小学三年级公益活动心得体会【合集20篇】

中秋节是中国的传统节日，我家每年农历八月十五吃完饭，迫不及待地端出大碗和筛子，可是今年哥哥已经开学了，他那里没有放假，所以没法回来。

我叔叔说;我和他替哥哥博，开始博了!我们个个跃跃欲试，准备大显身手。我把六颗筛子握在手上，心里默念;状元!状元!六颗筛子在碗里不停滚动，结果是空的，啥也没博到。我又替哥哥博了个一秀，我有点失望，不过，阵阵的筛子声，欢呼声，叔叔替哥哥博了个对堂，我很高兴给哥哥发视频，哥哥说继续加油吧!

这样来来回回轮流几圈，还没有人博到状元，这下轮到我奶奶博了，奶奶把筛子握在手里，爸爸说了一声，状元奶奶博去就好了，哇，是状元啊!全家激动得大叫，博饼真有意思啊!

为进一步筑牢党员干部拒腐防变思想防线，切实增强党员干部的宗旨观念和廉洁自律意识。11月19日，运城市体育局组织全体党员干部观看“不忘初心、牢记使命”主题教育廉政警示教育片《叩问初心》。

《叩问初心》从“信仰之失”、“贪欲之害”、“围猎之祸”三个部分，以案说纪、以案说法，讲述了少数党员干部违背党性原则、漠视党纪国法，一步步走向腐败堕落的深渊。通过典型的反面案例，深刻揭示了腐败的危害性，对全体党员干部进一步增强廉洁自律意识，提高拒腐防变的能力，具有警示意义。通过观看警示教育片，使全体党员干部接受了一次思想和灵魂的洗礼。大家纷纷表示，要从警示教育片中汲取深刻教训，严守纪律红线，时刻把纪律和规矩挺在前面，自觉抵制各种诱惑，筑牢拒腐防变的思想防线。在今后的工作生活中，时刻以一名共产党员的标准严格要求自己，坚定理想信念，不忘共产党人的初心，牢记职责使命，切实为运城体育事业发展贡献力量。

自全县XX系统履职尽责动员大会召开以来，我认真学习了关于《加强全县XX系统履职尽责督促检查工作的实施方案》及各级领导相关讲话精神，结合自身工作实际，现就践行服务宗旨，认真履职尽责方面做以下汇报：

1、加强学习、夯实基础

在政治思想上，认真学习党的路线、方针、政策，学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习各级领导的讲话精神，始终坚持全心全意为广大群众服务的指导思想，不断提升自身的政治理论水平，力争做好人民群众的公仆。在业务素质上，自参加人社工作以来，本人深知不断提高各项业务水平的重要性，积极参加并认真学习领会县人社局举行的各项业务培训知识，做到理解、消化、运用，同时，还通过其他渠道，如报纸、书刊、网络、电视等学习人社部门的各项政策和人社工作的方式方法，用于自己的实际工作当中，一切以服务好群众，让群众满意为出发点。

2、坚定信念、服务群众

作为服务窗口的工作人员，在窗口工作中，不断树立职业道德和服务水平。我始终把“以服务为己任、方便群众、服务群众、奉献社会”作为自己在窗口工作的职业观念和宗旨。基层群众是一个特殊群体，服务于他们时，如果能够做到顺民情，听民意，解民忧，那么你会发现他们是最朴实善良的，但如果面对他们使用生硬的官方语言和刻板的红头文件，那么你会发现他们也是最蛮不讲理的。长期以来，我一直要求自己真正做到爱岗敬业，积极履行岗位职责，严格要求自己，确保做到件件事有着落，让群众满意而归。

3、增强服务意识和责任意识

作为最基层的XX工作人员，我们的服务对象是面向众多群众，涉及面广，服务对象多，工作作风正不正，工作态度好不好，工作责任心强不强，将直接关系到每一位群众的切身利益和我们自身的形象。同时，作为政府下设的一个职能部门，我们的工作成效和服务质量还将影响到政府在人民群众心目中的位置。所以，这就要求我们在工作中，要真心诚意的对待每一位群众，时时、事事、处处都要首先换位思考，站在对方的角度去分析、去解答所提出的问题和所遇到的困难，切切实实地为他们着想;在与群众交往、沟通时，要做到热情礼貌，耐心细致，态度温和，全心全意的解决一切可以解决的问题，不让百姓跑空路，跑远路。坚决杜绝门难进、脸难看，事难办的“三难”作风。满腔热情的为基层群众办好事，服务好，只有这样才能得到群众的肯定，为全县发展尽一份自己的绵薄之力。

4、从身边做起，从小事做起

良好的工作作风、认真的服务态度是从一点一滴的小事反映出来的，是脚踏实地做好本职工作基础，只有一切以党和人民群众的利益为出发点，不急功近利，不计较个人得失，克服华而不实，浮躁粗暴的工作作风，踏踏实实做人，扎扎实实做事。才能做到面对群众时问心无愧，面对上级时从容坦荡。

在以后的工作中我将更加严格的要求自己，以过硬的作风，务实的态度，扎实的干劲，更好的履行好自己的工作职责，不敷衍塞责，不拖拉了事，不求最好但求更好。

经过本学期的德育学习，我对师德有了更进一步的认识。师德师风对一个教师特别的重要，因为，教师是学生行动的标准。孔子说过：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。” 师德无价，没有什么比师行的榜样更有无比的功能的了。俗话说：“教育是一个良心活!”这句话一针见血地道出了师德的重要性，因此树立良好的师德形象，是每一位教师都应遵循的原则。

我想作为一名教师必备“五心”：

1.忘我奉献的挚爱之心;

2.尊重信任的真诚之心 ;

3.严而有度的平易近人之心 ;

4.容忍的理解之心 ;

