我的军训生活作文三篇 作文合集20篇

带着新奇、幻想与迷茫，我踏进了国防苑的大门，从此时此刻我们就是一名军人。迎接我们的是三天的军训，军训不仅是对身体的锻炼更是对意志的考验和磨砺。

在这三天的军训生活，真让我永生难忘的还是第一天晚上的军事六加一。深蹲四百，俯卧撑四百个。我们全场汗流浃背，不堪入目，几个女生扛不住哭了，累倒了一片啊。

晚上睡觉时，十几个人一间的寢室里总有人吵闹着，腰酸背痛的我早已经想呼呼大睡了。第二天的训练和第一天的可谓天差地别的变化，会议室，听口令，坐地上。让我们舒坦一点了。想想第一天，我们就像笼中的小鸟被教官戏弄着，用手指左一弹右一弹。

休息的时光非常短暂，午休两小时以后一直训练到9点半才可以洗脸睡觉。

在这里，24小时都是训练，不怕苦，不怕累，坚持训练，你们才能成为一名优秀的老兵。卢教官在台上严肃的发话。你们的目标是严格训练，严格要求，努力学习，报效祖国。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！经过了三天的努力，三天的坚强奋斗，我们终于以泪水的名义，夺得了展示会上的优秀班级。

[难忘的三天军训生活作文

军训，是个对于我来说非常陌生的字眼，自接到学校通知的那天起，我就一直在想，那是一种怎样的生活？我既紧张害怕，又兴奋向往：我担心受不了苦，又渴望体验一下军人的风采。

这天终于来了。我依依不舍又满怀憧憬地与爸妈道别后，和同学们起来到了军训地点。

在简单的开训仪式后，我们开始了正式的训练。在这里，一切都要听从指挥，服从命令。教官的口令，就是我们的行动，不允许任何人不遵从、打折扣。个人有什么事，须先举手报告，征得允许后才可行动。教官要求严格，我们训练刻苦，大家很快都全身心地投入训练中。而军训之前学校给我们新生下发了《学生管理制度》，里面有许多校规校纪，如不能在教学区内打球、不能到教室用餐、午休时不能喧闹、在校必须穿校服等。这些规章制度，就像教官喊出的口令，是我们必须要服从的命令，是大家要遵守的纪律。我们每个人，都必须一切行动听指挥。

白天，在教官的指挥下，我们整齐地列队，“立正”、“向后转”、“齐步走”……我们的动作整齐划一，协调一致，如果有一个人做错了动作，哪怕只是一个小小的错误动作，都会影响整个集体。我们喊着“明德敬业、正己立人”的校训，大家异口同声，声音响彻云霄。我们身穿统的迷彩服，整个班队看上去像一片绿色的海洋。看，这就是步调致，这就是整齐划。 个班队，一个团体，讲求的是一致行动，追求的是统一协调，谁都不能我行我素，谁都要相互照应，只有集体的高度统一，才能成就团队的辉煌。

晚上，在教官的带领下，我们进行拉歌比赛。每个班都列成方阵，相互比赛，看哪个班嗓门更大、声音更齐、歌声更亮。我们班团结协作、吼声震天，歌声一浪高过一浪，压得对手喘不过气来。在这里，我学会了许多令人心潮澎湃、荡气回肠的歌曲：《团结就是力量》、《打靶归来》、《精忠报国》……同时最重要的是我感受到了齐心协力、团结合作的力量。“众人拾柴火焰高”，尽管我们每一个人的声音微不足道，但一个班60多人的声音合在一起，就有排山倒海的气势。我想，不管是拉歌，还是体育运动，或是日常学习生活，都需要团结协作的精神，大家的心往一处想，劲往一块儿使，团结起来就能战胜一切。正所谓“人心齐，泰山移”。

三天的军训生活，短暂而又漫长，让我感触最深的是条件的艰苦。在训练营，我们男生睡地铺，炎热的夏夜又没有空调，电风扇也没有什么作用：要说伙食，跟家里简直有天壤之别。在这艰苦的环境里，我是多么想家啊『头一次单独在外，我是多么想爸爸、想妈妈啊！晚上躺在地铺上，眼泪在眼眶里打转，孤苦只有自己默默承受。真想让爸妈接我回去啊。但是，出发前爸爸那“千万不能当‘逃兵”’的叮嘱时时在耳旁响起，这话语激励着我，也唤起我的勇气和信心。我知道，如果真的半途而废，不仅会被同学耻笑，而且自己将来也会后悔。人生能有几次这样的军训啊1所以我暗下决心：不管再苦再累，不管遇到什么困难，都要坚持不懈，都要坚持到底。

军训确实很苦，但这正是新生入学教育的目的。学校正是要通过军训，来培养我们吃苦耐劳的精神，塑造我们坚忍不拔的品格，锤炼我们顽强拼搏的意志，锻炼我们自立自强的能力。我想，今后的学习和生活，不定总会一帆风顺，可能有荆棘，也可能有坎坷，但我们必须迎难而上，勇往直前，争取成功。· 军训已经结束了，但我时常想起那殴日子。在那几天的军训生活中，我们有悲有喜，有苦有乐，有泪水与欢笑，也有艰辛与幸福。这次军训，让我收获了许多许多，让我真正体会到什么叫坚持不懈、坚忍不拔，感受到什么口L1吃苦耐劳、自立自强；同时也让我明白了遵守纪律、步调一致、团结协作是多么的重要……这次军训，注定要成为我人生的里程碑，让我获益匪浅、终生难忘！

[三天军训生活作文

婆娑境内，白云如衣袂飘飘的仙女；迷离之中，树影连成一堵绿茵茵的墙……束束温暖的阳光透过车窗，照着我的脸庞，闭上眼睛，恍惚间，我心中泛起点点涟漪，回忆过去的10天军训生活，一幕幕情景在我脑海里浮现……

那天，我穿上迷彩服，扎好腰带，戴好帽子，飒爽英姿，像一个小军人。然而，这也意味着，我的军训生活开始了。

“明天几点集合你们自己清楚，我就不多说了。”一位胖胖的教官对我们说。他姓王，眉毛短而黑，眼睛圆而小，像极了蜡笔小新，因为肚子上的肉多到下坠，后来很多同学都叫他“肉肉”。

