军训生活两三事作文20篇

军训结束了，但我永远也不忘记这次军训。这次军训让我知道当一名军人是多么艰苦，在军训期间，我听教官说过一句话——“掉皮掉肉不掉队!”这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，以集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的，我将把这一切运用到平日的学习当中去。三联阅读/转载请保留

如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会认真琢磨，反复思考，直到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起“，我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。

以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就闯过去了。

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。

在这次军训中，我长大了!

这个周一，我们没有像往常一样来到学校，而是来到了天泰体育场，难忘的军训生活作文。我们每个人都很兴奋，因为这一次，学校要组织我们去即墨展开五天四夜的军训生活。

到了位于即墨的军训学农基地后，我们简单地整理了一下自己的行李，就去参加军训开营式了。

这次来军训的一共有四个学校，分别是七中、二十一中、二十三中和二十八中。给我们学校军训的一共八个教官，都是解放军，并且看起来年龄都不算大。我们从下午二点开始军训，一直军训到下午四点半。我心想：“传说中的教官到底会有多厉害呢？”想着想着，只听见耳旁传来一个声音：“同学们好！我是你们的教官，我叫王海强，你们以后就叫我王教官吧！”我抬起头，看见了一个皮肤黝黑、个子不高、双眼有神的人。天哪！这难道是王宝强的弟弟吗！我们看到教官后，第一反映就是这个，军训日记《难忘的军训生活作文》。

我们第一个军训的目标是站好军姿。站军姿必须掌握这么几个要领：两脚跟并拢，两脚尖向外分开约60度，两腿绷紧，腰杆挺直，挺胸收腹，抬头，下巴往回收一点，两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖紧贴食指，中指贴在裤缝线上，头端正，口闭合，两眼向前方平视。

这些动作看着很简单，但是要真正做起来，可并非一件易事。没过一会儿，队列中就涌现一批背弯、小腿绷不直，头也活动的人了。这些微小的动作都难逃王教官那双犀利的眼睛，他穿梭在队列，一个人一个人的给我们纠正，然后继续观察，时间一分一秒的过去了，我们咬着牙坚持着，教官终于夸奖我们：“同学们站的军姿真不错”！

接下来我们又学了“稍息”，在立正的基础上，左脚向左前方迈出全脚的三分之二，两脚自然伸直，上身保持直立状，将身体重心落在右脚上，然后迅速收回，完成立定姿势。

通过这一节课的学习，虽然感觉腰酸背痛腿抽筋儿，但是感觉自己的身姿变得挺拔了，真心期待再次军训时，还能遇到这么一位好教官。

我的军训生活军训是辛苦的，是快乐的，是无奈的，又是生动的。在短短几天的训练中，我们也尝到了“酸、甜、苦、辣”。今天是军训的头一天，同学们聚在操场上，脸上洋溢着兴奋和不服输的劲头，好象根本没把辛苦的军训放在眼里。

点完名后，一个精干魁梧的军官来到我们面前，他宣布今后由他来担任教官来训练。

第一个项目是站军姿，我想：“不就是立正嘛，这有什么?”于是就端端正正的站好，每当教官走过来时，总会向我投来赞赏的目光，我心里美滋滋的。但好景不长，随着时间的推移，我渐渐的支持不住了，可天公不作美，今天恰好又是艳阳高照，晴空万里。平常没感觉太阳有多毒，可今天，太阳就在头顶悬着，无遮挡的洒下阳光来。不一会我就满头大汗了。正站着，一声清脆的哨声响了，“休息!”指导员说道。一听这话，我再也无力支撑身体，软软的瘫了下去。摸摸衣服，全都被汗水浸透。天哪!站军姿真是太辛苦了!再看其他同学，有的瘫在地上不起，有的正贪婪的牛饮，还有的正悠哉游哉地乘凉，今天的军训让我尝到了辛苦，也让我领略到了太阳之毒辣。

下午的训练又在阳光下开始了，主要训练内容是正步走。经过一上午的炙烤，地面的温度可想而知，我和旁边互相看看，都有些退缩。指导员好象看出了我们的心思，就对大家说：“我知道大家很辛苦，但如果不走正步，也就失去了军训的意义，我也不强求大家，走不走，由你们自己选择。”听了这席话，我们都沉默了。但过了一会儿，有一个男生举起手说“我参加”。见他举起了手，又有更多只手纷纷举了起来。我对自己说：“如果不走，固然要轻松很多，可将来会操时，如果有一个人走不好，就会连累全班……”想到这儿，我毅然决然的举起手。不一会儿，50多人的手全部举了起来。指导员见大家态度明确，就发出口令：“齐步—走!”可能是指导员那席话的缘故，大家走的很整齐，还得到了指导员的表扬。虽然每个人的脚上都起了泡，但我相信大家都是快乐的，至少我是快乐的。

同时我们也迎来了会操。大家用汗水浇灌的种子，就要在会操的那一天结果了。一班、二班，现在轮到我们班了，指导员带领我们走出草坪，不久，操场上就响起了我们整齐的踏步声。

经过一系列严格的考核，会操结束了，在我们的努力下，终于获得了优秀班级的称号，我也被评为了技能标兵。回头看教官，他很高兴，露出了一排洁白的牙齿。

随着军训的结束，教官走了。但却在我们身上留下了“纪律、毅力、坚强”的痕迹，我相信，这些品质，将会伴我到永远。

这就是又酸又甜、又苦又辣的军训生活，它不禁让我学会了纪律，学会了克服困难，也让我迈出了走向成熟的第一步。

今天，我们踏着沉重的步伐，走进了我接下来一段时间的军训营地。

过了不久我们脱下了校服，神气地换上了迷彩服。换上了迷彩服的感觉就是不一样。和我那些名牌的童装相比，换上了它，使我更精神，更帅气了。我就像变了一个人似的，活像个小红军。

