健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级【汇总20篇】
你对自己的老爸了解多少,能不能用流利的英语表达以下自己的爸爸?本文是小编精心编辑的我的爸爸英语作文,希望能帮助到你!
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篇1:四年级介绍这个六一节的抒述日记范本
全文共 628 字
+ 加入清单今天,天气晴朗,我们在学校举行了一次六一狂欢活动。
一进礼堂,“和美迎端午快乐庆六一杭州市金都天长小学“六一”庆祝活动暨第四届“白天鹅”艺术节颁奖典礼”这一串字立刻映入了我的眼帘。同学们个个神采飞扬、欢呼雀跃。精彩的表演使整个校园上空回荡着欢声笑语和阵阵掌声。
我们观看了三年级的节目——《老师老师》。三年级的同学们表演得十分精彩,他们那欢快的音乐,使在场的所有同学都站起来和他们一起跳。同学们的脸上都洋溢着欢乐的笑容。
表演结束后,同学们回到班级,又开展了一次班级的狂欢会。我们玩了抢凳子的游戏。同学们随着音乐的节奏,绕着凳子转圈,都十分小心,生怕自己会被淘汰,大家都跨大步,走在凳子旁边,看上去好像十分有经验。突然,音乐停了下来,同学们都赶紧坐下来,王睿刚想坐下来,就被侯思佳抢先一步,王睿便被淘汰了。之后几轮,同学们尽管都十分小心,但还是有许多同学被淘汰了。随着凳子的减少,难度越来越高,最后只剩下一张凳子和陆燕丙、陈蔚这两个同学了。他们两个人各不相让,都想获得冠军。就在音乐快要停下的时候,陆燕丙坐在了椅子上,违反了游戏规则,所以陈蔚获胜了。许多同学都为陈蔚的胜利而感到高兴。
不知不觉的便到了下午,同学们进行了最后一个环节的内容——为三年级的一个爱跳舞的女孩韩瑞熙捐款。同学们都按照顺序,捐上了自己的一份爱心,帮助韩瑞熙同学,也希望她能够早日康复,和同学们一起舞蹈。
这次六一节活动便在同学们捐爱心的过程中结束,但愿明年的六一节能像今天那样有趣、丰富多彩!
篇2:四年级观察日记
全文共 634 字
+ 加入清单9月18日星期六晴
我在这一天早上观察豆子时,发现它的水变得更加绿了,并且散发着一股难闻的气味,变得更加浓重了。有的绿皮已经不见一点踪影了,变得很光滑,这白的没有一点杂色。但是有的才刚长出嫩芽。
我在下午观察的时候,我先闻了闻水的气味,水的气味变腥了。我又看见所有的豆子的皮都褪了。而那些嫩芽都长大了一点儿,不仅是这些长大了,并且豆子也长大了点。这时,我忽然看见那些绿豆皮压在那些洁白的豆子上。
9月21日星期三晴
我在今天观察的时候,我发现它的嫩芽又长大了。豆子有的像指甲盖那么大,有的却依旧是那么小,还有一两个豆子的芽儿马上要变成直的了,就像一根香肠把它握住,然后又突然间伸直了一样。
我在放学的路上一边走,一边观察着我泡的绿豆,绿豆的芽儿开始向左右弯曲了。像一只老鼠的尾巴一样一摇一摆。我用手去触摸了一下。这洁白的豆子还是很硬。我用鼻子去仔细的闻了闻,气味是腥臭。我真为豆子的气味变换能力而感到骄傲。
9月24日星期六晴
早上我观察豆子时,发现了一个奇异的发现。豆子上粘着不可计数的气泡,那些气泡把豆子打扮的晶莹透亮的,而且更加洁白了。我还记得在昨晚换完水之后有两三颗是漂在水面上的,现在只剩下一颗豆子了。其它全都从中间裂开了。
我放学就飞快的往家奔跑,我赶紧低下头看这些沉在水里的小脸蛋。时间已经到下午了,可这一颗浮在水面上的这个豆子变烂了。裂缝更大了。水没有变色,但是变浑浊了。气味真是难闻的想吐。芽变大了,也粗了。那颗烂掉的豆子中间变成红色了。绿豆的生长环境,我真羡慕啊!