第二天我们早早起床，准时集合，排好队列，开始跑操。我又听到那熟悉而又可怕的音乐，我们的步伐齐整，踩着节点，跑完几圈后，解散，洗漱，吃饭，节奏快得像军队。之后是开训典礼，没完没了的队列队形操练。炎炎烈日下，我刚站几分钟腿就开始疼，后来还是没能逃脱站军姿的痛苦，“后脚并紧，双腿夹紧，脚尖张开60度，两肩后张，中指在裤缝线，抬头双眼目视前方，下颚微收！”几乎每次站军姿都能听到这句话。站在操演场上，重复一个动作，我们刚开始从10分钟到30分钟，再到一个小时，不断地在挑战极限。

那几天每天晚上都很难熬，腿疼到睡不着，怎么翻身都不舒服，不过苦中之乐是，每晚宿舍的人都围着一起泡脚，有说有笑，因为很累，所以每一觉都很香甜。

一直有一句话铭记于心：“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。”这话在军训中发挥了作用，真正鼓舞了我。回想以前体考的时候，800米已经让我筋疲力尽，甚至想要过放弃。但当我顶着烈日跑1000多米时，却一直在坚持着，有时候会头晕，会肚子疼，脚疼到站不稳，但却从未喊过报告。

军训最快乐的事是，我们原地打坐，组成两个大队，互振士气：“东风吹，战鼓雷，要拉歌，谁怕谁。”“让你唱，你就唱，扭扭捏捏不像话，活像一个大姑娘。”最经典的，莫过于吴教官“冬瓜皮西瓜皮，扔他们，咻一咻一咻……”至今让我记忆犹新。

每日口号声声，每日震天动地。夜训时教官们领着自己的方阵，对着对面的大楼喊口号，比谁的方阵喊亮的灯多，我们撕声裂肺的呐喊，看着一排排的灯“唰唰唰”的亮起来，虽然嗓子疼痛难忍，却有一种满足感。

我一直都忘不了教官与我们促膝长谈，他说他曾经经历过三次生死，一次在大火中为救战友打断了很粗的树根。也曾争强好胜与战友打斗，不打不相识。在部队那种神圣而又纯洁的地方，战友们互帮互助，最珍贵的战友情被他讲的淋漓尽致。他教给我的是一种毅力，一种不服输的精神，那是一种将人生用激情展示出来的风采。

军训中，我们曾盘腿坐在操场围成一圈说笑，也曾去过最高的看台上看过五彩夕阳，我们一起唱过同一首歌，也曾真真切切的感受到团结的力量，训练时同学间互相帮助，不断尽自己最大的努力做到更好。我也在为全校同学献唱的那位同学身上，找到了自信的迷人之处。在这10天里，我体验了不一样的生活。

军训结束了。如做梦一般，我望着空中的云朵，风吹则散，世事无常，不停的变化着，操演场上的热烈退去，归于平静。

我们都是一只只初生的牛犊。在面对自己未来的方向十分迷茫，上天指给他一处方向，但需要穿过荆棘，越过沙漠。他浑身伤痛，大汗淋漓，口渴难耐，无论是还是酷暑烈日秋雨打湿，他都没有放弃，最终他走出了这片荒芜之地，却从未后悔选择这条路，因为他知道成功不易，知道毅力的力量。他磨练了自己的意志，收获了很多珍贵的情谊，尝到了苦中之乐。他有信心，更加坚定了自己的前进的信念。变得勇敢，无畏，坚强。

10天里那些人，那些事，将成为美好而珍贵的回忆。回去的路上，树影不断掠过车窗，阳光洒在我们的脸上，大街上车流澎湃。我想，即使经历万千困苦，我仍相信，人生的车轮依旧向前滚动，今天的苦，一定能酿出明天的甜。

军训十天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训感受

度过了三天的军训，同学们是什么感受呢？有些许疲惫，有些许兴奋，有些许解脱，更有些许有得。

三天军训虽短，却给我们上了复旦附中的第一课。军训中，有苦，有累，但更多的却是无尽的快乐。

第一天军训，暴雨骤至，给了大家一个下马威——好象老天有意告诉我们，军训不是闹着玩的。大家一起学习立正，稍息，一遍遍地做着枯燥无味的四面转。渐渐地，太阳又露出来。被雨水打湿的衣裳刚刚晾干，就又被汗水所浸湿。然而，汗水浸湿了衣裳，却无法打败大家的坚强。第一天，我们学会了坚韧不拔。

第二天军训，艳阳高照。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。这一站，就是半个小时。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。第二天，我们学会了服从命令。

第三天军训，要迎接下午的会操。为了班级的荣誉，每个方阵都一丝不苟地练习着集体的配合。从最简单的立正，稍息，到向右看齐，再到四面转法，最后到整个方阵的齐步行进，都不允许任何一个人犯一点差错。俗话说：差之毫厘，谬之千里。不错，前排同学小小的一个错误，就会是整个排面变乱，操场上，没一个方阵无数次地从这一头走到那一头，再从那一头跑到这一头。无数次的练习就是为了训练整支队伍的统一一致。教官说：步调一致，整齐划一才是真正的军队。今天，我们又学会协调一致。

三天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。经历了军训，我们获益匪浅；通过了军训，我们无比骄傲。

在今天的结营式上，大家或许是备感自豪，或许是心喊解放。然而，毕竟我们经历了，我们努力了，我们能够说，军训后，我们更出色。

我们选择了坚持。尽管烈日炎炎，一分一秒地如此漫长，但在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练。最后的结果正像教官说的那样，胜利是属于我们的，我们用自己的汗水和努力换来的是结业式上完美的表演，赢来的是前来参加结业式的院领导、老师以及教官们的认同和掌声。

