我在苦难中蜕变精品20篇

回首这十三年来的种种，心中难免涌上一股暗流。

我不是作为父母捧在手中怕摔着含在口中怕化掉的娇惯小孩长大的。如同我母亲所希冀的那样，我自己在慢慢地成长着。

遇着下雨天，别家的孩子早已高兴地跃上父母的背脊，而我却只有借着好友父母关怀的余温，在这风雨中慢慢地踱回家。

有时难免会碰上心里头的岔路口，怀携着沉重的心情一脚踢开母亲的房门含泪质问，在我的声声控诉面前，她却只是笑。

我讨厌自己的母亲，因为我觉得她对我严格到甚至有些苛刻，她不爱我。

小学时期的大型活动比如说阅兵式啦，上街游行啦，能遇上的次数寥寥无几。这些场合对那时还尚年幼的孩子们来说，通常是有父母来保驾护航的。就算是再不济，在某个路口也有父母的偶尔陪伴，有走累了的孩子甚至可以让家长来捎上一程，队伍旁的照相机更是“咔嚓——咔嚓——”地响得欢快，每个孩子都把自己最灿烂的笑脸毫不吝啬地盛开在镜头前，而我遗留下来的痕迹也只有在仔细洗刷过后的照片边角上偶然浮现的模糊背影罢了。

他们的笑脸恰似一双巧手，拨弄着我内心那几根紧绷的，脆弱的情感弦。

或许压抑着的情感积蓄到了一定程度就会喷薄而出。

那个下午，游行时别家孩子的喜悦神色溢于言表，如浪潮一般涌上我的心头，小小的身躯被这情景压抑得有些心酸。

前座的同学还扬着稚嫩的脸庞同别人嬉笑，得意的神色在她的脸上舞动着，发出璀璨的光，刺痛了我的泪腺。

恍惚之间，耳边奏响淅沥小雨纷至沓来的乐章，雨水用她温柔的巴掌一搭一搭地拍打着地面苍老的面容，大地发出微弱的呻吟声，混入这虽是掌声，但却像断线之珠的泪花雨景之中，了无音讯。

放学的铃声在这安静的雨幕之中突兀响起，一天就要过去。

我麻木的走近校门，渐渐大起来的雨声却盖不住同学们的欢笑声，更盖不过母亲们的呼唤。

他们奔向各自的妈妈，迈着欢愉的步子钻入伞下，溅起层层水花。

其中似乎掺携着妈妈清晰的嗓音，它飞过这些模糊的音域，来到我的耳边。追溯着这声音的来路。往前看，望见一个熟悉的身影正撑着伞等着谁，我愣着，而后走向她。躲进伞下，欲张口质问她为何不似他人父母一般，而她却先我一步开了口：“宝贝，你曾经问过妈妈，为什么总是不来接你，当初我并没有将这件事的原委告诉你，因为当时的你还太年幼。可现在我想对你说，别人提供的保护伞是暂时的，你必须要学会奔跑着面对风雨，脚下的路只有自己可行。作为你的母亲，我有责任也有义务将这个理渗透在行动之中，教会你该如何坚强……”

剩下的我听不大清，大概是被直冲面门的伟大母爱给冲乱了思绪。嗓子眼似乎被什么东西堵住了，哽着说不出话。一切辩词都在此刻母亲如雷雨般的爱下化为乌有，显得如此单薄无力。

我也是母亲手中精雕细琢的一块璞玉，只不过她对我的爱如细水长流，与别家的父母有些不同罢了。

强者当自强，我又长大一分。

从出生的那一刻起，到生命的蜡烛熄灭的那一刻止，人们啊，你可曾想过，苦难是什么？

——题记

一个婴儿的哭泣划破了黎明前的黑暗，婴儿人生的白纸就这样开张了，他用幼稚的手笔勾画着生命的足迹。

他在襁褓中，可曾知道他将面对未来的风风雨雨，人生的路上布满了荆棘，人生的路还会有许许多多的痛苦与挫折。

当他慢慢长大，随着亲人一个个的离去，他懂得了许多道理，人生之路，只有一个人去走，那个人就是自己。面对风雨，面对挫折，面对人生，他也曾退缩，也曾哭泣，但最后只能小心的擦拭伤口，轻轻拭去泪水，让眼泪与哭泣都成为过去，让坚强的自我去迎接未来的苦难。

苦难是人生的财富，苦难是上帝馈赠给我们最好的礼物，拭去泪水的他，面对人生的苦难，表现出毫不畏惧。

因为他知道，人生之路上的苦难，你退一步，它就会进两步，面对更大的苦难，只有用心用意志用信念去粉碎苦难，才能赢得美好明天。

上帝既然给了你这个礼物，你就欣然接受，因为苦难是磨练人的最好方式，苦难是推动人发展的动力。

苦难对强者来说是让强者成功的一块垫脚石，苦难对弱者来说是让弱者跌入深渊的推进器，正确的正视苦难就会变得优秀，悲观的接受苦难就会一步步走向苦难的深渊。

朋友，当你在面对苦难时，把苦难看作一种馈赠，欣然接受吧！

一只小小的毛毛虫，经历了千辛万苦终于蜕变成美丽的蝴蝶，这是它的成长。然而，这让它蜕变的茧还得靠自己编织。

我认为我们都应该是这样的毛毛虫，为着能变成美丽的蝴蝶而努力着，不断成长着、蜕变着。

从前的我拖拉、好玩、不喜欢书一类的东西。但自从奶奶来到我家，我就变了。奶奶每天都提醒我，督促我，让我变得好学了，每天都认真听课、做笔记，学习成绩不断提高，现在我在一般都是全校前几名。我很感谢我的奶奶，她帮助了我成长。

看到这些变化，我以为我完全长大了，直到奶奶生病住院了，我才开始发现我的自理能力是有多差了。奶奶住院才一天我的房间就乱得不忍直视：地上到处都是垃圾，桌子上堆放着我吃了饭的碗，椅子上全是换下来的衣服……。

我到医院去看望奶奶，奶奶说我应该自己料理自己的生活环境，锻炼一下。于是，笨手笨脚的我就开工了。我努力打扫着每一个角落，将脏衣服拿到洗衣机里洗干净晾好，把碗洗干净收到橱柜，把桌子擦干净……就这样忙活了一上午，房间终于被我打扫干净了。累得腰酸背痛的我伸了伸懒腰，这时我想到了奶奶每天帮我收拾房间多么辛苦啊，我不应该太依赖我的奶奶，我开始反思自己：我觉得我应该自己做好自己的事还应帮助奶奶做一些力所能及的事，因为这是我必须经历的，不管有多难做都是我成长过程中的一种历练，我要变成一个成功的人就必须做这些力所能及，甚至是难以做成的事。