篇3:四年级暑假日记
全文共 208 字
+ 加入清单今天是放暑假的第三天,这天阳光明媚,万里无云,春风佛面。非常美丽。
我早上八点起床,今天要去大姑家,我的两个妹妹都在哪里。我们先去公园里玩,哪里有一个大大的池塘,池塘里的荷花你不让我我不让你地开放了。池塘旁边的小花开的五颜六色,小草长得又密又绿。然后我们又去了九城宫,我和爸爸、妹妹、姑父去玩划船,真好玩。最后,去看动物园里的动物,有绿孔雀、山鸡、珍珠鸡、鸽子、梅花鹿、德国牧羊犬。
啊今天玩的可真开心!放暑假可真快乐。
篇4:让我们的饮食健康营养倡议书
全文共 950 字
+ 加入清单同学们,你们知道食物与营养是人类生存的基本条件吗?营养状况是影响人口素质的重要因素,直接影响我们的体能与智能发育,关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。调查表明,我国0-20岁人群贫血患病率为6-29%。10年间,我国7-18岁男女生营养不良患病率分别上升了4.66和3.46个百分点。同样,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,加上活动量不足,我国青少年肥胖发生率也逐年升高,有的地方高达15.3%。不良的饮食习惯和生活方式,将给我们的健康带来危害,是成年后患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。倡导合理营养、平衡膳食,对于普及营养知识,预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用,因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。
同学们,你注意到了吗?就在我们身边,有很多同学经常没吃早餐就来上课,有的课间才匆忙吃一点,甚至课上偷偷摸摸吃。吃的还是些饼干,署片之类的零食。早餐不按时,不规律,长此以往,不仅营养跟不上,还会导致上课效率低,学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质,即肉蛋类+谷物类+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点,同学们最好在家中吃早餐,安全卫生又不匆忙。午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学,嫌饭菜不好,往往是饭扒一两口就放回去,然后就去买零食和冷饮。既浪费粮食又损害了自己的健康。薯片、饼干等食品被列入十大垃圾食品,缺乏我们在青春期所需的营养,在平时就不宜多吃,作为正餐当然万万不可。经常看到有些同学因肠胃不适请假,我们班就曾有个同学因此休学,严重影响正常的生活和学习,希望同学们引以为戒。还有不少同学不顾学校的规定,既不在校又不回家吃饭,而是长期在学校周围的摊点吃饭,甚至还去那些无证摊点买烧烤油炸的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点,他们的厨房卫生情况也是很令人堪忧的,让人看过就不想再吃,更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓“美食”的诱惑,拿自己的健康做赌注,真是危险啊。
同学们,关注食品安全,学习营养搭配,平衡膳食,应该和我们学习基础知识一样重要,让我们选择科学的生活方式,养成良好的饮食习惯,远离小摊小贩,远离三无食品和垃圾食品,远离肥胖与慢性病,健康营养快乐生活每一天!
篇5:旅游日记500字四年级
全文共 548 字
+ 加入清单我练习书法已经有三年了,在学校也参加过几次书法比赛,但结果都不是特别理想。爸妈为了能让我对书法有更深入的了解,趁假期带我到绍兴参观兰亭景区,去观摩书圣王羲之留下的笔迹。
来到景区,我满怀着激动的心情步入庭院,径直走到一条弯弯曲曲的小溪旁,这就是景区最著名的景点:曲水流觞。相传当时王羲之邀请了41位名人雅士在此参加聚会,大家围坐在曲水边,然后在酒杯里倒上酒,从小溪的上游让酒杯沿着曲水缓缓往下漂,当酒杯停在谁的面前就由谁临场做诗一首,要是作不出就得罚酒三杯。聚会结束,41位宾客总共成诗37首,然后汇集成册编成了《兰亭集》,最后大家又推荐王羲之为此集作序,王羲之借着酒兴,大笔一挥一气呵成写出了让世人敬仰竞相仿效的“天下第一行书”——《兰亭集序》。
进入景区博物馆仔细观摩《兰亭集序》,虽然序的内容我还看不太懂,但是好多字却很熟悉,原来我平时临摹的字帖里的字都是从这里出的,比如永、和、之字。看王羲之的字柔中带刚,千变万化,文中总共21个“之”字,每个“之”字的写法都不尽相同,各有各的特点和韵味,可见王羲之深厚的笔墨技巧及高深的文化底蕴,真是不得不让人敬佩。
走出景区,我在心里默默地告诫自己:练习书法是枯燥的,也没有捷径可走,只能坚持不懈勤加练习,认真写好每一笔每一划,总有一天我能取得理想的成绩!
