我最愧疚的一刻(合集20篇)

与惠子的相识，是在翠柳含烟的三月里。那时的夕阳真美啊，但现在想来，美是因为惠子坐在我的前面。我能看见她的脸蛋上映着晚霞，能闻到她长长的披肩发上散发出的淡淡清香。然而那时的我绝对没有想过，要和惠子相携相依地走出这么长的一段路，而且还要继续走下去。

大二那年的秋天，又认识了一位漂亮的女生。她有着与惠子相差很远的美丽，喜欢留短发，穿牛仔裤。只是一个简单的聚会，我们相遇在卡拉OK厅里。大家正轮流点唱流行歌曲，迷离的灯光下，气氛热烈而暧昧。我却在热闹的顶点突然生起一阵伤感，说不出理由，但那种感觉就此弥漫了开来，笼罩了我整颗心。

记得有句歌词唱道：在人多时候最沉默，笑容也寂寞。在万丈红尘中，找个人爱我。歌厅里音乐震耳欲聋，我却感觉自己似乎置身于荒野，周边一片死寂，自己的心在漫无目的地飘荡。我不知道自己这是怎么了，难道我还不满足吗？我有一位人人羡慕的漂亮女友，我连获奖学金，我的文章在杂志上电台里到处流传……但是我骗不了我自己：我真的很寂寞。我缩在角落里抽烟喝酒，看别人在那里兴奋地歌吼。

这时，她走了过来，笑着坐在我的身边，问我呆呆地在想什么。我笑着掩饰说，听你们唱歌呗。她却不再追问，直接邀我到外面去吃烧烤。当然是我请客。她吃了一只鸡腿，几片香菇，还有几串碎骨。我则只顾着啜饮一瓶冰啤，极少动筷。谈了些什么现在都不记得了，但我记得自己的心里起了一种微妙的变化：我被不同于与惠子之间的另一种诱惑给俘虏了。

现在想来真是可笑。有什么不同呢？难道能够以假博真？难道可以不负责任？难道会永葆活力？唯一不同的只是相遇的时间，在我感到窒息和寂寞的时候，她恰好出现了罢了。

在一个起风的周末，这座城市的天气开始变冷了。我打电话约她看电影。我知道现在这个年头约会还请人看电影会被人笑话，但我还是选择了它。至于原因，已经很明显了。她接到电话后却说了很多中听的话来哄我，直到我无可奈何地打消了那个酝酿已久的念头。她是个聪明的女人，知道利用惠子这道令牌；她同时也是个善良的女人，因为她那么设身处地地为惠子着想。原本就心虚矛盾的我，经她一说，未作任何抵抗挣扎就心平浪静规规矩矩了。

那晚熄灯前，我去女生宿舍找惠子要开水。那时她已经上了床，但听到我的叫声后还是极快地裹了件衣服，提了开水就急急忙忙地给我送了出来。出宿舍时我见她穿着拖鞋，一手提着瓶子，一手拽着外套，冷得直打罗嗦，心里忽然很酸痛。我把她紧紧地拥在怀里，没有像平时那样说些酸里酸气的笑话。惠子不会知道，那一刻，我的心里除了感激，更多的是愧疚。

临别时我依然不愿开口，只是很热烈地吻了她一下。我知道，从那晚开始，我会永远珍惜惠子，永远。

[爱与愧疚的忆作文

在成长的道路上，经历过无数件小事。现在，我漫步在记忆的海滩里，挑选着那个最为闪亮的贝壳，这些记忆贝壳随着时间海浪的冲刷，很多贝壳都不在了，但是还有一些贝壳一直没有消失。我停下了脚步，选择了一个最闪亮的贝壳。

那是一天下午，我蹦蹦跳跳地走在回家的路上，那天数学考了满分，心里格外高兴，天上的太阳也笑眯眯望着我，小花、小草也朝我招手。

在一个商店门口，我发现那里围了一堆人，有人还在人群外面拨打110。我那一颗充满了好奇细胞的心擅动了起来，“是不是抓到小偷了？这么热闹！我要进去看看，明天好向那些骄傲的同学们炫耀炫耀。”我费了九牛二虎之力挤进了人群，看到的不是阴险的小偷在人群中反抗，而是一位暮年老人倒在地上挣扎。

那个老人疲软地躺在地上，四肢无力地上下摆动，他想爬起来，却力不从心，他的嗓子也已经沙哑，很难发出声音，那双充满痛苦的眼睛向着四周张望，希望过路的人们能伸出一援助之手。

我看了好一会儿，想去扶他，但我闺秀式的教育让我不能不有所顾忌。如果是别的人推倒了他，老人却陷害我，那可就真是黑猫偷鱼，白猫挨打呀！这个罪名，这口黑锅，我就是跳进黄河也洗不清哦！扶他，还是不扶，这两个念头就像天使和恶魔在做斗争。突然，我想起一篇报道，给了恶魔力量战胜了天使：一位老婆婆在路上假装摔倒，两个小朋友去扶她，反被她陷害，要小朋友陪钱。那件事闹到了学校，还打了官司。于是，我扼杀了我的同情漠然离去。

事后，我反思了很久。因为我的良心，我的良心使我人备受虽然煎熬。我为什么不能去扶他？如果老爷爷陷害我，周围的人们可以当人证，马路上的监控录像可以当物证。再说，现在的人们形形色色，但还是好人多。那位老人的身影成为我永远不可弥补的遗憾。

