盲人一小时作文【20篇】

“妈妈，快点过来看熄灯活动，只有一分钟灯就要熄灭了!”这是我在怀着激动的心情叫妈妈过来看精彩的熄灯活动。

8点30分，我们家附近的居民楼大部分都关上了灯，我们家也不例外。但是我看见我家前方的大楼却还有几盏等没有熄灯，可能是房子里还有人在办公。

我回到屋里，看到漆黑的厅堂，很是高兴。拿来一根小蜡烛，点燃后放在桌子上，然后叫家人过来，围桌而坐。我们一起讨论今晚关于“地球熄灯一小时”的活动。

妈妈说：“我很赞成市政府发出的倡议!”

爷爷说：“我也赞同，因为通过这一次活动可以看出青岛市人民对待环保活动的积极性。”

我听了以后，也忍不住点点了头。

蜡烛燃烧完了，我们的讨论也结束了。我一看钟表，呀，九点了!时间过得真快。这时，爸爸说：“要不，我们一起去看星星!”

“好!”我高兴地跳了起来，回到屋里拿了个望远镜，跑到窗边，用望远镜对着天空一看“啊，有两颗特别明亮的星星在闪烁!”我惊讶地对爸爸说。

观赏着星星，不知不觉中9点半到了，妈妈打开了家里的灯，那灯光顿然照得我睁不开眼睛。

啊，多么难忘的熄灯一小时活动!

处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。

专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。

据媒体报道，现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点;中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病保健的意义，又符合养生道理。

对于年轻人来说，充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛，同时也可以减少“秋困”的出现。

三月二十六日晚上8：30分--9：30分，我和妈妈积极参与了 “地球一小时熄灯活动”，时间一到，我们就把家里的灯全部关上了，我和妈妈躺在床上，妈妈给我讲了一些关于这个活动的意义。

我们要爱护地球，保护环境，因为地球是我们共同的家园，现在她一天一天被污染，环境一天天被恶化，我们大家都有责任来保护她，爱护她，虽然一个人的力量是非常地小，但是我们大家团结起来，力量就会越来越大，只要我们共同努力，地球就会变得越来越美，地球就是我们的妈妈，如果妈妈都不在了，哪里会有我们人类啊!

我希望大家都能积极参与这个活动，共同来保护地球，爱护环境。

今天，我“失明”了。

我从走道摸回教室，“好痛！”是什么在我前面？我用手一摸，原来，是一面墙。接着，我摸到了水，我把手继续往下摸，哎呀！原来是摸到了同学的脸，顿时我手忙脚乱起来。

我走着走着，狠狠的摔了一跤，全班同学哄堂大笑。我懵了好一会儿，才弄明白为什么摔跤了，原来是一个同学把脚伸出来把我给绊倒了。我爬起来继续走，突然，我感觉找到了自己的座位，于是我欢快地坐了下去。只听见一声“啊”的尖叫，全班同学又是一片哄堂大笑，原来我坐到了一位同学的身上。

“抱歉。”说完，我继续摸我的座位。经过艰难的摸索，我终于走到了位置上。完成任务后，我重见了天日。

事情其实是这样的，今天老师让我们体验了一把盲人的生活。我是最后一个体验的，现在我知道了五官对于人来说是多么的重要。我很庆幸，我有一个健康的体魄，我要好好地爱护我健康的身体。

今天我体会到了盲人的不方便，以后我要好好学习，尽心尽力的用实际行动帮助盲人。（公众号：芒果作文之家）

“地球一小时”也称“关灯一小时”，是世界自然基金会在2007年向全球发出的一项倡议：呼吁个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六(2016年地球)20：30-21：30期间熄灯一小时，以此来激发人们对保护地球的责任感。

2016年度“地球一小时”活动将于3月19日晚8:30至9:30举行，WWF将参与大厂主办的“地球一小时”熄灯活动中来，并授予大厂潮白河 经济 开发区‘为’蓝城市伙伴称号，希望能有越来越多的城市以及公众参与一小时、超越一小时，为了蓝天做出实际的环保转变。大厂潮白河经济开发区作为2016年度WWF“地球一小时”的‘为’蓝城市伙伴，牢固树立绿色崛起的发展理念，坚持以生态保护、绿色持续为导向，突出利用环境友好型的高新科技手段进行建设，创新驱动推进产业转型升级。

‘为’蓝城市伙伴，不仅仅是称谓、行动，更是对大厂为蓝(未来)生活理念的表达。致力打造京东创意生态新城，大厂潮白河经济开发区在绿色生态城市的发展上做出了诸多努力，聚力绿色产业——文创行业,全产业链升级促生高端绿色发展新格局，目前，已汇聚美国相对论、Base FX、北京电影学院、青年电影制片厂、韩国文化产业振兴院、韩国CJ集团、世纪汉唐、中国影视后期产业联盟等众多国内外知名影视企业和产业机构，形成最具活力的“北京东部影视产业集群”。伴随北京电影学院创作实践区、青年电影制片厂影视创作拍摄中心、中韩文化产业基地、中韩文化产业交流中心等项目落地，大厂潮白河经济开发区正在成为中国影视创新人才“第一挖掘地”和国际影视科技产业创新高地。

