健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（精彩20篇）

今天，瓜地开秤。西瓜熟了，沁人的瓜香滋满这瓜园，随着南风飘向荷花池，飘向河那边的村庄。一片绿色中，星星点点满是圆滚滚的大西瓜。爷爷挎着一只柳条筐儿，挨个端详着，时而弯腰用指头敲敲，那清脆的“笃笃”声，激起爷爷满脸红晕，抹掉了爷爷脸上的条条皱纹。

开秤了，爷爷随手在脚边拣起一个瓜，一刀下去，“咯嚓”一响，好瓜!那瓜皮薄，籽黑，抓红。大伙尝了赞不绝口：“老时头，真甜啊!”“老时，三个月的心血不枉啊!”“老时，你的瓜种真好!”

爷爷朗声笑道：“不是瓜种好，是咱这里的土好、水甜。”

到底是什么给人们带来了甜蜜呢?我久久思索着。

我喜欢寒假，寒假中有我们最期待的新年，有漂亮的新衣服，有数不清的零花钱，有“霹里拍啦”的鞭炮。给大家家讲讲我放鞭炮的趣事吧!

大年初一的晚上，我和妈妈还有我的朋友一起放鞭炮。我一本正经地从箱子里拿出冲天炮，找我打火机，准备点燃冲天炮头上的导火线，可是我的手抖得像发动机一样，就是一直无法稳定住，别人说我能行，我就鼓起勇气，点燃了，我跑的飞快，一边跑一边喊“要爆了”。大家和我立刻把耳朵捂上，冲天炮大叫一声“嘭”。在黑不溜秋的夜晚上，出现了一朵五彩缤纷的大花朵。过了一会儿冲天炮的生命就炫丽的空中结束。

我又来到箱子里面拿出烟雾弹，有黄的，蓝的紫的，还有白的。颜色真多，我小心翼翼地点燃了一个黄色的烟雾弹，“嘶嘶”的声音直响，我赶紧吧烟雾弹扔出去，突然一鼓又臭又浓的黄色气体出来了，“哇!”兴奋地叫了起来，“外壳是黄色的，里面也是黄色的。”又跑回家里拿出我最喜欢的`降落伞，跑到别人后面，点燃，别人被我吓得脸色苍白，降落伞投到半空，在空中飘来飘去的滑向地面。

对于我们来说放鞭炮很好玩，但对于空气和人类安全来说，是一种巨大的危害。同学们还是少放的烟花鞭炮吧!

金鱼也是很难养活的，养金鱼时一定要切记以下几点：

一、换水一要小心。你在换水时要打起十二万分精神，如果一不小心把鱼冲进下水道，那就完了。鱼儿会下落不明，所以要切记!

二、放食一定要注意。鱼是杂食动物，你放什么，它吃什么，所以不要往浴缸里乱扔小纸片等物品，小心鱼生病!还有一点就是：注意鱼食不放太多，也不能放太少。不然鱼不是被饿死，就是被撑死。每条金鱼每天大概吃2——3颗鱼食，所以请不要放太多鱼食给鱼吃!

三、水的温度一定要牢记。我有一次换完水之后，鱼群集体在同一时间全部死亡了，这是为什么呢?因为水的温度啊!我把水换成了温水，所以他们才会死得很那么快。所以，要谨记，换水一定要用冷水!以上三点就是我养育培育出来的结晶，对于刚养鱼的小朋友们一定十分有用。所以养鱼也是一门难差事啊!鱼离不开水，所以换水的时候要速战速决。鱼离开水的时候会活蹦乱跳，这就表示鱼们想说：“我不能呼吸了，快给我水”有时候会觉得鱼们跳跃的时候会很有趣，但是这威胁着他们的生命安全!

我有一个发现：鱼食一放进水中会浮在水面上，但是凡是不吃鱼食的不会一直浮在水面上而是沉下来，有些会变成条状，真是奇妙啊!金鱼的世界真是无奇不有!

