给亲爱的女孩们一封信【合集20篇】

亲爱的李老师:

你好。

我就要成为你的学生了。我真的希望你能帮我克服缺点。

粗心是我的老过错。每次我参加考试，妈妈总是反复提醒我:“小心!严肃点!”但是我经常忘记。然后，我妈妈在小卡片上写下了“小心”几个字，让我在考试时把它放在我眼前。妈妈费了很大的劲，但是没有成功。她只指着我的额头说:“我从未见过像你这样的女孩如此粗心!”

我真讨厌我的粗心大意。当我三年级的时候，有一天李老师对我说，“你的数学成绩是残酷而坚实的。让我们去参加这个数学竞赛吧!”我既害怕又高兴。比赛那天，我从一开始就警告自己，我必须认真做这件事。但是一开始我忘了做这个问题...完成后，我检查了几次，就像一本漫画书，从一次“扫描”到另一次，从一次“扫描”到另一次，我不知道检查了多少次。

我自豪地想:这次我赢不了冠军，我至少会赢得亚军!十几个老师当场修改了试卷，但我还没来得及修改就早泄了。加号被认为是一个乘法符号，千克和克不互相改变。结果...我很难过。

杨小姐，我会尽力纠正我的粗心大意。我希望你也能帮我。

祝你:

身体健康，工作顺利!

你的学生:___

6月27日

雷锋叔叔：

您好!

此刻是20__年，距离新中国成立已有62年多了。您明白吗?自从您长眠后，人们就把3月定为学雷锋月，把3月5日定为学雷锋日。此刻人人都以您为榜样，努力做好每一件小事，力所能及地帮忙他人。您读到这，必须很欣慰吧?不说其他人，就说说我周围，就有许多活雷锋呢!

第一位活雷锋：我们的元老级班主任李老师

李老师已经教了22年课，能够算的上是学校的老资格，但她更像是我们的母亲，无微不至地照顾我们。就是最近，李老师在和我谈话时，偶然发现我的外套上有一处脱线，她二话不说，立马翻箱倒柜地找起了针线。这可不是夸张哦，李老师真的忘了针线放哪儿了，因为她的抽屉里塞满了我们的稿纸、作业一类。然后穿针引线仔细地为我缝好了那个破处。

第二位活雷锋：我前座的同学陈易

陈易虽然成绩不咋的，但他还是挺乐于助人的，乐于助人到都成了习惯。比如说有一次我和他正在拌嘴，我的笔袋掉了，他条件反射地就捡起了笔袋，弯腰、捡起，动作一气呵成，我甚至都没来得及开口呢。当然，要是他能让笔袋不在空中来个720空翻，而是直接回到我的桌上，那就更完美了。

第三位活雷锋：我们班的副班长钉子

丁睿是我们的副班长，我们都叫他钉子。虽然钉子脾气真的和铁钉一样固执、火爆，可也不影响他的大大方方。最近我们班里的脚伤潮流过去了，流感风波却又袭来。同学们一个接一个地请假，不是少了这位，就是少了那位。这不，今儿个就少了两位抬饭桶菜盆的。我们可爱可敬的钉子班长见了，立马就拎上饭桶向食堂进发了。

第四位活雷锋：90后的姐姐

我与这位姐姐并不认识，也没说过话，可她却在我脑海中留下了深刻的印象。那次我乘车去上课，正好是晚高峰，车挤得要死，许多人都挤不上前门刷卡付费。而那位大姐姐离刷卡机比较近，就一次又一次地帮别人刷卡，不厌其烦，一句抱怨也没说过。哼哼，谁说90后就不够热心了?

雷锋叔叔，您看到了吗，我们每个人都在努力，努力创造出一个完美的家园，努力向您学习，努力做好每一件力所能及的事!

祝您快乐!

你还好吗?我不能估计你在看到这封信时，你有多大了?是有老公陪在身边?还是独自一人在小小的教师宿舍楼里备课、学习。但是我以成过去了，当你在看到这封信，就当是在自己的心里留下一点回忆。

我在20__年5月6号给在未来的我写这封信，只是想证实你在未来是否快乐、是否幸福，如果在未来看到这封信，肯定很高兴。因为那时我很年轻。

未来的我，应该是一名优秀的语文教师吧!有亲和力、温柔又严谨、和孩子们相处的很不错吧!

