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6613作文
225“五味”运动作文
全文共 1226 字
+ 加入清单“不经历风雨,怎能见彩虹。”听到这首歌时,我想起了与家人、同学一起的运动,心里不由泛起五种味道。
酸
运动是酸的。说起运动,我就想起刚上初一时军训的场景。正好是夏天,太阳火辣辣的照在脸上,但我们还是站在操场上,陪着太阳一起度过这段时间。“要站直,手要贴在裤缝中间。”教练严肃地说。过了一会儿,快要休息了,我们渐渐地松散了下来,心里有些高兴。教练看我们站得不好了,就说:“看看你们,刚刚还好好的,现在又站不直了,在加五分钟。”啊!我的腿快要酸了,教练,绕了我们吧!
甜
运动是甜的。说起来,我就激动了,因为我喜欢篮球,每次上体育课时,老师都会拿来一个篮球和一个足球,我眼睛顿时亮了。等做完准备活动后,老师说:“男生踢足球,女生玩篮球,都不能抢,也不能回教室,你们都听明白了吗?”“明白啦!”我们高兴地说回答。“好了,去玩吧!”老师话音刚落,我疯一样的把篮球抱起来,跑到篮球框下面。我的好几个好朋友也跑来说要打比赛,我想主意还不错。我们一共八个人,要分组。所以我和刘丹阳当组长来选人。选完后,开始了。当李佩璇把球抛上去的时候,我用身高的优势把刘丹阳比了下去,我抢过球刚想投篮,这时有一个人从后面抱住了我,让我动不了。刘丹阳她们向我跑来,我赶紧把球传给了商泽译,他眼疾手快地接住球,投了进去,我们组进了一分!
最后,我们组以6:2得分赢了她们,我们都很高兴!
苦
运动是苦的。星期一下午第一节课前,英语老师让我们在听一遍期中考试的听力。等到上课了,老师才说先去上课,回来再放。我们下去以后,见老师生气的站在那里。等我们站好后,老师说:“由于你们下来的太晚,发你们跑三圈。”“啊!”我们惊讶地说。“啊什么,谁让你们下来的晚的。”有一同学说:“老师,那不怪我们,刚才我们老师让我们听听力来着。”老师又说:“你们干嘛我不管,但是在我的课上迟到,就要惩罚。”还有一个同学说:“没事,老师肯定不让我们跑这么多圈。”“来,既然那个同学说了,那看看你们到底跑不跑三圈。”老师说。随后,体育委员喊:“跑步走!”哎,没办法,只能跑了。
三圈下来,我们都累得够呛,差点趴在了地上。我舔了舔裂开的嘴唇,呸,好苦啊!
辣
运动是辣的。星期六的下午,爸爸要带我去打羽毛球,我还是会一点的。可打起来后,一点劲也没有。我很使劲的打,可羽毛球总是向高处,仰的我脖子疼。那时候没有风,只有太阳在那照着,照的我眼睛都睁不开。地也被太阳照的发烫,我踩上去火辣辣的烫着我的脚。实在是受不了了!
咸
运动是咸的。说起这个,我就想起了跟同学跳远,我实在是跳不远。到我们组时,我就赶紧跑到别人后面,老师没有发现我,我舒了一口气。可是下一次,我就没那么好运了,老师让我们跳完以后,就到对面去,我想我肯定躲不过了,就跳吧。到我时,我一咬牙,跳了出去,没想到我只跳了一格,还趴在了地上,手都弄脏了。心里很不舒服。
这就是我在运动中感受到的五种味道。想必生活中也会有更多的味道,我要仔细品尝,细心体会生活中的每一个细节。让我们一起运动吧!