在开营典礼上，王教官被分配到了我们连。在王教官的带领下，我们学习了：“整理着装”、“立正与稍息”、“立正与跨立”……

休息的时候，俞老师告诉我们，晚上我们营去拉练。好不容易盼到了晚上，拉练的时间终于到了。“战士们”拿着手电筒，挥舞着营旗，雄赳赳气昂昂地喊着口号：“政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有利。”出发了!出去的时候，我们没打手电筒，一路上，还算顺利。可是回来的路上，天公不作美，下起了倾盆大雨，。整个连队只好躲在屋檐下避雨。雨小了，同学们纷纷打开手电筒，冒着雨，继续前进。不约而同地喊起了口号：“长征路上风雨无阻!”

到了宿舍，我们各个都成了“落汤鸡”。不是冻地瑟瑟发抖，就是没完没了地打喷嚏。学校的老师见此情景，和伙房工作人员一起为我们连夜熬姜汤。喝了姜汤，我在床上舒舒服服的睡了一觉。

今天，我们全班同学怀着激动的心情，来到了上城区少年军校基地，开始了我们的训练生活。

军校里的规矩真多啊！就连吃饭也不放过。在烈日下听了一个上午的“军训守则”，肚子都快饿扁了，教官才让我们去吃饭。当我们好不容易排好队进餐厅时，传来了马校长的“吼叫”：“我不是跟你们说过吗？！要听到命令后才能吃！而且连桌椅都不能动！！你们怎么这样不听话？”无奈的我们只好等着命令，但是因为饿，连站都站不稳了。

跟下午的训练比起来，吃饭的规矩算不了什么。教官一秒钟都不让休息，连一个简简单单的立正都要立二十几分钟。哎，汗流下来了，可以擦一下吗？我轻声问。回答是斩钉截铁的“不行，我说过要打报告。”这时，站在我后面的一位同学轻轻地动了一下，自以为没被教官发现，可教官的眼睛是“火眼金睛”，怎么会不知道？只见教官对他大喊一声：“你说‘报告’了吗？”那同学说了一声报告，可教官哪能放过他？教官又吼了一声：“去！跑十圈！！下次记住！”吓得我们再也不敢“先做后报告”了。

但愿第二天能不要这么辛苦`````教官，您就发发慈悲吧！

这一天，终于迎来了我盼望已久的军训。起初，我们个个兴致勃勃的，有的小声哼个小歌，就连那路边的花儿也抢着跟我们打招呼，阳光温柔的照耀着我们，使我们个个身上暖洋洋的，脸上洋溢着灿烂的微笑。都说军训艰难，军训这哪有什么难度啊，我们都不以为然，依然我行我素。

然而，我们都高兴的太早了，刚刚下了车，我们五连的范教官让我们领了军装，穿好后立刻下楼集合。刚下楼整好队伍，杂乱的人群，闹哄哄的场面，当军官一声令下，整个就变得鸦雀无声了，然后教官让就我们做蹲下起立，过了几分钟，“停下”这声命令解救了我们，教官说：“女生100个蹲下起立，男生150个蹲下起立，开始!”我们立马像焉了的茄子，我们立刻调整心态，开始了蹲下起立，做到50个的时候，腿脚发麻，身体失去了重心，摇摇晃晃的。“96…97…98…99……100”呼——终于做完了。还没站几分钟就晕了，身体失去了平衡，踉跄两步终于站稳了。

蹲下起立做完后，范教官教了我们齐步走、坐、立正、蹲下……蹲下不易来说是对我们的惩罚，右脚后退一步，然后蹲下，双手放在膝盖上，背得立的直直的。蹲上五分钟，你的双脚已经酸了，背可能会没有才开始那么直了。

我就想不明白了，我们体育课经常练习的动作，教官为何如此重视，教了一遍又一遍。慢慢的，我有所理解。站军姿，给了我们炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我们龙之传人无穷的毅力;练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。

“立正!先站十分钟!”范教官扯着嗓子向我们吼道。接到命令的我们赶紧立正站好，大气也不敢出。对于我们来说，这真难熬啊!短短几分钟就如同过了半个世纪。无名的小虫停在我身上小憩。我的脚酸软无力，就像有千万根钢针扎入骨头里，又疼又难受，喉咙也干渴得厉害，好像有成千上万只蚂蚁在爬，痛苦至极。我不禁在心里暗暗叫苦：军训比我想象中要苦得多，还是趁早放弃算了。我用余光瞟了瞟四周的同学，他们虽然也同我一样备受煎熬，但他们还是坚强地站立着，没有丝毫怠慢。我顿感羞愧——同学一个个都坚持下来了，我也不能轻言放弃，加油!

军训的第一天，让我感受到了军人的意志力是多么的顽强，看到了作为一个军人所要有的气魄。晚上，回到宿舍，已经浑身酥软，没有了力气。不一会就进入了梦乡。

第二天，没到六点半，基地便吹响号角，我带着不堪与严肃下床，用过早饭，便开始了紧张的训练。

你有责任，我有责任，大家都有责任;你不许错，我不许错，大家都不许错!一错就连累全连，我们不敢在齐步、正步走中走错!当然，这只是一种无形的压力，使大家注意力集中。谁能错?!谁敢错?!

