我在苦难中蜕变【经典20篇】

每一人都会成长，每一次成长都会有所收获，有时或许是一点，有时却会是质的蜕变。

成长的路上有许多困难与精彩。谁都不知道下步会遇到什，发生什么。在丰富多彩的青春里机遇与危机每次都与我们擦肩而过。

就是趁青春之时去奋斗，拼搏，疯狂。在奋斗与拼搏之中，我会成长，使我们在无尽的作业，书本，与课堂之中探索知识的美好，使自己心灵成长产生质的蜕变。

在成长的道路，我们会沮丧，甚至感到绝望。但是如果我们再一次站起来，在那黑漆漆的世界中有上天给予我们的双眼去寻找希望的曙光。当我们冲出重重迷雾，重见光时，我们应该接收光明的洗礼与成长的蜕变。

一个人想要成功，必定少不了友情，我在成长的道路上也必然会有过挫折，有过绝望。在我奋斗时总会有人为我加油，在我绝望时，他会带我走出困境。

有一次我与他相约在下面玩，我与他一起在运动场上吊单杠，我们便坐在上面聊天休息，休息够了，我便小心翼翼的站起身来。在上面走来走去，而他则对我说：“小黄，小心一点别摔着了。”“没事”在这宁静的夜晚中一切都是那么的祥和，但是一声惨叫打破了这片祥和，我从上面摔了下来，就在我痛苦的挣扎时，他把我扶了起来并背着我去了医院。

他的出现如同一股清泉洒在了我干枯的心田，如同一群绝望的人们找到了村庄，如同黑暗之中的一抹阳光。他在帮助我，我也在帮助他，我不会做的题他帮我讲解，他伤了我送他去医院……友情是成长路上心灵的安慰，是成长路上的动力。当我们成功时，想起朋友为我们付出的点点滴滴都将映在我们的脑海之中，领悟到友谊的珍贵与帮助的重要，与友谊的真缔。再一次发生成长的蜕变。

成长的路上精彩与困难并存，蜕变也在一次又一次的经历之中开始。

看！她在旋转！她的脚尖着地，她的身体随着音乐的旋律有节奏的旋转着，她轻轻地挪动着步子，从舞台的这一边挪到那一边，她高傲地抬着头，脸上始终挂着微笑。她就像一只美丽的蝴蝶在属于自己的舞台上翩翩起舞，伴随音乐进入高潮，她旋转得越来越快，然后迈开步子跳跃，在空中形成一条优美的弧线，继续旋转、跳跃。音乐戛然而止，她华丽的旋转了一圈并优雅的向台下鞠了一躬。台下募然响起了雷鸣般的掌声。她的脸上始终挂着淡然的微笑，一股成熟的芬芳在礼堂中蔓延。

这位拥有成熟魅力的芭蕾女郎曾经只是个青稚的小姑娘。在他刚开始学习芭蕾舞的时候，她就像一只笨拙的毛毛虫，在练习中不停地旋转，也不停的跌倒。她的眼泪曾挥洒在舞蹈教师的每一个角落，她痛苦的呻吟也曾不时在教室里回响。

她渐渐在摔倒中成长，在疼痛中微笑。她就像是毛毛虫把自己包裹在茧中一样，她把自己关在舞蹈教室里，每天对着镜子把每个微小的动作都要练习千百遍，即使摔倒了，她也要强忍着疼痛微笑。因为她知道，哭是她最丑的样子，她要把最完美的一面展现给观众，她也知道如果她在舞台上跌倒，就会像一个小丑一样遭到别人的嘲笑。她的茧渐渐坚硬，她也渐渐坚韧，渐渐褪去了一身稚气，开始成熟。

终于，日复一日，年复一年，她经过困难的磨练，蜕变成一只美丽动人的蝴蝶，即将破茧而出，面对多彩的世界。但在此时她还要继续努力，学会如何重新对待世界，提高自身魅力，增强自己的感染力和气场力，其高自身的修养和气质，去征服世界。

她终于打开了那扇门，她的脚迈向了她梦想的舞台，举手投足尽婀娜，她的嘴微微上扬，形成了一道美好的弧线，那是她美的瞬间。她并不炫丽，而恰恰是她的微笑和成熟的魅力，让她超凡。蝴蝶轻轻地在空中扇动着翅膀，当它看到在地面上笨拙爬行的毛毛虫时，它淡然微笑。

成熟，就是蜕变的过程，从一个青稚的小姑娘蜕变成美丽大方的芭蕾女郎，从一只笨拙的毛毛虫蜕变成翩翩起舞的蝴蝶。成熟是一种独特的魅力，具有强大的气场力。然而这个过程是艰难的，需要我们不断的努力奋斗。

珍珠之所以美丽，不仅因为它有绚丽夺目的光彩，更由于它是蚌用尽毕生心血磨砺而出；蝴蝶之所以美丽，不仅在于它那舞动于花间的色彩斑谰的翅膀，更在于它是由经过漫长时光的蛹嬗变而成。所以，任何美丽的造就，背后都隐藏了一场感天动地的苦难。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“吃得苦中苦，方为人上人”，“卧薪尝胆终不负，三千越甲可吞吴”，“不经历风雨，怎能见彩虹……”，从先哲对世人的谆谆教诲，到当今人们对于生活的深刻感悟，无一不阐述苦难之于美丽的关系。

先哲们正是由于领悟了这一亘古不变的道理，才有了文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚《兵法》修列。后来贤人也正因如此，才有了布鲁诺勇敢面对恶魔般的天主教徒，在即将被烈火吞噬的一刻说出那令恶魔为之胆颤、令后世为之动容的话语。这也正如珍珠脱蚌而出，蚕蛹破茧成蝶一般。

有一次在公园里，一位盛气凌人的青年对年迈不堪的肖伯纳说：“我知道你曾经风光一时，但如今你已经老了，我比你强多了。”而肖伯纳却用慈爱的目光看着他微笑着说：“是的，对于你这样风华正茂的年轻人来说，我只是一颗干瘪的果实，但我仍觉得自己比你强，因为每颗果实曾经都是美丽的花朵，而并不是每一朵花都能成为果实。”如此精辟的话语恰如其分地诠释了花朵对于果实正如沙粒对于珍珠，毛毛虫对于蝴蝶的真正意义。前者是短暂而虚无，后者是恒久而真实，是经过深层次的蜕变而来。

