新的一年的开始作文(精品20篇)

“汪筠，快陪我去散步！我要减肥！”哎，妈妈又在叫我了。我的妈妈最近变成了“运动狂魔”，发誓要甩掉一声肥肉。她开启了一个叫“微信运动”的手机朋友圈，发现朋友圈里的人每天都走了几万步，便立下了减肥目标——“秒杀”朋友圈内所有朋友的步行数。

这天晚上，我刚写完作业，就听见妈妈一阵惊呼：“啊！唐尧妈都走了两万步了！不行，我得加把劲儿赶上去！”妈妈马上锁定了老爸，说：“老公，陪我去散步！”老爸立马躲进厨房，说：“我要洗碗！”妈妈又不由分说地拉上我，一边还叫着：“我今天不绕着和丰创意广场走个10圈，就誓不为人！”

妈妈换上了运动服，穿上了运动鞋，便下楼了。老天爷很给妈妈面子，这个月夜天气凉爽，可是适合散步的日子呢！

妈妈左手拿着手机，右手戴着运动手环，走一会儿就看一下自己走了几步。妈妈“呼哧呼哧”地走着，我“呼哧呼哧”地跟着，可我的小步子怎么跟得上老妈的大步伐？我走了一会儿就嚷嚷着累了。找了个石凳坐下了。老妈见我这样，便在原地绕圈子，又说：“才走了6000步呢，还得再走个四五圈。”不一会儿，妈妈又拉起我，绕着广场走路了。可怜我两条瘦弱的腿，不知道明天又会是怎样的“酸爽”？

走了一圈一圈又一圈，老妈终于超过了唐尧妈，夺得了微信运动步数排行榜第一的桂冠。正当我为我的腿解放而庆幸的时候，妈妈又发出了一声惊叫：“什么！唐尧妈还在走？”接下来发生的事，大家可想而知了。

回到家，我直接趴在床上了，而老妈则喜滋滋地看着朋友们为她点赞。哎，我简直就是“舍命陪君子”啊！

老妈的减肥计划仍在实施中，我相信照这样下去，老妈一定能减肥成功的。老妈的减肥计划，从“微信运动”开始。

在这个美好的9月，我迎来了一个新的开始，我的4年级生活就在眼前了，这是我的童年最后的2年了，以已上4年纪了，可不能再做出小孩子的事情了，看一看我的9月1日是怎么过的吧!

走进校门，一切熟悉的画面在我眼前，我在4.6班。听说这位老师教学很好吗，去看看吧!

一进门，迎接我的是语文老师，好和蔼，这个班的同学有好多我不认识的，是福还是祸，福是，他们不知我以前干过什么不好的事，祸的是，我一个也不认识，怎么办!

不管怎样，我还是要好好学习!

放了一个月的寒假，终于开学了，我和哥哥手牵手一起走路上学，哥哥在路上，常会教我很多过马路要注意的事情，我也都静静的听，哥哥要我注意红绿灯号志，红灯时要停下来，绿灯才能通过，但是还是要注意四方来车。

途中，我遇到以前的同学，觉得好高兴，因为好久没有和同学说话了，路上我们谈了很多寒假发生的有趣的事，真希望赶快走到学校，和分别已久的同学谈天说地， 想到这儿，就觉得上学是令人快乐的一件事。突然，我看到一个闯红灯的骑士，很快的驶过，我觉得他是一位很没水平的人，不顾自己的生命和大家的安危，真不敢相信他能平安到家?

夏天走路上学真热，太阳晒得我很不舒服，汗滴都已经从头上掉下来了，真希望秋天赶快把夏天赶走，让秋风陪我上学。

一次紧张的数学考试(为什么紧张那?因为我的数学最不好了)

今天我们要进行一次紧张的数学考试。“叮铃铃，叮铃铃“上课铃响了。同学们迅速的跑进教室，赶紧坐回自己的座位，迎接考试。

吕老师一手拿着试卷，一手拿着作业从容地走进教室。她站在讲台上，微笑地对大家说：“现在我们进行一次考试，大家做题仔细一点，时间一节课，现在开始。”听了吕老师的话，我的心怦怦地直跳，越跳越快，像怀里有一只小兔子跳来跳去似的，我担心题目会不会太难，不知能考好吗?很多问题在脑海里出现。我心里暗暗告诉自己，让自己冷静下来，相信自己，能考好。刚开始题目不难，都是平时学的基础知识，做起来也很顺利，时间也一分一秒的过去，教室里静悄悄，。做到最后，我被一道应用题难住了，讲台上突然听到吕老师说：“同学们，抓紧时间，还有五分钟，就下课了。”我绞尽脑子，想呀想，终于想到了该怎么做了，等我做好，耳边响起了熟悉的声音“叮铃铃，叮铃铃”下课了。

军是指裁减武装人员和军事装备的行为。通常指把军备裁减到与一个国家的国家安全合理地相适应的限度。下面是小编为大家整理的关于裁军的相关消息，欢迎继续阅读。

央视报道我国裁减军队员额30万的准备工作已经就绪，可以启动裁军，所以今年转业人数会比以前更加多。我国的军队将从230万常备人数减少到200万人。

中国裁军30万开始启动，走精兵政策优化武器装备，不仅要减少非战斗机构和人员，也要压缩军官岗位，把更多的经费使用在优化现代武器和士兵的装备上，适应现代国防和战争。

我国不断裁军，11次大裁军中军队人数从627万人减少到200万人，不过人数减少开支不一定会减少，因为在现代化科技是力量情况下，人多比不上精兵，使用的更加先进的武器装备，将能大大提升士兵战斗力。

报道称，“进退走留怎么想，名利得失怎么看，实际困难怎么办?第42集团军某师针对新情况、新问题开展‘三个正确对待’专题教育，区分层次，帮助他们消除心中疑虑，强化责任担当，自觉服从大局。”

此前，2015年9月3日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年大会上的讲话中宣布：“中国将裁减军队员额30万。”

随后，2015年11月24日至26日，中央军委改革工作会议在北京举行，正式拉开了深化国防和军队改革的序幕。

根据《中央军委关于深化国防和军队改革的意见》，本轮军改“按照总体目标要求，2015年，重点组织实施领导管理体制、联合作战指挥体制改革;2016年，组织实施军队规模结构和作战力量体系、院校、武警部队改革，基本完成阶段性改革任务;2017年至2020年，对相关领域改革作进一步调整、优化和完善，持续推进各领域改革。政策制度和军民融合深度发展改革，成熟一项推进一项”。

