老师希望你以后能注意力集中，不受别人的影响。”最后我知道了，老师这样做，是不想让别人影响我。

记得还有一次，课堂上，我在写作文，背没挺直，熊老师走过来，轻轻地拍了一下我的背部，并温柔地说：“马金戈，你的背要挺直，不然，你的身高就会减少几厘米，也就不帅气了哦。”我听了，立刻坐直了身体，老师满意地笑了。

老师教给了我很多知识和道理，她像蜡烛一样燃烧自己，照亮学生。而我有时却不听话，以后我要用心听老师的教诲，尊敬老师。好好学习，不辜负老师对我的`期望。

初中三年，说短也短，说长也长。初一那时，我们各自载着梦想，聚在一起。一年之后，我们也许会分散各处，放飞梦想。

还记得201_年的金秋，我带着紧张的心情来到这片校园，来到这本该属于我却不属于我的校园。还记得当初与同学欢声笑语的样子，记得我们集体冲向饭堂的雄伟场面，也记得我们在球场上的奋勇拼搏……如今，即将迈入初三的我们面对的只有繁多的作业和中考的压力，唉!

__发来信息给我说，虽然以前大家在一起，大小矛盾都有过，可是更看重的是更多时刻的欢笑声，大家那纯纯的友谊。其实以前的矛盾早已抛到了九霄云外，回想即将过去的初中时代，即将结束，实在不舍。

可是要知道，我们并未分离，我们的友谊是另一个新的开始，我们不是还发着短信，在qq上聊天，我们的友谊也从未断过啊!

下一刻，我们会有新的环境，慢慢的，我们也会变得更加成熟起来。无论时事如何变迁，无论是电话还是短信，无论学习工作如何繁忙，无论在天涯还是咫尺，让友谊常在。

聚也不是开始，散也不是结束，同窗数载凝成无数美好瞬间，将永远珍藏在我们的记忆之中。伴着这些珍贵的记忆，我们就不会分离!

一、暑假宗旨：

外面的世界很精彩，但外面的世界也很无奈，我要继续发扬光大宅女的优良传统，把家坐穿。

二、暑假目标：

争取把自己捂成白毛女，饿成白骨精。(好像是个梦，昨天又馋的不行，去了饭店)

三、暑假内容：

1、每天争取7点起床，转转呼啦圈，以免腰部赘肉的增长。

2、每天争取打扫一遍家庭卫生，必须让自己生活在一个赏心悦目的环境里。

3、每天争取拿出两小时读读书，不管爱不爱读。

4、每天中午必须午睡一小时，保证睡眠充足是美容的根本。

5、每天必须听听音乐，或者唱几首歌，音乐是洗涤灵魂的良药。

6、每天必须坚持锻炼一小时，不管刮风下雨。

7、每晚尽量早睡，争取在12点之前躺在床上(有些心虚)。

8、争取泡点啥(此处范围广，可以随意发挥想象)。

9、美女小米说，每周还得那啥啥啥啥啥啥，不明白的问我们家小米哈。

10、天气适宜的话，争取走进山水中，挑逗一下山水。

暑假里，我和爸爸妈妈一起去美丽的海南岛旅游。

刚下飞机到达三亚，我们就被这里有名的小吃——熊掌门给吸引住了。我特别喜欢吃这里的劲脆鸡肉包、月牙骨和蜂蜜柚子茶，而且趁热吃更过瘾哦!虽然已是午夜时分，这座美丽的海滨小城依然流光溢彩，还有许多人在购物、吃饭。来到提前订好的海景房，我们放下行李，身心也跟着放松下来。这里的空气弥漫着热带海风的气息，站在窗前望去汹涌的大海一览无遗，甚至还能隐隐听见海浪的拍打声。睡觉的大床别提有多舒服了，躺在上面就像躺在棉花上，躺在云朵里!清晨，我们吃完丰盛的自助餐，便赶往三亚最有名的海湾——亚龙湾。那里风景优美、游客众多，只见有的堆沙堡，有的打水仗，有的拍照留念，还有的在海上冲浪呢!爸爸第一个冲到海里游向远方，我和妈妈不会游泳只好呆在浅水区，被一波又一波的海浪拍打着、拥抱着，不一会儿身上就湿透了。玩了半天，我们又拍了许多照片，才依依不舍地回酒店洗漱。酒店内有一个漂亮的游泳池，那里的水清澈见底又不是很深，水温也刚刚好，我“扑通”一声跳进水里，把爸爸妈妈身上溅得全是水，接着我们在水里打起了水仗，玩得不亦乐乎。

