我在苦难中蜕变【精品20篇】

快乐是什么？快乐是一种感觉，快乐让我们在茁壮成长的时候不孤单，不寂寞，它让我们的每一天都过得充实。快乐在哪里？它无处不在。让我们一起快乐成长，收集生活中的每一点一滴的快乐。

大家看了这个题目后，肯定会疑惑不解：是从什么蜕变成了什么呢？且听我慢慢说来……

那天的“前奏”是灰色的，灰蒙蒙炸雷的天气如同我的心情——忐忑不安。由于首次接触游泳，心里难免有些激动，可我一激动就办错事。一脚下去，不知道水的深浅，呛了好几口水，那感觉好像快要死了一样，仿佛五脏六腑都被水浸湿了一般，酸涩的我连呼救都力不从心。要不是教练出手相助，我可能小命不保了！

由于刚才的“失足事件”我对水望而生畏，心里充满了恐惧，教练教我们漂浮，我却害怕得只敢在水边扑腾，根本不敢往深处去。可躲得了初一躲不了十五，该来的总还会是来的，终于，教练来检查我们练习的成果了。前面的几位同学轻松过关，让我的心越提越高，急速收缩着。教练来检查我了，我呆呆地站在那里，仿佛全世界只剩下我的心跳声。我身体僵直，迟迟不肯练习漂浮，水就像伸出了一个巨大的魔爪，仿佛要把我吞噬了一般。我连连后退，想要远离这可怕的旋涡，我偷偷地瞄了教练一眼，只见他眉头紧锁，用严厉的目光看着我。我是个爱面子的人，心里便想：算了，豁出去了，大不了光荣牺牲呗！于是，我便却生生地伸出了手，“扑通”！溅起的水花将我的头发打湿了，但我却没有陷入无边的黑暗中。我会了！我竟然会了！教练欣慰地笑了，说道：真不错！我的心一下子溢得满满的，又一股酸酸的感觉涌上我的鼻子。简直不敢相信这是真的！我终于战胜了自己的心魔。

我终于从“旱鸭子”变成了“水鸭子”也许，生命的旅途中充满了一次次的冒险，而我终将在这一次冒险中，悄然成长……

[成功蜕变作文

有一个民族，它是历经苦难的，但苦难磨灭不了他们坚强的意志，这就是----中华民族。

随着地动山摇的那一瞬间，中国人民乃至全世界的目光都汇集一点----中国四川省汶川县，发生8·0级地震。这次地震，让世界人民看到了中国领导者以及中国人民的精神。

地震是一种破坏性极强的灾害，它能够摧毁一座发展数百年的城市，但它摧毁不了人们的求生意识，他们不断地创造生的奇迹，在废墟里掩埋了数百小时，他们的求生精神，在苦难面前不低头的那种意志不正是中华民族的精神吗?他们虽然遭受了巨大的苦难，但他们乐观的精神留在了我们的心中，在面临着截肢的处境时，他们微笑面对，笑着活下去，去迎接生活里的困难。

中华民族遭受了巨大的苦难，这灾难如夏天的雨，说来就来，来的那么突然，让人措手不及，多少学生在上课，他们有的人却永远掩埋在了废墟下，他们的梦想，生活，对未来的憧憬都消失的无影无踪。有个学生，当地震来临时，被埋在废墟下的她，还在读书，拿着手电筒学习，她说：在下面，只有学习才能使她忘记饥饿，忘记寒冷。

地震来临了，没有一个国家的领导人除了中国在第一时间赶到灾区，指挥救人，他爱民如子，在救人时，总理摔伤了胳膊，可他却推开了来给他包扎的医生，他说：你们要去救人。总是在看到那些因地震而造成的伤痛时，他留下了眼泪，总理难过。灾难发生时，全国上下动员捐款，献爱心，来献血的人们排成长队，医护人员告诉他们“血库已经满了”时，他们还不愿离开。多少志愿者冒着余震的危险来到灾区。在灾难面前，中国人民的心连在了一起，他们众志成城。

苦难面前，最能考验一个民族的精神，一个民族的伟大，有了这些坚强的意志，不屈的精神，就必能屹立于世界民族之林。中华民族是一个苦难的民族，在苦难来临时，他们表现出来的正是那种不屈，顽强的精神，受灾人民的不屈，乐观，中国人民的团结一致，他们都系上绿丝带来表达自己的爱心，他们祈福，点亮希望，他们做了许多许多。

在默哀日，我们哀悼逝去的生命，我们传递爱给更多的人。苦难面前，中华民族只一个优秀的民族，中华民族也必将屹立于世界民族之林。

回顾中国革命历程，一个个历史故事、一位位英雄人物，使我为之感动，感动于他们英勇的行为、感动于他们不朽的精神、感动于他们不屈的灵魂。历史的风雨尽管无情，但不能冲淡人们对英雄的敬仰;岁月的河流尽管匆匆，却不能冲掉人们对英雄的怀念。

在革命战争的年代里，在一次次火与血的洗礼中，在一场场生与死的考验中，涌现出了一批批的英雄人物，如：“生的伟大，死的光荣”的刘胡兰;“砍头不要紧，只要主义真”的夏明翰;“为了前进的部队舍身炸碉堡”的董存瑞;“面对刑具毫无惧色”的江竹筠……他们为祖国、为人民献出了自己宝贵的生命，他们的精神也永远活在人民的心中，永远被人们所敬仰。

刘胡兰15岁加入了中国共产党，17岁时落入敌人手中，面对凶残的敌人的审问，她回答的斩钉截铁;面对敌人的锋利的铡刀，他表现的沉着冷静，临危不惧。最后，她从容的躺到铡刀的刀床上，鲜血浸红了白雪掩盖的黄土地……

刘胡兰以短暂的青春年华，谱写出了永生的诗篇，以不朽的精神，矗立起了生命的宣言。

还有舍身炸碉堡的董存瑞。都说生命是宝贵的，他属于每个人的只有一次。但董存瑞不怕牺牲，在千钧一发的危急时刻挺身而出，毅然抱起炸药包，冲向暗堡，以自己的生命为代价，给部队开辟了一条前进的道路。他的精神是伟大的，是不朽的。牺牲时，他年仅19岁。

17岁，19岁，一个个花季般的少年，在战斗中就做出了这样伟大的壮举，结束了自己的生命，这是怎样的一生啊?这样的英雄难道不值得我们去敬仰?想一想现在的我们，十七八岁还是一个不大懂事的孩子，沐浴着温暖的阳光，享受着幸福的生活，接受着新时代的教育，可有的人还不满足。但他们呢?十七八岁早已经历了无数次血与火的洗礼，在无数场革命战斗中取得了一次又一次的胜利。

