健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(实用20篇)

今天，我来到作文班，徐老师笑容满面地对我们说：“今天我们来写一种植物，它就是——”她神秘地说：“它就是吊兰!”我听了，可高兴呢!因为我特别喜欢吊兰!为什么说我喜欢它呢?那就听我来介绍一下它吧!

这盆吊兰长得可茂盛呢!叶子郁郁葱葱的，就像用碧绿的绸带扎成的绿花篮一样，你说它漂亮不漂亮?

吊兰的叶子又细又长，还弯弯的呢!刚长出的叶子嫩绿色的，而长出来一段时间，它们就会长成深绿色的啦!吊兰的叶子像肥肥的大蒜的叶子，像很不显眼的青草的叶子，更像生机勃勃的麦苗儿的叶子。吊兰的叶子不是五彩斑斓的，它有的只是绿色，多么有风采。

从吊兰的根里抽出了一根根的茎，这茎啊，长长的，细细的，而且特别地绿!吊兰的茎上长出了一棵棵小吊兰!它长得像草，还像我们常常踢的鸡毛毽呢!你说有趣吗?更奇妙的是，小吊兰居然长出了根!这根啊，白白的，嫩嫩的，活像一根根小豆芽!一根根茎垂下来，就像绿色的瀑布!你说它好看吗?

吊兰啊，好种易活，不需要精心呵护，只要浇些水，再施点肥料就行了。能更让人惊讶的是，只要你从吊兰的茎上剪下一棵小吊兰，把它栽到潮湿的泥土里，就能成活，而且能越长越大，越长越茂盛!你看，吊兰的生命力多顽强呀!

吊兰啊吊兰，你虽然没有牡丹那么富丽堂皇，也没有米兰那样沁人心脾的芳香，更没有像一串红笑得那么灿烂，可你朴实无华，拥有顽强的生命力，我怎能不喜欢你呢?

Nowadays, there is a growing focus on health care. People are pursuing a

healthy lifestyle. A healthy diet is one of the most important parts of it. As

the saying goes, bread is the staff of life, eating healthily and deliciously is

the goal we pursue. From my point of view, in order to build healthy eating

habits, we should eat more vegetables and less fat and sugar. Vegetable is the

best source of s vitamin, because vegetables are rich in vitamins. Among them,

vitamin C and vitamin A are the most important. Too much fat and sugar can lead

to obesity, which is harmful to health. Besides, eating more fruits and drinking

more water is of great help.

星期二，小阿姨带着我和妹妹一起去东湖边的图书馆看书。

一进图书馆，映入眼帘的是成千上万本的书，整齐地摆放在书柜上，有动漫类的、卡通类的、文言文类的……

绕过密密麻麻的书柜，我们便来到了休息室，在这里，你可以随便浏览书架上的书了。这里不仅仅是人山人海，门庭若市，还有一张张千奇百怪、内容丰富多彩的表情。看，这个人正在看《炫动漫》，搞笑的内容逗得他哈哈大笑;那个人在看《福尔摩斯探案集》，眉毛皱得像一弯新月，仿佛在为福尔摩斯着急呢;还有那个，一边看着《十万个为什么》，一边拖着下巴，仿佛在思考书里的问题，却又百思不得其解呢。

我拿起一本书，津津有味地看了起来，不一会儿就陶醉在书中。过了一个多小时，妹妹挑好了书，于是，我们恋恋不舍地离开了图书馆。

安全饮食，健康成长民以食为天。世上的人们最不可缺少的物质之一就是食物了。我们每天每时每刻体内都有食物的热量，只有吃东西了，才会有力量和能量去做别的事情。但大家有没有想过食物的危害性呢?每一种食物都有自己所含的好的，但每一种食物当然都有不好的。选择好的食物是很重要的，如果你不幸吃了一些不干净的食物，那么你的各部分身体器官就会受到不同的伤害。那么说到底，怎么样去选择食物呢?我们现在大多数都愿意去超市买东西，那么就是先要确定日期，如果吃到了过期的食物，会对我们的身体产生影响。而且最好买的是包装完整、有产地、厂址、厂名的食物，这样的食物会很让人放心。接着就是掌握食物的相关知识，做到科学饮食，不要轻信经营者对食物的宣传，要全面防范。根据咱们中国的实际情况，国家都已经提倡消费者注意选购具有国家认证标志的食品。