我们不否认的是，身为独生子女的我们习惯于独来独往，凡事先考虑到的是我们自己，而忽视了许多事是需要大家共同为之付出才能做好的。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。为了使这个团队有一个良好的精神面貌展现在全体教官的面前，为了给学院增光添彩，不少同学是带病坚持训练的。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。

在军训过程中，我们不但学会了一些军事常识，我们还学会了尊重他人。开始我们曾为一些小事与教官发生冲撞，以至于彼此之间产生了误会，说话语气也难免会重一些。但是我们随时都在反醒自己，毕竟军训的目的就是要让我们体验军人的生活，了解作为一名军人应遵循的基本准则；而教官们亦在调整，因为我们是学生，和真正的军人是有差别的。为了缓解偶尔出现的矛盾，我们坐在一起聊天，交换着各自的人生经历和对问题的看法，换位思考后彼此之间有了进一步了解的同时，我们也明白了军队铁的纪律，而教官们也接受了我们身上存在的一些问题。从中我们也体会到了学会理解和尊重他人，学会换位思考的重要性

[军训生活感想作文

时光就像飞逝的箭一样抓不住，岁月也不曾停留，还记得12月10日至12日军训的那几天，那些快乐的日子，安心的日子，学习的日子……

那些难忘的记忆忽地涌出来，我静静地沉醉在记忆的海洋里，仿佛又回到了那天：12月10，因为今天要去军训，昨晚怎么也睡不着，于是我怀着一颗热血沸腾的心早早的到了校。今晨的阳光似乎要比以前快乐得多，小草在风中兴奋的朝我摇晃着脑袋，一片喜气洋洋的气氛……

上午九点，我们出发了。一路上，我们唱着歌，洋溢着青春。原本是怀着一颗享乐的心来到千灯实践活动基地，可是一到那里就立刻被纠正了心态，因为刚下车就被那些严阵以待的教官给震慑住了，他们那严肃的样子、刚正的品格和洪亮的嗓子犹如几头猛健的雄狮，在他们面前，我们立刻派下阵来，乖乖放下行李，听从指挥，像一大群安静乖巧的小绵羊。

把行李放在宿舍后不久，我们就被叫到操场上集合，接着回到宿舍整理内务。原以为很简单，可是我们却忙活了好久，累得筋疲力尽，可是很无奈，必须要做。在整理内务的同时，我们还带着些闲情逸致开始聊起了天：“教官好凶啊！”“我要回家”……还没整理完，广播就想响了：“各宿舍准备集合！准备集合！”紧接着“开始集合！开始集合！”于是我们慌慌张张地排好队，用自己最快的速度开始跑，我想这样的速度去参加奥运会准是第一，比地震了跑得还快。到达操场后，听教官训几句，然后排队去食堂吃饭。

食堂的饭菜可真是美味啊！我依稀记得是八菜一汤，比自己家的饭好吃多了。

下午，我们和教官、导游乘车一起去了千灯古镇。到了那儿，我们先是在冷风中虚度了二十分钟左右的年华，然后带着一颗被冷风刺穿的心开始了旅程。千灯古镇上有许多民族特色和文物，如古装、壁画、灯器等。将要离开古镇的时候，我们去参观了顾炎武的家。还没进门就看见大门旁的墙壁上的大字：“国家兴亡，匹夫有责！”然后我们就一边听导游阿姨讲一边游览观光：顾炎武的家很大，文物很多，历史悠久……

到了晚上，我们看了一场电影：天才眼镜狗。故事围绕一只世界上“最聪明狗狗”皮博迪先生收养了一个人类小男孩舍曼而展开的一段奇妙旅程。为了让他的养子能更好的见证世界的奇妙，他自己发明了一台时光穿梭机。皮博迪先生与舍曼一起穿越时空，四处冒险，并闹出各种笑话。穿越的旅途中，他们遇到了法国大革命时期的玛丽皇后、埃及法老王、特洛伊木马、达芬奇及蒙娜丽莎等著名人物和事件，天才狗爸爸更是为小男孩支招，帮他赢得可爱但又傲慢的女同学佩妮的芳心。“我是一条狗”这是片中最动听的话，人与动物在生命上是平等的，都应该受到尊重，我相信人间会有真情、真爱！

晚上，我们一边聊天一边睡觉，真好！累了一天了，是该好好休息一下了。宿舍里教官还开了空调，嘱咐我们不要吵闹，然后关上门就走了。晚上真暖和。

时间过得很快，12月12日下午，我们依依不舍的离开这里，再见了，这里的一切，愿一切安好！

这就是我军训生活的一天。我在这里学到了很多，懂事了很多，愿继续努力，加油！

[初三作文我的军训生活

炎炎夏日，面对着太阳，要保持队形，和大家一起齐步走，还要喊着口号，啊!简直是人身一大苦事啊!

军训的第一天，一个接连一个的同学都经不住太阳的炙烤而身体不适，一声一声的报告随着太阳的火热而响起。

在痛苦的煎熬中，五天终关于过去了，我们大家都欢呼着，欢呼着自己走出了“人间地狱”。

在最后一天，比赛完之后，我们和教官一起照了相，在照相的那一刹那，我突然有总想哭的感觉，突然觉得教官教我们好辛苦哦，在训练刚开始的时候，我们都祈求上天让教官快点病倒，不能来帮我们训练，或是快点下狂风暴雨，下冰雹，让那些严厉的教官不能来教我们，不能来帮我们训练。

我一直认为，我们训练好辛苦好辛苦啊教官为什么不经常让我们休息啊，明明知道我们就要晕倒的样子，还要让我们继续练习。可是，在最后一天，我突然感悟，在辛苦，流汗的同时，教官比我们还辛苦啊!教官要教我们怎么站好军姿，怎么做好动作，口中还要一直喊着“一二一”，而我们只是认为我们自己很辛苦，从来没想过教官的辛苦，还巴不得他们生病。现在想起来，真的觉得很惭愧。

在这五天里，我们都提高了自己的意志力，懂得了团队合作的精神，锻炼出了良好的体质，可以说，我们可是收获满满啊!虽然在油锅上煎熬了五天·····

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，想做任何事情，想又任何成就之前，不历练，不经风风雨雨，有怎能成功得到达彼岸，欣赏那美丽的，光芒四射的彩虹呢?

