我在苦难中蜕变(汇集20篇)

一只毛虫，怎样才能成为一只美丽的蝴蝶？真的，作为一只毛虫，它实在不应该想这样的问题――美丽的蝴蝶，那可是一朵会飞翔的花啊！你看，它没有花过多的时间，去思考这样一个对毛虫来说意义重大的问题；它也没有自惭形秽，枉自菲薄，躲在某一处阴暗的角落伤脑筋......看上去有点没心没肺，它不停地啃吃着树叶，一副埋头“苦吃”的样子，连抬头看天的时间也没有。终于有一天，毛虫长成了蛹。原先它吞食的树叶成了它最重要的营养，也许正是这些营养物，促使了毛虫的转变。全世界的目光都集中在那一刻――蛹裂开了一道口：是毛虫，是毛虫要从蛹里出来了！可是，让世界惊讶的是：从蛹里钻出来的并不是毛虫，而是一只美丽的蝴蝶！

生物学家讲的故事远比我讲的要好得多，如果你饲养过毛虫，并见证了它的生命历程的话，你所体验到的故事将远比生物学家的要好！现在，请转换一下视角，我们可以把毛虫看成是一位读书人――毛虫啃吃树叶，就像读书人阅读书页；毛虫不停地在吃，就像读书人不停地在读；毛虫蜕变成美丽的蝴蝶，就像读书人蜕变成知识渊博万人景仰的学者、专家......这只是一个比喻，可又不仅仅是一个比喻。一个人的成长不能离开阅读，就像鱼不能离开水，毛虫不能不吃树叶。从这样的角度去思考，我们就会明白许多关于成长、关于学习、关于读书的道理。

接下来，我们一起来读读这本书吧。翻开这本书，你一眼就发现一个现象：原来，这就是“毛虫”们写的阅读体验。这些“毛虫”们有的在读小学，有的在读初中，有的已经快要变成了“蛹”了。他们读了许多的书，假如你以前没有读过这些书，你就能从他们的文章中找到这些书的精髓。还有，假如你没有体验到过阅读的快乐，你就能从他们的文章找到这种快乐。一句话，阅读这本书，你将直接体验到做一只“毛虫”的快乐！那么，好吧，我听见你说：我就是一只毛虫呢！哦，我已经看见了你美丽的双翅！

[蜕变来自阅读800字作文

有一个民族，它是历经苦难的，但苦难磨灭不了他们坚强的意志，这就是----中华民族。

随着地动山摇的那一瞬间，中国人民乃至全世界的目光都汇集一点----中国四川省汶川县，发生8·0级地震。这次地震，让世界人民看到了中国领导者以及中国人民的精神。

地震是一种破坏性极强的灾害，它能够摧毁一座发展数百年的城市，但它摧毁不了人们的求生意识，他们不断地创造生的奇迹，在废墟里掩埋了数百小时，他们的求生精神，在苦难面前不低头的那种意志不正是中华民族的精神吗?他们虽然遭受了巨大的苦难，但他们乐观的精神留在了我们的心中，在面临着截肢的处境时，他们微笑面对，笑着活下去，去迎接生活里的困难。

中华民族遭受了巨大的苦难，这灾难如夏天的雨，说来就来，来的那么突然，让人措手不及，多少学生在上课，他们有的人却永远掩埋在了废墟下，他们的梦想，生活，对未来的憧憬都消失的无影无踪。有个学生，当地震来临时，被埋在废墟下的她，还在读书，拿着手电筒学习，她说：在下面，只有学习才能使她忘记饥饿，忘记寒冷。

地震来临了，没有一个国家的领导人除了中国在第一时间赶到灾区，指挥救人，他爱民如子，在救人时，总理摔伤了胳膊，可他却推开了来给他包扎的医生，他说：你们要去救人。总是在看到那些因地震而造成的伤痛时，他留下了眼泪，总理难过。灾难发生时，全国上下动员捐款，献爱心，来献血的人们排成长队，医护人员告诉他们“血库已经满了”时，他们还不愿离开。多少志愿者冒着余震的危险来到灾区。在灾难面前，中国人民的心连在了一起，他们众志成城。

苦难面前，最能考验一个民族的精神，一个民族的伟大，有了这些坚强的意志，不屈的精神，就必能屹立于世界民族之林。中华民族是一个苦难的民族，在苦难来临时，他们表现出来的正是那种不屈，顽强的精神，受灾人民的不屈，乐观，中国人民的团结一致，他们都系上绿丝带来表达自己的爱心，他们祈福，点亮希望，他们做了许多许多。

在默哀日，我们哀悼逝去的生命，我们传递爱给更多的人。苦难面前，中华民族只一个优秀的民族，中华民族也必将屹立于世界民族之林。

读了《小抄写员》这篇文章，我受到了很多启发，我相信你们听完这篇文章的主要内容，一定会被叙力奥爱父母的精神所感动！

这篇文章主要讲叙力奥今年12岁了，他有许多妹妹弟弟，父母很爱他们，但是叙力奥为了维持生活，半夜起来抄东西赚钱，父母不知道原因，天天责备他没精神后来，父母知道了原因，心中充满了无限懊悔和慈爱。

听完这个故事，你们一定很感动吧！叙力奥为了减轻爸爸的负担，竟然4个月没有睡过一整夜觉。父亲发现了叙力奥夜里替自己抄写邮签，才知道错怪了儿子，真是悔恨交集，他们有是重温了父子之间的情爱。父子之间的情感比天高，比海深。