我们并非永远有行善的机会—如果我们一度错过！

在一个下着蒙蒙细雨的星期天，我拿着十元钱和一个小玩具，边走边玩去买菜。

菜市场人很多，冷冷清清的。空中的细雨像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着。我穿过拥堵的人群，离开一家老爷爷摆的菜摊，那位老爷爷慈眉善目的，头上戴着一顶小毡帽，特和气，一来就和蔼的问我：“小冤家，来点什么呀？”我买了本人喜欢吃的黄瓜，土豆，花了五元五角。我马上拿出那十元钱，交给老爷爷，在一旁等着找钱。而意想不到的事情发作了：那老人竟找给我六元五角。而我却只是想：哈，这老爷爷多给了我两元，能买点好东西了，我马上把钱塞到衣兜，拔腿就跑，像是怕被他发现了一样。

离开文具店，我买了一根一元五角的中性笔和一个小玩具，装到衣兜，蹦蹦跳跳的走开了。可一到家门口，我想：这事是不是违犯了我的良知，我的心里像揣了个小兔子一样！我悄悄地去按门铃，门开了，不安的心思越来越强，我强压回去不安，面对妈妈。妈妈问我义务完成的怎样样？我说很好。而就在妈妈给我脱衣服的时分，那支笔“啪”一下掉在了地上，一切都像慢举措一样。此时，我的身子颤动了一下，不晓得一会儿会发作什么？妈妈问了我三遍这支笔从哪来，我才支支吾吾地说出了真相。妈妈严峻地批判了我，并让我把钱去还给老人，给老爷爷道谦。

我离开菜市场，看见那老人正着急的找着什么，筐里的菜曾经卖完了，事先我很疑惑，可后来我看见他手里拿着我的小玩具，我站在那里，呆呆地望着老人，心想：那老人多好啊！五角钱的玩具都要完璧归赵，而我却把那两元占为己有，丢掉了本人的品德。我的脸红了，低着头把钱还给了老人，说：“对不起，您多找我两元。”“哎呀，真是好孩子。”他把玩具还给我，渐渐消逝在人群中。登时，我的眼里涌出了泪花。

那是一个炎热的星期天下午，我和蔡睿一起去了图书馆，去借我们最喜欢看的《查理九世》 从图书馆出来，正值2点多，火辣辣的太阳仿佛要把我们晒化。蔡睿提议道：“不如我们去买冰激凌吃吧！”“好啊，好啊” 于是，我们各买了一个冰激凌。我迫不及待把包装纸拆开，环顾四周都没有垃圾桶，便随手扔在了地上。 还没走出两米远，就听见身后传来一个声音：“这事谁呀，怎么随地乱扔垃圾！”我循声望去，是一个环卫工人在说话。我的脸“唰”地一下红了。 “你还是把垃圾捡起来吧，这样人家不知道是你仍的，还会表扬你呢！”蔡睿轻声说道。

可是，这么爱面子的我怎么会去呢？再说，说不定那个环卫工人已经看到了，那不是更丢人吗! 正在我进退两难时，环卫工人弯下腰去，捡了起来便走了。 回家的路上，我的心里犹如海水翻腾：如果刚才捡起了那个垃圾，不就是将功折罪了吗？我真恨我自己为什么这么爱面子！估计那个环卫工已经知道是我扔的吧！唉她一定很讨厌我吧！

这件事至今都记忆犹新，我永远都忘不了那一次刻骨铭心的经历。

[我最愧疚的一件事作文

现在，我和弟弟两个人在家，妈妈，舅舅，陪着爸爸去医院了。爸爸是痛的哭的上了车的。

爸爸是个坚强的人，真得很坚强。十七岁开始一个人的奋斗。他经常对我说：“丹，你看看，我们家现在有的，小到一桌一凳，大到房子店面，全是我一个人奋斗出来的。”我常常分不清他说这话时，那表情背后隐藏的情感，是自豪还是心酸——他是小儿子，可爷爷奶奶却一张凳子都没留给他。我一直以为他是个无坚不摧的人。

但是现在，这个无坚不摧的人，去住院了!

上个礼拜回家，妈妈说爸爸不小心摔了一跤，挌伤了侧腰。家里弥漫这中药的味道，爸爸的脸却是苍白的。那时我就有种不祥的预感——伤的不轻!我说怕是伤到骨头了，要去医院好好检查一下。他说不

碍事，吃点要就会好的。我去学校前，他明明答应我回去的。结果，还是发生了今天晚上这样的事。现在他是被抬进医院的!

我是知道的，爸爸年纪不小了。可是他还是要工作，很拼命，很努力的工作，因为我。他和妈妈真的很舍不得花钱，却叫我想吃什么就买，别省着。我不是个很在乎钱的人，或者说更确切的说，我对金钱不太有概念，可每一次我拽着他们赚的钱去花时，总是会很愧疚。我总是说：“你们省那么多钱干什么，我们家又不是又多穷，省什么省啊?”——“因为你还没上大学啊，还要为你省嫁妆啊!”

有谁知道，我现在是多么想快点工作，挣很多很多钱来养他们俩，用很多很多钱来，买一份安全感给他们，让他们知道我会赚钱，不用担心当他养不动我的时候我会饿死。那时，他们只要在家搓搓麻将，或者带着我的孩子们去逛公园就行。那样他们就在也不用起早贪黑，再也不会因为劳累过度而掉头发，再也不会因为拼命工作而受伤，再也不用为了我省钱!

我哭着要跟着去医院，他们都叫我别去，叫我在家陪弟弟，说我去了也没用，只会在边上哭，说我明天还要上课，要早点睡。

带着满肚子的心疼和愧疚，我怎么睡得着?!