大厂潮白河经济开发区通过县域内全面启动总通河整治、伊垫河北引、三兴河治理工程，经过疏浚、清淤、拓宽、饮水，一张覆盖城乡的水网体系初见雏形;诗情画意的大厂书画院，再到临水而建的北引河休闲广场，一座座依渠傍水的游园广场、步道长廊等打造出一条集生态、休闲、游憩为一体的城市绿色廊道，为大厂未来水乡发展奠定了良好的生态基础;专注于民众生态科普教育，以“了解环保、参与环保、享受环保”的为核心设计理念打造的大厂生态科技馆，从生态普及，环保从每个人做起出发，更好的倡导了大厂“绿美”城市的核心理念;积极开展城市水资源高效利用的探索，通过河道水体的净化、海绵城市的建设、中水回用系统的完善不断提高废水再利用水平。这一系列举措，使城市生态环境日日添新颜，进一步打造了春有花、夏有绿、秋有果、冬有景，绿水互动的自然景观，产城融合发展，一座集生产、生活、生态于一体的创意水乡城市正在绿色崛起。

关于支持“地球一小时”活动的倡议书

广大市民朋友们：

“地球一小时”是世界自然基金会(WWF)发起的一个公益活动，具体是每年3月的最后一个周六晚8：30全球城市景观照明熄灯一小时，该活动是全球最大的应对气候变化行动之一，旨在唤起人们的节能意识。目前，全球已有80多个国家1189个城市参与支持该项活动，我国已参加的城市有北京、上海、保定、大连、顺德、保定等，南京今年第二次参加该活动。

为让更多的单位及市民参与这项节能减排的活动，为节能环保低碳作出力所能及的贡献，我们倡议：请在3月27日晚8：30——9：30关闭不必要照明，届时我市景观照明将全部关闭一小时，正如全球统一宣传片中所说的“我知道我个人的力量是微弱的，但是如果每个人都来参与，大家的力量是强大的”。

让我们为了全球的节能环保行动起来，在日常的点滴小节中实现节能环保，让我们共同期待3月27日晚8：30这个全球统一活动时刻的到来。

大学“地球一小时”活动倡议书

众所周知，气候变化和资源紧缺已成为困扰人类的全球性环境问题，20xx年我国南方地区遭遇的严重雪灾，全国范围夏季用电紧缺都曾经引起过广大学子的关注。为了更好地引起人们关注温室气体排放导致全球气候变暖，呼吁每个人为创建一个可持续发展的明天而努力，作出积极的行动来应对气候变化，世界自然基金会(WWF)向全球发出的一项倡议，希望全球各地的个人、社区、企业和政府在特定的时间熄灯一小时。

同济大学积极响应“地球一小时”活动号召，用实际行动体现创造“节约型校园”的决心，将在3月28日晚8:30～9:30熄灭校史馆、综合楼以及南楼自修教室的灯光，让我们所有同济学子携起手来，同舟共济，为创建节约型校园、节约型社会贡献自己的力量!

作为当代大学生，我们除在特定的日子里用行动唤起民众对资源节约、环境保护的关注，更应主动承担起节约资源、杜绝资源浪费的责任。为此，我们向全校同学发出倡议，让我们积极行动起来，从我做起，从身边做起，从小事做起，在日常生活中努力做到以下几点：

(1)节约用电，最后离开自修教室、寝室或办公室时随手关灯，选择开灯的自修教室自修，熄灯后注意将电灯开关关闭，不在寝室时关闭饮水机等用电设备的开关;

(2)出行尽量选择步行或公共交通，减少不必要的资源浪费和空气污染;

(3)珍惜森林资源，珍惜纸张，尽量选择电子办公模式，减少一次性筷子的消费。

现在，“地球一小时”活动正进入冲刺阶段!让我们一起努力，让更多的人加入到这项活动中，共同显示出大家应对气候变化的努力和决心!让我们用实际行动告诉世界：我们正准备改变!星星之火，可以燎原。请与我们一起承诺：3月28日晚8：30-9：30，同世界一起，熄灯一小时!

地球一小时，一起关灯一小时，在这一小时的黑暗里，我们一起前行，一起关怀我们的地球母亲。地球一小时，让更多的人一起参与，环保的路上，我们并不孤单。下面是小编为你带来的3月25日地球一小时祝福语短信，欢迎阅读。

1、 地球一小时，让我们珍惜能源，节约资源，“异想天开”，科学探索，开源节流，在水星放牧鱼儿，在土星种植蔬菜，在地球生活居住，在月球工作上班，让星际没有阴霾，让宇宙处处有爱，让和平之光永在，让幸福快乐永在!

2、 节约非个人行为，环保靠大家行动，河水变青江山绿，万紫千红家长春，出门多骑自行车，既不排污又练身，家家关灯一小时，幸福健康享人生。

3、 3.25地球一小时，贡献环保不要迟，你我都是世界一份子，大家关灯一小时，节能环保有价值，黑暗中欣赏夜空的星子，行动引领低碳生活进行时，共创美好地球是本职。低碳生活，从我做起!

4、 环境在恶化，雪山已哭泣，资源变溃乏，河流被污染，地球敲警钟，人类需觉悟，地球一小时，关闭电灯泡，一起来行动，爱护我家园，人人都有责!

5、 气候变暖，不分国界，后果严重，令人汗颜，从我做起，支持环保，低碳生活，即刻行动。节约一滴水，多保留一湾清泉，节省一张纸，多保留一片森林，熄灯一小时，点亮绿色的未来。3.26地球一小时，创建美好家园!