另外，上述《意见》同时指出，“坚持走中国特色精兵之路，加快推进军队由数量规模型向质量效能型转变。裁减军队现役员额30万，军队规模由230万逐步减至200万。优化军种比例，减少非战斗机构和人员。压减军官岗位。优化武器装备规模结构，减少装备型号种类，淘汰老旧装备，发展新型装备。”

裁军简介

裁军是指裁减武装人员和军事装备的行为。通常指把军备裁减到与一个国家的国家安全合理地相适应的限度。但在各国提出的裁军方案中，除限制军备外，也出现过废除军备的建议。裁军涉及的内容很多，包括调整、限制与裁减武装部队和裁减武器装备、禁止和限制大规模毁灭性武器、削减军事支出，等等。象征和平发展的方向。

由于核武器的出现，裁军已不仅涉及常规武器，而且涉及核武器及其他大规模毁灭性武器，如化学武器和生物武器等。联合国还设立了负责限制军备和裁军的专门机构。自1979年该委员会的首届会议起，中国参加了它的工作。裁军也是联合国一个持久的辩论主题。自1946年第一届联大起，便开始讨论裁军问题。1959年联合国大会将“全面彻底裁军”项目列入议程，裁军遂成为历届大会辩论项目之一。许多代表在大会发言中指出：军备竞赛对世界和平和世界经济带来了不利影响，应把裁军节省下来的资金转用于全世界的社会和经济发展，特别是广大发展中国家的经济和科学技术的发展。在联合国之外但又与联合国有联系的一个重要的多边国际裁军谈判机构是日内瓦裁军谈判会议，中国从1980年起参加了它的工作。自第二次世界大战以后，国际间缔结了一系列同限制军备有关的多边条约。中国自建立以来，一贯奉行和平外交政策，历来赞成争取裁军的斗争，支持广大发展中国家提出的一切合理主张;而且自己也提出过一系列旨在实现真正裁军的建议，并采取了许多实际的、有效的裁军步骤。一般而言一个国家裁军有几种原因:

1、战争结束之后的复员裁军;

2、为节省国家国防支出而裁军;

3、因与其他国家间的条约协定而裁军，以维持国际军事的均势或表达国家之间的善意。

裁军问题从进入20世纪以来已经成为国际谈判的一项重要内容，在一些国际法著作中多有论述。有的国际法著作甚至将“裁军原则”作为国际法主要原则之一。裁军问题之所以成为现代国际法中的一个重要问题，是因为资本主义进入帝国主义阶段以后，重新瓜分世界和争夺世界霸权导致了军备竞赛。帝国主义大国间的军备竞赛日益加剧，孕育着新的军事冲突。为了避免爆发战争，各国开始重视裁军问题。1945年联合国成立后，把裁军作为其维护国际和平与安全的工作之一。安全理事会负责拟定具体方案，提交联合国会员国，以建立军备管制制度。

教室里传来一阵阵欢声笑语，你猜猜我们在干什么？哦，原来我们在举行一场别开生面的夹弹珠比赛呀！

第一个上场的是南南，只见她手握着筷子，眼睛紧紧地盯着碗里的弹珠。老师一声令下，她眼疾手快地夹起一颗，放进了另一个碗里，真是开了个好头。接下来她势如破竹，最后她的成绩是二十五颗，同学们一阵欢呼，我也从心底里发出一声赞叹。

轮到我了，我站在桌子前，牢牢地握住筷子，竖起小耳朵等待着老师开始的口令，生怕错过了一秒。比赛开始了，我轻而易举地夹起了第一颗弹珠，心里当时就乐开了花。但我在心里告诉自己千万不能骄傲，要认真。紧接着一个又一个，我感觉越来越顺利了，耳边只听到“啪的、啪的”弹珠掉入碗里的声音，听着悦耳极了。时间一秒一秒地过去了，很快一分钟就到了，我放下筷子看着碗里满满的弹珠，心里喜滋滋的，这是我努力取得的成果，我的成绩出来了，二十七个。通过一轮紧张的角逐，最后成绩出来我最终获得了这次比赛的冠军。

这次比赛不仅给我带来了快乐，还让我明白了一个道理：努力就会有收获！

从没期盼过，上天会让你我相遇，从没想像过，你我会那么意外的相遇，那么急促的分离，也许，本该如此，相遇之前如何，相遇之后也该如此。 如初遇，如初见，不过时光折煞了世人，在那唯美的湖畔相遇，在那花开的时候，整个天空，是那么的湛蓝，整个世界是那么的让人舒畅。曾是那么天真的认为，相遇即是缘，缘即有份，曾那么天真的认为，遇见的那一刻，便是永生不分离…

时常停留在相遇的那个片断，幻想，沉沦，时常因此而忘记时间，忘记春夏秋冬，忘记，你已忘记了那段回忆。 走在那段曾经的，有着美好回忆的路上，拾取着过往的点点滴滴，飞过的落花，突然的终止了思绪，片刻，似乎有所悟，有所得，时光终究还是拉开了彼此，彼此的彼此，已愈来愈遥远，我在想，既然已若初见，为何还念念不忘，为何还有那么多断肠别离…

遇见了，是上天给的二分之一的机会，上天，只管相遇和不相遇，而，要不要在一起，便是彼此自我的决择了，其实，有时候，我们根本就没有决择权，这根本就不是我们能够掌握的，被社会附加了太多的东西，太多的虚无恍然，叹喟…

原来，到最后，所谓的选择是无法选择，从一开始就已决定了结局，从一开始就是朝着既定的方向走着，循规蹈矩的走向那片汪洋…

好想在天还未亮时，爬到某座不知名的山峰，坐等，新的一天的到来，看那初露的金色光芒，渲染着整片天空，看那阳光在露水上折射五彩斑斓，橙黄青蓝，感受一切的一切是那么的富有朝气，犹如初生。是否，我们也应该改变，是否，我们也应该更努力一点，更有朝气一点，是否，我们也应该更坚强一点，更坚定一点，为了我们的未来…

我不愿意看到，我们如两条相交直线一般，就这样，从相交到相离，越走越远，在无穷远处成为了两个端点，我不想放弃，即使是微弱的希望，与你有关的，无关的，都不愿意让它成为我们的阻隔，我很欣慰，上天让你我相遇，我很感谢上天，我也很虔诚的祈福着…

露化为风，风起尘飞扬，落日萧萧雨，只待良人归来…

[相遇是幸福的开始的作文

记得一位伟人说过这样一句话：“微笑，是世界上最丰富的表情，也是人们最需要学习的表情。任何事，都得从一个微笑开始。”

