我最愧疚的一刻（通用20篇）

在成长的道路上，每个人都会犯错误，我也不例外。

记得那是一个星期一，我因为早晨起床晚而把早餐带到了学校。但是却一直没有时间吃，于是我自作聪明，想到一个两全其美的办法。

“铃铃……”上课了，我急急忙忙的刚放好课本，老师就走进了教室。他首先让我们思考关于这幅画的相关问题，接着老师转身在黑板上开始写字。这时，早餐散发出阵阵诱人的香味，勾引的我肚里的馋虫上蹿下跳，让我实在无法忍受这美味的诱惑，就乘老师写字的时候，以迅雷不及掩耳之势啃了一口早餐，果然没有被发现，于是我如法炮制，连续啃了几口，终于，被老师发现了。老师问我：“杨子帆，你嘴里吃的什么?”我战战兢兢的回答：“没……没什么。”老师那严厉的目光直视着我，吓得我头上冒汗。于是，我那双“不争气”的手，依依不舍的拿出吃剩的早餐，心里忐忑不安的想着：“这下完了，该挨老师批了。”但是，老师并没有严厉的批评我，而是温和的对我说：“以后不要在上课时吃东西了，这样会分散你的注意力。”

直到现在，我想起来这件事，还是觉得非常愧疚。你可能会问我：“你现在还吃早餐吗?”“吃，每天都吃，但是我绝对不会在上课时吃!”

这一天风和日丽。突然我听到楼下有声音，我听到了奶奶说；“走开，我们这没有东西，走开。”

而那个陌生人说“好心人，帮帮我吧，我上有老下有小，给我点钱吧。”听到这句话，我就知道是讨饭的来了。同时我又想起了一件让我刻苦铭心的事。那还是四年前的事，我正在屋门口做作业，突然看到一位身穿破旧衣服，满脸都是皱纹，头发乱糟糟的，而且还很长，像是几个月没洗头发和没剪头发的人，手上拿着一只铁碗和一根棒子。我惊叫一声，离开座位，跑到奶奶身后哭着说“奶奶，讨饭的人，他他......奶奶看到我吓成这样，就对讨饭的人说：“你走开，我们什么东西都没有，你走开”讨饭的人说“小姑娘，对不起啊，吓到你了。可你们行行好，给我点钱吧。“你走开，我们没有钱，吃的也没有。”奶奶不耐烦的说。那个讨饭的人只好垂头丧气的走了。

过了一会儿，我到我的好朋友家玩去了，帮我开门的是她那年过半百的奶奶，我礼貌地叫了声“奶奶好”只好，我和吴景就开始玩了。我们在玩成语接龙。可吴景刚说了画龙点睛这个成语，我正要接下去了，我们就听见门外有人在敲门。吴景的奶奶对吴景说；“吴景，奶奶在烧饭，你去开开门。”于是，我和吴景一起去开门了。开门之后我大吃一惊，心想“今天怎么这么倒霉，在家里遇到过一次，在吴景家又遇到了”之后，吴景的奶奶问“是谁啊？吴景”我见了呆若木鸡的吴景，心想“她肯定也被吓到了。”我对吴景的奶奶说“讨饭的人”“有没有一点吃的，我都饿了好几天了。”“没有”我和吴景异口同声的说。正当讨饭的人要走的时候，吴景的奶奶她手里捧着一碗热腾腾的饭和菜，走到讨饭人的面前，给了她。讨饭的人说“你真是个好人，好心有好报。谢谢你”说完，讨饭的人狼吞虎咽的吃了起来。再看看吴景，她的脸上露出了许多的不满。我想“是呀，为什么要给他呀......”我们回到吴景家后，吴景问她奶奶“我们也要吃的，为什么给他？”她奶奶说：“在别人有困难时，我们要帮助别人，而我们有困难时，别人也会帮助我们。

虽然只是一碗饭，但他的心里肯定结下了感激的根。”我恍然大悟。到了晚上，我们在吃饭时，我把这件事告诉了爸爸妈妈，他们告诉我，吴景的奶奶每次看到可怜的人都会给他们吃的。想到这里，我就想起楼下讨饭的人还在呢，于是，我把几个星期存的零花钱全给了他。

我们要搬家了，或许，我再也无法和她相见了。虽然我和她见面的次数会越来越少，但我对她的愧疚只会越来越深。

她是我邻居家的一个小女孩，今年大约六七岁的样子，她常扎着两条羊角辫，身上总会穿着一件蓝色的毛衣。她十分乖巧，对人也十分好，她和她的奶奶住在一起。

她刚搬来的时候，我对她十分大方，有什么好的东西都会和她一起分享，比如：糖果、漫画、巧克力之类的。可是，不知怎么的，我开始有点儿反感她了，有什么好东西再也不和她分享了，常常一个人偷偷的享受，更严重的时候，我还会出言侮辱她。还记得有一次，我又出言侮辱了她之后，扭过头去不再去看她。过了一会儿，我偷偷地偏过头去，发现她大大的眼眸里亮闪闪的，眼睛也红了好大一圈，脸颊上还有两行泪痕，看来她刚刚哭过。我想说几句话安慰她，可是话却堵在喉咙里怎么也说不出来。后来我感到我的嘴里有股咸咸的液体，我怎么也流泪了呢？一连串的问题涌向我的大脑，我无法回答，转身跑进自己家中，不再回头看她，我怕我再看见时候又流泪。

