小学三年级公益活动心得体会推荐20篇

不要总是掏耳朵

大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家Jeffrey H. Spiegel博士还建议不要去做耳烛。“这些实际都毫无意义，耳垢太厚不容易被吸出，而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。”如果你认为自己双耳有些堵塞了，还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。

环境和紫外线侵害

尽管可以自我分泌保护类的油脂，但外耳廓却会常常会因暴露于外界环境而受侵害，其中就包括紫外线及冬季凛冽的天气。耳朵很容易被冻伤，因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害，太阳的直射甚至可以导致皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防晒霜(含二氧化钛及氧化锌成分)来保护这些敏感区域。另外，记住在早晨的护肤步骤中可别落下你的双耳。

耳环金属过敏反应及耳朵撕裂

金属分子的结构决定其是否会引发身体敏感反应，这也是为什么有些MM扎了耳洞后会过敏的原因。金子以及不锈钢在化学里属于惰性金属，所以戴这些饰品不会过敏。金子纯度越高，皮肤发生敏感反应的几率越小。Spiegel博士告诉我们：“金这种惰性金属就算直接植入皮肤层也绝不会产生问题。”然而类似于镍的金属却常会让耳朵过敏，引起炎症和结痂。这也就是为什么很多姑娘戴合金材质的耳环就会过敏的原因。

随着年龄的增长，耳洞会松弛而且可能撕裂。“我曾见过一些人不小心用耳环撕裂了耳垂。”要避免这些撕裂，记得每晚睡觉前摘下那些沉重的耳饰。

八月，一缕缕金色的阳光洒在了双十中学的跑道上，我们有幸成为了这座校园的新主人，与此同时，我们还要经受一次严峻的考验——军训。 In August, a ray of golden sunlight sprinkled on the runway of Shuangxia Middle School. We were fortunate to be the new owner of this campus.To withstand a severe test -military training.

在小学学习期间，我有过两次前往军营接受军训的经历，军训的滋味对我而言早已不再陌生和畏惧。甚至，我仍然向往着能从这次的军训中收获与以往不一样的感受，以此好好提醒自己收拾心情迎接紧张又精彩的中学生活。

“立正!稍息!后面的男同学，速度慢了，大家重新再来…… ……”只见两位身着白色海军服，表情严肃、不厌其烦、掷地有声地向我们发出一道又一道的指令

，只要大家动作不规范，他们就会一而再，再而三地示范给我们看。一个动作，一声口号，不停的重复又重复，一天下来是一身的疲惫，可我们依然坚持去做好每一个动作，忍着酷暑顶着烈日继续每一天的训练。

倾刻间，感到脸上，颈上，背上有无数汗滴在涌动，我们却不能用手去擦掉，依旧纹丝不动、昂首挺胸。要是对自己哪些动作做得不够满意的，我都会利用晚上时间在家里继续练习，精益求精，不敢懈怠。军训的课堂是严肃的，但这种严肃并非板直着脸，而是一种自信满满的威武的姿态;军训的课堂需要坚韧，这种坚韧并非对的摧残，而是一种精神意志的自我磨砺。

经过两个月的暑期温室休养，军训如同袭来的强风暴雨，让小部分同学一时招架不住也是在所难免的。这时，老师、教官也都能体贴地让体力不支的同学坐到树荫下避避暑、轻松一下身体，大家随时都可以再次入队接受训练。但军训毕竟是短暂的，学习的路却是长的，面对即将挑起的初中繁重的学习担子时，如果我们没有足够强健的身体作后盾，如果我们没有足够坚定的求学意愿，我们又能如何赢得这场严峻的人生挑战?

“初一时代，八班最帅，团结友爱，样样厉害!”，今天，这是初一八班的口号，明天、今后三年，这将是初一八班展现出来的真实面貌。

最近我发现了大人们都在玩手机，都成了手机控，低头族。每天都手不离机，机不离手。我妈妈也不例外，她拿起手机时就很少关注到我。

有一天中午，我从学校回家。看见妈妈只顾低头看手机也没有做饭。我让她赶紧做饭。可是她做饭时妈妈还继续的看电视剧。把菜都炒糊了。上厕所时妈妈在刷快手。做作业，我又不会的问题问妈妈。妈妈说：“宝贝，你等一下我在逛淘淘宝呢。”等了20分钟我问妈妈：“你逛完了吗?”妈妈说：“再等一会儿好吗?”我非常的生气。

我手机几乎成了妈妈生活的全部，这样下去可不行。如果玩的时间长，眼睛就会近视了。你是我的妈妈，提出了我的想法。我说：“妈妈你能把手机给我，在放学的时候我可以替你保管。如果你偷偷的看，就会罚你一个星期做家务。当然你可以接打电话。”妈妈同意了，其实他也很想放下手机，就是有时控制不住自己。

我和妈妈有了约定，妈妈就慢慢脱离了手机。妈妈陪我的时间就多了，我真为妈妈高兴。

我发现现在学校门口有许多的小商店，放学时有许多学生会到小商店里去买一些小零食。

商店里人山人海，有一年级的、二年级的、三年级的……零食袋上的颜色很鲜艳，所以吸引很多人去买。早晨，我们班有很多同学不吃早饭，放学时就会买许多的“三无”产品吃。中午也有同学不吃饭，下午来学校时就会在班里面吃东西，那味道很浓很刺鼻，还影响班里其他同学学习。