而我们身边也有这样的故事，一个5岁的孩子，她的妈妈患上了一种疾病，她无依无靠，一个人上街背着她的妈妈去超市买东西，再卖出去，而有一天，她妈妈病情发作，而她非镇静，迅速拨打120，车子来了把她妈妈装上车送进医院。你们想想，一个年仅五岁的孩子竟做出这些令人惊讶的举止，是什么力量促使这个小女孩这么坚强呢？那就是——爱。爱是无私的，他可以促使每个人不能萎缩，要真真正正地做个不怕困难的人。通过小抄写员这个故事告诉我们一个道理：苦难也是人生宝贵的财富！”

当叙力奥忍受着父亲的责骂儿子而自己为这家默默做贡献时，我心里有种难以形容的感受。所以我们必须向叙力奥学习，这恰恰是每个人都必须具备的品质。

读完了这篇文章，我恋恋不舍地离开了书桌，叙力奥为父亲抄写签条的身影仿佛又呈现在我的眼前……

我一直坚信自己是一只等待蜕变的蝴蝶，从虫子慢慢脱壳，变成一个小小的丑丑的青色虫子，然后吃着绿色的叶子，喝着露水快乐的长大，我渐渐的把自己吃成了一个别人看似肥胖而臃肿的虫子，其实我在努力的储存能量，吐丝结蛹，想把自己困在蛹里，退却那层丑陋的皮，长出美丽翅膀，把我自己变成一只美丽而自由的蝴蝶，可以轻轻扇动翅膀，在空中轻盈飞舞。

我一直一直这样等待着我的蜕变，就像我曾经所经历的那些困难都是一种磨练，锻炼着我使我前行的路上不再害怕任何困难，任何黑暗。我也更加相信总有一天我会退却自己所有的陋习，努力的完善自己。不畏惧任何困难，变得勇敢而坚韧，我就会变成我心中的那只蝴蝶。

他曾是“四大天王”之首。

他因为调皮捣蛋，在学校出了名，被尊为“四大天王”之一。又因为他名气最大，排在首位。

拌人，藏作业，扔沙子，撒谎，都是他的特长，不一而足。

“飞天绳”是他的一大杀器。卷起跳绳，扣紧，只留下一小截，再摇起来，“飞天绳”发出“嗖嗖”的声音。趁着目标不备，猛地甩出去……

我也曾领教过他的恶作剧。那是一节语文课，我交完作业回座位，他像鬼一样伸出了腿脚。我一个趔趄，大步往前冲了出去，重重地趴在了地上。他顿时在课堂上无所顾忌地哈哈大笑，我窘迫极了。同学们好心地扶起了我。从那以后，大家都会提防着他，躲得远远的，生怕被他捉弄。

也许他觉得捉弄一下同学还不能显出“四大天王”的本事，就在一次英语课，冲老师耍起了威风。那天他举手回答问题，老师没有及时邀请他，他觉得被老师忽视了，便开始吵闹起来。老师生了气，请他站到门外去。他在门外，竟然不声不响地用尺子和笔把门锁给卸了下来，然后用尽了力气向老师的头上砸去。万幸的是锁砸在了同学桌子上，桌面被砸出一个坑。英语老师把这事反映给了校长。校长找他谈话，他竟然骂校长白痴，还编了一首骂校长的歌谣，大声地在教室里唱，在办公室外的走廊上唱，还在操场上唱。校长无奈，罚他停课两周，虽然那时正是期末复习阶段。最后，他的爸爸、妈妈一起向同学、老师、校长道歉，校长才大发慈悲给他减了一周。

老师怕了他，当他再在课堂上发作的时候，老师便同意他去看书。天长日久，他的成绩就差得不可收拾。即使让他开卷考，他也不知道该怎么抄写。

放学之后，他经常去学校边上的小卖部给老板一点颜色看看。在他眼里，老板黑了心，定了高价宰客。他的讨价还价，义正辞言，带有一点抱打不平的意思。如果不便宜个三两块钱，他就会吵个没完没了。

我们班上有个女同学出手大方，同学们让她买什么都会答应。他看准了这点，今天让她买橡皮，明天让她买尺子。

但后来，我发现他并不是真的无药可救。一天放学后，我和几个同学一起走出校门，发现他就在我们身后。我们一下子小心起来，大家停止了说笑。这时，一位银发老奶奶从拐角处走过。突然，老奶奶停住脚步，慢悠悠地从裤袋里拿出手机来看，几张叠在一起的钱掉下来。这被他也看到了，他冲过去，捡起那些钱捧在手里。我们都以为他要占为己有，谁料他攥紧钱，追向已经走开的老奶奶。老奶奶夸了他，他高兴地笑了。

我们不由对他刮目相看。开始有意发现他的好。他，帮大着肚子的老师把包裹提到楼上。还在几个男生骂二班一个男生是智障的时候，赶走了那几个男生……

原来，他是热心的好同学，他往日的某些行为似乎只是在表达内心的某种不满，他心的深处是善良和正义。我们对他的戒心慢慢少了下来，不再像防凶神一样防着他：见面礼貌地点点头，礼貌地笑一笑。

他感受到了我们的尊重，也变得懂事起来。如今，上课不捣蛋了，捉弄同学的事也少了，课下已经可以和同学愉快地聊天了。

我们的尊重似乎成了他的阳光和春水，他的蜕变，就这样美好地发生了！

成长的蜕变如蝉脱壳一样，蝉脱壳以后，就长大了许多，也懂了许多，成长亦是如此。

在我童年的时候，一直和母亲生活，父亲外出打工，童年的我有些腼腆，用我们农村的话说“出不得紧”，只要同陌生人说话就不由自主的脸红，有时还有点小激动，转而大哭。

凌晨五六点，我和母亲在路边卖蘑菇。母亲有时先回家一会儿，叫我看好蘑菇。母亲才走不一会儿，便有好多人前来买蘑菇。一个陌生人来到我的眼前，打算买我的蘑菇。这时，我的心跳加快，脸也红的像熟透的苹果，连眼睛也有泪水，好似快要涌出来了一般。正当我手足无措、尴尬万分之时，我的“救星”来了——母亲。母亲利落地和他们你来我往，一下就把蘑菇卖完了。