从那一刻起，我开始努力做好自己的事不再依赖我的奶奶，我想这就是成长的蜕变吧。

我是一个从农村来的孩子，从小就吃惯苦。因此也比那些从小就丰衣足食的同龄人更懂得生活不易的道理。那(nà)一(yì)年(nián)，父母省吃俭用把我从家乡带来了深圳。为的就是让我有一个良好的学习环境，我第一次来到这个城市时，就被这个城市深深吸引了，多么繁华，多么漂亮。我暗暗下定决心长大后一定要生活在城市，过好日子。

在那一天，我第一次踏进这个校门的时候，被眼前的一幕惊呆了；气派的教学楼，美丽的生物园；广阔的操场；洁白的教室；先进的教具，相比于家乡那破旧的平房，简易的教具，就像萤火和皓月一般。那时我对自字说你要努力学习，不要辜负父母的一片苦心。我来到了一个全新的班级，五[2]班，我认识了一个个的朋友，那时的我很快乐。由于在老家的时候基础没打好，第一次考试我只得了63分。我没有放弃，在那段时间憋足了劲，终于把成绩赶了上来，在一次语文考试中崭露头角，从一名毫不起眼的新生摇身一变成为了班上的一名尖子生，老师很高兴，父母也很欣慰。那段时光是我最开心的日子。

原以为生活会这样一直平静的继续下去，可命运就是这样，当你万念俱灰的时候，它会给你抛出一点希望的火花，让你不死心，可当你成功的时候，它又会给你弄出点麻烦。就从那天还记得那个下午，我背着书包，哼着歌，正小跑着回家。这时，前面突然来了一个初中生，猝不及防下我不小心撞了那个初中生一下。我连忙说对不起，结果那人理都不理，直接一脚，就踢了过来。我蒙了，我没想到他会采用这样的方式。我正想问为什么？他冷冷的的看了我一眼，说了一句令我无比打击的话语。他说：看你这种像傻子一样的小学生，看着就没用，一天到晚只知道告老师，告家长。像个赖皮鬼一样。告诉你，想不被别人欺负，你就要能欺负别人。

从那天起我就有了一个念头，我要变强。从那天起我就开始了第一次锐变。于是，我就开始了一个彻头彻尾的改变。我开始和那些不学无术，整天吸烟；逃学；打架的坏学生来往。我的成绩大幅下降，打架，出校门；叫人帮打架。我从原来的一名好学生变成了一名流氓。父母痛心我的变化，老师也无可奈何，只能一次次地找我谈话，可我却毫不在意，一次次的令大人们失望。直到家长会那天，我才醒悟过来，原来自己差点就掉进了魔鬼的陷阱。那天晚上，爸爸的反应令我始料不及，原来我已经沉沦，我想改变这一切，却不知道如何去面对目前的种种，节节倒退的成绩；那难以改变的恶习；暴躁的脾气；叛逆的性格。我似乎又要陷入泥潭中。这时老师把我从噩梦中拉醒，我把肚子里的苦水全一下倒了出来。老师耐心地听了我的讲述后，对我说了一番足以改变我命运的话语，她说：孩子，你要记住，你现在认为的强大、威风都是过眼云烟，记住、记住、再记住，要想不被欺负，要想受人尊敬，不一定要靠耍威风、逞能。只要你有知识，有本事，一样能被人所敬佩。要做自己生活的强者，不要放弃，只要你努力就一定能成功，老师永远站在你这边，加油！回家后，我躺在床上，做了一个决定：我要改变自己的命运，不被命运所奴隶。

我又开始了一个转变，我通过努力，终于又把自己从那羊肠小道上拉回了学习的康庄大道上。如今我的成绩正渐渐恢复正常，以前的恶习也慢慢改掉。我如今又对生活充满了信心，我坚信我一定能实现自己的梦想，成为自己生活的强者，是的，我坚信。因为，我心中还有希望。只要我努力，我一定会成为国家的栋梁，为祖国的发展贡献自己的一份力量，我一定能！

[我的蜕变优秀作文

经过暴风雨的洗礼，小树才能更加坚挺不拔，才能茁壮成长。

每个人的人生都是不同的，因为每个人的性格、出身、才能、遭遇等内在或外在因素都不同，造就了不同人的不同人生。但有一点相同，就是一个成功的人生需要一个充满坎坷的过程，还需要一个清醒的头脑，最重要的是需要一颗在苦难面前永不言惧、永不言弃、永不言败的心。

没有人能随随便便成功，也没有人能永远一帆风顺。假设，一个人的一生顺利得出奇，没有所谓的苦难，没有所谓的失败，没有所谓的波澜，那么，这个人的人生算是成功的吗?答案是否定的，这只不过是温室里长出来的花朵，经不起任何风吹雨打，更何况，这种情况是不可能的。所以，人生需要苦难，正如雄鹰想要展翅飞翔，必先经过幼时残酷的训练，否则也只能与蓝天无缘。

也许某某人会说：“人生如果需要苦难，那给你来场车祸如何?这苦难够大吧!这纯属没事找事做，吃饱了撑的，脑子被驴踢了，被门缝夹了。”当然不是这样了，需要苦难并不是代表自己给自己找麻烦，有些事情，我们能够避免，还是要尽量避免的。关键是，当苦难来临，已经不可避免时，我们应该如何应对?有三种选择，是退缩?是前进?还是原地不动?该选哪个呢?先不急，我们可以来分析下这三种选择。可以发现，这三种选择都各有两个不同的含义，退缩既可以是畏难不前，也可以是蓄势待发;前进既可以是横冲直撞，也可以是勇往直前;原地不动既可以是坐以待毙，也可以是以不变应万变。也许有人犯晕了，那该选哪个?其实，选哪个并不重要，重要的是你的态度，态度决定一切!如果面对苦难，你畏惧了，你迷茫了，你不敢面对了，你放弃了，那选哪个有区别吗?如果你勇敢地面对了，不言惧、不言弃、不言败，那么恭喜你了，无论结果如何，你都是幸运的。

巴尔扎克说：“苦难就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对强者来说是垫脚石，使你站得更高。”无数伟人名人的事迹，向我们证明了这一点。贝多芬从小就酷爱音乐，然而他的生活充满了苦难，最大的不幸是在28岁那年，他双耳失聪了，你能想象吗?这对一个把音乐当成生命中的一切的人的打击有多大?那绝不亚于死亡。周围的人都劝他放弃音乐事业，因为对他来说，这已经是不可能了。可出乎所有人的预料，贝多芬顽强的坚持了下来，把他的灵魂融入到音乐之中，并创作了大量经典的曲子，给人们带来了欢乐。贝多芬向我们证明了他对苦难的态度，正如他所说的“我一定要克制我的命运”。想一下，如果不是苦难，不是面队苦难那种不屈不挠的态度，会有我们今天眼中的那个贝多芬吗?