未来的.我，是个很孝顺的娃，让爸爸妈妈和我一起住，或者带着爸妈到一些景点游玩，如果自己有能力，找一些轻松的活儿，让爸妈做。这也不会让他们在我家呆不下去。还有弟弟，应该是一个懂事的大学生了吧，虽然现在很调皮懒惰，但是我坚信他会改变的。

未来的我，还是一个好老婆吧，体贴、平等、理解自己的老公，又有一个幸福稳定的家。

未来的我，是一个好媳妇吧，忍让、懂事、关心爸妈，成为家中的顶梁柱。

未来的我，是一个人缘极好的人吧，和同事、朋友相处的极好，善于帮助别人，对待朋友真诚、热情。善于与朋友沟通自己的问题和分享快乐。

总之，未来的我是一个优秀、大胆的年轻人。

敬爱的王老师：

您好!

在学校一个寂静的傍晚，太阳落山了，只有红红的晚霞留在天边，您还在忙碌地批改作业，不知疲倦。

您的“火眼金睛”当即发现还有我的作业本没交。您生气极了，四处寻找我，发现我和一些没有回家的同学玩得快发疯了。您当场让我订正好作业本并重做两遍。您还把我叫到了办公室，对我说：“你知道为什么要你重做作业本吗?那是为你好，你一定要吸取这次的教训，下次不能再拖交作业了。”这轻轻的一句话，我听了却比打还要难受。

您一边说一边还郑重地递给我一包葱油饼干，让我回教室去吃。我慢慢地品味着饼干。虽然只有一点儿葱油味，可我吃起来却比蜜还甜呢!

王老师，您对我的教诲让我永生不忘。现在，我已经改掉这个恶习了。

祝

工作顺利!

您的学生 ____

亲爱的同学：

你好!

当你看到这封信时，你一定会猜想：咦?写信的人是谁呢?下面我就自己介绍一下吧!

我叫许淑丽，今年12岁，就读于福建省漳州市龙文区朝阳镇石井村。喜欢运动，我的兴趣是：绘画。写作……

虽然我们远隔千里，但是我们的心是连在一起的，让我们架起一座有益的大桥吧!

如果我们一起读书多好啊!大家可以起跳绳。嬉戏。玩耍。告诉你，我们学校占地面积虽小，四季景色却十分迷人，它坐落于福建省漳州市龙文区朝阳镇书厅村西北部，我很爱我们的学校，因为这儿春天鸟语花香;夏天骄阳似火;秋天漫天落叶，像蝴蝶一样翩翩起舞;冬天虽冷犹美。我们的学校和我的故乡石井村一样都那样美丽，充满活力。

我们虽然不在同一个地方读书，但我们也可以一起学习，让我们一起努力读书，考上好大学，一起为我们祖国建设做出贡献，让我们的祖国越来越美，越来越富饶吧!

祝：身体健康

学习向上 陌生的朋友：___

邹芷萦同学：

你好!

我是来自西华师大附小，五年级三班的一名学生，我叫姚宇铖，今年11岁，一位活泼开朗的男孩。我已经来这个学校里一年了。为什么我要说来这里一年了呢?请让我一一道来。本来我出生于四川省，一个出产雪梨的美丽小镇—苍溪。后来因为父母工作繁忙，在得到了我的同意后，才转到了这里。来到这里后，我发现这里的环境，这里的景色，是如此美丽。这里的教育是多么的好，入学测试后，下午我来到了这个美丽、自由、宁静、充满生命的小学——西华师大附小。来到教室后，新的老师，新的同学……一切让我感到很陌生，但“五、三班”映入我眼帘，顿时我感到许多亲切感。

不知你喜欢哪项体育运动?我最喜欢的就是乒乓球这样的运动，刚开始学的时候，我还只能机械的摆动。后来，教练示范手臂摆动，教我如何反手打，结果我的手很死板。球一来，我的手就僵硬的打了过去，生怕打不到球。教练教我许多次，我也随着他的手来回摆动。经过多加练习，现在比较的不再那么机械了。

我现在的成绩在班上只能算是中等的水平。刚开学的时候，也就考了90分或者90分以上。现在我数学成绩很稳定，语文还是很差。

你的父母怎么样?他们关心你吗?因为我的父母长期在外地工作，所以平常只能坐火车来看我，生怕我和他们的感情疏远了。但是有姑姑奶奶等亲人的照顾，还是挺好的，至少不会没有人照顾我。听完我的介绍，你了解了我吗?那么你的性格兴趣爱好等等是什么呢?希望你尽快回信给我，让我们成为笔友吧!