自此以后，我再也不允许妹妹同她玩耍，她孤独极了。几天前，妈妈说邻居要搬家了，以后再也不能看见邻居家的那个小妹妹了。当时我十分难过，因为在那件事过后的几天里，我一直在反思，正当我想给她道歉时，那个邻居家的小妹妹已经搬走了。

现在，或许我再也见不到她了，但我却还是真心地想说一句“对不起”！

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周末，我到乡下奶奶家玩。看见奶奶家的母鹅正在孵蛋，对奶奶说：“鹅妈妈真了不起，为了宝宝，要一动不动的在那些蛋上蹲那么久。”哪知道奶奶却说没有鹅爸爸，母鹅是当不了鹅妈妈的，家里就喂了这一只母鹅，它下的蛋只会被孵成臭蛋。奶奶要我帮她把鹅蛋取出来，奖励是晚上的辣椒炒鹅蛋。因为没有见过鹅蛋，更没有吃过，我兴致勃勃地开始了我的工作。

我小心翼翼地走近母鹅，哪知它早已竖起了脖子，对我摆起进攻的架势，为了做妈妈，母鹅竟然提防着所有可能的危险。看来要拿到鹅蛋，必须让鹅离开它的窝。可是怎样才能让它离开呢?我灵机一动，拿起一把小麦撒到母鹅面前，“鸟为食亡”，只要它离开窝吃食，我就可以把它的蛋偷走。可是狡猾的母鹅架着翅膀，歪着脑袋，一眼盯着我一眼看着地上的食物，匆匆吃上几口就回窝了。软的不行只好来硬的了。我拿来一根长棍，想武力轰走母鹅，可是面对这只“白毛浮绿水，红掌拨清波”的可爱白鹅，我始终不忍心下手。突然，我想起动物对红色敏感的说法，于是我在长棍上系了一块红布，学着西班牙斗牛士，举着红布在母鹅面前来回晃动。数分钟后，母鹅似乎被我弄的心烦意乱了，终于忍不住扑腾着翅膀上前与我对峙，我不觉窃喜：笨鹅，你上当了!我加快在鹅眼前晃动红布的速度，并一步步向后退。鹅被彻底激怒了，脖子伸得老长，一边嘎嘎叫着，一边扇动着翅膀，迈开脚丫子向我冲来。瞧那威力绝对可以让人受伤，我吓得尖叫一声赶紧扔了棍子夺命狂奔，鹅却不愿放开我这个入侵者了，在后面紧追不舍。我跑向菜园，鹅也跟了进去，我在菜园转了一圈回到园子门时赶紧回头把门关上，鹅被关在菜园出不来了!哼，和本小姐斗，还把本小姐吓的够呛的，看我拣你的蛋去。窝里挤挤挨挨着五只温热的表面粗糙的的巨大鹅蛋，鹅早把头伸出篱笆外，嘎嘎地向我大声地叫着，声音里似乎透着一丝乞求，乞求我别动它的宝宝们……

晚上，面对着香喷喷的辣椒炒鹅蛋，我怎么也吃不下去。

第二天，离开奶奶家时，在门口的池塘里我看见那只可怜的母鹅，它一动也不动，曲着脖子呆呆地向着水面，我想它绝不是在水里照自己的影儿，而是在继续做着一个梦，一个妈妈梦。我的心不觉有些颤动，一丝愧疚慢慢从心头升起。

松滋老城中学初二:方国濰

记忆的长河仿佛是沙滩，上面散落着名叫“酸”“甜”“苦”“辣”“咸”的各色贝壳，它们嵌在沙滩上，沉淀在记忆中，永远不会忘记。那天，我不小心踩到了叫“酸”的贝壳，于是我第一次尝到了“酸”，尝到了愧疚的酸涩滋味。

每当过年时，七大姑八大姨来家里做客，总免不了那一句：“你家娃儿这次考了多少呀？”而成绩，一直是我引以为傲的东西，不管他们怎么问，我都能自豪的告诉他们我考了多少，得到了多大的奖励，但我也有滑铁卢的时候，比如，今年。

明媚的阳光伴随着我踏入校园，我兴高采烈、迫不及待地等着成绩。可当我听到那惨不忍睹的分数时。乌云便不找自来地压到了我的头顶，泪珠在眼眶里打转，像豆子一样掉落了下来，天空阴沉沉、灰蒙蒙的，不一会儿便下起了淅淅沥沥的小雨，我走在回家的小路上，心里很不是滋味儿。

过年了，我们家族齐聚海边庆祝新年，面对亲戚们的提问，我慢慢地低下了头，支支吾吾地蹦出来：“没……没考好”这几个字，我抿了抿嘴唇，不敢抬头直视大家。过了一会儿，我慢慢地抬起头来，望着他们那失望的眼神，沉默了。“我真是活该，大家对我怀着多大的期望啊，可惜我辜负了这份期盼。如果我考试时再仔细一点、复习时再认真一点、或许就不会是眼前这番景象了吧……”那失望的眼神，似乎变成了一匹匹战马，从我的心头碾压了过去……