而那盆吊兰的叶子长得更绿了，也更鲜嫩了，枯黄色的叶子几乎没有了，它是那么健康，迎着炎炎烈日示展着它强大的生命力，是啊，炎热怕什么，别看它那么不起眼，只要有拼搏的精神，它就敢和炎热抗争，多么坚强的吊兰!小小的植物都敢和那么炎热的环境抗争，我们小朋友又怎么能被困难吓倒呢?你看这么小的吊兰，都不怕炎热也不怕困难，那我们也学习学习它的精神吧，努力学习、勇于攀登。

怎么样我养的好吧!凤仙花很漂亮，吊兰也很漂亮。你也养养看看吧!今天的收获真不少，还知道了那么多东西。

终于放暑假了，今天爸爸答应教我学游泳，我好高兴啊!

开始我不敢下水，但看见别的小朋友自由自在的在水里游来游去，很羡慕，便壮着胆子跳入水中。哇，好凉啊!但学游泳的兴奋战胜了一切。

爸爸先教我学“闷水”。我学着爸爸的样子，先吸一口气，闭上嘴，然后把头沉入水中。我反复练习在水里憋的时间越来越长。接着学“划水”我将双手合掌向前伸去，然后双臂伸开，手掌转向后方，两臂向两边用力划动。学“蹬腿”时，我用手扒着栏杆把身体浮起来，两腿在水中不停地来回蹬动。别看这个动作简单，可练起来吃力。有好几次我都不想学了，但看到别人那样自由自在的游我下定决心一定要学会。经过努力，我终于攻下了“蹬腿”关。这些分解动作学的差不多了，我便开始练配合。爸爸告诉我：“要注意将呼吸、滑动和腿部动作配合起来。开始可能会喝上几口水，但正是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快你就能学会。”于是我按爸爸的指导，先憋一口气，把头潜入水中，双手划水，两腿蹬动……由于分解动作已经掌握，所以我很快就学会了游泳。

哈哈，我终于可以像小鱼一样欢快。真是自由自在海阔任我“跃”了。

暑假到了，我们像出笼的小鸟一样，自由自在玩耍。吃过晚饭，我和小伙伴们在行政服务大厅玩，我感到无精打采的，困得要命。回到家，妈妈一看我发烧了，带上我直奔医院，医生检查后说，明天需要输液，今天晚上吃些药。

第二天早上，我来到医院准备输液，医生配好药，端着药盒坐到我身边说："小朋友打针害怕吗?"我坚强的说：“不害怕，阿姨你扎吧!”说着我把手伸了出来，医生拿着橡皮筋系在我手腕上，然后拿出棉签，沾了一下消毒水，在我手背上擦了擦，最后拿出针头，慢慢的针头进入了我的血管。我连眉头都没有皱一下，一点也没感觉痛就扎好了。医生说：“放好吧，你是一个勇敢、坚强的好孩子。”听了医生的夸奖，我心里美滋滋的。

不一会儿，我们班同学张家铭也来了，原来，他也得了和我同样的病，这真是有福同享，有难同当啊!这是张家铭也该输水了，他一看医生要给他扎针，他大惊失色，用奇怪的语调害怕的说：“哎呀妈呀!”他那双眼睛瞪得圆溜溜的，死死地盯着医生，好像在说放过我吧，我们都在旁边给她他鼓劲，他的心情才放松了许多，最后，我们在一个病房里玩了起来。

这几天，天天下雨，我的胃口也不好，于是，我就问爸爸我们出去吃饭吧，到了下午爸爸就带我们去吃铁板烧。妈妈说，书本上都说那些食物都很不干净，也不营养，这次是破例来吃的，也是让我尝尝鲜。

看着那么多菜，我都不知道该吃什么了，爸妈帮我选了我最喜欢吃的、蘑菇、香菇、青菜、豆腐皮、等等，我自己选了一杯粉丝和莲花串。这顿饭吃得饱饱的，但是我知道这并不营养，我决定以后少吃这个，多吃水果和蔬菜，这样我才能够健康的长大!