春华还需冬寒，成蝶还需破茧，收获还需耕耘。自然尚且如此，对于正处于成长时期的我们来说，更应谨记这样一句至理名言：历练比享受重要，失去比得到重要，失败比成功重要，一切美的东西都是经受了苦难的洗礼。

“当一阵风吹过，伴随着花开的声音，青春就绽放了，与成长一起。”这是早年间看过一部小众电影里的台词。看完后没有铺天盖地的忧伤向我袭来，反而是有些轻松的。爱情、和梦想都是很神奇的，不用说，不用听，在轻轻的回眸中就能包含所有，青春会不自觉的绽放，但成长是需要人陪伴和护送的，尤其是心灵的护送。

我有我很喜欢的声音，柔柔的，没有盖世大英雄的气概，但更能令我安然入眠。相比之下，相比甜言蜜语，我更喜欢简单的手语，以及一个包含一切的眼神。

遇见他是刚刚发生的事情，耳闻成长悄然开放的声音也是刚刚发生的事情。与他相识在2015年11月07日，这是个心情和天气都很糟的时间，我躲在烟雾弥漫的房间一隅，窗外稀稀拉拉的雨声搅乱了被满堆的作业弄得不耐烦的心。索性一把掀开作业，使劲儿地敲打起键盘和鼠标来。偶然间看见某玩家将我的签名重复了一遍。“……举案齐眉”？我嘴里念着。瞬时，老师说的、父母说的、亲戚说的“不要和陌生人说话”的叮嘱和“一个个血淋淋的反例”使我紧绷神经，却又鬼使神差地回复他，“为什么看我资料？”“因为你ID叫仙女洁，看看资料不行嘛。”他很油嘴滑舌地回复了一句。“跟我打，我让你赢。”话里充满了诱惑。

我倒是很乐于追求胜利的滋味，但从未体味过。他的确信守诺言让我赢了，彻底的赢。因为他的牌技着实迷人，我高兴得花枝乱颤，点击着他的资料，庆幸有了陪伴我的人。

后来我归校，紧接着是心惊肉跳的期中考试。我闲来无事便跟他说了罢，他淡淡来了句，“考试要考好哦，不然以后就不能打游戏了，要戒掉，可不能迷恋它！”我有些出乎意料，也有些怅然若失。

考完回到家，心情回到了初识他那天一般，仍是很多作业，我仍边走边咒骂着喜欢布置作业的某些老师。

“考得好吗，作业多吗？”她发送了一条消息过来。

我就像穿越沙漠者望见了绿洲，遨游大海者望见了海面飘来的茎叶，落水的蚂蚱偶遇到一茎稻草，瞬时见到了希望。

我满腹怨言，尽力倾诉考试的失败和作业的繁多，他一点儿也不惊异，不厌其烦的安抚我、鼓励我，乖乖的唱歌哄我，并不了解我习性的他甚至还说请我吃糖好了。我“扑哧”一笑，鼻涕调皮的变成泡泡从鼻孔里跳出来。

“好啊！你怎么送过来？”

“有快递呀！只要你能振作，我们一言为定。”

他声音柔柔的，带着些坚定。但跟游戏里那个嗜血的杀手不同，我好像都有些分不清了，有些醉了，但最终还是分清了“他”其实就是“她”。

我仿佛有点失落，但终究感谢她的陪伴。

……

我跟母亲吵架了，因为成绩的事情。

她是很关心我的，如其他人的母亲一样，有过之而不及。我念初三了，该收心要好好学习了。母亲把所有的希望都寄托在我身上，给我很多的溺爱，无形中也给我添了不少让我难以呼吸的压力。母亲去学校问班主任我的成绩，班主任觉得我不够好，我也不够自信，她知道后有些紧张了。

是夜，我端坐桌前，写完日记中的最后一个标点符号，深深的吸了一口气，不经意瞥见母亲倚在门上，端着一杯牛奶。我慌乱地扯出一本练习遮住，可是晚了，有些晚了。

她急步上前，死死地拽住我装满少女心事的日记本。争执之间，牛奶洒到了我挽起袖子的手臂上。我内心的狂躁纠结着手臂上的疼，从喉咙里迸发出来。我反身掰开她的手，推开她，快步走出去，重重带上门。我像极了自欺欺人、打了胜仗凯旋而归的拿破仑。母亲急忙跑出来大声说：“你到哪里去……”

我去了外婆家，而母亲，该是彻夜未眠吧。其实那个日记本里面什么也没有，只写了一句话：

“——文可为相，武可为将。”

我打开了通讯录，漫无目的地在寻找某个在深夜还可以听我抱怨的人。其实心里也是没有目标的，我给通讯录里每一个人打了电话。有的没人接，因为太晚；有的人接了，却只能听到三个字——神经病。我有些无助，突然猛地咳起来，仿佛能咳出一个可以安慰我的人来。但还是无济于事，好像这世上只剩下了我一个人。无奈之下我再次鼓起勇气摁下通讯录最低端的一串数字。

“嘀……嘀嘀……嘀嘀嘀……”

“谁呀……这么晚了……还不睡呀？”对方有气无力的传来很惊异的责问声。

“我……是我……"虽有责难，但我听着很熟悉，我不由自主地哭了出来。

“哦……怎么了？说吧，我听着呢，别哭了……乖。快别哭了，你到底怎么了……”对方有点手足无措和慌乱。

我安静的将整件事情完整地叙述给了她。

我自信的以为她会站在我这边，结果却有些出乎意料。

“我还以为是什么事呢？这事儿是你错了，你不该这样对待你妈妈。她是关心你，她担心你的前途，她希望你以后能生活得更好，她不是你心里的那个自私自利为了自己的人。你该明白的，你有些不懂事，你有些太任性了，你不乖……”末了，她说，“好好睡一觉，明天回家吧。”

她没等我反驳就挂了电话。

我躺在床上使劲儿地想着她说的话，“不懂事，你太任性了……”。

我打开门跑出去……

外婆蹒跚地跟出来：“怎么啦！想回去？……我送你……我陪你回去好不好？”外婆把刚穿进衣服里的一只手停在半空眼睛盯着我等待着我的回答。

我望着外婆，不忍拒绝她。外婆边走边说：“我知道你会想明白的，所以就没来打搅你，看，这不……”我放慢了脚步，想打量一下外婆，许是不忍让外婆看见我的泪水。

“我听见你咳嗽了，雅洁。是不是感冒了？你先前那阵势我都不敢问你，是不是？”我摇摇头，不小心把眼泪也摇了下来。

回到家，我抱着母亲一遍一遍地说着“对不起”。我告诉母亲我会听话的，我会努力的。母亲带着朦胧的泪眼抽噎着对我说：“孩子，有什么话要对妈妈讲，不要憋在心里……”

