我在苦难中蜕变【优秀19篇】

清晨的第一缕阳光冲破云层洒在树叶上，为破蛹而出的蝴蝶带来希望，那是成长也是生命蜕变。——题记

总有一段影像让心旌摇荡，每一步成长，每一个情节，每迈入成熟阶梯都是飘散在时光与生命中珍贵而恒久的成长等号。无论你曾经走过、或是经历，那些美丽和疼痛都在时间尘埃中，流畅在记忆的流年中，都将深深触动你的心弦。青春如酒，成长正酣，生命则是转动在机械上的齿轮，寂静年华如花遍地开放，像百合一样从容悄悄怒放。

推开记忆门窗，回首成长的脚步，仿佛时光带我穿越，带我回到那年冬天。天是那年天，风也是那年的风，背着行囊穿梭在茫茫人海中，而今的我已成了一个青春刚毅的青年。那年冬天，我生了一场大病。因平时不按时吃饭，得了胃病。痛苦与疼痛折磨着我，我的肚子如千万条虫子在乱窜，在昏暗的房间中我蜷缩在角落，额头的汗。水如绢绢细流般流下，落在地板上发出泠泠声响。孤独与绝望迅速袭来，我因忍不住病痛折磨，眼泪不争气夺眶而出。父母心急如焚，冬夜中父亲背着我去医院。风凛冽地刮着，黄昏的灯光把父亲的身影拉得老长，马路上汽车稀疏地穿行，“爸爸，我……我没……事”我结结巴巴道。随后怎样，我已不知道。

醒来时，我躺在病床上，阳光透过玻璃洒进来是那般暖与那般温柔。“怎么办，听说是急性阑尾炎。”“那能怎么办，听医生安排”“我们告诉她吗？”“先别说，我怕她受不了，好了好了等一下她就醒了。”突如其来噩耗，让我所有梦想与憧憬全都破灭，我清楚记得在电视剧中得了“急性阑尾炎”要开刀动手术，可万一我死在手术台上怎么办？天啊，我不想死。小小的我经不住也受不起，一个荒谬的想法在我脑海中产生，我决定逃跑。趁着父母不在医院，我偷偷溜出了病房。我感觉世界都昏暗了，我不想得病，我还有梦想和追求。我回到家，把自己封闭在小小的房间中，在角落等待着时间点点流逝。“开门，快把门打开！”妈妈亲切的声音索绕在耳旁。“不，妈我不想死，我不想死。”“你怎么会死呢，我的傻孩子，妈妈会保护你。”我缓缓打开房门，一把拥在妈妈怀中放声大哭。静寂的长空，只有几只单鸟飞过，悲伤的哭声划过天际线带走我的绝望与孤独。

后来，经过药物治疗我的病情有了好转，而我也因此变成了一个郁郁寡欢的人。在一个阳光普照的冬日，父亲带我来到河边。他指着河流说：“其实人就像这流水，如果没有面临困难的勇气，那么就会变成一潭死水。”我仿佛若有感触，“爸爸，我……”落叶随风飘落在河面上，带着我凌乱的思绪带着我的彷徨流向远方。终于，我鼓足勇气决定治好病。带着信心我与父母跨进医院，经过一两个月治疗，我的病得到了根治。我又开始变得开朗和热情，和同龄孩子一样在知识的海洋中探索。

慢慢地不知不觉间我上了初中，在这几年中我也遇见了许许多多困难，但我始终记得“不求上进，则如死水。”我努力并且坚持着，坚持着曾经那个稚嫩而青涩的梦想。即使在成长的道路上遇见再大困难，我已不是曾经那个只知躲避的小女孩，我会坦然而坚强去面对。破蛹冲出便成蝶，而我冲破病魔便变得勇敢和坚强。

青春如酒，成长正酣，生命则是在机械上转着的齿轮，寂静年华如花遍地开放，像百合一样从容悄悄怒放。时光洪流中，我们总会成长……

此时的我正在一间明亮而宽敞的房间里给你们写信。窗外，已升起了一轮皎洁的圆月，我的思念飘过美丽的海湾，停留在那个贫穷的小山村里。那儿，就是你们的家乡。

你们那渴望读书的大眼睛深深地感动了我，陶行之说过：“逆境令人奋斗。”每错，烈火试真金；逆境试强者。逆境是通往成功、通往真理的第一条道路！

当我无忧无虑地走在平坦的柏油路上时，你们一定还在蜿蜒曲折的山路上不知疲倦地走着。每走一步都是那么地小心翼翼，那么地提心吊胆，生怕摔倒在泥泞的土地上，让地上的粉尘弄脏了那件东缝西补的粗布衣……明亮宽敞的教室里，我正在认真地读书；而你们，一定还在那一间岌岌可危的教室里用那双渴望读书的大眼睛聚精会神地注视着黑板上老师轻轻写下的粉笔字，生怕，漏掉了一丁点儿知识。当我正用那做工精细的自动铅笔在洁白干净的纸上写下整齐漂亮的字时，你们一定还在用那短得不能再短的铅笔头在那早已擦过千百次的纸上写下一行行小字……

渴望读书的大眼睛，我总觉得你们的学习成绩一定很好。我们班上的某同学，他们的生活条件跟你们比起来简直是天壤之别。但是，好的生活环境就不一定能培养出一个认真学习的学生。他们都不懂得珍惜现在这样美好的时光，白白浪费了优越的读书生活！“顺境不无隐忧和烦恼；逆境中不无慰藉和希望。”是的，在逆境中总是闪着“希望”这一光芒，但是它的光亮十分微弱，只有经过不懈的努力才能将它找到！

[苦难造就人才作文

犹记得，那七天的阳光火辣辣而刺眼，尽管那么艰苦难熬，可是却让我蜕变成了一个坚强的人。

为期七天的军训开始了，广阔的操场被火辣辣的阳光烘烤得滚烫。操场边树上的叶子也被阳光烘烤地无力地垂下。没有一丝风，我越来越燥热、难耐。

头顶太阳的我们聚集成一个个小方阵，同学们的衣服都被汗浸湿，没见有一块地方是干的。我想，我也可能和他们一样浸湿了衣服，因为军训服紧紧地贴在我的背上，特别不舒服。头发如同被热水泼过似的，满是汗珠。

