我在苦难中蜕变(20篇)

内向，乖巧，文静，听话，懂事，从小到大，我一直被贴着这些标签成长。久而久之我也会认为自己好像就是这么一个人，自我感觉良好，优越感强，做什么事都有七大姑八大姨捧着，护着。好像从小就很没受过什么挫折委屈，但慢慢的经历了越多才发现，自己的不足还很多，得虚心学习，真诚的接受别人的批评，这样才能不断的进步。

我，从小就很调皮，总闹得家里鸡飞蛋打，但那时候爸妈从来不凶我，就由着我的性子来，我要什么他们都尽可能的满足我，所以我从小养成了倔犟古怪的性格，到后来上小学，与男同学成为了同桌，我的性格也像小男生一样，一言不合就和别的男同学打起架来，老师拿我们没有办法，只能打电话喊家长来协调。我当时看到我爸来，我第一反应就是委屈的看着他，可没想到，他凶神恶煞的看了我一眼，就迅速的撇过头去，我突然有点慌，然后他就和那个男生的家长去老师面前协调。回到家后，我爸帮我拎起来打我，这是他第一次打我，一边打一边骂，我当时快恨死他了。但他说的一句话让我一直都很受用，暴力不能解决问题，遇到麻烦先多动动脑子，一个女孩子老打架像什么话。

这件事后，我妈和我讲了许多，但我总听不进去，一直觉得是那男生的错，我没错。一直到后来我上初中，接触到了许多这样让人无语的事情，我才慢慢的发现，其实暴力真的不能解决什么问题，到头来两败俱伤，能心平气和解决的就尽量心平气和，要是解决不了，再另想办法，但尽可能的不使用暴力。生活中你可能会遇到很多问题麻烦，但是没有人能够一直帮你，很多时候都得靠自己。你可能每次遇到一个新麻烦的时候，都会措手不及，但是只要你冷静下来，好好思考，再寻求解决的途径，困难就会迎刃而解，慢慢地我也不知道从什么时候开始，我不再是当初那个脾气古怪倔犟的女孩了，我变得稍微有点内向，安静，正向七大姑八大姨和外人看到的那样，褪去了浮躁，变得安静和内向，别人口中的“乖乖女”。其实，有段时间我不太喜欢这个称呼，总感觉我没那么乖，可能是处于青春期我的叛逆心理在作祟。后来，慢慢的也能够欣然的接受这个称呼。

这就是我的蜕变，像毛毛虫破茧成蝶那样的成长蜕变，从不懂事爱无理取闹，变得通情达理也平易近人。当然，我的蜕变还没有画上句号，因为我仍然需要不断的学习，努力改掉自己身上的坏毛病，争取蜕变成很好的人。

大约世间之人多是寂寞的吧？未被击节赞美的文章，未蒙赏识的赤诚，未受注视的美貌，无人为之垂泪的剧情，徒然的弹了又弹却不曾被一语道破的高山流水之音……

有人说苦难就是不幸。是的，苦难常常把人逼到无奈和困惑的地步，可你也往往因此得以最大地发挥自己的潜能，体现自己的价值。苦难又是段风雨路，跌倒了爬起来才知寻路的重要和开路的不易。而走过那段泥泞坎坷，前路还有什么可畏惧？这么说，苦难不能算不幸。

微笑着的人并非没有痛苦，只不过他们善于把痛苦锤炼成诗行；微笑着的人并非没有眼泪，只不过他们善于把眼泪化作心灵的灯盏，照耀着前行的路。微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠磨练。相逢一笑泯恩怨，桃花依旧笑春风……

叔本华曾说：“生活是一条由炽热的煤炭所铺成的环形道路。”因为他的情感中有对生活苦难的深度感知。张爱玲说：“生活是一件美丽的华袍，里面爬满了虱子。”因为她的情感中有对生活本质深刻的剖析。

毛泽东面对生活中的苦难是“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的激昂；苏东坡是“一樽还酹江月”的感叹；徐志摩是“得之，我幸；失之，我命”的自我安慰。

成长是一个艰难的过程，成长是一个漫长的过程，成长是一个……这个过程就如同一只弱小的毛毛虫蜕变成一只美丽的蝴蝶一样，虽然开始的样子令人厌恶，但到最后却令人喜爱、赞美。

这是我第一次当宣传委员，第一次拿起手中的画笔在黑板上画画，我还有一些小小的紧张，一些小小的激动，可是正当我蓄势待发，正准备要画时，我的脑袋就如同一张白纸一样，一片空白，完全不知道要画什么，不知道要从哪里开始画。可我已经非常努力的在想，但就是不知道该画什么。老天！求你给我一些灵感吧。最终，我放弃了。去都后悔当这个宣传委员了，唉，只好把这个任务光荣地交给另一位宣传委员来完成了。她有很多新奇的想法，我总是抱怨自己怎么没想到。最后，这次黑板报并未拿到很好的名次。于是我们被团支书叫出去训了一顿。我们心里都有一点失落，因为我们都很用心。

马上，又要开始画黑板报了，这次我决定一定要想出一个大家能够接受、十分新颖的黑板报。还真是不容易，因为只有两天的时间画，所以还得比较容易，这还真难呀，为了想这个，不知死了多少脑细胞，终于想到了，那就是画爱心，这个大家肯定可以接受，既容易又切合主题，我们都欣喜不已，马上动手开始画了起来，时间有限，我们各自都使出了浑身解数，在黑板奋笔疾书，还找来然来帮忙，其实是每次都来帮忙。今天上午前就必须画好，但还有一些没有完成，于是，我们跟老师请假，没有去晨跑，迅速在食堂里买了几个面包就跑回了教室，我心想：“就这速度去跑八百米一定能拿满分。”

于是，我们以迅雷不及掩耳之势在她们晨跑前把黑板报给画完了。我的心里莫名的升起了一种成就感，觉得自己怎么这么厉害，别的班还有好多没画，我们居然画完了，而且画的还不错，我想着想着，肚子就开始叫了起来，我立马去把我买的早餐啃完，有了这样的喜事，怎么样也不能亏待我的胃呀。