的确，我们大家耳熟能详的英雄人物有无数，但让我最不能忘记的还是革命英雄方志敏。他那高大的革命形象，崇高的民族精神，气吞山河的言辞，可歌可泣的壮举……无不令我敬佩之至。

我敬佩方志敏，敬佩他拥有明辨是非，刚正不阿的气质。方志敏在狱中，面对敌人的严刑和利诱，方志敏正气凛然，坚贞不屈。面对敌人的劝降，方志敏痛斥他们：“让我投降?休想!”劝降失败，敌人露出了豺狼的凶相，用尽办法折磨方志敏。方志敏忍受着巨大的疼痛，毫不动摇，没有透露一点党的机密。敌人让他写“口供”的纸笔，写下了《清贫》、《可爱的中国》等作品，抒发了对党的忠诚。不做任何对不起祖国的事情;不怕任何暴力的压迫，只要是为了党和人民的利益，纵然是泰山压顶也毫不屈服。这就是一个正直的、有骨气的中国人所具有的气质。是的，中国人民不就是凭着这种精神和气质，从水深火热之中挣扎出来，坚强地屹立于世界民族之林的吗?

我敬佩方志敏，敬佩他富贵不能淫，威武不能屈的骨气，佩服他坚决拥护祖国母亲尊严的崇高的民族精神。从他的身上，我们看到了中华民族的骄傲!从他的身上我们看到了炎黄子孙那火热的爱国之心!我们每个人都应该象他那样，热爱自己的祖国，把个人的命运和祖国的命运紧紧地联系在一起，都应该懂得祖国的利益是高于一切的，只要是为了祖国，哪怕是粉身碎骨，也在所不惜!这压不到、打不垮的精神，将永远激励着我们每一个活着的人!啊，爱国英雄方志敏，我敬佩您!您的名字将代代传诵;您的事迹将永载史册;您的英灵将千古永存!

火树银花不夜天。新中国成立后，各项事业有了突飞猛进的发展。两弹一星、三峡大坝、南水北调、西气东输、青藏铁路、神舟飞船、嫦娥一号、收回香港和澳门、停征农业税、免费义务教育、成功举办奥运会和世博会、推行新农事医保……睡狮已醒来，千载兴衰风雨。中国骄傲地伫立于世界民族之林，作为新时代的我们，幸福不是因为得到的多，而是因为计较的少。在今天这个物欲横流的时代，想想革命先辈，是他们抛头颅、洒热血换来了今天的幸福生活，我们要继承革命前辈的坚强意志和坚定的信念，为祖国的强大而勤奋工作吧!

一只蝉，几经蜕变，爬出黑暗，拥抱光明，尽情高歌。

一个人，几经蜕变，走出阴霾，阳光灿烂，自由翱翔。

战胜自我是一种成长的蜕变。

我小时候很爱玩，常常因为贪玩耽误了学习，对于家人的好言相劝总是不屑一顾，冷眼相向。直到有一天，常常陪伴我的爷爷去世了，表面上我强忍着硬是没掉下一滴眼泪，可是内心里爷爷去世这件事对我的打击挺大的，让我第一次感受到了人生中的残酷，小小的我无法面对现实，情绪变得烦躁不安，学习成绩一落千丈。班主任老师发现了，特地在一个星期五的下午把我留下来促膝长谈，老师的话语如同一缕阳光，穿透了我心中阴冷、可怕的屏障，让我感受到了温暖，最终我战胜了消极的自己。

还记得小学的时候，同桌因惧怕老师惩罚，他把所犯的错误都推到我的身上，让我背了黑锅，我承受着难以忍受的委屈，那一刻，我甚至完全否定了自己。好朋友的理解与宽慰让我认识到，人不是百分之百的完美，人生也不是永远一帆风顺的，面对挫折从容不迫，勇敢的接受那些已经发生的“令人崩溃”的事实，把它当做人生的洗礼，这样才能慢慢的成长。

但蜕变，一定是成长中的阴霾吗？

去年夏天，我为了参加全国美术等级考试，除了按时完成学校老师布置的各科作业，就开始没日没夜的画画，从选材、构图开始，注重每一个细节，拼尽自己的全力。当我手捧老师递给我的全国美术7级等级考试证书时，在学弟学妹们羡慕的眼光下，我开心的笑了。

成长路上，永不停歇。正是在这种一次次的冲刷蜕变中，我拥有了承受巨大失败的勇气，从哪里跌倒，就从哪里再爬起来；也正是在这种一次次的冲刷蜕变中，我享受着辛勤劳动付出后获得点点成绩的喜悦。

人来到这个世上，如同破壳而出的蝉一样，同样在经历成长的蜕变，只有经历成长的洗礼，才能沐浴灿烂阳光，自由翱翔。

“苦难，是人生淬炼的光芒”。它是一种绝处的逢生、挫折后的希望，更是一种神秘的力量，激励着古往今来的人看到胜利的曙光。

在《悲惨世界》中，有一个主人公叫冉。阿让，他壮年因偷盗被捕判了十几年刑，最终释放了，却因此在社会中处处碰壁，但他并没有被打倒，更没有放弃。他深深地忏悔过。最终，通过自己的不懈努力，做了一位令人尊敬的好市长，并无遗憾地离开了这个世界，留给世界的是深深的反思和悔恨，正如雨果写到：“他的灵魂飞天了，世界陷入了沉默。”

正是因为苦难，才在冉。阿让充满阴霾的前途上映出亮光。所以，苦难，是一种力量，它是一种激活生命的力量，是一种唤醒灵魂的力量。

纵观古今，苦难对许多名家伟人有很大的影响。西汉的司马迁，受酷刑而呕心沥血写成史记；唐代的柳宗元，被贬而发泄愤懑留下千古佳作；同样，西汉的韩信，遭胯下之辱仍抱定信念成为一代枭雄。这些人的成功，与苦难这种力量密不可分，可以说，苦难功不可没。苦难，是一种促进人奋进的力量，是一种激发潜能的力量！

从前，有两兄弟，一聋一瞎。聋子的梦想是当一位画家，而瞎子的梦想则想当一位歌手。但，命运捉弄了他们，两人去医治，原来的聋子变成了新瞎子，而原来的瞎子变成了新聋子。他们痛哭不已，感到梦想破灭了。然而，一位长者到来，教导他们从另一方面看待事物，会有意想不到的收获。最后，两人都因身体的缺陷，而拥有非凡的专注力，新瞎子成为了一位举世闻名的歌手，新聋子成为了一位名家喻户晓的画家。当人生的一扇门关闭了，苦难会促使你打开另一扇窗，从而成功。这就是苦难的力量，一种变幻莫测的力量。