我望向教官，他大约二十岁的样子，皮肤被太阳晒得黝黑，他的手臂肌肉分明，整个人透着一股坚毅、顽强的劲。

我们又练习了一圈齐步走，而太阳却更加嚣张了，我前面一个瘦小的女生也渐渐坚持不住，软绵绵地倒下了。班主任急忙将她扶起来，让她坐到旁边凉爽的树荫下看我们练习。我对她是既心疼又羡慕。

又练习了半圈，我旁边的男生也倒下了，于是他也被班主任扶到了树荫下。我有些心不在焉了，时不时地往他们的方向看，可我却看到那个男生正朝我做了个可爱的鬼脸，我顿时明白了些什么。原来他是“诈晕”，我想：这也是个不错的主意。于是我使劲地摇晃，想让自己能自然地晕倒下去。突然，我看到教官用犀利的眼神正盯着我，我的内心又变得挣扎起来：父母曾教导我，做人应诚实坚强；教官年纪轻轻却仍在坚持，与我们同甘共苦；同学们也在咬紧牙关坚持着，而我又有什么理由倒下去呢？于是，我握紧拳头，咬咬嘴唇，横下心来，和他们一起坚持了下去。

当我抛弃一切杂念，全身心地投入到练习中去，我不觉得头顶上的太阳有先前那么毒辣了，也没那么可怕了，甚至，偶尔，我还能感觉到耳边会有一丝轻风，带来片刻清凉。我不禁感慨：原来只要内心强大坚定，困难都会显得不堪一击。在困难面前坚持走下去，迎接我的便是内心的快乐和清爽。

这件事给了我很大的改变，也让我蜕变成一个坚强的人。

生命，总是在挫折和打击中坚强；思想，总是在残酷和历练中成熟。接受苦难，不为别的，只因你来到了这世上。跨越苦难，不为别的，只为一生不白活一回。

张海迪，因儿时所患病而高位截瘫，可仍身残志坚——疾病和残缺没有让她自卑萎靡，一蹶不振，面对人生的艰途，她选择坚强，选择与苦难抗衡。所以她才能自学大学课程，获得博士学位，掌握并精通英、法、德等多种语言，甚至翻译、创学作品。内心的强大力量战胜了恐惧，她才得以踏实稳固地向人生目标前进，为我们树立跨越苦难的典型和标杆。

贺捷生，为贺龙之女。她的出生伴随着幸运和不幸。幸的是她在当时平型关大捷胜利之时出生，这也是她名字的由来；不幸的是小小年纪她就要跟随父母登上两万五千里长征的征途。一路上爬雪山、过沼泽草地不说，新生的婴儿连起码的食物供应都没有。平时贺龙骑马行进，就将襁褓中的小捷生放在怀里带在身边。而小捷生两岁时，腿骨还是软的，无法站立，因为营养不良太严重。一个小孩尚且在长征中忍受如此巨大的苦难，而那些小红军，年轻士兵们得不到他人的照料，更是何等艰苦？可后来长征的胜利，不也象征着我们征服苦难的成功吗？没有当初每一个人一步一脚印的攀爬、行进，就不会有长征的胜利。

放眼古时，我们也能发现：越王勾践破吴归，源于卧薪尝胆二十年；范仲淹伤情贬谪之苦，却仍吟道“不以物喜，不以己悲”；苏轼屡次在仕途上受挫，却一直保持乐观豁达……可见，跨越苦难是多么难能可贵。

生命中处处有磨难，好比一座高桥下满是滚烫的岩浆。此时只有保持心平气和，踏实稳固，方能成就人生。

春天来了，外面已是一片春意盎然的景象，一些飞虫已迫不及待的飞上枝头，其中蝴蝶是必不可少的，看着那漂亮的穿着五彩外衣的蝴蝶，谁能想的到是由那丑陋的蚕蛹蜕变而来?我们也如此，从少不更事的小丫头到为人妻为人母也不过转眼的事情，曾经年少的我们，就象那些丑陋的蚕蛹----调皮、任性、闯祸不断，让父母为自己担心，但总有一天，我们会长大，会变成漂亮的蝴蝶，展翅飞走。这个蜕变过程会很痛苦，我们为此会付出许多，但我们有选择吗?没有，我们只能承受所有的苦难，谁让我们想成为那只漂亮的自由自在飞翔的蝴蝶呢!!

祖父雷新庭，多年靠种地主唐四滚子10亩田，勉强维持一家半饱的生活，在高地租、xxx和苛捐杂税的盘剥下得了重玻雷锋3岁那年冬天，地主唐四滚子，逼雷新庭一定要在年关前还清租债，雷新庭年关时节含恨去世。

父亲雷明亮，参加过毛主席领导的湖南农xx动，当过自卫队长。一九三八年被抓夫，遭到xxx的毒打，造成内伤残疾，回到家乡后边养病边种地勉强度日。一九四四年又遭到日寇毒打，伤势更加严重，翌年秋天终于死去。

母亲张元潢出生在一个铁匠家里，十几岁后被送到雷家做了童养媳。成婚后辛苦操持一家人的生活，在公爹、丈夫、大儿子、小儿子相继辞世后生活日益艰难，在受到地主的xx及逼害之后，于一九四七年中秋节之夜悬梁自荆。

哥哥雷正德，十二岁时外出当了童工，在繁重劳动的折磨下得了童子痨（肺结核）。一天，他突然昏倒在机器旁，轧伤了胳膊和手指。被解雇后又到一家印染作坊当了童工，由于劳累过度，肺病加重，又无钱医治，没几天就死去了。

雷锋出生于一九四零年十二月十八日出生在湖南省望城县简家塘村的一个贫苦农民的家庭里。

任何人的一生，都无法拒绝挫折和苦难的造访，而当有毅力的人经历过苦难后获得的却是一笔宝贵的精神财富。

就拿德国音乐家贝多芬说，他虽然双耳失聪，但是他并没有向命运屈服，他坚定的说：“我要扼住命运的咽喉，它不能使我完全屈服。”最终贝多芬凭借他顽强的毅力创作出了闻名世界的《命运交响曲》等不朽的乐曲。我国古代史学家司马迁忍受着生理和心理上的痛苦，最后著成了流传千古的《史记》。还有当代作家史铁生虽然双腿瘫痪，却仍然写出了对生活的热爱的名篇。像这样的例子有很多，他们没有一个不说明挫折与苦难发生的必然性，但是如果你用正确的态度去对待它们，它们就会给你带来回报。冰心说的一句话：“生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐和痛苦是相辅相存的。”所以在生命的长河中，我们要笑对苦难，在苦难中我们更要感谢它们。