军训或许如同登上一般在登上时，我们要挥洒许多汗水，但登上上顶之后，便会有一种成就感，自豪感涌上心头，往下眺望，各种各样的美景都展现在眼前，这也是坚持的果实。在军训过程中，我们的确是很辛苦，很累，但同时也逐渐培养了我们的各种好品质，好体质，都说，先苦才会有甜，彩虹总在风雨后嘛!

虽然这次军训很辛苦，很累，但也使我们受益良多，永生铭记啊!

让我们学会遇到困难时敢于向前挑战，有永不退缩的精神!

开学的第一星期，刚步入九年级的我们就要面临新的挑战——军训。担任我们班的临时教官是李教官，他为人幽默。军训的第一天，大家都抱着好奇的心理来到操场。首先开始练军姿，本以为练军姿是一件非常容易的事，那时我还在想：不就是站吗?谁不会?唉，你可别小看这小小的军姿，看着教官做是挺简单的，可当你自己做的时候就并不那么容易了!下午的时候，我们开始练习齐步走，这个动作要一排之间有默契才行。而刚好分到我们这一排的人都很有默契，每次我们都走的很齐。于是教官就说："一排长，你们这一排走的很齐，要继续保持。好了，你们休息一会吧!”于是，我们就站在那里有说有笑的，看着别人训练，我们休息，心里别提有多高兴了!唉，没办法，谁让我们这一排有默契呢!

第三天，今天我们班全体迟到了。因为老师让我们在班里背单词，本来我们是7：30集合，可老师让我们7：50的时候才去。等到我们班去的时候，其它班都已经到齐了，而且都开始站军姿了，当时我看教官真的好无奈的站在那里等我们。唉，教官开始罚我们站军姿。站了大约有10分钟的军姿，教官又让我们练蹲姿。练蹲姿的时候很难受，一下子让我们蹲了很长时间。这时，对面的教官对我们说”哇，这班同学竟然全体背单词迟到，好精致的理由!"当我们听到这句话的时候，全体都笑了。

时间过得真快，转眼间今天是军训的最后一天。今天上午我们就要会操了，7：30我们就来到操场集合，我们按照抽签的方式来决定顺序。结果，我们班抽到第四名了。好紧张，轮到我们班了。刚入场，我们就状况百出。我站在第一排，紧张得手和腿都开始发抖，教官也不例外。会演结束了，我们班表演的很差，只得了93分。教官觉得对不起我们大家，于是就自己就惩罚自己练蹲姿。当时，我的心里真的好难受，因为表演的差又不是教官一个人的错，我们大家也有责任。教官怕我们回去的时候老师会说我们，就把责任往自己身上揽。

过了一会，教官走了，那时我们大家都看着他。我们真的很舍不得他离开，可我们又能改变什么呢?只能默默的看着他离开。他就这样走了，默默无闻的走了。和他相处的这几天，我们大家过的都很快乐。当我们想要放弃的的时候，他会鼓励我们勇往直前;当我们快乐的时候，他陪我们一起快乐;当我们受伤的时候，他会第一时间送来关怀;当我们不开心的时候，他会想尽办法来逗我们开心。他，就是“最可爱的人”——人民解放军李教官。他也是让我们永远无法忘怀的人，再见啦，李教官，我们会永远记住你的!

一星期的军训生活结束了，这次军训参杂着我们的泪水和汗水，在这次军训中我学会了很多。人生中总要面对许多挫折，而这些别人帮不了你度过，只有靠自己。经过自己的努力换来的成功，那种快乐，是用多少钱也买不来的!

告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的第一课就是军事训练。虽然我曾无数次地崇拜解放军，敬佩八一帽徽，感叹军营的生活，可是要真的要在烈日下进行几天的军姿和队列训练，对我来说着实是一个考验。

xx月xx日下午，烈日当空，操场如烤炉一般，我们刚刚跨入中学的1400多名新生在列队等候。班里的同学们正相互议论着：教官哪里来的？严厉吗？长什么样呢？忽然，随着一阵高亢有力、震耳欲聋的“一二三四、一二三——四”的口号声，一列着装整齐、步伐一致的解放军教官齐步走入操场中间。接下来，他们为我们演练了要学习的内容，包括停止间转法、齐步、跑步、正步队列训练，他们整齐的军姿、有力的步伐使我们羡慕不已。

每个班都有一名教官指挥训练，我们班的教官，个头不高，头大发短，眼神犀利，姿势刚正挺拔，又黑又精瘦。“大家好，我是你们的谭教官，今天，我们学习‘立正稍息’、‘看齐’和‘原地转法’。有任何情况都要打报告！”教官洪亮的声音响了起来。虽说教官的声音比较洪亮，但是听起来却有点好笑，听他的口音，不是本地人，说的话我们也听不太清楚。教官的声音再次响起：“站军姿——立正，抬头，挺胸，收腹，两腿挺直，两脚并拢靠齐，两脚尖分开成60度角，两肩稍向后弯曲，大拇指放在食指第二关节，中指放在身体左右两侧的裤线上，身体略微前倾。以这样的姿势站20分钟。”在烈日下，我们一动不动地站着，汗水不断地从我们的头上滚落下来，浸湿了我们的衣服。时间在一分一秒的走，我们坚持着。有的同学趁教官不注意，偷个小懒，被教官发现了，全体多站10分钟。熬过了30分钟，教官让我们原地休息了，休息了15分钟，又接着练站立……

接下来的几天，我们在玩虐中快乐着，先后学习了敬礼、齐步、跑步、正步。每天下来，同学们的身体个个像散了架子似的，有的流鼻血，有的险些晕倒，但是都在教官的鼓励和自身的坚持下完成了训练……五天训练下来，同学们个个都晒黑了，有不同程度的轻度烧伤，有的同学脚磨出了水泡，但是每个人都咬着牙坚持了下来……