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篇1:接力运动作文400字
全文共 854 字
+ 加入清单在碧玉苍穹下,操场上熙熙攘攘、人山人海,咦!这是什么呀,走进一看,噢!原来是五年级的年级段准备来一次接力跑比赛。
旁边的啦啦对男女同学站在赛道旁边,个个瞪大眼睛,注视着每位运动员,焦急的等待着比赛开始的一刻。
五年级运动员上场了,瞧!他们个个精神抖擞,现在开始的是第四十一届运动会的五年级接力跑比赛。我们班的第一个是号称“牛魔王的谢崇宇。他可是这次运动会800米第一的。只见他右脚向前,左脚向后,双手摆好姿势,蹲在跑道上,等待着棒传到他手中。“砰”一声,女生那边用着飞快的速度跑过来,他接住棒了。他像一只脱离弓的一支箭,直冲过去,大步向前,不一会儿便占据领先的位置,一马当先,在操场上风云一时,但是好景不长,505班的一位同学快马加鞭,追上来了,谢崇宇把棒又传给了女同学。
2号男生队员是“飞毛腿”的赵泽华,他早已准备好,站在跑道上,胸有成竹,一接过棒,转头就跑,他全力以赴,终于跟上了505班,超过他们了,不知什么时候,505班来了个大个子,步步向赵泽华逼近,他扭头一看,情况不妙,就一个劲地跑,保住了第一,等他交棒时,把其他班的同学都甩在后头了。
两旁的啦啦队可扯破了嗓子,这边“502加油!”那边有“504加油”这边有“505加油”真是热闹非凡,有的直跺脚,有的直拍手,还有的手舞足蹈。跑道两旁呼声再起,比赛又高过一潮,有一潮。
几圈下来,我们班还是第一,看来我们是稳操胜券了。可知。励一驰跑道一半体力不知被505班追上来了,拉拉队一看,忙喊:“502加油!励一驰加油!”励一驰一听精神焕发,忙冲了上去,超终点冲去,在交棒时超过了505班,还似乎抱住了第一。
比赛就这样进行着,进行着……交到了最后一棒,我们班的体育明星——张艺翰。他撒开双腿,挥动双臂,像雄鹰一样在跑道上奔驰着,进了进了,同学们的心都提到了嗓子眼。亲友团在旁边不停的喊着:“加油,跑快!”终于他以惊人的速度冲过了终点。最后,裁判宣布我们赢了。
“耶!我们赢了!我们第一名!”同学们蹦啊!欢呼着!这些激动的声音聚在一起,在碧玉苍穹下飘荡着,飘荡着……
篇2:我最喜爱的运动作文600字
全文共 611 字
+ 加入清单一把锋利的宝剑是如何铸成的?起初的它就是一块平平无奇的铁块,经过烈火煅烧和打造师傅的千锤百炼,它展现出了独特的锋芒!人亦是如此,百炼方能成钢。
篮球是我最喜爱的一项运动,我的梦想也是当一位职业的篮球运动员。俗话说的好:“梦想还是要有的,万一实现了呢?”,而我也是努力的在为这个梦想付出,或许有人说我是不务正业,甚至会瞧不起我。而我却不会被这些流言蜚语所击败,而是将它转换成自己的一种动力。坚持是一种态度,是一种追求,更是一种品格。
在篮球方面我并不出色,学起来也很笨拙,我深知没人家有天分,就必须要付出比别人多几倍的努力,选择了篮球这项运动就注定磕磕碰碰不断,哪个打篮球的身上不带几处伤,大概就是这个缘故,才让很多一开始热爱篮球的人放弃了这项运动。我每次训练完身上总会有一些伤病,没等恢复就又开始了下一次的训练,即使被伤弄的弯不了腰,腿也迈不开一步,可我不甘放弃,用伤痛磨砺自己的毅力。
训练会消耗大量的体力,训练开始不到五分钟我就大汗淋漓,额头上这些调皮的汗珠滑过我的脸颊跳到了我的衣服上,渗进衣服里,使衣服比之前重了很多。
浸透汗水的衣服像胶一样黏在我的身上,使我的双手变得笨拙。训练场上的各处都有我用汗水留下的记忆,这已经是我习以为常的事。我现在已经成为不比别人聪明只比别人付出更多努力的人。我坚信铁杵磨成针,功到自然成。凭借自己的努力可以实现自己的梦想,书写自己的未来。
我坚信“汗水”会刷新我们的时代,刷新历史,成就梦想!
篇3:运动作文:我爱运动400字
全文共 496 字
+ 加入清单我爱运动,在学校里,我喜欢跑步,跳绳,跳远,抛球。在家里,我喜欢游泳,沙包,掷球。记得,就是在一次体育锻炼的时候,我感受到了运动的乐趣与好处,让我改变了对体育运动的看法,我便爱上了运动!
那是一个大雪纷飞,寒风呼呼的早晨,我睡得正香,忽然,一只冰冷的大手伸进我暖烘烘的被窝,使我冷得不由得打了个寒颤,我爱运动。“啊……啊……啊……啊嚏!”我醒了过来,见窗外下着大雪,便对爸爸撒娇地说:“爸爸,今天下大雪,我们就不锻炼了吧!”爸爸摇摇头,说:“不行!”我再次向爸爸恳求,爸爸板着脸,说:“不行,就是不行。”没办法,我只得套上毛衣,穿上外套,跟着爸爸来到了户外。爸爸说:“我们来晨跑吧!”我答应了声:“哦”然后有气无力地跑了起来,。由于风大,雪大,使我每跑一步,都得花很大的力气。时不时的,还会摔跤。我的鼻子冻得像根胡萝卜似的,衣服上堆满了雪,真像个活生生的“雪人”。我看看爸爸,嘴唇都冻得发紫了,可是爸爸仍然精神抖擞地跑着……
四圈,五圈,六圈……慢慢地,我从冷到热,头上冒出了汗珠。就这样,我天天坚持早锻炼,锻炼不但使我增强了体质,胃口也好了,人也“瘦”了不少呢!
啊!运动的好处真不少,我爱运动!