“不经历苦难，怎能见彩虹。”生活因为苦难的力量而波澜起伏，摇曳生姿。苦难，是一种力量，是暗中的曙光，是初晨的黎明，是生命的真谛！

千年前曾有人仰天长叹‘士不可以不读书‘；数百年后也有人唏嘘‘读书破万卷，下笔如有神；而在数百年后的今天，莫言代表了中国的骚人墨客领取了文人最大的荣耀---诺贝尔文学奖。由此可见读书正是中华民族的优良传统，正如培根在《谈读书》中所言‘读书足以怡情，足以博*，足以长才’。读书足以怡情，一本好书便是最好的精神食粮。

媒体曾报道了这样一件事情，24小时营业书店陆续在各大城市开业，不管是白昼还是在夜晚，书店都有人在汲取书中的营养，最让我感叹的是当记者在书店采访时，镜头中竟无一人停下来去看镜头，真是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书啊！

他们都沉浸在墨香中，贪婪地汲取着养分，读书便是他们最大的快乐，他们在墨香中成长，在墨香中蜕变，更在那淡淡的墨香中感受着那最单纯的快乐！读书充实了他们的精神世界.读书足以博*，毫无例外，每一个爱读书的人都能出口成章。三国时期孙权的大将吕蒙早期只是一个武将，目不识丁，可在孙权的劝说下‘蒙乃始就学’，在他的不懈努力下，及鲁肃过寻阳，与他谈论，不禁感叹道‘士别三日，当刮目相待’。

他的文采，他的出口成章得到了他人的赞许。正如陈颐所言‘外物之味，久则可厌，读书之味，愈久愈深。凡有所学，皆成性格，因此多读书是我们出口成章的唯一途径。读书足以长才，文采不是与生俱来的，而是后天逐渐积累的。

我国伟大的文学家鲁迅少时就读于江南水师学堂，因为成绩优异，学校奖励他一枚金质奖章，可他却拿去换了钱，并买的一串辣椒，每当在冬夜里他感到寒冷时，便嚼一个辣椒，以此驱寒，让他能好好读书，就在这样的努力下，他最终在中国文坛上留下了浓墨重彩的一笔

在中国的历史上刻苦读书的例子举不胜举，如囊萤映雪，凿壁偷光，欧阳修，宋濂，范仲淹，苏东坡也都是我们的榜样。读书好比登山，爬得越高，望得越远，读书好似耕耘，汗水流的更多，收获更满。读书可以开阔我们的眼界,增长我们的才能.《文化苦旅》是余秋雨先生的经典之作,主要探讨了中华文化的诸多方面,文中涉及面广,知识量大,在传统文化缺失的今天,我们有必要仔细品读《文化苦旅》等书。

《苏东坡传》,《悲惨世界》，《茶馆》，《围城》，《泰戈尔诗选》,等等也是我们的必看书,总之多读书总是有好处的!作为祖国年轻的一代我们有必要用知识来武装我们的头脑!读史使人明智,读史使人灵秀,数学使人严谨,科学使人深刻,伦理使人庄重,逻辑修辞使人善辩,凡有所学皆成性格.

在这个夏天让我们一起捧起这满满的墨香,让我们在墨香的熏陶下感受着美好的青春,在墨香的熏陶下蜕变,在墨香的熏陶下成长!

―――强佳伟

[在墨香中蜕变作文800字

人生像一条毛毛虫，只有经历各种磨难，才能蜕变成一只翩翩起舞的蝴蝶。

我以前不爱干净，吃饭时掉米粒，随手扔零食的袋子，作业台上乱七八糟的……直到有一次，我帮妈妈做家务，知道妈妈有多辛苦，才改掉了我的坏毛病。那天我看到妈妈正在做家务，很忙碌，想到：妈妈每天都这么忙碌，今天让妈妈休息休息。我便跑到妈妈身边说：“妈妈你今天休息休息，让我来帮你做家务。”妈妈听了开心地说：“好啊！”

我首先帮妈妈洗碗，可是碗上有油，很滑，每次都像调皮的小弟弟，从我手中逃走，我见了，便去请教老手——妈妈。妈妈说：“你要用洗洁精才行。”我听了弄了一点洗洁精在碗上，碗果然好洗多了，我把碗洗得干干净净，妈妈来到厨房，夸我真能干，我心里比吃了蜜还甜。

接着，我拿来拖把，认认真真地拖起了地。可是逆水行舟，不进则退，我越拖越脏，妈妈见了说：“你要洗下拖把才可以拖干净。”我听了，跑到卫生间把拖把洗干净，再拖，这下可算拖干净了，我累得腰酸背痛。可我很开心，因为我知道了妈妈的辛苦，我也改正了我的缺点。

经历了这件事，我已经蜕变成一个爱干净的女生了。

人生不可能一直如水面平静无波，其中必有无数浪花翻涌；人生不可能一直如乐曲高昂渐上，其中必有跌宕起伏的婉转；人生不可能一直如田园平坦无垠，其中必有山峦如剑刺破虚空……史铁生说：“生命的磨难是一种必然降临的节目。”人生之中，免不了要与苦难相遇，而苦难，也是那如精金般美好的事物。就像爱默尔说的一样：“失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。”因为苦难是金，是堪比成功的财富。

纵观古今中外，无数名人在各自的时代脱颖而出，然而他们也有他们的苦与难，但是他们却成功的利用了苦难，创造了属于自己的辉煌的未来。军事家孙膑被剜去膝盖骨，却写出了《兵法》；史学家司马迁惨受宫刑，却写出了《史记》；文学家高士其全身瘫痪，却用一根手指敲出了数以万计的文章；音乐家贝多芬双耳失聪，却谱出了震撼灵魂的乐章……如此事例，数不胜数。而他们为何能取得如此成就？这与苦难是分不开的。

有人会说，苦难会给人带来伤害与灾难，又怎么能是如同金子那样宝贵的东西呢？实则不然，任何事物都是有双面性的，苦难也是如此的。

贝多芬说：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”人们通过经历苦难，来点醒自身，就像中国有句老话叫“吃一堑，长一智”。只有吸取这次的教训，才能增长自己的经验，才能弥补自己的不足，从而离成功更进一步。

巴尔扎克曾说，“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”或许苦难会予以人以痛苦的折磨，但同时苦难也是新的机缘与助力。但是永远不要去逃避苦难，面对苦难，我们要勇于面对，只有勇敢的面对苦难，才能铸造出人生那美丽的金。