我去年和我的同桌——乐乐发生了一件事，使我感到羞愧。

那时，乐乐没带蜡笔，非常着急，我借她了，我对她说：“千万别弄丢呀。”她一直点头，下课了，我让她还给我，她却低头，很伤心，“笔，笔，笔不知道……道到哪去了，真的，我……我忘了……”我很生气“你不是向我发誓吗?说不弄丢的，现在呢?笔呢?你一定要赔。”那时，她也很生气“我不是还你了吗?你自己说‘先放这’你也不是管不好吗?”我们就这样闹了一个小矛盾，于是，我不再和她做同桌了，我一句话也不和她说，我们绝交了。

时间慢慢地过去了，转眼间，已经一年了，我还是记恨她、不理她，我收到一封信，信上还有个礼物盒，我打开，啊!这不是我一直以来，很想要的最新款芭比娃娃，我很高兴，再看信，信上写着：

缪芝琪同学，我要转学了，我花了30块买了你喜欢的东西，希望你原谅我。

——乐乐

我那时觉得很惭愧、很羞愧，“乐乐，你永远是我的朋友。”

撩起写满记忆的夜幕，点点繁星似乎和我诉说着每一件往事，曾经有一个镜头让我深感惭愧。

记得，那一天放学回家，我心烦意乱，思考着老师让我们明天带的东西。刚踏入家门，我便大声嚷嚷了起来：“妈，老师让我们明天带中国结，现在没时间买了，怎么办啊?”妈妈轻轻地对我说：“没事，不带老师又不会吃掉你。”我怒了：“那你去替我挨骂呀，必须带!”说罢，我愤怒地走进了房间，“砰”一声关上了门。

深夜，我从梦中醒来上卫生间，迷迷糊糊中发现客厅一片雪亮，一个瘦弱的身影在灯光下显得格外清晰，是妈妈!我清醒过来，仔细一看，只见妈妈手里拿着一根细细的红绳正在忙活着什么。我一下明白过来，妈妈在为我编中国结呀。也许妈妈没怎么编过中国结，红绳在她手中，绕来绕去，却怎么也打出一个结来，她显得有些着急。我走到她身边说：“妈妈，别编了，睡觉吧，这么晚了。”

妈妈头也不抬起地说：“就快好了。以前编过，怎么就忘了呢，我再想想。”她又重新开始拿着红绳绕来绕去，红绳仿佛是一个调皮的孩子，不愿顺着她来。她轻轻皱着眉头，努力地回想着什么。我再次叫了声“妈妈”。她终于回过神来，赶忙抬起头说：“哎呀!你赶紧去睡，明早还要上课。”说着，放下红绳站起身来。

然而就在直起身的一瞬间，她腰一弯，险些又坐了下去。我连忙扶着她，她捶了捶腰，就把我往卧室赶。我拗不过她，再次回到温暖的床上。卧室的门关上了，但我知道，客厅的灯却没有关上。那一刻，我睡意全无，从未有过的惭愧涌上心头。想想灯下一次次编中国结的妈妈，又想想自己白天对妈妈的无礼，我真是天底下最不孝的人啊。我不知道妈妈会编多久，但我知道她不编好肯定是不会睡觉的，就像她宁愿不休息，也要为我洗好衣服一样，就像她宁愿自己一口不吃，也要把最好吃的留给我一样。那一刻，我真是难以入睡。

第二天起床时我看见了一个非常美丽的中国结，上面分明写着一个大大的“爱”。

母亲是一杯茶，清香四溢，需要慢慢品尝，母亲是一部书，热烈深沉，需要仔细阅读。一杯茶，一部书，便是人生，撑起了一片爱的天地，但以前我却不懂爱，直到那一刻的惭愧，我才读懂了妈妈。

对于母亲，不少人都会想起“无私”、“默默奉献”、“伟大”等词语来形容。母爱，犹如一杯热牛奶，在你复习到深夜时给你力量；犹如一杯平淡无奇的白开水，很平凡却每天都要接触，生活也离不开它。也有一件小事，每每提及，总会让我感到一丝愧疚。

“呀！”从厨房传来一声尖叫，是母亲的声音。厨房门口的地面，已满是碎玻璃，忙询问母亲：“怎么回事……”，话还没有说完，只见一处碎玻璃地上有一摊血迹，再往上看，才见到血的源头——是我母亲的手臂上有一处伤口正流血，爸爸让我留在家里，扫除碎玻璃，他即忙出去买包扎的药水和纱布。等父亲回来包扎好，我也把碎玻璃扫除干净。我开始接受一项重任了，母亲的手已经肿了，肯定不能沾水的了，我必须代替母亲来洗衣服、洗碗。

在母亲指导下，用水把碗内碗外冲干净，再用干的毛巾擦好后放进橱柜里。没过多久，我的手就感到有点“沉重”了，靠在水池边上休息。原来自己觉得这是再简单不过的事，自己干起来越来越累，想起母亲成年累月、都要做这些对她已是家常便饭的事，这时，我才懂得母亲的辛苦。

洗完碗后洗衣服，仍旧在母亲的指导下：衣服用水冲下，然后用肥皂擦一下，再用手搓几下，接着再用水冲几遍，最后把所有衣服冲一遍，如此简单的步骤，却并不比洗碗轻松多少，双手的速度越来越慢。我不由自主地看着母亲，可母亲丝毫没有责怪我的意思，始终微笑着看着我，仿佛在安慰我，又像在鼓励我。和母亲对望了几秒钟后，我好像又有了力量，拿起衣服继续搓洗。

晚上，我很安静地躺在床上，看起来也显得很安静，但心里却是在翻江倒海，说不出的愧疚。平时从没有仔细地体会到母亲的劳累，还总是惹母亲生气，也没有听到母亲有过任何怨言。母爱就是这么平凡，在平凡中细细体会，才能发觉它的伟大……

