留一点快乐给自己作文记叙文(精品20篇)

从小，池莉就要求女儿要勤奋，不论做何事，不论在何时，都是勤。人至中年，我也在苦苦思索：如何才能做一个受人尊敬的人?如何定位自己的人生?我从周围的人观察，发现不论是何种社会角色，往往是那些勤奋努力的人才能真正作为一个生命本质意义上的“人”受人尊敬，哪怕他是一名清洁工。我们小区里原来那位胖大嫂扫地常常三扒两扒就完事了，引来大家的不满，我虽没发任何评论，可也不愿搭理她。两年前，胖大嫂换成了一位老大爷，路上从此见不到一片纸屑，渐渐地我发现小区里的人们常爱和大爷聊天，大爷也喜欢坐在我家门前晒晒太阳、歇歇力，和大家一起聊聊，走出走进的人不断和老人打着招呼，邻居们发自内心地尊重老人，只因他的努力，他在尽力做好本职工作。在此书中，我悟到了人生的真谛，同为母亲，我也和儿子谈到：你可以没有好的成绩，你也可以不够出色，但你不能偷懒，你没有理由偷懒，一个人所谓的成功，天时、地利、人和缺一不可，但如果你懒惰了，会让人嫌弃，得不到他人肯定的人是难以收获真正意义上的快乐。

池莉在女儿读高一时，看到在班上排名女儿并不靠前，这样的名次是难以进人中国一流大学的，于是她们选择了国外的高中。我们在生活中的名次是第几呢?我们能选择逃避吗?回答是否定的，既然如此，那么我们只能适应所处的环境，如何来适应呢?据说现在的幼儿教师职业倦怠现象挺严重的。自觉做事麻利的我这两年也感到了工作之累，如何让自己快乐一些，让自己以一个放松的心情来面对纯真的孩子呢?孩子太需要一个无邪的老师了，我由此学会了拒绝，拒绝让我烦恼的各种诱惑，脚踏实地地尽自己所能做好每一件事，并在这尽力的过程中，让自己的能力得到提高，在这提高中我收获到了快乐。作为母亲，我也经常给要强的儿子减负：科目太多，你不可能门门都名列前茅，别把自己折腾得太累，有多大能力做多大事，你会其乐无穷;作为老师，我也给那些望子成龙、望女成凤的家长减减压，让孩子们度过唯一的快乐童年，别总想着不能让孩子输在起跑线上，而早早地让孩子们学这学那。

一边看着一边品味着，不知不觉，还书期限到了，不舍得放弃，就去图书馆续借，就这样，整整一学期，我把它读了三遍，续借了四次，连图书馆工作人员都笑了：“这本书有这么好看?”我哑然。我心安静：快乐地做自己!

俗话说“助人为快乐之本”。当你帮助别人，让别人得到快乐，同时你也会尝到快乐。而就在上个星期六，我就尝到了这种快乐的滋味。

星期六晚上，我和爸爸妈妈一起去万象汇买帽子，逛了一会儿，我突然想去卫生间，就拉着妈妈一路小跑去了。上完卫生间出来后，我看着卫生间门口围着一些人，走近一看，一位叔叔拉着一个小女孩，小女孩不时跺两下脚，露出着急的眼神和表情。听边上的阿姨说：“小女孩想上卫生间，可是不敢，而且是爸爸带她来的，这不，我们想带着进来，这个小女孩不肯。”看着小女孩着急的样子，我挤进人群，走到她面前，蹲下，摸摸她的头，说：“小妹妹，姐姐带你去好不好？”我温和的说，小妹妹点点头，我站起来，把右手伸递给她，她也怯生生地伸出了左手，我站起来拉着她的小手，小心翼翼走进卫生间。

我怕她会不小心滑倒，于是陪着她一起，我帮她脱好裤子，拿着外套，给她讲笑话，她不时笑两声，一点也不害怕了。等她上完卫生间后，我把她交给了叔叔，小女孩给了我一个大大的笑脸，叔叔也非常感谢我，一直说谢谢，我说：“不用谢我，这件事换做是别人也会这么做的”。

通过今天晚上这件小事，让我明白她“帮助别人，快乐自己。”以后我要多做这种乐于助人的好事，做一个有道德的人。

小时候我的快乐是睡觉，妈妈说我总是可以一直睡觉，比别的小孩都能睡。因此我也以此为好。那时的快乐是无意识的。

上了小学，我的快乐就是做作业。总是一回家顾不得吃，顾不得玩，非得等到把作业做完才肯乖乖地吃饭。那时候地快乐是单纯的。

随着年龄的增长，我的快乐也跟着慢慢地长大，我知道了更多快乐的源头――温暖的亲情，珍贵的友情甚至陌生人的热情。我会因为在没电的夏夜，妈妈为我扇风而含笑入睡；我也会因为在受挫折时，朋友真心的安慰以及鼓励而感动得发誓要奋发；我更会因为多交一个好友而如获至宝。而在这时候，我的快乐就是幸福的。

