家庭医生日活动内容(实用19篇)

说起来你们肯定不信，男孩子贴什么双眼皮贴，但事实就是我哥哥跑完这求我给他贴的。我呢已经上高中了，开始慢慢接触化妆以内的东西，最让人苦恼的就是我的眼睛。我没有别人家那双嗯灵动的眼睛大眼睛，也没有，大家那种酷酷的小眼睛，因为我两个都占据了，所以我便开始买双眼皮贴来帮助我的眼睛，双眼皮贴就是贴在眼睛上能使单眼皮变成双眼皮，特别的神奇！

最近我发现我的双眼皮贴好像少了，我没在意。过了几天过了几天哥哥突然到我房间并用委屈的眼晴看着我说妹妹啊你拯救哥哥的眼睛吧，你这是什么破双眼皮贴，根本就贴不好，还把我眼睛弄疼了说着还把手上的双眼皮贴拿出来。我当时一看，冷哼到:你居然偷偷拿我的双眼皮贴还给我浪费那么多，我抬起头仰视着他不、可、能，叫你偷偷拿我的双眼皮贴，还想要我帮忙你想得美！一个大男人还贴这个羞不羞。结果哥哥直接躺在了我的床上了，居然还耍赖，到我床上一直滚还不停地在那里说…你看我的眼睛他都不爱我了，你还这样欺负你哥哥，你就帮我贴几次把它贴回来我绝对不打扰你了，不然我就一直赖在你的床上，吃你的零食，涂你的化妆品，不答应就绝不离开。我气得牙齿在那咬的咯吱的响，你你你你说你欺负我，气死了，你信不信我现在去把妈妈找来。哥哥连把把手拿起来说往外甩去吧去吧，随后说了一句话一句话我到时眼睛一亮，很是讨好的说“来来来，快起来，我给你贴哈。”还翘个兰花指。哥哥浑身一抖来了句“太可怕了！这么会变脸 ，怪不得妈妈老说”

我默默地白了他眼，好汉不吃眼前亏，然后拿起桌上的双眼皮贴 ，用夹子夹起来一个，往哥哥眼皮上一贴。“好了”我愉快的说，然后哥哥把眼睛打开皱眉头 ，怎么回事  我眼睛都打不开，你确定好了！我摸摸鼻子笑了笑说人有失手，马有失蹄嘛。然后我把哥哥眼皮上的双眼皮撕下来重新贴了一个，看着和他把眼睛睁开，哈哈哈，笑死我了，怎么这么妖娆 哥你的眼睛真美啊，好另小女子羡慕的双眼皮！哥哥看着镜子板青着脸来了句你故意的 ，你要是在贴不好我前面说的话不算数。我捂着肚子连忙摆摆手别呀，这不还不知道你眼睛可以贴什么样子的吗？我得试一呀！然后我忍住笑声，把那个给撕下来了随后拿起夹子往他眼睛上找到前面双眼皮贴的一点点印子用夹子轻轻地划，拿起双眼皮贴往那条线上贴过去。行了，这是真的好了，你睁开眼睛吧！哥哥犹豫了半天给我放了句狠话，:“要是这一次还没好，你就给我等着~”哥哥缓缓的睁开了眼睛，照着镜子看了看 “还行，哎，我又变成了人见人爱，花见花开的美男子”说完 ，手一挥、走，哥带你吃好吃的去~我扶着额头，不想说话了。算了为了我的零食我先忍了。

这便是我家的一小点家庭小趣事 ，虽然是很渺小，但却很开心。

亲爱的同学们：

2012年4月22日(农历3月17)是我21-year-old birthday 。

为了不耽误同学们的上课时间，

Party特定在4月20号(星期天)的下午3点

地点：“花样年华会所”

你们一定知道,我很喜欢热闹.

我想你们一定不会拒绝我的邀请的.

我将会很高兴的迎接全班同学来到我的party.

你也可以带你的朋友一起来.

我们可以互相认识.