后来，想着这次的经历，我思考了很久。于是我便暗下决心，今后一定要放开自己。开始，我慢慢地和不认识的人说话，眼神直面去交流，但每次都是怯而止步。

童年的我很有依赖性。我很是依赖母亲，有时吃饭、睡觉都要母亲陪。我害怕夜晚，拍母亲离开我。这些在我成长的道路上，一直打击着我，摧残着我，禁锢着我。

随着年龄的增长，禁锢慢慢出现了裂纹。

我成长的蜕变的转折点在一次母亲要和父亲外出打工。我知道后暗暗伤心，他们走后，我的心被打得七零八落，我嚎啕大哭一场。慢慢的，我的心情恢复了平静，安沉思了很久。我觉得我不能一直依赖父母，怕黑，腼腆。我不能总长不大。

初一的时候，我和陌生的朋友开始打交道，刚开始我说话断断续续的，到后来竟比顺口溜还顺。我学着自己做饭、洗衣，自己做家务。我还常常一个人在家里睡觉，没有人陪，也再不需要人陪。我不再被摧残，我打败了他，我从禁锢中解放出来了，我在成长中蜕变了。

每个人的性格都会有缺憾，可我们都得学会挣脱桎梏，蜕变为最好的自己。

珍珠经过打磨才会变得光洁亮丽，璞玉经过雕琢才会变得晶莹剔透，镰刀经过磨砺才会变得锋利……由此可见，只有经历磨难，人才会变得更加坚强。

有这样一个故事，农民向上帝祈求风调雨顺，上帝满足了他的愿望，农民心想，来年一定会大丰收的，可是等到来年，他的田地里麦子直直的挺着，可却没有多少麦穗，而别人的田地里，麦子都弯下了腰，麦穗很多，农民质问上帝，上帝说：“只有经过风雨洗礼，麦子才会茁壮成长。”是呀！我们总是渴盼人生道路上少一点坎坷，这样会让我们轻松一些，可是朋友，这些磨难正是我们必经的，我们不能刻意地去回避它，只有迎难而上，把它们作为我们走向成功的垫脚石，那么我们会进入成功的殿堂。

冰心《成功的花儿》中曾说过：“成功的花儿人们只惊羡它现时的美丽。”是呀，哪一朵成功的花背后不经历风雨，不挥洒汗水呢？《史记》的作者司马迁因为他人辩护，而遭受了令人羞辱的宫刑，或许换作其他人，也有可能自此一蹶不振、郁郁寡欢吧。可司马迁却未曾退缩，他曾道“人之死，或重于泰山，或轻于鸿毛”。他抛下了这痛楚，开始在狱中完成一部巨作《史记》，夏天时，他的身体受到蚊虫叮咬，可他不为所动，依旧挥洒汗水，锲而不舍；冬日里，他忍受寒冷，即使手指僵硬，也依旧写《史记》。他遭受了常人不能忍受的痛楚，但他咬牙坚持，最终完成了《史记》，被后人誉为“史家之绝唱、无韵之离骚”。可见，风雨之后，人们才会逐渐走向成功，太过风调雨顺，便会使人们疏于防备，导致了自己最终的失败。

曾有一句名言“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，可见成功的道路上要经受磨难的洗涤，这也正如我们学习一样，考试简单的，常有人粗心大意，掉入陷阱，而难的，大家一起披荆斩棘，反而有意想不到的成果，可见风调雨顺未必好，风雨漂泊才是真。

不经历风雨怎能见彩虹，让我们一起克服磨难，披荆斩棘，走向辉煌。

[以苦难为话题写作文

导语：再丑的毛毛虫也有蜕变成美丽蝴蝶的那一刻!下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

从小，我就一直羡慕在花丛中飞舞的蝴蝶，羡慕它们所拥有的美丽的外表，羡慕它们的无忧无虑，更羡慕它们拥有这么多朋友……

失落的毛毛虫

四岁时的一场意外在我的脸上留下了一道亮丽的疤痕。这道疤痕使我总在人群中成为一道亮丽的风景线。

一双双指指点点的手，一道道异样的目光，一声声窃窃的私语，一个个远离的背影……我每次总是伤心地跑回家，对着镜子，摸着凸起的、深到扎到心里的那条疤痕，默默地伤心着……

于是，慢慢地，镜子前的我长大，却变得自卑、沉默、焦躁。

因为，我一直认为，我是个不幸福的人。

初中的住校生活来临了，这让我更在拥挤的人群面前低下了头。每天晚上，我都羡慕地聆听着她们的抱怨——“这几天怎么回事?门门考试不如意!”“今天我和好朋友闹翻了，我该怎么办?”她们总是眉飞色舞地讲述着她们的喜怒哀乐，我羡慕她们拥有你如此丰富多彩、幸福的生活，而我只是一味地低头、沉默!

我埋怨自己是个不幸福的人!

那只幸福的蝴蝶

生日那天，我早早地回到寝室，等待着妈妈给我打电话送祝福。谁知，我一进门，灯就亮了，原来她们也早早地回来了。我不以为然。但令我万万意想不到的是，她们一起唱起了生日歌!难道……

她们放声歌唱，轻轻地打着节拍，默契地朝彼此望了望，脸上洋溢着微笑，舒缓有力的节奏伴随着一支优扬动听的歌声。歌声停止一刹那，所有人将祝福的目光投给我，紧接着——“生日快乐!”片刻，她们拿出早就准备好了的：

一个个精致小巧的礼物，一本本内容丰富的名著，还有全班同学共同为我创作的一张生日贺卡——上面有他们最真挚的祝福!