孟子曰：“故天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这句话就是说，人在经历磨难之后，性格自然就会变得坚强起来，这样就会从容的面对一切苦难。

宗璞的《紫藤萝瀑布》中，有这样一句话：“花和人都会遇到各种不幸，但是生命的长河是无止境的。”所以说我们不能因为苦难的降临而放弃自己，它只是你成长道路上必须经历的一段坎坷，只要用乐观的心态去面对它，它就会给你带来一笔宝贵的精神财富！

相信吧，你今天所面对的一切苦难，无一不为你今后的生活打下坚实的基础。所以，当我们面对苦难的时候，应善于接纳自己的生命之光熠熠生辉！

大千世界，无奇不有，最近我又观察到一个神奇的现象，那就让我来分享一下吧。

暑假的一个晚上，我在外公家楼下的一棵桂花树上发现一只奇特的虫子，黑黑的圆鼓鼓的身体，钩子一样的脚，丑陋得象个外星生物，不用说大家都知道，那是蝉的幼虫。

出于好奇，我把它带回了家，放在一盆吊兰上，它停留在一片叶子上，一动不动的，我目不转睛地盯着它看。突然，我听到一个轻微的像苍蝇撞击在玻璃上的声音，“啪”，蝉的幼虫那土色的后背裂开了！慢慢地，那稚嫩的、青色的上半个身体倒挂了出来，身体两侧还卷曲着有点透明、带点青色的翅膀，像一个小女孩不愿将自己漂亮的裙子展开，也不愿展示那漂亮的如花般的脸庞。

大约过了二十分钟，蝉的前脚开始挣扎，只有几秒钟，奇迹般地，蝉的整个身体都从壳中出来了，它抱着壳，转了个方向，展示出了自己的脸，那眼珠子多黑呀！青黄色的身子焕然一新，让人眼前一亮。慢慢地，蝉把它的“长裙”（翅膀）展了开来。喔，原来是公主裙呀，中间透明，外边镶了一层绿色的“蕾丝”！，太漂亮了！它轻轻地抖动着裙子，裙子在灯光下熠熠生辉。啊，这是多么美的一个精灵啊！

过了一个小时了，蝉还停地那蝉蜕上，妈妈催我睡觉了。躺在床上，我仿佛看见了蝉扇动着它的翅膀，从吊兰上腾空而起，飞出了窗口，飞向它的新生。

成长如一幅五彩画，五彩缤纷，变化莫测。而蚕的蜕变要经历着巨大的痛苦，才能破壳而出，人也一样。

在我很小的时候，父母就教我认字和数，所以我自幼数学特别好，在小区内都是第一，一直都受着大人们夸赞。不知何时一个与我差不多大的小孩来到我们小区玩。在大人们的劝说下，我与这个小孩来了一场数学比赛。自信满满的我从容的回答着大人出的所有题目。但那个小孩却显得更加的淡定从容。一会后，大人们出了个高难度的题，我看得目瞪口呆，本以为他也不会。可现实却不是这样，他仍然保持着淡定，有条不紊的回答了这题。大人们都围着他一个劲的称赞着。而从未受到冷落的我不禁大哭起来。在这伤心中，我也懂得了我不是世界第一，不是世界中心。

大概是我五六年级时，学校组织了一场奥数竞赛，全年级一同比赛，我们班则是我与另一个同学参赛。那个同学就是小时候赢我数学的那个小孩，他一直领先于我，成绩总在我之上，特别是数学，这次我决定一鼓作气超越他。抱着这个信念我开始努力起来，无论是在早读，还是在课堂，我都格外认真。终于，要考试了，我自信的看着题目，心中暗喜，这些题目我几乎都做过，这次我似乎真的能超越他。考完后，我还时不时看一看他，他还是那么的从容。在出成绩时，我激动而紧张的等待着，可最终结果却令我目瞪口呆。我第二名，95分；他第一名，100分。这鲜红的数字刺激着我的双眼，我叹着气，倒在桌上，心已经无力。此时，我像个使了劲却无法破壳的蚕，觉得好像怎么努力，都超不过最优秀的人，超不过我的对手。

那时我已经上初中了，我与他虽不在同一个班，但却在同一个学校，每次学校跑操，我都能看到他。学习了一段时间后，省里举行数学奥赛，自由参赛。这时，我竟开始犹豫，我知道他肯定会参赛，可与他比，我一定会输，我不敢呀……。不知是他太强大，还是我太弱，我连挑战的勇气都已没有，当时自信的嘴脸已消失的无影无踪。就当我打算放弃时，我想到在我小时候的自信，我在考试前的努力。当时我是那么的积极，坚毅，勇敢。我现在不应该去放手一搏吗？不应如蚕一般努力地破茧而出吗？就算不成功，努力了也就行了呀！最终，我参赛了。我开始疯狂的复习，上课打起十二万分精神，在家中复习到深夜，我的头脑中充满数字，符号，还有……那份热血，勇于面对困难的勇气！时间飞逝，很快就考完了，成绩出来时，我有点儿激动，双手时不时颤抖。听见我的成绩高于那位同学时，我开心的手舞足蹈。此时一只蚕脱去了他的外壳，成了一只美丽的受人喜爱的蝴蝶。这只蝴蝶将会更加努力，更加小心的向前飞去。

我的坚持见证了我的成长。有欢欣，有痛苦，更造就了蜕变后的成功与强大。

苦难对多数人来说意味着难过，无助，甚至绝望。但更多的人因为这坠入谷底的经历，学会了如何飞翔。像迫使荆棘鸟唱出天籁的利刺。苦难在带来生命剧痛时更点燃了许多不可思议的火花。正如巴尔扎克所说苦难对弱者是一个万丈深渊，对能干的人是一笔财富。对天才则是一块垫脚石。