凡参加party的同学最多可以带一朵玫瑰作为礼物，

其余礼物概不接受。

时间：XX年1月16日下午15：30—17：00

地点：新爱婴金源中心大堂

参加对象：1月、2月过生日的0—3岁小朋友

人数：限30个家庭， 80元(两位成人，一个宝宝)/家庭，

每超出一人，另加50元/人。

现场抽大奖，还有更多美食，更多精彩等你哦!

更多详情请致电：捌捌捌玖肆柒捌捌

请家长准备好礼物，用来为小朋友之间互相交换(可以是食物也可以是小礼品)

合作机构：sony公司、布奇奇乐园

注意事项：请家长务必带好身份证，以便领

我们把好多小圈子交给参赛选手——我、爸爸、妈妈和妹妹。让大家套地上的小奖品，小奖品的种类十分丰富，东西应有尽有。圈子也分为小号和大号，小号的圈子有小碗口那么大，大号的圈子则有大腿那么粗。小号的圈子投中可得3分，大号投中是1分。

我们站在指定的线上认真地投着，开始大家都没投中，分不出胜负，在最紧张时，爸爸却投中了奖品，如愿以偿，我和妹妹、妈妈都看得傻眼了。

等比赛结束时我们终于评出了输赢，冠军爸爸站在凳子上，高高地举起我们自己制作的大奖杯；亚军妈妈站在地上也很神气；第三名妹妹要蹲在地上，而我得了一个倒数第一，只好为他们发奖杯了。我和妹妹相互拥抱鼓励，争取下次一定要超过爸爸和妈妈，也站到高高的领奖台上！

啊！这次活动真有意思！

1.“纪念艾青诞辰有奖征文”

2.获奖作品颁奖及朗诵典礼

时 间：2015年4月~2015年6月

征稿对象：所有写作者

体 裁：现代诗、散文

奖项设置：评出冠军1名、亚军1名、季军1名，优秀奖10名。

奖金设置：冠、亚、季军、优秀奖的奖金分别是：5000元;2000元;800元;300元人民币，提名奖无奖金。

主承办单位：福田区文联主办，福田区作协承办，协办：沙头街道红树文学社、福田区总工会匠心文学社

评委阵容：拟邀请国家、省、市著名诗人、散文家、评论家担任评委。

投稿要求：参评作品现代诗每人限投1~2首，最长不超过150行。散文不超过5000字。作品风格不限，内容可写与艾青相关的内容，也可是抒写人情美人性美，挖掘中国博大精深的历史文化底蕴，讴歌美丽中国，追寻中华民族复兴的伟大梦想等反映真善美的作品。

邀请所有大奖得主和部分提名奖作者参加颁奖典礼。获奖作品推荐发表。

投稿邮箱：*******

每位作者限寄一次，多寄视为无效。电子稿件请附件形式发送，并在邮件主题只填写“作者姓名+作品名称”即可。所有参评作品请注明作者真实姓名、详细通信地址以及电话号码等，以免延误。

评价纪律：严格按照公平、公正、公开的原则评审，不接受托请之稿，一经发现，取消资格。

征稿时间：自征稿启事发布之日起至2015年5月15日结束，以当地邮戳为准。

颁奖时间：2015年6月

联系人： ***

课前准备：1、黑板上写好班会主题：“新学期，我能行”

2、对班会中的节目要适当排练。

一、从一些话题入手(话题自定)引出班会主题“新学期，我能行”。

二、讲述张海迪的故事：活着就要做个对社会有益的人

1、讲故事：

张海迪：活着就要做个对社会有益的人

张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。

为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。

1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是"“当代保尔”。

张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!”

随后，使张海迪成为道德力量。

张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。

2、组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。

三、小品表演：考试

1、谈话：生活中有些人因为自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。大概内容如下：

考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨着：“这太难了，怎么做啊?”“老师也专和我过不去，就出一些判断、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢?”

“有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不会错的上天一定会帮助我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道 判断题做完了。

开始做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎么办呢?”小路痛苦地抓着脑袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6”……

“哈，终于做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。

下午放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路，考得怎样?” 小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，宝贝，把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么?才12分?这是怎么回事，不是82分吗?”“我刚才是说：‘爸，12分”小路慢慢地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明只有四个答案，你为什么选6呢? ”“骰子出现的是6吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路……

2、组织讨论：从这个小品中你懂得了什么?