过了几天，黑板报的排名出来了，拿了第一名，不过这也是我意料之中的事。这次打黑板报班上同学都说画的不错，我们的心里美滋滋的。经过这件事也让我明白了一个道理，一个人做任何一件事，只要努力，只要用心，无论结果怎样，自己心里至少觉得自己很棒。这次成长的过程，让我蜕变了，让我更加有自信去面对任何一件事情。

毛毛虫要经过蜕变才能变成美丽的蝴蝶，但长成蝴蝶前，它们谁也没有想过可以像蝴蝶那样在天空中自由飞翔。它们只是拼命地啃食着叶子。当它们从蛹中探出头来，飞向天空时，才会惊叹于天空的蔚蓝，如果，我们把毛毛虫换成是我们。那么，蜕变的过程自然就变成了成长的过程。

人的一生会长大三次，但人一生的数次成长是不同的，是由内而外，在本质上的改变，就像是蝴蝶破茧成蝶般的蜕变。没有哪一次的成长是徒劳无功的。第一次是从年幼无知走向懵懵懂懂；第二次是从年少轻狂变成成熟稳重；第三次是心理上的进一步提升。

蜕变是一次提升，更是一次净化。

在小的时候，一觉醒来，睡眼朦胧的看向四周，便看见许多陌生却十分欢快的笑脸。在生病时，周围的人都以自己为中心忙着，“骄傲”的有了一些天真而幼稚的想法：他们的生活一定是以自己为中心吧！

再长大一点，上了小学，在班上，我渐渐发现，不管是在平时表现还是在考试中，我并不是最好的，我只是班上七十多名学生中普通的一个，老师对我的关注并不比别人多多少。这时，我才渐渐明白，世界不会以一个人为中心，就算地球上的生物都灭绝了，太阳仍旧东升西落。

蜕变是一次领悟，更是一次完善。

我在班上，成绩并不拔尖，属于中上水平，但一次次的失败并没有引起我的重视，我总是为自己的失误找理由——是别人考得好、是自己的失误。然而，在一次次的失败中，老师的一次次“教训”中，自己的一次次反思中，我最终还是醒悟了，这是我自己的失误所造成的。

在努力复习之后，成绩小有提升，但几乎没有变动，这时我明白，凡事不可能十全十美，最美的在于过程中你是否奋斗过、努力过。

蜕变是一次挫折，更是一次进步。

在一次次的奋斗中，纵使达不到十全十美，但只要尽了全力，即使只做到八分，不也很好了吗？纵使达不到比自己聪明很多的人的水平，但达到了自己最好的水平，不也很好吗？生活中没有十全十美，但当你尽自己的全力做到最好，不也是一种独特的美吗？

成长是一次次的蜕变，成长如破茧成蝶，只有先经历风雪，才能拥有这一片蓝天。

告别天真烂漫的童年，成长中的我们将在某些不经意的瞬间有许多新的认识、获得新的感悟，认识新的自我。

不知道我是从什么时候开始，我发现自己变了许多，不再是以前活泼开朗的我了。小的时候我认为世界上没有坏人，而长大以后我开始明白原来世界太大了，我们知道的太少了，每一个人都是不一样的，是有好坏之分的。而每个人眼中的自己也是不一样的。回想起曾经的点点滴滴，我感觉自己是多么的天真啊！我发现自己变得不爱玩。不爱闹。总爱坐着发呆，我也不知道自己为什么会变得这么多愁善感。

以前，我习惯于听从父母和老师的教诲和安排，“爸爸妈妈说”“老师说”是我们的口头禅。现在，我渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直，在有关我的事情上发表自己的意见，做自己的主人。我喜欢说：“我想……”“我认为……”。

我记得有一次，我在自己的房间里写作业。妈妈进来帮我整理物品，看见我的头发已经很长了，她说：“你的头发太长了，怎么还不去理呢？”我不知道为什么说：“我已经长大了，不用你们事事操心了！”我发现自己开始拒绝父母的关心和照顾，我认为自己长大了，不用再依赖父母了。这个时候妈妈没有说话，而是在一旁静静地看了我两分钟然后才开口说：“不管你多大，你在我眼中都是孩子，孩子，记住，不要拒绝身边的人给你的爱，同时也要学会爱身边的人。”妈妈的话让我思考了很久，我知道人长大了很多方面都会变，性格会变，爱好会变，但是对于改变我们都只能淡然接受，但是就像妈妈说的要学会爱身边的人。

原来长大有喜悦，也有烦恼，我真想时光倒退啊！

人生是苦，苦是泥泞，我们是不是要永远在泥地中行走?

——题记

人人都知道笛卡尔的名句：“我思，故我在。”然而这位着名的哲学家曾经说过更启人心智的话：“我苦，故我在。”笛卡尔他终生未婚，却和情人生了一个女儿弗兰辛妮。他非常钟爱女儿，认为世界上没有任何事物比女儿更值得珍视，当他正计划把女儿带到文明的巴黎教养之际，爱女却突然得了不治之症夭折了。他痛不欲生，感到片刻的忧伤几乎淹没了永恒的思想。然而他挣扎了，他努力了，最终，他从痛苦中走出，说出了“我苦，故我在”的对生命之真谛的体会。

由此可见，在深沉的痛苦里，平凡人选择逃避与遗忘，哲学家却更深刻地体会了存在。

纵观古今，无数名人也正是与苦难同行，通过自己的努力而得以有所成就的：司马迁忍受了宫刑之苦，经过6年的囚禁生活后才开始创作《史记》;奥斯特洛夫斯基忍受瘫痪之痛，双目失明之苦，终经不懈努力完成了《钢铁是怎样炼成的》一书;贝多芬经历耳聋之罪，努力克服，终于扼住了命运的喉咙，谱写了《英雄交响曲》……这不正说明了苦难是人生路上的泥土，唯有深切体会苦谛苦境的人，才能把泥土我成黄金吗?

