健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（热门20篇）

10月1日 星期六 阴

这天，天刚亮，我就挑了一小把饱满的绿豆。我先拿了一只一次性杯子，将杯子装一点水，接着，用餐巾纸帮绿豆铺了一张“小床”，然后，小心翼翼地撒入那一小把绿豆，最后，我又把绿豆移到了窗台上，睛天时，它们可以晒晒太阳。看到小绿豆舒适地躺在餐巾纸上，我开心极了。

我想：现在绿豆们一定在睡梦中，还可能在楠楠地说梦话。望着杯中的绿豆，心中无比激动，真希望它们马上就能发芽呀!

大约过了五个小时，我想：现在豆子们应该已经发芽了吧!可是，我一看，绿豆还是一点动静也没有。心想：心急吃不了热豆腐，还是再等等吧，看明天有什么结果。

10月2日 星期日 小雨

这天早上，浇水时，我惊喜地发现，绿豆发芽了!约有四毫米长，发芽了的绿豆犹如一个个逗号，真可爱!水洒下来，它们就大口大口地吸收着，如同一个个贪吃的胖娃娃。昨天的绿衣服显然已经不合身了，瞧!它们都露出了白嫩的肚皮呢!我小心地拿起一颗绿豆捧在手中，芽儿软软的，滑滑的。

到了下午一点钟，嫩芽长的已经到了约七毫米长了。我兴奋极了，把这个消息告诉了妈妈，说我的绿豆已经长出嫩芽了，妈妈纠正我说：“这不是嫩芽，是根。”我一听，原来这是它的根啊。

明天，绿豆们又会有什么变化呢?

10月3日 星期一 阴

清晨，我醒来，急忙跑去看绿豆，给它们浇水。我惊奇地发现，原来那小小绿豆现在扩大了一倍，可能吸足了水份，把身体胀开了。绿豆的根已经长得很长了。最长的根竟有1厘米长了。而且，我还看见绿豆脱下了衣服，剩下一个洁白光滑的身体，那是绿豆的皮，可能因为天气太热了，所以才脱下来的吧!瞧，它们一个个懒洋洋地趴在它们柔软的“小床”上呢。

我久久地凝视着杯中的绿豆，它们真可爱啊。

我想：绿豆还能长大吗?我期待着……

今天，我观察了几只蚂蚱，这些蚂蚱长的很奇特。

蚂蚱的后足分三节，第一节长得非常粗大，像一条约有3厘米的毛线似的，现得很有力;它的第二节长得很细小，像一根针的头那样细小，还长有一排刺，像一把小小的锯子。最后一节长得非常细小，而且很短，上面还长着一个特小的一个圆片，这个圆片的两侧长有一个弯曲的钩子，这些钩子可以很轻松地把自己固定在草的叶子上。

蚂蚱的翅膀只有一对，它的翅膀长在里面，用一对青色外壳包着。但不知它是怎样飞的?

蚂蚱吃食物的时候，嘴边长着一对像钳子似的东西钳住食物，然后把钳子上面的一块小圆片缩进去，缩进去之后，小圆片和钳子的里面长有一块“舌头”，“舌头”和钳子把食物弄碎，然后，再将碎了的食物直接吞下去。

蚂蚱的跳跃的时候，它的后足一蹭，前足一扑就能跳得很远，就像一只青哇在跳似的。

蚂蚱的头部和胸部是它身上最坚硬的地方，像穿了盔甲似的，我用比较硬的东西来划一下，它都没感觉;腹部是它身上最柔弱的地方，我用东西划一下，它马上就会用脚乱踢，好像我在给挠痒痒，它受不了了。

这就是我观察的小蚂蚱。你看它多么有趣，多么可爱啊!