6、 地球一小时，节能低碳是开始，全球共同来参与，唤起环保新意识，节能环保要持续，时时刻刻心中记，提倡生活好习惯，美好家园需共建，你我都伸一把手，未来理想就实现。3.26熄灯一小时，行动创造未来!

7、 人人关灯一小时，例行节约大问题;保护环境靠大家，文明社会人人夸;造福子孙利万代，马上行动起来吧。地球一小时，要从行动开始，你我可不要只说不做呀。

8、 关灯一小时，在黑暗中思索，环境已敲响警钟;关灯一小时，在黑夜里反思，地球已经在哭泣;地球一小时，请关灯一小时，为环保贡献自己的一份力量!

9、 你我一小时，小事大作用，关系你我他，幸福咱百姓，随手把灯关，习惯促安宁，能源要节约，生活万事兴。

10、 关灯一小时，节约环保人人做，让山永远的青，水永远的绿，天永远的蓝，大地永远都清洁，朋友们要节约环保的好公民哟!

11、 一人关灯无效果，人人关灯节约大。人人做到节能源，资源丰富空气佳。天空蓝色明如镜，河流清澈鱼儿多。青山绿水如花美，鲜花朵朵比婀娜。地球一小时，大家齐努力，共创美好未来!

12、 我们不怕污染，我们害怕继续污染。我们不在乎你以前是否环保，我们在乎你以后是否环保。一起节能减排，给人类一个洁净的未来。地球一小时，明天的幸福，从今天熄灯一小时开始!

13、 您知道吗，一盏100瓦的灯亮一小时需要0.1度电，相当消耗35g标准煤，排放87g二氧化碳+2.6g二氧化硫+1.3g氮氧化物+24g碳粉尘。为了保护环境以及你我的健康，大家一起来参与‘地球一小时’吧!

14、 您知道吗，一盏100瓦的灯亮一小时需要消耗0.1度电，相当消耗35g标准煤，排放87g二氧化碳、2.6g二氧化硫、1.3g氮氧化物、24g碳粉尘。所以一起来参与‘地球一小时’活动吧!

15、 天空的一抹蓝，是我们渴望的纯净 ;原野的一片辽阔，是我们向往的自由;空气的清新，河水的香甜，自然的味道……关灯的一小时，一切美好在脑海出现，是憧憬亦是反思。地球一小时，让我们的环保从这刻开始吧。

16、 关闭一盏灯，节能在行动，跨出第一步，环保做先锋;关闭数盏灯，人人皆响应，人多力量大，保护好环境。地球一小时，关灯一小时，略尽绵薄之力，为创造美好家园而努力!

17、 珍惜自然资源，共营生命绿色。只要关灯一小时，就会省0.1 度电。全世界每人都关灯一小时，地球就可以节省7亿度电。每人关灯一小时，让地球的明天更美好!

18、 在宁静的夜里熄灭一小时的灯光，点一根温暖的烛光，或抬头看美丽的月亮，或散步在宽阔的广场，或忘情的放声歌唱，或朋友相聚将快乐分享。地球一小时，让环境变得美丽，也让生活变得快乐。

19、 世界污染在扩展，气候变暖环境差。应对措施千千万，关灯一小时是宣战。人人节能倡环保，才能保护环境不变坏。快快行动，积极参与熄灯一小时，爱我地球护我家园!

20、 一小时清扫，得窗明几亮。一小时环保，得鸟语花香。一小时熄灯，得六十分宁静。让人类反思，让地球休息。地球一小时，赶快来参与。大家齐环保，地球更美好!

21、 关闭电灯一小时，让平静的生活回归;关闭电源一小时，让自然的生态回归;关闭电闸一小时，让环保的理念回归。快些加入到地球一小时活动中来吧，用你的行动做些贡献吧!

22、 得到是一种幸福，失去是一种美德，得到和失去的平衡，给我们带来无限的快乐。抬起我们的手，关掉我们的灯，就算太阳跟我们开了个玩笑，眨了一下美丽的眼睛。为了明天的幸福，做出我们的一点点。

23、 黑暗是原始的回归，黑暗是黎明的开始，黑暗是梦想的乐园，黑暗是为了光明的团圆。 我们一起熄灯一小时，让我们的地球做个美梦吧;我们一起熄灯一小时，让我们的地球明天带来更多光明吧。

24、 是你用一小时的行动带来了大家幸福是你用一生的习惯书写节能的宣言是你用自己的行动告诫着人们爱家的真情是你用画笔给地球涂满绿色是你用身躯把动物的安乐窝搭起是你用满头的白发映衬蓝天是你用鲜血为我们描绘彩虹黑暗一小时=光明我一生行动起来吧，爱我们的家吧!

25、 关灯一小时，节能第一步，能源已匮乏，节俭是美德;栽下一棵树，环保第一步，空气受污染，环境须保护;步行去上班，减排第一步，绿色又环保，身心皆健康。地球一小时，走出节能第一步，走向美好未来!

26、 勤俭是时间的链接，它让岁月不会空白!节约是未来的网速，它让世界不会掉线!地球一小时，请将你我一起提速，让绿色家园美好加速!