四、比赛

1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就一定能成功，下面我们进行一个“记电话号码”比赛。

比赛规则：老师给每一小组的同学出示一组电话号码(10个)，1分钟之后，看哪一小组能准确地把电话号码背出来，逐组进行，哪一组背得最多，哪一组胜利。

比赛可进行两次，第一次不给任何提示，让学生背。第二次提示学生可以先分好任务，想出好主意(如谐音记忆)再进行比赛。

2、自由讨论：通过比赛懂得了什么?(只要团结协作，做好安排，想出办法，无论什么事情都能成功。)

五、制订本学期“我自信、我能行”学期计划表。

参与： 残疾人日的庆祝为所有相关各方——政府、非政府和私人部门——的参与提供了机会，从而把注意力集中到采用催化革新的措施进一步贯彻与残疾人有关的国际性规范和标准。中学、大学和类似的机构在推进相关各方对残疾人的社会、文化、经济、公民和政治权利的意识上能够作出特殊的贡献。

组织： 举行论坛、进行公开讨论和信息推进运动，支持残疾人日，将注意力放在残疾人事务上，注重残疾人及其家庭追求独立的生活方式、可持续生活和有经济保障的趋势、方法和手段。

纪念： 在各地计划和组织表演来展示和纪念残疾人为他们所生活的社会所作出的贡献，对残疾人丰富多样的技能、兴趣和愿望进行交流和对话。

行动： 残疾人日的一个焦点是采取切实的行动来进一步贯彻有关残疾人的国际性规范和标准，在平等的基础上鼓励他们参与到社会生活和社会发展中来。媒体在庆祝残疾人日的过程中——整个一年中——可以作出特殊的贡献，它们可以对残疾人事业的进步进行宣传，揭露残疾人政策、计划和项目贯彻过程中遇到的障碍，提高公众对残疾人所作贡献的认识。

星期天，我刚起床就听见妈妈对我说：“涵涵，快点起床，吃完饭全家大扫除。”我急忙穿好衣服洗漱完毕吃过早餐，爸爸妈妈已经开始打扫卫生了，我也过去帮忙。

我要来擦玻璃，一开始我把抹布浸湿，然后开始擦，可我擦了好几下发现我擦过的玻璃非但没有变干净，反而表面上是花的。我着急了。没办法只能求助妈妈了。妈妈走过来看了看玻璃对我说：“”玻璃上有灰尘必须用鸡毛掸子掸去后才能擦，不然不但擦不干净反而有花点。”说完妈妈递给我一个鸡毛掸子。

我双手紧握住鸡毛掸子，小心翼翼的掸呀掸，果然，灰尘纷纷落下。接着，我把除污剂喷到玻璃上然后把抹布浸湿再拧干，在玻璃上一上一下按顺序擦。我想这样一定能擦干净。

过了一会儿我觉得擦的差不多了，就把身子往后仰一仰，眯着眼睛检查了一遍，再凑前去哈了几口气又开始擦起来。

不一会儿我觉得玻璃已经一尘不染了。于是，我叫来妈妈检查。妈妈把玻璃看了一遍。一开始还““阳光灿烂””可后来就““晴转多云”“了严厉的对我说：““余涵，做事怎么这样不认真呢?”我听后知道肯定还有地方没擦干净，便连忙把玻璃上上下下、左左右右、来来回回的看了好几遍。终于，我发现在玻璃的左下角有一大块黄污渍。我连忙在那儿喷了除污剂用抹布继续擦了起来。妈妈看见我认真地样子开心的笑了。

时间如流水般“哗哗”流去，这一天马上就要结束了。经过一天的努力我家果然焕然一新：亮晶晶的水晶吊灯，一尘不染的地板，还有像镜子般的窗户……

这个星期天我不但学会了擦玻璃，也知道了爸爸妈妈每天打扫卫生的辛苦。我以后一定要多帮爸爸妈妈干家务活。

(一)深入学习、宣传中央领导同志关于艾滋病防治工作的重要指示。积极主动向党委、政府和本部门领导同志汇报艾滋病疫情、防治工作进展和存在的主要问题，让各级领导干部将思想认识统一到中央领导同志指示精神上来。动员地方政府和部门负责同志深入艾滋病防治工作一线，开展调查研究，认真研究解决本地、本部门艾滋病防治工作的重点、难点和热点问题，切实把各项艾滋病防治措施落实到位。