我建议同学们中午和早上一定要吃饭，对于那些不好好吃饭的同学，家长可以把食物做得好看又好吃。不吃饭会让孩子们身体变得瘦弱，体重会下降。家长尽量陪孩子吃饭，如果家长不在孩子身边吃饭，会让孩子觉得很孤单，还会让孩子想吃什么就吃什么，不吃菜，只吃肉，和其它的三无产品。

零食的味道很符合孩子的口味，孩子在大口大口地吃着零食，对身体非常不好的，孩子不吃饭是因为饭菜看着很难吃，但家长认为很好吃，孩子不会尝，所以只用眼睛看和亲口尝试是不一样的。

我还建议大家要多吃饭和蔬菜，少吃辣条、奶茶这些不健康的食品，吃零食会造成长不高、贫血等等危害。同学们一定要多吃饭!家长们也不要给孩子零花钱，这样他们就没办去买零食吃了。

农安县第一次国培送教下乡四部曲如火如荼正在进行时。

我第一次与英语名师工作室成员组成团队，在教研员王蕴尧老师带动下，倾心倾力投入活动中。王姐亲历亲为，统筹部署，不辞辛劳。各个成员献计献策，不遗余力，团队的智慧和力量感染着我。

第一阶段集中研修让我们思忖在理论与实践中，疯狂地吞食着相关的理论指导，咀嚼着其中的各个原有。我带着疑问，理着头绪，构建写作框架，壮志酬筹，领命担当第一个冲锋者，破冰了诊断示范。

十几天的酝酿，虽未确定内容，但是写作思路已清晰可见，确定以过程写作法为教学方法，以说促写为原则，在讲课前一周开始了相关设计和课件准备。从研修理念的引领，他山之石的模样，加上自己的理解与构思，写下了草案。又经过俩天的调整与加工，课件应需而成。思路在心中，时时理顺。课件体现流程，回放寻找漏点。一切

就绪整装待发，于9月22日踏上了去往三岗的汽车。三岗中学教风严谨，秩序井然。上午听了三节公开课，分别来自东南片区的开安中学侯淑君老师，画家中学王小晶老师和三岗中学高凤荣老师。侯老师处处以中考为指南谆谆教诲，虽然有些细节稍有仓促。王老师教学设计合理，改句令文章焕然一新，即使最后环节表格和写作略有重复。高老师导入由图及句，由浅入深，符合学生认知规律，虽然有点强调写作要求。三节课激起了我很多疑问和思考，比如:写作课是否就应裸谈写作原则?语法讲解是否可以暂时置之不理?如果我讲这三节课，将怎样设计与呈现?上午在倾听与记录或思索中匆匆而过，中午食堂温暖温馨充满家的味道。

下午研讨结束后，聆听团队成员陈晶老师的理论与实践的精彩讲座～～英语作文的指导与训练。外面秋雨蒙蒙 ，心里意犹未穷。

一天任务结束后，我乘车返回途中思绪不断。此日之行舒心且有收获。我灵机一动，若将其真实记录下来写成英语短文作为写作范例岂不更好?只呈现范例是否太单一?若再次有效利用将其谋篇布局 归纳大意，让学生感同身受岂不两全?只是课件需要再调整添加制作。但我没犹豫，回到家一蹴而就。第二天，示范课在预设中自然而然达到了效果，学生的参与比我想像的要好。在头脑风暴积累素材时，“他去钓鱼”说出了我的预设he went fishing之外，有的说he went to fish，我很高兴意外收获。又一位同学说he went to the river.我不慌不忙引导问what did he go to the river for?他略一思索答到for fishing.这种意外生成让你难忘。虽然有俩次与学生互动过于投入导致课件上的答案未同步出现，但我觉得这不影响我与学生的教与学。唯让我担忧的是作文的批改方式一直驾驭不够强，只倾向师生共改，不擅长发动学生去改。这是我需要努力学习的一点。

不参加此项活动就不会为英语写作课而完整构思，不上示范课就不会高强度要求自己学习，将构思嵌入课堂实践。每一步都洗涤自己的惯性思维，更理性科学的进行教学。信息技术运用的同时更要学习学习教育技术，而后达到教育艺术。我在学习的路上，愿与团队同行!

人生短暂也往往无常，咱儿女对爸妈总是遗忘;谁对父母操劳的白发有过感伤，咱爸咱妈永远不能忘。

每个人都有自己的父母。而有多少子女能惦念着父母的爱，又有多少子女能体会父母的恩情。至少对于我，每次都不敢面对父母的爱和恩情。因为有您们的爱，我才能逐渐的成长。真的好想说声谢谢您们!

其实每次过节都会想家，想家的温馨;其实每个节日都有想要回家的冲动，想回家陪您们过每一个节日。可是心里却不由衷的害怕起来，因为回家后，怕回家后看见您们越来越憔悴的面容;也最怕看见您们的头发，因为它们在一根根的变白或脱落;更怕看见您们的争吵，因为那是我从小心灵上的创伤!儿女们更希望看见您们和和睦睦的!