快乐对于每一个人都是不同的，做出不同的表现，演绎不同的感受，抒写不同的体会。

但是有一点是肯定的，就是快乐是可以传递的。当你读一本使自己畅心的书，并因此而感到快乐时，作者把他的快乐传递给了你；你再把书介绍给你的朋友，那就是又一次把快乐传递。当你开心地笑时，你的快乐也感染了别人，也许只因为这么一个微笑，你能够多交一个知心好友或是让一些受到挫折后无法释怀的人感受到一丝阳光的温暖。当你的行为受到肯定时，你可以把它告诉你的朋友，让他们体会到你成功的喜悦，这也是一种快乐的传递。由衷地微笑，和煦的言语，幸福的感受，那都是可以感染别人的快乐，所以，请不要吝惜您的微笑，不要隐藏您的感受，把自己的快乐传递，那样快乐将成倍地增加。

快乐可以是花，在像阳光一样的微笑照耀下绽放；快乐可以是水，在释放的同时滋润着别人。快乐让我们变得乐观，开朗。

对于你来说，也许快乐是短暂的，痛是长久的；也许快乐的甜让你觉得痛更苦，更深刻。那么请你让自己变得乐观，记得自己的快乐，淡化自己的苦痛。在受到苦难或遇到挫折时，回味快乐，甜蜜的时候，想到拼搏之后，尾随而来的将是充实的幸福，那么快乐就无处不在了。

快乐是我们与生俱来的感受，即使后来的生活让每一个人对它的感受有所不用，但它的本质仍是一样的。快乐是幸福的，那么请把幸福，快乐带给别人。如果你是苦痛，那么请努力放下苦痛，往释放光亮，温暖的源头奔去吧！

“采菊东篱下，悠然见南山。”这是陶渊明自我取乐的方式。官场上的辛酸与忧愁，陶渊明品尝过，但他并不选择官场生活，他并不为自己的人生不得志而忧愁自抑。他选择了放牧，耕种，“戴月荷锄归”，才有了他坐在屋前一边喝酒，一边赏菊的真正的快乐。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”是李白自我安慰。他一生想找个舞台施展自己横溢的才华，可人生的道路本来就是充满崎岖荆棘的，没有人能毫不费力就能达到人生的目的地。李白不能一展才华，满腹忧愁，可他还是找到了快乐的出口，过流浪天涯的生活，寻求人生的自由，铸造了他在中国古诗上熠熠的人生辉煌。

陶渊明、李白都是被夹在忧愁与快乐的胡同中的人，要选择走哪个出口，全在于他们自己。他们选择的是快乐，找到了真正适合自己走的路，才走得一路坦然，一路释然。

在生活中，有许多人抱怨生活的不公，老是将忧愁与不幸降落在他们身上；也有许多人感激生活赋予他们快乐、安宁。生活在同一个社会上，为什么会有不同的生活感受呢？那是因为他们的目光的着落点不同，悲观的人只看忧愁，所以它成为生活负担，而乐观的人则发现快乐其实更耀眼，所以成为生活的动力。其实，快乐和忧愁是由自己定的，如果你想快乐，就应坦然面对忧愁，将它当作是生活的一种装饰，有快乐，有忧愁，生活才不会那么单调。坦然面对了，忧愁就不再是忧愁，而成为一种快乐。

就像截掉双肢的陈帆红，虽然再不能在芭蕾舞台上飞旋，但用自己的孜孜不倦与汗水，她终于在互联网上跳起了青春的舞步。全身瘫痪的霍金，不也用仅存的二个手指敲出了惊世的物理著作吗？

陈帆红、霍金，他们都有忧愁，但他们不选择忧愁，而选择快乐。

“我品尝过的每一杯苦酒，即使是残渣剩物也是甜蜜的；我攀登过的每一座山，我都能到达绿色的平原；我迷失在迷茫的夜雾里每一位朋友，都能在黎明中找到曙光的道路……”这不是纪伯伦在《泪与笑·序》中心灵的告白？泰戈尔也说：“也许大海给贝壳下的定义是珍珠，也许时空给煤炭下的定义是钻石。”