这次给你写信有两个目的：第一，因为我们学校有一个“手拉手”的活动，说要和远方的朋友建立关系。第二，就是我想要和你成为笔友，希望能知道你那里的情况。希望你能尽快的给我回信!请你给我一个机会，让我认识你并与你成为笔友，让我们的这份交情，能成为童年中美好的记忆。

祝

好好学习，天天向上

寄信人：姚宇铖

__年3月16日

尊敬的领导：

我的名字是__。我热爱会计这一行业，并在已往的工作中可以很好的完成各项工作。在市场经济大潮的今天，我深深地知道，现在需要的不只是文凭，而是需要有一定实际能力的全方位人才。我具有很强的社会适应能力，且能吃苦耐劳。敢于迎接挑战，用于面对现实，做事快捷、严谨。并且，我特别注重自学和社会实践能力的培养。通过阅读各种课外书籍，不断地拓展自己的知识，能够使自己适应这个飞速发展的社会。

我的经验不足或许让你犹豫不决，但我坚信，勤奋才是真实的内涵。只要勤奋努力，我相信自己能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己。并且，我的干劲于努力将弥补这暂时的不足。可能我不是最好、最优秀的，但我绝对是最努力的!

压力与机会同在，我会视工作为机遇，以快乐的心情投入其中，来换取最大的收获。请领导相信我的实力，给我一次证明自己的机会。

最后，再次感谢你阅读此信。

亲爱的边疆同学：

你好!

我是瑞安市第二实验小学五年级四班的学生————陈文娴

我们的学校是一个美丽的校园。里面有可爱的同学，有善良又可亲的老师，还有许多高大挺拔的绿色的花草树木等等，为我们的学校增添了许多乐趣和欢笑。

而我呢?是一个性格开朗的，多才多艺的小女孩。我爱好很多，如，舞蹈、钢琴、书法等。在班级里当任的是文艺委员。我还是一个乐于助人的小女孩，我常常帮助一些在学习有困难的同学。我的学习成绩可以，特别是语文和英语，而数学和科学不是很好。如果你愿意的话，我们可以相互帮助，增强自己的学习成绩。

我的爸爸、妈妈也和我一样很有爱心。当我告诉爸爸、妈妈知道你们的情况后，他们俩很愿意帮助你们，你们的学习环境需要修建这件事他们很重视，也愿意出把力。

我们住在一个环境和绿化都很不错的地方，只要你看见了一定会喜欢上不肯回去。

最后，我想跟你说说我的想法：

1、在重大节日时，我们一起过节。

2、我们可以用书信的方法交流，一直保持联系，做好朋友。

希望你能看见我写给你的信。如果看见了，就回信。

此致

敬礼

陈文娴

20__年3月1日

给远方朋友的一封信

远方的朋友：

你好!

我是__省__市__区广场路小学的一名学生。你是男是女，是胖是瘦，是高是矮，我都不知道。但是，我们肯定有一个共同点，那就是我们在同一片蓝天下生活,学习。

我生活在__。这里风景十分秀丽，山有“海上名山、寰中绝胜”之誉的雁荡山，水有“天下第一水”之称的楠溪江，街有__旧城商业文化氛围最为浓厚的五马街，岛有瓯江蓬莱之称的江心屿，一副大好山河的画面。

我的脑袋瓜非常灵活，爱好很多，比如，写作文、吹笛子、打乒乓球、玩游戏。我最光辉的一面就是作文了，我的作文曾多次在各种杂志报刊上刊登。我的学习很好，但我也非常外玩。在玩的前提下，我会完成所有的学习任务。

我还对历史方面和武侠方面有着一些小偏好。在我认为，玩不能纯玩，要有知识的玩。比如《瘟疫公司》这款游戏，不仅可以学到很多地名国名，还可以学到很多疾病的名称。

有句话是这样说的“雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。”这是英国诗人剧作家罗伯特?勃朗宁说的。北斗星是非常亮的，又在茫茫黑夜之中，这就是说人必须要有雄心壮志。这就是我送你的名言。

欢迎你有空来__做客!也欢迎你给我来信!