夕阳西下，一个女孩儿在沙滩上发现了一颗名叫“酸”的贝壳，她一不小心踩了上去，于是那天，她第一次尝到了“愧疚”的滋味，远处的阳光正在一点点的消失，一派荒凉。

每每当自己与父母起冲突的时候，总会用叛逆期这三个字来安慰自己，没关系，可是，骗不了自己的内心……

看见时间残酷的在父母的脸上划下一刀又一刀的伤痕，自己却无能为力，明明心里想着不能惹父母生气，可是，有时候就是做不到，看见父母渐渐苍老的面容，心痛……很想把时间拽回来，把他拉着，不让他走，只为让父母可以好好的永远陪在我身边。

妈妈做什么好吃的时候，总会留给我和弟弟；爸爸在外面被太阳晒得变成非洲人，就是为了我和弟弟；而我呢，在家做着作业，吹着空调，吃饭吃现成的，还在抱怨作业太多，等等。

有时候，爸妈误解我时，自己才解释一句，就说我不懂事，那时，会在心里埋怨父母，但是，等自己长大后，就会回忆起那时的感觉，觉得很幸福。

我的好奇心特别强，什么新鲜事我都要去凑个热闹，但是这次，我后悔，真不该把爸爸的蓝牙耳机给拆了。

今天，我在收拾书房抽屉时，看见了爸爸的蓝牙耳机。我见这个蓝白相见的小东西总能让爸爸随时随地接听电话，特别好奇，想看看里面倒底是什么，于是，在好奇心的驱使下，我打开了包装，把蓝牙耳机拿了出来。说干就干，我拿出了弟弟的航模工具，只用了几分钟，蓝牙耳机就变成了一堆零件，我看里面也没什么复杂的零件，就对这个小玩意不怎么感到神秘了，因为我想我能装得好。就这样，我把它们拿在手里，揣摩一番，便想把它们装回去，哪想到，我用了一个小时都没有装好。原来是我在拆的时候不小心，把几个零件都弄坏了，没有办法再装起来了。这下可把我急坏了。

晚上，爸爸回来后，我忐忑不安地将蓝牙耳机被我拆坏了的消息告诉了爸爸。爸爸问我：“怎么回事?”我一五一十地将怎么拆蓝牙耳机的情况讲了出来。爸爸看着我说：“对什么都有好奇心是好的，历史上好多名人小时候都喜欢钻研，琢磨家里面的东西，也培养了他们对科学的兴趣。但是像蓝牙耳机这样的东西，是个高科技的产品，里面有好多科技含量在里面。你现在的年龄是不能了解的，还是弄明白了科学知识再说吧!”

听了爸爸这些话，我意识到爸爸并没有责备我，就放心多了。但是我还是很后悔，由于自己的好奇心，而拆坏了蓝牙耳机。如果我不是总想什么事都做一做的话，也许，这蓝牙耳机此时正被套在爸爸耳朵里，将别人的声音传到爸爸耳里，将爸爸的声音传到别人的耳里呢。

真希望时间可以倒流，一切可以重来，我一定不会再这么好奇了，我一定不会再去拆蓝牙耳机了。

这一次，我真后悔……

关于此次期中考试，我完全是因为平时上课的不认真，老师布置的作业没有按时完成，因为对于这次考试没有十足的把握，又怕考不好被父母亲责骂。所以我才抱有抱侥幸心理和自我主导的信心，不是因为有心故意想挑战学校的规章制度，为作弊这件事，我有队自己的错误深入分析，我知道问题的严重性。

从小学到初中，再到现在的高中，老师们都良苦用心的教育我们不要作弊哦。事实上，老师的反复教导我犹记在耳。但现在的我感到非常后悔，之前任然没有对作弊这个问题有了重要性的深刻理解，所以才导致我这次犯下如何打的错误。我希望同学们不要学习我这个大坏蛋，不要再带手机进入考场作弊了。同时我也希望通过此次的检讨，让我深刻反省自己的错误，也给我的帮助和支持，让我在今后的学习和生活中，摆脱坏习惯，扎实的学习相关课程，学习做一个对社会有用的人。

下面让我们跟着时间的脚步，追溯下那失去的可恶时光!当窗外的鸟儿正自由的飞翔，当小草正郁郁葱葱的成长.当同学们正啃着笔左思右想时，你知道我在干嘛吗?作弊呀!自认聪明的我早在八百年前就已把复习资料塞到衣服内部，三张卷子两张草稿纸发下后，就鬼使神差的夹到卷子内，然后开始奋笔疾书。然而，上帝总是在我最伤心难过的时候伤害我幼小的心灵。媚媚走到我旁边天真的看着我，我也有礼貌的笑容相迎，转而不对劲，她盯着我试卷看，没办法。我一道题都还没看呀!她就一脸狐疑地把卷子拿起来看。这么厚不被查到才怪。全场爆笑。这便是我作案的全过程。

如今的我，实在是要多愧疚有多愧疚，要多后会有多后悔 。中国虽然文字这么多，但仍旧无法表达此时此刻我的心情是如何此起彼伏的。

在我犯错之后，我认真的反省了自己，考试是严肃的，校规校纪的制定是对学生正常生活秩序起到引导作用的，而我，完全没有看到这种本应该严肃认真的考核方式，这将是我一生的损失丫，也是因为我青春路上的一次开小差，更是我成长路上的一次教训，因为我不光伤害了我自己，还伤了爸爸妈妈的一片苦心吖!我知道自己错了，错的那样的无知，也错的那样的令人耻笑。

