健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（精选19篇）

几天前，老师给我们发了两粒豌豆，让我们回家泡。一回到家，我就接了一盆水，把豌豆泡在里面，我小声地对豌豆说：“小豌豆们，你们一定要快快长大啊！”

第二天，我一起床，就来看我的小豌豆，我一口气跑了过去，惊奇地发现，小豌豆把帽子摘下来了。我还发现可能豌豆太渴了，喝了很多水，把肚子撑得非常大，而且它身上还冒出了一点小芽，我心中有一种说也说不出来的感受。

又过了几天，它们把衣服脱光了，身上的芽也越长越粗，越长越长，越长越硬。它们相互缠绕在一起，好像它们很冷似的，围在一起互相取暖，也好像在说悄悄话。

几天又过去了，它们好像穿上了一身黄色衬衫，芽已经长得很高了，我十分惊喜。

又过去了几天，我吃惊地发现，豌豆们长出了水灵灵的叶子，我去给它们拍照，它们还调皮地摆出了可爱的“剪刀手”呢！我开心极了。

这一次观察让我很开心，也让我知道了：只要仔细观察，就会有所发现。

寒冷的冬爷爷急匆匆地赶回家乡了，美丽的春姑娘悄悄地来到了我们的身边。

春来到了公园里。小草偷偷地钻出了地面，嫩嫩的·绿绿的。一朵朵野花睁开了眼睛，红的，黄的，粉的，白的……姹紫嫣红，争奇斗艳。蜜蜂提着蜜罐来采蜜了。

春来到了小河边。结冰的小河融化了，河水又叮叮咚咚流着了，那声音像弹琴一样好听极了。小蝌蚪，小鱼儿在水里欢快地游来游去，好像在做游戏。暖暖的春风温柔地吹着河边的柳树，柳树姑娘梳着长辫子，在微风中跳起舞来。

春来到了田野里。庄稼都开始生长起来，一片绿油油，生机勃勃的景象。金黄的油菜花满山遍野，远远望去就像铺了一层金黄色的地毯。小朋友们都忙着出来放风筝了，农民伯伯在田里辛勤地劳作，头上冒着汗水，脸上却透着喜悦，好像看到了秋天丰收的景象。

春真美丽啊!我爱美丽的春。

有一天，我心情很好，可最后却令人很不高兴。

事情是这样的：那天下午放学后，我便走向接送车，刚坐到座位上，XXX便说“我要和一个人绝交，她姓窦。”话音刚落，豆豆就说“是我吗？”XXX说“不是”大家又同时想起了我，异口同声的说“难道是窦婷婷。”

后来，我每天听见，XXX骂我。

最后我却因为忍不住，而告诉家长，妈妈和XXX说，我们都在一个小区，要好好相处，自从妈妈找过她，XXX便越来越坏，到现在，我还不知道，我到底怎们了？

我多希望，我们能和好啊！变得像以前一样，你有事和我说，我有事和你说，永远不分开。

小学四年级英语日记

Spring comes.ltsgetting warmer and warmer.Everything is dry, trees, fields and even the air. Just then, it rains. lts as soft as silk. lt washes the dirty of the earth and waters the plants and the fields. lt also waters peoples hears. Farmers stand in the spring rain and smile.

Spring rain is as dear as oil They seem to see the harvest time inautumn. Spring rain brings water to the air. It also brings hope to people.

小学四年级英语日记

Next week I would like to go to Kaifeng and parents. Kaifeng has many great snacks, such as steamed buns, sesame seed Gaul. Kaifeng also on the famous Qingming River Park, I think it has to be very beautiful. My parents will be opened to see my uncle and live in his house one night.

小学四年级英语日记

August 12,2012 Friday Today, I did housework for grandmother. She is not very healthy and I decide to do housework for her more frequently. And she will feel happy and become better. Suddenly, an idea hit me that it’s terrible to grow old becuase you have to worry about both your health and others’ opinions. Once again, I make a decision to be a good girl.