记得诗人鲁米曾有过这样一道两行的短诗：“两种芦苇共饮一条溪水，其中一空，其二为甘蔗。”为什么同样站在溪边的芦苇，却有如此之大的不同?因为那其一的芦苇只是一味地逃避，不曾努力生长，而那其二，却顽强的同命运抗争，生出了甜蜜的汁液。

由此看来，我们都是站在水边，同饮一条溪水的人呀!我愿自己能与苦难同行，并经过努力，使内心充满甜美汁液!

金一南先生的这部《苦难辉煌》是我在繁忙的临床工作之余阅读的，本想大致翻翻看看，完成五官党支部的任务，没想到只看了几页我就被书的内容深深地吸引了。这本书用战略思维、战略意识点评了历史，向我们再现了一幅20世纪20至30年代中国革命历经磨难挫折走向辉煌胜利的历史全景画，读后颇有感触。

《苦难辉煌》这本书详细、生动地描绘了中国工农红军两万五千里长征前后的历史画卷，描绘了众多我们敬仰或熟知的大人物，如毛泽东、陈毅、彭德怀、李立三、张国焘、蒋介石等等，同时也描写了众多迄今仍默默无闻的英雄。正是这些人怀着崇高的革命理想和坚定信念，甘愿吃苦，宁愿战死，也不愿掉队、离队，忠贞不渝地凝聚在党的旗帜下，朝着远大目标冲锋向前，方才成就了我们和平的今天。中国共产党成立之初，谁也不会想到就是那样一个不足五十人小团体，小组织，几十个人，渺小的力量，迅猛发展壮大，更是成为了以后中国发展的领导力量。在异常艰苦与错综复杂的社会环境下，中国共产党和中华民族就像是一只浴火的凤凰，在履历了苦难与挫折之后走向了辉煌与胜利，这靠的是一大批不怕苦，不怕死，脚踏实地，百折不挠，一心一意为了人民群众的共产党人，靠的就是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神。

《苦难辉煌》这本书对于我们今天的工作和生活有启迪意义。想想我们现在，今天我们口袋富足了，精神却匮乏了，房子变大了，灵魂却渺小了，我们读着历史，却在忘记过去，我们今天要求更多的是物质上的享受，缺少的是精神上对正义的追求。读读我们党的苦难与辉煌吧，洗涤我们的心灵，鞭策我们的灵魂。

人间的苦难很多，但不一定都创造辉煌，只有凤凰涅盘式的苦难才最终创造辉煌。愿我们灾难深重的中华民族，在富国强民的道路上创造新的辉煌。

不知你有没有看过《当幸福来敲门》，主人公唐纳德因工作四处碰壁没有经济来源而不得不带着年幼的儿子住进了地铁站的公共厕所内，他用手捂住儿子的耳朵只为换他一个好梦。最终，凭苦难的激励与自我坚定的意志建造起自己的商业帝国，走上人生巅峰。

苦难，是人间最丰富又令人动容的色彩，一次痛哭，就像是人生的一场洗礼。清洗苦楚，洗尽铅华，血肉模糊之后塑造一个全新的自己。正如英国诗人卡莱尔曾说“未曾哭过长夜的人，不值得语人生。”

每一次痛哭，就是对人生的一次奠基，对生命的一场涅磐。我们就如浴火凤凰般在长空扇动缀着泪珠，绣着苦痛的翅膀，带着尚在安乐窝中的麻雀的艳羡，直冲九重云天，大有踏破凌霄之势，即便一去不返，那就一去不回。

其实我们一直生活在一层层的透明玻璃罩子里，罩子外三十年前的月光，像极了沐浴在晚唐的蔚蓝中，氤氲得不像话。玻璃外的亭台楼阁，虽看得真切，但到底是隔了一层雾，水中月，镜中花，永远摸不到，嗅不得，似一场虚幕幻景。

若景色是对自我的修炼，那么玻璃罩子就是一次又一次的苦痛。若想真切地置于亭台轩榭之中，则必将打破阻碍，踏着满地狼藉，血肉模糊的穿过，获得一个全新的人生。

岁月静和固然美好，也曾幻想过似老北京胡同般安逸的日子，初春的风拂过巷口的杨柳，门口早餐铺前氤氲出雾蒙蒙的一片水气。卖货郎的拨浪鼓“咚咚”的响，敲击在石壁上，映出一篇烟火乐章。但是，若每天都如这般度过似水流年的岁月，也太陈词滥调，还应苦难的磨砺，生命的跌宕起伏，才能为我们这一生平添一丝色彩波澜。杏花雨纷纷，是泪，为这香又增了一味幽远。

若没有礁石的阻碍，大海哪能激起波澜壮阔的千层浪花；

若没有疼痛的磨炼，雄鹰哪能振翅翱翔于湛蓝的天空；

若没有抛头洒血，中华民族哪来今日的河清海晏，国泰民安

正是苦难，唯有苦难，增加着自我生命的厚度，在浴火中重生。

看到这个题目，想必大家一定有所感受，“苦难幸福”四个字是人们生活中必须有的，但我认为：苦难是幸福的基础，而幸福则是苦难的结果。

本文的重中之重，就在于苦难和幸福的关系，大家一定都比较倾向于幸福，但是，大家有没有想起一句话：不经一番彻骨寒，哪来梅花扑鼻香。这句话充分说明了苦难是在幸福之前的。

法国的巴尔扎克说过：“苦难是人生的老师。”这句话告诉我们，其实，苦难是生活中很常见的事情，它其实可以教给我们很多。例如“卧薪尝胆”的故事，勾践不就是在苦难的时候，认识到自己的不足，每天在柴草上看书并尝一下苦胆来告诫自己吗？最后成功的反败为胜，取得了胜利。

再来说幸福，德国的费尔巴哈曾说过：“生活本身就是幸福。”这句话不必深省，就可知其意。我们不必去奢求多好的东西，而我们能快快乐乐的活着做你想做的事情，这就是幸福。就像我，坐在这里写这篇文章一样，不必在乎好与不好，只要能享受就可以了。我们可以看到、想到身边的很多事情。例如我们现在，我们好好学习，呵呵，这对大部分人来说是件痛苦的事情，但你们想过吗？长大以后你完全可以凭着知识找到一件不错的工作。可以算一算，你现在顶多努力16年，以后的四、五十年里，甚至六十年，你都可以享受幸福，这个简单的道理，大家都应该懂得。

