健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级(经典20篇)
你对自己的老爸了解多少,能不能用流利的英语表达以下自己的爸爸?本文是小编精心编辑的我的爸爸英语作文,希望能帮助到你!
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4600作文
914四年级暑假日记
全文共 370 字
+ 加入清单今天是领成绩报告单的日子,也是暑假的前一天。不知是天公作美还是老师们挑的日子好,今天不仅是第一天,也是最后一天。
以来到学校,就有点“害怕”,照何茂军的说法就是“等死”。我也倒抽一口凉气,据说我的语文考的不怎么样。结果,等待我的竟是:语文考试92分。靠。怎么这么低?赵飞扬这个“死亡预言者”竟然说中了。只能眼巴巴地看着竞争对手奚志鸿得瑟,心里很不是滋味儿。
发奖了。我领了4张奖状以及一大堆奖品,这样回去就不会那么惨了。好吧,奖品真的数不胜数,毕竟是我一个学期的“薪水”呀。
出了奖品还有作业。这回运气太好了。数学和英语出了完成《暑假作业》,其他只要口头复习复习就ok了。就连语文也只要写日记和读后感。
回到家中,爸爸觉得我长得太胖了,说:“你这个暑假要去学游泳和骑自行车。”(我虽然不会这两样,但我会溜冰、滑雪还有玩滑板。)
这就是我暑假的前一天。
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篇1:西昌湿地公园日记400字四年级
全文共 378 字
+ 加入清单我和爸爸拿起抓螃蟹用的工具,有手电筒、网和放螃蟹的盒子。走进公园里,我们经过了茂密的树林和一座小桥,这树林的树可真多,有铁树,有杨树,还有松树,当然还有一片观赏用的竹林。我最喜欢的要数那片亭亭玉立的荷叶,那荷叶挨挨挤挤的,像一个个碧绿的大圆盘。
月亮姐姐好像照着池里的荷叶妹妹。
穿过树林和一小段的河,就来到了木桥上,我突然看见一只很大的老鼠,它游得非常快,爸爸说:“这叫河鼠,又叫水老鼠。”我拿起手电筒,往河里照,我看见了只螃蟹,忙叫老爸,爸爸急忙把网一捞,螃蟹就上来了。
但是我刚才照那只螃蟹的时候它怎么不动了。“那是因为螃蟹一下子被强光照着,不知所措,没方向感了,但也只是一会儿。”爸爸说。我们继续抓着,有几只逃掉了。但是我们的收获也不小,有6只小螃蟹和5只大螃蟹,总共有11只螃蟹呢!
我们俩回家后,我连觉也睡不着了呢!。
篇2:件难忘的事日记小学四年级
全文共 278 字
+ 加入清单在我记忆的心扉中,有许多难忘的事,就像天上的繁星数也数不清;又像小溪里的水怎么也流不完。我最难忘的是那一件事……
一天早上天刚刚亮,我背着重重的行李上路了,坐上车,前去日照,在车上我开开心心的唱着歌,两个小时过去了,终于到了日照,我踏着欢快的步伐下了车,和爸爸妈妈拿着行李,进了一个大大的海滩,哇!好美呀,蓝蓝的海水,在阳光的照耀下变得更加湛蓝,在沙滩上没有一块大石头·小石头,全是细细的小沙子,它们闪闪发光着,像金子似的。我光着小脚丫,在沙滩上自由自在的奔跑,我大声地喊道“我喜欢这里,喜欢这里的大海·沙滩·空气……
虽然这件事过去很久了,可我依然久久难忘。
篇3:生活日记400字四年级
全文共 530 字
+ 加入清单今天星期六,姥姥住的村里要举行由白桑乡政府举办的体育文化节暨“凤栖杯”攀岩邀请赛。一大早,妈妈就拉着我和哥哥姐姐向目的地出发了。