那一刻，泪水，不停地在我眼里打转。我将贺卡打开，看着上面一句句感人肺腑的话语：

“笑一笑吧，快乐的生活不能缺少你的存在!生日快乐，今后的日子里，我们一起加油!”

“你不认识自卑，你只认识自信!”

“在你生日的这一天，我们希望你能够快快乐乐，从今往后也不要再一直低着头了，鼓起勇气，让我们一起面对新生活!”

………

泪水早已布满我的脸，她们也落下了这幸福之泪，我们团结地抱在一起，静静地……

紧接着，电话铃响了……

我不再认为我是个不幸福的人。我一直生活在幸福中，此刻的我，从一只失落的毛毛虫蜕变成了一只幸福的蝴蝶。我快乐、无忧无虑地飞翔在这片幸福的蓝天!我不再在意外表的美丑，追求心灵美才是最重要的!

再丑的毛毛虫也有蜕变成美丽蝴蝶的那一刻!我领略了蜕变的幸福，倍感充实……

军训，这个词对我们来说既严肃又充满好奇。在这个夏天，我们开始了为期七天的军训生活，开启了一段磨炼心智的考验。

军训是苦涩的。日复一日训练的都是一个同样的动作，对于我们这些心智还尚未成熟的初一新生来说，军训就像茶水一样苦涩无味。我们对军训的热情已经消耗殆尽了，剩下的只是一份懒散。

正是因为这份懒散，我做什么都显得漫不经心，当教官在讲话时，我的思绪摇摇颤颤，早已跟随天上飞过的飞机飞回家里去了。可是屋漏偏逢连夜雨，连长破天荒地要来检查我们的单兵动作，我们却做得乱七八糟，总是那个人才蹲下去，这个人就已经起来了。连长大发雷霆，罚我们冒雨连蹲姿。天灰蒙蒙的，还下着小雨，寒风把只穿着单薄军装的我们吹得瑟瑟发抖。冰冷的雨水夹杂着我们的汗水淌过我的面颊，而我的双腿，早已麻木到没有知觉。我艰难的抬起头发现教官正背对着我，一个念头在我心中闪过――趁教官看不到我，换一换腿吧！就一下，不碍事的！我悄悄的放下了腿，而就在这一刹那，教官却偏偏转了过来，当她的眼光扫到我时，她的眼里闪过一丝惊讶和失望，我好像被看穿了一样，羞愧得无地自容，我悄悄用余光瞟了一眼教官，她的眼中却满是鼓励，我像得到了上帝宽恕的犹太教徒一样，又重新抬起了双腿。那一刻，我感觉我是真的蜕变了！不再懦弱，不再胆怯，不再去逃避了！

一转眼，七天的军训生活就在不知不觉中结束了，回顾这七天，我收获了太多太多。从一开始对军训的恐惧再到后来的恋恋不舍；从一开始的轻言放弃再到后来的永不言败，军训见证了我的蜕变！

冰心奶奶曾说过这样一句话：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨！”军训只是我们人生中一次小小的挑战，我们要带着这次军训给我们的感悟，勇敢的去迎接生命中的每一次狂风暴雨，去拥抱属于我们的绚丽彩虹！

[关于军训的感受作文：蜕变之旅

有人说：“探险是一种苦难，苦难是一种财富，它比幸福更难忘怀。”是的，苦难是一种财富。人，需要经历苦难，需苦难给予的磨练。那么，什么是苦难？探险是一种苦难，失败是一种苦难，挫折是一种苦难！越王勾践卧薪尝胆，方夺胜果；司马迁呕心沥血几十年，才写成《史记》；说得再近点，我们的父母经历的“上山下乡”“文化大”也是一种苦难。温室里的幼苗是经不起风吹雨打的，同样，一帆风顺的人生不会是完整的人生。因为缺少了苦难，少了那笔宝贵的财富。从塔克拉玛干沙漠中走出来的探险队员们，经历过风沙的袭击，挨过饿，受过冻，甚至绝望过，但，他们毕竟成功了，这种成功是他们坚强的同苦难斗争的结果，这种成功带给他们的不仅仅是喜悦，更是顽强的毅力、超人的意志和勇气。不是所有人都能得到这种体验的，所以说这是一种财富，而活在世纪只初年代里的我们，不正是缺少这样一种苦难的磨练吗？正因为我们没有尝过挨饿的滋味，没有同苦难斗争的经历，所以我们体会不到幸福生活来之不易，体会不到生命是多么宝贵。“饱汉不知饿汉饥”，这是一个很普通的道理，但又的确是很多人没有理解的道理。

苦难并不可怕，苦难培养人的意志品质，给予人毅力和勇气。人要成功靠的就是这样的坚强毅力和超人勇气。而这样的毅力、这样的勇气只有经历过苦难的人才会得到。不经历失败，就不知道跌倒的滋味，更不知道跌倒了如何再爬起。只有在挫折后奋起，勇气和毅力才能在一次次跌倒又爬起的过程中成长，这中勇气和毅力最终能使人获得成功。所以经历过苦难并不是一件坏事，相反它是人生必经的一个阶段，是一种财富，是比幸福更难忘坏的。

苦难是一种财富，我们青年人，正需要这样一种财富。

苦难和挫折，对于像我这样的弱者是生活的考验，对于强者是人生的财富，活者，就要有勇气，特别是面对困难的勇气。

在我走过人生四十个春*秋*的日子里，我曾经历过苦难，也经历过挫折，但我现在感觉，这些遭遇并没有使我退缩，反而，更使我增加了生活的勇气，现实的人生告诉我，要靠自己来坚强地生存下去。

苦难和挫折提醒我，人的一生中，有些事是我们无法预测的，总会遇到很多不如意的事，生活往往事与愿违......而每当遭遇这样的事的时候，我总会慌乱，总会不知所措，总会抱怨老天对我的不公平，甚至不知道该如何继续生活下去。

随着时光的流逝、岁月的沧桑， 但当我冷静下来，面对这样的事的时候，会发现，这些并没什么大不了的，人生道路上谁能风平浪静、一帆风顺呢?