6月6日，一个风和日丽的上午，小记者们到青阳镇卫生院了解更多有关健康、卫生的知识。

生病的时候，爸爸、妈妈会带我们去医院，卫生院就是医院吗？卫生院和医院有什么不同呢？带着这个疑问，我们来到了青阳镇卫生院。

原来，青阳镇卫生院是一家以开展基本公共卫生服务工作为主的公立性医院。曾连续两年被评为宿迁十佳乡镇卫生院，共青团泗洪县委员会授予“青年文明号”称号。董院长也当起了老师，为我们讲了许多关于健康、卫生方面的知识。小记者们个个精神专注，有的还在认真地做着笔记。一个上午的参观学习，虽然觉得有点累，但使我明白了：只有养成良好的卫生习惯，才会有一个健康的身体。

暑假是我们小孩子最盼望来临的事，我也一样。我盼星星，盼月亮，终于盼到了暑假。

暑假的每个早晨，只要不下雨，我都会和哥哥以及我们的铁头朋友一起到家具城进行晨读。我们四人坐在一起，大声朗读语文课文。通过晨读，让我知道青头不顾个人安危救红头的高贵品质;知道了老屋乐于助人、无私奉献的精神;知道了白求恩大夫在十分严峻的情况下，把手术台当作阵地，忘我的坚持为伤员做手术，连续工作了69个小时的故事。

上午，我和哥哥一起写暑假作业，一起预习三年级上册的数学、英语课本知识，时不时我们俩还因为某一道练习题争论的面红耳赤，有时我们俩还进行做题比赛，谁的分数高妈妈会奖励吃冰激凌。

下午，我会在家里看书。因为妈妈给我买的卷子上有很多课外习题，我要增长知识。再说，班里学习好的同学有很多，我想他们暑假一定也在好好学习，我可不想落后。晚上，我和小朋友在月光下做游戏，我们玩得可开心了!

这就是我丰富多彩的暑假生活。

今天，天气暖洋洋的，我和妈妈商量，等我写完作业就出去登山，妈妈同意了。

作业终于写完了，妈妈、弟弟和我一起去登垭口西边的小山，我们走在用小石子铺成的山路，路两旁有高大的大树，枝叶非常茂盛，树下有许多绿油油的小草，走了一会又发现了一些红艳艳的像玫瑰的小花，和一些叫不出名的粉嘟嘟的像映山红，这些花多美啊!我们沉醉在大自然的美景中。

天色有点暗了，我们这才注意到那橘红色的太阳要落山了，像小灯茏一样挂在天边，这美丽的大森林配上火红的朝夕，真是一个美丽的山水画呀!

我叫马灿，今年10岁，是一名三年级的小学生。

我是一个阳光帅气的小男生。爱剃_头，一张四方脸，一双炯炯有神的眼睛就像扫描仪一样，老师们的课堂板书，只要扫一扫就可以自动存储到大脑。我的嘴角总喜欢上扬，爱主动打招呼。我个头高，小伙伴们常说我是未来的”长腿欧巴”。

说起我的爱好那可多了，有书法、古诗词、围棋、轮滑......但我最喜欢的要数围棋了。有一次，我在棋盘上练打谱操，脑袋里盘算着：飞、小尖、跳、定式……正当练得起劲的时候，随手抓起妈妈为我准备的“西梅干”就往嘴里塞，“啊呀，”咯噔一下，我才回过神来，原来抓到的是棋子，当我吐出棋子的那一刻，我自己都笑弯了腰。在那个奥秘无穷的黑白世界，我感受到了无限的快乐。

在学 而思，我是大家公认的开心果，一下课大家把我团团围住，被我逗得哈哈大笑;我经常参加公益活动，能为需要帮助的人出一份力，我很自豪!

偷偷告诉你们，我也有缺点哦，每次学校集体出游，我的外套、帽子总有一样会不翼而飞，为此妈妈还给我起了个外号—不丢，其实妈妈是希望我早点改掉这个“丢”的坏毛病，我一定会努力的!

这就是我，一个阳光帅气、酷爱围棋、幽默风趣、乐于助人的小男生。欢迎你们和我做朋友!

暑假里的美好时光过去了，但总有一些事情是时间所抹不掉的。现在我给大家说一件让我非常难忘的事吧。

8月20日那天下午，我姑姑家的两个孩子表姐和表弟来我家玩了。8月23日中午吃饭时我和表弟发生了一场“战争”。

具体经过是这样的：到了中午，我和表弟一起在客厅的桌子上吃饭。大概吃了五分钟的时候，表弟去卫生间了，我在那个时候坐到了他的椅子上。不一会儿，弟弟便出来，看见我坐在他的椅子上，立刻大发雷霆，朝我背上打了一掌。此刻的我心里生气极了，但见他是客人，便用劲压住火气，心平气和的对他说：“下次遇到这种事，不能打人，要和人家好好说，君子动口不动手。知道了吗?”表弟却说：“谁让你坐我的椅子呢?”我说：“这是你的椅子吗?你走了，我为什么不能坐呢?”他不吭声了，试图把我拉起来。“你今天如果不好好说，我就不起来。”说完，我把椅子搬到了我的卧室······