我生平最爱的一句话；不经历风雨，哪能见得彩虹。在遇到挫折时，我常常用这句话勉励自己。我深信人们的生活也是如此，我希望大家和我一起享受这苦难和幸福！

[苦难和幸福作文

为加强廉政教育，提升党员干部廉洁意识，营造党风廉政建设氛围，增强全体党员干部拒腐防变能力，树立廉洁从政、风清气正的良好风气。结合“三严三实”专题教育，2015年8月5日上午，察布查尔县质量技术监督局组织全体干部职工观看了-《蜕变》系列警示教育片《政治纪律-不可逾越的红线》和《清水衙门里的“贪虎”》，该片讲述了部分党员干部违纪违法典型案件，用一件件真实的案列来警示和教育广大党员领导干部，使大家在思想上受到了震憾和教育。

观看后，党组书记焦志江同志强调几点：一是要保持坚强政治定力，坚持全面从严治党、依规治党，完善党风廉政建设各项规章制度;深入落实党风廉政主体责任，强化责任追究;二是全体干部职工要把把严守政治纪律和政治规矩摆在首要位置，坚定信念，自觉遵守，真正做到忠诚于党、忠诚于组织、忠诚于人民，自觉与党中央保持高度一致;二是始终保持优良作风，保持和发扬党的优良传统，坚持按党的纪律、原则、办事，全心全意为人民服务。

通过观看警示教育片，提高了全体党员干部的党性锻炼和党性修养。同时也警示领导干部守住做人、处事、用权、交友的底线，守住党和人民交给的政治责任，守住自已的政治生命线，守住正确的人生价值观。大家纷纷表示从自身工作做起，做到廉洁从政，坚定理想信念、严明党的纪律、始终保持党的先进性和纯洁性，争当严守政治纪律和政治规矩的表率。

不知你注意过没有，所有飞机起飞都是逆风才翱翔蓝天;不知你注意过没有，所有雏鹰离巢的第一次飞翔都是鹰妈妈狠心推下的结果;不知你注意过没有，真正芬芳的极品香兰都长在荒郊野岭。

是啊，拥抱苦难，突破苦难，未来才会明朗平坦。

科学家们吃惊地发现，母鳌腹中未出世的小鳌之间也进行着生存的厮杀。这些本该在母腹中安眠的小鳌竟互相吞食，最终只有一两个强者活着来到这世界。这些经受了苦难磨砺的幸运儿，难道做不成海洋王国中最精壮的战士吗?

拥抱苦难，战胜苦难，灵魂才能炼铁成钢。

史家大师谈迁十年呕心沥血著成《国榷》，一夜之间被小贼席卷而去。这个年近七十的老者痛心疾首，几乎万念俱灰;然而痛定思痛，他振作精神，从头再来，又著一百零五卷《国榷》，其内容更加翔实精彩。

平静的湖面，练不出精悍的水手;安逸的生活，造不出时代的伟人。“生活像两瓶酒，一瓶甜蜜，一瓶酸苦。”逆境不会永远存在，但征服逆境的意志却要永远存在。朋友背叛、考试落榜、亲人病故、降职解雇……一件件都是晴天霹雳，但没有它的震荡、激励，就不可能成就伟业。希腊英雄赫拉克勒斯年轻时，两位女神给他指路：恶德女神指给她享尽世间富贵的平坦大路，善德女神指给它荆棘密布的崎呕小路。他做出了自己的选择，毅然踏上空前绝后的披荆斩棘的艰难征程，去实现英雄梦想。真正的好东西，常常非苦即辣，勇敢地去把握它、品尝它，人生的内容才会更充实可靠，人的生命才会迸发出无穷光彩。在逆境中冲浪，我们常常把它踩在脚下;在顺境中划船，我们却往往被它所左右。生活本来就是快乐与痛苦的结合体。看那默默扫街的清洁工，上零点班的女工，汗流侠背的瓜农……一边是为T生计而不停奔波，另一边是亲人们焦灼期盼他们回家的目光。他们仿佛是痛苦的，但他们也拥有无与伦比的快乐—因为拥才包过苦难，他们得到了更多的生活宝藏与人生体验。

拥抱生活的苦难，生活的甜蜜才会拥抱你。

人一出生，就是一个受苦受难的过程，只不过有的人苦难少，有的人苦难多罢了。也许苦难多的人回向苦难少的抱怨：为什么我要比你多受那么多困难？其实不然，一生顺顺利利是每个人所期望的。然而没有人可以做到。所以我们微笑面对社会，面对人生道路中的必然的苦难。

贫困的孩子羡慕富有孩子的一切，因为他有贫穷孩子梦想中的玩具、喷香的食物。可那些贫穷孩子不知道，自己所拥有的的幸福。俗话说“穷人家的孩子早当家”，在不知不觉中，穷人家的孩子身上所具有的的品质，使他们为成功奠定了基础。有个科学家做了一组实验：把一群刚断奶的老鼠分成两组，对第一组供给足够的食物，并且按时分配给它们，让它们饱食终日；而对第二组老鼠则不定时供给，而且给他们相当于第一组老鼠的60%食物。如果问你，这两组老鼠哪组生命力更强？你一定毫不犹豫的回答第一组，因为第一组的老鼠“衣食无忧”。可实验结果恰恰相反：第一组老鼠大部分都是过早夭折，而第二组老鼠却寿命很长，而且皮毛光亮，行动敏捷，免疫能力也比第一组的老鼠强得多。

人的一生是坎坷的，那些成功者一出生就注定是成功的吗？当然不是。他们只是在诸多苦难和失败中，锻炼出了坚强的毅力。

海伦。凯勒是一位残障的教育家，被认为是十九世纪美国历史上最伟大的女性之一。在她19个月的时候，一场大病残忍的夺走了她的视力和听力。从此以后，她再也听不到大自然美妙动听的声音，再也看不见绚丽多彩的世界。八岁时，父母为她找了一位家庭教师—莎莉文小姐，在家人和莎莉文小姐的帮助下，她先后在柏金斯盲人学校和剑桥女子学校就读，最终考入哈佛大学，并尝试写作。