苦难逼人奋起。总有些麻木的心灵甘于勉强度日。总有些平庸的头脑，甘于碌碌无为，如同守着一颗枯树，不曾寻找绿洲的鸟儿。不经历毁灭性的打击，总不会振翅高飞，为自己奋斗一次。清末内忧外患的苦难迫使严复，魏源等一批有识之士奋起。去开眼看世界。政党迫害的苦难迫使曼德拉奋起，组建民族之矛为自由而战。苦难真正来临，人们不再漠然，而是拼尽力气追求属于自己的幸福，过去苦难抽打在脊背上的。痕迹还在隐隐作痛但若不是这程度的一边倒去了你最后的依赖。你又怎会奋起拼搏，为自己找寻一片真正的绿洲。

苦难激发生命的潜能。诚然，每个人的潜能都是无穷的，但缺乏合适的契机去引燃他。潜能永远也只是潜能，休莫说顺境时，我们感觉不到自己的力量，但障碍却唤醒这种力量，并加以运用。可见困难对于潜能激发的作用之大。谈迁不会认为自己在53岁时仍有能力再编写一次400多万字的《国榷》。但书稿被窃后，用了几年的时间，她做到了，霍金在查出ALS之前仅仅算一个聪明的高材生。而确诊后他在轮椅上进一步探索宇宙被称为当代的爱因斯坦，面对苦难，没有退路时，几乎所有人都会选择奋力一搏，而有时恰恰是这不得已的爆发，打破了生命的桎梏。一般出生命的潜能！

苦难促人调整的人生方向。就像水中的礁石，苦难令我们尝尽苦头，却也无声的助我们调整着前进的方向，若不是经历的民族沦落的苦难，原本学医的鲁迅不会毅然回国，执笔为伐，若不是经历了战争摧残的苦难，贵族出身的南丁格尔不会投身战地医疗事业，对他们来说何尝不是苦难影响，甚至改变了他们的人生的方向呢？也许苦难就像姬伯伦所描述的那样，那是你身中的医师，医治你病身的苦药，他的手腕重而辣。却是有冥冥的温柔之手指导着。

风平浪静的大海上，每个人都是领航员，但是，只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。我始终相信苦难是生命最强者，真诚的祝福与馈赠。即使他用利刺作为包装，风雨过后，也总能开出最娇艳的玫瑰花。