一路上,我们欣喜若狂,连马路上奔跑的小汽车的喇叭声听起来都那么悦耳动听。一会儿,我们就看见道路两旁彩旗随着微风翩翩起舞,一条条喜庆的横幅高高地悬挂着,好像在迎接客人的到来。
来到凤栖庄园,一进门就看见一块巨大的石头上刻着“凤栖庄园”四个红色大字。再往前走,就听到一阵阵悦耳的音乐声,原来舞台上正在表演节目。台上的演员穿着五颜六色的服装,有时表演天女散花,有时表演孔雀开屏,美得让人陶醉。正当我看得入迷的时候,哥哥姐姐叫我去攀岩场地看看。只见一面高大的“墙壁”矗立在眼前,上面贴着许多五颜六色的石头,一些身着“铠甲”的人正手脚并用地拼命往上爬。面对这么高大危险的“墙壁”,我替他們捏了一把汗,心想:这么高,如果掉下来怎么办呀?正在这时,我听到一阵呐喊声,原来是一位叔叔已经爬到了“墙壁”的处,夺得了这次攀岩比赛的冠军。
看完比赛,我们又去参观了“创意农业展示区”。这里陈列的全是农产品,有金灿灿的小米、红彤彤的苹果、金黄色的大南瓜、火红火红的大柿子……还有许多我都叫不上名字,真是应有尽有。
凤栖庄园,你真是太美了!有机会我一定还会再来的!
篇4:健康日记
全文共 404 字
+ 加入清单我们的身体健康,当然离不开新鲜的空气与温暖的阳光。阳光不仅可以给我们带来热量,加快血液循环,还能使皮肤里的一种物质转变成维生素
D,促进人体对钙、磷的吸收。空气,一个多么神圣的名字,如果没有新鲜的空气,人就不能获得足够的氧气,人体内的新陈代谢就会受到影响。所以,我建议大家,每天早晨起床后打开窗户通风换气,这样就能使室外的新鲜空气进入室内,同时也可以使阳光直射进室内,起到一定杀菌的作用。哦,对了!差点忘了提醒大家,阳光虽然对我们有很大的帮助,但是强烈的紫外线对皮肤有灼伤力,因此,大家在夏天应避免在直射的阳光下暴晒哦!
俗话说的好:“饭后百步走,活到九十九!”让我们在享受日光浴的同时,多运动,积极锻炼身体,跑步,做操,跳远……这些都是非常健康、有益的运动。不但活动了肢体,增强了体质,还使我们全身的肌肉得到了最佳的放松。同学们,运动起来吧!
去拥抱阳光、空气,拥抱绿草、鲜花,拥抱大自然,让健康伴我们快乐成长。
篇5:四年级校园的日记大全
全文共 300 字
+ 加入清单在我的眼里,校园总是那么美丽。
校园里的每一棵草、每一朵花、每一块石头,都深深地印在了我的心里。
校园里总会响起我们朗朗的读书声和我们的欢声笑语。
校园里的操场总是那么广阔,绿色的草坪,还有宽阔的跑道,那么让人开心。只要一下课,同学们好像是放飞的小鸟,飞一般地冲到操场,我们在那尽情地玩啊,跳啊。直到上课铃声响起,我们才飞快地跑回来。
校园的教室,总是透着一股书墨的清香。我们在这里学习、专心听讲、认真写作业。这里是学习的海洋,老师在这里把知识一点一点教给我们,我们也在这里学到很多知识。我们也总能看到老师在黑板上写字的身影,也总能听到老师发脾气的声音。
我爱校园里的教室、操场、花朵、小草、更爱校园里的一切!
篇6:四年级日记大全
全文共 366 字
+ 加入清单星期天,在家里没有事做,爸爸妈妈也都不上班,我们就商量着一起去市中心的图书馆去看书。
一进去书店,里面有很多的小朋友呢,大家有坐着的,有站着的,都在聚精会神的读书呢。哇,书店里的书好多呀!各种各样的,我先随便拿了一书翻着看了起来,我看了一本有意思的《哪来的噪音》非常有好看,我看得津津有味!