在家的时候，或许儿女们没想那么多，总是和您们抬杠;和您们顶嘴;不听您们的话......写到这里,突然让我想起了很多,想起了母亲为我密密缝补的衣裳,想起了父亲给我讲的故事;想起父亲的责骂,想起了母亲的宠爱!

我把每个昨天当作是面镜子来审视自己。总问自己是不是可以为他们多做点什么呢?有的眼泪是不是可以不逃避的在他们面前流呢?有些话是不是可以勇敢点说出来呢?写到这里我不知道该怎么写了?因为我从来没有勇气来面对这些问题，哪怕是简单的说声我想您们或我爱您们，这些都不曾表达过!

世人多对情人爱痴狂，少有对父母的恩难忘，不管情人盼我走它方，不抛弃我的只有我们的父母!如果某天我病入膏肓，挺身救我的定是我父母。儿女是他们的心头肉和眼中光,可怜天下的父母都这样啊!

每次我离开家要到外面闯荡的时候，您们都站在村头依依不舍的送我离开。我知道您们是担心我的一切，为我的一切挂肚牵肠。但是爸妈，孩子总是要出去才能真正的成长。每次出去时，都想说声对不起，又要让您们担心了。其实儿子(女儿)已经长大了，别再为我们担心了。反而您们才是儿女们最大的担心，因为您们的身体一天不如一天了。

爸妈我想和您们说我爱您们，也谢谢您们

这个星期天，老师布置了一个德育作业，就是让我们帮妈妈洗衣服。我想：老师竟然布置了这项德育作业，我一定要完成。再说了，妈妈一天是很辛苦的，帮妈妈洗衣服也是对妈妈减轻了一点负担。

洗前，我先给盆里接上水，再倒上洗衣粉，然后把衣服放进盆里，最后在戴上大人洗衣服的时候戴的那一种手套，准备好洗前的工作，我就可以开洗了。

我曾听妈妈说过洗衣服应该先洗领子和袖口，因为这里是最脏的所以我不停地搓，不停地搓，搓干净了以后，再搓一遍，觉得干净了，就洗下一个，就像一个个人排着队伍洗澡一样，把这一步做完以后，我们又开始进行下一个环节，就是涮衣服，涮衣服要涮三四次，直到涮到没有泡沫，才算干净，把这一步做完了以后，就开始晾衣服了，晾完衣服，看着晾衣架上一件件的衣服，心里不知道有多自豪。

我想等妈妈下班回来看到这些应该很高兴!我今后要多帮妈妈洗衣服。

100天，可以收获累累;100天，可以突飞猛进;100天，可以创造奇迹;100天，可以铸就辉煌!

但是不要忘了拿破仑的那句话：“最困难之日，就是我们离成功不远之时。”我们自己也有句古话叫“行百里者半九十。”的确，越接近成功，道路便越艰险。放下包袱，轻装上阵，艰难困苦，玉汝于成。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最后的胜利。

高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。虽然不能说，这100天的拼搏将决定同学们的未来，但是完全可以确定，同学们的未来将因为这100天的拼搏而更加绚丽多彩。作家柳青说，人生的路虽然很长，可最关键的只有几步。同学们，这100天就是你们人生最关键的时候，此时不搏何时搏?是雄鹰就要搏击长空，是海燕就要勇斗风雨!

为高考而战，只要你心中充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的成功!

为高考而战，调动一切细胞，集中一切精力，挖掘一切潜能，加速，再加速，一心冲向自己瞄准的目标，铸就无悔的青春!

农历8月15日是中秋节，是家家户户团聚的日子。虽然一早就开始下雨，但我心情依然特别开心。我早早起床催着爸爸妈妈赶快去奶奶家。在车上，我们兴奋地议论着，猜今天会发生什么有趣的事。

一进奶奶家大门，我一眼就看见桌上摆着晶莹剔透的葡萄，香甜可口的哈密瓜，各种口味地月饼，紫红的石榴正龇牙咧嘴地朝着我笑……真是应有尽有。大人们都在聊天扯家常，爷爷奶奶在厨房忙得不亦乐乎。看着姐姐和弟弟在玩着什么，我赶快跑过去凑热闹。原来他们在说笑话，姐姐不愧是“家庭笑星”，第一个笑话就惹得我们捧腹大笑。节日的气氛扑面而来。

突然听见弟弟喊“开饭了”!我和姐姐连忙中止游戏。我的肚子早就咕咕叫了，在我准备把月饼塞进嘴里的时候，姐姐大喊一声“停”把我吓得直拍胸脯。“我提议每个人说一句关于月亮的古诗，才能吃月饼”姐姐说。第一个是奶奶，“床前明月光，疑是地上双”，于是奶奶得到了一块月饼。弟弟迫不及待地抢险说“猴子捞月亮”，我们哄堂大笑，“错，着只是一个故事名字”弟弟垂头丧气地坐下来。急性子的我“刷”地站了起来，一口气说了两个“海上生明月，天涯共此时。可怜九月初三夜，露似珍珠月似弓”我骄傲地拿过两块月饼，哼哼，对本才女来说这种游戏小意思。最后姐姐宣布我为本次游戏冠军。

这个中秋节真让人难忘!