苦难是金，只有通过苦难来磨练己身，并持之以恒的不懈努力，才有成功的可能。或许前方荆棘丛生，或许前方暗礁片遍，都应该勇往直前，看那！荆棘丛中，是玫瑰的娇艳；暗礁水域，有波光的涟漪。谁说玫瑰不美？谁说水景不美？苦难也是如此，只有直视苦难，利用苦难，才会发现苦难是金，是人生绚丽的金。苦难是金，愿我们能抓住并通过苦难，到达成功的彼岸。

苦难，像一位隐身人，总是埋伏在我们身边，不经意时，给我们当头一棒，让人猝不及防。

在每个人的成长过程中，都会经历许多苦难：生病了、考砸了、父母吵架了……这些苦难看似是给人们带来了烦恼与痛苦，而它们却又是我们成长过程中不可缺少的“精神食粮”，没有经历过苦难的孩子是不会长大的，他的成长过程一定是平淡无味的。为什么这样说呢？

贝多芬是众所周知的、世界著名的音乐家，他一生创作了许多优秀的乐曲。而贝多芬的生活道路非常坎坷，他从1769年26岁时便已开始感到听觉日渐衰弱，这对一个音乐家来说是多么的可怕，更何况他还那么年轻！但是，他对艺术的爱和对生活的爱战胜了他个人的苦痛和绝望——苦难变成了他创作力量的源泉，使他完成了《英雄交响曲》。

如此看来，苦难非但不是命运的残酷，反而是命运对一个人成长过程中的巨大恩赐。

小学三年级上半学期，学校少先队大队部贴出来竞选大队干部的公告。当时的我还是一个十分胆怯的小女孩，可不知从哪来的一股勇气，让我有了去报名的念头。我把我的想法告诉了妈妈，妈妈非常支持我。接下来的时间里，我开始紧张地写稿子、背稿子，一想到要当着那么多人的面把稿子背出来，又十分害怕，这对于心理素质极差、从没登过台的我来说真的很难！不过，最终我还是出色地完成了演讲，赢得了老师的好评。经过那次“苦难”，我也慢慢成长起来，多次参加了如学校开学典礼学生代表讲话、大会主持、升旗仪式主持等很多活动，这些活动让我逐渐变得勇敢、自信起来。

平常的日子里，我们总希望能够快快乐乐的地成长，一旦遭遇苦难，便会本能地心生抱怨，抱怨命运的不公与残酷。可实际上，苦难是命运给予我们的一份厚礼啊！看看吧，普通的水因高压而成了壮观的喷泉，柔软的泥因高温而成了坚硬的砖头，平凡的铁因千锤百炼而成了锋利的宝剑……可以说，正是有了苦难的磨炼，才成就了世间珍贵的物品。我们的成长何尝不是如此呢？

在漫长的成长过程中，我们一定会遭遇一次又一次的苦难，每一次苦难都是对我们自己的一次磨炼，而每一次磨炼都会使我们踏上成长过程中更高一级的台阶。岁月的土壤里，苦难正是最肥沃的养料，我们的成长之树因之而郁郁葱葱。

眼前是小表弟水汪汪的眸子，泪珠滴溜溜地在他的眼眶中打着旋儿，一手紧扣住我的衣角，指尖略有些泛白，一手不住的摸索着他的书包带。这是他上学的第一日，轻蹙的眉头与嘟着的嘴倾泻了他心中的不满。我明白这是他成长中的一部分，狠下决心，独留给他一个背影，脑海中却还是他伤心的眉眼，透过他那泫然欲泣的模样，我看到了多年前的我。

我拉着妈妈的手，好奇地打量着周围的新奇事物，伴随着风的嗥鸣，草的摇曳声，交织成一曲紧张迷茫的乐章。我一步一蹦跳，与妈妈来到了幼稚园边。蓦地，一丝不安涌上心头。不知何时，妈妈的手已经松开，我有些愣怔，懵懂的望着妈妈离去的背影，她的背挺得笔直，右手紧握成拳僵硬的贴在身侧，左手扣住皮包的带子，迈出的步子是那么坚定，那么决然。半晌，我才反应过来，欲冲出去追，却被一位老师拦住去路。我奋力地挥舞着双手，口中嘶喊的话语不甚清晰，我无力地蹲在地上，双手抱膝，眼睁睁地望着妈妈远去的背影，嚎啕大哭。

成长中的眼泪，是成长中的蜕变，洗去蝶蛹披着的轻薄纱衫，沉淀的是铅华殆尽的坚强。

又是一个上学日，我的亦步亦趋地随在妈妈身后，夜晚的最后一丝昏暗好似还笼罩着这片大地，风呼啸而过，卷起一些灰黄的沙尘。到了校门口，我自觉地与妈妈道了声再见，小步挪向学校。我咬着唇，手将衣角捏出一片褶皱，似是想起什么，我回头望向妈妈，嘴唇蠕动，却无半点声音。继如此两三次后，当我再次回头时，有的只是隐匿在朝霞中妈妈的背影。

成长中的回眸，是成长中的蜕变，掩饰洋葱带来的辛酸与泪，残留的是唇齿弥香的回味。

反观现在，妈妈不用送我上学，只在家门口给我一个拥抱。我感受着朝阳的光晕撒在背上暖融融的感觉，满心愉悦地与同学打着招呼。而我却不知道，妈妈远远地目送着我的背影，面露欣慰。

如此这般，孩子真情流露的时候，好似总背着父母，而父母向孩子显明最深的爱时，也好似恰巧都是一次又一次的背影。什么时候我们能够面对面地看一眼，不再隐瞒彼此？也许，这便就是成长罢！在一次一次目送父母的背影中，学会坚强，学会独立，努力蜕变。

老师推荐曹文轩的作品《青铜葵花》，我一口气就读完了，他不光是一篇小说，还是一篇优美的散文。让人产生许多遐想，无论是大麦地，还是葵花园，都写得那样凄美，那样荡气回肠。

作者将葵花一个柔弱的女孩子和一个坚定的男孩子青铜糅合在一起，让人联想到葵花的爸爸，一个雕塑家的作品——青铜葵花。想必是有某些寓意吧！作品中的每一个人物都很鲜活，特别是青铜一个幼小的心灵忍受种种的苦难去成全别人，将悲伤压在心底，这跟他的家庭环境是有着直接关系的。他有一个德高望重的奶奶，在苦难中就像一盏灯，照亮每一个人的心灵；一个沉默寡言的父亲，用一双勤劳的手——支撑着整个家；他的妈妈朴素而又善良，用真爱温暖着葵花，却辛酸地看着自己亲生的儿子青铜在大麦地里颠沛流离……这个家在苦难中挣扎，也一样不离不弃，折射出了人性的美德。

