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健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级经典20篇

你对自己的老爸了解多少,能不能用流利的英语表达以下自己的爸爸?本文是小编精心编辑的我的爸爸英语作文,希望能帮助到你!

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2024年小学四年级观察日记500字参考

全文共 625 字

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今天一大早,我从桶里抓了一大把绿豆放在桌上。绿豆真是“千姿百态”,大的、小的、方的、圆的齐聚一堂......大家全都披着绿装,像一个个精神抖擞的丛林战士。大的“绿豆巨人”有两粒米大,小的“绿豆小小人”只有半粒米大,全都在这一个翠绿的王国里安居乐业,看起来真是无比幸福和快活!

我精心挑出几个强壮又结实的绿豆兵,把它们轻放在餐巾纸上,又加了几勺清凉润泽的水,得了一席用武之的绿豆在湿润的餐巾纸上打了几个滚,仿佛在释放自己自由的灵魂。

第二天一早,我忙跑到桌旁看我的绿色小士兵们,哇,它们都胀得圆鼓鼓的,包裹着全身的军大衣,像在向我吹响希望的号角。咦,果肉也跑出来了!绿豆果肉是白色的,像一个稚嫩的婴儿在绿豆胀开表皮的裂缝里安眠,果肉还带出了一条小尾巴,像极了希望旋律中的白色的音符,那是绿豆的茎。

到了第三天,小士兵们脱去了厚实的大衣,茎汲取着水的精华也变得更长了,茎的末端逐渐变成朦胧的灰白色,像是懵懂的梦想向未来伸展出希望的手。绿豆越长越大,原本挺空旷的容器越显狭窄,灰白色的茎的末端冒出了绿色的小疙瘩,似乎在酝酿着什么惊喜。

不久,绿豆的果肉裂开了,像一只只长着一双笨重的翅膀的白色小精灵,托出了一片片嫩绿的叶芽。脱落的绿色的“战装”变浅了,叶芽的绿色也越变越浓,重重的叶把绿豆扯得东倒西歪,“千奇百怪”已经形容不了此时的绿豆了。

啊,就这么几粒绿豆,在水的滋润下短短几天内竟发生了如此翻天覆地的变化,带着我领略了另一个新奇的世界,我以前怎么就没有发现呢!

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篇1:四年级日记的格式300字

全文共 378 字

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今天我把红豆和绿豆放进一个装满清水的小盆里,没放进水里时的红豆像披了一张大大的红斗篷;而绿豆却好像一个穿着绿背心的小男孩。放进水里一会,红豆已经皱了起来,他的斗篷已经变成浅红色的了。

第二天,我发现绿豆已经变成白豆了,还伸出来一根小小的芽儿。仔细一看原来是绿豆把自己的绿背心脱掉了,可能是因为太热的缘故吧!我用手轻轻的把绿背心捞出来晾干。

几天后,豆子们都没有什么大变化,而水却从透明的变成了淡红色的。

晾干后的绿背心变成了一个个小逗号。而有的绿豆芽已经又粗又长了。唉!这几天红豆怎么还没有什么变化呀!我还是想一想为什么红豆不长,于是我解剖了一个红豆想看个究竟,原来他发芽了,可能是因为斗篷太厚了,所以斗篷没有被撕破芽也露不出来。后来听妈妈说我放进去的红豆是煮饭用的红豆,所以很难发芽。

虽然我的种豆计划以失败告终,但我懂得了人只要认真、有耐心什么事情都可以干好。

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篇2:春天来了四年级日记

全文共 376 字

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冬去春来,不知从哪一天起,杨柳吐绿,温暖的阳光照耀着大地。柔和的春风吹青了一望无际的麦田,吹皱了静静流淌河水。甘美的春雨,象蛛丝一样轻,像用刷子刷过一样密密地向大地飞洒着。啊!我知道了,是春天悄悄地来到了我们中间。