(二)充分利用报刊、广播、电视等传统媒体，拓展网络微博、微信及短信等新型媒体宣传渠道，通过各种群众喜闻乐见的宣传形式，开展艾滋病知识宣传和感染风险警示教育，让广大人民群众了解艾滋病危害，掌握预防知识，消除对艾滋病患者的歧视，为艾滋病防治创造良好的社会环境。

(三)组织学校广泛开展预防艾滋病宣传教育活动，通过主题班会、读书活动、知识竞赛、图片展览等多种形式，全面普及艾滋病综合防治知识，树立正确的人生观、价值观，养成健康的生活方式，提高自我防范能力。充分调动学生参与艾滋病防治工作的积极性，鼓励他们作为青年志愿者，参与社区预防艾滋病宣传教育活动。有关省份将积极配合由国家卫生计生委、共青团中央等有关单位指导开展的“美好青春我做主——2014—2015年防艾大使青春校园行”活动。

(四)鼓励支持参与艾滋病防治工作的社会组织和其他社会力量，结合自身特点，针对暗娼、男性同性性行为者、吸毒者、艾滋病病毒感染者和病人等人群，采取散发宣传材料、“面对面”咨询、生活技能培训等灵活多样形式，开展宣传教育活动，鼓励其主动接受检测。

我有一个幸福美满的家庭，家里有爸爸、妈妈和一个可爱的我。 我的爸爸个子高高的，喜欢穿休闲装，他在我心目中是最帅的。爸爸工作很忙，经常出差不在家，每次回来，他都会马上抱起我来，看了又看，亲了又亲，脸上的胡子总是弄得我痒痒的。他还是一个有错就

改的好爸爸。爸爸非常有爱心，他不但非常爱我，还很喜欢我们楼道里的其他小朋友。爸爸平时喜欢看报纸，连睡觉前都要看一会。 妈妈瘦瘦的白白的，头发长长的，她穿上那件蓝色的背心显得特别精神。她不但是我的妈妈，还是我的知心朋友呢！我们还彼此给对方起了外号，妈妈叫“糊涂虫”，因为她有时候装糊涂，所以我就老喊她“糊涂虫”。妈妈就叫我“跟屁虫”，因为我老是喜欢跟在她的屁股后面。我每次弹钢琴的时候，她都会很认真地监督我，每次检查作业时，她都会仔细地检查，妈妈对我的学习要求非常严格。

我是家里最小的一员，而且也是最调皮的。吃饭像只“小老虎”，睡觉像只“小死狗”，玩起来就忘了回家，像只“野兔子”。虽然我有很多缺点，但我也有不少优点。我活泼开朗、待人热情，也像爸爸一样有爱心，喜欢帮助别人。

这就是我的家庭，一个非常美满幸福的家庭。欢迎同学们到我家里来做客。

今天是三八妇女节，为了给妈妈庆祝节日，我打算帮妈妈做一件家务活。

放学我回到家，看到阳台上挂着很多已经晾干了的衣服，又看看厨房里忙碌的妈妈，一个好点子出现在我脑海里：要不我帮妈妈收衣服吧！

我跑到阳台，拿起衣叉，抬头望望那些排得密密麻麻的衣服，差不多把阳光都给遮住了。我用衣叉叉起校服，再慢慢收起拿衣叉的手，接着用另一只手把衣架上的校服取下来，搭在手臂上，放好衣架，然后又举起衣叉，向另一件衣服发起“进攻”。

大约经过半分多钟后，我的手臂已经搭了3件衣服了，再收一件，就可以把这4件衣服一起放到客厅的沙发上了。我用衣叉叉起校裤，正准备用那只搭着衣服的手把它从衣架上取下来，突然，我那只举着衣叉的手不知道是因为衣服太重了还是怎的，颤抖了一下，可就是因为这一颤抖，衣架和衣架上面的校裤，还有搭在我手臂上的一件衣服，一起掉到了地上，衣架还发出了“啪”的响声。我连忙转过头，看见妈妈还在厨房忙碌着，根本不知道这里发生了什么事，要是让她看见干净的衣服掉在地上，我的“末日”就来了。