我们祖国地大物博、历史悠久，五千年的灿烂文明，铸就了今日的泱泱中华。 Our motherland is great, long history, 5,000 years of brilliant civilization, which has created todays Mo of China.

我打开“中国”这本厚重的图册，在爬满甲骨文的钟鼎之上，我们读祖国童年的灵性;在布满烽火的长城之上，我们读祖国青春的豪放;在缀满诗歌与科学的大地之上，我们读祖国壮年的成熟……哦，我读懂了!我的祖国无论什么时候，都美得动人心弦，美得荡人心魄，美得令人心驰而神往。

在这片繁荣、富强的土地上，勤劳、勇敢、善良、热情的中华儿女，用一双双巧手描绘着祖国的每一寸疆土，用一个个创造书写着中国式的传奇，“高铁让距离不再远，4G生活体验，量子计算“称霸”在望……”多么令人骄傲!怎不让人自豪?

爷爷说我们是祖国的花朵，是民族的希望。要热爱党、热爱祖国、热爱人民，努力成长为有知识、有品德、有作为的新一代建设者，准备着为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。是的，我们如树苗一样，在祖国母亲的怀抱里茁壮成长。我们拔节孕税，扣好了人生第一粒扣子。我们蓄势待发、书生意气，既愿挥斥方遒，也将指点江山、激扬文字。

也许有的同学可能会说：“我们也只不过是一个小孩子，报答祖国是他们大人的事，我只要做好自己就可以了!”这种想法实在不敢苟同。梁启超的《少年中国说》就是的回答：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”

所以，有志不在年高。我们应该时刻想着祖国，想着我能为祖国做些什么。也许我们现在的力量还很小，但是合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。若我们锲而不舍，金石亦可镂。

所以，只要你有一颗爱国的心，有一份爱国的情，有一腔爱国的血，我相信，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，从点滴小事做起，从身边平凡做起，只要我们能努力去做，持之以恒地去做，就是为祖国贡献力量。

因为只有祖国繁荣了，人民的生活条件才会提高;只有祖国的环境污染得到治理了，我们的生活环境才会得到改善;只有祖国强大了，人民的力量才会强大。

因为长江后浪推前浪，一代更比一代强。我坚信，在我们的不懈努力下，祖国的明天，天更蓝、山更绿、水更清、经济更繁荣、人民更幸福、国力更强盛，祖国的明天更美好!

就像周恩来总理爷爷的“为中华之崛起而读书!”就像主席的“你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。”就像爷爷的“我将无我，不负人民”一般，我们也要说出心中的铮铮誓言：“我们要和祖国共奋进，我们要和祖国共拼搏，我们要同祖国共进步!”

新版《守则》共9条，既有原则性要求，如爱党爱国爱人民、明礼守法讲美德、诚实守信有担当等，更提出了具体的、便于学生操作的行为规范，如了解党史国情、上课专心听讲、主动分担家务、自觉礼让排队、虚心接受批评、节粮节水节电等。因此，要引导学生从细微处着手，见微知著，逐渐从具体的行为规范中形成对社会主义核心价值观的正确认知，使学生逐步理解富强、民主、文明、和谐作为国家层面价值目标以及自由、平等、公正、法治作为社会层面价值取向的深刻内涵，从而将自觉践行爱国、敬业、诚信、友善作为公民层面的价值准则。

在落小上下功夫，引导中小学生遵守每一条准则。落小，便于学生践行。新版《守则》既注重以人为本，关注学生的生命安全、身心健康、道德成长;也注重从学生实际出发，涉及学生的知识学习、劳动实践等领域;更注重价值引领，引导学生正确处理与他人、与社会、与国家、与自然的关系。这就要求在“落小”上下功夫，将学生全面发展的要求落到日常学习生活中，教育引导学生从身边小事做起、从一点一滴做起，真正把核心价值观的要求变成日常的行为准则，进而增强自觉奉行和日常践行的能力。要引导广大中小学生遵守《守则》每一条准则，在日常学习生活中以《守则》为镜子，做到“吾日三省吾身”，时时刻刻提醒自己，努力使自己的言行符合《守则》规范，努力克服和改正不符合《守则》规范的言行。要重在践行体验，结合升旗仪式、重大节日、重大活动等契机，结合学雷锋、志愿服务、少年传承中华传统美德等系列活动，广泛开展形式多样的《守则》践行活动，引导学生在实践中深化对核心价值观的理解，更好感悟核心价值观的真谛和要义。行为养成贵在坚持，要持之以恒地组织中小学生开展“遵《守则》、见行动”专项活动，结合学生学习生活实际去推动核心价值观的践行，让学生便于参与、乐于参与。

《中小学生守则》是一个张力十足的价值体系、任务体系、行为体系，洋溢着继承和创新交织的辩证思想。

历史唯物主义指出，事物是历史发展的进程，传统性和现代性是辩证的统一。《守则》不仅是新时期孩子的行为准则，更是启示健全中国特色教育制度要坚持继承和创新并重的原则。

校有校风，学有学风，家庭当然也少不了家风，家风是一家的道德标准，就像水一样，是家庭不可缺少的一部分，就像灯光一样，是家庭走向光明的引路灯，在我们家，也有家风，那就是做好人好事。 The school has a school style, learning and learning, and of course the family is indispensable. The family style is a moral standard for the family. Like water, it is an indispensable part of the family.Just like lighting, it is a small circuit lamp towards the light of the family. In our house, there is also a family style, that is, to be a good thing.