祝：心想事成有才华，健康快乐学习好!

你远方的朋友：

20__年3月5日晚

“你若盛开，蝴蝶自来”你追寻过兄弟情义，相信过长相厮守，誓要放下童真幼稚的你，却忽略了学业;是迷途知返?还是一错到底?

答案是，你务必踏实学习，稳中求进，在这你争我抢之当下，成就自己的未来;追求梦想，完善个性，在这青春活力之中寻求自己的人生。

“三分天注定，七分靠打拼”你要做一个血气方刚、顶天立地的男儿，用自己的双手为自己拼来骄傲和荣誉。你并不是一个十全十美的天之骄子，既然不是，又何不放手拼搏呢?命运是公平的，他总不会偏向某一个人，不可能说你天资聪慧就不必挥洒汗水。

“少年易老学难成，一寸光阴不可轻”学习上，谦虚谨慎，持之以恒是你没有的优点;心浮气躁，马虎顽皮，是你存在的不足。呵，扬长避短吧，不为别的，只为你自己的.未来;永不言败吧，不为别人，只为你自己的人生。

你曾经感受过光的骄傲，也经历过惨的堕落;输了一次并不可怕，可怕的是输了一世。既然是只雄鹰，何必甘愿当只鸟雀。来吧!“待到山花浪漫时”，期待着那一声黎明的破晓!

写信人：___

20__年__月__日

亲爱的祖国妈妈：

您好！

今年是2019年，您的子孙们怀着一颗颗炙热的爱国之心，在这里，回首历史，展望未来。

在建国初期1949年的以前，闭关锁国的政策使清政府逐渐腐败，南京条约、马关条约、辛丑条约等一系列不平等条约让曾经的中国贫穷、落后、任人宰割。接着，共产党成立，中国出现了一丝丝生命之光。但是，蒋介石等人受外国反动势力的挑唆成立的国民党，与共产党对立，由于日本的侵略，国共两党终于合作取得抗日战争的胜利。可是好景不长，合久必分，蒋介石野心再起，中国人民又陷入混乱的内战中。这一路艰辛走来，终于，国民党反动势力退往台湾，中国成立！

翻开历史这本沉重的大书，我们可以发现，我们伟大的祖国母亲和中国共产党多么不容易，这一路走来，经历了多少大风大雨、吃过了多少苦才让中国人民过上了幸福的日子，让他们远离了战争，让他们世世代代安定的生活下去。因此，我们应该感激，我们应该珍惜，我们应该努力！

可是，话说回来，中国，一个拥有10多亿人民的泱泱大国，为什么会成为任人宰割的绵羊？为什么这个辽阔无垠的中华大地会被两个势力分裂？为什么中国出现了这么多汉奸走狗？这都是由于中国国防科技的落后、人民的软弱和不团结。

于是，2019年，这伟大的一年，在这一年里，有多少炎黄子孙一齐喊着“我的梦，中国梦”！这响亮的口号，响彻中华大地，响彻大江南北，唱响着一首美丽的复兴之歌！

我想，在这2049年，在这中国成立100周年之际，我亲爱的祖国妈妈，您肯定会成为整个东方、整个世界的焦点！您这条巨龙一定会腾飞在全世界的上空！走在2049年中国大地上，再也没有人会随手扔掉垃圾，垃圾袋再也不会满天飞舞，树林再也不会大面积的消失；人们不会随口吐痰、人们不会浪费、人们不会自私自利。而且__、__势利消失，台湾回归，祖国大陆完全统一；科技日益发达、环境日益优美、人们日益幸福。这时，您的子民们该有多么高兴、该有多么骄傲啊！

未来要靠我们这新一代，俗话说：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。从今天起，我们会好好努力，认真学习，为祖国建设贡献自己的一份力量。我的梦、中国梦！我们新一代一定会实现中国梦，让祖国妈妈您雄立于世界之林，让您这条巨龙腾飞！

爱您的子孙后代

亲爱的航天员们：

你们好!