正所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，经过这次掉衣服后，我聪明点了，只放两件衣服在手臂上，然后迅速跑到客厅把衣服放到沙发上。可是这样，花的时间明显多了。

几分种后，我又想尝试着一次性收4件衣服，因为现在正好就只剩4件衣服还没收完。我小心翼翼地收了一件搭在手臂上，又收了一件……还好，一切都很顺利，4件衣服成功地搭在了我的手臂上。可当我放好衣架和衣叉，准备开阳台的门去客厅时，手臂上的一件衣服顺着我的手臂滑了下来！当我的眼睛撇到那件正在滑落的衣服时，出于本能的反应，以迅雷不及掩耳之势伸出另一只手接住了它，好险！差一点就掉地上了。

这次我帮妈妈做家务，体会到原来做家务也不容易啊！同时，也向全国妇女说声：“节日快乐”！

8月9日 答说：“就是明天咯，我的生日作文。”我又说：“那我们还没有准备一些零食好给她们客人吃嘛。”妈点了点头又说：“那我们去超市吧！”到了超市，我们买了一些零食，买了一些菜带回了家。一到家拿起表一看，原来快十一点多了，妈妈说：“快点去睡觉，明天早上还要起早床呢。”说完，我就躺在床上了。我在床翻来覆去怎么也睡不着，妈妈也睡不着，因为太兴奋了，我们躺在睡没事做就开始聊起天来了，聊了很久，聊着聊着，我们两个就都睡着了。到了早上七点钟，我一下就从床上蹦起来了，刚起来，同学就打电话来了，她说就快来我家了，我真是太高兴了。又没过一会儿，曾蓉姐姐她打电话过来对我：“我给你买完生日礼物就过来。”没过多久，同学就来了，我们没有东西玩，我们就妈妈送给我的巴比娃娃来玩，我们给她换换这个衣服又换换那个衣服，后来我们给她穿了一件晚礼以貌取人，再给她扎上漂亮的头发，她就像是一个美丽的公主了，小学三年级作文《我的生日作文》。一会儿曾蓉姐姐和好多伯伯、叔叔 、阿姨他们来了，她们来的时候正好吃午饭的时间了。

我们吃饭的时候大人要我介绍介绍这个同学叫什么名字，我就不肯介绍他们也没有逼我。吃完饭了，他们大人去打麻将了，我们小孩租了鬼的碟子在看碟子。今天真是开心的一天。的晚上，我问题妈：“我什么时候过生日呀？

在《劳动最光荣》乐曲声中，主持人走上讲台。

主持人：《劳动最光荣》主题队会现在开始!请听歌曲《好妈妈》。

全班同学听录音。

主持人：我们的妈妈白天工作了一天，晚上回到家还得干家务活，确实很辛苦。作为子女，我们应该怎样帮助妈妈呢?

同学甲：我们应帮妈妈整理房间。[小学教学设计网=www.XXJXSJ.cn=]

同学乙：我们应帮助妈妈抹桌，扫地。

同学丙：我们应帮助妈妈洗衣服，做饭。

主持人：大家说得都很好。假如今天我们的妈妈也来参加这次班会，一定很高兴，大家说是吗?

全班同学(齐)：是!

主持人：那么我们就一定不要让妈妈失望，要说到做到。

全班同学(齐)：对，说到做到。

主持人：下面我们看个小品，看看小品中的这位同学是怎么做的。

表演小品《帮妈妈做饭》。

全班同学热烈鼓掌。

主持人：大家报以热烈的掌声，说明小品中的这位同学做法很正确。我们要向她学习，做个爱劳动的孩子。下面请看舞蹈《劳动最有滋味》。

学生表演舞蹈。

主持人：谁上来为大家讲讲你所知道的劳动者的故事?

