爱惜生命作文（精选20篇）

我不知道该不该羡慕流云，在自由的天空中变换精彩的一生;我不知该不该渴望归隐，在绝尘的山巅上倾听日出天籁;我不知该不该不舍人间，在纷乱的红尘里演绎悲欢离合。 I dont know if I should envy Liuyun and change a wonderful life in the free sky;Listening to the sunrise; I dont know if I should not be able to give up the world, and interpret the sorrow and joy in the chaotic red dust.

我该是自由的，在繁华的街边，一行翠柳下驻足，抚摸坚硬凹凸的树皮下的柔情似水的灵魂;我该是快乐的，在喧嚣的凡尘中，灵透的池水边，掬一捧积年的芬芳，异世的珍珠;我该是充实的，在燥热的下午，寻一处蝉鸣柳荫，翻开沉淀的思想，品味智珠妙语。

我不知道生命真谛。

潺潺的流水他知道。他在地下的暗河里流淌了千年，他用琉璃的心感受到大地从外界带给她的信息。在被从地下抽取上来的那一刻，他已了悟生命的妙语——随遇而安，即成方圆。

缄默的大地他知道。他见证了岩浆火海，地覆天翻。他把他的躯体锻造成奇绝的骨骼，完美的肌肤。他早已参透生命的真谛——周而复始，生生不息。

任何事物都是有生命的。一个人有其为人的生命的时间，一朵花有其为花的生命时间，一块石头也有其为石头的生命时间。有些生命是跳动的是活跃的，有些生命是沉默的安静的，似乎他们从来没有生命，但实际上他们一样拥有瑰丽的生命，一样感受生命，一样像你我探求生命的真谛。

我想生命最开始是藏在一粒不知名的种子里的，我好奇他会长出花还是草或者是一颗树。渐渐的我忘却了他，但他并没有忘记这个世界。即使被忘却，依然成长，他不会因被忘却而抛弃自然所赐的神奇生命。

他可能被踩在泥土里，接受大地带来的温暖，吸收雨露阳光慢慢成长，舒展茎叶。当他开出惊世美艳的花朵时，我们回头看她，称赞他是如此美丽，如此名贵。却不知道，原来他就是被我忘却的那粒不知名的小小种子。

生命就是这样，在我们忽略他的时候让我们看到她的美丽。我们该是赞美生命的。当我们打开电视机，你看看多少人在为了救赎生命而担当，你看看多少人在为了挽留生命而坚持。

生命是美好的，对于每一个人。今天被遗忘，明天或许在后天被想起，不论那天，生命在开花的那天，不就是被人记起的时刻么?

清澈的河水，美丽洁白的天鹅，自由自在畅游的鱼儿……这一切都成了儿时的回忆。我不禁摇头叹息，为我们的母亲感到悲哀。她就是我家乡中最伟大的母亲河，一条给家乡人民带来幸福的河，就这样被污染了。

我们的母亲-------伊敏河 ，是那样清澈，鱼儿成群。我们伟大的母亲河已成了我童年生活中最具代表性的一个记忆。她是我生活中一个净化心灵的地方，在我的心目中已经超越了“母亲”这一名词，过去是，现在是，将来还是。因此，我不希望有人去伤害她。

她在城市中蜿蜒曲折地流淌着，弯弯曲曲的河水是那么柔美，好像他们在歌唱城市的宏伟建筑和美好未来。只不过人们是听不到的。那么谁能听到呢？老天也不知道。如果在高空仰望，母亲河充满了艺术的美感，似乎可以把她想象成一种特殊的符号，一种极其美妙的音符。也可以说是由家乡人民的美好向往编制成的。所以，我不希望有人去破坏她。

人体中70%都需要水，所以人们不希望喝到被污染的水。可是，就是有这么一些人，随意往河里扔垃圾，甚至在大河里洗衣服。洗调剂中含有大量的化学元素，想象一下如果小鱼小虾来食用洗调剂，那就必死无疑。还有扔垃圾的人，他们把携带大量细菌的垃圾扔入水中，细菌在水中繁殖速度十分惊人，如果再这样扔下去，不久母亲河就成了细菌的天下了。难道这些人不怕喝到污水？不懂得害人害己的道理吗？

其实最可恨的就是一些工厂往河里排放废水，那些工业原料和有毒的成分在河里散发出一种异味，让人透不过气。还有的一些毒素居然成了人们的饮用水，这些毒素到了人体中无法想象会给人体造成何等伤害？很多人对这些工厂狠之入骨，之所以这么记恨他们？是因为这些工厂污染河水，把他们家的家禽毒死了，甚至有的人喝了被污染的水而生病……