怎样做一个好人，善良总是必不可少的。妈妈常常教育我说：“害人之心不可有，防人之心不可无。“记得小时候，我来到了一条小河边，望着那一条小河，我不禁拿起小小的石子往水里砸，看那溅起的水花，我的心里很是滋味。正在这时，妈妈走到我的身旁生气地说：”你砸一下，他砸一下，很快河就被石头弄满了，到时候就见不到这条清澈见底的小河了。“我见妈妈生气的样子，委屈的说：”为什么?“”因为河遭到了破坏呀!“妈妈回答我说。”哦，我懂了。“我高兴地点了点头。

学会了做好人，做好事也是必不可少的。雷锋就是榜样。一天傍晚，天下起大雨，一位妇女怀里抱着小孩，手里还拉着小孩，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂从外地探亲归来，雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子冒雨朝樟子沟走去，宁可自己淋得透湿，一直走了两个多小时，才把她们母子送到家。这种精神多么难能可贵啊!

一九六二年十五日上午八点多钟细雨霏霏，雷锋和他的助手乔安山驾车从工地回到驻地。他们把车开进连队车场后，发现车身上溅了许多泥水，便不顾长途行车的疲劳，立即让乔安山发动车到空地去洗车。经过营房前一段比较窄的过道，为安全起见，雷锋站在过道边上，扬着手臂指挥小乔倒车转弯;“向左，向左……倒!倒!”汽车突然左后轮滑进了路边水沟，车身猛一摇晃，骤然碰倒了一根平常晒衣服被子用的方木杆子，雷锋不幸被倒下来的方林杆子砸在头部，当场扑倒在地，昏过去……

这位伟大的英雄就这样逝世了。于是，我就决定乐于助人，要成为“第二个雷锋”。好家风改变我一生，是我时刻铭记的规矩，值得传扬!

明天是中秋节，我和妈妈提前去买中秋节需要的东西。

买的东西是：第一，当然是快乐的中秋节要吃的月饼了，而是菜和肉，三是饮料喝红酒

东西都买齐了，就等明天过中秋佳节。

我盼望已久的中秋节终于到了。

中午，妈妈做了一桌丰富的菜，倒上红酒和果汁，大人喝红酒，小孩喝果汁。我们说说笑笑，大家大开杀戒，把美味的菜全部被我们消灭的一干二净了。

到了晚上，我和家人在阳台边吃月饼，边观赏月亮。我还在想念远方的奶奶和亲人，我忽然想起一句话，“每逢佳节倍思亲”。

100年前，一场以先进青年知识分子为先锋、广大人民群众参与的爱国运动，在神州大地爆发，英勇的中国人民用行动书写了一首隽永的青春史诗，为“爱国”做了最好的时代注脚。

爱国不拘泥于时代。一代人有一代人的爱国使命，不同的时代，孕育着相同的爱国情怀。在战火纷飞的年代，爱国是抛头颅、撒热血，为国捐躯;在太平盛世的年代，爱国是谋复兴、图未来，为民服务。新中国成立前，我们面临着帝国主义、封建主义、官僚主义三座大山，外有列强虎视眈眈，内有军阀各自为战，中华民族到了最危险的关头。抵御外敌入侵，结束军阀纷争，实现民族独立是那一代人的使命，为此，无数革命先辈前赴后继，用献血换来了新中国的诞生，他们是爱国者。新中国成立后，千疮百孔，百废待兴，解决百姓温饱，实现国家富裕是那一代人的使命，为此，在伟大领袖的指引下，通过社会主义改造、家庭联产承包、改革开放等，中国解决了最基本的温饱问题，国力蒸蒸日上，他们同样是爱国者。新时代，我们处在了一个新的历史方位，比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标。为人民谋幸福，为民族谋复兴是我们这一代人的使命，为此，我们要紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，在党的领导下，凝心聚力，克难奋进，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗，我们立志做爱国者。

爱国不局限于身份。天下兴亡，匹夫有责。爱国情怀不是某一个阶层独有的特权和标签，相反，保家卫国是每一位公民的责任和义务。于军人而言，爱国就是维护国家安全，捍卫祖国尊严，随时准备为国家和人民牺牲一切。于执政者而言，爱国就是科学管理国家，团结和带领全国各族人民，走上幸福康庄大道。于教师而言，爱国就是为人师表，兢兢业业，传道授业解惑，为国家培养更多优秀人才。等等。不同的岗位，不同的身份，但在爱国上是没有差别的。无论多么高大上的行业，都需要爱国精神的熏陶;无论多么普通、平凡的岗位，也都可以涌现爱国楷模。新时代，每一个人都要立志做一个爱国者，我们青年人更是要带好头，树立榜样，人人争当爱国典范。

