初一暑假计划作文（合集20篇）

一、制定暑期生活计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

二、安排好暑期学习活动

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用两个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。

暑假期间，确定学习目标，攻克薄弱环节：学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

三、做一些想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学舞蹈等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。

五、旅游外出

由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受，把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来，从感性上去加强理解和记忆这些知识。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。

六、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

七、保持和同学交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

耶！盼望了整整一个学期的暑假终于来了！可是暑假里光玩儿怎么能行呢？所以我就做了一个“暑假计划”：

语文：

2.二类生字两遍两词，一天四课。

3.《语文阅读》每天读两课，做课后题。

4.预习三年级语文课文，写生字。

数学：

1.写五遍乘法口诀、算式。

2.预习三年级数学。

3.写《天天练习薄》，一天两页。

英语：

1.预习三年级英语，听，读。

每天学一小时电脑，练一小时钢琴。

生活中：

1.洗自己的小衣物。

2.帮妈妈做家务。

3.余下的时间看更多的课外书。

我希望在这个暑假中能合理安排时间！天天快乐！天天开心！

放假了，老师发的暑假作业有语文、数学和英语，每本一共还不到60页，我要每天认认真真的把各门写一张，写完后要仔细检查，按这样一个月就能写完了，万一哪天因为特殊的事情写不成，也不用担心暑假作业写不完。

每天七点整准时读二十分钟的精彩文章。准备暑假期间阅读8本以上的课外书。必须是有用的或我喜欢的书。每天至少读一个小时，增加知识量。

每天两天写一篇日记，发一篇博文。如果要旅游，或参加夏令营时可以宽松一点。平时要严格管住自己每写一篇都要多修改几遍，才能发到博客里，尽量写得通顺和生动，每篇都要向努力。

假期我报了两个暑假班，街舞班和英语班，我准备上英语班提前1小时在家默写单词，复习和预习课文内容。上完学习班回家先教妈妈学当天学的英语内容(我经常做妈妈的老师)。街舞每天也要好好学习，回家给家人表演。

我在小牛顿科学实验班报了一个去北京的夏令营，一共有七天，这回我可要好好地和老师、同学在北京玩玩了。回家后写一篇好作文。那七天要学会自己管理好生活，过一个快乐的夏令营。

除了以上的计划外，锻炼身体也是很重要，每天要在室外运动最少一小时。假期里我还要爸爸教会我游泳。过一个充实的暑假。

暑假快到了，我早就想好了我的暑假之旅。今天说给你听听。

我要去秦皇岛的黄金海岸玩玩，听妈妈说那里景色可美了，更让我高兴的是我可以在那里坐船、游泳、抓小鱼。这是我的第一站，让人向往吧。

第二站我们打算去天下第一关 山海关去看看，我也要登一登万里长城。以前看爸爸在长城上照的照片真是帅，我也要照几张给我的同学们看。

第三站我想去西游记宫，里面有西游记人物，我最喜欢孙悟空了，他那些机智勇敢的故事我都会讲呢!

小朋友们，我的暑假之行怎么样，如果你感兴趣的话就来加入吧，我们一起度过一个快乐的暑假。

暑假来了！可这个暑假却只有那烈日炎炎的阳光和那满天的暴风雨陪伴着我，这个假期真让人烦愁啊！

刚一放假，妈妈就对我说：“马上要上六年级，就要毕业了，在家给我好好复习……”就这样，我立刻陷入了苦恼的深渊。

第二天清晨，妈妈早早地就把我从睡梦中叫醒，我的美梦顿时烟消云散了。“哎，苦日子来喽！”我唉声叹气地说着。只见手中顿时沉甸甸的，细一看，啊！这么厚的一本书！……一天、二天、三天、四天……我终于埋头读完了手中的这本书！可还没等我喘过气来，妈妈又为我准备好了从书店里买来的一大堆试卷和关于学习的其它书本，然后严厉地对我说：“每天做三张试卷、看五页课外书，知道了吗？”“哎！”我垂下了头，在这暴风骤雨般的打击下，我真一点儿也打不起精神了。

就这样，我每天大部分时间都放在了写作业和读书上，写得满头大汗，写得手直发抖，写得疲惫不堪，真痛苦啊！可回头细一想，这一切不都是为了我能在六年级期末考试取得好成绩，考上好的学校吗？既然是这样，我怎能不这样奋斗、坚持呢？想到这里，我又有了学习的动力，又开始孜孜不倦地学习了。