《青铜葵花》的故事情节并不多，但最打动人的还是那一幅幅美丽的画面，大麦地就像童话里的世界，有迷人的芦苇荡，诱人的金色麦场，醉人的葵花园林，还有海边那无边无际的草场，让人产生梦一般的幻觉。如此圣洁的地方如此圣洁的心灵，葵花就像苦难中的一朵小花，开在春天的原野上，开在大麦地人们的心里。

7月28日，地区科技局和地区知识产权局组织全体党员干部在科技局会议室集体收看《蜕变》系列警示教育片，该片选取了自治区扶贫办主任赵明国、自治区民政厅党组书记莫涓、自治区公安厅党委委员、副厅长谢辉3人以权谋私、收受贿赂的案件，这是一部难能可贵的教育片，集思想性、教育性于一体的反腐倡廉的好教材，通过横向深入剖析他们蜕化变质的原因，从中得出发人深省的警示。

通过观看《蜕变》系列教育片，全局党员干部感受到了极大的震撼，特别是领导干部从中汲取深刻教训，大家表示：只有自觉加强党性锻炼和党性修养，只有认真执行党员廉洁自律的有关规定，时刻牢筑反腐倡廉的思想防线，克己奉公，廉洁自律，永葆共产党员的纯洁公仆本色，才能守住做人、处事、用权、交友的底线，守住党和人民交给的政治责任，守住自己的政治生命线，守住正确的人生价值。

最后，科技局党组书记库热西·依沙米丁对大家提出要求：继续加强政治理论学习，观看片中的领导干部的腐败案件，无不是放松了理论学习，理想信念发生动摇，导致了人生观、世界观、价值观发生了扭曲。我们要重视理论学习，尤其党章党规党纪的学习，习近平总书记的系列讲话的学习，学习《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》要始终坚定共产主义信念，将“两学一做”教育活动继续深入开展下去;以案为鉴，廉洁自律。通过“蜕变”的观看，赵明国、莫涓、谢辉案例警示教育片，思想上很受教育，深刻认识到，领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗，贻误事业。始终不要忘记自己是一名共产党员，不要忘记廉洁自律等方面的各项规定，切实把党章党规党纪刻印于心，落实于行，管好自己和身边的亲属子女。

我是一条鱼，一条深海里的鱼。

我不知道这广阔的海里是否有美人鱼的存在，但我始终相信它就在我的身边。海草的丛林下，奶奶给我讲美人鱼的故事，说她经历种种的苦难，于是我问，苦难是什么？

擅长用童话解释词语的奶奶，却无论如何也解释不出，于是我开始向往阳光，因为阳光总是会把苦难用不同方式讲给不同的人和一切动植物。小草只有经历苦难才会摆脱泥土的拘束，大树只有经历苦难才能高翔于白云之边……

于是，我的行程开始了。虽然遭到父母和兄的姐妹严厉的阻碍，但仍无法改变我的意志，我想让阳光告诉我，属于我的苦难。我不知道为什么那么多的同胞反对我，也许在路途中会发生不幸，或许他们早已知道了我的苦难？

于是，我向上游，去寻找阳光。沿途的路。人问我去干什么，我说要去寻找阳光，他们不知为什么，一边骂我神经质，一边风驰电逝的跑了。

渐渐地，我的胸口好闷，五脏六肺好像快要炸开，但我不放弃，因为诗人说过：“不仅一番寒切骨，真能腊梅扑鼻香。”当初，司马迁受宫刑愤然成《石头记》，贝多芬双耳失聪着《命运交响曲》；勾践卧薪尝胆灭敌国……他们不都是经历苦难而有成就吗？

于是，我继续游。头和身上一血迹斑斑但未得到答案之前，我决不放弃。我希望渔人的网会把我捞上，这样我就不用费力了。

网！是网！是渔人的网！我欣喜万分，窜入网中。刹那间，四下一片光亮，啊！是阳光！我兴奋地跳起来。之后，我再也无法动了，因为氧气和压强的不足，我的内部以全部破裂，看着迷人的阳光，我闭上了眼睛。答案，我已经知道了。我笑着合上了双眼，看见了美人鱼坐在天使的翅膀上，带我飞上蓝天。

原来，苦难是一种快乐，一种经历，而经历也因苦难而变得绚丽多彩。

[初中二年级想象作文：经历苦难

生活本身是酸甜苦辣的，有幸福的时刻，就会有苦难的降临，那么我们应该如何面对苦难呢?许多人面对苦难很悲观一蹶不振，还有的人面对苦难更加奋发向上，下面是关于苦难的优秀素材。

微笑着的人并非没有痛苦，只不过他们善于把痛苦锤炼成诗行;微笑着的人并非没有眼泪，只不过他们善于把眼泪化作心灵的灯盏，照耀着前行的路。微笑是一种气质，气质得益于修养;微笑是一种境界，境界依靠磨练。相逢一笑泯恩怨，桃花依旧笑春风……

有人说苦难就是不幸。是的，苦难常常把人逼到无奈和困惑的地步，可你也往往因此得以最大地发挥自己的潜能，体现自己的价值。苦难又是段风雨路，跌倒了爬起来才知寻路的重要和开路的不易。而走过那段泥泞坎坷，前路还有什么可畏惧?这么说，苦难不能算不幸。

毛泽东面对生活中的苦难是“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的激昂;苏东坡是“一樽还酹江月”的感叹;徐志摩是“得之，我幸;失之，我命”的自慰。

叔本华曾说：“生活是一条由炽热的煤炭所铺成的环形道路。”因为他的情感中有对生活苦难的深度感知。张爱玲说：“生活是一件美丽的华袍，里面爬满了虱子。”因为她的情感中有对生活本质深刻的剖析。

痛苦应成为我们生命之舟上的压舱物，正因为有了它的存在，我们的船才得以稳健地前行。

我们都会面对苦难，成功人士与失败者最大的不同就是，他们面对苦难选择了不同的道路，成功者把苦难当做朋友，失败者把苦难当做敌人，朋友助你一臂之力，敌人把你推向深渊，就有了成功与失败。