学生上台讲故事。

主持人：劳动创造了世界，劳动创造了物质财富，劳动创造了人类的幸福生活。我们来看看伟人是怎么说的。

(投影仪出示名人名言)

(齐读)劳动是幸福之文。——富兰克林

我们世界上最美好的东西，都是由劳动，由人的聪明的手创造出来的。——高尔基

劳动创造世界。——马克思

主持人：接下来我们进行劳动技能进赛。现在请组织委员宣布竞赛规则。

组织委员：(1)服从裁判，要求在规定时间内完成项目。以计时的秒数为序排出前三名。(2)遵守比赛时间。(3)遵守赛场纪律。

文体委员：(举起第一个竞赛项目牌)

快速穿衣

文体委员：各小队选手上台，把外衣、外裤、鞋、袜脱掉。准备。完成时间;2分钟

计时员：(吹哨)“嘟——(时间到)”

(参赛队员紧张地穿衣、裤、袜、鞋……)

计时员：(吹哨)“嘟——(时间到)”

裁判评定，宣布第一名名单。

(接下来按同样的步骤进行“钉钮扣和摆用品”的比赛)

主持人：现在给获奖者发奖。(奏颁奖曲)

主持人：通过比赛，可以看出获奖同学动作非常熟练，说明他们平时经常做家务活。他们既帮助了爸爸，妈妈，同时自己又学会了许多本领。动作不熟练的同学，还需加倍努力。同学们，原我们把勤巧精神发扬下去，在劳动中接受锻炼，成为生活的小能手，成为父母的画稿帮手。

今天的活动到此结束。

以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低免疫力。

不说不知道，一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害，我再也不敢像以前那样过量用盐了。放假回到家里，我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看，他们仔细看完，然后恍然大悟地说：“怪不得姥爷会有高血压，脑血管也有问题，原来他的身体不好和吃盐太多有直接关系啊！看来，从这个假期开始，我们都要开展控盐运动了。”

说到做到。从寒假假期开始，不管在家做饭吃还是去饭店，不管是回爷爷奶奶、姥爷姥姥家还是去亲戚家做客，我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡，做饭时也会严格按照营养学家倡议的每天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起了监督员，专门负责检查饭菜的咸淡和食盐的使用量，要是做菜放盐多了，我会马上指出来要求改正，同时我也会告诉他们，吃盐多了对身体不好。

功夫不负有心人。寒假这一个假期里，我们家的食盐摄入量明显减少，我自己达到了7——13岁儿童每天不超过5克的标准，爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更有效的限盐，减少过量钠的危害，我们还按照专家提议的餐时加盐法、以鲜代盐法以及多吃含钾食物等办法，平时多吃海带、山药、土豆等食物。从青州回来时，爷爷还特意给我准备了一袋子山药，让我带回来吃。

通过控制用盐这件事，我也明白了一个道理：就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一样，不管做什么事，我们也都要把握好界限，掌握好分寸。

7月20日，我参加了妈妈公司组织的在世纪公园的活动。活动分为四个流程。先是家庭活动，接着是团队活动，然后是晚餐，最后是K歌比赛。我们只参加了家庭活动。

我最喜欢的活动项目是海盗射门。就是蒙着眼睛把球踢进无人防守的球门。每人可以踢两次。我两次都踢进了，而且我还是故意用左脚踢进的。我喜欢的另一个活动项目是乱踩一通。每个人脚上绑三个气球，尽量踩爆别人脚上的气球。我趁别人不注意时，把别人的气球弄断了。但是自己脚上的气球也被别人踩爆了。最后只有我还剩一个气球，我赢得了比赛。

这次活动真开心，给我带来了精彩的印象，希望以后还有这样的活动。

家庭美育的范围是十分广泛的。家长可以利用家庭生活环境中一切美好的事物对孩子进行美感教育。家庭环境的美化，对孩子审美趣味的形成和发展有着重要的影响。房间布置应保持整齐、清洁、朴素、美观。购置家庭生活用具，也要尽可能具有美的形状、线条和色彩。

家庭生活的气氛要和谐、愉快，家庭成员相互之间要做到亲密和睦、相互关心，孩子生活在这样的环境中，会感到舒适、温暖、愉快，也会有助于养成良好的生活习惯，高尚的情操以及健康的审美情趣。