今天是个好日子我要去拍古装照，于是我邀请了马梦宁与我一起去影楼。我们在妈妈的带领下来到了“古今摄影”。

一进大门就有一个阿姨热情的迎了上来，妈妈报了预约号，这位阿姨就让我们去挑选衣服。里面的衣服五花八门，看的我眼花，我也不知道我要选那一套衣服了。我这次拍照要选四套衣服，还要出外景，最后在影楼阿姨的介绍下终于选好了衣服。于是我被另一个阿姨领到一张椅子上坐下，她开始帮我化妆和做头发。我闭着眼睛让她在我的脸上涂涂抹抹，一会儿按她要求睁眼一会儿按她要求闭眼，忙个不停啊。不一会儿一个像我又不像我的“小美人”诞生了。我心想：“难怪有人说化妆术能改变一个人。”

我穿上挑的那件衣服，立马一个古装小美女出现在了镜子前。我臭美地在镜子前看了又看，就是热了些。后来我们去了莫愁湖去拍外景，我按照摄影师的要求不停的换动作。天又热，衣服又长，真是为了美我也拼了。

后来我们又随着摄影师回到了摄影棚里继续拍照，在这里，帮我化妆的阿姨一双妙手根据我的衣服变化着我头上不同的头饰。我一会儿变成了美丽神秘的印度公主，一会儿变成了仪态万千的尊贵皇后，一会儿又变成了活泼可爱的清代格格。

最后，当我看到电脑里我刚才辛苦摆造型的样子变成了一张张美丽的相片时，还是很高兴的。

我有一个爱吸烟的爸爸。

我的爸爸中等个子，肚子胖胖的，像扣了一个大西瓜似的，他长着浓浓的眉毛，眉毛下镶嵌着一双明亮的大眼睛，一个挺拔的大鼻子，还长着一张能说会道的嘴巴，他什么都好，就是有个爱抽烟的坏毛

病。

记得有一次，吃完晚饭的时候，爸爸拿了一根烟，又拿来一个打火机，点燃了烟头，便惬意地开始抽起烟来。他用两只手夹起烟来，呼的一声把他嘴里的烟气全给吐了出来，冒出了一个个小烟圈。我

问爸爸：“爸爸，你为什么要抽烟呢?”“我现在养成了这个习惯，一下子改不过来的!”爸爸笑着说。

“可是，这是一种不好的习惯呀!我们老师说了，吸烟对肺不好，你看，有些晚上你还老是咳嗽呢!看着你咳嗽，我和妈妈心里都不好受啊!”我看着爸爸说。

“好吧，我接受你的批评，我要戒烟，我女儿懂事了，知道关心爸爸了。”爸爸既惭愧又欣慰地说。

我希望爸爸尽早戒烟，有个好身体，能让我们一家人快快乐乐的生活在一起!

随着人们生活水平的提高,我们对吃越来越讲究了。大家已经不再满足于吃饱,而是要吃好。于是对食物的色、香、味儿的追求提高了,用于满足生理需求的食物也随之改称为更具声色的美食了。长期以来,广大人民群众利用各种丰富的物产,创造出多种多样的具有地方风味特色的菜肴和与之相适应的各种烹调方法,从而形成了中国独有的饮食文化。地方菜中比较著名的有京菜、川菜、粤菜、沪菜等,都有自己的特色。如京菜擅长炸、溜、爆、烤,菜肴取其脆、嫩,口味重于香鲜;川菜以干烧、干炒、、宫爆最为突出,菜肴入味,口味重于酸、辣、麻、香等。这些地方菜肴的不同风味特色,构成了我国烹调技术丰富多采的景象。

千百年来,许多人将美食的评定标准定位为色、香、味儿以及民族地域特色等等。其中,色、香、味儿往往是最重要的一条。但是,我却认为美食究竟美还是不美,不能只看色、香、味儿,而是更应该注重其安全性和营养价值,同时要兼顾其营养成分的全面性与均衡性。