我是我们班级中队委的一员，老师要求中队委不仅要学习好，而且要团结同学，关心同学，而我最近却没有做到！

早上，鞠老师把我们班的差生任宇航从我们组转出去了，我们很高兴，因为小任平时总是给我们组扣分。到了中午，我们组的同学很快吃完饭，跑到绿色大操场，一起开始练习跳长绳。不一会，小任兴高采烈的跑了过来，说：快点摇啊！我来跳了”。正当他要跳时，我们组的王海丽娜说：“不行，你已经不是我们组的成员了,不许你加入我们组跳!’’说完，便把目光转向了我，我想：对啊，就和大家一起把还很想跳的小任，不顾一切的赶走了，小任走的时候眼里含着眼泪。过一会儿，我们的鞠老师把我们叫到跟前,语重心长的对我们说：“知道小任急忙的写完作业，跑出去找你们玩时是多么的高兴么？知道他早上调离你们组时是多么的难过么？他是那么的喜欢你们，你们这样做，多让他伤心啊！”这时，许多的往事涌上了我的心头，小任是一个非常热心的同学。有一次，我突然肚子痛，他帮我打热水，还一遍一遍的问我：你发烧了没有啊？你是不是想上厕所啊?我这样怎么能对得起他，我愧疚的低下头。

这一天，我深刻的明白了，不管一个同学他的学习成绩差还是好，这只是很小很小的一方面，别人爱你，你也要给人以爱，别人尊重你，你也要给别人以尊重，这样，我们的身边才会充满爱。对不起，老师，对不起，任宇航，我知道错了。

早晨，我从睡梦中醒来，发现外面黑乎乎的，以为还早，又睡了。不知过了多久，只听见妈妈正在叫我，一看钟，已经六点半了。我吓出一身冷汗，三下五除二地穿好衣服，匆匆拿了一块面包，背上书包冲下楼，骑上自行车以最快的速度向学校奔去。外面虽然下着雨，但我也没有顾及这么多。

骑着骑着，突然面前有一位满头白发的老人，拄着拐杖的老爷爷。只见他一手拄着拐杖，一手提着方便袋，里面装着半袋豆浆，他低着头正一步步向前走着，似乎没有发觉我正向他冲来。我吓呆了，不知如何是好，车子一下子撞在老爷爷的身上。老爷爷重重地摔在了地上，手里的豆浆甩出老远，乳白色的豆浆洒了一大片。车子也随之倒在了我这边，重重地压在了我身上。我使劲挣扎着站起来，立起车子，本想把老爷爷扶起来，可是又怕误了上课，受到老师的批评。于是我四下望望，见路上一个行人也没有，便急忙跳上车子飞奔而去。

来到学校，见老师还没有来，我便骑上自行车又回到了那条小路上，我多么希望老爷爷安然无事，也多么希望老爷爷还在那里等着我，让我亲手扶起来，或者把他送到医院里。可是我来到这里，已经不见了老爷爷的踪影，只有那一片乳白色的豆浆还静静地躺在地上。

我无精打采地回到学校，内心充满愧疚，想起那位老爷爷，我心里就悔恨不已。

得了奖本来是一件高兴的事，可是，有一次，我得了奖却让我愧疚至今。

那是上三年级的时候，周末在家，妈妈对我说：“李情，就快中考了，我们来做一个数学测验吧，如果考到96分就奖励你去吃一次‘肯德基’，好不好?”我一听有奖励，高兴地跳了起来，说：“好啊，好啊!”随即，妈妈拿来平时用来测试我的考卷，对我说：“开始吧!”在一种特有的紧张气氛中，我认真地做完了试卷。妈妈接过我做完的试卷，仔细地检查起来。过了不久，妈妈高兴地对我说：“恭喜你，刚好96分!”“噢!太好了!”我大叫一声。接着，妈妈把做错了的那几个小题进行了分析，并一再地叮嘱我在以后的作业和考试中要多加注意。我高兴地从妈妈手上拿过试卷，看着那个鲜红的“96”，这可是一顿美美的“肯德基”哦!

可再往下看，突然，我竟发现还有一个错误：把长方形的面积算成了长方形的周长，可妈妈没有看出来。我一算，如果减去这两分就不能拿到奖励了。我想告诉妈妈真实的情况，但又禁不住“肯德基”美味的诱惑，这可是我期待已久的呀。我立即把试卷收起，放进自己书包一个不起眼的地方，唯恐妈妈会发现其中的秘密。下午，妈妈果真兑现了诺言。不过，让我想不到的是，这之后的一次的学校小考上，我竟然又犯了同样的错误，白白丢掉了2分，让我失去了一次参加学校数学比赛的机会。

如今回想起来，真是万分愧疚，如果那次不要“肯德基”的奖励，让妈妈帮我把那个小小的错误分析一下，我肯定会赢得更大奖励的机会。唉，诚实上进，才会有真正的进步哟!

友情我背叛了你，心灵的灵魂想你深刻忏悔，内心的骚动让我感到不安。

萧瑟的秋风拂拂的吹着我，猛然间好像有一种刺骨的寒冷，我不知该如何言语，只是有很浓的内疚感。我错了吗?也许强烈的个性铸就了我的错误;我错了吗?也许多余的辩解成为了我的掩饰;我错了吗?

也许内心的悲凉已证明了我的想法。我想忏悔，但虚荣心已占据了我的整个心灵，我无法道歉，无法反思，更无法解释一切

原本快乐而幸福的星期六却成了阴暗的地狱，有一个女孩是我曾经最尊重的人，但如今她却和我成了敌人，我不知道该如何向她解释，因为我很迷茫，找不到解决无悔的道路。但是我的灵魂是清白的，我不想解释什么了。

我尊重你，但你不能以此为借口而冤枉我，我的内心已被你伤得千疮百孔了，我多么希望你可以主动和我在重归于好，但我简直是妄想，因为是我先错在先。还记得我们初一的时候吗?对，你说得对，我说过你的坏话，但我也是顺着别人说的，我真的千不该万不该……我向你道歉，可我更改忏悔。