9月18日星期日晴

王叔叔家的鱼缸里养了几条美丽的热带鱼，一共有三条公的，四条母的，它们经常在一起玩耍。今天我发现有一条母鱼的肚子鼓鼓的，听叔叔讲，这条母鱼要生小宝宝了，我一听就兴高采烈地说：“太好了，可以看到小热带鱼出生了。”

9月19日星期一晴

今天我又到王叔叔家看那天母热带鱼的肚子更大了。它的肚皮呈银白色，鼓得大大的，显得又白又亮，使它的头部和尾巴看上去显得特别瘦小。每当放入鱼食的时候，别的鱼吃一会儿就到一边玩去了，可是那条母鱼特别能吃，吃呀，吃呀，好像总也吃不饱。叔叔告诉我说：“母鱼是为它的小宝宝成长准备营养呢。”

9月20日星期二晴

今天，那条母鱼生小鱼了。只见它肚子后面滚出了一个灰色的小球，那个小球滚动了几下，接着，一条活泼可爱的小热带鱼出生了。随后，又有一条小热带鱼破“卵”而出了，然后是一条、两条、三条……小热带鱼陆续游了起来，哇！母鱼一共生下了十四条活泼可爱的小热带——鱼，真厉害！

大年三十的晚上，天色暗淡，街上十分寂静，可是住宅区内部满满的都是过年的气氛。

我们一家在奶奶家，茶几上摆着不少东西，有果干、坚果、糖、凉菜、饮料，甚至还有一坛白酒。电视播着春晚，爸爸和我二 奶奶、二爷爷、爷爷、大爹在打牌，一个个精神十足，眼珠转动着，计算着别人的牌。妈妈和奶奶正在包饺子，一直忙着抢红包大妈，将手机丢给表姐也来帮忙。而我呢？则是躺在沙发上，聚精会神的看电视了。我那个小妹呢？原来她爬在地上，抱着手机看动画片呢。

客厅里欢乐一片，厨房里热火朝天，大锅里在开水翻滚下的饺子，已散发出了香味。饺子熟了，奶奶把饺子装上了盘，摆在茶几上，妈妈拿来碗筷，大家都想吃到幸运饺子，虽然只有十几个幸运饺子，可每人一个绝对不够。这时，表姐给了我三个饺子，我居然吃出一个硬币来，看着表姐后悔的表情，我笑出了魔性的声音。

吃饱喝足，我和老爸来到了小广场放炮。我先拿了一根“花火”，伸到物业搭好的火笼里，马上冒出了红色、绿色、金色的火星，十分美丽。我的炮只是小炮，大人的炮都特别大，一个接一个，一会儿是东边升起几颗星火，一会儿西边炸出了朵朵火花，漆黑的夜晚都被五彩缤纷的烟花照亮，人们的笑脸也像天空中烟花般灿烂。

这个寒假真美丽。

饮食是维持人体生命的必需物质，但是饮食不当则又会成为疾病发生的重要原因。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。俗语说：病从口入。其理由在此。饮食不当招致疾病。饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病。大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病长期大量饮酒，易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症。经常食盐过量，会出现高血压;经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病。长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等。常吃霉变食物或黄麴霉毒素污染的粮食，易患肝癌。注意饮食调理，做好疾病防治饮食关系到人体的健康和疾病的防治，因此日常必须特别加以注意，并加以调理。

饮食满足身体的各种营养需求，有足够的热能维持体内外的活动;有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能;有充分的无机盐参与构成身体组织和调节生理机能;有丰富的维生素以保证身体的健康，维持身体的正常发育，并增强身体的抵抗力;有适量的食物纤维，用以维持正常的排泄及预防某些肠道疾病;有充足的水分以维持体内各种生理程序的正常进行。

今天，老师准备给我做一个实验——烧不烂的纸杯。

老师准备了：二个空纸杯、打火机、蜡烛和半杯水。老师先拿了一个空纸杯对大家说：“能不能把纸杯底部烧烂呢?”有的说：“能把底部烧烂。”也有的说：“不能把底部烧烂。”老师听后开始烧纸杯了，首先用打火机把蜡烛点燃;然后，老师把纸杯的底部对着蜡烛烧，纸杯不一会儿就烧着了。最后，老师把燃烧的纸杯扔到地上，纸杯就变成了一团灰。

