我在苦难中蜕变(精彩20篇)

挫折使人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。

英国诗人雪莱曾说;如果你十分珍爱自己的.羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。

面对挫折，想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。

几乎每个成功者都是经历了无数的挫折和打击。挫折和打击是通向成功的必经之路。如果你正在遭遇挫折，那么你也正走在通向成功之路。从法国记者博迪生命瘫痪后只能用眨左眼来表示对与错，他与笔录员之间克服困难，眨眼 20 多万次，完成了《潜水员与蝴蝶》这本书，这不能不说明：一个不苛求条件，而是竭力创造条件，在这样的精神前面，就算剩下一只眼睛，也依然阻挡不了人要成功的步伐，依然不能打败一个拥有坚强精神的生命。因此，当得不到他人的承认，在生活中处处遇到挫折时，不要去抱怨他人是伯乐，不认识你的千里马，也不必自叹怀才不遇，而要勉励自己去变成一颗真正皇冠上的珍珠，当然会有人赏识你。

是让挫折吓退你前进的步伐而做不成想做之事，还是让挫折成为鞭策你勇往直前的动力?选择权在自己的手里。一次又一次的挫折，难免你要放弃。但是越是想要放弃，你就越要咬牙坚持。从麦吉三次以外致命的打击中，他依然能够不言放弃，珍惜生命，努力取得成功。而我们生活中的小小挫折又算得了什么?

当我们没有力量去改变困境，移动障碍。不必为此感到挫折和沮丧，选择从不同的角度来看待障碍或困境，会从其中发现障碍或困境带给你的价值。

凡是处在不利境遇中的人，对生活才会有更多更深刻的体验。在遭遇巨大挫折和打击时，生活像是被阴云笼罩。但是只要心存希望，未来的生活就一定会再度充满阳光。

有些挫折和困境是人们么办法改变的，这个时候不要抱怨，接受它，用它去磨砺自己的心智。这些挫折和困境会成就你别样的人生。

挫折是人生的必修课，这门课让我们获得教训。被剥夺了修这门课的权利，就意味着永远都不能毕业。

面对挫折，我们是应该精神振奋再接再厉，还是避开挫折的情境，寻找更适合自己的路?正如智者所言，这两者在各自适用的情境下都是对的。然而不能一味地坚持，也不要经常地改变。你需要两者兼备，找到最佳的平衡点。

3.乐观的心态

记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。

乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。

人生在世，多数人走的是一条“之”字形道路，非直线道路运动。

这里谈一下著名作家二月河的人生道路。二月河出生时，父亲为他取名为凌解放，盼望祖国早日解放。可当祖国解放，他的成绩却一塌糊涂，常常留级。一路坎坷不平，直到21岁才高中毕业。

毕业后，二月河参军入伍，当了一名工程兵。他每天都要下到百米深的井中挖煤。可他并没有因为艰苦的生活而放弃求学之路——每天从矿井出来后他就一头扎进团部图书馆。

之后，二月河漫无目的自学，创作《康熙大地》，让他成为了名满天下的作家，他说：“人生好比一口大锅，当你走到了锅底时，只要你肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的!”

二月河艰苦自学，而画家韩美林在困难面前从不轻易说“不”。

韩美林被暴徒挑断右手筋，却坚强地拿起筷子在裤子上画出他的爱、恨!在监狱的1900天里，他画破裤子，就用衣料补上。囚犯们也被他那种追求艺术的精神而感动，纷纷“支援”。失去自由的人，在没有纸、笔，在生命中画出毫不逊色的色彩，赢得了他人的尊重。

我想情不自禁地说一声：“感谢你，苦难的脚步!”

人生之路，仿佛是在苦难的长河中用颤抖的双手拼凑一幅被震碎的梦境，虽艰难、漫长，却充满希望。

——题记

没有苦难的人生是单调的，就像一幅黑白的图画，即使再精致，也没了人欣赏；没有苦难的人生是失败的，就像一艘没有风帆的小船，即使再努力，也无法前行；没有苦难的人生是无力的，像一首没有高音的乐章，即使再动听悦耳，也没有昂扬的斗志。

所以请你记住生命中最寒冷的日子，记住苦难将是你最美的行囊。

历史的车轮碾过滚滚红尘，历史的画卷正在徐徐展开。纵横中外哪一个名人的成功不是踏过苦难而撷取成功硕果的？越王勾践卧薪尝胆，是在提醒自己记住今天所经历的耻辱，从而立下大志，最终实现抱负；海伦凯勒虽双目失明，双耳失聪，但也是磨难使她更加坚强，更加乐观，写下朴素感人的文字；“独臂女神”马丽，虽然失去了左臂，但她依然没有放弃，用自己的生命去演绎舞蹈。

回首间，我汗颜。我也曾经拥有许多挫折，但是面对它们时却依旧自卑、胆小，每每为失败找借口，每每为躲避找理由。但是现在我豁然开朗，我应该正视苦难，拥抱苦难，将苦难轻轻放入自己的背囊中，继续前行。

我不愿自己的生命，从头到尾一样平顺、流畅，因为只有拥有苦难，方才能体味到人生的甜味，只有拥有苦难，才会看到彩虹的绚烂。

蜕变是一个过程，是你褪去人生浮夸、丢下生活包袱的释然过程；蜕变也是一场冒险，是一场你手捧真诚、心藏质朴的，无需任何华美装饰却拥有无与伦比魅力的华丽的冒险。

——题记

“有什么好去的？你不觉得累吗？”我的语气中荡漾着一圈圈的困惑与倦意。

“我们就去看看…看看……”母亲顿了顿，声音有些低沉，她的眼里仿佛闪动着什么，但很快又收了回去“只是想看看嘛……”她微微地动了动双唇，吐出了随便的一句来掩饰内心搪塞不住的仓皇……