爱迪生经历无数次失败，发明了电灯;张海迪身残志坚，被称为当代“保尔”;华罗庚在重重困难的阻挠下，发表了许多重要的数学科研成果，被称为“中国数学之父”。类似的例子还有很多很多，这些时代先驱们为我们树立了榜样，是什么造就了他们?是苦难，是苦难，是顽强的拼搏的心。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”“不经历风雨，怎能见彩虹。”“温室里难开出鲜艳芬芳耐寒傲雪的花儿，人只有经过苦难磨练才有望获得成功。”苦难是一种考验：它挑出一批心灵，把纯洁与强壮的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮;但它使其余的心灵加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。

人生需要苦难，一个成功的人生需要更多苦难。

“噗噗噗”锅里传出了交响乐，紧接着，一缕香味钻入我的鼻孔。啊！我猛吸一口气，现在，我已完全沉浸在这香味之中！哈哈，你是不是也猜中了呢。yes！那就是我的最爱——饺子。

吃着饺子，我的脸上不由地荡起了微笑，它的成长蜕变记涌上了心头……

那天，我和姐姐各坐在桌子的一端，而桌子的中央放着一大盆馅料和饺子皮。馅料当然是红（肉）、橙（胡萝卜）、黄（虾仁）、绿（葱）、褐（蘑菇）……色彩鲜艳，样样俱全，一看就让人馋涎欲滴！

开始包啦！妈妈先给我们做示范：妈妈在一只手上摊放着一张饺子皮，舀了一勺子的馅放在里面，再用水在外圈涂了一层，接着对折，最后捏了几下便大功告成。一个威风凛凛的“大将军”便诞生在了我妈妈那灵巧的手中。

包饺子也不难嘛！妈妈能行，我也能行！我和姐姐也摩拳擦掌，跃跃欲试！我将饺子皮放在手中，按妈妈的方法一步一步地去做：放皮、舀陷、对折、捏一下，一切都在掌控之中。哈哈，马上要竣工啦！我刚要去捏紧左边的边缘，它那右边调皮的“大嘴”突然张了开来。不好！我连忙进行急救，我把这个“大嘴”使劲合拢。可是一波未平一波又起。“大嘴”好不容易合拢了，谁知它的身体分了开来。不得了了！我急忙再拿一张饺子皮将它包住，终于大功告成！可是这个超大的饺子在妈妈的“军队”中，显得特别短、胖、拙。

再回头看看姐姐的，姐姐已经包了好几个，一个个排列的很整齐，就像一个个可爱的小元宝！顿时，爱慕嫉妒恨，一齐涌上心头。哼，我好歹也是班委，难道还会败给几个饺子不成！

我再一次动起手来，太胖，馅少些；粘不住，边缘抹点水………一次，两次，三次，四次……一次比一次熟练，一次比一次包得好看。终于，我的“丑小鸭”变成了“白天鹅”。

吃着自己包的饺子，那种成就感是无法形容的。我也再一次领悟到了：世上无难事，只怕有心人！

白天与黑夜，时间的两面。快乐与痛苦，人生的两极。人生不可能一直快乐，也不会全是痛苦。在我们的人生路上，难免会有苦难。但是不要灰心，不要气馁，让我们学会与苦难并肩而行!

当我们呱呱坠地时，我们就是哭着来到这个世上的，所以我们的人生注定会充满苦难与苦难。但苦难带给我们的就一定是痛苦吗?不，或许是成长。

小时候，一个偶然的机会，我在一棵树上发现了毛虫的茧。白色纤细的银丝密密麻麻地缠络着，严严实实地把毛虫包裹在最里面，像一团细小的丝线织成的棉球。我以一个少年极大的耐心每天都跑来看它，终于在两天后它开始挣扎，白色的茧开始向外张裂，它的最上方似乎已经破了一个小口。我不知道里面的毛虫是什么样子，但我似乎已经看见了那肥胖臃肿的身躯在不停地蠕动、伸张、挣扎，抵抗的样子。我为它感到惋惜和同情。茧在慢慢破裂，但毛虫的蠕动却越来越缓慢无力了。挣扎似乎持续了很久……当我以为迎接我的会是一具僵硬的尸体时，奇迹就这样发生了。在那一瞬间，破茧而出的不再是臃肿丑陋的毛虫，而是一只散发着耀眼光芒的蝴蝶。

透过这个事件，我们是否明白了些什么?是啊，苦难在带给我们痛苦的同时，也给予了我们新的机遇。苦难使我们变得更加坚强和成熟。没有经历过苦难的人生，就像是温室中的花朵，脆弱又平庸。所以没有苦难的人生并不是真正的人生。面对苦难，坚韧的人把它当成自己的机会而不懈努力，懦弱的人把它当成人生的深渊而一蹶不振。我们要坦然面对苦难，经历痛苦是人生的一个环节，生活的一个部分，只要我们不被自己打败，苦难更是不堪一击。

苦难促使我们成长，哪怕过程是痛苦的、沉重的和哀伤的。但是请永远相信，只要你保持清醒穿过了苦难的迷雾，你会发现这边的风景是意想不到的美丽!苦难只所以痛苦，就是让你在苦难过后美丽蜕变。总有一天你会忽然发现，这才是使你化茧成蝶的真正力量!

苦难是痛苦装扮的鬼脸，是人生对你的考验，是一个无处不在的先锋。

让我们与苦难并肩而行!

说起蝶，我想大多数人都会认为这小小的生灵，是梦幻的，是浪漫的!想到这粉嫩成双翩翩起舞的蝶，就是梁山伯与祝英台的化身!也可曾想过这近乎完美的生灵是经历了多少磨难之后才诞生的?