军训生活让我懂得了一句话：不吃苦中苦，难为人上人

两天的军训生活，很短，但这次经历却让我受益匪浅，终身难忘：成功若甘露，失败似苦药。不经历风雨，怎能见彩虹?成功之路布满了坎坷荆棘与惊涛骇浪，这恰恰是对我们的考验，你不去勇敢地跨过这道砍，胜利又怎么会朝你迈进?

前两天，我参加了学校组织的军训。第一次参加这样的活动，我很激动，心里既高兴，又有点害怕。

抬头挺胸！立正！稍息！听见教官严厉的口令声，我的军训生活从此正式开始了。接着，教官命令我们站立20分钟，丝毫不动，15秒才允许眨眼。我想：我自制能力差，肯定难以按要求做到。果真，在那20分钟里，每一秒对我来说都是煎熬，都是考验。每当我想动的刹那，好像有千万只虫子在身上爬行。正当我控制不住自己的时候，忽然想到了邱少云在烈火烧身半个小时里，都能纹丝不动，而我站在毫无危险的地方，只不过站立20分钟不动，难道就做不到吗？当然可以！我的好强使自己充满了信心。在猛烈的太阳底下，我一动也不动的站了好一会，已是汗流浃背，口干舌燥，头晕脑涨。此时我意识到有点危险了，因为我受不了烈日的暴晒，有几次做早操，都会头晕。我怕坚持不下去时间到了？不，还没到，是有人坚持不住，打了报告，教官允许他去休息了。我也想打报告，但有股力量阻止了我。我不知道我为什么不打报告，但我知道有种意志命令我非坚持下去不可。搞不好会晕倒的！不会的！一定不会的！时间终于到了，这20分钟相当于20个小时。我坚持并做到了，现在可以放松一下了！

军训生活使我了解了骄必败的真正的含义，对我们的学习生活也十分适用，我们常常看到有的人在学业上有了一点进步，便沾沾自喜，以为自己的学识已经很丰富了，这样的心态也绝对是学业上的绊脚石，我们应在取得成绩之后，依然寻找自己的不足，抓住一切机会，孜孜不倦地学习，不断开拓自己的知识领域。

军训的活动真是让我们回味无穷。上个星期，我们四、五年级去西丽的深圳市中小学生社会实践基地参加军训活动。爸爸在电话里老是不停地交代，这是锻炼你的好机会，好回来的时候要写一篇文章啊!

军训的午睡的时间最为有趣。中午午睡时，几个同学在一起说说笑笑或在一起睡觉，好不快活!听：帅欣然和何深瑜在说关于宠物的事情;罗茜尹在让曾嘉宜报时：“现在是北京时间下午一点十五分。”;靠窗的宋雨辰是整个寝室的“情报员”，她叫着：“教官不在，没教官。教官不在，没教官……”;韩周芮--我们寝室的寝室长，拼命地叫大家安静，累得她气喘吁吁，可是还是无济于事;睡在我们上铺的闫菁菁和杨佳宁，在说闫菁菁昨天说梦话的事情。我和王心悦躺在床上沉默着，只是有时会被逗出几声笑声。

星期三晚上，全体同学一起去烧烤。我们烤了鸡翅、火腿和馒头。我们围坐在烧烤炉旁边，一边取暖，一边烤鸡翅。帅欣然数着秒数，十五秒钟翻动就一次，直到鸡翅被烤得金黄，才能冷却后拿来吃。直到现在，鸡翅的味道还是让我感到回味无穷。

每天早上上完操以后，我们都要整理内务卫生，也就是整理床单、叠被子和扫地。一开始，我们都不会整理床单、叠被子、洗衣服和晾衣服。后来，经过罗教官的示范，我们知道了：铺床单要铺得像墙壁一样光滑，叠被子要叠得像豆腐块一样整齐;洗衣服要里里外外都搓一遍才洗得干净，晾衣服时要晾在窗户旁边，不能晾在门下面等生活常识。

军训既让我第一次体验了集体生活，也锻炼了我独立生活的能力，更重要的是，军训让我更加坚强，虽然我为没有当上优秀学员或优秀标兵而感到遗憾，但是军训生活真是令我很难忘。希望我能再去一次军训，再感受一次军训生活的快乐!

沙沙沙，风扫落叶，沙场秋点兵。

一身身的迷彩装秋日的篮球场上书写着青春的生机与活力。

训练场上，口号一声高过一声，大家都在竭力抒发对军旅生活的向往并释放满腔热情。

虽说已是秋天，但热辣的阳光未见丝毫收敛，队员们的头上渗出点点汗珠，背上也隐隐感受到汗珠的滚落。

训练虽说有点辛苦，但也不乏乐趣，踢步时，有人同手同脚的搞笑动作让人忍俊不禁。

休息时间更是精彩不断，原本严厉的教官也会一改严肃的面孔和大家嬉笑逗趣。各方队之间拉歌时也是乐趣横生，大家都用幽默的语言来让对方的连队唱歌。唱军歌更是一种享受了，当我们竭力地吼出军歌时也感受到一种豪迈的军情，当唱到“紧握手中枪，怒火燃胸膛，冲啊，杀，杀杀杀!“时，也可以让身处“刀枪入库，马放南山”的和平时代的我们也感受到战争时代人们的激情与杀敌为国的雄心。

结束一天的训练，我们也不会因此而空闲，因为晚上有更加细致的工作要做，那就是整理内务，当亲眼目睹被子白教官叠成豆腐块时也不由地惊叹教官的手巧，更由衷感受到人民子弟兵方正的为人。

