介绍一种事物说明文范文10篇 作文四年级最新20篇

The Spring Festival is a traditional festival of our country. Every year, every household will eat dinner, paste couplets, fireworks, but busy!

"Get up, get up..." On February 17th, early in the morning, mother urged me to get up, said to take me to buy necessities. I am a listen to immediately get out of bed, dressed quickly, in a hurry after breakfast, and mother go to the market. We came to a couplet of the stall. A: wow! There were so many styles, our eyes are spent. Suddenly I saw a pair of couplets, top allied: happiness chardonnay thousand music, bottom allied write: offer the old plum Singapore flavours. I feel very good, then show it to the mother, mother also feel good, bought it. Today, we went to the vegetable market to buy vegetables much more special, my mother and I managed to squeeze in. Mom bought a roast duck, sausage, vegetables, meatballs, etc. A lot of delicious, we cant carry it all. Back home, the home has come a lot of relatives, sister, brother, uncle, aunt... Good lively! They gave me money, I was really big harvest!

In the afternoon, my brother and I together stick couplets, paste, my brother and I ran upstairs together, waiting for a big family reunion dinner on the table, by the way, I also help make dumplings, ha ha. The fireworks in the evening, my in the mind very happy! "Chip, pa" "dong, dong," came the voice of fireworks exploded outside the window, a chain of moments of fireworks fly in the sky, colorful, beautiful! Look at the others fireworks, there isnt much to take, I also went downstairs fireworks! When we have a good time, father shouted upstairs "come on, the Spring Festival evening party started! We have a listen to, and scrambled upstairs.

This year the Spring Festival is fun! More and more, I like the Spring Festival.

春节是我国的传统节日。每到大年三十，家家户户都会吃年夜饭、贴对联、放烟花，可热闹了!

“起床了，起床了……”，大年三十一大早，妈妈就催促我起床，说要带我去购买年货。我一听立刻从床上爬起来，急忙穿好衣服，匆匆吃完早饭，和妈妈一起去市场。我们来到一个卖对联的小摊上。哇!样式可真多啊，挑的我们眼睛都花了。忽然我看到了一副对联，上联写着：岁岁瑞霞千家乐，下联写着：献岁梅花万里香。我觉得挺好的，便拿给妈妈看，妈妈也觉得不错，就买下了。我们又去了菜市场，今天来买菜的人特别多，我和妈妈好不容易才挤了进去。妈妈买了烤鸭、香肠、青菜、肉丸等好多好吃的，我们都拿不动了。回到家里，家里已经来了好多亲人，有大姨、哥哥、舅舅、舅妈……好热闹啊!他们还给了我压岁钱呢，我可真是大丰收啊!

下午，我和哥哥一起贴对联，贴好后，我和哥哥一起跑上楼，等着丰盛的年夜饭上桌，对了，我还帮忙包饺子了呢，呵呵。到了晚上，该放烟花了，我心里好开心呀!“噼、啪”“咚、咚”，窗外传来烟花爆炸的声音，一串串的烟花飞上了天空，五彩缤纷的，漂亮极了!看别人放烟花，没有自己放好玩，我也下楼放烟花喽!正当我们玩的开心时，爸爸在楼上喊道：“快上来啦，春节晚会开始了”!我们一听，又争先恐后的拥上楼去。

今年过春节真好玩啊!我越来越喜欢春节了。

今天是星期五，爸爸下班回来的时候给我买了一大串的香蕉，看着这串香蕉，不禁让我想起了我第一次吃香蕉的情景。

那是在幼儿园的时候，吃完午饭，美丽的卢老师端着一盆香蕉走了进来。卢老师给我们每个人都发了一根香蕉，我没有着急吃，而是观察起香蕉的样子来。它穿着一身金黄色的衣服，形状好像天上弯弯的月牙，也像一艘小船。当我剥开香蕉皮的时候，就看见了它的果肉，香蕉的果肉是白色的，吃起来软软的，而且香甜香甜的，真是好吃极了。