夜深了，我和妈妈一同护送执意要回去的外婆。望着外婆和妈妈，我明白了：我就在这千百次来来往往的的护送中长大。

我是一只生长在山上的野花儿，不被世人记得，就连我的同类、我曾经的朋友都不喜欢我说我丑；不会开花，不给这世间万物留下一点光彩。

有一天我非常的不开心，打算出去走走，可是刚走出去几步就听到了周围的议论声，“你们看它多丑啊？没有牡丹姐姐的一半漂亮，这么丑竟然还会生长在这个世界上，难道不觉得自己给花朵儿们丢了脸吗？我看还是尽早找个地洞钻进去算了，免得丢人。小花儿听了它们的话心里很不舒服，就跑出去了。小花儿一直跑、一直跑，转眼间跑到了河边，小花儿哭泣着。就在这时，河里的一只小蝌蚪游了过来对我说道“小花儿你怎么了？为什么不开心啊，你那么可爱、漂亮为何要如此伤心呢？”小花儿反问到了“小蝌蚪你真的觉得我很漂亮吗？”是啊，我从未见过如此漂亮的花朵儿，“可是你看我没有牡丹姐姐的貌美如花；也没有芍药姐姐的坚强意志；更没有你的小巧可爱。我怎么会漂亮呢？”小花儿不要哭，每个人都一次蜕变；每个人都会经历不同的磨难，只要你有一颗正义的心；只要你肯努力；只要你有足够强大的勇气和意志，那么你就会成功，活出自己的精彩人生来吧，小花儿。小花儿听了小蝌蚪的话真的不哭了，就和小蝌蚪告别了回到了属于自己的地方去，其他的花朵儿看见小花儿回来了，还是嘲笑它。但是这一次小花儿没有逃避，而是毅然而然的往前走，走到了它曾经站立的地方。

第二天凌晨三四点的时候，小花儿开花了，等其他的花朵儿都醒了，看见小花儿开出的花朵是如此的灿烂、耀眼、炫丽。小花儿看见自己的模样，终于开心的笑了不再气馁。大家也都过上了快乐的日子，从此再也没有谁会嘲笑谁了。

启示：样貌的丑陋不会决定你的失败或者成功，只要自己有足够的勇气和毅力，那么困难就会迎刃而解了。

现在，我们每个人都是青春期，正是成长的时候，大家为自己的成长感到高兴了吗？

我们每个人都受了苦，我们是在苦难中长大的。

说白了，受苦就是受委屈，我们都是在磨难之中长大的，谁没有受受过苦呢？

大家想一想非洲的那些难民，谁不是整天受苦呢？他们整天吃不饱饭，甚至连水也喝不着，想一想他们，我们已经算是幸福的了！再加上美国人对黑人的欺辱与对种族的歧视他们的生活更加悲惨了。

我们再想一想以前生在伊拉克，从前应为他们有着丰富的石油资产，让许多国家羡慕，因为美国是发达国家，缺少石油，又不舍得花钱去买，就编造各种理由攻打伊拉克，企图从那里得到伊拉克独有的丰富的石油资产，使得伊拉克战乱常年不断，在街上，饿死的人遍地都是人们衣不遮体，生活非常悲惨。

再想一想……

大家一定都看过《钢铁是怎样炼成的》吧！主人公保尔·柯察金就是在万般磨练下成为英雄的。

所以，要成长就要吃苦，我们一定要学会吃苦才能健康成长！

笑对苦难,是一种跨越无奈的风度。

任何人的一生,都无法拒绝挫折和苦痛的造访。而当他在经历了这些后,获得的却是一笔宝贵的精神财富。

古今中外,凡是成就了一番事业的人,都曾在挫折与苦痛的炼狱中挣扎过,德国音乐家贝多芬青年时,两耳就完全失聪。这对一个音乐家来说,未尝不是个致命的打击。但他并没有屈服,而是充满信心地说:“我要扼住命运的咽喉,它不能让我完全屈服”,最终创下了许多流传至今的乐曲。司马迁忍受着肉体和精神上的痛苦,着成《史记》;当代作家史铁生虽身陷轮椅,却依旧写出了自己对生活的热爱。如此等等,无一不说明了对于人来说,挫折和苦痛发生的必然性。而你不同的对待方式就意味着,它带给你的,将会是不同的回报方式,或许它会成就奇迹。正如冰心所言:“生命中不是永远快乐,也不是永远痛苦,快乐和痛苦是相生相成的”,“在快乐中我们要感谢生命,在苦痛中亦要感谢生命”。

宗璞的《紫藤萝瀑布》中有这样一句话:“花和人都会遇到各种各样的不幸,但生命的长河却是无止境的。”意思是说,生命不可能因为挫折和苦痛的降临而完结。它是你成功路上必经的一段段坎坷、崎岖的小路,甚至是注定你获得一笔精神或物质财富的必要因素,关键就在于你要怎么面对了。

周国平在承受了丧女之痛后,写下了怀念夭折女儿的纪实文学:《妞妞:一个父亲的札记》。从这部文学本身我们不难体会到,它始终在无声无息之间,流露着作者在死亡阴影笼罩下,抚育女儿的爱哀交加的心境和深陷苦难中的悲伤。但周国平肯正视苦难,将其定义为“寻常的苦难”,实在令人敬佩。他在经历了这所谓“寻常的苦难”后,虽然承受的只是沉湎于回忆中的悲痛,但他获得的,却是对苦难的新的认识与感悟。让的读者,多了几分面对苦难的勇气与智慧。

所以,正如孟子言:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”人在经受了一些磨难后,性格与意志自然会变得坚强起来,因而就会想、从容面对一切,也就是想歌词中写得那样:“疲倦惯了再没感觉,别再可惜计较什么”,因为我们“始终上路过”。坚强的性格与意志就是铲除成功路上荆棘的最有力的武器。

