高二体育作文汇集20篇

小的时候，母亲就教我背诗了，我最早背的诗就是唐朝诗人骆宾王的咏鹅：鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨青波。之后，我背了越来越多的诗，|也就越来越熟悉它们了。

这几天来，经过曾教师对我们的辅导，我此刻不仅仅了解到了一些诗的赏析，还会自我写诗了，虽然我初学写诗，写的不是异常好，可是我还是在诗的阶梯上前进了一步。

儿童诗的那三首《我们去看海》、《致老鼠》和《爸爸的鼾声》让我体会到了这些儿童诗的作者的童真，也让我发现了诗歌的魅力，增长了我对写诗的乐趣，就这样，我写了第一首诗――《春》。“春天随风潜入，春雨润物无声……”我越写越来劲，一下子写了四小节。我还看到了别的同学的四季诗，让我仿佛身临其境，沉醉在了自我的幻想之中。

星期五午时的最终一节课，教师让王一帆小组的成员展示了他们做的幻灯片，他们的主题是：轻叩诗歌的道门。幻灯片里介绍了许多关于李白的故事，有《李白名字的由来》、《力士脱靴》等，最令我惊奇的是他们小组写的四季诗，春、夏、秋、冬的诗他们都做了，可是我还是最喜欢黄清源写的《春天》，“小草，小花像一位舞者，扭动着柔美的身体;竹笋从土里探出头来，看看新的世界;就连平常不说话的河流也复苏了，河流哗哗的唱着美妙的歌曲;它们组成了一个美丽的组合。美丽的春天来临了……”这首诗的最大的特点就是运用了许多拟人的手法这样就能够突出春天的生机勃勃。还有一些小组的作品也是十分好的，例如：《时间》、《食物的哭诉》……各种类型的诗读起来的“味道”也不一样，有的是带着几分讽刺，还有的有一点借物抒情的情感。

经过本单元的学习我们大家都体会到了诗歌的魅力，也会自我写诗了，更增长了我对写诗的兴趣。

有人曾经说过：“放弃未必不是最坏的选择。”是啊，有时候，放弃也使一种聪明的选择。在遇到一些困难和挫折，放弃去拼搏，也许你会获得意外的收获。

在神奇的自然界中，有些动物选择了放弃自己本身的才能，却生活的比以前更加轻松。在很久很久以前，在寒冷的南极，有一群企鹅要飞去其他的地方觅食，但有一只雌企鹅因为翅膀短小为不能飞翔。企鹅的大部队已经启程了，她很着急也很沮丧。有一只雄企鹅却默默的留了下来陪她一起生活。他们一起下海捕鱼。因为长时间的不飞行，翅膀退化越来越短，但是他们的游泳技术却越来越高。从此，他们过着安定的生活。

这或许是一个唯美的爱情故事，但是，他们放弃了天空中的生活，却获得了安定的海洋生活。放弃，有时也是一种智慧。

从古至今，也有许许多多的名人放弃了功名利禄，却获得了平稳安定的幸福生活，陶渊明则是一个很好的例子。

生活在北宋时期的陶渊明，因为不喜欢朝廷上的人为功名利禄而勾心斗角的生活，而选择远离世俗到偏远的大山深处生活。他每天悠闲自得的生活在大自然里，“采菊东篱下，悠然见南山”便是他的真实写照。这样，放弃勾心斗角的物质生活，换来安逸自得的悠闲生活，何乐而不为呢?这就是放弃的智慧。

我曾今看到一个故事，他就是讲的放弃也是一种智慧。从前，一个老者领着一群孩子到森林里游玩。他们找到了一片神奇的石林，这里面有很多好看的石头，孩子们都挑了许多石头准备带回家，他们在走出森林的时候，因为石头的缘故，不少孩子都累的气喘吁吁。老者见状便说“你们把一些大而重的丢弃了，不就不累了么。”孩子们只能这样做了。他们扔下华丽而又沉重的石头，选择了小而轻的。于是，他们很轻松的就走出了森林。

放弃，虽然是一件让人们觉得很遗憾的事情，但有时，它也是一种智慧，聪明的选择。我们与其因为一件事情而心烦意乱，苦不堪言的时候，那就放弃吧。放弃一些对于你来说不能达到的东西时。有时候还会获得你意想不到的结果。放弃，也是一种智慧。

我的学校位于繁华的商业街。当你逛街偶尔路过我们学校的时候，你就会发现我们的学校大门口上面用醒目的红色油漆写着“沂南县第一实验小学”几个大字，大门口涂着好看的银白色油漆，两根红色

的大理石石柱分站在校门口，就像两个威武的哨兵在保卫我们的安全。

沿着两条笔直的斑马线，就走进了我们的校园，映入眼帘的是一座高大雄伟的教学楼，教学楼上方有几个大字“好好学习，天天向上”。正中间是我们的校徽。一轮红日里面是飞翔的海鸥，可能是叫我

们像海鸥一样展翅飞翔吧。东西教学楼上分别印着一幅红色的对联：千教万教教人求真，千学万学学做真人。听老师说这是著名的教育家陶行知爷爷写的呢!