于是，那个下午我们便沿着河，漫步在了去车站的路上。

路上的秋风简直就像那斫人的刀子，来来回回削砍着行人单薄的身躯。我真是不知道像老家那种有些沉闷而冷清的地方，有什么魅力吸引了母亲，以至于她连充斥着红灯绿酒，车水马龙的绚丽都市都呆不下去了。我缩了缩脖子，眯着眼看着眼前的这个繁华喧闹的城市。灰尘都已懒得在空气中漫天飞扬了——它们现在正静悄悄地躺在那把有着黑色雕花栏杆的欧式座椅上。抬头看看远处，望不到边际的车流与人流，像岩浆一样，缓慢却冰冷地流动着。

我摇了摇头，轻轻地叹了一声。

可是母亲却不知为何一直充满着期待。从未感受过母亲有过这样莫名的兴奋，也从未见过母亲眼里射出的光芒仿佛那深幽林子里百灵鸟的轻吟一般陶醉与忘我。一切都仿佛是一个在平安夜里期盼着圣诞老人快快出现的纯真孩童。

想着，走着，眼前忽然出现了一丛凋零的野花。那鲜艳的花瓣仿佛是掉落在旱地上的水滴，散逸出一种遁然隐去的凄美。可尽管是这样，它还散发着幽幽的香气。当我的目光转移到它那光秃秃的花梗上时，我却忽然发现了那沉甸甸的满载着的收获！几颗圆圆黑黑又亮亮的小珠子，像是初生婴儿的瞳孔般可爱无比。我不知道是怎么了，竟有些哑然。或许是被感动了：哦！原来只有褪去了那华丽的外表与虚有的甲胄时，生命才会蜕变成那一份纯净美丽的真实啊！

我们还是默默地走在通往车站的路上，可这次，却是我——这个被浮华击中了头部并患上了失忆症的“病人”浮想联翩了……

还记得某位伟人的那句话：“人的一生永远是一种自然的平衡，得到意味着失去，失去意味着得到。”或许人的一生本是一种加减的运算，等号的这边减去过多的期望、华丽的外表、无谓的虚荣，等号的那边就加上了收获的满足、质朴的心神、真切的安详……

在经历生命的时候，如果没有办法像浴火凤凰那样涅磐重生，但是仍旧希望可以徘徊、拥抱那通透的蓝天——那么就蜕变吧！

想想，简约如风，华丽如虹，不是也很美吗？

而当说起“蜕变”，其实这也并不是一个遥不可及而又神圣无比的词语。只要你宁心，只要你抛弃，只要你破茧，只要你踏上寻求真我的回归之路——然后，它就会像那雨后的彩虹般辉映你化蝶展翅的质朴光芒、迎接你新生到来的生命的真实所在！

[人生的蜕变1000字作文

阳光穿窗而入，斜晖在图书馆的白壁上涂满了灿烂的金黄。我翻阅手中的书，突然看到一句话：苦难是生命的玫瑰。我感到体内有根纤细的神经被这句话牵扯得很痛，想哭，但流不出泪。

高考的失利在那个雨天袭来，当手中的电话清晰的传出那个考分时，我的期望降至冰点。那天午后，天地间飘起了一场太阳雨，太阳在淅沥的雨中洒下一片迷蒙，如我的心境--无声的静谧和绵绵不绝的感伤。我背起早已收拾好的行囊，逃离家乡，带着满身的疲倦和难言的伤感，奔向未知的远方去寻找生活的支撑。在寻觅了几天之后，在陌生的城市，找到了落脚点--永镇制衣厂。想起那段难忘的历练心智的生活，我开始思考“苦与福”的话题，生活总是这样，在无助与绝望中让人学会坚强，在惨烈和悲痛中使人清醒，在遭遇挫折时只有擦干泪水，坦然面对，挥洒与命运抗争的汗水，才能诠释那幸福，赢得自己的笑容。

父亲的一生，背负着来自肉体和灵魂的枷锁。阳光很好，房子很冷，我的心不知是什么感觉。离开家的时候父亲对我笑了，但那笑是从剧烈咳嗽间隙时的缝隙中溢出的，我从那时起有了力量，这是苦难的赋予；父亲从那时有了病痛，这是赋予的苦难。

我看见父亲的微笑像阳光一样在他身上流淌，让人踏实，充满温暖。在很长的一段时间里，我的生活动荡不安身心疲惫，一个人承受着太多的艰辛和痛苦。可是，当我面对自己的亲人，面对自己的朋友，总是深埋起所有的痛苦，而在脸上挂了和父亲一样的微笑。

微笑不是父亲唯一的表情，但无疑微笑是所有父亲最重要的表情。在痛苦的深处微笑，那是爱和责任。

整个人生，只是一种平淡却命定的矛盾，在软弱的笑容后面藏着的其实是一颗含泪而又坚决的心啊！证明自己，无论以什么样的方式。即使是命运不公，也要抗争！逆境之中更是没有自暴自弃的理由。所有人都知道，放弃永远不是我说的。贫穷是一根刺痛的针，离幸福很远，这就需要机遇和韧力，没有其他的选择。

苦难是生命的玫瑰，只有历经岁月无情的淘洗冲刷的生命才能承受活着的重量，只有在种种磨难背后才能闻见玫瑰的清甜香味。

[苦难是生命的玫瑰作文

有时候，我自嘲着说自己极像一只作茧自缚的蛹，挣扎，苦苦地的挣扎。是啊，每一个人都是这样，如同生命湖畔的孑然行者，不断回首、驻足，然后看到的便是时间无情地抛弃了我们、扬长而去，而我们则静默、无言、伫立……