大家要爱护生活中的一草一木，都要有环保意识，注意生态环境，才能使我们的母亲河变得清澈而美丽。所以我们要从小养成保护环境的好习惯。给我们的母亲河一个“创可贴”，让她的伤口尽快痊愈吧！

请保护和关爱我们的母亲河吧，不要再让母亲河的河水受到污染！让我们互相监督，共同努力来维护我们的河水，还母亲河一个碧水微澜！

让人生拥有闪亮的一面，留下值得回忆的一瞬。善待生命就是这么简单。 Let life have a shiny side, leaving a moment worth remembering.Being good at life is that simple.

“生命是人拥有的一项最宝贵的财富。人生拥有它却未必都能善待生命，看看生活中轻生的事，时有听闻，说到底都是一些自我否定的事，难道有比失去生命更让人痛苦色事吗?而不珍惜生命的人，也是随处可见，庸庸碌碌却不知自己到底做了什么事的也不是没有。生命也在漫漫消耗。

科学家富兰可林说过“你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”不是这样吗?每个人的生命从开吃到尽头就是一天一天地消耗时间，一年一年地长大衰老，直到死亡。生命的宽度。

一个人的生命是否真正精彩，不是等待，而在于自己真正行动过。珍惜每一分钟，认真作好每一件事，生命的意义莫过与此。

或许有人会想：善待生命自然是让自己过得好，吃喝玩乐，尽情享受，别让人生落下遗憾。但是我却不是这样想的，生命属于我们只有一次，只有真正做到服务与社会，在事业中得到价值得体现，心灵感到充实，才不会枉走这一遭。也许没有让后人记住你，歌颂你，但是这个社会的进步，祖国的发展你也助了一臂之力。倘若仅仅试为了到这个世界玩乐一番，不是糟蹋了生命吗?

保尔痛悼战友时，说：“一个人的一生应当这样度过：当他回首往事时不应虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”

海伦尽管失明失聪，但是她从不去抱怨命运的不公，而是感谢自然赋予了生命。她不断学习，克服重重困难，掌握多门语言，从万人向往的哈佛大学毕业。正是她诠释了善待生命的现实意义。

这样震撼人心的独白，鲜活的例子让我明白人生的真谛。

珍惜时间，善带生命。让过去变得充实，让时间变得饱满。哪怕没有干出一番惊天动地的大事，也要对得起自己，对得起生命。

生命是有限的，人生是短暂的。热爱生命——蒲公英也不例外。

蒲公英要隔很久才能够展现一次自己美丽的绒球，那绒球上的每一根毛，便是蒲公英的孩子，蒲公英为自己的孩子感到高兴，在微风中，带着微笑，摇曳——

可是好景不长，蒲公英很快便被大风吹落了自己绒球上的毛，吹跑了自己的孩子。

只有那蒲公英的花秆，孤零零地立着，看着自己的孩子飘远。微风轻轻地吹拂着，蒲公英的花秆，带着微笑，摇曳。

她的孩子走了，她美丽的容颜消失了，她很悲伤吧？

不，不是这样的，她还带着微笑。

我问她，为什么呢？

她没有回答，只是沉默在微风里，带着微笑，摇曳。

第二年，我又经过了这个地方，去年有一株蒲公英的这个地方。

我有些惊讶，原来的那株蒲公英又长出了绒球，不同的是，她的周围又多了许多小一点儿的蒲公英，也长着绒球，那些事她的孩子！

我顿时明白了，去年的那株蒲公英知道自己的孩子将在另一个地方生根发芽，而自己也会再长出绒球，所以，她不悲伤。

我看看她，她依旧迎风摇摆，笑容似乎更美了。

每当我看到自己放在阳台上的照片时，我就会想到以前的小宠物—一只小麻雀。它可是一只热爱生命的小麻雀啊！因为它被我关在笼子里，得不到自由，而撞墙去世了。

有一次，因为偶然的机会，我在路旁捡到了一只小麻雀。我心想：这只小鸟肯定因为在练飞的时候不小心掉下来的，让我来帮助它回到自己的家吧！可是我找也找不到哪里有鸟巢，我无可奈何的只好把它给带回家里。回家以后我把它放到了笼子里。它自强不息，每天还在练飞呢！