蝶固然美丽，但这并不是大自然最完美的杰作，然而完美的无可挑剔的杰作是人!因为大自然是爱美的，越是美的东西，在创造的时候历经的磨练就越多!

人生就像是一场蝶变，然而我们起先都是一条肥肥的毛毛虫!除了吃饭就是睡觉，闲暇时还给自己结了一个大大茧!让自己在茧里尽情的享受这安逸，小小的身躯，单纯的心!似乎只能够容纳的下吃和睡!此刻外面的喧嚣与我无关，冷风萧索也与我无关!我就这样!沉睡了大约整个冬季……

就在这时，我似乎听到了花朵正在悄悄的开放，冰雪正在消融……那是什么地方，好美!我正要怀着憧憬前往，睁开眼看到的却是一望无际的黑暗，我第一次感到了害怕与孤独!我正在犹豫，脑海里总是有两个念头，是什么都不做，继续沉睡!直到死亡!还是冲破黑暗去寻找五彩缤纷?最终我的渴望，我的梦想，我的信念战胜了这片狭隘的安逸!我使尽全部力量，一次次的撞向那层厚厚的茧，每一次都疼痛无比，我中途无数次想要放弃!但是外面的世界又让我不甘心就这样平庸!于是我更加奋力的去撞击!终于那层厚厚的茧裂开了一道缝，我高兴的过了头，心里只是我要出去!可正当我奋力一跃!就被裂缝死死的夹住了身体，我拼命的挣扎，最终力气耗尽!我想我快要死了!正当我心灰意冷，清晨的一缕阳光照在了我的身上，好暖，好暖!我想在试最后一次!因为我不想放弃明天的太阳!我攒足了所有力气，奋力一跃……

我成功了，朝阳柔和的光洒在我的翅膀上!周围的花草纷纷投来羡慕的目光!正当我停留在一朵海棠花上尽情的享受着自己破茧成蝶后的成功时，对面的雏菊上站着一只断了翅的蓝黑王姬!我给她讲起了我的成功史，我想她一定会感到惊讶，佩服我的!结果却出乎我的意料，她告诉我她的双翅就是破茧的代价!她没有变成美丽的蝴蝶，周围的同类也都在嘲笑话她，但就是她在别人的嘲笑下，断了双翅的她越过了沧海……( 文章

第一次长大。

在我很小的时候，在我还没有弟弟妹妹的时候，我是家中的宝贝，捧在手上怕摔了，含在嘴了怕化了，家里所有的亲戚朋友都围着我转。

后来，我有了一个妹妹，我开始上学了。

上学之后，我离开了我的父母，离开了所有围着我转的人，在一个县城里读寄宿学校，每个月回一次家。从那时起，我就知道，我已近不是那个被所有人围着转的小娃娃了。在那所寄宿学校，我学会了自己穿衣、刷牙、洗澡等，接着，我又学会了洗衣、打扫卫生等。在那里，我知道我应该独立起来。

这时我才发现，原来我长大了，以前那个以我为中心的世界原来已经消失了。原来，从一个小娃娃，变成一个小学生是那么的快。

第二次长大。

很快，我的小学生活就结束了，迎来了我的初中生活。

初中，我的数学成绩一落千丈。为此我很着急，我知道我的数学基础不好，母亲也找了数学老师为我一对一的辅导。

随着时间的一点点流去，我的数学成绩一点都没见长，不及格都成为我的常饭了。我也变得有些自暴自弃了，每天因为数学不知掉多少头发，家庭作业多的还没做完，我还要做补习作业，我都觉得我要疯了。我还曾对母亲说：“妈，我不想在补习数学了，这都一个学期过去了，还一点长进也没有。干脆别补了，浪费钱！”

其实，我心里也是十分愧疚的，母亲为我的学习操劳了很多，头发不知白了多少根，眉间经常扭在一起，眼角多了几条皱纹，眼里总是藏着深深地忧虑。可是，我也没办法。

那时我便发现，不管我再怎么努力，有些事终究还是无能为力。我知道，我长大了。

第三次长大。

到了现在，初二。我十分感谢我的母亲，她并没有因为我的那一番话而放弃我的数学，所以，知道现在，我还在补习着数学，我也没在有过不满，老老实实的补习着数学。

到了期末考试，我的付出也得到了相应回报。

我现在明白了，有些事并不只需要努力，更重要的是坚持，坚持不放弃才会有回报。

我再一次长大了。

艰苦和苦难是人生的老师。有的人在苦难面前倒下去，有的人退缩，而有的人冲了上去，战胜了困难。征服了苦难。这样的人，才是生活的强者;这样的人，才会体验成功的快乐!

我读了《托起心中的太阳》后，心中感触很深!尤其是“自己做自己的鼓手”里阐述的内容让人耳目一新。是啊!与其让亲人在我的人生起跑线上喊：“加油”，还不如在没有跑之前，自己对自己说：“加油，我相信你一定能跑出最辉煌的成绩!”《闪光的人生轨迹》是“自己做自己的鼓手”其中的一篇文章，讲述了一个身患残疾的下岗工人，她以中国人特有的百折不挠的精神，勇敢地面对时代的挑战，用心灵演绎了一段可歌可泣的故事。她的一生经历风雨，克服了常人无法相象的困难，奋力拼搏，从哪里倒下，就从哪里站起来!同学们，你知道这位女强者是谁吗?她就是历经坎坷，最后成功的人—洪志和。

是啊!她的精神感动了我。我知道在学习的道路上，也要有这种顽强克服困难的精神，才能走向胜利的“高峰”。一个人想要取得成绩，就要不畏困难，时刻自我激励，永远自强奋进。我回想自己开始学钢琴时，手指根本控制不好，总是弹错音，旋律不合拍。当时，我很沮丧，不知该如何是好，想就此罢休，就此退缩。老师耐心地教导我，看着老师，那鼓励的目光。我再次鼓起了勇气，努力地控制好手型，想尽量不出错。可是，事与愿违，经过几十次的练习，我还是没有掌握好技巧，当时，我差点哭了出来。回到家，妈妈讲了一番让我记忆犹新的话：“做任何事情都要有恒心，如果只练习了几次，没有成果，就自暴自弃的话，你是永远成不了大器的。孩子，想要比别人强，就要付出双倍的努力，相信，你一定行!”我点点头，开始更加努力地学琴，每天坐在琴凳上，一弹就是两三个小时。终于，在我顽强地拼搏下，我在钢琴的技巧发面有了很大的突破。在短短的几年里，我的钢琴演奏技巧达到了中央音乐学院六级的水平。这令人欣慰的成绩，使我明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话的深刻含义。

我从中懂得了一个收益非浅的道理：人总是要和苦难、成功交朋友的。在你面对苦难的打击时，你是选择知难而进，还是选择退缩不前。知难而进会给你带来成功的喜悦!而退缩不前，只会使你沉浸在失败的痛苦中!所以，我坚信，面对困难的时候，敢于拼搏的人，才是命运的主人!在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明;在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风!相信我吧!只有当你勇敢地面对种种苦难时，只要去顽强地拼搏，成功之神才会微笑地向你走来!