我对美食的探究也是极为浅显,但是如果一碗味道恬淡的清粥和一盘麻辣辛香的烧烤摆在我的面前让我做出心中美食的选择的话,我一定会选着清粥。大家也许不解我的选择。原因有三。一是:一碗粥的制成,需要长时间的温火慢熬,这期间会倾注烹饪着的耐心和细心。二是:相对于麻辣火热的口感,我更喜欢恬淡可口感觉。三是:相对于危害身体健康的烧烤,我喜欢有利于我们肠道消化,促进身体健康的清粥。那么现在,你们还认为普通的粥它不是美食了吗?这样一碗粥,营养全面,利于身体健康。

暑假里的趣事许许多多，就像天上的星星数也数不清。

在暑假里，妈妈给我买了一辆粉红色的自行车，我高兴极了。可是我还不会骑，当我看到别的小朋友都在广场骑，我非常羡慕。心里边想我一定要学会骑自行车，也要像小鸟一样在天空中自由自在的飞翔。

我先推着我的自行车来到了广场上，妈妈给我讲手一定要扶好车把，眼睛向前看，自己要对自己有信心绝对能学会。一开始我由于重心不稳老想摔倒，经过我反复的在广场上来回骑。最后，我找到了骑自行车的技巧，每当快摔倒时一只脚轻轻点地。终于我熟练的学会了骑自行车。

通过这件事我懂得了一个道理：无论做什么事情对自己有信心，不能急于求成，不能半途而废，要有足够的耐心和毅力才会取得成功。

暑假里，我去学习了游泳。

一进游泳馆，就看见大人、小朋友们在水里像一条条鱼一样自由自在的游来游去，欢快舒适极了，使得我要学会游泳的决心就更大了。

在教练的指导下，首先是要下水憋气。刚开始我几乎是憋了一眨眼工夫，就把头探出了水面，没有成功。接下来进行第二次憋气，第三次……憋气的时间一次比一次长，终于过了关。

接下来的是抓在划水板上，要让自己能够浮在水面上。我总结了一下要点：在于尽量要让手、脚抬高，臀部尽量往下压。这样子，就比较容易让自己浮在水面上。

再次是抓住游泳池边的扶手练习蛙泳的动作，教练教给我的口诀是：脚是收、翻、蹬、夹，抬头，吸气，划手。我照着教练的口诀练了一遍又一遍。

第三天，教练让我正式下水游泳。没想到，一时紧张，不小心呛了好几口水，难受的我都掉下了眼泪，差点放弃，但又想起妈妈的话：“做事情不能一遇到困难就退缩，要学会勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，继续下水，在我一次次的坚持下，我终于学会了游泳。

这几天下来，我不仅仅学会了游泳，还明白了一个道理，做事情有时会遇到困难，但只要我们努力，就会成功。

今天妈妈买来一枝百合花，花儿刚被放下家里就有一种清香扑鼻而来。

这枝花的绿叶上衬托出白色的花瓣，白花瓣中长出六、七根嫩黄的细丝，细丝围着一根细长的小杆子，像一个舞蹈家的小杆子站在处，花瓣为它弯下腰，小杆子好象对一切新鲜事都好奇，凝视着四周。把花放在远处看，百合花四周的.一切都不起眼了，我把目光集中到百合花上，感觉它是那么优雅，那么高贵!

百合花可真美呀!翠绿的叶子青翠欲滴，洁白的花瓣洁白无暇。百合花就象一位穿着白色裙子高贵的姑娘，经风拂过，姑娘的随风飘扬，宛如姑娘的百合跳起了舞蹈，在风奏起的乐曲中，姑娘翩翩起舞。

百合不但美，它还代表了纯洁，白色百合更是气质高雅，深受世界各国人民喜爱，尤其我国人民自古对百合就怀有深厚的感情，认为百合有“百事合心”之意。

我爱百合花!

