关于青春健康的主题演讲（精选20篇）

“美丽的服装，亮丽的容颜，年轻的脸，黑色的头发，强健的身体，不羁的言行，这就是青春吗?我仰头问上帝。天庭里传来一个肃穆的声音：“不只是这些。”“那是什么呢?”我追问着。上帝慈祥的笑了笑：“由你自己去找吧，找到回俩告诉我。”

我化做一只云雀，飞向大地。

我来到嫩黄的柳芽身边，悄声问：“柳芽弟弟，什么是青春?”柳芽晃了晃柔嫩的小脑袋，说：“青春是活力，是蓬勃，是一种努力舒展自己、发展自己的力量。”我点点头，继续向前飞去。

我来到一位知识渊博的学者跟前，诚恳地问到：“老先生，什么是青春?”学者微笑着告诉我：“青春是智慧，是学识，是学富五车，才高八斗的充足和自傲。”我点点头，继续向前飞去。

我来到一位正在攀登千年积雪的高峰的运动员身边，礼貌地问他：“叔叔，什么是青春?”运动员铿锵有力的说：“青春是敢于战胜怯懦的勇气，是敢于冒险的精神，是坚定自己必胜的信心。”我佩服地看了看他，继续飞向前方。

夕阳西下，云霞散乱地布满天穹，公园里几位老人正精神饱满的、一丝不苟地练太极拳，我看得出神，飞到一位白发老人的肩上，恭敬的请教：“老爷爷，什么是青春?”老人朗声笑道：“青春是年轻的心，不老的精神，只要你心不老，你就永远青春!”老人矫健的身姿，灿烂的笑容与满天绚丽的云霞相定格，成为一道绝美夕阳晚照。

我振翅高飞，感到浑身是力，我飞回上帝的身边，激动的说：“我找到了!我找到了!我会永远拥有自己的青春。”

上帝笑声朗朗……

记得去年夏天，天气非常热，我和我的家人“躲”在家里看电视。老爸离开沙发，走到空调下，找了找空调遥控器，便“啪啪”地按了几下。之后又走到沙发旁坐了下来，我好奇的问老爸：“老爸，你刚才干什么的呀?”老爸说：“没干什么!”我不信，便穿上鞋，走到空调下，拿起空调遥控器，看了一眼，呀，原来老爸把空调调到了24摄氏度，我对老妈说：“老妈，你快跟老爸说叫他把空调关掉吧，如果我们把空调关掉，把电风扇打开，那能减少多少排碳量啊!”又为大自然节省了能源。

记得还有一次，我和老妈要去买纸盘，由于第二天要用，我们晚上才去超市。出门时，老妈对我说：“一会儿到超市车停哪儿呢?”我连忙对老妈说：“不行不行!如果开车去，没地方停，最重要的是开车去会排出多少碳哪!”老妈听了我的话，陪我走到了超市。

低碳生活只是一种态度，而不是能力，我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，甚至可以达到低碳生活的标准。

淘米水可以用来洗脸洗手，茶叶渣可以晒干做茶叶枕头，用传统的发条闹钟取代电子闹钟，随手拔下电器插头……这些看似不经意的举动，都是在为地球减碳。市环保局的专家说，“低碳生活”实际上就是节水、省电、省气和回收四大要素，具体到市民生活中来说，都是些举手之劳的小事。

低碳生活，其实不仅仅关系到环境保护、节约资源之类的宏大命题。即便在个人生活层面上，它也是好处多多的———既节省生活开支，又有利于身心健康。比如，选择自行车、步行、公交车等绿色出行方式;又比如，少用一度电、少用一张纸、节约一滴水;再比如，使用环保购物袋、认养一棵绿化树……

“健康环保的步行和自行车交通”就是我们常说的“绿色出行”，即采用对环境影响最小的出行方式，具有节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康、兼顾效率的特点。乘坐公共汽车、地铁等公共交通工具，合作乘车，环保驾车、文明驾车，或者步行、骑自行车……努力降低自己出行中的能耗和污染，这就是“绿色出行”。

“6·26”国际禁毒日即将来临，而我国的禁毒日也是这一天。“国际禁毒日”是以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题而设立的节日。据悉，每年的国际禁毒日都有相应的宣传主题，今年国际禁毒日的宣传主题正式确立为“无毒青春，健康生活”。

当前，在毒品问题全球化的大背景下，我国毒情形势依然严峻。众所周知，毒品的危害极大，它像恶魔，不仅损害人们的身体健康，腐蚀人们的灵魂，毁掉人生和家庭幸福，而且还会诱发各种犯罪，威胁社会的安定。吸贩毒是严重的违法犯罪行为，为国法所不容，广大公众对它深恶痛绝。但是，一些不法分子为了谋取私利，竟然不顾法律利剑高悬，挺而走险，通过各种秘密渠道贩卖毒品，更为不能容忍的是还把毒品流向校园，毒害青少年，使吸毒人员呈低龄化趋势。青少年是国家的未来，民族的希望，能否健康平安成长，不仅关系到一个家庭的幸福美满，而且关系到一个国家、一个民族的兴衰。因此，坚决打赢禁毒人民战争，确保广大公民，尤其青少年“无毒青春，健康生活”，是全社会的共同义务，人人都有责任。