我看着它一天一天长大，变得老当益壮起来。此时我心中怡然自得，心想：我太了不起了，能把一只小麻雀变成一只大麻雀。可是这只小鸟的身体状况，开始像股票一样一下子往下降。没过几天它面黄肌瘦，身体骨瘦如柴，我心里也开始忐忑不安起来，心想：“我的小麻雀是不是快去世了？”

终于有一天，我一回到家，看见它倒在笼子里，遍体鳞伤，而且笼子上都是血迹。我恍然大悟，原来小麻雀是自己撞笼子死的。它从一只精神饱满的小鸟，再到一只不省人事的小鸟，经过这么天翻地覆的改变让我悲痛欲绝。后来我上网查了查，原来麻雀向往自由，如果没有自由它就会撞旁边的东西，一直到去世为止。

小麻雀你真伟大，就因为你那向往自由的想法，让我明白了生命最伟大的意义，那就是自由。如果生命失去了自由，怎么还有活着的意义呢？这件事情是我难以磨灭的回忆，它会伴我一起长大。

这是一个美丽的世界，你的一生会很快乐，但也有些地方会隐藏着悲哀。

在夏天，大家一定游过泳，但游泳也存在一些可怕—像溺水等事件。

一个约十岁的小朋友和几个同学在河边玩水，那小朋友说："咱们玩打水仗怎么样？"大家连声叫好，那小朋友说："输的队的队长要在水里憋气三分钟。"就这样那小朋友输了，他在水里憋了三分钟，三分钟后这个小朋友逐渐往下沉，只见他使劲挣扎，就再也见不到他上来。等大人把他救上来时，他已经丝毫不动，大家把他翻过身来，发现他那清澈又明亮的大眼睛永远合上了。

从这个故事让我们懂得，大家千万不要到河边、江边等危险区域玩耍，如果溺水了的话要全身放松呼足气，等待大人来援救。我们不必因此就痛恨水，其实溺水是可以避免的。让父母带我们到人工游泳池里游泳，远离溺水的危机吧！

我们要爱惜生命，不光要珍惜人类的生命，还要珍惜小动物们的生命。可是许多人却没有关心小动物，下来就去看看我们五二班的所做所为吧！

那天，我们上体育课时，我发现同学们都围着学校的垃圾桶，好像在说什么，我便走上前一看，有一只小乌龟，仔细一看：原来是石惠琳的小乌龟呀！可是她的乌龟怎么死了？头被踩扁了，肠子也出来了，四周有一圈的血。我便问石惠琳这是怎没了，石惠琳说：“我发现乌龟死了，便把乌龟扔进了垃圾桶，可不知道又是谁把乌龟捡了出来，并把它从三楼扔了下来。”我听了很生气心想：是谁这么缺德呀，伤害小生灵。石惠琳接着说：“我看到小乌龟在地上就把它又扔了进去，后来张梓傲又把乌龟拿出来，并且踩扁了。”

听了这番话，我很生气心想：张梓傲也太没爱心了吧！竟然把小乌龟踩成这个样子。后来有许多同学都指责他。

我希望我们五二中队的同学们不要像张梓傲那样没有爱心，我们要做一个有爱心的孩子。

我们一定要珍惜生命，做文明的好学生。

地球上的水是有限的，并不是取之不尽，用之不竭的。动物、植物和人类离不开它，世间万物都离不开它。

地球表面虽然有71%的水，但淡水资源却只有3%，而且绝大部分都存在于冰川和南北极，陆地上淡水湖泊和河流的水量还不到地球总水量的1%。尽管我国的水资源有28000亿立方米，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，名列世界第四，但是人均水资源量仅有2300立方米，是世界人均水平的1/4，是全球人均水资源13个最匮乏的国家之一。

这些数字令人触目惊心，因此节约用水至关重要。但是在生活中却有很多人都不注意节约用水，即使打上“节约用水”的标语，又有多少人能这样做呢？

曾经，我遇到过这样一件事情。我和妈妈一起去商场，发现有一位保洁阿姨在拖地，但背后的水龙头在哗啦哗啦地流着，我走过去，刚想把水龙头关上，保洁阿姨却拦住了我。我说：“阿姨，我看水龙头开着，想把它关上。”“小朋友，一会儿我还要涮拖把呢，不用关上。”“可是这样浪费水呀？”“哎呀，就这一会儿，没事的。”说完就把我赶走了。我感到很气愤，在一些人的眼里水资源是取之不尽用之不竭的，可实际上，它是非常有限的，是我们应该去珍惜的。