篇6:四年级绿豆芽观察日记
全文共 728 字
+ 加入清单11月27日(第一天)星期二晴
今天,老师留了个作业“观察日记”。需要准备一个能装水的盒子,然后把水倒进去,再把黄豆、绿豆和红豆等放进去,没有的可以不放。同学们都很喜欢这个作业。
我到家以后和妈妈找来绿豆、黑豆和黄豆放在一个容器里。过了三小时,我发现有的豆子变大了,这是怎么回事?水泡的豆子也会变大?我觉得很奇怪。
11月28日(第二天)星期三晴
经过一天的时间,我发现黄豆、黑豆和绿豆都变大了。妈妈给我指了指它们要发芽的地方,我发现它们要发芽的地方都白白的、鼓鼓的,我觉得真有趣!
11月29日(第三天)星期四晴
今天,我发现有些豆子的皮破了。说明它们要发芽了。我迫不及待的想看它们发出芽来,小芽好像也迫不及待的想伸出它的小脑袋,我真希望它们能早点实现梦想,它们要是实现了梦想,我也就实现梦想了。
11月30日(第四天)星期五晴
今天早上,我看见绿豆发出了小芽,我感到很高兴!
今天放学以后,我一进家门什么事也没干,就去看我的小豆芽,我发现黄豆和黑豆也发芽了,绿豆的芽变的更大了。我想:水泡的豆子怎么会发芽?我很好奇,在这种好奇的心情里,我同时又感到很兴奋,因为我的豆子发芽了!
12月1日(第五天)星期六晴
今天我发现我的小豆芽变的更大了。
我和妈妈就像对待婴儿一样照顾我的小豆芽。每天给她们换水,就像给婴儿洗澡,每天给她们盖上纱布,就像给婴儿盖上温暖的被子。我觉得它们在这种环境里生活,一定很快乐。
12月2日(第六天)星期日晴
今天上午,我盯着我的小豆芽看了好一会儿。看着它们长的那么好,我真高兴。我突然发现有的豆子并没有发芽,只是被水泡大了,其他的豆子却发芽了,怎么会这样?都是一样的豆子,怎么有的发芽有的不发芽呢?我觉得那些没有发芽的豆子很可怜,我多么希望它们都能发芽啊!
篇7:饮食习惯与健康
全文共 539 字
+ 加入清单一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好,但是却是越吃越不健康,然而,这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差,体质变弱,尤其是儿童,甚至会得一系列的疾病。到这里,我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。
因为儿童活泼好动,而肝脏储备的能量有限,很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好,才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好,儿童必须早起,这样才能吃得下东西,吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱,多吃肉、蛋、蔬菜和米饭,因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少,食物要吃得清淡些,不要吃得过饱,否则会加重胃肠负担,并影响睡眠。
你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现在,由我来告诉你们吧!
食物经过初步拒绝,通过咽喉和食道,进入胃,在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候,胃肠胰腺也会分泌消化液,咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠,小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后,剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠,大肠进一步吸收残渣中放水份。最后,把没有用的残渣排除体外。
“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!
