我在苦难中蜕变（最新20篇）

人生不可能一帆风顺，每个人总会有这样那样的苦难与磨练。回想起来，在那些充满磨难的日子里，我的心中一直有个信念，在支撑着我，并引领着我见到了风雨后美丽的彩虹。

“仔细想想吧，书都背好了吗？题都会了吗？”那句近乎讽刺的话语似乎时刻在我耳边回响，挥之不去。语文试卷发下来了，望着手中那鲜红的110分，心中有说不出的滋味。唉，谁让我这么不争气呢，太丢脸了。低着头，沿着蜿蜒曲折的小路慢慢走着，却突然间闻见一阵花香，抬头一看，只见远处墙角的梅花是那么高洁，那么美丽，似乎要与冰雪融为一体，可谁能明白它表面光鲜而背后痛苦的经历呢？正如冰心奶奶的诗一样；“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这傲立雪中的梅花不正是我的缩影吗？它们又似乎与我有截然不同——梅花在遭受风雪严寒的摧残后，没有选择放弃，怨天尤人，而是自己抱定了必胜的信念，在风雪的包围折磨之中，默默地承受着所有的痛苦，一言不发带给世人以清香和美好的享受。

看着这一支支腊梅在骄傲的开放，我似乎明白了什么，直到想起校园中“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的诗句才恍然大悟，心情也逐渐明快起来。是啊，人生不也正是如此吗？人生十之八九不如意，不可能万事顺心，总会有挫折和苦难，但无论命运如何捉弄人，自己总要以乐观积极的一面去面对生活，去化解迎面而来的风吹雨打，这样才能做生活的强者。

从那以后，每当我身处逆境之中，我都会想起那寒风中摇摆不定却依然挺立在枝头的梅花，也不会忘记苦难其实是人生的一笔宝贵财富。

阳光总在风雨后，在充满苦难的日子里，一定要向准一个方向勇往直前，坚强不屈，正如那一支寒风中屹立的梅花。

如果不痛，如何成长？——题记

上小学的第一天，我牵着妈妈的手，穿过好几条街，到位于湘江河边的滨江小学。那是2008年的9月1日，我还不懂得地震代表什么，只听到大街小巷都在唱《北京欢迎你》。背着小书包一颠一颠地走着，小心脏也一颠一颠莫名的激动。

学校里人潮汹涌，远超幼儿园毕业的我的想象。我紧紧牵着妈妈的手，担心一松开，我就会被浪潮一般的人群吞没。妈妈把我领进一楼的一个教室，里面叽叽喳喳挤满了小朋友，吵的，闹的，拉着妈妈的衣角哭的，让我上小学的庄严感一瞬间分崩离析。我被妈妈安置在一个小座位里，妈妈要我乖，听老师的话。我很无助地望着妈妈，希望她留下，可是她只说放学来接你，就往外走，很快从走廊上消失。教室的窗口，是很多陌生的担忧的焦灼的母亲的眼睛，没有我熟悉的那双。

我的小学一年级的班里有八十九个孩子，两个主课老师。作为八十九分之一，我热切地希望老师关注我，知道我的存在。可是这似乎比学会a、o、e、i、u要难得多，直到有一天我憋了太久，把尿尿到了身上。那是一个阳光灿烂的九月天，我举了手想请假上厕所，可是老师在专注地教一个小朋友写拼音，根本没有注意到我，直到我趴到桌上，嘤嘤地哭起来，我的调皮的同桌男孩夸张地大喊：“老师，刘可可尿裤子了！”老师才来到我身边。我记得老师温柔地摸了我的头，牵着我的手到教室外，让我止住了哭。然后带我到她的小宿舍里，找了条她女儿的小裤子给我换上，搓洗了我的尿湿的裤子，挂在宿舍的窗口，叮嘱我放学再来换回去。我穿着老师女儿的裤子走进教室，脸上的表情，羞涩里有骄傲，得到特殊关照的骄傲。

只是因为这个原因得到的特殊关注是不便复制的，从此，我便乖乖的听话、大声地读书、争先恐后地举手、屁颠屁颠儿地跑老师办公室，不择手段地想听到老师的嘴里提到我的名字。那种纯真的热望，让此时的我也不由得动容。

我慢慢地、慢慢地了解到，所谓成长的蜕变，就是从以为自己就是整个世界的中心，到明白，世界并不以你为中心，你要努力，才能得到你想要的关注。

小学六年级，我已长成一米五几的快乐美少女。我有了几个小闺蜜。我们的话题由“喜羊羊和灰太狼”过渡到“爸爸去哪儿”，然后到“我是歌手”，最后聚焦到张杰。我还是那么喜欢受到老师的关注，却没有发现老师关注我的眼光悄悄发生了变化。妈妈总在耳边唠叨：“少看那些无聊的电视，多看会书啊。”我不以为然。仍然窝在沙发上边吃零食边笑得前仰后合，毫不理会妈妈的摇头和叹息。直到那天去看爷爷。

其时爷爷已躺在医院的病床上，苍老、憔悴，如一片枯黄的落叶。根本不是我记忆中健壮、爽朗、能干的爷爷。只是，依旧那么慈祥。我在爷爷身边呆过三年，跟爷爷一起放过牛、一起掰过玉米、一起拾过板栗、一起摘过映山红、一起赶过集，爷爷给我买集上喷香喷香的爆米花。那时的爷爷，是我保护神、开心果。而此时的爷爷，让我想逃。我真希望是谁搞错了，我真希望是爷爷在耍把戏（魔术），逗我玩儿的。但这些幻想都是自欺欺人。

“可可，学习还好吧？”爷爷跟我说话了，费劲地把我的手拉过去，像从前那么摩挲。“还好。爷爷。”我低声地回答，生怕忍不住抽泣。“好好学，考个好初中，爷爷还像以前那样来接你。”“嗯。”我使劲点头。

回家的路上秋风乍起，满街的樟树叶，似乎多得出奇。是的，我一定要好好学，让爷爷天天等在城里最好的初中的门口，接我回家。

我忘记了闺蜜的生日，忘记了张杰，忘记了“快乐大本营”和“天天向上”，不，不能忘记天天向上，我要的就是天天向上！

然而，还没到六月，爷爷就已经走了，他唯一一次骗了我。他走的时候，映山红开得正艳，像霞光一样映红了天边。

我慢慢地、慢慢地了解到，所谓成长的蜕变，就是用生命中那些彻骨的痛，让你懂得：有些事，再怎么努力，结果也终究让人无能为力。

擦干眼泪，我依然选择努力学习。纵使爷爷的身影永远不会再出现在初中的校门口，那又如何？那段用心学习的日子让我感到了真正的充实和快乐。不刻意追求的关注、不人云亦云地哄笑、不异想天开地追星，读书、做题，怀着美好的念想，这样的生活，或许更适合我。

有些事，虽然无能为力，但我为此尽力争取过。明知无法挽回，我还将继续努力。

或许，这就是成长。

蜕变无疑是痛苦的，但能让人成长。

从我能记事起，就一直幻想：如果我是上帝，我是世界的中心，那该有多好。随着时间的流逝我坚定了这个信念。对，没错，我就是世界的中心。后来，不知何时，我与一名同学发生了冲突，幼稚的我心里想着：你行，你厉害，等我哭了，老师就会来批评你，你的家长也会来责备你。在这种心理的驱使下，我哭了，毫无理由的哭了。但这哭声并没有让我得到老师和家长的安慰。相反，我却陷入了无边的批评和责骂中。这对于当时的我来说无疑是个很大的打击，因为在这之前从没被人说过，更不用说批评了。从那以后，我领悟了：我并不是世界的中心，也没有人要听命于我，对于这广阔的宇宙来说，我只不过是一粒粟，如此渺小。