这本书讲的是一个关于寻找噪音的故事。一天不知哪里发出了哐里哐当的声音,让人无法安静的看书学习,于是大家就开始寻找这个声音是哪里发出来的呢?大家不约而同的怀疑是一群淘气的小男孩在折腾出来的,他们找呀找,原来是柜子里一群小动物吵吵闹闹的,大家都哈哈的笑了起来。
这个故事告诉我们,小朋友不能太调皮,要不然会容易被人误会,另外有事情不能随便怀疑别人,要调查清楚。
时间不早了,下午我还要上吉他课,我就和爸爸妈妈一起把没有读完的书借回家读,今天真是高兴呀!
篇7:自我介绍日记400字四年级
全文共 487 字
+ 加入清单我叫徐文雁,今年9岁,我有着白白的皮肤,一双水晶葡萄似的大眼睛,高高的鼻梁下有一张樱桃小嘴,还有一头乌黑发亮的长发,我的两只眼睛中间有一个小黑点,妈妈说这是一颗美人痣,妈妈常叫我“白雪公主”。
我特别喜欢画画,画遍祖国大好山河,在梦里我梦见自己成为了一名的画家,有很多人找我来画画,我开心极了。一个星期天,我想画一幅名为“巧手妈妈”的画:妈妈坐在灯光下织毛衣,脸上还带着慈祥的笑容。画完以后,我涂好颜色,让妈妈看了看,妈妈说:“这是谁画的呀?”我说:“是我画的。”妈妈惊讶的说:“是吗?真漂亮呀,我女儿好棒。”听了妈妈的话,我心里美滋滋的。我也暗下决心,一定要成为一名的画家。
在学校里,老师教导我们,要做一个尊老爱幼的好学生,你做到了吗?我可做到了,一天,我和妈妈到公园玩耍,走着走着看见一位小妹妹摔倒了,我连忙跑过去把她扶了起来,为她拍了拍身上的土,小妹妹感激地说:“谢谢姐姐”。我说:“不用谢,这是我应该做的”。妈妈直夸我是个乐于助人的好孩子。我是不会为此骄傲的,我要以雷锋叔叔为榜样,做一个乐于助人的好学生。
这就是我,一个活泼可爱的我,一个自信的我,你愿意和我交朋友吗?
篇8:四年级打排球的日记
全文共 604 字
+ 加入清单星期五下午,我们终于迎来了期待已久的排球赛。我们班的四位排球健儿和4(1)班的排球队员精神抖擞地站在赛场上,时刻准备着开赛。
随着一阵阵热浪般的加油声和裁判清脆的哨声,比赛正式开始了。我们班首先赢得了发球权,只见我们班的女将李馨雅右手臂夹着球,后退两步,双腿并拢,左手把球高高地抛向空中,紧接着,右手握紧拳头,对准球重重一击,球像只离弦的箭一样飞了过去,结果,七(1)班的队员还没反应过来,球就“嘭”地一声落在了对方的场地上。“耶!”我们班的啦啦队队激动的蹦了起来,嘴里还兴奋的欢呼着。我们班不费吹灰之力就得了一分。我们班的队员一鼓作气,大比分领先。
接着4(1)班发了个弧线球,幸好我们班的李珂芪眼疾手快,迅速向前垮了一大步,双手紧握,用力地把球打了回去,可是顽皮的排球却不听使唤,撞到了网上又弹了回来。“哎”!我们班的啦啦队发出一阵叹息,看得出场上的队员也十分紧张,他们此时一个个汗流浃背,却全神贯注,眼睛直勾勾的盯着对方手里的球。经过十分钟左右的较量,七1班竟然追平了比分。他们的队员兴奋地抱在了一起,我们班的队员也没泄气,他们手叠着手,一起喊了声“加油!”互相鼓励着。
第三局不知道是不是我们班的运气太差,不听话的排球不是触网,就是连连出界。尽管我们的队员使出了浑身解数,还是遗憾的输了。
这次排球比赛虽然我们班输了,但我仍然觉得这是一场精彩的排球赛,队员们在场上互相鼓励,团结一致,拼搏进取的精神让人感动。
篇9:让我们的饮食健康营养倡议书
全文共 950 字
+ 加入清单同学们,你们知道食物与营养是人类生存的基本条件吗?营养状况是影响人口素质的重要因素,直接影响我们的体能与智能发育,关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。调查表明,我国0-20岁人群贫血患病率为6-29%。10年间,我国7-18岁男女生营养不良患病率分别上升了4.66和3.46个百分点。同样,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,加上活动量不足,我国青少年肥胖发生率也逐年升高,有的地方高达15.3%。不良的饮食习惯和生活方式,将给我们的健康带来危害,是成年后患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。倡导合理营养、平衡膳食,对于普及营养知识,预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用,因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。
