健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级【实用20篇】

火辣辣地烤着大地。忽然，下起了倾盆大，炎热的天气终于可以清凉一下了，不过这一瞬间雨又小了起来，天空中出现了一条五彩缤纷的彩虹。

湖边，柳叶卷了起来，好像害羞的小姑娘。湖边的荷花开出了一朵一朵鲜艳的花来，有粉红的、淡黄的、白的，极了。湖旁的太阳花鲜花怒放。里的知了整天叫个不停，小也整天吐着短短的舌头，大象用长长的鼻子不断地往自己身上浇水，还有老虎、狮子、黑熊整天懒洋洋地泡在水里，享受着水的清凉。

小孩们和、们一起去馆游泳，甚至让爸爸、妈妈买棒冰吃。还有的跟、去防空洞避暑，更多的是呆在里开着空调看电视。那些忙碌的爸爸、妈妈们则戴着太阳帽和太阳镜，骑着，匆匆忙忙去上班。

啊，夏天给我带来了欢乐!

_月29日 星期一 多云

早晨，妈妈抓了一些绿豆放在碗里，加上水。

到了中午，绿豆变大了，把绿色的外衣都撑破了。妈妈把水给滤掉了，我们静静地等待着绿豆发芽。

晚上，我和爸爸妈妈去超市购物回来，看到绿豆已经开始发芽了。小小的芽尖尖的，调皮地从绿豆妈妈的怀里探出头来，想看看外面的世界有多么美妙。

_月30日 星期二 晴

早上起来，我看见豆芽已经长长了，大概有1厘米左右。它们从绿色的外衣中挣脱出来，露出白白的肚皮，后面拖着小尾巴，就像一个个小蝌蚪。

妈妈在碗里加上水，豆芽的绿色外衣都漂了起来。妈妈把水滤掉，绿色的外衣就随着水流出去了。

晚上，我拿尺子量了一下，豆芽已经长到了2.4厘米。它们长得好快啊!

_月31日 星期三 晴

早晨，我去厨房看豆芽宝宝，它们又长长了。

我拿尺子量了量豆芽宝宝的根，短的是2.5厘米，长的是3.3厘米，最长的是3.4厘米了。

妈妈说让我来照顾豆芽宝宝，我说：”好!“妈妈教我在豆芽宝宝的碗里接上水，淘一淘，再把水给滤掉。

滤完水以后，我把碗放在那里，拿起一个豆芽看了看，豆瓣的中间长出了长出了小叶子，就像蛇的舌头一样。

晚上，我又把豆芽宝宝淘了淘，把水给滤掉。我发现，豆瓣变了，有的是绿色的，有的是紫色的，中间的小叶子也比早晨长多了。

_月1日 星期四 雨转晴

早晨，我起床后去看豆芽宝宝，发现豆芽宝宝长出了细小的根，小叶子又长长了点儿。

我和妈妈把豆芽接上水，淘了淘，再把水给滤掉。然后，把豆芽摆放整齐，让豆芽的豆瓣朝上，根朝下，又在里面接了点水。

妈妈说植物有趋光性，它们都会朝着有光的方向生长。因为我们的碗是透明的，所以妈妈找来一块布把碗的四周给捂了起来。

晚上，豆芽已经长得很长了，最长一个长到了9厘米。它们的叶子从豆瓣里头长了出来，根的底部更尖了，细小的根也长长了点儿。豆瓣分成了三部分：根、茎、叶。豆瓣逗都变成了紫色，茎也是紫色的。

如果你走进图书馆，置身于这充满墨得的书海里，一种庄严，高雅和神圣的感觉就会油然而生，这里是读者的天堂，学者的金矿，智者的金矿，睿者的乐园。是人们取之不尽用之不竭的知识源泉。

有道是“读万卷书，行万里路。”图书馆为每个人打开了一扇认知世界的窗口，引导人们寻求知识，拓宽视野，成就事业，图书馆为每人造就了放飞梦想的翅膀，让人们的精神有了自由翱翔的地方。

或许，我们的心灵深处有这么一首美丽的童谣，希望在纷乱扰攘，嘈杂不安的民办中依然保有一份主灵气宁静，或许，我们的灵魂世界有这么一处美丽的家园，希望在尔虞我诈，物欲横流的世界里依然存留一个纯真的梦想;或许，我们的思想内部有这么一颗智慧的种子，希望在光阴似箭，岁月如梭的宇宙里依然固守一块精神的土嚷……而图书馆，恰恰给我了我们营造这种氛围的可能。