污染、水土流失、过度浪费……而人们的用水量却日益增长。如何去改变呢？在此，我劝告大家：水要反复利用。比如洗脚水用来冲马桶，淘米水用来浇花等。据统计，不拧紧水龙头一天就浪费掉三升水。节约用水，人人有责。我们每一个人都应该有节约用水的意识，看到有浪费水的情况时，我们应该主动上前去劝告制止。

如果每人每天都节约一滴水，那么全球75亿人行动起来，可以节约75亿滴水，一年便可以节约27375亿滴水，也就是大约27吨。所以，只要我们努力起来，节约每一滴水，就是对世界的贡献。不要让世界上的最后一滴水成为我们的眼泪，请珍惜宝贵的生命之源——水。

大家都知道，在世界万物中，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利，我们要热爱生命。

一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华5千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编织了一条文明的生命之河。自强不息的海伦·凯勒终身残疾，残而不废的刘侠，双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大？有什么力量让他们自强不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。

生命是一种神秘的力量，说它脆弱它就像薄冰一样不堪一击，说它坚强，它又如大山一般坚韧不拔。海伦·凯勒是一位双耳失聪、双目失明的不幸的残疾人，但她凭着自己坚强毅力和信念，凭着对生命的热爱，先后掌握了四门外语，成为哈佛大学的一名残疾学生，你能不说这是生命的奇迹吗？

生命是短暂的，我们去热爱生命、珍爱生命，用短暂的生命，绘出一幅绚丽多彩的画！

落下的秋叶就已经枯了，天边也是一片残阳，枯蒿并不代表永远是末途，来到了这个世界，就是一道长路，在这条路上，我遇见了很多

我看见过一条鱼，他就要死了，呼吸艰难，嘴的张合已经很慢了，那阳光穿透鱼鳞，闪闪发光。我看不清它的双眼，因为不懂，我把它放入水中，好一会儿，它才游动双尾，顺着水流游走。这里方才是有一条鱼的，它方才也就要死了，但是，他活着，我的心里突然充满快乐，我或许救了它，也许。但我做了一件好事，我应该感谢上天，这或许不是一件平凡的事却又平凡至极。

我拾到过一个桔子，它长在山间，杂草丛生的树丛中。它掉在草丛中，亮眼的黄让我一眼就可以发现。我把它拾起来，闻了闻，似乎是草与泥土的气息，又像是它本身的清香渗杂在其中，这或许是自然的味道吧。我轻轻剥开桔皮，那清透的香就扑鼻了，果肉是澄黄的，或许很好吃，入口却是酸得掉牙，我艰难的吃下一瓣就不想再吃了，可我拾起了它。我扒开一层土，把桔皮和桔肉一起放进去了，用土掩埋住了，直到看不见那耀眼的黄色，我嗅了嗅手中的味道，仍旧是含有那清爽的味道，为什么那么耀眼的黄色，吃起来却不尽人意呢?

我摘到过一朵花，那朵花很普通，或者说，大多数人也都不会入眼的花，我把它摘了下来。它生长在乡间的水泥路间，淡白的花瓣纯洁的不含杂质，或许就是如此纯粹，所以才令我注意到了它，我知道它的生命力很弱，所以我把它摘下来，但这或许不是我能把它摘下来的理由，当然，我后悔过，手中的花很纤弱，肯定会活不过一天的，我把它扔在田野间，或许它死后也能回归大自然，感谢它的母亲所带给它的美好吧

我的这条路或许一点也不长，但我见到过，我听到过，我拾起过，我感恩这一切的偶然，感谢曾经有过的过错

在生活中，有很多普普通通的词汇在我们的笔尖下跳跃过几千几万遍。但是，一点一滴的墨水在成就这些连篇累牍的文字的时候，却无法将这些词汇的真正内涵在我们的心中留下印记。生命，就是这样的一个词汇，曾经没有真正地去感悟过生命，直到几天前的一个早上。

坐在教室里的我们听到楼道里传来一阵急乱的跑步声。在我们还没反应过来是怎么一回事的时候，耳际又响起了救护车那揪心的声音。随之涌到楼下的.我们在这时才得知是一位校友突发心脏病而休克，要送医院抢救。当大家七手八脚地把那位同学抬上车，厚重的车门呼的一声关上的时候，他们班的同学一个个都红着眼睛而且在发抖。站在旁边的我也感觉浑身发冷，手指也不停地地震颤着。对于救护车的声音我早已没有知觉，脑海里蹦出一连串的问号：生命的内涵是什么？

