写给自己的一封信检讨书汇编20篇

黄老师、各位老师： Teacher Huang, teachers:

您们好!

能如愿成为蓝星幼儿园的一员，真是我们的幸运。见过两次黄老师，觉得您的笑容能够感染每一个孩子和家长，孩子交给您交给蓝星幼儿园，我很开心。

韩__(小希)，20__年12月20日在北京出生，是一个慢热型，活泼开朗的小女孩。

今年4月份我们一家从北京来到厦门，小希对北京的家和好朋友们有印象。因为我们报名比较晚，错过了老师家访的时间。特写此信，为方便老师更多了解，列出以下内容，以帮助孩子顺利入园，减少分离焦虑。小希有两个半月上半日班的经验并在宝C班有熟悉的同学李轩宇，多少对她的分离焦虑会有所减少，希望老师尽量把他们安排在一起。

一、生活自理能力

1、 会表达，说话声音小，需鼓励和关注;

2、自己吃饭是弱项，吃饭的速度很慢，饭量较小，喜欢吃面条、肉、萝卜、茄子、土豆等菜，不太喜欢吃叶子菜，有点偏食、挑食。会用勺子，不会用筷子。烦请老师多鼓励她自己吃饭，如果需要老师喂饭，希望您能给她足够的时间咀嚼。如果吃到鱼刺或骨头会把嘴里的食物全部吐出来，希望老师能包容。如果她说吃饱了，老师您就不要喂她了;

3、渴了会自己要求喝水(和老师在一起前期可能会拘谨不要求或者玩的高兴也会忘记喝水)。白天没有喝奶的要求，一般都是晚上睡前和早晨醒来喝奶;

4、

大小便会表达，知道跟老师说，可能声音会小。短裤能自己提上来，没有穿小内裤的习惯(因为两层裤子不好提，天冷会穿内裤。)厚裤子或冬天几层裤子不会提，需要老师帮助。大便不会擦PP，需要老师帮助。大便一般是在早晚，偶尔会在中午吃饭的时候，我会尽量配合让她在家里如厕大便;

5、 会自己穿鞋脱鞋，不会穿反，太紧太复杂的鞋不会自己穿，自己穿脱衣服还不灵，希望能在幼儿园老师的帮助下，提高这方面的自理能力;

6、睡眠规律，晚上10点半左右-早上8点半左右，午睡2—3个小时，这个需要改进，早睡早起，更快适应幼儿园的作息时间。午睡前会去卫生间小便，不会尿床。每天午睡要讲故事，最喜欢小兔汤姆系列丛书，《汤姆有个小妹妹》自己能讲下来，如果入睡不佳，这个故事应该能使她安静下来。午睡还有个习惯就是要拉着妈妈的手，如果入睡不好，老师麻烦借您温暖的手拉拉她的小手说：“拉着老师的手就象拉着妈妈的手一样睡觉。”睡觉时尽量避免直吹空调或风扇，属于感冒不爱好的孩子;

7、 会自己洗手，会用洗手液搓手，会自己冲水，但有时候会留些泡泡在手上，希望老师能监督让她自己把手冲洗干净。

二、爱好和性格特点

1、

是个慢热型的孩子，善良、细腻、敏感、在不熟悉的环境中偏被动，到不熟悉的环境先观察再参与，一旦对环境对人熟悉之后，她是一个很活泼、很爱表现的孩子。希望老师留给她足够的时间熟悉，但同时也别忽略她。如果她在旁边观察，希望老师能不时问问她要不要一起玩?

2、 喜欢有很多朋友，喜欢谈论她的好朋友们。希望老师能和她交朋友，成为令人羡慕的“忘年交”。

3、 小希能听懂道理，喜欢被夸奖、被表扬。比较害怕大的呵斥声，所以偶尔淘气的时候，希望老师也能温柔地指导。

4、 爱唱歌爱跳舞，爱做手工，上课独立性较强，和老师配合度较高;

5、 喜欢看书，尤其是汤姆小兔系列，动画片喜欢看《爱冒险的朵拉》《PEPPA PIG》，每天时间40分钟左右;

6、

运动能力和协调性强，臂力和手劲一般。喜欢滑滑梯，自己穿着轮滑鞋能走20分钟。喜欢旋转木马、小火车、碰碰车之类的游戏，园里有旋转木马和小火车，小希一进园就兴奋地跑过去了，希望老师能在户外活动的时候多安排一下;

7、

较腼腆，见人会低头。经过引导，能问好能介绍自己，需鼓励。在半日班对环境熟悉后最喜欢在小朋友面前表演，如：自我介绍(大家早上好，我的名字叫___

8、 不喜欢小朋友哭，如果有小朋友哭得厉害，她在旁边听着会害怕，老师如果她不哭不闹也请您关注一下她的情绪。抑或她因为害怕也会跟着哭。

9、 不喜欢一点暴力，无论在生活中，还是在动画片里都不喜欢。别人抢了她的玩具，她是不会反击的，更不会伸手打人。

10、作为“U”入宝C班，可能有时发玩具或其他的活动会排到最后一个。小孩子总喜欢在前面，长时间的最后一个，会对她的信心有所影响。所以烦请老师能适时倒序或插队一下，给小朋友多一些信心。

还有……想不起来了，我们日后多多沟通，一起帮助这个小女生健康成长。

谢谢!

