健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（汇集20篇）

橘子带着“白丝”吃。

很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。苦中带甜的口味，仔细品尝其实并不差。

每天订个喝水任务量。

忙碌的工作会让你在口干舌燥时，才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，给自己规定喝完才能下班。

买水果时拿不定主意，就选深色的那种。

虽说水果的外观五花八门，但要衡量健康性，深色水果肯定更胜一筹，因为里面含有更多的抗氧化剂。当你摇摆不定时，选择李子、乌梅这类黑色的水果准没错。

用热水漂洗肉块。

在切块的肉上铺一层厚纸巾，可以吸收油脂。如果你想去得更干净，可以把肉块放在漏勺里，用热水漂洗。使用这种方法，可以去掉大约一半的脂肪。

星期四的下午，全校接到了通知，明天中午大扫除，同学们只能乖乖地回家准备用具，迎接这一次大扫除。

星期五的第四节课，郝老师提前带我们干起了扫除。同学们争先恐后地去抢活干，不一会儿每个“岗位”几乎都站满了人。大扫除开始了。看!同学们个个干劲冲天，有的扫地，有的擦黑板，有的擦地，有的刷地等等。换水的盆子还不时溅出一朵朵晶莹的水花。我与好几个同学跑去擦地，汗珠时时流下，撒落在被我们弄得干干净净的地面上。回头一看，抹布已经黑糊糊了，钢丝球也脏了不少，无奈之下，只好迈着急促的脚步去洗抹布与钢丝球……“叮铃铃”第一次扫除结束了。吃饭后，第二次扫除又即将迎来。“请全校同学开始大扫除。”广播声刚停，全校师生就像接到了命令一样，迅速地干起了活。顿时嘈杂声与欢声笑语掺杂在一起，大家兴奋地清洁着教室。我也忙得很，一会儿跑去蹲地，一会儿跑去发报纸。一会儿又跑去擦窗户，被累得晕头转向。当然同学们比我更积极，东奔西跑，来回换活干却不会觉得累，真是令人敬佩。再把镜头转向厕所，那里已经人山人海了，要想挤进去还真挺难的。再看看老师，她们也都很忙，要负责电灯管与大窗户的清洁。经过了一节课与一中午的打扫我们班已经一尘不染。看着焕然一新的教室，我们高兴得手舞足蹈。

经过了这次的大扫除，我又懂得了一句名言，那就是“一分耕耘，一分收获，没有付出就没有收获。”

7月26日

我种下了绿豆宝宝，我先在底下铺上一层纸巾，在倒上自来水纸巾变的很湿润，之后在放上几十颗绿豆。为了加快绿豆成长的快点，我想办法在上面铺了湿纸，我在此希望它能快快长大。

7月27日

绿豆大部份都有一半的"身体”已经露在外边了，白白的，摸上去有许凹凸不平，每个绿豆都伸出了小小的尾巴只有1CM左右，每一个姿势都不同样，有的笔直笔直的跟旗杆一样，有的弯曲90度像大人们烫头发一样，我希望它们越长越大。

7月29日

三天之间没有想到绿豆既然生长的那么快，我猜测可能是我见过植物中成长最快的植物吧！绿豆已经冒出了个长长的尾巴来。我拿来尺子量了量有2cm，上面还有一根一根凹凸的根茎来，有许多绿豆都已经脱皮了那绿豆都变成白白的了。茎是粗的根都是细的，我但愿绿豆宝宝能快乐的越长越高。

7月31日

不出我的意料，绿豆的个头居然比之前长大了3倍有6cm左右，上面的已经长出了两片长长扁扁的新叶来，但新叶并没有长开来，而是羞愧的贴在一起，叶脉是乳白色，叶子摸上去十分的粗糙上面有一点点小小的细毛无色的，叶片有2cm宽有0.5cm非常的软。下面的根已经交错在一起了就好似一个复杂的蜘蛛网。

我相信绿豆开开心心快快乐乐的成长着！

[绿豆芽生长的观察日记四年级作文

今天是军训最后一天，是不上课的最后一天，也是跟教官在一起的最后一天……

光是训练出操还有规定呢!出操时间在十五钞内，如果一个班一个人超过了十五钞的话，全校重新再来，你看这有多严格呀!不过我们班做得很好，不但是我们本来就很好，还有教官的严厉指导才使我们越来越像一名“小军人”。真是“严师出高徒”呀!