一样是忧愁，一样是快乐，在不同的人眼里并非都一样，快乐和忧愁是由自己定的。

选择快乐，你会活得更快乐！

快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空，但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。

每天像无头苍蝇一般寻找快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无处不在，而是要靠自己去制造，人们总是喜欢让自己处在忧伤的情绪里，遇到困难就会恐惧，会忧愁，让自己非常不快乐，他们往往以为别人比自己更快乐。

疏忽的人最容易丢失快乐，在面对困难时，快乐会被它骗走，在挫折面前快乐会被它骗走，在失败面前快乐会被它骗走……请留点快乐给自己，不要在因为你的疏忽，而丢掉这些快乐。

我曾看到过一个关于千万富翁的故事。他拥有一个很大的建材公司，上千万的资产，并且有一个非常美满的家庭，一个漂亮贤惠爱他的妻子，一个聪明伶俐的女儿。在他和妻子结婚18周年的纪念日，他亲自把一辆银灰色的宝马送给了可爱的妻子，让参加宴会的朋友们羡慕不已。象他这样功成名就，应该很知足了吧，可这些并没有给他带来满足，他仍然给自己制定了远大的宏伟目标，并一条一条详细的列在纸上，并时时刻刻践行着他的一个个目标，他为了实现这些目标，放弃了生活中所有的享受，没有时间陪家人，没有时间玩乐，拼尽全力工作，尽管这样，还是距他的目标有相当的差距，当他看到自己的财富与自己的期望还相差很远的时候，他苦闷，绝望，变得越来越不快乐，巨大的压力常常让他彻夜不眠。

最后，坐拥千万资产的富翁，却每天生活在焦虑和抑郁中，由于强烈的成功欲望驱使他看待所有事物都出于功利主义的目地，使他丧失了感受幸福和快乐的能力。

这样一类人，即使他以前制定的奋斗目标全部实现了，他也不会满足，他会层层加码，给自己制定更高的目标，到最后遥不可及，如果一个人变成这样，又有什么价值呢？自己感受不到快乐，亲人也感受不到快乐。

有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐，而我却认为应用自己的快乐去感染他人。

留点快乐给自己，去感染身边的人。

春天到了，小鸟在天空中唱歌，柳树发芽了，小草也偷偷探出了头。

星期日，哥哥带着弟弟去植树，弟弟坐在车上，手里握着一根树枝，走着走着，哥哥指着远处，有位老爷爷满头大汗地背着米袋走着，哥哥说：“弟弟，我们去帮助那位老爷爷吧。”说着，哥哥和弟弟跑过去说：“老爷爷，我们来帮您吧。”

老爷爷说：“那可太谢谢你们了，我真的背不动了呢。”

他们把老爷爷背着的袋子拿下来，放在车上。哥哥问老爷爷：“您家住在哪儿？”老爷爷告诉了他们，哥哥和弟弟高高兴兴地把袋子运到老爷爷的小区里。老爷爷说：“谢谢两个小朋友了，你们真是乐于助人的好榜样。没有你们，我真不知如何把这袋子弄回家呢。”哥哥开心地说：“这是我和弟弟应该做的。”老爷爷说请小哥俩进屋喝口水，哥哥说：“谢谢老爷爷，我们不去了，我们得去种小树苗儿啦。”

我们要向哥哥和弟弟学习，做一个乐于助人的好孩子。

假如你是李华，你们学校正就“帮助别人，快乐自己”这一话题开展大讨论。请你用英语写一篇短文给某英文网站投稿，谈谈你是否喜欢帮助别人, 你常常帮助别人做什么事情，以及你这样做的感受。

提示词语：like, classmates, friends, parents, solve problems, housework, happy

提示问题：● Do you like helping others?

● What do you often do to help others?

● How do you feel?

At my school, we are talking about what we often do to help others. ___________

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参考范文

One possible version:

At my school, we are talking about what we often do to help others. I like helping others. At school, I often help my classmates and friends. When they have difficulties, I try my best to help them solve the problems. At home, I help my parents with housework. I often go to the old people’s home and help them clean the rooms. When I help others, I feel I am doing what I should do. It really makes me happy.