保障青少年“无毒青春，健康生活”，加强禁毒宣传教育是治本之策。一方面，各校园都要以“6·26”国际禁毒日为契机，积极参与青少年毒品预防教育“6·27”工程，通过开设禁毒法制教育课程，举行禁毒报告会、禁毒预防教育展览或组织禁毒宣誓签名、禁毒征文、禁毒宣传演讲、创建“无毒校园”等多种形式，大力开展禁毒宣传教育活动，增强师生识毒、防毒、拒毒意识，提高师生抵制毒品侵袭的能力，营造人人参与禁毒的浓厚氛围。另一方面，各校园聘请的法制副校长、校外辅导员、禁毒骨干教师等专业人员，要利用特殊身份，定期或不定期到学校讲禁毒法制课，结合实际案例，深入浅出地给学生讲解禁毒等方面的法律知识和日常行为规范，打造禁毒安全“防火墙”，防范青少年“吸毒失足”引发其它违法犯罪案件的发生。

禁毒是一场没有硝烟的持久战，政法机关要对吸贩毒违法犯罪始终保持高压严打态势。各级公安机关要将缉毒侦查工作置于禁毒整体工作的突出位置来抓，主动作为、多警作战，对吸贩毒案件，发现一起，侦破一起，依法处理一起，决不姑息手软。同时加强社会吸贩毒人员排查，净化社会环境，谨防毒品流入校园。对于涉及校园的吸贩毒团伙案件，更要加大侦查力度，深挖毒源，注重抓一个、带一批、打一片，给予隐藏背后的贩毒分子以毁灭性打击，实现打击效果和社会效果最大化，教育和挽救染毒青少年，坚决斩断流向校园的毒品链。检察机关和法院要对抓获的贩毒犯罪分子依法从快从重惩处，努力营造对吸贩毒犯罪零容忍的法律环境。

家庭是社会的细胞，对保障青少年“无毒青春，健康生活”负有重要责任。家长对孩子寄予厚望，平时不要光管给钱，孩子要多少就给多少，要经常过问一下孩子的思想、学习和在校表现情况，过问一下钱的花项明细，配合学院搞好对学生的培养教育，不仅以身作则不吸食毒品，而且要经常嘱咐孩子千万不可染指毒品。否则，以后发现辛辛苦苦供养出来的孩子成为涉毒“废品”，那可就悔之晚矣!

青少年正是人生的黄金季节，人们常把这个阶段比喻为早晨八九点钟的太阳，是学习成长的黄金阶段，每个青少年应当珍惜这一时期，努力学习科学文化和法律知识，树立远大的奋斗目标和正确的人生观，世界观，价值观，培养良好的行为习惯，把自己培养成为讲文明，懂礼貌，有抱负，有理想的一代新人。在日常活动中，尤其注意谨慎交友，远离不健康的场所，远离低级趣味的人和事，坚决抵制各种毒品。这是对自己的青春前程负责，也是对家庭和社会负责。

入团是我升入中学以来的一个心愿，在这学期入团积极分子选拔时，我很幸运通过了选拔。再经过了层层考核后，我终于光荣的成为了一名共青团员。

当团员代表将团徽带在我的胸前的时候，我的内心非常澎湃和激动，因为从今天起我就是共青团的一员，这个大熔炉中历练的青年，我为团支部注入了新鲜的血液。我肩上的责任又沉重了几分，不论是学习还是努力，都应更加努力。佩戴在胸前的金色的团徽时刻提醒着我不能懈怠，我代表着共青团，我个人的得失与整个团集体相挂钩，不能因个人的过失影响集体的荣誉，这有愧于师长的信任和教诲。

面对着团旗，我们进行了庄严的宣誓，入团誓词的一个个短句道出了团员的职责与义务，我也认识到，入团只是一个新的起点，我要追寻一个更高的目标，入团只是人生路上的另一种开始——思想觉悟的进步。我会牢记入团誓词，把它作为自己的行为准则，我觉得我会做的更好。

歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”学习铸就了人和组织。在主题团日活动中，我学到了很多。我学到了新时代青年为社会主义建设贡献出自己的一份力。我认识到了中国的一些政策和制度。学习是一个永恒的任务，学习能够丰实我的素养，提高我的思想觉悟，日后的我会更加努力去履行团员的使命。

青春很短，也很长，在这绚丽的青春，我会用努力来做好一名团员。站在新起点，展望未来，未来的我一定能肩负起民族复兴的历史重任。

青春对于所有人来说都是极为珍贵的，青春年华就像是百花盛开的春天，美丽而充满希冀。 Youth is extremely precious for everyone. Youth is like a spring blooming spring, beautiful and full of hope.

怎样的一个词才能够准确地形容青春了，张扬，激烈，希冀，突兀，急促，还是萌动。青春到底是一种怎样的姿态。青春像是在我们身体里流动的血液。带我们活力以及无限的力量，在青春的流淌中，使我们由内而外散发出独特的气质。在青春的指引下，我们昂首阔步。

青春是座金色的城堡，神秘、华丽、奇特、吸引，这是她漫步的行走中表达出来的内心想法。我们在好奇心的鼓动下，半捱半就地靠近她并感受她。于是，懵懂的我走进我的青春。

青春期的我开始发生变化，不仅是在生理上的改变，更是心理上的变更。当受到老师批评时，我开始懂得与老师沟通，而不是委曲求全;当受到小男生的示好时，我开始懂得婉言拒绝，而不是面红耳赤的不知所措……我走进我的青春，心愈发成熟，依赖他人又怎能解决问题呢?