27、 熄灯一小时，凝聚共同富裕的血脉，跳动共同发展的脉搏，喊出共同热爱的心声，拥抱共同幸福的未来。地球一小时，让黑色的世界开出五彩的花朵，每一朵都是你我他的心愿。愿大家的家园更美好。

28、 污染一小时，治理许多年。环保一小时，生活即成诗。熄灯一小时，地球更美丽。地球一小时，生命之必须。宣传一小时，我们齐努力。节能减排，我们责无旁贷!

有一天中午，我亲自体验了盲人的生活，那滋味可真难受。

我先用黑布蒙上眼睛，眼前黑暗暗的一片。我陷入恐慌之中，寸步难移。最后只好小心翼翼地挪动着脚步，又摸索着去吃饭的路线。可是，还没走几步就和墙来了个亲密“接触”。几分钟过后，我好不容易来到了餐桌前，可又找不到筷子，我东摸摸，西摸摸，最后把碗也弄翻了，这时我急了。突然，我好像摸到了一个细细长长的东西，我在心里思考这个东西是什么，最终结果是—一双筷子。唉！终于可以吃饭了。我先夹了一块肉，准备送到嘴里时，肉又和鼻子来了个“拥抱”，这样我费了九牛二虎之力才把肉送到嘴里。开始吃米饭了，我一不小心，碗又碰到地上打碎了，真讨厌啊。吃完饭，准备回房睡觉，感觉进屋了，谁知，“咚”的一声，头又撞到了门上。就这样，我摇摇晃晃地躺到了床上。

一觉醒来眼前一片黑暗，我实在忍受不住了，解下黑布，光明又回到了眼前。当个盲人真不容易，看不见七彩的世界，看不见父母亲切、和蔼的笑脸……

经过这次体验，我知道生活里多么需要光明，眼睛是多么的重要啊！所以，让我们好好保护、爱惜自己的眼睛，珍惜眼前的光明吧！

中午我们准备开饭这时我想起语文书上有一次体验活动——体验盲人。于是我打算来一次盲人吃饭的游戏，体验盲人生活！这时爸爸从厨房拿出了香喷喷的菜和饭，我想睁看眼看看，但游戏规则中没吃完饭不能看，所以我只好放弃这个念想。哎，真烦！终于开动了！我随手夹了一筷子菜，往嘴里塞，不料吃了一大块生姜，呸呸呸，好辣呀！真倒霉，好好吃个饭都不让。于是我用必杀技——闻。我又像刚刚一样夹了一筷子菜，凑近鼻子闻闻，嗯，好像还不错呢！于是我靠闻，放心大胆的吃了起来，终于艰难的吃完了午餐！这然我觉得残疾人真的很辛苦！

曾经听老师讲过，有一位雕刻家，因不幸，失去了左眼睛，但他却靠着右眼，在一粒米上刻出了十八罗汉！这然我们全班震惊不已。所以我们不能看不起残疾人，因为它们可以向上面一个雕刻家一样做我们不能做的事！

同学们，平日里你们一定见过盲人吧，也看到过雕塑家的作品吧？那如果把盲人和雕塑家合在一起，你能想到什么呢？想不到的话就跟我来看看吧！

今天我们玩了一个游戏叫“盲人”雕塑家。我们根据座位分队，因为对方一位队员放弃上场，所以我被强行分到了另一队。我可真是“身在曹营心在汉”呀！

首先是分配角色。作为替补选手的我担任“模特”，王云岩是“盲人雕塑家”，聂书晨是“雕塑作品”。由于“盲人”和“作品”都戴上了眼罩，所以他们什么也看不到。

我们这边先来进行比赛。我还是有点儿接受不了这突如其来的“叛变”，于是我无奈地摆了一个“耶”的手势。王云岩便过来“临摹”我。他从头到脚地摸我，恨不得把每个地方都要“探索”到。不一会儿，他的注意力就集中在了我的两根手指上，他仔细地摸着我的两根手指，还用力地掰了掰，生怕落了哪一个细节。我想：难道他是在计算那两根手指倾斜的角度？不然干嘛非要跟那两根手指过不去呢？

之后，王云岩带着要模仿的动作记忆回到了他的“工作室”开始工作了。他像在玩洋娃娃一样随意地摆布着软绵绵的聂书晨，王云岩把聂书晨的胳膊立起来，可那胳膊就像在反抗一样，无精打采地耷拉了下去。那样子就像一个人没睡好就起了床，之后又一头栽到床上接着睡着了。这样下去可不行啊！于是，王云岩用了一些劲儿，总算把那把那只胳膊“叫醒”了。王云岩把聂书晨的两根手指分开，其他手指拨了下去。就这样，一件马虎又草率的“作品”就“出世”了。

最后就该“鸡蛋里挑骨头”了。不知是谁说我的腿是分开的，而聂书晨的腿是并在一起的。嘿嘿，其实这是我设下的陷阱。在摆姿势的时候我一直在想：怎样才能自然地藏一个不容易被发现的细节动作呢？于是我就把腿悄悄地分开了，谁让我是“卧底”呢？除此细节之外，他们雕塑的还蛮成功的。不过，我真想他们在雕塑时还能雕出表情来，因为我觉得我那无奈的神情是很难才能表现出来的。