[帮助别人快乐自己英语作文

什么是快乐？各有各的说法，或许谁也说不清楚。那么，怎样才算快乐？有人或许说知足常乐，有人或许说爱情使人快乐，有人或许说家庭带来快乐，有人或许说有钱就快乐。有人或许从来就没快乐过：总觉得时运不济，烦恼无休无止，终日忧心忡忡。

世界没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。快乐是你自己的事，只要你愿意，你就可以快乐；即使在别人看来，你甚至没有快乐资本。

有人说：“世界上最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。”幸福是什么？幸福就是那些快乐的时刻，一颗宁静的心对着什么人或什么东西发出的微笑。

常会听到这样的一些话语，“你可别说，我家的孩子让我操碎了心，我足有什么快乐可言？”“辛辛苦苦了几年，为的就是能够坐正，可等来的却是别人而不是自己，你说失望不？你说我这样会快乐起来吗？”“对于学习，我总是很努力，可是每次考试，成绩还是赶不上别人，总是徘徊不前，成绩老是这样，你说，我能快乐起来？”……可见，他们都把快乐的钥匙放在了那些事物上，让它主宰自己的喜怒哀乐。这又何必呢？当你付出了自己的努力时，本身就是一种快乐；可当你斤斤计较付出与收获时，也许得到的将是痛苦。

人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与收获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢？不要这样，也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。

快乐隐藏在生活的每一个细节里，时候，她你是财富，不是权势，而是一种积极向上的健康的心态，不要再为那些琐屑的事而把自己困在不快乐中，任何事都会有解决的方法。

快乐是一种心态，是一种对生活的正确态度，快乐由自己决定。无论任何人，无论物质如何丰富，快乐都是相对的，没有绝对的快乐不快乐。

[快乐取决于态度话题作文3篇

当我们伸出手时，意味着什么？或是与他人同舟共济，或是双手合十给自己以心灵的慰藉。但当你的对手向你伸出手？这里面蕴涵的，有很多，很多……

近来考试受挫，心情抑郁。周末，我站在这片红绿相间的曾经被我的泪和汗滋润过的球场，拿着球拍，不远的地方立着矮矮的球网，球网上映出的一张不羁的脸——翔，这个曾经击败我的对手，正一脸坏笑地看着我。我下意识握紧了球拍。

翔跟我可以说是“一战便成千古恨”，又回想起上次他击败我的场景：在最后关键分，也是他的制胜分，他以一记高质量的发球开场，巧妙地将我调到外场。接着当我回球的转身瞬间他快速移动到网前，跃起，扣杀，打得我措手不及。随着回球飞出了界，他获得了最后的胜利。在我对着苍茫的天空发呆时，他撂下一句像是挑衅的话：“下次我等你打败我。”

他是个可恶的人。我想，我定了定神，将球向上一抛，连贯性的一跃，击球，球在空中划了道灿烂的弧线，掷地有声。翔冷静地挥拍，一记更强的回球向边角射去，我也顾不上是用脚跑还是用手爬了，只是一心想接住那个风驰电掣般的球……最后，我极力伸长手臂，身子向前扑去，飞驰的球在一刹那间停住，碰到了我的拍柄，反向我的脸上弹来，我躲不及，眼睛被球砸中。我倒在地上，脸上顿时挂满了泪。

“哎，没事儿吧？”翔这家伙居然还带着一丝嘲笑的口气说。“没事，不用你管！”我毅然回绝他的假惺惺。可他似乎没有理会我的态度，还弓下了腰，伸出他的手，“我拉你起来吧？”

此话一出，我愣了。这还是那个说风凉话讨人厌的翔吗？他是那么的自私，不为他人着想，可是他又愿意伸手拉起一个对手，一个很讨厌他的对手。我放下捂着脸的手，看看他，阳光下，他还是那种坏坏的表情，但脸上却有一丝真诚的微笑。此时的他一点都不像敌人，反而像一个和善的朋友。于是，我伸出手，搭着他的手，紧紧、紧紧地握住了……

此后我跟翔一直是对手，但对战后却充满欢乐的一握，这一握，消除了心中常有的执拗，多了一份厚厚的友情。我想说，当我们在人生路上不分白天黑夜地拼搏时，在遇挫折独自一人痛哭流涕时，不妨伸出自己的手，与他人共勉，也给自己慰勉。

寒冬来临，雪妺妺给大地母亲穿上一件白白的大棉祆，我正迷迷呼呼地睡着，妺妹说：“哥哥外面下了很大的雪”。

我一骨碌从被窝里趴出来，趴到窗前一看，一阵凉风向我吹来，下雪了!房顶、树上全都戴上一层厚厚的帽子，我穿上衣服走在田野里，一眼望去看不见近头，我走在雪地上一踩一个脚印似乎给大地增添了一丝风景，一阵寒风打在我那的脸上我冷的直打哆嗦。我像兔孑一样蹦着回到家我被爸爸给叮上了，“你干嘛去了还不去写作业”“oh不，爸爸今天太冷了我写不了作业，明天在写我要给自已一些快乐。”