就这样，我被紧紧困了一个暑假，虽然只有书本陪伴着我，虽然有些苦中找乐的味道，但却让我学到了更多的知识。

小时候，我太单纯。以为友谊就是两个人手拉着手一起玩

就这样，我还一直以为自己对了，完全对了。我天真的以为只要和佳一起玩，就是一段最美最美的友谊。佳那时比我小一岁，极为天真，似乎一样也认同我。因为我们不懂

渐渐的，我们俩都慢慢的成长起来。终于明白了友谊这个词语：友谊是一份美好的感情，友谊能作到美好的人、不多。从这开始，我们开始细细品位。

现在我脑海里还清楚地记得，班里两个玩的最好的男生为了一点小小的利益而打得血淋淋——

泽是新转来的同学，他和文做同桌。从那天开始，泽和文就开始互相帮助。一天放学了，泽和文一起回家。在路上泽提出：“我们做个好朋友吧！”文说：“恩。可以啊，这样我们俩的关系就更亲密了。呵呵。”

为了庆祝刚建立的美好友谊，他们决定买个雪糕吃。可是文只有1元钱，想独吞？！他准备不给泽买，泽生气了：“我们是朋友，你应该分两份卖。不是吗？”“但我们没说买东西要一起买啊。”文大声道。越吵越气人，到最后文和泽打架了。文把泽抓的血淋淋，泽把文打的左青右肿。谁也不让谁……

我知道了这件事后，心里的感悟很大、很大。

真正的友谊，能经受的住时间的考验。让我们一起珍惜友谊！

Our summervacationiscoming in thefuture days. soIhavea planabout how to improvemyEnglish skills.

Asweall know ,westudy English is used for us to communitate withpeople.Inmy opinion, speaking isimportant.Butif wehaventenough knowledge , wecant speakmore andspeakwell . I like study English,IthingEnglish is very interesting. Because English ismy secondlanguage,my knowledge islimited.Tothe disadvantage, first, Illstudy from reading!

When webeginingvacation,Ill borrowsome English books fromourschoollibrary,andIlllet my boyfriend to borrow some Englishbooksfrom his schoollibrary,too .Every morning Illreading these books,andcommunicate withmy little sister and my boyfriendin English. At this time,Ill listening theEnglish program from the vedio.In order to improve mycommunicationability, maybe Ill go to the "HE NAN PROVINCE TECHNOLOGY UNIVERSITY".

There are many foreign students andforeign teachers.I think,Illtalking with them. Mymajorprofessional is BussinessEnglish.Itsa popular profession inthe future.Our teacher told us,ifwe wantto getagood job,wemust knownalotofprofessionalknowledge.Face tothe job problem,Imuststudyhard moreandmore!IdontknowwhatjobIwilltakein.My parents wantmetoteach inmyhometown.Maybeinthe summer vacation , Id preparations for the"Teacherqualification certificate" .

早就听说东湖沙滩浴场的风景很美，就如真的海滩一样。想去但一直却未能如愿。这个暑期我终于可以如愿以偿了。

暑假里，我象一只从笼中放出来的小鸟，可以在属于我自己的空间里自由飞翔，没有沉重的学习负担，没有母亲的絮叨，没有书本的纠缠。

那天，妈妈带我来到沙滩浴场，站在沙滩上，用小脚丫踩在软绵绵的沙子上，任由浪花拍打着脚丫，品味浸泡在海水中感受那股别样风情。捧起一手黄金般的沙子，让沙子从指缝中流过。让烦恼随着沙子都抛到九宵云外去了。湖面在太阳光的照射下波光粼粼。看到这一切，我在沙滩上兴奋地跑了起来。沙滩上的人可真多。有的在打沙滩排球，有的在盖沙被，还有的在堆城堡……再看远处的湖面上，人像下饺子一样。他们一个挨着一个，有的在打水仗，有的在打水球，还有的在奋力想远处的小岛游去……我迫不及待地加入了沙滩的人群中，占据了一块地盘，堆起了我的梦想城。我先将沙子围成一堵墙，再用沙子堆成一个圆柱体，最后我用木棍在圆柱体上画了几扇窗户，一座城堡诞生了!这座华丽的房子给白雪公主住再合适不过了。你瞧，这间给公主，那几间给七个小矮人……多么快乐的沙滩一游呀!