___

20__年__月__日

倔强自大的小孩：

你好，转眼间已经有十年不见了，很是想念。不知道最近你过的好不好，真的希望你可以永远的待在那个属于你的纯真年代，永远可以那样放肆的去笑和毫无忌惮的伤心，所有的心情都可以写在稚嫩的脸上。

其实早就想写一封信给你，想告诉你我现在很累。想知道我为什么如此的累么?没错，是为你那时候吹过的牛逼在奋斗。也许你完全想不到五年前一向自信的你会输的那么惨，从那开始你预期的生活也就偏离了你自己预先设计好的轨道。四年前你目光短浅、完全不顾自己的喜好和个性，再次选错了方向。三年前，由于你的懒惰，你错过了扳回一局的机会，继续以一个loser的身份给自己不断找着各种借口来开脱。两年前，你倔强自大的毛病再次让你糊涂犯傻，不顾家人的劝阻选择了一个连自己都不敢想象的生活。此时此刻，我突然觉得那句话形容你真的比较合适“脚上的泡都是自己磨出来的!”。

还记得你当时为现在的我设计的生活么?如果你忘记了，我来帮你回忆一下。如果不出意外，现在的你还应在学校里面读书吧，谈着无忧无虑的恋爱，享受着学生时代独有的幸福。即使没有在学校了，也应该是在北上广深这样的大城市里面，当一个很小资的白领，拿着不错的薪水，周末带上女朋友看看电影，压压马路，法定节假日约上几个好哥们在地图上选择一个两座城市中点附近的陌生城市，租上一套不用太大的日租房，哥几个自己动手做点东西，边喝酒边回忆年轻时做过的可笑的事情。生活中会经常给你女朋友一些小惊喜、小浪漫、小温馨。然后，在一个合适的机会，把她介绍给你的父母，然后一切都是那么的顺理成章。哈哈，写到这里我真的是不由得笑出来了，你看，轻描淡写的就勾勒出这么多幅浪漫温馨的画面。可是，现在我真的很令你失望，不过还是有三点我还是做到了的，一个是我在北上广深这四个大城市之一，二是我不会太早结婚，三是你所谓的高薪。

不知不觉已经过去十年了，十年中发生了太多的事情，有很多事情如果你知道会是这样的结果，那么你肯定不会去做，但也有一些事情，即使你知道是这样的结果你还是会去义无反顾的去做。因为如果再给我一次这样的机会，我还是会去这样的选择，即使是再次被伤的体无完肤。现在我真的觉得自己老了，做什么都要顾忌很多，即使一句话都要思前想后才能说出来。有人说这是成熟了，在我看来就是老了。机会放在自己面前，我要反复犹豫好久，最后还是不能做出决定。等到做出决定了，机会也就不是机会了。有时候我真的很想去疯狂的谈一场恋爱，想去再感受一下那种独特的心酸与心痛，想去再感受一下那种说不出的喜悦和甜蜜，即使最后的结果是我不想看到的，被伤的体无完肤，需要个很久很久才能从这段感情里走出来我也愿意，因为那些感觉至少能证明我还年轻。

哥们儿，我想你，我怀念十年的那些时光，我怀念那时候背着父母谈恋爱的你，我怀念那时候为了哥们儿什么都敢做的你，我怀念那些个在楼顶喝啤酒吹风看日落的日子，我怀念那时的一切人和事。

而如今，物是人非，曾经好几乎穿一条裤子的人，基本不怎么联系了，原来处处针锋相对的人却是和你很对口味聊得来的人。曾经你疯狂的迷恋的那个女孩，现在你连她的名字可能都忘记了。曾经你和那个她许下的种.种诺言也许你们还记得，但是当你们互相牵着别人的手在街头偶遇时，也许仅仅剩下一句“好久不见”。也许的也许，曾经的曾经，过去的过去，也许给时间一点时间，让过去过去，让开始开始才是最好的选择。

写这封信不是为了要告诫你什么，也不是抱怨什么。即使我现在很累，但是你该吹的牛逼还得吹!珍惜你现在所拥有的，不要羡慕别人拥有的，因为有一天你拥有那些你羡慕的东西，你就失去了最宝贵的东西。哥们儿，放肆的去爱，无非就是伤心，尽情的去挥霍你仅剩不多的青春，不要让十年后的你再次感到懊悔。生活没有固定的模式，怎么活都会有精彩的一面。

最后，祝好!十年后我们能见面么?呵呵。

亲爱的刘豫立先生：

你好!