上周，老师布置了一项作业：给妈妈洗脚。

“干什么不行？偏要洗脚。哪怕让我洗一天的衣服我也愿意！”我小声嘀咕着。

不是我不愿意，而是有那么点不好意思，再说了妈妈也不一定会同意，她只想让我安心学习。没办法，我只能强洗了，要不我的文怎么作得下去？

星期五晚上回到家，我先给妈妈打了声招呼：“妈，我们老师说……那个……那个……让我们……”我支支吾吾地说道。

“让干啥，你倒是快说啊，别有事儿不和我说耽误了学习啊！”妈妈停下手里的活，双眼直盯着我。我胡乱应了两声，硬是没说出来。不就是端盆水洗两下，有什么大不了的。可我就是不好意思。到了晚上，我在床上滚来滚去始终睡不着，毕竟还有件大事没做呢。

夜是宁静而安详的，万物都进入了甜蜜的梦乡，而妈妈的房间里仍然闪着刺眼的光芒。我好奇地贴近房门，想听听里面的动静。好久没有声响。正想转身时，隐隐听到：“老师让她干什么呢？她怎么不说呢？”顿时，我的眼角湿润了。夜深人静，只有妈妈还为我那句未说完的话而牵肠挂肚。

我再也抑制不住自己的情感，轻轻地端上一盆水，拿上毛巾，敲开了妈妈的房门。

看到我后，妈妈满脸惊讶的表情让我又多了一分愧疚。“妈，我给你洗洗脚吧，这样您能更好地休息。”我强忍着泪水笑着说道。

“不行，不行，你明天还要上课，脚我已经洗过了，你赶紧回去睡觉吧。还有……”

“妈，你坐下吧。我边给您洗脚边说吧。”妈妈被我推坐在床上。

“妈，老师让我们好好学习，长大后要好好报答母亲……”那晚，我与母亲说了很多很多。

那一次，我很内疚。也正是在内疚中，我发现自己在一夜间长大了。

我还清楚的记得她的目光，温润如泉水、和煦如春风，却让给我那样惭愧难以忘怀。

她在我们班是一个特殊的存在——因为她播着一条腿。无论何时，她都是我们嘲讽的对象，似乎是为我们平淡的生活中增添乐子。

虽然她身体有缺陷，但是她坚强好学、性格温和，屡屡受到老师们的称扬，那时的我是那么不服气。

终于有一天，让我找到“s威”的机会——

那天，她从我面前经过，一瘸一拐的，我心中暗笑，并且轻轻把身边的椅子向前一推，不灵便的拐杖碰到椅子腿上，她身子一晃失了平衡，踉跄的后退几步，撞在后黑板上，周围的看好戏的几个同学笑了起来。

我也跟着大家笑，为自己这一举动洋洋自得，看到她衣服上沾着彩色的粉笔灰，我故意努努嘴：“看看，这么不小心，把板报都弄花了。”她撑着拐杖好不容易站起来，听到这话，连忙回头看去，被她撞到的那一部分已经被擦去大半，面目全非了。

她抿抿嘴，然后轻声说了句“对不起…。”

我自鸣得意的笑容一瞬间僵硬了。

诧异的望向她，她棕黑色明亮的眸子平和温润，饱含歉意——没错，是真诚的歉意。

这目光竟比言语苛责让我更加难受。我胡乱驱逐了看热闹的人。尴尬，或者说狼狈的逃回了家，但是那种莫名的难受却驱之不去，我才恍然——原来是惭愧，对她深深地愧疚。现在才想到那样的行为对她是多么大的伤害，明明是那么恶劣的玩笑，她居然还歉意的看着我……

第二天，我一大早跑到学校，却发现她已经更早到达，撑着拐杖，从她白皙透明的指尖落下一排排秀气的字。难以言语的自责紧紧包裹着我，我跑过去抢过粉笔——“对不起……请让我来吧。”

“没关系。”

清晨的阳光似乎把她的目光也浸染成了金色，温润如泉水、和煦如春风，依旧那么真诚。

我再也不敢肆意嘲讽他人开恶劣的玩笑，在我心里，永远有一道目光——

它是我永远无法面对的存在，也是最温暖的存在；它让我愧疚而自责也洗涤了我心灵深处的尘垢。

那目光让我惭愧，难以言语的惭愧……

下午放学的路上，我边走边哼着歌，突然，路边有一个钱包闯入我的眼帘。我好奇地弯下腰，捡起钱包，把它捧在手里，黑色的外皮还嵌着一道拉链。我拉开拉链一看，里面装着一沓一百元的钞票，我惊讶得嘴成了一个“O”形。我心想：这么多钱，失主家一定很有钱吧!这么多钱，一定能买很多东西。我想了想，把钱包装进书包，又慌张又高兴地回家了。

这几天，我的心一直忐忑不安，那个钱包一直安稳地躺在我的床头柜里，我的心里却十五个吊篮打水——七上八下。

前天，我一蹦一跳地来到公交站台等公交车。公交车来了，我从口袋里掏钱，可是，我只掏出一块钱，而另外一块钱却不翼而飞了。我十分着急，可是每一个口袋都翻过了，就是没有找到。眼看着人们陆陆续续地上了公交车，车马上就要开走了，我急得眼泪都快下来了。突然，一个小妹妹跑到了我身边，把一块钱递给了我，说：“姐姐，我刚刚看见你的一块钱掉在了地上，我就给你捡起来送过来了。”我接过一块钱对小妹妹说：“谢谢你，小妹妹!”小妹妹听了，微笑着走了。