在这晴空万里的日子里,我寻找着春天的消息。

你们看,地上的小草换上了绿衣服。路边的大树穿上了自己的衣服。你瞧!天空中那悠悠的白云,再加上那一群群自由飞翔的小燕子和那美丽又漂亮的风筝,在这如此美妙的风景后,是这蓝蓝的天空,使这幅景象更加诗情画意。

在花园里,桃树上满是花朵,像是一位位亭亭玉立的舞蹈使者,“她”通过那热情的红色,表示着“她”就是希望。你抬头看一看吧!一棵高大的杨柳展现在你的面前,绿色的小叶子爬满了杨柳的全身,看似丝带般的柳条随风飘动。

“一年之计在于春,一时之计在于晨。”春天可真是一个奇怪的画师。让我们在春天撒下希望的种子吧。

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篇3:关于健康饮食习惯英语

全文共 505 字

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What is a good eating habit? In my opinion, a good eating habit is related

to eat healthily and regularly. To say it simply, Xiao Ming has breakfast about

7:30a.m. to 9:00a.m. every morning and lunch at noon. He also has dinner about

6:30p.m. to 7:30p.m in the evening. What he eats is healthy food, such as, meat,

vegetable, fruit, egg, milk and so on. He would not have some snacks for a meal.

He also would not eat and drink too much or eat nothing. Xiao Ming sets a good

example to have a good eating habit.

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篇4:四年级学生暑假日记

全文共 365 字

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今天,我开心地跟着爸爸去打羽毛球。太阳火辣辣的,让我汗如雨下。

到了羽毛球馆,啊!真宽阔。许多同学在对打,他们打得很好。我羡慕极了,真想一下子学好羽毛球。这时,教练说:“过来练习高抬腿和跳绳!”过了一会儿,终于可以练接球了。教练叮嘱道:“第一步脚成‘丁’字形,第二步肘抬高。”我按照教练说的去做,第一个合格,第二个就走样了。于是,教练把我带到一个地方,手把手教我。练了差不多半小时,我才基本学会。教练又教我后场,左右场接球和发球,练了一个小时之后,教练又让我接30个球,我见球一个又一个地猛打过来,一时慌了手脚,动作全忘光了,才接了4个。

回家的路上,我的衣服湿透了,像个落汤鸡,手臂怎么抬也抬不起来。我想:无论做什么事都不能一下子学会,必先练好基本功,正如谚语所说:千里之行,始于足下。什么事不是天生就会的,只有勤学苦练,才能成功。

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篇5:日记300字小学四年级

全文共 307 字

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今天,爸爸妈妈和我一起去公园玩,过了一会儿我们来到了公园,我来到儿童乐园。

我们看到了海盗船,我从来也没玩过,才知道海盗船是那么刺激:我们买了票,在船上等着,

那叔叔让我们坐上船,船还没开的时候,我的心即害怕又紧张。然后海盗船就开动了原先是慢慢地摇,我一点也不害怕。后来船越摇越高,越摇越高,我的心中充满了恐惧,眼前一片漆黑。我,妈妈和我哥都叫了一声“啊!怕死了。”然后,我和妈妈都叫了起来“快停下,快停下,好可怕呀,我不要乘了,快让我们下去。”那位叔叔走过来,他一坐下来,船就像听懂了似的,便慢了下来。我们的心这才平静下来,这时天已经黑了,我们该走了。

虽然我还是希望爸爸妈妈能带我去公园玩,但是我肯定不会去玩海盗船。

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篇6:旅游日记500字四年级

全文共 514 字

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20__年_月_日 晴

放暑假了,我和妈妈计划去连云港游玩,妈妈早几天就收拾好了行李。

清晨,我满怀着期待的心情坐上前往连云港的大客车。经过两个多小时的跋涉,终于到达了目的地。我们在靠海的度假村安顿了下来。下午,乘车抵达苏马湾,这是顽皮的太阳已经躲到了云层的后面,天气不怎么炎热。