爱国不是口号，空喊不代表爱国;爱国不是空泛，虚头巴老诠释不了爱国。爱国更不是自我标榜、自我陶醉，爱国是行动，是脚踏实地的作为;爱国是底色，是纯真朴素的情怀。

本月，能有机会参加小学班主任的培训，我感到非常荣幸。虽然只有短短的一天时间，但却使我受益良多。我认真聆听了田恒平和全艺两位专家教师的精彩讲座，他们分别从理论和实例两个方面入手，深入浅出，兼具指导性、操作性和实效性，帮助我们一线的班主任老师解决了很多教育教学中的困惑。经过一天的培训，作为一名班主任，我深深感到自己肩上的担子有多重，而由于经验上的欠缺，自己以往的工作也有很多不适当、不到位的地方，由此也得到了很多启发。

在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

感受之一：新接任班级需要投入大量的时间，精力去了解每一个学生优势，不足，并加以规范，为今后开展的引导工作打基础，在班委能力不足的前提下，应在树立班主任威信、让学生在信服的基础上予以班级日常严格管理，使学生意识到班规、校规、以及学校要求同自身成长，立足社会之间的必要联系。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教，这也许才是教育的真谛!

感受之三：在班主任日常工作中，不仅要发挥其主导作用，还应保证学生的主体地位，班主任的作用关健是引导、是指路人，方向指明了、下面该怎样走就应该交给“主体”自己了，如果在指明了方向以后还要代替他们走完剩下的路，那么主体和主导也就不在存在区别了，学生进入社会、企业也就难以立足。“主导”要促进“主体”的发展，实现学生的自我教育、成长、成熟、不断开展主体自己的潜在的积极因素，只有这样“主导”才能真正成为在职业教育中完成“主体”顺利过渡，成为使学生立足社会的桥梁。

应该说做个处处“偷懒”的班主任比忙的团团转的班主任效果更好。别说是不负责任，那可是工夫都花在平时了，不负责任的班主任是可恶的，而整天为班级工作而忙得焦头烂额的班主任又有点可悲。那么如何来当一个民主、有效而轻松的班主任呢?答案就是田恒平老师倡导的“无为而治”。其实“无为而治”不是放手不管，更不是处处死盯狠抓，最根本的是把班主任手中的权利放交给学生，让学生自治、自管，不仅可以大大提高学生的积极性和班级荣誉感，而且班主任也可以抽身出来做更多更重要的事情，可谓一举两得。

感受之四：作为班主任，在班级管理中要顺应学生的情感需要，走进学生的情感世界，通过适当的工作技巧，因人而异、因材施教，消除师生之间的心理差异和心理屏障，真正做他们的朋友，当他们意识到老师可亲、可信、可敬时就会视你为知已，敞开心扉畅所欲言，正是这样自然朴素的情感交流，思想沟通，使教师能准确地把握学生的思想脉搏，详细掌握学生的现实思想情况，实现师生之间心理谐振，思想同步，为做好思想教育工作奠定坚定的基础，运用积极情感的感染性、激励性和动力性，善于动之以情，感化教育做到春风化雨，润物无声，教育是心心相印的话语，惟独从心里发出话语才能达到心的深处，因此，只有真情和激情才能在教师与学生之间产生互相感染的效应从而使教师的教诲畅通无阻的滋润学生的心田。

这就是我的一些感受。

在我的小相册里有一张这样的照片，上面有我，我的朋友——小石榴，还有她的妈妈和姐姐。 There is such a photo in my small album with me, my friend -little pomegranate, and her mother and sister.

那时我五岁，妈妈带我去桐柏山。走到了流沙河，我们停了下来。和上有几片树叶，河水又清又凉，有时还能看到小鱼在水里举行游泳比赛。

这时，小石榴用手一指，激动地喊：“看，木筏!”我们顺着她手指的方向看去，哇!真有个木筏!小石榴和她的姐姐迫不及待地跳上了木筏。我有点害怕不敢上，我想：万一掉到水里怎么办?没准儿水里还有蛇呢!妈妈好像看出了我的心思，对我说：“没关系，别想那么多，勇敢点，上去玩儿吧!”我鼓起勇气，小心翼翼地上了木筏。

小石榴的妈妈找来一块长木板当船桨，来控制木筏的方向，木筏慢慢地划到了河中心，我觉得并不是那么恐怖。我蹲下来开始泼水玩，我往小石榴身上泼水，她也往我身上泼。

突然，我听见妈妈喊：“抬头!”我站起身来，这才发现，我已经成了一只落汤鸡了，不仅衣服全湿了，而且满脸水珠，头发上还在不停地向下滴水。妈妈赶快按下照相机的快门，拍下了滑稽的我。

每当我看到这张照片，我都会回忆起那快乐的童年。

自从我到大城市后，一直没能回家乡看一看，今天都已经2040年6月18日了，我想回自己的家乡看看。

在走之前我看了看航班记录，本以为要搭汽车才能到，可有一个航班可以直接到达家乡啦!