青春时期的任何事情都是考验。正值青春年华，我们情窦初开。你是否也会看到心仪的男生而害羞呢?你是否也会多关注他一眼呢?你是否也逐渐成为暗恋他的一份子呢?喜欢的感觉是美好的。她向人们展示的不是伤风败俗，道德败坏，而是初放的花朵对世界的第一印象。

情感问题是青春时期的必经问题，所以我并不想逃避。爱恋是一切单纯善良事物的代表，那只是无需装饰也没有污点的好感。难免有个人曾在内心一角生根发芽，正因为我们没有给予喜欢更深奥更现实的诠释，才使我们觉得她美好。但这美好却是一碰就碎。可远观而不可亵玩才是真道理。距离产生美，我深信这一点。

我走进我的青春，发现并不如同龄人所说的是自掘坟墓，也不是伤感、堕落、迷茫的代表作。关键在于如何挖掘青春美的存在。青春可以是纵情放歌的时节，也可以是我们唱响生命激情的时刻，更可以是我们打磨人生的流金岁月!

我走进我的青春，发现青春的美好。我的青春我做主!

“那些痛的记忆落在春的泥土里，滋养了大地开出下一个花季;漂洒在空中的泪滴，滴滴落在回忆里，让我们取名为珍惜”。

那是我见过的最后一片夕阳，周围泛着黄晕，朦胧的我记住了它;就是那个夜，我变成了吸血鬼，原因已经模糊在记忆里了，只记得我的瞳孔里充满了嗜血的残忍，棕色的眼球被渲染成了红色;随后我便以一副不死的青春，苍白的面孔，尖利的牙齿，嗜血的爱好来到属于我的新的世界……

我开始厌恶了，白天我躺在镶着十字架的棺材里，夜里看见过往的人群，我嗜血的渴望涌上心头，我失了理智，抓狂、怒吼，终于有一次遏制了自己杀人的企图;或许，我是一个慈悲的杀人者对于自己的罪行，疯狂的迷恋;无奈，不想取人性命的我躺回了那个黑暗的巢穴，只有在里面，我才不会被鲜血的美丽而吸引，只有在里面，我才不会为自己的罪行而伤悲……

我孤独，寂寞，却拥有不死的青春，我悲痛万分，却流不出泪来，不知过了多久，我在这阴暗的匣子里懊悔，如果我只是一个普通人，那该有多好啊!

叮铃铃 、铃，闹钟的咆哮把我从梦中唤醒，我庆幸，那只是一个可爱的梦，拿起镜子，棕色的瞳孔，红润的皮肤，噢，幸好我还是人……

我可不想让自己的青春锁在那个棺材里。

想想以前的我，或许正是像吸血鬼一样浪费青春，但那个半妖的青春永远是黑暗的，至少我的世界有阳光的存在，想到这，我不免有一丝安慰。

是啊，现在伴随我的最重要的就是青春了，如果它也逝去了，我宁愿活在黑暗里。

世界是美好的，生活是灿烂的，青春是自己的，所以，就像母亲呵护孩子一样，我也要用同样的方式珍惜青春，再不让青春像垃圾一般想扔就扔掉了。

又是一个花季，风中还是可以感觉到泪滴，不过，那是感动，是青春的泪，让我们懂得珍惜，懂得珍惜青春吧!

犹如朝阳跃出海面，瑰丽壮美，犹如春笋破土层，生机盎然;犹如鲜花迎风怒放，绚烂芬芳……这就是青春。 It is like a jump to the sea to the sea, magnificent, like a spring bamboo shoots, vitality; like flowers are blooming in the wind, gorgeous fragrance ... this is youth.

青春如诗、如梦、如火。年轻的生命追求一份浪漫，寻找一丝恬静，这就是充满诗意的青春;纯洁的心灵向往美好的未来，设计着一幅又一幅壮丽的蓝图，这就是梦幻般的青春;生机盎然的我们凭着那份执着和激情无悔地去寻求生命中的价值，这就是热情的青春。

青春是壮美的。张海迪的一生是在与病魔斗争中度过的。高位截肢瘫痪曾使她失去了自信，长期的病痛使她人生蒙上了一层灰色，但她不消沉，经过刻苦顽强的奋斗，她克服了常人难以想象的困难，在茫茫学海中迎风破浪，勇往直前，她的青春是何等壮美。青春是绚丽的。刘胡兰为中国的革命事业献出了她富贵的生命，面对敌人的威胁、诱惑;面对广大人民的利益，她选择了牺牲。她的青春是短暂的，但她的青春是世界上最有价值、风采的。

青春是无悔的，为了一个崭新的中国，无数英雄献出了自己的青春。董荐瑞为了按时完成任务，舍身炸碉堡;黄继光为了广大人们的利益，用胸膛挡住了敌人的枪口;邱少云为了战争的胜利，在茫茫的火海中一动不动。

张海迪、刘胡兰、董荐瑞、黄继光、邱少云，他们无愧于青春，他们用鲜血和生命谱写一曲又一曲令人敬佩的、荡气回肠的青春之歌。

有人说：“青春美好的，但又是短暂的，因而也是遗憾的。”在高手云集的雅典奥运会上。青春活泼的劳丽诗、滕海滨两名少将超水平发挥为中国奥运获得一枚银牌、一枚金牌，可是又有多少人知道在他们的背后他们付出了多少汗水，多少青春。王皓与金牌擦肩而过，这是王皓一生中多么遗憾的一件事!