5.人格崇高的自律之心。

冰心老人说：“有了爱，就有了一切。”我想我们就是有着这种五种爱心的人，有着把大爱化作点点滴滴小爱的人，用我们的大爱铸造伟大的师魂，用我们点点滴滴的小爱成就高尚的师德，在学习上严格要求，精益求精;在生活上更有细心，关心热爱每位学生，做孩子们的良师益友，所热爱的合格的优秀教师。一名合格的教师，在塑造学生成才的过程中很大程度地也在充实着自己，提高着自己，造就着自己。我们只有不断提高自身的能力，才能适应教育改革日新月异的要求。

百年修得同船渡，这个我们赖以生存的职业，与我们，或许是一种千古之约!让我们豪情满怀地告知天下人，教书育人，我们无怨无悔!然而，行动实践远胜于说教。师德 ,不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现!这需要我们在日常的教育教学工作中用行动来诠释师德师风的真正内涵。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”在我的记忆里，清明也是很郑重而又充满温馨的节日。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”在我的记忆里，清明也是很郑重而又充满温馨的节日。

当柳树又重新穿上绿裙子，在风中偏偏起舞;当桃花、杏花向我们展开张张笑脸;当春日的天空清澈明朗，空气清洁明净时，清明节已经到来

前几年的清明，我们全家都回去探望家里的长辈。在清明的前一天，我们就买好了探望长辈的“礼物”，妈妈买了水果、点心、纸钱、还有饭菜，还有姥爷生前爱喝的酒。

清明又踏着轻松的步伐来了，我们一家人浩浩荡荡地出发，去祭拜长辈。林中很安静，会听见各种鸟声，还有风吹动树“沙沙”的声音。终于，我们来到了姥爷的墓碑。很多年了，墓碑覆上了厚厚的灰，墓碑旁边还长了一些杂草。大人们很快忙起来，拔除杂草、平整土地、清洁墓碑。没一会，墓碑立刻变得干净整洁了许多。然后，我们长幼有序的轮流到墓前跪拜磕头。跪拜磕头之后，大人们开始给姥爷烧纸钱。很快，我们探望完姥爷，该回家了。这次祭拜，我欣赏到，学习到了不少。

路上，下起了绵绵细雨。但是细雨擦不去伤感人的眼睛的泪水。人生漫长的旅途不会停歇，宗脉的延续是一串加粗的省略号，老人的白发便是清明节最醒目的问号，孝顺与赡养是唯一正确的选择，是炎黄子孙对清明的最佳诠释……

“借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”清明节，是个念旧的日子，我们去祭拜死去的亲人，孩子去踏青、春游，但这更是一个亲人团聚的时光……

从1949年新中国成立至今，我们中华人民共和国走过了无数个春秋。在这光辉灿烂岁月里，始终有一种精神被我们铭刻，那就是――雷锋精神，它永远我们中华民族传统美德中一颗闪亮的明珠。

雷锋叔叔在学习上发扬刻苦钻研的“钉子”精神;在工作中干一行、爱一行、钻一行，甘当革命的“螺丝钉”;在生活中，他艰苦朴素，诚实守信，助人为乐，做人民的勤务员。有一次，雷锋在火车站发现一个妇女在哭泣。原来她把车票和钱弄丢了。雷锋就用自己的津贴买了火车票送给她。妇女含着泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”雷锋回答说：“我叫解放军，就住在中国。”像这样的事情举不胜举，难怪人们说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。他对战友也同样如此。他帮助战友认字、学算术，偷偷给战友病重的父亲寄钱，为战友缝补棉裤等。他所做的一切不求任何回报，他把“毫不利己，专门利人”看作人生最大的幸福和快乐，他把无私的爱奉献给了人民和祖国，这一点让我深深地感动和钦佩。

学习雷锋精神，是我们学习的需要，更是我们学会做人的需要。雷锋的一生是战斗的一生，在他身上焕发着忠于祖国、忠于人民、忠于党，毫不利己专门利人的共产主义精神。“我觉得要使自己活着，就是为了让别人活得更美好。”“自己辛苦多一点，多帮助别人做些好事。”这是雷锋的世界观，是他的生活准则，是极其高尚的革命情操。学习雷锋精神，行动于雷锋精神之中，成长于雷锋精神之中，我们是祖国的未来，我们要做四好少年。

三年时间飞逝，我们现在已经站在了离高考仅剩一百天的冲刺线上。此时此刻，我们面对的，将是我们12年来的学习生活中最重要的抉择。

12年的时间，足以让我们从蹒跚学步的孩子成长成为了现在脚步坚定的成年人。回想这12年的历程中，我们首先要反思，在这12年里，我们到底错过了多少机遇，到底荒废了多少梦想，到底有多少时间在我们的犹犹豫豫和无所事事中被白白放走。

一百天，高考就横亘在我们的眼前。高考在现在众多的比赛中，同样是年轻的战场，同样是层层的选拔，同样需要全心的投入与付出，但高考，它不像聚光的舞台那样充满鲜花和掌声，更多的是平淡甚至是单调的学习生活。

没错。不是高三的学生，不知道高三的学生累;不是高三的老师，不知道高三的学生难;不是高三的学生家长，不知道高三的学生苦。

我们从很久以前就开始抱怨高考，然而等我们再长大一些就会发现，我们的成长注定与一场接一场的比赛联系在一起，而高考是所有比赛中最公平、最干净、最透明的。高考，或许是仅凭我们自己的实力说话的机会，高考之外，出身平头百姓家庭的我们，在各种各样的机会面前，会无力和无奈得多。在当今中国，高考是所有可能的选择中最不坏的一个。真正的强者从来都不像局外人那样牢骚满腹、指手画脚，对于既定的竞争规则，他们的选择永远是勇敢地冲锋。