篇4:痴迷运动作文500字
全文共 503 字
+ 加入清单经不住美食诱惑,就是没有什么好下场。
不称不知道,一称吓一跳。43kg这个刺眼的数值出现在我的眼前,我那不出一米五小低个儿竟与它搭配了起来,真是万万没想到。
“你呀,都快超重了,快减肥吧。”听着妈妈的唠叨,低头看看我那圆鼓鼓的小肚子,在心中暗下决心,一定要让多余的脂肪尽快消失。
极不忍心的把车锁了起来,每天跑步上下学,“牺牲”自己的零花钱,买一副羽毛球拍和一个篮球,每天晚上都挤出30分钟时间打篮球或羽毛球。
经过我的努力,那脂肪终于和我的汗珠一起消失了。正因为我减肥而不停地运动,所以我才痴迷于了运动。
星期六,天空万里无云,一觉醒来,便想起了与朋友的约定——一起打篮球,兴奋地穿好球鞋,抱起篮球,便迈着大步奔向球场。看见他熟悉的身影,硝烟便弥漫开来。太阳悄悄爬上头顶,球场上那两个少年已汗流浃背,但还在开心地打着篮球。中午狼吞虎咽之后,便打开了老旧的电视,以前我连理都不理的体育频道,现在已是我的“常居地”。作业的最后一笔写完,我已迫不及待了,便使用激将法,和妈妈开始“战斗”,一起流汗。
运动使我痴迷,他让我流汗,让我变得轻松,可以放松沉重的心情。
如今,我已喜欢上了运动,痴迷上了运动……
[痴迷运动作文500字
篇5:小学生优秀运动作文600字
全文共 976 字
+ 加入清单最近,学校要举办五年级女子篮球赛,没想到,在体育项目上一向身为“低能儿”的我,居然被选中成了本班女队选手之一。
面对这份殊荣,我错愕之余,为报答体育老师的知遇之恩,更不想丢脸,我以前所未有的热情投入到每天的训练中。集训时,我目不转睛地认真听老师讲解每个动作要点,生怕漏掉每个细节,练习时,我会一丝不苟用心揣摩动作技巧。有时,为了某个细节练习到位,常常重复N遍,挥汗如雨,乐此不疲,甚至,连睡梦中数次与周公切磋球技哩!
绵绵春雨搅乱了我们的练球计划,却浇灭不了我们的练球热情,大家各自为阵,施展拳脚,苦练球技。我也不例外,苦苦等待着,时时准备着……
终于迎来了阳光明媚的日子,终于可以扬眉吐气了!周末真是个好日子,太阳公公露出了久违的笑脸。我迫不及待冲向小区里熟悉的篮球场,我举起心爱的篮球,对准篮球框,一用力,把球往上一抛,松开手,球立即像闪电般“跑”进球框。哈,不偏不斜,进啦!我兴奋地大声尖叫,然后又瞄准投中了第二个,第三个……渐渐地,玩球人多起来,原本空旷静寂的篮球场顿时热闹起来。由于人多框少,往往一个框就有四、五个人投球,发生了好几起误打误撞事件,场上不时传来一阵阵“哎呦,哎呦”的叫唤声,这时,不论是肇事者还是受伤的人,大家都相视一笑,泯恩仇。幸运的是,技术不精的我,战战兢兢地穿行在“枪林弹雨”中,居然躲过了一劫又一劫,毫发未损。于是,我放松了戒备,向周围的人炫耀战果,“我又投进了两个,看准时机就……”“下手”两个字还为说出口,我觉得什么恨恨地撞了我肚子一下,咦,不好,我挂彩啦!还好,这枚“冷弹”是从远处发射过来的,打中我时,已是强弩之末,不怎么疼,真是不幸中的大幸。不容我缓一口气,又一颗“流弹”迎面袭来。幸好我眼明手快,以手护头,否则,本大小姐的花容月貌就全毁了。不过我的手腕仍被重击了一下,强劲的重力震得我每个指关节酸痛发麻,我忍不住连声哀叫,看着我狼狈的样子,一旁视看的妈妈又心痛又无奈的说起风凉话,“你这哪想打球,明明是躲球呀!”我调皮地回击妈妈,“痛并快乐着,高超的球技就是在你躲我防中,你进我攻中磨炼出来的。”说完,我又神气活现地奔向欢乐的篮球场。