我的错让你伤心，我真的很抱歉。初一时天真的我在一天晚上说了很多不该说你的话，当时激动的心情抑制不住就说了你的坏话。那天放学后，我见到了久别的同学，和他聊得很尽兴，这些话情不自禁从嘴里飞出来……我以为你不会知道，但我却错了，有句老话说得好“要想人不知，除非己莫为”真理永远是对的，这件事我做了就要对此负责。我站在寒冷的秋风下继续进行着我那发自灵魂的深刻的忏悔，突然间，那个女孩拍了一下我的肩膀，微笑对我说：“还要解释什么吗?”我低着头看着落下的树叶，叹气的说：“唉，解释还有用吗?”那个女孩抱住了我，含着泪说：“你永远是我最知心的朋友，要我放弃你简直比放弃我的生命还难……”我听了之后泪水早已在眼眶里打转，我连忙转头想要抱住她，但是我这才有意识的发现这只是我的幻想，那个人影消失在那遥远的远方。我又低下了头，又继续着深秋生活中寒冷的忏悔……

我的言语，让你受到了冰雪一般刺骨的悲凉;我的悲凉，让你也许有一些埋怨;我的埋怨，让你给予了我无言的不理解……内心的愧疚、友情的背叛已无法删除，只能用忏悔的灵魂来洗涤着愧疚。

例文1：愧疚是一种反省

“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。

巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。

在学校里，我们应该为自己的仪表不整而感到愧疚；在班级里，我们应该为自己的乱扔垃圾而感到愧疚；在课堂上，我们应该为自己的不认真而感到愧疚；在家里，我们应该为自己的不听话而感到愧疚……总之，我们应该时刻的反省自己，而这种反省并不等于过分的自责和对自己过分的苛刻，否则的话，我们将永远活在一个消沉的灰色空间里，不懂得积极乐观，脸上也不会布满微笑。

愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆；愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪；愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂；愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好……

“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。

在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。

只要时刻反省自己，就会发现生活如此简单，世界因你而精彩!

例文2：愧疚

人人都愿自己问心无愧， 然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感； 如若没有愧疚心， 我们可能会轻易的忘记昨天； 如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。所以说当你犯了错误以后， 连起码的愧疚之心都没有， 一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比.

愧疚教会人们反省自我。一个人的心理状态有时可以影响整个民族， 一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么.他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪! 时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧.

愧疚教会人们重新面对错误。有这样一个报道: 一个司机在一次酒后驾车的途中误伤了一个放学回家的女孩儿， 女孩儿死了， 司机逃跑了，这一逃就是三年。司机日夜被他的愧疚之心所折磨。警方最后发现了他， 司机开车在城市中四处窜逃，他现在已然是一名不怕死也不怕杀人的疯狂逃犯了。然而，在一个红灯前，他突然刹住了车，从容不迫的走下了车，走向了身后紧追的警车。警察惊讶之余发现逃犯的车前有一排刚刚从学校放学过马路的小学生，孩子们脸上都挂着纯真的笑容。有时， 愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知.

人们不能没有愧疚之心， 对错误的愧疚可以帮助人们改正错误； 对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人； 对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天! 面对自己的愧疚， 我们要认真的改正或补偿； 面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好.

回想起五年的小学生活，每一次总会不由自主地想起那件令我愧疚的事——

那是五月炎热的一天。中午，我走在放学路上，由于有些口渴，到了一个能免费饮用水的药店，边去取了一个水杯去接水喝。

“啊！可真烫呀！”我一边提着杯子，一边对手吹气降温... ...

我眼珠一动，我想到了可以用这水洒在“仇人”刘战羽身上。

但水一“飞”出去，就完全出乎我的意料！

因为，我摊上事了！后果开始严重起来了… …

刚才，洒出的滚烫的水居然冷不丁地洒在了一旁正接水的同学吴翰林的身上！

“啊！”他忽地叫了起来，嘴成了O形，“谁把热水洒在我的身上？！”他脸色铁青，不停地甩着手降温，他扭头一看，见是我，立刻恶狠狠地瞪了我一眼… …

我急忙走过去一看，心里十分纠结，本想说的那些关心的

的话语一下像被什么塞住了似的，还没说，脚就像失去控制一般，我只好跑了回家。

我想：“唉，下午不会让我好过的… …”

下午，果不其然，同学们传来了张老师的“圣旨”，我忐忑不安地走进办公室，沉默着… …

我心里略过一丝丝紧张，头上冒出点点汗水… …

张老师有条不紊地问起一个个问题来，我结结巴巴地回答着。

最后，我向一旁的吴翰林连声地道歉，还问问红泡那儿疼不疼… …

他挂着微笑离开了。

如今，我一回想起这件事，总会有一丝愧疚的感情飘上心头… …

以前我认为星期六是阳光明媚、充满生机的一天，可是经过一次星期六之后，我才发现不是这样。

在阳光明媚的那个星期六，我在家里看书，楼下的小朋友在玩，他们的笑声真甜，我被那声音吸引，便下楼和他们玩了起来。

玩了一会儿，觉得没劲儿，我们便想玩什么游戏。最小的伙伴说：“我们来捉迷藏，好吗？”大家异口同声地说“好！”于是我们“提意见”的日日最小的伙伴来找我们。

伙伴们都藏好了，整个空间只有我末藏好，我想来想去，最后随便找个花坛来藏。最小的小伙伴来寻找我们了，我直冒汗，因为我怕第一个就找到我。

最小的小伙伴看见我在花坛里动，装着若无其事走到花坛旁，装着歇一会儿。谁知道他把手放在背后把我的头发拉了拉，痛死我了。我立即逃跑。我万万想不到身后有个大花盘，先前我是不知道的，那花盘很难看到，我以为是空的呢！我离开时把花盘踩碎了。家主听见了碎声，便跑出来，大骂我一顿。我内疚地把头低下，鼻子一酸，泪水止不住流了出来。这时我尝到了苦的滋味，站着听他教训的每一句话。