成功，从一个微笑开始。一家有名的企业需要招聘人员。招聘单一贴出，许多人便纷纷前来应试。一些人要么穿得很气派，要么便是带着好礼来相送。唯独一个中年男子，他穿得简朴，两手空空。应试时，许多人显得慌慌张张，不知从何处开始。而那位中年男子，他面对着考官们，微笑着鞠了一个躬，便从容不迫的进行了演讲。最终，他以优秀者的身份被录取了。

快乐，从一个微笑开始。一位拥有大量财产的老翁应该快乐，但他却整天闷闷不乐，每天坐在自家的房屋门前，看着街上来来往往的人发呆。来往的人看看他，又走了。一位小姑娘经过他面前时，看着他慈祥的面孔，给了他一个微笑，亲切的叫了一声“爷爷”，便跳着走开了。从这时，老翁不知怎么了，脸上有了笑容，他找到了那位小姑娘，把自己的财产全给了她。

信任，从一个微笑开始。一个患了重病的妇女，每天忧心忡忡，显得紧张而又不安，她担心自己不久将要远离亲人而去。一位照顾他的护士看着她这个样子，便对她说：“你要相信我，你的病一定会有好转的。”“真的吗?”那位妇女以不相信的口吻对护士说道。“真的!”那位护士以坚定的口吻大道。许久，她又给了那位妇女一个微笑。从此，那位妇女不再忧虑了，她显得平静，她每天都用微笑来回复那些来看望她的人，包括那位护士。过了几个月，她的病情真的有了好转。作文

微笑，是成功的垫脚石;微笑，是保持身心健康的良药;微笑，是彼此信任的见证;微笑，是……任何的一件事，都需要从一个微笑开始。

什么叫“消防安全”，可能有些人还回答不出呢!那就让我来讲讲消防安全自救知识吧!

暑假期间，有可能你独自在家里，肚子饿了，想去厨房找点东西，但你刚打开门就闻到一股煤气味，这时你该怎么办呢?首先赶紧去厨房查看一下煤气开关是否关好。这时不要按电源开关或电话，轻微火花都可能引起爆炸。然后用湿毛巾捂住鼻子和嘴巴，把窗户打开，让新鲜空气进来。

在过年的时候，大家都喜欢放烟花 爆竹。在燃烧烟花 爆竹时，不要离人群和放易燃物品太近的地方，否则可能会伤到人或引起火灾。在燃烧烟花

爆竹时，千万不要拿在手里不然会受伤的。

去看电影的时候，着火了，应该怎么办呢?如果被人群挤到中间，又无法躲避时，要切记和人群前进的方向保持一致，千万不要逆行。如果被推倒了，要想办法使身体靠着墙壁，把身体蜷成球状，把手放在颈后靠近，双腿向胸部弯曲，保护身体最容易受伤的地方。然后大叫一声。

朋友们，可要掌握好这些消防知识哦!

生命因短暂而可贵，生活因多彩而绚丽，究竟是何时开始懂得……答案终究是那一天吧……

无法忘记，2008年的那一天;那一幕幕震撼的场景，依旧触目惊心。

打开电视机，一次次的换台，却永远只是同一个报道。看着那一只只从废墟中伸出的手，那是求生的本能?是在身死边缘的挣扎，是对生命的追求与渴望。渐渐地，眼前的事物开始模糊，抬起手揉了揉眼，涩涩的，湿漉漉的。明明距离的是那样遥远，明明只是透过屏幕，但是为什么?为什么心却那样的痛，不知是被什么紧紧地揪住了，喘不过气来，压抑的好累，好累……那一片片的废墟，仿佛就成现在我的眼前。看着那一个个生命的奇迹，我的心也随之欣喜不已;看着那一个个被抬上担架的伤者，看着他们身上一处处血肉模糊的伤口，不禁开始心疼与怜惜;看着那一张张无依无靠，痛哭流涕的面孔，看着他们因失去亲人而绝望的眼神，好想就这样冲进电视，拥抱着他们，给他们冰封的心传递一份温暖。泪水难得的不受控制，一次次强势地从眼眶中滚落，无法停止……

这场灾难中有多少人永远被废墟掩埋，“活”在无尽的黑暗中，又有多少人永远失去了至亲至爱的人，这场悲剧的始作俑者，我无法忘怀。

突然之间，冥冥中似乎明白了什么，心头一暖。现在的我身边有爸爸，有妈妈，有朋友，有我爱的人，也有爱我的人。虽然有时会有一些烦恼，虽然有时会和大家闹点小别扭，但这有大家陪伴的日子，是多么的幸福，真的，这种小小的快乐就够了。那一天我破天荒地一直腻在爸爸妈妈他们身边。表妹看着我，无奈而又尴尬地笑了笑，“你没发烧烧吧?”而我只是继续在他们的怀抱中甜蜜地笑着，心底泛起一丝涟漪，眼角无意间流露出一滴看不见的眼泪，只有我明白就好。

人为什么只有走到世界的边缘才会回头，为什么只有到“物依旧，人不在”的时候才会伤感，这种失去后才懂得的珍惜，究竟有什么意义?我不想再这样。生命是坚强的，但同时又是脆弱的，是漫长的，但又是短暂的，趁我们还能拥有，还来得及拥有的时候，多汲取一些爱的精华埋在心底。让我们好好珍惜，好好把握那每一天，每一分，每一秒。

花儿懂得在最美的时光展示自己的魅力，鸟儿懂得在最美的天空享受自由的飞翔。从那一天开始……

1、预防不良行为要从小抓起，从现在做起。良好习惯，良好行为的养成要经过一个长期的培养训练。预防不良行为必须从小抓起;

2、预防不良行为要从具体的小事抓起。小事不小。小时不抓，就演变成大错。教育无小事;从小抓，抓小事，久而久之，形成良好习惯，使不良行为得到及时的制止和矫治，起到防微杜渐的作用，抓好两“小”，是预防未成年人犯罪的关键环节。

二、小结：

我们要树立正确的人生观、世界观、价值观，做有理想、有道德、有纪律、有文化的接班人。《中学生日常行为规范》是中学生行为的准则，应努力做到。我们每一个同学都要做到：自尊自爱，注重小学生仪表，真诚友爱，礼貌待人，遵规守纪，勤奋学习，勤劳俭朴，孝敬父母，严于律己，遵守公德。将来我们才能成为一名遵纪守法，对社会有用的好公民。