快乐的时光如流水一般飞逝，很快我们就踏上了回家的路途。坐在返程的飞机上，我回味着海南岛美丽的风景和美味的小吃，真想下次放寒暑假再来这里，把美景看个够，把美食吃个遍!

#374013初中暑假生活日记2022年6 #374013 Life Diary of the Summer Holiday Holiday2022 6

暑假里，我和浦易扬一起去天一中学学打乒乓

我们首先学的是正手攻，教练先教我们的姿势，在让我们在自动发球机上练习。刚开始，我打的球一直乱飞，一会儿左，一会儿右，教练走来握着我的手告诉我怎样控制球打出去的方向、控制高低，并让我重心向下一点。我照着教练说的做，不一会，我就能控制球了。教练看我们打得不错，就让我们打两点移动。球左一个，右一个，左一个，右一个，左一个，右一个的不断飞来，我打的措手不及，手忙脚乱，脚的速度完全跟不上节奏，还被球打到好几次，教练说多打打就习惯了，于是我在休息的时候练了起来，第二轮，我终于好一点了。接下来我们初步打了一下反手，反手有点难，我们时不时就会被老师指点一下，但在老师的不断的教导下，我们还是勉勉强强会打了一点了.

今天的课上完了，我们从中学到了好几招，我们要不要来切磋切磋呀?

#473536初中暑假生活日记2022年7 #473536 Life Diary of the Summer Holiday2022 7

暑假到了，天气实在太热了，不想出门也不想写作业，我就只能躺在竹床上养膘了。

一阵微风拂来，里面杂带着一股炒饭的香味。炒饭!一想到它，我脑海里就不由得浮现出那天的情景。

那是一个明朗的早晨，干爽，一丝风也没有。妈妈给我做了一大碗喷香的炒饭，呀!这么多，我感觉吃不完，便嘀咕着，但妈妈说我长身体要我多吃，没办法，我只好闷闷不乐地吃起来。“咚咚咚”门外响起一阵敲门声，原来是外公来了，妈妈站起来，离开了饭桌，嘿嘿!真是天助我也!终于有倒饭的机会了，我抑制住内心的喜悦，趁妈去开门，便轻手轻脚地溜进了厨房，把碗对准垃圾桶轻轻一拨，一大半炒饭溜进了垃圾桶。我暗自窃喜，想：妈妈真是的，一大早让我吃那么多的饭，不胀破肚皮才怪呢!此地不宜久留，于是我赶紧小心翼翼地跑出来，坐在位上，端起那碗扔了大半的炒饭，装着若无其事的样子吃起来。

妈妈把外公请进了屋，倒了一杯水，递给外公，又忽然走进厨房，准备拿香蕉请外公品尝。谁知，天有不测风云，妈妈居然在厨房的垃圾桶里发现了我刚扔的炒饭，在妈妈的一再追问下，我只好坦白，她气得气不打一处发，脸青一阵红一阵，骂我不珍惜粮食，不懂得节约……“哼，扔了点饭，用得着这样大呼小叫吗?!再说那么多饭，不撑死我?大不了以后节约粮食，不就行吗?”一向讨厌被批评的我在心里嘀咕着。这时旁边的外公开口了，他用手搓了搓下巴，语重心长地对我说：“刘若愚呀，你这样就不对了，嗯，你看，把这么多的饭扔掉，多可惜呀，你想嘛，你妈大清早为你忙手忙脚的给你做饭，累得汗流浃背，你说，她图个啥呀!”妈妈听了外公一席话，怒气也消了一半，说：“人呀，要节约，不能大手大脚、铺张浪费……妈妈的批评和外公的教诲让我陷入了沉思。是呀，大米是农民伯伯不顾严寒酷暑种的。而我却那么不珍惜。妈妈为了我，不顾疲劳地给我做饭。还不是因为爱我、疼我，想让我长大后出人头地。况且我现在正是长身体的时候，需要大量的食物，妈妈一大清早的给我忙这忙那，做顿丰盛的早饭，而我却一点儿也不领情。唉!早知道，我就不把那碗饭倒掉，也不至让妈妈气成这样……