当你看到这封信时，你应该已经20几岁了吧?你还记得10年前的那一天吗?那时候，你还是个四年级的小学生，由于对未来的你很期待，所以写了这封信。

你现在应该已经在读大四了吧，你有没有准备写一篇6000字的毕业论文呢?你有没有拿到奖学金呢?你是不是被生活的繁忙压得喘不过气来呢，梦想没有改变，改变的是我们的年龄，我相信你一定比我懂得更多。

未来的你是不是不喜欢抱着枕头睡觉呢，不喜欢一边吃零食一边看电视呢?应该也不喜欢整天问家人要手机了?那你会喜欢什么呢?是不是喜欢整天在房间里研究科学?或是喜欢整天自己一个人看书，但千万不要边吃边看书呢。还有，你苦练了两年的围棋怎么样了?你是不是已经成了一个“围棋大师”呢?我希望你不要半途而废，因为你可是击败了许多对手，才成为棋王的，如果你半途而废那可就太可惜了。

未来的你，眼睛的近视有没有好一点呢，有没有喜欢向远处眺望呢?你的个子有没有长高?

未来的你，我希望你健健康康，和家人快乐得生活在一起，祝愿你幸福。

十年前的你

20__年3月9日

今年，我20岁。

好多朋多在我生日那天，发短信和微信祝贺我终于奔三。看到这些消息，我只是微微一笑。二十岁到三十岁之间终究还有十年的时光，而这十年对我们来说，似乎太过漫长。

今天看到一段文字，作者告诉我们要走在更好的路上，遇到最好的人。看过之后，我突然想写这封信给自己，不知道十年后的自己看到这封信的时候会是怎样的心情，但是，我只是想告诉自己，我一直都在努力的走在更好的路上。

20岁的我，在上大三。正在一步步的努力成为一名研究生，梦想着之后可以成为博士生，出国，回来可以当一名老师。

现在的我，在海南上学，每次回家要坐六个小时的飞机，坐火车的话则要六十个小时。

在报志愿的时候，我就反复的问自己，去那么远的地方，你能扛得住吗?除了环境上的差异，更重要的是，在如此遥远的地方，没有人会帮你，你...能忍受的了那样的寂寞吗?而每次我给自己的回答都是，嗯，我可以的。

直到第一次和父母分别。

我在车站，忍着泪看着他们转身离开。那天晚上，我躲在厕所里哭了两个小时。

我也曾问过自己，你后悔过吗。我说，没有。

之后每次回家我都会尽情享受和家人一起的快乐和幸福，然后在离开家的一瞬间，将所有情感全部锁起来。一个人，独自奔跑。

20岁的我，在一个完全陌生的地方，用自己的方法逐渐适应着这里的环境，和人。在班级当过班长，在学生会里也混的还不错。遇到过贱人，也受过伤。自己躲在一个角落里，舔舐自己的伤口，同时警告自己没有下一次。

20岁，我开始对三观有着重新的定义，不再对所有人友好，不再相信谁都可以成为朋友。我开始学会自私，学会明哲保身，甚至变得有些冷漠。我不知道这些改变，是不是好的。只是有一点不会改变，我始终爱着这个世界，爱着身边的一切。

有的时候，我也会很好奇其他人在这个时候都在做些什么。我的室友跟我说，她的同学都已经结婚当妈妈了。我诧异了。同龄的人好像比我成长的要快好多。而我，更多的时候还像一个孩子。过着像高中生一样的生活，每天去自习室抢位子。偶尔心情好，还会赶着太阳刚升起时去晨读。疲惫的时候，看看美少女战士，都会觉得格外的有动力。

和高中同学聚会时，我问他们是不是也过着同样辛苦的生活，被他们狠狠鄙视一把，嘲笑我居然还在过着高中生的生活。

她们当中有的已经换了不知道多少个男朋友，有的每天都在研究怎样化妆，有的梦想着开一家流行的服装店。跟他们相比，我的生活似乎单调了许多，有好一阵，我都在羡慕着他们。只是，最让我感到遗憾的是，每聚一次会，我们之间的话题就会更少一点，沉默就会更多一点。

后来我明白了，每个人的成长不一样，时间不一样，方向不一样，程度不一样，未来也不一样。我只是不够聪明，需要更多的时间来成长罢了。

现在的我，无时无刻不在奔跑。为了让自己轻松上阵，我放弃了很多本该有的乐趣，有时忙起来甚至没有时间关注朋友们的空间，微博，也会经常忘记朋友的生日。每次想到这些的时候，我都会很难过，很愧疚。但是我仍旧不能停止奔跑，因为我有着自己追寻的生活。