终于看到你了,真正的大海,我向往已久的海啊,我在课文里读到你,电视里看见你,我心情无比激动。换上泳衣,套上泳圈,向一望无际的大海冲去,海水有些微凉,一阵阵雪白的浪花,争先恐后的向我身上拍过来,我大声地惊叫,既紧张又兴奋,幸亏抓住妈妈,不然我就被掀个四脚朝天了,海水跑进了我嘴巴里,“啧~啧~”,呀,感觉吃了盐似的,咸咸的。我拍着海水,大声欢呼起来,浪又来了,我尖叫着向岸边奔去,可是海浪紧追不舍……转眼傍晚来临了,我依依不舍地离开了蔚蓝的大海。

第二天,又一个晴空万里的早晨,我们乘上了大游轮。游轮平静地在大海上行驶,海风吹拂着我的头发。吃完午饭,我们又驱车来到花果山,山脚下有许多小卖摊摆着各色各样的玩具猴,琳琅满目,我挑选了一只可爱的棕色毛绒猴。我们乘着观光车来到了水帘洞,齐天大圣的老家。

短短的两天很快结束了,我依依不舍得离开了,因为我玩得真高兴。

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篇7:关于日记读后感400字四年级

全文共 493 字

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《伊索寓言》是一本家喻户晓的书,里面有许多的寓言故事。暑假里,妈妈帮我从书店里买了《伊索寓言》这本书,它利用一个个简短的故事反映了一个个道理。

其中,令我印象最深的一个故事是《蚊子和狮子》,因为这个故事真是异想天开,事情是这样的:一天,风和日丽,蚊子撞上了狮子,蚊子说狮子的那几招太弱了,狮子听了很生气,蚊子便向狮子宣战。狮子向蚊子打了过去。可蚊子左躲右闪,然后,边吹口哨边飞向狮子,在狮子鼻子周围没有毛使劲咬。狮子觉得十分痒,生气极了,把自己的脸都抓破了,可还是没有抓到蚊子。蚊子见狮子惨败的样子,高兴极了。蚊子觉得自己战胜了狮子,在空中翩翩起舞,结果,却被蜘蛛网粘住了,无论怎么挣扎都没用。这个故事说明了,骄傲是没有好下场的,有些人战胜了比自己强大的人,也会被比自己弱小的人击败。

我还比较喜欢龟兔赛跑这个寓言故事,因为大家都知道,乌龟比兔子跑得慢,可是,乌龟利用兔子睡觉的时间,来超过了兔子,最终,乌龟胜利了。这个故事也告诉了我们奋发图强的弱者,可以战胜骄傲自满的强者。’虚心使人进步,骄傲使人后退‘的道理。

看了这本书,我懂得了许许多多的道理,知道了做事之前要先想一想,这样做对不对。

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篇8:四年级暑假日记大全

全文共 543 字

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在这愉快的暑假里,发生了许多趣事,其中有一件我印象最深,那就是……

暑假里,我和爸爸妈妈去了海南省三亚市旅行。

在三亚市旅行的第一天,我们来到了天涯海角景区游玩。刚进大门,天涯海角的标志扑入我的眼帘,再往前走,就是绿树成荫的小路,有很多很多的热带野生植物我都叫不出名字。

走到小路的尽头,眼前的景象仿佛是一副美丽的画卷:高高的椰子树,湛蓝的天空,细细的沙子,波涛汹涌的大海。远远望去一尊巨大的雕像矗立在大海蓝天之中。妈妈对我说:“那尊雕像位于我们明天要去的景点——南山景区。”