小篮球目睹了我的汗水,见证了我的欢笑,鼓舞了我的斗志,让我懂得学习上也要有敢于拼的精神,要有顽强的毅力才会战胜难关,才会挑战成功,才会超越我。
我爱篮球,更爱充满挑战拼搏的篮球场。
篇6:生命在于运动作文700字
全文共 768 字
+ 加入清单走进我们的校园,首先映入眼帘的是几个花坛。两边的花坛是长方形的,里面长着一些花、草、树木。不过这些都不是亮点。亮点还是我们学校的大操场。“叮……放学了,可是同学不会马上回家,而是把书包放在草地上,拿出个自的运动器材。这时候,操场上可热闹啦,有打篮球的,有打乒乓球的,有扔铅球的,跳高的,跳远的……有各种各样的阳光体育项目。
我也情不自禁的拿出了我的乒乓球拍与球。和球桌上一个男孩对打了起来,我连输了好几次,但我不甘示弱,又举起球拍,习惯性的耸耸肩,扭扭脖子,职业性的蹲好步子,微微抬起头,露出我自已为令人生畏的眼睛,便轻声向那个男孩说:“发球吧!”只见那个白色的小球迅速朝我射来,我便毫不犹豫的一侧身子,反手一拍只见那个白色小球迅速的反射回去。谁知,男孩也不甘示弱,又一个直射球。我警觉地皱了皱眉头,左脚往后一跨,右手对准球用力拍下去,眼睛一刻也没离开过球。谁知对手直接一个“杀球”,使我措手不及,输掉了一球!“小子,不错嘛!”我对男孩说。我握紧了拍子,轻轻地把球往空中一抛,以闪电般的速度把球运了过去,留下两声脆响。我便拿着我的拍子不好意思的地跑去看别人运动去了。哎,没想到我居然输给了一个小男孩。看来我还要在练练。
听!“加油,加油”一位位同学拼命地喊着。原来他们班在练接力赛,准备和别的班较量较量。我们这个年纪有3个班。接力赛开始了,到了最激动人心的时刻了。“砰”开始啦!我的直觉告诉我我们班会赢,因为我们班有高手:彭智聪、曾浩文还有杀手锏——徐豪。果然,不出我所意料我们班男生第一,女生第二。2班的同学真可伶,两次都掉了棒。不过他们还是捡起来跑完了,也不能怪他们其实他们已经很不错了。
我的生命因运动而精彩,因运动而丰富。运动也让我知道了许多。我的意志力因为运动而变的更强。运动就是人生中不可缺少的一部分。运动快乐!让我们一起运动吧!
篇7:多彩的活动作文500字运动会
全文共 545 字
+ 加入清单今天是一个晴朗的日子,在学校的操场上每个同学都穿着运动服、球鞋或运动鞋。有的同学欣喜若狂,有的同学还有点紧张,因为今天是学校召开体质达标运动会,他们怕身体素质不及格。
上午,我们班第一个测了身高、体重。我的身高肯定没有问题,但我的体重大有问题,竟然从三十三千克长到三十六千克,足足长了三千克呀!跳绳是我的强项,所以我跳了一百一十五个。跳远虽然很简单,但是我怕身体重影响成绩。可老天不负有心人,我跳了一百四十七厘米。测五十米跑时,我信心十足,可因为中途何家兴带陈明澜跑了,所以我们后面的成绩就出现了很大的偏差。哎!仰卧起坐更不用说了,三十二个,不错吧!
下午,我们开始了紧张的集体钻圈比赛。枪声一响,比赛开始,场下一片加油声。我们班有的同学很紧张,有的同学说:“我们能赢吗?快点、快点。”我打趣说:“也许吧,不过大家不要太紧张,放松一下,就一定能拿第一名的。”当我们看到江老师也在场上照相、加油时,我们都加强了信心,“决不能给三(5)班抹黑。”可嘴上这么说,我的心还是在胸口前跳舞。当我们听到第一名是我们班时,我们班同学都欢呼起来,高喊:“万岁,万岁。”江老师脸上也露出了高兴的笑容。
这个运动会告诉了我们一定要每天锻炼,才能健康,只要坚持,才能胜利。
这真是一个既能锻炼身体,又有趣的达标运动会呀!