这时候，只听我们班的小胖说：“这香蕉太好吃了。老师，我还要。”同学们都哈哈大笑起来，老师也被小胖贪吃的样子给逗笑了，于是又给了他一根。就在我们吃香蕉的时候，老师对我们说：“多吃香蕉对我们的身体有很多的好处，它可以帮助我们消化，还可以促进食欲，补充维生素。”原来香蕉还有这么大的用途呢。老师还告诉我们：“吃完香蕉不可以乱扔香蕉皮，要扔到垃圾桶里，这样才是讲卫生的好孩子。”

这时候，爸爸进来了，看着我手中还没有吃的香蕉，便笑呵呵的走了过来，问我想什么呢？这么入神。说着把剥好的香蕉递给我，我大咬了一口，哈哈的笑了起来。

炎热的夏天来了，在那高高的果树上缀满了一串串香小圆球一样的水果，它有个好听的名字——荔枝。它的颜色是红红的赭石色，那是一种少见的颜色，远远

看去，就像穿了一件厚厚的小皮袄。它的形状相同，大小不一，千奇百怪。我好奇地摘了一个，伸出双手摸了摸。呀!这荔枝的“衣服”上尽是粗糙的小疙瘩，疙瘩

尖尖的，会扎人，简直就是一只小刺猬嘛!和榴莲没有什么不同，只不过颜色不一，一大一小。

我拿走荔枝，问了问，一股香甜的气息直冲鼻子、心脾，真有人，馋得我直流口水。我忍不住轻轻地剥开它的皮，招呼我的竟是一层淡梅红色的薄薄的内衣。

再剥开，就是一个乳白色的果肉球，晶莹剔透，像一个水晶球，又想一块圆润的百余。咬一口，有点儿涩，但没过多久，一种甘甜的味道在舌尖翻滚着。把果肉咬干

净，吞下，嘴里就只剩下一颗黑里透着咖啡色十分坚硬的果核。

荔枝营养丰富，含有大量蛋白质和维生素，特别是维生素C。不但味道鲜美，而且洁白如玉，素有“水果之王”的美誉，十分惹人喜爱。可是你们知道吗?力

支持多了可是不好的。俗话说的好：“三棵荔枝一把火。”吃多了会上火伤身。不过，别着急，我告诉你个小秘密：用淡淡的盐水或柠檬水浸泡荔枝就能去火。如果

放在冰箱里冰镇几小时，味道将会更鲜美。

荔枝真是当之无愧的水果之王，更是人间美味。你喜欢吗?

人们喜欢的水果很多，比如：香蕉、草莓、西瓜、葡萄、雪梨等。我最喜欢的水果是苹果，因为有人说：“一天一个苹果，医生远离你。”苹果的作用很多。

苹果的颜色很多，有红色的、绿色的、半红半绿的。

苹果的形状有许多，有的大、有的小，大的像灯笼，小的像圆球。最有趣的是心形的，像两个半圆合一起，有趣极了。苹果的味道也有很多种，有的酸、有的甜，咬起来有的脆脆的，有的甜甜的，甜极了。里面是黄色的，感觉面面得。

我从网上查资料，还知道了世界上苹果的品种很多，经过人们的精心栽培和选育，迄今不下一万余种，营养价值更是非常丰富。有的科学家把苹果誉为“全方位健康水果”或“全科医生”。苹果还有降血压、抗感冒和抗过敏的作用，对儿童还有预防蛀牙等许多功能。当我知道苹果的作用后，就更爱苹果了！

听了我的介绍，你是否感到苹果就在你身边呢？

九年前的一天，一个白胖胖的小男孩哭着来到这个美丽的世界上，这个男孩就是我——XXX。

我来自华龙区实验小学四（3）班。我有一张圆圆的脸，乌黑的大眼睛在长长的睫毛衬托下显得更加有神，挺直的鼻子下面缀着一个能说会道的小嘴，说起话来滔滔不绝，小朋友们都很喜欢我。