今天是一个大喜的日了，阳光明媚，春风佛面，万里无云，天上那灿烂的阳光普照大地。

一个好消息，过 春 节 了!我们四个小丫头一起兴奋，吃午饭了我们的菜可丰富了，有大虾，有排骨，还有东北有名的酸菜炖粉条，小鸡炖蘑菇…，好多好吃的，我们在外面放鞭炮玩，可开心了，我们小孩儿最喜欢的就是滑炮和摔炮可好玩了，我们玩猜猜我是谁的游戏，红灯，小白灯…我们跑呀跑，追呀追，大姐的`脚扭了，可是她不顾疼，又疯上了，呵呵!

今天真开心!

烈日炎炎的夏天来临了，意味着我们的疯狂假期来了。在假期中有的同学可能有优越的条件可能去上辅导班;有的家境贫困的同学会在家里自己预习快要学习的知识;有的不太爱学习的同学在家玩电脑………而我与他们并不相似，我就像一朵花一样不停的在吸取养分，书就是我的养分。

我前几天的时候在家里玩电脑，爸爸看见了瞪了我一眼。我立刻体会到爸爸的意思，马上拿起一本我们的语文书装模作样的看了起来，爸爸看见我这个样子轻叹了一口气。等一会妈妈过来对我说：“启航，你要明白我们家长对你的期望。你爸爸就是因为小时候家境贫困才当了个教师，现在我们的生活优越了，想给你创造一个好的学习环境。而你唉。”听了妈妈的话我恍然大悟，突然，我想起了一个让我不断充实自己知识的地方：图书馆。

我马上就和我爸爸说我要去图书馆，爸爸一听我主动去学习便流露出很久都没有看到过的笑容。进到图书馆看到了书的“海洋”似的，马上翻阅起书来看看这本，看看那本就是没有找到我心怡的书。在当我不知道选那本书时《知心姐姐》这本书是出现在我的眼前，我马上翻阅起来看到有一个环节十分有趣就是有什么烦恼都可以和知心姐姐倾诉，每次看到这个地方都感觉那个向知心姐姐求助的孩子就是我。我还看了许多的书看过的书都会做笔记，把精华都收集到上面。这个东西仿佛就是我的“小宝贝”

这就是我暑假时最爱去的地方，如果你也是被爸爸妈妈说不爱学习，就来图书馆吧那里绝对可以让你即放松自己有可以学到知识的圣地。

亲爱的同学们：

大家好!

吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的健康，还会影响到身边的人。

全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢?原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。

吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时，就等于吸了一支烟。

吸烟百害而无一利，同学们，行动起来!呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康!

谢谢大家!

五岁的时候，爸爸妈妈发现我一哭喊，颈子右侧就会鼓起来，于是带我去医院检查，发现是“颈静脉曲张”，需要做手术。

不久，我就住进了儿童医院的心胸外科，接受手术前的各种检查，为手术做准备。我在病区里看见了许多患先天性心脏病的小朋友，他们有的做过了手术在康复期，有的和我一样等待做手术。一天，我问爸爸：“手术怎么做?”

“先把颈子划开，找到静脉血管，再用一种进口薄膜把血管包起来……”虽然爸爸试图轻描淡写，但我听了以后还是非常害怕。

“婆婆，我会不会死啊?”婆婆安慰我：“不会的!你不要害怕，要勇敢!”我发现做完手术的小朋友都安然无恙，渐渐放心了不少。爸爸妈妈也不停地鼓励我，我开始努力坚强，静静地数着日子，等着手术那天的到来。

手术当天，医生先给我打了麻药，之后我就糊里糊涂，当我醒来时已经是晚上了。清醒后不久，我又发高烧又呕吐，妈妈就去砸冰块儿做成冰袋，给我敷在额头上，还用温水帮我擦身子降低体温。那时候，妈妈真的非常辛苦，每天晚上都陪着我。第二天，麻醉的药性过后，伤口一动就会疼，妈妈为了分散我的注意力，邀请同病房的小朋友和我一起玩，家人们又给我买了许多我喜欢的食品和玩具，让我忘记了伤口的疼痛，就这样，我在医院里快乐地度过康复的每一天。