带着好奇与兴奋，我们大清早的踏上了志愿的旅途。虽然只有短短的一天时间，但是，沿途的美景，一路的欢笑，老师孩子们的热心接待这些，无一不让我们的内心充盈着幸福，知足。“姐姐，你们明天还会再来么?”一个可爱的小妹妹睁着她那双水灵水灵的大眼睛问我。如此简单的问题，而我，无言以对。知道是为什么?因为我不忍心告诉她我们等会儿就得回去了。曾经无数次在电视里听到学生们对老师说：“老师，您辛苦了!”那天，这群单纯的小孩子们在“范老师”的带领下，一齐向他们最最尊敬的老师们连续喊了三声“老师，您辛苦了!”记得当时，校长强忍着眼中滚动的泪水，欣慰地看着这群天真烂漫的孩子，笑了。这饱含欣慰，饱含期望的微笑，永远记在我心里，相信也会永远鼓励着孩子们一直微笑着走下去!离别的时候，我们大部队走在公路边上，而孩子们却是依依不舍地站在校门口一次次地喊着“欢迎老师们下次再来!”直到距离模糊了我们的身影。那样不舍的离别，那样真挚的道别，又是那样

没有父母在身边的陪伴，可他们有父母在耳边的牵挂;没有宽敞明亮的教室，可他们有默默奉献的老师;没有城市孩子般潇洒的生活，可他们有童年纯洁美好的快乐。花开的季节里遇到他们，真好!花开的季节里有他们的记忆，真好!

3月5日，怀着感恩之心，我跟着系里的学长学姐同学们来到了会同县，一个偏僻的小山村，直到亲眼所见，才知道 贫富的差距有多么大，我们被分成三组执行着不同的任务，我留在了学校，和孩子们一起玩。

他们一共只有四个班，四个老师，给他们上了一会儿课，同学们都好积极，对我们带过去的奖品很感兴趣，他们不知道，很多东西，其实都是多余了才捐出去的，而他们却视若珍宝，不禁让人心酸。陪他们玩了一会儿游戏后，我们也要离开了，临走前，一个小女孩拉着我的手，对我说：“姐姐，你们明天还会不会来?”又是一阵心酸，我们一个简单的举措，给他们带来了那么多的欢欣，不舍，还是不舍，惟愿他们一切安好。

在我的生活中，发现很多人都在吸烟。比如，每一次去爷爷家，看到爷爷在吸烟，姥爷也是一样，他们都不理我。我很好奇，不知道他们为什么那么喜欢吸烟。妈妈告诉我，他们吸烟是为了放松一下。同时，妈妈也和我分享了许多吸烟的数据。在全国十四亿人中，有一亿人都在吸烟。除此之外，妈妈还告诉我，烟叶中有一种毒，叫尼古丁。一克尼古丁能杀手死三百只兔子或五百只老鼠。听了妈妈的话，我大吃一惊，因为这个数据太吓人了。从此之后，我就了解到了吸烟的危害。吸烟不仅危害环境，还可能让身边的人受到二手烟的伤害。

我有一个想法，我要开一个忌烟学校，我要让全国一亿多烟民都来忌烟。我会拿着一个肺的模型和一根烟，给他们讲一讲肺为什么会变黑色。下课后，我会给每一个烟民都发一盒拐棍糖，当他们想吸烟的时候，就可以把拐棍糖当作香烟放入嘴里。烟民们不仅嘴里甜，心里更甜。

下午开会，高三百日冲刺动员大会。学校要求班主任和科任教师，高三全体学生都参加会议。

会场高挂横幅，“高考百日冲刺动员大会。”主席台上落座领导及教师代表和学生代表一人，共11人。各自对着桌子上的各自姓名牌坐下。主席台地位高于球场1.2米，台上的领导们给人们鹤立鸡群的很显眼的感觉。

台下是高三学生，和各班班主任。我认真看了一下，没有科任老师参加。

会议开始，主持人介绍台上就坐领导及老师。然后依次按流程完成台上该发言领导的阅读稿件程序。最后散会。我发现，到散会了，我都还没有感觉到百日冲刺的目标在哪里。学生也回去了，不知道他们除了知道开会坐主席台的威风之外，到底还知道些什么，或且通过死气沉沉的会议学到些什么。至于高考动员，效果如何，学生最有发言权，毕竟参加高考是他们的事。

校园，育人的圣地。老师，行为世范。学校的行为，深刻影响着学生的人生观。我想，校园的行政官气也只能带给学生的官腔横行。老师的腔调，换来的只是涣散的人心。科任老师的缺席，可见一斑，凝聚力的缺失，是不是也因为腔调的作怪呢?是的，我们是老师，老师是育人的典范。与为人处世相违背的腔调，只是说明肤浅，甚至无知。对育人对学生的成长是没有任何意义的。

教育学生，要成功的教育，那就不需要腔调，而是需要平等的交流，对学生善意的引导，高中学生是理解的。

就说百日冲刺，应该不是几个老师读读稿件就结束了事。百日冲刺，言下之意，要让学生们唤醒内在的信心，自信的，专心的迎接高考，就是要让学生们心中充满激情充满希望的充满信心的迎接高考。方法就是通过号召和互动的方式。然而，行政般的官场式的百日冲刺动员大会，到底效果如何，难说。

哎，高中校园里的腔调，到底会带来什么样的教育效果，我也不知道。反正我知道，友好平等的相处是凝聚力的基础。

雷锋，一个名字，更是一种精神。雷锋精神，是全心全意为人民服务，是敢于钻研探索，是不计较个人利益的精神。正义、勇敢、奉献、节约，他的优秀是多方面的，我们要学习他，也不仅是做一件或两件好事，而是了解其内涵，领会其精神实质后，真正的一种体现在行为行动中的精神。我们会把他作为生活和学习的榜样，勇于奋斗，不停探索，积极进取。他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。