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现代社会的生活是快节奏的，这种快节奏的生活也让我们的时间变得碎片化了，令人难以掌控。但事实上，只要我们能够将这些碎片化的时间利用好，管理好，那么成功，就在不远处。

我从小学习小提琴，每周我都会花大约三小时来练习小提琴，一次一小时，每周三次，这是我在上中学前养成的雷打不动的习惯。

然而进了初中后，这个习惯不得不被改变。补习班，老师布置的作业，自己买的课外辅导作业等等各种各样的事情总是占据着我大把大把的时间，所以练琴也不得不停止。等我再次拿起琴时，我发现我对琴的把控和熟练完全消失，取而代之的是生硬的指法和刺耳的琴音。

当我来到琴行将考级曲目练给老师听的时候，老师皱起眉头，问我为什么会如此生硬，我便将问题告诉了他。老师听后，并没有直接回答我，而是向我讲述了他的经历。

“我九岁那年开始学琴，那时的我像你一样，只要有空就会去练琴，把练琴作为一种乐趣”老师看了看我，继续说道“过了几年，我也面临着和你一样的问题，学业繁重，根本没有大把大把的时间练习。但我有一点和你不一样，那就是我发现我每天有很多零零碎碎的时间没有被利用，所以我就用这些零散的时间练琴，一段一段地练，最后既没有影响我的学习，也没有荒废我的小提琴。”讲到这里，老师停了下来，喝了一口水，看着我道“你回去也试试看，你既不笨，也不懒，如果你也像我一样，你一定能够考过的！”

于是，我开始寻找我生活中的碎片时间，利用这些时间练琴。晚上放学到家，等妈妈烧饭，十分钟，练两段考级曲目；吃好饭，有五分钟时间休息，够我练三次音阶；写完作业又能休息五分钟，再练一遍自选曲目……一段，又一段，再来一段。我努力地利用着每一段空余时间，让每一段碎片时间都能得到利用。我统计过，这样练下来，一周能练三小时，又能和以前一样了。

结果不出老师的预料，我在当年十月份的考试中以优异的成绩顺利通过了考试，拿到了十级证书，学完了业余级。

现代的人们应该学会做碎片时间的主人，管理并利用好这些碎片时间。如果学会了这些，那么成功，就一定在不远处等着你！

时间总会悄无声息的溜走，转眼间，我已经没有多长时间去荒废了，上学的时光还有一年多，接下来的时间便是在社会中学习。

而现在，又是一个新学期的开始，每一次的开始，我都会充满激情，去定下许许多多的目标，去幻想完成目标我已经成为自己满意的状态。

但此时的我又有些许的不同，时间是我心头的巨石，一想到再也不会上学了，我对自己以后的路突然丧失了目标，"珍惜"两个字成为我的导师。

新的开始，我虽然有些幻想，但更加正视自己，我不在你身边去重视不切实际，更在乎脚踏实地，心中默默定下决心，争取第一步拿下二级，完成这个再去考虑其他的考试。

新的学期，图书馆将成为我的第二寝室，我为自己的时间定下安排，除非有课，否则上午学习专业，下午便是二级学习，晚上的时间是消遣时间。

我是这样安排，也是这样做的，让这新的生活，新的目标，成为新的起点

零慢慢的走出了学院，独自向后山走去。太阳西下，零独自一人站在后山上，回想着过去。那时候，零小小的时候就已经是九段灵气。他曾经骄傲对妈妈说：“我将来一定要灵尊。不，是神灵。”妈妈每次都对他说：“那你将来一定要保护妹妹哦。”零回应：“嗯，我一定会保护妹妹的。”不久以后，零的妈妈因为被选为王位的候选人，所以不得不离开家族。

“妈妈。”零伤心的说“对不起，我不但没有保护好妹妹，而且还从原来的九段灵气掉落到了五段灵气了。”想着想着，零不禁流下了泪水。过来一会，零才慢慢的走回家。

回到家中，零的父亲-林岩，便问他考试怎么样了。零默默地低下了头，过来许久才说：“还一样，过不了五段灵气那关。”林岩安慰零说：“没事，老爸我相信你。就算现在不合格，七个月后的考试上，你一定会合格的。”零听完后，脸上散发出来笑容。于是每天饭后，零都在努力的修炼中，为了早日打破五段灵气这一大关，零决定闭关修炼。“零哥哥，零哥哥。”玲珑在零的房间外大声的喊着“哼，还没修炼完吗？”无论玲珑怎么叫零，零都没有回应一句。

[八年级作文：开始努力的修炼

位子稳固后，她开始将敌对势力惠文后派系的人屠杀殆尽，独揽大权，临朝称制，杀伐决断，攘外安邦，以铁血手腕维护家国政权稳定。为了不让赵国得到好处，宣太后把儿子的权力架空，权力夺过来，自己管理国家。她是楚国人，为了控制朝政，她把娘家的亲戚一个个提拔，任命异父同母弟·秦王嬴稷的舅舅·楚国人魏冉为相国。史书记载，她竟以太后之尊饲喂义渠王，与他发生性关系，还生下两子，骗取北方大国义渠国国王的信任，后被芈月诱杀于甘泉宫，趁机发兵攻灭义渠。在她掌权的36年里，秦的国土大面积扩张。

人一生共有多少日子？假如一生中只有明日会怎样？做事会成功吗？我的回答是：不。我们曾经拥有昨日，那是怀念过去的成绩；我们还会有明日，那是虚无的憧憬。在我看来，最重要的是我们正在拥有的今天，所以，努力请从今天开始。

世上很多人都认为“明天”很美好，却不知明天之后还有明天，明天之后的明天之后还有明天，无穷无尽，太多太多。如果我们一生中一直在等待着“美好明天”的到来，那将会一事无成。不少的人老是在讲明天如何如何，前景如何如何，春去秋来，不知老之将至，结果两手空空，没有做出一点成绩。

他们是这样的人：早上，看太阳从东方升起、看流水向东流去；晚上，又看夕阳西下、倦鸟暮归。整日如此，数着太阳过日子，却不知大好的年华已悄悄逝去，却不知向东流去的不仅仅是流水啊！对他们来说，就算是活到100岁，和10岁又有什么区别？

有这样一个故事：一只小猴子想盖一座房子，可是它很懒，每次都往后推，房子也就一直没有建成。最终，在一个暴风雨的夜晚，这只可怜的猴子被活活冻死在树枝上。我不禁想起了一首歌里唱的，“昨日像那东流水，离我远去不可留”。