军训生活就是这样，苦中作乐，苦中有乐，乐中有感。

惊羡花的艳丽，不懂芽的汗水

年少的我对一切都充满了好奇心，花样年华的我们那种充满了各色的梦想。尽管那些梦想像泡泡一样不真实，但它们的确很美。

因为有了这个前提，在踏入大学校门的那一刻，这里的一切都像磁石吸引着我，看着美丽的校园，心中又重复了那美丽的梦想。那是心灵的最深处，那是一块圣地。

在大学生活开始之前，军训是必经之路。终于穿上了帅气的迷彩服。我一直羡慕电视上看到的英姿飒爽的女兵穿着帅气的迷彩服迈着整齐划一的步子。现在终于能穿上了。穿上之后，我才知道，原来那正义划一的步伐，那英姿飒爽的身影非一朝一夕而成。正如冰心所讲：每人都惊羡成功的花的艳丽，但不知道它的芽儿浸透着多少汗水。

顶着炎炎烈日，一动不动站在哪儿保持军姿，汗珠顺着脸颊流下，浸湿在衣角。双手不能擦，脚后跟酸痛，脚不能挪，我好想哭。教官苛刻的要求让我觉得绝望，但休息的时候同学的安慰，教官的笑话又让我觉得之神在春日温暖的阳光中，尽管同学们互不了解，教官与我又互不相识。

军训的还未结束，我们还将付出更多的努力、更多的汗水，但我们不怕，因为我们正年轻，因为我们满怀梦想，因为我们充满活力!

大学生活即将开始，新的乐章即将奏起，新的篇章即将编写。旭日已经升起，起跑线已经刷新，我们又迎着新的太阳，向新的未来奔去。

许多人都说军训很辛苦，的确，亲身经历后才真正明白。

几天军训，给我的感觉，唯一觉得辛苦的是烦，实在难熬，长这么大，这是第一次老老实实地一动不动地站几分钟，以前从没有这么站过，唉，没办法，忍了吧，借老师和教官的话，这是培养集体观念和吃苦耐劳的精神。第一天军训后，忽然觉得自己好傻，真是好傻，居然出钱买苦受，好笨。站在跑道上，然后转过来，转过去，三个小时不断地重复那几个动作，问一下，有哪位不烦，我想，一百个人当中应该有九十九个会烦，剩下一个一定是脑子有问题。

不过，再烦也得做。军训嘛，说大点，是为祖国的国防建设做点贡献;说小点，是为了自己的锦绣前程打好基础。说到底，无论怎么说，军训都是百益而无一害的啊!

说真的，军训确实也挺累的，但是我也已经不是第一次这么累了，以前踢足球，在球场上来来回回冲了好几个小时，或许比军训还累点。反正踢足球和军训还不是差不多，还不是想为祖国作点贡献。

末了，说几句严肃的。军训虽然辛苦。但为了祖国的强盛，为了锻炼自己吃苦耐劳的精神，培养集体观念，使自己将来能成为一个对祖国有贡献的人，再烦再累，我都会挺过去，吃再多苦也不怕

8月18号的我背着书包屁颠屁颠的来到石庄高中参加军训。天是那么蓝，地是那么广，心情也是那么愉悦。

跟着大部队来到宿舍，放下书包整理床铺，然后到操场集合。听着教官先生的一声哨响，军训生活已经开始。

“稍息!立正!向右看——齐!向前看!”教官先生铿锵有力的口号声回响在耳畔，大家跟随口号步调一致执行命令。然后就是整体训练踢正步。一只腿要站得笔直，另一只腿要踢出去且要绷直，脚尖要下压，脚掌要与地面平行。一只手要摆到身后，另一只手要抬着放在胸前。教官先生让我们把这个动作持续了10分钟。大家都摇摇晃晃，喝醉酒一样，汗水从额头滑落下来也不敢擦，大气都不敢喘。10分钟在平时很短，但在此时显得那么长，我们都静静地等待教官先生的一句全体休息。坚持就是胜利!这句话深深地刻在我的心里，浮现在我的脑海里，挥之不去。

“全体休息5分钟。”教官终于开了口。

我松了口气，无力的瘫在地上，揉揉自己的胳膊和腿，酸麻麻的。5分钟的休息完了之后，教官教我们叠被子。在家呢，我也是会叠被子的，可是不能跟军人叔叔比啊。他们叠的被子都是方方正正的，跟豆腐块似得，而我叠的是乱七八糟的。我要向教官先生虚心求教!

教官先生拿来一床被子，平整的放在拼桌上，用手抹了抹。接着把它分成三份叠起来，然后用手对应的量出适当的距离，然后小心翼翼地叠起来，中间留出一段距离，再把两边的合起来。最后最重要的一步就是用手把边边角角弄得显露出来，再稍微的整理一下，这个方块豆腐被子就好了。我目不转睛的看着教官的一举一动，生怕错过了一点。教官完成之后，我迫不及待地想要展示自己，可是结果总是那么的惨不忍睹，叠的被子依旧是那么难看。经过不懈努力，被子终于越叠越好看了。

这就是我想象的高一部分军训生活，它教会了我要坚持，它教会了我要努力，8月18号的军训，我等着你!