后来我们坐着快艇在大海里转了一圈后,来到了停在波涛之上的渔船上看海龟。我抱起一只小海龟让老爸给我照相,可没等老爸照好,小海龟的脑袋已经缩进壳了。这只乌龟的胆子真小。我坐在一只长达一米,重达几十公斤的打乌龟身上想照张相,没想到这只乌龟却力大无穷,晃着脑袋,摇着尾巴,竟然驮着我往海里“跑”去。“救命呀,救命呀!”我大声叫着,站在一旁的老爸,笑的前仰后合。我镇定下来,找准时机猛地从大海龟背上跳下来,又抱起另一只小海龟美美地照了一组照片后便继续乘坐快艇高高兴兴的向海岸边驶去。

快艇行驶的速度快极了,非常刺激,溅起的水花把我的衣服都弄湿了。一路上,我们又是叫又是笑,十分开心。

这就是一直留在我心中的暑假趣事,怎么样有趣吧?

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篇9:健康日记

全文共 513 字

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“孝敬爸妈送健康,送健康,送健康,送健康,送健康……”脑白金广告天天播放,也引出了我的一个想法:最近爸爸的工作特别忙,人显得很疲劳,怎么送爸爸一份健康呢?我打算带他去登山。

星期天早上,我起床以后就去叫爸爸起床。我对爸爸大声地喊:“爸爸该起床啦!‘充电’结束啦!”没想到爸爸居然充耳不闻,就是死赖着床。没别的办法了,我只好抽出毽子上的一根羽毛撩爸爸的鼻孔。这一招真灵,爸爸马上接二连三地打起了喷嚏,只好无奈地起了床。于是,我们穿上了旅游鞋,“全副武装”地向宝石山“进军”。

登山的途中,我看到许多人,有跑步的,有玩健身球的,当然,也有与我们一样来登山的……做各种运动的人都有。虽然这条路我已走过无数次了,但这一次的心情却特别激动,因为以前是爸爸带我,而今天却是我带爸爸,这就是我送给爸爸的健康礼物。

最后,我们到达了目的地———初阳台。我们往初阳台南面一看,哇!太美啦!太阳从地平线上升起,阳光洒在西湖上,水面波光粼粼。西湖好比一个盆景,前面是雷峰塔和城隍阁,左边是保亻叔塔。西湖中间是白堤、苏堤与三个小岛。阳光透过树叶,照在了我们的身上,爸爸似乎一下子解除了全身的疲劳,变得精神抖擞,神采飞扬。

我决定以后每周都要带爸爸去登一次山。

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篇10:小学生四年级日记

全文共 494 字

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昨天晚上,老师们召开了会议,制定了这一学期打扫卫生区的计划和关于零食的问题。今天上课时,老师告诉了我们,可是我却不同意。

老师说,每天都不准带零事,包括牛奶和酸奶,对这一点,我就要投反对票,。因为据科学家调查,每天早上十点多的时候吃点东西,补充一下营养,对人身体是一件极有益的事。从早上七点吃完早餐到中午十二点吃午餐,整整要熬五个小时,前两节课还好说,后两节课可就惨了,特别是最后一节课,上课时个个无精打采的,上课效率也不高。如果能在十点多的时候补充一下,效率自然会提高很多,老师也能省一些力气。更何况,十点多的时候正好是二节课后,也不耽误上课,还有,在平时,下课同学们总是出去玩,热得浸透了内衣,再让冷风一吹,又很容易感冒,可如果让同学们在教室吃东西的话,老师和同学在一起,谈天说地,顺便补充一下营养,不亦乐乎?

还有一点:放学后打扫教室。我认为,放学后,同学们都急着回家吃饭,谁有心思打扫教室,就算是打扫,一半也是完任务,本来上四节课就够饿了,再打扫教室不就更饿了吗?这样下去,中午打扫就都是完任务了,所以,我觉得应该中午来了再打扫。

以上两点都是我自己的看法,至于对不对,还要看大家的了。

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篇11:健康活动日记

全文共 386 字

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为了加强学生毒品预防工作,提高学生毒品预防工作,树立正确的人生发展观,我校请了五位解毒所的专业人员,专为我们讲了以“远离毒品,健康成长”为主题的讲座。