到了故乡，我发现有几个人有说有笑的向我走来，仔细一看，原来是爸爸和妈妈她们!她们怎么知道我来了呢?原来村里装了雷达，可以查看乘坐人员的名字!

后来我又回到了自己家中，看到了那一栋栋大别墅，我还认为是我们的房子被拆了呢，后来他们告诉我说:“我们那些老房子都改成大别墅了。”我才明白，我走进屋子里看了看，现在的电视已经是超大屏幕的，床边上也有安全护栏了，要是快要摔下去的时候，安全护栏会升起来为你挡住，所以会有安全感。

家里已经不像以前只有一两个房间而且还什么都没有，现在家里有十多个房间，每个房间里有一台电视有一台电脑，就不会感到那么无聊。房间里的书桌也是可以伸缩的，要是觉得他占位置就可以把它收起来，但要是要用的话就可以把它拉出来，特别方便。

20年后家乡的变化可真大呀!

今天是农历八月十五，我国传统的`节日——中秋节，也是仅次于春节的第二大佳节。每一个人都看见过月亮，但中秋的月却与众不同，格外的大，格外的圆。这让我不禁想起杜甫写的，“露从今夜白，月是故乡明。”

下午，我和爸爸妈妈一起去商店买月饼。各式各样，琳琅满目的月饼使我眼花缭乱。我们精心挑选了几样月饼便回到家。这时，家人把早已准备好的可口的饭菜端上了桌之上。一家人其乐融融的坐在桌子旁，一起吃团圆饭。这是一件多么温馨的事情啊!

时间过得飞快，一眨眼就到了晚上。每年这一天，我们家人围在窗边赏月，一边吃着团圆的月饼，一边等待着月亮的出现。在那如墨一般的天空上，露出了一个浅浅的痕迹，那是害羞的月亮姑娘遮着面，轻轻地走来了。只见她缓缓升高，爬过树梢，爬过屋顶，终于爬到了天空!月亮皎洁银白，冰清玉洁，月光如水，像给大地披上了一层轻纱。透过窗户，能看见那银盘似得月亮挂在天空上。这美丽的景色使我不禁想到了这句诗，“小时不识月，呼作白玉盘”。想必这首诗就是在美丽的月色下写的吧!

我们一家人都陶醉其中。看到这皎洁的月亮，让我不由自主的联想到嫦娥奔月这美妙的神话传说：一位叫后羿的英雄，娶了一位名叫嫦娥的姑娘为妻，后羿从西王母那里得到了不死药，交给嫦娥保管。逢蒙听说后前去偷窃，偷窃不成便要加害嫦娥。情急之下，嫦娥吞下不死药飞到了天上。由于不忍心离开后羿，嫦娥便留在月亮上的广寒宫······这个唯美的传说一直流传到现在。

而这时的月儿就像是披着缥缈轻纱的少女，婀娜多姿，千姿百态!月亮也静静地洒到大地上，整个世界都沉浸在这柔美的月光中······中秋的月最美，是那样的诗情画意;中秋的月最柔，是那样的柔情似水;中秋的月最明，是那样的如水是镜。

啊!中秋节你是团圆的味道，亲切的味道，你又是幸福的味道，甜蜜的味道!

经过四天的培训，收获良多。

一、改变了我原有的观念

(1)在我的印象中，毒品离我非常的遥远，作为一个老师，身边没有吸毒的同事，朋友，亲人，学生还年幼，甚至教育局通知我去学习时，我都觉得有些多此一举，我一个普通的老师，社会关系单纯，能为禁毒做什么贡献?能劝那些吸毒的人放弃吸毒吗?能打击那些毒贩吗?

(2)作为一个初中老师，我们的学生都是12—15岁的青少年，他们距离毒品好像还很遥远，听说吸毒的至少都要20岁以上吧，莫非是叫我去拿学分的?但是经过四天的培训，经过聆听领导的讲话，专家的报告，我彻底改变了以前的想法，确实，禁毒，既要打击，又要教育，堵疏结合，治标治本!而教育的人群，无疑是广大的青少年，广大的在校学生!

二、学校禁毒教育的几点思考

(1)需要学校领导高度重视。如今的学校，面临许多的工作，教育教学、体育、心理健康、传染病防治、安全工作甚至城镇医疗保险的购买等等，学校领导也是忙得焦头烂额，什么工作为主?通常上面主管领导重视的，作为政绩考核的，主!反之，则为次!要让禁毒教育深入开展，必须要学校领导高度重视。

(2)加大宣传力度，营造禁毒氛围。如今很多老师、学生的想法和我刚去参加培训时差不多，认为毒品离我们还很遥远，不知道什么是毒品，不知道如何去拒绝毒品，学校在毒品知识方面、在毒品的危害方面、在毒品的预防方面要多进行宣传、甚至每个学生都要普及。

(3)多进行体验式禁毒教育。光靠老师一张嘴，学生没有去参与，尤其是初中生，好奇心重，他不一定会接受我们的教育，要对他们进行更深层次的教育，必须开展体验式活动，比如观看禁毒电影，与吸毒人员进行面对面交流，与禁毒民警进行沟通等等。

以上是我的一些小小的看法，以后我会在学生的禁毒教育方面多思考，也多向大家学习，为祖国的禁毒事业做出自己的贡献!