8月21日，我校20XX级初一新生军训正式进入第一天。军训，顾名思义就是军人式的训练。从小学升入初中，就要训练一次。我们也不例外。今天，我们早晨7：30举行了“湖塘实验初中军训开幕式”。看着那一位位坐姿端正、面色严肃的教官，我顿时肃然起敬。

本以为军训很好玩，可是当我们走到塑胶跑道后，教官就教我们立正、稍息、向右转、向左转……一系列动作。对我们平时来讲，这全都是“不意思”，可今天做起来可就没那么容易了。首先是立正就整整做了半个小时之久。我们起先全是吊儿郎当，站没站相。当时我心想：不就是立正吗？有什么了不起的，可没过一会儿，脚跟就痛起来了，可又不能乱动，只有一个字——忍！终于，站久了，脚就麻了，也没什么感觉，还是一动也不动，烈日似火，大风乱吹，可仍旧动摇不了我们顽强的意志。最后，我们可以休息了，这时我才发现，我的腿已经酸疼起来了……

紧张而又辛苦的第一天军训终于结束了，虽然我们都很累，但我们心里都有一个信念：技压群雄、永夺第一！在军训结束前的比赛中，我们一定会成功的，绝不会让班主任老师和教官失望！学生们在操场上接受艰苦的训练。有一个女同学说：军训很辛苦，而且第一次住校，特别想家，晚上都睡不着，但这毕竟是一次尝试，还是很快乐的。另一位女生说：自己从一年级开始住校，现在都已经习惯了，可是军训特别辛苦，而且天气炎热，不过这也是一种锻炼。她说军训还是很快乐的，虽然辛苦，但也是苦中有乐吧！

我们就像刚刚走出鸟巢的雏鸟，怀着好奇心迫不及待地去体验军训的乐趣。坐在沙丁鱼罐头般的车内，叽叽喳喳地来到军训基地。

放置好行李后，我们便被召集到主席台前进行开训典礼。在烈日下，严厉的教官要求我们拔出军姿———挺胸抬头。这是给初来乍到的我们一个下马威吧！好几个同学由于抵挡不住烈日的考验而晕了过去。于是，刚下车时的美好印象遭到了彻底的改变。美丽的环境与艰苦的训练形成了鲜明的对比。

随后的几天，比我想象的还要艰难。每天同样的饭菜、同样的哨声、同样的军训动作，就这样不知疲惫地重复着。

在训练场上，教官要求我们拿出士气，要用脚跺响地面。于是，在训练的时候，地面的浮土就被带到了空中，漫天飞扬的尘土刚开始时呛得我们不住地咳嗽，但后来，我们学会了忍耐，因为我们知道队列纪律的重要性。在宿舍，疲惫的我们还要整理好内务，被子叠得要像豆腐块一样棱角分明。脸盆、毛巾、拖鞋都要按规定摆放到位。鸟巢中的小雏鸟，需要妈妈的照顾，但飞出鸟巢的我们都已慢慢习惯，因为我们知道“一屋不扫何以扫天下？”在团队训练时，尽管教官一遍一遍地耐心指导，还是会有人由于动作不到位，而牵连我们全体受罚，但没有人会因此而抱怨，因为我们是一个集体，无论荣辱，大家都应该一起承担。

十天来，我们学会了唱军歌。嘹亮的军歌声，使我们明白在这个世界上除了流行歌，还有那样一种使人精神振奋的旋律。我们学会了真挚的感动，学会了队列动作，也学会了更多我们以往不具备的优秀品德。

十天的军训生活在我们挥洒的汗水中结束了，当我再次背起行装走出军训基地时，我还真有些舍不得这块留下我们汗水与微笑的土地，舍不得曾朝夕相处又严格要求我们的教官。

我们不再是未经世事的小雏鸟，我们从付出中学会了珍惜，从得到中学会了给予，这就是军训的威力或是魅力吧！

我将会带着这段美好的回忆，勇敢地接受人生中的每一个挑战。 。

今天是军训的第三天，我们就要和亲爱的教官告别了。正当我们依依不舍时，突然听到教务处李老师雷鸣般的声音：“照相！”

我吓了一大跳，照相? 耶!太棒了!到时我一定会摆出个最酷的姿势来，以后说不定照片登土在学校外的信息栏上，我们一定很引人注目!想到这，我偷偷瞄了瞄我前面的刘楠有了一个好主意。

没想到照相也很麻烦呢。为了队伍整齐，我这排要身体向前倾，左脚向前，右脚踮起脚尖。这个姿势很难摆，一会儿就累了。“唉，真累呀！”“我站着好了。”当我听到这两个声音时，也想站着，可转念一想：那队伍不是就不整齐了吗？算了，为了照片好看，我就“牺牲”一下吧。

开始照相了。李老师还没喊“准备”呢，郭冬盛就大叫：“茄子！”我们笑得前仰后合。这一下，队伍又乱了。老师无可奈何，只好让我们重新排好队，再来一次。我专注地摆着姿势——两手比成“v”形，分别比在刘楠的左右边，她就成了一只“兔子”！真是太好玩了。谢佳铭看我这样，也学我，但由于她太匆忙了，她前面的陈丹玮成了一只耳朵的“兔子”，好笑极了。

不知道我们五年级时再一次看到这些照片时是什么表情呢? 。

[作文军训生活苦中乐

暑假我们初一年级参加了为期7天的军训，虽然很累，但我们也收获了很多。

在开营仪式上，解放军叔叔，也就是我们的教官，为我们表演。解放军叔叔好棒呀！步子踏的那么整齐有力，一点没有拖泥带水，“啪，啪”，一阵阵响亮的踏步声那么整齐划一。

随着教官的口哨响起，我们的训练正式拉开序幕了。首先，教官给我们做了一个自我介绍之后说：“今天我将进行战军姿，也就是立正，稍息和跨立。”我心想：哎，这太容易了，从小学一年级到现在。稍息、立正这两个口令我都已经听了快6年了，难道这还做不到？不过我还不知道跨立是什么，我好期待呀！