怎么样？这就是盲人和雕塑家结合在一起后的情况，是不是很精彩？

指导：阳泉卓尔教育培训学校

当我戴上眼罩的那一刻，自己仿佛掉入了万丈深渊。眼前一片漆黑，伸手不见五指。此时此刻，我的内心充满了恐惧与绝望。

开始向前走了，我怀着试探的心理向前慢慢动了一小步。紧接着，我忽然觉得身体失去了平衡，左右晃动。目前我唯一的办法就是去用脚来试探前方是否有障碍物。因为我知道，我前方除一个摇椅便再无什么了。于是，我不再犹豫，向前跨了两大步，随后我再次用试探的心理，用脚尖向前轻轻踢了一下，果真，有一个东西在我面前，我用比平常慢十倍的速度缓缓蹲下，摸了摸这个障碍，哦，是一把凳子，幸亏不是什么重的物品不然我的脚非废了不可！凳子被我放到了一旁。我向前一动，身体再一次失去了平衡，脚被前面的另一个小板凳一绊，一头栽到了沙发上。“呼—真险！”我叹了口气，真感谢上帝没让我一头栽在地上……

我站起来，想到一个好主意。用腿延着沙发轮廓走，这样会更快一些。现在我用腿用力一跨，成功借助沙发转回出发点。我记得，在沙发的对角那有一张桌子，桌子上放着笔记本电脑，我可千万别把笔记本给撞了，那玩意儿万一砸在我的脚上，我脚岂不是要残废了？

我奋力向前一跨，双手贴在墙上，用手一步一步摸着墙前进，这比刚刚更慢了，我万万没想到，自己头顶上挂着一个书架，就差那么一点就撞额头上了。绕过书架，我摸到厨房的玻璃门，这我便放心了，离终点只差了一步之遥，向前走了一大步，摸着了刚刚出门前的那台镜子，走进大门，我感受到了教室里空调的凉气，兴奋地摘下眼罩，终于完成任务了！唉，盲人生活真不容易！

这次的盲人体验，使我深有感触。我们一定要好好珍惜自己所拥有的一切啊！

人人参与“地球一小时”。下面是小编为你带来的2017年地球一小时问候短信，欢迎阅读。

1. 地球熄灯一小时，素颜城市分外美。

2. 贡献一小时，拯救地球100年!

3. 3月27日地球一小时我可以做什么?

4. 熄灯一小时，让地球母亲做短暂休息。

5. 为了地球的明天请奉献您的一小时，让万物感受你的爱，让烛光表达你的心。

6. 3月27日这一天需要做什么?

7. 为了地球的明天，请奉献您的一小时!

8. 地球熄灯一小时宣传标语：低碳环保，从熄灯一小时开始!

9. 关注地球一小时，参与环保低碳行动。

10. 熄灯一小时，就在你的家里，就在整个地球。

11. 熄灯一小时，低碳我先行了地球的明天请奉献您的一小时，让万物感受你的爱，让烛光表达你的心。

12. 树立“低碳”理念，倡导低碳生活，呵护生态家园，共享碧水蓝天。

13. 熄灭灯光点亮希望。

14. 我们都是地球人，共同参与一小时。

15. 节能是一种美德，环保是一种时尚，低碳让生活更时尚，节约让生活更美丽。

16. 熄灯一小时，低碳我先行。

17. 熄灭手中灯，点燃心中火，让低碳布满地球。

18. 倡导低碳生活关灯一小时。

19. 地球一小时，铭记的是过去，改造的是未来。

20. 为了地球的明天，请奉献您的一小时，将低碳进行到底。

21. 熄灯一小时，为地球明天祈福。

22. 一个人熄灯一小时，或许微不足道;我们每个人熄灯一小时，则积溪成流。

23. 地球熄灯一小时;我们一起行动。

24. 家园需要你的呵护，地球需要你的关爱，让你我他的爱共聚地球，蓝天碧水将永驻家园。

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1、 讲究卫生好习惯，莫让细菌随你行;爱护环境生活美，莫让垃圾与风舞;吞云吐雾选场合，莫让公众受伤害;世界卫生日，愿我们每个人都拥有健康快乐的生活。

2、 世界卫生要关心，预防流行新病菌。个人卫生要上心，整洁潮流时尚人。宣传卫生要用心，实实在在转短信。4月4世界卫生日，把世界卫生进行到底，让环保生活诗情画意!

3、 开窗通风空气好，二氧化碳全放掉。室内清新心情妙，一夜睡醒到日高。勤洗被褥勤洗澡，干干净净尘不扰。世界卫生日到了，保持卫生良好，健康生活围绕!

4、 烦恼全都忘掉，应该经常笑笑。有空出门转转，莫使心理阴暗。经常读读经典，感悟心灵瞬间。偶尔看看大片，要让灵魂震撼。世界卫生日，保持心理卫生，四肢发达不感冒，头脑简单不失眠。祝您简单乐活!

5、 事事都要讲卫生，生活才能更美满。生理卫生常注意，健健康康身体健。心理卫生莫大意，失足易成千古恨。世界卫生日，愿你讲究卫生，做一个快快乐乐的人!