在训练的间隙，教官还同我们一块玩游戏，教了我们防身术。我们进一步熟悉了教官，了解军旅的多彩生活。短短的五天军训给我留下了深刻、美好的回忆。正如训前老师说的：“通过军训的洗礼，能够锻炼身体、磨砺意志，使我们变得更加坚强。”我们将鼓起勇气去乘风破浪，披荆斩棘，迎接新的学习和生活的挑战！”

[军训生活的初中作文

来到了军训的地方，意味着好的开始。

我们的教官可严了，可是我们都很喜欢他。俗话说“严师出高徒”嘛。不知道我们这群是不是高徒呢？

第一天来得时候，教官说了他的“要求”，接着把人“分配”到宿舍。还给我们每人发了一本学员手册、一顶帽子。除了晚上和教官说不用戴帽子才不用戴帽子。作息时间安排得很严密。

虽然军训生活是特严的，可我很开心，也有我难忘的事。

有一次，教官教我们唱一首歌时，我们差不多都跑调了，害的教官也跑调了。“我没法教了。”一边说，一边拿书盖头，一边笑。那是我看到教官笑了，教官的笑犹如阳光一样明媚。

有一次，在同一天下午，陈同学把教官气得罚蛙跳，王同学罚做俯卧撑，王同学是个胖子，陈同学是个瘦鬼。教官看王同学陈同学，陈同学直喘气，叫说“胖子，多做点，这是减肥运动；瘦子，这是增肥运动。”把我们都逗笑了，教官也笑了。

有一次，我们的教官刚好不在，四班的教官把我们也教了一天。在训练时，我们俩班都表现得非常出色，教官常常说关于好的意思的英文，把我们都逗笑了，那天我很高兴。

201x年4月7日早上，我们和教官、学校依依不舍得分别了，回到了茂名。

在开学初我们开始了难忘的军训生活。

早上的太阳还是那么温柔，小草上还挂着明珠似的露水。就在这样舒适的环境中，我们开始了一天的军训。各班注意开始军训，30分钟军姿。教官在台上宣布着。在前10分钟的时候所有的一切都很容易。拇指贴于十指的第二节，双手贴紧裤线，背直头正，所有动作都做得非常标准。阳光透过树叶的缝隙变成了一缕缕金丝照在身上是格外的温暖。可是军姿绝对不会在轻松时刻结束。慢慢的我感到腿变得很僵，汗打湿了衣服，一滴滴豆大的汗珠掉进眼里，眼睛感到很刺痛很想用手揉。可是我看见身旁的同学和我一样，但站的依然很挺拔。为什么他们可以我却不行，坚持住没有什么不可以的。我自己暗暗地说着。十点钟的太阳变得如此刺眼。在这时，一缕阳光射中我，它就像一把利剑给了我继续坚持的力量。操场上初二初三的哥哥姐姐们一直在坚持着。“同学们坚持住，还有十分钟，你们是最棒"教官在一旁提醒着我们。十分钟并不短，在暴晒的太阳下我靠着毅力坚持了下来。突然，在我的眼前出现了一个熟悉的身影，是他——教官。教官和我们一起站军姿，他站的是那样标准。同样在太阳下我却放松了，绝不行，我心中暗自打气。时间就像汗水一样慢慢的一点点的流过。在最后的两分钟时我感觉自己变得如此高大，感觉自己已经成为一名优秀的军人了，一名具有顽强毅力的巨人。

军训是我开学两个月中最难忘的事。它教会我坚持，就像老师曾经说过的话，别人放弃他前行，一次次跌倒在爬起来，坚持就是胜利。军训生活，成为我记忆中的珍宝之一，让我永远忘不了。

今天早上，我大概在三、四点钟就醒来了，但我看其他同学还在“呼呼大睡”便又躺了下去，突然有人把我摇醒了，一看是王晓侦站在我的床边，我马上坐了起来，陈老师推开门说：“起来了！”大家马上掀开了被子，我的眼前冒出了一片片绿色，原来大家醒来后在被子里把衣服、裤子都穿好了。我们起床后还没有五分钟哨子就响了起来。有的.还没有叠完被子，有的还没有刷牙洗脸，但是大家都顾不得那么多了，迅速派好队伍在男生营房前排好队伍听候教官的命令。教官让我们在餐厅站了一会儿，老师让我们回营房洗漱好，把内务整理好便让我们回去了。

教官今天教我们怎样敬礼。大家肯定会说：“这么简单的敬礼还需要学吗？”那你就错了！难道你们以为是那种超过头的敬礼吗？错！是中指要挨着帽檐的那种。还教了我们如何蹲下，蹲是左脚呈直角，右脚下弯脚尖点地，脚后跟离地，两手放在膝盖上。为了练这个蹲我们花了差不多半个小时呢！

今天的中饭非常丰富，有汤还有水果呢！汤里面混进了早餐的榨菜，梅干菜扣肉闻起来虽然很香但味道却让我们为之一震。叶子还说：“闻起来那么香吃起来却那么难吃！”“是不是没有泡发呀？”严思思疑惑的问我们。“不知道啊。”一个人答道。早餐是一个馒头、鸡蛋和稀饭。严思思狼吞虎咽的吃完后便去洗碗了，熙熙攘攘的人群把这里踩成了“斑马路”了。我们经过“艰苦的奋斗”终于把“敌人”全部消灭了。消灭这些“敌人”可费了我们好大的劲呢！我们得要好好休息、闭目养神了，不然就无法将它们真真正正的消灭。因为王昊他们一群男生过来闹了一会儿，严思思把门开了一半王昊用力一推，严思思的手就被夹在了门与墙之间，然后他们就跑了，黄琪琦看见严思思哭了便冲到男生营房中把王昊拖了过来并让他向严思思道歉……陈老师了解情况后把女生全部叫了出来，还让在男生营房外看热闹和进过男生营房的女生出列让她们蹲了15分钟并说：“还有15分钟先给你们扣下，下次再这样就继续蹲。

烈日当空，热浪如火。在这个陌生的校园中开始了我一生中最难忘的军训生活。在这次军训中，我感到得到很好的提高，也学习到一生受益的东西。七天的军训生活，我们付出了汗水，也使我们学会听从命令，磨练了顽强的意志。