我叫陈星宇

我的这个名字也让我和宇宙结下了不解之缘。我是一个不折不扣的“航天迷”。我家里摆了一堆航空乐高，“神舟12号”，“嫦娥5号”都是我最心爱的“宝贝”。在家里，关于航空航天的书和杂志都快被我翻烂了，我对书里的航空知识如数家珍，烂熟于心。阿波罗号的名字来历也太有趣了，火星上变幻莫测的风暴让我着迷，嫦娥5号的光荣历史令我自豪。我一看起这类书就“一发不可收拾，沉迷于此不可自拔”。我们班有个同学名字叫唐袁果儿，有一次他在班上给我们分享了去海南文昌航天发射基地的所见所闻，我竖起耳朵仔细倾听，当他点开火箭发射视频的时候，我心中的热血沸腾，我为祖国的科技感到骄傲!

不瞒您说，从小我就觉得航天员是一个很酷的职业。可以坐上航天器遨游太空和同事们在空中躺着聊天。穿上充满科技感的舱外服，打开飞船船舱，对着摄像机，挥舞着鲜艳的五星红旗，说着“我已出仓，感觉良好”这句激动人心的话。在太空中可以看到蔚蓝色的地球，广阔无边的星空。脱下舱外服，穿上舱内服，可以体验失重在飞船里穿梭，自由自在的翻跟头。可以在特制的跑步机上跑步，可以在空间站里追着水珠飞行，还可以在空中打太极，啊!这可真是令人向往的生活呀!

可是当我看到你们在地球上训练的纪录片时，我被你们刻苦训练的精神深深打动。你们为了模仿太空的失重环境，一头扎进深水池;为了适应太空往返，你们坐上离心机，每天挑战人类的极限;你们为了让动作更加精确，每天身穿六七十斤的太空服，同样的动作都要训练几百次。刚开始我还觉得这样很有趣。可是当我坐上了迪士尼的过山车之后，那种让人心跳加速的感觉，那种让人头昏目眩的感觉，那种让人想吐又吐不出来的感觉，让我双腿发颤，一辈子都忘不了。而你们却要每天这样艰苦的训练成千上万次。我不禁感叹，难道你们是铜头铁臂吗?你们是怎么能够挑战人类的极限呢?

我将立志成为一名航天员，像你们一样继续探索宇宙的奥秘。我会从现在开始努力学习，掌握好各种科学知识，好好锻炼身体，强健自己的体魄，锤炼自己的意志，成为一名合格的宇航员。

前两天，我听了航天员王丽萍老师的天宫课堂，感叹于太空中水的神奇，惊叹于太空中转身原来这么困难。我心里还有好多好多的问号，你们在太空里是如何上厕所的呀?太空中的水失去了重力到处漂浮，那你们是怎么喝水的呢?你们的生活垃圾是如何处理的呢?你们呼出的二氧化碳是如何排放的呀?这些问题困惑着我，下次天宫课堂你们可以帮我解答一下吗?

祝你们

工作顺利，平安归来!

陈星宇

2022年12月12日

同桌张誉：

你好!

今天，你拜我为师傅，我心里非常感激，其实，你也有很多优点值得我学习。

比如，你很乐于助人，上个星期三，我没有带演草本，正在我焦头烂额的时候，你一下子撕下来半张纸，放在我桌子上，我非常感动，当时，我还没来得及给你道谢，你就开始写作业了。我在这里向你道谢了!

比如，你的作文也有很大的进步。以前，你的作文只有那么一两句话，我很瞧不起你，总感觉你超不过我，总有一种高高在上的感觉。可现在你的文章越写越长了，也越来越生动了。那天，我看见了你自己写的《木偶奇遇记》之下海历险记，我越看越有意思，觉得你真的进步了，我希望你继续坚持下去，我也应该向你学习，不该那么不谦虚。

张誉，我也有很多的缺点，比如，我不太谦虚，有点小气，课堂纪律也不太好，每当这个时候，你要提醒我改正。你放心，我会成为一个好师傅的。但我也有一个要求，你的作业方面写得认真一点，好吗?

祝你学习进步!