手术给我的考验，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新拥有健康的感觉，真好

六一节的前几天，当全家都在冥思苦想今年六一该怎么度过时，在班级微信群中有人提议家长和孩子一起去户外野炊、游玩和拓展训练。我一看到这条信息，一蹦三尺高，在和爸妈商量后决定参加这次有趣的活动。

六一当天，当我刚起来时，窗外天空是灰蒙蒙的，我想：“啊!要下雨了，还能不能去了?”，果然，不一会天空就下起了倾盆大雨。“哎……”我叹了一口气，计划肯定泡汤了。我在心里默默祈祷雨快点停，好让我们这11个家庭度过一个圆满的六一!

“太棒了!”，我望着窗外大声喊了起来，“雨停了!雨停了!”我欣喜若狂，和爸爸、妈妈一起冲下楼去。到了江边活动地点，许多大人和孩子们已经到了，看着已经支好的帐篷，我们女生一窝蜂似地往帐篷里冲，不让男生进来。那些男生?呵呵，只能眼巴巴地在外面看着我们吃零食、玩游戏了。

到了集体活动时间了，我们来到烧烤营地。“吃西瓜大赛，开始!”有一位家长喊到。十人分两组开始比赛，对方那组是一号选手栾佳乐，我们这组是周建铭。只见周建铭三口两口吃完西瓜传给程邦泰，程邦泰又眼疾手快拿起西瓜就吃。而栾佳乐还在那儿慢吞吞地吃着西瓜。到我了!我张开“血盆大口”就开吃，吃完!叶佳怡，慢死了!我急得把西瓜急往她嘴里塞。我们组最后一名选手是周建铭爸爸，只见他三下五除二，几口就把西瓜吞下去了。我们组赢了!

接下来，我们又在“小大人儿”程邦泰的组织下进行了拓展训练和游戏：“马莲开花”、“相亲相爱一家人”、“两人三足”、“小鸡变凤凰”……，十多项内容让我们玩了个够，在游戏中也让我们体会到了团结和信任的力量。快五点多的时候，轻风又卷着乌云漫过蓝天，在点点滴落的细雨中，我们恋恋不舍地离开了活动场地。

这真是一次有趣的六一，它将如同璀璨的星星一般，永远闪烁在我记忆中的天空。

今天，我放学刚回家，隔壁叔叔笑眯眯地对我说：“我家有许多小鸡要不要看呢?”我高兴地回答说：“好啊!”说着我跟他来到了一个养鸡场。

我刚踏进门，小鸡们便飞快地朝向我跑来，叽叽喳喳地叫个不停，好像在说：“我们肚子饿了，给我们一点吃的吧。”于是，我拿了一把剪刀来到草丛中剪了一些青草，一根一根地喂给小鸡吃。这时，有一只小鸡吃青草时不小心啄了我一口，马上拍着翅膀叫了几声，好像在说：“对不起，我不是故意的。”我笑着说：“没关系。”过了一会儿，小鸡把这些青草全吃光了。叔叔高兴地说：“喂鸡感觉不错吧!欢迎你下次再来。”我边微笑边往家走去，只听见小鸡们叽叽喳喳乱叫着，好像在跟我告别。我连忙回头一看，微笑地对小鸡说：“再见了，我下次会再来看你们的!

大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的吗?

再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗?

今天，我和同学们一起坐大巴车去郑州的博物馆和科技馆。在路上，我们看到了黄河，黄河可真长呀，长得一眼望不到头呢!