相信吧,你眼前的种种磨难,无不为你日后的成材打下了坚实的基础。经历了挫折与苦痛后,是金子,就会发光;即使不是金子,也同样实现了自己应有的价值。

我们的生命就像是蝴蝶变的过程，每一次华丽的起舞必定要经历一次破茧的苦难；我们的生命就像冬天里傲然于雪中的腊梅“不经一番寒彻骨，怎的梅花扑鼻香”；我们的生命是一个在苦难中行走的过程，只有经过苦难的洗礼，才能领略“会当凌绝顶，一览众山小”的风采。

在苦难中行走，最华丽的破茧需要最无悔的付出和最坚韧的毅力。曾有一位善良的女医生在春游时看见爬在树叶上蜕变的毛毛虫，只因不忍心看见撕裂皮肤的痛苦，她用手术刀在虫子背上轻轻的划了一道，这蝴蝶轻而易举的爬了出来，可这只美丽的蝴蝶却因为翅膀太软不能飞翔。成功岂是那么容易得来的，只有经历苦难才能成长。

在苦难中行走，“梅花香自苦寒来”。疯狂的李阳，全球最著名的英语口语教育专家，从英语不及格到成为世界最有名的英语老师；从不敢接电话，不敢和陌生人说话，到全球著名的中英文演讲大师；从一个自卑的人，成为自信的榜样。多少风雪交加的日子里他穿着军大衣疯狂地背，疯狂地喊。李阳说：“获得任何的成功，你都要经历无数的磨难，作出巨大的牺牲。”

在苦难中行走，人生路崎岖，不经风雨怎见彩虹。创业之初的马云自己都搞不懂互联网，只是想集合中国乃至世界所有的商业信息。起初，没有公司愿意投资他们所不了解的互联网。马云一一上门说服，并先制作出来让负责人看过在收费。困难的时候马云想过解散他的团队，阿里巴巴狼狈的并北京回到杭州，屈居在居民楼里，可马云终究没有放弃，阳光总在风雨后，马云不再是借员工的钱给员工发工资，阿里巴巴站了起来，不仅站了起来，不仅站在了中国也站在了世界。罗纳尔多曾说：“如果人生是一片坦途，我们也不会一生下来就啼哭。”

慢慢人生路崎岖难行，我们就像行走在刀锋上的战士，不会畏惧敌人厚重的铠甲。跌倒了我们还可以爬起来，只有不畏惧苦难才会战胜苦难。

生命的过程是有斗的过程，需要不停地经历苦难，战胜苦难，最终站在宇宙之巅，享受俯视苍茫的风采。

在苦难中行走，懂得了，坚韧和付出；学会了，享受苦难，战胜苦难；收获了，美丽人生。

在五彩缤纷的生活中，我们总是希望万事如意，在追求成功的道路上，我们时常幻想一帆风顺。然而，我们所面对的世界既有晴天丽日，也有狂风暴雨。在人生道路上，胜利者屡见不鲜，失败者更是不计其数，面对苦难，我们应有正确的态度。

学会承受苦难。善于承受，是一种生存的智慧。以一种乐观阳光的心态来面对生活中的种种不幸，不受外界因素的干扰。当失败来临时，保持应有的清醒与冷静，牢记“失败是成功之母”，不消极，不悲观，不懈努力。把一切苦难都当作是幸福并接受。

范仲淹在《岳阳楼记》里写道：“不以物喜，不以己悲。”就是说不必因身外的种种事物而喜出望外，也不必因自身的缺陷而过分悲伤。苏轼屡次遭贬却仍能放旷不羁，留有“老夫聊发少年狂”的豪爽之气。曹雪芹生活艰难却仍以十年辛苦写下著作《红楼梦》。

在胜利与成功的氛围中，我们不能张狂自负，从而失去理性。在失败与挫折痛苦中，我们应冷静反思，再振雄风。把苦难当作人生的一种享受，不要惧怕失败。奋斗就会有付出，也会有希望。

学会感激苦难。生活中，我们在学会面对苦难得同时，也应把苦难当作人生必不可缺的重要部分。正因为有了这些苦难，我们得到了锻炼，我们学会了成长，我们才有资格谈成功。

感激牵绊你的人，因为他使你走路更小心，使你懂得重新站起的不易。感激欺骗你的人，因为他使你变得更加智慧，使你今后的道路不再那样艰难。感激轻视你的人，因为他使你更加坚强，更加勇敢，使你学会了如何在逆境中生存。感激嘲笑你的人，因为他使你更有毅力，使你更加专住，更加坚定，更加努力，向着成功的彼岸前进。

罗曼罗兰曾经说过：“生活这把犁，一方面割破了你的心，一方面又掘出新的源泉。面对挫折失败和不幸，我要坚韧，学会承受，像珍珠贝一样，重塑自己的伤口，在伤口处墨磨练出一颗又大又亮的珍珠，闪闪发光，照亮自己的人生！”

将生活中的苦难炼成一首首诗，化为生活中的享受，使苦难也充满乐趣，对生活充满希望，更勇敢地向着未来前进。

当春蚕费尽心思将自己缠裹，我们会嘲笑它的丑陋。可当它破茧成蝶，飞向蓝天的时候，我们只有惊叹，赞叹它的美丽。殊不知，蚕也是经历了风雨，才蜕变成蝴蝶。在漫漫人生路上，我们和蚕一样，要化成美丽的蝴蝶，要经历过许多坎坷，经历过许多蜕变。

或许，是因为这件事的发生，让我一夜之间长大成熟。让我从一个不懂事的小女孩变成一个走向成熟的小大人。那天，我清楚地记得是那天，常年不回家的舅舅突然到学校来了，要把我接回家。我不知道是为什么，回到了家，眼前的一切让我触目惊心。家里一切都变了，原来温馨和睦、井井有条的家如今却是一片嘈杂。我听见的只有哭泣声、喧闹声。而那时，我发现了静静躺着的爷爷。我不知所措，我有一种不祥的预感，慢慢地走向爷爷的身边。摇摇他，他已一动不动，我突然意识过来，眼眶里的泪珠啪嗒啪嗒地落了下来，再也止不住。我的爷爷，我的爷爷就这样没了。残缺的再也拼凑不起来的画面突然一下子在我脑海里闪现，爷爷在生时很是疼爱我，每次我伤心时，他总是会过来安慰我，和我聊天，还喜欢给我做爱吃的……可是，爷爷已经离开了我，我的心里像被刀子深深的割了一下又一下。我的家怎么办，我的这个残缺不全的家该怎么办。