“军训”就是守纪律。但是这一词对我们刚刚升入初中的学生会感到十分的陌生但也十分的熟悉。军训生活规范了我们的生活规律，也提高了行动速度，磨练了意志，军训的过程中，我尽量把教官布置的任务最好的完成。比如站军姿，第一天我只能站半个小时就累到不行，汗如雨滴，第二天可以站五十分钟，第三天可以坚持一个半小时不倒一直站到教官叫休息为止。不管烈日当空还是狂风大作。细雨绵绵，我都坚持训练，这七天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不惧困难，认真训练。

在军训中不仅只有“苦”和“累”自然也有欢笑，这一次的军训，让我认识了其他陌生的同学，促进了友谊。

短短的七天过去了，我学会了服从命令也磨练了意志，学到了终身受益的东西。这是我一生最宝贵也是别人掠夺不了的财富。

时针、分针、秒针在空间中滴滴答地转个不停。窗外的小雨也淅淅沥沥地下个不停。阴雨绵绵的天气再加上薄薄的一层雾，梦幻般的意境，最是那一抹清风勾起了无限的遐想，指尖在一张张相片上跳动，每一张相片，每一个人，每一段时光里总是藏了那么一段让人心弦莫名拉紧的故事。那些年我们从相识到相知，再从相知到相爱，每一段岁月都那么让人怀念。

曾经，对大学生活拥有了许许多多美好的憧憬，幻想着一段阳光静好般的大学生活。可是来到大学，才发现一切并不是如我们天马行空想的那样。大学里没有想象的自由和轻松，大学也需要高三的坚持和辛苦，努力和汗水，尤其是去图书馆那天看到学长学姐们的埋头苦读，左思右想，我的心突然轰地一下，震惊了。或许轻松只属于某些人。而我，一个来自农村的小女孩，无论何时何地都只能靠自己的努力去拼搏出自己的一块天地，穷人的孩子唯有拼搏才有未来。

我在这个世上已经九年了，我经历过风风雨雨，但是有一件事让我记忆犹新。

那是在第二次军训。在第一天晚上，我和小明吃完饭准备回宿舍，谁知广播让我们到礼堂集合，我们只好去了。到了礼堂，很多同学都在说话，所以教官就让我们站了起来，大家才立刻安静了。中队长生气地对我们说：“今天晚上，大家浪费了许多食物！”“把浪费的食物端来，让你们看看。”说完一个教官拿来一个大筐，里面全是我们吃剩的馒头，我看了一眼剩馒头，真脏呀，我又闻了闻，真臭呀！中队长说：“今天必须得又有人承担。”中队长说：“你们吃不吃？”我们服从地说：“吃！”中队长严厉地看着我们喊道：“那好，今天晚上，每人一半馒头，必须得吃！”我们吓得赶紧说：“不吃！”中队长说：“那就让教官承担吧！”我们有些同学说：“好。”中队长喊道：“教官们都上来！”教官们只好上去了，每人拿了个馒头咬了一口，接着吃了下去。我们有些同学已经开始哭了，中队长随后给我们讲了一个感人的故事，我们听后都痛哭起来，我也哭了。回到宿舍，我暗下决心以后再也不浪费粮食了。

我的生活中有很多足迹，这就是我的一步足迹，这每一步步足迹终究会凝结成成功。

军训，是一种考验，也是一种磨练。短短的五天，让我明白了人生中的道理：一份耕耘，一份收获。同时，也培养了我坚强、独立、吃苦耐劳、不怕脏以及强烈的集体荣誉感。

军训刚开始，大家真是叫苦连天，适应不了这种生活。但是，我们作为一名踏入新校的初中生，怎么能连这么点苦都受不了呢？这是我们的第一炮，怎能不打响就投降呢？现在，我们早已不是家里的大少爷，娇小姐，我们站在训练场，面对教官，就意味着我们现在是一名军人!我们要有军人严明的纪律，说一不二的作风以及钢铁般的意志!

炎热的夏日，骄阳似火，连续几个小时的操练，让我们吃尽了苦头。单调乏味的军训日复一日，头顶上的烈日记录着我们的汗水。军姿、蹲起、行进……一系列的动作不停地重复，直到教官满意的点点头，我们才算“过关”。我们就是这样，一步一步苦练过来的。

最后一天，我们来到大操场开始阅兵和领奖。领奖的时候我们班只拿到了两个奖，我觉得之所以我们没拿到更多的奖状，是因为我们没有团结好和没有休息好。军训完了一天后我觉得很累，第二天起床也没有精神，脚还很痛。

真是一次难以忘怀的军训，它让我深深地盛触那句话：一份耕耘，一份收获。你只要付出了，就一定会有相应的收获，你付出的越多，收获的也就越多。人生往往是这样。虽然，这五天来的军训是前所未有过的艰苦，但它也是我这一生中最美好的回忆。

[我的军训生活作文精选八篇

新学期开始了，校长给我们精心准备了一期为时一周的军训。听到这个大好消息，我欢呼雀跃，恨不得跑到文峰广场的大舞台上，向全县人民宣布——我们要军训啦！我终于可以像中学生一样参加军训，再也不用羡慕他们有军训的机会咯！

军训开始了，我脑海里浮现出电视上播放国庆时军队参加检阅，士兵们雄赳赳、气昂昂地从天安门广场走过。那整齐的步伐，那飒爽的英姿，那庄严的表情，那响彻云霄的口号，真是说有多帅，就有多帅！想着想着我忽然觉得自己已经是他们其中的一员了，我正行着军礼，迈着正步经过雄伟的天安门广场。

可是，现实总是这么残酷，我被教官的一声呵斥从幻想中扯了回来。“倒数第二排左边第二个男生，思想到哪儿去啦？罚做深蹲十个！”

我很快就尝到了军训的苦头。教官对我们很严格。他让我们在太阳底下站军姿。夏日炎炎，骄阳似火，我们在太阳底下晒得汗像喷泉似的直喷出来。正在大家想擦汗时，教官严厉地说：“你们要擦汗，一定要报告，不然的话就要被罚做深蹲！”