过年的时候，人们都穿着新衣服。不知道你有没有发现，大门也穿着红彤彤的新衣服——春联。说起春联，我的书房上就有一副关于书的春联“书到用时方恨少，事非经过不知难。”

今年大年三十，我和爸爸一起贴春联。大年三十一大早，爸爸就大声喊到：“起床啦，今天贴春联!”一听要贴春联，我赶忙从被窝里起来。

吃完早饭，我们就把春联和浆糊准备好了，我和爸爸说好了，我来涂浆糊，爸爸来把我涂好了的春联贴到大门上。一开始，我是一张一张地涂春联。爸爸见了教了我一个简单的方法，就是把春联一张一张地叠在一起，然后，再涂。果然这个方法很简单，没过一会儿，我就把春联涂好了。很快我又找到了一个很有趣的事，那就是在涂春联时用浆糊在春联上画画，我在春联上画的有小兔、小人、小乌龟、小房子……不一会儿春联就全都被我涂好了。爸爸也开始贴春联，过了上午，屋子里变得红红火火。

贴春联真是太有趣了。

来到新学校的那几天，我的心里乱七八糟的，怀着忐忑不安的心情进入了学校，走进了教室，只见他们用惊异的目光看着我，我的神情一下子变了，变得胆小而害怕，差点哭了出来，但我又想了想，不对，我不能哭出来，如果哭了，别人会瞧不起我，我只好把泪水往肚子咽。

上课了，没想到第一件事就让我难住了。原来是书没有带，他们的书上个学期就发了，我只好托爸爸妈妈去以前的学校将书本去拿回来。

我同桌非常照顾，没过多长时间，我就已经认识了周围的一些同学。后来几天，我就没那么孤独了，还有许多同学陪我玩，我感到非常高兴，很快就进入了大家的小天地。

接下来几星期，我每一天都过得非常开心，再也不那么孤单了。学习成绩也很稳定。记得有一次数学考试，我竟然得了99分，我非常兴奋，这也使得同学们对我刮目相看。我也想不到会考得这么好，因为我以前非常粗心，老师也经常说我，让我细心一点。这次优异的成绩让我也吓了一跳。

后来几星期，我一直和同学们相处得很好，生活也变得不寂寞了。我开始越来越喜欢我们的新家庭。

早上，爸爸妈妈上班去了，我津津有味地看着我最喜欢的书《笑猫日记》。

只听耳朵旁传来“嗡嗡”的响声。我猛地抬起头，一只巨型苍蝇好像懂得字，也想看书，停在后面一动不动，看得十分专注。苍蝇的存在使我无法静下心来认真看书。我想：臭苍蝇，竟然打挠我看书!看我灭了你!

我立刻拿起电蚊拍，向苍蝇拍去。敏捷的苍蝇迅速地向一旁躲去，每次我都落了空。苍蝇的飞行速度可快了!不一会儿就离开了的视线

过了一会儿，苍蝇又来惹我了，真是十恶不赦的东西!我又拿起电蚊拍，只见苍蝇停在墙壁上，保持体力。我以为它再也飞不动了，心里暗暗高兴，想：苍蝇啊苍蝇!你的死期到了!谁让你惹我!活该!谁知我一挥电蚊拍，苍蝇又飞走了。我被苍蝇耍了，气得火冒三丈。可恶的苍蝇真狡猾呀!

我和苍蝇周旋了大半天终于，我吸取了上几次的教训，成功电到了苍蝇，可是一不小心压到了苍蝇。只见从苍蝇的肚子里滚出一个球。我仔细一看，原来是成千上万只软绵绵的虫子扭来扭去，抱成一团组成虫团，那些虫子可真恶心啊!我拿来纸巾了好几次，都没有勇气捉掉虫子。那只苍蝇还没死，带着虫团，一步一步地挪进了小洞。我只能眼睁睁地看着它从我眼前消失了。

事后，我真后悔当时没有及时除掉那只苍蝇呀!