这个例子表明，苦难陪伴我们成长，没有它们就没有伟人取得的巨大成就。苦难史人生的财富，是上帝赐予我们可利用的资源，才可以使自己的人生道路充满鸟语花香。

逆境，是激励人成长的最大动力，战胜苦难，是我们向成功迈出的一大步。面对苦难，无需恐惧，因为只有战胜它们，你才会破茧成蝶，到达成功的彼岸。

苦难是成长的必需品，也是通往成功的必经之路。

对于意志坚强的人来说，苦难是营养品。对于意志脆弱的人来说，苦难是一个灾难，有人说：那些最伟大的人无一不是苦难的学徒，苦难能磨练一个人的性格和毅力，让我们找到成功的方法。苦难对弱者来说是无底深洞，对强者却是一笔财富。苦难像弹簧，你越害怕它越大。所以，我们不能被苦难打到，要去面对他，打败他。那样你将是一名强者，打不败的强者！

希望大家都是强者。最大的幸运者，都是最大的苦难者，命运往往在最苦的时候出现转机，命运之神在关掉成功的窗户时，总会再打开一个的，因为天无绝人之路吗！逆境往往垂青于不怕挫折的人，拿破仑说过：最困难时往往是离成功不远之时。

所以正在被苦难打击着的人们，不要害怕，站起来，打败他。做一个打不败的强者！

一帆风顺，固然使生活美丽；笑口常开，也使生活很灿烂。因为美丽，生活才美丽。但是假如有了苦难，生活会变得更美。扬帆顺风，笑口更能常开。

要不是严寒的冬天，要不是冒着寒冷，顶着风雪交加的刺骨之痛，要不是你离开那暖烘烘的屋子去感受那冬天的严寒，你就不会有冬之韵，就不知冬天的味道——美。在你的生活中，你就感受不到，其实冬天的严寒，也是生活中的乐趣，在寒冷中打雪仗、堆雪人、滑雪板甚至是刺激的滑雪山，都不失为一种美丽、一种享受；“岁寒，然后知松柏之后凋也。”要不是寒冷，你就不知道松柏的坚强；要不是因为寒冷，你就感觉不到那扑鼻的梅花的芳香。傲骨，生活因寒冷而美丽、精彩！

若不是风雨，秋天的果实也许早已枯烂在枝头；若不是那风刀霜剑的摧残，我们也许看不到那魁梧的参天大树；若不是风雨，我们可能看不见惊涛拍岸，汹涌澎湃的壮观鸿图；若不是风雨，我们的视野中，就少了一道美丽的风景线——彩虹；若不是风雨，我们就感受不到风的和畅，雨的滋润，感受不到大自然的美妙，感受不到生活的真谛，感受不到生活的美丽。

假如不是痛苦，也许我们都是痛快；假如没有忍受痛苦，那场战争将惨败于美国人，也许就没有我们今天的幸福、美丽。也许没有那光辉的天昏地暗，不朽的英名；假如不是痛苦的磨砺，洪战辉那块刚强、美丽的陨石就不会在漆黑的夜空中划下一道七彩的弧线，照亮正受挫折，痛苦有人们前进的方向，指引一条光明美丽的大道，激人向上。

如果不是失败的纠缠，许多人就没有成功的信念。“失败乃成功之母”。是的，爱迪生如果不是经历了8000多次的失败，他就没有坚强的意志、辉煌的嘉名。众多的发明，人类也将没有电灯的光明，没有那成功的骄傲。

雄浑的高山，要不是风雨的洗礼，就不会有雄浑的气概；古典名著《红楼梦》的作者曹雪芹，若不是经历痛苦的折磨的保护，它也许根本不存在，假如不是穿破那坚硬的土壤，竹笋也就表现不出的坚硬的气质。

生活，其实需要经历苦难，才会显得更加灿烂、更加美丽。

写给那些整日为困苦流泪，伤心 甚至轻生，写给那些麻木面对生活 ，没有感到生活天使 的眷顾，写给那些因生活，唏嘘感叹而裹脚不前，蜷缩一角无数声叹息的人们，写给每一个朋友 。

人生是幻妙的，我们没有选择出生的权利，而上帝却给了我们一场美丽 的际遇，让我们见识了这个大千世界。所以我们应该选择的是对父母 给的这次机会的感激，选择的是淋漓地享受 这一场真实的剧情，拥抱生活给我们的一切的一切，生命 给我们的点点滴滴。而不是轻易地抛出自己的“斩”令牌，宣判自己的终结，或是选择麻木不仁，选择被动地接收生活给你的不快和痛楚。

我赞美生活，因为生活给了我无尽的快乐 ，有人会问，难道生活给你的打击和刁难你都忘了吗?是的，生活给了我快乐的同时，还给了我“痛苦”这一道大餐，你的提醒不得不使我再一次感谢生活给了我这美食，让我受宠若惊。

是的，“痛苦”就是一道大餐。朋友，你还没有感觉 到吗?“酸甜苦辣”，缺少了除甜以外的任何一种味道，你还觉着生活是多彩的吗?让我细细地道出这道菜的丰富内涵，和你我的幸福 。

大家都知道高尔基，谁曾让他一句“苦难是人生最好的大学 ”刻骨铭心?

谁曾体会那司马迁受尽屈辱，写下《史记》的心情 与境界?

谁曾坐下来静静地回味“梅花傲雪”，回味“让暴风雨来的更猛烈些吧”的呼喊，回味“我要扼住生命的咽喉”?

春晚大家每年都会看，谁曾记得冯巩在“春晚艺术人生”里的“未曾清贫难成仁，不经打击老天真，自古英雄出炼狱，从来富贵入凡尘。”?

还要我说下去吗?其实这都是人尽皆知的“陈谷”，只不过，你是否认真地体会?还是一味地放大了“痛苦”而忘记了，他给你的历练?