外公和妈妈寒喧了几句，喝了口水，准备回去了。妈妈扶住他，打算送外公回家。我也站起来对妈妈说：妈……以后我不会再倒饭了。”外公笑了笑，说：“这就对了。”

虽然我扔了一大半炒饭，但是从中我体味到了一些人生哲理。虽然倒饭这事很平常，但给我留下了不平常的印象!

早上8：25，我们乘坐的401次列车，终于把我们带到了湖南的株州火车站。到了株州后，我们又坐着旅游团的车子，在9：20到达目的地——长沙博物馆(马王堆)。导游一边领着我们参观博物馆，一边对我们说着马王堆的概况：“长沙马王堆驰名中外，是湖南长沙最吸引人的旅游节目之一。马王堆汉墓出土文物为1972-1974年发掘，共有三座墓葬，一号墓中女尸保存完整，出土文物包括帛书，帛画，竹简，漆器，竹笥，丝织品，木俑，陶然，农畜产品，中草药等计3000多件。据历史考证，为西汉初期长沙国丞畎侯家族墓地。一号墓为“畎侯利苍之妻，二号墓为利苍本人，三号墓为利苍之子;现文物陈列在湖南省博物馆。我们将第一次看到古代帛书，看到我国最早的《老子》写本，最早的医方，石砚，健身图谱，彗星图，天文学专着。最早的琴瑟，竽，筑，律管实物。以及世界是最古老的彩色地图和最轻薄的衣服。一座马王堆汉墓陈列馆就是一部灿烂的楚汉文化……”

导游的演说词为马王堆披上了一层神秘的面纱，正像一块巨大的磁铁石吸引着我，吸引着爸爸，吸引着每一个老师。大家都情不自禁地睁大眼睛看着博物馆内的物品，耸起耳朵听着导游的演说词，张开想象的翅膀猜测着汉朝时的状况。10：40参观结束，我们恋恋不舍地，一步三回头地，离开了这个曾经令我们魂牵梦绕的地方……

初中化学的课改方向是“从生活走向化学，从化学走向社会”，下面我就化学教学工作，谈一点自已的看法。

一、首先教师要控制住大局，虽然是探究型的开放性化学课，是把主动权还给学生的课，但也应该是井然有

序的课堂教学，而不是一乱糟糟的课，课堂纪律无法控制，学生各搞各的像一个市场，初中学生的自制能力本来就很弱，现在还把很多时间给他看，给他讲，给他做。如果作为一个科任教师，压不住课堂的话，不但上这个课没有什么效果，而且让他们有一种感觉就是上化学课就是可以玩、就是可以说闲话、就是可以开小差、就是可以闹翻天的时间。这就与我们的目标越走越远了。我们的目的只是让他们轻轻松松的学习，调动他们的积极性，让他们学会知识，培养能力，了解社会。

二、其次教师要把提问题的权力还给学生。最传统的授课方式是老师讲足一节课，学生只是在下面被动地接受，之后改变了很多，变成了老师以“提问启发式”上课，学生终于有发言的机会，现在的课程改革则进了一步，让学生自已提出疑问，再想办法解决。有人说过，提出问题有时比解决问题更重要。别人提出来的问题，你不一定有兴趣帮他解决，但自已提出来的问题你肯定会有兴趣、而且会想方设法来解决，人在生活中是这样，在学习知识上也是这样。我觉得化学课上应鼓励他们提问题，各种奇里古怪的大自然问题生活生产中的问题都行，平时上课也是这样，有相关的他们想知道的的问题让他们提出来，而不是我提。当然，相应地，老师一定要多看书，多了解相关的知识，才能使自已立于不败之地，同时使他们被你的知识所折服。