那些如花的岁月已经被时间这条河流冲刷得干干净净，杳无踪迹。我却傻傻的依旧看黎明如何划过黑夜，花朵如何绽放精彩，夕阳如何眷恋这多情的土地……现在想想，倒也真羡慕当时的天真无邪，然而——

不曾想过有这样一天：我也会被呵斥，会被讥讽，会被冷落，就如同一个消失光环的天使，不再有引以为荣的骄人成绩，不再有写上眉梢的得意，不再听到让人的溢美之词，不再有那些我认为原本属于我的一切。

我想，我是迷路了的孩子，失去了前进的方向和那份向上的动力。我曾一遍又一遍告诉自己，生活其实很美好——我只有用一颗积极地心去面对。不是有首诗说：“假如生活欺骗了你∕不要悲伤∕也不要心急∕一切不愉快都会成为亲切的回忆”想想，倒也不无道理，打开心扉，阳光明媚。重拾自信，振翅飞翔。

于是，我化作一只蝶，蹁跹在空旷的山谷中。

我想到了东坡，他在被贬后依然高唱“大江东去”；我想到了稼轩，他在暮年依然“挑灯看剑”；我想到了易安，她在国破夫亡后依然“寻寻觅觅”梦回历史，不禁感慨万分，是什么成就了他们？是经历风雨也不屈的意志和不灭的心。

原来春天不曾逝去，只是我错过了太多的风景。

当我的心情低落时，世界也变得黯然无光了，相反，当我怀着一颗执着的心去解决生活中的种种困惑时，生活不曾黯然失色。回头才发现世界竟这般绚丽多彩，如同蝶翼一般透明而耀眼。

蝶的蜕变是一种痛苦，却更是一次收获。不管色彩是否斑斓，都诠释着一个亘古不变的哲理：良好的心态决定一切，纷繁的生活则需要良好的心态来导航。

成长是一个必要经历的人生过程，而使得这一过程成功的是改变。坏习惯改过来就成长了。

我每次回家都把东西乱扔，妈妈也经常提醒我，可是我从始至终也没有觉得有什么。终于有一次，我尝到了乱扔乱丢的苦头了。

有一次，因为回家太晚了，也很累了，一到家倒头就睡。因为那时我只有一个书包，所以包里的书时不时要更换，第二天早上起床，如果按照平常，我应该把补习班的书拿出来，然后再把学校课本放进去，可是偏偏就找不到学校的语文书了。

一开始，我没当回事，心里想：“应该马上就可以找到了吧！”可是时间一分一秒的过去，离早读的时间也越来越近了，我的心里开始有些慌了，把房间找了个遍，但还是没有找到！

这时妈妈开始催了：“在干什么？快点过来吃早饭，要迟到了！”我只好来吃早餐，妈妈见我满头大汗，书包没背出来，就知道发生了什么了，于是我们俩合力寻找还是没有，就只好拿着姐姐的课本先顶着了。

来到学校，才发现版本不同，虽然课文还是有，但页码、字词什么也对不上了。好不容易这一天结束了。

这一件事下来，妈妈开始不定期的逼着我整理房间并会时不时的检查，所以这个好习惯也是被我妈妈逼出来的。

如今的我，成长了许多，房间不像以前那么乱了。要是你走进房间，你一定会看见那是豆腐块般的被子，那严格分类的书架，和那干净的课桌。这都是我整理的，为此我还一不小心染上了强迫症。

我从一个不爱整洁的人变成了一个整洁的人，这就是我的成长，也是我的改变，我仍在改变，仍在成长！

小时候，我特别讨厌毛毛虫。你看它那肉乎乎的，蠕动着的暗色身子，真让人看得恶心。有时在枝上见到好几条毛虫，我都会别过头去。

与之相反，我最喜爱的是蝴蝶。在春天的花丛中，处处可见蝴蝶的身影。它们多漂亮啊---两片轻盈的彩色翅膀，优美的身姿，在花丛中翩翩起舞。

可是，有一天，爸爸却对我说：“你知道吗？蝴蝶是由毛虫变化而来的！”我惊呆了，因为我无论如何无法把丑陋的毛虫和漂亮的蝴蝶联系在一起。“真的吗？”我惊异地问，就像听到有外星人在我家似的。“当然！”

原来，每一只毛虫在冬天来临之时，都会吃充足、大量的食物，然后爬到树上，用自己吐出来的丝，一圈又一圈地把自己严实地包裹起来。然后，它们就在这小小的蛹里，一点一点地积蓄能量，然后在次年春天，破蛹而出，化蛹成蝶。而这个过程，必须由它自己亲自来完成，任何人都不能帮忙。如果有人剪破了它的蛹，那毛虫就不用挣扎了，可以直接出来----但这种“接受”了帮助的毛虫，往往得不到一生中第一次磨炼，所以夭折的有大半。

听完毛虫的故事，我深受感动。同时，我也想起了自己。我在学习时，不是遇到困难就马上向别人求助吗？我何曾像毛虫那样，独立地迎接生活和命运的挑战？没有，我还是依靠老师、父母。如此看来，我连小小的毛虫都不如了，与它们相比，我感到羞愧，我有什么资格说它们丑陋？它们才是最美丽的！

其实，现在的我们，也像蛹里的毛虫一样，积蓄着能量，等待化蛹成蝶的那一天的到来。而是否能成蝶，就看你做了什么：是勤奋地学习，积蓄能量，还是游手好闲，浪费时光？当那一天终于来到时，勤奋者化蛹成蝶，虚度光阴者，就只能永远做一只毛虫了！