6、 优雅整洁让人爱，卫生习惯该比赛，平安健康大舞台，科学生活好未来，花点时间来清理，幸福快乐跟着你。世界卫生日，祝你讲卫生，好习惯好好心情。

7、 早晚刷牙洁齿康，洁牙如玉无病患。饭前便后要洗手，杜绝细菌从口咽。餐具独用不混放，定时消毒防传染。抽烟吐雾要禁止，苦了自己把毒传。4.7世界卫生日：从我做起共关注。

8、 环境卫生好风气，大家努力才给力。人人少扔一垃圾，卫生环境上台阶。每人捡起一垃圾，祖国花园更美丽。捡起不仅是垃圾，还有公共道德心。世界卫生日，讲文明礼貌，做卫生先锋!

9、 你的卫生我学习，你的健康我关注，你的快乐我分享，你的幸福我祝福，4月4日世界卫生日，你的平安健康幸福快乐是我最大的心愿!

10、 讲究卫生是美德，公共文明靠大家，社交场合少吸烟，空气清新身心畅，莫要乱丢垃圾物，环境优美心态佳，世界卫生日，讲卫生，讲文明，愿你我拥有一个健康的环境，天天乐开怀!

咦！教室里怎么这么热闹？噢！原来是我们作文班正要举行几分钟盲人的游戏，真是令人期待呀。

老师拿来一条红领巾，把它折成许多层的条，蒙在我的眼上。顿时，我的眼前一片漆黑，好像坠入茫茫宇宙中，看不到一丝光明。我在原地转了三个圈后，便向门口走去。转了三圈后，脑中已经是一片空白，哪还分得清东南西北，更不知大门在何方，我慢慢地挪动着脚步向前摸去。突然，我的膝盖被什么东西撞了一下，我吓出了一身冷汗，伸手一摸，原来是一张课桌。同学们有的说往前，有的说往后，有的说往左，有的说往右。我不知听谁的好，心想：这不是明摆着来捉弄我吗？我只好凭着我的记忆艰难的走着，心里像十五只吊桶七上八下的，紧张极了！“终于到大门了”。我高兴的欢呼！

平常我睁着眼睛只要几秒钟就能走到门口，而在这次游戏中，我蒙着眼睛竟用了八分钟。我真庆幸自己有一双健康的、明亮的眼睛。以后我更要好好保护眼睛，少看电视，注意坐姿，让我的世界变得更加绚丽多彩。

市环保部门预计，今日凌晨起，受弱冷空气影响，扩散条件开始转好，空气质量自北向南将逐步改善，北部地区和城区上午起改善，南部地区改善相对较晚，预计全市全天空气质量为中度污染水平。

24日，冷空气作用加强，扩散条件较有利，空气质量将达到良好水平。根据市环保监测中心预报，25日为轻度污染，26日为二级良水平。

依据《北京市空气重污染应急预案》，市空气重污染应急指挥部昨日15时发布指令，全市于22日24时解除空气重污染红色预警。至此，北京史上第二个空气重污染红色预警持续了89个小时，市空气重污染应急指挥部感谢广大市民的理解和支持。

红色预警解除后，机动车单双号行驶等应急措施随即解除，23日恢复执行车辆尾号限行交通管理措施，全市中小学、幼儿园也将正常复课。

另外，市教委要求，高等学校在红色预警指令解除后，应加强对学生的管理疏导，恢复正常的体育活动、社团活动、社会实践活动等。

在我们小区，有一位卖报纸的盲人，他开了一家卖报店。

每天早晨，这位卖报的盲人都早早地起来，拄着探路的拐棍，到他那个只有两三平方米的小报摊房里。经过早餐店的时候，他总会去里面买几根油条，然后再买一包牛奶，把这些早餐打包带走。来到小店，他就慢慢地摸索着把昨天的报纸拿开，换上今天新的报纸，边吃早饭边照顾生意。

夜幕渐渐降临，下班顺路买报纸的人越来越多了。“给我一份《钱江晚报》。”一名男子对盲人说。“一元钱。”盲人答道。“一元钱给你放钱盒里了。”那名男子说着拿出一元钱，放到了钱盒里，从盲人手里接过当天的报纸。

每天早晚，我都会从报摊经过，每天都目睹着盲人周而复始的生活，我常想：他是个盲人啊，从来没有自怨自艾，也没有因此而自卑，而是乐观地面对现实，自食其力，作为正常的健康的我们，有什么理由不热爱生活呢？

今天，老师让我们回家体验一下盲人的生活，然后写一篇作文。

放学后，我先把其他作业做完，就开始体验了。我把眼睛用布蒙好。我认为肯定没问题，这个家我这么熟。于是，我大步走下去。“啊，好痛!”我用手一摸，原来，我踢到床板上了。好不容易走出了房间，又差一点被绊倒。唉，也不知谁把小板凳放在这里了。我想到沙发上坐一会，于是，我慢慢地走着，摸到了一个软软的东西，肯定是沙发，我想也没想就坐了下去。没想到我又做空了。

虽然，我只体验了一会的盲人生活，但我已经尝到了他们确实太不容易了。以后，我要尽力帮助他们，尽量让他们在心灵上成为健康的人!