我坐在公交车上，想着刚刚发生的事情，又想起了前几天在路边捡起的钱包，顿时感到很愧疚。我就因为一块钱而急得要命，更何况那一沓一百元的钞票呢?失主一定急得要命。

我心急火燎地回到家，从床头柜里拿出钱包，坚定地交给了警察叔叔，警察叔叔从钱包里找到一张名片，打电话给失主，不一会儿，失主就来了，失主拿到了钱包，开心得像个孩子，对我连声说：“谢谢你，小朋友，你不知道这个钱包对我来说有多重要!”我听了，心里顿时晴空万里……

看到这个题目，大家肯定会感到惊讶，被老师表扬不是应该高兴，自豪吗？为什么会愧疚呢？事情是这样的。

在数学课上，我耐不住那有些枯燥的知识，便拍了拍我前面的同学——周利洁，她扭过头不耐烦的问了一句：“干嘛？”我小声说：“枯燥吗？”“有点。”“那我们聊聊六一去哪儿玩吧！”说到六一我俩就眼睛发亮。“好啊！”我跟她聊了好一会儿，忘记了这是上课。老师点了我俩的名字，我正想承认，没想到周利洁却说，第二题她不会，问我，我刚才正在教她。老师让我俩下课去办公室，

办公室里，老师对周利洁说：“你平时成绩就不太好，不会可以问老师啊！”对她说了一大堆批评的话。又转过头对我说：“你教她是好事，值得表扬！”我本想对老师说实话，她看出了我的心思，轻轻碰了碰我，还摇头示意让我不要说，可是我心里真的不好受。之后老师还惩罚了她。出来后，我问她为什么，她摇头笑了笑没有说原因，这样我心里更愧疚。

虽然这件事很快就过去了，我也因此受了老师所谓的“表扬”，但是周利洁受了一点小惩罚，我感到很愧疚，毕竟是我先找她说话，最后她还帮我。明明是我错，她却受惩罚，我的心里像五味瓶打翻了一样，五味杂陈的。

难道说，我不应该对这个表扬愧疚吗？换做是你们，你们会愧疚吗？

又一个星期开始了，我高高兴兴地来到学校上课。来到班上，我所看到的一切都让我感到奇怪：有的同学把窗户关上；有的同学皱着眉头、捂着鼻子；还有的同学在底下窃窃私语，不知在说些什么。

“叮铃铃……”早读课开始了。我和高锦翔一起来到讲台上领读。“花甲之年——预备，齐！”我领头后，发现大家都心不在焉，在书声琅琅的校园里显得格格不入。就在我疑惑不解的时候，王老师来了。她往墙角一看，顿时皱起了眉头。随即，王老师把李承宇叫了出去。站在讲台上的我，听到王老师说：“……李承宇，你到操场的沙坑里，铲半撮箕沙来。”我更加云里雾里，弄不懂老师葫芦里卖的是究竟是什么药。

没过一会儿，李承宇风风火火地回来了。王老师接过撮箕，把里面的沙倒在地上，然后又把吴若尘喊出来，叫他们俩去水池洗拖把。

老师神色严肃地走了进来，示意我们安静。待我们安静下来后，老师对我们训斥道：“难道门前那一摊屎你们都没发现吗？我曾经看过一幅漫画，讲的是：有许多人经过一个开着的水龙头。有的说：‘谁这么浪费水呀？水可是宝贵的资源呀！’还有的说：‘这个不关水龙头的人，简直就没有社会公德心嘛！’但是，他们都只顾抱怨，从旁边匆匆走过，没有一个伸手去关的。今天发生这种情况，你们居然没有一个人主动去打扫，就任它在那里散发出阵阵恶臭。你们自已说，你们是不是冷漠、自私呢？”我们听着，都陷入了沉思之中。

老师接着说：“相反，我在这里还要表扬尹正。你们就坐在教室里，‘事不关已，高高挂起’。尹正还能忍着臭味，在异味的源头那里把瓷砖擦干净。想想你们平时的表现，好好反省一下吧！”

我想着刚刚的表现以及原来做过的自私的事，心中感到了愧疚与自责。我心想，我作为班级的主人，理所应当为班级作出贡献。但是看看自己的表现吧：不仅不帮忙把那堆恶心的东西打扫干净，还不调动同学们的积极性，一起为班级服务。今天，我完全没有做到纪律委员及副班长应当尽到的职责。不过，这件事已经在我心中留下了深刻的印象。我相信，如果下次再遇到类似的事情，我一定会为班级作出贡献，争当班级的小主人！