我们要向雷锋同志学习，是要学习他的精神。一心向着党，向着社会主义的坚定的政治立场;全心全意为人民服务，无私奉献的崇高思想：就像媒体上都在宣扬“现在雷锋”郭明义，有关郭明义的事迹我了解不多，最近我在电视上看看到现场报道他用微薄和网络交友流的画面，我感觉到了媒体的真实，好人不一定老实巴交的样子，好人不是落后时代信息守旧的人，只有将好人做好事的形象还原真实的血肉的人，那么我们学习雷锋就应该从人的从善行为做起，做任何一件好事，是自己良心的雪球，做起来了要别人夸奖，更不需要回报，而是做的心安理得。我们宣传做好事，要从实际出发，只要你做一件好事，无论你是什么人，那怕就是十恶不赦的罪犯，也该明白做了件好事。我们媒体要多宣扬一些好人好事的事情这样我们的社会不会那么冷漠了。

从我做起从每个人做起。如果每一个人都从一件按好事做起，那么做好事的社会氛围就会渐渐地浓烈，好事的事迹就会厚实起来，那么做坏事的人受到良心谴责就越大，我们要让做好事者心安理得，做坏事者良心谴责不安。这样社会更和谐，人和人的距离也更接近了。

那么辽阔的天空不再只是由白云把它……

那么辽阔的天空不再只是由白云把它装点，带着丰收的气息，秋的信使也加入了这幅金色流淌着的秋日风情画中。

大雁送走了夏日的闷热，迎来了这个秋高气爽的季节，绵绵细雨在其中增添了几分情意。“沙沙沙，沙沙沙”，它从远处跑过来了，像一曲婉转的曲子在向你述说着一个动人的故事。它赖在小草身上，在秋日的照耀下格外地闪亮，犹如给小草戴上了一串珍珠项链。最享受的就是在秋雨下好好沐浴一场，犹如母亲的手慈爱地抚摸着你，滋润着你，不禁由衷地感叹道：好一场爱的秋雨啊!

这是一个五彩缤纷、果实累累的秋天。空气中弥漫着的是各种熟透了的果香。看，一个个圆溜溜的桔子，穿着秋天为她编织的金色毛衣，笑弯了腰。苹果是个羞涩的小姑娘，青色的脸上泛起了红晕。石榴却大大咧咧地笑了，露出了一个个红通通的牙齿。

在这个季节，最多的是嬉闹的伙伴。在秋的这片天空，弥漫着的是欢乐，是一阵阵笑声。一片火红枫叶离开了树妈妈，飘飘悠悠地舞蹈着。这时，静静地水面被逗笑了，泛起了一圈又一圈的波纹，那笑声随而又被慢慢传往远方。远处的田野上为何传来了舞蹈的旋律?哦，原来是风儿和稻子在田间跳丰收之舞，那样热闹，惊动了方圆几百里……牧童的身影又为这优美的已经增添了一份惬意。你看，他吹着笛子骑着老牛缓缓地从林间走来，那笛声飘过树林飘过山坡，飘过这秋的小村庄传开了，把秋送给了世界。

秋就这样从村庄传开了，它载着丰收，载着欢乐，载着小村庄的气息，悄悄地被枫叶传开，被大雁散播，被稻子舞开了。

大家好!今天我演讲的题目是《我有一个梦想》。 Hello everyone! The title of my speech today is "I have a dream".

我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我的生活;我不是学者，不能用深邃的思想思考我的价值;我不是歌手，不能用动听的歌喉歌咏我的未来。

我只是一名学生，但我有我的梦想。

记得我三岁时，第一次迈入幼儿园的大门，第一次看到了那迷人的大眼睛和那甜美的酒窝，她是我的启蒙老师——刘老师。她总爱在春天带我们去郊外游玩。记得，那时，花儿总是开着的，草儿总是绿油油的，风儿总是和煦的，我们总是快活的。刘老师跟我们玩得很融洽，从来没有斥责过我们，她包容我们的一切。我们都把她当做自己的妈妈，在她面前撒娇，在她怀里睡觉。不知不觉，幼儿时期那无忧无虑的快乐时光就在我们的嬉笑中溜走了。但刘老师那慈母般的形象却在我的心底留下了深深的印迹。

告别幼儿时期，进入了小学。这时，我又一次看到那敏锐的目光和那慈祥的笑容，她是我的小学老师——曹老师。她总爱在我取得好成绩时，给我一缕祥和的目光和一个称许的笑容：那目光告诉我，不要骄傲!那笑容鼓励我，不错，继续加油!小学六年，那目光、那笑容，像和煦的春风、像温暖的阳光吹拂着我、照耀着我，让我茁壮成长。光阴似箭，小学毕业了，我离开了生活六年的母校，但曹老师的音容笑貌让我永生难忘。

如今，我迈入了初中校门。记得第一节课是语文老师上的，她走上三尺讲台，用三寸粉笔为我们写下初中语文学习的四要点：看、读、思、写。鼓励我们只要掌握了这四要点，初中语文并不难。老师她自己也喜欢写作，她的文字清丽，感情真挚，字里行间，常常流淌着一腔温馨的情怀。老师的言传身教，老师的悉心指导，使得期中考试我的作文只扣掉两分。在我的心中，语文老师就是那辛勤的园丁，就是那燃烧的红烛!

啊，我长大了也要当一名老师!我要用耐心在那片希望的田野上努力耕耘，我要用知识点燃每一个学生的梦想，我要用爱心托起他们飞翔的翅膀……

那一颗懵懂岁月中飘来的种子，已在我的心中扎下了深根!