我的性格活泼可爱，经常和小朋友做游戏，有一次我们玩打水枪，我采用机智、勇敢的方法打败了对手，大家都夸我聪明。

虽然我玩的时候很活泼、淘气，但是学习时我很专心。有一次，老师出了道奥赛题，我开动脑筋，作了出来，老师直夸我有创新能力呢！

在班上，我是个好学生，每天的作业都能按时完成，做完后也能自己检查，上课时能积极发言，爱帮助同学，所以老师也选我当他的小助手。

在家里我也是个乖巧懂事的好孩子，经常帮妈妈干家务，比如：拖地板、擦桌子、帮妈妈买菜……。

我的梦想是长大了当一名科学家，发明更先进的机器，为祖国建设贡献力量。

你看我是不是很棒？你愿意和我做朋友吗？希望你们能够喜欢我这个阳光男孩——XXX。

苹果是我喜欢的水果之一，人们称它是水果之王，四年级苹果的作文。

苹果的种类很多，有红富士、新红星、秦冠、元帅、香蕉等。苹果的个头大的像小朋友的脸庞，中等的像一个小灯笼，小的像乒乓球。它的颜色也有好多种，有粉红的、紫红的、青绿的、淡黄的……它的味道有甜的、酸的、酸甜的等等。苹果的果肉是白色的，气味是清香的。

苹果的吃法有好多种，可以洗洗直接吃，也可以煮着吃，蒸着吃，还可以榨成果汁喝呢!苹果的营养特别丰富，它含有维生素C、葡萄糖以及许多种矿物质，对人们的健康十分有益。

我和苹果还有一个小故事呢!有一次，妈妈和我上街买了一些苹果，回到家后，我马上给奶奶洗了一个让她吃，奶奶高兴地合不上嘴，一个劲地说，“景深是个懂事的好孩子。”

我对苹果有着很深的感情，因为我十分喜欢吃苹果，它是我的好朋友。

苹果是我最喜欢的水果!

Hi!,我叫史戈，今年9岁，属鸡。我的个子高高的，长得漂亮文静。我的眼睛亮晶晶的，嘴巴红红的。我不喜欢说话，同学都说我们家很安静。别看我在家里挺文静，到了学校，下课的时候我会叽叽喳喳说个不停。我这个人特别讲卫生，穿衣服，吃东西都得干净点才行。我喜欢我的名字，妈妈希望我成为一个会编诗歌的人。

我学习有点马虎，做卷子的时候，总是有一、两道题出错，其实那些我会做，就是不操心。我还有一个缺点，是自己的事情总想让妈妈干，九岁的人了，还让妈妈管我。哎，我必须下决心改正这些缺点，养成做事认真的好习惯，学会自己的事情自己干。不信你们就看我的行动吧!

我家厨房旁边有一个阳台，阳台可以种花。我爸爸就在外面弄了一点土回来，然后把一粒苦瓜籽埋在土里，再浇了一点水，不几天嫩芽就破土而出，长出了几片嫩叶。苦瓜刚长出来的叶子是嫩绿的，不几天叶子长大了，绿的很新鲜，好看得很。

爸爸见苦瓜秧长得太慢，就买了一点化肥，再把化肥埋在了土里，这天刚好下了一场雨，苦瓜秧猛长，一下子就长出金灿灿的小花朵儿来，过了几天长出了一个小苦瓜。小苦瓜前面的小花还没有掉，小苦瓜的全身都有像包一样的东西，就像一个小朋友全身都被可恶的蚊子咬的包。苦瓜慢慢地长大了，逐渐变红，要是不把苦瓜给摘掉，苦瓜就会自动的裂开，里面露出像太阳一样红的苦瓜籽来。

以前我只看着苦瓜爬在防盗网上，但不知道苦瓜为什么不会掉下来。后来我注意了原来苦瓜有工具可以帮助苦瓜爬上防盗网。从苦瓜的叶柄下面长出一两条细丝，那两条细丝缠住防盗网。要是你手指不费一点劲休想拉掉苦瓜的一根细丝。