我要在未来的一天，放慢速度，去欣赏沿途的风景。

我要在自己最自信的时候把自己嫁出去，嫁给自己一直以来努力奋斗，渴望遇到的他。那样，结婚的时候我会是优雅的，美丽的。这样的爱情会是高贵的，不卑微的。

我要在未来实现自己之前许下的所有愿望，和他一起，过着充实而稳定的生活。

或许在奔跑的路上，我会失去很多曾经对我来说最珍贵的东西，但我相信在将来的某一天，我会重拾这一切。

今年，我20岁。

但是我依然会努力改变自己，或许过程会很漫长，但我不会停止。或许中间会很孤单，但我仍然不会停止。我现在唯一可以做的就是不断的奔跑，不断的丰富自己，不断成长。我希望有一天，我会成为我心中想要成为的人，然后笑着对别人说，看，我也成功了哦。

但在这一切到来之前，我会一直勇敢的向前走，走在更好的道路上，遇到最好的你......还有最好的我。

我们会很快乐。

期待未来，最美的自己。

致快要奔三十的鹏鹏：

你好哇。突然要写点东西给你了，也不太清楚该写什么，你也知道，我经常犯迷糊，所以想到什么就写点什么好了，希望你喜欢。

今天马龙打比赛又赢了，他总是让人很放心，我希望十年后的你也是让人很放心的，可以更加自信地说，让我来，我可以!哈哈，看我平时待在角角里不爱说话，我还是很大男子主义的。你是不是也还喜欢着马龙呢，也许是吧，不过可能不会把他的海报贴在墙上了，没什么好伤感的，至少咱有过精神偶像，并且还为他奋斗过，挺好的不是吗?

我开始学习新闻了，这是我最近才踏入的领域，并且越来越喜欢它，你在从事什么工作呢，还是那个窝在家里写小说的臭老九吗，还是已经是某某电视台的记者啦?我真的特别期待看到你拿着话筒站在电视机前的样子，一定酷毙了!我之前喜欢安静的生活，现在我觉得还是要多去尝试，你是不是也这么认为呢?

大学生活还是很棒的，我越来越喜欢我的班级和专业了，我希望自己可以我手写我心，把世界的灰色区域，再去挤压一下，使之黑白分明，明灭可见。我会好好努力。

忽然想起来了高三时最爱说的一句话——“未来的你，一定会感谢现在努力的自己。”十年后的你，为了不让你后悔叹息。 我一定会，更加努力。

十年后见吧!

——来自十年前的你

时光荏苒，光阴似箭，小时的你曾经看见那些成人的哥哥姐姐们，成熟，稳重，充满活力，你很羡慕他们，于是你盼望着长大，盼望着成人，盼望着这世界的一切，终于，你所盼望的那一天到来了，此时此刻，不知道你看到这封信时的心情是什么样子?百感交集。人生的列车永远不会停下，它会慢慢的载你走向终点，这趟列车只有你一个人，在与时间赛跑，我想你已经感悟到了当你盼望长大的时候，不要烦恼，慢慢的，时间将会让你长大，真的很快。

孩提时代，你依偎在父母的怀中，你是知道的，那时因为你身体的原因，父母整天担心你，在他们眼中，你是最重要的。你的童年很快乐，那种童真很美好。20__

20__

18岁的成年人，也许你不聪明，但你身上拥有着一些人没有的东西，你勤奋，刻苦，努力

乐观，相信在不久的将来，你会成为你想成为的`人，年轻人，加油，明天的太阳正在升起。

生日快乐啊!成年人。

__

年月日

亲爱的__

镜子中的你已经长大了，懂事了，你不再是以前的小胖妹而是小瘦姐了。你也不是幼儿园的小朋友，是三年级的小学生了。随着时间一年年地过去，你长大了许多，手儿有点大了，小脚变成大脚。在幼儿园里或小学里交到了朋友吧?你的头发是不是已经长到胸口啦?在这9年里，开心的日子多过伤心的日子。经常和小姨又打闹又吵架。以前你很白，现在是因为游泳晒黑。新学期准备来了，你的新梦想可能是让《萌学园》的幻之星，月之星，智之星来你家吧!如果是这样，你就好好期待吧!

献给亲爱的自己：__

亲爱的应雨蓁：

你好！

你收到这封信的时候，可能还在慢吞吞吃2019年的第一餐早饭。妈妈每天要催你，她已经催得烦死了。你以后干什么事都快一点，不要再让妈妈催了。

我知道你想买个玩具，可你跑遍了欧尚、凯虹和银泰，就是找不到那个你想要的玩具，新的一年里，祝愿你在别的超市找到它。

我还知道这个寒假，你小妈要带你去泡温泉，那是你盼望已久的旅行，希望你能在那里玩得开心，但是要记得给家人买礼物哦！

最后说到学习，你的语文成绩真该提高一点了。加油！

2018年的应雨蓁

2018年12月31日

八年后的我：

你好!最近过得好吗?不知你是否已如愿以偿当上一个除暴安良的警察?