灵魂可以在此休憩。走进图书馆。我的灵魂才有一个自由徜徉的园地，一个存在于心灵深处的秘密花园，走进图书馆，她让我生活更加丰富和充实，仿佛在我的生活中不可缺少的一部分。正如鱼离不开水，花草离不开雨露阳光一样，无法割舍，无法抛弃。

图书馆很大，个人却很渺小，白色的桌椅，层次分明的书架，在图书馆你就会发现，精彩纷呈的大千世界里，芸芸众生，所有人生精华和智慧已浓缩在一本本书里。如果说图书馆是知识的海洋，那么读者只是大海中的一条小鱼，自由自在的在浩瀚的大海中恣意遨游，尽情领略知识世界的名山香水，给我们增添了无尽的启迪和无穷的力量。

在这里，我们可以饱览人类文化经典，感受到历史的悠久和曲折，以及人生的短暂和甘苦。可以借鉴古今詀学之道，在厚厚的史书里找到发族兴衰成败的规律，汲取当代科技精华，丰富各种社会技能，达到提高我们的社会认知能力，完善自我，强化社会角色的目的。在这里，她会使我们变得睿智和深遂，变得广博和丰厚，会使我们有一种超越红尘的大气和洒脱，会使我们拥有一种雅致淡泊的人生格调，会使我们的心灵变得宁静澄澈。在这里，她让我们的生命里充满了阳光，生活充满了幸福，她会使我们的生命更有价值，生活更有意义。

在图书馆你会常常看到很多老师把凝聚着自己心血，辛勤写作出版的图书和珍藏的书籍和浓浓眷恋，也承载着他们对莘莘学子好一份份殷切期望，无么的帮助。他们都与图书馆结下了深远的情结。

同样，在不经意时，会遇到许多学长学姐。他们或者来校出差，或者是来访亲拜友，或者是来同学聚会……他们都会不约而同的来图书馆参观访问摄影留念，抚今追昔，感慨万端。当他们说起当年在图书馆的那些点点滴滴令人难以忘怀的往事时，仿佛时光倒流，岁月重现。在他们心里流淌着对图书馆那种依恋不已的浓浓情感，因为在这里他们曾经留下了青春的脚印，留下了他们的追求，他们的梦想，他们奋斗，图书馆见证了他们的成长的过程。所以不管他们走到哪里，身在何处，就算他们在天涯海角，回头，魂牵梦萦的还是他们起步的地方，那是他们永远难忘的岁月。在他们心灵深处最柔软的地方，都永远铭记着对图书馆的感怀之情。那些生命中定格的画面，竟是如此美丽。而那份美好的回忆将永远珍藏在他们心里，伴随着他们度过精彩的人生旅程。

穿越时空的隧道，图书馆在历史的长河里，曾经养充和滋润了古今中外无数个成功者，他们都充分利用图书馆博览群书，从图书馆藏书中受益，而成为知识渊博的杰出人物，他们都与图书馆结下过不解之缘。据我所知，老子李耳就曾任周朝史官(图书馆馆长)，后来骑青牛出关修道时，被关令尹喜盛情留驻，请其着书，这才有了名垂千古的洋洋五千言，九九八十一章的《老子道德经》这部书影响了中国乃至世界近三千年，而今仍方兴未艾。马克思在伦敦大英博物馆图书馆留下了永恒的脚印，参考大量书籍完成了名着《资本论》。主席具有渊博的知识，这与他青年时代在长沙图书馆和北京大学图书馆边工作边学习是分不开的。这就是为什么一个民族甚至世界的伟人，必定是一个喜欢在图书馆阅读的人，他们的成功都离不开图书馆的滋养，熏陶和启迪，是图书馆造就了他们。

掩卷长思，当我们回首那些曾经在图书馆留下过足迹，取得巨大成功的人们，我感吧于图书馆的海纳百川，博大精深，熏陶出一代又一代的莘莘学子，成就了一批又一批有识之士，从而造福于社会。他们与图书馆结下了深远的情缘，将伴随和影响我们越来越多的人，他们不朽的精神永远镌刻在我们心中。

能在这里学习，真是一种荣耀和幸福，图书馆已融入了我的生命里，成为我生命中不可分割的一部分。不管时光如何飞逝，它都是我心灵休憩的港湾和永远的圣地。图书馆——我爱您，我会与你紧紧相依，执子之手，与子偕老!