在陕西西安，有一个著名的5A级风景名胜区——秦始皇兵马俑。

秦始皇陵位于距西安市30多千米的临潼区城以东的骊山之北，秦始皇陵兵马俑坑是秦始皇陵的陪葬坑，坐西向东，三坑呈品自形排列。

兵马俑是我国享誉世界的珍贵历史文物，它的规模宏大，现在已经有三个坑了。一号俑坑和二号俑坑有黑色木炭遗迹，说明一、二号俑坑的塌陷都是因为被火焚烧后造成的。一号坑最大他的面积有14260平方米，呈长方形，坑里有8000多个兵马俑，四面有斜坡门道。三号坑最小它的面积有520平方米，位于一号坑西端北侧，与二号坑东西相对，南距一号坑25米，东距二号坑120米。

俑坑中最多的是武士俑，平均身高1.80米左右，最高的1.90米以上，陶马高1.72米，长2.03米。秦俑大部分手执青铜兵器，身穿甲片细密的铠甲，胸前有彩线挽成的结穗。军吏头戴长冠，数量比武将多。秦俑的脸型、身材、表情、眉毛、眼睛和年龄都有不同之处。那些兵马俑排列得十分整齐，就像一支训练有素的军队，浩浩荡荡的向我走来，他们的表情庄重而严肃;一匹匹形体健壮的战马，肌肉丰满，好似一声下令就会腾空而起，踏上征途，仿佛让人看到了战国时期秦王一扫六国，纵横天下的雄姿。

我凝视着这些兵马俑，仿佛听见他们那强壮有力的心跳声;仿佛看到了他们浴血搏杀的样子;仿佛听见了战斗胜利的呼喊声。我在心中感慨道：“兵马俑真是太伟大了!”

世界原本有七大奇迹。但是因为有了秦始皇兵马俑，就有了八大奇迹。而秦始皇兵马俑也是被联合国教科组织批准列为《世界遗产名录》。

茉莉花

茉莉的个头小小的，雪白的小花散发出的纯洁、神圣、甜郁的香气，是玫瑰、牡丹，甚至是所有的植物都望尘莫及的。

茉莉的叶片也是小小的，显得毫不起眼。绿油油的小叶片呈椭圆形，尾部圆尖。乳白色的花瓣上没有一丝瑕疵，像洁白无瑕的雪。茉莉的花瓣非常精致，有如美玉雕刻而成。白得纯澈的花瓣圆圆的，末尾尖尖地一收，显得俏皮又可爱。茉莉的花瓣虽小，但是很厚，还非常多。一朵小小的茉莉就有十八到二十片花瓣，像瓦片一样叠起来，叠成三四层，像一朵小雪花，又像一把打开的小白伞。

茉莉的花期在五月到八月，从桃红柳绿演变到炎热酷暑的气候，刚好是茉莉最喜欢的天气。通风良好带一点阴凉的地方最适合它们的生长。

茉莉的香气鲜灵、清纯，还有着“一花能熏一室香”的美誉呢！这样小小的一朵花居然可以散发出如此美妙的香气，是不是非常不可思议？如果你想让茉莉长得更加繁茂，那就趁它在四、五月份抽枝长叶时剪去一部分新长出的嫩枝，可以使它的新枝再发，从而长得更加茂盛。

大自然不需要人类，但人类需要大自然。为了茉莉，为了所有动、植物，更是为了我们人类自己，希望所有人都可以爱护环境，不要让像茉莉一样美好的事物销声匿迹！

我是一支铅笔，我被加工出来，穿上了塑料外套。

我被送到了一个小店里，旁边有一支钢笔，它的神情很失望，我问：“你怎么了?”它说：“我已经几个月没卖出去了。”我很害怕卖不出去。终于，一个瘦瘦的小男孩买走了我，我和小主人形影不离，一次，小主人不小心把我掉到了地上就上学了，地板的冰凉让我觉得不安、无助、恐惧。我动也动不了，终于，小主人回来了，他发现了我，把我放入了文具盒，橡皮、尺子和钢笔问我：“你去哪了?”我说：“我不小心掉到了地上，冻死我了。”接着，我们有唧唧喳喳的聊起了天。