知道我是谁吗?我是2019年的陈丽旭

终于下自习了，天都黑尽了。我一个人走在学校的走廊上，只听见天台的水珠“滴答、滴答”的流下。突然，在角落里有一束很耀眼的白光，出于好奇的我决定上前一探究竟。于是，我小心翼翼地穿过草丛，才发现是一部手机。想着“路不拾遗”的我正准备着离开，手机却响起了。心想：“可能是失主寻电话呢?”于是，我出于好心还是接了电话。

电话那头：“喂，你是陈丽旭

我：“啊?你怎么知道我是谁?这不是我的电话?”

电话那头：“你不用紧张，我是2021年的你，你手中的电话是我这个年代的新发明。”

我：“2021年?你也是陈丽旭

电话那头：“没错，我是2021年的陈丽旭

我：“那八年后的我过得怎么样?有没有当上警察?”

电话那头：“别做梦了，我现在什么都不是，只是一个无业游民。”

我：“怎么会这样?”

电话那头：“你还好意思问我这个问题?你自己好好想想高中三年里，你都是怎么过的?”

我：“难道我高中三年里都没有好好学吗?我没考上警察学校吗?”

电话那头：“你自己好好想象一下我现在的人生吧!”

“嘟、嘟、嘟……”电话被挂断了，我握着这个“未来产物”陷入了沉思中。在没有接到你电话之前，我满心欢喜，我以为我的人生会一帆风顺。

“同学，下课了。”“啊——”我被同桌拍醒了，“发生什么事了?”

“下课了，放学了，不要睡觉了。”好心的同桌提醒我。

“原来是梦，太可怕了，”我唏嘘道“你刚才做了什么梦?你太激动了，一直握着手机说着不可能。”同学关心地问我。“没什么，”听同学这么一说，才发现直到现在，我的手都还紧握着早已被汗水淋湿了的手机。

八年后的我，对不起。我不会再睡觉了，我会用实际行动改变你的生活。我一定不会让你的“警察梦”落空的。

最后我希望你能坚持自己的追求，替我照顾好年迈的父母。

期待你的回信!

此致

敬礼!

陈丽旭

2019年9月26日

亲爱的自己：

人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，静下心来安静会儿，因为最终化解心里的矛盾主要还是得靠自己。习惯了平日里的坚强，习惯了遇到事就一个人扛，这种感觉有时真的很累!有时想想也想有个依靠，只是现在，我还得自己面对!给自己的意志是正能量，一直喜欢向阳!总有种感觉——阳光能带给我好运!但是坚强久了，也有疲惫的时候!

別担心，一切都会好的上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落;拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

別害怕，天是不会塌的只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕。人生就像「碰钉子」，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历;天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧!人的整个生命其实就是一场体验。

別后悔，谁都会做错事世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的;坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。

別伤心，生活是美好的在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主!

別失望，机会还会有的人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者;如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误。

別放弃，坚持就有希望人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。希望总是出现在绝望之时!

別勉强，順其自然就好生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了;有些事，实在办不到，千万别为难自己。

別生气，学会宽宏大量生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁;乐观的心态来自宽容，来自大度。

亲爱的秦茹怡：

你好，今天我写信的目的是盘点一下你需要改进的几个方面：

一、太粗心了。考试题目要求写首尾呼应，你倒好，来了个水尾呼应，2分没了，你要是细心一点不扣这2分，那分数多好看啊；选不正确的句子，你找到了C，但却填成了D，脑袋失去对手的控制，见过粗心的但没见过你这么粗心的，肯定是分神了，思绪混乱。今后要改变这种坏习惯，专注自己的功课，做事不能操之过急。

二、拖延症。“今天作业太多了，分一半明天做吧！”本来两天的完美计划被你这么一拖全完了。第二天，“今天课又太多了，星期天没有课，就星期天做吧。”结果星期天累成了狗，周末的业余生活变成了与作业为伍，郁闷。你要拖这么久干嘛？早点做完早点玩不行吗？

三、对妹妹太凶。妹妹太小什么都不懂，她在你房间里动动笔，翻一翻东西又没有什么大不了的，她又没有放颗原子弹在你房间里，大人不记小人过，你不用跟她大吼大叫，像一头发怒的狮子。学会做一个宽容的人，何况她还是你疼爱的萌妹呢！

四、不反省自己的错误。煮鸡蛋你没有煮熟，生的，被妈妈骂了。你应该先想想你哪一步没有做到位，要注意什么。而不是指责妈妈没有教好你，没有帮助你处理局面，自己的事自己做，不拖累别人。克服自己烦躁的内心，做事有始有终，不能只想自己，不考虑别人，学会做一个善良的人。

希望你以后吃掉这几只“大青蛙”走出自己的小圈圈，画出人生的大圈圈。

祝你天天向上！

秦茹怡

2019年10月19日

我是二十年后的你。当我回首我初中时代时，我毫不犹豫的寄给你一封信，我只想告诉你：

当我回想你，拿着70分的数学卷子坦然自若，回家卷着铺盖大哭时;当我回想你，弈心想为班级争光，却被被人嘲笑时;当我看到你认认真真帮助他人，又被他人以鄙夷的目光瞅着你时。我只想告诉你，假如别人轻视了你，你不要自暴自弃，被认可的日子前总要有努力。