有个同学擦汗没有报告教官，被教官狠狠骂了一顿，而且罚做十个深蹲。大热天，受这种残酷的惩罚，真的是苦不堪言啊！从此，我们战战兢兢，不敢越雷池半步，刻苦训练。整整五天的时间我们终于艰难地熬过了。

真没想到军训是这么的累，这么的苦。经过这次短暂的军训，我对军人有了进一步的了解，了解到他们那潇洒的形象都是要经过怎样地刻苦训练才取得的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，现在我才领悟出这句话的真正意义。

秋高气爽，阳光明媚 。在我从一年级就很盼望的军训到来了，我的心情很激动。

一开始，我们就尝到军训的苦了，抬起头：“哇，好刺眼！”我忍不住叫了起来。后来我们知道了，我们的教官姓王，大家都叫他王教官。只见教官目光炯炯，神情严肃地说：“首先教你们立正！”。“啊！立正也要教？不会吧！”大家嘀咕着。王教官说：“立正要先将脚分开45度，手紧贴腿，吸一口气，把肚子收了回来 。”刚开始，大家还可以，到后来大家不行了，到后来累得腰酸背痛才休息，休息好了，又让我们练习报数，要速度快，反应能力强，我们在第一排的可遭殃了，练习了30多次才练习好，让我们休息，我们口干舌燥，脖子抽筋，有的趁休息还晒起了太阳浴。过了一会，教官大声说：“休息结束，立正。”大家手忙脚乱，有一些同学没来得及，被教官拉到一边站了。教官又让我们练习“踏步”，要动作一致，我们又遭殃了，练习了十几遍才练习好，不过教官不满意，又练习了一会才让王教官满意。

第一天军训结束了，大家虽然很辛苦，但也很庆喜，经过军训，我深深地体会到：军训生活是苦中取乐、苦尽甘来。我喜欢军训。

[军训生活苦中取乐小学记事作文

这是我们第一次军训，非常紧张，是一个周三的三月九日至三月十日，共三天的时间，去的是深圳市园山青少年活动基地，班上同学顿时尖叫起来，有些兴奋极了，还有的在想军训应该很严格·、很辛苦，但我都想迫不及待地去园山哦！

我们高兴地跳上汽车，半个钟之后到了，哇！真想不到，一座座山连绵不断，真美啊！我们迅速的换上了威武的军服，来到主席台前听领导演讲。教官带领我们去看电影，心里很高兴但区不能表现出来，又不知道会有怎样的后果，会被罚吧，电影讲的是两位中国士兵如何冲出亚马逊走向世界，两位士兵锻炼自我，超越他人，经过艰难训练，他们从众多士兵脱颖而出，为国争光！看完后我热血沸腾，想未来我也要为国争光。午饭菜式很清淡，我有点不习惯，家中想吃就吃、想喝就喝、超舒服，军训时挠痒的要教官批准。

我们平时就是太放松自己，做事一向宽容、宽容、再宽容，军训让我体会到了平时没有的严厉、严肃。

[我的军训生活作文300字五篇

天气炎热、这使得军训的难度越来越大，但同学们仍然团结奋进，即使天气再热、训练再苦，仍然坚持到底，并和陪伴大家一路走来的教官建立了深厚的感情，留下了许多难忘的回忆。

“以教官的身份训练学生，却以朋友的身份跟大家相处”，土建XX1班的郭露同学说道：“教官在军训时非常严格，就算很小的细节都不放过，比如要求我们喊口号要响亮，踏步要整齐，动作要到位，而且经常会让表现不好的同学单独训练，但我们明白他们这样做不仅是对工作的负责，也是对我们大家负责，我们一定会努力训练，争取从军训中学有所获、劳有所得。”

每当天气炎热或者训练强度大时教官都会鼓励大家“再坚持一会，坚持就是胜利!”这便给大家带来了动力。一连的崔教官还被同学们称为麻辣教官。一位女同学笑着说.:“训练之余，教官会带着我们拉歌，表演节目，还会给大家讲他在军营里的趣事，让我们觉得教官很亲切，很可爱。”

当谈到军训即将结束，就要和教官告别时，大家都略显伤感，同学们从教官身上学到了军人坚强的意志力和他们勇于克服困难、积极进取的生活态度，这些可贵的精神将伴随他们开始新的大学生活，而同学们和教官之间真挚的感情也将成为他们永远的记忆。

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道美丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星。——题记

盼星星，盼月亮，我们期盼已久的军训终于到来了，早上在学校领导讲话后，军训正式开始了。三天的军训生活，让我学到了课堂上不能学到的。

军训的第一天，教官教我们如何的站军姿，可我们毕竟是初学者，也是第一次接触军训，难免会有些做不好的。这些平时看似简单的动作，现在让大家一起做，却做得乱七八糟。有的人速度快得如超人一般；有的人慢得像一只蜗牛；有的甚至还思想不集中地傻愣在一边。这个同学的背还驼的，那个同学的手没有夹紧……哎——要是说句难听话，就是“一盘散沙”啊！不过在教官的一对一辅导下，不一会儿全班同学就以标准的军姿出现在操场上。

刚开始我是没问题的，但是半个小时后我的表情不由得晴转多云——脚越来越酸！我在心中不由的感慨万分：原来站军姿是这么累，那国庆的庆典上那些军人要站4个小时岂不是更累。现在看来只盼老天能帮我们了。正当我暗自庆幸没有阳光时，竟连天公也不作美了！太阳在天空中撒下万屡金丝，一滴滴的汗珠顺着我那通红的脸庞流下，在阳光下闪烁着。我的双脚因长时间的站立酸痛难忍，但我不得不咬紧牙关在阳光下继续“站岗”。这时因为体力不支肚子痛了起来。但我的心中充满的并不是抱怨，而是对此的感慨：这点艰苦又算得了什么？军人叔叔的训练不知比我们现在辛苦多少倍，这点苦都经受不住，我们算什么中华少年？我们如何在未来报效祖国？雷锋叔叔说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”想到这，我的双脚似乎没有以前那么酸了，阳光似乎也没有先前那么猛那么烈了。我的腰又直了起来……