我在家种了两颗豆子，豆子只有一个指印大小，豆子是我的好朋友。豆子有个坚固嫩绿的衣裳，衣裳上有白点的花纹。就算用手轻轻捏它也没有问题，它的衣裳也是那样坚固完好。

第二天，我发现豆子那坚固的外衣变得柔软了，这是为什么呢？然后我把豆子转了一圈，发现那白点的花纹长出了一点的小芽，原来它是发芽了。

第三天，我去看了看我的那颗豆子，发现豆子的皮脱落了，然后我看见那颗小芽长了5毫米，而且叶子也要长出来了。到了晚上我吃完饭就去看一下我的豆子，我看到豆子的叶子变成嫩红的，就像爬山虎刚长出来的叶子一模一样。

第四天早上，我又去看那颗豆子，发现了豆子的叶子变成嫩绿了，而且豆芽也长到了1厘米，那嫩绿的叶子明亮地照耀着我们的眼睛。

过了两天，我又看我那颗已经发芽的小豆子，那颗豆子完全脱皮了，而且那颗豆芽又长大了1厘米，现在小芽变成了一颗豆芽，叶子的颜色也从嫩红变成了嫩黄，还有叶子也长了有两三片了。像在对我微笑了。

豆子真可爱，我要继续观察豆子下去，把豆子生长的过程记录下来，把它写成日记保存起来。

春天到了，万物复苏。百花齐放，百鸟争鸣。到处欢歌笑语，到处鸟语花香。给你举一个我身边的例子吧!

东风公园里，冬天光秃秃的树干上点缀着点点嫩芽。虽然说是嫩芽，但也不比含苞待放的花儿差多少。明天再来看，树枝上密密麻麻地印着许多绿色的斑点，仔细一看，嫩绿的叶子几片几片地聚在一起，犹如怒放的花朵。这时，我不禁产生出一个疑问：为什么树一定要在春天长出嫩叶呢?我忍着好奇心。过了几天，我再来看，满枝的绿叶让你眼花缭乱。那嫩绿的颜色，明亮地照耀着我们的眼睛，仿佛每一片绿叶上都有一个新的生命在颤动，这漂亮的东风公园的树!这时，我实在忍不住了，冲过去问爸爸：“为什么树木一定要在春天发芽呢?”爸爸不紧不慢地说：“自然之道，就是这样的。”

通过这些观察，我知道了我们要像小芽一样茁壮地成长，快乐的学习，不怕艰难，不怕痛苦。

昨天，太阳高照，我和哥哥兴致勃勃去学打羽毛球，妈妈说：“给我们买了一付漂亮的球拍，放在球场我们不相信妈妈说的话，我以为她是骗我的，我就说：“耳听为虚，眼见为实”我们到了哪里一位姐姐就一面微笑地对我们说：“这是你们妈妈叫我给你们的，我拿到这幅拍子后高兴得不得了，我就迫不及待地打开银灰色的球套，里面躺着一个黄黑相间的拍子，我就把它拿出来哇!好轻呀!我和哥哥就去打球，我轻轻地一发球，球就飞的很远哥哥都没接着，这个球拍弹力好强呀!我们打着打着老师来了。老师教我们活动活动四肢，两手交叉地扭动，脚也左右扭动好像在跳舞似地。

老师教我们发球，他拿里一大箱羽毛球，叫我们看他的动作怎么发羽毛球，他做完示范后我们就学着他把羽毛球像子弹一样射出，又像流星一样落在地上，把一大箱羽毛球发后老师叫我们把羽毛球捡回箱子里。我们齐心协力很快就就把羽毛球收好了。我们休息了五分钟后，老师又教我们像螃蟹一样在球场横着跑了几圈，我们跑的汗流浃背。

很快就下课了，妈妈接我们回家了，这节课我学到了很多。

小学四年级英语日记

Spring comes.ltsgetting warmer and warmer.Everything is dry, trees, fields and even the air. Just then, it rains. lts as soft as silk. lt washes the dirty of the earth and waters the plants and the fields. lt also waters peoples hears. Farmers stand in the spring rain and smile.