老师又拿了一个装着半杯水的纸杯。老师说：“这个纸杯能不能烧烂呢?”有很多同学说：“可以把纸杯烧烂。”只有个别的同学不能把纸杯烧烂。

老师听后又开始烧纸杯了，老师用蜡烛烧了好一会儿，还是没有烧烂，底部都被蜡烛熏黑了，纸杯里面的水开始冒泡泡了，摸摸纸杯，都有些发烫了，但是纸杯还没有烧烂。我们大吃一惊!

实验结束了，老师告诉我们这是因为加了水的纸杯，在加热的过程中产生了热传递，所以纸杯不会一下就烧烂。

让我印象特别深刻的是那一年的拔河比赛。我是一个瘦瘦的女生，力气不大，所以只能做啦啦队了，队员们在场上拼搏，我们在台下呐喊，为他们加油。在最后的一场上，我们班的每个同学都摒住呼吸，心脏跳得意外快速，眼看对方已经快累趴下了，想这次一定能拿冠_了，可是令我没想到的是我们在最后一刻，最后面的队员摔倒在地，松开了绳子。力量一下子少了，对方的急中生智乘机偷袭，我们队输了……

就是这短短的几秒钟，这个残酷的结局送给了我们，我们垂头丧气的回到了班级。

我们都非常伤心难过，每个同学都忍不住哭了，老师也哭了。一位同学走上了讲台，那是他已泪流满面，说了一段让大家都一齐认真听讲的话——我们这次虽然失败了，不过没关系，你们知道吗，你们看见了吗，我们刚才是多么团结，有力量，我们在一起六年了，经历过太多了，_甜苦辣又不是第一次经历，成败与否又有什么关系，你们说呢?过程是_苦的，但何尝又不是一种幸福和快乐，而且俗话说得好，成功乃失败之母。

经历了这件事，我仿佛长大了许多，和同学们在一起的生活的确是幸福，虽然同学之间总会发生一些不可避免的摩擦，矛盾，但当你再去翻开回忆的相册时，你大概会像我一样，只会记得快乐和幸福，不会记得烦恼，痛苦了，当我真正领悟这个道理时，那六年却已经过去了……

一个雨天的中午，在放学回家的路上，我发现了一只小麻雀在草丛中叽叽喳喳的叫着。可是，小麻雀却飞不起来。我想应该是翅膀淋湿了，飞不起来吧!而且它还受伤了。于是，我就将小麻雀带回家了。

回到家，我找来一个纸箱子，再铺上一层旧毯子，把小麻雀放到里面，我还给它准备了水和鸟食。过了几天，小麻雀的伤口好了，可是它一直看着外面，我想它可能是想念蓝天和大树了吧。我就把它放在了草地上，对小麻雀说：你走吧，回到蓝天，去自由自在的飞翔吧。小麻雀好像知道了什么，它冲我：“雀雀、雀雀”的叫了几声，就飞远了。

我听懂了，这应该是说“谢谢、谢谢”，我开心的笑了。

如果你想有一个好身体，你不仅要多锻炼，还要控制饮食，那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!

俗话说得好：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。

早餐一定要有营养价值，简单说就是一定要科学，科学的早餐应该做到低热能，也要做到营养均衡，并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，会减少寿命;二，会患有低血糖;三，可能还会影响智力!所以早餐要吃好。

午餐一定要保证吃饱，健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，还要做到1：2：3，1是六分之一的肉类，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一，会对大脑产生损害;二，会有消化系统疾病;三，会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。

晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，会导致失眠;二，会伤胃;三，会影响工作及学习效率;四，会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。

一日三餐都重要，一餐丢了也不要!健康饮食，从我做起!