因为父母离异的原因，从小就只有爷爷奶奶照顾我。一直以来我也习惯了他们的照顾。因为爷爷的过逝，我们这个只有老少两辈的家从此不再完整。我伤心极了，偷偷哭了好多回。这以后的一段时间，我是在伤心悲苦中度过的。可是看到奶奶那断了线了泪珠不住往下流的样子，我更不知道该怎么办。突然意识到我应该变得坚强，去照顾好奶奶。之后，我从以前那个爱哭的小女孩变成了一个坚强的少年，从以前那个一遇到困难就退缩的小女孩变成了一个勇敢的小大人。从此承担起家里我能做到的家务事。在我遇到困难时，再也不能退缩了，我需要勇敢面对困难。我学会了发现，学会了珍惜，对于心中解不开的结，学会了淡淡一笑。因为我知道只要洒脱地转过身，不远处，就能寻到新的美丽风景。

人的一生起起伏伏，经历着成长的风雨，慢慢在人生的历练中不断沉淀自己。而成长的蜕变并非遥遥无期。我们要为那华丽的一瞬做好准备。但在那让人惊叹的一刻到来之前，我们要面对挫折和风雨，怀着平和、乐观的积极心态勇敢面对，这样，人生才会别有一片风景。

成长，不仅是身体的变化，更是心灵的蜕变。就像毛毛虫化茧成蝶一样，是感情的升华。小时候，我们用我们并不健壮的腿支撑着我们的身体，一摇一摆的缓缓走在路上。尽管前面有阻碍，却一往无前，不害怕；尽管会摔倒，却 不屈不挠，不放弃。以前，在父母怀里，不用自己面对，后来尝到了走路的滋味。第一次走路也并不会顺利，会碰到桌椅，开始，自己只会哭泣，要依靠父母。后来，自己渐渐变了，会摔倒却不会哭泣，从哪里摔到就从哪里站起来。这就是成长。 在学校时，我们和老师、同学是一个崭新的大家庭。因为不知怎样和同学相处，所以所以我和同学会因小事吵架。大家都是独生子女，也很任性，便是针尖对麦芒，丝毫不让。会因为一件小事就吵起来。例如，同学因心情不好，向自己莫名其妙发脾气，开始，自己特别受不了，心里特不平衡。你自己有事凭什么向我发火，我又没招你惹你。然后，自己就会和她吵起来，要冷战几天。后来，从姐姐的为人处事中学会了退一步海阔天空，让一让大家都高兴。同学的一点任性，化解在心里；自己的小脾气，忍在心中。每个人都会有心情不好的时候，大家多理解就行了。这便是成长，学会了宽容。 曾经，自己的朋友因为父母误解她，将她教训了一顿，在自己身边大哭一场。自己当时只是傻傻的站在一边，看着她掉眼泪，不知怎样安慰她，只听得她断断续续的说。过了几天，看见一个同学安慰她的朋友，听得她的话，自己心中都感到温暖。这时，心中突然产生了一丝明悟，原来应该这样。之后，一有朋友因一些事不开心，哭泣，自己便会跑去开导她，帮助她。这也是成长，学会了关心。 在我们的身体变化时，心灵或许会因为一些小事，一次教训，发生改变。心灵的蜕变，或简单，或难。主要在于你愿不愿意从各种事中提炼，学习，愿不愿意向别人请教。 现在，年龄渐渐增长，所面临的事也越来越多，很多事自己处理不好，通过老师的帮助，父母的教训，让我明白，让我成长，让我改变自己的价值观。更让我理解到，成长，更是心灵的蜕变。

要走了才知道，操场已如此模糊。光线到了它身上，却闪着不一样的光点。

猛然醒过神来，原来那个地方已经不再属于我们，欢笑也一随风逝去，逝去……我们又要去追寻新的天地。

伫立在学校的一角，望着那条小道，它是我最喜欢的地方，也是我曾经每天都要来回走的。初三何又不是这样一条路呢？

道旁的树木总是由嫩青到嫩绿，再有嫩绿到翠绿。在初三这条路上，我犹如蝉蛹一慢慢蜕变，去挣脱总是会出现的蛛网。

是磨难让我从懦弱变坚强。屡次的考试失败，我的心也跟着痛。然而又是因为失败我得到了教训，总结了经验。失败告诉我，把翅膀上粘着的泥巴使劲拍下来，就可以继续向前飞。

是海洋，深蓝色的海洋，让我浮躁的心情得以消失。我的心沉浸在蓝色中，于是我变得安静了。书海就是有着那蓝色般的魅力。书上跳动的文字牵动我的心。于是我用心去感受，再用蓝色的笔写在蓝色的纸上。

经历一次次蜕变的瞬间，我觉得非常愉悦，充实。

初三，成就了我的性格。

初三，坚定了我的目标。

初三，充实了我的人生。

将自己蜕变的旧壳埋葬，没一次取得成功都不忘去祭奠。

看着老师和同学们的眼睛，都充满了泪花，闪动着，感动着。

不管中考成绩出来后会怎样，我都会用平常的心去看待。

初三一年，多次蜕变，我，长大了，再也不怕风雨的追逐。这一年，我得到很多，即使有失去，那也是一种放开。

转身，我消失在校园中，含着泪水。

如果想要获得重生，便意味着必须完成蜕变的痛苦。——题记

鹰，鸟类中寿命最长的鸟，它们的平均寿命高达70岁。鹰之所以可以活到70岁，是因为在当它活到40岁时，要面临一个重大的抉择，这给决定意味着它的生与死，选择只有两个：一、等死;二、蜕变，获得新生。非生即死!这是一个十分残酷的选择。在只能活40岁和经过痛苦蜕变之间，鹰，选择了后者1

鹰飞到悬崖上，开始了一段无比痛苦的蜕变过程。虽然这会十分痛苦，但是面对老化的指甲、及胸的喙和厚重的羽毛，面对无法捕捉食物的威胁，鹰，必须这么做!它先用喙在悬崖上敲打，时其脱落;然后，静静的等待新的喙长出来。等到新的喙重新长出来的时候，它就用那锋利的喙将老化的指甲一根一根拔掉。担心的指甲也重新长出来的时候，鹰便开始一根一根的将羽毛拔掉。四个月后，新的喙、指甲和羽毛都长齐了。鹰开始飞翔!它完成了可以多活三十年的蜕变。一百五十多天的痛苦，换来了三十年的寿命，鹰知道，这是一场与命运之间的交易。

这个蜕变的过程，是一枚勋章，它见证了鹰的勇敢和坚强，见证了鹰的拼搏与努力。多少年前，三株口服液遭遇瓶颈，从此消失;爱多DVD遭到困难，从此消失;秦池酒业遭遇危机，从此消失。这消失的答案，从来只有一个——他们缺乏像鹰，像蝉，像蛹一样的勇气重生自我!