校园的东边是一片被跑道环抱着的椭圆形草地，每到春天，小草就早早的钻出来，露出嫩绿的小脑袋，好奇的看着我们下课时在它身边快乐的玩耍。在我们朗朗的读书声中，小草一天天地长大，草地就

越来越绿了。到了夏天，它就变成了一块绿色的大毯子了，惹得我们老是想趴在它身上打个滚。乘着老师不注意，调皮的我们会在上面追跑打闹，玩游戏。最好玩的是这片草地还是很多小昆虫的乐园呢

，有背着房子的小蜗牛，有会钻洞的蚯蚓，还有天天忙忙碌碌为找食物到处奔走的小蚂蚁。下课时候，我们会扒开草丛逗逗它们，看着它们惊吓忙碌的样子觉得很有趣。

学校的西边是一个很大的篮球场，每天下午放学时，爱好打球的同学老师就在一起比赛。篮球场的一边有两棵高大的法桐，非常粗壮，我们张开手臂都抱不过来呢!一到夏天，这大大的阴凉就成了我们

上体育课的好地方。秋天时候，它还会送给我们很多好玩的小球呢!不过落叶飞舞的时候也是我们值日生最难过的时候，我们觉得不像作家写的那么美，什么像蝴蝶，像小鸟，我们扫了这片又掉下来那

片，它们就好像淘气的孩子似的，专门和我们捣乱。不过和乖乖呆在墙角的柳树相比，我们还是喜欢法国梧桐，它仍是我们最爱去的地方。

校园里好玩的地方不止这些呢，如果五月你来我们学校的话，你还会被教学楼前那美丽的紫藤花吸引住的，真像紫色的瀑布啊!看到它们你肯定会想，春天发了疯，要不怎么会有那么多的花呢!

好了，美丽的校园就介绍到这里吧，如果你感兴趣的话就赶紧来我们学校参观吧!

滋甜的雨露微微而落，古老的街道蜿蜒切曲饶，含着风行子的暖风拂过指尖。走下火车，杭州的优雅尽显眼前，杨柳、水花、宝塔……但这些都不是我今天想去的地方，因为这里我已经来了无数次了。

我所要前往的是乌镇，大约两小时后，我到了西塘。口中哼着一曲《青花瓷》，也许只有这首歌才适合这个江南四大古城之一的乌镇了吧！

里面是有许多街道的，街道上人来人往，有本地的，也有外地的，甚至有中国以外的客人。大家拍着照片，吃着小吃，谈着话脸上洋溢着笑容，街旁的楼房古老无比，有的墙壁上还留有许多刻痕，这为古镇平添了许多历史。

走进一座比较古老的房屋，首先闻到了一股味道，大概是古老的楼房经岁月的抚弄，散发出自己独特的气息。里面仿佛是四合院一般，墙壁把中间的荷花池为了个圈圈，好像在守护她，好像也在观看她，多么祥和的一景。朝右看，两把交椅，一张小桌，一盘棋，几个老人在一起下着棋，为这个小院子又加了一笔趣味，我也慢慢走过去，蹲下来。仿佛我又回到了儿时时代，在阴凉处总有几个老人在一边谈天、下棋。多么怀念。

小雨又开始落下，落在屋檐上的声音是“哒哒哒哒”的声音，落在地面上的是“滴滴滴滴”的声音，落在花叶上的是“嘟嘟嘟嘟”的声音，多么想一首歌谣，这个古镇在歌唱。撑一把小伞走出房屋，又进入了一个小街，这里显得商业化，地是用一块块的大理石铺成的，周围的建筑有餐厅也有旅店，楼道上挂满了灯笼，在微风的轻拂下，火红的灯笼在飘舞，它们仿佛也沉醉在其中，想永远享受着这舒适之感。

随着风带来的花香一直走着，面前的是早已闻名的河水。她一直在这里守护着美丽的古镇，河流的水如一面铜镜，倒映着周围的房屋和小桥。水面的涟漪一阵又一阵向四边扩散开来，像电波，像散开的牛羊。漫步在河流的一道，享受着迎面的小水珠，享受这个地方的味道。梧桐树与杨柳在一旁向路人舒展着她们的身姿。叶子在空中一片又一片，在此我完全被陶醉了，我也好想拿着自己那把木吉他，坐在柳树地下，好好弹奏一曲，让我的优美音乐随着风，随着花香，带给每一个人，带给她们一个愉悦满足的身心。

天色渐渐变了，雨滴也停止了，太阳开始垂落于西边天空，散发出橙色光芒。房屋变色了，杨柳变色了，河面也变色。金橙包围了乌镇。我止步在石桥上，注视这个美丽、安详的镇子。街道上人少了许多，大家都去吃晚饭了，我寄居的那家也是，白天的热闹开始平静下来，盖过的是隐约的吃饭时的谈话声，我听到了大家的幸福感，我听到了大家的满足感。

这个乌镇为我展示的是一个优美、柔和的场面。我现在也终于能体会，我姐对我说的：“乌镇之景一生难求。优美、复古、柔和，看三实一。”原来那个一便是幸福与快乐。乌镇我一生难以忘怀。

乌鸦终于得到一块肉，正想吃。一只狐狸从草丛里爬出来。

“喂!乌鸦!”狐狸不怀好心地对他叫道“能分我一块肉吗?”

“不行。”乌鸦看了一眼这块鲜嫩的肉，舍不得。

狐狸想了想，转了下眼珠，脑子一亮——瞧!乌鸦叼着肉。狐狸说“亲爱的乌鸦，我好几天没吃东西了，肚子咕咕叫，我要饿死了!”