篇8:板上运动作文400字
全文共 412 字
+ 加入清单今天,南方老师要给我们感受一下踩指压板是有多么地痛苦。特意买了四十片指压板,铺成了一条指压板之路,同学们在纷纷议论。
看着这一块块指压板铺成的小路,我心里有了一丝丝的害怕。指压板上面带刺的小圆球,就像一只只蜷缩的小刺猬,又好像一踩下去就会踩出血来。
要走一条铺满指压板的小路了,同学们大喊到:“ON,可怕的“小竹笋”!”我们要脱掉鞋子和袜子踩指压板了。南方老师为了鼓励更多的同学们,用零食来诱惑我们。
我战战兢兢地踩上去,刚走上去,我小心翼翼地走在指压板上,似乎比走在玻璃碎片上还要疼。我继续往前走,抬起沉重的脚步,似乎有无数个石头在我脚上。走到了一半,我哭爹喊娘地叫到:“啊,啊,好痛啊!返回起点时,我的脚都已经没有知觉了,那有什么办法呢?只能咬一咬牙豁出去了。
我看见有的同学在喊:“救命啊!”有的同学迟迟不肯走,有的同学却装作冷静地说:“一点感觉都沒有,我用惊奇地眼睛望着他。
踩指压板的这种感受,这种痛苦,我永远都不会忘记的。
篇9:我喜欢的体育运动作文600字
全文共 745 字
+ 加入清单生命在于运动,生命不息,运动不止。作为新时代的学生,热爱体育运动是一件美丽而又光荣的事情。正可谓“萝卜青菜,各有所爱。”有人爱好羽毛球,有人喜欢游泳,有人钟意篮球……而我最爱我们的国球——兵乓球,球虽小,却大有学问;小球虽轻,实有乐趣。
体育课是大家每周都翘首期盼的,心中默默的欣喜都不禁洋溢在脸上,因为小伙伴们又可以一起打乒乓球了。看!学校里面的几个乒乓球台都已围上了等待观战的同学,选手们摩拳擦掌,一个个欲欲跃试。今天的女子选手有3位:李诗雅、刘芬和我。
首先上场的是刘芬和李诗雅对战。刘芬是个多变又狡诈的选手,时而从左发球,时而又偏右,时而远又时而近,让人捉摸不透,常常出球时使人措手不及。这次她又使用了她的惯用伎俩,李诗雅憋红了脸,专注地看着刘芬的一举一动,功夫不负有心人,终于一下识别出刘芬的“诡计”,扣准右边大力一抽,快准狠,刘芬一慌,根本来不及拦截,惨失一球。“好!”围观的同学都尖叫起来,纷纷为李诗雅鼓掌。
该我上场了,我顶着出生牛犊不怕虎的精神,想想这几个星期都和爸爸在认真练球,水平应该有了很大进步才是。李诗雅已经连赢两局,现在开始有些骄傲了,分心有些小动作,正是我可以发挥的时候了。我卯足了劲,稳住脚底,依靠手方向的顺势力量,打了一个漂亮的下旋球过去,李诗雅瞬间惊呆了,根本无计可施,只能看着球从面前滑落。依靠新学习的技巧,李诗雅慢慢对我警惕起来,额头上冒出了豆大的汗珠,可她最终还是无法突破我的攻势,败下阵来,我最终成为赢家。
乒乓球不仅让我感受到成功的喜悦,也让我明白一分耕耘一分收获,只有努力刻苦的练习才能取得进步。就像我喜欢的乒乓球运动员张怡宁一样,坚持到底不放弃,一切皆有可能。乒乓球运动,可以打出成绩,打出友谊,打出了我们积极的生活态度。我会一如既往地喜欢乒乓球。
篇10:初中运动作文
全文共 525 字
+ 加入清单俗话说:“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄,其余一切都是空的。
加强运动是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计,全球因缺少运动而导致死亡的人数,每年超过二百万。不运动,会使身体的免疫力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果我们青少年不进行足够多的运动的话,那我们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。
我想今年的中考为什麽又加了10分,原因应该就是这吧!
毛主席曾说过:“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体,无体是无德智也。”
可见,参加运动对中学生来说是如此的重要,参加运动可以有效的增强学生体质;参加运动能促进青少年身体的正常发育;参加运动对青少年心血系统有良好的影响;参加运动可以提高中学生适应外界环境的能力;参加运动还可以陶冶中学生的情操,培养良好的情感,促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段,只有在这期间为身体生长,发育,发展奠定良好的基础,才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。
所以,我们一定要坚持运动,参与到体育锻炼中去,有了坚强健康的体魄,才能在其他困难险阻面前永不低头,加油,未来是属于我们的。
篇11:运动作文400字
全文共 542 字
+ 加入清单我爱篮球,因为它能给我带来自信,带来欢乐,我早已和它成了亲密的朋友。
记得刚上一年级的时候,我看见高年级的大哥哥大姐姐们在操场上旋球。他们的手指就像磁铁一样把球紧紧顶住,久久为掉。我羡慕极了,也学着他们的样子开始旋球,可是刚把球抛出去,还没等手指伸开,球就已经落地了。接连几次我都以失败告终,但我知道,只要功夫深,铁杵也能磨成针。一下课,我就把球拿到操场上,学着高年级同学的样子旋转。经过多次失败后,我终于找到窍门了:先把左手伸开,球放在手掌上,右手伸开食指,左手拍球,使球在手上旋转起来。刚学的那会儿,球不听使唤,刚旋了几钞钟,就掉了下来,我不断的练习,有时已经夜里十点钟了,妈妈催我睡觉,但我还在不断练习。指甲磨平了,手上磨出了血泡,我还不愿意放弃。“熟能生巧”这话一点也不假,没过几个月,我就成为了班级里的旋球高手了。
20xx年,体育场举行了首届运动会,我们参加了开幕式,我们表演的节目是《旋》。全校两千多名学生参加了这次大型活动,我们排练了好几个月,皮肤虽然被晒黑了,可是,我们赢来的是热烈的掌声。那一刻,我们的多么地自豪。
现在,我们旋球的招式可多了,可以把球放在铅笔上旋,可以用左手把球顶上天空再用右手接着旋。
我爱篮球,虽然它只是一个小小的球,但是它带给我的快乐是无穷无尽的。
篇12:我喜欢的运动作文500字
全文共 517 字
+ 加入清单我喜欢的运动是跑步,到了冬天,学校规定每天课间操时间要去操场运动,一、二年级在操场外跳绳、踢毽子、转呼啦圈等各种运动项目。而我们三年级到六年级就在操场跑步,围着操场跑三圈。
跑完一圈的时候,我已经累得不行了,勉强才把三圈跑完。我们散操后同学们也跑得气喘吁吁,慢悠悠的在路上走,有的实在坚持不住了就蹲着休息。走回教室后同学们就拿起水瓶大口大口的喝水。
过了一段时间,我渐渐喜欢上了跑步,而且跑起来非常轻松,我很快就进入到跑步的节奏中了。
我上网查了资料,跑步是有许多好处:健身,预防疾病,锻炼肺活量,促进健康等。看了这些资料,我深有感悟,原来跑步有这么多好处啊!