努力学习吧！在未来，等待你的将是化蛹成蝶！

苦难本是生命中一道不可缺少的风景线。

苦难是竖立在现实和未来之间的一道纸糊门，只要你敢于捅破它，前方的路就会宽阔无比;苦难是蹲在成功门前的看家犬，懦弱的人逃得越急，它追得就越急;苦难是那熊熊的烈火，心灵在其中煅烧，就会露出金子般的光芒。

四季轮回，既有春天的葱茏，又有秋天的叶落;既有夏天的炎热，又有冬天的严寒。我们没有理由不接受苦难，我们没有理由不善待苦难。

世上没有不弯的路，人间没有不谢的花。苦难宛若天边的雨，说来就来。你躲也躲不开，你逃也逃不走，只有勇敢地去面对。苦难好像横亘的山，我们只有挑战，只有跨越。面对苦难，最要紧的是心不烦，意不乱。聆听一首清泉“丁冬”的乐曲，那幽远清新的旋律会送你一份“心静自然凉”的愉快。当苦难来临时，当泪水在你眼眶里滚动时，请抬头望一望天空吧!看看它那包容了天地之宽的胸怀，此时，它会给你跨越苦难的信心。

也许，所有的艰难困都是通向人生驿站的铺路石;也许，所有的雷鸣电闪都在演奏着青春的爵士乐。许多伟人名家都是在苦难中成功的。曹雪芹满腹辛酸写成了《红楼梦》，贝多芬闯过苦难写成了《第九交响曲》，诺贝尔则用生命的代价换来了人类化学史上的一声巨响。苦难之于人，实在是一笔丰厚的财富。

失意的时候，难免会说日子难过。但是，再难也得过呀!人生如爬山，苦难就是通向山顶的崎岖小路。有的人害怕，只好站在山下;有的人敢于攀登，敢于跨越，他就能站在山顶，领略那迷人的风景。

生命，就是在磨练和困苦中得到成长。

思想，就是在残酷和无情中走向成熟。

意志，就是在竞争和跨越中变得坚强。

让我们对所有的苦难心存感激吧!然后怀着我们的每一分感动，认认真真地过好每一天吧!

接受苦难不为别的，只为了你来到了这世上。

跨越苦难不为别的，只为了你能够走向未来，走向成功!

我们的生命就像是蝴蝶变的过程，每一次华丽的起舞必定要经历一次破茧的苦难;我们的生命就像冬天里傲然于雪中的腊梅“不经一番寒彻骨，怎的梅花扑鼻香”;我们的生命是一个在苦难中行走的过程，只有经过苦难的洗礼，才能领略“会当凌绝顶，一览众山小”的风采。

在苦难中行走，最华丽的破茧需要最无悔的付出和最坚韧的毅力。曾有一位善良的女医生在春游时看见爬在树叶上蜕变的毛毛虫，只因不忍心看见撕裂皮肤的痛苦，她用手术刀在虫子背上轻轻的划了一道，这蝴蝶轻而易举的爬了出来，可这只美丽的蝴蝶却因为翅膀太软不能飞翔。成功岂是那么容易得来的，只有经历苦难才能成长。

在苦难中行走，“梅花香自苦寒来”。疯狂的李阳，全球最著名的英语口语教育专家，从英语不及格到成为世界最有名的英语老师;从不敢接电话，不敢和陌生人说话，到全球著名的中英文演讲大师;从一个自卑的人，成为自信的榜样。多少风雪交加的日子里他穿着军大衣疯狂地背，疯狂地喊。李阳说：“获得任何的成功，你都要经历无数的磨难，作出巨大的牺牲。”

在苦难中行走，人生路崎岖，不经风雨怎见彩虹。创业之初的马云自己都搞不懂互联网，只是想集合中国乃至世界所有的商业信息。起初，没有公司愿意投资他们所不了解的互联网。马云一一上门说服，并先制作出来让负责人看过在收费。困难的时候马云想过解散他的团队，阿里巴巴狼狈的并北京回到杭州，屈居在居民楼里，可马云终究没有放弃，阳光总在风雨后，马云不再是借员工的钱给员工发工资，阿里巴巴站了起来，不仅站了起来，不仅站在了中国也站在了世界。罗纳尔多曾说：“如果人生是一片坦途，我们也不会一生下来就啼哭。”

慢慢人生路崎岖难行，我们就像行走在刀锋上的战士，不会畏惧敌人厚重的铠甲。跌倒了我们还可以爬起来，只有不畏惧苦难才会战胜苦难。

生命的过程是奋斗的过程，需要不停地经历苦难，战胜苦难，最终站在宇宙之巅，享受俯视苍茫的风采。

在苦难中行走，懂得了，坚韧和付出;学会了，享受苦难，战胜苦难;收获了，美丽人生。

笑对苦难,是一种跨越无奈的风度

任何人的一生,都无法拒绝挫折和苦痛的造访。而当他在经历了这些后,获得的却是一笔宝贵的精神财富。

古今中外,凡是成就了一番事业的人,都曾在挫折与苦痛的炼狱中挣扎过,德国音乐家贝多芬青年时,两耳就完全失聪。这对一个音乐家来说,未尝不是个致命的打击。但他并没有屈服,而是充满信心地说:“我要扼住命运的咽喉,它不能让我完全屈服”,最终创下了许多流传至今的乐曲。司马迁忍受着肉体和精神上的痛苦,着成《史记》;当代作家史铁生虽身陷轮椅,却依旧写出了自己对生活的热爱。如此等等,无一不说明了对于人来说,挫折和苦痛发生的必然性。而你不同的对待方式就意味着,它带给你的,将会是不同的回报方式,或许它会成就奇迹。正如冰心所言:“生命中不是永远快乐,也不是永远痛苦,快乐和痛苦是相生相成的”,“在快乐中我们要感谢生命,在苦痛中亦要感谢生命”。