今天放学，回到家里，想着今天新学期的课文《海伦·凯勒》。课文主要讲海伦凯勒在年幼时遭遇到一场灾难，使她双目失明，双耳失聪。后来爸爸妈妈为海伦·凯勒请来了安妮涉利文老师，教她用手“说话”，而萨勒老师教她真正地说话。最后，海伦·凯勒以优异的成绩考上了大学。

上完这篇课文，我突然萌生了一个念头：要不我来做一次盲人，来体会一下当盲人的感觉？说干就干！我立刻拿出一块白毛巾蒙住了双眼，刚刚蒙好，我顿觉得眼前一片黑暗，什么也看不见了。

我伸开双手，迈开双脚，一边慢吞吞地走着，一边用手不停地在四周挥来挥去，走了一会，我便适应了这种环境，渐渐地，我的手也不到处挥也可以走了。可是正在我高兴地到处走时，一件意想不到的事发生了——

“砰！”“啊——”伴随着我的尖叫声，一声剧烈地碰撞声响了起来，我连忙伸出手向前摸了摸，原来刚才我太沾沾自喜了，结果现在和墙壁来了个“亲密接触”。

当一次盲人的活动结束后，我才明白了盲人的不容易。所以请你如果看见有盲人在路上行走时，就去扶他一把吧！

昨天翻开女儿的日记本，第一句话就把我吓了一跳：“今天爸爸终于渡过了他自己的黄金七十二小时……”。

什么“黄金七十二小时”，呵呵，最近汶川地震，生活里好多新的词都是从有关地震的报道那里学来的。记得昨天我在看电视的时候，开玩笑地对老婆和孩子说：“告诉你们一个不幸的消息，本人戒烟已经渡过黄金72小时了——我已经三天没有抽一支烟了！”妻子撇撇嘴，一脸不相信人的样子：“你那烟都戒了几次了？谁信啊！”

其实说实在的，我心里真的没底，以前是多次戒烟，但复吸后抽得更凶，最近一段时间每天几乎能抽两盒，身体难受，一到下午就头疼得厉害。我知道那是暂短的尼古丁中毒，弄不好会出人命的。何况，买烟对家庭经济来说，也是一笔不必要的开支啊。我喜欢写文章，所以总喜欢给自己抽烟的习惯找一个冠冕堂皇的借口。往往思路随着袅袅的烟雾会升腾开来，我在烟雾缭绕中鼻涕眼泪地飞笔疾书，感觉到这样也许就是一种潇洒。但后来用电脑写字，每次抽烟键盘里全是烟灰，桌面上也老是挥之不去的烟尘碎末，真的觉得有些对不起比尔盖茨这先进的发明了。

上次跟老同学李力聊天时，我们相互问起写作习惯时我感到实在汗颜。他是我的发小，初中高中大学，我们一直在一个班上学，他的文学素养也远在我之上。我说我抽烟的时候思路就源源不断了。我问他怎么写作，他说他自己大脑高速运转的时候，喜欢吮吸指头，尤其喜欢中指关节。“呵呵，那样的时候，我思维很清晰，词汇源源不断地涌向笔端。”他认真地说：“那样的动作完全是出自天性，看起来一动不动，大脑其实在高速运转。比你那样狠命地抽烟要好多了，你不知道吗？路遥要是不抽烟，至少要多活好几年哩！”

我再不好意思阐述自己写作吸烟的习惯了。而且，因为抽烟的影响，我唯一的爱好踢足球也变得越来越困难了。我后来踢球力不从心，一跑起来就气喘的不行了，原来很喜欢足球，后来只能望球兴叹了，你说亏不亏啊？

虽然说我自己抽起烟来很厉害，但不抽好像感觉也没有什么啊。最近一个人在家里呆着，只是感觉无聊而已，所以才自己买自己抽。其实忘记买了也就不想了，前天是在看电视的时候才知道原来5月31日是“世界无烟日”，哪么这样说我的戒烟也是在不不知不觉地跟上世界潮流了啊，呵呵！而且女儿也把也写进日记了啊，看来这次非戒不可了。

我总结了一下，烟好戒，心理习惯难以克服，上次戒烟时很长一段时间嘴里老想叼个东西。其次，一定要克服从众心理，一定要经得起别人的递烟诱惑。不抽就是不抽，谁给都不要要。第三，说什么应酬别人，人情门户，全是观念太落后，愚昧的表现，要交往，吃吃饭喝喝酒唱唱歌，什么不好，为什么非要抽烟啊？第四，求人办事，发根烟也是不解决问题的，要么折现，要么买上几条送给人家。总之咱自己手里不拿烟，不发烟，不抽烟，这样复吸的机会就少多了啊。最后一条更重要，那就是生命很珍贵，活着多好，汶川地震中我们真正看到了生命的意义。楼板塌下来了，谁也没办法。不要去抽烟，不要自己慢性自杀我想我们还是能做到的啊。

以上这些话写给别人，更写给自己，希望我这次永远告别香烟——“香”吗？骗鬼！！！

[我的“黄金七十二小时”作文

每当我看见盲人用拐杖捣捣戳戳地在大街上行走时，我就会感到十分地可笑和好奇，有时还会呆呆傻傻地看上一阵，脑子里并产生了一个念头：决定自己也来当一次盲人。

于是我从家里找来了爷爷的拐杖和奶奶的手绢。开始，我先把手绢蒙在自己的眼睛上，可谁知，一蒙上，我就成了目中无人喽!