父母要注意使孩子的衣着、仪表和言谈举止符合美的要求。要教育孩子在穿着上注意整洁、朴素、美观、大方，反对奇装异服，奢侈浪费和追求时髦。仪表要落落大方，言谈举止要文明礼貌。

借助于文学艺术手段对孩子进行美育是家庭美育的重要方面。文艺作品有着巨大的感染力，并且富有形象性、直观可感性等特点;家长要给孩子以尽可能多的机会接触文艺作品，增强孩子的艺术感受能力和欣赏鉴别能力，抵制那些低级庸俗和颓废没落的东西的影响。

另外，父母还可以经常带领孩子走出家庭，到大自然中去，向孩子揭示自然的美，这也是美育的一种强有力的手段。童年时代，对大自然的美的感受特别强烈和深刻，它将铭刻在儿童的心灵中，终生难忘。我们祖国的美丽的自然景物，是进行美育取之不尽的源泉，是最具体、最直观的美育教材。通过这些活动，不仅可以使孩子学会认识自然美、了解自然美、欣赏自然美，而且可以丰富孩子的精神生活，开扩他们的胸襟，充实他们的知识。

总之，只要我们一留心，家庭生活的各个方面都包含着美育的内容，家长应当充分利用这些有利条件，对孩子进行美感教育。使孩子在日常生活中逐步做到“心灵美、语言美、行为美、环境美”。

[家庭美育内容为题目的作文

今天，小姨和大姨妈都来家里做客，难得的团聚，大家决定到影楼拍全家福。

到来上步路的蒙娜丽莎婚纱摄影店，里面非常热闹，(.)有拍婚纱照，有拍艺术照的，“哇！这里的漂亮衣服真是琳琅满目啊！”我情不自禁地喊了道。我们大家各自选择了心仪的服装，或婚纱、晚装和童装，而我，在换好了一件米白色的小礼服，又坐到了化妆桌前，请化妆师好好帮我打扮了一番，不久，耶！镜子里的我好漂亮啊！

在另几张化妆桌，我看到了粉色珠片裙底小姨，白发满头的婆婆头上闪闪发亮的发饰和耳环，连同高贵的晚装配在一身西装的公公旁边，好看极了……“阿姐，”我回头一看，是三姨宝贝表妹猪猪，她穿着小蝴蝶般的裙子，真可爱。

二楼的摄影棚里，有欧式宫廷、田园和浪漫等等不同风格的景区，在摄影师“咔，咔”不停的拍摄声中，我们大家留下了最甜、最美的笑容！

不知不觉几个小时过去了，这样一个让我们大家难忘的下午，我们把幸福的笑容和快乐的心情都收录到相片里了！

[家庭活动作文

今天，我们一家来到青城山爬山。爬山是我们热爱的一种运动。因为平时我们都忙于工作、学习，所以，只要有时间，我们都愿意亲近大自然，活动我们的四肢，放飞我们的心情。

当我们在山门前整装待发时，偏偏老天飘起了星星小雨。爸爸是最执着的，总是轻松的走在最前面。我感到有点头疼，提出就爬到“天然图画”。妈妈总是最善解人意，欣然答应我的要求，妈妈说，我们爬山的机会有很多，我们在一起拥有快乐才是最重要的。爸爸勇敢的独自前进。妈妈则放弃了前行，陪着我走走玩玩，我们一边说话，一边尽情呼吸山里的清新空气。

随着石阶一级一级的前行，我们不知不觉又返回到山门。我回到车上，立即呼呼大睡了一觉，可能是有点“欠安”。

下午睡了个好觉，到了晚上，我又精神了，我和爸爸妈妈一块放了各种各样的鞭炮，可好玩了！

今天，我很快乐，因为今天确实是“快乐家庭活动日”。在心里，我盼望着又一个“快乐家庭活动日”的到来。

“开场三问”：2015年已经过去，春节之前时间不多，很多工作要做，各位分管领导、各科室2016年工作谋划得怎么样了?承上启下的这段时间，关于全市招商的思路，牵涉到各自分工方面的事情做的怎么样了?各位分管领导及科室负责人谈一谈2016年的工作思路?