后来，我进入了初中，虽知道了我那弱小而又卑微的身份，却心中还是有“非分之想”。不知是受什么的影响，我竟产生一种偏激的想法：付出了一定要回报。因此，我曾在一段时间里努力的学习过，虽说是努力，却并未尽力，只是比以往更用功罢了。可最后回报呢？并没有，成绩并没有提高。但当时的我认为是努力的程度不够。“好吧，既然程度不够，那就继续加油。”我不断对自己说。可结果再次让我陷入了沉思：成绩并未提高，反落得一身疲惫。早知这样，何必当初！

我带着己的信念走过了一年，在许多方面我未尽力，所以无论什么我都有所退步，却活得潇潇洒洒。在一个偶然的机会，我看了两部电影《匆匆那年》和《左耳》。

《匆匆那年》中男女主角一起走过了初中，高中，大学，最后却留下了悲伤的结局。《左耳》中的男女主角也一样走完了无数个春秋，中间虽有无数曲折，最终却修成正果。这两部影片动摇了我坚定了几年的信念，击败了偏激的我。让我在明白：“如果你曾努力过，就算没有结果，也可以说：至少，我曾努力过。如果你并未努力，留下的便只是一生的遗憾。”的道理中成长。

只有破茧蜕变才能张开美丽的翅膀去飞翔。谁也不敢说，生来就是蝴蝶，就披着荣耀。只能说生来就是在温室的花丛里，而我们并不是活在温室里，而不得不走出温室，饱受着各种考验，体味着酸甜苦辣咸。慢慢地，慢慢地而找到自我，蜕变开来。

在成长的路上，总有些事，感动着我，激励着我。让我渐渐蜕蛹成蝶，这过程中，一定不会一帆风顺，但只要执着追求，总会飞舞于空中。

运动，不是我所擅长的。每到运动会时，我总会是沉默着：看着那些运动健儿们的奔跑，奋力投掷。我一直是场边的看客，没有什么好说，也没什么想说。我不敢说自己就一定会破蛹成蝶，正如你不敢说自己生来就是蝴蝶翩飞。

而就在今年，不久之前，我蜕变了——并不是身材，而是迈出了自己从未迈出过的一步。在向前迈进之前我是犹豫的，我踌躇着，我无数次的想放弃又无数次地重拾信心。挺偶然的，班级的运动会参赛队员中，少了一个400m的队员，这个空缺的位置一直没人报名，我当时只是为了凑数，就报了名。接下这个任务，有许多的无奈，我淡然无所谓；因为我运动细胞不发达。尽管我对于运动没有什么兴趣，每次的体育成绩也是在良好上下浮动。

那天晚上，走在路上，看见前面有两位同龄人穿着运动服朝我这边跑来，我挺纳闷的，都七八点了，还出来跑步。我便问了问，让我震惊了，为了取得好成绩，他们连续两周都在强化训练，备战运动会。巧的是，他们也是参加400m，真是路遇强敌！我当时第一感就是恳求上苍不要让我和面前两位“运动狂魔”一组。

那天晚上，我辗转反侧，心中泛起一层层波澜，自己也在不断思考。最后，我想到老师之所以让我参与运动会，说明老师相信我的能力。不能辜负期望。曾经的我以为自己是最好的，殊不知一山还有一山高。

看来，我也得加强训练了，不然真交不了差。知道要如何去面对了，不再去逃避，不再去退缩，不再去怨天尤人。

我开始放学后在操场跑步，并不孤独。因为四周有一大堆练习的同学。“大家为了运动会真是付出了许多休息时间哪！真是蛮拼的”我不由地感叹道。

起初，我跑着跑着就气喘吁吁了，我不止一次想放弃，放弃练习，但还是坚持了下来。

这就是一次成长，这即是一次蜕变，运动会就是阳光。那阳光似乎可以说成胜利的曙光，照亮我的路，也是我的目标。

一圈又一圈的奔跑，双腿一次又一次的无力，头上一次又一次涌出大汗珠。曾经的我以为自己是坚强的，殊不知坚强的隔壁就是倔强。

运动会与其说是一次比赛，不如说是对我刻苦训练的检阅，班主任也不止一次地与我们说比赛并不重要，关键是发挥出最佳水平，用不着计较成绩的好坏，名次的高低。对于我来说，放轻松，心态最重要，比赛的名次也不想去考虑太多了。因为我相信自己，一定会成功。这就是逼出来的坚强，活出来的美丽

正是苦的时候没人助，我学会了坚强，找到了自己，更是只需做好自己。相信自己可以领起属于自己的那条跑道！潇洒的放下该放下的，去跑出自己的风彩！

“啪！”发令枪响了，我似离弦之箭冲了出去，耳畔传来的是呼呼风声，我享受着这呼呼声，回想着自己训练时的汗水，这都是成长的记忆，蜕变的印痕。我已经成长了，从站在这个跑道起跑线时，我就勇敢迈出了第一步，我不再是竞技场上的看客，而是参与其中的一名运动者。水平不是专业的，记得一句名言：“人的一生永远是一种自然的平衡，得到意味着失去，失去意味着得到。”在这平衡间，我找到了中间点，我已蜕变。

跑完时，我回头看看还在奔跑的对手，长吁了一口气，在欢呼的同学，我知道我成功了，我也成长了。

正是烈日当空，我沐浴着成长的阳光走在成长的路上，这一路阳光格外明媚，激励着向前奔跑。

这是一份责任，成长是一份责任，是一份担当，是一次蜕变。只要尽心，终将破茧，终将成蝶。演绎破茧成蝶的美丽，握在我的手心里。由我们掌控着我们的蜕变。这样的蜕变也许并不像破茧成蝶那么轰轰烈烈，但是，就在一瞬间教会我们成长，给了我们无尽的回忆！因为，成长的蜕变是美好的！

“一睁一闭眼，相隔已八年。回不去的容颜，求不来的蜕变。”

胡歌曾经这样说过。可以想象说这句话的时候，胡歌的内心已风平浪静，有一股儒者的静气，可以平淡地直视曾经破碎的容颜，平淡地述说那些疼痛的岁月，时光如白驹过隙，带走了年少时的骄纵，也带走了那些曾以为难以磨灭的印记。

自车祸以来，胡歌所表现出来的大气与静气使得他一夕之间成长。他不怪开车的司机小凯，选择原谅需要多大的宽容与勇气，面对社会各界的舆论，他选择做自己，正如他自己写的书，《幸福的拾荒者》，看，他始终觉得自己是幸福的，人生的不幸未能打败他，感慨直言拾荒路上点滴遗漏的幸福，蜕变，也渐次从心开始。

不再被娱乐圈的浮名所累，胡歌心性的改变使得他渐如六月靠墙开放的野蔷薇，心性不再浮躁，可以静静地开在荒野中，无人赏，也独自萦绕凛冽的香气。似乎从今以后，再也不会有人去攻击他，舆论的矛头再也不能轻易地指向他，因为胡歌已无争，夫莫如不争，则天下莫能与之争。自是心有猛虎，细嗅蔷薇。