其实能面对这样的事情对我来说，是一个很好的考验与磨砺，它能考验我在面对困难时将会做什么样的选择，将会怎样去化解，将会如何去度过。而当我经历过这些不如意的事后，我才发现，无意之中，我多了很多东西，譬如勇气，譬如承受、譬如坚强、譬如机智......古人云：吃一堑、长一智;风雨过后将是灿烂的彩虹;每一次经历过后都在不断地成熟与成长，相信下次面对这样的困难时我不会再慌乱，不会再退却，而是坦然地面对，安然地度过。

人在很多时候，总是很软弱，面对人生道路上前出现的坎坷就害怕。那时的我就需要勇气，用我一生最大的力量，想方设法跨过。当我跨过的时候，回头望着这个布满荆棘与坎坷的时候，发现天空还是那样的清澈蔚蓝，阳光依然灿烂明媚。就会为自己感到自豪而满足，能让我更自信，我并不是弱者。

人活着本就是积累，知识的积累，生活阅历点滴的积累，经历过种种的积累，正因为有了这些积累，才会让自己的人生逐渐变得成熟与完美，才会让我的人生变得更丰富、更有意义。

而这些积累，却是我花尽精力、花尽时间去充足的，当然还有勇气。我知道半途而废的人永远也不会成功，持之以恒、锲而不舍的人才会有所成就的道理。而要坚持这些，同样需要勇气和坚韧不拔的毅力。我一直在坚强，在努力，可至今仍然一无所获。但我会继续努力，向着我的目标而奋斗!

其实说到底，在人生道路上走的每一步都需要勇气，活着需要勇气，生活需要勇气，爱需要勇气，放弃需要勇气，甚至面对死亡也同样需要勇气。

所以，苦难和挫折教会了我，无论遭遇到了什么，面对的是什么，只要有足够的勇气和坚定的信念，我相信永远也没有跨不过去的坎。而当我跨过这一个个沟*坎*时，就可以高声歌唱，就可以昂首挺胸向前走，就算再次面对苦难与挫折时，我依然会毫不动摇地跨过去，然后继续我的人生之路。

记得小学的那段日子，写过次数最多的一类作文，就是成长，老是写着写着，就会不知所措，头绪全无，一味地觉得这一名词过于空洞和遥远。

也许是那时还处于丢手绢的时代吧！而如今，自己长大了，对小学的疑问也越来越有着自己不同的看法。家人常说，成长是一段令人愿拿一切东西去赎回的人生回忆录。可这只会让我越发困惑。成长，究竟是什么？

小学的时光现在是多么令我向往。那时候总喜欢和朋友在一块不怎么大的草坪玩，玩得疯狂，任凭汗水从你身上溜走，把你弄湿，你也只知道去投入，去奔跑。最令人快活的是星期五，那天只有四节课，但过后又有假期，作业也不必那么紧张，只要放学铃声一响起，我们就冲破牢笼般的教室，奔向梦想中的天堂，在那儿，我们每个人都显得开心不已，笑声甜得像吃了蜜一样。

我至今都还对小学的那次毕业联会记忆犹新——那时，我们即将分道扬镳。那天艳阳高照，待校长致辞后，我们心中那满怀期待的表演终于开始了。一个个节目精彩纷呈，终于，我们班表演开始了。只见那些女生陆续登上舞台，随即音乐响起，她们便舞动起来。做着那妩媚的动作，在那倾心的歌曲中，自由洒脱地挥洒着自己的汗水。她们如同一只只蝴蝶，在欢乐的歌声中翩翩起舞。表演结束后，主持人开始颁布结果，“029班舞蹈《日不落》获一等奖。”那一刻，我们全班狂欢起来，夜以继日的汗水终于换来了如愿以偿的回报！

几十天后，我们的毕业会考结束了，最后一节课上，很多人拥抱在一起。两个月后，我们出现在不同的班级，一张张陌生的面孔出现在我面前，你们，在哪儿？

初中的一年多来，我逐渐融入了新的集体，可有时还会在深夜里偷偷地哭，一切来得太突然了！我的同伴，你们在哪？

而现在，我豁然开朗，因为我在那段痛苦的时日中终于明白取舍的意义。可你千万不要笑话我，认为我是一个狠心的人，连友情回忆都可舍去。不！我可以告诉你，那不是舍去，而是把最珍贵的深藏心底。你若停留在失意状态，才会是人生最大的悲哀。

现在，我明白了。什么是成长？我想，成长就是在两种境界之间学会选择，学会舍弃。成长在于蜕变，你的蜕变是你心灵的完善，更是你迈向成功的必修课！

在一个人的成长过程中，从知识浅薄到知识丰富，是一个人的蜕变；从幼稚到成熟，也是一个人的蜕变。蜕变有很多种，都是从不完美到一个完美的阶段。而我的蜕变是从一个怕生不爱说话的小姑娘，成为一名勇敢善于表达的初中生。

在我七岁时，我上了一年级。在那时，我是一个十分有礼貌的小学生。尊敬老师，帮助同学。可是在一次语文课上，我站起来发言时，同学们却在我背后偷偷地笑。我以为同学们听了我的发言，感觉我十分可笑。我心里十分的紧张，问题也没有回答上来。同学们开始嘲笑我，排挤我，我感到非常失落。从那以后，我开始变得非常怕生胆小，不善于发言。并且我的成绩也开始下降。