我们不要做这只猴子！时间对每个人都是公平的，世界上的许多东西都能尽力争取和失而复得，只有时间难以挽留。人的生命只有一次，时间永不回头。所以，大家一定要懂得珍惜时间，忘掉昨天、把握今天，只有这样，才会有真正美好的明天！

聪明的你，当你在诵读《明日歌》的时候，会不会像我一样好好把握今天呢？会不会和我一样，重温一下《昨日歌》和《今日歌》呢？

当下左右着你的动力，究竟是什么？常见的是两种：留恋或目的。留恋源自过去，而目的着眼于未来。但是，一旦留恋于过去的美好，或关注于将来的目的，你就丢失了当下。然而，当下永远是你直接面对的唯一。如果你不关注当下，你便是一直在浪费时间。

一天晚上，我在小区散步。我住的小区有一个湖，湖的两侧是矮矮的山，湖的对岸也是一座小山丘。

走到湖边的小路上，我看到湖对岸有一轮满月刚刚升起，正好位于湖对岸那座小山丘的山顶。空气中有些雾气，这轮满月有些泛黄，因这幽暗的浅黄色，这轮满月，和这湖、这些小山以及湖边的垂柳都有了一种怀旧的味道。

这一瞬间，我被触动，然后拔腿就跑，我想赶快跑回家，去拿自己的专业相机，拍下这迷人的景色。但刚刚拔腿要跑的这一刻，我又停下来，站在湖边的垂柳下，看那轮幽暗的满月，还有湖水，小山……

有那么短短的一恍惚间，我彻底忘记了自己，全神贯注于这月、这山、这水乃至湖水上的电线……景色成为一体，我与这景色也似乎融为一体。这一恍惚非常短，短到似乎没了时间概念。然后，我“醒过来”，再次对自己说，这么美的景色，我一定要记录下来。

于是，我再次奔跑。10多分钟后，我从家里拿了相机，跑回到湖边，但月亮已升得相当高，那种带点怀旧感的幽暗的黄色已换成了明亮的白色，整个景色的味道也已改变，我也失去了把它拍摄下来的冲动。

第二天，我想，差不多的时间，该有差不多的月色吧。于是，到了第二天晚上，我带着相机提前来到湖边，等着这月色的出现。然而，这天晚上的月亮似乎还是那么圆，但那种怀旧感已彻底没有了。

对着这样的月色，我备感失望。但忽然间，我明白，我执著于过去了，我想在今晚复制昨晚的月色以及昨晚的快乐，而这是不可能的。

明白了这一点后，我静下心来，再看当时的月色，发现它尽管没有昨晚月色的特点，但一样有它的迷人之处。

我这个故事，反映了一个很简单的道理：我们很容易执著于过去产生的快乐上，于是我们便不能活在当下。

一比较，便失去了单纯的快乐 我们多有一种体验：随着年龄的增长，单纯的快乐越来越难了。

为什么会这样？因为过去的快乐成了一种阻碍。每多有一种快乐，我们就多少会产生一种渴望，希望能在未来继续复制这种快乐。快乐越多，这种渴望也就越多。于是，随着年龄的增长，我们的心就会被一层又一层的渴望所缠绕，从而失去了对当下事物的关注。

记得小时候看过一个故事，说西汉开国皇帝刘邦逐渐对美食失去了兴趣，御厨们送来什么样的珍馐，他都觉得索然无味。这时，他想起一次在逃亡路上，喝过一碗不知道是什么做的粥，那味道好极了，简直可以说是天下第一粥，他渴望再喝上一次。

这碗粥是当时收留刘邦的一个老妪所做，刘邦命属下找来这个老妪，用同样的方法给他做了一碗同样的粥。但是，拿到这碗粥，刘邦只喝了一口就再也喝不下去了，他问老妪为什么会这样。

老妪说，这两碗粥是一模一样的，都是她用小麦的颗粒做的粥，只是境遇不同，以前大王你在逃亡路上，命都难保，并且饥肠辘辘，于是吃什么都会觉得好吃。现在，你吃遍了天下珍馐，再喝这碗粥自然就不再觉得好。

这个故事表明，比较心会令我们产生审美疲劳。如果有比较心，那么一旦遭遇极好的事物并产生过极大的快乐，我们就会对其他事物失去兴趣。所以关键不是刘邦吃尽天下珍馐，而是因为他有比较心，总拿过去的事物和眼前的事物做比较，渴望能在眼前的事物上复制过去的快乐，这就阻碍了他与当下的事物建立好的联系。

美国人本主义心理学家马斯洛说，自我实现者的一个特点是没审美疲劳。我的理解是，这是因为自我实现者能全神贯注于当下，他们不会执著于过去的体验上，不拿过去的事物和当前的事物做比较，于是每一时刻的体验都是全然的、新鲜的，审美疲劳也就无从产生。

譬如，我有时会夸口说，我就是一个没有审美疲劳的人，我可以一年看365次海上日出而不会觉得厌倦。

不过，我前面提到的故事表明，这只是一种夸口而已，我一样会拿过去的月色与当下的月色相比，于是一样会有审美疲劳。

这也是夫妻关系中审美疲劳产生的原因。好莱坞影片《美国丽人》中，丈夫问妻子，以前那个可以在阳台上对着飞机敞开胸脯的女孩哪里去了？显然，他在留恋过去的快乐，他脑子里有妻子太多的过去的形象，但当他执著于这些时，他就不可能看到妻子当前的美，也就不能单纯地享受当前的时光。

太眷恋过去，就看不到眼前的美。

过去的感觉不可复制 一次，和一个朋友聊天时，我开玩笑说，最好不要和太好的男人或太好的女人谈恋爱，因为他们是毒药，一旦遭遇最好就要有结果，否则这毒无解，或许只有比他们更好的人才能解。

甚至，更好的人也不能解，因为我们会拿他们与过去的恋人相比较，而一旦我们这样做，我们就是活在过去，就是在他们的身上看过去的恋人的影子，从而看不到他们的真实存在。

这个道理，我是特意说给她听。她刚失恋不久，过去的那个恋人带给她很多快乐，她说他能分分钟让她开心。现在，她接受了已经分手的事实，准备找新的恋人。她渴望新的恋人一样能让她分分钟都开心。