你的同桌：吴楷文

酒越久越醇，朋友相交越久越真;水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝新年快乐，时时好心情!

相聚的日子都只为酿一杯浓酒，倒成流动的相思，在新年的鞭炮声中凝视你如此迷人的面庞，只想对你说：爱你一万年!

对你的思念象袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福是潺潺的小溪叮咚作响。或许岁月将往事褪色，或许空间将彼此隔离。但值得珍惜的依然是你给我的情谊。再次对你说声：新年快乐!

新年谁最红?速度赶超刘翔，挺拔有如姚明，英俊盖过田亮，富裕抗衡武兹，女友靓过晶晶.还有谁，就是看短信的你呀!

我想要昙花永不凋谢常开在人间;我想要冬天阳光明媚溶化冰雪寒;我想要流

心愿是风，快乐是帆，祝福是船;乘着心愿的风扬起快乐的帆起航着祝福的船驶向永远幸福的彼岸。轻轻的问候一声：您好吗!

长长的河流连绵的山，远远的距离你我隔不断。新的一年即将来到，我时时在牵挂着你，祝你新年快乐!

霞是绚丽的，雨是透明的，云是执着的，雨是深情的，思是揪心的，爱是真诚的，星是永恒的，你是难忘的。真心祝福你——新年快乐!

绿色是生命的色彩，绿色的浪漫是生命的活力。在这个绿色的世界里，新年喜悦盛满冬季，让节日的酒红装扮清新的绿。新年有新景象!

只有懂得生活的人，才能领略到腊梅的清馨;只有懂得关爱的人，才能感受到生命的美丽;只有经过不懈努力的人，才深深知道幸福来之不易。祝你在新的一年里事业成功!

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

尊敬的贵公司领导：

您好!起首谢谢您在百忙之中来阅读我的简历，我是旅游专业的一名学生。

大学三年黑白常宝贵的时间，在这三年里我学到了很多的专业知识，在大二上学期，我考到了导游职员资格证，由于喜好英语在大三上学期考到英语导游资格证，在校期间通过自学考取中南林业科技大学的旅游管理专业的本科文凭，我知道光有学历是不敷的，在上学期间利用课余时间和节沐日在衡阳中青旅、世纪风采等观光社做兼职，将理论知识和实践操纵连合起来，得到了进一步的熬炼。

5月份，进入湖南国泰假期观光社做导游，学到很多知识，口试的考官一样平常都喜好问“为什么离开原先的单位”大概“是单位扬弃了你还是你扬弃了单位?"等如许的题目，我以为这是个代价取向的题目，就我而言，国泰假期观光社挺好的，非常敬佩李总，她是个铁娘子，从她的身上学到了很多的东西，我谢谢国泰给了我一个熬炼的平台，但是我想更好的实现本身的目标，我想进入一家国际观光社，不绝挑衅本身熬炼本身，我知道华天国旅是个非常好的观光社，对导游的要求也高，有了高要求才有更好的进步，有了进步才华为公司得到效益，如今导游职员多，供过于求，观光社选择导游，导游选择观光社相互都必要磨合，盼望领导您看我我的简历之后以为我还可以话能给我一个机遇，我很盼望本身能成为华天国旅一员，向先辈们学习。

大概贵公司雇用导游要求有两年或三年以上的履历，，我深知履历是永久学不完的，我只能一步步的把事变做好，带团的突发变乱是不可预料的，我只能细致的思量全面，我喜好旅游这个行业，也非常热爱导游这份事变，会积极做好本身的事变。再次对您抽出时间阅读我的简历表现谢谢，我静候您的回信。

此致

敬礼!

求职人：

日期：

亲爱的同学：

你好!