10月6日 星期三 晴

今天，我们家来了一位新“客人”我称它为仔仔。仔仔刚到我家时，特别安静。它有着一身毛茸茸的黄褐色羽毛，尖尖的小黄嘴上带者一丝鲜艳的红色。又大又黑的眼睛，好像黑色的小珍珠。在它那白黄相间的脚上，我发现有一道鲜红的伤口结了疤。

小鸡仔极不喜欢电灯发出的白色光亮。它一看到那些灯光，就叽叽叽地叫个不听。它喜欢散步，每次散步时，都一直悠悠闲闲地晃来晃去，有时唱着小曲，好像在说：“散步真高兴啊！又可以出来走走了。”

10月16日 星期三 晴

小鸡仔是在出生的第十天就开始长毛的，而且也长出了毛茸茸的黄翅膀，摸上去特别温暖。如果我用手把它抓到比头顶还高的地方不放下来的话，它就拍打翅膀，直到我把它放回地上，仔仔才向我叽叽叽叫了几声，它好像是在对我破口大骂到“叽叽，你把我举到那么高的地方干什么？想让我打你吗？今天天气不错，还不陪本王出去溜达溜达。”小鸡特别爱看圆满的月亮。因为它特别喜欢黄色的圆球，所以我看到了它眼里充满了渴望。它心里好像在想：哇，好圆好黄啊！好想要啊！

我家小鸡还一个特殊能力，它会“越狱”就拿小鸡捉迷藏事件来说吧，白天我去学习了，晚上回到家时，发现小鸡不见了，我把家里所有地方都找遍了，可还是没找到，而且小鸡从四边都1米高的木箱里逃出来的。第二天中午，我和奶奶在厨房里洗菜，洗完菜一转身，仔仔正安安静静地站在我们身后，它很得意地向我们叫了声，还像我们伸长了脖子，好像嘲笑我们说：“嘿嘿，你们知道我的厉害了吧！要不是我自己出来，你们肯定不可能找的到我吧！哈哈。”

10月26日 星期六 阴

在十天前，我和仔仔分开了。仔仔搬到了叔叔家。那里花草树样样有，而且那里也看许多大大小小的鸡。今天，我想仔仔了，于是来到了叔叔家来看仔仔。我躲到一个角落偷偷地看着仔仔和小伙伴们玩。

仔仔比以前大了好多，比原来整整大了三四圈，它之前褐黄色的羽毛现在带了许多棕褐色好像粘上了棕色的泥巴，头上的羽毛比在我们家的时候白了好多。甚至长出了一点点红色的小鸡冠，脚上粘上了灰尘似的。

我慢慢走到已们身旁，逗了逗它们，仔仔和它的朋友们忽然档起头看着我，仔仔对我叫了几声，好像在说：“十天不见，你张大了不少啊！”我好想对它说：“你也长大了大少。”

10月27日 星期日 阴

过了一天我又来看仔仔了。突然发现，仔仔尾巴部分的羽毛变成了黑色，身上的羽毛全是褐色的，鸡冠变得又大又红，连下巴也长出了一点像红带子一样的东西。它变成了一只小公鸡！

仔仔与其它大公鸡在一起，悠闲地在草地上，特别安静。我想它们吃食或早晨叫人们起床一定不是那么安静的。

仔仔走路的时候鸡冠一抖一抖，脚一起来就在旁边靠。

如果有人赶和它抢食物，它总是先把对手引到很远很远的地方。再从远处人必跑回来，坐在地上享受美食。它好像想说：“和我抢食物？没门！”我好佩取它呀！

有一天，家里的电脑坏了。爸爸又没有事做，就坐在沙发上，一边津津有味地看报纸，一边抽起烟来。

小红正在看书，闻到了一股浓浓的烟味，心里想：爸爸又抽烟了，我要阻止爸爸抽烟。小红就跑过来，连忙说：“爸爸，不能再抽烟了!你再抽烟的话，你的身体不健康，我的身体不健康，妈妈的身体也不健康，只要你一个人抽烟，就害了我们全家。”

爸爸听了小红的劝告，急忙把烟灭掉，亲切地对小红说：“对不起，对不起，我以后不再抽烟了，好不好?”