这就是那件另我难忘的一件事。毕竟我比他大，如果那时我能不坐他的椅子多好啊;如果我能不斤斤计较多好啊;如果我能宽容一点多好啊······但是天下没有后悔药，过去的只好让它过去了。希望表弟能够把它忘掉，健康快乐的成长。

老师会叫我们周末的时候去观察植物的生长，下面是语文迷网整理的植物观察日记，欢迎大家参考。

第一则：植物观察日记

星期五，我家的蝴蝶兰的一个花苞的花萼打开了。打开的时候，是这样的：中间的花蕾大概是向西北方的上面的方向朝着尖顶，看它的样子，很像是想展开它五彩缤纷的花瓣。这个花萼向四面八方打开。花萼非常像一个人把头、四肢卷起来。花萼的结构是这样的：上面三片花萼连起来，下面两片也连了起来。

星期六，我发现星期五的那个花蕾打开了，但是，那个花萼的花瓣大部分都卷起来了，好像对外面的气温不适宜，觉得有一点冷，所以才缩成一团，保点温。因为，我摸了摸花瓣，确实有点冷，还摸了摸卷起来的花瓣，发现有点热。我还观察到了一个花苞打开了。

星期天，我观查到了昨天的花瓣只有一小半卷起来了.妈妈说：“你真细心"。 我很高兴.

兰花为我国四大名花之一。在群花中，它香气馥郁，可居众花之首，古今中外享有极高的声誉。

我的爸爸很喜欢种花，尤其是兰花，我们家就种了许多兰花，每次我放学回家，推门近来，就有一股香气扑鼻而来，使我心旷神异。今天老师要求我们观察植物，我便特地选择了一盘兰花仔细观看，只见这盆兰花长得郁郁葱葱，还有两丛花瓣，我数了数一共有8个花蕾，嫩绿的好象尖尖的青椒长在根茎上，爸爸告诉我这种兰花叫冬兰，开花的时候十分漂亮。为了更好的了解兰花的品种，我特地从网上查资料，从资料中了解，兰花种类很多，按季节来分有春兰、夏兰、秋兰、冬兰。而且兰花是靠昆虫做媒，兰花迷人的芳香，甜蜜的汁液，是吸引昆虫的“二大法宝”，大自然赋予兰花神奇构造，使兰花在单子叶植物虫媒花的进化中达到了登峰造极的地步，动植物如此巧妙的配合，为丰富多彩的大自然谱写了神奇美妙的诗篇。兰花真是名副其实的奇花异卉。

第二则：植物观察日记

国庆放长假了，我们一家要和住在乐山的爷爷奶奶团聚。

大包小包，我们都快拿不下了，我突然想起豆芽，我问妈妈：“能不能把小豆芽一起带到乐山。”“不能!”妈妈坚定地回答“我们带这么多东西已经很累了，还要带你的花盆，真是不嫌累吗!”我又问妈妈：“既然不可以把花盆带到乐山，那我可不可以再看它一眼呢?”“可以，不过要快一点。”我飞似地跑到小豆芽面前，心想：小豆芽、花生，我马上要离开你们了，你们可要保重啊!于是，我在另一个盆里加满水，再把花盆浸在里面，让豆芽、花生自己努力地吸水、长大，那盆里的每一滴水，都代表了我对小豆芽的爱。

在妈妈的催促下，我恋恋不舍地离开了它们。

已经离开小豆芽三天了，我的小豆芽，你们还好吗?我的小豆芽，你们的盆里还有水吗?我的小豆芽，你们能照到阳光吗?我可爱的小豆芽，你们可真是我心中的牵挂呀!