但青春并不短暂，只要你拥有一颗年轻的心，只要你的生命中写下了奋斗和奉献这两个词，你就拥有了一份和太阳一样灿烂的青春。

当然，青春需要我们用勇敢和智慧去谱写这壮丽的诗篇;青春需要我们用自信和勇敢去攀爬艰苦的历程;青春需要我们无私的爱心去编织奉献的赞歌。这才是青春真正的意义。

我亲爱的同学，你又何必为一次两次的失败而伤感呢?你又何必为失去一次两次的机遇而感叹青春的短暂呢?你为何不去尽情欣赏青春这朵鲜花呢?把握住今天，你就拥有创造未来生命价值的资本。你就留住了青春的脚步。同学们：让我们携起手，共同握住这如诗、如梦、如火般的青春，让我们勇敢地拥抱青春，去创造辉煌的青春!去谱写这壮美的青春之歌!

一抹书香，一朝青春。——题记

谈起青春，便使人联想热血澎湃，再就是笔墨书香。

每个人从小就学汉语认汉字，再大些就听童话故事，长大了便自己认字读书。

我从小到大都是书的忠实粉丝，在初中时期我更是疯狂的迷上了散文，诗集。

“人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸满了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”冰心这首《成功的花儿》在我羡慕别人成就时，给了我极大的启发，激励我奋发向前，让我明白旁观者的姓名永远不会爬到记分板上去，促使我在成功大道上大步前行。

读书是一阵春雨唤醒一朵花，每一本书都有自己不同的色彩，当你安静的认真的去品读，便会进入一个故事，跟着作者喜而喜，悲而悲，像沼泽，泥潭，亦或是深渊，沉迷于此无法自拔。

青春多么美好的时光，在这个美好的时间里。我们应该多读书来充实自己的生活，开阔自己的视野，升华自己的境界。没有书的青春怎么能算是完整呢?

我的青春在书里。

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

(七)、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

(八)、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

5月6日(周六)，《朗读者》即将迎来本季的最后一期节目。在这场以“青春”为主题的朗读中，邀请到中国女排总教练郎平、导演冯小刚、歌手老狼、诗人余秀华、青春偶像王源等嘉宾，将共同现身与大家一起致敬青春。

曾几何时，提起文化类综艺，总是会给人以“小众”的印象。一些节目即便质量不差也难以引发全民热潮。然而近几个月来，央视《朗读者》却凭借强势的表现颠覆了大家的想象。自2月18日开播以来，《朗读者》在国内掀起了一股全民朗读风暴，从“遇见”到“陪伴”及至“眼泪”“第一次”……十一期不同主题的朗读为观众带来了几十篇美好的文章和朗读者背后的故事，更引发了现象级的讨论。

“吃得苦中苦，方为人上人。”要想做“人上人”，就得具备以下要求。面对错误，就要向面对镜子一样，毫无胆怯，正大光明地把自己此时的优缺点照出来，再与别人进行对比，然后努力查漏补缺，不自卑，不泄气，有自信。

面对困难，就要想到“山重水复疑无路，柳暗花明又一春。”从多方面，多角度思维，再加上“通往广场的路不只一条。”有自信，有毅力，相信自己，就会战胜困难，取得成功!面对灾难，要临危不惧，有逃生意识，勇敢地与突如其来的灾难搏斗，相信坚持能创造奇迹，静静地等待救援人员的到来。

或是在危难带着盛得满满的爱心，在生与死的抉择下救助别人。即使，是在青春年华带着奉献的心与世长辞。这样，你的人生就成功了三分之二。另外三分之一则是需要你爱拼搏，有自信，不虚度光阴，精益求精，毛遂自荐，愿意付出，有志气，有恒心。这样的人的一生才完全成功;这样的人才称得上是十全十美的人;这样的人才称得上是“人上人”!

有的人虚度光阴，总是认为自己的时间还充裕稍微很，碌碌无为，结果到头来一无所成。有的人没有恒心，做事总是三天打鱼，两天晒网，经常性地半途而废，结果也是一无所成。有的人没有志气，认为自己很窝囊，碌碌无为，整天脸上没有一丁点儿自信，结果还是一无所成。

这样的人都存在着一个错误：那就是没有执着地去追求自己人生的梦想。《北京欢迎你》中的“有梦想谁都了不起”真对。是啊!只要你心中有了梦想，即使你没有执著地追求，但你追求梦想的渴望在日趋强烈，总有一天会冲破渴望，执著地去追求自己的人生梦想。

曾亲见有一位学姐用“明媚“修饰青春的日子。青春——应该是人生中最浓艳的一笔吧!

我常在想，该用什么修饰青春。是拼搏?是冷静?是羞涩?没有答案。

人生不过一瞬，混沌间，身边的一切已然在发生!

突然觉着自己长大了，有了些许的不谙。社会上的尔虞我诈，校园里的明争暗斗……就这样周围都慢慢熟悉。也许这就是青春，一丝懵懂。

在樱花绽开的那天，我清晰地听到了时间奔走的声音，我试着去追逐，却只感受到了眼泪洒落在身后的四分五裂。落拓的我决定躲在角落一遍一遍数我的寂寞!青春，一些漫漶。

青春，应该是最圆满的吧，有中、高考。因为曾有人说过不经历高考的人生是不完美的。或许真是这样的!