风在静止时是无声的，那么就让我们年轻的心跳动起来吧!那样，风便有歌了;水在静止时是无言的，那么就让我们滚烫的血液奔腾吧!那样，水便欢笑了;山一直是沉默的，那么，就让追梦的我们奋力攀登吧!那样，我们的梦想定会开花，我们的人生定会灿烂!

燃放烟花对耳朵有伤害

春节期间，大多数人都喜欢燃放烟花，讨个红红火火热热闹闹之意，可是燃放鞭炮不当会引起爆震性耳聋，听於荣铸医生介绍因为这个原因就诊的人还真是不少。巨大声响会对内耳造成伤害，严重的话会导致听力下降。於医生建议放爆竹时，尽量远离，张大嘴巴或者捂住双耳也可以减少巨响对耳朵的损害，当听到巨大声响时，空气震动剧烈导致耳膜受到的压力突然增大，容易击穿鼓膜，这时张大嘴巴或者捂住双耳，保持鼓膜内外大气压的平衡，以免振破鼓膜。如果耳朵已经不适了，一定要及时去医院检查，更不要自己随便挖耳朵，以免造成更大的损害。

长时间戴耳机对耳朵也有损伤

无论是大街上、公交车站台、还是餐厅里，随时可以看到戴着耳机听音乐、打电话的人，但是，经常戴耳机对我们的耳朵是一种伤害，我们的耳朵也会累。於医生说尽量不要使用耳机，如果非使用不可的话，最好不要用耳道式，选择耳麦式更好，持续听40分钟到一个小时要让耳朵休息一下，张弛有度，人身体上的任何一个器官，用多了超过它的负荷，就会有伤害。如果想欣赏美妙的音乐，大家可以在家选择音响哦，并且避免经常去过于吵闹的场所，在过于吵闹的场所待时间太久，音量到一定响度会引起痛阈，时间久了耳朵会疼，当你意识到疼痛时，已经对耳朵有了损伤。

不要拒绝佩戴助听器

衰老，是引起听力下降的一个主要原因。从50多岁开始，人们就要面对耳蜗功能衰退这个残酷的事实，当你发现自己的听力有所下降的时候，一定要及时去医院，除了用西医药物治疗以外，还可以用中医疗法延缓我们的听力衰退，如果长期听力在40分贝以下，建议佩戴助听器，大家对助听器有些误区，觉得不到快听不到了，没有必要带助听器，或者助听器被别人看到很丢人等等，其实耳朵不好佩戴助听器和眼睛不好配眼镜一样，既重要又必要，及时佩戴助听器可防止听力进一步的下降。很多老年人耳朵听力不好，不会选择佩戴助听器，他们觉得人家大声一点讲话他们听得到就没有问题了，可是耳朵经常不用，刺激不到大脑，有可能导致老年痴呆，也有可能会导致语言能力下降，就算以后戴了，也效果不佳。老人耳朵不好，跌跟头的几率也会上升，因为眼睛、耳朵、小脑影响着我们的平衡，耳朵出了问题，必然会影响平衡。验配助听器一定要经过医院的规范检查，不能自己不经过指导，去药店随便买一个助听器，往往会不适合自己的耳朵状况，反而会伤害耳朵。於荣铸医生说他们都会推荐给患者适合他们的专业的验配师，经过验配师的调节，让病人戴上最适合自己的助听器。

我们的耳朵需要悉心呵护

耳朵健康需要我们平时的呵护。於医生介绍说健康的生活习惯对我们的耳朵是很有好处的，平时饮食方面荤素搭配合理，起居正常，要保证6小时以上的睡眠，睡眠对保护耳朵非常重要，过度饮酒也容易引发耳鸣。挖耳朵是对耳朵最不好的一个习惯，坏处远大于好处，平时不要挖耳朵，如果耳朵进了污水，用棉签轻轻清理一下就好。在食补方面，可以吃一些补肾的食物例如山药等，对于耳朵是有好处的。如果佩戴了助听器，也需要给耳朵以休息，白天佩戴助听器，晚上睡觉时把助听器拿掉。

童年像流淌在心中的源泉，牵连着我们，勾起了我们幼小的心思!让我们回忆无穷! Childhood like the source of the heart flowing in the heart, involved us, evoked our young mind! Let us remember endless memories!

童年是美好幸福的!翻开一张张小时候的照片，我可真是哭笑不得!记得小时候，我跟小朋友们一起玩一个游戏，令我记忆犹新!

我和小朋友总嫌得无聊，于是我们便玩起幼稚的游戏!我和七位小朋友回到家，我开始说游戏规则了：有一位小朋友扮演孕妇的角色，一位扮演主持医生，一位扮演过路人，有四位扮演护士，用抓阄来判定。我抓个护士，谢天谢地不是孕妇啊!游戏开始。办演孕妇的角色要装得像一点，包许多衣服撒进肚子上，鼓鼓的。

正在路上走时，突然肚子痛起来，然后路旁人马上拨打急救电话，然后医生和护士立刻来到，让孕妇躺到床上。护士按着孕妇的腿，我使劲喊：“用劲，一二三，再用劲，一二三，出来了!”——孩子出来了!我们赶快把孕妇衣服里面的衣服取出来，旁边有一位护士抱着一个布娃娃，假装模仿婴儿的哭声。我们玩了好几回，之间我也扮演过孕妇，扮演的更是让小朋友笑破大牙!

快乐总会过去，童年却一去不复返，童年时的我们是多美可爱幼稚啊!我爱童年可爱幼稚的我!让我们珍惜现在的分分秒秒，度过一个快乐的童年吧!

童年的趣事真不少，现在让我们都快快回忆自己的童年趣事吧!