我拿起手机把我的朋友叫来到我家玩，我们为了找到更好玩的想了很的点孑，比如，打雪仗堆雪人等等，“不如烤火吧。”一个熟悉的声音从耳朵传来，大家纷纷赞成，我说了一句烤火容易找燃料和点火怎么办，“不急”我有办法过了十来分钟燃料来了，这下可以了天里不容，火点不着这下该怎么办，我们试了很多办法就是行不通这下大家都很急，我们无奈的只好散了就在这时我爸爸来了说：“我来帮你们点火还不简单。”我顿时觉得爸爸文化水平不高，但生活水平不同凡想，这样火终于点着了We chatted，sitting arond the fire。All is still at night。(我们围在火堆旁聊天)，展示着自已一材艺，我的爸爸讲了一个很幽默的笑话使我们笑的合不开嘴，一旁失去生机的树似呼又回到以前的年轻。小草似乎有了生命一样。

可昰那段时间过的很快，我希望将那段快乐的时光变成冰晶放进冰箱。想的时候拿出来看一看，化了又放入冰箱。希望时间婆婆能将那段快乐的时光永远保存起来，但我知道那是不可能事。

给自已一些快乐，让它在心里发芽，总有一天，它会长成一棵大树!给生活一丝放松，我会觉得生活快乐无比。

快乐靠自己

美国的戴尔卡耐基说：“我相信，我们的内心平静和我们在生活中所获得的快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是什么样的人，而在于我们的心灵所达到的境界。在这里，外界的因素与此并无多大的关系。”

大约三百年前，当弥尔顿双目失明后，他就发现了这一真理，他说：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”以拿破仑和海伦凯勒的生平为例，就可以证明弥尔顿的话是何等的正确。拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切——荣耀、权力、财富，等等，然而他却对圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。”而海伦凯勒是个又盲、又聋、又哑的残疾人，可她却说：“生活是多么美好呀!”

草坪画

一位学雕塑的青年，大学毕业后去国外留学。到了国外，他没有立即找到合适的工作，面对高昂的学费，他来到一家饭店打工。

他的任务就是给饭店的草坪修修剪剪，根本和他的专业无关。起初，他干得很灰心。有一天，他带着情绪将一块花草弄坏了。他也愣愣地站在那里，想办法弥补。突然，他灵机一动，将计就计，把剪错的地方重新设计，再加以整理，成了一幅特殊的画，而且是立体的。

后来，他有意把整个花园设计了一下，“画”出了若干幅作品来。有一天，老板见了，十分惊异，给了他很高的评价，同时也给了他很高的薪水。

再后来，他自己开了家公司，专门替别人设计、创作“草坪画”，效益十分可观。

诚信女孩

27岁的广东女孩儿林海燕经营着一个小小的体彩投注站。2002年8月30日，一位常去她的投注站买彩票的彩民选好11个号后，因为要出差，便打电话给林海燕，要她先打出这张票。当晚开奖后，林海燕便发现该张彩票中了500万元头奖。谁知，健忘的吴先生竟把买彩票一事完全忘了，并没有来取票。后经林海燕主动打电话告诉他，该彩民才想起彩票的事，惊讶地说：“不会吧，中了500万元你还会告诉我?”

林海燕的诚信举动，地受到人们道德赞誉的同时，也为她带来了可观的经济效益。从2000年9月开始，林海燕每月卖出的彩票是以往营业额的十多倍。

十件应该花时间去做的事情

花时间思考——这是智慧的根源。

花时间工作——这是成功的途径。

花时间助人——这是快乐的泉源。

花时间阅读——这是知识有基础。

花时间去笑——这是去除烦忧的妙药。

花时间健身——这是财富与生命的保障。

花时间沉思——这是净化心灵，身心合一的捷径。

花时间娱乐——这是享受人生，永葆青春的秘方。

花时间爱人——这是生命最动人的乐章。

花时间计划——这是如何有时间做前九件事的要诀。

青年大有作为

在科学创造方面，我们可以列举历史上一些著名人物获得创造成果的年龄。伽利略17岁时发现钟摆原理。伽罗华17岁创立群论。牛顿20岁创立微积分，24岁提出万有引力定律。爱迪生21岁取得每一次专利，30岁发明留声机，32岁发明白炽灯，33岁发明电车。徐霞客22岁开始周游各地，进行地理考察。34岁的杨振宁与30岁的李政道共同发现了宇称不守衡，荣获诺贝尔物理奖。还有彭加木、陈中伟、杨乐等科学家也都是年轻时期便作出了卓越的贡献的。上述种种事例证明，在科学创造方面，青年是最有创造力的。