一直以来，在我的印象中生命只是一个词语。就像吃饭，我们唯一的印象就是每天都在周而复始，却从未思考他对于我们生存的真正意义。

从没经历过至亲离世的我从未如此真切地去关注过一个生命的存留。一直没有信息，一直念着：保佑他。等待啊，等待，不在等待中绝望，就在等待中希冀。

又是一个早上，同样坐在教室里，我们听到楼道里一片呜因声。这次，我们反应过来了。谁都没有走出门去看一看那个场景，本来就嘈杂的教室一下子静了下来。我浑身猛地一顿，感觉到眼眶内有热流在冲击。正想拿袖口偷偷擦拭，墓然回首发现大家都已经挂着一行行晶莹的液体。顷刻间，我已泪流满面。

已经不必要去探究什么是生命内涵，那一行行止不住的泪滴就是对生命内涵的组好的感悟！

开追悼会那天，老天也哭了。滂沱大雨无法阻止一群群的师生去参加。雨声，哭声，交汇起来的旋律是感染在场每一个人的哀乐。三分钟，沉闷的默哀。一双双通红的眼睛里让我读到了生命的更深的意义。

珍爱自己的生命，也是对身边所有人的珍重！

那天，老师让我们去看《中小学生公共安全教育挂图》。有一张画就让我呆了：他在玩“溜溜球”呢!仔细一看，原来他是在把线拴到苹果的柄上，甩着玩呢!最后苹果甩到了别人的身上。看似一个苹果，万一砸到别人的眼睛、鼻子……看似普通的事，其实都是很危险的事情。

这次观摩，我明白了，一些看似很普通的行为，却可能充满着不小的危险，有可能酿成本不该发生的惨剧。现在意外伤害已成为威胁中小学生安全的头号杀手。有调查表明，意外伤害死亡已占0～14岁儿童死亡的第一位，死亡率高达685～941万，边远地区5岁以下儿童意外死亡率甚至达到1056/10万。意外死亡与损伤的比例为1：6～11，显示出我国儿童意外伤害的凶猛。我想大家几乎每天都能听到。因为在家父母会叮嘱，在学校老师会提醒。我本来想：知道了，天天唠叨，真烦。可后来看到学校里展出的《中小学生公共安全教育挂图》后被深深地震撼了。仅20w2年我国就有1.6万中小学生因交通事故，食物中毒，溺水等死亡，平均每天都有40多人，那血淋淋的数字能令人触目惊心。其实，生活中处处隐藏着危险，每个人都的生命都只有一次，只有自己对自己负责了，安全意识不放松，才有可能减少悲剧的发生。当然我们的社会也才能更和谐。

清晨，天色还很早，山上好像披上了青灰色的轻纱，天边的晨星和山上的点点灯光隐隐约约的，花儿带着晶莹的露珠还在沉睡着。

我早早地起了床跟着爸爸去爬山。山路上人山人海、络绎不绝。人们有的在练太极拳，有的牵着小狗直奔山顶，还有的在地上拣松果。我累得气喘吁吁走到一个拐弯处时，突然听到了一阵“咔嚓、咔嚓”的响声，走近一看，原来是一位老人正在路旁割杂草，只见他脸色红润，精神抖擞，脸上布满了几条深深的皱纹。他弯下腰，一手捏着杂草，一手拿着镰刀，使出了九牛二虎之力，杂草就倒地而下了，我走过去，问老爷爷：“老爷爷，您今年几岁了？”老爷爷回答说：“今年啊，你猜猜？”我说：“60多了吧！”老爷爷说：“太少了，今年82岁了。”“啊？”我大吃一惊。我又说：“您都这么大岁数了，为什么还要干这么重的活？”老爷爷说：“不重，不重，这样既可以为人们清理路，又可以为自己锻炼身体，这是一举二得呀！”

听了老爷爷的`话，我想：我也要坚持，不能半途而废，又加快脚步向山顶奔去。

人生的风景，其实不在漫长的路上，不在别人的视线里，而在我们自己的心中。一首歌，就是一个故事;一行诗，就是一种心情;一次洗礼，就是一次无悔。清风拂过心海，读懂了无言，也拥有风一样的自信和飘逸;飞雪缤纷天地，体味了纯澈，也拥有雪一样的洁净和执着;忧伤滑过岁月，诠释了永恒，更拥有了自然的淡静和豁达。 The scenery of life is not in the long road, not in the sight of others, but in our own hearts.A song is a story; a poem is a mood; a baptism is no regret.The breeze brushed across the heart of the heart, understood speechlessness, and had the same confidence and elegance of the wind; the snowy world, appreciating pure Che, also had snow -like cleaning and persistence.Have natural lightness and openness.