勇立时代潮头，引领筑梦征程。

中国共产党成立95周年来临之际，党中央决定，对全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者、全国先进基层党组织进行表彰。

这些表彰对象在各条战线、各个领域、各项工作中，充分发挥着战斗堡垒作用和先锋模范作用。他们，让党徽在筑梦征程上闪耀光芒。

他们是实干筑梦第一线的先锋模范

他们也许普通，是我们身边朝夕相处的家人、同事、朋友，需要面对工作生活里的大事小情，拥有再寻常不过的喜怒哀乐。

然而，在危难时挺身而出、在挑战前迎难而上、在平凡中执着坚守，他们，彰显着共产党员群体的风貌。

这是科技工作者立下的铮铮誓言——

“身为共产党员，我的目标是必须掌握高端服务器研发设计技术，一定要造出属于中国人自己的高端服务器!”

浪潮集团首席科学家、中国工程院院士王恩东凭借对服务器产业技术创新的不懈追求和永不服输的精神，带领科研团队攻坚克难，从对国外厂商废弃不用的小型服务器进行拆卸组装起步，不断超越自我，向高端品牌市场迈进……2013年1月，我国第一款具有完全自主知识产权的关键应用主机浪潮天梭K1发布，我国成为继美国、日本后第三个具备关键应用主机研制能力的国家。

这是致富带头人的拳拳深情——

“只有把群众的事当成自己的事，尽心尽力办实办好，才能以诚心换真心，成为群众的主心骨、当家人。”

作为一名从农村走出来的干部，吴树兰心里始终装着盼脱贫、想致富的群众。2010年7月，吴树兰响应河南省委号召，到国家扶贫开发重点县新蔡县大吴庄村任第一书记;2014年3月，56岁的她又到确山县竹沟镇西王楼村任第一书记。从“厅官”到“村官”，吴树兰践行着全心全意为人民服务的宗旨，带领贫困群众拼搏创业、脱贫致富。

这是人民检察官的为民情怀——

“维护牧民合法权利，打击侵牧害牧犯罪，是一名检察官应该做的。”

从事检察工作近30年，内蒙古达茂旗检察院检察委员会专职委员、派驻满都拉口岸检察室兼希拉穆仁检察室主任潘志荣走遍全旗77个嘎查和行政村，巡访过980多个牧场点与3400多户农牧民，化解矛盾纠纷近百起，记载了84000多字的《民情日记》，收集了大量检察工作第一手资料。他专门制作了蒙汉双语“检民联系卡”，发到群众手中，并始终保持24小时不关手机，被百姓称为贴心“一叫通”。

心中有党，心中有民，心中有责。

广大优秀共产党员默默奉献、不辍进取的身影活跃在各行各业第一线。他们是拥有信仰与忠诚、职责与担当的人——

云南省红河州河口县桥头乡簿竹箐村新店小组界务员杨天才30多年坚守在巡视边境线的岗位上;因为放不下山里娃娃，江西省宜春市奉新县澡下镇白洋教学点教师支月英19岁走上山村学校的三尺讲台，一干就是30多年;因为“这活总得有人去干”，黑龙江省哈尔滨市排水集团顾乡排水公司女子清掏班班长荀笑红从没想过要换了这份“苦脏累险毒”俱全的工作……

先进源于责任，优秀彰显党性。受到表彰的全国优秀共产党员在各自岗位上，忠实履行着职责，做出无愧于时代的业绩。

他们是全面从严治党第一线的“领头雁”

“从我做起!”一次支部会议上，辽宁省盘锦市双台子区社会福利院党支部书记、院长于素玲的一句诺言开始了改变福利院工作局面的历史。

面对楼道里、楼梯间多年沉积的污渍，于素玲用铁刷子一点点擦拭，一个缝隙都不放过。七天时间、用了16把铁刷子，于素玲磨破了膝盖，福利院刺鼻的臭气消失了。

不仅如此，她东跑西颠，与7家企业结成共建单位，让福利院摆脱缺资金、缺物资的窘境;她自费为福利院的老人买水果、包饺子、添置衣物，自费资助福利院的儿童读书……

干部服了，党员服了，职工服了。院里的老党员感慨：“这样的书记，走到哪里我都愿意跟着干。”

火车跑得快，全靠车头带。

党员作用发挥得怎么样，党组织战斗力强不强，各级党组织领导者的作用是关键。此次受到表彰的全国优秀党务工作者中，有许多敢于和善于按照全面从严治党要求抓班子、带队伍的一线“领头雁”。

——从严治党，先要从严律己。

中共黑龙江省甘南县兴十四村党委书记付华廷任村党组织书记44年来，始终坚持不图当官、不图发财、不图出名的“三不图”理念，给自己和班子成员定下“请客不到、送礼不要、家属和亲友不搞特殊化”的“约法三章”，以实际行动为党员、干部做表率，带领大家把一个“三无村”“三靠村”，发展成有“龙江第一村”美誉的富裕村、文明村。

重庆市渝中区上清寺街道上清寺路社区党委书记吴中兰，从上任第一天起就事事身先士卒，凡要求别人做到的，自己首先带好头，要求别人不能做的，自己更要严上几分。在她的带领下，大家一起干、一起拼，曾经一盘散沙的班子凝聚了起来，上清寺路社区这个“老后进”扛起了“先进旗”。

——从严治党，让党的旗帜高扬。

在江西，景德镇市珠山区新村街道梨树园社区党支部书记余梅始终坚持宣传党的路线、方针和政策。她在社区开设“小巷讲堂”，以社区居民为主要对象，通过书记带头亲自讲、党员模范现身讲、社区群众互动讲等形式，用通俗易懂的群众语言把党的声音和主张传播到社区的千家万户。