我们在同一个小区，同一个学校，同一个班，我们相互陪伴了6年，在这6年中，我们闹过矛盾，闹过绝交，一起欢笑，一同进步，临近毕业，有些话，我想对你说。

在3年级的时候，你是班上的尖子生，而我只是茫茫中等生中的一个，众星捧月的你，是我不可能跨过的一道鸿沟，是我暗暗仰望的对象，每次跟你一起玩耍时，我总是小心翼翼，不敢超过你一分一毫，只看你的脸色，在无忧玩耍的你，从未注意到我的异常，仿佛你天生就该如此耀眼。当我终于受不了，向你爆发，你愣住了，我不知道你愣了多久，可在我观望的时间里，你一直站在那里，后来，我们和好了，是你先道的歉。

5年级的时候我身体不好，课堂总缺席，一从医院回来就被奇怪的问题难住了，当我暗自苦恼时，你总是能第一时间来到我身边，对我笑笑，是不是这道题不会?我疑惑你的预知能力，怎么能猜出我想的是什么，你却哈哈大笑，看你愁眉苦脸的样子，我又回想了最近的难题，怎么可能还不知道?那一学期，都是你在帮助我。

6年级的时候，你参加了女足，可老师指出是否在学习上也勤奋的事，让你伤心，一个人，在操场上哭了一节课，不少好奇的闲人对你指指点点，那些不穿流言蜚语砸入你心，你哭得更凶，泪水收不回来了。我不懂得如何安慰，笨手笨脚地为你擦去眼泪，可你却抱住了我，如此脆弱的你，让我心痛，也崩坏了我心中你“女强人”的形象，我不敢动，生怕你哭得更猛。事后，你恢复了往日“女强人”的形象，对那件事闭口不提，看着这样的你，我想起一本书的一句话：“如果可以软弱，谁愿当一个超人”。

我不懂你3年级思考的东西，5年级观察的细致，6年级唯一的懦弱，你也不懂我爆发的心情，心痛的感觉，可我们选择了包容，才有了现在的友谊，不期望友谊天长地久，只愿回首往事还记得彼此。

祝你永远快乐

朋友三水子

5月9日

亲爱的杨淑文：

你好!转眼间，你已经11岁了。有多少个日日夜夜，我们一起并肩作战，为理想中学而奋斗。你努力使自己不被游戏所迷惑，不被电视所困绕。当小伙伴们欢呼着玩游戏时，你也企图偷玩一局。可一想到自己和那些小伙伴们还一定的差距，就立刻放弃了这个念头。

李卜克内西说过：“天才出于勤奋，哪里有超乎常人的精力与工作能力，哪里就有天才。”成功属于有刻苦精神的人。俗话说得好：事上无难事，只要肯攀登。在年轻时养成勤奋的好习惯，那么这种习惯会成为你终生受用的法宝，它伴随你克服困难，取得成功。

虽然你有很多缺点，但是有多少个夜晚，你在回想这一天中自己的所作所为有什么不足时，你曾多么坚定的发誓，一定要改掉这个坏毛病。你很自责，害怕给老师留下坏印象。不过，爸爸说，人不可能没有缺点，那种十全十美的人是不存在的，就算有十全十美的人也极少。这，也算是自我安慰吧。

成功的动力源于拥有一个不断超越的目标。人生就是一个不断超越的过程。每个人都是自己人生的设计师，没有人可以保证我们的未来，更没有人可以保证我们的生命。

所以，我们跳出别人的“定论”，勇敢地活出自信的精彩人生!

最后，祝你一切顺利，学习进步!

此致

敬礼!

写信人：

日期：

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!平时你们一定会很忙吧。辛苦你们了。在这里，我有几件要跟你们说。

妈妈，这几个月来您每天晚上都上夜班，一定很累吧。这段时间来您都没太注意我的学习。我告诉您，您不能再叫我“错字大王”了。知道为什么吗?您每天晚上都九点多才回家，连忙马马虎虎地检查我的作业，签上名就了事了。但您有没有发现，我以前的错字总是特别多，如我把“惩罚”一词中的“罚”下面写成了“讨人喜欢”里的“讨”字等。但是现在，连一个错别字也很难出现了。这全靠表姐的帮忙。她要求我把写错过的字统统记入一个本子里，让我一有空就翻翻看。没多久，这个“不治之症”让我变成了“可治之症”。现在您可以翻翻我的作业看，保证一个错字也没有。您不会认为您的梦是乱吹的了吧?

爸爸，我有一件事放在了心上很久，现有，我终于有胆量说出来了。自从我们家里买了一台新电脑后，您一有空就在电脑上玩扑克。爸爸，别以为这台电脑是液晶显示屏就掉以轻心，认为它对眼睛无害。你错了，其实对眼睛会有辐射的。还有，玩这些休闲的游戏每月四至五次好了，沉迷这些游戏是不行的，对身心并没有好处。希望你别玩这类型的游戏，不如多休息一下，舒缓平日工作的疲劳。

这段时间来，这不乱花钱，还一连参加了许多国际性、市区性的比赛呢!我一定会竭尽全力，努力做到最好的。

祝爸爸妈妈工作顺利!