因为痛，所以叫青春；因为摇摆，所以才成长。千万次的摇摆，才能长大成人。

似乎人总得在经历一些大事之后才能顿悟人生的真谛，那些经历不是岁月留在你身上的疤痕，而是勋章，岁月历久弥新，从此，那些勋章，为你而熠熠生辉。

青春时期心性的骄纵不安不甘，到了成年以后，才发现生活的琐碎已将它们击得粉碎，从此荡然无存，回忆起来，也只是一个嘴角上扬的弧度，有淡淡涟漪泛开，却也只是微微涟漪。

“每遇大事，有静气”。这是一个人性成熟的标志，一个人总要学着成长，纵然一路跌跌撞撞，不尽完美，也要执着向前奔跑。岁月总是这么残忍，它催着少年成长，又推着他去远方，流浪。

我们都要去相信，没有到达不了的明天；我们都要去凝望，没有尽头的天空深处究竟会是怎样风景，倒映在你我瞳孔中的会是怎样的颜色。年少时，发泄够了闹够了就停止，不要再小孩子心性，将有岁月交给你的重任需要你去承担。足够成熟，才能足够睿智。

千万次的摇摆，才能长大成人。愿你我终能长成最好的模样，都能有一个嘴角上扬的青春，能够在岁月的洗礼下，长成微醺的女子，纵然一路拾荒，也能穿风而行，抚沙踏过鎏金岁月。

有些怀念，只是懂得，便好。

“苦难是人生的一笔财富。”这是人们常说的一句富有激励奋进意味的话。然而，本文通过在一次聚会上的汽车商约翰·艾顿向他的朋友、后来成为英国首相的丘吉尔的一段谈话，以及丘吉尔自传中的一段话，对“苦难是人生，的一笔财富，”提出了辩证的看法：当你战胜了苦难时，它就是你的财富;可当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。

对于现实生活中的人来说，只有坚强面对苦难，不屈不挠，勇于奋斗，最终战胜苦难，才会让它成为人生中真正的值得珍视的财富。

有一个女孩，很小的时候就有一个梦想，成为一名出色的滑雪运动员。然而，不幸的是她竟患上了骨癌，为了保住生命，她被迫锯掉了右脚。后来，癌症蔓延，她先后又失去了乳房及子宫。

接二连三的厄运不断降临到她的头上，却从来没有使她放弃心中的梦想，她一直都告诫自己：“我要为自己的生命负责!决不轻言放弃，我要向逆境挑战!”

她没有被病魔打倒。相反，她以顽强的生命斗志和无比的勇气，排除万难，终于为自己创下了多项世界纪录，其中包括夺取了1988年冬奥会的冠军，并在美国滑雪锦标赛中赢得了金牌。甚至在后来，她还成了攀登险峰的高手。她就是美国运动极具传奇色彩的滑雪运动员——戴安娜·高登。

人生包含苦、辣、酸、甜。人生的丰富多彩，不仅因为太阳的辉煌，也因为闪电的凌厉;不仅因为爱情的甜蜜，也还包括相思的痛苦。如果说缺少太阳的人生是黯淡的，那么缺乏磨难的人生则是苍白的。有日照中天时惬意的光明，必然有黎明前黑暗的陪衬。诚然，人来到世上并不是为了受苦受累。寻找生活的乐趣，追求人生的幸福，才是人类永恒的主题。不错，生活乐趣难寻，所以才需要寻寻觅觅。容易得到的东西，并不显得珍贵;只有寻寻觅觅、伴着痛苦的历程而得到的收获，才有不凡的兴奋、意外的惊喜。

一个人受多少苦并不感人，感人的是如何面对苦难——能否不断超越自己，奋力拼搏。有一位作家曾这样说过：苦难是一架梯子，对于强者来说，它通向成功的殿堂，对于弱者来说;它则通向黑暗的地狱。

的确，有时候我们无法改变我们的生活道路。但是，任何时候，我们都可以选择我们的人生态度。什么样的人生态度，决定什么样的人生轨迹。

内向，乖巧，文静，听话，懂事，从小到大，我一直被贴着这些标签成长。久而久之我也会认为自己好像就是这么一个人，自我感觉良好，优越感强，做什么事都有七大姑八大姨捧着，护着。好像从小就很没受过什么挫折委屈，但慢慢的经历了越多才发现，自己的不足还很多，得虚心学习，真诚的接受别人的批评，这样才能不断的进步。

我，从小就很调皮，总闹得家里鸡飞蛋打，但那时候爸妈从来不凶我，就由着我的性子来，我要什么他们都尽可能的满足我，所以我从小养成了倔犟古怪的性格，到后来上小学，与男同学成为了同桌，我的性格也像小男生一样，一言不合就和别的男同学打起架来，老师拿我们没有办法，只能打电话喊家长来协调。我当时看到我爸来，我第一反应就是委屈的看着他，可没想到，他凶神恶煞的看了我一眼，就迅速的撇过头去，我突然有点慌，然后他就和那个男生的家长去老师面前协调。回到家后，我爸帮我拎起来打我，这是他第一次打我，一边打一边骂，我当时快恨死他了。但他说的一句话让我一直都很受用，暴力不能解决问题，遇到麻烦先多动动脑子，一个女孩子老打架像什么话。

这件事后，我妈和我讲了许多，但我总听不进去，一直觉得是那男生的错，我没错。一直到后来我上初中，接触到了许多这样让人无语的事情，我才慢慢的发现，其实暴力真的不能解决什么问题，到头来两败俱伤，能心平气和解决的就尽量心平气和，要是解决不了，再另想办法，但尽可能的不使用暴力。生活中你可能会遇到很多问题麻烦，但是没有人能够一直帮你，很多时候都得靠自己。你可能每次遇到一个新麻烦的时候，都会措手不及，但是只要你冷静下来，好好思考，再寻求解决的途径，困难就会迎刃而解，慢慢地我也不知道从什么时候开始，我不再是当初那个脾气古怪倔犟的女孩了，我变得稍微有点内向，安静，正向七大姑八大姨和外人看到的那样，褪去了浮躁，变得安静和内向，别人口中的“乖乖女”。其实，有段时间我不太喜欢这个称呼，总感觉我没那么乖，可能是处于青春期我的叛逆心理在作祟。后来，慢慢的也能够欣然的接受这个称呼。

这就是我的蜕变，像毛毛虫破茧成蝶那样的成长蜕变，从不懂事爱无理取闹，变得通情达理也平易近人。当然，我的蜕变还没有画上句号，因为我仍然需要不断的学习，努力改掉自己身上的坏毛病，争取蜕变成很好的人。

一个普普通通的船员，先是被海盗掳去当奴仆，后来又机智地死里逃生，被一艘到几内亚贩卖黑奴的商船救起，但起航没有多久就遇上了风暴，船只在一个荒岛边搁浅，其他船员均殉难。但上帝--这个精明的生意人--在给予他以重生的同时，也让他在荒岛上接受苦难的折磨将近三十五年才让他回国。他，就是本书的主人公--鲁滨孙。

古语有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，曾益其所不能。苦难是一所大学，有人拿不到毕业证书，因为他们被苦难征服了;有人拿到了证书，因为他们征服了苦难;有人不仅拿到了证书，还成为了出色的学生，因为他们不仅征服了苦难，用它磨练意志，还用它创造出另一种美。