小红听了，欣慰地说：“好的。”

我们以后不能抽烟，也要劝别人不能抽烟，做一个像小红一样的孩子。

9月16日的下午，我们带着激动的心情来到了学校塑胶球场上，因为今天下午我们要和804班打一场排球赛，究竟是谁赢呢，谁都不知道。

比赛开始了，我们班苟川哲同学先发了一个开门球，4班竟然没有接到，我们先得到了一分。接着，苟川哲发第二个球，球发过去的时候，被4班给接住了，球又打回来了，燕雯赶忙过去接，但球经掉在了地上，4班得到了1分。4班的王子新同学发了一个球，苟川哲一个猛接，把球送了回去，4班的李俊过去把球接住，球又到我们这了，其他同学垫起球后，苟川哲一个起跳，一下子把球扣了过去，4班没有接，那一瞬间，我们高兴拍起手来，给队员们加油。这一次轮到张新锐发球，张鑫锐的球用力过猛，出界了。轮到4班发球了，王士明的这个球用力太小了，球没有过网，4班非常扫兴，而我们却非常高兴，因为4班白白的送个我们1分。这次该燕雯发球了，她用力地发球，终于成功的把球发过去了。4班的张丽过去接，最后，她不但没接住，还摔了一跤。旁边的同学都笑起来。

接下来，我们轮流发球和接球。到了最后，比分是16：13，我们还有2个球就赢了，但队员们都没劲了。这时老师对队员们说：”对方也都没劲了，坚持就是胜利。“听了这一句话，队员们鼓起力量，决心坚持到底，争取比赛胜利。4班的李俊发一个猛球，我们却没有接住，形势很紧张了。李俊又发了一个球，我们班的王天宇，又一个猛接，给接过去了了，4班李俊去接的时候，球已经掉在了地上了。比分为17：14。我们争取一分就可胜利了。轮到王天宇同学发球了，可能是太紧张的缘故，球没有发过去。4班发球了，张鑫锐同学稳稳的接住、垫起，还是苟川哲同学不负众望，球扣过了，4班没有救起。我们班的同学欢呼雀跃起了：”我们赢了，我们赢了!“

这场比赛虽然我们赢了，但下一场同802班的比赛还没开始。以前我们曾经输给他们，但主要我们团结和努力，相信一定会战胜802班的。

10月13日星期日晴

上个星期老师给同学们布置了一个作业，让我们回家泡绿豆。我一回家就放下书包，我先找来了一个瓶子、绿豆、水，我往瓶子里面倒上大半瓶水，然后放上一小把绿豆，这时绿豆一个个都沉到瓶子最底部，我好期待绿豆会变成什么。

10月14日星期一晴

早晨起床后，我赶紧跑过去看我的绿豆，我看见绿豆慢慢变大变胖，好像一个袖珍的冬瓜。下午放学回家我就迫不及待地去看绿豆，绿豆又胖了一些，绿豆的外衣轻轻的破开了，像一个个士兵披着嫩绿的外衣，我发现绿豆绿色的外衣渐渐地脱下来，露出了白白的身子光溜溜的非常可爱。

10月15日星期二晴

早上起来我去看绿豆，我发现绿豆长出了白白的芽，看起来非常像一张张小孩可爱的笑脸，它的芽大概有一厘米长，在瓶子里面显得格外可爱。

10月16日星期三 雨

今天我又很早的起来，我发现了绿豆牙又长高了一厘米，就像长出了一条小尾巴，有些是弯曲的，有些是直的。现在的绿豆变成了豆芽，就像小蝌蚪在水里自由自在的游泳。

我真期待绿豆芽长大是什么样子的呢？

2019年9月25日 星期三 晴

今天，老师说：“今天我给大家布置一个特殊的作业！”全班同学们听了个个都很好奇。“这个特殊的作业就是种大蒜！”，老师又说：“你们要和大人一起种！”，一听到种大蒜这个作业，我们全班的同学跟炸了锅似的！