在打醒狮拳时，我们班每个人使出全身力气打每一招，喊“哈哈”的时候嗓子都快哑了，扎马扎我的腿都快没有知觉了，弓步身体成了一把弓了……

做球操时，我的球不听我的话，总是乱动，教官的眼睛瞪了我好几次，哈哈，真不好意思!

军训那么辛苦，原本我们都不可能撑下去，但我们做到了。军训让我学会了自信;暴发了我们的毅力;增强我们的体质;让我懂得完成一件事没有不可能的，就要看你坚不坚强。阳光总在风雨后，相信有彩虹!

感谢亲爱的教官教会我们坚强勇敢!

今天是领成绩报告单的日子，也是暑假的前一天。不知是天公作美还是老师们挑的日子好，今天不仅是第一天，也是最后一天!

以来到学校，就有点“害怕”，照何茂军的说法就是“等死”。我也倒抽一口凉气，据说我的语文考的不怎么样。结果，等待我的竟是：语文考试92分!靠!怎么这么低?赵飞扬这个“死亡预言者”竟然说中了!只能眼巴巴地看着竞争对手奚志鸿得瑟，心里很不是滋味儿。

发奖了!我领了4张奖状以及一大堆奖品，这样回去就不会那么惨了。好吧，奖品真的数不胜数，毕竟是我一个学期的“薪水”呀!

出了奖品还有作业。这回运气太好了!数学和英语出了完成《暑假作业》，其他只要口头复习复习就OK了。就连语文也只要写日记和读后感!

回到家中，爸爸觉得我长得太胖了，说：“你这个暑假要去学游泳和骑自行车。”(我虽然不会这两样，但我会溜冰、滑雪还有玩滑板。)

这就是我暑假的前一天。

春天来了！春天来了！新的一年里，最美好的一个季节就是春天，春天正在悄悄地向我们走来。

春天里，春姑娘唤醒了桃花，它急忙穿上了新装。她又摸了摸柳树，柳树立刻醒了过来，发出了嫩芽，在微风的吹拂下翩翩起舞。她又走过了迎春花的身旁，迎春花被惊醒了，它揉了揉眼睛，探出了一个个小脑袋。它们都在欢迎春姑娘的到来。

春姑娘带着春风走到了小草的旁边，小草就被春风吹得摇摇晃晃，这个刚出生的小家伙好像站不稳似的。仙客来有了春风的光顾，他不停的点头哈腰。

春雨呢？太懒了。即使人间有许多美好的东西，也不愿意到人间来玩一玩。庄稼太需要他了，真是“春雨贵如油”呀！

春天小燕子又飞回来了，到处都是春天的气息。

春天真美，我们爱春天！

吃完晚饭，我和妈妈去大佛寺散步，我们一边走路，一边说说笑笑。不一会儿就来到般若谷，忽然我看到前面有一大片美丽杜鹃花，杜鹃花有玫瑰红，有白，还有粉中透白，三种颜色杜鹃花交错在一起，远远看去就像组成了“欢迎你”三个字。

我问妈妈：“可不可以跑过去看看对面杜鹃花?”妈妈说：“可以，快去看吧!”于是我连忙跑到杜鹃花前，看见每一片花瓣中间都长着一条像火柴似花蕊。我又看了看叶子，全是碧绿，红花绿叶合在一起真是太美了。我心里想：杜鹃花怎么这么爱臭美。杜鹃花仿佛在跟我说话：“我们本来就这么美，我也是为了人类更喜欢我们，让你们天天都幸福快乐!”听了杜鹃花话，我连忙说：“对不起，我们以后再也不这样说了。”