写信人：

日期：

卖火柴的小女孩：

你好!

安徒生爷爷创造了你，你的妈妈十分善良，可你的爸爸却十分凶恶，让你穿着拖鞋在寒冷的街道上卖火柴。为什么你们会那么穷呢?连一点点吃的东西都没有。这个问题只能问安徒生爷爷了。

对了，我想起来了。你的一只拖鞋还被人抢走了，真可怜!我要是看见了，一定会叫他们住手，不许抢。如果他们不听话，我也会送你一些钱和一套暖和的衣服，再送你一些柴火与食物，这样你就能向你爸爸交代了，也不会挨打和挨骂了，这多好!

其实，我还想到了一个可以让你暖和一些的好办法。那就是多做能让人出汗的运动，比如跑步、跳动等都可以的，这样身体就会热起来。相信我的话，试试吧，祝你能成功!

你有见到自己的奶奶吗?她好吗?我想她一定很温和，对你很好，是吗?

好吧，希望你在天堂过得愉快!天堂里不会再有饥饿与寒冷!再见!

敬祝：

身体健康!

一个杭州的小女孩 胡xx

20xx年9月23日

___:

熟悉我儿子的人会说：“你那孩子不会逆反。”其实不然，我儿子也逆反过，而且逆反得相当严重。

那是在儿子上初三的时候，有一段时间他学习成绩大幅下降。我说：“你要是考不上高中咋办?”他偏着头说：“不可能。”“考不上重点，我可不掏钱。”“我考上哪个上哪个。”话不投机半句多。我有一个星期没理他。第二个星期，他干脆不回家，和爷奶住一块儿了。这是过去从没出现过的情况。孩子妈着急上火，一遍遍地问我咋办。冷静下来，我想当面说话容易顶牛，何不写封信试试。

只能采取“曲线救国”的方法了。我给儿子写了封十几页的长信，他妈妈甘当通信兵，给儿子送去了“鸡毛信”。后来据他妈妈说，儿子一句话也没说，边看边哭，还没看完早已涕泪滂沱。在信中，我仿佛换了一个人，啥话好听说啥，极尽鼓励之能事。当然边拍边打也是必要的，我把他近期的表现一一指出：字越写越不好、文章中的错误越来越多、笔下误防不胜防、英语不注意基础学习、数学钻了难题忘了容易题……信中对问题的原因进行了分析：粗心、眼高手低、对基础知识囫囵吞枣……动之以情，晓之以理，儿子被打动了。

儿子暂时想通了，但初中的孩子最容易反复，而且在叛逆期情绪很不稳定，如果孩子的青春期遇上父母的更年期，那麻烦就大了。儿子对我还是不冷不热的，我趁热打铁，以请朋友吃饭的名义，让他一块儿去，请朋友劝他回家，这事才算过去。孩子也是要面子的，有时候家长要想办法给足他们面子。

后来我就有经验了，和儿子话不投机时不搞霸王硬上弓。我很喜欢《沙漠母亲》里的一句台词：“闭死你的嘴。”生活中很多时候因为没闭死嘴惹来麻烦。

退一步海阔天空。对孩子也是这样。我会利用节日或生日的机会，给儿子写封热情洋溢的信，让他妈带给他，把自己对儿子的不满和期望“偷夹”在信里，屡试不爽。儿子从来没给我回过信，但这种交流形式他还是接受的。

上高中后，儿子一般都是按自己的想法办事，和他接触的机会越来越少。在他回家的时候，我们也会拌嘴，但都有个度，以不伤对方为标准。但矛盾是无法回避的，我就在事后给他写信。有时我发了关于孩子教育的文章，就寄给他，再写些该说的话;有时他发了文章，我也会寄给他，再提些要求。

现在，我和儿子的关系融洽多了。他和同学吹“我和老爸是哥们儿”，让同学羡慕得一愣一愣的。

写信人：

年 月 日