同学们,你注意到了吗?就在我们身边,有很多同学经常没吃早餐就来上课,有的课间才匆忙吃一点,甚至课上偷偷摸摸吃。吃的还是些饼干,署片之类的零食。早餐不按时,不规律,长此以往,不仅营养跟不上,还会导致上课效率低,学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质,即肉蛋类+谷物类+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点,同学们最好在家中吃早餐,安全卫生又不匆忙。午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学,嫌饭菜不好,往往是饭扒一两口就放回去,然后就去买零食和冷饮。既浪费粮食又损害了自己的健康。薯片、饼干等食品被列入十大垃圾食品,缺乏我们在青春期所需的营养,在平时就不宜多吃,作为正餐当然万万不可。经常看到有些同学因肠胃不适请假,我们班就曾有个同学因此休学,严重影响正常的生活和学习,希望同学们引以为戒。还有不少同学不顾学校的规定,既不在校又不回家吃饭,而是长期在学校周围的摊点吃饭,甚至还去那些无证摊点买烧烤油炸的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点,他们的厨房卫生情况也是很令人堪忧的,让人看过就不想再吃,更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓“美食”的诱惑,拿自己的健康做赌注,真是危险啊。
同学们,关注食品安全,学习营养搭配,平衡膳食,应该和我们学习基础知识一样重要,让我们选择科学的生活方式,养成良好的饮食习惯,远离小摊小贩,远离三无食品和垃圾食品,远离肥胖与慢性病,健康营养快乐生活每一天!
篇10:2024年小学四年级观察日记500字参考
全文共 625 字
+ 加入清单周老师为我们布置了一项作业——就是每人种下一粒春的种子,每天观察,详细记录。
第一天,妈妈把泡好的快发芽的黄豆交给我,我小心翼翼地将它们放在花盆旁,拿起铲子,在花盆里挖了一个个的小坑,然后,把一粒粒的黄豆放在小坑里,再把土松松的盖上,我又拿起小水壶接满了清澈的水,给黄豆宝宝睡前洗个澡,好期盼黄豆宝宝快快醒来。一切准备停当,我把它们放在了光照好的窗台上,我好期待。
第二天,我照样给它浇水,但还是老样子,我嘴里不停地叨叨着,“小豆苗,快醒来吧,快出来和我一起呼吸新鲜空气吧”。
第三天,我又站在窗台前,阳光好好的照在花盆里,豆宝宝们好像进入了深睡眠,依旧没有任何动静,就像阳光浴催眠了它们。
第四天,我又该给它们浇水了,我睁大眼睛仔细盯着花盆看,好像豆宝宝们将要呼之欲出了,土松动了,土裂开了一条缝,我惊喜万分,豆宝宝们将要诞生了。
第五、六天的清晨,我猛的看见一个小豆苗已经破土而出了,重重的豆瓣头升的高高的,头顶是青绿色的,就像是它的满头绿发没有展开似的。我好兴奋。
第七天,我再去看它们,豆宝宝们好像商量好似的,已经你追我赶的.陆陆续续的都长出来了,嘿嘿,它们长的都是一个样,细细的杆重重的头,就像路边的路灯似的,站在路两旁。
哈哈,我的豆宝宝们已经在我的期盼中成功苏醒并慢慢长大。
这一天,我又观察它们,豆宝宝们已经吐出了小嫩叶,变成了小豆苗了。嫩嫩的、翠绿的叶子夹在金黄的泛着青的豆瓣中间,可爱极了,漂亮极了。我的心情也舒畅极了。
这就是我的小豆苗,你的呢?