随着生活水平的日益提高，我们的饮食也越来越丰富，可是，一些五花八门的食品对我们的身体危害极大。

比如许多小孩儿爱吃的膨化食品，这种食品有各种口味，非常具有诱惑力，吃过一次便很难停止，以至于吃正餐便没有胃口。它会导致头发脱落，既影响了美丽，又损害健康。还有蔬菜水果，很多打了农药，所以，蔬菜水果一定要洗干净后再吃，不然会对我们的身体非常有害。

我们正处在成长阶段，每天要按时吃饭，不能挑食，也不要暴饮暴食，营养均衡才能健康成长。一日三餐要做到“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。”要在饭后20——30分钟适当地做一些运动，使食物更快更好地消化。

我们要重视饮食的合理性，荤素搭配很关键。有资料显示：绿色蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖，肉，蛋及人体代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血液中的有毒物质，而荤菜中含有较多的动物蛋白。所以，荤菜适当结合才可取。

最健康的食品便是蔬菜，蔬菜含有大量的维生素，而且医学认为蔬菜治病是食疗中一条宝贵的经验。最健康的饮料是白开水，有些人对可乐，雪碧等饮料情有独钟，但这些饮料含有较多的糖分和电解质，在胃里不像白开水那样很快被消化排空。

总之，合理饮食，是我们健康成长的法宝，也是我的健康秘笈。所以，我们要从小做起，爱护自己的身体，让自己健康茁壮的成长!

我们卫国小学校园大门的右侧有个游乐场，每天那里特别热闹，是同学们最喜欢去的地方。

下课铃一响，同学们就像出笼的小鸟飞向游乐场，玩自己喜欢的器械，放松心情，锻炼身体。游乐场那里有我喜欢的双杠、天梯、铁索桥。玩双杠的水平班上数我最厉害。你瞧，一到课间我像超人一样从双杠这头飞到那头，身手敏捷，象猴子攀岩一样，谁也不比我快。天梯要10岁以上的同学才可以玩，9岁以下同学不够高，手抓不住，掉下来了可能会受伤，很危险。我们班上有一个同学玩天梯水平最高，一次他可以连续飞跃四个格，真是令人佩服。铁索桥很适合低年级同学玩，走在上面摇摇晃晃的，象喝醉酒一样，可有趣了。走铁索桥可以发展人的平衡能力。我们的游乐场中央有一棵大榕树，就像一把大伞，一年四季给我们这风挡雨，所以在游乐场里可以放心的玩，开心的玩。

此外游乐场边上的两张崭新的乒乓球台是游乐场向外延伸的一片乐土，一到课间那里可抢手啦!爱打乒乓球的同学把那两张台围得水泄不通。其中有很多人都是打乒乓球的高手，打输的人就要换下来，打赢的人可以继续打，直到他输了才被换下来。看着他们那一拍一抽一挡的“专业气势”，我想说不定他们中有人会有朝一日成为世界冠军或者奥运会冠军为祖国争光呢!

你觉得我们卫国小学的游乐场怎么样?欢迎你到我们学校的游乐场来玩。生命在于运动，你也好好舒舒筋骨、练练身体呀!

20__年8月15日 星期三 多云转晴

日出美，日落更美、更迷人。

晚饭后，我们一家人去江边看日落。

轻柔的晚风，从江面吹来。抚摸着我的脸，使我倍感清凉，惬意极了。

起初，太阳像个大火球挂在天边，它脱掉金灿灿的纱衣，已没有了刺眼的光芒。像一个玩皮的孩子，玩累了，懒洋洋的地投上了大地母亲的怀抱，红色染红的半边天，山川红了，连匆忙骑车回家的阿姨们也披上了红纱。江水变了颜色，一半红一半绿。我沉迷这美景之中，情不自禁的呤诵：一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红……

慢慢地，慢慢地太阳接近了地平线。天空红的像着了火似的，红彤彤的一片。转肯间，它又像一个害羞的小姑娘与我捉迷藏，向大地母亲的身后躲去。剩大边脸，半边脸，小半边脸……越来越小。渐渐在太阳看不见了，只剩下一道余辉。我被眼前的景色吸引了，呆呆地站在那儿，目不转睛地看着太阳消失的地方。