我是你未来的影子，你在想什么，我知道的一清二楚。爱迪生一生发明了1093件作品，哪一件不是历经坦荡;达芬奇一生绘制了上千佳作，哪一幅不是饱经风霜。诸葛亮一生神机妙算，百战百胜，哪一次胜仗不是精推细算。

最美丽的自己，每一个人都是最美丽的自己。当然，也包括你自己。

你还记得你在人生中第一次的比赛吗?是播音主持的比赛。那时，你每天刻苦的练习，你每天认真的朗诵。虽然失利了，但你不是也绽放出人生的光彩吗。你那时难道不是最美丽的吗?

努力加上努力，双倍努力，有了它，绽放出最美丽的自己。你在围棋上获得过8连胜，你在奥数上获得过第一名，你在遥控比赛上风流倜傥，你在生活上风度翩翩。冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日只功。你不是爱迪生，你不是达芬奇。你没有天赋异禀，你没有与生俱来的超群智慧。

但是，最美丽的自己，是通过努力来绽放。

我诚心的警告你!

亲爱的你：

在1997年香港回归的前夕，家里迎来了一个盼望已久的你，粉粉嫩嫩的小手，嘟嘟的小嘴，笑起来迷死人的大眼睛，哈哈，我可是没有故意说好话，我说的全是大实话呢。你不知道当时你一出生，全家人有多么的开心，这可是咱们家的第一个大宝贝!

从呀呀学语到踉跄走路，你的出现都带给了家里人很多的快乐。有一次，你看到妈妈往鞋上抹鞋油，也马上鹦鹉学舌的拿起鞋油往自己鞋子上抹，可是要知道，你的鞋是姥姥做的小布鞋啊!结果，你这么一个雄伟壮举可算是历史铭记，名垂千古了，直到现在，妈妈还经常拿起这件事打趣你呢。

后来，幼儿园、小学、初中，你也慢慢从一个在妈妈襁褓里吃奶的小宝宝变成了高妈妈一头的大姑娘了。性格开朗的你也结识了很多“臭味相投”的好朋友，她们陪你笑、陪你哭、陪你闹、陪你二，看你跌倒时自己笑的直不起腰，却在笑过后，第一个把你拉起来问你有没有事。你应该感到庆幸，在你最美的年华里遇到了他们，他们是你今生最美得一片风景。

现在，你已上高中，进入了学生时期的最后冲刺阶段。或许。在这个过程中会有困难，会有荆棘，会有很多挫折。但，请你无论如何都不要放弃，千万不要辜负心里那个干净的自己。痛到想哭的时候，就让泪水洗掉委屈，继续走下去，继续往前走。路旁有花，心中有歌，天上有星。

请你循着光，曲折转弯，找到有光的地方，我们要去的那里，一定有最美的风景。

希望多少年后，再看到这封信时，你已经完成了自己的梦想。回想走过的路，不曾让自己后悔!

20__年的李华：

你好!

这是冬日，北风吹进了心底，喧嚣埋没在了心田。

我，是你的曾经;而你，是我的未来。

你看过了许多美景，也读过了我许多书信。我熟记你心里的每一寸阴影。和自己相处了这么久，其实你应该了解自己，你或许平淡无奇曾湮没在人群，也因而自我贬低过。但请你千万不要迷失了你自己。

也许你此时正遭受打击，但千万别被困难打倒，暴风雨来临的时候，并非每个人都能安然度过，但也并非每个人都能泰然自若。其实本没有什么不努力，人生就坍塌的事。当然说的人多了，人言亦可畏。

你品尝过夜的闹市，也应该明白，在人声鼎沸里，如果无声无息，那便只能为人唾弃;如果自甘堕落，定不会有人来可怜你。可怜之人必有可恨之处，人们只会把你当做笑柄。所以请你站起来感受夏风，潋滟芳华人间万树。

每一个敢与自己对峙的人都很勇敢，但真正战胜了自己的人才能成就一个奇迹。

望你抟扶摇而上九万里，共至人间白首!

中考来临，已不再是遥遥无期。你将经历人生第一片荆棘，勇敢面对中考吧!把体重减下来，成绩提上去。你要默默地加油，并向别人证明一件事：我曾拼命努力过，而我将如愿以偿。

世界是公平的，不会因为你的恳求而多给你洒下一地阳光。在这个黑白觥筹交错的世界里，我们虽然一无所有，却巍然矗立。

不要抬头，那会使你骄傲;不要低头，那会使你气馁。平视自己，正视自己，尘埃未落定前，你我皆是黑马!

漫漫盛夏，真情缱绻，我必陪你白头!

祝

中考必胜!