随着时间的流逝，许多的记忆已经在我脑海消失了。但有一件事情在我的心里已经留下深深的烙印。

早晨，我从睡梦中醒来了，发现外面黑乎乎的，以为天还早，又睡了下去。不知过了多久，只听见妈妈正在大声叫着我说；‘还不起床，都六点五十分了，快迟到了。’我吓出了一声冷汗，飞快的坐了起来，三下五除二的穿好了衣服，匆匆的刷好了牙，背上书包就冲下了楼，马上骑自习车，以‘飞’的速度向学校骑去。外面虽然下着小雨，但我也没顾及这么多了。因为快要迟到了，我加快脚步的骑着，骑着，突然一位满头白发，拄着拐杖的老爷爷出现了在我面前，他手拄着拐杖一手拿着方便袋，里面装着豆浆，他低着头正一步一步的向前走着，老爷爷没有发觉我正冲着他骑过来了。我吓呆了，不知如何是好，一不小心车子撞在了老爷爷的身上。老爷爷整个人重重的摔在了地上，手里的豆浆甩得老远，乳白色的豆浆洒得一地，车子也重重的压在了我的身上。我使劲挣扎着把车子立起来，本想把老爷爷扶起来的，但是心里怕误了上课的时间，受老师的批评。于是我四下望望，见路上没有半个行人，便急急忙忙的跳上车子向学校飞奔而去了。

来到了学校见老师还没有来，我便上了自行车又回到了那条小路上，我多么希望老爷爷安然无事呀。也多么希望老爷爷在这里等我，让我亲手扶起他。可是我来到这里老爷爷这里已不见踪影了。只见那一片乳白色的豆浆还静静的躺在马路边上。我骑上自行车，心里空荡荡的，我心里想，为什么我不把老爷爷扶起来呢？

我无精打采的回到了学校，内心充满了内疚和痛苦，想起那位老爷爷，我心里早已悔恨不已了。以后我一定要做一个诚实的，敢作敢当的人。

时光如流水一样，哗啦啦的流着，但是这件事，已经在我心里了留下了深深的愧疚！

这件事发生在四年级的时侯，虽然已经被其他人所淡忘，但是它还是一直缠绕在我心头。

那是一节音乐课，我们上课时突然发现，窗外来了一群三年级的小朋友，边往教室里张望边做鬼脸，他们的挑衅把我们惹火了，一下课我们便冲了过去。男同学们挥舞着拳头，要给这些“小麦麦”一些厉害。我拿着口风琴挥舞，没想到却不偏不倚地击中了一个小朋友的鼻子，他顿时鲜血直流，我也慌了手脚。

我慌忙扶他到了卫生间，给他冲洗止血，这件事让我酿成了大祸，我尴尬地脸都红了。之后，我连忙去给他赔礼道歉。那位小朋友很大度地原谅了我，他没去告状，也没有家长来找我，本来我应该感到幸运，但我的心早已被浓浓的愧疚所占据，它使我感到悔恨不已，像打翻了一瓶苦瓜汁，一点也不舒服。我的心头很不是滋味，那位小朋友的血止住了，可我的内疚却一直持续着，心中酸酸的，甚至有时做梦都会梦到。

我几乎不让别人知道这件事，一直把它藏在心里。可藏得越久，心中的愧疚便越深。尽管小朋友原谅了我，爸妈也不再批评我，但我却甚是不快，这样的内疚时隐时现，直到现在也难以忘却。当我遇见他时，由于心中的歉意，我总会择道而行，没脸再见他。

这感觉在我心中埋藏了两年多，但我还是时常想起他。以后我不能再犯这样的错误了，就让这件事继续埋在心底吧。

在我的记忆中，有这样一段刻骨铭心的事。尤其是看到海洋时，都让我想起她—仪仪。在一个风和日丽的早上，仪仪约了我和一班朋友到海边去野餐。准备好一切后，我们便出发了

到了海边，我们就换上泳衣。然后，我们就投入大海的怀抱，畅快地游泳。由于仪仪常常仗着自己是班长，欺负我们。因此，我们都决定给仪仪一个教训。

我们趁仪仪上厕所后，告诉仪仪我们到海里去游泳。当我们看见仪仪从厕所里走出来时，便躲在一棵椰树下。只见仪仪匆匆忙忙地跑进海里，寻找我们，而我们却在岸上捧腹大笑呢!

不知不觉，我们已经在岸上谈天说地了很久，浑然忘记了仪仪。当我们想起仪仪时，就跳进海里寻找仪仪。但是，无论我们怎么找，都不见仪仪的踪影。我的心里顿时七上八下。过后，我们就请救生员到海里寻找仪仪。

当救生员找到仪仪时，她已奄奄一息了。在她临终前，我们都纷纷向她道歉。仪仪原谅了我们，咽下最后一口气便身亡了。

我感到很愧疚，因为我的一时冲动，却害死了一条宝贵的人命。

六年级:战斗林林王

每当我想起这件事，我就十分愧疚。那是在暑假里的一天，爷爷奶奶因为农活忙不过来，就把弟弟送到我家里来玩几天。在弟弟来之前，妈妈早已和我约法三章，让我让着点弟弟，对弟弟好一些，我爽快地答应了。

可是，在弟弟来我家的第二天，我便与他发生了矛盾。

那天正下着蒙蒙细雨，我和弟弟在屋里看着电视。弟弟忽然想玩我非常喜爱的一个玩具，他好说歹说，我都不想给。说了一会后，他就哭着跑去告诉我妈妈了。

这时我心想：他真是一个小“告状佬”啊！不一会妈妈就走了过来，问我：“你是不是欺负弟弟了？不给他玩玩具啊？”我说：“他要是把我的玩具弄坏了怎么办？谁来赔我啊？”接着妈妈又严厉地对我说：“你是哥哥，不能这么小气。何况弟弟是来我们家做客的，咱们应该对他好一些！”