欣赏完美丽杜鹃花，我跑去和妈妈说：“妈妈，这里景色很美，你以后要经常带我来看看。”妈妈说：“好。”然后我和妈妈手拉手唱着歌回家了。

今天是五一劳动节，小姨来到我们家。

小姨要带我和表弟一起去游乐园玩，我和表弟高兴极了!可是妈妈一定要我把作文写完，不然不能够去游乐园，虽然我不想写作文，但是不写就不能出去玩，我想了想说道：“妈妈，去游乐园玩了之后回来再写行吗?”妈妈想了想答应了我，我高兴的问小姨：“小姨，我们什么时候能出发?”小姨说：“现在就可以走了。”

我和表弟一起上了车，妈妈也跟着上来了。小姨开始开车，不一会就到了游乐园，一下车我和表弟飞快的跑进去，看到那些好玩的项目我的脚步更快了!

我们第一个选择玩的是旋转木马，我们坐在木马背上，木马开始旋转，小姨和我的妈妈给我和表弟拍照，我的表弟可会摆姿势了。

旋转木马玩了，再接着玩碰碰车，玩碰碰车的小朋友很多，我撞其他的小孩，其他的小朋友也用力的撞我，撞来撞去可好玩了，不过很快时间到了碰碰车也停下来了!

哇!那里有射气球，表弟拉着小姨的手直直的往哪跑，等我找到表弟的时候他已经拿着枪准备开始了，表弟拿着枪的姿势太帅了，我也跟着加入战斗，嘭嘭嘭，只听见气球爆炸的声音，很快我和表弟的子弹都打完了，结果，我打破了6个气球，表弟打破了7个气球。

我们又转到下一个地方，划船，我们选的是一条白色的船，我们四个人坐在船里在清澈的湖面上慢悠悠的往前划，感觉我们的船就像一只悠闲地天鹅在湖水中散步。

上岸后小姨和妈妈一起说：“你们累不累，要不我们先回家，下次再来玩。”“不嘛不嘛，我还要玩”我和表弟一起说，“我们可以再玩会蹦蹦床嘛?”最后大人们妥协了，就这样我们一直玩到太阳快下山不得不回去。

回家洗完澡躺在床上感觉今天过得可真开心，我想在梦里继续把今天没玩的项目都玩一遍。

我家卫生间的木门下沿，因长期潮湿，大都腐朽，现长起许多小蘑菇。每天上厕所的时候我都能看到蘑菇的生长，久而久之便产生了好奇心理，想把蘑菇的种种了解清楚。

于是，我打开电脑进行搜索，原来：蘑菇是菌类，喜欢在阴暗潮湿的地方生长，它是由菌盖、菌柄、菌褶、菌环和菌根组成的;蘑菇可以食用，味道鲜美，尤其是和小鸡一起炖。看到这，我兴高采烈，想：如果我家的蘑菇是无毒的，我就可以吃到蘑菇了!想着想者，我不禁谗言欲滴。

以后，我每天都给蘑菇浇水，期盼它快快长大，让我一饱口福。

突然有一天，蘑菇全都死了，我看到后很纳闷，想：为什么天天浇水蘑菇还会死呢?疑问驱使着我再一次打开电脑搜索：它是因为我给它浇太多水了，蘑菇不能通气，而憋死了，但是还有期望，菇种还没死(因为菇种是由子实体和有机物质组成的，这两种物质都不怕水，所以菇种没死)，只要操作适当，就能成活。我欣喜若狂，想：只要付出了，就一定会有收获。