现在，小主人不会丢掉我了，因为他也需要我。

大家好，我是徐妍，是一位女孩，为什么叫徐妍呢，是因为“妍”字有美丽的意思，因为我是女孩，所以我爸爸期望我长得漂亮。我家里有4口人，有一位强壮的爸爸。慈祥的妈妈。美丽的姐姐还有我。

我性格比较外向，很喜欢交朋友。我个子不高，也不胖，有一张圆圆的脸，一双乌黑的眼睛，短头发。我今年12岁了。

我上课很仔细听讲，每次教师布置的作业我都会完成，所以我的成绩还过得去。

我的缺点是不细心，很马虎。做试卷时不仔细检查，我以前的数学教师说我难的题做对，简单的题却做不对。我以后会尽量改掉这个坏毛病的。

我是一个很有爱心的人，记得有一次，我和姐姐爸爸坐公交车，这时上来一位来奶奶，没有座位坐，我立刻就把座位让给了那位老奶奶，然后我就和姐姐坐在了一个座位上，挤了一路。

我的爱好就是爱看书。虽然我爱看书，但我可不是什么书都读的，我喜欢读故事书。学校小说和写动物的书，记得我读书还有一个故事呢“有一天，我明白我的一位朋友有《笑猫日记全集》，我就向她借，她不答应，怕我把书给弄坏了，我借不着怎样可能罢休，我就在哪说了一火车的好话，他才答应借给我看2天。”

我的缺点就是爱掉“金豆豆”。咳，你可别笑，养的宠物死了，哭!受同学欺负，哭!考试不好，哭。可是，我丝毫不觉得难为情，古人云：“当笑则笑，当哭则哭，无须掩饰。”要说我不爱的，就数运动了。体育成绩自然不好了。可是，这个缺点，以后我要改。我这个人，不仅仅爱哭爱笑，爱读书爱剪纸，还爱交朋友。你肯和我交个朋友吗?

水杯本是很寻常的物品，可我却十分喜爱我的水杯。因为小小的它，很强大。

我的水杯是浅蓝的，是妈妈去日本不远万里给我带回来的。水杯长约20厘米、宽约8厘米，是百年老字号“膳魔师”公司出品的真空不锈钢保温杯。这种真空状态和宇宙空间一样，无法进行任何对流和预热。另外，瓶内还增加了镜面功能，能够阻挡因辐射产生的热量散失。正因为有这层“高真空层”，才能使保暖杯达到了8小时温度不增不减的境界。

大家可能都觉得水杯都大同小异，其实不然。我的水杯可是藏有许多“机关”呢！比如，水杯的前方有一个安全锁扣环：只要扣上锁扣，杯盖被稳定地扣在杯身上，一动不动。旅行中将它背在身上，放在包里，哪怕是“平躺”在车座上，也完全不用担心会漏水。另外，杯子的后面有一个开关，它由橡胶铜丝、铝丝与真空铁板组成，可以进行有效隔热。

不过，它也有一个致命的弱点，就是：绝对不能往水杯里放入可乐、雪碧、咖啡……因为水杯是不锈钢制成的。当这些饮料倒入杯体，不但会减少杯子寿命，还会有股难闻的异味。

这个水杯里储存的不仅仅是普通的水，而是浓而丝滑的母爱，将我渐渐融化……

我的家乡是江南水乡——无锡，那儿的水果可多了：酸甜可口的马山杨梅，小灯笼似的，黄澄澄的橘子······其中，阳山可口的水蜜桃最为著名了!

阳春三月，天上下起了淅淅沥沥的小雨，桃树吮吸着春雨那甜甜的乳汁，开出了不少花苞。

清明节前后，桃花就迫不急待展开了她的笑脸。五片粉嫩的花瓣托着黄色的花蕊，好像围在一起说悄悄话呢!一簇簇，一丛丛，站在高处眺望，漫山遍野都是桃花，仿佛朵朵彩云飘落人间，为大地铺上了一层彩色的毛毯。微风拂面，些许花瓣如起舞的蝴蝶般随风飘落，此时，树下的我正接受着花雨的洗礼，可谓是“人面桃花相映红”。

花儿凋谢后，一个个小毛桃就陆续登场了。只见它们呈椭圆形，个个披着青绿色的大衣，这大衣可暖和了，瞧，上面还有一层细细的绒毛呢。仔细观察才发现，它们的“身上”还有一条浅浅的小沟。告诉你个秘密，小毛桃还会魔法呢!你摸一摸它，不过多久，手就会痒痒的，可有趣了!