宗璞的《紫藤萝瀑布》中有这样一句话:“花和人都会遇到各种各样的不幸,但生命的长河却是无止境的。”意思是说,生命不可能因为挫折和苦痛的降临而完结。它是你成功路上必经的一段段坎坷、崎岖的小路,甚至是注定你获得一笔精神或物质财富的必要因素,关键就在于你要怎么面对了。

周国平在承受了丧女之痛后,写下了怀念夭折女儿的纪实文学:《妞妞:一个父亲的札记》。从这部文学本身我们不难体会到,它始终在无声无息之间,流露着作者在死亡阴影笼罩下,抚育女儿的爱哀交加的心境和深陷苦难中的悲伤。但周国平肯正视苦难,将其定义为“寻常的苦难”,实在令人敬佩。他在经历了这所谓“寻常的苦难”后,虽然承受的只是沉湎于回忆中的悲痛,但他获得的,却是对苦难的新的认识与感悟。让的读者,多了几分面对苦难的勇气与智慧。

所以,正如孟子言:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”人在经受了一些磨难后,性格与意志自然会变得坚强起来,因而就会想、从容面对一切,也就是想歌词中写得那样:“疲倦惯了再没感觉,别再可惜计较什么”,因为我们“始终上路过”。坚强的性格与意志就是铲除成功路上荆棘的最有力的武器。

相信吧,你眼前的种种磨难,无不为你日后的成材打下了坚实的基础。经历了挫折与苦痛后,是金子,就会发光;即使不是金子,也同样实现了自己应有的价值。

我国在二千多前就有了“天将降大任于是人也”的古训，阐明了苦难的重要性，没有苦难的历练，就难以铸就坚强的精神，也难以在这个世界上走的更远。

著名音乐家贝多芬是一个典型的例子，他的一生都充满了坎坷。

1801年，当贝多芬31岁时，他和一位叫作琪丽哀太的姑娘相恋，那时贝多芬曾经为此写道：“她爱我，我也爱她，这是两年来我初次遇到幸运的日子。”可是好景不长，由于自己耳疾的折磨和境遇的艰难，他无法娶到她所爱的人，风流、娇气、而又自私的琪丽哀太也终于在1803年嫁人了，但他并不因恋爱的痛苦、生活的折磨、耳疾的困扰而毁灭——就是在这样四面楚歌的情景下，他写出了“第二交响乐”在作品中乐观的意志占优势，他感到，有一种不可抵抗的力量，把他忧郁的情绪一扫而光。

1806年，贝多芬和好友法朗梭阿伯爵的妹妹丹兰士相恋了。同年5月，他和她订婚了，可事实告诉我们，有情人并非都成眷属，也许是没有遗产、地位，或者其他某种理由，他俩的爱情又告吹了，婚约也撕毁了，爱情也遗弃了他，他又变孤单了，此时他已40岁了。

这样的创伤一次次深深铭刻在他心里，但命运并没有压垮他。他没有屈服于越来越严重的耳疾。正如他所说的：“我要扼住命运的咽喉！它妄想使我屈服这绝对办不到！”你听，这是怎样的豪言壮语，他敢于向一切厄运宣战。1810年后，陆续写成了感人至深的《第七交响乐》及《第八交响乐》。有一天，他忽然感受不到他自己演奏的声音，周围也变得无声无息，但他并没有一蹶不振。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正因为他尝尽了人生的辛酸苦辣，才登上艺术创作的高峰，著名《第九交响曲》诞生了！

陈胜、吴广不因地位低下，痛苦嗟叹而坠青云之志，才有了揭干起义，书写农民起义的伟大篇章壮举，李白敢于向逐出宫廷巨大痛苦付之一笑，才有了“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开颜”的傲骨和豪情；海伦凯勒不因天生残疾的人生痛苦而自暴自弃，自我毁灭，才有传世之作《假如给我三天光明》……无数成就事业的人，他们都是痛苦育珠的蚌，他们因痛苦而美丽人生，辉煌生命。

以上种种，足见苦难是人生黄金，更是人生珍宝。我们当然不是刻意追求苦难，但至少也应享受与苦难相伴的幸福。当我们一次又一次超越它们，我们也更能把握住自己的生命。

导语：古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。 ——[法]巴尔扎克

失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——[美]爱默生

大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。

人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——[法]伏尔泰

1、挫折挡不住强者(张海迪立志成才)

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?

2、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

3、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

4、以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

人的一生就像蝴蝶一样，只有经过蜕变，才能化茧成蝶。列夫·托尔斯泰说过：“人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。”所以人的蜕变，更在于精神上的一次次成长与感悟。

成长的蜕变，是忽然对亲人的理解。你是否曾看过父母年轻时的相片？再转眼看看父母如今的沧桑模样，你心里又是否会有几许愧疚？我曾静下心来端详父母的模样，仅是这般静静地看着，心里却有万千感慨。

厨房里，母亲穿着家居服系着沾了些油污的围裙仔细清洗着手里的蔬菜，冰凉的水不停地流过她的手。她的头发随意地盘起，额头上是密密的汗珠，眼角已有了不少细纹。客厅里，父亲一脸疲惫地倚靠在沙发上，双眼轻阖，眉头微微皱起，还时不时地咳嗽几声。浓浓的愧意漫上我的心头：父母是这样的辛苦，而我却不曾理解他们，只知道任性地顶嘴吵闹。真是羞愧啊……看着他们的样子，我好像一下理解了他们的期许，理解了他们的唠叨，理解了他们的爱……