Spring rain is as dear as oil They seem to see the harvest time inautumn. Spring rain brings water to the air. It also brings hope to people.

小学四年级英语日记

Next week I would like to go to Kaifeng and parents. Kaifeng has many great snacks, such as steamed buns, sesame seed Gaul. Kaifeng also on the famous Qingming River Park, I think it has to be very beautiful. My parents will be opened to see my uncle and live in his house one night.

小学四年级英语日记

August 12,2012 Friday Today, I did housework for grandmother. She is not very healthy and I decide to do housework for her more frequently. And she will feel happy and become better. Suddenly, an idea hit me that it’s terrible to grow old becuase you have to worry about both your health and others’ opinions. Once again, I make a decision to be a good girl.

星期六的早上，爸爸亲切地对我说："倩倩今天咱们一起去植树，好吗？"我高兴的对爸爸说："好呀！"

我和爸爸拿着小树苗、水桶和锄头来到路旁。爸爸拿起锄头，挖了一个又一个的坑，然后又把一棵棵小树苗放进去。爸爸把我叫到跟前，让我双手扶着小树苗，他用土把树根埋了起来，我按照爸爸说的去做了。

栽好树苗，我好奇地问爸爸："你为什么要栽这么多树呢？"爸爸抚摸着我的头回答道":孩子，你不知道吗？咱们人类多栽一棵树就多增添一片新绿，亿万棵树连起来，不就染绿了祖国美丽的版图。"我欢喜的说："对呀！咱们这次--北京奥运会的三个理念不就是━绿色奥运会，科技奥运会，人文奥运会吗？.这些还不止呢！中国奥运会的吉祥物是五个福娃：贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮，其中妮妮还代表森林呢！"爸爸骄傲地说；"孩子，你说的对。你刚才不是说绿色奥运吗？那小树苗不正是绿色吗？"我恍然大悟，转念又问："爸爸，为什么栽这么多，累死了！"爸爸意味深长地说：昨天，我看了奥运会节目，倡导咱们全国人民：讲文明，树新风，从我做起，从现在做起！这不正是叫咱们要多讲礼貌，多栽树，咱们要让祖国的每一片土地变得更加美丽，让每个人都呼吸到新鲜空气，让每个人都健康成长。""哦，我知道了。原来是这样！"我欢快地说。爸爸笑了笑说："快拿水桶打水，给小树苗浇水，让它们茁壮成长。"我兴奋地说："yes,小子遵命。"我拿起水桶，耐心地给小树苗浇起水来，一边浇一边自言自语地说："小树苗啊，小树苗，你要快快长大，好让咱们的祖国更美丽，更茂盛。"爸爸看着我傻乎乎的样子，禁不住笑了。

很快，咱们的树栽好了，咱们围着小树苗载歌载舞，爸爸爽朗地说："孩子，咱们回家吧！"咱们便依依不舍地回家去了。

这个早晨特别的美！

我和彤彤已有三个星期没有聊天了。

事情是这样的：

我看见她和别人玩得很好，我仿佛被遗忘了，毕竟我只有一两个真正的朋友，但是看到她和别人玩，看见我只是挥挥手，我心仿佛变成了黑心。于是，我决定我们在中午吃饭完的时候一起摘几片树叶，在天台精心挑选几个好看的树叶，那些被彤彤否认的(她说有残缺，我却觉得很好看，每棵树叶，或者人，不都是有残缺么?)，被遗忘在天台上。

转了一圈后，我们再次回到天台，见她不说话，我便深呼一口气，说：“你看，这是被我们遗忘的叶子。”“是啊。”她听后，回答。“为什么不带走它们呢?”我说。她站了起来，背对着我，说：”你有书，你可以把它们夹着带走啊。“”我看你先走了，我才跟着你走的。“我叹了口气，说完后，头也不回的走了，听见她在嚷嚷什么，或许是在一边捡树叶一边在说我吧?我也有点惭愧，可是，回不去了。

后来，彤彤的妈妈对我妈妈冷淡了许多，她妈妈也故意躲着我，我妈妈告诉我，一对形影不离的朋友，要好好珍惜呀，要对她好一点，可以吗?但是我说话就是大声的，无法控制，看着彤彤搬凳子吃饭的时候就是挨到我这边，我没有勇气道歉，只能在QQ道歉了，希望她能看见，并且和我和好!