蚕作茧自缚，它渴望苦难，为的是破茧之后自己能得到一双力翅。

小草从黑暗深土中向上跋涉，它渴望苦难，为的是寻求自己渴望已久的甘露和阳光。

……

自然界中的生命尚且如此，我们人又该怎样呢？面对困难，有人选择了一马平川，阳光大道，但试想，如果你不经历苦难，你又如何完备自己驾驭环境的能力，奏响生命的乐章？

诺贝尔在自己的科学事业有很高声誉的时候，没有安逸享乐，相反，他不放过实验中出现的细小漏洞与失误，企求的是从困难中使自己不断探索前进。

中国一代富豪诚，他不给自己的儿女出一分钱，而让他们自己去闯天下，接受困难的挑战与洗礼，懂得真正的幸福真谛。

可以说，人们需要困难，没有困难的生活是枯燥的，乏味的，没有生机活力的。正因为人们经历无处不在，无时不有的苦难的冲击，才学会了什么是坚强意志，才更富有同情心，才有真正的幸福情感。

“如果一切生命都不去石缝间去寻找立足之地，那么飞鸟将无处栖息；如果一切生命都只贪念于黑沃的土地，那又怎能完备自己抵御风险的能力？”它告诉我们，人需要苦难，需要磨炼，这样才能有发展。

“宝剑锋从磨炼出，梅花香自苦寒来”，“没有一番寒彻骨，哪得腊梅扑鼻香”，无论什么时候，苦难都是造就一个人成才的必备条件。

假若苏轼没有经历仕途坎坷，而是路途平坦，那么他怎会对世事有如此深刻的思想，写出传扬千代的壮丽诗篇；如果张继不是落榜之人，他怎会彻夜不眠，写下如此惊世的“枫桥夜泊”。尽管他们活着的时候，并不受人器重，但是真正的不朽是艺术的不朽，他们在磨难的鞭笞下，已经实现了自己的不朽。

著名的科学研究院院士黄伯云和他的同行工作人员潜心研究飞机上的某个部件，但事不如人意，一次次失败。他们从国外引进，但外国人却和他们开着玩笑，送来的不是真货。在冷潮热讽，无数的艰辛折磨之下，他们奋力一博，终于研制成功。真所谓“功夫不负有心人”。

是的，苦难能使人重新振奋起搏击的勇气，能使人明智，能使人在前途希望之卑微尽头，从绝望中寻找阳光，努力奋斗，进而爆发无限潜能。

“阳光总在风雨后”，我们明白，“好事多磨”我们知晓，如果不想造就鸡的钝羽，想要拥有鹰的力翅，就让我们从此刻开始，不要畏惧苦难，要有奋力一搏的勇气和信心。让我们在风雨中冲刺！

[需要苦难为题目的作文

看！她在旋转！她的脚尖着地，她的身体随着音乐的旋律有节奏的旋转着，她轻轻地挪动着步子，从舞台的这一边挪到那一边，她高傲地抬着头，脸上始终挂着微笑。她就像一只美丽的蝴蝶在属于自己的舞台上翩翩起舞，伴随音乐进入高潮，她旋转得越来越快，然后迈开步子跳跃，在空中形成一条优美的弧线，继续旋转、跳跃。音乐戛然而止，她华丽的旋转了一圈并优雅的向台下鞠了一躬。台下募然响起了雷鸣般的掌声。她的脸上始终挂着淡然的微笑，一股成熟的芬芳在礼堂中蔓延。

这位拥有成熟魅力的芭蕾女郎曾经只是个青稚的小姑娘。在他刚开始学习芭蕾舞的时候，她就像一只笨拙的毛毛虫，在练习中不停地旋转，也不停的跌倒。她的眼泪曾挥洒在舞蹈教师的每一个角落，她痛苦的呻吟也曾不时在教室里回响。

她渐渐在摔倒中成长，在疼痛中微笑。她就像是毛毛虫把自己包裹在茧中一样，她把自己关在舞蹈教室里，每天对着镜子把每个微小的动作都要练习千百遍，即使摔倒了，她也要强忍着疼痛微笑。因为她知道，哭是她最丑的样子，她要把最完美的一面展现给观众，她也知道如果她在舞台上跌倒，就会像一个小丑一样遭到别人的嘲笑。她的茧渐渐坚硬，她也渐渐坚韧，渐渐褪去了一身稚气，开始成熟。

终于，日复一日，年复一年，她经过困难的磨练，蜕变成一只美丽动人的蝴蝶，即将破茧而出，面对多彩的世界。但在此时她还要继续努力，学会如何重新对待世界，提高自身魅力，增强自己的感染力和气场力，其高自身的修养和气质，去征服世界。

她终于打开了那扇门，她的脚迈向了她梦想的舞台，举手投足尽婀娜，她的嘴微微上扬，形成了一道美好的弧线，那是她美的瞬间。她并不炫丽，而恰恰是她的微笑和成熟的魅力，让她超凡。蝴蝶轻轻地在空中扇动着翅膀，当它看到在地面上笨拙爬行的毛毛虫时，它淡然微笑。

成熟，就是蜕变的过程，从一个青稚的小姑娘蜕变成美丽大方的芭蕾女郎，从一只笨拙的毛毛虫蜕变成翩翩起舞的蝴蝶。成熟是一种独特的魅力，具有强大的气场力。然而这个过程是艰难的，需要我们不断的努力奋斗。

河边的芦苇循序渐发，然后渐进死亡。翅膀匆忙地覆盖了天空，剩下无法启齿的猜想，沿海撒下海潮的阴影，于是黑夜变成白昼，白昼变成黑夜。

——三毛

村庄，一缕阳光的散落，一丝风的和美，一只蓝色的蝴蝶悄悄的飞过，接着一阵清脆的鸢鸣，火车便从村庄旁疾驰而过，然后人们在轨道上发现了他，这个青年人终究还是死了，大家都在感慨，惋惜。他叫海子，在一个春暖花开的早晨选择了卧轨自杀。

一向低调的三毛最后依然是用很简单的方式向人们告别，人们发现她时，她已经没有呼吸了，文坛上不可多得的女作家便这样离开了我们。

海子在写下《面朝大海，春暖花开》后，便去了心中的那片圣地，众人曾疑：“一个有如此追求的人为何会选择离开？”三毛生前只身一人跑到撒哈拉寻找爱情，回来后为我们留下了传世故事，便又匆匆离去了！我不解，为什么文坛上两颗璀璨的巨星会先后陨落，于是佛告诉我：“一切皆由心造！”心态，决定人的成败。

老师教我们用辩证的眼光看发展，我却用它看百态。辩证留给我们的是同一件事物两种不同的结果，而造成这种变化的原因就是主观者的心态。于是，我背着我的辩证过日子，辩证的分析，辩证的生活，生活被我变成了喜忧参半的游戏。同桌告诉我：要在悲伤中寻找欢笑，不要在欢笑中寻找悲伤。生活本就是一个让你不断寻找快乐的过程。我说这不符合我的辩证，不符合我的思维，事物的发展都具有两面性，为什么只考虑它的好处而忽略它的坏处呢？同桌摇头叹息：“你整个就是一蛹，一直在自己的躯壳里生活。”我疑惑，蛹？我想做一只蝴蝶，飞过一道金色的彩虹。