显然，她想在新的恋爱中复制过去的快乐。不仅如此，和她深聊下去，我还发现，她还希望新的恋人最好和旧的恋人一样，也是不高、稍有点胖、计划性极强、爱锻炼身体、幽默……

因为心中藏着这样的期望，她就看不到当下了。最近，她也与一些男子相识并尝试交往，但她很容易就会失望，她认定他们给不了她想要的快乐。

快乐有很多种，好男人也有很多种。然而，她渴望的快乐只有一种，她渴望的好男人也只有一种，她执著于这两个唯一上，也就无从看到其他的好了。

这样的话，只有过去的那个男人才能救她。

甚至，过去的男人也救不了她了。因为，即便这个男人和她在一起时所制造的快乐，也是在过去的情形中所产生的，这种情形不可复制，这种快乐也一样不可复制。

这一点，她也承认。她说，的确，随着时间的推移，她发现她的一些感觉正逐渐失去。这是必然的，因为过去的感觉不可复制。这也是多数爱情故事的共同遭遇。某些感觉太好了，于是我们想一再重复它们，结果这些感觉成了阻碍，令我们看不到当下的美好。怀旧，所以喜欢旧上司 不过，怀旧是她的风格。和她聊了多次以后，我发现，她有一个很有趣的地方：无法和当下的上司相处，但一旦这个上司离开了，或她离开了，她和上司的关系反而会立即好转，所以她好几个要好的朋友都是她的老上司。

这个风格是怎么形成的呢？原来，她最留恋的是童年。10岁之前，她和爷爷奶奶住在一起，爷爷奶奶收入高，生活条件优裕，而且视她为心肝宝贝，最小的叔叔整天和她玩在一起，经常逗她、捉弄她，有时令她生气，但多数时候是逗得非常开心。但10岁后，她回到父母家，父母收入低，并且更爱弟弟，对她相当冷淡。从此以后，她不断地渴望重新回到童年，继续过那种快乐的生活。

所以，她刚结束的那场恋爱，其实不过是和叔叔的关系的一个重复而已。那个恋人的体型和性格都和她的叔叔很像，而那种快乐也和童年时很像。

至于她和上司的关系，大致可以说，目前的上司，就像是她父母。她对父母有愤怒，所以难以和目前的上司处好关系。但一旦上司离开了，他们就像是她的爷爷奶奶和叔叔了，她爱他们，于是就能顺利地和旧上司打成一片。

此外，她还对一些零食极其执著，每年春节都会努力地去找广州一些老式的点心，而那些点心都是她童年时在爷爷奶奶家的最爱。可以说，这些点心自身并不重要，但它们是象征，是一种仪式，在吃这些点心的时候，她就似乎回到快乐童年了。

她的故事，也是我们共同的故事，我们很容易先将童年时的重要亲人的形象套在恋人的头上，渴望在他们的身上复制童年时的快乐。接着，我们又很容易将上一个恋人的形象套在新的恋人头上，渴望复制过去的快乐。但是，这都令我们看不到恋人的真实存在，不能活在当下。

总想着目标是浪费时间 不能活在当下的另一个常见原因，是我们容易被目标所淹没。

很多人喜欢树目标，认为目标越高，自己做事的动力就越强。然而，当总是想着目标时，我们就会忽略当下，就做不好当下的事情。

春节回家，我一个老乡来找我诉苦，他说他有一肚子的雄心壮志，渴望出人头地，但没有人理解他，大家反而都嘲笑他好高骛远而看不起他。

和他聊天时，我有一种感觉，好像他漂浮在空中，并且他的眼神也有一种飘忽感。

慢慢地，我发现他说话有这样一个逻辑：事情a做不好，是因为事情b阻碍了事情a；事情b做不好，是因为事情c阻碍了事情b……总之，我难以和他就事论事地谈论一件事情。

一开始，我试图令他就事论事地说话，但发现无法做到这一点，就感觉接受他的逻辑，顺着他的逻辑往下说。既承认事情b是事情a的阻碍，事情c是事情b的阻碍……但最终这样聊下去的结果，是他不得不承认，他没有做好过任何一件事。譬如，他事业做不好，耕田也不行，做饭超难吃，也不会打扮，也不会玩牌，学历也很低……为什么会有这样的结果？ 最直接的原因是好高骛远。他做事情时，也是一个逻辑，做着事情a就想着事情b，做着事情b就想着事情c……总之，总是想着更高一层的目标。

但是，当做着事情a时，他的时间就用在了事情a上，但他心思却不在事情a上，于是时间就被浪费了。因为过去三十多年他一贯如此，于是他过去的所有时间都被浪费了，结果令他差不多一无是处。

聊到最后，他不知不觉流下了眼泪，承认这的确是他一个最大的缺点，他决定试着活在当下，先把眼前的事情做好。能够活在当下，才能全神贯注 把眼前的事情做好，我认为，是卓越人士的共同特点。我一个小有成就的企业家朋友说，他的一个人生哲学是，从不抱怨，做什么事就做好，如果对这件事不满了，就立即离开它，去做新的想做的事。如果我这个老乡持有这种人生哲学，那么，他的人生会全然不同。设想，他还是农民，但耕田一流、做饭一流、衣着有风度、玩牌一流……那么，这个人该是何等出色？

两年前，我去一个家具店买家具，接待我的是一个刚来广州的女孩，在这个家具店的办公室墙上，写着每个店员的职业目标，她的职业目标大概是三年内做一家分店的店长，我说，这个目标你一定会实现，并且时间也许会更短。

果不其然，再过几个月，我又去逛这个家具店的另一家分店时，发现她已是这家分店的店长，她开玩笑说是托了我的洪福。我则回答说，我的预言不是瞎说的，因为我看到她有一个可贵的品质——能全神贯注地做事情，非常投入地为顾客着想，不仅不厌其烦，而且还很快乐，有这种品质的员工一定是人才，而那店家具店的管理看来也不错，我相信这个店的老板能慧眼识人。

树立一个远大的目标是有必要的，然而，仅靠目标做动力，这种动力就是强迫式的，有这种动力的人很容易会焦虑，所以会比较努力，但他们缺乏全神贯注的素质，于是做事会比较马虎，而且会浮在表面上，不能做得非常到位。

拥有全神贯注的素质的人，是能够活在当下的人，他们也会有目标，会有一个全盘规划，但当做事时，他们会关注当下的信息，不仅会细致，而且会享受当下的事情，他们做事的动力是当下产生的快乐，而不是源自未来——其实也是过去——的目标。