每当看到雨中那些撑伞的路人，我便想起了那件事……

那是一个雨天，我刚刚从书店回来，老远就看见一个六七岁的小男孩站在我家对面的屋下避雨。我犹豫了一下，走了过去，微笑着对他说：“小弟弟，回不了家了，对吗?来，你拿着姐姐的伞回家吧!”我一边说一边伸出手去拉他。可是，小男孩却急急的往后退，迟疑地望着我，不走开，也不搭腔，当然也不接我递给他的伞。

我蹲下身子，尽可能地使自己的身高和他的相差不大，希望这样能使他忽略我的年龄。我尽可能地使自己的声音更加温柔，更加友善。我对这个小男孩说：“别怕，姐姐不是坏人，姐姐只是想借伞给你，让你回家。拿着，回家去吧!”我微笑着，把伞放到了这个小男孩的小手里。

日子一天天地过去了，这个小男孩至今也没有来。我固执地一次次在屋檐下，等待着。心想：“小男孩他也许不记得路了，或许要上学，没时间来。”

我依然等待着，期盼着小男孩的到来。虽然我失去了一把伞，不过，我不后悔，因为我关心过别人，快乐了我自己!我得到了快乐的感觉!

“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻 ……”我们坐在教室里，背诵八荣八耻，在朗朗的读书声中，我的脑海里浮现出前天发生在公共汽车上的一件事。

星期六的那天早上，天空真是万里无云，我和妈妈乘着汽车去二姨家，车上的人可真多呀！几乎都没有座位了，这可怎么办啊！忽然，我看见了一个空位，急忙叫妈妈来坐，妈妈让我坐在那里。不一会儿，有一位老奶奶手里提着一个沉甸甸的大包袱慢吞吞的上了车，她白发苍苍，额头上有三道皱纹，一边走一边喘气。看上去八十多岁，站到一个年轻人的身边。这时，车上的人有的用报纸挡住脸，有的向窗外看，有的则视而不见。我看着老奶奶失望的样子，心里很不好受，这时老奶奶的包碰了他一下，他大声说：“干嘛呢，这么大岁数了，这么不小心。”说完扭头面向窗户打起了电话。老奶奶不说话。只是叹了一口气，站到了我的身旁，我想给她让座，可是她坐了，我呢！再说车上的人又这么多，我不得挤成“肉饼”呀！算了，还是别让了。微风吹来，红领巾在我的胸前飘动，它给了我勇气，我连忙站起来，说：“老奶奶，您快坐，快坐。”老奶奶高兴得直夸我是个好孩子。这时那个大哥哥，脸上红彤彤的，车上的人都向我投来了赞许的目光。我呢，不好意思的低下了头，其实心里别提有多美了。到了二姨家，我把在车上的事和大家说了，他们都说我是一个乐于助人的好孩子。

通过这件事我知道了：只要你帮助别人，别人一定会感谢你，也会在你有困难的时候帮助你。所以我真正明白帮助别人，快乐自己这句话的真义了。

小学部 陈炳屹

傍晚，天空下起了蒙蒙细雨，爸爸和我撑着雨伞，一起回家。雨越下越大，雨滴在伞上乐开了花，突然，一位小姑娘引起了我的注意，她手顶书包在大树下避雨，焦急地神情仿佛在求助，我心里想：“在大树下躲雨，是很危险的！”爸爸也急忙说道：“快去帮帮她。”，我急忙跑过去：“你快来我的雨伞下，在大树下躲雨是很危险的！”。小姑娘的身上、脸上已被雨水淋湿，她感激的说：“谢谢你。”

“走吧，我们送你回家吧。”

爸爸直夸我，是一个乐于助人的好孩子！

三里之城，七里之郭，山水相间才生动活泼;参差不齐，形形色色，各自独特才多姿 。苏州园林追求的错落，卢沟桥栏欣赏的独特，一切都有着自身的特色。它们真真正正地存在着，以它们最自我的方式在人们心中鲜活。

曾经的我总是在感叹金 铁马的战火，总是羡慕文思泉涌的笔墨，丝丝埋怨告诉我，我根本算不上什么。于是，我便携上自怨与愚蠢踏进复制的大漠，像寒蝉学步一样，丢弃掉原来的自我。