人总会长大总会成熟，也会蜕变，下面是小编整理的形容女人蜕变的词语，希望对你有帮助。

形容女人蜕变的词语：

脱胎换骨

焕然一新

破茧而出

凤凰涅磐

浴火重生

破茧成蝶

重获新生

表示变化的成语：

【爱憎无常】：爱和恨的感情变化不定，叫人捉摸不透。

【岸谷之变】：比喻政治上的重大变化。

【八门五花】：八门：八门阵；五花：五行阵。古代两种战术变化很多的阵势。比喻变化多端或花样繁多。

【白虹贯日】：白色的长虹穿日而过。古人认为人间有不平凡的事，就会引起这种天象的变化。实际上这不是虹而是晕，是一种大气光学现象。

【白往黑来】：比喻变化极大。

【白衣苍狗】：苍：灰白色。浮云象白衣裳，顷刻又变得象苍狗。比喻事物变化不定。

【白云苍狗】：苍：灰白色。浮云象白衣裳，顷刻又变得象苍狗。比喻事物变化不定。

【百变不离其宗】：宗：本，主旨。指形式上变化多端，其本质或目的不变。

【饱经沧桑】：饱：充分。沧桑：沧海变桑田的简缩。泛指世事的变化。经历过多次的世事变化，生活经历极为丰富。

【彼一时，此一时】：那是一个时候，现在又是一个时候。表示时间不同，情况有了变化。

【变动不居】：指事物不断变化，没有固定的形态。

【变化不测】：变化无常，无法捉摸。

【变化不穷】：指变化多种多样，没有穷尽。

【变化多端】：端：头绪。形容变化极多。也指变化很大。

【变化莫测】：测：估测。变化很多，不能预料。

【变化如神】：神：神奇。形容变化迅速而神奇。

【变化万端】：端：头绪。形容变化之多。

【变化无常】：无常：没有常态。指事物经常变化，没有规律性。

【变化无方】：方：方向。善于变化而没有固定的方向和程式。形容变化灵活，捉摸不定。

【变化无穷】：穷：尽，终结。形容不断变化，没有止境。

【变化有时】：时：定时，一定的时期。随时间发展而发生变化。

【变幻不测】：指变化无常，无法预测。

【变幻莫测】：变幻：变化不可测度。变化很多，不能预料。

【变幻无常】：指事物经常变化，没有规律性。

【变幻无穷】：变化多种多样，没有穷尽。极言变化之多。

【变生意外】：变：变化。指意外发生变故。

【变态百出】：形容事物形态变化之多。

【变炫无穷】：变化多种多样，没有穷尽。极言变化之多。

【变徵之声】：徵：古代五声之一。乐声中徵调变化，常作悲壮之声。

【丙吉问牛】：看到牛的异常想起天气变化，赞扬官员关心百姓疾苦。

【渤澥桑田】：渤澥，渤海的古称。大海变成桑田，桑田变成大海。犹沧海桑田。比喻世事变化巨大。

【不出所料】：事由变化，在预料之中。形容原先预料的准确。

【不动声色】：声：言谈；色：脸色。在紧急情况下，说话、神态仍跟平时一样没有变化。形容非常镇静。

【不可端倪】：端倪：头绪。找不着头绪。形容变化莫测。

【苍狗白衣】：同白衣苍狗，比喻世事变化无常。

【苍黄翻复】：苍：青色。比喻变化不定，反复无常。

【苍黄翻覆】：苍：青色；苍黄：青色和黄色；反覆：反复无常。比喻变化不定，反复无常。

【苍黄反复】：苍：青色。反复：颠过来倒过去。青的一会儿变成黄的，黄的一会变成青的。比喻变化不定，反复无常。亦作“苍黄翻复”。

【沧海桑田】：桑田：农田。大海变成桑田，桑田变成大海。比喻世事变化很大。

【沧桑之变】：沧海变桑田的变化。比喻世事变化巨大。

【朝不保暮】：早晨保不住晚上会发生变化。极言情况危急或境遇窘迫。

【朝飞暮卷】：朝：早晨；暮：傍晚。形容天气的变化和景色的优美。

【朝晖夕阴】：晖：日光。早晚阴晴变化。

【朝云暮雨】：暮：傍晚。早上是云，晚上是雨。原指神女的早晚变化，旧时用以喻指男女的欢会。

【潮涨潮落】：比喻事情的起伏变化。

【沉机观变】：沉：深藏；机：机智。深藏机智，观察变化。形容头脑里办法多，有随机应变的才能。

【沉几观变】：沉：沉着；几：事物变化前的前兆。冷静观察事物，随机应变。

【趁风转帆】：趁：乘便；帆：船桅上的布篷。比喻根据情势的变化行事。

维克多·弗兰克是意义治疗法的创立者，他的理论已成为弗洛伊德、阿德勒之后维也纳精神治疗法的第三学派。第二次世界大战期间，他曾被关进奥斯维辛集中营，受尽非人的折磨，九死一生，只是侥幸地活了下来。在《活出意义来》这本小书中，他回顾了当时的经历。作为一名心理学家，他并非像一般受难者那样流于控诉纳粹的暴行，而是尤能细致地捕捉和分析自己的内心体验以及其他受难者的心理现象，许多章节读来饶有趣味，为研究受难心理学提供了极为生动的材料。不过，我在这里想着重谈的是这本书的另一个精彩之处，便是对苦难的哲学思考。

对意义的寻求是人的最基本的需要。当这种需要找不到明确的指向时，人就会感到精神空虚，弗兰克称之为"存在的空虚"。这种情形普遍地存在于当今西方的"富裕社会"。当这种需要有明确的指向却不可能实现时，人就会有受挫之感，弗兰克称之为"存在的挫折"。这种情形发生在人生的各种逆境或困境之中。

寻求生命意义有各种途径，通常认为，归结起来无非一是创造，以实现内在的精神能力和生命的价值，二是体验，藉爱情、友谊、沉思、对大自然和艺术的欣赏等美好经历获得心灵的愉悦。那么，倘若一个人落入了某种不幸境遇，基本上失去了积极创造和正面体验的可能，他的生命是否还有一种意义呢?在这种情况下，人们一般是靠希望活着的，即相信或至少说服自己相信厄运终将过去，然后又能过一种有意义的生活。然而，第一，人生中会有一种可以称做绝境的境遇，所遭遇的苦难是致命的，或者是永久性的，人不复有未来，不复有希望。这正是弗兰克曾经陷入的境遇，因为对于奥斯维辛集中营的战俘来说，煤气室和焚尸炉几乎是不可逃脱的结局。我们还可以举出绝症患者，作为日常生活中的一个相关例子。如果苦难本身毫无价值，则一旦陷入此种境遇，我们就只好承认生活没有任何意义了。第二，不论苦难是否暂时的，如果把眼前的苦难生活仅仅当作一种虚幻不实的生活，就会如弗兰克所说忽略了苦难本身所提供的机会。他以狱中亲历指出，这种态度是使大多数俘虏丧失生命力的重要原因，他们正因此而放弃了内在的精神自由和真实自我，意志消沉，一蹶不振，彻底成为苦难环境的牺牲品。

所以，在创造和体验之外，有必要为生命意义的寻求指出第三种途径，即肯定苦难本身在人生中的意义。一切宗教都很重视苦难的价值，但认为这种价值仅在于引人出世，通过受苦，人得以救赎原罪，进入天国(基督教)，或看破红尘，遁入空门(佛教)。与它们不同，弗兰克的思路属于古希腊以来的人文主义传统，他是站在肯定人生的立场上来发现苦难的意义的。他指出，即使处在最恶劣的境遇中，人仍然拥有一种不可剥夺的精神自由，即可以选择承受苦难的方式。一个人不放弃他的这种"最后的内在自由"，以尊严的方式承受苦难，这种方式本身就是"一项实实在在的内在成就"，因为它所显示的不只是一种个人品质，而且是整个人性的高贵和尊严，证明了这种尊严比任何苦难更有力，是世间任何力量不能将它剥夺的。正是由于这个原因，在人类历史上，伟大的受难者如同伟大的创造者一样受到世世代代的敬仰。也正是在这个意义上，陀斯妥耶夫斯基说出了这句耐人寻味的话："我只担心一件事，就是怕我配不上我所受的苦难。"

我无意颂扬苦难。如果允许选择，我宁要平安的生活，得以自由自在地创造和享受。但是，我赞同弗兰克的见解，相信苦难的确是人生的必含内容，一旦遭遇，它也的确提供了一种机会。人性的某些特质，惟有藉此机会才能得到考验和提高。一个人通过承受苦难而获得的精神价值是一笔特殊的财富，由于它来之不易，就决不会轻易丧失。而且我相信，当他带着这笔财富继续生活时，他的创造和体验都会有一种更加深刻的底蕴。 1996?10

“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能也。”先贤孟子的这句名言，经历了千年风雨的洗礼，依然熠熠生辉。

玄奘西游，跋山涉水，终于修成正果；羲之学书，黑墨染池，十年终磨一剑；苏秦苦读，悬梁刺股，终挂六国相印；越王勾践，卧薪尝胆，最终报仇雪耻。

古往今来，苦难这块试金石，使多少人因为承受不住而悲愤终了一生，却又有多少人因能克服命运设置的关卡而显出锋芒。

一篇《红楼梦》，迷醉了尘世多少人。而它的作者曹雪芹，生于钟鸣鼎食的富贵之家。如果没有后来的家族衰亡，寒窗写书，只怕世间又多了一个纨绔子弟，少了一个惊艳人世的大文人了。“满纸荒唐言，一把心酸泪。”正是苦难造就了他的千古流芳。

一曲《命运交响曲》，激荡着多少人的心河。贝多芬，中年双耳失聪，但他并没有向困境低头，就此结束自己的音乐生涯，而是选择咬木听音，通过固体传声创造音乐，为我们留下惊世的绝唱。

鲁迅，在民族危难时候，他并没有像一些人一样变得绝望甚至麻木不仁，而是不顾困难，弃医从文，从头开始，最终以纸为战场，以笔为兵器，解救了无数人的心灵，释放了人们的灵魂，唤醒了民族的希望。