篇8:图书馆看书日记四年级
全文共 611 字
+ 加入清单这本书最终是在学校的图书馆借的。
之前在很多书店里面就已经跟它谋过面,因为对作者的不熟悉,也因为书的封面上有太多“名人”的推荐,我对这本书一度产生过主观上的排斥。我并不喜欢狐假虎威的作者,如果一本书要靠这么多外在的名声作为支撑,那么我会怀疑这本书文字里的真诚度。
所以一直擦肩而过,一直无缘相识。
是在一个午后,习惯性的去图书馆逛逛,机缘巧合之下把这本书借回去了。
记得是在初夏的夜晚开始翻开这本书的。应该是从第一页开始,我就发现,原来经验主义随时会让人犯错。的确,这个世界上太多人要假借他手为自己做嫁衣,但是也不乏有真才实干者会得到慧眼的青睐。我再看推荐者:王蒙、熊召政、苏童、陈鲁豫、陆川、孙俪……跨行跨业的名人都在同时为这本书做推荐,若非是真正精彩的故事,我觉得可能性就太小了。
两天时间里读完了整本书,眼睛润的不行。最大的感受是不虚此行,仿佛去了另一个干净纯洁的世界。所以这本书的推荐语“史上最干净的爱情”一点都不浮夸。然后又读完一遍,持续的感动让我忍不住拿起手机给我相熟的朋友同学一一推荐。后来结果证明,群众的眼睛果然是雪亮的,很多人的眼泪是不知不觉就流出来了。
其实整本书的故事也比较简单,就是__时期的一段男女爱情,难能可贵的是,这段特殊时期的爱情写的既不沉闷,也不媚俗,并不刻意渲染,亲切到有点客观的描写反而让人一读倾心。虽然最后的结果男主人公因为疾病死去俗气了一点,却也因为贴近这个故事本身的写作背景而让我无法多言。
篇9:四年级数学日记200字
全文共 250 字
+ 加入清单201X年X月X日 星期X 晴今天,我在小区的门卫耐心地等着爸爸买酒回来。忽然,保安开口了,说:“小朋友,马上就是植树节了,我们海琴园小区可能要植树,我来问你一个问题好不好?”当时我吓了一跳,保安也要问我问题!保安叔叔接着问我:“我们一共要种18棵树,有两边,平均每边要植几棵树?”我迅速回答:“9棵树。”保安听了,高兴地跟我说:“小朋友,你真聪明!”
过了一会儿,爸爸赶回来了,保安在爸爸面前大大地夸奖了我一番,我听了,心里美滋滋的。
哦,原来这就是张老师教的除法呀!我还会列算式呢。
18÷2=9(棵)
篇10:写观察日记四年级作文400字左右
全文共 434 字
+ 加入清单我家有两盆茉莉花,茉莉花已经在我家生活了三年了,长了三年的茉莉花看上去也没多少高大,一直都是种在花盆里的。
枝干不是那么的粗壮,皮皱巴巴的,仿佛鳄鱼的皮。树叶绿绿的,油亮亮的,但不会一直保持软软的。绿绿的叶子呢,时间长了,慢慢地会变老,变硬,变大,颜色慢慢的变深。到了冬天,茉莉花的叶子就凋谢了,春天又会重新发芽。
开花时花朵是雪白雪白的,还有淡淡的清香,远远望去,就像白玉般金银闪亮。数数花瓣有七、八片左右,它们不是一朵一朵的开,而是几朵几朵一起开。花儿有的独在枝头,仿佛在寻找伙伴;有的三五朵在一起,仿佛在说悄悄话;还有的七八朵在一起仿佛在开会呢。
有的含苞欲放,像一位位腼腆的小姑娘不敢把脸露出来;有的半开放着像用细嫩的小手捧着脸庞;还有的昂首怒放,花枝招展,向人们展示着自己的美丽笑脸。花瓣就像摇篮,花蕊像摇蓝里的小宝宝。多么有趣啊!夏天每次花儿凋谢的时候,妈妈会给花盆里洒上化肥,为了它下次能够开出更多更大的花儿。
我爱我家的茉莉花,期望它能在我们家健健康康的成长。
篇11:四年级暑假生活日记300字
全文共 407 字
+ 加入清单“岁月如水,生命如歌。”我们终于送走了期末考试,迎来了盼望已久的漫长的暑假生活。
“同学们,从现在开始我们放暑假了。”老师的话还没有说完,同学们就立刻欢呼起来:“耶!放暑假喽!”其余,老师还说了一些什么,只有少数同学听见了。大家像从鸟笼里振脱出来的小鸟,整理好书本,便一拥而散,各奔各的家了。
走出教室,我深呼吸了一口气息。我觉得自己犹如是一只气球,上学的日子里,老师使劲地拽着我;放暑假的时候,老师松开了手中的线,让我有一片自由的天空。
放暑假的感觉真好。早晨没有任何理由不让我睡懒觉。慢吞吞的穿上衣服,不用害怕父母的催促。仔细地品尝这早点。一阵阵微风吹过来,舒服极了!