成长的蜕变，是对生命的领悟。

我的房间里有一盆多肉植物，枝叶饱满，亭亭静植。都说多肉植物的生命力很强，确实如此。我有一段时间忘了给它浇水，导致它的一些叶片都干枯萎缩了。但在我给它浇水后的第二天，它又长出了新的叶子，恢复了生机。阳光下，它饱满的叶片上洒满了金色的光芒，又像一个刚睡醒的小娃娃，蹦蹦跳跳的。看着它精神饱满的样子我似乎明白了什么：世间万物不就是靠着对生命的渴望，才能在跌倒后重新爬起的吗？只有有了对生命的渴望，对梦想的追求，人才会有前进的动力，才能获得新生。

成长的蜕变，还是心境的开阔。头上是蔚蓝的天空和洁白的云，脚下是辽阔的大草原，眼前是成群的牛羊和奔驰的骏马……远离了喧嚣，感觉整个世界只有我和这美妙的大自然，心忽然就开阔了起来，放下了所有纠结的事情，好好地享受这草原带来的乐趣。

成长的蜕变，是伤心流泪后的奋发图强。

成长的蜕变，是……

以后的以后，我们还会有很多的蜕变，直到成长为最完美的自己。

4月22日，xx市公安局巡逻防控支队组织全体队员观看了警示教育片《蜕变》，此片赋予了巡逻防控支队队员充足的“养份”，片中阿迪悔恨的泪水，就像寒冻的一根冰箭一下子触到我们的内心深处，让我们多了一份自信，少了一份胆怯;多了一份从容，少了一份羞涩。肩负头顶国徽所赋予的内涵和责任，满怀一种知恩图报的赤子情怀，在今后的公安工作中，将继续保持良好的心态，摆正学习者的位置，努力进行实践探索。

阿迪，在自身人生观扭曲的情况下，亲手用自己的堕落将自己的前程断送深渊;亲自用自己的贪婪将自己的自由送进大狱;亲自用自己的无知打碎了家人的期望，在人生一个崭新的岔口，他选择了“黑暗”，在金钱的诱惑下，他选择了“享受”，思想上的放松最终让他行为放纵，走向罪恶的深渊。一个过程，两种人生。蜕变，本是可以在一个新的岗位蜕变的更优秀，身在灯红酒绿的都市，面对日益复杂的执法环境，作为民警，我们要做的就是用阿迪作我们的镜子，用坚定政治立场来蜕变，用我们的那份恪尽职守来蜕变，把持自己人身观、价值观的正确航向，牢记“人民公仆为人民”的宗旨，立足本职，让我们这趟新鲜血液流遍公安事业的“全身”，滋长公安事业更强健的“体魄”!

反腐倡廉与己无关是一种非常有害的思想，必须充分认识到党中央党风廉政建设和反腐败斗争的重要性，以“千里之堤毁于蚁穴”的忧心对待自己的一思一念，以如履薄冰、如临深渊的态度对待自己的一言一行，以夙夜在公、寝食不安的姿态对待自己的一职一责。

其实每个人的工作都一样，只要用心，用真心，有责任感，把老百姓的事当成自己事，什么事都能干好。对待群众的态度和方法，是巡逻防控支队队员学习和提高的最大体会。就要尽全力把工作做得最好，以实际行动做好自己的工作同时，要不断提高自己的工作步骤和方法，一步一个脚印地前进。自己的服务态度和服务成效如何，群众最有发言权。简单的几句话，为我们以后的工作道路上点起了一盏明灯。

自觉接受监督，群众的监督是一面镜子，经常照一照，检查一下自己的缺点和不足，及时加以改正和纠正。一个人，一旦放松了警惕，失去了清醒，便埋下了堕落的种子，一旦有机会就不知悬崖勒马。对自己的成长大有裨益是克服与己无关的思想，防微杜渐警钟长鸣!凭自己的努力去实现对公安民警誓言的庄严承诺，用实际行动让金盾永放光芒!

在我的家乡，竹子非常普通，随处可见。中国从古到今的文学作品中，竹子颇受人喜爱。我也喜欢竹子，它从一颗破土而出的小小竹笋，到纤细瘦弱风吹欲折的青竹，再到绿叶婆娑、亭亭玉立的翠竹，每向上伸出一个竹节，都会上升一个新的高度，就像我们成长迈出的一步。

竹笋

冲破泥土，顶着淡褐色的外衣，竹笋像是一个刚出生的小婴儿，在大地母亲细心的呵护下，它大口吮吸着充足的新鲜空气，感受着世界的美好，幸福得以为自己就是世界之主。再长高一点后，突然发现在它的身旁，还有与自己模样相似的，成百上千的小家伙……

没有兄妹的我，享受着爸爸妈妈一百分的爱。他们的爱像是一盒盛满的糖果，使我每天处在甜蜜之中。在我六岁的时候，舅舅的小女儿出生了。大大的圆脑袋，小手肉嘟嘟的，总是笑得皱起了脸皮。我对这个小家伙充满了兴趣，爸爸妈妈更是不用说，眼神里充满了喜爱。大人们总是对幼小的孩子毫无抵抗力。他们做鬼脸逗她，亲吻她的脸颊。爸爸拿着摄像机，拍摄她的一举一动，总是被她不经意间的小动作逗得哈哈大笑。我的确很喜欢舅舅的小女儿，但我也感到一丝丝失落。盛满的的糖果像是被拿走了一大半。我躲在被窝里，蒙着头，把滴落的泪珠擦去。