孔已己，曾苦心致学，有考取功名，建功立业，报效国家的凌云壮志，但几次科举考试都落榜，几经失意，他渐渐在困苦中迷失了自己，天天用酒来麻痹自己，日渐消沉，遭人嗤笑，终此一生。面对命运的挑战，他低下了自己的头颅，无声的投降了。所以他只落的如此结局。

一条河流，不遇礁石阻碍，怎能激荡出美丽的浪花？

一颗松柏，不遭风吹雨打，怎能磨练出坚强刚劲？

一只幼虫，不经破茧成蝶，怎能蜕变得如此轻盈美丽？

“逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。”五月天的《倔强》不是也向我们说明了苦难让人涅槃吗？

没有经历地狱般的磨练，怎么有创造天堂的力量？没有流过血的手指，怎能弹出惊世的绝唱？让苦难成为我们升级的关卡，战胜它，我们就会赢得光彩。

[在苦难中涅槃作文

她剪学生头，齐齐刘海。穿红毛衣、蓝牛仔裤、白球鞋，生就圆圆的鸭蛋脸。师范毕业的那一年，她因为一场车祸，行走在死亡的边缘。幸亏上天眷恋，她活了下来，但留下了严重的后遗症——左腿残疾。

毕业后，她在一所小学校，一间昏昏暗暗的办公室，一个底层的旮旯里苟且生活。偶然的，她从报上读到他的一篇散文《妹妹，你在那边可好？》。她被作者隽永的语言，真挚的感情打动。于是给他写信，说她喜欢这篇散文，很希望同他交流。他于是建议她在新浪开一个博客，说如果她愿意，他可以和她共同进步。

从那以后，身为杂志社总编的他对她进行悉心的指导。在接触中，她也向他诉说工作中的落寞。他鼓励她：在城市霓裳倩影车水马龙高楼大厦是美，在乡村却有小桥流水麦浪滚滚蛙声一片的怡然自得。有了最无私的支持，她重拾了自信。读诗文养花草，自怡心性淡泊明志拥有了一份平常心，感受到了生活的平和安逸。

即使这样，自身的残疾，依然令她在人前寡言。她在凌晨两点，对着冰冷的电脑，用麻木的双手敲打着悲伤或喜悦的文字。她不习惯在现实中向别人诉说内心的感受，文字成了内心私密的出口。她在无数的论坛上，用着不同的ID用文字拼打属于自己的城池。城池外的天空，盛开着无数美丽花朵，在蓝天白云映衬下，花儿轻轻地摇曳，吟哦着绮丽的梦。

春秋更替，生命之水向前流淌不分昼夜。她连续三年被评为先进教育工作者，教育研究亦硕果累累。欣喜之余提笔再次给他写信，在信中表达由衷的感谢，并羞赧地问他为何会对一个陌生的乡村教师如此关怀？他很快回信。原来他也是故乡人，并且曾在她所执教的小学任教6年！他30岁的时候，一场车祸夺走了24岁妹妹的年轻生命——那天，妹妹本该走进婚姻的礼堂。《妹妹，你在那边可好？》一文是真人真事，而她竟于他的妹妹同名。他认为她就是上苍派来慰藉他凄楚心境的好妹妹！

她至今都保存着那封信，也永远记得信中的一句话：如果拥有乐观的胸怀，那么即使行至水穷处也会潇洒地笑看云卷云舒。

苦难是化了妆的祝福！贝多芬失聪，却用灵性和生命在黑白琴键上弹奏精彩的乐章：梵高贫穷被人喻为疯子，却在追求艺术的巅峰并取得了成功；三毛失去了至爱的丈夫，却有了历经沧桑后一瞬的彻悟……她明白，一个美好的灵魂经过痛苦的洗礼和致命的疮疡后，定会露出自己最灿烂的笑靥！

[行至水穷处为题目的作文

写给那些整日为困苦流泪，伤心 甚至轻生，写给那些麻木面对生活 ，没有感到生活天使 的眷顾，写给那些因生活，唏嘘感叹而裹脚不前，蜷缩一角无数声叹息的人们，写给每一个朋友 。

人生是幻妙的，我们没有选择出生的权利，而上帝却给了我们一场美丽 的际遇，让我们见识了这个大千世界。所以我们应该选择的是对父母 给的这次机会的感激，选择的是淋漓地享受 这一场真实的剧情，拥抱生活给我们的一切的一切，生命 给我们的点点滴滴。而不是轻易地抛出自己的“斩”令牌，宣判自己的终结，或是选择麻木不仁，选择被动地接收生活给你的不快和痛楚。

我赞美生活，因为生活给了我无尽的快乐 ，有人会问，难道生活给你的打击和刁难你都忘了吗?是的，生活给了我快乐的同时，还给了我“痛苦”这一道大餐，你的提醒不得不使我再一次感谢生活给了我这美食，让我受宠若惊。

是的，“痛苦”就是一道大餐。朋友，你还没有感觉 到吗?“酸甜苦辣”，缺少了除甜以外的任何一种味道，你还觉着生活是多彩的吗?让我细细地道出这道菜的丰富内涵，和你我的幸福 。

大家都知道高尔基，谁曾让他一句“苦难是人生最好的大学 ”刻骨铭心?

谁曾体会那司马迁受尽屈辱，写下《史记》的心情 与境界?

谁曾坐下来静静地回味“梅花傲雪”，回味“让暴风雨来的更猛烈些吧”的呼喊，回味“我要扼住生命的咽喉”?

春晚大家每年都会看，谁曾记得冯巩在“春晚艺术人生”里的“未曾清贫难成仁，不经打击老天真，自古英雄出炼狱，从来富贵入凡尘。”?

还要我说下去吗?其实这都是人尽皆知的“陈谷”，只不过，你是否认真地体会?还是一味地放大了“痛苦”而忘记了，他给你的历练?