同学们，挑战苦难的过程是艰苦的，但是当体验到成功的喜悦一定是甜蜜的!

“邴誉坤，你上来读一段。”

何老师一句话便打断了我的思绪。我抬头，对上老师满是期待的眼神，心里却一阵阵发虚。不行啊，我压根不会啊，这可怎么办！可是同学们起哄的声音越来越厉害，我也很不愿让何老师失望，况且同学们都是朝夕相处的伙伴，也不用不好意思，索性眼一闭，心一横——豁出去了！

带着迟疑，我走上讲台，清了清嗓子，拿起话筒“老师，你好！你的手柔软是我喜欢的温度。”如果你问我当时读得好不好，我肯定不假思索地告诉你：“跟和尚念经一个样，声音没有应有的高低起伏、抑扬顿挫，如果要比喻一下，那么最贴切的就是凉白开了。本以为“领诵”这个荣耀的桂冠并不会是我，估计是何老师想要给予我锻炼的机会，它就不偏不倚砸到我头上了。这样我一来以后每天的生活都与它息息相关。

第二天排练时，我的“同仁”们个个胸有成竹地互相追问着彼此的练习状况，这样一对比，我竟成为了最懒散、程度较差的成员。一会儿，何老师就要来验收了，我惊慌失措得像热锅上的蚂蚁，马上进行了几分钟的狂热补习，我终于会背了稿子。“来吧！"何老师的一声令下，王云坤同学便开始了表演。“九月，加期而至，世界因此灿烂……"在我前面发言的几位同学个个激情四溢，不仅释放了他们的嗓子，而且将恰当的感情融入其中，他们在我的衬托下是那样地闪闪发亮。轮到我了，我内心的小鹿呼呼直撞，手心渗出了冷汗，深吸一口气说道“我们用双手……"即使经过一天的发酵，我的任何方面都有了较大的进步，但仍稍逊色于其他领诵。由此我的内心逐渐感到愧作和不安。虽然这是我第一次参加集体诵读程度比其他几位领诵差一些，但是为了给班级争光，不拖累队友，我决定放手一搏，尽自己最大的努力做到最好。

我找来专业的主持人辅导、在家用唱卡拉oK的话筒放声朗读、下课后也不断地背诵、写完作业后对着镜子酝酿感情。……，我挤出一切的空余时间进行练习。

主席台上的我镇定自若，全然没有当初的惊惶失措，轻启嘴唇华丽的词藻似小河流水般潺潺铺来，全然没有当初磕磕巴巴的状态了，声音洪亮，似一鸣警钟，声声敲打着观众的心灵，感情饱满，字里分间充溢着对老师的赞美与感恩！

这次的朗诵成就了更好的我。

成长往往是一个破茧成蝶的过程，它包含了许多“第一次”，即使成长的开端再丑陋，如果不懈追求，便会拥有美好的未来。每一次的蜕变都将会迎来更好的自己。

清晨的浓雾挡住了远方的视线，无法眺望，远方是否平坦，生活，成长亦如此。 ——题记

步入花季，虽以成熟，但仍有暴风雨在等待，所受的挫折，必须承担。回想往日，一切平坦顺利，无须烦恼。但，梦归梦，始终得回到现实。

可以预测往后的挫折会更多，当然，也会更难承受，这仅仅是因为长大了。

山清和水秀，如此美景，然而，心中的直觉却让我选择了狂风和暴雨。虽然不可思议，但总有它的乐趣。相信吧，阳光总在风雨后，因为，没有人能随随便便成功。

成长是残酷的，前一回的内容历历在目，而后一章的消息，紧封不泻，我们无从知晓。

阳光下，小草挺拔而有生气，风雨中，也仍然不失风采，阳光重现时，掸掸灰尘，依旧神采飞扬。新时代的花季，正如此，始终保持着顽强抵抗，不怕痛的精神。

成长道路上，摔跤是难免的，膝盖磕肿了，揉一揉，站起来继续走，不要怕，风雨中这点痛不算什么，擦干泪，至少我们还有梦。

成长在于挑战，柳暗过后的花明正是成功。生命中的每一分钟都涌动着为理想全力以赴的血液。

道路还是脚步多，千万条路就有千万个脚印。突然间，自我的观念发生改变，看待问题的角度也会发生变化，比如挫折。

在挫折中成长，在成长中成功，在成功中登上顶峰。站在高山之巅，俯首下视，一个个的阶梯正是挫折!

挫折见证，艰难与成功同在。不要在意成就的大小，实现一个是一个，人生在世，目标如满天繁星，了解一个征服一个!

挫折见证，苦难与快乐同在，事物的两面性难以一一呈现，但只关注一面是可怕的，在苦难中寻找乐趣，在挫折中体会真理，所有的迷团终将解开，浓雾渐渐淡去，远方的景色原来如此美丽。

在一次聚会上，一些堪称成功人士的实业家、明星谈笑风生，其中就有著名的汽车商约翰·艾顿。

艾顿向他的朋友、后来成为英国首相的丘吉尔回忆起他的过去——他出生在一个偏远小镇，父母早逝，是姐姐帮人洗衣服、干家务，辛苦挣钱将他抚育成人。但姐姐出嫁后，姐夫将他撵到了舅舅家，舅妈更是刻薄，在他读书时，规定每天只能吃一顿饭，还得收拾马厩和剪草坪。刚工作当学徒时，他根本租不起房子，有将近一年多时间是躲在郊外一处废旧的仓库里睡觉……