鸦不清楚的说：“也是不行。”口中的肉仍没掉下来。

狐狸绞尽脑汁，想着如何把乌鸦的肉取下来。他多么想吃肉啊，舌头乱舔，口水直流。狐狸就是狐狸，很聪明，这可骗了乌鸦。

“乌鸦乌鸦!”狐狸亲切地说听说，“你嗓子好，是否甘愿给在下奉献一曲?”

乌鸦得意了，放口唱“啊——啊——。”口中鲜肉掉入了狐狸的嘴里。

乌鸦，眼前昏暗了，小花小草门望着一仿佛在为乌鸦叹气，天也流泪了。

几天过去了，乌鸦又得到了一块肉，叼在嘴里，狐狸也在下面。

乌鸦生气极了，对狐狸大吼大叫：“去干你的事，死狐狸，又想骗肉是吗?”

“是啊。”狐狸捂着肚子“但不是骗呀，我几天没吃东西了，上次那块肉，只够塞牙缝。”

乌鸦非常后悔，自己被骗了一块肉，现在气还没消：“我也饿，你走吧。”

狐狸略作思考说：“哦!我要死了，我只——只——要——肉——肉——。”说完他翻倒在地，装死了。

乌鸦不理不睬狐狸。狐狸见乌鸦没中计，他又想出了个办法。

狐狸想起一个好笑的笑话：“吧啦吧啦!”乌鸦笑了，“吧啦吧啦!”乌鸦嘴张嘴哈哈大笑。“吧啦吧啦!”肉掉下来了，“吧啦!”

“啪”肉掉在地上。

狐狸拿起肉，一眨眼就不见了。乌鸦还在大笑。

有天偶尔看了一下“报纸娱乐圈”，里面的小说确实精彩，投稿者的文采都好得不得了。

但是，在第一篇小说里竟出现了一个错别字，可能是打错字了吧，上面本该是“不要水，不要电”，可现在却是“不要水，不要店”。我突然想起这份报纸有个“实事求是”的栏目，专门用来订正前几天报纸里出现的错误。我想打电话过去，可是不知道电话号码是多少。于是我找出前几天的报纸，上面有投诉、报料及文字更正的电话号码。记好了电话号码，我又害怕说的不清楚，接电话的人听不懂，就又反反复复排练了许多遍。可是我迟迟拿不起电话，电话号码拨了一遍又一遍，可每次一接通，就心慌意乱地放下电话!后来我干脆不打了，心想该会有人发现这个错误吧!

可是，我错了!

第二天的报纸又出现了“文字更正”，我开心极了，以为有人去说了，那么我心中的一块大石头也将落地，然而我想错了，那上面只更正了新闻部分的错误。我怀着忐忑不安的心向爸爸说了，爸爸鼓励我打过去，但是我还是怕，一种莫名奇妙的怕!我当时想今天没有登，明天该会有吧!

可是我又错了!

第三天的报纸上仍旧没有更正!我怕，拿起电话又放下，心里七上八下的，既难过又害怕。我在自欺欺人!

如今，每当我看见《南方都市报》就觉得惭愧，我不敢面对它，在我心里，它无时无刻不在谴责我;每当我看见那“默默无闻”的电话，我心里充满了自责，特别是在它银玲般响起时，我心里更痛苦!

我甚至有些讨厌自己!我懦弱!我无能!我连一件小事都办不好!

我讨厌我!

汗水，一个令人无比激动的字眼儿，我不知到它是酸是甜是苦是辣还是咸的，我只知道它是付出后的收获。

——题记

我们一直在忙目的去追求成功，却殊不知想要成功，就得细细品味这汗水的味道。从古至今，多多少少名人以成功的经验来证实这个道理。爱迪生曾经说过这样一句话：天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。

对于汗水从何而来，味道又是如何的问题，我陷入了沉思……

游览在这大好河山之间，我问：汗水的味道如何?又从何而来?

清泉带着轻快的嗓音回答我说：“汗水的味道是独特的。它从坚持而来，从永不放弃而来。一旦起步，就绝不能停下，不管前方究竟是多高大的青山阻拦我，不管前方是万丈的深渊，也要不软弱，不动摇，坚持到底，永不言弃，只为前方天空的一片蔚蓝，打造一方出属于自己的新天地!”

徘徊在这上下五千年的历史之中，我问：汗水的味道如何?又从何而来?

岳飞沉着稳重地告诉我“汗水的味道是甜的，是香甜的。它从努力而来，从奋斗而来。如我一般，终身效力于“精忠报国”的传统。即使被热嘲冷讽，开除军籍，那，又如何?只要我坚持努力地付出，就会得到应有的回报，这些回报可能不多，但总会让我们舒心许多，心中充满了无比的欢乐!”

哦，我知道了!汗水是由自己来创造的，汗水的味道是香甜的，是独特的。正因为这些的种.种原因，成就了他们对“汗水”的执著与追求，当然，也得到了应有的回报。

所以，朋友，当你在成功的这条光明大道上还未启程之时，奉劝你一句：开始了就别回头，一点要创造出一种属于自己的汗水的味道!