“镜花水月几年间多少春逝过……”

也许，再回首时，我会发现原来风雨中也会渗透阳光的灿烂，苦涩后也会流露甜蜜的曼妙。

青春，令我有些搞不懂。于是我坐下来发呆，偶尔抬头看看天。阿蔡却对我说："这么好的时光就这样浪费了!"我想说："你看天多自在，可以随心所欲，可以哭，可以笑，旁若无人，肆无忌惮。"却终究没说，因为她不像我一样喜欢看天。

青春是火，燃烧我们年轻的岁月。

青春是灯，照亮我们美丽的梦想。

青春是路，指引我们走向期盼已久的未来。

青春，很疯狂。青春时期的我们，有着满怀的激情和希望;有着永远用不完的精力去追逐梦想;有着初生牛犊不怕虎的勇气去面对困难。我们敢拼，我们赢得起，就算失败了又有何妨!哪怕撞得头破血流，我们也绝不认输!哪怕我们什么都没有，但青春就是我们的本钱!让我们尽情燃烧火一样的青春吧!

青春，很坚强。操场上，我们与时间赛跑，笑着洒下汗水，在晶莹的汗水里，折射出青春的光芒。教室里，我们与书香为伴，‘‘书山有路勤为径，学海无涯苦作舟’’。求学之路并非一帆风顺，但是为了更加美好的明天，哪怕山高万丈我们也要攀登，哪怕水深千尺我们也会渡过。为了心中的梦想，我们不断坚持。总有一天，我们会成为天空中最闪亮的一颗星。让我们努力点亮青春的梦想吧!

青春，很彷徨。我们的热血早已沸腾，却得不到释放。我们渴望被人认可，却终究懵懵懂懂，能力不够。我们渴望独立，却依旧是亲人眼中的孩子。于是，我们叛逆、浮躁、急于反抗，一颗火热的心无处安放，像一只迷途的羔羊不知路在何方，像一颗未经打磨的小石头，想要闯荡四方，却又处处碰壁。

时间渐渐流逝，我们慢慢磨去那刺人的张扬，不再那么咄咄逼人，而是放下一颗浮躁的心去完善自己。我们渐渐懂得：青春来去匆匆，不应让自己留下遗憾，今日我们付出多少，明日我们便会收获多少，人生因努力而精彩!让我们向着美好的未来坚定前行吧!

不得不说，青春是我们人生路上最美好的一段时光。请在我们最美的青春旅途中，留下汗水，留下足迹，留下拼搏，留下希望。让我们高呼：青春无悔!

32年前的今天，是母亲把我带到了这个世界，父母是我这辈子最爱最感激的人，如今我也为人母，体谅了一个做母亲的艰辛!外面下着雪，心里和平时一样的平静，没有什么特别的心动!照例收到了些空间礼物，收到了些虚拟又现实的祝福!整理下心情，回头看看自己的人生轨迹。一路算不上精彩也充满了美好的回忆，年龄大了不爱过生日，会伤感岁月流逝，又老了一岁，不再想为自己的生日留下点什么!爱人的主动张罗和儿子三周岁农历生日一天的喜悦，我们简约又隆重的庆祝了一下!

转眼走过了32个春秋，回头看看那些流逝的时间，走过的路，不由的感叹，有美好的就会有遗憾，有得到的就要有失去，这才是人生!人生的路看是很长，可还有多少个32年可以让我快乐的走过……想到这有点难过。生命是父母给的，人人都在欢呼要快乐每一天，可真正主宰命运的是什么?在今天别人的眼中我是幸福的!可我坐享这一切，这些是多少汗水泪水换来的，谁知道背后我们的付出!我接下来还因该做点什么怎么做?人安逸了，头脑也转的慢了!生活在这个小小的幸福圈里，傻傻地幸福着。有个可爱的儿子，疼我的老公，还很健康的父母，让我们就这样幸福的生活着。

有时自己也宽慰自己，在生活中，凡事都不要追求的太过完美。一颗平常心，得之我幸，失之我命，释然生活中种种的不尽人意。让自己轻松与知足。放下繁华还自己一份清宁，一直健康的想着，想着想着过于贪心就会有太多的不知足!在今天一个32年又重生的日子，希望我今后的路是快乐的，不求平坦不要波澜，只求平淡真实…对于未来，已是而立之年的我并没有过多的奢望，只想还能保持着心灵的简约与宁静，不为纷繁所扰。蓦然回首时，展现一生的是一幅如诗的画卷，虽不亮丽，却写满一路的心香。写到这里，忽然感觉内心还是快乐的!

借着指间流淌的文字来感谢爱我和我爱的人。感谢父母，给予我生命，让我拥有生命的日子里体验着人生的色彩;感谢亲人，给予我一个和谐温暖的家，让我与你们一路携手走过;感谢朋友，给予我人生历程之中一道道别致的风景，让我一路欣赏一路品味。

我们，一群“欲与天公试比高”的熊孩子们。有人说，“无知者无畏”大概就是你们这个样子了吧，而我却说，“正青春，无畏惧，勇逐梦”。

席慕容说“青春是一本太仓促的书”，大概是因为青春是一本打开了就和不上的书吧，虽然可以偶尔回味一下，但只有继续研读才是正确的打开方式。初入大学，或兴奋，或彷徨，亦或许想要退缩，但最后我们只会前进，可能是为了坚持梦想，也可能只是为了那强烈的好奇心。管他是为了什么，只有年轻的心在跳动才是青春，不是吗?