当然跑步也非常讲究姿势的,如果跑步的姿势不对,就不能起到好的效果。老师告诉我们正确的跑步姿势是足中和脚跟着地,脚应该放在重心线的末端,头部保持正和直,目光看着正前方,不要僵直手臂,握紧拳头,完全弯曲肘部,保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上,不要太高或太低,两个手臂前后摆动,膝盖要抬高,呼吸要保持深度的均匀的呼吸,很多时候呼吸会自己调节,跑得快了,呼吸也就快了。
希望把我所知道的跑步的知识分享给大家,希望大家一起去探究一下跑步的王国,让大家体验一下跑步的乐趣。让我们一起爱上跑步。
篇13:我喜欢的运动作文300字
全文共 293 字
+ 加入清单我最喜欢打乒乓球,是因为打乒乓球可以预防近视和闪光。以前我的闪光是三百度,但打了两个多月的乒乓球,我的闪光就恢复了正常,所以我喜欢打乒乓球。
打乒乓球是我的强项,打乒乓球讲究速度。假如我和对方正在打,突然,对方要是来了个扣杀,我们要拿着拍,轻轻地接一下,就让球弹射回去,就让对方很难接住球,这样,他就会扣下一刀。
打乒乓球必须要学会全神贯注,不能三心二意。也要练好眼力,要紧紧盯着这一个球,旁边什么也不知道,就像仿佛到了忘我的境界,旁边发生了什么,一切都不知道。我每次打的时候都很认真。
我喜欢乒乓球,因为可以练眼力,还能让人全神贯注。
篇14:培养团队精神的运动作文
全文共 1619 字
+ 加入清单打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。
而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。
篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如:打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物
篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处:它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。
增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友
1、通过运动可以改善视力
眼睛的运动使得视觉产生,但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛,因此我们称它为飞快扫视。飞快扫视有两种作用。首先,它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次,飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过,进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹。这种运动使得你的大脑和眼睛一致,同时给你很敏锐的视力。?
2、可以减少青春痘
专家们都说了,多运动可以加速血液循环,对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了,反正是有好处。分页:第[1]
[2]页3。消除烦恼
打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。
4。可以吸引很多美眉哦,自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的
打篮球的好处:
在体能方面,由於打篮球需要配合全身的活动,故能促进新陈代谢、增强个人的体格;另外,经常打篮球能增加弹跳度及准确度,尤其在青春期间多打篮球,更有助长高呢!在智力方面,打篮球需要个人的策划、部署,以获得更高的分数!
当然,打篮球可涉及群体活动,过程中可增加团队及合作精神,同时,更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球,亦是一种颇佳的发泄情绪方法;再者,打篮球可以消磨时间,使自己生活过得充实。
篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外,打篮球的好处有:它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。
[培养团队精神的运动作文
篇15:冬季运动作文600字
全文共 636 字
+ 加入清单盼星星,盼月亮,终于盼来了激动人心的运动会。早读完后,我们来到操场,首先是开幕式,当国旗徐徐升起到顶峰时,校长终于发话了:“大沥实验小学第十六届体艺节现在开始!”话音刚落,就传来了如雷般的掌声和叫喊声。
本次运动会还有很多精彩的赛事,既有考智力的魔方比赛,又有考体能的运动项目。除了同学们参与外,我们的家长也积极热情地参加集体跳长绳比赛,不比赛的同学和家长就做啦啦队。
第一场比赛是200米赛跑,比赛选手是小钟和小彬。首先是小钟开赛,小钟在起跑线上做好姿势准备开跑,他的眼睛紧紧盯着前方,竖起耳朵接收裁判员的号令。“三,二,一,开始!”随着裁判员的倒数声,比赛开始了,选手们听着号令全都往终点赶,都用尽全力跑了起来,小钟毫不逊色,一下子就超过了前面的第一名。同时落后的选手们,用尽了吃奶的力气纷纷追赶上来,小钟顾不上擦去脸上眼旁的汗水,奋力往前冲向终点。第一场五年级的200米赛跑结束了。我们班的同学都非常高兴,小钟取得了第三名,非常好的成绩,真是太厉害了。
接着,下一场比赛是200米,参赛的是小彬。我相信小彬一定可以拿到前三,因为他可是我们学校田径队的队员来的。小彬站在自己的位置,认真聆听着裁判员的哨声。哨声响起那一刹那,小彬像利箭般冲在了最前方,他保持第一名的优势冲到终点。赛事扣人心弦,节节紧扣。
激动人心的运动会结束了,但我的心还没有平静下来,我们班运动员英勇地夺到三枚金牌。他们的好成绩不是天生的,是后天的努力,这些都激励着我要勇往直前,不到终点誓不罢休,永不言败!