篇11:健康日记300字
全文共 363 字
+ 加入清单每天我都很开心,真是因为我健康;我健康,是我运动,所以我健康。健康对每个人来说都人重要,可是有的人一点也不重视健康,比如大人,一抽烟,来仅伤害自己的身体,还有可能伤害别人。还有小孩子,冬天下雪的时候,不穿衣服就出去玩,这样会造成感冒、发烧,对我们的身体很不利。生命在于运动,运动源于健康,我们要天天运动,这样才健康。快乐也很重要,你不快乐对将康也不利,不快乐,也会生病,所以我们又要快乐才行。哪里也不少快乐。
健康和快乐都很重要,如果,我问你,生病时,你相信很快病就会好吗?如果你说“是”,那么你应该很重视健康和快乐吧!呵呵,我快乐因为我健康,有健康才有快乐。我再问你一个问题,做什么事情,你总担心失败吗?如果你说“否”那你一定天天快乐吧!你快乐,我快乐,大家都快乐。你健康,我健康,大家都健康记住哦!一定要天天快乐,天天健康!
篇12:健康饮食日记
全文共 301 字
+ 加入清单第一点:油炸类食品。油炸类食品第一点:里面存在着致癌不少物质;二:油炸类食品不容易消化,就会在我们的体内行走得慢,有害物质就会被吸收。三:外面的油炸类食品都有可能是地沟油炸成的危害力超大!
第二点:腌制类食品。腌制类食品里面有着许许多多的盐,吃多了能致癌!
第三点:罐头类食品。罐头类食品的保质期都很长,所以里面的防腐剂一定很多,防腐剂对人类的危害很大!
第四点:速食膨胀类食品。膨化类食品里面也有油炸物,还有多多少少的防腐剂,会危害到我们的健康!
我这里有着几样有很高的营养的食物,分别是:番茄、波菜、坚果、燕麦、鲑鱼、大蒜、蓝莓……
食品安全关系到我们的健康,我们要保护好自己!
篇13:日记300字小学四年级
全文共 327 字
+ 加入清单今天我看了一个小视频,用玉米淀粉加盐制造出的非牛顿流体,用锤子猛击都不会裂开,但把一个物体放到上面物体就会被温柔的吞没,我想体验一下这种神奇的现象,于是就开始了我的实验。
我先把玉米淀粉倒到杯子里,然后加上一些盐和水用筷子搅和几下,淀粉结块了,我把它夹起来的瞬间感觉是固体,但接下来它就像酸奶一样顺着筷子流下来。我用筷子敲击表面没有任何裂缝,感觉很硬,但把筷子放到上面,筷子又会慢慢的陷下去,把筷子拿起来表面会立码复原。我拿起杯子轻轻的摇晃,看似固体的物质又会像水一样流动。这种现象简直太神奇了,我一直沉浸在这种不可思意的实验中,反复地观察,简直太好玩儿了。
“儿子,你在干什么,弄的哪儿都是淀粉。”
被妈妈这么一喊我才从小实验中回过神来,感叹大千世界的神奇。
篇14:小学四年级元宵节日记300字
全文共 366 字
+ 加入清单元宵节是一年中最热闹的节日!
在去年元宵节,我一大早就起来穿了新衣。吃过早饭,我跑到了爷爷、奶奶家问候,然后跑回了家求妈妈、爸爸带我出去玩。我们走到了大街上,不远处传来了鞭炮的响声,“砰砰啪啪”热闹极了!