放暑假的感觉真好。睡过午觉后,挑一本自己喜爱的书,很快就进入了知识的海洋。
放假的感觉真好。晚上和我的小伙伴们在一起痛痛快快地玩上几个钟头,玩累了,坐在冷饮店里点上一杯饮料,慢慢地品味着。回到家,看上一小时的电视,再美美地睡上一觉。
放暑假的感觉真好!
篇12:写观察日记四年级作文
全文共 274 字
+ 加入清单1月27日
今天,妈妈买回一些花,是我最喜欢的香水百合。
香水百合可香了!花瓣白白的,从花蕊里头散发出的香味还真有点香水味,每当客人一进家门,就会闻到一股自然清新的香味。我太喜欢他们了,我会好好养育它们的!
1月28日
今天,百合花上出现了一些红色的,长长的东西,必须要把他们赶快摘下来,否则,等这些东西成熟后会弄脏百合花洁白的花瓣,就不好看了,于是我赶紧把他们用镊子摘了下来。
2月15日
已经两个星期过去了,百合花渐渐开始枯萎了,这两个星期里我把他们照顾的无微不至,给他们天天换水,使他们保持了很长时间没有枯萎,看着他们由花苞变成成熟绽放的百合花,我真开心
篇13:日记150字四年级
全文共 246 字
+ 加入清单今天我好好好高兴呀! 真是一蹦三尺高!
因为我又写了一篇好到天上去的日记,是不是值得好好庆祝一番?因为我从此掌握了写日记的诀窍,是不是值得好好庆祝一番?因为今天我写了一篇好日记,爸爸喜笑颜开,表扬了我,是不是值得好好庆祝一番!总之我太高兴了,人逢喜事精神爽嘛,好了好了,不说了,如果再这样找下去,我甚至可以找出一百条理由来。
我真想举起金黄色的橘子汁,打开有最欢快的节奏的歌曲,和爸爸妈妈痛痛快快的喝一场,跳一场,来个“不醉不归”让我们全家来个全身心的放松。
好了,不说多了,我洗完澡,就该睡觉了。
篇14:自我介绍日记400字四年级
全文共 411 字
+ 加入清单我叫李锦华,今年九岁了,在濮阳市油田一小上四年级。
我有一头乌黑的头发,一双有双眼皮的眼睛透过鼻梁上的眼镜依然炯炯有神。眼睛上边是又浓又弯的眉毛。鼻子下面,有张红红的嘴巴。嘴巴两边各有一个小酒窝。让别人一看,帅呆了。
我不仅长得帅,知识面也很广。上知天文,下知地理,无所不能。天文、地理、生物、物理、化学我都多少懂一点。英语、数学都不错,就是语文阅读理解差了点,不过,我会很快补上去的。
除了懂得多,我弹钢琴弹得也是比较好。熟得曲子犹如行云流水,生的曲子就不太好听了。我会弹《康定情歌》、《两只老虎》、《小白菜》等乐曲。那次,我弹琴时,已怀胎八个月的妈妈在我旁边欣赏,我妹妹在妈妈肚子里高兴的跳起舞来。可见,我的琴声有多少美妙啊。
我以后想成为一名科学家,所以我要好好学习。我觉得只要努力就会实现,就像以前我一直渴望当班长,在我的努力下,二年级的时候我成功进入班级内阁,并成为班级第一位男班长,只要有理想,并付诸努力就一定能实现。
篇15:13字日记四年级
全文共 302 字
+ 加入清单今天是妈妈的生日,我和爸爸商量着要给妈妈一个惊喜。
下午,我和爸爸一起去蛋糕店为妈妈订做了一个漂亮的生日蛋糕。妈妈最喜欢吃饺子,我们又去了菜市买了饺子皮、肉和白菜。回到家,我和爸爸一边包饺子,一边商量着怎样为妈妈过生日。通过我和爸爸的劳动,一切都准备好了。真是:万事俱备,只欠东风。
真不巧,今天晚上该妈妈值夜班。好不容易等到妈妈下班的时间。9点刚过,我从阳台上看见妈妈回来了,我和爸爸赶紧把家里所有的灯都关了,并点上了蜡烛。不一会儿,从楼梯口传来了妈妈的声音:“我们家怎么停电了呢?”妈妈走进家门,“我已经拨打了供电局的抢修热线电话,供电局的修理工马上就到……”
“啊?”我和爸爸一听,鼻子差点儿都被气歪了!