雨果，儿时丧父母，中年失去 了所有的子女，他受尽了疾病，丧亲，衣食不保。但是，他成功了，他也许含泪死去，但他心里的“快乐”是无人能体会的。

路遥，《平凡 世界》正是他生活的缩影。陈少平的出生入死，陈少平的食不果腹的眩晕，陈少平的煤矿工人的生活，陈少平夜晚“晾”伤读书的夜晚…

张小娴，历尽了爱情 的欺骗，背叛 ，和无视，她构起了爱情世界的悲凉，也给了人们一个更明净，通透的世界。

我不想再说下去了，因为我们知道的太多了，而，了解的又太少了…

我们可以努力 让自己和亲人不去忍受这样不堪的生活，却不能没有承受这种不堪的能力。

什么是“痛苦”?视之为“痛苦”的人才真正把它当作“痛苦”。之所以面对“痛苦”是因为我们那种“无所适从”的茫然与恐惧使然。它产生，是因为我们有“不足”啊，所以感谢它吧，你，我还要提高啊!生活本想给你美好 的啊，而承受不了的人们却把痛苦视为“痛苦”。正是它提高了我们，充实 了我们的呀!

正像婚礼前的圣帝宣言“爱是恒久忍耐 ，又有恩慈，爱是不计算别人的恶，爱是不喜欢 不义，只喜欢真理…爱是永不止息…”，人淋漓的活法就是当生活的一切向你扑面而来时，深情的拥抱。

人活着没有物质是不行的，但拥有 “爱”和馒头，人一样可以享受生活。“爱”就是我们的精神，没有精神生活，人就与禽兽无别。

当你感到很多人都伤害 你的时候，你有没有在“积累别人的恶”?当你的事业 ，学业黑暗，迷途的时候，有没有觉着是自己还不够好?“取其精华，去其糟粕”，你是否一直在乎扬在自己身上的“糟粕”而忘记了化“精华”为己有?

所以感谢“痛苦”，因为痛苦，带给我们耻辱，“知耻而后勇”，不知道“后勇”的人会真正的痛苦，而，不知道耻的人，是真正的悲哀 。

“能力多大，责任 就有多大”，若你一直陷在困苦的泥淖中，怎样担负起你的责任啊。

真真假假，是是非非，你我又何曾遇到“大假”和“厚非”?若遇上了，那我们付之一笑，远离它吧!因为这不是我们的“美餐”，它还没有资格构成我们的“痛苦”。

二十已过，我们已经燃掉了生命之烛的的四分之一或许三分之一，让我们擦净双眼，勇敢地把这世界看的清清楚楚明明白白真真切切。

或许你现在能深切地体会“有困难迎难而上，没有困难，制造困难迎难而上”了吧?人生苦短，困苦也太少了啊!让我们挎上人生之灯去努力找寻。

叶问说“每个人要走的路，都是自己选的”，正因为选择不同，所以我不是你，你不是他。

所以我祈祷我们都有苦难，苦难不够的时候愿我们能给自己制造苦难。

人生百年，没有人能够一帆风顺，命运总是在我们的道路上设下障碍，让我们经历种种苦难。再回首，我们会发现走过的路是神圣的，苦难竟是人生中的一笔财富，闪耀着金色的光芒。

苦难是财富，它激励着人前进。孟子曾说，“天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”不错的，人要有所成，必先经历苦难。司马迁遭受宫型却著出史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》，苦难，定时立下汗马功劳。或许，若不是此等苦难，司马迁只不过是一名不见经传的小史官罢了。人都是有惰性的，而安逸的生活则如缠绵的流水，会渐渐磨淡人的大志，而苦难则是刺骨的冰水，使人保持头脑清醒，心灵明知方能成就大业。还因如此，才有越王勾践的卧薪尝胆，才有孙康德映雪苦读。苦难的金色，照在理想的路上，使歧路暗淡无光，使人毫不犹豫地向前走。

苦难是财富，它磨砺人的品质。古语云：“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”。当人经受过磨砺就会如脱胎换骨一般，霍金经受着轮椅上的苦难，是他意志坚强，智慧超群，从而为人里开辟了一片新的星空；贝多芬经受着耳聋的苦难，他学会了“扼住命运的咽喉”，坚强地面对生活。苦难的金色，曾照着人的身躯；洗尽懒惰、狭隘、不思进取等铅华之色，给人留下如玉般的品质，留下人生该有的本色。

总是有人误读了苦难的色彩，有人说苦难是黑色的，于是他们屈服了，他们被生命的浪花打向礁岩；有人说苦难是灰色的，于是他们逃避着，不曾得见人生的真面目；然而我说苦难是金色的，它是炼金的烈火，是淘沙的巨浪，是结成珍珠的必备的那一粒沙，是人生的一大笔财富。正是如平原不出骏马，陡崖间方见骐骥；小林中多见寒鸦，山顶端可循鸾凤。苦难是闪着金光的财富，它是人生绚丽，是人生达到目标，而无所悔恨。

所以，我们要善待苦难这笔财富，让人生同它一样，闪耀着金色的光芒。所以我们要昂首带着笑迎接苦难，有了这笔财富，人生的目标就不会太远。

苦难是明媚阳光前的狂风暴雨，是风平浪静前的狂风呼啸。也许，在所有人的眼中，苦难是崎岖不平的小径，走久了，你便会认为，前方永远没有一条笔直的大路;苦难是一颗颗绊脚石，让你一次次地摔倒在地，直到彻底受伤，无法站起。但是，只有经历了更多的黑暗，才能由一丝丝微弱的光逐渐扩大，让你看清前方如何行走。

一提到明星，人们的头脑里就会联想到鲜花、掌声、荣誉等等，各大晚会、艺术节都缺少不了他们的身影，在人们的心中，明星总是光芒万丈，过着如日中天的生活，可是大家只看到他们表面上的风光，又何曾想到他们成功之前，经历了怎样的苦难和失败呢?