很多父母和老师喜欢给孩子树立目标，认为有了压力才会有动力。但是，这都会阻碍孩子活在当下，令他们在做事情a时总想着目标b，于是不仅容易焦虑而且还容易马虎。

大多数有考试焦虑的孩子，他们的动力都是过去产生的，主要是父母给他们心中种下的压力，他们的关注点也是这些压力，而不是学习本身。例如，有考试焦虑的高三学生，做任何事时都会想着高考的结果——如果考砸了怎么向父母交代，所以不能全神贯注于当下的学习。

你是否陷入了时间的漩涡里？不活在当下，易纸上谈兵 我们每个人心中都有很多渴望，但这些渴望都会阻碍我们与当下的事物建立最单纯的关系。

印度哲人克里希那穆提说，活在当下是智慧的唯一源泉，因为过去产生的都是知识，都是僵死的东西，按照过去的知识套当下的问题，就不能第一时间洞烛当下问题的本质，从而很容易做出错误的判断。

战国时期，赵括纸上谈兵而葬送赵国四十万的兵力；三国时期，马谡死用兵书而导致蜀军失败，这都是不能活在当下的典型案例。明朝著名哲学家和军事家王阳明说，兵法的最高境界是“此心不动，随机而动”。此心不动，意味着放下了渴望，放下了对过去的执著，而随机而动，则意味着对当下形势的准确判断。做到了这一点的王阳明，一生剿匪无数，却没打过一场败仗，等他56岁又被调往广西剿匪时，广西的土匪听说是王阳明来，立即就投降了。

可以说，活在当下是一个普世哲理，任何时候都适用。譬如学心理学，国内一个著名心理专家对我说，他发现学心理学的方式有两种，一种人是拿理论去套事实，这种人将大师的理论奉为神明，如果发现理论与事实不相符时，他们第一时间会怀疑事实，而不是理论；另一种人则是拿事实检验理论，如果发现理论与事实不相符时，他们会第一时间怀疑理论，这就是活在当下的态度。

玩摄影时，我也会发现这种差别。一些人拍照时，会想着书上讲的构图，另一些人则是沉浸在当下，凭着当下产生的感觉去构图。自不必言，前一种人的摄影水平很难提高，因为当不能沉浸于当下，不能与当下的事物建立关系时，他们就是一直在浪费时间。

要活在当下，重要的破，而不是立。我们要认识自己当前的渴望，明白它们一定是源自过去，然后试着放下它们。当你能做到放下时，你就能洞见当下事物的本质，然后这洞见就会自动告诉你，你该怎么做。

[优秀作文:活在当下,才是你能成功的开始

诚信是阳光，照亮孤寂苦行的路；诚信是海水，荡起层层波澜，给平淡的生活增添分发的激情；诚信是绽放的花朵，炫丽缤纷装点大千世界；诚信是最美的心灵，闪耀着光彩鼓舞人心使人与人之间和谐共处。

最美的心灵是一曲动人的乐章。

繁华的大街上，车辆穿行，一个衣衫褴褛。面黄肌瘦的小男孩在叫卖着，“先生买一盒火柴吧。”男人躲开男孩答道：“我不买。”“先生，请您买一盒吧，我今天还什么东西也没有吧呢！”男孩说。男人看躲不开男孩便说：“可是我没有零钱呀。”“先生，你先拿上火柴，我去给你换零钱。”说完，男孩拿着男人给她的一英镑快步跑走了。男人在原地等了很久，男孩仍没有回来，男人无奈的摇头，回到了家。

第二天一个瘦小的男孩找到了他，“先生，对不起，我哥哥让我给您送零钱来了。”男人疑惑的问道：“你哥哥呢？”“先生，他在换完零钱回来找你的路上被马车撞成了重伤，在家躺着没法给您送钱。”男人被男孩的诚信深深打动了，当他了解两个男孩儿的父母双亡时，毅然决定承担他们的生活所需。

诚信是一章小诗，它编织希望的生活；诚信是一支画笔，它描绘美满的生活；诚信是一首歌曲，它拉近了人与人之间的距离。

是男孩的诚信打动了与他毫不相关的陌生人；是男孩的诚信在生活中增添一份乐趣；是男孩的诚信造就他的希望人生。他那一颗满载诚信的心，是最美的心灵。

最美的心灵是一抹温暖的微笑。

有一次和妈妈出去买菜，看到：身着简朴的女人蹲在地上正挑着菜：“大娘这怎么买？”女人抬头问道。卖菜的大娘告诉了她价格。女人买了几袋青菜付完钱刚准备走就听到卖菜的大娘喊道：“姑娘，钱给多了。”女人疑惑的听着卖菜大娘给她解释。原来女人是有一张一百夹在别的钱中。没有看到，连同一起给了卖菜大娘。女人连忙道谢。卖菜大娘笑着答道：“以后买东西可小心点。”那质朴的微笑温暖人心。真诚诚实的卖菜大妈拥有最美的心灵。

最美的心灵还充斥在身边每一个角落。

夜晚，灯光下按时完成作业的我们拥有最美的心灵；打破花瓶那一脸愧疚勇于道歉的我们拥有最美的心灵；借完东西及时归还的我们具有最美的心灵；与人相约，从不迟到的我们具有最美的心灵……

诚信表现在生活的点点滴滴，纯洁朴实，体现一幕幕动人的画面。诚信的光芒折射在那一张温暖的笑颜上。

让我们每一个人都拥有最美的心灵，让诚信从自己开始。

[诚信从我开始作文

我爱读书，爱看书，无论是童话还是小说，无论是散文还是诗歌，文学，从童话开始作文。小时候，妈妈给我买了许多书，有《幼儿智力世界》、《童话》、……因为那时我还看不懂什么小说、诗歌，就别爱看童话故事，每拿到一本好书,第一件事就是把目录从头到尾的看一遍，把童话全部都找出来，自己坐在房里看,不认识的字问妈妈或查字典，慢慢的，能独立阅读了。我走进了美妙的童话世界，认识了可爱的小红帽、邪恶、凶狠的大灰狼……

渐渐的，我长大了。从一个不懂事的小不点变成了一个五年级的学生，在五年级里，我接触了小说，诗歌，散文，早把自己认为“幼稚”的童话抛到了“九霄云外”，我对原来读不懂的小说、诗歌越来越感兴趣了，小学六年级作文《文学，从童话开始作文》。有一次，妈妈给我买了一本《儿童文学》，我捧着这本书左看右看，闹了半天，三分钟热度，还说看不懂，妈妈要我静下心来慢慢品味，我按她说得做了，才感到文学的魅力所在。我曾被那感人的细节流过泪；我曾被那文章里俏皮的话语弄得开怀大笑。特别是一篇名叫《雪落无声》的文章，它讲述的是一位父亲不幸死了，为了不让这位的父亲的父母伤心，全家把这件是隐瞒了起来，可父亲的父母在临终前告诉家人说自己早已知道了这件事，只不过不想让家人伤心，假装糊涂。读完这篇文章，我伤心的哭了起来，我被亲人之间那种温暖的亲情深深震撼和打动了。从此以后，文学，成了我生命的一部分。