第三则：植物观察日记

我把豆子放在纱布上，然后在一个透明的塑料密封罐里装进四分之一的水，把裹着豆子的纱布放入罐中，就撒手不管了。等我做完家庭作业，再去看豆子，非常遗憾地发现豆子还舒舒服服地躺在纱布里呼噜呼噜睡大觉。我急得抱怨了几句就任它们自生自灭了。突然我想到了一个问题，那就是：“在什么环境下豆子才会生根发芽?”我飞快地跑进房间，从书柜里翻出百科全书一对照，才确认我做得完全正确。

10月3日 星期六 晴

今天我放学回到家，马上去看豆子，哇噻，一些豆子长出了白白细细的根须 ，像戴着红帽子绿帽子的小蝌蚪。我小心翼翼地把这些豆子挑选出来，放进盘子里，然后依旧盖好密封罐，盼望着剩下的豆子也能尽快长出根来。随后我捧着盘子，拿上工兵铲，跑到家门前的一棵树下，浅浅地挖了个小坑把盘子里的豆子种下了。

10月4日 星期日

早晨起来，我顾不上吃早饭就急着去看豆子到底怎么样了。从罐子外边看过去，纱布下面白绒绒的一片。我迫不及待地打开盖子，一股浓烈的酸臭味扑鼻而来，差点把我熏翻在地。这就证实了豆子在潮湿的环境里是很容易生根发芽的。我依旧和昨天一样把生根的豆子种到了桂花树的边上。

今天一大早，我还没起床就听到厨房里传来锅碗瓢盆的碰撞声音。我想一定是姥姥在厨房里忙活呢!我很想知道姥姥为什么一大早就在厨房忙活，所以我就赶快穿好衣服，洗了脸，刷了牙，跑到厨房看姥姥在忙活啥呢!

进了厨房，姥姥得意洋洋地对我说：“今天是腊八节，腊八节要喝腊八粥，所以，今天早上我出去在超市买了许多豆子，来做腊八粥。”我听了姥姥的话才知道今天是腊八节。于是我赶快洗了手，来帮姥姥做腊八粥。做腊八粥真的不容易啊!我看见姥姥洗了很多大大小小的豆子泡在大大小小的盆子，摆满了整个案板。我数了数，惊呆了!姥姥一共泡了二十一种东西。我一看这么多啊!我仔细一看，我只能认识十种东西，有大米、小米、绿豆、葡萄干、枸杞、黄豆、大枣、杏仁、芸豆、麦仁、山药，姥姥拿出过锅，倒上了水，又把所有的豆子和其他东西都倒进高压锅里。大概煮了二十分钟后，姥姥揭开高压锅看了看，还没熟透，又在火上熬了熬。十五分钟后，一锅香喷喷的腊八粥就出锅了。姥姥分别倒到碗里，让我们大家尝尝腊八粥的味道，我们一尝，都赞不绝口。我最喜欢吃粥里面的葡萄干了!

今天姥姥做的腊八粥是我喝过喝的腊八粥。今天我也认识了一个节日“腊八节”，妈妈也给我讲了腊八节的由来，让我又学到了新的知识。今天我很开心。

一天早上，我和妈妈还有表弟乘着公交车，迎着清晨的微风，来到了香江动物园。

一进门，我就看见了几条娃娃鱼在水中游动，就像是欢迎我们。往里走，就来到了指示牌前面。“往左走到虎山，往右走到鱼池，往前直走到分岔路。”我读着。“先往虎山走吧。”我这么决定。

到了虎山，只见几只老虎仰天长啸，非常威风。还有一些老虎正在大口吃肉，根本无视了我们。表弟和我要了几块肉，抛入虎山，几只老虎争抢起来，最后，最年轻的老虎抢到了肉。

看了一会，我们便继续走，来到了飞鸟院。

几只飞鸟盘旋在天空中，像圣洁的天使。这时，一只翠鸟落到我肩上，我摸了摸它，它就拍拍翅膀飞走啦!