篇16:快乐的运动作文
全文共 678 字
+ 加入清单运动,是什么?有人说,运动能让人强身健体;运动能使人精力充沛……而对于我而言,运动使我快乐。运动是我生活中不可缺少的那一项目,也是我难以割舍的爱好。
我的快乐源于运动。
每日的清晨,伴着温暖的阳光,清脆的鸟啼声,运动就从这里开始,美好的一天也是如此……
拉开窗帘,映入眼帘的就是人们跑步的身影,他们听着音乐,哼着小调,迈着有力而又轻快的脚步,快乐地运动着。这时,我的脑海中就浮现出,“运动”这两个字眼,这是使人过目不忘的两个字眼。于是,我迫不及待地整理好自己的内务,带着激动的心去迎接这美好的一天,去感受运动的快乐。
一下楼,就是学校的足球场了,我注视着学生们参加八百米赛跑时的场景,他们在绿茵茵的田径场上挥洒着努力的汗水,旁边的`小朋友们的眼睛炯炯有神,散发光芒,心里似乎想着:“快乐,我快乐的源泉啊!”我知道,他们的眼中蕴藏着希望。其实,运动并不令人厌烦,运动器材应有尽有,运动可以让生活更精彩,让人更自由,总有一种值得你去使用。
我运动的理由有很多:当我孤独时,运动使我更加乐观向上,同时也是我的伙伴;当我心情郁闷烦躁时,运动使我心灵更自由,心情更舒畅;当我四肢发软无力时,我也有选择运动,运动使我精力充沛,无忧无虑,快乐有趣……
学生生活不仅仅止于学习,还在于运动。像我这种体质不太好的人,往往在课余时间自由奔跑,强身健体,挥洒青春的汗水……
我十分喜欢自己在操场上奔跑的背影,更加显出自己的一番风采,自信和坚定。
对我而言,运动时的你最自信。运动并不是令人厌倦的;细细感受,运动是使人心旷神怡,使人快乐,使人自由的。这就是我快乐的源泉——运动。
今天,你运动了吗?
篇17:我喜欢运动作文
全文共 547 字
+ 加入清单运动有很多种,而我喜欢的却只有少数,例如:打羽毛球、骑脚踏车、打篮球、走路……等,但却有人说我喜欢打篮球,很不像女生。这些运动里,我最喜欢的就是“骑脚踏车”了,虽然我没有自己的脚踏车,也只能在回乡下时骑,但它还是我最喜欢的运动。
回忆起小时候,还只能骑四轮车时,就想学骑两轮、“真正”的脚踏车,妈妈就笑我:“还不会爬就想飞!”我听了觉得很不服气,于是下定决心,一定要学会骑单车!但是,日子一天天过去了,我还是没能像堂哥一样,骑着单车冲到爷爷的农田旁。直到有一天,爸爸带全家到河堤旁骑车,我们到了篮球场,爸爸说要当“临时教练”,教我骑单车。在我上车后,爸爸稳稳的扶着单车后面,我慢慢的`骑着骑着,他忽然用力一推!我惊恐的大叫:“啊!爸~爸!”但是奇迹似的,我竟然没跌下来!我兴奋的叫着:“耶!我会骑了呢!”之后回到家里,我既开心又兴奋的心情久久都未能减退。直到现在,我还记忆犹新呢!
经过这次的经验,我就爱上了“骑脚踏车”这项运动。骑脚踏车时,那微风徐徐的吹在脸上、身上,感觉好棒啊!尤其是在乡间小路上,会有一股清新的香味,只要深吸一口气,就会感到全身舒畅呢!
运动,可以使身心健康,多运动,还可以增强抵抗力!如果有一天,我拥有了自己的脚踏车,我一定会天天骑着它,到处去游玩。从现在开始,我要多多运动!
篇18:运动作文:趣味运动会
全文共 885 字
+ 加入清单最近一段时间,我们新华中学举办了一个体育节活动,体育节里的项目多,而且趣味性强。只可惜,从时间上来说,这体育节来的可真不凑巧,恰恰与我们的期中考试一前一后。但是,尽管这样,参加体育节的同学们还照旧练的热火朝天,那叫一个起劲!