我接受了这个事实，在迷迷糊糊之中成长着，学会了分享。

青竹

向上，再向上！快速生长的竹子，对于蔚蓝的天空充满了向往。但周围的竹子里，总会有比他更加高大的，遮挡住他的视线。他努力的想要拔高自己，却徒劳无功……

四年级时，在老师的鼓励下报名参加了主持比赛。第一次尝试的我既兴奋又忐忑，老师和家长鼓励的话语让我信心满满。接到准备好的主持稿，我将凝聚着期望和汗水的白纸紧握在手中，暗下决心——我一定要做好！紧接着的就是不断地练习。整洁的白纸在一次次翻折之后碎成了好几块。到了比赛现场，仍是被震惊了，华丽的服装，近乎完美的配合，流畅的语调，后台等待的我被精彩的主持折服，才意识到光有信心和短时间的努力是不足够的。

缺少经验的我终究是失败了。正是因为努力拼搏后的失败，更让我学会了接受不足。

翠竹

它撑起绿色的叶，它的理想实现了！它看见了蓝天，脚踩一片土地，与它的伙伴共同享受着。就算有茂密的枝叶遮蔽它的视线，仍是愿意抬头望向蓝天……

并不宽敞的的教室里，挤满了人。都是为追逐梦想而来的人们，我也一样。伏在课桌前的日日夜夜，只为这一次的成功。我清楚地知道自己的不足，我并没有如此的实力。但是，多一次挑战，多一次历练，人生在丰富的经验下才更加光彩夺目。

即使是一株普通的竹子，在成长的过程中所经历的，也是一笔宝贵的财富。它的蜕变，会让你为之惊讶！

金子，只有经过大火的励炼，才能绽放光彩；

金蝉，只有痛苦地蜕去外壳，才能畅游天际。

因此，没有苦难，便没有辉煌。“故天将大任于是人也，必先苦其心志……所以动心忍性，曾益其所不能。”这是孟子在他的著作中对苦难的诠释，他认为，经历过苦难，人会变得坚强自信、积极向上，胜利更是唾手可得。由此可见，苦难之于人生，实在是无价的。

“宝剑锋从磨砺出”。南非前总统曼德拉被人称为“伟大的反种族歧视主义者，受到人民的爱戴。然而，在此荣誉的背后，却是不为人知的劫难……曼德拉早年时曾因领导了抗议种族歧视的活动而被逮捕，并被囚禁铁窗28年之久。这是何等的苦楚！然而，这段黑暗的经历，让他学会了忍耐、宽容，磨砺了他坚韧的意志。最终，他成为一把锋利的宝剑，斩断了种族歧视，让自由之声响彻南非。而他，也因而荣获“诺贝尔”和平奖。曼德拉的伟大经历告诉我们：只要我们敢于面对，再大的苦难终会变成我们的财富，也就是说——苦难无价。

同样，“梅花香自苦寒来”。向往音乐的冼星海怀揣着梦想到了巴黎。在那儿，他过着痛苦的生活，饱受肉体与精神的折磨，与贝多芬一样，他经受的这些苦难以及国恨家仇使他的创作灵感一触即了。一个晚上，呼啸的风触动了他心弦，《风》这部名作应运而生，震惊了巴黎乃至世界。正视苦难吧，它意义非凡。

如果人是箭，苦难就是弓，没有它，人何以快速飞升；

如果人是船，苦难就是帆，没有它，人何以劈波斩浪；

如果人是瀑布，苦难就是深潭，没有它，人何以飞溅玉珠……

苦难之中，切莫退缩。相信吧，苦难无价，你要勇敢地闯过去，苦难之后便是无尽的光辉。

在我们漫长的人生道路上，苦难也许就会在突然间毫不留情地降临到我们身上，它会在短暂的时间内吞噬人们宝贵的生命，将一个好端端的世界弄得面目全非。有些人面对苦难，他的选择就是去叫苦连天，不去寻找解决的方法，导致的后果也许就是让苦难伴他一生。

但在《青铜葵花》这本书中，我却发现青铜与葵花的做法与那些人完全不同。在苦难面前，他们是强者。青铜与葵花的贫穷，使他们的命运让人心痛不已。他们俩从来没有吃过一顿好菜，青铜还在一场大火中变成了哑巴，而葵花是一个孤儿。在他们幼小的生命中经过了多少风风雨雨，可是他们却没有因此退缩，他们征服了苦难，成为了强者。

其实苦难并不可怕，道德模范洪战辉是我们学习的榜样。当苦难成为人生的必修课，他能坦然地面对。在小小的年纪，洪战辉就不得不面对命运带给他的不幸。但是家庭的变故，生活的艰辛，并没有把他压垮，相反，他用自己稚嫩的双肩，撑起了风雨飘摇的家，把一个和他没有血缘关系的妹妹一年年养大。

每个人在他的成长历程中都时不时会与苦难结伴而行，而它也是我们最好的锻炼机会。我们也要学着坚强，学着去忍受苦难，欣然接受一切挫折。吃得苦中苦，方为人上人。千言万语也许无法说清苦难到底有多么让人胆寒，只有我们切身去体会，我们才会明白里面的艰辛。

让我们去接受苦难，在苦难中找到属于我们的幸福。每天的太阳都是新的，幸福也是无处不在，只要我们去发现。

我是一条鱼，一条深海里的鱼。

我不知道这广阔的海里是否有美人鱼的存在，但我始终相信它就在我的身边。海草的丛林下，奶奶给我讲美人鱼的故事，说她经历种种的苦难，于是我问，苦难是什么?