篇16:暑假日记四年级
全文共 591 字
+ 加入清单暑假是一个非常有意义的假期。每到放暑假我们就可以做自己想做的事情,可以出去旅游,参加夏令营,学游泳等等。只要是适合小学生做的事情我们都可以亲身体验一下。
今年暑假,我去了乡下,和爷爷奶奶一起居住了一段时间。高楼大厦住惯了,来到了乡村僻岭倒也乐得几分清闲。一大早就被虫鸣鸟叫吵醒,睡眼忪惺,懒懒的打哈欠,伸个懒腰,起床去啰。吃过早餐,就被奶奶带到菜园里帮她摘蔬菜。绿油油的菜地,挂满红红的果实,仔细一看,原来是番茄。一股果实的香味扑面而来,我忍不住摘下一个,用手稍微擦了一下,就咬了一口。哇,好甜噢!奶奶看到笑眯眯地说:“小馋猫一个!”嘻嘻,管他呢,谁叫这里的蔬菜瓜果香呢!我冲奶奶做了一个淘气的鬼脸,继续采摘蔬菜。不一会儿,我们的菜篮子装满啦。一路上我哼歌小曲,走在乡间的小路上,看着朵朵的蓝天白云,美丽极了,心情也变得愉快了不少!
吃过午饭,爷爷约我一起去西瓜地看看,我愉快的答应了。哇,小瓜瓜们都长得好可爱哦。圆嘟嘟,胖胖的,看着可讨人喜欢啦!爷爷一下猜透了我的心思,有条不紊的敲着瓜瓜,顺道摘了一个让我尝尝鲜。他用手亲亲一拍,哇,好神奇哦,瓜居然炸开了,露出红红的瓜瓤,爷爷把它一掰,我们爷孙俩一人一半,津津有味的吃了起来。不知不觉有点困了,爷爷就让我睡他简易搭建的西瓜棚,一边给我摇着蒲扇,一边哼着小曲,我一下进入了梦香。
现在回忆起来,心里觉得甜甜的,明年暑假,我还想再来一次。
篇17:健康日记
全文共 404 字
+ 加入清单我们的身体健康,当然离不开新鲜的空气与温暖的阳光。阳光不仅可以给我们带来热量,加快血液循环,还能使皮肤里的一种物质转变成维生素
D,促进人体对钙、磷的吸收。空气,一个多么神圣的名字,如果没有新鲜的空气,人就不能获得足够的氧气,人体内的新陈代谢就会受到影响。所以,我建议大家,每天早晨起床后打开窗户通风换气,这样就能使室外的新鲜空气进入室内,同时也可以使阳光直射进室内,起到一定杀菌的作用。哦,对了!差点忘了提醒大家,阳光虽然对我们有很大的帮助,但是强烈的紫外线对皮肤有灼伤力,因此,大家在夏天应避免在直射的阳光下暴晒哦!
俗话说的好:“饭后百步走,活到九十九!”让我们在享受日光浴的同时,多运动,积极锻炼身体,跑步,做操,跳远……这些都是非常健康、有益的运动。不但活动了肢体,增强了体质,还使我们全身的肌肉得到了最佳的放松。同学们,运动起来吧!