20--年即将结束了，我们马上又要迎来新的一年。

为了迎接新年的到来，我们班准备在星期六举行一场别开生面的元旦联欢会。一年的最后几天好象比平时过得特别的慢，好不容易等来了星期六。这天，同学们带来了彩带、拉花和灯笼，然后七手八脚的忙活起来，不一会儿教室里张灯结彩，漂亮极了！元旦联欢会开始了，首先出场的是主持人，他（她）们是杨添亦、陈梦悦等几位同学。他（她）们各个声音洪亮，我想：联欢会在他（她）们的主持下一定能取得圆满的成功。节目开始了，第一个节目由杨添亦、陆丹、徐佳月、麻楠、张依格这5个同学表演的节目《宁夏》。随着杨添亦的领唱，她们载歌载舞，“宁静的夏天，天空中繁星点点，心里面有点思念，思念着你的脸……”在这个寒冷的冬天，听着这首悠美的的歌曲，我仿佛置身于夏季，温暖而惬意。第二个表演的节目是《不怕不怕》。我观察一下教室里的同学们：有的全神贯注地观看表演，有的则是和台上的演员们一起唱歌跳舞，教室里气氛热烈，一片喜气洋洋。接下来的节目是全体同学可以参与的《猜谜语》。“二十四小时”打一字，主持人刚报完题目，杨欣怡就悄悄地问我是什么字，我脱口而出是“旧”，可是还没等我举手就有同学抢答对了。我果然猜对了，可是已经错过了答题的机会。我来不及后悔，就又开始了下一个环节“脑筋急转弯”了。“什么东西干净时黑脏时白？”有的说是墙、有的说是天空，可是都不对。到底是什么呢？正当我苦思冥想时，主持人又公布了正确答案：“黑板”，台下一片哗然……

元旦联欢会在一片热闹的气氛中结束了，再看同学们，脸上洋溢着笑容，我不由的要祝福大家：愿大家在新的一年里天天就像今天一样笑口常开！

元旦节的早上，我们顺利的在娘娘山后山脚下会师。集合后老师简单说说注意事项，随着老师一声令下"出发!"我们就像脱缰的野马争先恐后朝山上冲!

我一会儿趴着爬，一会儿滚着爬，一会儿奔跑，不一会儿，呼吸就变得急促起来，双腿像灌满铅似的抬不起来，速度也逐渐降了下来，眼看着一个个队员从我身边经过，再看后面，很多人也赶上来了还不见爸爸妈妈，我只好自己给自己加加油，顿时四肢感觉又有力气了，于是我飞快的赶上去，超越了我眼前的队员。

我感觉走大道有点远，于是就跟着李老师抄小道，上了小道，突然有点后悔了，小道上根本就没有路，奇形怪状的巨石老挡我们的去路，没办法，只能手脚并用一点儿一点儿地往上爬，看着一旁是万丈深渊，我吓得倒吸一口凉气!看来做什么事，都要付出一定的代价呀，这就是我抄小道付出的代价。

经历千辛万苦，终于爬上了娘娘山山顶，累的我满头大汗，忽然，一阵冷风吹来，冻得我瑟瑟发抖，还真不明白?怎么突然就从满头大汗变成瑟瑟发抖了呢?站在山顶往下看，迷雾缭绕，山被遮的忽现忽暗，根本看不到底。远处连绵起伏的山变得又低又矮，好像被我们踩在脚下一样，我也算是"一览众山小"!

在庙前，李老师讲："娘娘山处在秦岭的最东端，是灵宝县里最高的一座山，娘娘山还有一个美丽的传说，据说，从前有三个娘娘私自下凡，被太上老君变成了山!后来，这座山就被称之为娘娘山"。

元旦娘娘山登顶之行虽然很有趣，刺激，但有些需要完成的没完成，比如我们栋梁班还要往西走去看南峰飞来石，不过因为天气时间的原因没去看，真的很遗憾，下次元旦登娘娘山一定要去看，古有人"登泰山而小天小"，今有我"登娘娘山一览众山小"!

道德是一道无形的风，在我们身边轻轻拂过，带来恬静与温馨。然而，就有这么一位善良的哥哥，给我们竖立起一个光辉的形象。

那是一个黄昏，我去公园散步。鸟儿在枝头歌唱，花儿跳起了舞蹈，草儿打起了乐器，笑脸洋溢在每一个人的脸上。这是一个多么快乐的夜晚啊!

这时，一个在滑旱冰的小妹妹映入我眼帘，那娇小的身躯上，没有带上护膝，小小的头上也没有戴上头盔。我的心中不由担忧了几分，她不会摔交吗?她不怕吗?

但是，我的忧虑是多余的。小妹妹滑得很娴熟，速度又快又稳。她可真厉害!你看，她行如风，轻如燕，犹如一只燕子在空中自由飞翔，舞如凤，悦如鸟。看着她那可爱样，我不禁地笑了。

小妹妹又加快了速度，似如一阵狂风扑面袭来。我正为她的技术，暗暗称好时，啪的一声，小妹妹摔倒在地，双膝流出了鲜红的血。她哭了，坐在地上伤心地哭泣。

令人气愤的是路过的人个个都不闻不问，只是同情地看了一眼就走了。妹妹那双渴求的眼神，盯着路过的每一个人。可一次次，她都失望极了，渐渐地，眼神中流露出一种伤心，一种让我无法想象的伤心

看看路人，再看看小妹妹，心里有一种说不出的恨与痛，就在我冲上去的那一刻，来了一位哥哥。我便渐渐放慢了脚步。

只见那位哥哥二话没说，把小妹妹扶了起来。小妹妹顿时笑了，笑得很甜，很美。哥哥在她身旁，细心地问这，问那，而小妹妹总是含笑回答。哥哥帮她揉了揉腿，问她：痛不痛?，妹妹总是摇摇头

突然，吹来一阵微风，心想：这一定是道德之风，温暖人心啊!