我想：我自己的玩具，不给他玩他还有理啦？他不去告状，妈妈也不会说我。我越想心里越烦躁，就把弟弟推了一下，气冲冲地走出了家门。

走到新华书店的时候，我心里平静了许多。心想：我就这样跑了出来，妈妈他们不会着急吧？于是，我加快了脚步赶紧往回走。

我走到家门口时，刚敲了一下门，就听见弟弟在屋里喊：“哥哥回来了！哥哥回来了！”我进屋之后，妈妈语重心长地对我说：“刘乐晨，你这样做对吗？你这样随便跑出去，妈妈难道不着急吗？你知道你走了之后，弟弟对我说什么吗？弟弟要给你去送伞，他怕你身上淋湿……”

听妈妈说到这，愧疚的泪水从我脸上流了下来，妈妈后面说的话我也没听清。是啊，弟弟对我这么好，并且每次到奶奶家去，弟弟吃东西总要给我拿一份，他所有的玩具都分享给我玩，我怎么能这样对他呢？更何况我也不该这么任性，跑出去让妈妈和弟弟担心。

每次想起这件事，我心里都会十分愧疚！

童年是孤单的冒险。一点儿也不假。小时候的我们，热爱着奔跑希冀着飞翔的喜悦，而父母却担心害怕我们会因为要飞得太高而摔断了翅膀，总是用线扯着我们，就是这样童年也是美好而遗憾的。

我出生在平凡朴素的一家。父母希望我拥有好的技艺：围棋，书画。而我却总是半途而废，其实也不是因为什么学不下去也就是因为我不喜欢。可就是这个我不喜欢，却与父母拥有了许多争端。

“你说你这孩子，什么就是不让我们省心呢?”“我就是不像学了。”我固执地回答道。“那付了的钱呢，你学了一半有什么用呢?”我默不作声，心里想：其实你担心的只是钱吧，而不是我的半途而废吧，是因为你们在我身上花了钱而不值的愧悔吧。我总是那么偏执，童年的锐利的角，总是会刺痛父母爱你的心，可是当我们笑的时候怎么会知道呢，只当作是一场冒险，伤了他们的心，希望他们不在管我，不在强加于我什么东西。这场冒险注定是失败的，毕竟当你成长后，你的棱角圆滑，在身边的人乖巧打转地同时才发现，父母的爱，你根本受不起。

“我要这个。”“那个我也要。”父母总是会轻易地满足我们，可是在当时那刻的我们会觉得他们总是那么吝啬，连为他们的孩子买东西也会那么犹豫。至此想来真是一种愧疚了。我们因为得到父母的满足而快乐高兴，在伙伴们面前炫耀自己的东西，那时候让别人羡慕是一种很光荣的事情了吧，变着法的让家人为我买我想要的东西，是否童年的快乐就这么的不单纯呢，回想着从前，觉得那么短的时间也就只可以干这些事情了。

太多的遗憾充斥着我，让我想吞没时间，把从前的事情吐出来，把现在全部吃掉。我总是沉默寡言，在家人面前从不主动说话，只是一味地完成事情，为了你们而补习，为了你们而学习，为了你们而学习我不喜欢的东西。我从来不诉说我的不开心，因为我怕你们不开心。一个小孩子，因为这些事情而变得沉默变得有压力，所以我会不断地互相折磨，有的时候很多事都很想说，可是看见你们不开心的嘴脸，看见你们为了钱而愁眉苦脸我就不愿意说，这真叫我遗憾，我想如果我什么都说，应该比现在活得更开心更幸福了点吧。

有时候看一本书感情也会充沛的在体内四处奔腾，而有两个人他们对你的千叮咛万嘱咐你却心生厌恶，有时候你对以为朋友的奇怪眼神而琢磨不透，思索了好久，却对把两个人只想要一点点的问候和温暖视而不见。那两个人陪你在生活中千千万万天，你却一直对他们敷衍，对他们不耐烦。而他们却依旧地爱你。他们是你的父母，你一生中最爱的两个人。不论在风中在雨中他们都为你的成长而欢乐，为你的烦恼而忧愁，他们为了你省吃俭用，他们在你问他们是否好时，总是条件反射地说好，他们甚至可以为了你的尊严而不出现在你的朋友面前，你一切的一切都是父母给的。如果有压力，那么就是他们太爱你了。

到最后，成长的经历告诉我，只有爱爱你的人，那时候爱才值得。

爸爸，妈妈。我爱你们。你们的儿子。

在我们呱呱坠地时，是他们接住了我们；当我们咿呀学语时，是他们给予了我们爱的音符……

父亲、母亲，是您们将自己的心血全部寄予儿女们身上，我们用什么才能与其平衡？没有，那就留一点愧疚给自己吧！

记得在上五年级时，我得了一场重病，患上了严重的腮腺炎，具体病状是全身酸痛，嘴巴无法大幅度张开。当时正值烈日炎炎的夏季，因这场病，我的60天长假都是在家中度过。每天早上，母亲总会为我倒好热水，为我洗脸敷面，那一丝丝热气，穿过皮肤，温暖着我内心荒凉之角。母亲为了让我早上吃一顿营养早餐，每次都是家里起得最早的，磨好豆浆，又去街上买我爱吃的“里脊肉夹饼”。吃饭时，我总会发现不见了母亲的踪影，向客厅一看，却见母亲趴在桌面上睡着了。这一刻，心中一股暖流从心底汩汩流出，却又沉沉的。