写信人：

日期：

15年后的崔欣萌：

你好！儿时的你稚嫩可爱，又略带调皮，时不时惹父母生气，曾经幻想自己摆脱一切烦恼，想自由自在洒脱的玩耍，做自己想做的事情。

你的愿望是想当一位老师，站在讲台前给同学们灌输知识，和同学们一起互动，开心的聊天。当然想成为老师不是你想当就能当的，必须好好学习，刻苦努力。想成为哪一门的老师，也不能把其他门的功课给拉下，每一门都要好好的攻克。

你上了小学，放学后你就喜欢在本子的封面上写上同学的名字，喜欢自己在屋子里弄块黑板，把一些书摆在前面，找根教棍，开始了老师和同学的游戏。叙述老师在课上给你们讲的知识，有批评有奖励，不亦乐乎。你还会找些小朋友做你的学生，有模有样的教她们，爸妈看了有时会吼你一声。你做个鬼脸就溜了……

说了这么多，是不是觉得当时也挺可笑的，实际行动在哪里呢？首先你既然热爱这个职业，你就要爱学，爱问，爱动脑筋。冰冻三尺非一日之寒，积累多多的知识，让大脑成为知识的海洋。有个节目叫“最强大脑”里面的哥哥姐姐叔叔阿姨都特别厉害，还有其他关于知识的节目，我都超级喜欢，超级佩服里面的人，你呢慢慢爬的楼梯还很多很高，就看你的动力和恒心了。

现在经过了15的学海生涯，你成功了，真心祝贺你。你站在讲台前英姿煞爽，为同学上课笑容可亲，你所期待的你得到了，我很欣慰。你空余时间出去探索，出去散心，你的付出得到了回报，期待你的未来更加精彩！

崔欣萌

2018年7月21日

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

亲爱的18岁的我：

你好!

现在的你，已经高考结束了吧，也许，你正期待着大学的生活;也许，你还在迷茫中徘徊;也许，你依旧如此颓废，一无是处;也许……

你步入大学了吗?如果步入了，你一定会很开心，在想着：幸亏上高中时努力学习，不然自己还真上不了大学哩!在大学里，你对一切都充满憧憬，充满激情，似一颗蕴藏着极大能量的原子弹，即将迸发，心中的雀跃难以掩饰!

你现在正在愁着如何寻找生计吗?如果是的，那么，你一定十分悔恨当初吧!高中时期的荒废，让现在的你切齿;高中时期的无所谓，让现在的你鄙弃;高中时期的欢笑，让现在的呢以泪视之;高中时期的你，让现在的呢悔恨……

一切缘因己起;一切，又皆因己灭;一切之成败;于己。

上大学的你，会努力学习，争取今后毕业能找到好工作，过上好日子;工作的你，会努力工作，争取能靠自己的双手挣到血汗钱，过上好日子。不管是什么样的你，追求是一样的为生活而努力，不求有什么惊天动地、跌宕起伏的人生，就做一个市井小民，安稳的过日子，做力所能及的事，为这个社会，贡献自己微薄的力量。努力吧!因为，世界是美好的，生活是多彩的!

18岁的我，你有你的青春，希望你不会荒废你那美好的青春，希望，你的青春你做主，做个永不悔的主!

愿之，亦，心系之……

祝你永远幸福快乐!

握手

你好，我是你自己，我是五年后的你，今天我要对你说一些你还没有经历的事情，希望你能做得更好，到了以后你可以生活得更好。

首先，我要告诉你的就是，一定不要放弃你的学业，我知道，你就快要放弃学业了，但是听我一句话，现在的你有些急躁，也受外界因素的影响，造成了你现在不好好学习的情况，其实我知道，你心中对于学习还是很喜欢的，现在的我知道了，学习的重要性，你一定要听话，完成学业。

其次，你还记得你去年的那次生日吗？那年过生日的时候，一开始，爸爸妈妈说要给你一起过个生日，爸爸还答应你给你买一个你最喜欢的变形金刚，可是后来过生日那天，爸爸妈妈晚上都没有回来，你自己在家里哭了半宿，你责怪爸爸妈妈，说他们不爱你，其实不是的，那天晚上爸爸妈妈为了给你买到限量版的变形金刚，排了好久的队，可是他们排到的时候，没想到已经销售完了，回到家的时候，你已经睡着了，第二天的时候，爸爸妈妈给你解释，你怎么也不听，还说他们不爱你，你真的错了，他们是爱你的，外边那么冷，他们排队到很晚，就是为了给你一个承诺的礼物，你应该理解他们，现在，我希望你能跟他们真真切切的道一个歉，不要再和他们闹了，毕竟他们是你的爸爸妈妈，不管怎么样，不论什么时候，他们都是爱你的。