道德，它的含义也许太广，也许太深了。我们无法看透它，但是我们要把道德铭记在心，努力做好它。

这个标题想必大家一定都能看懂，顾名思义，“手机依赖症”就是对手机依赖，人到哪手机就得到哪的症状。这样的状况在今天似乎是很常见的事，而且经常发生在青少年身上，但这，可不是一件什么好事。

在科技发达今天，智能手机、触屏手机已经到达了它的鼎盛时期，已经不再是什么稀罕的东西。你走遍城市的大街小巷，随处都能看见：头垂下，手里捧着个高科技，蹦蹬蹦蹬按个不停地中学生。

他们在干嘛呢，这对于大人们来说当然不知道，但我们同龄人当然明白而大人们也根本问不出来他们在干什么，因为他们每时每刻都沉浸在手机里，已经得了“间接性聋哑症”，你说话他们是根本听不见的。

这种状况会持续多长时间呢，等他们的电池槽空了就不会盯着手机了，但同时整个人也不淡定了，他们会像《生化危机》里的“丧尸”寻找活着的人类一样寻找可以给手机充电的地方或物品，在寻找的途中大呼小叫。

而等到电池槽又重新变满时，整个人又像变了一样，继续低着头，敲着手机，重新变回一个“聋哑人”。

我结合以上所有的现象，把这种症状定义为：“手机依赖症”。

这种症状是一种对于我们不利的症状它会导致我们的学习直线下降，而克服这种症状的办法只有靠你自己的自制力。如果你的自制力不够强，就上交你的手机吧。

其实总结起来就一句话：

天将降大任于斯人也，必先关其手机，停其流量，盗其账号，拔其网线，方能告别学渣，修成学霸。

Though PE class is a part of children’s education, many teenagers didn’t

form the habit of doing exercise, they don’t have interest in sports. Enthusiasm

for sports is of great importance, young people should treat it as their

integral part of education.

On the one hand, promoting enthusiasm for sports among teenagers helps them

keep a healthy lifestyle. In the school, students are forced to take exercise in

the PE class, they need to join certain activities. In this way, students live

in a healthy lifestyle, they won’t get sick easily. But after they leaving

school, no one forces them to do so, so they are lazy to take exercise, their

bodies gets weaker.

On the other hand, the enthusiasm for sports can help students enhance

their sense of teamwork. As we known, most sports need more than one person to

do, like badminton and table tennis, these sports needs more than two people.

When students are playing badminton, they need to cooperate, so that they can

defeat others, if they just keep an eye on themselves, they game can’t be

played. Doing these sports will bring students the sense of teamwork, which is

important for their career.

People should keep the habit of taking exercise, the sound body ensures

better future. Enthusiasm for sports can make people feel it a happiness to take

exercise.

秋天已经渐渐散去，迎来的是一个更加寒冷的冬天。何必强颜欢笑面对朋友，为何不留一点微笑给自己，你会发现冬日里也充满阳光。

入冬以来的考试，我没有考好过，几乎马上就要达到“屡战屡败”的境界，但“屡战屡败”却让我感到更加痛苦，真担心弱小的心脏会在这强大的压力面前突然毫无征兆的停止。

成绩依旧不是那么理想，但似乎我已有些麻木，但老师的点名批评让我无比羞愧。时光的齿轮似乎生锈了一般，慢慢地走着。

下课铃声的来临让我长嘘一口气，这时一位好朋友跑过来问成绩。我装作满不在乎的表情，苦笑道：“失误，失误”。

笑容在一片大笑中凝固，似乎被冬日里的寒冷气流所冰冻。无地自容。

放学后，第一个冲出教室，回到家，倒在床上，想笑笑不出来，只流出一串串的眼泪。

这时，妈妈回来了，她把我拉到一面高高的试衣镜前。

“干嘛?”我不解地问。

“来，笑一个。”

我听从妈妈的指挥，勉强地笑了一下。“你是掉了十块钱还是卖小吃的老板少找你一块钱，看你一副人不像人鬼不像鬼的微笑，估计能吓死一头牛。”妈妈生气了。

听了妈妈的一番话，我忍俊不禁，这时妈妈说道：“这才是蒙娜丽莎的微笑嘛!你心情好点没?”

这时，我才发现自己对着自己微笑是多么有趣的一件事，其实我笑起来也挺好看的。心中的阴霾似乎消散了许多。

之后我总是时常到镜子前对着自己微笑一下，似乎这样给我带来了自信，再寒冷的冬天也觉得像是春天。

把微笑留给自己，你会更加自信。

把微笑留给自己，你会充满活力。

把微笑留给自己，你会感到冬日里的温暖。

成长的过程中，为实现梦想，为变得优秀，我们都在努力奔跑，我们，都在拼搏!

——题记

还记得小学时，常常会为了一张鲜红的奖状而努力学习，也常常会因为输了比赛而沮丧，那时父亲经常告诫我：“没有关系的，尽力就好。”是啊，人的一生中，不可能事事如意，可是在很多时候，我们需要放手一搏，说不定成功就在不远的前方。拼搏，是我成长中认为最精彩的东西。

花开花落，人在不断地成长，也逐渐拥有了梦想，每个人心中都有了令人期待的远方，所以为了这神圣的地方，人们都在努力奔跑，只为有一天可以散发出魅力的光，人们都搏上了未来，人们都在拼搏。

在日常的学习生活中，大家努力学习，为了考出心仪的成绩;在运动场上，个个都在努力，赛出了风格，水平和自己的光。

拼搏使我成长过程变得更加精彩，从曾经的内向变得开朗，我愿意为了成绩努力拼搏，为了集体荣誉努力拼搏。因为拼搏，我的闪光点都挖掘了出来，因为拼搏，父母终于没有对我失望，因为拼搏，社会和校园才会充满活力!