虽然我的假期生活已经过去了，但我永远忘不了着段快乐的假期生活。假期，我盼着你再次来到。

2016年06月12日 星期日 天气：晴

7月8日就算正式放假了，我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。

每个星期六，整天玩，小区里玩，公园里玩，游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。

每日上午具体安排

第一，语文暑假作业两页;

第二，数学暑假作业两页;

第三，小区院里玩两小时;

第四，专心读一小时故事书;

第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。

每日下午具体安排

第一，注音、组词，并造五句子;

第二，读一小时漫画书或科普书;

第三，写一篇博文，并告诉爸爸快修改，以免“丢丑”;

第四，用qq和爸爸聊天，探讨博文得失和当日学习情况;

第五，细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题，并先要自己判对错，再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。

这就是我给自己这个假期定的生活学习计划，生活学习两不误，当然这是指一般情况。期间，我还的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天，估计我的计划就不能正常执行了。

一、进行自我分析

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

暑假的到来令我很高兴。因为可以放松一下，快快乐乐的玩一玩。可是当我在暑假里生活时，却没有我想得那么好。

我只能对自己说一句话：“真的好累，就是累也不能半途而废，加油，相信自己能度过这个难关。”

累是因为在暑假这段时间里，我上午在家写学校布置的作业，下午去上辅导班。说起辅导班我就头疼，妈妈给我报了四门功课，有绘画、书法、英语、奥数。在这四门课中，我最喜欢去上书法课，因为它给我留下了深刻的印像。

我喜欢书法课有二种原因。第一种原因是这个辅导班的题目非常吸引人，名叫金九宫，这个题目还有一种有趣的解释：金九宫的宫格分为九块，每块都是皇帝住的地方，所以称九宫。那个金字呢?它代表着太阳，书法班的墙上写着一句话：金九宫照到哪里，哪里就发亮。第二种原因是我在这个辅导班中学到了不少知识，第一节课老师给我们讲了双姿(坐姿和握姿)，第二节课老师开始教我们点线练习和名称，教了我们四节课，老师才开始教我们练习写字。真是功夫不负有心人，我的字体大有长进。

我要对老师和同学们说：“谢谢你们带给了我知识和快乐，我会继续努力，争取更上一层楼。”

姓名：赵佳欣

年级：初一

联系电话：15933916274

详细联系地址：河北省保定市新市区韩村乡中鲁岗新区1-1-1204

时间似流水般飞速逝去，一个寒假转眼间就过去了。唉，新学期就要开始了。又要趴在书山上，泡在作业还中了。但是与老师同学又要在一起生活了，我感到十分激动与开心。

新学期就要开始了，起跑线上的你是否准备好了呢?我可以很自豪的说，i‘mready(*^__^*)嘻嘻……

首先，上次期末的成绩令我感觉还ok啦，但我是绝对不会骄傲的啦!虚心使人进步，骄傲使人落后嘛!小孩子都懂啦，我也不能太out哦，所以我得继续努力，争取上全年级的200名，全班上前十名。【别误会，全年级1300多名，全班790多人呢。】

其次，我体育方面不是特别好。为了德、智、体、美、劳全面发展，我要坚持锻炼身体。就甭提我的体格有多差劲了，围着200米的操场跑三圈，腿就没知觉了。这也太不给力了吧!我虽不是什么胖子，但作剧烈运动之后真的很喘。我一定要坚持锻炼。说起来容易做起来难，但我一定督促自己绝不会像上次一样第一天就贪睡了十分钟。唉，家丑不可外扬，告诉你了，你可千万别说出去哦!

关于读书方面，我从小就又每晚睡前读两页书的习惯，我要坚持下去。让妈妈再买几套书，这样有助于我提升自己的文学修养。

我在人际交往方面，的确不是特别的好，在这个新学期，我一定要努力努力再努力，这样跑道上才有我的拉拉队。首先，我要多多走近同学们，用心去感染每一个同学让他们知道内向的我也有可爱活波的一面。让他们与我成为朋友。这个不爱说话的坏毛病，我也一定要改。

改的就先放一放，再说说学。

听隔壁的张阿姨说，她家女儿巧巧，做的炒米饭可香啦!果真是名不虚传，我也吃过，真的很好吃哦!对她的赞美中我也有一丝丝脸红。因为我刚刚会煮方便面，打个荷包蛋多弄的满手的蛋清。呜呜。可是我不能让她超过我，从这个学期开始我也学做炒米饭，就不相信比她做得差。且!另外我还要学做家务，比她各方面都好。哼我不信我做不到。

还有，我也不是一个爱好都没有的。比如，钢琴。提到这两个字眼，叮叮咚咚的声音仿佛萦绕在耳际，这个爱好，仿佛是我在跑道上的巧克力，让我放松紧绷的精神，增加能量，让成绩更高效率的进步。可谓是劳逸结合嘛!