青春这条路并不繁华，但年轻的我们总会用自己的方式走在这条路上，有时候真不知道自己的这种自信从哪里来的。生活不是乌托邦，也不是奶白色的象牙塔，总会有很多无可奈何可以轻易击碎梦想的泡泡，或许是因为正青春，自信和希望是我们的特权，所以在我们眼中这些似乎只是一个个小插曲。

青春的意义绝不在于炼狱般的高三，却一定需要炼狱般的高三来锻造并借此加以更深刻的阐释，当所有的汗水和泪水，换来了成长的感动，而这些感动和欢乐，也让这所有的苦都变成了美好时，我们也就成熟了、坚强了。我亲爱的九零后同龄人，在这样的花季，我们应该勇敢逐梦，肆意的憧憬未来：也许将来我们会成为社会精英，也有可能只会成为一个普通人。虽然不知结果如何，总要轰轰烈烈的活一次，不留任何遗憾，这就是青春。

青春，可以很简单，也可以毫无顾忌，我一直坚信我们生下来就注定会改变世界。突然想起毛，泽东的“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒”。人生就是一张白纸，为了就靠我们的双手去绘画，而年少岁月的无所畏惧，豆蔻年华的肆无忌惮，少年人的意气风发，便注定会绘出宏伟的人生宏图。也许我们我们都很平凡，有着平凡的梦想，走在平凡的路上，但请相信我，我们的青春绝不会平凡。

海獭因为怕被海水冲散，所以连睡觉的时候都是牵着手的，所以请你牵好梦想的手，在青春的路上一直走下去。

因为青春的渲染，才使得人生变得光彩夺目。 Because of the rendering of youth, life makes life glorious.

——题记

青春，就如一串珍珠，颗颗晶莹剔透;青春，就如一道彩虹，在春雨的洗礼后，闪耀出七色光芒。青春，一个充满活力的岁月，是它，使我们的人生绽放出七彩之花。

青春，它就如一轮初升的太阳，朝气蓬勃，活力无限，在它那金灿灿的脸上，展现出我们孩童的天真与可爱。

绿色象征着生命，青春的绿色使我们的人生有意义，有价值。鲜绿色万丈生机，浅绿色实实在在，墨绿色轰轰烈烈……它就如一粒充实的种子，在人生的土壤中萌发，最终见得天日，再现生机。

有人说：“青春就是一道水晶蓝，无论在什么时刻，都那么引人注目!”的确，青春如荷花，出淤泥而不染，纯洁高尚，在内心深处，埋藏着一颗真诚而有无私的心。

放开自己的手，让心潮澎湃，与情共存，就像那红色青春，激情似火，豪迈奔放。追求自己，打造自己，让别人刮目相看，无论你何时何地，你都会相信，我，才是最棒的。

紫色青春，步步都是考验，也许，你生活中，每一件事情，每一个困难，每一场挫折，都似乎是它给你的考验，来磨练出你的意志，锻造出你的刚强，发挥出你的力量，胜利就在眼前，做最后的冲刺，把握好时机，拼出你自己，打造出自己的光辉形象。不要使自己沮丧，不要使自己后悔，向着目标，努力奋斗吧!

不知又到了什么地方，这里是一个完美的世界。在这儿，你可以看见经无数次风吹雨打后，而顽强活下来的果树;可以听见经千百次持之以恒后，而锻炼出来的清脆歌喉;可以尝到经数万次吸取积累后，而长成的硕大、香甜的果实……这些，都是青色所赋予的力量。多少年的寒窗苦读，多少次的经历风雨，多少次地跌倒再爬起，成功之门都会在这一刻开启。

然而，时间却夺走了你的青春。不要伤心，仔细想一想，也许，你就会豁然开朗。青春的无限魅力，在于它的回味无穷。那份美好的记忆，将会伴随着橘黄色，永远活在你的心中。

噢，七彩青春，你丰富了我的人生!你充满了无限的幻想，你是多么美丽，多么让我留恋。你在人们心目中发光发热。永远记住你，我的七彩青春!

初三，那个被人们称做黑暗至极的时代已经离我越来越近了，在我眼中的初三，从一开始便从未停止变幻过她的角色。初三，你究竟是怎么样的?

上小学时的我什么也不知道，当时的我对所谓的“初三”知之甚少，也许对于我来说，初三没有什么特殊的，就和六年级一样，上完便可以上高中了。但那时总听哥哥姐姐提起的苦和累，我也并不明白那是一种什么样的感觉，或许是我从未经历过的吧?