这不,今天下午即将进行的是“背球接力赛”。其规则是:两个人背对背,把球放到两个同学的背之间,然后两个人如同螃蟹一样的侧身跑,哈哈,好玩吧?!但是中途不可以掉球,如果掉球,将回到起点重新开始。
下午第四节课就要比赛了,我们班同学还没有练,于是只好下午第一节上美术课时去练习一下。我们一行几个刚要出教室上,有同学说:“小明,你又不用练习,你何处去也?”我只好无奈地说:“我帮他们放球。”这同学也略显无奈。
练习了半节课后,我们就又回到了教室。
下午第四节课到了,背球接力项目马上就要开始点名了,我回头一看,身后竟只剩下了小灰、小辉、小轮、航哥,啊?少了第一组的小雪和飞飞。我只好顶着杨老师的怒火派小灰和小辉去找他们,一会儿小辉回来了,找回了第一组的同学。此时,我们可以说是“万事俱备,只欠比赛”啦!
轮到我们班了,我班和十三班对决。再看十三班的阵地,派出了四个“花木兰”,两位“花木兰的爹”,哈,我们心中又多了一份必胜的信念。
紧张地比赛开始了,第一组冲出去了,对手是两位女生。“跑得稳一点!”我大声喊道。我想,如果说第一组跑得天衣无缝地话,那第二组小辉与航哥的比赛将会是有惊无险了。只见两位同学背上的球几次快要出来,但又被“压”了下去,而此时我的心也随着同学背上的球在“起起落落”着,特别是当球要掉出的那一瞬,我的心就如要冲出胸膛一般!终于比赛即将接近尾声,我们班的三组同学已经跑完,而十三班的第二组还没跑完,这时我们已经知道:胜利,已经属于我们初一、十四班的了。
更为激动人心的时刻,是当我偶然一眼看到了裁判老师记下的成绩时,那一刻,我几乎发狂,我多想马上告诉所有人,我们是第一,我们是初一年级十六个班中的第一!我们的努力。
我们的努力,没有白费!
但我更相信,趣味运动会带给我们的不仅仅是无穷的乐趣,同时还带给我们无穷地信心和力量,相信今后我们还可以做得更好!
篇19:体育运动作文600字
全文共 672 字
+ 加入清单我是一个阳光男孩,我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们,也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。
我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏,还是数九隆冬,我都坚持每天去学校操场早训;在假期,我也积极参加体育活动。
四年级,我得知学校有帆船社团,心想:“我的梦想大门在眼前敞开,怎么可以不去呢?”就这样,我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。
在体育王老师的带领下,经过近两年的帆船学习,我取得了帆船技能三级证书,并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。
记得今年参加“区长杯”帆船比赛时,正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势,打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼,外似烈火灼烧,内如掏骨剥皮,真是疼痛难忍。没过几秒,鼻血就像小血河般流了出来。海上,没有任何急救药品,也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手,“放弃”的念头转瞬间就打消了,我坚持想着一句话:“不要退缩,只要完成比赛,就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来,用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩,起到暂时止血的效果。血止住了,我集中精力调控方向,全力以赴全速前进。可惜好景不长,没有一分钟,血又流出来了。我毫不气馁,一只手紧紧抓住舵柄,另一只手拿起水,再次冲洗鼻子。这样来回数次间,我终于冲过了终点。这次比赛,我们取得了团体第六名的成绩。
今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛,取得了第五名。不仅如此,我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑,获得第十二名。
体育运动强健了我的体魄,还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神,运动让热血沸腾,让我自强不息,不断进取。
篇20:运动作文400字
全文共 388 字
+ 加入清单每个人喜欢的运动都不一样,有的喜欢打篮球,有的喜欢踢足球,有的喜欢游泳,有的喜欢........
我喜欢的运动——篮球。喜欢篮球的的朋友应该都知道NBA,是一个篮球联盟。
这学期不知道什么时候,班上卷起了篮球热潮。不但男生打连女生也打篮球。
而我在班上篮球技术也是名列前茅的`啊。班上没人不知道我三分王的名字,如果把我叫做三井寿也当之无愧啊!
只要一讲到体育课不管男生还是女生每个人都有劲。
体育课一到,全班同学就立马下楼,到操场集合。然后等体育老师说解散才能解散。老师每次一说解散,我们便开始玩篮球。
开始了,我一抢到球就到三分线上轻轻一跳然后投出去,嗖.......进了。旁边便响起热烈的掌声。就连平时以为自己很厉害想和我比的人都赞叹不已。
投三分还不说什么,接下来的才是最吓人的,有一次体育课在打篮球,我接到球。到半个场地远的地方投,不止进还空心。
以上就是我为大家介绍的运动——篮球。