我现在已经经历了你那个时间，有许多的事情，那个时候，我没有处理好，但是现在发生了不可逆的后果，我很后悔，希望你能够有所改变，等到将来能够不后悔。

十年后的我，你好!也许你在和同学聚会，也许你在刻苦学习，又或许，你也在想着未来的自己?我不知道。说实话，我除了你的名字之外，什么也不知道。

你的生活，离不开我的习惯。而以后我的生活，也离不开你现在的习惯。或许你懂得的要比我多很多吧，但我还是忍不住要把现在的经验重新告诉你。大概，你已经忘了吧。

一、永远不要放弃。当你无数次地失败后，你肯定会很气馁，甚至很愤怒。但绝对不要放弃，因为也许，你离成功仅有一步。放弃不仅仅代表你成功不了，更代表着你在此之前做的所有努力全部白费。

二、尽量不要做让自己后悔的事。每个人都会后悔，这是无可避免的。你能做的，就是减少自己后悔的次数。后悔的滋味儿不好受吧?很想去改变却没有机会。世上没有后悔药，尽量不让自己后悔的人，才是聪明人。

三、尽量每时每刻都带着微笑。微笑的力量是不容小视的。微笑是化解矛盾的润滑剂，微笑是人与人之间沟通的桥梁。微笑能安抚一个人，能将两个敌人变为朋友。微笑是很有感染力的，你微笑一下，就创造了两份甚至无数份快乐，何乐而不为呢?

四、严以待己，宽以待人。每个人都不喜欢听别人的说教，每个人都有自己的骄傲。所以多赞美别人，在别人做错的时候，得饶人处且饶人。但对自己的要求，一定要比对别人的高。因为如果你要求别人做到，自己都做不到，别人会以此为借口不听从你的意见。

五、懂得分场合，分地点，懂得察言观色。别人生气时你就别去讨他烦;别人伤心时你就别冷嘲热讽。不懂得察言观色的人，很容易让别人讨厌，在社会上是生存不下去的。

大概你看到时会很不屑吧。确实，你的经验比我多多了。但请记住这几点，善解人意，通情达理，永远恬静而对人友好，会使你少走很多弯路。

即将毕业的自己：

你好!现在的你，将与你相处了六年的同学告別了，你心里一定有些隐隐的伤感吧!校园里的一草一木牵系着我们深深的回忆。我们曾经多少次在草地上尽情地奔跑，笑声传遍校园;我们曾经多少次一起坐在大树下，互相倾诉着自己的心事;我们曾经又有多少次闹翻又和好，我们之间的友谊得以"破镜重圆"。现在，就让我们把之前那些不开心的事化作对对方的祝福吧!祝福大家及时努力，奔赴锦绣前程!

说到前程，即将毕业的你，可一定要打好小升初这一"战"。你应该树立目标，考上自己心仪的学校。当然，你光想是不可以的，你必须定好自己的学习计划。没有刻苦的努力，怎会有好的收获?就算这一年再辛苦，也要努力奋斗，你想想，你刻苦奋斗这一年，换来的是自己美好的初中三年，读书不是为他人读的，而是为自己读的!世上何事不是先苦而后甜呢?

这也使我想起你自己当初学习跆拳道的时候，那时每次结束都汗流浃背，之后还腰酸背痛。直到考级前一周，你的腿力还是不能够踢破一块木板，但是你在最后一次训练的时候，还是认认真真按教练的话去训练，不管有多辛苦，也不记得擦过多少汗水……最后，取得了跳级为八级的好成绩!你还记得那时的自己有多开心吗?学习也是这样，自己的梦想也是这样，你应该自己努力去争取，懂得先苦后甜的道理。

哎，我唠唠叨叨地跟你讲了这么多，你有没有把我当作唠叨的老妈呢?我想说，我们应该回顾美好的过去，展望更好的未来，奋斗在当下。你可一定要听进去，不要当作耳旁风啊!让我们用今天的汗水浇灌出百花盛开的春天!

好啦，今天就跟你说这么多啦!由于时间关系，就此搁笔!

祝你学业有成!

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亲爱的自己：

现在过得好吗?

如果你再看到这封信时，想必也是一个大女孩了。

也许现在的你是一位优秀的演奏家，也许现在的你是一个成功的商人，也许现在的你是一名女兵……但你还记得儿时的梦想吗?

九岁时，电视上的演唱组合玖月奇迹中的王小玮的双排键把你迷住了，你觉得又用手又用脚弹得乐器非常酷，便立志一定要学习双排键，也能成为像玖月奇迹那样的演唱歌手，五年级的你还给自己定了一个目标——暑假要考出电子琴十级。

此后，你就一直在认真的练习电子琴，再难的《土耳其进行曲》、《浏阳河》，别人用四个月，你却只用一个多月就能完美的演奏了。你还给自己配了原创诗歌《坚持梦想》，时刻激励自己：不管遇到多大的困难和艰辛都要坚持下去，把最困难的一步当做离成功最近的一步。

坚持不要放弃!

祝身体健康，工作顺利!

十二岁的自己

2014年3月24日