说到种大蒜，其实我也不知道怎么开始，但是后来听妈妈一说，感觉还挺简单的。

首先，我和妈妈从家里找来了一个盆子，到楼下挖了点土，装好了盆子里后，我就向奶奶要了一个大蒜子。开始种了，我把大蒜皮慢慢剥掉，露出了洁白的蒜子。

妈妈告诉我，大蒜不是直接插进去，而是根朝上，头朝下，然后放进大约2厘米深的泥土里。我按照妈妈说的一步步去做，不一会儿就种好了，妈妈还告诉我，一定要每天给它浇水，要不然大蒜会枯萎的。

我真希望大蒜快快长大呀！

2019年10月7日星期一阴

上次的愿望终于实现了，没过几天，大蒜就长出了小小的嫩芽。但是，让我感到遗憾的是，只有两个大蒜发了芽，其他的全部枯萎了，但我还是很开心！

在我的精心照顾下，大蒜一天天茁壮成长。大蒜在阳光下破土而出，我把它当成一个小宝宝，每天给它喂水、讲故事、晒太阳，希望大蒜能再长高一些。

经过十多天的时间，我种的大蒜已经长到一只铅笔这么高了。大蒜叶居然还分叉了，我依然每天给它浇水，看看它以后能长成什么样子。我满心期待大蒜的下一次的变化。

2019年10月11日星期五晴

大蒜会长成什么样呢？它已经长成英语里26个字母里面的Y字了，两个可爱的大蒜面对面，好像在说悄悄话。

如果你仔细看，我种的大蒜已经结了两个小小的果子了，当时我看到后十分的惊喜，非常的开心，我的小心脏都快蹦出来了。

我猜想，那个小小的绿果子一定是大蒜的“小宝宝”，现在，没想到我的大蒜这么快就当妈妈了！看到这一幕，我充满了好奇心！

大蒜的绿色果子会长成什么样子呢？

2019年10月13日 星期日 晴

我的Y子形的大蒜，已经又长出了两片嫩绿的小叶子在Y子中间了，真像一个不怕风吹雨打勇敢的小鸡爪子，旁边的小果子也渐渐长大了。

你仔细观察，会发现那个绿色的小果子已经脱皮了，里面包裹着一个很坚硬的小果子，它躺在薄薄的皮里，真像一个小小的婴儿。

大蒜下次还会长成什么样子呢？

2019年10月20日星期日晴

今天，一件让我惊喜的事发生了，我估计你们肯定都想不到。上次我种的两个枯萎的大蒜居然复活了，它们长出了一个小小的嫩芽，一个挨着一个，真像两个小竹笋。

还有一件事让我很开心，我种的大蒜现在已经长得很高了，分叉的小叶子笔直地往上冲，旁边两片长出来的叶子害羞地低下了头。我听奶奶说，这个大蒜再长高长大点，就可以用来炒菜吃了，我听了直流口水。

我种的大蒜炒出来的味道怎么样呢？

在这愉快的暑假里，发生了许多趣事，其中有一件我印象最深，那就是……

暑假里，我和爸爸妈妈去了海南省三亚市旅行。

在三亚市旅行的第一天，我们来到了天涯海角景区游玩。刚进大门，天涯海角的标志扑入我的眼帘，再往前走，就是绿树成荫的小路，有很多很多的热带野生植物我都叫不出名字。

走到小路的尽头，眼前的景象仿佛是一副美丽的画卷：高高的椰子树，湛蓝的天空，细细的沙子，波涛汹涌的大海。远远望去一尊巨大的雕像矗立在大海蓝天之中。妈妈对我说：“那尊雕像位于我们明天要去的景点——南山景区。”