1992年，IDM宣布亏损40。7亿美元，经过11年痛苦与坚持的蜕变之后，2003年，IDM宣布盈利891亿美元。

一只鹰从出生的那一刻开始，便注定会拥有一身伤痕，便注定要完成蜕变的过程;一个企业从建立的那一刻开始，便意味着会有无数障碍和对手相伴左右;一个人从呱呱落地开始，便会有许多的风风雨雨陪伴在他成长的道路上。这是他们同样面临着两种选择，一是一阕不振，终日委靡度日，成为堕落的一者;二是一鼓作气，坚持向着梦想出发，努力奋斗，让梦想成为现实。两种选择，两种世界，两种人生，两种旅程。天堂与地狱的抉择，只在你的一念之间。

被命运追赶，努力过后，失去的只会是枷锁。

——后记

使我痛苦者，必使我强大!

月如钩，静静地隐没在淅淅沥沥的雨声后。正是应了李后主的那句词：剪不断，理还乱，是离愁。丝丝点点的的愁绪，缠绕，凝结在我的心头，怎么扯也扯不开。

有时，我静下心来。觉得自己一无是处，好失败，我不比别人聪明，接受能力也不算强，仿佛每一次取得的成绩都存在侥幸。于是，我便笼罩在浓浓的自卑，沮丧，恐慌中，怕辜负所有人的期望，不知道我何时才能再优秀一点。

不想睡，也睡不着，口中有些干涩。取几片干枯的茶叶，烧一壶开水，静静地等着。

坐在地板上，倚着透明的落地窗。余光一瞥，一团闪动的白影吓了我一跳。转过身去，定睛一看，是一只丑陋的飞蛾。他真丑，两片白得煞人的翅膀上有着点点斑纹，像极了白石灰水抹的墙壁上生的处处霉斑。它不像蚊子只静静地待在窗上，却一直挥动着翅膀，快速，纷乱，好像临死前想要拼命抓住最后一根救命的稻草。只见她不停的上下左右移动，寻找着空隙，等着乘虚而入，达到光的怀抱。

我不愿看见这丑陋的模样，忿忿地拍打着窗，希望巨大的颤抖和声响能赶走它。但它不依不挠，依旧急呼呼的抖动着翅膀，像个执拗的孩子。

我不明白，他为什么要抵达光，既不能破茧成蝶，又不能得到美味，究竟图什么？懊恼的我拉起了窗帘，将烧好的水倒入杯中。茶叶像是被刺激了般突然颤抖了一下，然后慢慢地向上敷。它舒展了筋骨，像个做完了早操的孩子。干枯的树叶不再蜷缩，一根根细细的褶皱吸足了水，正慢慢地充盈、饱满起来。透明的水染上了一层浅淡的绿色。光是看着，就觉得有一抹好闻的绿茶清香。

渐渐地，茶叶展开了腰肢，抬起头，挺起胸，神气的飘在茶水中，像是重生的新芽，活泼蹦跳的立在枝头。轻抿一口，香气溢满全身，萦绕于心头。

他变了，脱胎换骨的蜕变。从新鲜的叶芽采摘下来，晾晒烘烤，晾晒，烘烤，变成干燥丑陋的茶叶，这本身已经是钻心刺骨的疼痛，只为拥有更长的保存时间和更浓郁隽永得香气。然后经高温的水烫开，它升华了，蜕变了，真正实现了它存在和受苦的价值。窗外细细密密的小雨停停歇歇，接近尾声。

打开窗帘，透一透气。那只飞蛾人在追求蜕变。茶叶的蜕变是由湿到枯，释放更多的香；蛾的蜕变则是追寻心中的美好，更自信，更成熟！

一次次蜕变，不仅为了别人眼中的自己，更为了自己心中的自己。在蜕变这条路上，不言弃，不畏惧，不退缩，不停歇！

细密如丝的小雨如同一双温暖柔滑得手，拂去了我心中的尘埃，使我蜕变，让我抬起头来。

篇一：青春的蜕变童年是新生的春天，然而，春天来了，我们茫然回首，童年已经消逝在甜美的欢笑声中，转瞬即逝……我们迎来了盛开的季节——青春。

春季的早晨，我牵着妈妈的手，漫步在一条幽静的小径上，那儿有我熟悉的味道。妈妈的手怎么没以前细腻呢？以前妈妈的手是如此细腻的，或许是我太久没牵过妈妈的手了，岁月化作皱纹无声无息地悄然而至。

回想起小时候，顽皮的我常常把衣服划破，妈妈的手也是因为这样才变得粗糙的。还记得那个深夜，我透过妈妈的房门缝隙，看见她在默默地为我织补，一针又一针，一线又一线。尽管妈妈困了，时不时还揉揉疲倦的双眼，但还是如此细致，我心里有种说不出的感觉，鼻子酸酸的。

“慈母手中线，游子身上衣”妈妈的每一针每一线，都寄托了爱，那份真挚的爱，我由衷感受到，烙印在心里。

当我们身披撒满阳光的羽翼，置身于青春的驿站，青春之旅启程了，我们开始了青春的蜕变。

我尝试着。在学习针线中，需要耐心与毅力，这都是我以前所没有的。手，被刺到了，血，溢出来，疼，要忍耐，就化作眼泪往心里流。放弃的念头，几度徘徊在成功的边缘，每当想放弃，耳边就萦绕着青春的呼唤，是那么的豪迈，给予了我动力——坚持。

风雨过后我终于盼到了彩虹。我感觉到青春的势力在暗流涌动，呼唤的歌声越来越强劲，我仿佛看见前方的路，很蜿蜒。

有些爱，一直都在身边；有些情，不曾离开过我，那些悄无声息的呵护，仿佛一团温暖的火焰，嘘寒问暖。以前，是妈妈牵着我的手，而现在，是我牵着妈妈的手，在未来，不管妈妈的手再粗糙，我也会紧紧牵着，不离不弃。

青春，是一次蜕变。前方的路，波澜起伏，需要我们披荆斩棘。青春的爱，会伴随我们一同走过，是生命里那些永恒的回忆，是最幸福的泪水，是最美的感动。让我们憧憬未来，坚信，希望的钟声会降临，加快青春的脚步，去点亮那束青春的生命之光！