雨果，儿时丧父母，中年失去 了所有的子女，他受尽了疾病，丧亲，衣食不保。但是，他成功了，他也许含泪死去，但他心里的“快乐”是无人能体会的。

路遥，《平凡 世界》正是他生活的缩影。陈少平的出生入死，陈少平的食不果腹的眩晕，陈少平的煤矿工人的生活，陈少平夜晚“晾”伤读书的夜晚…

张小娴，历尽了爱情 的欺骗，背叛 ，和无视，她构起了爱情世界的悲凉，也给了人们一个更明净，通透的世界。

我不想再说下去了，因为我们知道的太多了，而，了解的又太少了…

我们可以努力 让自己和亲人不去忍受这样不堪的生活，却不能没有承受这种不堪的能力。

什么是“痛苦”?视之为“痛苦”的人才真正把它当作“痛苦”。之所以面对“痛苦”是因为我们那种“无所适从”的茫然与恐惧使然。它产生，是因为我们有“不足”啊，所以感谢它吧，你，我还要提高啊!生活本想给你美好 的啊，而承受不了的人们却把痛苦视为“痛苦”。正是它提高了我们，充实 了我们的呀!

正像婚礼前的圣帝宣言“爱是恒久忍耐 ，又有恩慈，爱是不计算别人的恶，爱是不喜欢 不义，只喜欢真理…爱是永不止息…”，人淋漓的活法就是当生活的一切向你扑面而来时，深情的拥抱。

人活着没有物质是不行的，但拥有 “爱”和馒头，人一样可以享受生活。“爱”就是我们的精神，没有精神生活，人就与禽兽无别。

当你感到很多人都伤害 你的时候，你有没有在“积累别人的恶”?当你的事业 ，学业黑暗，迷途的时候，有没有觉着是自己还不够好?“取其精华，去其糟粕”，你是否一直在乎扬在自己身上的“糟粕”而忘记了化“精华”为己有?

所以感谢“痛苦”，因为痛苦，带给我们耻辱，“知耻而后勇”，不知道“后勇”的人会真正的痛苦，而，不知道耻的人，是真正的悲哀 。

“能力多大，责任 就有多大”，若你一直陷在困苦的泥淖中，怎样担负起你的责任啊。

真真假假，是是非非，你我又何曾遇到“大假”和“厚非”?若遇上了，那我们付之一笑，远离它吧!因为这不是我们的“美餐”，它还没有资格构成我们的“痛苦”。

二十已过，我们已经燃掉了生命之烛的的四分之一或许三分之一，让我们擦净双眼，勇敢地把这世界看的清清楚楚明明白白真真切切。

或许你现在能深切地体会“有困难迎难而上，没有困难，制造困难迎难而上”了吧?人生苦短，困苦也太少了啊!让我们挎上人生之灯去努力找寻。

叶问说“每个人要走的路，都是自己选的”，正因为选择不同，所以我不是你，你不是他。

所以我祈祷我们都有苦难，苦难不够的时候愿我们能给自己制造苦难。

那个残阳泣血的黄昏，我看到一个纯白而脆弱的灵魂消散在丝丝如刃的斜阳里，海棠被晚风吹落，褪尽了娇妍与生机，无力得让人心颤，苍白的让人心痛。

在大西洋中已漂泊了几日，此刻的他要随外祖母与母亲进入另一番别样的世界，一番本不该属于他的痛苦的经历。

辗转之间，他终于到了外祖母家中，一种沉闷，压抑的气氛充斥着整间屋子，在他纯真而幼小的心灵上蒙上一层薄雾，来阻挡罪恶靠近他的心灵，外祖父打量着这眼前的小家伙，有些不屑，甚至是厌恶，两个舅舅更是以凶恶的目光注视着这个外来人，仿佛财产会被他拿走一样。就在这样的环境中，它的新生活开始了。

写到这里，我想大家都一定猜出了我所写的是哪一本书了，那就是高尔基“三部曲”中的第一部——《童年》。伴随着高尔基的“童年”，我也一步步成长起来，虽然不是那么艰辛、坎坷，然而因有它的陪伴，我的成长之路才会那么芬芳。

读它，我懂得了坚强。幼小的阿廖莎能够自己到大街上拾拾瓶子卖钱，他不怕吃苦，和外祖母两个人相依为命，但他依然能坚强的面对生活，以不屈的毅力奋然前行，坦白说，在现实生活中我做不到这一点，但我感觉到，在我的内心深处，有一粒叫做“坚强”的种子正在生根发芽，一点点长大……

品它，我学会了宽容。宽容，不仅仅是对人而言，更是对身边发生的事与物。阿廖莎正是怀着一颗宽容的心一步步成长起来的，他宽容了曾经欺负过他的辛格，和他成为好朋友;他更是宽容了上天的不公，不屈的成长。面对曾经伤害过我的同学，我婉然一笑，如原谅天有晴有阴一样。人生之路，多一份宽容，多一缕阳光。

爱它，并不在于时时刻刻都读它。时而安静的感受深情款款的叶芝，无声踏过雨巷的戴望舒以及充满童真梦幻的顾城，时而憧憬于沈从文的边城里，湮没于张爱玲搭建的旧时公馆内以及感动于史铁生种下亲情的合欢树中，从沉郁顿挫的杜甫到凄清婉约的李清照，从归隐田居的陶渊明到徘徊于出世入世间的欧阳修，我深深地沉浸在文学的海洋中，阳光透过窗户洒在纸间散发着一股淡淡的书香味，可每当我徘徊、彷徨时，每当我懦弱、自卑时，我首先想到的是《童年》，那种从心底发出的最真切的呼唤与渴望。

翻开《童年》，透射出一种坚强;品味《童年》，装载着一种宽容。

伴着高尔基的《童年》，开创我的人生之路，让坚强与宽容相随，愿我的人生之路走得更远更好!