这次讲座主要是讲:什么是毒品、毒品的种类有什么、毒品的危害是什么,吸了毒品会出现什么不良的身体状态此外,戒毒所的人员还给我们讲了几个因吸毒造成家破人亡的故事,让同学们对毒品提高了警惕。

听了这次讲座,我内心深深受到震撼,为那些沾上了毒品而家破人亡的人感到悲哀!是呀!世上没有“后悔药”,想要不后悔,我们必须要远离毒品,不要因为好奇心就去尝试,我们必须要为自身的健康着想,为养育我们的父母着想,为家庭、社会着想,不要去吸毒,如果吸毒上瘾了会造成家破人亡的悲剧,所以,面对毒品,我们一定要有清醒的认识,更要有坚强的意志。

让我们从自身做起,从身边的一点一滴做起,远离毒品,珍爱生命,让毒品失去成长的土壤,让我们的生活变得更加美好。

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篇12:春节日记100字四年级

全文共 206 字

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今天是一个大喜的日了,阳光明媚,春风佛面,万里无云,天上那灿烂的阳光普照大地。

一个好消息,过 春 节 了!我们四个小丫头一起兴奋,吃午饭了我们的菜可丰富了,有大虾,有排骨,还有东北有名的酸菜炖粉条,小鸡炖蘑菇…,好多好吃的,我们在外面放鞭炮玩,可开心了,我们小孩儿最喜欢的就是滑炮和摔炮可好玩了,我们玩猜猜我是谁的游戏,红灯,小白灯…我们跑呀跑,追呀追,大姐的`脚扭了,可是她不顾疼,又疯上了,呵呵!

今天真开心!

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篇13:四年级观察日记

全文共 341 字

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春天到啦,天气变得越来越暖和了,可爱得春姑娘把大自然得万物都叫醒了。大地上到处是春光明媚、春暖花开、鸟语花香!

小燕子从南方飞回来了,托着剪刀式得尾巴,叽喳、叽喳得说:“我要盖房子啦”!小鸟飞来飞去在忙着捉虫子呢。小金鱼把沉睡得河水叫醒了,它们吐着水泡,自由自在得玩耍,身上得鳞片在阳光下闪闪发光,吸引小朋友得眼睛给它扔吃得。柳树垂下了枝条,长出了嫩芽,在春风中翩翩起舞!小草悄悄地从土壤里冒出来,嫩嫩得、绿绿得。桃花儿也睡醒啦,粉红粉红得,它们伸伸懒腰,张大嘴巴呼吸着新鲜得空气,好像在说:“蝴蝶、蜜蜂你们快来采蜜吧!”春笋争先恐后得钻出地面,穿着嫩绿得衣服,像把火箭一样想冲到天空中去!

看到这么美得景色,我想说:“我很喜欢春天,它像一个大画家,把大自然描绘得五彩缤纷、色彩斑斓!”

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篇14:四年级日记200字

全文共 279 字

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今天是我第一次炒菜。我跑到煤气灶旁边“咔嚓”一声,火着了。在妈妈的指导下,我先放了一些油,之后又放进去了一些姜,花椒,我倒进去了土豆和辣椒,炒了起来。妈妈说:“这样不对,应该是这样。”说着便示范了一下。我点了点头,表示明白。又炒了起来。不知怎么的,手不听使唤了,土豆和辣椒跟小孩子似的一个一个蹦出锅来,为了掩盖,我没有让妈妈知道。该放盐了,因为我没有经验,所以一勺盐全部放进去了,接着炒了一下,过一会又是放味精,又是放鸡精,弄得我晕头转向,连个喘气的机会都没有。开饭了,我吃着自己做的饭菜美滋滋地笑了。

这一次炒菜,不仅体会了劳动的快乐,还体会到了妈妈的辛苦。

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篇15:四年级难忘的一天日记

全文共 428 字

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这个暑假里,妈妈带我去过很多好玩的地方,3D魔幻画展、水上乐园、冒险岛等,不过另我最难忘的还是烂苹果乐园之旅了。