直到在14岁的那年——也就是今年。我的语文老师也就是我们的班主任，提倡我们勤奋好学，积极回答问题，多举手。而我却因为以前的事情，一直没有举手。也有同学问我，为什么不举手回答问题。而我也害怕被他们嘲笑而一直逃避，所以所有人都以为我什么都不会。而有一次，老师的一个问题使半个班全军覆没，可是老师的目光却投在了我的身上。对我使眼色，意思是让我举手回答。可我心里很紧张，老师见我犹豫了半天，直接点了我的名字。我紧张地说出了答案，老师一脸严肃地说：“正确！”我紧张的心情开始被快乐分解，同学们都为我伸出了大拇指！从那以后我开始恢复了最初的状态，我变得勇敢，善于表达了。

蜕变是一个人从不完美到完美的一个过渡阶段，无论是大是小，都是一个成长的过程。

《珍惜苦难》

呵，可笑的傻子

以为奉在神殿？

戴着没加冕皇冠

到处晃荡

滑稽可笑

是粒小小石子

在通道，路边

任行走…

石子占满血

行走，挖掘┄更换

呵呵，可笑的愚者

没有长矛，没盾牌

精神上的勇士

演绎智慧盗贼

天堂地狱！

那时┄

哦，整整一个时代

羁押深谷

呼喊┄呼唤┄

眼泪成诗

苍穹不语，大地不理

血一滴一滴…

那一刻…

上帝狠狠抽打

浑浑噩噩听到巨响

胸腔如天穹暴裂

一路狂奔…

哦，伟大的光

一寸一寸从叶隙漫开

暖暖的手向我伸展

摇晃着僵硬的身体

春语把我抚慰

隐约看到花丛

我知道不是神的力量

是不甘的信念

细细缝补千疮百孔心灵

既使寒风逼进

不再退缩

因为我珍惜苦难

[珍惜苦难_话题作文

自一脚跨入初中大门后，我头一次感到内心复杂的变化，当然这种变化有好有坏。逐渐引导我走上正道，转变思想如地壳运动一般复杂而漫长，但所幸，浪子回头不算晚。

如何用一句话形容我初一的生活“除了学习一无是处”，比较典型的就是我常创纪录的常规分。一周随手扣十几二十分不过家常便饭一般。但我却不以为意，对于我的初中生活，我早有了自认为简单却粗暴的目标“只为中考而努力”。从此，除了学习，在在生活中我一贯保持我高冷的性格，对一切批评指证置之不理。当然，我也为我的我行我素付出惨重的代价。比如家庭关系极度恶劣。当这种关系达到临界点时，我发现我不得不改变这糟糕的现状。我做了一件我现在都十分感谢当时我做出的一件事情，我做了一个简单的换位思考。

首先，我站在老师的角度思考我这样一名学生，老师一定是发现了我身上的潜力，把我当成了一个可以有所成就的种子学生，但面对我别致的性格，却一直无法成功的开导。当他指出我的错误时，我却一直找借口，便是勉强让我认了错，却行动上没有根本的改正。所以老师会不断找我谈话，以至于让我十分反感。我心想，如果我是老师，我一定有一种“孺子不可教也”却又不甘放弃的心情。接着，又把角度转向父母，他们十分关注儿子的初中生活状况，对于老师给予我的分析和建议十分重视，也一定希望我可以走上正道。但我就是一块石头，任由风吹雨打始终如一。我开始思考起来，反思自己之前的所作所为，在此之前，我一直为它们找借口，可现在，我直观的面对自己的缺点我想，也许我可以尝试改变一下自己。

什么能让一块坚硬的岩石屈服，是烈日，风雪吗？不，只要一颗种子，在这之中发芽，生命的力量能穿破世界上最坚硬的物质。从此以后，我慢慢学会担当，懂得承认，知道悔改。我开始重视我的常规，开始关注学习以外的东西。当然，改变自己也需要时间，蝉联了几届倒数后，我开始偶尔离开倒数前三。慢慢的，我有时也开始得正分，当然，我还没进化成品学兼优的三好学生，但我坚信如我们地理老师Mr。叶所说“开始上路了”。在前几个星期，我首次得到常规分的表扬，爸妈知道后，大声地为我高兴并以我为骄傲。也许这些在许多人面前十分平常，可我却是经历了漫长的蜕变过程才换来的。我一直十分享受这个过程。

现在，回想起，是什么让我逐渐成长，也许是那个简单的换位思考，我勇敢改变自己固执的思维，学会变通，走出舒适区，不断改变自己。成长性思维不就是不断挑战自己，超越自己吗？成长性思维就如一颗种子一般，看似渺小，但它的野蛮生长却可以打破岩石一般的固执。生命成长的过程，不从来都如此美妙吗？

蛹在瓶中艰难的蠕动着。小男孩看它苦苦挣扎的模样，着实于心不忍。将它从瓶中倒出，用剪刀剪开束缚着蛹的茧。自然，被人为破茧的蛹最终没能飞上天空。

熟知蛹破茧历程的人或许会对小男孩的做法感到鄙夷，但我们不能否认他的一片好心。归咎起来就在于他并不了解蛹化蝶需要历经的艰苦，自然也就不会明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理。

范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。在南都学舍读书时，他依然坚持简朴的生活习惯，不肯接受富家子弟的馈赠。他将凝固的粥划成四块，早晚就着腌菜各吃两块，经常是食不果腹。但他就是在这样艰苦的环境下坚持不懈的读书，最终成为我国一代大文学家。