“没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有苦难，何来辉煌?”大家应该知道杨坤吧?几乎每次春节晚会上，都会出现他的身影。而热爱音乐的杨坤，也曾带着“一个旅行箱和一个梦想”，独自一人闯荡偌大的北京城，寻找他的事业。每天，他都会游走在北京的各个酒吧、歌厅，起初不出名的他，随着时间的推移，他的声音逐渐被人看好，出场费也是几万元、几万元地叠叠增加。可直到一次，他发现自己的嗓子变得沙哑，便去询问医生，医生很不幸地告诉他：由于长期地使用嗓子，声带已严重撕裂，喉咙长了异物，从此以后都不能再用嗓了。这犹如晴天霹雳，将他的心也毫无保留地撕碎!他不相信这是真的，于是尝试唱歌，可是嗓子沙哑，回不到以前令人着迷的声线了。不过杨坤并未绝望，他分析自己的声线，从0开始，一步一个脚印，也终于红遍大江南北，逐渐出现在央视春节晚会等大型节目。

在我的生活中，苦难带给我的痛苦远远比成功来得多。记得在四年级的时候，由于我的钢笔字深受老师及同学喜爱，毫不犹豫地坐上了“宣传委员”的宝座，虽然不是班长、中队长，但能让我成为一个班干部，对我来说已经十分幸运了。我高兴地不能自拔，情不自禁地和同学谈笑风生，炫耀起自己今天的光荣结果。而在第二天，因为我在上课时和同桌偷偷地聊天，班主任刘老师也毫不犹豫地一声令下：“孙锦儿，你这个宣传委员也别当了!”这句话一出，所有的同学都看着我，有的幸灾乐祸，有的满脸无奈……眼看着煮熟的鸭子飞了，心里也一直在埋怨：为什么不能控制自己在课堂上讲话的恶习呢?而现在，我新的学习生涯也开始了3、4个星期了，我也成为了临时的“英语课代表”，虽然要静静地等待英语老师的审核结果，但是一个班干部也要给所有同学心中立个“遵守纪律”的榜样!

在人生中，苦难也是一种财富，如果人生没有了苦难，久而久之，生活就像一杯无味的凉白开。正因为有了苦难，我们才能为下次的成功积蓄力量，迎接更绚烂的辉煌!正所谓“不经历风雨，哪能见彩虹?”

成长如歌，轻轻地弹唱，在最轻快的音符中，倾听成长；成长如风，静静地拂过，在尽情地奔跑中，感受成长；成长如雨，在最忧伤的雨滴中，感悟成长。

记得小学的时候，有一天妈妈要加班，我只能自己搭车回家，那是我第一次独自回家，往常都是妈妈接送的。我既兴奋又紧张，一整个下午，我的心里都好像揣着一只兔子，一直在扑通扑通地跳，仿佛即将做一件伟大而又神圣的事情。刚一放学，我就背好书包飞奔出教室，跑到车站，等了好一会儿，终于等来了一辆车，也许是因为太过兴奋，我竟连是几路车都没有看就开开心心地蹦上了公交车，选了一个靠窗的位置坐下，欣赏着窗外的风景。一栋栋熟悉的建筑从我眼前经过，我越来越开心，我离家又近了一点！到了那个熟悉的十字路口，只要再往前走过了那个红绿灯就可以到家了，可令我惊讶的是，车子并没直行，而是拐弯向右驶去。眼看着离家越来越远，我急得满头大汗，连忙下了车。我急得像热锅上的蚂蚁，不知怎么办才好。以前常听别人说有拐卖小孩的人贩子，专盯着那些独自一人的小孩，现在，我独自一人在这里，也实在是怕得出了一身冷汗。正担心着，一个穿着像农民工的人，朝我走来，说道：“你怎么一个人在这里呀？”我一听，心里直发悚，想到：我们又不认识，他怎么会好心问我，一定有问题，我还是赶紧跑开好些。我拔腿向家跑去，终于，我在天色完全暗下时赶到了家。回到舒适的家里在，吃着可口的饭菜，把刚刚发生的一切抛在脑后。现在，想起这件事，还是忍不住笑自己粗心。当然，这件事过后，我再也没有犯过这种错误了。

成长路上的挫折是不可避免的，只有战胜它们、战胜自己才能成功！有些黑暗，要自己穿过；有些痛苦，要自己体验；有些孤独，要自己感受。但是，穿过黑暗，就能感受到阳光的温暖，走出痛苦，就能企及成长的高度；告别孤独，就能收获灵魂的深度。

一个人正常的一生必定有这样一个过程——成长。在成长的过程中同时也会出现困难与挫折，阻止我们正常地成长、生活，但是，只要战胜了这些困难和挫折，成长的过程会更有意义、更有价值。

在我成长的过程中，遇到的困难与挫折数不胜数，其中有的使我体会到了成功，而有的却给我带来了遗憾。今天我给大家讲述一个我战胜了的苦难。

那是我小学三年级临近期末考试的时候，一切都准备好了只等待期末考试时的一“战”。然而就在这节骨眼上，我自身却出了问题，什么问题呢？原来，在我家的客厅里，放着一副沉甸甸的军棋，我从小就对下军棋很感兴趣。期末考试前，爸爸为了缓解我对考试的紧张思想，便教会了我下军棋，然而这一教不要紧，我立刻忘了得习，开始认真研究军棋，这时爸爸才意识到了严重性，准备赶紧让我把注意力放在学习上。

现在想起来还真是可笑，一副军棋当时居然让我失去了学习的兴趣，如果爸爸不让我恢复对复习的兴趣，我的成绩肯定会一落千丈，惨不忍睹。

爸爸为了让我不再被军棋所吸引，开始将军棋隐藏起来，然而我总是能将其找到。爸爸无计可施，只好请妈妈出马来做我的思想工作。

妈妈在星期六把我叫她的面前，她开始语重心长地来对我说明军棋的益处与害处，让我明白什么时候该下，而什么时候不该下。终于，我明白了父母的良苦用心，准备立刻复习。

此时，距离期末考试，只有剩下不到五天的复习时间，我开始十分努力的复习，将重点、难点都牢牢地记在心间，把这次的期末考试当作高考来面对。

到了期末考试的这一天，我充分发挥自己的能力，将学过的知识一点不剩地都用了出来。最终，我取得了成功。成长中的苦难许许多多，战胜它，你不但可以留下一份美好的回忆，还能够体现出人生的价值。

