健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级【实用20篇】

有好几次我都想看日出，因为我听好多人说过：日出很漂亮。但是我每一次都因为起不了床，而错过了时间。这次在外婆家，我下定决心一定要看到美丽的日出。

于是我晚上早早地就睡着了，养足精神看明天的日出。第二天早上，我很早的起了床，洗漱完毕后，我走出家门，来到了江边，因为我外婆家住在江边，所以我看日出只有在江边看;天渐渐破晓，淡青色的天空镶嵌着几颗残星，大地朦朦胧胧得如同笼罩着一场银灰色的轻纱。慢慢地，太阳冒出了地平线，红红的，像一个蒙着面纱的含羞少女，悄悄的偷看人间。

缓缓地，太阳一点一点的向上升起，就像一个含羞的小姑娘慢慢露出面庞，就在此时，仿佛时间静止了，只有太阳在努力的向上爬。它把远处的江都映红了，江上都是片片深红色，是那么的美丽，还带着波纹，慢慢的太阳脱离了江平面，离开江的边缘，江边的红色也慢慢退去，太阳升起来了，是那么明亮，挂在了天边;看着这日出，我的心情很激动，仿佛自己都静止了一样，只有太阳完全脱离地平面后，我才感觉一切都才运转起来。原来日出真的好美，让我的心久久不能平静，我庆幸自己今天能早早地起床。

10月1日星期五晴天

昨天老师给我们布置了一项有趣的国庆作业，那就是种绿豆观察作业。

种绿豆应该怎么种呢?我在网上查到了该怎么种绿豆的教学。首先我们先出几十颗绿莹莹墨圆滚滚的绿豆，再在杯子里装满清水，接着我迫不及待地把绿豆放进杯子里。这几十颗绿豆有的在背地躺着，有的在悠闲地玩耍，还有的在窃窃私语。过了几个小时我从杯子里拿出一颗白白胖胖的绿豆忍不住捏了捏软绵绵的可爱极了!泡完了绿豆我高兴地又蹦又跳。原本泡绿豆这么简单，又好玩。过了一会儿，我把绿豆埋进了松松软软的泥土里。

10月3日星期七晴天

我早早的从床上起来，刷牙洗脸，绿豆已经开始生根发芽了!我立刻拿着水壶给绿豆浇水。

过了两天两夜，绿豆又长高了一点，绿豆把旧衣服脱了穿上了金黄金黄的新衣服，因为他想看看外面的世界，微风拂过地面，绿豆就开始跳起了欢快的舞蹈，就像开派对一样。

10月5日星期二晴天

绿豆一天一天的茁壮成长，已经长得跟我的手指头一样高了!绿豆已经开花了，我估计很快就要结果实了。绿豆随着清风一起跳起优美的舞蹈来，我看着绿豆，想起了我学习过一篇课文，那就是一个《豆荚里的五粒豆》。

到了晚上，我觉得绿豆应该非常的口渴，所以我给他们教流水，让他们喝个痛快。

10月7日星期四晴天

今天早上我起床去看看绿豆，发现绿豆已经结出果实了。外面有许许多多的豆荚豆荚里有五粒绿豆。豆荚弯弯的就像一个月亮。

到了中午12点左右，爸爸把我辛苦种的绿豆做成了香喷喷的美食给我们吃了，不过没关系，下次我还可以再种一次绿豆。

原来种绿豆这么辛苦，我再也不挑食了!