回到家里，我心里不断骂自己，心想：谁叫你下去玩呀，在家里看书不好吗？现在都创出祸来了！想了一会儿，泪水又流下来。真是罴色的一天，以后我再也不捣蛋了。希望阳光照射到我心里。

世界上最悲凉的事情莫过于对最亲密的太苛刻对陌生人太宽容(此句表意不好，有歧义，可以读出对陌生人不能宽容的意思)，在这个世界上最不可代替的是亲情，最值得拥有的也是亲情，然而我却曾经伤害了这世界上最爱我的亲人。

小时候，总爱依偎在爷爷的怀抱里数着满天的繁星，听着爷爷哼的童谣，在那个温暖结实的怀抱里甜甜的睡去。小时候，总爱扯着爷爷的胡须，总是让他给我讲那永远都听不烦的牛郎与织女的故事，天真地以为可以这样过下去，可是可怕的事情却发生了。

在那个秋天，爷爷突然倒在地上，我怎么叫也叫不醒，后来把爷爷送到医院，医生说爷爷患上了疯癫病，但那时的我怎么会了解?

爷爷回到家以后，慢慢地变了，他不再给我讲故事，也不再对我笑了。

后来爷爷的病情越来越严重，不再像以前那样爱干净，经常穿着脏衣服，扣子还扣错眼儿，拖着拖鞋在地板上发出沉闷的声音，最糟糕的是，爷爷有时候半夜的时候开灯在家里捉鬼，弄得全家人无法睡觉。

渐渐地，我不再和爷爷亲近，甚至对他感到厌恶。

每当我远远地听到他的拖鞋发出的声音时，我就躲得老远，不让他看见我，就像小时候和爷爷捉迷藏一样，当他找不到我时，就会很失望地走开。

那段时间，我爱上了养花，梅花，兰花都有了，可就是差一盆菊花，我感到很苦闷。

那天放学回家，我的房门开着，我推开门看见爷爷站在那里，我推了他一下，吼道：你出去!我不想看见你。

爷爷仿佛被吓呆了，他手中不知道什么东西落了下来，然后他转身出去了，在他转身的瞬间，我分明看见了爷爷眼角的泪花。

我往地上一看，原来是一株幼嫩的菊花苗。我一下子惊呆了，原来爷爷明白我的心思，他还是那么地爱我，我的泪水一下子涌了出来。

第二天回家，妈妈告诉我爷爷去世了，仿佛一个晴天霹雳，我想对爷爷说的那句对不起，爷爷再也听不到了。

即使已经过去了这么久，有的事情早已经淡忘，这件事却将永远留在我心中，伴随着那份永远都不可能消去的愧疚。

看了姐姐写的关于那日的文章后，心里顿时又深深地愧疚感。

那时，已快开学，便提前了几天上贵阳，临走的前一晚，姐姐问我要不要去她那里，我想也不想，便说要去。因为我们姐妹已经好几个月没见面了。以前姐姐还在上学时，每临寒暑假，还能在家与其相处一两个月，而现在，她毕业了，而我在外，见面的机会少之又少，在一年后，我也要出去实习了，恐怕见面的时间就更少了。再者，我确实很想念她了。

在上贵阳时，我给姐姐发了信息，说我已经和同学上车了，姐姐便给我讲了怎么去他的住处，算着时间，在她指定的地方等她，待她下班后，便一起回去。可是，往往计划赶不上变化啊，那日，贵阳很堵车。本想着，先和同学去学校把行李放了，在赶往姐姐哪里去的，可是，当到了同学那里，天已经黑了，并且我已在车上坐了一天，这对于有些晕车的我来说，无疑是种折磨。

于是，我便给姐姐发信息说今天去不了了，明天再去。我想，同学关系再好，却始终不比亲人，所以我宁舍亲人而不负同学，因为如风起中文网中一抹寒烟的《风吹落叶话白露》里说，亲人是不计交的得失的，同学一直问我，你姐姐会不会生气啊，我对姐姐的感觉一直都是：她很善解人意，她人很好，我们姐妹的关系也很好。所以，我觉得，姐姐会理解我的。

第二天，我和同学从她的学校赶往另一个同学那里，可是途中，她哥哥又让她陪他，我们由不得不一起去逛了逛，这一逛又是两三个小时，顿时，我心急如焚，催促着该走了，我不紧急着要去姐姐那里，还有两个同学一直等我啊。我想，她们一定生气了吧，约好的时间过去了这么久了。

好不容易在到了另一个同学那里，又是等待，等了快一个小时的样子，他们终于是来了，以来，大家相互的不是问好，而是相互斥责，但大家也不放在心上，因为就要分别，而见面的机会也是那么的难得。

妈妈经常对我说，洗澡的时候一定要用热水洗，千万不要用冷水，这样的话会对身体十分的不好，我一直记着妈妈的话，洗澡的时候基本上从来不用冷水，但是今天我却破例了。

晚上回家的时候，家里没有人，我想洗澡，但是却不凑巧的发现家里停电了，可当时刚进家门的我全身又热又燥，真想痛痛快快的洗个澡呀。于是我没有忍住，就打开了水龙头去淋浴下冲了一个冷水澡，正当我快洗完出来的时候门响了，妈妈下班回来了。他知道家里没有电，却看见我在洗澡，顿时，就知道我在洗冷水藻了。

当我洗完澡出来以后，妈妈把我叫到了沙发那里去，她坐在沙发上，语重心长的对我说，孩子，妈妈不让你洗冷水澡是有原因的，不要总是不听妈妈的话，以后你的身体不好了，难受的不是我，而是你自己呀。

我听了妈妈的话，觉得心里十分的愧疚，我后悔自己没有忍住，没有听妈妈对我说的话，我知道妈妈都是对我好，今后我再也不会不听妈妈的话了。

愧疚是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。下面小编为你整理了愧疚的话题作文，希望对大家有所帮助! 以愧疚为话题的作文800字1：

“奶奶，我回来了，我来看你了。”我俯下身子附在奶奶耳边大声地说着。奶奶有些耳背，但这回她一定是听到了，因为，我看见她抬眼看我微笑了。

望着她那苍老又因病重而更加苍老的脸，我的泪水顿时涌出眼眶。原来那个白白胖胖的奶奶，那个整天会变着花样做菜的奶奶，那个爱听戏、爱看戏的奶奶到哪儿去了?为什么现在的奶奶如此瘦弱，仿佛一不小心就能被风吹倒了，为什么现在的奶奶的那双手上扎满了针眼呢?