去拥抱阳光、空气,拥抱绿草、鲜花,拥抱大自然,让健康伴我们快乐成长。
篇18:健康饮食日记
全文共 364 字
+ 加入清单哎呀!终于做好了作业,可以出去玩啦!刚想出门,我瞄到了天空灰下来了,好像有一千个哈利波特在天上飞,把阳光遮住了。过了一会儿,天空下起了大雨。雨点“噼哩啪啦”地打在窗户上,妈妈说:“下大雨了,不能出去玩了。”看着一脸沮丧的我,妈妈提议:“我们来做美食吧!”我的心情马上由阴转晴,高兴地蹦起来:“我要吃鸡腿!大鸡腿!”
我帮着妈妈一起把鸡腿洗干净,然后放入一些调料,接着把鸡腿一个个裹上面粉,放入烧热的油锅,滋滋滋,油锅里冒出了小泡泡,香气扑鼻,馋得我直流口水……不一会儿,金黄金黄的大鸡腿出锅了,我急忙抓起一个,张嘴咬了一大口,满嘴流油。那一层酥脆金黄的皮吃起来在我的口中发出“嗤嗤嗤”的声音,好像乌鸦在我的喉咙里和我打招呼。脆皮里香嫩的肉,滑嫩嫩的感觉像溜滑梯一样。
我真希望每天都有无数的炸鸡腿,让我吃个痛快!并且自己洗的还健康。
篇19:四年级放暑假的日记
全文共 396 字
+ 加入清单在我们花园的池塘边有一棵高大挺拔的柳树。在今天早上,我和我弟弟一起到花园里散步,春姑娘迈着轻盈的步伐来到人间时,万物都像赶集似的聚拢来了。柳树的枝干是灰色的,枝条长着不可计数的柳叶,叶子是橄榄形的。那么所的绿叶一簇挨一簇长在枝条上,不留一点儿缝隙。那黄绿的颜色明亮地照耀这我们的眼睛,似乎每片树叶上都有一个新生命在颤动。
从远处看,就像一位这绿衣裳的姑娘正在照着镜子梳妆打扮。真是“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀”啊!一阵风拂过,柳树一部分树枝垂到水面,像是在跟水池握手,又像是在向水池点头致意,感谢水池把它滋润,使它茁壮成长。美丽的柳树引来了许多鸟儿,有的在梢上跳来跳去,有的想小孩在荡秋千,有的在尽情欢唱,有的在梳理羽毛,柳树成了“鸟的天堂”柳树把池塘衬托得更加美丽,把一池水都映绿了。蓝天、白云、柳树倒映在池水里,形成里一幅美丽的图画。我爱我这美丽的柳树!
篇20:对十一国庆节日的四年级描写日记
全文共 489 字
+ 加入清单国庆节又到了,今年国庆最热闹了,它和中秋节连在一起,因为是几十年才有的一次,我本想利用长假好好玩玩,可是,大街上到处都是拥挤堵车。
节假日,是亲朋好友团聚的日子,我们也不例外,我们去外婆家吃饭,我和爸爸先去街上逛逛,来到街道,只见川流不息的车辆在马路上奔驰着。啊!每条大街小巷,都有那么多五颜六色的身影在晃动,想河水一样,流淌着,前不见头,后不见尾,正当我们被这些景象所吸引时,已到了吃饭的时间,大家已经来了,我们聚在一起,别提有多热闹了!
午饭过后,我发现外婆正在包饺子,我的手也有点“痒痒”,情不自禁地加入了这场别开生面的包饺子“行动”。
我把手洗了洗,就开始包饺子啦!
我先拿一片又大又圆的饺子皮,再用筷夹起一些馅放进了饺子里,用力一合,可谁知,我的手太湿了,黏在了饺子上,结果,饺子皮被我捏的粉碎。
这次,我吸取了上一次的“教训”,开始重新包饺子。我又重新拿出一片薄薄的饺子皮,小心翼翼地摊在手中,拿出筷子慢慢夹起小块馅放进饺子皮里,再用手轻轻地合上,实在是太好了,我终于包出一个“像模像样”的饺子,我学会包饺子了。
国庆节,真是一个美好快乐的节日,是亲朋好友聚会的好日子,我喜欢!