面对生命，保持一种微笑，尽管有点傻乎乎。有时傻乎乎，是一种真诚，一种内涵，一种生命淡如水的心境。它洗尽铅华，拥有一分沧桑，二分成熟，三分睿智;它淡泊静美，如一抹剪影，一溪流水，一缕清音;它无言精彩，洞悉恩怨悲喜，云淡风轻，笑对尘世。它是一种思想历练后的情怀，

是一种通透世事的态度，更是一种岁月人生的领悟。

傻傻微笑，也许只有微笑，只能微笑。

生命路上的往事，纯白如雪，寂静无声，温暖曾经的珍藏;美丽如雾，难以言说，装点熟悉的风景;又寂寞如湖，静水流深，忧伤了那游弋的鱼儿。伸出手掌，让清风滑过指尖，那是时光的留影;微闭双目，让细雨沉寂心海，那是情怀的演绎;敞开怀抱，让阳光照亮心扉，那是生命的乐章。

相约春天，与心相伴，携份温暖，一起经历，一起遗忘，一起感动萦怀!

生命如潮水，时而平静，时而澎湃，潮湿了岁月，拨动了心弦;生命如清风，时而轻柔，时而肆虐，温暖了季节，冰凉了心境;生命又如歌，时而欢快，时而忧伤，阐释了情怀，淡然了生活。一次喜悦，一阵骄傲，一段迷惘，只是一种符号，一抹心情，一次经历。

不再虚妄，不再遗憾，不再迷失，默默守望生命，让岁月如歌，让它如天空般，湛蓝而纯净!

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

生命的意义是什么?没有绝对的答案，因为，每一个生命都是独无二的。

文中的“我”感到股生命的力量在我手中跃动，那样强烈!那样鲜明!”生命的力量既是弱小的，又是强大的。也许，像蚂蚁那么弱小;也许，像人类也一样强大。总之，生命是伟大的，开天辟地对人类来说是伟大的，即使是搬动一块小小的石子，对蚂蚁来说也是奇迹。

一粒貌不惊人的种子，是隐藏着一个花季的灿烂，一只其貌不扬的毛毛虫，将蜕变成一一只五彩斑澜的彩蝶。每一个生命都可以歌出生命奇迹，生命的经历可以是化茧成蝶那般坚难，可以是一步登天那样容易，但是，那些化茧成蝶的人更能领略生命的奥秘。

“那小小的种子里，包含了一种多么强的生命力啊!竟使它可以冲破坚硬的外壳，在没有阳光，没有泥土的砖缝中，不屈向上，茁壮生长，即使它仅仅活了几天。”生命在于拼搏，“拼”者一一为达目的不惜代价，乃至于付出生命代价者为“拼”;“搏”者一在没有可能或可能性极小成功的情况下，放手一试者为“搏”。拼搏成就梦想!

“那一声声沉稳而有规律的跳动，给我极大的震撼，这就是我的生命，单单属于我的。”自己的生命自己掌握，在自己的生命里，你就是上帝。

生命在于拼搏、付出，这就是生命。

水是生命之源，生命之本，是人类生活中必不可缺的，人类的降离不开水。人可以几天不进食，但不可以几天不喝水。而现在，全球有20亿人口正处于严重缺水状况！水的危机，已经向人类敲响了警钟！时刻提醒着人类！让人类有所悔改！

目前人们召开了许多关于保护水资源的活动，其中最有号召力的就是”五水共治“。也许你会问五水是什么？其实，五水是和老百姓最息息相关的五种“水”：污水、洪水、涝水、供水和节水。而五水共治，就是指治污水、防洪水、排涝水、保供水和抓节水。这样一说，你会发现，这实在是一项规模浩大的民生工程，关系到我们每一个人的日常生活，就连我们也可以献出一点绵薄之力。只要我们随手关好水龙头，不乱扔垃圾，多种树都能帮到社会。让我给你讲讲我五水共治的经历吧！

今天我要去素称”群山之祖，诸水之源“的磐安拜访外公。途中我看到一则广告标题叫”如果水也成了奢侈品“图片中一瓶还带有点脏东西的水，贴了个标价，标价是：￥20xx元，我有点惊讶，但又马上晃过神来。到外公家要经过许多高山，我看着那窗外那连绵起伏的高山，脑子里不仅有浮现出了刚刚的广告。哎，真不知道水还能用多久，照人类这样下去，不到半个世纪全世界的水就枯竭！如果说真的那么贵，我妈妈辛辛苦苦工作一个月只有3000元工资，只够买一瓶半的水，这么辛辛苦苦还只能喝到一点水，真是不敢想象。