“孩(本地孙女的简称)，你回来了。”躺在床上的奶奶缓缓地轻轻地说出了这一句，可不知

为什么，这句话仿佛一把锥子，重重地往我胸口刺了一下。

我记起了我已经好久没来探望奶奶了……

“孩子，今天下午你没上课，就跟你爸骑车去爷爷奶奶家玩吧，顺便带点糕点给他们尝尝。“

“不行，作业还没做完呢。”

一声不耐烦的关门声将妈妈的话关在门外。

“孩子，这个周末你有空，就去奶奶家住一天吧。”

“不要，要转两趟车，多麻烦呢!”

一转头，把妈妈的话抛在脑后。

“孩子，这回‘十一’放假7天，你收拾收拾，等一下，你爸带你去奶奶家住!”

这回妈妈的口气坚决，不容改变。

“妈，下周周末我再去好吗?我不要这周去。”

“不行。”

妈妈摔下筷子，说道：“孩子，做人要感恩要孝顺。奶奶从小把你带到大，这有多辛苦。现在不就是你上了初三学业紧了点吗?不就是路稍微远了点吗?难道这就是不去看望爷爷奶奶的借口吗?如果真是这样，我看你现在就不用上学了，因为你连最起码的做人道理都没有学会。你自己好好想想吧!”

空空的客厅里，只剩下我一人。我开始回忆过去，一个老人牵着她的孙女在河边散步，教她的孙女编狗尾巴草;一个老人戴着老花眼镜认真地挑着细小的鱼刺，然后小心翼翼地放在孙女的碗里;还是那个老人给孙女买了一串糖葫芦，看着孙女吃，然后舒心地笑。

那老人是奶奶，而孙女就是我。

“妈妈，我要回去看奶奶。”我叫道。

刚放下电话的妈妈，抓起包冲出家门，边跑边喊：“奶奶住院了，你在家好好呆着。”……

现在奶奶出院了，出院的第一天我就来探望奶奶了，我要坐在她身边，将我以前忽略的东西找回来，也许是找不回，弥补不了了。

因为：一次小小的忽略就可能带来了深深的愧疚。

从现在起，我要珍惜我身边的一切，不要轻易忽略。 以愧疚为话题的作文800字2：

岁月沉淀了爱，却越发明显地突兀出你们浑浊的眼。——题记

天空是昏暗不堪的，低气压笼罩着周围。不知为什么，风吹在身上，有种刺骨的寒冷。

我和妈妈站在外公家门口，我却抬不起手去敲响那扇门——陈旧的陌生的门。就在那迟疑的几秒，门被打开了，发出悠长的“吱——”。于是外公苍老的背和佝偻的背瞬间充满我的整个眼眶，我下意识地弯了弯身子，叫出“外公”。他脸上的皱纹突然紧紧地凑到了一起，咧开嘴笑了，露出星点的牙，像是要抬起手摸摸我的头，但是最终又慢慢放下了粗糙的手，很拘束的样子，把手往门里指去：“老太婆啊，孙女和女儿来了。”我透过窄窄的门缝，看见坐在小板凳上正在择菜的外婆，她或许是看不清楚吧，眼睛眯成一条缝，有点焦急的样子，我赶忙拉着妈妈和外公推开门走进屋里。外婆放下了手中的菜，双手不停擦着围裙，一直笑着，说：“来了就好，来了就好。“我笑着，笑着，却感到一阵深深地难过和自责，嘴角渐渐上扬不起来，于是只好不停地说话。我的心脏像被戳了个洞，各种滋味被掺杂进去，辨别不出。外公那沧桑的脸和外婆一脸的幸福不时在我眼前浮现，让我感到心酸。

那是什么呢?是愧疚。

从小就被外公外婆带大的我，曾与他们多少亲密，但随着时间的流逝，我的爱却慢慢减少。他们在一天天老下来，而我，在这短暂而又漫长的时间里，一点点，一点地把他们淡忘。我就这么轻易地把他们这么多年来对我的付出和爱抛弃于一旦。我没有想过，在我享受爸爸妈妈的亲情和幸福时，在我开怀大笑时，他们呢?他们是否在那早已被我忘记的门前，充满期待地等待我们的回来?还是孤独的坐在饭桌前，面对满桌的饭菜却毫无胃口。

我有点黯然，不知道该怎么面对曾为我付出的外公外婆，看着他们忙里忙外地为我，我更加心酸了。有句“对不起”卡在喉咙里怎么也说不出口，我能做的，应该只是在未来的日子里，好好地陪他们走过最美的年华。

新生的爱，总会遮盖住那浑浊的眼，给予光明和温暖。 以愧疚为话题的作文800字3：

在我的记忆中，我小的时候，爸爸、妈妈经常教育我，做人要诚实守信，这样别人才能够信任你，我当时还不太懂这句话的意思，但我还是似懂非懂地点点头。自从我上了小学之后，我也慢慢地理解了这句话的意思。但我从来都没有不守信用。