一、唱一首歌曲。

《团结就是力量》(合唱、跟着投影演唱)

二、看一部短片。

《大爱留驻人间》(阜阳新闻人高思杰短片)

三、诵一段经典。

天下难事，必作于易。天下大事，必作于细。(《道德经》)

四、讲一个故事。

王振冰河勇救五人获评“中国好人”

2015年5月29日，中央文明办在山东省日照市举办“中国好人榜”5月入选名单发布仪式，我市的王振被评为“见义勇为”中国好人。

王振家住濉溪县刘桥镇陈集村，是一位90后小伙。2015年2月23日，农历正月初五，他从亲戚家拜年归来，途经刘桥镇丁楼村丁楼沟东岸的恒源路，看到有辆电动车从对面驶来。正当他专心驾驶时，爱人突然大呼一声，“电动车掉沟里了。”王振一个急刹拉开车门，一边让妻子报警求救，一边快速跑向事发地点。

事发时，5名落水人员正在4米多深的水沟里奋力挣扎。危急关头，王振立即将厚厚的衣服甩掉，穿着短裤跳入冰冷的水中。刺骨的冰水冻得王振浑身发抖，但他依然咬紧牙关，不顾一切向落水人员游去。

先将离岸边最近的拉上来，再继续游到水里救援其他人。就这样，王振使出全身力气，将身着衣物被水浸泡后异常沉重的5名落水人员全部安全救出。不多时，辖区派出所民警赶到现场，将获救人员送回家中。精疲力竭的王振休息了片刻，没有留下姓名和联系方式，就和妻子一起悄悄离开了现场。

获救人员为一家5口，家住刘桥镇丁楼村。事后，他们经过多方打听，终于得知靠着惊人的体力和毅力，徒手创造生命奇迹的小伙子是王振。为了表示感谢，他们专程跑到濉溪县城定制了锦旗，第一时间送到王振家中。

从2008年开始，中央文明办在全国广泛组织开展“我推荐、我评议身边好人”活动，“中国好人”成为衡量一座城市文明程度的风向标。多年来，我市积极开展寻找身边好人活动，培育好人典型，放大好人效应，着力营造学习好人、崇尚好人、争当好人、关爱好人的浓厚氛围。记者从市文明办了解到，截至2015年5月，包括王振在内，我市已涌现出112位“中国好人”，入选人数名列全省第一、全国前列，充分彰显了“小城大爱”的城市品格，形成了“中国好人安徽多、安徽好人淮北多”的淮北好人现象，被誉为“一座孕育好人的城市”。

五、做一番点评。

继续传承、发扬、光大中华民族优良传统、精深文化，可以让我们受到感召，道德得到提升。通过道德讲堂这样一种形式，讲述身边人典型故事、讲述古代经典，我们发现伟大并不是高不可攀，伟大往往寓于平凡。我们是平凡的人，但是我们在平凡的岗位上都可以像他们一样做出不平凡的贡献，于党、于国、于家，都会在这种影响下，更加遵守职业道德、社会公德、家庭美德等，努力做一个有思想、有道德、有作为的人。

今天2月16日，星期六，是我们开展家庭活动的一天，因为爸爸去江西帮助那里的人民雪灾后重建家园，所以只有我的妹妹和我还有妈妈参加家庭活动了，不过我们开展得很愉快。怎么愉快？我就和你讲讲吧！

我们进行第一个项目踢毽子，在2分钟之内我拼命地努力踢了69个，妈妈踢了77个，妹妹踢了92个，排名我最后，妹妹第一。但我不灰心，而是继续努力。

下一个项目是跳绳，我一开始跳得很不错，一下子跳了128个，但后来我却骄傲了，绳子跳着跳着就掉到地上了，捡了五、六次。从这里我知道做什么事都不能骄傲。

我们还比赛了跳远，我得了第一名呢！

最后是跑步，我想坚持到底，就是胜利，虽然已经很累了，但因为坚持，我得了第2名，我很高兴。

我还要在平时继续锻炼，在比赛中秀出精彩。