篇二：青春的蜕变

青春是一坛浓郁的美酒，耐人寻味；青春是一幅绚丽的图画，多姿多彩；青春是一朵洁白的牡丹，含苞待放。青春是人的一生中最美好的时期，是从毛毛虫蜕变成蝶的一个过渡期。曾经呀呀学语的我们，如今已踏上了青春的航船，将要到达成长的彼岸。青春之海的汹涌澎湃，在等着我们的到来。

走上了青春的道路，就相当于进入了叛逆期。

现在的我，是那么叛逆。妈妈让我多穿一件外套，我却固执地穿着单薄的上衣乱逛；爸爸让我多听背单词，我却把手一挥，不耐烦地说：“在学校已经背得够多的了，我才不干呢！”

但是，叛逆中的我，却每时每刻都被父母的爱包围着。

那一天，倾盘大雨夹带着狂风席卷而来。我没听父母的话，穿得少，吃到了苦头，孤独地站在校门口瑟瑟发抖。寒冷就像是见到缝就钻，让我仿佛置身冰天雪地。就在这时，我在花花绿绿的雨伞下，寻找到了一个熟悉的身影，那是妈妈！我立刻向她挥挥手。她马上跑过来，带着责备的语气说：“让你多穿一点，你怎么穿得这么少？这几天很冷啊。”我的身体微微颤抖着，真希望马上抓一件衣服穿上，但是我死要脸皮的个性，却迫使我装作满不在乎地说：“不用了，我不冷。”妈妈用怀疑的目光望着我，摸摸我的手，冷得像冰雪。她笑了笑，知道又是我的性格在作怪，却默默地把自己身上的羽绒服脱下来，为我披上。羽绒服上，还余留着妈妈的体温，顿时，温暖在身体里蔓延，手也渐渐变暖了。而她自己却穿了一件单薄的上衣。她举着雨伞，稍稍倾向我这边，帮我拎所有的东西。上车后，我发现她的上衣湿漉漉的。

我顿时热泪盈眶，却倔强地把头扭向车窗的方向，不想让妈妈看见。本来就是我没听话，没穿够衣服，但是妈妈却把温暖转移到我的身上，宁愿让自己受寒。这短短的几分钟，虽然我们没有说话，但是我心里的感动，甚至比打在她身上的雨点还多。

就是这点点滴滴的爱，汇聚成爱的暖流，融化了我心中叛逆的坚冰。青春，在这生命中最美好的时期，心中的叛逆已渐渐远去。因为，爱已经让我变成熟了。父母的爱，就像一股强大的力量，让我冲出叛逆的包围，破茧成蝶。等待着，毛毛虫蜕变成蝶的那一刻；也等待着，青春蜕变的那一刻，那时候，我已不再是幼稚的孩子了。

[青春的蜕变优秀作文精选

儿时自己是一张白纸。想法是如此的纯真，但随着我的成长，自己也在渐渐蜕变。走出了家里，自己也开始变得冷血、现实、利欲熏心……多了份实际，少了份梦想，多了份铜臭，少了份纯真……

“近朱者赤，近墨者黑”。在走出家门后，外面一切的一切都改变着自己。放弃了那美好的梦想，转而追求那功名利禄。我看过一位商人的自传，他说那时的他，一直追求利益最大化，不择手段打倒对手。最后他成了亿万富翁，但当他转眼望去时，他已没有了爱人、亲人、友人……他穷得只剩下了钱，他选择了自杀，在遗书上写着：“把我的资产全部还给社会。”自己在一点点改变，也在一点点成长……

成长有利亦有弊，做人要知足，要紧锁那贪婪的心。

我不想长大，长大后世界就没有童话了。

成长是一个艰难的过程，成长是一个漫长的过程，成长是一个……这个过程就如同一只弱小的毛毛虫蜕变成一只美丽的蝴蝶一样，虽然开始的样子令人厌恶，但到最后却令人喜爱、赞美。

这是我第一次当宣传委员，第一次拿起手中的画笔在黑板上画画，我还有一些小小的紧张，一些小小的激动，可是正当我蓄势待发，正准备要画时，我的脑袋就如同一张白纸一样，一片空白，完全不知道要画什么，不知道要从哪里开始画。可我已经非常努力的在想，但就是不知道该画什么。老天！求你给我一些灵感吧。最终，我放弃了。去都后悔当这个宣传委员了，唉，只好把这个任务光荣地交给另一位宣传委员来完成了。她有很多新奇的想法，我总是抱怨自己怎么没想到。最后，这次黑板报并未拿到很好的名次。于是我们被团支书叫出去训了一顿。我们心里都有一点失落，因为我们都很用心。

马上，又要开始画黑板报了，这次我决定一定要想出一个大家能够接受、十分新颖的黑板报。还真是不容易，因为只有两天的时间画，所以还得比较容易，这还真难呀，为了想这个，不知死了多少脑细胞，终于想到了，那就是画爱心，这个大家肯定可以接受，既容易又切合主题，我们都欣喜不已，马上动手开始画了起来，时间有限，我们各自都使出了浑身解数，在黑板奋笔疾书，还找来然来帮忙，其实是每次都来帮忙。今天上午前就必须画好，但还有一些没有完成，于是，我们跟老师请假，没有去晨跑，迅速在食堂里买了几个面包就跑回了教室，我心想：“就这速度去跑八百米一定能拿满分。”

于是，我们以迅雷不及掩耳之势在她们晨跑前把黑板报给画完了。我的心里莫名的升起了一种成就感，觉得自己怎么这么厉害，别的班还有好多没画，我们居然画完了，而且画的还不错，我想着想着，肚子就开始叫了起来，我立马去把我买的早餐啃完，有了这样的喜事，怎么样也不能亏待我的胃呀。

过了几天，黑板报的排名出来了，拿了第一名，不过这也是我意料之中的事。这次打黑板报班上同学都说画的不错，我们的心里美滋滋的。经过这件事也让我明白了一个道理，一个人做任何一件事，只要努力，只要用心，无论结果怎样，自己心里至少觉得自己很棒。这次成长的过程，让我蜕变了，让我更加有自信去面对任何一件事情。

白天与黑夜，时间的两面。快乐与痛苦，人生的两极。人生不可能一直快乐，也不会全是痛苦。在我们的人生路上，难免会有苦难。但是不要灰心，不要气馁，让我们学会与苦难并肩而行!