当我合上《女生贾梅》这本书时，不由得发出赞叹：可爱的贾梅实在是个令人羡慕的女孩。她天真活泼，心地善良，富有同情心。这个看似平凡的初中女生，却和她的伙伴们演绎吃一段既丰富多采又让人感慨万分的成长故事。这其中，有校园生活的酸甜苦辣，有对美好未来的憧憬，也有对亲情和纯洁友谊的渴望……

本书作者以细腻的笔调，将少女微妙的情感变化和跌宕起伏的心灵历程娓娓道来，刻画出了一个逐渐长大的少女形象，并因此勾勒出一幅幅当代中学生五彩缤纷的生活画面。如“四味教室”这一篇，就把校园生活的酸甜苦辣写了出来：期末考试前堆积如山的作业——苦;为了让厌学的“宇宙”改掉厌学的情绪而举办了一场足球赛——甜;单元测验没考好让老师批评——辣;老师高超的改作业方法——酸。“荧屏小姐”写出了对美好未来的憧憬，渴望成为影星，于是就在影视界联谊会那儿等待“星探”出现。还有“丑女”把简亚平那种对亲情和纯洁友谊的渴望形象地描写出来。

《女生贾梅》让我体会到只有天真活泼、心地善良、富有同情心，即使在学业极多的情况下也可以不产生强烈的厌学或叛逆心态。

今天是我第一次炒菜。我跑到煤气灶旁边“咔嚓”一声，火着了。在妈妈的指导下，我先放了一些油，之后又放进去了一些姜，花椒，我倒进去了土豆和辣椒，炒了起来。妈妈说：“这样不对，应该是这样。”说着便示范了一下。我点了点头，表示明白。又炒了起来。不知怎么的，手不听使唤了，土豆和辣椒跟小孩子似的一个一个蹦出锅来，为了掩盖，我没有让妈妈知道。该放盐了，因为我没有经验，所以一勺盐全部放进去了，接着炒了一下，过一会又是放味精，又是放鸡精，弄得我晕头转向，连个喘气的机会都没有。开饭了，我吃着自己做的饭菜美滋滋地笑了。

这一次炒菜，不仅体会了劳动的快乐，还体会到了妈妈的辛苦。

我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。

青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障;告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天!

星期天，我兴高采烈地去乡下外婆家玩。外婆问我要吃什么菜，我毫不犹豫地回答说：“青椒土豆丝。”外婆便带我去小木屋找土豆。

我捡了几个带着小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一边拿走我手中的土豆，一边说：“哎呀，我的小宝贝，这些发了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃坏肚子的!”我听了半信半疑，便去请教妈妈，妈妈没告诉我答案，而是让我去请教《十万个为什么》。

“啊，我找到了!”原来外婆所说的发芽土豆中的有毒物质叫龙葵素。食用少量的龙葵素不会对人体造成明显的伤害，但如果一次超过200毫克，会出现口腔及咽喉瘙痒，上腹部疼痛，同时伴有恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状;如果摄入更多的龙葵素，就会体温升高、反复呕吐、脱水、抽搐、呼吸困难、血压下降，甚至会因呼吸不畅而死亡。

看完这些资料后，我恍然大悟。妈妈在一旁笑着说：“不但发芽、变青的土豆不能吃，没成熟的西红柿、黄花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平时一定要注意!”

同学们，记住这个小常识，以后挑选蔬菜时，一定要注意啊!

每年过年，我们全家人都聚在一起吃汤圆，意味着全家团团圆圆，吉祥美满。

元宵节晚上吃完饭，妈妈和奶奶就开始忙着准备亲手包汤圆!我也兴致冲冲的跑上帮忙。我也想亲手制作“团团圆圆”!

开始包汤圆了，我先把面粉搓成圆形，然后压扁，学着妈妈样子，用汤勺挖了一点放在面团上。然后把口封住，揉成圆，可是里面的豆沙老是不太乖跑出来，妈妈笑了笑说：“傻孩子，豆沙放的太多了，当然包不住，你看还破了洞，煮的时候会漏出来!”就这样，第一个失败了。不过没关系，我用重新开始，这次一点也不贪心，比上次少了一点，双手合并，把它揉成一个圆球，豆沙是包了进去可是形状很是难看!妈妈，看了我一眼笑笑说没关系，继续加油!就这样我包了一个又一个，包的也是越来越漂亮!