流星划过天际，我开始思考，作为青少年，我应该努力拼搏，当我开始找不到学习方法，当成绩慢慢下降，当曾经优秀的我变得狼狈，究竟是因为什么?后来我看到了班里第一名下课时做题的身影，看到热爱篮球的同学无止境的练习篮球，汗水浸湿上衣，我便明白了努力，拼搏才会带来收获。

后来啊，我们班越来越团结了，我也越来越自信了，为什么呢?因为我们都努力拼搏了，我看到了他们身上的光，所以，请为了自己努力拼搏吧，相信你会成为一个更好的你!

傍晚，夕阳把灿烂的金黄色成片地泼在湛蓝的天幕上。

时临黄昏，却依然酷暑炎炎。路两旁恹恹欲睡的树，耷拉着叶子，无精打采地，在日光下形成阴影，平铺在地面上，横斜交错，光影斑驳，像是一幅明暗分明的素描，简单而深切，略显几分苍凉。

但走到滆湖公园里，眼前犹带温度的光线笼罩着大地，便是又一番景象了。霞光一片，树荫一片，明暗交织;两旁的路灯被照成铜黄色，像是穿着旧黄衣服的提灯郎，在黄绿灿灿的草坪上留下一道道的阴影;草坪沐浴在光泽里，金黄色点亮了片片草叶，与边角的青绿相得益彰。

渐渐的，落日下移，那铺天盖地的淡金转眼蜕变成桔黄，又渗入一点点殷红色。半个天穹的蓝色被澄清的湖水映衬着，干净而广阔。

连结天边的滆湖，湖水由湛蓝向深蓝色过渡。近着斜阳的湖水跳跃着点点的金斑，旁边的湖水还是钴蓝，身前的则浅成了淡草绿色。清风徐来，水波不兴，只是湖面上灿灿的，泛着草绿色的光点在随波飘荡，像是颗颗晶莹透明的宝石在湖面上闪耀。夕阳洒在湖面上的光，像是无数的金针银线，随着水波晃动着。

转瞬间，夕阳像喝醉了似的，醉醺醺地在天边跌倒，慢慢地坠下山去，满天红霞，好似天女撒下一件红衣裳，稍后，夕阳越降越大，越醺越红，于是整片天便浸透了桔红色。

不知不觉，日落已经接近尾声，眨眼的功夫，夕阳就退到山后去了，只剩下一大片橘红色，在浅浅的暮色里开放着。

很短时间里，天边的桔红色的余霞也就几乎全散尽了，最后一丝炎热也遁入了暗青的暮云里，消失得无影无踪。湖上的风里，有了凉夜的气息。

我转身，不再去寻觅夕阳的脚步，因为也许还会有一束余晖，正温热地呆在我背上。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

人生是一场漫无目的的航行，思想便是罗盘，引领我们找到希望，生活是一场奋力向上的攀登，思想便是旗帜，引领我们找到捷径;青春是一场蜿蜒前行的摸索，思想便是火炬，引领我们走向光明。在浩瀚的宇宙中，人不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西，但正如帕斯卡尔所说：“人是会思想的苇草”。

人是会思想的苇草，正是思想使人类变的强大、变的坚强。思想使人类摆脱黑暗、摆脱愚昧，走向自由与光望。因为思想的力量，人类在大自然面前显的不那么微不足道，因为思想的力量，人类历史上无数熠熠生辉的瑰宝被流传。因为思想，人类创造的社会的车轮滚滚向前。因为思想，人成为万物之灵，探索着整个宇宙的奥秘。思想形成人的伟大。

人是会思想的苇草，思想注定苇草不再平凡。思想的力量可以改变世界。想我中华泱泱大国，中华历史五千年不都是思想的结晶，思想的力量创造了精美绝仑的宫殿楼阁，思想的力量造就了利国利民的政策方针，思想的力量创造了别具一格的民族文化，思想的力量造就了一个举世闻名的东方大国。然而，随着封建末期统治者的“八股取士”，苇草的思想被禁锢了，一个没有思想的民族注定面临的是落后和挨打，在西方坚船利炮的攻击下，中国从东方大国沦为半殖民地半封建国家。独立承担失去思想的后果。思想的力量造就了一个无与伦比的大国，但随着思想的丧失而被别的民族所侵略，思想的力量改变一切。

人是会思想的苇草，思想不仅支撑着世间万物的变化，更加决定着一个人的品质和未来。“盖文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，孙子膑脚，《兵法》修列。左丘失明，厥有《国语》”。孙子断足，左丘失明终不能被重用，但他们并未因此放弃。将思想倾注于书籍，为后人敬佩，思想的力量造就他们的伟大。