我按照电脑上说的做，蘑菇果然又生机勃勃起来。我很兴奋，可这次不光是因为能吃到蘑菇，更是因为自己又学到了新知识。

星期天的早晨，阳光明媚，万里无云。爸爸笑眯眯地对我说：“宝贝儿，你的球技咋样?咱爷俩比一场?”“比就比，谁怕谁啊?”我不服地说到。

我们三口下了楼，妈妈做裁判，我和爸爸分别是一号和二号选手。

一开始，爸爸起球，只见羽毛球的球尾就要落地，我突然想起手上的拍子，“啪”的一下，球向爸爸飞去，就在这时，爸爸的手机响了，球一下子落到了地上。妈妈笑咪咪地说：“宝贝儿得一分。”我高兴地一蹦三尺高。爸爸带着哭腔说：“这一球意外，现在，我把手机给‘裁判’，再来一次。”我骄傲地看了爸爸一眼，心想：再来也是我赢。这次我起球。首先，我把球往天上一抛，后又敏捷地用球拍打了过去。一眨眼，球就飞到了爸爸的球拍上，爸爸用力一抽，球又朝我飞来，我拿起拍子，用力一抽，可谁知力度没有把握好，球根本没有飞出去，落在了我的脚边，爸爸顿时哈哈大笑，我气得差点掉下眼泪。妈妈喊了一声：“爸爸得一分。”爸爸好像看出了我的心思，安慰道：“宝贝儿，咱爷俩扯平了!”我不服道：“继续，刚才没注意。”这一次爸爸发球，他来了一个“被旋风”，背朝我，把球往后一抛，再快速用力一抽，球立刻朝我飞来。妈妈又惊又喜。我也不甘示弱，拿起拍子用力一抽，球又向爸爸飞去。

不知不觉，到了吃午饭的时候，我们虽然汗如雨下，但还是十分高兴。

10月5日星期六晴

暑假时，爷爷送我一只洁白的小鸽子，它有一张尖尖的红嘴巴细细的小红脚，特别好看。

自从这只小鸽子来到我们家，就一直被关在这个不足半平米的笼子里。从它的眼神中我看到它很郁闷。它每天都“咕咕”地叫，拍着翅膀想出来找伙伴玩。

10月6日星期日晴

我像往常一样给小鸽子喂了小米，喝了矿泉水，还给它清洁了住所。在爸爸的帮助下，给小鸽子的腿系了一根绳，然后我和弟弟就牵着它去散步了。我发现出了笼子的小鸽子特别兴奋。它不断地张开翅膀飞来飞去，它飞起来的速度比我弟弟跑的还快，有好几次差点挣脱绳子飞跑了。看到这只小鸽子和弟弟玩的这么快乐，我也感到很快乐。

10月7日星期一晴

今天我又牵着鸽子来到小区的草坪上，看着它自由自在地拍打着翅膀，飞的忽高忽低。我发现小鸽子的身子一摇一摆脖子一伸一缩，尾巴一翘一翘的。它一边迈着优雅的步伐，一边用尖尖的嘴巴寻找草地上的东西吃。只见它抓起一根干草叶就吃得津津有味，还不时跟飘落的树叶玩耍。我想，此刻的小鸽子肯定特别幸福快乐。

今天，阳光明媚，我很早就起床了，因为我们今天要去紫阳公园冬游。

到了学校还没坐一会儿老师就让同学们排队上车。可队伍还没有排好，同学们就争先恐后的挤上车了。

到了紫阳公园第一眼就看到了一个好大的石像。走过去看了一下才知道他叫朱熹。朱熹别号紫阳，为了纪念朱熹，所以就叫紫阳公园。过了石像就看到了一个很大的.池塘。池塘的水面上一座弯来弯 去的拱桥展现在我们的眼前。走到桥面上看到水中有很多很多红色的鱼。有的同学就在大声的叫喊着“谁带了钱来，快去买鱼食来喂鱼呀。”就在这时走在后面的我在地上捡到了一包鱼食。我便大声的 回应着“我这有鱼食”。同学们都挤过来向我要鱼食，我便一个人分了一点给他们。自己也就剩下一点点在喂水中那红色的鱼了，看着水中那成群结队的鱼在抢着我们投下去的鱼食，心中无比的兴奋。

走完石桥就到了紫阳阁。老师让我们先坐下来休息一下。同学们都围在老师的身边拿出自己带来的零食吃，我们把带来的零食给老师尝，老师也把她带来的零食给同学们吃。吃过了零食老师还陪我 们玩了一下《荷花芯》游戏。

最后我们又去了朱熹纪念馆，在纪念馆我们看到了一支又粗又长的毛笔。管理员告诉我们那是朱熹以前用过的笔。我心里有点不相信，心想这么长的毛笔怎么用呢?可那是在那管理纪念馆的管理员 说的，我能不信吗?