“夕阳无限好”，只有看见它的人才能领略它的美。

我爱日出，更爱日落。

我们的身体健康，当然离不开新鲜的空气与温暖的阳光。阳光不仅可以给我们带来热量，加快血液循环，还能使皮肤里的一种物质转变成维生素

D，促进人体对钙、磷的吸收。空气，一个多么神圣的名字，如果没有新鲜的空气，人就不能获得足够的氧气，人体内的新陈代谢就会受到影响。所以，我建议大家，每天早晨起床后打开窗户通风换气，这样就能使室外的新鲜空气进入室内，同时也可以使阳光直射进室内，起到一定杀菌的作用。哦，对了!差点忘了提醒大家，阳光虽然对我们有很大的帮助，但是强烈的紫外线对皮肤有灼伤力，因此，大家在夏天应避免在直射的阳光下暴晒哦!

俗话说的好：“饭后百步走，活到九十九!”让我们在享受日光浴的同时，多运动，积极锻炼身体，跑步，做操，跳远……这些都是非常健康、有益的运动。不但活动了肢体，增强了体质，还使我们全身的肌肉得到了最佳的放松。同学们，运动起来吧!

去拥抱阳光、空气，拥抱绿草、鲜花，拥抱大自然，让健康伴我们快乐成长。

伴着春风，迎着朝阳，又到了一年一度的植树节啦！春天的公园，风景如画。一片片新绿的树林，一簇簇鲜艳的花朵，小桥流水，水中的鱼儿更是生机勃勃，在清澈见底的流水里活蹦乱跳的，别有一番风趣。

爸爸满面笑容地说道：“我们马上去植树吧！”听到这句话，我们一蹦三尺高。我们几个选好了地方，可以开工了。

可是有一个问题：谁来挖坑呢？大家争先恐后地嚷着要挖坑，经过大家七嘴八舌的议论之后，大家一致同意由我来挖。我吃力地拿起一把大铲子，用尽全身力气，重重地向地上一砸，土壤松软了许多。我再用脚一蹬，狠狠一刨，一些土被刨出来了。大家都站在一旁，开心地叫道：“加油，加油！”

我二话不说，一连挖了两三下，突然，我怎么挖也挖不动了，大家奇怪极了！向下仔细一看，哦！原来有一块石头，大家齐心协力，把石头搬出来了。就这样，我一直刨，刨出一个巨大的洞。

我们把树苗种进土中，再把土刨回原处，一棵树苗就种好了。

比起栽土，浇水简单多了，我把水提到树旁，正要浇，只见用手捧起水，洒了上去，水被树吸收完了。树种完了，我看着那棵树苗，欢喜起来。

时间就像流水，我们这才依依不舍地离去，我看着树，拿起一块石头，在树苗上刻上了：健康成长四个字。我希望，我种的那棵树，不怕风吹雨打，健康成长，长成一棵参天大树，它的树叶为人们遮日避风，让他们也健健康康的！

201X年 X月X日 晴天每当春天到来，它便“闻鸡起舞。”当它闻讯知道了春姑娘的到来，便生长起来，没过几天便长的四通八达的。叶子由嫩绿到淡绿，由淡绿到深绿，枝上张满了各种颜色的叶子，显示出了它蓬勃茂盛的生机。在春天了，好象再也没有别的植物比它长得更旺盛了。

当它快要来的时候，花苞外面又包裹了一层绿叶，过了几天，里面羞答答的花儿才慢慢地张开笑脸。虽然它开出的花瓣是白色的，而且又小，但是却很精致，可爱。外面一层花瓣小心翼翼地守护着里面那神圣的花蕊，不容外来敌人的袭击。这时，如果你凑过鼻子去闻闻，就会有一种淡淡的诱人的香味，让你的心难以平静。

在暴风雨里，它更是坚强不屈，宁死也不向暴风雨低头。记得一次下大雨，天灰暗无比，大雨猛烈地向地面攻击，别的花儿都无奈的低下了头，只有它一个还是挺着头，它的花瓣和叶子被打落了，但它还是不肯低头，它坚信雨后天就会晴，就能看见彩虹，最后暴风雨做了退却，雨后，它又绽开了美丽的笑脸。