谁知到，站军姿的要求多得很：站军姿要抬头，挺胸，收腹，目视前方等等都要做到，我一直在提醒自己：加油，坚持就是胜利！站的时间长了，就会感觉到腰酸背痛，汗流浃背。我的衣服都快湿透了。我刚想动，瞄了瞄我的同学们都站的那么笔直，我便忍住了。又过了几分钟，我的脚站也站不稳了。在我的决心开始动摇的时候，教官终于下了休息的口令，谢天谢地呀！接下来我们学习了踏步，军体拳与立定转体。

光阴似箭，日月如梭，时间过得飞快，马上就要到会操的时候了，这正是表现自我的时候。

会操的时间终于到了，我得心怦怦的跳着，好像怀里抱着一只蹦来跳去的小白兔。我的手紧紧地攥着，手心里已经出了好多汗。我抬头挺胸，迈开大步，不敢做错一点动作。当会操结束时，教官的脸上露出了欣慰的笑容，我也深深出了一口气。

我们这次的春游是去园山青少年活动基地军训三天。

我们的教官姓康，我们叫他康教官，我们的辅导老师姓王，我们叫她王老师。

去到园山基地就要穿上迷彩服，然后我们就是一名小军人了。

第一天，我们去参加闪电报数，和钢铁战士，王老师说：“钢铁战士是动都不能动的，就算裤子掉了都不能捡。”闪电报数一项团体比赛，他即可以让我们团队精神大大的提升，又可以让我们把 数字迅速的叫出来。虽然我们没有得第一，可是王老师对我们说只要尽力了，就在心里得到了第一。晚上我们看了一部电影，叫冲出亚马逊让我们深受感动，里面的主角是吴小龙和王辉，他们两个去美国参加猎人学校，那里很艰苦，他们两个一次次想放弃却被当中某一个人阻止了，去听从校长的命令，有一次，他们要去阻止犯罪分子进行毒品交易，王辉被他们射中一只脚，住院了，可是，校长说：“要是离队48小时就等于自动放弃，他的祖国的旗子也要放下来，”让我记忆忧新的是王辉跳上飞机救校长的女儿丽娜，王辉有恐高症，他却克服了，跳上飞机救人，而且把他们全部杀死了，让我十分敬佩。我喜欢的经典的两句是，第一服从，第二完全服从，第三绝对服从和那都成为过去了，我喜欢这两句是因为，这都是军人的要求。第二天，我们爬园山，我是突击队长，因为我的体力好，我平时爬这座山根本不算什么，我一路帮助别人上山，脖子挂着十几条腰带，手上拿着几件衣服，几顶帽子，几瓶水， 最辛苦是在下山，下山的时候我一边走一边捡同学们丢下的东西，捡的我脚都酸死了，我知道，这次我帮助别人的心已经一下子暴发出来了，我要谢谢教官给我那么好的机会。晚上，我们看了一部电影叫小孩不笨里面有三个小孩，虽然我忘了他们叫什么名字，可我不会忘了他们缺了什么，第一个他缺了主见，第二个缺了珍惜，第三个缺了爱心。我喜欢的经典的话是，世上没有解决不了的问题，和世上的妈妈是一样的。第三天是我最感动的一天，教官要考验我们的责任心，我们要错了一个动作，费一凡和刘小南就要罚跑2圈，我们精力不集中，害了费一凡跑了18圈，刘小南跑了17圈，我哭了，费一凡说：“他长大了。”我听了这句话，我心里有句话，是费一凡比我还柔弱，却说出我长大了，让我万分敬佩。

离开教官时。我哭了，因为是教官让我学会感情，我要谢谢教官。

初入高中，我并没有感受到学习的紧张，生活的压力，分数的苦恼。而是体会到了军训的苦累。

军训说到底，我只能用两个最能体现我现状的字来说，就是：苦与累。

当然，如果没有军训，我不知道什么是苦的内涵；如果没有军训，我也不知道什么是累的蕴意。我并不承认自己是什么超人，我也是一个平凡的人，虽然可以一次次的坚持下来，但能在别人的唉声叹气中找到自我的心理安慰，我已经很满足了；虽然我不会喊到：天呀！地呀！圣母玛利亚！上帝耶和华！李白！亚里士多德！莎士比亚！快救救我吧！之类的话，但我还会期待着下一次哨子的响起，那短短的10分钟休息；虽然我并没有在训练时偷懒，但我还是希望教官的眼睛少往我这里看，可能会不知不觉中因某种原因而被罚；虽然我不知道什么叫痛苦并快乐着，但每次训练的时候我却很高兴，可我不认为是脑袋里的某根筋坏了。

看着被汗水打湿的衣服，拖着筋疲力尽的身体，我无怨无悔；当用着已经麻木的双脚走完又一轮正步后，我终于知道我已经很累了

军训的生活很短暂，但在这短暂的时光里我却学会了很多。军训即将结束，我不知道会不会控制不了自己的情绪而抱着教官痛哭，当然我敢肯定我会十分、相当以及very very的难过。因为，他是我的高中，我的军训生活里的第一任教师！

[关于我的军训生活作文

在我没去军训的时候,我就听六年级的同学说过了.有的同学说:“德育基地就是地狱基地,太辛苦了.”“我们是没事做，花钱买苦吃。”我不是很相信，所以我一直期待着。终于，听到老师说交钱的时候，我既兴奋又紧张，巴不得马上就去。兴奋是我可以去那里体验一下自己生活的乐趣;紧张是因为我担心基地会不会像六年级同学说的那样。