在现实中，也有不少类似于鲁滨孙的人物。世界著名小提琴艺术家帕格尼尼就是一位接受上帝赏赐与经历苦一个奇人。他4岁时，一场麻疹与强直性昏厥症，已经使他快要进入棺材。7岁时患上了非常严重的肺炎，不得不接受痛苦的放血治疗。46岁时，他牙床上突然长满了脓疮，只好拔掉他几乎所有的牙齿，没想到，牙病刚愈，他又患上了严重的眼疾，幼小的儿子成为了他的拐杖。50岁以后，关节炎，肠道炎，喉结核等多种病苦的折磨，后来，他的声带也坏了，只有靠儿子根据他的口型翻译她的意思。然而，就是这样一个多难的天才，每天都会苦练技艺10-12个小时，甚至于忘记了饥渴与死亡。就是这样，他不仅征服了帕尔马首席音乐家，小提琴家罗拉，还征服了法，意，奥，德，英，捷等国的无数听众。他还发展了指挥艺术，创作出《随想曲》《无穷动》《女妖舞》和6部小提琴协奏曲及许多吉他演奏的乐曲。欧洲所有的音乐家，文学家,都听过他的演奏并好评如潮。

苦难是一所极好的大学，只要你能从这所大学毕业并成为出色的学生，那你就将成为生活的强者，体验到生活的乐趣。

央视“金牌”主持人白岩松以其高出镜率、庄重而平和的主持风格深受观众青睐，人称“国家脸谱”。 但却少有人知，这张光彩熠熠的“脸谱”经历过怎样的打磨。

汶川地震后，在都江堰一所中学的课堂里，白岩松临时充当了心理老师，面对在座的高三学生讲述了自己曾经艰难的生活。

“地震使得不少孩子失去亲人，而我8岁的时候父亲就去世了，10岁时，从小抚养我的爷爷也离我而去，整个家庭只剩妈妈拖着我和哥哥，靠很低的工资过日子。”尽管如此，白岩松仍坚定地告诉孩子们，直到现在，他仍对自己曾经历过的辛酸生活充满了感激。

平时给人印象总是不苟言笑的白岩松，小时候却是个淘气包，常常因为惹妈妈生气而挨打，每天至少要挨两次打。由于贪玩，白岩松小时候的学习成绩很差。一次，因为自己的考试成绩在全班倒数第二，他一气之下，竟偷偷地把张贴的成绩榜撕了。

随着年龄的增长，贫寒的家庭环境磨砺了白岩松吃苦耐劳、敢于面对挑战的性格，成绩也渐渐跟了上来。高三那年，为了更快的提高成绩，他把所有的课本都装订起来，历史书订了600多页，地理书订了700多页，而语文书订了1000多页。然后，白岩松保证每天每科看30页的书，另外还要做数学题。持之以恒，最后终于考上了大学。

谈到这些，白岩松感慨地说：“青春最可爱的地方就在于有大把的时间可以去挥霍，你可以犯无数的错误，因为你有改正错误的时间，但是当中年这杯下午茶端在你手里的时候，你就知道要赶紧做正确的事，因为错了就没有改正的时间了。”

大学毕业后，白岩松到《中国广播报》当记者。在那里，白岩松结识了现在的妻子朱宏钧。1990年9月，第十一届亚运会在北京举行，白岩松和朱宏钧同时被派往现场采访。经过那次合作，白岩松被朱宏钧的才气吸引，后来二人走到了一起。婚后，由于单位没分配住房，他们曾一年内搬了6次家，那个时期正值白岩松工作的低谷。

1993年，中央电视台推出《东方时空》，白岩松便跑去做兼职策划。制片人见他思维敏捷、语言犀利，便让他试试做主持人。但由于白岩松不是学播音出身，经常发音不准，读错字。当时，中央电视台规定主持人念错一个字罚50元。有一个月，白岩松被罚光了工资，还倒欠栏目组几十块钱。问题迫在眉睫：白岩松属借调，如果不能胜任就要被退回去。那段时间，他的神经就像拉得满满的弓，“有连续四五个月的时间，一分钟都睡不着，天天琢磨着自杀，不想活了!因为不愿意说话，妻子在我身边，我们俩也只用笔交流。”

得知白岩松的困惑后，善解人意的朱宏钧鼓励丈夫：“坚持下去，我全心全意支持你。”

为了让丈夫尽快进入角色，朱宏钧每天都督促丈夫练习普通话。她从字典里把一些生僻字和多音字挑出来，注上拼音让白岩松反复朗读，还让他在嘴里含块石头练习绕口令。“我用了两年的时间，由睡一个小时到两个小时，慢慢把心态调整过来。现在回头看，那是我特别重要的一次成长，突然看淡了很多事。”白岩松说。

终于，白岩松练出了一口流利的普通话，加上机敏和语言犀利的天生优势，他终于在栏目组站稳了脚跟。两年后，白岩松获得了“金话筒”奖，也正式调入了中央电视台。

曝光了身世，白岩松说：“苦难是一笔财富，每一个成功的人都会面对苦难，每一个成功的人在苦难面前都会勇往直前，永不言弃!当苦难、打击，你已经很好地走过时，回忆起它都会带有温暖的颜色。”

[名人故事：苦难带有温暖的颜色

不经历风雨，怎能见彩虹？——题记

彩虹

我见过七彩斑斓的彩虹，它在碧蓝天空的映衬下，是那么美丽，那么妩媚，宛如一位温婉含蓄的小姑娘。

2015年9月1日至今：三好学生、优秀班干部、月考成绩优胜者、月考英语第一名、九年级组作文竞赛一等奖、禁毒征文一等奖！这一系列的荣誉都是属于我。看到这些荣誉，我流下了激动的泪水。不少人向我投来羡慕的目光，但他们哪里知道，这些荣誉背后的辛酸呢！

风雨

初二的时候，是我最叛逆的时候，我如一头迷途的羔羊，一度迷失了方向。

2015年3月9日，开学典礼上的表扬名单中连我名字的影儿都没有，想想我的辉煌过去，心里像打翻了五味瓶，但我仍然我行我素并未觉醒，紧接着的是变本加厉。到办公室受训已是家常便饭，还因带动班上不良风气被革去班长一职，甚至由于参与打架被学校警告处分！尽管这样，班主任还是对我说：“好好利用聪明的脑袋，努力学习，不要放弃自己，千万别聪明反被聪明误！”话语很真诚，但我看到老师的眼睛里流露出的是十二分的失望……

时间一天天过去，2015年7月3日，生地会考成绩揭晓，总分144分，而年级最高的有192分，差距这么大，这彻底失败了。那天天空下着小雨，连老天都在嘲笑我！略带咸味的液体和着雨水不知不觉地流下来，心里十分烦躁，想像着卷子上鲜艳的大红叉，仿佛我越烦躁，它就越耀武扬威。我的世界天昏地暗，没有光明只有沮丧。寂寞、悲凉把我包围了，我几乎要窒息了，我想逃避，但无处可逃。

我只好硬着头皮回到了家。回家后，我一句话也没说，饭也没吃，一头扎进自己的房间里，埋进被窝任由眼泪流淌……

醒悟

看着自己的期末和生地会考成绩，我很沮丧，也很灰心，整天愁眉苦脸、沉默寡言，父母看在眼里，急在心里。

一天晚饭后，父亲对我说：“齐齐，咱俩去散散步吧！”我和父亲沐浴着余晖，走在乡间的小路上，父亲边走边对我说：“齐齐啊！爸爸知道你上个学期由于种种原因，而导致了今天的这种局面，看到你这个样子，我们也很难过，我们也有责任。你是一个聪明的孩子，你看这条小溪里的水，它不管前面有多大的石头，也不管前方有路有多远，它总是不顾一切地往前冲！你知道为什么吗？”“因为它有目标，它不怕挫折！”我说。“对啊！你呢？有目标吗？有勇气吗？”父亲用眼睛紧紧盯着我。我突然像被雷击了一下，恍然大悟，连忙对父亲说：“爸，你放心，我会重拾过去的美好的！”