屈原是我国一位伟大诗人。他小时侯不顾长辈反对，自己躲进山洞苦读《诗经》。不论刮风下雨，或是天寒地冻，他都坚持呆在破山洞中反复研读诗经，不肯出来。整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中汲取养分，为他日后创作《离骚》打下了坚实基础。

陈平乃西汉名相。少时家贫，为了光耀门庭，他不做生产劳动，而闭门苦读，为大嫂所不容。他一再隐忍，终是不堪面对大嫂羞辱，离家出走，欲浪迹天涯。被大哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，传为当地佳话。后来经一老者教导，自己十年寒窗，最终学成，辅佐刘邦成就一番霸业。

孟子曾说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”现在看来，如果当初范仲淹改了往日的心性，接受了富家公子哥的施舍，今日我们还能否读到“千嶂里，长烟落日孤城闭”中的落寞之情?倘若屈原当时终日弃诗书于不顾，也从未见到那破山洞，我们今日还能否体会到“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的奋进精神?若是陈平最终浪迹天涯，不曾受过那老者的教导，刘邦身边缺少了一位谋士，那西汉霸业成与不成是否还另当别论?

对于现今的我们来说，“艰难困苦，玉汝于成”不仅是一种精神，更是一种责任。面对现代化建设步伐逐渐加快的今天，身为祖国建设者的我们更应该发扬这种精神，不断磨练自身，为明天祖国的繁荣昌盛而不懈奋斗!

天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤。生活需要苦难，在苦难中磨砺出坚韧的品质，冶炼出钢铁的意志。生命如流水，让我们以生命之水击苦难之石，绽放出壮美的浪花。

“梅花香自苦寒来”，梅花的傲雪怒放是因为它舍去了温暖的春光，凌寒独自开，在彻骨的寒风下愈加绚烂，芬芳愈加泌人心脾。我们歌颂它，赞美它并不是因为它的颜色有多鲜丽，而是因为它在苦难中欺霜傲雪的那份坚韧。寒风使它证明了自己的价值，苦难成就了它独一无二的耀人姿态。雄鹰盘旋于天空，俯视苍生。它的矫健、雄伟的英姿是往日的无数次伤痛练就而成的。雄鹰那羽翼饱满的双翅暗藏了多少伤疤。昔日的苦难让它们获得了遨游天空的自由。是的，生活需要苦难，大自然也不外如此。这似乎也是生命的定律。有些人哭丧着脸抢怒生活的苦难，却不懂得经营苦难涤荡后的人生所绽放出的光彩是无价的。

当你埋怨没有一双好鞋穿的时候，想一想那些没有双脚却仍然坚强生活的人们吧。他们所承受的苦难的确有些残酷，但当他们笑对这些苦难时，苦难便成了财富。

奥斯特洛夫斯基说过：“苦难是人生中形影不离。”他从小双目失明，但却不屈于疾病与痛苦。以切身的感受与娴熟的文学写成了著作《钢铁是怎样炼成的》激动了无数人。钢铁是怎样炼成的?经过火燃的灼烧，不断的敲打，最终坚硬无比，获得了自身的价值。开普勒，被称为“宇宙之父”的天文学家，他的三大定律为天空创建了法律，揭开了宇宙的帷幕，让世人了解到宇宙的神秘。有人说“牛顿的背后有英国政府，第谷的背后有英式贵族，而开普勒的背后有的只是疾苦和贫苦”。当然，他的成就并不是因为疾病和贫苦，相反这些是他成功路上的局限。但是在苦难之中仍能依然探索宇宙奥秘，打败身体上的病痛与生活上的困苦的他已不仅仅是个天文学家那么简单。他的生命价值如青阳般璀璨，他所获得的财富比金子更珍贵。他们让我们明白苦难并不可怕，生活需要它，我们要在苦难中砥砺前行，实现人生的意义。

对于我们青少年而言，苦难也许没那么沉重，我们不需要去追求身体上的痛苦以激发发奋之心。但面对他人的伤害时，亲人的逝去时，生活的失败时，坚强的承受吧。这些苦难终究会成为你自己的，不可复制的财富。

从动物行为获得的途经看来，动物的行为分为先天性行为和后天性行为，也就是学习行为。蚕从蚕茧里孵化成蝴蝶，这一行为就属于先天性行为，属于蚕一生中的一次重大的蜕变。人生也是如此，然而，人生却需要经历无数次的成长蜕变，历经无数交的磨难，正如《孟子》里的“必先苦其心志，劳其筋骨。”我的年龄虽然不大，可我也受了许多次生活的考验，经历了多次成长的蜕变。

翻开一本厚厚的相册，首先映入眼帘的是一张照片：爸爸捧着我的照片。那时的我，听奶奶说，我才只有几个月大，爸爸抱着我去一座寺庙里烧香。这时，我们不禁感叹到时间的变化之快，是啊！时间是种神奇的东西，几秒或几分钟，就可以使一个人发生翻天覆地的变化。

也正是这短短的几分钟，我就在思想上对于坚持发生了一个极大的变化。朝着相册的后面连续翻了几页，又看见了一张照片，望着这张照片，使我回忆起了两年前我和姐姐一起爬山的情景。

那是暑假的一天，姐姐邀我去爬山，当时，由于老师们也激励我们要多锻炼，于是，我就兴致盎然地答应了她的邀请。

我和姐姐各自用背包背了一些吃的食物，就出发了。去的时候，阳光明媚，可是，天有不测风云，谁知，山路爬到一半的时候，“俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑”。我和姐姐瞬间紧张了起来，这时，孤独无助的我们真像两只弱小的蚂蚁，如杜甫“公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得，归来倚杖自叹息”一般。还有更无助的呢，就在这时，我又因山路的陡峭而不幸扭伤了脚，这时，落到了“山重水复疑无路，柳暗花明是否有一村”的境地。这时，对生活中的挫折脆弱、不堪一击的我突然放声大哭起来，这时，“停下！”，只听得一声极其严厉的训斥声向我传来，这分贝都达到八九十分贝以上了，我停了下来，姐姐仍以呵斥的口吻说道：“哭什么，坚持就是胜利，如果你不用力去争取，去想解决的办法，那么，天黑你也出不去。”如姐姐所愿，我坚持了下来，后来，雨过天晴，我们回到了家中。