丘吉尔惊讶地问：“以前怎么没有听你说过这些?”艾顿笑道：“有什么好说的呢?正在受苦或正在摆脱受苦的人是没有权利诉苦的。”

这位曾经在生活中失意、痛苦了很久的汽车商又说：“苦难变成财富是有条件的，这个条件就是，你战胜了苦难并远离苦难不再受苦。只有在这时，苦难才是你值得骄傲的一笔人生财富。别人听着你的苦难时，也不觉得你是在念苦经，只会觉得你意志坚强，值得敬重。但如果你还在苦难之中或没有摆脱苦难的纠缠，你说什么呢?在别人听来，无异于就是请求廉价的怜悯甚至乞讨……这个时候你能说你正在享受苦难，在苦难中锻炼了品质、学会了坚韧吗?别人只会觉得你是在玩精神胜利、自我麻醉。”

艾顿的一席话，使丘吉尔重新修订了他“热爱苦难”的信条。他在自传中这样写道：苦难，是财富还是屈辱?当你战胜了苦难时，它就是你的财富;可当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。

有一句歌词，相信很多人都不陌生。“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”成功，至于没有人都是不容易的。

一帆风顺的道路，人人都向往，但是人生的道路往往都是铺满荆棘的。想获得一般的成功，就要经历一般的苦难；想获得特殊的成功，就要经历特别的苦难。

《国榷》的作者谈迁，在经历千辛万苦，花了二十几年完成的《国榷》的初稿，却在一夜之间被小偷偷去。当时的谈迁已经年逾五十，这对他无疑是厄运，但是他没有被打垮，又重头开始，用了四年时间在五十九岁时完成了一部内容更详实的新《国榷》。著名作家史铁生在二十岁时因为一场车祸失去了双腿，极度灰心丧气他甚至有了轻生的念头，庆幸的是，他没有被苦难打败，像他的名字一样，凭借着钢铁般的意志生存了下来。诺贝尔最大的发明是火药，为了发明火药他一次次做实验，为了大名lei管炸药，差点失去自己的生命。在不计其数的失败经验中，他最终获得了成功，为人类留下了伟大的诺贝尔奖……古往今来，那些去的巨大成就的人，必定是经历过常人未曾经历过的苦难。历朝历代的君主，让人们铭记的不都是那些披荆斩棘的开国君主吗？历朝历代的状元之才为大多数人所认识的又有几人，反倒是那些名落孙山之辈，李白、蒲松龄、吴承恩，那个不是为人所称道？

高尔基曾经说过：苦难是一所最好的大学。这所大学教会了人们学会坚强，让人们获得成功。

为什么现在越来越多的青少年选择轻生？那就是因为他们一直在顺境中没有经历过苦难的历练，所以苦难降临时，便立刻被打败了。

人生的路上，不需要眼泪，面对苦难，让我们微笑面对，怀着一颗感恩的心，感谢苦难让我们成长，让我们强大。

导语：苦难是让它成为负担还是成为向上的台阶，关键就在于你把它放在了什么位置。下面是yuwenmi小编为大家整理的哲理故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

在美国的一个小镇上有一对不幸的小兄弟，他们的妈妈因为生病在他们很小的时候就离开了这个世界，他们和父亲相依为命。可是他们的父亲却是一个赌鬼，为了有钱去赌博，他变卖了家里全部能变卖的东西。最后竟然去偷窃，不久落入法网后被送到了当地的监狱。

你把苦难放在哪里唯一的亲人入狱后，兄弟两个成了无依无靠的孤儿。兄弟俩个先是行乞，后来长大了一些他们就开始捡垃圾。捡垃圾可以给兄弟俩带来一些微薄的收入，哥哥则会用这些钱去大吃一顿，而弟弟则把这些来之不易的钱存了起来。慢慢的弟弟有了一些积蓄，后来他存的钱多了，他把这些钱做为自己的学费，然后去一所贫民学校读书。

而哥哥则长期在街道上的赌场厮混，渐渐的哥哥学会了喝酒、吸毒、和打架。并且很快成了街上一群小混混的头目。他们聚集在一起吞云吐雾，然后商量着去偷窃打架等。而弟弟则是更加用功的读书，他利用白天的时间去餐馆、旅店打工，晚上的时候去一些学校学习，并且学着写一些文章。

就这样十多年过去了，早已分道扬镳的兄弟俩都成了二十多岁的青年。可是不同的是哥哥因为一次街头打架而将人刺死而进了监狱。而弟弟则大学毕业成了一名作家，并因为发表了大批出色的文章而进了一家报社。

2010年的圣诞，一家报社的记者根据别人提供的线索，到监狱去采访那个臭名昭著的哥哥。记者问神情沮丧的他说：“关于你父亲的劣行我们已经全部知道了，你走到今天这个地步是不是与你父亲留下的不良影响有关呢?”哥哥十分肯定的说：“是的，父亲的劣行就像一块沉重的石块，重重的压在我的心上，所以我才走了他的老路。”

采访完哥哥，记者又去采访进了报社的弟弟，此时的弟弟正在忙着自己新书的发布。可是他还是抽空接受了记者的采访。记者问道：“你哥哥说正是你父亲的影响，所以他才进了监狱。你是否也受过你父亲的影响呢?”

弟弟十分肯定的说道：“是的，我肯定受到过父亲的影响。”记者不解的问道：“同样深受你们父亲的影响，为什么你哥哥成了臭名昭著的罪犯，而你却成了一个令人敬仰的作家呢?”

弟弟说道：“对于父亲的苦难，就像一块沉重的石块一样压在我们的心上。可是不同的是哥哥始终把这块石块压在自己的背上，所以他每一步都走得很沉重。而我却把这块石块踩在了脚下，这块石块最终成了我人生向上的台阶。”

记者把采访哥哥和弟弟的报道放在了一下，第二天好多人给报社打来了电话，声称看了哥哥和弟弟的报道很受启发，他们也从哥哥的身上吸取了教训，从弟弟的身上得到了力量。

同样是一个劣迹斑斑的父亲，可是兄弟两个却有不同的命运，就是因为把苦难放的位置不同。苦难是让它成为负担还是成为向上的台阶，关键就在于你把它放在了什么位置。

下雨了，雨声比朦胧的环境先一步步入我的意识。我喜欢雨，我喜欢在这朦胧中默默地走着。

细雨如同一颗泛着金光的羽毛，从天空中飘落，每到这时，我便情不自禁地想起那一段刻骨铭心的记忆。

从前，有一个很漂亮的小姑娘，下巴尖尖的，瘦瘦的。她的头发天生的黑而亮，像华美绸缎，她的皮肤很白，就和永远晒不黑一样，给人一种古典的美。而且她十分的活泼好动，每当她笑起来的时候嘴角两边的酒窝若隐若现，给她增加了一丝魅惑。她的美让其她的女生十分的嫉妒，羡慕得眼睛出血。