阳光

2015年9月1日，我们换了班主作，她待我们很好。一开学，班主任老师就找我谈心，从不涉及我的伤疤，只是让我明确目标，给我指明方向，千方百计表扬我、鼓励我，我负责办的板报被学校评为一等奖，我的书写工整而又漂亮；第一次语文测试考了个最高分，老师都一一进行了表扬。

我仿佛一下懂事了许多，集中精力努力学习、争分夺秒查漏补缺，下定决心一定要把初二挥霍掉的时间抢回来，把耽误的功课补上来，把父母给我的关心、老师给我的鼓励化作无形的动力，扎实学习。

开学两个多月，我似乎变了一个人，同学、老师、父母看到今天的我，看到重拾美好的我，都笑了。我自己也信心倍增，终于走出了黑暗的泥沼，重见了曙光！

仰首是春，俯首是秋；红了樱桃，绿了芭蕉，季节一轮一轮更迭，愿望在一步一步实现！

“不经一番寒彻骨，哪得梅花“扑鼻香”。我就这样像梅花一样，经过严寒的磨炼，完成了成长的蜕变！

世界上有很多美丽的东西。夕阳西下好美，落叶飘飞好美。满空繁星好美。但是你知道吗？苦难也是美丽的。

经过蚌用血肉雕琢，一个不起眼的沙砾成了珍珠。经过一番烈火分身的的熔铸，碎铁成了锋利的兵器。只有经过各种苦难，才能成就完美的人生。

譬如越王勾践，吴国大败越国，国君勾践由前进之躯沦为阶下囚。对于勾践来说，只是何等残酷的打击！何等彻底的苦难！但是勾践没有选择放弃自己的生命。他忍辱负重。当夫差生病的时候，他亲尝其粪便换来夫差的信任。重新回国后，看到满目的疮痍，他心痛如刀割。苦难虽然蹂躏了勾践的肉体，反而更加坚毅了他的灵魂。他卧薪尝胆，励精图治，成为春秋时期最后一位霸主。

汉代司马迁受到宫刑，写成了流传百世的《史记>>,屈原放逐乃赋《离骚》.苦难造就出了一部部作品的诞生。

在如今的社会里面，苦难依然能使人坚强而伟大。

有一个花季的女孩，一场疾病让她变成了一个高位截肢的残疾人。生活完全不能自理，但是她并没有自暴自弃。而是以坚强的毅力自学完成了高中的全部课程。最终通过自己的不懈努力获得了博士学位。她的生活由于有了苦难的装扮，反而变得更加厚重。她就是被誉为”中国的保尔”的张海迪。

人的一生会面对无数的困难，有些人在困难面前不战而败，意志消沉。有的人却把苦难当做挑战，当成向上的动力源泉。在风雨之后，他们往往会感谢苦难使自己越挫越勇，成就大业。

孟子有云：”天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”……困难也美丽，让我们坚强起来，勇敢的面对生活中的困难，让人生更加美丽！

[优秀作文苦难也美丽

蝴蝶忘记了在茧缚中血与肉的疼痛，在多彩的世界舞出绚丽的身姿；

雄鹰忘记了在风雨中寒与冷的残酷，在浩瀚的天空下展翅翱翔；

珍珠忘记了在蚌中汗与泪的交织，在缤纷的珠宝中绽出晶莹的光芒……

人生中，一定会有沼泽、沙漠、狂风暴雨，但惟有忘记这些，笑对人生，方能活得坦荡。

笑对人生不幸，弹出只属于自己的乐章。刘伟，因玩耍而失去了两个臂膀。面对身体的残疾，他非但没有沮丧，反而挑战自己，在游泳领域誓争荣光。然而上天并没有眷顾他，他因长期训练而导致身体再也承受不住大的运动。即便是这样，刘伟，仍没有放弃对未来的向往。游泳不行改弹琴，在没日没夜的练琴下，终于在维也纳金色大厅奏响了属于他自己的人生凯歌，因为他的不放弃，更因为他对苦难的不在意、笑对人生……终成一个顶天立地的人。

忘记人生困苦，绘出美好的蓝图。梵高，如今他的画《向日葵》深受各艺术家的喜爱。可谁知，当初他的画是多么地不受欢迎，《向日葵》还是在他死后出的名。当初的生活是如此地艰苦，然而他忘记自己所处的环境，将自己投身于艺术领域中，他始终坚持自己的梦想，不消极避世，不消极愤世，终于有一天，他的画受到了赏识，受到了肯定。他不后悔，因为他对苦难的不在意，因为他的不消极，终成一个名至实归的艺术家。

人生苦短，何需因一些小事而烦恼呢？人生必定会有波澜，但我们相信在狂风暴雨后，定会有鱼翔浅底的水天一色，在经历布满荆棘的小路之后，定会有开满鲜花的康庄大道。坦然面对人生，笑看人生的不幸，以乐观的态度对待它，就不会跟黄庭坚一样觉得很难吃了。

如果没有曹雪芹的披阅十载，删改五次，没有他家庭的动荡，何以著出流芳百世的《红楼梦》？

如果没有司马迁坚持不懈的努力，不顾牢狱之灾，何以有“史家之绝唱”的《史记》名扬天下？

如果没有顽强的意志，失明的海伦？凯勒 何以写出《假如给我三天光明》？

因此，忘记所处的艰苦环境，忘记不幸的身世，忘记所面临的苦难，展现自我，绽放属于自己的无限光芒。

蜕变是一个过程，是你褪去人生浮夸、丢下生活包袱的释然过程；蜕变也是一场冒险，是一场你手捧真诚、心藏质朴的，无需任何华美装饰却拥有无与伦比魅力的华丽的冒险。

——题记

“有什么好去的？你不觉得累吗？”我的语气中荡漾着一圈圈的困惑与倦意。

“我们就去看看…看看……”母亲顿了顿，声音有些低沉，她的眼里仿佛闪动着什么，但很快又收了回去“只是想看看嘛……”她微微地动了动双唇，吐出了随便的一句来掩饰内心搪塞不住的仓皇……

于是，那个下午我们便沿着河，漫步在了去车站的路上。

路上的秋风简直就像那斫人的刀子，来来回回削砍着行人单薄的身躯。我真是不知道像老家那种有些沉闷而冷清的地方，有什么魅力吸引了母亲，以至于她连充斥着红灯绿酒，车水马龙的绚丽都市都呆不下去了。我缩了缩脖子，眯着眼看着眼前的这个繁华喧闹的城市。灰尘都已懒得在空气中漫天飞扬了——它们现在正静悄悄地躺在那把有着黑色雕花栏杆的欧式座椅上。抬头看看远处，望不到边际的车流与人流，像岩浆一样，缓慢却冰冷地流动着。

我摇了摇头，轻轻地叹了一声。

可是母亲却不知为何一直充满着期待。从未感受过母亲有过这样莫名的兴奋，也从未见过母亲眼里射出的光芒仿佛那深幽林子里百灵鸟的轻吟一般陶醉与忘我。一切都仿佛是一个在平安夜里期盼着圣诞老人快快出现的纯真孩童。