回到家里，姐姐把照片给我看，我刚开始还有些惊讶，不过后来才知道是偷拍的，我不得不赞叹姐姐“拍功”之神。不过，现在看到这照片，还是会感激姐姐的。

成长的蜕变就是如此，它不会有“衡阳雁去无刹留意”的绝情，但你必须有滴水穿石的毅力与决心，让我们以积极、开放的心态去面对成长中的每次蜕变吧！

大约世间之人多是寂寞的吧？未被击节赞美的文章，未蒙赏识的赤诚，未受注视的美貌，无人为之垂泪的剧情，徒然的弹了又弹却不曾被一语道破的高山流水之音……

有人说苦难就是不幸。是的，苦难常常把人逼到无奈和困惑的地步，可你也往往因此得以最大地发挥自己的潜能，体现自己的价值。苦难又是段风雨路，跌倒了爬起来才知寻路的重要和开路的不易。而走过那段泥泞坎坷，前路还有什么可畏惧？这么说，苦难不能算不幸。

微笑着的人并非没有痛苦，只不过他们善于把痛苦锤炼成诗行；微笑着的人并非没有眼泪，只不过他们善于把眼泪化作心灵的灯盏，照耀着前行的路。微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠磨练。相逢一笑泯恩怨，桃花依旧笑春风……

叔本华曾说：“生活是一条由炽热的煤炭所铺成的环形道路。”因为他的情感中有对生活苦难的深度感知。张爱玲说：“生活是一件美丽的华袍，里面爬满了虱子。”因为她的情感中有对生活本质深刻的剖析。

毛泽东面对生活中的苦难是“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的激昂；苏东坡是“一樽还酹江月”的感叹；徐志摩是“得之，我幸；失之，我命”的自我安慰。

一个人，不经历风浪，就不能到达胜利的彼岸；一个人，如果不经历风雨，就看不到绚丽的彩虹；一个人，如果不经历黑暗的吞噬，就难以看到黎明的曙光；一个人不经历逆境的打磨，怎能成就一番大事业？只有在逆境中成长，才能激发潜质，最终成才。

不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能够随随便便成功。历史上的许多人，就是经历了逆境的磨练，才成就了一番大事业，名扬千古。

逆境对于一个想成功的人来说，不是阻碍，反而是一个动力，一架梯子。一个人在生活中遭遇了挫折和磨难，不要灰心丧气，这不是什么坏事，相反，那是上天给你的磨难。只有经历磨难的洗礼，你才会更加坚强，才会拥有成功的本钱。

不经一番彻骨寒，怎有梅花扑鼻香？遇到磨难，不应怨天尤人或是后悔以前。你该做的是考虑如何走出逆境，将困难克服，让磨难把自己变得更坚强！

借用司马迁的话结尾：盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。

所以，笑对苦难，勇敢面对，以坚韧不拔的信心克服困苦，走向成功！

一旦挫折产生，就要敢于正视挫折，而不能怨天尤人;就要冷静地找出产生挫折的原因，并进行客观的分析;就要积极地寻求恰当的方式方法战胜自我。如果困难来了，就应该先让自己的心休息一下——不要想太多沮丧的事情。因为想沮丧的事情越多，就越容易滋生不良的情绪，就会削弱斗志。然后找一些有实效或令人快乐的事情做。因为做有实效的事情既利于解决问题，又能增强斗志。最后制订出战胜困难的计划和步骤。即使因条件多变而无法做出准确的计划，也要尽量做好大致的计划。

爱因斯坦说：“一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。”

聪明的人在身处困境时，并不想太多沮丧的事情，也不做无意义的事情，而是集中较多的时间和精力解决眼前的问题，或许一时没有进展，但通过长期的努力必然会有成效。在努力的同时，也要注意放松心情，以保证身心的健康。无数成功就是在长期的、默默无闻的困境中奋斗得到的。

首先，要对自己有一个全面清晰的认识，找到自己的优缺点，充分发挥自己的优势。五音不全者想当音乐家，色盲者想当画家，这样只能徒增烦恼。

其次，要培养自信心与意志力。一个人若对自己丧失了信心，他就会失去进取的勇气。在挫折面前，要做最好的准备，做最坏的打算，对前景要抱有积极乐观的态度，相信“冬天已经来了，春天还会远吗”。只要不失去信心，就没有失败，就有逆境顺转的机会，就会看到希望之光。因此要经常给自己打气，鼓励自己。平时应该多参加一些竞赛的活动，大胆地表现自己，抱着积极参与的精神，不斤斤计较眼前的得失。

再次，学会转移注意力。例如，遇到困难时，可以试图把自己的注意力转移到自己喜爱和感兴趣的活动上来，当感情投入到新的事物中后，自然就很容易摆脱此前的挫折所带来的消极情绪，比如听听音乐，看看书。

另外，还要学会适当的发泄。把痛苦和忧伤埋在心里，会给人一种高压的感觉。如果能将这种压抑的情感向亲朋好友痛快淋漓地倾诉出来，得到他们的关心和慰藉;如果能通过剧烈运动，或把某些无用的东西当作泄愤的对象，那么过后心情会舒畅许多。但必须注意不能采用不正当的宣泄，否则会造成不良的后果，适得其反。