人是会思想的苇草，无论何时，我们身处何地。思想使我们少了一分胆怯，多了一分勇敢。少了一分迷惘，多了一分坚定。

“爸，我上学去了”“嗯，明白了。”这就是我与父亲间的对话，从来都是那样的短暂，人们都说父爱无言。但正是这无言的陪伴，我明白了什么是幸福。

我与父亲间确是无言，不知为何，我总感到我与父亲间只有无言，而未有过爱。可是，我错了。

又是一个上学的早晨，我与父亲短暂的告别。一出门，一阵微风吹来，告别寒冬，带来了春天的气息，我深深吸了一口气，情绪便好了起来。我不由得抬头望向天空，看着天上白白的云。视线渐渐向下移动，突然间却停住了。我看到了一个熟悉的身影，是父亲!此时，父亲正站在阳台上注视着我。看到我在看他，父亲有些不知所措，像一个慌乱的孩子一样转身回到了屋子。我呆呆的站在原地，心中不知是什么滋味，原先，父亲是关心我的。

“这次比赛的冠军是。”顿时，礼堂里掌声一片，我也一齐鼓掌，只是这掌声中带着不甘和失落，这不是属于我的掌声。从小就练钢琴的我，参加过多次比赛，取得了许多次好的成绩，可这次比赛失利，是我怎样也没想到的。想起当时的场景，心中不免悲伤，记得那天，比赛结束后，父亲是陪我一路走回家的。一路上，我什么也没有说，父亲也是沉默。到家了，我正打算进屋，父亲突然对我说：“没关系，别灰心!”顿时，心中暖暖的。原先，父亲是爱我的。

到了暑假，父亲想让我去体验生活，锻炼我独立自主的潜力。便让我去参加夏令营，听说这个消息后，除了兴奋，心中不免有几分忐忑。

到了出发的那一天，我心中有些紧张，父亲走了过来，默默的拍了拍我的肩膀，眼神中充满了鼓励的目光。我心中不禁安定了许多。原先，父亲的心是一向陪伴着我的。

也许，在我与父亲之间不会有太多语言，但我明白，我所拥有的爱不比任何一个人少。是啊，一路上有了父亲的陪伴，我永远都不会孤单。

梦想，是众所周知的一个词语，也是非常熟悉的话题。梦想是我们每个人的不同的起点，也是我们每个人不同的未来，它如同指引未来的路标，让我们追随它的脚步前行，直至成功。

梦想有很多，每个人都有不同的梦想，选择不同的梦想便会走上不同的道路。一位记者上街采访路上的行人，采访年龄的范围很：有小孩儿，有青年，有中年，有老年。问的都是同样的几个问题——你有梦想吗?你的梦想是什么?你实现了吗?如果没有实现，你打算如何做?收到的回答与想象差异很大，有许多人没有梦想。尤其是中年人，有梦想的人甚微。

有一个真实的例子，一个在农村出生的孩子，他的家境非常贫穷，家里为了供他上学，每天都只能喝小米汤，米少汤多，虽然家境贫寒，但他的父母依然努力挣钱供儿子上学。他看到父母为了他而如此拼命，便暗下决心，一定要好好学习，不负父母的期盼。就这样，小小的梦想种子便在他幼小心灵中扎根、萌芽。他的梦想是考上北大生命科学院。虽经过了十几年苦读，但由于名额有限，第一年他没有进入在这一年进入北大生命科学院。他可以退一步选择更好的学校，但他为了“北大生命科学院”这一梦想，他又继续苦读，终于在第二年成功拿到了北大生命科学院的录取通知书。

梦想就是这么神奇，它可以使你走上成功的道路，成为你行动的准绳，成为你奋斗的精神支柱。

在一所普通的小学里，上着一节绘画课，主题是“梦想”。老师让同学们在自己的绘画本上画出自己的“梦想”。当老师走到一位同学的身旁，看见他的绘画本上有四千英亩牧场，四百万英亩跑马场和八百平方米的别墅，老师问道：“你家住在哪里?”同学回答：“我家住在贫民区。”老师又问道：“你的父亲是做什么的?”孩子回答：“我的父亲是一名鞋匠。”听见此话，老师便说道：“你的这个愿望可能实现不了，要不换一换其他的?”孩子回到家便将图画拿给父亲看，然后把老师所说的话重复给父亲，父亲听完后说：“如果这是你的梦想，就去努力实现吧。”过了40年后，有一位富翁邀请了一位老师到他的庄园去做客，待老师到后富翁问教师：“您还记得我吗?”老师摇了摇头，富翁说：“我是您的学生，您还记得那节绘画课吗?”

人生必须有梦想，有了梦想才能创造奇迹。就如同马云所说的：“梦想还是要有的，万一实现了呢?”

对于学生来说，家长、老师所问的关于未来的问题，莫不过是“你长大后有什么梦想?”一天，在一所学校，一间教室里正在上作文课。当老师判到一位学生的作文时，将这位学生叫到办公室里，问他：“你的梦想是什么?”他回答道：“我的梦想，是想去埃及看金字塔。”老师不仅批评他，还要求他回去写检讨书，让他不要想入非非，生活要现实。后来，这个学生不再有梦想。过了几十年这位教师突然接到法院的传票，他成了被告人，并且告他原告竟是自己的学生，这个学生对他说，他折断了他儿时的梦想，他这一生就这一个梦想，却被他所抹杀，他应当赔款一千万美元。

梦想值多少?值一千万美元。这是一个天文数字，梦想是珍贵的，它应该得到珍惜，得到保护。

梦想的概念很大，它需要坚实的双脚一步一个脚印地迈上一层层的阶梯，才能走到它的面前。梦想是每一个人心房中一颗种子，需要你去定意，它的成长方向取决于你自己。它可能长成一株富贵的玫瑰，也可能长成一颗弱小的小草，更有可能长成一棵参天大树，结满了香甜的果子。