想着，走着，眼前忽然出现了一丛凋零的野花。那鲜艳的花瓣仿佛是掉落在旱地上的水滴，散逸出一种遁然隐去的凄美。可尽管是这样，它还散发着幽幽的香气。当我的目光转移到它那光秃秃的花梗上时，我却忽然发现了那沉甸甸的满载着的收获！几颗圆圆黑黑又亮亮的小珠子，像是初生婴儿的瞳孔般可爱无比。我不知道是怎么了，竟有些哑然。或许是被感动了：哦！原来只有褪去了那华丽的外表与虚有的甲胄时，生命才会蜕变成那一份纯净美丽的真实啊！

我们还是默默地走在通往车站的路上，可这次，却是我——这个被浮华击中了头部并患上了失忆症的“病人”浮想联翩了……

还记得某位伟人的那句话：“人的一生永远是一种自然的平衡，得到意味着失去，失去意味着得到。”或许人的一生本是一种加减的运算，等号的这边减去过多的期望、华丽的外表、无谓的虚荣，等号的那边就加上了收获的满足、质朴的心神、真切的安详……

在经历生命的时候，如果没有办法像浴火凤凰那样涅磐重生，但是仍旧希望可以徘徊、拥抱那通透的蓝天——那么就蜕变吧！

想想，简约如风，华丽如虹，不是也很美吗？

而当说起“蜕变”，其实这也并不是一个遥不可及而又神圣无比的词语。只要你宁心，只要你抛弃，只要你破茧，只要你踏上寻求真我的回归之路——然后，它就会像那雨后的彩虹般辉映你化蝶展翅的质朴光芒、迎接你新生到来的生命的真实所在！

[人生的蜕变1000字作文

你不能改变这个世界，那就尽力改变自己。——题记

Part 1蛹

瑾是一个腼腆又内向的女孩。

或许是因为在外务工的父母让她有自卑感。她不像别的女孩一样，周末有大把时间去购物，去和朋友一起玩。她没有朋友，因为她不喜欢说话，大家觉得她很怪，不跟她一起玩。她的周末是在无尽的家务中度过的。值得庆幸的是她成绩优异，上了全市最好的中学。

开学时，老师要求大家上台做自我介绍。大家个个都出口成章，才华横溢。轮到瑾时，她是那么的紧张，站在讲台上双腿发抖，结结巴巴地说：“大……大家好……我叫瑾……很高兴认识大家……谢……谢谢。”迎接她的不是鼓励的掌声，而是哄堂大笑。

一模考试，瑾考了全班倒数第三。

Part 2 破

又到了一年一度的友谊辩论赛。

当老师宣布参加人员自愿时，瑾在全班惊愕的目光中举起了手。

毫无悬念，这场比赛因为有瑾的参加，她们班所在小组第一轮就被淘汰了。

厌恶的、鄙夷的、怨恨的眼光都汇聚到瑾身上。

欲语泪先流。

瑾深深地自责并认真地反思……最终，她决定改变自己。

从此梧桐树下有瑾大声朗读的身影，各项活动中有瑾干劲十足的身影，操场上有瑾与其他女生嬉戏的身影，课堂上有瑾带头领读的身影……

Part 3 蝶

“下面有请来自高一（A）班的瑾……”学生会会长竞选现场，瑾的身影又出现了。她面带微笑，款款走上演讲台。“老师们，同学们，大家好！我是来自高一（A）班的瑾……”秀口一开，震惊全场，闪亮的镁光灯丝毫掩盖不住瑾身上自信的光芒！

演讲完毕，全场静默三秒钟后，响起潮水般热烈的掌声。瑾转身，留下一个优雅的背影。

当校报记者上前询问她的蜕变过程时，瑾说：“我不是世界上最好的，无法让所有人都接受。既然我不能改变世界，那我就尽力改变我自己……”

童年恰似一首流光溢彩的小诗，一首婉转悠扬的乐曲，就像一束芳香四溢的茉莉花，朵朵娇艳欲滴，洁白如玉，美好的回忆就像茉莉醉人的芳香。我们的童年是甜蜜的，是完美无暇的，都能坐在宽敞明亮的教室里学习，舒舒服服地坐在沙发上看电视，没有忧虑，没有苦难。而在曹文轩叔叔的笔下，青铜与葵花这对兄妹，在苦难中成长，在苦难中幸福，拥有着一个不一样的童年。

《青铜葵花》讲述了一个男孩和女孩令人动容的故事。男孩叫青铜，女孩叫葵花。葵花跟随着爸爸来到了一个叫大麦地的村庄，孤独寂寞的她认识了不会说话的青铜，而爸爸的意外死亡使葵花成了无依无靠的孤儿。青铜不顾家境贫寒，执意要收养葵花，这让两人成了兄妹之称的好朋友，他们一起成长，一起玩耍，哥哥每天都无微不至地照顾着妹妹，让葵花悲伤孤僻的心境变得活泼开朗起来。而葵花12岁那年，命运又将她召回自己的城市，青铜常常遥望芦荡的尽头，遥望葵花城市的地方……庆幸的是，青铜终于说出了话，虽吐字不清，但却震撼了我的心灵，震撼了读者的心灵。是他与葵花的兄妹之情感动了上苍，感动了世间万物!

读了这本书，我的眼泪从脸庞流了下来，浸湿了衣角。青铜一家为了葵花更是费劲了心力，特别是青铜，甚至为她奉献了一切：为了供葵花上学，青铜不惜放弃自己的梦想，把机会让给妹妹，还每天接送她上下学;葵花乖巧懂事，为了不给父母增加负担，没有说学校要照相的事，而青铜为了让葵花照一张相，愣是在寒风暴雪中卖掉了脚上的芦花鞋;为了葵花晚上能够安心写作业，他不惜劳累，捉了一南瓜的萤火虫为她照明;为了葵花能够看上马戏，他硬是让她在背上站了整整一晚上;为了葵花能在文艺晚会上脱颖而出，青铜不辞寒冷为她做了一条冰项链;为了让瘦弱的葵花能吃上野鸭，蹲在水泊旁整天捉野鸭，他甚至替妹妹挨骂，代她受罚……青铜善良憨厚，不让葵花受一点伤害。葵花聪明伶俐，在学校里用功学习，在班里名列前茅，可她为了照顾奶奶的病，装作不用功，想让学校开除。而奶奶为了让一家住上好房子，把自己心爱的耳环给当了;为了葵花能继续上学，她去找校长说情，甚至给他下跪……一连串的故事令我感动，曹文轩叔叔把人物描写的淋漓尽致、栩栩如生，创造了一个个美丽、梦幻的情景，优美的语句，仿佛被施了魔法，变成一个个跳动的音符，将我带入田园风光中，让我流连忘返，回味无穷。

我突然联想到了自己，追求快乐，是无可非议的，更是无罪的，但我们只是享乐，缺少的是乐观，不敢面对苦难，我们忽视了苦难的必然性，忽视了我们在面对苦难时的风度，忽视了我们对苦难的哲理性的理解，当苦难来临时我们无法应对，只能叫苦连天。我们应该学习青铜和葵花，无论遇到怎样的困难，都要用乐观的心态去面对，敢于挑战。

青铜和葵花之所以能生活的如此无忧无虑，是因为亲情和友情，还有一个不一样的童年。我们要善待所有人，以乐观的心态去看待这个世界，就会发现另一番截然不同的景象。人的一生都会面临着酸甜苦辣,不可能每件事都是一帆风顺,我们要勇敢和乐观的去面对,苦难是一种体验，是一种锤炼，经历了苦难的磨练，我们的童年才会更精彩，我们的人生才会更精彩!