直到有一天。小女孩上学了，学校里很有趣，她喜欢上了学校。每天和小鸟一样叽叽喳喳的和她的妈妈说学校里的趣事。渐渐的，女孩长大了，要上五年级了，她的妈妈发现女孩变了，变得的没有以前的天真，没有以前的开朗，没有以前的活泼。妈妈十分担心她，每当妈妈问她怎么时，她都会摇摇头，苦笑一下。

女孩的妈妈为了弄清楚这件事，便在女孩上学的时候偷偷的跟着她。女孩的妈妈惊奇的发现，女孩一天中除了读书和回答问题，竟然没有一个人和她说话，她的位置也是在全班的最后一个，一个人孤独寂寞的座着。

女孩的妈妈很不理解，就问了老师。原来女孩是一个小偷。女孩的妈妈十分吃惊，眼睛睁的大大的，脸色苍白，一点血色也没有。可想而知这件事对她的打击有多大，她引以为傲的女儿竟然是小偷。

女孩的妈妈回到家时，女孩已经放学回家了。女孩的妈妈牵着女孩的座到沙发上，轻声问女孩为什么在学校里变成了小偷。女孩的脸一下子变得惨白，手指微微颤抖。她用细小的声音回答，那声音好比水晶，轻轻一碰，就会破碎。

原来，女孩性子活泼，与同学玩的时候不小心把同学心爱的戒指弄丢了。那个同学很生气，就告诉老师，说女孩偷了她的戒指。就这些，女孩成了人尽皆知的“小偷”了。

其实，小女孩跟大家解释过，可谁也不信。她就如折翼的天使，从空中跌落。

这个小女孩就是我，当年那件事让我难以忘怀。虽然后来老师在全校面前解释了这件事，可是我还是一个人。那件事给我留下了不可磨灭的痕迹，让我觉得人性之自私自利。

这件事如同一根细丝，一直缠绕着我。我还是那个样子，在静默的雨声中踽踽独行……

昨天，我们214班全体师生和家长们高高兴兴的来到广州白云区农科院茶叶研究基地。

走进了农科院，这里空气清新鸟语花香，我们采茶叶来了。在导游的带领下我们先去科室做植物标本，姐姐发给我们一些干叶片和干花瓣，我和妈妈挑选了最喜欢的花瓣和叶片拼成了美丽的图案，姐姐再帮我过塑制造成一张漂亮的书签，还可以带回家，我高兴极了。

然后我们去茶园采茶叶，有些同学都没听导游姐姐茶叶怎么摘，就乱摘一通，还有同学居然跑去摘辣椒了，把我笑得肚子都痛了。导游姐姐说采茶要摘最嫩的一牙两叶，我认真的摘了很多很多的茶叶。然后我们吃完午饭就回来学制作茶叶，导游姐姐教我们炒茶叶，炒完再搓搓搓，然后再晒干，茶叶就这样制成了。

我觉得这一次的活动很有意义，我终于知道茶叶是怎么形成的了。这个过程就是一片叶子的蜕变，希望现在小小年纪的我通过不断的努力将来蜕变成有用的人才。

人，从呱呱坠地时起，就注定要走完这条或长或短的人生旅途。苦难是旅途中不可或缺的一道风景。曾几何时，我们在信念的鼓舞下，抛弃了一个个悲观绝望的念头，拒绝了一次次险恶的人生诱惑，攀登上一座座命运的高山……

“青山遮不住，毕竟东流去”，全国人民在中国共产党的领导下，奋发图强，克服了一个又一个的艰难险阻，取得了一个又一个震撼世界的成就。“以史为镜，可以知兴衰”，中国社会发生着日新月异的变化，古老的东方大国重新焕发勃勃生机。苦难是最好的一所大学，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，祖国在经历无数风雨后，不畏畏不前，不缩头缩尾，铸就了钢铁般的意志。在艰苦的环境中，一次又一次创造了奇迹。相信吧!祖国经过风雨的洗礼，定能用坚定的信念做支箭，迎向朝阳发射!

四季轮回，既然有春天的葱茏，也就有秋天的叶落;既然有夏天的热烈，也就有冬天的风雪。我们没有理由不接受苦难，它就宛如天边的雨，说来就来，你无法逃避，无法退却。我们只有迎接、征服、超越。

钱学森，伟大的“中国导弹之父”，他在美国有优越的生活，卓越的成就。在新中国成立后，他毅然决定放弃拥有的一切，排除万难回国为中国做贡献。在刚起步的祖国，环境艰苦，科学落后，他没有退缩，与同事克服了资金不足等一系列问题，凭着矢志不渝的信念，研制出了中国第一枚导弹和人造卫星。

矢志不渝的信念会让意志薄弱的人坚强，会使奄奄一息的人充满活力。矢志不渝的信念可以化绝望为希望，化懦弱为自信，化黑暗为光明……

清晨梦醒，晨曦初露，旭日东升。家家户户都弥漫着新年的喜庆气息，而祖国的其中一个角落，大雪阻挡住人们回家的道路，洁白的雪堆下埋着一具具冰冷的尸体，这场雪灾给给沉浸在喜悦中的中国人民的心头蒙上了阴影。

在中国北京奥运会即将举行的时刻，这无疑是晴天霹雳。尽管悲痛但中国没有被打倒，全国上下团结一致，共渡难关。中国是坚不可摧的，强者从不逃避。亿万万的中国人砌成了一堵看不见的城墙，共唱了一支进行曲。永不言败的开拓和永不停息的攀登是成功的法宝，我坚信执着的信念会如喜鹊般将希望的宝石衔回祖国的每个角落。梦魇总有消散的一天，那时的祖国更是一片光明，处处尽显希望。

苦难降临时，也许我们会怨天尤人，但在克服的过程中我们会发现苦难磨砺了我们的意志，让我们像磐石一样坚硬。因为我们有共同的信念。它支撑着我们要超越苦难，要不甘命运，要摆脱桎梏，勇于开创。人生征途漫漫，信念是我们最好的导师和伴侣。正是因为有了信念，祖国才能在大自然的灾害中站起来;正是因为信念，中国人民拧成了一股绳。

让我们勇敢的向苦难挑战，去超越它，去迎接绚丽的彩虹，迎接美好的未来，与祖国共奋进!