这次我们玩的很开心。

这个星期四至星期六，我们学校的排球队代表江东区参加了市排球比赛。

这次比赛的地点是奉化。周四下午，我们来到了比赛场地——那是一座高大的楼房，里面有两个大排球场。我想：我们学校每天都训练得很认真了，应该能赢几个队吧!我们首先对战的是镇海队。我们先练习了一会儿，活动开整个身体之后，就开始了比赛。我和几个同学是后补队员，坐在了场地旁边的凳子上，给自己队的队员加油鼓励。我们队先发球。我们鼓励道：“江东队，加油!江东队，必胜!”只见我们队的一个队员拍了几下球，他左手把球往上抛，右手打了过去。那个球轻轻地飞过了网。“好球!”我们大声地叫道。对方立刻颠了回来，刚刚过了网。我们队的二传眼疾手快，将球传到了对方场地的空当里，没人接着，我们队加了一分。就这样，我们队以25：23赢了这场比赛。接下来的一场比赛令人激动——如果我们队赢了这场比赛，就能够获胜。但是如果输了这场比赛，就还要比一场，而且只有15分。休息了一会儿，就进行了那场令人激动的比赛。我们队一开始遥遥领先，可是打到20分的时候，一件令人意想不到的事情发生了——对方连连得分。和我们平手!又超过了我们!我的心里忐忑不安：会不会输掉这场比赛?最终，我们没能笑到最后。第三场比赛我们一开始就没打好，从而输掉了整场比赛。我垂头丧气。在接下来的几天里，我们男队发挥得不太好，获得了第七名，而女队获得了第三名。

我们来参加市比赛，不仅仅是为了名次，更是来学习其他队的打球技术，取长补短。我们平时还得多多训练，才能赛出自己的水平，赛出自己的风采!

人们都说。：“云南石林甲天下”，到了云南不去石林，枉游云南。

暑假里的一天，我们来到石林，观赏“天下第一奇观”。一进景区的大门，我们便看到了一座座拔地而起的巨石，像一棵棵松柏那样挺拔，高达几十米，又像森林中的树那样密集，给人一种置身于石头的海洋。这些千姿百态的怪石，有的像弯着腰的老公公，有的像挺着啤酒肚的富老太，还有的像着装整齐，笔直站立的战士们……

我们踏着布满青苔的石中小道，就在这时候，导游阿诗玛领着我们来到了一个石洞里，她指着一块巨大的石头说：“这是石林的心脏石，大家可以上去摸一摸。”我怀着好奇心随着人流，争先恐后地挤了过去，摸了一下，滑滑的，挺舒服的。走过了这山洞，又来到了一个空旷的地方，摸着两旁粗糙的岩石，转眼来到了一个“世外桃源”，那是神话世界里的唐僧、悟空、八戒、沙僧师徒和大慈大悲的观音菩萨……阿诗玛介绍说：“大家仔细观察，展开想象，还会欣赏到更美更多的画面。”走上观望台，我忽然有了一种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉，整个石林被我尽收眼底，高低不平的巨石，使我越来越把自己融入到大自然之中。

走出了大石林，我们又来到了有着“天下第一美誉”的小石林，这地方可是别有洞天，碧绿的草坪上有着几棵茂密的树木，远处一簇簇小石林像竹笋、像老鹰、像帆船……天空中不断地飘来几朵白云，使我们纷纷拿起照相机，留下这美丽的一刻。

就这样，我们恋恋不舍地离开了石林。

法律，在大多数人的脑子里。几乎都不存在，存在的只有杀人放火，我印象较深的，是关于上网。

在21世纪，就有了网络，有了网络，地球就像是一个“地球村”。现在可以通过网络，获取外界信息，我们如果要查找资料，但是在茫茫书海中，也有查不到的时候，这时，网络就可以帮上忙，只要输入要查找的资料，不用几分钟，就查到了。上网也有害处，上网容易着迷，喜欢玩游戏的同学一但着了迷，就会走火入魔。上课时精神恍惚，因为想着游戏，上课注意力分散，最终成绩一落千丈。

每个人都有光明美好的前途，但是要看自己会不会去走。在某网吧，某某同学由于玩游戏输了，情绪激动。把刀刺向自己最好的朋友，最终害人害己。网络有许多不合法的网站，诱惑着同学们，一些抵抗力不强的同学会逃避现实，网络会一点一点的侵蚀着同学的头脑，结果玩物丧志。

除了上网，最令人害怕的是毒品，毒品中毒性最大的是摇头丸，有好几种，有服用的，有用闻的，也有注入身体的。要是你一碰到毒品，便会无可救药，杀人放火不在话下。碰到毒品，本是二三十岁的年轻人，都会像是五六十岁的老人家。

网络和毒品只有短暂的快乐，但是会给你一生的痛苦，让我们远离危险，共同创造美好的明天吧!