新学期，新气象，新的一切开始了，让我们准备好吧!readygo!!!加油加加油!comeon!

炎炎夏日的炙烤过去了，学子们的暑假已经开始，通常我们把一个学年的第二学期称为考试学期，经过了这样一个考试学期的拼搏，身心有点疲惫的学子们，在休息了一段时间后，心理的紧张得到了很好的调节，体力的透支得到了补充。现在，就到了静下心来，回顾过去的学业，思考来年怎样挑战的时候了。特别是我们初中的学生，有必要重新审视自己在学习态度的调整、方法的积累、能力的增强等方面的状况，制定出一份合适自己的暑假生活学习计划，无论对自己的学业还是有序的生活，都是很有好处的。

暑假中，我经常和学生交流生活、学习情况，发现一些学生有一份很好的暑假生活学习计划，在这里把这些计划介绍给大家，以供大家参考。

A份计划：(自律型英语、数学为相对弱项)

新初二年级以上。此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动，提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。

8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

“人一定要有计划,你也该定个计划了…”妈妈的声音从我耳边响起。哎，不论是暑假还是寒假，不论是上学期还是下学期的开端，妈妈都会让我制定一份详细到再也不能详细的计划。虽说做计划并不是什么坏事，但以我妈口中“详细”这一词，是个普通人都不会让她觉得百分百的满意。

于是我花了七七四十九分钟，终于制定出了一份计划：

首先，早上七点钟起来听英语，现在我的闹钟可以说是英语了。因为只要我妈一放录音，我的神经就会马上受到刺激，整个身子就快没有一点儿睡意了，一下子就蹦了起来。接着呢，就是一些琐碎的事情。像刷牙洗脸等等，一律7:30之前做完。

拜托了，拜托了，要知道英语还在放啊，不论我躲到家中的哪一个角落，都听得到。接下来，吃早餐的时间，我妈也要利用起来。你别小看这吃早餐的几分钟，这个时间可是用来让我了解时事新闻的，我可以边听妈妈给我说的最近发生的重大新闻，边吃早餐。

干完了这些事，我就要准备“行囊”了，可别以为我要去旅游什么的，其实我是要去上数学课!更别以为我上完2小时的数学课就万事大吉了，我还要再上2小时的英语课。上完课回家就12:30了，我只有20分钟吃饭时间，10分钟休息时间，班小时睡午觉。

先别急着把嘴巴张得那么大，我的事情还多着呢。13:30-14:30，我要把早上的数学作业完成，14:30-15:30，要把早上的英语作业完成，包括阅读，背诵等等。接着，用1小时写完一篇日记或作文，再用1个小时写完一套数学的奥数综合练习题!!哎，要知道，我可在数学方面不太好。

还有呢，还有呢。用30分钟高效率地练琴，这周要练《水边的爱迪丽娜》了。妈妈说，练琴可以当做休息，我可不觉得，休息是可以慢慢弹的，可是我却不能，必须集中高度注意力去练。现在总算可以休息15分钟了，不过一休息完就要吃晚饭了。当然了，我晚上还有一堂英语课，从7点一直上到9点!回到家，我洗漱完毕后……我知道你们以为是去睡觉，才不是呢。我要用20-30分钟自由阅读。虽说自由阅读不是什么苦差，但忙碌了一天的我更想立刻躺在床上舒舒服服地美美的睡上一觉。

好在我终于可以睡觉了，结束了这忙碌而又紧张的一天。可是，我还不能松掉这一口气。因为---我明天依旧如此啊，计划可是没变的。算了，既然改变不了事实，那就改变自己的心态吧!