今天，我们学校开展了“呵护身心，健康成长”预防突发性公共卫生事件的知识讲座，请来了一名专门从事该方面研究的医师来为我们讲解。

“突发性公共卫生事件”是指产生大面积伤亡、突然发生、原因不明的事件，如7天内出现5名水痘患者或10名麻疹患者等。

这位医师介绍说，在这一段时间，会出现的传染病大多数为呼吸道传染病，通过讲话时肉眼看不见的飞沫传播。由于传播速度极快，导致现有许多地区都出现了爆发性的传染病事件。例如麻疹，现在在天津、新疆、浙江、河南等省区都已出现大面积的患者，他们的症状为身上持续性发热。虽然死亡率不高，但如果患上这种病，想必身体也不会太舒服。所以我们要加强防范措施，比如开窗通风，多运动，用盐水漱口等。但如果真的生了病也不要着急，可以暂时不去上学，去医院进行治疗，隔离人群，一周以后便可痊愈。

听完这场讲座，我不禁想到，健康十分重要，我们要时时刻刻关注健康，而怎样才能保持健康呢?首先我们要防范于未然，及时采取预防措施，加强锻炼;还要注意安全，安全第一;如果真的生了病也不要慌张，应沉着镇定面对困难，采取正确的应对方法。相信如果大家都能做到这些，那么一定能将健康永伴。

在我家楼下花园，不知什么时候长出了一片蒲公英。

蒲公英没开花时，只有叶子在地面上，叶子是蜷缩在一起的，好像麋鹿的角。不几天叶子慢慢地长大、撑开，嫩绿嫩绿的。叶子族拥着花杆，在花杆的顶端，顶着一顶绿色的“小礼帽”。在“礼帽”周围布满了蛛丝状的软细毛。

蒲公英的花是黄色的，花瓣是细长的椭圆形。在路边不经意看，你会以为那是野菊花呢!

蒲公英的花谢了，一团团白色绒绒的小球，在阳光下一闪一闪的。伸手摸上去软软的，风一吹，那些调皮的小家伙在手中轻轻蹭着她那柔弱的身子，痒痒的，想抓住她，她却变成一团轻盈的飞絮，争先恐后地从手中逃走。

它就像春天的小姑娘，走着，笑着，蹦着，跳着，跳到哪里，哪里就有了生命，落到哪里，哪里就有了希望。这就是蒲公英。

这天早上妈妈带着我坐公交车去上班。早上坐公交车的人真多，一上车就挤得水泄不通，像“筷子笼”似的密密麻麻，连个透气的空间都没有。因为在这个时间段，大家都赶着上班，所以这么拥挤。

我和妈妈为了躲避拥挤，就走到车尾位置站着，没那么拥挤。到了下一站时，又上来许多人，有老人、有学生、还有抱着婴儿的阿姨。一位大哥哥望见抱婴儿的阿姨后，赶紧把自己的座位让给阿姨坐。就是没有人让位置给老人坐，坐在阿姨身旁的叔叔脸不红心不跳地坐在位置上，也不正视前面站着的老人，低着头还听着歌。真是让人气愤，车上的人都议论纷纷，这位叔叔太没素质了。之后，他听到了闲言闲语后，挪挪身子，最后站起来，让座给老人。车上的人都拍了掌。正如妈妈所说：“知错能改，就是好同志!”这天在公车上的事真难忘阿!八月十一日星期三晴这天晚餐后，爸爸和妈妈领着我去五马街逛逛。我拉着他们的手，慢慢地散步在繁华热闹的大街，街边灯火辉煌。还没走几分钟，爸爸的衣服湿透了，我和妈妈还好，就是额头出了点汗。之后我门去了一条小巷子里的冷饮店。听妈妈说这家冷饮店很有名的，有些外来的游客过来就会到这家店小坐一下。这家店的“杏仁腐”和“水果冰淇淋”最有名了，卖得也很火。我点了一杯水果冰淇淋，冰淇淋上面盖了一层厚厚的水果，吃到嘴里甜到心里。真爽，好吃。一家人坐在这家小店品尝了好多我都没吃过的小吃。