在广州，天河区启智社会工作服务中心党支部书记李森，专门组建党员志愿服务队，以党组织的力量组织领导公益服务，党员志愿者成了戴着党徽的“活雷锋”。不仅如此，他还影响和带动其他社会组织建立党组织，团结带领20多万党员、青年参与到志愿服务活动中。

——从严治党，汇起信心和力量。

新疆生产建设兵团第二师二十四团一连党支部书记、指导员贾国奇上任后，针对班子软弱涣散问题进行整顿，全面提升党员干部谋事创业的能力。支部精神面貌的改变和工作成效的显现，让职工群众增强了信心。曾经全团最穷、问题突出、亏损严重的连队挖掉了穷根，连队强了，职工富了，党群干群关系更密切了。

北京市十一学校党总支书记、校长李希贵积极探索党建与教育教学相融合，把国家的大政方针融入学校的发展愿景，用党员的党性修养增强教师爱岗敬业精神，激发每位党员、每位教师心中的“热爱”，使学校发展目标成为每位教师的追求，凝聚起推动学校教育改革的强大力量。

他们在改革发展第一线筑起战斗堡垒

基层党组织是党的全部工作和战斗力的基础。一个个先进基层党组织，在改革发展中筑起一个个坚强的战斗堡垒。

——筑牢堡垒，打赢脱贫攻坚战。

在宁夏吴忠市盐池县王乐井乡曾记畔村，村党支部号召“打赢脱贫攻坚战，党员必须顶上来”，结合党员服务承诺、无职党员设岗定责、党员评星定格等活动，组织村“两委”成员和党员通过“一帮一、多帮一”的方式，为发展能力弱的贫困户制订发展计划、监督计划落实、提供贷款担保，并作为一项长期制度执行。

在贵州省台江县老屯乡长滩村，村党支部实行“十户一体”抱团发展模式，通过精准扶贫、项目扶持、资金扶持等外部集中帮扶措施和内部强户带弱户、富户帮穷户等帮带作用，实现农户取长补短、互促共进，提高了脱贫发展的能力。

——筑牢堡垒，夯实服务群众的“最后一公里”。

在安徽，合肥市包河区滨湖世纪社区党委秉持“百姓最关心的就是社区最关注的”服务理念，以“党组织对群众有求必应、群众对党组织一呼百应”为目标，创新服务方式，走出了一条“服务解民忧、党建聚民心”的服务型党组织建设之路。

在江西，南昌市东湖区彭家桥街道光明社区党委会组建系列服务团队16个，登记网格党员志愿者912名，每年为居民群众提供各类志愿服务1300余人次。目前，社区党委已全面构建了社区党委、楼院党小组、党员骨干户三级组织网络，社区党员先锋模范和带头示范作用得到充分发挥，党组织的凝聚力、战斗力、辐射力不断增强。

——筑牢堡垒，激发创新创造的活力。

中国工程物理研究院党委发挥事业领导核心作用，无论在办公室、实验室、车间、厂房，还是在荒无人烟的戈壁、深山、海上，任务走到哪里，党支部、党小组、外场试验临时党委一定会驻扎在哪里，党建工作与一线工作紧密结合，为确保任务完成提供坚强政治保障。

中国船舶重工集团公司第七〇二研究所党委发挥政治核心作用，凝心聚力抓党建，融入中心促发展，不断加强党的建设，取得多项扬我国威的重大科技创新成果，实现了高性能船艇、环保技术等方面的成果转化，促进科技创新与产业发展、经济效益和社会效益获得双丰收。

——筑牢堡垒，增强改革攻坚的动力。

作为北京市城乡结合部改造试点镇和全国农村集体经营性建设用地入市改革试点先试先行镇，北京市大兴区西红门镇党委在推进城乡结合部改造、提升城市管理水平、破解人口资源环境矛盾等重点工作中，坚持“围绕发展抓党建，抓好党建促改革”，实现了基层党建与经济建设、民生发展互融互动。

面对木材商业性采伐全面停止的转型期，中共大兴安岭地区西林吉林业局前哨林场党总支，以“林区转型示范场，生态建设排头兵”的姿态，推动企业从“独木支撑”到“多业并举”转身，推行“组织定思路、党员先趟路、职工奔富路”的“三步走”战略，让企业历经木材停伐后的短暂沉寂，在转型崛起的路上再次涅槃重生。

自从我到大城市后，一直没能回家乡看一看，今天都已经2040年6月18日了，我想回自己的家乡看看。

在走之前我看了看航班记录，本以为要搭汽车才能到，可有一个航班可以直接到达家乡啦!

到了故乡，我发现有几个人有说有笑的向我走来，仔细一看，原来是爸爸和妈妈她们!她们怎么知道我来了呢?原来村里装了雷达，可以查看乘坐人员的名字!

后来我又回到了自己家中，看到了那一栋栋大别墅，我还认为是我们的房子被拆了呢，后来他们告诉我说:“我们那些老房子都改成大别墅了。”我才明白，我走进屋子里看了看，现在的电视已经是超大屏幕的，床边上也有安全护栏了，要是快要摔下去的时候，安全护栏会升起来为你挡住，所以会有安全感。

家里已经不像以前只有一两个房间而且还什么都没有，现在家里有十多个房间，每个房间里有一台电视有一台电脑，就不会感到那么无聊。房间里的书桌也是可以伸缩的，要是觉得他占位置就可以把它收起来，但要是要用的话就可以把它拉出来，特别方便。

20年后家乡的变化可真大呀!