当我们呱呱坠地时，我们就是哭着来到这个世上的，所以我们的人生注定会充满苦难与苦难。但苦难带给我们的就一定是痛苦吗?不，或许是成长。

小时候，一个偶然的机会，我在一棵树上发现了毛虫的茧。白色纤细的银丝密密麻麻地缠络着，严严实实地把毛虫包裹在最里面，像一团细小的丝线织成的棉球。我以一个少年极大的耐心每天都跑来看它，终于在两天后它开始挣扎，白色的茧开始向外张裂，它的最上方似乎已经破了一个小口。我不知道里面的毛虫是什么样子，但我似乎已经看见了那肥胖臃肿的身躯在不停地蠕动、伸张、挣扎，抵抗的样子。我为它感到惋惜和同情。茧在慢慢破裂，但毛虫的蠕动却越来越缓慢无力了。挣扎似乎持续了很久……当我以为迎接我的会是一具僵硬的尸体时，奇迹就这样发生了。在那一瞬间，破茧而出的不再是臃肿丑陋的毛虫，而是一只散发着耀眼光芒的蝴蝶。

透过这个事件，我们是否明白了些什么?是啊，苦难在带给我们痛苦的同时，也给予了我们新的机遇。苦难使我们变得更加坚强和成熟。没有经历过苦难的人生，就像是温室中的花朵，脆弱又平庸。所以没有苦难的人生并不是真正的人生。面对苦难，坚韧的人把它当成自己的机会而不懈努力，懦弱的人把它当成人生的深渊而一蹶不振。我们要坦然面对苦难，经历痛苦是人生的一个环节，生活的一个部分，只要我们不被自己打败，苦难更是不堪一击。

苦难促使我们成长，哪怕过程是痛苦的、沉重的和哀伤的。但是请永远相信，只要你保持清醒穿过了苦难的迷雾，你会发现这边的风景是意想不到的美丽!苦难只所以痛苦，就是让你在苦难过后美丽蜕变。总有一天你会忽然发现，这才是使你化茧成蝶的真正力量!

苦难是痛苦装扮的鬼脸，是人生对你的考验，是一个无处不在的先锋。

让我们与苦难并肩而行!

人生路途漫漫，失败总是有的。但这一切的一切，只不过是通往成功的道路上的一个绊脚石。

别为自己的苦难感到伤感，生命因苦难而精彩;别为自己的坎坷感到忧愁，人生因坎坷而充实，笑一笑，就如遇到幸福那样高兴;苦难其实并不起眼，只要坚持我们的信念与理想，阳光总在风雨后。要相信，在经历了无数次的失败过后，必定是美好的明天!

我们的目标很简单，要过好今天，用独有的方式，在这不断追求的过程中，在付出的汗水中，每天都有新的目标，一步一步走向目标……

我们没有最失败的事，因为那些都只是过往，那些都只是我们为目标的付出。

我们没有最成功的事，从来没有满足过，从来没有踏上理想中的香格里拉。有一首歌唱得好“世间自有公道，付出总有回报”。世界对于我们每个人来说都是平等公平的。

生命在于奋斗，人生在于积累。一分耕耘，一分收获;一份付出，一份回报。你想出一分的力气，去换回十分的回报，那样的事情梦中可能会出现。坐享其成，天上掉馅饼的事情，永远不可能发生在你的头上，即使真有那么一天，也会把你砸晕。所以，我们永远都不应该祈求这个世界平白无故地给我们很多，因为，我们承受不起。

让我们珍惜生命的存在，珍惜转瞬即逝的时间。

数学为牢，文作锁；英语持刀，路难过；文综理综马前卒，只把青春泪雨落。

我们总是被动的“向往”着自己的未来，走在不愿行走的路上，拿着早已被别人编写好的人生剧本，一步一步的走下去。

自己努力六年，迎来人生的第一阶段——小升初；苦学三年，面临人生的第二阶段，中考。

我们按照剧本，看似一帆风顺，走着光明的人生大道。但是在这期间，我们有着学习的痛苦，与他人的关心，但也失去了不少东西——自己的想法，动手实践的能力都已丧失。在初中生活即将结束的日子里，在初升朝阳的照耀下，在伫立凝思的过程中，我认为我们应该蜕变了，拿自己的青春突破成就的剧本。

然而，突破是要付出代价的，蜕变也会迎来更多的白眼与嘲讽。是啊，既定的规则、规划的道路没有那么容易被突破的。

但是我相信沿着自己的心灵之路一直走下去，我们就能在心中筑起万里长城，保护自己的心灵不被那成规所困扰。做一个执着，坚持自我的人，敢于进行蜕变突破的人，敢于做一个坚持跳出所有边框的人，才不负青春，不负自己。

李白是一个放荡不羁的诗人，但如果在他少年时期失去了蜕变，突破的精神。他哪里会有“绣口一吐，就是半个盛唐。”的美誉，韩寒的确是一个放荡不羁的轻狂少年，但如果他失去了敢于突破的精神。哪里会有入木三分的《三重门》，首富比尔·盖茨的确是一个放荡不羁的轻狂学生，但如果失去了那敢于突破的精神，哪里还会有“微软”雄踞天下的神话。

青春的热血，是突破成就的灵丹妙药，它的意义需要我们自己去发掘分享。

老鹰是世界上寿命最长的鸟类。 它一生的年齡可達70歲。 要活那麼長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。

當老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。

它的啄變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。 它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚。 使得飛翔十分吃力。

它只有兩種選擇 ：

等死， 或經過一個十分痛苦的更新過程。

它必須很努力地飛到山頂。 在懸崖上築巢。 停留在那裏。不得飛翔。

老鷹首先用它的喙擊打岩石，直到完全脫落。 然後靜靜地等候新的喙長出來。

它會用新長出的喙把指甲 一根一根的拔出來。

當新的指甲長出來後，它們 便把羽毛一根一根的拔掉。

5個月以後，新的羽毛長出來了。 老鷹開始飛翔。 重新得力再過30年的歲月!

在我們的生命中，有時候我們必須做出困難的決定。

開始一個更新的過程。

我們必須把舊的習慣，舊的傳統拋棄， 使我們可以重新飛翔。

只要我們願意放下舊的包袱，願意學習 新的技能，我們就能發揮我們的潛能， 創造新的未來。