学李白，我无法把酒高歌;学东坡，我不能在赤壁击桨碎波;学稼轩，我举不起钢刀，架不起战车;学诸葛，我谈不起天文经说。由自卑到自卑，心在下落，没有一丝快乐，我，怎么连学别人也是错上加错?丢了快乐，伤得通彻，果真渺小。如此渺小的我。

抬眼望去，悠悠的云朵，却每一朵都别具一格。天空的哲思全部都是云朵的组合，如果通通一致，又何谈深邃广博?我怯怯地问天，那不规则的形状，是否便是属于云的性格。天不说，洒下一地寂寞。

灵魂中的搏斗之后，我便开始了新的征程，名叫寻找自我，沿途拾起属于自己的独特，我也寻回了我的快乐。我不必把盏高歌，我用我自己的努力谱写人生乐曲的风格;我不必在赤壁荡舟碎波，我用自己的手写下炽热的爱国之情;我不必拿起武器与敌人誓死相搏，我用自己的心放飞和平的白鸽;我不必手控兵甲三国，我用自己坚定的信念，把握我人生的航舵。

阳光，已经洒满我的心间，那是一份坦然;阳光，已经带我走出了迷失的空间，那是一份执着。 让阳光带给自己快乐，一路上带着我爱的阳光，一路上寻找我遗失的自我。

我，这样渺小的我，这样独特的我，在这样的阳光的歌唱里，微笑着做一个快乐的我。如果说每一朵云有着自己的语言，看那天空上写满了：不必向他们学习什么，做自己其实很快乐。

宽容是品德中的一种，宽容可以让世界从黑暗中变得明亮，宽容可以让冰雪化成水，让世界变得美好。

在一个星期三的上午，我们进行了一场考试，可我的同桌却没有带文具盒。只能和我借支笔，我借了他一支我的姑姑送我的笔，那只笔是我有一次考第一名姑姑送我的，特意从石家庄给我买的智高转转笔，可我的同桌却在考试之后把我的笔弄丢了，他告诉我之后，我非常生气，就说和他绝交，回家了，我仔细的想了一下，弄丢的只是笔，可我们的友谊是不可代替的，于是在第二天我说没关系了，一支笔换不了咱们的友谊。她激动地流下了眼泪，而我心里也有一丝喜悦。

那次我在回家的路上，看到一个小伙子，汽车骑得飞快把对面骑车的老奶奶撞到了，当有人把老奶奶送到医院时，那个小伙子在老人的床下跪了一天一夜，当老奶奶醒时，那个小伙子对老奶奶道歉，而老奶奶说没关系，说，小伙子你没事吧。当时，那个小伙子哭了，这应该就是宽容的力量吧。

宽容就好比天上的太阳，为人们每天的工作，送给人们温暖。宽容是一种可贵的品质，它能让你感到一种温馨的感觉，当你宽容他人时，他不仅会感到感激，你也会感到喜悦，这就是“宽容他人，快乐自己”。

学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本，立场坚定斗志强，每当听到这首歌，我总忍不住哼两句，是的，雷锋那种助人为乐的精神值得我们大家学习，虽然他的生命只有短短的22年，但他永远活在人们心中。

有句话说得好，授人玫瑰，手有余香。

今天早上坐公交车，车上挤满了人，只有一个位置是空的，于是我赶紧坐下了，车开着开着，我看见有一个大概一百多岁的老人上了车，当我并没有立刻让座，心想，我还有好几站才到，但看着老人行动非常不方便，我便给他让座。那位老人对我说了声谢谢。我此时感到无比快乐。