到了那里之后，我们先去参观博物馆。博物馆总共有三层，我们一层一层地参观，里面有许多的古代的文物。有铜器、陶器、石刻、书法等等，还看到了古代人用的碗和喝酒用的杯子。翟老师给还给我们讲解呢，我们像一群小蜜蜂一样围着翟老师，认真仔细地听讲解。

接下来去了科技馆，我们先观看了4D电影。电影演的是一只大头鱼的经历，小鱼吐出了泡泡，刚开始我以为是假的呢，我用手一摸，原来是真泡泡!这是我第一次看4D电影。观看过4D电影之后，我们开始参观科技馆。科技馆也是三层，有电力、磁力、声学、数学的展览。我最喜欢的是小球王国，那些小球在管道里面乱蹦乱跳的，有趣极了!

最后，我们参加了一个趣味科学实验，阿姨像变魔术一样，把杯子里的水一会变没，一会变出来，原来这些都是科学的魔力呀!

今天，我不仅学到了许多知识，还得到了许多快乐!因为，和同学们在一起永远是快乐的!

我，天生一副假小子的样，没错，我的确没点女孩子的样，尽管妈妈帮我买了无数条美丽的公主裙，可调皮的我并不喜欢他们，我总爱穿一条蓝色的运动裤，一件宽大的运动衣，再加上一条鲜艳的红领巾，嘿，可神气了!我属小虎，也许是正因为这个，才使我养成这么多的怪脾气和独特的爱好吧!~

我爱看书，那些《少年科技报》、《学与玩》……我一拿下就放不开，经常被书中的故事情节所迷住，时常忘了吃饭和睡觉

一天，妈妈给了我一本《外国童话请选》，这使我非常高兴，“东”一声坐在椅子上，津津有味的看起来当我看到那个农夫把自己的七个孩子扔掉时，我十分同情，当我看到女仆迈尔娜用智慧把海盗头子捉弄时，又是那么开心情不自禁拍手叫好，我用手一拍桌子，不了把妈妈的杯子打碎在地……

看，这就是我!一个可爱、调皮的我，你们喜欢我吗?

今天早上，我在去上学的路上，忽然发现小区里的树枝上长满了金灿灿的花苞，仔细瞅瞅，原来是迎春花。我心想：天这么冷，迎春花会开吗？难道春天快要来了吗？我怀着满肚子的问题上学去了。

在中午放学回家的路上，透过那扇透明的车窗，我欣赏着小区里的景色，就在这时，我惊讶地发现迎春花竟然都开了，我疑惑不解地说：“早上还是像小星星一样的花苞呢，这会儿怎么就全开了呢？”妈妈不相信地说：“不会吧，这么快就开了？”姑姑和我一起坚定地说：“是真的，早上还是花骨朵儿呢，现在就开了！”这时，我脑海里突然浮现出早上我想到的那些问题，难道春天真的来了吗？回到奶奶家，我迫不及待地告诉了奶奶我的新发现，奶奶说：“早就立春了，春天的天气是冻人不冻地的。”

吃完饭后，我迅速地跑下楼去感受春天的气息。黄色的迎春花有四片花瓣，米白色的花蕊像丝线一样，搭配起来很漂亮。它们简直就像一个个少女在树枝上翩翩起舞，迎接春天的到来，那千姿百态的迎春花，又像一个个小喇叭吹奏着春天的赞歌，春天就这样悄无声息的降临了！

我喜欢鸟语花香的春天。

9月16日的下午，我们带着激动的心情来到了学校塑胶球场上，因为今天下午我们要和804班打一场排球赛，究竟是谁赢呢，谁都不知道。

比赛开始了，我们班苟川哲同学先发了一个开门球，4班竟然没有接到，我们先得到了一分。接着，苟川哲发第二个球，球发过去的时候，被4班给接住了，球又打回来了，燕雯赶忙过去接，但球经掉在了地上，4班得到了1分。4班的王子新同学发了一个球，苟川哲一个猛接，把球送了回去，4班的李俊过去把球接住，球又到我们这了，其他同学垫起球后，苟川哲一个起跳，一下子把球扣了过去，4班没有接，那一瞬间，我们高兴拍起手来，给队员们加油。这一次轮到张新锐发球，张鑫锐的球用力过猛，出界了。轮到4班发球了，王士明的这个球用力太小了，球没有过网，4班非常扫兴，而我们却非常高兴，因为4班白白的送个我们1分。这次该燕雯发球了，她用力地发球，终于成功的把球发过去了。4班的张丽过去接，最后，她不但没接住，还摔了一跤。旁边的同学都笑起来。