上午,我们买了菜回到了家,妈妈进了厨房三十分钟后,她把丰富的饭菜端在了饭桌上,看着那美味可口的饭菜,让我的大嘴流满了口水,差点儿把我的衣服给弄湿了。吃过午饭,我和婶婶、妹妹又跑出去玩了。大街上人山人海,我们好不容易钻过人缝,只看见有踩高跷的、架桥的、演孙悟空的、还有滑稽的小丑逗的人们捧腹大笑,整个大街变成了一片欢乐的海洋。
晚上,也是最热闹的时候,我们一家子来到了财政花园,看放烟花,天上出现了五光十色的烟花,真美丽。还有元宵节不可缺少的孔明灯,也是许愿灯。听说只要你放飞孔明灯许愿,愿望就会实现。
我爱元宵节,希望天天都是元宵节!
篇15:字日记四年级
全文共 318 字
+ 加入清单“咚”得一声,我跳进凉凉的水里。身上起了一层薄薄的鸡皮疙瘩。我开始在水中活动,好让身体暖和起来。有一个女生游过来问我:"我们可以一起玩吗?”"当然可以,我叫赵雅冉。”我说,“你叫什么名字?"“宁玉”她说,“你会潜水吗?""不会”我说。“我可以教你。”她说。话音刚落,宁玉便把钥匙丢入水中,一头扎入进去。我把头探进去看看她怎样做。其实,她只是用蛙泳的姿势潜水。
可是,不一会儿。她便把钥匙从水底叼了上来。我很佩服她。可是,我试验了好多次也只是手掌摸到池底罢了。宁玉说:“你这样已经可以了,不如我们在水中抢钥匙,
我用嘴叼,你用手拿。”我点了点头。把钥匙扔进去,便扎入水中。也只有第一次是我赢了。
这次游泳,虽然我没有多大进步,但是我学会了潜水。
篇16:观察日记四年级400字
全文共 493 字
+ 加入清单我回到家,马上就问婆婆:“婆婆,家里有豆子吗?”婆婆说:“豆子倒是有的,但你拿豆子干嘛呢?拿哪一种豆子呢?”我说:“这是其中一项作业,就拿绿豆吧!”婆婆给了我绿豆,我迅速的拿了一个纸杯,然后用牙签在纸杯底下穿了一个孔,接着在纸杯下放了一块海绵,最后放进绿豆加少量的水,就把纸杯放在桌上面。我目不精地盯着绿豆子们,一分钟,两分钟,三分钟那豆子一点儿变化都没有,就生气了说:"该死的豆子,你怎么还不发芽呀!"正在这时妈妈走了进来,对我说:“傻孩子,豆子那有这么快就发芽呢,最快得36个小时后才长出芽来呢!”
第二天放学回来,我就急不可待的跑到纸杯旁边,往杯子里仔细地瞧了瞧,呵!豆子们都长出白白嫩芽。心想:豆子两天才长了一点,还要过多少天才长大呀?
第三天早上起来,我又来到豆子旁察看豆子的生长情况,就这样连续了两天,豆子的生长没都大变化,只是嫩芽长高了一些。
第五天下午,豆子的芽终于有了很不同的变化——展开了两片嫩绿的叶子,我高兴的又跳又叫,“我的豆子长叶了!”