我的体质一直不是很好，昨天爸爸说从明天开始要给我进行一项体质加强的训练计划，这不，今天就上演了“悲惨”的一幕，“练海无崖累作舟”的生活从今天拉开了序幕。

今天下午，爸爸软硬兼施，连拉带扯的将我推上了“战场”，今天的要求是绕着小区跑15圈，我粗略的估算了一下，一圈大概是100多米，照这么算的话，大约要跑1500多米啊!我差点被自己的估算吓晕了，但是想归想，跑还是要跑的啊，我望着小区平坦的水泥路面，咬咬牙，冲了上去，刚开始我跑得挺轻松，但是过了5圈后我的速度就渐渐的慢了下来，踩着的好象不是水泥路，而是一块熊熊燃烧的大铁板，脚上感觉像针扎一般，说不出的难受。但是我依旧坚持着，心想：晕，才跑5圈呐，感觉就如此糟糕，还有2/3没跑呢!绕着小区又跑了几圈，我的脚有些发软，大滴的汗珠顺着脸颊“奔腾而下”滴在了地上，在我的身后留下了一串串的印记。好不容易我跑完了十圈，但是我全身的力气像流水般地消失待尽，浑身像根面条，软绵绵的，脚上像灌了铅块，沉重无比，似乎骨头之间失去了连接。剩下的5圈，我几乎是连拖带走才勉强完成，完了爸爸说：“OK，行了，回家吧!”

但是我让爸爸先回去，而我自己则坐在楼下小区的椅子上休息，汗珠一颗颗调皮地从我的头上蹦到了地上，不一会地上就汇成了一条“小河”。过了一会，我才缓缓走向家。

回家洗了个澡，才感觉浑身上下舒服了一些，但是一想到了明天的训练，我又感觉“天崩地裂”，但是又转念一想：“算了，为了身体好一些，吃点苦也不算什么!”

[暑假的训练计划作文

the summer vacation had come round again. i was happy that i could forget about school at least for a while. lest i fool around all through this summer vacation, i made a plan as to how to spend it. first, i thought i should go over all those things my teachers taught in the previous term so that i could have a better understanding of them.

then i thought i should take up some forms of exercise, such as walking, running and rowing, to keep me physically strong. it stood to reason that with such a good plan i should make the best of my vacation time. i did, because i lived up to what i had planned.

当我走进课堂的时候，看见同学在认真读书的时候，我便有了一个新的学习计划，要认真读书，积极回答老师的问题，多看一些好书，比如吴老师推荐的一些好书。还要背一些好词好句好段和古诗，提高作文水平。

我还要制定一个生活时间表，每天按照自己制定的生活表来做每一件事，每天早上按时起床，每天晚上按时睡觉。

除了学习，我还要做好每一件事，做事前一定要冷静的思考，思考好了再去做这件事。而且做事也不用做到最好，做的自己满意就可以了，如果有自己不满足的地方，可以从做。

开学了，我想要我的成绩提高，阅读水平提高。开学了，我要用我的努力去迎接新学期！

我左盼右盼，上盼下盼，终于盼来了暑假的到来

——题记

想象中的暑假是快乐无忧、笑声常伴左右的。但所有的一切都出乎了我的意料，这个暑假是枯燥乏味，毫无生机的。唉，这还没有放假呢，就被考试折腾成了一只“落汤鸡”。本以为放假之后，可以尽情的放松一番，调节调节心情，但就在有这个念头不久，假期补课这个“噩耗”就传来了，弄得我像被霜打了的茄子——焉了，似乎所有的念头一下子都被抛到了九霄云外。

在学校补了几天课后，不知由于什么缘故，不补了。这可把我高兴得如一只脱笼之鹄。但好景不长，父母一向是望子成龙，望女成凤，所以他们又把我送去“充电”了。这可把我气的火冒三丈。我这个人，该学习的时候绝不马虎，不该学习的时候就连阎王老子拿我也没有办法，这可是天下“无人不晓”的。为此，我就抠了一肚子火，真不知道这个暑假是属于谁的。

补课期间，我不甘心自己的暑假就这样在别人的控制中度过，于是便想玩个痛快、刺激点的，所以就学着别人在课上看漫画。谁料这一看，就把我推进了“火坑”，不知是谁向老师通风报信，还是我留下了“蛛丝马迹”，给老师的“火眼金睛”给发现了!此后我每天都在躲躲藏藏、心惊胆战中过日子。补课接近了尾声，我的心才渐渐平静了下来。