20__年8月15日 星期三 多云转晴

日出美，日落更美、更迷人。

晚饭后，我们一家人去江边看日落。

轻柔的晚风，从江面吹来。抚摸着我的脸，使我倍感清凉，惬意极了。

起初，太阳像个大火球挂在天边，它脱掉金灿灿的纱衣，已没有了刺眼的光芒。像一个玩皮的孩子，玩累了，懒洋洋的地投上了大地母亲的怀抱，红色染红的半边天，山川红了，连匆忙骑车回家的阿姨们也披上了红纱。江水变了颜色，一半红一半绿。我沉迷这美景之中，情不自禁的呤诵：一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红……

慢慢地，慢慢地太阳接近了地平线。天空红的像着了火似的，红彤彤的一片。转肯间，它又像一个害羞的小姑娘与我捉迷藏，向大地母亲的身后躲去。剩大边脸，半边脸，小半边脸……越来越小。渐渐在太阳看不见了，只剩下一道余辉。我被眼前的景色吸引了，呆呆地站在那儿，目不转睛地看着太阳消失的地方。

“夕阳无限好”，只有看见它的人才能领略它的美。

我爱日出，更爱日落。

暑假期间，为了加大我的运动量，增强体质，爸爸妈妈给我报了几种运动班。其中一项就是“轮滑”。 During the summer vacation, in order to increase my exercise and enhance my physique, my parents reported me to several sports classes.One of them is "roller skating".

轮滑的第一天，是我出洋相的一天。穿上轮滑鞋，我不敢抬脚，腿总是向里歪，总是打颤。别人都是向前滑动，我倒像企鹅走路那样向前挪动，一抬腿就摔跤，崭新的护具磕擦得不像样子，有时还摔个仰面朝天，怎么也爬不起来，最后只好由教练扶起来，活像个走不动路的老太太。

教练对我们的要求很严格，他对我们说：“不要怕摔跤，学轮滑摔几跤是不可避免的，要学会摔倒后站起来，抬起头，向前看，不要老盯着地面，胆子要大些，勇敢地向前滑。”

我遵照教练的教导，试着抬腿滑动，终于敢滑行了，可是在弯道试着抬腿做交叉步的时候，我当众以一个挺难看又搞笑的姿势摔倒了，引得同伴和观众捧腹大笑。有一个小女孩直叫：“哈哈!姐姐比我大，摔倒了，爬不起来，还不如我。”我一个同伴也搞笑地说;“怡禛可真行，摔跤也摔得漂亮，砰的一声，又干脆又响亮，还在地上做翻滚表演。”最可气的是爸爸妈妈也跟着大伙笑起来。

众人的嘲笑丝毫没有动摇我练好轮滑的决心，我注意观察别人滑行的姿势和动作，细细体会自己练习滑行时的缺陷，终于找到一些窍门，练习的兴趣也慢慢高涨起来，回家之后还在小区的广场上坚持练习。经过不懈的努力，我终于赶上并超过了其他同伴。在最后的测试比赛中，我获小组预赛第一名，全体学员决赛第三名。通过学轮滑，我体会到“世上无难事，只怕有心人”的道理。我要牢记这句名言，在今后的学习中争取更大的胜利。

快乐地放风筝

这天的天气真不错!是个放风筝的好日子，懒洋洋的风从身上吹过，身子立马暖和起来。

没想到这天放风筝的人这么多，各种各样的风筝飘在天空上，展现出不同的风采。雄鹰风筝在天空上显得勇敢，霸气;凤凰风筝在天空上显得秀丽，天真。我的风筝是七色风筝，我左手拿着风筝，右手拿着风筝轴，举着它向前飞奔。但是，不管我跑得多快，举得多高，它总是飞不起来。没关系，失败乃成功之母，再来!

第二次，我没用原先的“战术”，而时直接把风筝抛上天去，借助风的力量让风筝飞起来。显然，这种办法不行，没飞多久就落了下来。

唉，此刻我的情绪个性沮丧，但是，我一向都是十分乐观的人，我没放弃。这一次，我让爸爸把风筝举得高高的，我拿着风筝轴，开始!跑!我的命令一下，爸爸快速地跑起来，而我在一向放线，我又喊了一声，“抛!”爸爸立刻把风筝抛了上去，耶，这次最后成功了!我的风筝慢慢地飞起来了。我再把风筝轴一锁，这下你就算是孙悟空也逃不出我的五指山啦!

看来，放风筝只有团队合作才能成功呀!