通过观察绿豆子的生长的过程,让我明白了植物的生长也不是一朝一夕就能完成的。
篇17:健康日记300字
全文共 282 字
+ 加入清单相信天底下好多爸爸都爱吸烟,我的爸爸当然也不例外。
爸爸经常说要戒烟,可是每次他都会半途而废。如今,爸爸再也不说戒烟了。
记得有一年夏天,爸爸去同学聚会。回来的时候,爸爸一说话,我就能闻到一股重重的烟味。我和妈妈都很烦,因为我和妈妈已经不是第一次提醒爸爸不要吸烟了。可是,爸爸不但不改反而越吸越猛
。终于有一天,爸爸遭到了报应,爸爸头晕,到了医院检查,医生说是过度吸烟,才倒置的。爸爸听了,说以后不吸了。可结局并不太理想。爸爸也就是忍了几天,现在又开始吸了,真是江山易改,本
性难移。真希望爸爸能早日把烟戒了。
是不是你的爸爸跟我爸爸一样是个十足的烟鬼,那就让他赶快戒烟吧。
篇18:健康日记
全文共 477 字
+ 加入清单今天下午最后一节是体育课,同学们都很高兴,因为我们终于可以出去活动一下自己的筋骨了。
终于到了体育课的时间,同学们像小鸟一样地“飞”出教室,排好队,来到操场。王老师让我们排成四队,进行接力比赛。我们女生听了,都有气无力地说:“咳,我们女生肯定会输的。”可是就算我们再抱怨,还是得跑步的。
第一轮比赛开始了,男生们飞也似地跑了起来,而女生呢?不用说,你们闭着眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。终于轮到我跑了,我飞也似地跑过去,努力的想缩短我们落下的距离。我使出了吃奶的劲,可还是没追上。
比赛结束了,我们队是最后一名。听老师说,跑输的队要接受惩罚——做五个仰卧起坐。我们女生都吓得往后退。可男生呢,则在那边起哄说:“来一个,来一个。”我们生气地不肯做。
后来回到教室,我的脚都开始麻了。我便不由自主地趴在了课桌上。我这才知道,虽然我的学习成绩不错,但是健康的身体才是最重要的!就像陶行知校长在他的演讲“每天四问”中说的那样:第一问,自己的身体有没有进步?因为身体是生命之本,有了健康的身体,我们才有本钱去寻求幸福,实现崇高的理想。
同学们,让我们一起来锻炼身体吧!
篇19:健康日记300字
全文共 420 字
+ 加入清单人们常说:“生命在于运动”。沐浴着三月的阳光,迎接着三月的春风,我们来到保龄球馆。
我对保龄球这项运动了解很少,只知道用一个球把瓶子打倒,应该是一项好玩又简单的运动,我想。
我还没有走进球馆,就已经听到保龄球撞击地面的“咚咚”声。走进一看,最先映入我眼帘的是六条长约十米的保龄球道和五颜六色的保龄球,里面在运动的不仅有大人,还有和我年龄相仿的小孩。看着他们轻松的样子,我也迫不及待地去拿球。没想到那个球那么重,我费了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以为我已经瞄准了目标,可是球像是个顽皮的小孩,在球道上滚着滚着就滚到了一边,连一个瓶子也没打到。没想到玩保龄球这么难啊!我不服气就又扔了一个球过去,结果只打到了个瓶子。妈妈在一旁提醒我:“发球时双脚要弯曲,手臂要伸直。”我照妈妈说的做,练了一回又一回,终于把所有的瓶子打得一干二净。顿时,我高兴地跳了起来。
此时此刻,我汗流浃背,手也酸极了,可是我还意犹未尽,深深的陶醉在这项运动的快乐之中。
篇20:健康饮食日记
全文共 646 字
+ 加入清单今天,我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品”。
近期,我在放学的时候,经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部,不一会儿,一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”,一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天,感觉“美味极了”!再说说我们的午托部,一些同学仗着爸妈不在身边,经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”,什么“米线”呀,“肉饼”呀,“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃,躺在床上还偷吃,午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的,真有那么好吃么?他们的神情告诉我,这个东西确实十分的“美味”。
妈妈总是告诉我,那些“无良”的产品,里边放了很多的“香精”,就像“毒品”一样,会使人痴迷。为了一探究竟,怀着好奇的心我踏进了小店的门。拿起他们所谓的“极好吃”食品。嗯?没有生产日期,没有生产厂家,没有配料表,这不就是所谓的“三无”产品么?不过价格确实便宜,“两毛、三毛、五毛”,最多“一块”,怪不得呢,一分价钱一分货,这么廉价的东西它能好到哪?
相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条,“出生”在一个狭小昏暗的空间,它们躺在肮脏的、冰凉的地上,工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”,老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭,还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面,真的可以令人呕吐,更别说吃了。
当然,什么事情都不是绝对的,如果你真的想吃,还请你选择到正规的卖场或超市购买,但记得不能多吃呦!
同学们,为了我们的身体健康,请远离这些垃圾食品!