今天，是我放寒假以来，起的最早的一次，原因是因为我那个“可爱”的弟弟又生病了，我们得早早起床去医院做检查。

我原本在昨天晚上老妈催我睡觉时答应她明天一定会早起的，可是是我太高估自己了，真正到第二天早上时我摁掉了闹钟继续睡觉，妈妈特别的生气，我晚起了15分钟，还好我们赶过去的时候负责检查的叔叔还在。

其实我觉得，这也不能完全怪我，每晚我都想早早的睡，可当我想睡的时候，我们家还没熄灯，到了他们要睡觉的时候我又睡不着哦，很痛苦啊!于是我就会起来干点自己喜欢的事情，不然就这样干睁着眼很浪分时间，于是日复一日，我越睡越晚，起床时间自然也越来越晚，现在突然这样让我早早的起床我也吃不消啊。

所以我决定，不再恶性循环下去了，我要慢慢养成早睡早起的好习惯，就从今晚开始，稍微早点上床睡觉，明天不再睡懒觉，就算困也要坚持住。

时间就是金钱，我希望以后自己能够早早起床，把早上的黄金时间利用起来，成为更好的自己，加油!

去年暑假，我下定决心说：“我要学会游泳!”因为我很羡慕孙扬，所以我要学会游泳，妈妈还很赞成我的想法呢!

去到游泳培训班的时候，教练先教我憋气，我深深地吸了一口气，鼓着腮帮子、捏着鼻子，一头钻进水里，开始憋气了，一开始憋气的时候，时间非常的短，也就五秒钟左右，从那时开始，我的心就慌了，于是我便想张开嘴吸一口气，“哎呀!”意想不到的事情发生了，我的嘴巴马上进了一口水，简直是呛死我了。后来经过反复的练习，我憋气的时间越来越长，最后你会发现，身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。

学会了憋气，教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头，趴在那里，用脚一上一下地拍打着水面，就在这时，水面上还出现了一层层美丽的水花呢!可是，过了一会儿之后，我的脚就感到了酸痛，心里就想：“学游泳也太难了吧!”之后，教练又教我们手的动作，教练先给我们示范了一次，就叫我们去学了，这时候我的心里是又兴奋又紧张，手的动作是先像车轮一样一前一后地划着，接着，我慢慢的能保持平衡了。我很高兴，我学会了游泳!

“世上无难事，只要肯登攀。”

愉快的春节已经来到了，大家在开心玩耍的同时，不要把传统的春节礼仪给忘了，下面就让我来告诉大家春节的一些小礼仪吧。

大年初一，在繁忙的鞭炮声中慵懒的起床，穿好新衣。我们会看见爷爷奶奶已经早早在忙碌着准备大餐，这时我们要走上前很有礼貌的说声：“爷爷奶奶新年好!”当然他们也会对我们亲切回一句：宝宝，你也新年快乐!此时还有好东西哦，大大的红包到手了。所以在拜年期间，看见长辈我们都要主动走上前上去问新年好，不管有没有红包可以拿。这是一种传统，也是展现自我有良好素质的一面。

那么，为什么在春节要喊新年好呢，这是表达你对他人在新一年的祝福，同时你也会受到别人的祝福，讨个好彩头。热热闹闹，喜喜庆庆，在欢声笑语中带着彼此的祝福过完春节，

学好春节礼仪，人人都会夸我们懂事，有礼貌。反之，则不然。

所以大家一定要学好礼仪哦!

暑假到了，我们像出笼的小鸟一样，自由自在玩耍。吃过晚饭，我和小伙伴们在行政服务大厅玩，我感到无精打采的，困得要命。回到家，妈妈一看我发烧了，带上我直奔医院，医生检查后说，明天需要输液，今天晚上吃些药。

第二天早上，我来到医院准备输液，医生配好药，端着药盒坐到我身边说："小朋友打针害怕吗?"我坚强的说：“不害怕，阿姨你扎吧!”说着我把手伸了出来，医生拿着橡皮筋系在我手腕上，然后拿出棉签，沾了一下消毒水，在我手背上擦了擦，最后拿出针头，慢慢的针头进入了我的血管。我连眉头都没有皱一下，一点也没感觉痛就扎好了。医生说：“放好吧，你是一个勇敢、坚强的好孩子。”听了医生的夸奖，我心里美滋滋的。

不一会儿，我们班同学张家铭也来了，原来，他也得了和我同样的病，这真是有福同享，有难同当啊!这是张家铭也该输水了，他一看医生要给他扎针，他大惊失色，用奇怪的语调害怕的说：“哎呀妈呀!”他那双眼睛瞪得圆溜溜的，死死地盯着医生，好像在说放过我吧，我们都在旁边给她他鼓劲，他的心情才放松了许多，最后，我们在一个病房里玩了起来。

终于放暑假了，今天爸爸答应教我学游泳，我好高兴啊!