星期三的早上,顶着炎炎夏日,我和妈妈来到了杭州烂苹果乐园,过来游玩的旅客真是人山人海,售票处早已排满了长长的队伍,我和妈妈等了很久才买到门票。进入乐园内,只见一堵水母墙展现在我前面,成千上万的水母在欢快的游来游去,我迫不急待的跑过去跟这些小家伙合影了一张。乐园分为三层;糖果小镇、深海广场、海底世界。我首先来到深海广场,这是一个很大的室内游乐场,妈妈带我玩了四面青蛙跳、小小摩天轮、旋转木马等好多好玩的。接着我们又来到充满梦幻的糖果小镇。小镇里的每一间屋子都是各种各样、五颜六色的糖果和面包做成的,在糖果小屋里让我印象最深的是一间斜屋了,房间是斜的,里面的椅子、桌子、都是斜着的,站在斜屋里我感觉自己都是斜着的,摇摇晃晃,一下小心就会摔倒似的。三楼的海底世界中,有一池的金鱼在游泳的样子真是有趣极了。

这次的烂苹果乐园真的太好玩了,让我留连忘返。

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篇16:写观察日记四年级作文400字

全文共 398 字

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今天我在小区里发现一只“西瓜虫”,它的外壳是灰褐色的,形状呈长椭圆形,它有两个触角,有很多条腿。它有一个特点:遇到危险或攻击就会缩成一个小圆球,像个小西瓜,我猜这也许就是它名字的来源吧(其实不是哦)。

在我捉它的时候,它会拼命的逃跑。虽然它跑的很慢,但它还会努力的往前爬。在它逃跑的过程中,一不留神摔了个“大跟头”,摔了个“背朝黄土面朝天”,即使这样,它还是坚持不懈用力的翻,最后“功夫不负有心虫”,终于翻过来啦!!还有每当我的手去触碰它的时候,他就调头逃跑。但我没有放弃,还在心里暗暗地想:哼,我非抓住你不可,你也别想逃出我的“手掌心”。

就这样,我和西瓜虫大战了六个回合,它终于还是被我收了。我把西瓜虫放在一片梧桐树叶上,它在里面拼命的往上爬,因为树叶很光滑,虽然它有很多只脚,但还是没能逃出我的“手掌心”。

在我观察以后,我把它又放回到大地妈妈的怀抱之中。愿它在大自然中能够自由自在快活的生活着。

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篇17:四年级打排球的日记

全文共 607 字

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“加油!这一球我们一定要接到!”在杭十中的排球馆中,身为队长的我大声的喊着,为队员们加油鼓劲。对方的这位球员已经连发了3球,速度很快,想要接住真是难上加难。“我们一定能把比分追回来!加油!”

今天是4月28日,排球比赛的第二天,此刻与我们对战的学校是娃哈哈。和去年的排球冠军对打,我们明摆着是没有赢得机会了。我们怀着必败的决心走上赛场,我告诉大家“对方很强,我们必定要败。但即使要输,也不要输的太难看!”

此时此刻,随着一声哨响,和“嘭”的击球声,球来了!球朝着右方飞去,右边的队员往后退了几步准备接球,可是因为击打的位置不对,球并没能飞过网去,而是斜着向左方飞去……对方球员已经为自己的得分鼓掌了,但我们并没有放弃。我向球冲了过去,斜着将它打了回来。球好像故意要和我们开玩笑,它在网上停了一会,就这么摇摇摆摆的走钢丝似的停在网的上方。所有人都屏住了呼吸,这是决定性的一刻,虽然只有零点几秒的时间,但足以让我们激动的心跳加快。12双眼睛盯着这个球,全场所有人也都被这一刻吸引了,都慢慢的把头转过来。球晃动了一下,掉了下来——掉在了对方的场地上!我高兴地跳起来,大家都开心极了,鼓掌声持续不断。

比赛激烈的进行着,但对方的冠军名号也不是吹的,虽然我们都十分努力,但还是显得力不从心。比分越拉越大,又是一声长哨,比赛结束了。

虽然失败了,但大家依然很高兴。因为我们都拼过了,努力过了,大家都很满足。这真是一场虽败犹荣的比赛啊!