梦想，需要我们每个人去奋斗，快快迈开你的双脚吧!一起奔向心中的梦想。

光阴似箭，日月如梭。在时光流逝中感悟精诚所至，金石为开的真谛。

——首记

老师播种心田，诚为根本，幼之行。

踏进幼儿园，老师告诉我：诚信为做人的根本。从此，我信守诺言。同学相约玩耍，我信守承诺，来到约定地点;朋友向我借书，我言出必行，借给朋友;妹妹请求我帮她画画，我信守不渝，画到深夜……在天真无邪的年龄，我学会尽自己的能力完成许下的诺言，因为诚为根本，我交到了不少好朋友。

妈妈浇灌发芽，信在其中，童之乐。

迈入小学，妈妈告诉我：诚信为荣，失信可耻。我记住妈妈的话，尽自己的能力留住信用这项宝贵的财富。

那天，我借了《淘气包马小跳之暑假奇遇》这本书。回到家，弟弟要我借给他看。“可以!”我爽快地答应了，“但我还没看完，明天借你，行吗?”“当然行了，姐姐你最好了。”弟弟高兴地走了。

谁曾想第二天，我的好朋友也想借这本书。怎么办?诚信、朋友，我选哪一边?顿时，无数热浪涌上了心头。“不借吗?朋友会失望。”一个大浪打上了心头。“借吗?”一个大浪又打了上来，“但不就失了信用吗?”浪花持续拍打，我六神无主。此刻，我心里升腾起一颗定海神珠——诚信最重要。这颗定海神珠镇住了这无数可怕的浪花。“对不起!”我不好意思地对朋友说，“我已经答应借给别人看了。”

回到家我就把书借给了弟弟。弟弟很开心，看着他，我笑了。

随着时光的流逝，我在同学们一次次开心的笑容，一句句宝贵的感谢，一份份真诚的.生日礼物中领悟到友情的宝贵和温暖，感悟到诚信为荣，失信可耻的深刻含义。

朋友帮助成长，诚实守信，心之悟。

如今不止是我信守承诺，同学也季路一言。朋友答应帮我购买物品，她抱守诚信，帮我购买;好友许诺赠与我蚕卵，她言出必行，送给了我;挚友允诺送给我她制作的手工用品，她赤诚相待，送到家中……

那时，我明白了诚实守信不仅仅是人的内在品质，也是社会的规范。诚实守信需要付出，但得到大家的认可，内心是快乐的。自己的价值也在诚实守信中不断提升。

诚信是道路，随着开拓者的脚步延伸;诚信是智慧，随着博学者的求索积累;诚信是成功，随着奋进者的拼搏临近;诚信是财富的种子，只要你诚心种下，就能找到打开金库的钥匙。

茶本来也是青涩的叶片，是时间用慢火将一个生涩的茶饼暖热，这样，饮一杯熟普洱，我们仿佛和一段旧光阴在对话，我们会瞬间进入安静，觉得平淡也是欢喜。一杯普洱，守住了内心的清静，平添生命意蕴。

守住内心的清静，需要我们拒绝“无氧的声音”。

新世纪以来，波兹曼“娱乐至死”的预言渐露端倪，各色潮流汹涌而来。娱乐头条，八卦新闻，恶意中伤事件……我们每天都能听到这样一些消息，尔后便将之当作饭后谈资，与别人侃侃而谈，又十分满足得做出几句评论，可是我们又能真正获益到什么呢?什么都没有。那些自己所热诚的明星，大牌人物离自己太远，娱乐圈内，明星与明星之间的矛盾与内幕，无非是为了炒作，却引得众多粉线气愤不已，弄得鸡飞狗跳，甚至出现了悲剧。

作为学生，我们更应守住内心的清静，切莫让这社会中无氧的声音侵蚀心灵。守住内心的清静，才能成其事。曾经凭《那些年》、《小时代》耐瞳红的柯震东，阳光帅气，颇受大众欢迎，原来昨星路光明，却因他自己不能守住内心的清静，专心于演艺事业，而受了身边人“无氧的声音”的引诱去吸毒，最终导致自己的星路黯淡无光，也被大多人指责。

所以，守住内心的清静，淡然面对嘈杂的俗事，莫让庸人自扰。

守住内心的清静，还需要我们拥有孤独的心。

蒋勋说：“孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。”孤独，安宁，清明。陆羽《茶经》云：“茶性俭，不宜广，广则味黯澹。”水多则使茶淡而无味，生活亦然。太多的喧嚣堵塞了经络，使人头昏脑涨，不得其所。于是有识之士开始寻求孤独。

陶渊明寻求孤独，隐居山林，才有了“采菊东篱下，悠然见南山”这一份难得的清静;佛家寻求孤独，青灯古祠，才有了“空即是色，色即是空”这一份脱俗的清静。

只有在孤独的心中，我们才能抛去一切杂念，在人生的道路上，欣赏别样的风景。英雄总是孤独的，因为那份清静是世人少有的。但孤独冻是自闭，也不等于无聊与古板、迂腐，而是内心的清静让孤独更为可贵。

在学习的道路上，我们要做一个孤独的探寻者，守住内心的清静，才能真正领悟书中自有黄金屋，颜如玉。才能静心潜入题海，畅学自如。