该到了下汤圆时候，热气腾腾的汤圆在锅里沸腾，圆圆的汤圆，其中有几个最丑的一看就是我做的了!哈哈!不管怎样我都学会了包汤圆!真开心!

10月20日 星期四 晴

听说，鸡蛋泡在白醋里会变软也会变透明，真的会这样吗?我决定亲自动手做做看。

一回到家，我迫不及待地打开冰箱，小心翼翼地拿出鸡蛋，轻手轻脚地放在了一个透明的杯中，慢慢地倒上醋。咦，鸡蛋立马被成千上万的小泡泡包围住了，一点点地漂了起来，晃晃悠悠的，一沉一浮，就像一个喝醉的酒鬼。大约一分钟后，鸡蛋慢慢探出头来，露出了指甲盖大小的一个小尖尖。

10月21日 星期五 晴

它到底变成什么样子呢?第二天一起床，我还没洗脸，就跑去看鸡蛋。它仍然漂浮着，但上面还漂着一层褐色的膜，这是蛋壳吗?我仔细一看，蛋壳还在啊!我用筷子轻轻一碰，蛋壳表面划出了一道道划痕，露出了里面的蛋白。我用筷子继续在蛋壳表面划着，蛋白露出的更多了，鸡蛋成了一张大花脸。白醋也变得浑浊，我给它换了一次醋。

10月22日 星期六 晴

今天，鸡蛋给我们表演了变身术，硬硬的外壳都变成了细小的碎沫，小泡泡也小了，鸡蛋变透明了，像个晶莹剔透的琥珀，又像个水气球。我用手轻轻一压，它一蹦一跳像调皮的水晶宝宝，又像在跳水上芭蕾，时而跃出水面，时而沉入水底。

10月23日 星期日 晴

我把鸡蛋从醋里捞出来，小心地捧在手心，生怕把它弄破了。我仔细地观察，鸡蛋变得又薄又透明，仿佛吹涨的气球，吹弹可破。我们隐隐约约还能看见里面的蛋黄呢。我问妈妈：“为什么鸡蛋壳会变的晶莹剔透?”妈妈说：“生蛋壳中含有碳酸钙，它与醋酸反应生成可溶性的醋酸钙，并产生二氧化碳气体。”原来蛋壳周围那成千上万的小泡泡就是二氧化碳气体。我还知道白醋泡鸡蛋不但可以治咳嗽，而且还能美容呢!

我们每天6：30起床，刷牙、洗脸、吃早饭，然后上学。中午吃过饭以后，写作业，继续上课，然后放学。晚上回家写作业，吃晚饭，看书、睡觉。

我们每天就像个机器人，今天是这样，明天还是这样。

快乐到底在哪里呢?

快乐就是和爸爸妈妈一起玩耍，和小伙伴们在一起玩弹珠，一起放风筝，一起出黑板报……这些就是快乐!每一次和爸爸妈妈在一起，和小伙伴们在一起的时候，都是一种享受，享受这些快乐!

快乐无处不在，只是我们没有发现。每天阳光都是明媚、灿烂的，主要看你的心情好不好，如果你的心情很好，那就是阳光普照。如果你的心情不好，你就认为天气是阴沉的，满天空都是乌云。

让我们寻找快乐，享受快乐吧!

为了加强学生毒品预防工作，提高学生毒品预防工作，树立正确的人生发展观，我校请了五位解毒所的专业人员，专为我们讲了以“远离毒品，健康成长”为主题的讲座。

这次讲座主要是讲：什么是毒品、毒品的种类有什么、毒品的危害是什么，吸了毒品会出现什么不良的身体状态此外，戒毒所的人员还给我们讲了几个因吸毒造成家破人亡的故事，让同学们对毒品提高了警惕。