在我们这个大千世界中，无论什么生物都会成长、蜕变，就像毛毛虫一样经过蜕变才能变成美丽的蝴蝶。我也不例外，经历了人生的一次蜕变，让我变得更加自立自强。

七岁以前，我都是生活在父母的宠爱中的，虽然家庭不是很宽裕，但是有父母的疼爱，我也很知足，过着无忧无虑的童年生活。直到有一天，我的生活发生了翻天覆地的变化。

一张写有“肝癌晚期”的病历通知单几乎让我们全家窒息，也是对爷爷生命的最终宣判，善良执拗的父母到处寻医，不惜一切代价尽力挽救这微弱的生命，可是苍天无情，无论怎样挽救，死神还是夺走了爷爷的生命，原本就不富裕的家顷刻间已经负债累累。山村条件差，经济不发达，遇到这样的天灾人祸，父母一度陷入了极大的苦恼之中，为了生计，父母不得不做出大胆的决定，跟随庞大的打工队伍去深圳赚钱养家糊口。

那天晚上，我看见父母在一起小声地说着什么，妈妈不时地小心地望望我，我模糊地感觉到妈妈的眼睛微微湿润了，我以为父母发生了什么不快，走过去想劝劝他们，没想到爸爸赶紧把我支开，说：“大人说话，小孩不要多嘴！”我木讷地站在那里，不知所措，身体瘦弱的奶奶走过来哄着我去睡觉了。“啊————-”我掉进了一个大洞，”快来救我——“。原来我做了一场噩梦，惊醒过来，奶奶用手为我抹去泪水，”怎么？妈妈呢？”我便吵着要妈妈，奶奶用颤巍巍的声音说：”熊儿，别哭了，妈妈和爸爸到很远的地方打工去了，赚了钱好让你读书。”一听到爸爸妈妈到很远的地方去了，我便更加伤心地哭起来，无论奶奶怎么哄也都无济于事。无奈之中的奶奶便大声吼道：“哭有用吗？有本事，你长大了赚钱养活你父母！“突然，我像是在绝望之中冥冥地感觉到：生活的路需要我自己一步一步地去走，从此我要和奶奶相依为命，我要做一个小小的男子汉。

以后的日子，我常常把对爸爸妈妈思念的泪水独自吞下，学会了洗衣做饭扫地，在学校听老师的话，认真勤奋地学习，现在我已经成为一名优秀的初中生了。

这次蜕变，是我成长的重要部分，它使我变得坚强，促使我不断进步，让我明白事理，体谅父母的辛苦。我相信：终究会有那么一天，我也会变成美丽的蝴蝶自由地在天空中飞翔。

汗水渗入酒红色的跑道，我渐渐拖不起沉重的双腿。回头一瞥，是自己摇晃的影子，抬头，眼前是一片粉红的晚霞，晃动的枯黄树叶似乎摇散了原本专注的目光。突然脑海里回旋起无意间听到的旋律，“看枯黄散落的枫叶，叠成回忆胶卷”……

“别停，摆臂，踢腿！”跑道起点的老师吹响了尖利的哨声，对我吼道。我看见教练在本子上画了什么，我很清楚又是一个叉，第四个叉。终于结束了一天的训练，我却早已疲乏不堪。坐在台阶上，抬头一望，还未被染红的霞渐渐消逝。云像一张浸透了油的纸，散发出朦胧的光。想到明天还要训练，抽筋的小腿又颤动起来。砸在地上的叹气声发出沉闷的响声。

翌日，小雨。想必是看见将完未完的那一撇天边的灰色，老师发来短信，让我继续训练。无奈，我只能拖着执拗的双腿，去操场“受苦”。那一点薄云像袋子一样拢住太阳，没有罩严实，反倒被镶上了一层金边。老师似笑非笑地说，看吧，这雨下不了多久。我只能在跑道上做好预备的姿势。随着一声哨响，教练按动了秒表，身边的东西开始向后移动：教学楼，布告栏……不多时又迎头上前。一圈，两圈……

突然雨幕拢住了天地，天公挥舞的墨笔遮盖了太阳，天地间成为一幅黑灰色的水墨画，交织进了雨的笑声，风的呼号。我像被扼住一样不知所措。看到台阶，我反应过来，溺水的人终于抓住棍子。转身，是一串串水珠从屋檐坠下，身边是一只木桌，桌上放的就是体育训练的成绩表。几个鲜红的叉在我的名字下耀武扬威，同雨一起嘲笑我的无能。彼时的教学楼、草丛、木棉树，统统被淹没在雨声里，也淹没了信念。那首歌的旋律却还久久未去，“困难就像锋利的剑，划破曾经的信念。”

一道亮光，照亮了眼前的跑道，又随着一声炸响怔住了我。闪电像一柄利剑刺穿雨幕，雨无助地垮了下来。雨停，云未散，但阳光穿透乌黑，冲射在一摊水上，反射过来闪到了我的双眼，也晃醒了我。“从前从前你的勇敢，成就你的明天。忘了失望的疲惫，要记得梦都在你身边。”三圈，四圈……我又提起双腿。然而痛苦就像潮水一样袭来，一波一波地涌上大脑，拍打刺激着神经。几近瘫软的双腿不受控制地颤抖起来，差点把我摔到地上。那首歌又在头顶盘旋起来。“勇敢和坚定，不会成长一夕间。”我仿佛看见蝉从壳里挣脱出来，那是复活的召唤；我仿佛看见蝶从茧里翩飞出来，那是新生的呼告；我仿佛看见华丽的凤凰在死般的灰烬里重生，那是蜕变的呼唤……

三个星期后，汗水洒在酒红色的跑道上，通过终点的一声哨响，我看见了十四个叉后的一个对勾。我坐在台阶上休息，还是那轮夕阳，染红了晚霞。回头一看，好像看到了夕阳下奔跑的身影。回想起那旋律——看你，慢慢地蜕变！