每天，当第一缕阳光洒在脸上的时候，突然想起有人说“所有苦难的日子都是难得的幸福的日子！”，所有对学习的不满跟抱怨都化作暖暖的幸福。

高三是忙碌的，早上六点左右起床，晚上十二点左右睡觉，曾经平凡无奇的懒睡在这时都变成无尽的奢求。可并不是所有的高三学生都是忙碌的，每天早读时，看着那或缺的几个座位，心里总是有一丝羡慕和一阵阵感慨。窗外的樱花已落尽，散落的是否还有他们曾经的梦想？可我还得努力，和所有还在努力的同学一样，满心期待在六月的风中绽放成满池的艳荷！

高三的课堂是一幅奇异的景观。简单得像是1+1——做题+讲题，这便是高三的课程。而就只是这样的课程却令多少人昏昏欲睡。老师们在讲台上一讲三停，学生们只是无尽的沉默和各种姿势的睡法。上课时，零零星星，慢慢悠悠地起立问好，然后坐下。老师说的“睡神们”又继续做他们的春秋大梦，仿佛上课下课只是给了他们一个翻身的机会而已。我翻开书本，突然掉出的学习计划和决心书仿佛变成了一个个哂笑，而我又不能拒绝这自己送给自己的“礼物”。

抱怨最多的是食堂的饭菜。也许只有吃饭的时候才能给大家一个聚在一起说话的机会，所以说得特别多，从哪个食堂哪种饭一直扩展到某某人的男朋女友。吃完饭，去洗脸的时候，一遍一遍地洗着，不知为什么就是不想停，看着那飞快逆旋而下的水流，一边想着这真是北半球啊，一边感叹我们高中逝去的年华。突然明白了孔子当年“逝者如斯夫，不舍昼夜”的心情。又安慰自己说，苦难也会像这流水渐行渐远……

高三的夜是不平静的。水房里喧哗的洗漱声，楼道上狼嚎般的吼歌声，床铺上震天动地的呼噜声，共同交织成一组奇怪的音场，成为一些人的梦魇，一些人的催眠曲。十一二点钟，成群结队通霄上网的人，冲出了宿命，白天里养饱了精神，这时的眼睛里闪烁着白天里看不到的贼亮贼亮的光芒，仿佛一匹匹蓄势待发的野狼。夜是他们的天堂，而对于耕者的我们，或许只有那不断上升的鲜红的分数才是一种安慰，一种鼓励。

凤凰在烈火中永生，树木在风雨中成长，我们在苦难中蜕变。感谢学习给了我们一场挥不去的苦难记忆，一份抹不去的幸福成长史。

毕竟——一切苦难的日子都是难得的幸福日子。

[幸福的苦难作文素材

苦难，每个人都不希望经历苦难，但是，没有了苦难，桃花心木就经不起风雨；没有苦难，野百合就不可能开出美丽的花朵；没有苦难，水稻就不会结出沉甸甸的果实。成功都源于苦难。为苦难竖起大拇指。

小时候，同院的孩子都喜欢玩滑板，我也不例外。我妈帮我买了一个滑板，与同院的孩子一起边学边玩。滑板虽然看上去容易，可真学起来却是难上加难——我无论如何也上不了滑板，每次我已站上去，滑板后面就左右摆两下，又把我摔了下来，更别说动起来了。眼看同源的孩子已经能够操控自如了，我却连商业上不去，急得我想热锅上的蚂蚁——团团转。我一赌气，不练了。心想：反正我也不是练滑板的料。整天坐在家里，羡慕的看着同伴们欢快的滑来滑去，心里别扭极了。妈妈见我这副样子，语重心长的对我说：“你怎么能半途而废呢？风雨过后才是彩虹，成功是经历苦难才能获得的呀！”我豁然开朗，又拿出滑板，继续练习。功夫不负有心人，一个星期后，我终于学会了滑板！

在成功之时，回眸成功之路，你会发现，成功之路上有无数的坎坷、挫折、苦难，是苦难造就了成功，为苦难竖起拇指。

[苦难450字作文

河边的芦苇循序渐发，然后渐进死亡。翅膀匆忙地覆盖了天空，剩下无法启齿的猜想，沿海撒下海潮的阴影，于是黑夜变成白昼，白昼变成黑夜。

——三毛

村庄，一缕阳光的散落，一丝风的和美，一只蓝色的蝴蝶悄悄的飞过，接着一阵清脆的鸢鸣，火车便从村庄旁疾驰而过，然后人们在轨道上发现了他，这个青年人终究还是死了，大家都在感慨，惋惜。他叫海子，在一个春暖花开的早晨选择了卧轨自杀。

一向低调的三毛最后依然是用很简单的方式向人们告别，人们发现她时，她已经没有呼吸了，文坛上不可多得的女作家便这样离开了我们。

海子在写下《面朝大海，春暖花开》后，便去了心中的那片圣地，众人曾疑：“一个有如此追求的人为何会选择离开？”三毛生前只身一人跑到撒哈拉寻找爱情，回来后为我们留下了传世故事，便又匆匆离去了！我不解，为什么文坛上两颗璀璨的巨星会先后陨落，于是佛告诉我：“一切皆由心造！”心态，决定人的成败。

老师教我们用辩证的眼光看发展，我却用它看百态。辩证留给我们的是同一件事物两种不同的结果，而造成这种变化的原因就是主观者的心态。于是，我背着我的辩证过日子，辩证的分析，辩证的生活，生活被我变成了喜忧参半的游戏。同桌告诉我：要在悲伤中寻找欢笑，不要在欢笑中寻找悲伤。生活本就是一个让你不断寻找快乐的过程。我说这不符合我的辩证，不符合我的思维，事物的发展都具有两面性，为什么只考虑它的好处而忽略它的坏处呢？同桌摇头叹息：“你整个就是一蛹，一直在自己的躯壳里生活。”我疑惑，蛹？我想做一只蝴蝶，飞过一道金色的彩虹。

曾卓在《有赠》中写道：我的行囊很小，但我背负的东西却很重，很重，你看——我的头发斑白了，我的背脊佝偻了，虽然我还很年轻。我想我是个悲观的人，感觉自己就是那个头发花白，脊背佝偻的年轻人，呆在校园里一点一点消磨自己为数不多的时光。我开始念叨，埋怨身边的不满，日子便这样在我的哀怨中度过了。高考过后，现实给了我一个前所未有的打击，我不知道高考的力量有多大，但我明白落榜足以击垮一个人所有的意志。我蜷缩起来，不愿和一切人说话，感觉家人、朋友、老师的关心都像是在讽刺我，那笑像一把刀，刺穿我本脆弱的心脏。我睡了一天一夜，不吃不喝的，忘却了日夜，我摸出手机，看到好多未接来电和信息。我发现我是个凡人，固然要经历生老病死，我起身走进厨房，餐桌上竟然摆放着我最爱吃的西红柿，顿时，眼眶湿润了，我有一对如此爱我的父母，双眼模糊。第二天我收拾好行李，和父亲在开学的前一天报了名。我看到父亲一路上哼着小曲儿，他都没有放弃这个不争气的儿子，我又有什么理由放弃自己呢？朋友们，我去上学了，我想蜕变。