随着时间的推移，小毛桃身上的“小沟”越来越深了，而那层绒毛却慢慢变少了。

到了七、八月份，就是水蜜桃收获的季节了。这些水蜜桃由原来的椭圆形，变成了下面圆，上面尖的样子。它们脱下了青绿色的大衣，换上了粉色的新装，就像少女抹着胭脂的脸，水灵灵的，稍有些害羞，似乎一碰就会流出汁水来。这时，你只需要轻轻一拨，水蜜桃的皮就会一大块一大块的脱落，露出淡黄色的果肉，汁水也随即流了下来，令人垂涎三尺又不忍心下口。终于忍不住诱惑，一口咬下去，细细品味，丝丝汁水流遍全身，浸透我的五脏六腑，令人心旷神怡，果肉软糯而甘甜，我可爱吃了!不过，咬一口后要吮吸一下要不然你的嘴上、手上，甚至连衣服上都会流满汁水。

水蜜桃不仅美味，它的营养价值也不低呢。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多两倍，比梨子多五倍，能健美皮肤，清肺，润肺，祛痰，素有“果中皇后”的美誉。

阳山水蜜桃可口多汁，软而香甜，闻名中外，欢迎大家来无锡品尝!

要上小班的时候，妈妈给我买了一个卷笔刀，是粉色的。

卷笔刀是长方形的，后面有个“长尾巴”，“长尾巴”可是很好用的一个武器呢！卷笔刀上有两只小耳朵，很可爱，我要是斜着拉一下它的小耳朵，它就会把大嘴张开，你一定要小心，这个大嘴巴里头有尖牙齿呢！

每天我的小铅笔都要做运动，在卷笔刀里跑步，让自己身上的脂肪变少，变成一位瘦小的小姑娘，可爱极了！小脂肪也是跑不了的，它会被卷在卷笔刀的大口袋里，一个也出不去。如果我的大口袋装不下那么多脂肪，我就会把它倒在垃圾桶里，让我的大口袋可以装下一次的脂肪。

还有我的小卷笔刀的头也能拉动。只要我轻轻一拉，我的卷笔刀的头就会缩回去，如果拉到顶了，卷笔刀的头就不会再缩回去。不过，卷笔刀缩头的事儿让我想起对门家的小乌龟，我如果动它时，它就会缩回小脑袋，动小爪子也会缩回去。对门儿家的珍珍会说：“我家的小乌龟是一个爱缩头的乌龟！”我说：“是呀，像我家的卷笔刀一样缩脑袋！哈哈！”

如今我的小卷笔刀已经坏了，虽然如此，但是卷笔刀的样子却依然留在我的记忆里。

我爱你，我的大口袋卷笔刀，我一定会记住你帮铅笔小姐减肥的事儿，也不会忘记你缩脑袋的本领。

我们学校有20多棵荔枝树，北教学楼前有3棵，其余长在操场周围。这些树一棵棵枝繁叶茂，郁郁葱葱，青翠欲滴。

听丁老师说：“这些荔枝树是二小毕业的哥哥姐姐种的。”斗转星移，这些树一天天长大了。它们记录着学校的变迁。

荔枝树主干长得不高。枝干弯弯曲曲的，有的弯的像弓，有的弯成了S形，有的竟然弯成了双S形，好像是为摘荔枝人准备的。杆上的枝条伸向四面八方，枝条上长满了碧绿的叶子。树枝树叶在空中形成了一个巨大的的树冠，像一把大伞，为我们遮阳挡日。雨后，那些叶子绿得那么新鲜，看着非常舒服。

春天荔枝花淡黄色的，小眉小眼，一点都不好看。但有点清香。五六朵花挤在一起就是一组，6、7组挤在一起就是一束，千百束长在树冠上格外好看。但他没有牡丹那么美丽，没有玫瑰那样高贵。可是它能结出美味的果实——荔枝。

荔枝没成熟的时候是绿色的，夏天，荔枝成熟的时候是火红火红的。果实像乒乓球那么大，挂在树上像数不清的红灯笼，好看极了。我品尝过学校的荔枝，荔枝的果肉白、嫩、香、甜，太好吃了!