曾卓在《有赠》中写道：我的行囊很小，但我背负的东西却很重，很重，你看——我的头发斑白了，我的背脊佝偻了，虽然我还很年轻。我想我是个悲观的人，感觉自己就是那个头发花白，脊背佝偻的年轻人，呆在校园里一点一点消磨自己为数不多的时光。我开始念叨，埋怨身边的不满，日子便这样在我的哀怨中度过了。高考过后，现实给了我一个前所未有的打击，我不知道高考的力量有多大，但我明白落榜足以击垮一个人所有的意志。我蜷缩起来，不愿和一切人说话，感觉家人、朋友、老师的关心都像是在讽刺我，那笑像一把刀，刺穿我本脆弱的心脏。我睡了一天一夜，不吃不喝的，忘却了日夜，我摸出手机，看到好多未接来电和信息。我发现我是个凡人，固然要经历生老病死，我起身走进厨房，餐桌上竟然摆放着我最爱吃的西红柿，顿时，眼眶湿润了，我有一对如此爱我的父母，双眼模糊。第二天我收拾好行李，和父亲在开学的前一天报了名。我看到父亲一路上哼着小曲儿，他都没有放弃这个不争气的儿子，我又有什么理由放弃自己呢？朋友们，我去上学了，我想蜕变。

明年的六月，我会变成那个夏季最灿烂的金蝴蝶。

虫执拗的坚持着梦想，发生着改变。即使有些改变出自于让她心灰意冷的暗夜，但不可否认的是，最后破茧成蝶的虫，终是完成了质的蜕变。——题记

蜕变么？望着这个作文题目，我不由得有些恍惚，笔尖轻点在纸上，思绪却早已飞往了从前。朦胧间，我似乎又回到了许久以前的那场比赛，我微笑的站在上面，舞曲的前奏响着，白色的闪光灯打在脸上，闪亮得不容许掺杂一点别的色彩，我却觉得那灯光，有点嘲讽，有点刺眼。

就像她一样，像那场比赛一样，也像这世间许许多多的事一样。

我犹记得与她的初见，她是那样的耀眼。那时我还是我们舞蹈班跳舞最好的女孩，充满了虚荣心。现在想起来，不得不说，那时的我确实是一个自以为是的女孩，听着周围人的赞赏，就可笑的以为自己的舞蹈厉害无比了，这也注定了那天她插班来到我们舞蹈班时，我的脸色是最差的一个。她，实在出色。看着如此耀眼的她，我如同是丑陋的小虫，见到飞过天际的蝶，于是再也升不起仰望天空的念头。那天，我的可笑被彻底抹杀了。她的出现，也让我在自卑中忽然懂得和明白，人外有人，天外有天，自己或许也很出色，可比起其他真正的天才，什么也不是。自此，我从塔尖掉了下来，却也有了目标，为了追赶上她而变得更加努力。每天总是最早一个来到舞蹈班，练舞时总要将自己练的精疲力尽才肯停下。这大概是蜕变吧，不单单是指变得好很多的舞技，更是指心态，接受不完美与否定的自己，正确的认知自我，才能接触到更多，也因此懂得怎样凭借努力，去获得更多人的认可。

我持续着那样的状态半年左右，有天舞蹈老师忽然告诉我们有一场全国性的舞蹈赛事的初赛，我们舞蹈班里的人都激动不已，纷纷向老师打听有关信息，只有她在一旁淡淡的看着。受好奇心的驱使，我走到她身边，探了身子问她：“你怎么不去？”

“没兴趣，不想去。”

我听了，很是讶异，“你舞跳的那么好，为什么不去？你要去了，肯定能进的。”

她听了，却是摇摇头，答非所问的说道：“这场比赛的上一届我就去过了。初赛结束时的评分，我的分数超过了分数线，按理说肯定可以过。但是你猜，最后怎么了？”

“怎么了？”

“没过。”她说的颇为平静，而我却一时间受了惊吓，呆了几秒，才又问她，“为什么？”

“因为那场比赛有内定名额啊，就剩下十几个正常名额，怎么可能被选上。这个世界，并不是付出了努力，就能有回应的啊。钱，势，虽然不是万能的，可对于这个世界的黑暗来说，没有这些，有些事，你再怎么努力，不也是白搭？”她一边说着，一边忽然宛如天使一般地笑着，可她的每一个字却都仿佛一记重锤狠狠锤在我的心上，将我只要努力就会有回报的观念砸得七零八碎，我怔愣在那里，连她什么时候走开都不记得了。只记得，她回头对我说：“生活，有时就是这样的无能为力啊。”

那天她的笑容很明亮，却也很苍白与无力，充满了自嘲与不甘。

是啊，多么的无能为力啊。我像被人从头至脚倒了一桶凉水一样，就像是虫在努力爬向花朵时却发现，虫再怎么努力蠕动，可虫不漂亮，花朵也不会接受虫爬上她的衣裙的时候，心凉的厉害。

有些事，再怎么努力，终究还是令人无能为力。我蹲下来，将头埋在臂弯里，忽然似乎有些明白，这个世界所谓的规则。

然而，那场比赛我最终还是参加了，犹记得她得知时的惊诧，怔愣的问我为什么。我在临上台时，这样跟前来加油的她说道：“也许我最终也会遇到你的情况，但我还是想尽力争取，不为名次，至少也要给见证过自己努力的人包括自己，一个拼搏过的交代。”我顿了顿，笑问她：“你觉得呢？”

灯光忽然变得更加强烈，已过一半的前奏将我从关于她的回忆中拉回那场比赛的舞台，我于是赶紧收住心神，专心比赛。

前奏一完，我随着欢快的音乐摆起了手臂，时而轻柔，时而强劲，一切情感都随着音乐的情感而跃动，每一个动作都超越了我以前的水准。我笑靥如花，想，这已经是我得到的最好的东西了。

虫最终还是通过自己的努力破茧成蝶了，那天空中彷若精灵般轻盈的舞蹈，就是她在用自己的努力在向这个世界的明亮与灰暗，宣告自己的存在与成果。

我们就像虫一样，在生活中，遇到过许多挫折，也曾深深的感受到了这个世界的灰暗。就像那场比赛一样，我最终还是遇到了与她一样的情况，没能被选上，但我不后悔，反而觉得畅快。因为我知道，尽管生活有时是这样的灰暗，有些事情是那样无能为力，但至少那次我没有退缩，为了自己依然去努力拼搏，即使失败，却给予了我意想不到的收获。无论结果如何，我能够因此蜕变，成长，能够收获一个更好的自己，就已足够了。

蝶最终怀揣着新的梦想朝天际飞去，而我们走在成长的路上，时而明亮，时而灰暗，一路蜕变，一路成长，坚持不懈，最终，迎来属于自己的明天。

苦难是什么呢?沮丧说：“苦难是无穷无尽的烦恼，失败说：“苦难是击倒后的眩晕;”懦弱说：“苦难是充满坎坷的道路。”而我要说：“苦难是一笔宝贵的财富，生活需要苦难!”