今天早晨，我却犯了一个很大的错误。

早上，天气晴朗。我睡得正香，忽然，只听见爸爸说：“陈硕，该去爬山了，快起来!”，我眯眯糊糊的说：“好烦哦，现在放假了，再让我多睡一会儿吧”。忽然，我想起昨天和我同学朱恺馨说好了，今天早上六点钟在九峰山上见。我急忙从床上翻起身，飞快地跑到闹钟前看，这不看不知道，一看吓一跳。我的天啊!居然已经5点50分钟了。我飞快地穿好衣服，冲出家门，直奔九峰山。可我还是输给了时间，等我来到九峰山脚下，就已经六点了。我生气地对爸爸说：“你为什么不早叫我，我今天可是跟同学说好了的!”，但我很快又转念一想：“朱恺馨肯定不会等我了，还不如我去西塔走一趟，那边没有石阶，走起来一定很轻松。如果没有出汗，说不定回去还不用洗头，真是一举两得呀!”。于是，我把我的想法告诉了爸爸。爸爸见我刚才还在生气，正不知道该怎么办才好，现在我一不生气了，只好答应，但爸爸问：“你不是和同学说好了吗?，为什么改变了?”，我随口说到：“我们都已经迟到了那么长时间，朱恺馨不会等我们了”。听了我的话之后，爸爸也爽快地答应了。

回到家之后，我见妈妈不在，心想：“妈妈一定也去爬山了”。我正想着，妈妈就回来了，她把我拉到房间里臭骂了一顿。我正觉得委屈，妈妈说：“你今天是不是和朱恺馨说好了?为什么不去?”，我小声地回答：“我是跟朱恺馨说好了，可我去的太晚了，我怕她不等我”。妈妈听了生气地说：“你不能什么事都凭想象，朱恺馨在山顶上等了你一个半小时!”，我听了内心感到一阵愧疚。我急忙跑去打电话向朱恺馨道歉，我本以为她会很生气，没想到她只是说了一声没关系，还约我下回再一起去爬山，我觉得我应该向朱恺馨学习，遇事退一步，海阔天空。

[愧疚的话题作文

弟弟 还懒着暖暖的被窝不肯起床，而爸爸 的房间早已空无一人，昨天连开门的声音也没听见，相必是加班了一夜吧。

白色的世界 一片寂静，雾气茫茫，走到跟前，只见咳嗽声，却不见人。几声沙哑的咳嗽，在雾里翻了几个跟头，就稳稳地立在了我 的跟前。

只见咳嗽声，不见人。我又向前走了几步。一个驼着背的黑色背影若隐若现。走到跟前心中猛的一震——那不是爸爸吗?布满胡子渣的脸瘦弱了许多，两鬓的白发在灯光下格外刺眼，看着他微微的睡意，灯光在他脸上投下疲倦的光影，我咬了咬唇。

“爸爸——”他下意识地抬头，微愣，既而扬起嘴角，努力做一个最灿烂的笑容，“怎么起这么早?”他缓缓起身，“还没吃早饭吧?”我点点头，他又转身 走向厨房开始忙碌，望着他的背影，我从来没有觉得爸爸这样憔悴。

眼泪倏忽落了下来，触动了心中最敏感的神经，在我的心湖激起阵阵涟漪。

“对不起。”我从牙缝中硬生生地挤出这几个字。我开始自责，为什么我这么不争气，次次退步，让父母脸面无存?为什么我记性这么差，每次到学校都忘带东西，又让父母白白辛苦一趟?为什么我这么不懂事，每次都和弟弟斗嘴，不让父母省心?为什么?……

我的双手开始颤抖，呜咽声开始发抖，自己如此不知上进，怎么对得起父母?他们含辛茹苦把我拉扯到十四岁，不容易啊!

可怜天下父母心，为了儿女，宁可自己多受点苦，给儿女一个幸福温暖的家。他们没日没夜地挣钱养家，只是为了儿女能有出息。可做为儿女的我却让父母一次又一次地失望，我怎么对得起父母呢?

我拭去眼泪，爸爸已端上了早餐，微弱的灯光下，爸爸憔悴的面容令人格外心痛。

“爸爸，对不起。”我走上前，紧紧抱着爸爸。

一直以来，内心深处一个不敢触摸的伤痛，对父亲的歉疚是我不敢也不愿提起的痛。

我是家里的长女又是父亲最疼爱的。父亲生前是我们小镇上的公务员，经常出差，每次出差的归来都是我们姊妹最盼望最高兴的事，他总是会给我们带回许多礼物，也总是在弟弟妹妹面前平均分配礼物后又偷偷的多给我另外一份。

父亲在我的婚姻问题上伤的很深，虽然伤的很深，父亲却从来没有责骂过我。我和爱人的工资都很低，日子过的很清贫，父亲总是在我需要的时候背着母亲偷偷的塞给我钱，却不让我对任何人提起，那时家里的收入也不高，弟弟还在上大学，生活也不是非常富裕，但父亲却总是想着我。

父亲得的是癌症从确诊到去逝不到三个月的时间，那时的我感觉自己的天空一下子变的灰暗，不知道以后该怎么办，一家人怎么去生活，最大的愿望就是盼望老公的肩膀可以让我依靠，能帮我分担一下，可是事与愿违，命运偏偏和我开玩笑，我嫁了一个什么都需要我照顾的老公，突然感觉父亲是对的。

父亲病重的那段时期，只有去外地看病时我才与母亲一同陪他，在家里我却没有一天守在他身边照顾他，他总是在我快下班时不停的问母亲时间，盼着我快点回家。其实母亲照顾的很好，但是，他却总是说，指甲剪的不好，胡子刮疼了，那样都是我做的好，我懂，他是想让我在家里陪他几天，可是直到父亲去逝，我也没有在家里陪过他一天。父亲看病花了很多钱，那时的我一点也拿不出来。对于我的亲人包扩老公家里的人，我问心无愧，我做到了我所能做到的，我应该做到的一切，对于父亲，我永远怀着一颗愧疚的心，我多想说，父亲你要是能多活几年多好!我一定要你有个幸福快乐的晚年!