我爱荔枝树，更爱我们学校的荔枝树。

最近几年，有一种水果逐渐在中国各地掀起了热潮。它，就是牛油果。

牛油果原产地在非洲热带，又名乳女果。属于山榄科。它的果树是落叶乔木，高10-15米，胸径约1-1。5米。树皮厚，但会不规则开裂，流乳白色汁液。花期6月，果期10月。成熟的牛油果呈卵圆形，黄褐色，具光泽，可以食用，果肉呈淡绿色，中心部分偏黄。

牛油果属于热带水果，所以它喜欢高温、光照，每天必须保持八个小时的充分日晒。且种植时要无冰无霜无低温，还要使土地湿度达到70%。

牛油果的功效和作用也不小，吃牛油果能够帮助我们保护肝脏，还能美容护肤，擦在皮肤上，还能起到护肤防晒的作用。它对于我们的血管健康也是有极大帮助的。在牛肉果的果肉中不仅含糖量极低且富含维生素E以及胡萝卜素，能够降低血糖。虽然实际上牛油果的脂肪含量很高，但是其中所含的脂肪大多为不饱和玻尿酸，不会致人肥胖。

对于牛油果来说，它含有多种维生素，特别是那丰富的脂肪和蛋白质，钠，钾，镁，钙等人体所需的物质含量都是非常高的，所以我们完全可以通过牛油果来滋补身体。

牛油果的纤维也非常丰富，分可溶解纤维与不溶纤维。可溶纤维可帮助我们清除体内多余胆固醇，不溶纤维则可保持消化系统正常，对预防消化道疾病很有意义。牛油果中亦有着丰富的叶酸，能够有效防止和减少中风的危险。

牛油果不仅营养丰富，而且还可以做成许多东西，如重要食用油、工矿用油，以及人造黄油、肥皂等，对人类的生活提供了巨大的便利。

牛油果不仅营养丰富，且用途广泛，的确是一种好水果。

《水果之王——苹果》

大家应该知道水果之王——苹果。原产在欧洲中部、东南部，中亚、西亚和中国新疆。

公元前三百年的欧洲人记载了苹果的品种，后来，罗马人开始栽培并嫁接繁殖。欧洲人民把苹果传入美洲。到现在，人们已经把苹果当做平常的水果，中国是苹果生产大国。红富士，全身红彤彤的，水分多，清甜，保证你吃了一个还想吃第二个！

山东的红星苹果，青里透红，香气四溢。别说我没有提醒你，甜掉了牙我可不负责！

国光苹果，也是我最爱的一种，小巧玲珑，青里透绿，小巧玲珑，它的味道清香怡人，吃起来清脆爽口又香又甜，真是色香味俱全！

苹果之所以被称为“水果之王”是因为苹果含有丰富的糖类、维生素和人体需要的铁和锌。儿童缺锌就会导致大脑发育不良，影响记忆，所以它又被称为“记忆果”。

苹果含有丰富的铁，这种物质可就藏在果肉里面呦。它们都藏在了那薄薄的苹果皮里面呢，所以我们要连皮一起吃。铁能帮助小朋友长身体，还能保养皮肤呢！谁的皮肤黑而且多斑，别着急，高效美容护肤品远在天边近在眼前，将苹果皮贴在脸上，水分吸收后取下来，一段时间后，皮肤会变得又白又有弹性。