补课之后，我唯有一个愿望，就是静下来“安度晚年”，但是同学一个又一个的电话却搅得我“鸡犬不宁”我的同学找我到他家玩，晚上还要在他家住，我犹豫了，说我要和父母商量一下，才能给他答案。但我知道我这样说纯粹是安慰他，因为我知道，父母的答案一定是“不行”。但我还是抱着试一试的想法。晚上，我便试着去闯父亲的“鬼门关”，没想到，这一关竟然顺利过了我兴高采烈，满怀信心的又去闯母亲的“十八罗汉阵”。但是，这一关我没有闯过去，反而搞得我是伤痕累累。此前我抠在肚子里的火气一下子全都冲着母亲发了出来，引来了母亲的一顿“拳脚”。我满腹委屈，泪水在眼眶里打转，但我不敢说一句话来反驳，于是我采取绝食的办法来对抗母亲的“暴力”。唉!但由于我天生是个“馋嘴”，才绝了一天，就忍不住了。就这样，“绝食风波”平息了，暑假也在刺激和无奈中过去了!

我的暑假没有名胜古迹来丰富我的阅历，没有笑声陪伴我的左右，只有老师的抑扬顿挫和爸爸妈妈的“鞭策”。悲哉，我的暑假生活!

暑假已经悄悄地向我们走来了，俗话说得好“一年之计在于春，一天之计在于晨”。就是告诉我们及早订好计划是成功的开始。所以我制定了下面的暑假计划。

首先我在暑假里要继续学习。你们是不是听了“学习”这两个字觉得很奇怪呢?是不是想问我放假了还要学习，不是让我们玩的吗?不，你们的想法是错误的。随然是放假，但是我们也要学习呀，因为可以利用暑假来补回我们以前学得不够扎实的知识，这不是很好吗?

我不单要学习还要帮妈妈干一些力所能及的家务活，因为妈妈在我要上学的时候，经常做家务。所以我要帮妈妈做家务。例如：扫地，每隔三天扫一次。拖地，每隔四天拖一次。每天抹一次桌椅。让妈妈休息。

我不仅要学习，做家务，还要去外面体验一下现在的社会。所以我利用剩余时间去做社会实践，勤工俭学。赚来的钱可以用来买学习用品

你们看了我的“暑假的计划”是不是心动了呢?心动不如行动，赶快和我一样也制订一个暑假计划吧。我相信通过努力就一定能成功，就能给我们的生活增添许多光彩!暑假，你快来吧!我准备好了!

在这新学期来临之际，新年的钟声渐渐消逝，我们也从过节的快乐中走出，投入到紧张的学习生活之中，因此制定这个学习计划。

首先，应该先纠正自己的学习态度。“态度决定一切！”心态是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩！

在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力，不能只想课内不管课外了。“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的习作练习，只有基础扎实了，才可以累计更多。数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些练习。上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业及时完成，追求质量和速度，回家做好预习、复习工作。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。

最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

新学期，新打算，也为新的目标努力。

what! The summer vacation goes by so fast, fifty days will pass in a blink

of an eye. During this summer vacation, I spent most of the time playing

basketball. Sometimes I go swimming with my friends. Sometimes play with small

cards. If I was alone, I would ride a bicycle for a ride around, or watch TV, or

go online to find a classmate I miss, chatting, bickering, and solving the pain

of missing. There are many, many programs to play, but my favorite is still

playing basketball.

During this summer vacation, my mother signed me up for a basketball class,

so that I could keep fit and keep my body in good shape. At the same time, I

also want to find my own fun and hobbies. Make this summer a little more

fulfilling.

When I first started learning, I could not learn the basic skills given by

the coach. Even sometimes the coach has already taught me hands-on, and I still

dont understand. Just when I lost my confidence and was about to give up, the

coach came to me and said, "It doesnt matter, whoever learns skills will not go

through a little setback and will be smooth sailing? Who has an amazing talent,

one step to the sky? Dont you rely on the accumulation of bit by bit to make

the same movement well? As long as there is perseverance, the iron pillar will

be ground into a needle!"

After listening to what the coach said, I was at a loss. Begin to practice

hard: I practice pitching on the court while the coach calls everyone to rest.

The coach said that when school was over, I practiced three-step layups on the

court and didnt leave until my family came to tell me. I also often share my

experience with my classmates...

As the saying goes, hard work pays off, and my hard work is not in vain -

now, my basketball skills have improved by leaps and bounds, and I dont only

know a little bit like before. And my physique has also improved, I wont run

out of breath after running 400 meters like before - playing basketball is happy

and healthy!

This summer vacation is happy and fulfilling, and I look forward to the

next summer vacation coming soon!