开始我不敢下水，但看见别的小朋友自由自在的在水里游来游去，很羡慕，便壮着胆子跳入水中。哇，好凉啊!但学游泳的兴奋战胜了一切。

爸爸先教我学“闷水”。我学着爸爸的样子，先吸一口气，闭上嘴，然后把头沉入水中。我反复练习在水里憋的时间越来越长。接着学“划水”我将双手合掌向前伸去，然后双臂伸开，手掌转向后方，两臂向两边用力划动。学“蹬腿”时，我用手扒着栏杆把身体浮起来，两腿在水中不停地来回蹬动。别看这个动作简单，可练起来吃力。有好几次我都不想学了，但看到别人那样自由自在的游我下定决心一定要学会。经过努力，我终于攻下了“蹬腿”关。这些分解动作学的差不多了，我便开始练配合。爸爸告诉我：“要注意将呼吸、滑动和腿部动作配合起来。开始可能会喝上几口水，但正是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快你就能学会。”于是我按爸爸的指导，先憋一口气，把头潜入水中，双手划水，两腿蹬动……由于分解动作已经掌握，所以我很快就学会了游泳。

哈哈，我终于可以像小鱼一样欢快。真是自由自在海阔任我“跃”了。

今天，家里停电，爸爸就把我带到他身边就是把我带到车上一起去，这次我们来到了绍兴。来到了绍兴，爸爸觉的我的头发有一些长了。

爸爸说“：我现在就带你去理发吧。”我不喜欢剃头，不过不剃头会很热的。只好跟着爸爸去理发店，来到理发店先给我洗了一下头，然后给我理发。我来理发之前说过，不要把我前面这几根头发 给剃掉。爸爸说过不把我前面着几头发给剃掉。这时可以剃头了，我坐在椅子上。阿姨走了过来，一手拿剪刀，一手拿梳子，放在我头的上。先把我上面的头发一下一下认认真真慢慢的剪下来了。然后， 是把我耳朵旁的头发给剪下来。最后，是我后面的头发给剪下来了。不一会就大公告成了。阿姨又让我去洗一下头，洗完头我舒舒服服的和爸爸走了。

从小我就有很多梦想，但是从未知道哪个才是自己真正喜爱梦想，我以前在展览馆时看见了许多美丽的画，我就想我长大要成为一个鼎鼎有名的画家，所以我就每天坚持学着那些画家们画的画，可我就是画不出来，当然啦!那些画我是画不出来，因为是水粉画，然后我就放弃了做画家的梦想，在我生病去医院的时候，我看见了一些医生在救一些被病魔缠住的孩子，我就觉得那些医生就是白衣天使。

我就想到我长大也要做医生，来救那些被病魔缠身的小孩，可我每次拿出娃娃像医生那样给娃娃治疗时却每次觉得特别累，我又放弃了这个梦想，直到我上中学时我才明白，生命才是最重要的!如果没了生命，梦想就永远实现不了!

“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品······”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。

“吱;吱，吱……”这不是讨人厌的老鼠，而是可爱无比的仓鼠可可这一个仓鼠是一个三线仓鼠，它的身子很小巧，胖乎乎的，躺在我的手心里，就像一个柔软的小绒球。他一身光亮的皮毛呈灰褐色，背上有一道明显的黑纹，腹部和足部都是白色的，很好看，而且，可可的身型娇小可爱，体积只有手的一半大，一看就让人非常喜爱它。

可可的性格古怪，说他调皮好玩吧，的确是呀要不怎么会整天爬上爬下，没停似的，就想让我把它抱出来玩。说它可爱，的确是呀，记得有一次，去厨房找它最爱的玉米吃，早上，我找了大半天才从厨房找到他，它正在吃大玉米呢!爸爸说：“这个可可真可爱，自己找吃的。”可可好像听懂了爸爸的话，转过身来，看着我，“吱、吱”地叫着，好像在说：“人家，找东西吃，很奇怪吗?”呵呵，可爱吧!