苹果不像荔枝，小而贵；也不像橘子和梨子，多吃会引起身体不适；它集营养、美容甜美的味道于一身，却价格合理，真不愧是“水果之王”。

我是一只可爱的铅笔，我有一顶用橡皮擦做的太阳帽，有了它，我就不会被太阳晒黑了。我的腰上有很多纹身，这让我又细又长的腰显得更加美丽。我是一名出色的芭蕾舞蹈家，每天我都会在主人的书本上练习舞蹈，我有一位好主人，每天她都会纠正我的舞蹈动作。我还有一双变形鞋，如果主人横着用我，我的鞋跟就会变细，如果主人竖着用我，我的鞋跟就会变粗，我的鞋跟很容易坏，所以主人每天都会帮我修鞋子。我有一身钢铁衣，削笔刀来欺负我，虽然我会变矮，但我也不怕疼。

我的功能可多了，在语文课上，我会写出一手漂亮的字;在数学课上，我会写出可爱的数字宝宝;在英语课上，我会写出26个英文字母;在美术课上，我会画出许多精美的画……

嗨!大家好!我是一台美的电冰箱。一米七的个头，再穿上一身洁白如雪的裙子，我简直就是冰箱届的模特，别看我有模特般的身材，我肚子却能装下非常多的东西。

我的肚子分为上下两层，上一层是保鲜层，在这一层主要是放水果和蔬菜以及一些零食。每当主人买了菜回来，都会往我这个肚子里塞，我也会细心地呵护着他们，让他们保持绿油油的新鲜状态。小主人买的零食从来都不肯给别人吃，却非常大方地往我肚子里塞，塞完还高高兴兴地边唱边跳地离开。

在我这上边的肚子里还有一个小盒子，这里大家都会放了一些煲汤的药材。

瞧!当我打开门，在左边的门上有好几个放东西的小格子。大的放着各种酒和饮料。再上一点就有两层小格，里面放着一些罐头和香肠。最上面有20个圆小孔，这是专门为鸡蛋准备的，看，20个鸡蛋整齐的窝在那睡大觉呢。

保鲜层很宽，冷冻也不小，而且温度特别低。

冷冻层里面经常放着排骨，猪肉，鱼肉……有一次小主人做冰棒，他把调配好的冰棒水放进模具里，再把它放进我的冷冻层。过了一会儿，冰棒就冻好了。小主人想拿出来给小朋友分享，放在了桌子上。可没过多久，眼看就要化了。小主人又赶紧放进了我的肚子里。看，我的肚子作用很大吧!

随着科技的发展和人们对健康的追求，一种心率检测仪(简称心率带)上市了!心率带主要用于检测人体的心率，与手机上的软件进行连接，从而计算得出一份健康报告，帮助人们更有计划、更有规律地运动。

心率带主要分为两部分——主机与束胸带。主机呈半椭圆形，外壳长6厘米，宽2厘米，厚度0.5厘米，上面印有“Bluetooth”的字样，表明可以用两种通讯方式与其他设备进行连接。主机两端还分别有两个暗扣头，方便固定在束胸带上。同时中间还有电仓，里面放置一粒纽扣电池。是不是小巧又精致!

除了主机，还有一条束胸带。这条束胸带富有弹性，可以调节长度。在束腰带的正面有两个暗扣底座，而在暗扣底座的另一面，有一层导电胶。这层导电胶紧贴肌肤，极其敏感。人体的心跳能准确通过它被检测到。而与这心率带功能相同的心率手表则是用激光来检测心率，容易受到外界干扰。所以，心率带比心率手表测得更为准确。

心率带主要检测人体的动态心率。使用心率带时，先在导电胶上抹一层水，这样可以在皮肤干燥时让导电胶保持湿润，增强导电性。否则，就会测不准或测不到(而在运动时却不需要抹水，因为运动时出的汗可以使导电胶保持湿润);再将电池装入主机中(长期不使用心率带就得把电池取出来);最后将主机用束胸带固定住，再使用扣具将束胸带绑至胸口就可以了。在你运动时，可以随时通过手机(手机上需安装一个软件，名叫”Runtastic”)来查看自己的心率。同时注意，手机必须放在身前1米或身后半米的范围内，否则会测不到。

随着人工智能的发展，人类的健康与运动越来越被重视。可穿戴式运动检测仪陆续问世。这款组合心率检测仪小巧、轻便、不易损坏。身体保健与享受健康之乐的同时，一定要用起来喔!