听了这次讲座，我内心深深受到震撼，为那些沾上了毒品而家破人亡的人感到悲哀!是呀!世上没有“后悔药”，想要不后悔，我们必须要远离毒品，不要因为好奇心就去尝试，我们必须要为自身的健康着想，为养育我们的父母着想，为家庭、社会着想，不要去吸毒，如果吸毒上瘾了会造成家破人亡的悲剧，所以，面对毒品，我们一定要有清醒的认识，更要有坚强的意志。

让我们从自身做起，从身边的一点一滴做起，远离毒品，珍爱生命，让毒品失去成长的土壤，让我们的生活变得更加美好。

星期一的早上，阳光灿烂，蓝蓝的天空，飘着几朵白云。我们在操场上排着整齐的队列，准备举行庄严的升旗仪式。

“敬礼!”随着音乐的响起，同学们“唰”的一下，把手举过了头顶，脸上露出了严肃的神情，双目凝视着冉冉升起的国旗。

五星红旗在国歌声中随着旭日冉冉升起。我深情的注视着五星红旗，我的眼前不由得泛现出了这样的一幅场面：革命战士们在与敌人拼命的厮杀，他们每一个人都毫不畏惧，即使丢了生命也要战斗。无数英雄的血染红了这面五星红旗。正是因为这些革命英雄抛头颅洒热血，我们才能生活得这样幸福、美好。

国旗啊，您是中国的象征，为了您能高高飘扬在祖国上空，多少先辈在硝烟弥漫的战场上，英勇作战，流血牺牲。历史已属于过去，但它永远铭记着中国的坚强不屈。

我仰望着已经升到旗杆顶的五星红旗，连忙收回了思绪。此时，一股炽热的情感由心中迸出：伟大的祖国，我爱您!

迎着七月的微风，暑假来临。我们一家人前往碧水湾游玩，一切场景历历在目。

进入大堂，一种金碧辉煌的气派直逼眼眸，好似我也成了一道豪华的风景线，今人感到十分高贵，如皇宫一般。

我们换上了色彩鲜艳的泳衣，让我们显得格外精神。我们兴高采烈地奔向温泉区，享受了奇香无比的玫瑰池。走进池中，我被这股玫瑰花香深深地吸住了，这令我进入了幻境。好似这世界上唯独只有我和那芬芬扑鼻的玫瑰花和。这令我在池中呆了许久都不肯上岸。

接着，我们来到游泳池。水冷得我直发抖，但是我还是勇敢地站了起来，不一会儿我就手舞足蹈起来，像只活蹦乱跳的小青蛙。于是，我迅速地向另一边游去，蹬着水花，溅得地边的人一脸的水，我也丝毫不在意。

从化碧水湾是多么的美，美不胜收，真是一个闻名的旅游胜地!

昨天，重庆出现了500年一遇的日全食，我们一家买好观测工具，早早的就来到了我们小区的桥上。准备观看这次的日全食。

8：09分，透过观测工具，我看到此时月亮的东边缘已接触到太阳的圆面，太阳的左下方一点点地被吞没，太阳缺了一道小口。月亮继续运行，太阳圆面被月亮遮掩的部分逐渐增大，光度也暗淡了下来。缺口越来越大，就像月亮一样弯，又像是一块被咬了一大口的大圆饼，难怪古时候的人们把日食叫做“天狗吃日”。说到“天狗吃日”，我就想到外婆给我讲的“天狗吃日”的故事。传说古时候天上有一条恶狗，因十分痛恨玉帝，就窜到天庭去找玉帝算账。它在天上找不到玉帝，就去追赶太阳，想将太阳吞吃了，让天上人间变成一片黑暗。这只恶狗没日没夜地追呀追，它追到太阳，就将太阳一口吞了下去。不过这只恶狗，最怕锣鼓、燃放爆竹，人们为了挽救太阳，就在日全食时，敲响锣鼓救日，“天狗”就会被吓得把太阳吐出来，于是，民间就有了日全食。