一只小小的毛毛虫要经过一次次的蜕变才能变成美丽的蝴蝶；一个人也是，要经受一次困难和挫折才能到达梦想的彼岸。

记得小时候我最怕的就打雷天，偏偏那天爷爷没有在家里，又正好碰上打雷。我至今还清晰地记得当时的情景：雨淅淅沥沥的下个不停，突然一声震耳欲聋的雷声吓得我一哆嗦。我曾对自己说过很多次，不要害怕，那只是打雷而已。可是我却是一次又一次害怕、恐惧，想到这些，我决定了要战胜自己。而我真的成功了，我战胜了自己。

还有一次，是我学骑自行车，刚刚开始时总是希望有大人的保护不愿意迈出第一步，直至小姨教我另外一种骑法，才是我勉强学会了骑自行车，成长的蜕变总归会遇到困难，但一定要尽自己最大的努力去挑战这个困难，即使没有成功，但至少努力过，拼过。

说到学骑自行车，又让我想起了学滑旱冰的时候，刚开始时我只能让自己站起来，慢慢地我学会了走；可是终是溜不起来，直到有一天，妈妈去倒垃圾，我正巧在练习，便急切地想要追上妈妈，可能是因为我很想要追上妈妈不知不觉我竟从我笨拙的走变成了灵巧的滑，当时我非常兴奋，以至于连脚下有个台阶都没看到，结果摔了个狗啃泥。这就是我的成长蜕变，可能在别人看起来是微不足道，但在我看起来却是一次又一次巨大的变化。

就如我学的那篇课文一样：在不停的翻过无数座山后，在一次次的战胜失望之后，你终会攀上这样一座山顶，而在这座山的那边，就是海啊！所以不要害怕困难，要勇于克服自己。

当一切过去了，我们才会看清楚过去的一切，如同潮水退后的石粒一般，格外清晰地闪着光彩，并随之显露出来，让人遐想连篇。我奔跑在记忆的沙滩上，一不小心被“苦难”这块石头绊倒了。我十分气馁，忽而眼睛一亮。一只美丽的大蝴蝶在我的上空盘旋。我顺势踩上“苦难”，恰好能捉到蝴蝶。猛然，我低下头，望着“苦难”。难道，我，还须要感恩苦难?

没错啊!人生，的确需要感恩苦难啊!

感恩伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志。

感恩欺骗你的人，因为他们怎竟了你的见识。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

感恩绊倒你的人，因为他们教导了你的自立。

感恩斥责你的人，因为他们助长了你的知识。

感恩鞭打你的人，因为他们消除了你的业障。

感恩陷害你的人，因为他们强化了你的能力。

苦难有着“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”的忧虑，有着“凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞”的繁华，有着“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的清幽，有着“明月松间照，清泉石上流”的淡泊……“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”是苦难的决心，是苦难掷地有声的豪言壮语，“剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头”是苦难如梦般的低语。我低下头，静静地沉思，严闭的心扉敞开了，你记忆犹新的一次，我的名字“陈奕”惹来了非议坐在我后方的同学玩我背后贴了一张纸，上潦草地写了十五个字：“大家好，我叫陈鸡奕，欢迎大家来吃我。我当时气得哭了，在心底埋怨父母为何给我取这个名字，埋怨同学为何无缘无故找我的茬儿。我红着眼睛，嘟着嘴巴回到家，向父亲诉说着一切。父亲并没有说什么安慰我的美好语言，只是淡淡地说了一句：“回去，对那个同学说声谢谢。”我愤怒得太噢起了眉梢，不满的思考这句话又没有岐意。父亲看出了我的心思，闭上了眼睛，叹口气，说：“记住，要学会感恩苦难。要感谢伤害了你的人，应为他们磨炼了你的心志，你要为自己打造一颗坚强不屈的心。”我皱眉头听完父亲的话，低下头暗自疑惑：“难道我真的要感恩苦难吗?”一直，我没有把那句话说出口：“谢谢你，苦难。”

现在，我终于明白：人生需要感恩苦难。正是由于拥有苦难，才丰富了人生的底蕴，使人逐渐变得坚强、成熟，并一步步走向成功，步入辉煌。

（陈贇婕）

今年暑假，因为一次偶然的机会我参加了一次夏令营，原本我以为只是一次快乐的旅行，可经过第一天的训练，我发现这和我想的完全不一样。

初入伍，我兴奋地放好行李下楼排队。教练一走到我们面前就严肃地说：“来！先做30个俯卧撑！”这句话几乎不带任何情感。我们顿时目瞪口呆，连连叫苦，一个个直立在那望着教官，可随着一声“快做！”整个队伍里都寂静了，每个人都乖乖地做了起来。

前10个我毫不费力地做完了，接着我的手臂渐渐地开始有些颤抖，呼吸也变得急促，汗水不断渗了出来，“滴答滴答”汗水滴落在地上，我的手臂颤抖得越来越厉害，我撑在那儿一动不动。

我想：我不能放弃认输，我可以的！

我恢复信心，双臂慢慢弯曲“13，14，15……”我数着，每当教练让我休息一会，我都咬咬牙，说：“没事，我还能坚持！”终于只差一个了，我调整呼吸，深吸一口气咬紧牙关，心想：加油！我可以的！我紧闭双眼，双腿紧紧贴在一起，伸得很直，同时双臂一点一点地向外弯曲，我的身体慢慢下压，离地面还有一点距离时，我闭上眼睛，抿紧嘴唇，咬紧牙关缓缓直起颤颤巍巍的手臂，身体也随之慢慢抬起，汗水不断流下，但突然刮起的一丝凉风让我感到很舒服。“30！”我累得躺在了地上大口喘气。

教官向我伸出左手说：“报告！陈贇婕30个俯卧撑，完毕！”随着那一声干净有力的“完毕”，老师按下了秒表，“一小时以内！”教官说道。我在那最后一丝希望中突破了自己，我会心的笑了。

这次吃苦让我学会了“在苦难中微笑”；也让我明白了，凡事都要去尝试和努力，才能突破自己，获得成功！