在母亲无微不至的照顾下，我的病好了许多。一个月后，我随好友们到济南参加了一场全省青少年足球赛，因病情未愈，只能当后卫，本信心满满地以为会赢，但上天又一次向我的身体出示了“红牌”，我不得不离开球队到宾馆休息。夜晚，病魔又一次缠上了我，病情再一次加重，再回宾馆休息时，无时无刻地想起父母，这时我第一次离开父母“远游”啊！凌晨我发现自己趴在父亲背上，旁边还有母亲的反复叮嘱“轻点儿。”原来，父母连夜赶到了济南，他们正背着我赶去医院。

第二天，我发现自己躺在病床上，父母都坐在椅子上睡了……那一刹那，心中暖暖的、沉沉的。

那次生病，我深切体会到了父母对我的舐犊之情是那样的高远而深邃。而我却因沉湎于电脑游戏而耽误了学业，老是却不到足以慰藉父母的成绩，如今想想，是多么的愧疚啊！

留一点愧疚给自己吧，至少我们不会迷失自我。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。让我们在未来的日子里修正自我，用行动回报父母的大恩吧！

大部分的人做错事都会感觉愧疚，以为感觉愧疚就不会继续去做认为错的事情。然而事实真的如此吗？

其实，愧疚的心理是我们惩罚自己的一种方式，以为让自己感觉愧疚就不会因为做错事而受到外在的惩罚。这只不过是一种自我安慰的想法而已。

比如，很多正在减肥的人都会控制自己的食欲，但往往经常会忍不住想要吃东西。当吃完东西时又会感觉很愧疚，认为自己不应该吃这么多东西。他的潜意识以为当自己感觉愧疚时就不会有不好的结果出现：即身材不会因为吃很多东西而胖起来，或者以为自己以后不会吃这么多东西了。而事实并非如此：愧疚其实是我们对做错事的抗拒，认为不应该做错事。而我们越抗拒一件事情就越吸引它到我们身边。一个很简单的例子就是：你千万不要去想老虎，你的脑子里出现的是什么画面？对了，就是这只你不要去想的老虎。

那我们应该怎么做呢？

我认为最简单的方法就是：通过释放方法放开因为做错事而产生的愧疚感，然后你就会感觉平静。当你感觉平静的时候就很容易做出正确的选择，而不会因为愧疚感而犯同样的错误。比如，当一个正在减肥的人想吃东西的时，这时候就会了解还有其他更好的方式来满足吃东西所带给他的充实感（假设吃东西是为了让自己感觉充实），从而放开想吃东西的念头，而去做其他让他感觉充实的事情。

你还在为自己因为做错事而感到愧疚吗？是时候放开愧疚的感觉了！

[做错事是否应该感到愧疚作文

在人生的道路上，相信每一个人都会有做出一件后悔的事吧。这件事让我明白了，什么是违背自己的良心，对于这件事，我感到非常的愧疚，以及后悔。

还记得那年我十一岁了。在那年，我与表姐的关系很要好，无所不谈。这主要的原因是因为表姐与我的年龄相差不远，所以我们之间非常有话题，我们一家和姑姑也经常也会互相邀请对方到家里吃饭。就这样，我和表姐变成了很要好的朋友。尤其是在放大假时，我三不五时会请妈妈带我到姑姑家去找表姐谈天，我们也会互相交换对方之间的秘密。

但是，就在某一天我去找表姐玩的时候，表姐的哥哥就送了她一枚戒指，说是代表着他们兄妹两的情谊。虽然那一枚戒指的价格很低廉，但是却很漂亮。但是表姐把戒指收下放在桌上后就没有去理会了。但在我的心里，我非常想要那一枚戒指，但是又不敢问表哥在哪里买的，于是，我心里泛起了一个念头：“去偷”!。那时我知道，这样做是不对的，但是我还是趁表姐和姑姑一家人不注意时，去偷了那一枚戒指。事后我便把五令吉放在桌子上，当做是跟表姐买的。

过后，我有好一阵子不敢去姑姑家和表姐见面。直到有一天，姑姑就打电话邀约我们一家到她的家里吃饭，爸妈接受了。这下，我由不得不去了，到了姑姑家的时候，我才发现那一枚戒指我忘了从自己的手上摘下，这时表姐又刚好邀我坐在她的隔壁，我好怕表姐发现，但又没法拒绝，所以我答应了。事情不出我所料，表姐发现了我手指上的戒指，就问我戒指的事情。情急之下，我告诉表姐说是朋友送我的，表姐也点点头说：“噢，这样啊，我刚好失去一枚戒指”。然后胆小的我就敷衍表姐说：“是吗，那太可惜了”。我便开始岔开关于戒指的话题，和表姐聊一些别的。

虽然我不知道表姐会不会发现是我偷的戒指，但是我现在回想起来，我依然后悔。可能那一枚戒指对表姐来说一点都不重要，也可能那一枚戒指低于五令吉。但是我在小小的物质上，我违背了自己良心。在这里，我希望大家在做任何一件事之前请再三考虑，千万不要造成一失足成千古恨，后悔当时的不应该。