到了六年级的暑假，我很快乐地玩了一个月，因为没有作业，所以格外地开心。可每每在愉快时总会想起，那每天放学是如此之晚的初中生活会有多么的难熬。剩下的一个月，我便是在忙碌的预习中度过的了，因为我怕我到了初中会跟不上老师的脚步。当时的我，对于初三，是茫然……

上了初一的我才发现不止是作业的增加，就连那竞争也在无情地蔓延着，它是那样地激烈且无情，那些突如其来的压力使我不知所措。我经常呆呆地看着另一座教学楼上每天都在埋头苦学的大哥哥姐姐们，心中常常充满着恐惧感。我当时才发现初三竟是如此地恐怖。那提前到来的压力使我开始担心，开始惧怕，我怕初三，我怕那个永远笼罩着紧张气氛的初三……

将要步入初二的我坐在电脑前发呆，这时一个刚刚上了初三的哥哥在QQ上给我打了招呼。我问哥哥，初三是不是很可怕，哥哥发了个笑脸，没有说话。我又问哥哥，到了初三是不是每天的休息时间很少，哥哥仍是笑着，不语。我又接着问，到了初三，同学间的关系是不是很差，哥哥仍是沉默，于是我也开始沉默。过了一会儿，哥哥对我说：“妹子，其实初三并没有你所想象的那样如此的恐怖，其实初三很充实，也很美好，你还有一年的时间去体会初三，我相信，你会认同我的想法的。”我又一次陷入了深思，初三，你会带给我什么?

如今呢，还有不到半个学期的时间我就要真正地步入初三了。我现在对初三已经没有了昔日的那份恐惧，也没有了太多的疑惑。也许，初三会静静地进入我的生活，为我谱写一部歌曲，他是我蜕变过程中的一次磨砺，就像那凤凰，在火海中非出的鸟儿。

初三，我等带着你的到来，在未来的路途上，我会认真地学习你所给予我的一切，你伴我成长，初三!

青春如歌，每一个跳动的音节，会带给我们快乐的心情;青春如雨，每一滴晶莹的水珠，都带给我们感动的力量，青春如白纸，每一处的洁净，都带给我们泼墨的激情。

青春是一株幼苗，只有勇于经历风霜雨露的洗礼，只有挥洒了汗水和泪水的努力后，我们才能够成长。

感悟青春，让青春伴你一生。

[关于以青春校园为主题的作文

山高实验中学 八年级（1）班 梁芳茹

在青春面前我们拥有无数个选择。让青春沉沦在低谷的游戏中，不堪回首；让青春绽放在万绿丛中，积极向上；让青春支付在所谓的可能面前，不切实际……亦或者让飞翔成为青春的主题。

当你在游戏的世界中，自由快活，为了虚无而拼杀时，你才发现你自己是一个失败的飞翔者，无助的跌落。

当你处在人才济济的潮流中时，积极向上成为你的力量，可永无尽头的比赛开始让你疲累。如同一只贪心的小熊在遇见玉米地时，总是以为自己能够摘到最大最好的玉米，却因此错失了手中甜蜜的西瓜。所谓的最好都只是自以为是，不懂得把握的人只会迷失在万绿丛中。

一个玉米虽给你一个重新选择的权力，却也会让你迷失。因为有了更好的选择，所以理所当然的放弃自己原来的选择，半途而废的人总是寻不到最好的那一个。要坚信自己原来的选择，让青春飞向最高点。 青春是我们青少年最大的筹码，赌博成为我们的必经路，正因我们有充足的筹码，所以我们才会成为赌场的最大赢家，亦或者是最失败的赌者。让飞翔成为青春的主题，使山峰成为我们的落脚点，让翅膀带我们飞翔。

青春无与伦比的魅力总是让为之而陶醉和疯狂。

翅膀在飞行中的老化，让青春从天堂坠入地狱。但坚定的意志不允许它的坠落，于是便拼命的扇动着老化的翅膀，痛苦的尖叫着。嘹亮苍穹的尖叫声响彻天空，让本就黑暗的天空平添了几许凄冷。

不过，天无绝人之路。正如梅花一样，在寒冬中盛放。飞翔，永不停息，在成功的尽头，昔日的阳光为它的成功增添了一缕神秘。让飞翔成为青春的主题，是青春不孤独。回首往事，乐滋滋，痛苦后的快乐与安逸更值得人回味。

展翅，飞翔。向着太阳的方向飞去。

2022年是中国共青团建团100周年。

中国社会主义青年团第一次全国代表大会的召开，使中国社会主义青年团实现了思想上、组织上的完全统一，成为在政治纲领和奋斗目标上与中国共产党保持一致的全国性的先进青年组织。由此，中国青年团组织正式诞生了，这是中国青年运动发展的一个里程碑。

青年者，国之魂。青年最

富有梦想与朝气，是祖国的未来和民族的希望。作为青年一代，我们要有理想、有担当，弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，坚持与祖国同行、为人民奉献，以青春理想、用实际行动为实现中国梦作出新的更大贡献。

有的人说，梦想是什么，那只是天边的浮云。然而，我要说，梦想还是要有的，万一实现了呢?因为有梦，我们成功研制了核弹、氢弹、核导弹、核潜艇;我们多次成功发射载人宇宙飞船上天……生活并不是没有机遇，只是在于你有没有抓住，并且为之努力。花有重开日，人无再少年。我们要做一个敢于追梦、敢于挑战的人，好好地把握住青春，学那穿云破雾的海燕去搏击八方的风雨，学那高大挺拔的青松去经霜傲雪，有勇气就会有奇迹。

正所谓“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深”，作为公路局的新生力量，要做好一名合格的共青团员，我们应积极摆正位置，找好立足点，自信但不自负，以谦虚的态度向老同志们学习，树立正确的价值观和职业方向，敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，积极面对各种挫折、考验，锤炼自己的业务技能，练就过硬的本领，使自己能更好更快地完成各项工作。