人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：“你想成为幸福的人吗?那么，请先学会吃苦。”我认为，这里的“苦”是苦难，“吃”就是要去面对苦难。生活是不能没有苦难的，不经历苦难的树永远不能成材;不经历苦难的鸟永远不能征服天空;不经历苦难的人生又如何发挥出自身的价值呢?

生活需要苦难。小时候，我看见妈妈买了一盆花。我很喜欢，它娇小玲珑，让人爱不释手。忽然有一天傍晚，乌云密布，仿佛要把大地的一切吞噬，不久，豆大的雨点砸了下来，在屋檐上，池塘里，奏出激昂的乐章，雨点越来越密，把天地笼罩在牢笼之中，被禁锢的人们压得喘不过气来，瞬时间天昏地暗。这时我想，完了，那盆花那么弱不禁风，肯定会死掉。第二天，我有去看那盆花，我惊讶极了，它在接受了风雨的洗礼后，更加的娇艳欲滴，在暴风雨的夜晚，它以它娇嫩的身躯顽强地与风雨斗争。这场风雨令花倍尽苦难，花却更加美丽。

乌云遮住了晴空，秋风吹落了枯叶，寒冷冰封了大地。而苦难将我们变成阳光，射穿乌云的禁锢，将我们变成春风，吹醒了枯树的生机，将我们变成小草，钻破了大地的寂静……

有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历苦难，怎么能成材呢?只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔;只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了苦难，人生能才更加富有意义。

曾伴随着你的我，如今也变成我的陌路。岁月的洗礼，成长的蹉跎，承载着痛苦，意味着重生。于我而言，便是蜕变。我也曾迫切的想要褪去年少轻狂，然而，确是更迷茫。

人不轻狂枉少年，而少年轻狂是过去那一时，代表着回忆。现在，与其说是长大了懂事了，不如说是时光湮没了过去，因为回不去，才会改变。

是不是因为长大了，才更变得多愁？想的那些，却始终没有任何人懂，没有任何人明白你的心情为什么会忧郁。你以前总想找人倾诉自己的心情，想让别人关心，可是现在不会了，因为物是人非，因为时间带给我更多更沉重的伤。不知该说哪一处，也不知该找谁诉说。

从前的我，那么任性，把自己看得那么重要放不下，才会没有朋友。可是现在明白了，敞开心扉，能让自己快乐，也能让别人懂我。我笑从前的自己愚昧，但这并不代表我否定过去，如果没有那时的我，现在的我还有什么值得去思考和体会的呢？这不就是我成长的蜕变吗？

以前总认为坚强是好的，结果却伤痕累累。原来，柔弱也是一种力量。只不过，看似比强悍要脆弱。以柔克刚，需要水的耐力，需要忍。记得听过这样一句话：“何谓人，视为忍。”于我，何谓忍呢？不过就是放下一些不必在乎的东西而已。这不就是我成长的蜕变吗？

成长的滋味，酸酸的，有一点点甜蜜，有很多咸咸的泪水，也有辛辣与面对挫败时的苦涩，这种感觉只有蜕变了的人才会懂，因为经历的不仅仅是时间和思维的改变，还有一生。这些改变，是人生的人生。我成长过，褪去了无知，叛逆，任性，青涩……却铭记着：人不轻狂枉年少，唯有疯过，才知平淡。

4月22日，xx市公安局巡逻防控支队组织全体队员观看了警示教育片《蜕变》，此片赋予了巡逻防控支队队员充足的“养份”，片中阿迪悔恨的泪水，就像寒冻的一根冰箭一下子触到我们的内心深处，让我们多了一份自信，少了一份胆怯;多了一份从容，少了一份羞涩。肩负头顶国徽所赋予的内涵和责任，满怀一种知恩图报的赤子情怀，在今后的公安工作中，将继续保持良好的心态，摆正学习者的位置，努力进行实践探索。

阿迪，在自身人生观扭曲的情况下，亲手用自己的堕落将自己的前程断送深渊;亲自用自己的贪婪将自己的自由送进大狱;亲自用自己的无知打碎了家人的期望，在人生一个崭新的岔口，他选择了“黑暗”，在金钱的诱惑下，他选择了“享受”，思想上的放松最终让他行为放纵，走向罪恶的深渊。一个过程，两种人生。蜕变，本是可以在一个新的岗位蜕变的更优秀，身在灯红酒绿的都市，面对日益复杂的执法环境，作为民警，我们要做的就是用阿迪作我们的镜子，用坚定政治立场来蜕变，用我们的那份恪尽职守来蜕变，把持自己人身观、价值观的正确航向，牢记“人民公仆为人民”的宗旨，立足本职，让我们这趟新鲜血液流遍公安事业的“全身”，滋长公安事业更强健的“体魄”!

反腐倡廉与己无关是一种非常有害的思想，必须充分认识到党中央党风廉政建设和反腐败斗争的重要性，以“千里之堤毁于蚁穴”的忧心对待自己的一思一念，以如履薄冰、如临深渊的态度对待自己的一言一行，以夙夜在公、寝食不安的姿态对待自己的一职一责。

其实每个人的工作都一样，只要用心，用真心，有责任感，把老百姓的事当成自己事，什么事都能干好。对待群众的态度和方法，是巡逻防控支队队员学习和提高的最大体会。就要尽全力把工作做得最好，以实际行动做好自己的工作同时，要不断提高自己的工作步骤和方法，一步一个脚印地前进。自己的服务态度和服务成效如何，群众最有发言权。简单的几句话，为我们以后的工作道路上点起了一盏明灯。

自觉接受监督，群众的监督是一面镜子，经常照一照，检查一下自己的缺点和不足，及时加以改正和纠正。一个人，一旦放松了警惕，失去了清醒，便埋下了堕落的种子，一旦有机会就不知悬崖勒马。对自己的成长大有裨益是克服与己无关的思想，防微杜渐警钟长鸣!凭自己的努力去实现对公安民警誓言的庄严承诺，用实际行动让金盾永放光芒!