经过两个多小时终于到外婆家了！我下了车，一股清鲜的空气扑面而来，空气中弥漫着植物的香气，真是”暖风熏得游人醉’只把磐安做天堂“。我和妈妈走在田间小路里，一条清澈见底的小溪环绕着村庄，我看着这条小溪，清澈的耀眼。我不禁触景生情想起自己村的那条小溪。曾经那条小溪也像这条一样，可是村民们把垃圾乱扔逐渐使它身上的魅力消散了，只留下了一股恶臭，每个人走过它时总会捂宗鼻，然后走过。”祥祥，你在想什么呢？叫了你那么久都不应ｌ走吧！“妈妈的话语打断了我的思考。我晃过神来就继续走了。晚上我躺在床上，望着窗外，心里不禁浮想联翩：回去以后，一定要改善我们村的那条小溪！嗯，一定要改善。窗外，皎洁的月光洒在大地上，一朵朵白云为蓝天织起棉被，在风的乐曲中我静静的睡着了……

第二天，我早早的起床，最后呼吸了这甜美的空气，我轻轻的挥手，不带走一丝空气。我就又开始了回家

之路。两个钟头的煎熬后，终于到家了，我忍着晕车的难受，快步走回家里去。我到家后，找来一块木板拿起笔在上面写起字来，我写了“为了小溪，大家出力”。我拿着木板召集了全村的朋友们一起动工。大家有的拿来铁楸，在溪边植树，有的拿来大镊子夹垃圾，还有的……大家说干就干，忙活了半个钟头，大家已挂满汗珠，妈妈闻声送来水果，大家擦了擦汗吃着水果休息了一会，马上又干了起来。不知什么时候各位叔叔阿姨来了，站在我们后面，异口同声的说：“哟，小朋友们，累了吧，去歇会，这本来就是我们干的，你们去歇歇吧。”我们走到溪边的礁石上坐了下来。看着小草跳的风之舞，太阳也渐渐跟我们告别，大伙儿忙活了一天，这条溪已经跟往日大不相同：不在散发着恶臭‘不再浑浊不堪了，大家看着自己的劳动成活，欣慰的离开了……只留下小溪的清澈见底与月光的皎洁无暇……

“五水共治”，乍看起来，这是一个非常宏大的议题，但正如我的经历一样，其实都可以从我们每个人的身边做起。五水共治，也是“吾水共治”，它一方面锤炼相关政府部门的作风与能力，一方面也叩问每个人的社会责任感。请大家珍惜水资源，如果我们不珍惜水资源的话，将来地球上流下的最后一滴水是自己的眼泪！

美丽的鲜花并没有因为失去芬芳，失去娇艳而哭泣。它欣然的脱下美丽花瓣，默默地回到大地的怀抱“落红不是无情物，化作春泥更护花。”植物都能奉献自己的生命，何况人呢？

巴金曾说过一句话：“生命的意义在于付出在于给予，而不是接受，也不是在于争取。”在我们身边就有这样可亲可敬的人。有一个大客车司机，他身患重病，一次在开车时突然发病，他知道他就要死去了，死去之前他做了三件事；第一他拉下制动闸，第二打开车门，第三关闭发动机。最后他趴在方向盘上死去了，而整个车的人得救了。其实他本应该能在最后的时刻拨打120救自己，可是他没有这样做，他用自己的生命挽救了整个大客车上人的生命。他的生命是最有价值的。

树，砍断枝条还能再生；草，烧了还能在长；一粒种子，可以掀翻压着它的石头，顽强的向上生长。树，草一粒种子就是用他那顽强的毅力跟自然界斗争。而我们人更要热爱生命做生命的勇士，即使未来泥泞坎坷，也要依然奋勇向前。著名的物理学家霍金，全身瘫痪，坐在轮椅上只能用唯一的两个手指活动，艰难得打字。最后用他顽强的毅力完成了他的，《时间简史》。

所以我们要热爱生命，用顽强的毅力，真爱生命，勇于奉献，体现人生的宝贵价值！

我们的生活五彩缤纷，充满着欢乐，我们像一朵朵可爱的鲜花，在阳光下茁壮成长，绽放。有时会经历阳光细雨，有时也会经历狂风骤雨，还有时会遭遇无情的践踏，生活中有快乐，也有许多未知的危险。