有一个词，是中华民族的传统美德;有一个词，是现代文明的重要标志;有一个词，炎黄子孙们时刻牢记……这个词就是诚信。明理诚信，恪守承诺，这八个字无时不刻萦绕在我的身旁。 There is a word, which is the traditional virtue of the Chinese nation; there is a word that is an important symbol of modern civilization; there is a word, and the descendants of Yanhuang are always in mind ... this word is this wordIts integrity.Integrity and integrity, adhering to the promise, these eight characters lingering around me all the time.

回眸诚信相伴的岁月，是快乐的，是敞开心扉、自由自在的。我无所顾忌：诚实，让我得到了他人的尊重;守信，让我得到了朋友的信任……在这种.种条件下，我很轻松。相反，将真相隐瞒在心里，带来的只有夜晚无穷的噩梦和每天疑神疑鬼。我还清楚得记得那段不堪回首的往事。

那一次，朋友热情相邀，请我去她家玩。可那天，表妹突如其来的拜访，弄得我束手无策、左右为难。到底去赴约呢还是留下陪表妹?表妹一个月才来我家一次，也算是稀客吧。可朋友那边有约好了，我不能出尔反尔呀。正准备踏出屋门的那一刻，表妹死死地拉住了我，哇哇大哭了起来。万般无奈下，我放弃了和朋友之间的约定，勉为其难留了下来。不知怎么的，原来和表妹玩是件其乐无穷的事，可这次却不同，一朵愁云似乎总在我的眉目之间徘徊，我心里隐约有着一丝丝不安。我还要给她一个说法，就说我的爸爸妈妈带我出去玩了吧。

我将这个告诉朋友后，她二话不说相信了我。我反而愁眉苦脸，心神不宁。那天夜晚，瓢泼大雨，电闪雷鸣，那声音令我心惊胆颤。躲在被子里微微颤颤，想起白天的事，害怕得不敢闭眼，万一哪天被朋友知道了这事，就会反目成仇了。

那天晚上，我在噩梦中度过，没睡安稳……不，我应该把真相告诉她，或许她会原谅我的。

第二天，怀着忐忑不安的心情将真相告诉了她。一开始，她有些生气，但后来她原谅了我，而且我们俩的关系比以前更好了呢。从今而后，我时刻遵守诺言，真诚待人，朋友爱和我玩，老师喜欢我，他们对我都很放心。

明理诚信，晏殊的实事求是引领着我;恪守承诺，宋庆龄奶奶的一诺千金感染着我……时光如水，年复一年。明理诚信，恪守承诺，这八个字已成为我的习惯。也正是因为这八个字，我得到了他人的尊重和信任。

转眼间，寒假要过完了，就要开学了。在刚刚刚刚过去的一个星期里，我第一次完成了寒假社会实践。它彻底消除了我对社会的虚幻认识，让我接触到了我以后将要面对的过阔的社会，并且使对自己将来选择的专业发展方向更加明晰了。

在过去的这一个星期里，我从曾经的襁褓中走出来，走进了从未接触过的社会。在我工作的40 小时左右里，体验了一把真实的白领的滋味。

这次社会实践我是根据自己以后想选择的专业而选择的实践单位和实践内容。因为我觉得这样可以让我提前了解到自己未来想选择的专业大致情形，以后将要从事的工作的性质、程序、范围。由于在今后的几年里我想学的专业是国际贸易，因此这次我去了一个中日合资的贸易单位：沈阳航天三菱汽车发动机配件有限公司。初进这个单位给我的第一印象就是：这个单位好大啊!管理这样大的单位一定需要丰富的知识和卓越的才干。这样规模宏大的单位毕竟我还是第一次见到呢，于是我心里暗下决心，我以后的公司一定要比这里更好的!

在这里的学习实践，我是从最简单的知识入手的。比如说： 什么是国际贸易?国际贸易是怎样产生的?国际贸易的分类等。同时清清楚楚的看到了一个外贸单位是怎样通过谈判等方式决定对双方公司都有利的订货条件以及达成最终的合作协议的。我仔细地观察到了一个单位中做国际贸易的全部过程和思考问题的角度。现在才知道国际贸易并不像自己想象的那么简单，它需要多方面的知识，比如说货币的贬值或升值问题、关税问题、运输货物的方式、货物的到港交割等等，而不是从前我想象中只是很简单的两家公司买卖东西。

一个星期的社会实践很快在收获的喜悦中结束了。通过这次社会实践，我意识到了西方国家之所以让学生尽早踏入社会，开展社会实践，是因为实践远比任何方法都更加明确的使学生体验到社会生产、社会生活的真正内涵。

这一个星期的实践和学习让我对自己未来的专业和发展方向有了更深入的了解和接触。我觉得只有这样才可以获得更多的直接经验，也只有这样我才可能具备比别人更多的成功因素吧。因为企图不付出任何代价而获得成功，那是美丽虚幻的童话!