9：13分，太阳被月亮遮挡着只剩下一丝线那么细了。“唐悦，快看，贝利珠快出来了。”爸爸激动地说。突然，天一下子黑了，在月面的东边缘出现一弧像钻石般的光芒，而太阳的西边缘也发出一串发光的亮点，像夺目的珍珠高高地悬挂在漆黑的天空中，这两种景象就是报纸上所说的钻石环和贝利珠。不过，它们很快就消失了。人群看到这一景象，欢呼着，非常激动。

自从昨天种下绿豆，我就时刻盼着它发芽、长大。可是，绿豆不从人愿，我仔细的观察了一天，发现绿豆除了因为吸收了水分，涨破了皮外，其他没什么变化，这些“小懒虫”还在睡大觉，做着自己的美梦呢!

我真想打消观察它生长这个念头。我心想：小豆子呀小豆子，你何时才能伸开懒腰，何时才能生根发芽啊?

9月24日

今天清晨，沉睡的小豆子终于有了些起色。它长出了细小的嫩芽儿，像一个个小逗号。我靠近一闻，天啊，臭死我了。我马上给它们浇了一小盆水，因为我怕下面的绿豆接受不到阳光，所以翻动了几下，导致我的手也臭烘烘的了。

下午，小豆子终于发芽了，茎也长出来了。小豆子里面只有淡淡的白色，小豆芽像一个个五线谱的音符。通过这件事，我明白了什么都要去仔细观察发现，只有发现才能知道事情的答案。

今天一放学回家，我就急急忙忙地泡绿豆。我先找来一个小盘子，再放点水，接着把绿豆放入水中，最后把它放在窗台上。晚上，我发现盘子里的水少了，一个个小小的绿豆像喝饱了一样，身体一下子变胖了，有的还咧着嘴哭呢。

第二天一大早，我发现绿豆还是没有发芽，这是怎么回事呢?经过妈妈的指点，我终于知道是怎么回事了。原来应该把它放在比较暖和的地方，它就能很快发芽了。我就按妈妈的指点做了，晚上，绿豆果然发芽了。我望着这一盘刚刚发出嫩芽的绿豆，心里高兴极了，它们像破壳而出的小天鹅一样在水中嬉戏，个个伸长了脖子，时而俯身饮水，可爱极了。

又过了两天，绿豆芽又长高了，大部分的皮已脱掉，我量了量，已经有4厘米了。我还发现，每当没有水分，小芽就会耷拉着脑袋，表面也失去了往日的光泽，所以，水是一切生命的源泉。养了一段时间绿豆芽，我观察到，绿豆芽在温度高的时候，长得就快些。所以它不仅需要水，还需要温度。看着它们从一颗颗小小的绿豆，到现在长高的嫩芽，我有了一种深深的成就感。

今天，我带上我最喜欢吃的荔枝，去上作文班。

到了作文班，我看到同学们拿的荔枝五花八门：有的是深红的，有的是黑色的。它们的形状也不一样：有的是圆圆的，有的是“心”形的，还有的是椭圆形的。我一摸荔枝的皮，上面疙疙瘩瘩的，还有些扎手。终于上课了，老师让我们剥开荔枝，我看到里面有一层膜，就像一层粉红色的纱衣。我迫不及待地把这层膜也剥掉，里面露出了白色的果肉。我一闻，一股香气扑鼻而来。我迫不及待地咬了一口，甜甜的、酸酸的，嘴边挂满了汁水。吃完以后，里面露出了核，就像一个巧克力豆。我看了看其他同学的，有的大，有的小。我咬了一口，苦得我直想吐。荔枝的果肉虽然好吃，可核却不能吃。我们吃完以后，教室里都是荔枝的香味和甜味。

荔枝好吃，可是却不能保鲜，有句话说道：“一日色变，二日香变，三日味变，四日色香味尽去。”而且，老师还给我们说了一首杜牧的《过华清宫》

长安回望绣成堆，

山顶千门次第开。

一骑红尘妃子笑，

无人知是荔枝来。

这首诗证明了荔枝不容易保鲜。

大家都知道，现在有许多可怕的疾病，而这些疾病大多有垃圾食品引起。接下来，我要告诉大家垃圾食品的危害。

垃圾食品主要分为两大类：一类是指除热量外无其它营养成分的食物。另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品。