三、再次，老师要敢干把解决问题的权力还给学生。现在是一个信息时代，得到信息的方式是多种多样的，一个现代的人不是看谁记住了多少知识，毕竟能记住的只是一小部分，而是谁能用最短的时间把最有用的知识搜集出来。有些他们自已能够解决的问题你不一定要帮他解决，因为他们最需要的，不仅仅是结果，而是过程。他们可以在解决问题的过程中，学会基本的枝能，基本的动手能力一般的解决问题的能力，体会到这个过程的乐趣感受到成功的喜悦，这说远点甚至对他的生活产生很大的影响，在学校里培养他的独立解决问题能力尤其重要。

今天，妈妈带我去看牙医。因为以前不听妈妈的话，经常吃糖，刷牙也不认真，所以好几颗牙齿已经坏掉了，一个个黑黑的小洞，吃一点东西都很疼。

医院越来越近，可是我的脚却像不是自己的一样迈不开，我太害怕、太紧张。妈妈看出了我的紧张，轻轻地摸摸我的头安慰说：“你是最勇敢的女孩，不要紧张，越紧张越疼。”我使劲地点点头说：“妈妈我要勇敢，我不紧张。”

牙科的老爺爷和蔼可亲、动作娴熟，一会儿叫我张大嘴巴，一会儿叫我漱漱口。我乖乖地配合着，各种工具在老爷爷的手上不停变换，像变魔术一样神奇!

牙齿补好了，再也不疼了，我开开心心地往家走。回家的路上妈妈对我说：“你以后一定要好好保护牙齿，少吃糖果，早晚刷牙，饭后漱口。”我坚定地对妈妈说：“保证做到!”

从今天开始我一定要认认真真地保护牙齿，再也不会让牙齿生病了。

暑假。从很早就开始期待它的光临，只不过，来了也只是平平淡淡。这就是我的暑假。

唉。迟到的性子总是没变。踩着点进门总是必要。

“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，你又迟到了!!!!!!”A对我大吼。

“哪有，我很准时好不好。”

“你看看，几点了?!”

“9：30正好。没迟到啊!”

“……”A给我一个服了你的表情。

哪怕计划很充实，懒得可以的娃子总是不会完成。例如我。虽然，我有个满可恶的老爸，打破了我所有的计划。唉，计划赶不上变化。一会儿补补习，一会儿做点作业……一天就过去了。

其实暑假蛮幸福的，它有好多人陪它度过这个火热的夏季。有很多朋友又聚在了一起，有一年没见到了，怪想念的。我们可以一起去外面走走。尽管，天气有点点“烫”，但那一点都不妨碍我们紧黏在一起的心。

其实就是每一个动作，每一个片段的快乐，填充了我的暑假。

黎明咬破夜的唇，那抹血红滴在了天际。我早早地就登上了山顶。这是我每天的必修课。最开始向上爬总是很累。山坡有点陡，不一直使劲向上走，总感觉引力改变了方向，整个人都要向后倒了。气喘吁吁地一个步子一个步子踏上去。还有更陡的石阶，崎岖不清。慢慢走着走着，有过水泡，有过酸疼，但我都坚持下来了。山顶迎面吹来的清风直直的吹进了心坎里，整个人，整个世界都明亮起来了，莫名的畅快。走着这山路，突然觉得走的不是山，是人生。

人生有平坦，有曲折。后退需要力量与勇气，前进亦然。只是前面未知，后退的路却熟得不能再熟。有的人，勇于探险，他相信前方更光明，他就接着走，一生的时间过去了。有些人，后退了，当退到起点，一生的时间也过去了。人啊，需要毅力，需要果敢。

日子一天天过。也不知是我们过日子，还是这日子过了我们。每一天，也许平平淡淡毫无特色，不过我都能在其中嗅到快乐的芬芳。这就够了。

亲爱的暑假，你开心么?我很开心哦!