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篇18:摘樱桃的日记四年级

全文共 347 字

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“五一”那天,爸爸带着我和妈妈去樱桃园摘樱桃。

那天,我们的汽车沿着弯弯曲曲的山路,差不多经过了2个小时间才到达了梁弄樱桃基地。

刚下车,我眼里全是樱桃树,一串串红红的樱桃,显得格外可爱,恨不得马上将它们吃进嘴里。于是我迫不及待地跑入樱桃园,绿树丛中的那些红红的小樱桃,好像一颗颗红宝石,闪着迷人的光彩。我马上摘了一颗放进嘴里,一股酸酸甜甜的味道顿时在我嘴里蔓延,真得太好吃了!我一下子摘了好几颗放进嘴里,爸爸妈妈看到我贪吃的样子,都哈哈大笑起来。

妈妈拿出准备好的篮子,大家开始采摘。够不着的地方,爸爸就用钩子把树枝压下来,我和妈妈迅速地摘。经过一家人的努力,不到一个小时,就摘了满满一篮。妈妈又拿来一只空篮子继续采摘。

傍晚时分,我们满载樱桃回家了。在车上,我对妈妈说:“明年我们还来这里摘樱桃!”

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篇19:健康饮食日记

全文共 600 字

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“我们要吃绿色食品,不能吃垃圾食品……”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品,但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦,9~12岁为273千焦。像我们这么大,大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦,一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。

我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦,10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦,一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准,多余的能量就会变成脂肪储存在体内,容易使身体肥胖;如果摄入不足,就会营养不良。它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜,妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的,这样一直持续了一年。有一天,我和妈妈才在报纸看到,买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊,原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物,所以我们一定要选择健康食品。

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篇20:四年级我的校园日记

全文共 590 字

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想知道我的学校是什么样子的吗?请跟着我一起来看看吧!

进入学校,首先经过的是缓步厅,这里的墙上贴有学校历史的简介。过了缓步厅,映入眼帘的是宽阔的操场。操场的北面是花坛,花坛里有五彩缤纷的花花草草,夏天的时候还会有瓢虫呢!

操场的南端是主席台。一年四季主席台都是花团锦簇、姹紫嫣红。无数盆鲜花组成一个大花坛,把主席台装点得犹如色彩斑斓的花园。清晨,南边露出了淡淡的曙光,教学楼在晨曦中显出它的身影。庄严的升旗仪式就在这时开始,五星红旗与旭日一同升起。主席台的后面是教学楼,教学楼有四层,我们的教室在二楼。

操场的东面是厕所,厕所的旁边有两棵大樱花树。春天,樱花树开花时,特别漂亮,风吹过,一朵朵雪白雪白的樱花,会随风飘落,躺在树下会有一种仿佛在梦幻世界中一样的感觉。春去夏来时,樱花渐渐谢了,不知不觉樱桃长出来了。等樱桃熟了,我偶尔会去吃一颗,但吃到的都比较酸。夏天的时候,樱花树长出了茂密的树叶,天热时我和朋友们会去树下乘凉。樱花树旁是篮球架,体育课上我会去打打篮球。篮球架后面是文化墙,墙上有浮雕,我们在这里认识了李白、杜甫、孔子等历代伟大的文人。

操场的西面还是教学楼。教学楼上有广播厅、办公室。教学楼后面是小操场,小操场里有七张乒乓球桌,同学们有时会去运动一下。乒乓球桌后面是低矮的围墙,墙上有很多宣传栏,学校的生活都能在上面看到。

这就是我美丽的校园。我每天读书、学习、生活的校园。

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