现在，世界卫生组织公布了十大垃圾食品：

一，油炸类食品，

二，腌制类食品，

三，肉类加工制品，如：肉干，肉松，香肠等。

四，饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）。

五，汽水，可乐等饮品。

六，方便类食品，主要指方便面和膨化食品。

七，罐头类食品（包括鱼肉和水果罐头）。

八，蜜饯类食品，

九，冷冻甜品类食品，主要指冰淇淋。

十，烧烤类食品。垃圾食品对人类健康的危害极大，就拿烧烤类食品来说，食物通过烤制会产生一种叫“三苯四丙吡”的化学物质，对人体的健康极其不利，一只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。

在我国垃圾食品的消费群体非常庞大，青少年主要是汉堡，薯条，炸鸡等外来洋垃圾食品的消费群。中老年人则是油条，咸菜等传统垃圾食品的主要消费群。

在日常的食品中，没有一样是营养齐全的，只靠一种或简单的几种都不能满足人体的日常需求，因此平时饮食要尽量品种多样化，还要不断更新种类，才能做到营养均衡。更不能拿这些垃圾食品当饭吃，为了身体健康一定要远离它们。

还在等什么？快与垃圾食品说：“拜拜吧！”

有一种爱，平凡无奇。从我们出生的那一天起就伴随着我们。从嗷嗷待哺到蹒跚学步，从玩耍学习到为人处事，我们健康成长的每一步都凝聚着这种爱。

有一种爱，惊天动地。在危险来临时，他们会筑起一道安全的屏障，将我们紧紧的拥在怀里。即使付出生命的代价，也在所不惜。

这种爱就是父母之爱。

天冷时，父母会叮嘱我们多穿衣服;下雨时，父母会提醒我们带把雨伞;上学时，父母会提醒我们过马路要小心;上课时，父母会告诫我们要好好学、认真听;生病时，父母会守候在我们身边，病在我们身，疼却在他们心;成功时，父母也会跟着我们开心地笑;失败时，父母总会在身旁鼓舞我们;伤心时，父母总会安慰我们;犯错时，父母总会耐心的教育们，开导我们。这些爱虽然微不足道，但从每一件小事中体现出的小爱，汇集到一起，就汇成了爱的海洋。

如果说这些是平凡无奇的爱，那就让我们看看今年8.30攀枝花地震中，发生在凉山州会理县黎溪镇新桥村惊天动地的爱吧!在地震袭来的瞬间，正在吃饭的母亲用自己的身体护住了一旁的女儿，连手中的筷子都没来得及丢掉，无情的地震夺走了母女俩的生命，但当消防官兵把她们从废墟中刨出来时，她们僵硬的身体依旧保持着紧紧相拥的姿势，在死亡的最后一刻，母亲依旧保护着她的女儿……

父母像辛勤的园丁，在他们的哺育下，使我们的身心茁壮成长;父母像农夫，浇灌培育着春苗，使我们的学习硕果累累;父母像灯塔，指引着我们生活的道路上正确的方向;父母像蜡烛，照亮了我们的前程而默默燃烧自己;父母像大树，给了我们一片安宁的学习环境，让我们更好地学习;父母像守护神，保护着我们的生命不受到任何伤害。

父爱如山，母爱如海，山和海相互依偎滋润着大地，而大地就是山和海的女儿—我们。山、海、大地永远在一起，构成了一个美好的世界。所以，我们应该学会感恩，学会报答，正如歌中唱的那样：感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……

谁言寸草心，报得三春晖。就让我们用一颗感恩的心去对待父母吧，用一颗真诚的心去与父母交流，用自己优异的成绩去报答父母，用自己的一言一行去回报父母吧!