接下来，我便开始当盲人了!我用拐杖左捣捣，右捣捣，有种恐惧感，不过这也挺有趣的。走着走着，我…“咚”!“哇，好痛啊，我怎么就看见有天使在飞翔!”原来，我是撞在了一棵大榕树上了。

今天下午三点钟左右，我的哥哥马恺通来我们家玩，我提议去广场滑滑板。

到了广场，妈妈对我和哥哥说：“我需要出去送货，你们先在这里玩儿着，一会儿回来接你们，可以吗？”说着，妈妈往我的口袋里装了4块钱。“当然可以！”我和哥哥异口同声地回答。妈妈开车走了，我目送着妈妈越走越远，渐渐地消失在我的视线内。我的心中不禁有一丝恐慌，这毕竟是我第一次在没有大人陪伴的情况下出来玩。正当我发呆的时候，哥哥拍了拍我的肩膀说：“没事，有哥在呢，别怕，我们开始玩吧。”我点了点头说：“嗯，那开始吧。”我和哥哥滑起滑板，互相碰撞、摆花样、围着广场绕圈。

一眨眼，一个小时过去了，我们也玩累了。“咕噜噜……”哥哥问：“这是哪里在叫啊？”我害羞地说道：“我的肚子叫呢！”哥哥笑着说道：“那我们去买些好吃的吧。”我说：“好！”我和哥哥各自摸了摸自己的口袋，我这有4块钱，哥哥那有13块钱，加起来就是17块钱，我们买了两瓶可乐和几串烧烤，还有一个里脊酥饼，我和哥哥美滋滋地享用着这些美食，不一会就吃完了，我们抱着滑板，孤零零地坐在广场的椅子上，因为不活动，我的身体几乎冻僵了，忽然，我看见妈妈来了，我一下子扑进了妈妈的怀抱。

那一刻，我才深刻地体会到，在父母的呵护和关爱下成长是多么的幸福，但是我们总有一天要长大，总要学会独立！

[以独立生活的三小时为题的作文450字

我的妈妈是一个打工妹，她每天早出晚归，总想多赚点钱补贴家用。因此，她总是忘记自己的生日。于是，我的小心眼里总盘算着要让妈妈休息休息，好好地过一个生日。

那是一个盛夏的傍晚，夕阳将最后一缕霞光洒向大地，妈妈拖着疲惫的身体回家来了。“妈妈，您回来了！”我赶紧跑出去迎接妈妈。“嗯。”妈妈那张被疲劳磨得僵硬的脸挤出一丝笑容，淡淡地说。我小心翼翼地问：“妈妈，您一小时赚多少钱呢？”妈妈的脸立马变得严肃，问道：“你问这个干什么？是不是跟小朋友攀比？”“没有，没有！”我把头摇得像波浪鼓，随即撒起娇来：“妈妈，您就告诉我吧！”妈妈心软了说：“10元钱。”“哦。”我皱了一下眉头，犹豫不决，小声地说：“那个……妈妈，可不可以，给我4元钱！”“你要钱干嘛？不知道父母赚钱的艰辛吗？去，回房间反省去！”妈妈怒不可遏，叱令我反省去。

回到房间，我嚎啕大哭起来。这时，妈妈轻轻地走进来，温柔地对我说：“蓉蓉，刚才是妈妈不对。来，这是4块钱，给你！不过，你到底要用它们干什么呢？”我接过4块钱，破涕为笑，因为我终于凑足10块钱了！我爬进衣柜中，拿出一个精致的小钱包，里面装着6块钱。“你不是已经有钱了吗？”妈妈生气地问我。“但在这之前并不够，”我把那一叠叠得整整齐齐的一元钱放到妈妈手中，说：“妈妈，我要向您买一个小时的时间。明天请早一点回来，我希望我能为您过一个难忘的生日！”

妈妈愣住了，她一边抚摸我的头，一边哽咽着说：“你真是一个孝顺的好孩子！”我咧开嘴快乐地笑了，笑得是那么甜，犹如一朵绽开的雏菊。

今年暑假我参加了童军夏令营，这次活动历经六天五夜，每一天都充满了新的挑战，其中让我感触最深的是二十四小时户外生存。

那天大清早上，我们就接到了任务官的指令，当打开任务卡时，我们都惊呆了：不提供任何经费，在中关村自主生存二十四小时。对于我们三个平均年龄只有十岁的小孩子来说，这可是天大的困难！我们三个不愿意浪费一分一秒，赶紧收拾了一下背包，就匆忙赶到目的地。

中关村是一个人流密集的地方，我们一边走，一边向来往的行人出售明信片，结果一个小时过去了，因为我们毫无推销经验，三个人只卖出三张明信片，赚了十五元，还不够其中一个人吃一顿午饭呢。我们急得像热锅上的蚂蚁团团转，连水都顾不上喝一口，赶紧围在一起商议对策。

我们来到快剪理发店，向店老板真诚地表达了请求，愿意用自己的努力换来相应的报偿，老板见我们这番用心，欣然同意了。我们拿起扫帚，一心一意地埋头仔细清理碎发，不放过任何一个角落，一会儿帮着顾客倒水，一会儿在门口招呼顾客，我们还给顾客表演了几个即兴小节目。正当我们忙乎的满头大汗时，老板走过来满意地说：“孩子们，你们辛苦了！”说着给我们每人发了一百元钱，这一次，我们终于通过努力获得了今天的生存经费。

这次活动让我深切地感受到了生活的艰辛和赚钱的不容易。我们都是生长在温室里的花朵，在父母的精心呵护下长大。可总有一天，我们要去独自闯荡世界，但无论如何，我们都要战胜自己，勇敢面对生活，迎接挑战！