比如炎炎夏日，人们都喜欢游泳洗澡，就要到正规的游泳馆里游泳，不要到深水区，更不要到野外水塘。在家不要乱动家里的水，电，煤气，要安全操作，防止发生触电，着火，爆炸。我们要善于保护自己，对危险的事情要有正确的判断，有可能发生危险的地方一定不要去，当真正有危险时，头脑要清醒冷静。比如发生地震，火灾时，要有序的转移，不要慌乱，能靠墙的要尽量靠墙，还可以用书包护住头部，尽快离开大楼，到安全的空地。认真参加逃生演习，学习自救和救护知识，听从大人的指挥。我们在生活中要学会自我防护，不到有危险的地方去，不单独和陌生人说话，一个人在家时不要给陌生人开门，牢记“110”“119”电话，不要沉迷在网吧

让我们从一点一滴的小事做起，关爱自己，呵护生命。在社会的关爱下，让我们茁壮成长，成为对国家，对社会有用的人才。

虽然都欣赏“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛”的人生哲学，但生命乃是人们最初的珍爱。惟有生命的存有，才有可能言及其它。 Although they all appreciate the philosophy of life of "valuable life, higher love prices, if both are free," life ischerish.Only the existence of life can be said to others.

善待生命，我们就要让生命有意义。一个人的存有应该让周围的人感到幸福，而不应让别人意识到他仅仅是活着而已。当你立下汗马功劳时，人们会敬仰你，渴望拥有你一样的生命。你的生命是伟大的，因为你在用行动维护它的尊严。

而你靠发不义之财想得到别人的艳羡，只能遭人唾弃。名和利的紫罂粟小巧美丽却身带剧毒，想让它与你一生为伍吗?抑或不为名不为利，像陆羽一样品着清茶洗涤自己的生命，感染身边的人们?不为名，本身生命便是精彩的，它在别人心中的地位更高;不为利，那也是一笔无形的财富。

它比金银更贵重。生命的高贵不体现在有权势上，而体现在能够善待生命上。钱财不会改变一个人生命的价值;有人想用钱财弥盖生命的缺憾，殊不知，这真是欲盖弥彰，像葛朗台一样深陷其中不能自拔。贪污受贿者如此，勾心斗角者亦如此。纵使拥有百万家产，显赫身份，也换不回完整而精彩的生命。只有淡薄名利，修身奉献，才能得到完整而精彩的一生。

生命对于每个人只有一次，这谁都知道，但谁都知道的真理却并非谁都重视。拿生命当儿戏，将安全问题弃之不顾者大有人在。报纸、电视上播出的各种安全事故今天难道还少了吗?人们总是把安全问题挂在嘴边，可又往往在大难临头之际还在庆幸自己幸运无比，自己是绝对的安全。

一旦祸从天降，只有一个悔恨的份儿的，有的甚至还没来得及“哼哟”一声，恐怕已命丧黄泉了。生命就这样随风而逝。逝去了生命，又怎么可能去言说爱情的美好，自由的可贵呢?没有了生命，一切愿望将成为梦中的幻影。没有了生命，生命的价值与意义就更无从谈起。所以，我们要善待生命。

善待生命，让一生过得有意义。善待生命，要珍惜生命。

生命是顽强的，我们应该敬畏生命;生命是脆弱的，我们应该呵护生命;生命也是美丽的，我们应该热爱生命。

提起生命，让我想到一位残疾作家——海伦凯勒。在海伦一岁零七个月时，一场突如其来的猩红热，使他失明失聪，接着又丧失了语言表达能力。七岁那年，妮莎莉文老师来到海伦身边，用爱心引导他走出孤寂和黑暗。沙利文先是在海伦手上比划单词，让她知道意思，海伦便默默地把单词记在心里，静静地笔画。

十岁那年，他开始学习说话了。有人看见他整天拿着一本厚厚的盲文课本，一边用手指摸读，一边大声的反复念。当一个句子有一点疙瘩时，他便会停下来，把句子读到熟练得能背下来才肯罢休。就这样，他没日没夜拼命地练，连吃饭、睡觉也顾不上。

经过一段时间的刻苦努力，海伦终于能开口说话了。老师和父母真是又惊又喜，他们知道这对又聋又瞎又哑的海伦来说，实在太不容易了。凭着顽强的毅力，海伦学会了盲文，学会了说话，甚至还学会了五六国语言。1904年6月，他以优异的成绩从哈佛大学德克利学院毕业。

尽管命运之神夺走了海伦的听力与视力，但他却用坚韧不拔的毅力，紧扼住了命运的喉咙。我们应该珍惜生命，让人生的一分一秒都活得更加精彩。