我爱看书，爱读书。是童话将我带进这片文学的天空，是童话让我遨游知识的海洋，我的文学从童话开始！文学，从童话开始

大年初三那天奶奶因大脑血管破裂而被送进了医院，五个儿子和一个女儿每天轮流去看望奶奶，因为是重症监护室，所以医生和护士不准家属随便进入，没办法，大伯二伯，三伯四伯和姑姑他们都只能在病房外看守，那时的温度还需要开着空调去保持温暖，但病房外只有冰冷的墙壁和浓重的药水味，伯伯们为了能更近的看着奶奶，所以他们每天就轮换班的去日夜看着奶奶，那天爸爸也去看着，弄的一夜没合眼。

奶奶也挺坚强，在病床上躺了七八天后病情逐渐好转，爸爸还想让奶奶在医院多观察观察，但奶奶硬是要回家，说是在这挺急人的，伯伯和爸爸无奈只好让奶奶出院。由于奶奶暂时还不宜做大量的活动，所以奶奶的生活起居就交给了爸爸，伯伯和姑姑了。这其中的不便与辛酸又有谁能体会，有时给奶奶擦洗身子，扶着她上厕所也都是爸爸和几个伯伯亲自去照料的，甭说别人，连我看了都非常感动。

这真实的例子与人物是真正发生在我身边的，他们真的很值得被称赞，这些孝顺的人才是真正的人。可那些没有良心的人他们不配享有这样的称赞。

我在电视上曾不止一次看到过那些不孝敬母亲的故事，但有一个让我痛恨到想要骂人的实例。母亲有一个玉镯子，他的儿子和媳妇想要得到那个宝贝，所以就盼着她快点死，让她住在猪圈里。这些根本不算什么，因为他的儿子经常对她拳打脚踢，只等着她快点死，然后好得到那个玉镯子。在一个阳光明媚的中午，母亲想要嗮嗮太阳，这时她的儿媳妇看见后，用一副讨人厌的嘴脸说道：“都是快要死的人了还嗮什么太阳啊！”

边说还边把婆婆拉到院子里，脱掉了她的衣服，“你不是喜欢嗮太阳吗，我让你嗮个够。”然后一把将婆婆推倒在地。看到这我早已痛恨的牙痒痒，但是警察早已将他绳之以法，想到这我才开心的舒了口气。

这样的人有什么资格被称作是一个人，他们早已丧心病狂，他们根本不配做人，也没用脑子去想想，是谁给了他们做人的机会，是谁让他们长成人。这样的人都不应该出现在这个世界上。

还是那句话，百善孝为先，只有做好了孝，你才能有资格做人。

在这个不寻常的冬天里，我十分荣幸参加了由ABC外语学校组织的一次有意义的活动——参加源动力学校的冬令营。

坐上前往营地的大巴，我告别了爸爸妈妈，一次讲究独立、自律的生活即将展开。我期待无比，不停想象这多姿多彩的四天。

终于抵达目的地了。我下了车，呼吸一口清新无比的空气，顿时心旷神怡。这儿青山绿水，远处的山峰雪顶映入眼帘，好一幅“冬日雪景图”！没有城市的繁华和喧嚣，但却多了一分恬静。

稍作休息后，大家来到会议室。每一位成员在这里，进一步明确了自己的目标志向，以及需要担当的责任，有责任，方能更进一步，实现目标！

中午饭前，大家深情吟诵了一首《悯农》，缅怀农民的伟大贡献，饮水思源。饭后的挑战项目，我一一克服。火场逃生训练中，我沉着冷静，不慌张，找到逃生路线，成为少数挑战成功的学员之一；速降项目，我勇敢挑战，从高空跳下，熟练操纵速降绳，安全又快速地着陆。最后，便是终极挑战，攀岩20米！攀岩前，大家个个摩拳擦掌、跃跃欲试。但实战经验不足，纷纷以失败告退。看那名学员，手没抓牢，导致脚底一滑，回到了地面。我看了，更是心惊胆战。

终于轮到我了。我大步走向攀岩墙，赶走了内心所有的恐惧，迎接挑战！做好安全措施后，我爬上第一个，开始了这项艰巨的人物。单手向上格抓，右脚一蹬，三点并力，继续向上。我重复着老师指点的步骤，一步一步向上爬，嘿，挺容易的！

不久，我便到了10米处。我不禁打了个寒颤。因为10米，几乎是所有人失败的高度。果然，我的双手便冻僵了。现在正下着大雪，严寒在即，人的双手直接接触物体，怎一个“冷”字了得？但，我咬紧牙关，继续艰难爬行。在底下观看的学员们沉默了片刻，报以雷鸣般的掌声，为我加油，为我打气。我的内心受到鼓舞，继续努力。

8米，7米，6米，5米——，啊！我受不了冰冷，停在了原点，底下学员们的呐喊声却一浪高过一浪。不能辜负众望啊！我双手死死扣住攀岩点，一番蓄力后，再次举步维艰地向上攀爬，那个鲜红的20米也越来越近。我离它，仅剩一步之遥！但此时，我气喘如牛，全身都不听使唤，十分无力，手掌也已冻紫，还不停哆嗦。我尝试向上爬，但却险些滑下来。唉！怎么办？还是放弃吧！不，离成功仅剩一步之遥了，我绝不能半途而废！我一定，是最最出色的！

此刻，我竭尽全力，右脚一蹬，终于稳住阵脚，接着，无尽的信念牵引着我，左手一伸，用力一勾，紧接着跨上左脚。此时，那鲜红鲜红，凝聚着我的勇气、毅力和坚忍不拔为一身的20米，就在我眼前！这是我用无限努力，换来的巨大成功！我胜利了！

在返回地面后，大家如同看英雄般看着我，一个个羡慕不已。我浅笑了一下。只有我自己知道：我没有好技术，没有好技巧。真正助我成功的，是心头源源不断的信念和我惊人的毅力！

这一天，是新的开始，新的起点。我也收获颇丰。希望在接下来的生活中，我能够再创辉煌！加油！