20日，我们出发了，开始了我们的军训生活。在这五天中，我们开展了许多有意义的活动：勇敢者道路、队列训练、拔河比赛、拔草活动......队列训练——教官让我们先练军姿，一站就是十几分钟。“两脚跟并拢，脚尖打开约60度。两腿挺直，小腹微收。两肩自然后张，两臂自然下垂。”听到教官的话，我们动都不敢动。火辣辣的太阳在空中耀武扬威，晒得我们汗流浃背，真的很想动一下。但是看到教官严厉的目光，我不得不继续坚持下去。有时，要讲什么事情的时候 ，又要让我们蹲着，而且时间不短。光是这两样，就让我们腰酸腿疼了。还好我们有休息时间，教官就教我们学军歌：《当兵走天涯》，《我是一个兵》等等。除了这些，还有口号呢：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!”正所谓苦尽甘来，经过我们的刻苦训练，在汇操的时候，我们班荣获了一等奖，同学们又惊又喜，那种感觉，真是比吃了蜜还甜。勇敢者道路——我们经过紧张的训练，随着教官来到了“勇敢者道路”跟前。看到这些一个个锻炼我们的器材，我不禁发起抖来。“铁索桥”建立在一个小水池上面，一不小心掉下来的话，鞋子必湿无疑。我迟迟不敢上去，但是看到同学们一个个兴致勃勃，转念一想，我是排长，就应该做个榜样。于是我鼓起勇气，走了过去。野炊活动——它锻炼我们自己独立生存的能力。我们小组在忙里忙外地干活。有的洗菜;有的切肉;有的烧火;还有的洗锅，各忙各的。可是谁也没有注意到，我们煲的饭已经糊了。可是，功夫不负苦心人，在评比时，我们煮的炒青菜、蛋炒火腿和什锦菜炒猪肉拿了满分，我们真是喜出望外。品尝的时候，想不到我们煮的菜那么好吃。

除了这些，我们的“内务整理”也不错。刚开始看到教官叠的被子有棱有角的，像个豆腐块，真是羡慕呀!我们学着去做，可是不成形，我们不相信我们叠不成，就每天好好的练，全宿舍的人都一样，结果就真的叠出来了。正因为这样，我们的叠被子拿了二等奖。宿舍里的毛巾要叠成三角形，牙具要摆放整齐，我们在这里，什么都要自己做。吃饭要排队打饭、洗澡要排队打水、睡觉的被子还要自己套，蚊帐自己挂......

军训是短暂的，一个星期的时间转眼逝去，可是我多么不舍。这五天中，让我体验到了军事化的生活，提高了我独立生活的能力，我可要谢谢德育基地和学校给了我那么好的锻炼机会。不过这个军训又是难忘的，这样的机会在我们一生中不会有很多次，军训中的每一天都像是一朵浪花，在我记忆的脑海中翻滚。军训给我们带来的收获将会终身受益，下次军训我一定还参加。

在那漫长的等待着，等待着，我盼望已久的大学军训终于开始了。绿色的服装，绿色的帽子，再加上绿色的球鞋，我们陶醉在一片绿色的海洋中。人们都说，军训会很苦很累，而大学的第一堂课就是军训，对这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说，军训无疑是一种挑战—一一种自我挑战。在这短短的军训期间，她们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，

在军训的日子里，我们有喜.有泪.有欢.有苦.。军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。军训心得体会

也是军训让我体会到了军人的感受，他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。日日夜夜如熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。:

随着军训的推进，渐渐喜欢上了这个团结而又亲切的团体。渐渐喜欢上了严肃而又不失幽默的教官，渐渐喜欢上了认真而又负责的老师……多想这种生活可以一直持续下去呀，可毕竟军训时只是我们生活中一个小片段，可这个小片段让我学会如何去面对挫折，如何再以后的路上走的更坚定，如何让我打造属于自己的一片天空。

8月18日，我和预备班的同学们离开了父母，背着沉甸甸地书包，伴随着烈日，开始了为期三天的军训生活。

到了军校，只见大门上几个醒目的大字“金山区少年儿童训练基地”。走进军校，只见大门的东面有一座正方形建筑，大约有两层楼那么高，这就是以前保卫我们金山的陆军站岗的地方，我仿佛看见了一名在烽火台上站的笔直的军人，他坚守着岗位，瞭望海面，观察是否有敌军来袭，一看见有敌军来袭就立即点火报警。军人们听到报警声立即从床上爬起来，丝毫没有困意，他们飞快的穿好衣服，准备战斗，想到这里，我为能在这所军校而感到光荣。来到我们的宿舍，只见这里是两座青砖瓦房，这两座平房经过岁月沧桑，已显得陈旧，然而这两座房子是我们的先辈以前住过的，我心中顿时有些自豪。

我们换下了自己的衣服穿上了迷彩服，此刻，我们不再是父母的“掌上明珠”而是一名光荣的小军人了。

8月19日，我们进行了队列训练，学习了广播操，这老天爷，真是和我们作对，我们要军训，烈日高照，天上一朵云也没有。我们一个个顶着烈日在操场上训练。

“起步，走，一、二、一！”教官的声音十分响亮，虽然在烈日下，很热，可教官似乎一点感觉不到天气的炎热，他感觉不到，可我们却热得直冒汗。最后一节是起步与立定，教官要求我们双手握拳手臂摆动有力，腿要抬高。因为许多同学的动作不到位，教官就让我们保持这个动作不动，再察看哪个同学做的不好。豆大的汗珠一颗接一颗地从脸上淌下，渐渐的，手臂举累了，麻木了，我多想把手放下！可是不行，我必须忍耐。