接下来，我们轮流发球和接球。到了最后，比分是16：13，我们还有2个球就赢了，但队员们都没劲了。这时老师对队员们说：”对方也都没劲了，坚持就是胜利。“听了这一句话，队员们鼓起力量，决心坚持到底，争取比赛胜利。4班的李俊发一个猛球，我们却没有接住，形势很紧张了。李俊又发了一个球，我们班的王天宇，又一个猛接，给接过去了了，4班李俊去接的时候，球已经掉在了地上了。比分为17：14。我们争取一分就可胜利了。轮到王天宇同学发球了，可能是太紧张的缘故，球没有发过去。4班发球了，张鑫锐同学稳稳的接住、垫起，还是苟川哲同学不负众望，球扣过了，4班没有救起。我们班的同学欢呼雀跃起了：”我们赢了，我们赢了!“

这场比赛虽然我们赢了，但下一场同802班的比赛还没开始。以前我们曾经输给他们，但主要我们团结和努力，相信一定会战胜802班的。

刚放假，我就去了姑姑家，在姑姑家这7天令我非常难忘。

姑姑家有一个女儿和一个儿子，女儿和我一样大，儿子今年2岁了。我和我姑姑的女儿玩的很开心。

其中有一天最令我难忘，那天我和我姑姑家的女儿拿了几块砖头，选了一片宽阔的土地，把砖头摆成了一个长方形的炉子，然后我姑姑的女儿拿了一个破锅放在上面。我呢，当然是去找落叶等能燃烧的废品，把它们放进炉灶里。点起火，接着又拿了一些别人剩下不要的白菜叶子，把它放进锅里，又倒进去一点水，她又拿起一把废铲子在锅里翻来翻去，她还说：“我来炒菜，你来生火。”说干就干，他在一边炒着菜，我则在一边生着火，不一会儿，“清蒸白菜”就出锅了。这个看似幼稚的过家家小游戏，却使我难以忘怀。

啊!这一天真的令我难以忘怀，这个看似幼稚的小游戏使我找到了童年的快乐!

今天老师给我们留了一项特殊的作业——醋泡鸡蛋。

我回到家立刻从冰箱里拿出一个鸡蛋，然后找了一个透明的玻璃杯，再准备一袋白醋，这些就是做实验的材料。

__月__日星期四天气晴

第一天我把鸡蛋放在水里冲洗一下，然后把白醋慢慢地倒入玻璃杯中，再把鸡蛋轻轻地滑进去。不一会儿，鸡蛋周围包裹了一层气泡，就像穿了一件“汽泡服”。我兴奋极了!真期待明天会有什么样的变化。

__月__日星期五天气晴

第二天我一起床就直奔小鸡蛋的身边，看看会有什么变化。瓶子口漂浮着一层棕色的漂浮物，我好奇地拿了根筷子戳一戳，蛋壳开始溶解了。

__月__日星期六天气晴

第三天气泡变得越来越多了，而且都集中在瓶子的上方，就像鸡蛋盖上了一层厚厚的棉被。哇，这真是太有趣了!

__月__日星期一天气晴

第五天，鸡蛋的颜色变得比原来浅了很多，我拿出了一颗普通的鸡蛋一对比，发现鸡蛋比原来大了一倍。然后我把鸡蛋拿出来洗一洗，这时的鸡蛋特别有弹力，就像一个弹力球。

老师告诉我们这是一种化学反应，让鸡蛋壳消失了，同时鸡蛋也变大了，我对科学越来越有兴趣了!