擅长用童话解释词语的奶奶，却无论如何也解释不出，于是我开始向往阳光，因为阳光总是会把苦难用不同方式讲给不同的人和一切动植物。小草只有经历苦难才会摆脱泥土的拘束，大树只有经历苦难才能高翔于白云之边……

于是，我的行程开始了。虽然遭到父母和兄的姐妹严厉的阻碍，但仍无法改变我的意志，我想让阳光告诉我，属于我的苦难。我不知道为什么那么多的同胞反对我，也许在路途中会发生不幸，或许他们早已知道了我的苦难?

于是，我向上游，去寻找阳光。沿途的路。人问我去干什么，我说要去寻找阳光，他们不知为什么，一边骂我神经质，一边风驰电逝的跑了。

渐渐地，我的胸口好闷，五脏六肺好像快要炸开，但我不放弃，因为诗人说过：“不仅一番寒切骨，真能腊梅扑鼻香。”当初，司马迁受宫刑愤然成《石头记》，贝多芬双耳失聪着《命运交响曲》;勾践卧薪尝胆灭敌国……他们不都是经历苦难而有成就吗?

于是，我继续游。头和身上一血迹斑斑但未得到答案之前，我决不放弃。我希望渔人的网会把我捞上，这样我就不用费力了。

网!是网!是渔人的网!我欣喜万分，窜入网中。刹那间，四下一片光亮，啊!是阳光!我兴奋地跳起来。之后，我再也无法动了，因为氧气和压强的不足，我的内部以全部破裂，看着迷人的阳光，我闭上了眼睛。答案，我已经知道了。我笑着合上了双眼，看见了美人鱼坐在天使的翅膀上，带我飞上蓝天。

原来，苦难是一种快乐，一种经历，而经历也因苦难而变得绚丽多彩。

每个人都有自己的童年，有的人的童年是快乐的，有的人的童年是忧伤的，有的人的童年是孤独的，而我的童年是苦难的。

我在上幼儿园的时候，因为经常迟到，所以被老师打，每次爷爷奶奶送我去学校的时候我都害怕的不敢进教室，因为我知道接下来我就会被老师打，可是老师伪装的很好，爷爷奶奶在学校的时候，她都和颜悦色地接待我一点也不会骂我，可是爷爷奶奶走了以后，她便会打我打的很狠，每次都将我打到外面的走廊，还不行，我经常看到的便是头上那灰蒙蒙的一片和窗外那灰色的天空。在我幼儿园毕业以后我上了小学，我终于告别了那人间地狱，可是，我的家庭却又出了问题，爸爸妈妈经常吵架，吵得很厉害，我劝他们他们也不听我大声说他们让他们停下，他们也不管我，反正越吵越厉害，所以每天晚上我都是在争吵中度过的，终有一天他们受不了对方了，便离婚了，我一点也不知情，我只知道的是，妈妈走了，她好长时间都不会再来看我了，因为我和妈妈都不经常见面，渐渐的，我和妈妈的关系也疏离起来。

这就是我的童年一个苦难的童年，不过我却发现它有一种独特的美。

如果想要获得重生，便意味着必须完成蜕变的痛苦。——题记

鹰，鸟类中寿命最长的鸟，它们的平均寿命高达70岁。鹰之所以可以活到70岁，是因为在当它活到40岁时，要面临一个重大的抉择，这给决定意味着它的生与死，选择只有两个：一、等死;二、蜕变，获得新生。非生即死!这是一个十分残酷的选择。在只能活40岁和经过痛苦蜕变之间，鹰，选择了后者1

鹰飞到悬崖上，开始了一段无比痛苦的蜕变过程。虽然这会十分痛苦，但是面对老化的指甲、及胸的喙和厚重的羽毛，面对无法捕捉食物的威胁，鹰，必须这么做!它先用喙在悬崖上敲打，时其脱落;然后，静静的等待新的喙长出来。等到新的喙重新长出来的时候，它就用那锋利的喙将老化的指甲一根一根拔掉。担心的指甲也重新长出来的时候，鹰便开始一根一根的将羽毛拔掉。四个月后，新的喙、指甲和羽毛都长齐了。鹰开始飞翔!它完成了可以多活三十年的蜕变。一百五十多天的痛苦，换来了三十年的寿命，鹰知道，这是一场与命运之间的交易。

这个蜕变的过程，是一枚勋章，它见证了鹰的勇敢和坚强，见证了鹰的拼搏与努力。多少年前，三株口服液遭遇瓶颈，从此消失;爱多DVD遭到困难，从此消失;秦池酒业遭遇危机，从此消失。这消失的答案，从来只有一个——他们缺乏像鹰，像蝉，像蛹一样的勇气重生自我!

1992年，IDM宣布亏损40。7亿美元，经过11年痛苦与坚持的蜕变之后，2003年，IDM宣布盈利891亿美元。

一只鹰从出生的那一刻开始，便注定会拥有一身伤痕，便注定要完成蜕变的过程;一个企业从建立的那一刻开始，便意味着会有无数障碍和对手相伴左右;一个人从呱呱落地开始，便会有许多的风风雨雨陪伴在他成长的道路上。这是他们同样面临着两种选择，一是一阕不振，终日委靡度日，成为堕落的一者;二是一鼓作气，坚持向着梦想出发，努力奋斗，让梦想成为现实。两种选择，两种世界，两种人生，两种旅程。天堂与地狱的抉择，只在你的一念之间。

被命运追赶，努力过后，失去的只会是枷锁。

——后记

使我痛苦者，必使我强大!