后来我们坐着快艇在大海里转了一圈后，来到了停在波涛之上的渔船上看海龟。我抱起一只小海龟让老爸给我照相，可没等老爸照好，小海龟的脑袋已经缩进壳了。这只乌龟的胆子真小。我坐在一只长达一米，重达几十公斤的打乌龟身上想照张相，没想到这只乌龟却力大无穷，晃着脑袋，摇着尾巴，竟然驮着我往海里“跑”去。“救命呀，救命呀!”我大声叫着，站在一旁的老爸，笑的前仰后合。我镇定下来，找准时机猛地从大海龟背上跳下来，又抱起另一只小海龟美美地照了一组照片后便继续乘坐快艇高高兴兴的向海岸边驶去。

快艇行驶的速度快极了，非常刺激，溅起的水花把我的衣服都弄湿了。一路上，我们又是叫又是笑，十分开心。

这就是一直留在我心中的暑假趣事，怎么样有趣吧?

老师布置了一篇观察日记，我和妈妈商量看看观察什么好呢?我妈妈说观察绿豆芽的生长，正好家里有材料，我爽快地答应了!

说干就干，我妈妈给我找来一些新鲜的绿豆和一个戴盖的玻璃杯，然后把开水冷到20度左右，再倒入玻璃杯中，再用水将绿豆清水洗干净后，也倒入玻璃杯中，盖上盖子泡上一夜，然后将玻璃杯的水倒掉，把绿豆均匀的铺平，盖上盖子。

第二天早上，一起床我便迫不及待地将盖子打开。看见绿豆涨大了一倍，有的绿豆皮被涨破了，露出了白色豆瓣。一夜之间竟如此大的变化，我对绿豆的生长充满了期待。

第三天我发现它的外衣全部脱落了，找出一个竹签大小的白色嫩芽，于是我又给绿豆洒了点水。

第四天了，我又打开盖子，发现豆芽居然长了约三四厘米的芽，芽儿一根根朝上生长，豆芽的根朝下生长。豆芽一天天在长高，头上长着两片嫩叶，白白胖胖的身子努力地向上生长，一片生机勃勃的景象。我看着它们高兴极了，这是我和妈妈的劳动结果。我想什么时候它们能成为我的盘中餐呢?

通过观察绿豆的生长，让我认识到：“其实我们成长和学习也跟豆芽的生长一样，需要努力和坚持。”

吸烟，是我们在大街上随处可见的动作，可那些吸烟的人都知道吸烟会对他们带来很大的危害，但他们还要吸。吸烟的人和吸二手烟的人到底危害有多大呢?据我国专家统计，每吸进5根烟，你的生命就会减少0.0001秒，虽然这0.0001秒是个渺小的数字，但如果有成千上万或上千亿个0.0001秒那这么渺小的数字也会庞大起来的。这个数字只是对本身自己吸烟的人来说的，而吸二手烟的人比本身吸烟的危害更大。烟为什么对我危害极大呢?这主要怪烟里有一个重要的成分——尼古丁，它才是主谋。它如同在清朝末期的鸦片一样，会使人上瘾，同时让人的身体也出现问题了。这个尼古丁对人身体危害最大的是肺，我在电视上见过吸烟人的肺，它是黑的，而正常人的则是粉嫩的。它们的图片一对比，着实的吓了我一跳。我国每年因为肺病去世的人不计其数，可明知到这些，人们还要吸。最后，我借用一句广告语：再小的力量也是一种支持。为了您和家人的健康，请不要吸烟!

今天，我和我的朋友去踢足球。这个足球是我朋友的。

我们两个一开始就去找别的小伙伴玩。过了十分钟左右，我们找来了许多小伙伴。开始分组了，我们用的方法和在学校时用的完全不，一样，在学校时是用正面和反面的，万一不一样，那就得重来。而我们用的方法是石头剪刀布，赢的一组，输的一组。我们正好有八个人，两个人一组，来石头剪刀布。结果我，我的朋友和另外两个人一组。

比赛开始了，裁判来扔球。但是球被对方的球员给抢去了，我跑到了对手的前面，把球给抢了过来。突然，我灵机一动，我跑到自己的门这边，对方球员也都跑到了这边，然后我把球踢给我的朋友，他连忙踢起足球，因为对方那只有守门的，朋友用力一射，球进了。接下来，我们又进了一球。最后，我们胜利了。

今天我好开心呀!