终于，从队伍的后方传来了教官的声音“放下”我们的手“唰”得一声落了下来。

8月20日，这是我们军训的最后一天了，我们很高兴要回家了，但心中又有一丝不舍，因为在这里，我们真正做到了“钢一样的意志铁一样的纪律山一样的威严风一样的行动”

下午，我们进行了大会操，校领导检阅了我们三天来的训练成果。虽然我们没有获得名次，但我们在军训中学到了很多。

在生活中，我们应当注意每一个细节，做好每一个细节，要对自己严格要求，要有顽强的毅力，非凡的斗志，不服输的精神。不轻易放弃每一个机会，更不能自暴自弃。因为只有绝对自信加上绝对努力才会等于绝对胜利！

在站军姿的时候，汗水流下来不准擦，脸上痒不可以挠，三天的军训生活虽然苦，但正是这个“苦”字让我们拥有了坚持不懈、永不放弃的精神。

开学后的一个星期，我们大学在校园里开始了为期五天的军训生活。

到了基地，大门里面有一条小河，河中央有一座小桥，桥对面就是我们的男生宿舍，男生宿舍右边是食堂，食堂的右边是女生宿舍，女生宿舍的右下角就是澡堂，大门左边就是操场和主席台。我们共有11个中队，我在10中队，教官叫周利军，老师叫万老师。万老师先给我们分小组，共有七个小组，我是一小组的组长，组员共8名。

每天早上都有起床号，晚上有关灯号，平时还有集合号。早上只要响起了起床号，同学们就必须马上穿好衣服到操场上排队站好;晚上响了关灯号，所有的灯都会熄灭;如果平时响起了集合号，不管你在做什么，都必须马上到操场上集合站好。

5月6日早上，我们正睡得香，突然响起了起床号，男生宿舍像炸开了锅一样热闹。只见同学们一个个像猴子一样从床上蹦了起来，手忙脚乱地穿着衣服。和我们同一间寝室的周教官也在提醒大家快点穿好衣服和鞋子，到操场集合。我是我们中队第一个操场的，可是其他中队却有好多人已经到了。等人全部到齐之后，教官说：“回去由老师教同学们折被子，学会之后，让学生自己折被子、收拾宿舍。”我们回去学习折被子了，刚开始我们都折得不怎么好，经过我们反复的刻苦训练，终于可以达到老师的基本要求了。看着一个个方方正正的“豆腐块”同学们自豪地笑了。

我们还开展了许多有趣的活动呢!

我印象最深的是重走长征路活动。5月7日下午，教官吹起了集合号，一转眼的功夫，全校的同学都迅速到操场集合站好，没有一个人乱动，刻苦的训练总算没有白费呀!考官说：“同学们，今天下午我们要去重走长征路，同学们敢不敢走?”“敢!”，同学们响亮地答道。出发了，我们首先看见的是辽阔的田野，像绿色的海浪。我们被深深地吸引住了，不想走下去了，可我们是全基地第一方队，并且是排头，只好恋恋不舍地继续往前走。走着走着，看见了一群洁白如雪的鸭子正准备下河洗澡呢!一只长得壮的鸭子首先跳进清澈的河水里，接着好几只鸭子也连续不断地跟着跳下了河，这群“白雪公主”就在水里戏耍开了。我觉得真可爱。经过30分钟的急行，终于到达目的地。那是一片已经枯萎了的树林，它们正准备发出新嫩芽。我们就坐在草坪上休息了。原路返回基地，我累得几乎失去了知觉，心想，才走了这么一小段“长征路”就累成了这样，红军走长征真辛苦呀!

我们还自己包饺子，体验做家务的乐趣;我们玩沙艺建长城，领略建长城的辛苦。陶艺、看电影、联欢晚会、跳兔子舞等活动也十分有趣!

大学的军训生活，为我们未来四年的大学开了个好头。

每年，都有成千上万的学生们步入初中，而迎接他们的不是学习，也不是开学典礼，而是一周的军训生活。

小时候，我总是到妈妈的学校看看学兄学姐们军训，他们在操场上站立着，一动不动，好像一大群木头桩子插在了摸起来都发烫的地面上。当休息的时候，我总是问问他们军训累不累，大哥哥说：“军训吗，我感觉挺好的，可以学到课堂上学不到的东西。”我听了，跃跃欲试，幻想着激动人心的事情。而大姐姐们却说：“军训，是个魔鬼，小心点，小心被晒成黑土豆。”我听了，肃然起敬。我已做好一切准备，迎接军训。

一转眼，我也到了上初中的年龄了，我已经做好迎接挑战的准备了。开过全校动员大会以后，几个教官向我们走来，拍成了一条直线，只见他们动作统一，听一个长官的指挥，“归队!”只见一个个子最小，最年轻，张着一个娃娃脸的军官向我们跑来，班主任向我们介绍了那位军官，于是我们开始了训练。第一项就是站军资，“肩要平，头要正，两眼直视前方，两肩向后张，脚跟靠拢，脚尖分开六十度，身体稍向前倾斜，两臂伸直，自然下垂，拇指靠于食指第二节，中指贴于裤缝线……”一套套口令脱口而出，我们也跟着调整自己的姿势， “好了，现在你们来练习一下自己的成果，站20分钟吧。”为了不让我们感到军训枯燥，教官还教我们唱军歌，然后去和其他的班级飚歌，“冬瓜皮，西瓜皮，九班不唱最赖皮!”一阵阵笑声和歌声从操场上传出来……

虽然这几天有些累，但是我却很期待，我一定要珍惜接下来训练的时间，以军人的标准来要求自己。

时间飞逝得很快，很快，我的军训生活结束了，不知道自己是喜，还是悲。

军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。