最近，我观看了《同上一堂课：我们的价值观》这个节目。倡导：民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善12个社会主义核心价值观。今天，我们就来谈谈诚信的可贵吧。

诚信是什么呢?诚信是立身之本，也是社会主义的“正能量”。一个彩票销售员，老胡。因为帮张先生买了一张彩票，而且这张彩票竟然中了巨奖，当这张彩票摆在你的面前，一念之差，便可以据为具有，但是，老胡却把这张彩票还给了张先生，说了一句：“这张彩票是人家的就要还给人家。”通过这个故事，老胡是一个有诚信的人，如果，社会上的每一个人都有诚信，就能使我们的生活更加美好，更加和谐。

古时候，有这样一则故事。有一次，曾子的妻子准备去赶集，孩子哭闹这也要去，曾子妻就许诺回来后杀猪给他吃。曾子妻从集市上回来后，曾子便捉猪来杀，妻子阻止说：“我不过是跟孩子闹着玩的。”曾子说：“和孩子是不可说着玩的。小孩子不懂事，凡事跟着父母学，听父母的教导。现在你哄骗他，就是教孩子骗人啊”。于是曾子把猪杀了。曾子深深懂得，诚实守信，说话算话是做人的基本准则，若失言不杀猪，那么家中的猪保住了，但却在一个纯洁的孩子的心灵上留下不可磨灭的阴影。其中，曾子说的一句话深深地震撼了我，诚信，原来是多么地重要啊!真诚，不自欺，也不欺人，这是诚信的内涵。一个人坚持诚信做人，最终获得成功的人是自己。

内城于心，外信于人。不管是过去、现在，还是未来，诚信一直再我们的生活中占据着十分重要的地位。无论是企业的成功，还是社会的良好运转，都离不开“诚信”二字。

转职能、转方式，必须靠优良的作风作保障。作风不转变，转职能、转方式就很难到位，成果也难以巩固。打铁还需自身硬。纪委作为监督执纪机关，没有优良的作风，就无法履行党章赋予的职责，无法完成党中央交给的任务。

纪检监察机关不是保险箱，纪检监察干部不是生活在真空中，社会上存在的普遍性问题，我们队伍中也都会有。贯彻落实中央八项规定精神已经两年了，但是有的干部还是文风不改、作风不转、依然故我。有的干部不敢担当、不敢监督，遇到问题绕着走，不想干、不作为，怕得罪人;有的有泱泱大委的优越感，衙门习气、居高临下、口大气粗;有的作风漂浮、虚躁，抓工作不实，办理公文一转了事，调查研究不深入，得到的是二手、三手情况;有的不在基础工作上下功夫，汇报工作空泛表态，没有具体内容，研究问题不弄清来龙去脉，对问题的症结说不出子丑寅卯，工作计划缺乏实践支撑;有的领导不善于和干部群众谈心交心，不愿意倾听意见建议，掌握不了活的思想、工作和生活情况;有的政绩观不正确，以办大案论英雄，不注重抓早抓小、日常监督，对典型案例缺乏深入剖析，不去查找体制机制上存在的漏洞。作风上的问题，哪怕是一丁点，都会制约纪检监察职能作用的发挥，我们决不能等闲视之。

作风建设是具体的，不是抽象的。离开了在具体事项上的点滴转变，一切“学习贯彻落实”都是苍白无力的，都是空喊口号。改进作风要把自己摆进去，从自身做起，以上率下，切实改变文山会海，开短会、讲短话、不念稿、不空谈，加强基础工作，强化日常管理，做到情况明、数字准、责任清、作风正、工作实。

改进作风的要害和关键在于责任担当。权力就是责任，责任就要担当。敢于担当是纪检监察干部对党忠诚的具体体现。纪委书记既要自身正、过得硬，又要在管理中严字当头、敢抓敢管，领好班子、带好队伍。决不能只知道要权力，却把自己的责任抛到九霄云外;不能把改进作风停留在讲话中，遇到问题不敢瞪眼、不敢挺身而出。在自己履行好职责的同时，要把责任压下去。出了问题就要追责，让每一个干部都把责任真正担当起来，坚决克服思想上的不想监督、不敢监督和作风上的不深不实等突出问题。

己不正焉能正人。正文风、改会风、转作风、树新风，纪检监察干部要做表率。中央要求全党做到的，我们首先要做到;中央明令禁止的，我们坚决不做。只要我们统一思想，付诸行动，随着形势和实践的发展不断深化“三转”，党风廉政建设和反腐败斗争就一定能取得新的更大成效。

我叫樊星瑶，今年九岁，上小学三年级。我的特点有两个方面。

一个特点是喜欢看书。家里的每个角落几乎都有我读书的身影。记得有一个星期五，我向好朋友何若妍借了一本《女孩故事》，一回到家，就马上打开津津有味地看起来。时间的脚下像是安装了风火轮，一分一秒地飞速流失。当我回过神来一看钟表，哇，不看不知道，一看吓一跳，已经是晚上十点五十分了，我立刻被“吓昏”了过去。

另一特点是善变。说到善变，我可是“大师级别”。有一次，因为在校被老师表扬了，所以心情特别好。一回到家便以迅雷不及掩耳之势写完作业，心想这下自由了，可以疯出去玩了。这时，只听妈妈说：“星瑶，把《全解》写了再玩吧!”我的神情当时晴转阴，有些生气了，然后爸爸说我有点儿懒，我的神情转而阴转小雨。我胳膊扭不过大腿，只好顺从，但里是一百个不乐意。写完后，我又神气活现起来，感觉非常快活，转身去找朋友玩。玩着玩着，不知为什么，朋友无意骂了我一句，我的神情马上晴转雨，并且是倾盆大雨，眼泪禁不住哗哗地流下来。朋友看我哭得一蹋糊涂，赶紧过来给我道歉，并用最温柔的话语安慰我。我破涕一笑，一会儿又和她和好如初，忘乎所以地疯玩起来。回头想起大人们常说：小孩的脸是六月的天，我怎么感觉像是在说我。你说我善变不善变?

这就是我，一个喜爱看书、喜怒无常的纯真女孩。