无意中了解从前的哈尼族在本该是哭泣和悲伤的葬礼上居然以欢乐和求爱来代替。意即：哈尼人将族人的去世看做是新生命的开始。每一次死亡都提醒着哈尼人要更加强大地繁衍和生存。

不禁对哈尼族肃然起敬起来，在生离死别之际竟然能将悲伤和哭泣演绎得如此悲壮和甜蜜。哈尼族没有自己的文字，从前的土司也不讲究习文，但是却将自己对待悲哀的理解诠释的如此精辟——面对挫折不仅需要“化悲痛为力量”，还需要笑，需要乐观面对。

表姐的儿子因交通事故入狱了，表姐因赔偿人家弄得几乎倾家荡产。真是祸不单行，帮建筑老板打工的表姐夫又因触电从墙上掉下来，虽保住性命但却丧失了劳动能力，从此支撑家庭重担的责任落到了表姐和侄女身上。可是，命运之神并没有眷顾这个不堪重负的家庭，厄运再一次降临——表姐的女儿染上一种怪病，手脚关节突然肿起，从此手无寸力。表姐终日以泪洗面，以致于姑母每一次见我都泪水涟涟的又哭又说。我心里很难过，除了尽量帮上一些力所能及的忙外，屡次劝姑母：“你在我面前哭可以，但是在表姐面前不能哭，你一哭她就更加烦恼了，这个家现在就她在顶着，如果表姐也倒下了这个家就完了。”姑母红着眼睛点头。

再见表姐时，她的精神好了许多，问及姐夫和侄女的病情，均说有好转了。表姐感激的对我说：“全靠事事有你们帮忙，我妈还和我说，你叫她在我面前不要哭，以免影响我的身体。后来我想，我也不能再哭了，如果我过于悲伤你侄女也会跟着悲伤的，她要是真的治不好了我可能跳楼的心都有。”我强忍住泪对表姐说：“灾难既然已经来了，只能笑着面对，悲伤是没用的。”

漫漫人生路，不如意之事十之八九，挫折更是时时存在，谁也无法预料灾难那时降临。唯有笑着面对灾难和挫折，会发现，其实那些灾难和挫折就如一条泥泞的路，一个难以逾越的坎，但是并非无法通过，只是要通过必须付出比顺境多十倍努力而已。

《珍惜苦难》

呵，可笑的傻子

以为奉在神殿？

戴着没加冕皇冠

到处晃荡

滑稽可笑

是粒小小石子

在通道，路边

任行走…

石子占满血

行走，挖掘┄更换

呵呵，可笑的愚者

没有长矛，没盾牌

精神上的勇士

演绎智慧盗贼

天堂地狱！

那时┄

哦，整整一个时代

羁押深谷

呼喊┄呼唤┄

眼泪成诗

苍穹不语，大地不理

血一滴一滴…

那一刻…

上帝狠狠抽打

浑浑噩噩听到巨响

胸腔如天穹暴裂

一路狂奔…

哦，伟大的光

一寸一寸从叶隙漫开

暖暖的手向我伸展

摇晃着僵硬的身体

春语把我抚慰

隐约看到花丛

我知道不是神的力量

是不甘的信念

细细缝补千疮百孔心灵

既使寒风逼进

不再退缩

因为我珍惜苦难

[珍惜苦难_话题作文

在这个世界上，一颗星陨落，黯淡不了星光灿烂；一朵花凋零，散淡不了浓郁的花香；一个人遇阻，阻止不了成功的脚步。不管遇到什么困难，都不可以轻言放弃。

苦难造就成功。著名的游泳运动员孙杨就是这样。孙杨小的时候，曾是一至地道的“旱鸭子”，不熟悉水性。但是父母都是游泳运动员，甚至游泳的重要性，便语重心长的开导孙杨，甚至毫不留情的把孙扬扔进泳池，不顾他的哇哇大哭。渐渐的，孙杨学会了游泳，看到一个个同龄的伙伴都拿到了奖杯，自己不甘于落后，变奋起直追，不畏困难。烈日炎炎下，寒冬腊月里，总能见到孙杨刻苦训练的身影。即使身体受伤，也全然不顾。终于，皇天不负有心人，孙杨终于拿到了人生中的第一个奖杯。由此可见，苦难绝非受难，而是通往成功的必经之路。

苦难造就强者。为人所知的科学家霍金，就是如此。年轻时，霍金的命运可谓是“一波三折”，先是腿部骨折，被做了截肢手术，紧接着，手臂股骨头坏死，全身只剩下头能动。但是他却从来没有放弃，仍然坚持不懈地读书，学习，做实验。最终成为了一代“宇宙之王”。

苦难绝非受难。苦难，其实是一条通往成功的荆棘之路，走过去，前途一片光明。曾记得张海迪说过一句话：“生命很痛，但痛我也要活着，我还活得好好的，我还要活出生命的诗意。”是的，生命的苦难，是一场必然降临的节目，主要是看人怎么去看待它，乐观者眼中，这只是一次磨砺；悲观者眼中，这又是一场无尽的灾难。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

[关于成长需要苦难的作文

一个普普通通的船员，先是被海盗掳去当奴仆，后来又机智地死里逃生，被一艘到几内亚贩卖黑奴的商船救起，但起航没有多久就遇上了风暴，船只在一个荒岛边搁浅，其他船员均殉难。但上帝--这个精明的生意人--在给予他以重生的同时，也让他在荒岛上接受苦难的折磨将近三十五年才让他回国。他，就是本书的主人公--鲁滨孙。

古语有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，曾益其所不能。苦难是一所大学，有人拿不到毕业证书，因为他们被苦难征服了;有人拿到了证书，因为他们征服了苦难;有人不仅拿到了证书，还成为了出色的学生，因为他们不仅征服了苦难，用它磨练意志，还用它创造出另一种美。

在现实中，也有不少类似于鲁滨孙的人物。世界著名小提琴艺术家帕格尼尼就是一位接受上帝赏赐与经历苦一个奇人。他4岁时，一场麻疹与强直性昏厥症，已经使他快要进入棺材。7岁时患上了非常严重的肺炎，不得不接受痛苦的放血治疗。46岁时，他牙床上突然长满了脓疮，只好拔掉他几乎所有的牙齿，没想到，牙病刚愈，他又患上了严重的眼疾，幼小的儿子成为了他的拐杖。50岁以后，关节炎，肠道炎，喉结核等多种病苦的折磨，后来，他的声带也坏了，只有靠儿子根据他的口型翻译她的意思。然而，就是这样一个多难的天才，每天都会苦练技艺10-12个小时，甚至于忘记了饥渴与死亡。就是这样，他不仅征服了帕尔马首席音乐家，小提琴家罗拉，还征服了法，意，奥，德，英，捷等国的无数听众。他还发展了指挥艺术，创作出《随想曲》《无穷动》《女妖舞》和6部小提琴协奏曲及许多吉他演奏的乐曲。欧洲所有的音乐家，文学家,都听过他的演奏并好评如潮。

苦难是一所极好的大学，只要你能从这所大学毕业并成为出色的学生，那你就将成为生活的强者，体验到生活的乐趣。