生命本来就是倒计时，每过一天，距离老就更近一步，感恩父母，为什么不抓紧时间呢?

周五下午，我们这学期的社团开课了，我报的是快乐作文。

上课铃响了，大张老师说这节课要带我们玩一个贴鼻子的游戏，大张老师先在黑板上画了一个女孩，但是这个女孩没有鼻子，然后让我们蒙上眼睛，给黑板上的女孩把鼻子贴上。第一个蒙上眼睛的是一个女生，她走上讲台，把鼻子贴到那个女孩的右眼下面，第四个是我，我被蒙上眼睛后，我摸索着走到第四块黑板的位置，等我准备贴鼻子的时候，大张老师开始倒计时，座位上的同学也在叽叽喳喳的喊，有的喊“向左”、有的喊“向右”，我很想把鼻子贴到正确的位置，听到大家的提示，我有些犹豫，但是倒计时已经到2了，我心里很着急，我一下把鼻子往黑板上一按，就听到同学们一阵大笑，原来，我把鼻子贴到了女孩的头发上。

通过这次贴鼻子的游戏，让我们感受到了盲人的世界生活很不方便，我们要珍惜现在的美好时光，保护好自己的眼睛!

[四年级日记：快乐学作文的第一课

今天我看了一个小视频，用玉米淀粉加盐制造出的非牛顿流体，用锤子猛击都不会裂开，但把一个物体放到上面物体就会被温柔的吞没，我想体验一下这种神奇的现象，于是就开始了我的实验。

我先把玉米淀粉倒到杯子里，然后加上一些盐和水用筷子搅和几下，淀粉结块了，我把它夹起来的瞬间感觉是固体，但接下来它就像酸奶一样顺着筷子流下来。我用筷子敲击表面没有任何裂缝，感觉很硬，但把筷子放到上面，筷子又会慢慢的陷下去，把筷子拿起来表面会立码复原。我拿起杯子轻轻的摇晃，看似固体的物质又会像水一样流动。这种现象简直太神奇了，我一直沉浸在这种不可思意的实验中，反复地观察，简直太好玩儿了。

“儿子，你在干什么，弄的哪儿都是淀粉。”

被妈妈这么一喊我才从小实验中回过神来，感叹大千世界的神奇。

今天，大家期盼已久的春游到了!一、四年级去植物园，二、三年级去科技馆，五、六年级去天竺山。去科技馆的，老师都发给每人一张“寻宝”登记卡，看一看你有没有找到“四宝”。自己也可以添加好玩的“一宝”或“二宝”。

早上，风和日丽，万里无云。我们坐在车上看见路旁树木郁郁葱葱，车辆川流不息。老师叮嘱我们下车后要跟司机叔叔说再见。导游孙姐姐叫我们唱歌。一些女生就开玩笑说：“宁静的夏夜，某某某站在马桶边，一口一口吃大便。”大家都哈哈大笑。

到了科技馆，我们开始寻找“四宝”。第一宝是“看得见的声波”，到了电力大舞台。我就找到了第一宝。科技馆的工作阿姨给我们看了两千伏特的电波，还有一万伏特的电波。特别吩咐我们捂住耳朵。第二宝是“X射线探索”，到一个机器旁，只要把手放进里面，另外一个屏幕就可以看见手掌骨骼。第三宝是“自己拉自己”，来到另外一个机器在椅子上坐下来。把绳子拉下来自己就可以升高，只要不拉绳子就会返回到地面。找了“三宝”，大家都已久精疲力尽。也刚好是午饭时间，大家开始吃饭，都狼吞虎咽像好久没吃饭似的。过了一会儿，我们还玩“打枪”的游戏。最后，我们开始寻找第四宝，第四宝是“消防演练”。有大火的时候，只要往下喷水就成功了。

寻找完四宝，我们依依不舍离开科技馆。在返回学校的大巴车上我们欢声笑语，快快乐乐地交谈，内容主要是科技馆的游戏。