明年的六月，我会变成那个夏季最灿烂的金蝴蝶。

鹰是鸟类中极其健壮的一种，它飞得很快、很高，还很长寿。可是鹰到了四十岁的时候，要经历一场艰难的蜕变，才能再活三十年。

当鹰到了四十岁左右的时候，喙又长又弯，爪子已经不再锋利，羽毛也发硬，不能飞翔。到了这个时候，鹰只有两个选择：要么等待死亡，要么经历一场痛苦的蜕变，然后再次主宰天空三十年。

这场痛苦的蜕变的开始便是敲掉自己的喙。鹰会飞到一个悬崖峭壁上，独自蜕变。它会找一块坚硬的岩石，把自己的喙与岩石撞击，一点点敲掉自己的喙。

当旧喙被敲掉，新喙长出来后，鹰就要用新喙把自己的爪子一根根地拔掉，让新爪子长出来。

接着，鹰还要把自己硬梆梆的羽毛一根根拔下来，长出新的羽毛。这时，鹰便会焕然一新地重返天空，重新成为天空的霸主。

鹰的整个蜕变的过程要维持三个月之久，其间鹰几乎不吃不喝。即使如此，鹰仍有蜕变之心，让自己变得更加线大。

鹰如此，人更如此。当我们发觉当前的状态不能再满足社会的需求时，我们便需要一场蜕变，让自己的能力更强大。而人的一生需要的蜕变不止一次，这便需要我们对定的信念和坚定的意志。

鹰的蜕变是为续命，而人的蜕变是为了做得更好，使生活更美好。既然鹰可以蜕变，人又何尝不能呢？

当瑟瑟的秋风掠过大雁的翅膀，大漠上依旧可以听见它们的歌声，温暖如春的南国已经不远，心中美好的理想终会实现。狂风扬起的黄沙将会平息，为何不为苦难谱曲吟出生命的绝唱。

苦难横亘于我们每个人的生命之中，如何面对艰难困苦是每个人都需要用一生去思索、去历练的。面对苦难时，我们是用生命捍卫心中的美好，还是满怀希望的迎难而上？是用形骸的消逝谱写美好的重生，还是用乐观谱出一曲灵动华美的乐章？

历史上没有一个命运如此不平的才子。仕途几经起落，终因乌台诗案获罪遭贬黄州的他，手执竹杖，脚着芒鞋缓缓的向我们走来。苏轼的仕途已是荆棘载道，可他灰尘沾染在他那颗对文学与诗词无限热爱的心上。在苦难与波折面前苏轼依然面向皎月，抒发了千年的吟唱！有旷达的“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”有吟来悲恻动人的“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”有寄托思念的名句“但愿人长久，千里共婵娟。”东坡用唯美的词和乐观豁达为苦难谱写了一曲泰然，一曲缥缈，一曲旷达之情，一曲旷古之作。

梦想与美好神圣纯洁不可被侵犯，可当苦难撕裂脆弱的防线，为了捍卫住心中的美好，就选择与美好一同消逝吧！为苦难谱写一曲哀伤，在人世留下一抹无瑕的凄凉。

三闾大夫怀着对楚国的无限热爱，可当不遇明主，世道昏暗时；当正直清白遭遇玷污时；当生存于世成为一种痛时；当一切希望终被抹杀时，他选择为苦难谱一曲永久的清正与遗憾。“举世皆浊我独清。”他的脚不能忍受被骖鸾碾过的土壤，他的心无法承载世俗玷污的楚。于是他如同兰草谢去，终于在《离骚》的喟叹中捍卫了他对楚君的耿耿忠心，在汨罗的清江中谱写了一曲凄婉，一曲清白，一曲扼腕之痛，一曲怆然之悲。

心中的美好难免会被苦难摧残，难免会与残酷的现实背离。我们可以为苦难谱支轻快的乐曲，和着乐观的节拍，坚定的走出苦难的阴霾。一如苏轼，一如那位按4/4铡了七年草的老音乐家。我们也可以用生命为苦难谱写一曲笃定，一曲宁为玉碎，不为瓦全的决绝。一如屈原，一如那心中神圣美好的东西被践踏时，选择了以死亡来抗争的钢琴家顾圣婴。其实，无论是乐观旷达，还是誓死捍卫，都令苦难怯懦，都让生命成为了一曲饱经风霜的绝响！

春寒料峭，夏雨滂沱，秋风萧瑟，冬雪纷飞，可依然听见大地在四季更迭中萌动的新绿谱写的生命之绝唱。

常听朋友们说，有那么一段时间，几分钟甚至几小时、几天会有一种毁掉自己的痛楚，郁闷得近乎窒息，深感生不如死，几乎要崩溃了。

生活的确如此，在我们获得了现代文明带来的更多便利的时候，节奏的明显加快，也让我们少了许多闲适的休闲空间。于是，很多人焦灼了，很多人抑郁了，还有很多人堕落了。面对人生的诸多困惑，我们常常会有一种超越接受能力的痛楚，这痛楚会让我们长叹一声：人生多舛。

仔细回想我们身边发生的点点滴滴，的确有很多值得我们回味和反思的事情，也真的会发现，人生处处充满了让人不能接受的苦难。

朋友离散，夫妻失和，痛失挚爱，同事诟病，生离死别，孩子不长进……所有的问题，成了纠结于我们心中的块垒，淤堵不清，让我们的生活不再阳光灿烂。

我们生活在一个与人打交道的世界，有这样或者那样让我们扯不断、理还乱的思绪，是再正常不过的事情了。朋友离散，别愁离绪确实令人黯然神伤；夫妻失和，乃至家庭解体，实在是人生一大悲哀；痛失至亲，让我们深感生命无常；同事诟病，有碍于正常工作；孩子不争气，实在让生活暗淡无光；至于生离死别，则更是痛中之痛，让人不忍卒读。

但是，当我们真正经历这一切之后，蓦然回首，却发现，正是这些苦难，点点滴滴构筑着我们七彩的人生。因为苦难，我们懂得了生活的不易，更加珍惜我们曾经拥有过的一切；因为苦难，我们变得更加成熟，更加有勇气面对繁杂的人生；因为苦难，我们知道了每个人角色的重要价值，更加坦然地面对我们的坎坷；因为苦难，懂得了包容，懂得了磨砺后的坦荡和从容；也因为苦难，让我们学会了感恩，感激自己身边所有善待自己或者给予自己磨砺的人和事，正因为有了他们，我们才能一步步走向成熟，走向成功。

生命不易，活着更难。没有经历苦难的人生是乏味可陈的，如同没有点燃的蜡烛，永远也不会懂得燃烧的灿烂和炫目，尽管那燃烧是以燃尽自己为代价。

善待苦难，并不意味着从此随波逐流，我行我素，不管不顾；也不是自怨自艾地长吁短叹；更不是一味地低眉顺眼唯唯诺诺，那是一种收获，一种历练，一种雨过天晴的灿烂，一种淬火之后的闪耀，简单说，是一种冷暖自知的境界。

苦难，本是人生的一把双刃剑，带给我们重创的同时，也带给我们收获的喜悦。历经苦难之后的丰盈和稳健，豁达与从容，是任何教科书上学不来的，那是一种蜕变的过程，会让自己人生这本大书逐渐丰满而意趣盎然起来。

善待苦难吧，从此便有了平和，有了内敛，有了从容，有了生命无法企及的高度，让我们从此飞跃起来。