我们要在日常单调重复的生活工作中发挥年轻人应有的活力与创造力，敢于做先锋，打破陈规、走出窠臼，引领时代新风，积聚青春动能，当好桥梁，服务大局，以我们所掌握的各种科技理论知识，丰富工作手段，提高工作效率，带动老同志一起与时俱进，执着追梦，永不低头，做到“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也”。

沁人心脾的芳香，那是青春的气息；闪烁耀眼的金黄，那是青春的光芒；撞击心灵的震撼，那是青春的力量。青春是一本书，有悲伤也有欢乐；青春是一条河，有平缓也有险恶；青春是一个早摘的苹果，有甜有涩，青春是一条充满风景的路，有平坦有坎坷！

因为青春，才能飞翔！迈着青春的步伐，我们活力十足，热情奔放；吐着青春的气息，我们信心百倍，开朗大方；带着青春的力量，我们昂首挺胸，步履铿锵；露着青春的笑容，我们美丽端庄，自信坚强；怀着青春的希望，我们积极进取，努力向上；拥着青春的梦想，我们扬起生命的风帆，朝着朝阳升起的地方起航！

因为青春，所以快乐！青春，用她清脆嘹亮的声音，呼唤我们内心久久沉默的激情；青春，用它动听柔美的歌喉，牵引我们心中深深遮掩的希望；青春，用她激昂有力的词汇，描述我们生活中每每出现的美丽缤纷！青春，让我们敢想敢做，我们努力，我们奔跑，我们坚持，我们不倦，所以我们无悔！

青春，生命中最耀眼的那颗星。可是，忽然发现，那竟是颗转眼即逝的流星。

当我们自甘堕落的时候，她正迈着矫捷的步伐悄悄从我们背后走过；当我们迷茫懦弱的时候，她正敲着警钟急急地催促我们；当我们不知进取的时候，她正驾着时间的马车快速地从我们身后驶过……

可是，没人留心她的脚步，没人在乎她的即将离开。于是，我们大把大把的挥霍着青春，直到有一天，我们发现自己不再那么强壮了，不再那么有活力了，我们才害怕她的远去，我们才开始去寻找她的足迹，却迟迟看不到她的身影。

我们后悔了，可她的确不会再回头了！她把自己藏起来，因为我们的不珍惜，她绝不会再用自己的尊严换取我们所谓的不在意。他和我们玩捉迷藏，却永远不会让我们找到她。她用这个特殊的方法，告诉了我们，她是圣洁的，是值得珍惜的！

我的朋友，你们听到青春的呼喊了吗？你们听到她的心声了吗？如果你听到了，请紧紧抓着她的手，把握好她，别伤了她。如果有一天她必须要离去，也希望你们会毫无遗憾的，开心的互相告别！

时光载着思绪，生活从梦想中走出。青春有如绿色代表着生命和力量，春去冬来，花开花落，季节的变换抹杀不了绿色的倩影，日月星辰，周而复始，岁月的沧桑湮灭不了绿色的希望，既然钟情于绿色，就应该勇敢的接受挑战，要像龙一样，在波浪中战风斗寸，遨游大海;要像鹰一样，在风雨中搏击长空，翱翔蓝天。

走入青春的大门，好象是一夜间的事，然后沉湎其间不知道岁月时间的长短，将要走出大门时，却是那么的恋恋不舍，恨不能从新来过。我看到那些赞美青春的文章，对青春的赞美，有对青春短暂的感慨，有希望留驻青春的愿望，还有好多好多……不知道看过多少有关青春的文字了，有关于青春的散文，关于青春的诗歌，关于青春的随笔，青春是写不尽的，像是大海的海潮。总会感到那种温情可以流淌到心灵的很深处，可又时常觉得我对青春美的渴望,一直未曾得到，走着走着，回过头一看，好象青春正在流逝，有时并没能马上感觉到，有时又突然醒悟，原来这就是青春。

青春，之所以耀眼动人，是因为它燃烧了自己，照亮了别人。阳光，原来可以如此明亮而温暖。望着彩旗飘扬，望着这些笑容明媚目光坚定的人们——铁路人，心里的感动无法言喻。我深深感觉到青春可以无悔、无撼。青春从来未有过它的界限，而其本身又是一种很冷酷的界限，它意味着一种纯净的美好，无论忧伤与快乐，是过去还是现在，或是将来。它总是来过……

昨天，勾勒宏伟蓝图的是青春;今天，编织崭新风景的亦是青春。古人云：以史为镜，可以明智。回眸过去，憧憬未来。再看看当代的铁路人儿，一样的青春年华，一样是热血青年，没有豪言壮语为其抒写;亦没有颂歌赞词为其传唱。当你还陶醉于节日的喜庆中;当你还陶醉于烟花绽放的缤纷中。

你瞧，那冒寒风、顶酷日而默默耕耘之人;那废寝忘食而坚守岗位之人;他们在自我的岗位上干出了成绩，干出了风采。用自己的全部汉水与青春，夺取了机制改革的胜利，体制创新的硕果，为重债负身的公司创效益;为步履沉重的铁路事业添光彩;在洒满前人汗水与足迹的地方，燃烧自己，奉献青春和汗水.