有天早上过马路时，我看到一个老奶奶行动不方便，便小心翼翼的扶她过了马路，老奶奶还夸我是个乐于助人的小朋友。

记得上小学三年级的时候，当时我们正在上数学课，突然有个同学鼻子流血了，老师叫他到水池那去洗一下，于是我的同桌陪他去了，当时老师夸他是个乐于助人的好孩子。

莎莉文一生共度过了八十八个春秋，却过了八十七个无光、无声的世界，后来，莎莉文老师帮助了她，她再也没有悲观，莎莉文老师看到她的进步也非常高兴。

是的，帮助别人，不仅别人快乐了，自己也是很快乐的，正所谓，授人玫瑰，手有余香。

一天傍晚，天边只留了一段灿烂的红霞，我坐着公交车回家。

我一上公交车就找了个座位坐。陆陆续续上来了很多人，有老人、有年轻人、还有小孩，车上座无虚席，车中间也站满了人。

公交车上的人随公交车摇摇晃晃。一位老奶奶站在我面前，双手扶着扶手，她满头的白发，满脸皱纹，腿脚不方便。我心想：“我给不给老奶奶让座呢，可是没人给他让座，管他呢！”我假装睡觉，等待别人让座。可是已经过了一站了，仍然有下车的，有上车的，他们都去抢座位。这时我忍不住地对老奶奶说：“老奶奶您坐吧！”“不用，你坐。”老奶奶客气地说道。我又说：“您是长辈，我是晚辈，应该我给您让座。”老奶奶坐上座位，笑眯眯的看着我。过了一会儿，老奶奶把屁股往左移了一下，有一点儿空隙，对我说：“孩子坐这儿吧！”我说：“不了，您年龄大了，一个人坐着会舒服点。”这时车外小鸟在树枝上欢快地唱歌，花儿对我微笑，一路上，老奶奶笑眯眯的，我此时此刻心里比蜜还甜。

这件事让我懂得了一个道理：“帮助别人，快乐自己。”

在成长的道路上，我们会遇到许多困难和挫折，会让我们伤心难过。但我们不可以因为这些不开心的事，而念念不忘，无精打采，我们要留一点快乐给自己！

留点快乐给自己，并不是说说而已。在你开始考得不理想的时候，在你心情郁闷的时候，在你因为父母老师的训斥而难过的时候，在你在挫折面前摔倒的时候，想一想你快乐的源泉，让他开放而奔涌，留点快乐给自己吧！

留点快乐给自己吧！在悲伤难过是，你应用快乐的心情度过一切困难。像我一样，微笑的面对一切。也许有一天你会发现，你身边的人被你感化了。

在六年级的时候，我的死党家里出了些事故，她父母几乎天天吵架，他也即将变成单翼天使。我不知道他每天在心里流多少泪却不曾和我们说起。在初一下学期，他的爸爸和妈妈终于分离啦，他多多少少有一些解脱。他的悲伤不向我们表露，当我问起也只是笑笑而已。我佩服她的坚强和努力，却让我们担心。

他的平静，让我们有了一些忧伤，我要和他一起，在他心中种下快乐的种子，我也明白，任何事，以另一种快乐的角度去思考，会有不同的情况。我们一起肩并肩，留点快乐给自己，去过美好的生活。

时间过得飞快，一个学期过去啦，我们都升了一级，在开学那天，我看到她，他没有了悲伤，有的只有笑容，我明白过度的悲伤只会使他郁郁不乐。她的悲伤只不过不愿说出，让泪流进心里浇灌快乐的种子。

到现在，我也明白，留一点快乐在心里，只有心中装着快乐的世界，才会更加美好，在人生路上，我们应留一点快乐给自己。

我们不应该忧伤，我们朝气蓬勃，是青春的气息，我门向上，我们好学，我们是新时代的花朵，我们不要死气沉沉，我们应留一点快乐给自己，花开满笑颜。

我们的未来，就上太阳花一样红颜，就像牡丹花一样灿烂，我们要用悲伤的泪水去浇灌快乐的种子。

留一点快乐给自己吧，我们需要！

对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！

快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？

微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸：你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。

利用自己的优点：假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。

分享：一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。

感恩：你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。

一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。

当然上面说的这些一下了做到是不可能的，你可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定你是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。

[学会让自己快乐作文

四年级 何语涵

我以前帮助过一名同学，一直到现在我还记得那件事情，如果你感到好奇，那就由我来给你慢慢道来吧！

那一次是星期四，轮到我们这一组值日了，我正在扫着我们班的地面，一边扫还边检查抽屉里有没有垃圾。突然，我看见了有一名同学把老师布置的课堂小字忘在抽屉里了，我心里暗暗幸灾乐祸：明天看你怎么和老师说，看老师怎么罚你。

一会儿，我就从幸灾乐祸变成了心急如焚，因为不能按时完成，老师真的会罚她的，所以我的心里总是不能安定下来。于是我决定扫完地到她家去送课堂小字本。我急急忙忙把地扫干净，然后我和组长说一下情况，就拿着那名同学的本子跑去她家了。

因为我很着急，整个路上都在跑着，在半路中我实在跑不动了，就休息了一会儿，我一看手表都五点多了，又连忙从地上爬起来，往她家里跑去。到她家后我敲了一下门，她的妈妈和她一起开了门，我把她的本子拿了出来，交给了她们，她们急忙向我道谢，因为她一直在家里找这个本子，听着她的道谢声，我的心里就像吃了蜜一样甜滋滋的，那一刻让我久久不能忘记。

这件事让我懂得了“帮助别人，快乐自己”的道理，在我们的这个社会上，只要每一个人都能献出一点爱心，就能让世界变得更加美好。