我爱那美丽的月季花，但我更爱它那蓬勃向上的朝气。

今天晚上，我和妈妈去散步，遇到了一只二三个月的牧羊犬。

这只牧羊犬名叫莉丝。它长得就像曾经风靡全球的一部电视剧——《神犬小七2》中名叫Mary的那只狗：黑色的耳朵，脸中间是白的(把脸平分成三分)，胸部是白色的，而背部是黑色的，四只脚都是白色的，尾巴是黑色的。

它很讨人喜爱。我蹲下来，咂咂嘴，它就屁颠屁颠地跑过来。当时我正好鞋带散了，便没管它，系起鞋带来。突然，我感到一个凉冰冰的东西在舔我，我定睛一看，原来是莉絲闲得没事，就专心致志地舔起我来。我摸了摸它的毛，啊，好软呀!我忍不住摸了一下，两下，三下……它躺下来，露出肚皮，跟我撒娇。我摸了摸它的肚皮(因为听说摸狗的肚皮会使狗快乐)，又捏捏它那柔软的小爪子。最后，发生了一件有趣的事：因为时间有限，我只好依依不舍地跟莉丝告别。谁知它竟一口咬住我的鞋带，四肢伸开，呈“大”字型，一动不动。我试了走几步，可它比“跟屁虫”还粘，牢牢地咬住鞋带不放。踢，又舍不得踢。你说我怎么办呢?我也是无语了……

可爱又粘人的莉丝!

前几天，我和弟弟、妹妹去水上乐园玩。

到了水上乐园，换上了游泳衣，下水了，水很浅到我的大腿，这里真好玩，有滑滑梯、有秋千还有蹦蹦床都是我们爱玩的。我和弟弟、妹妹在水上玩了滑滑梯，红色的滑滑梯是平的黄色的滑滑梯是弯的，我们从滑滑梯上滑下来感觉很好玩，有个大水盆，盆里的水满了，水就会自动泼下去，把弟弟的头发全弄湿了。

玩了一会，我和弟弟、妹妹又换了一个滑滑梯，有两层楼一样高，滑下来很爽，先爬上去，在滑下来，感觉好像插了电一样，身不由己，真好玩呀!

下次我还要去水上乐园玩呦!

在放五一假期的时候，我没有好好学习。

在放第一天假的时候，我睡到了中午一点才起床，然后起床之后就开始洗衣服了，衣服好多哦。此时我洗了一回，然后我我洗完之后就开始玩电脑了，玩了很长时间，我都没吃饭。到了晚上11点的时候家里来人了。然后就不玩了，开始吃饭。吃完之后就开始睡觉了。这一天就这样过去了

第二天仍然和第一天差不多。我睡到了11点就起床了，起之后吃饭。此时吃过之后有人来了，来了我们就看了一回电视。电视看完之后她走了我就开始玩电脑了。玩到了11点家人来家了来了。我就在忙了一回，忙玩之后我沾了一下电脑就睡觉了，这一天又过去了、

第三天我起的比前几天早，我10点就起床了。起床之后我把饭弄好了，家里又来人了。来过之后我们吃了饭，吃uo完又玩电脑了。然后这天玩的会早点睡觉的。

我怎样感觉这三天过的有点猪啊。

人们常说：“生命在于运动”。沐浴着三月的阳光，迎接着三月的春风，我们来到保龄球馆。

我对保龄球这项运动了解很少，只知道用一个球把瓶子打倒，应该是一项好玩又简单的运动，我想。

我还没有走进球馆，就已经听到保龄球撞击地面的“咚咚”声。走进一看，最先映入我眼帘的是六条长约十米的保龄球道和五颜六色的保龄球，里面在运动的不仅有大人，还有和我年龄相仿的小孩。看着他们轻松的样子，我也迫不及待地去拿球。没想到那个球那么重，我费了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以为我已经瞄准了目标，可是球像是个顽皮的小孩，在球道上滚着滚着就滚到了一边，连一个瓶子也没打到。没想到玩保龄球这么难啊!我不服气就又扔了一个球过去，结果只打到了个瓶子。妈妈在一旁提醒我：“发球时双脚要弯曲，手臂要伸直。”我照妈妈说的做，练了一回又一回，终于把所有的瓶子打得一干二净。顿时，我高兴地跳了起来。

此时此刻，我汗流浃背，手也酸极了，可是我还意犹未尽，深深的陶醉在这项运动的快乐之中。