关于暑假生活的日记：暑假聚会

暑假里，最好玩最开心的事情就是去参加爸爸的同学聚会。

那一天，天气特别的热，爸爸的同学来约我们去海边游泳、玩沙子，我一听，乐得一蹦三尺高。

我们到了海滩，一望无际的大海映入眼帘。海滩上、大海里都人山人海，非常热闹。沙滩上有的小朋友在玩沙子，有的小朋友在吃雪糕，真快乐啊!大海里，有的小朋友在嬉戏，有的小朋友却悠闲地在水里“泡澡”，真爽快啊!我们找了张桌子，搬来几张凳子，便坐下来。爸爸和他的几个同学一起谈话，我和照宇弟弟、吴广弟弟一起玩沙子。照宇弟弟说：“咱们来挖一个深坑吧!”我们都说：“好!”我们挖呀，挖呀，终于挖了一个很深的坑，接近1米深。照宇弟弟在深坑里踩了一个脚印，我和吴广弟弟也各踩了一个脚印，照宇弟弟还想再踩一下，可却差点儿摔了一跤，惹得我们哈哈大笑!

四点多，我们三个人和自己的家长下水游泳了。我们等着海浪冲过来，海浪一来，我们便迎着大浪高兴地喊叫着、蹦跳着。我们还在水里“泡澡”，真痛快啊!最后，爸爸妈妈叫我们该上岸了，我们三个孩子都还意犹未尽。我们赖在水里又玩了一会儿才上了岸，最后依依不舍地回家了。

参加爸爸的同学聚会真好，玩得真开心啊!我想下次还来玩!

11月14日，秋风习习，阳光灿烂，东风中学一年一度的校运会在操场上隆重开幕。全校师生以积极向上，友谊第一，比赛第二的心态投入到这场盛会中。

在开幕式上，每个班级方阵喊着响亮的口号迈步从主席台前走过，赢得了一片欢呼声。赛地，各种项目：跑步、铅球、跳高、跳远等有序的开展。场上，运动员为了班级的荣誉而拼尽全力，展现他们永不言败的战斗豪情。场下，各班的啦啦队员在场边卖力地呼喊，打气。幕后，也有许多同学投稿，实时报道了现场的最新动态，给各班的运动健儿们加油鼓气。各班摄影师在场边把运动健儿们美好的一瞬间记录下来，充分体现出一个团队里的团结协作，分工明确。场边的“文明小天使”也在认真地维持着大家的纪律。每当长跑完后，各班都会派一名帮扶人员前去照顾健儿们。

本次运动会为期一天，师生们都过得愉快、充实。此次运动会不仅全面检阅了学生的身体素质，而且还加深了各班之间的友情。

快乐的暑假转眼就过去了，假期里我经历了许多快乐的事情，然而最令我难忘的就是去海边游玩了。

我们一家人乘车来到秦皇岛浅水湾，刚一下车，我就被眼前的情景所吸引了。一望无际的大海翻滚着白色的浪花向岸边涌来，像一个个音符快乐地跳跃着，唱着动听的歌曲。清凉的海风迎面吹来，夹杂着一点咸咸的味道，感觉真舒畅。海边热闹极了，人们穿着五颜六色的泳衣在海边尽情地玩耍。我和弟弟迫不及待地换上泳衣，套上救生圈，冲进了海里我浮在海水里，尽情地游着，像一条小鱼一样自由自在，太好玩了。游了一会儿，我回头一看，弟弟已经落在我后边了，我游过去一看，可把我逗坏了，弟弟套着救生圈，双脚却在海底，然后像小青蛙似的用膝盖一蹦一蹦地往前走。妈妈在岸边喊让我去教教他，这下我可要当一回老师了。我抬起他的双腿，他吓得哇哇大叫，我连忙让他用双手划水，可他还是把腿放下了，我一遍一遍地鼓励他，给他做示范，终于他学会了如何利用救生圈游泳了。看着他高兴的样子，我也很高兴。

过了一会儿，我们又在沙滩上玩起了沙子，我们一会挖坑，一会又把爸爸用沙子埋起来，一会又用沙子做了个金字塔……我们还挖出了一只小螃蟹，它惊慌失措地横着跑得特别快，真好玩。我们玩了一会儿，就把它放回海里了，那里才是它真正的家。

傍晚，我们恋恋不舍地回家了，海浪变大了，像是在为我们送行，大海带给了我无限的欢乐。