今天，爸爸妈妈和我一起去公园玩，过了一会儿我们来到了公园，我来到儿童乐园。

我们看到了海盗船，我从来也没玩过，才知道海盗船是那么刺激：我们买了票，在船上等着，

那叔叔让我们坐上船，船还没开的时候，我的心即害怕又紧张。然后海盗船就开动了原先是慢慢地摇，我一点也不害怕。后来船越摇越高，越摇越高，我的心中充满了恐惧，眼前一片漆黑。我，妈妈和我哥都叫了一声“啊!怕死了。”然后，我和妈妈都叫了起来“快停下，快停下，好可怕呀，我不要乘了，快让我们下去。”那位叔叔走过来，他一坐下来，船就像听懂了似的，便慢了下来。我们的心这才平静下来，这时天已经黑了，我们该走了。

虽然我还是希望爸爸妈妈能带我去公园玩，但是我肯定不会去玩海盗船。

清早，耳边传来了妈妈催我起床的声音，睡意惺忪的我睁开眼睛，感觉浑身不舒服。妈妈看我神情痛苦的样子，便摸了摸我的额头，说：“可能发烧了。”就带着我直奔诊所。医生给我量了量体温，又看了看喉咙，告诉我：“喉咙有些红肿，体温是40度，发高烧了，先打一针退烧针，再挂两瓶葡萄糖吧!”我一听要打针，吓得顿时冒出了冷汗，看着医生手里的针筒，忐忑不安的我紧张极了。“哎哟!”针头刺进了我的屁股，疼得我大叫起来。打点滴时，昏昏欲睡的我躺在椅子上，无聊极了，两条腿像煮熟了的面条似的，一点劲也没有。挂完点滴后，我使出吃奶的劲才站起来，一点精神也没有。

星期一在学校里时，我一整天无精打采的，像霜打的茄子——焉了。精神恍恍惚惚的，课也没怎么听进去，总觉得头疼欲裂，简直就像千万根钢针穿过我的大脑一样，苦不堪言!放学后，又急忙来到诊所，躺在椅子上的我垂头丧气的，连话也不想说。挂好点滴后，我拖着疲惫的身体回到家里，没吃晚饭倒头便睡。

经过三天的治疗，我觉得头不那么热了，喉咙也不那么痛了，精神也好多了。

第四天早上一起来，我感觉神清气爽，精神抖擞。“呀!健康的感觉真好!”我不禁喊出了声。这时我想：生病真不好，因为生了病，既浪费了时间、精力、钱财，还影响学习。想不生病就得健康，所以，健康真重要!

不放弃每一个吃洋葱的机会。

很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。

有条件的话，用凉水泡红茶。

最近美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，一份红茶中含有更多的抗氧化物质，它可以有效帮助你抵抗皱纹或癌症的侵扰。凉水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出，你所要做的只是多等待一会儿。

下午三点，准时加餐。

也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。酸奶、水果、饼干都是不错的选择。

201X年X月X日 星期X 晴

生活中，处处有数学。例如：买菜啦!买文具啦!量布等等，都需要用到数学。这个学期，老师教了一个新知识，是小数的乘法和除法。这个知识，可帮了我大忙啊!

昨天晚上，我妈妈一起去买桔子。桔子是1.8元一斤，妈妈买了4.5斤，本应该付钱8.1元。可是营业员粗心大意，不知道怎么算的，算成了9元钱。还好我利用了这个学期新教的知识，在脑子里算过一便后，马上纠正了营业员的失误。

不仅营业员阿姨夸我聪明，这么小都会小数乘除法了，而且在回家的路上，妈妈还表扬我，给她省了0.9元，并且学过的知识能在生活中活用。