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

站军姿，给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了我们活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。我相信，它将使我终身受益。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我坚信，一切付出的努力终究会有实现的一天

今天是军训的第三天，我们就要和亲爱的教官告别了。正当我们依依不舍时，突然听到教务处李老师雷鸣般的声音：“照相！”

我吓了一大跳，照相?耶!太棒了!到时我一定会摆出个最酷的姿势来，以后说不定照片登土在学校外的信息栏上，我们一定很引人注目!想到这，我偷偷瞄了瞄我前面的刘楠有了一个好主意。

没想到照相也很麻烦呢。为了队伍整齐，我这排要身体向前倾，左脚向前，右脚踮起脚尖。这个姿势很难摆，一会儿就累了。“唉，真累呀！”“我站着好了。”当我听到这两个声音时，也想站着，可转念一想：那队伍不是就不整齐了吗？算了，为了照片好看，我就“牺牲”一下吧。

开始照相了。李老师还没喊“准备”呢，郭冬盛就大叫：“茄子！”我们笑得前仰后合。这一下，队伍又乱了。老师无可奈何，只好让我们重新排好队，再来一次。我专注地摆着姿势——两手比成“v”形，分别比在刘楠的左右边，她就成了一只“兔子”！真是太好玩了。谢佳铭看我这样，也学我，但由于她太匆忙了，她前面的陈丹玮成了一只耳朵的“兔子”，好笑极了。

不知道我们五年级时再一次看到这些照片时是什么表情呢?。

当我步入中学后，迎接的第一件事就是军训。在军训结束后的评比中，我被评为班级的军训标兵，这要这要完全归功于老师的支持和教官的严格训练。军训给我留下了深刻的印象，那一幕幕令我难以忘怀。

军训开始时，我以为军训也不过是在教官的带领下走走步、训练训练，最后各个班级展示一下就算了。可是，我错了。因为教官和老师曾多次对我们说，军训的目的不只是要校正和教会我们走步、立正和稍息的姿势，更为主要的是要培养我们的自制力、良好的行为习惯和严谨的学习作风，树立我们的吃苦耐劳和团结协作精神，以使我们将来在任何条件下，都能够端端正正地走好人生旅途的每一步。

教官和老师的教诲，我牢记在心中，落实在行动上。所以，军训中，我仿佛感到教官的那张严峻的脸始终在盯着我，在鼓励着我；看我是否偷懒？看我动作是否规范？于是，我在教官的鼓励下严格按照规范，做好每一个动作。会操前夕，教官曾对我们说：“凭实力，你们只要拿出百分之五十的努力，会操成绩就会得到优；但你们一定要用百分百的努力去争取。”我把教官这句激励的话牢牢记在心里，当作我努力的方向、前进的动力。事实上，看似平常的行走、站立、转身等动作，要往好里去做是永无止境的。我坚定了信念和决心：我要地努力做好每一个动作，尽自己最大的能力去做，以百分百的高昂热情投入到军训中去。因为我知道用全力去做只能达到合格，只有用全心去做才能达到优秀。

我没有辜负教官的期望，我在烈日下的汗水也没有白流，经过半个月的军训，我已成为了一名合格的“新兵”——风华大家庭中优秀的一员。我十分珍惜学校和班级给我的这个荣誉，但这并不是我努力的终点，我会一如既往地昂着头、挺着胸、迈着正步走好今后的每一步。

在初一开学的阶段的一个星期六星期天，我们的学校举行了我们人生的第一次军训。

星期六的那天早上，我们在老师的带领下，来到了我校的操场，这时，一个个子不是太高但是很结实的教官向我们走来，他对我们大声的阿楚;说：“各位同学们，我姓洪，往后我就是你们的教官了。”顿时，我们爆发出雷霆一般的掌声。他刚来，就对我们说：“军训，首先就要练好站姿，你们先给我站几分钟试一试!有事情喊报告，动一个人，全体时间加一分钟!”我们赶紧立正站好，教官来回在我们这支队伍中穿梭，一会儿对一个同学说：“这个同学站歪了，全体加一分钟!”

说完，他就去用手把那个同学给立正。十分钟后，我们班上的调皮大王——李昱衡见教官转过头去，抓了抓后背——他一向是在课堂上做小动作不会被老师抓住的，但是，教官似乎反应极快，好像后背也长一双眼睛似的，李昱衡一下子就被老师给抓住了，教官面带微笑地朝李昱衡走了过来，说：“全体加一分钟!”大家纷纷把埋怨的眼光射向李昱衡，教官对李昱衡说：“你说怎么办?这样吧，你喊报告，喊道我耳朵能听见!”李昱衡连喊了三次，教官才让他停止。过了半小时，我们都已经汗流浃背了，有两位同学都为此中了暑呢!见到我们这样的情景，教官只好让我们中场休息十分钟了。在休息时，我看见别的班的教官正在一只手做俯卧撑，只见他涨红了脸，做了十几个，让我们和其他班的目光全停留在他的身上，我们都情不自禁地说了一声：“啊!”

过了一会儿，教官叫我们起来做原地踏步走和踏步走，说完，他做了一个很标准的军人的步伐。于是，原地踏步走就开始了，由于我们组的李昱衡老是捣乱，我们走了一遍又一遍，其它队的人都坐下看我们的好戏了，在一边又一遍后，我们终于合格了。有许多人都在讲：“如果李昱衡一直在捣乱的话，那么就不用军训了!” 踏步走更是费时，由于我们的技术不行，所以，一上午的时间基本上都是在练这个，老师说：“一是左脚，二是右脚。”但是，一做就乱了套。我想：这都是我们不团结的缘故。恰好，老师也在讲这个，终于，我们全班的心一致，走好了步伐。

军训过后，许多的同学都在喊：“腰酸，背痛。”我想：这都是我们不锻炼的结果，我们要加强锻炼，不再是一个懦弱的人。