两个多小时的游览很快就过去了，我们依依不舍的走出了美丽的紫阳公园。美丽的紫阳公园给我留下了永远抹不去的记忆。

今天，天气相当不错。我的心情特别好，因为什么心情这么好呢?是我要去游泳。我不要嘲笑我，因为我也是第一次嘛!

我穿上了泳衣。来到游泳池前，看着流动的水，身上感到了一丝冷气。我先把脚伸到水中感受一下水的温度，感觉还好!我小心翼翼的走进水里，凉凉的好舒服。

刚刚开始我不会游泳，带着游泳圈在水里游来游去。自己心里想：这里的小朋友和大朋友都会游泳，我带这个游泳圈总是觉得好尴尬。于是我就学会放游泳圈，一开始在水中呛了好几口水，那水的味道太难闻了，当然和起来也是难喝的啦!

几个小时过去了，我似乎都学会了。不过只会潜泳。在潜泳过程中起来呼气不行，如果硬要起来呼气的话会呛到水的。

虽然我才来的时候不太会，但是凡事都要学，不是每个人生来就会的事情，要认真的学习才会学会，学成功!

“孝敬爸妈送健康，送健康，送健康，送健康，送健康……”脑白金广告天天播放，也引出了我的一个想法：最近爸爸的工作特别忙，人显得很疲劳，怎么送爸爸一份健康呢?我打算带他去登山。

星期天早上，我起床以后就去叫爸爸起床。我对爸爸大声地喊：“爸爸该起床啦!‘充电’结束啦!”没想到爸爸居然充耳不闻，就是死赖着床。没别的办法了，我只好抽出毽子上的一根羽毛撩爸爸的鼻孔。这一招真灵，爸爸马上接二连三地打起了喷嚏，只好无奈地起了床。于是，我们穿上了旅游鞋，“全副武装”地向宝石山“进军”。

登山的途中，我看到许多人，有跑步的，有玩健身球的，当然，也有与我们一样来登山的……做各种运动的人都有。虽然这条路我已走过无数次了，但这一次的心情却特别激动，因为以前是爸爸带我，而今天却是我带爸爸，这就是我送给爸爸的健康礼物。

最后，我们到达了目的地———初阳台。我们往初阳台南面一看，哇!太美啦!太阳从地平线上升起，阳光洒在西湖上，水面波光粼粼。西湖好比一个盆景，前面是雷峰塔和城隍阁，左边是保亻叔塔。西湖中间是白堤、苏堤与三个小岛。阳光透过树叶，照在了我们的身上，爸爸似乎一下子解除了全身的疲劳，变得精神抖擞，神采飞扬。

我决定以后每周都要带爸爸去登一次山。

小学生的暑假生活谈不上无忧无虑，但却显得更加充实。

学习还是得放在第一位。在放假的第一天里，爸爸便开始催促着说：“儿子，你自己得定下计划。”“知道了!知道了!这还用你说?”我一脸不耐烦地回答道。说完，我拿起纸和笔开始忙活了起来。原本板着脸的老妈，看见我专心致志的神情，一种莫名的喜悦感涌上心头，连表情也有“360”度的大转变。时间一晃而过，刚等我计划定好，远方就传来了呼喊声：“开饭了!”“我来咯!”我收拾好东西，径直奔向厨房。

之后的日子也几乎是按照计划有条不紊地进行着，可开始的几天却……“还不起床!都神魔时候了!”一大早就听到爸爸这个“人工闹钟”吵个不停。还让不让人睡觉了!(我不敢说，只能在心里默默地念道)还处在半睡半醒的状态，就得开始工作。原本以为暑假可以“享受快乐生活”的愿望不幸被爸爸这个牛魔王发现，彻底破灭了。虽有些不情愿，但看着爸爸那恶狠狠的表情，也还是坚持了下去。想起以前我壮着胆子跟爸爸顶了一句，之后被挨了打，现在腿还感觉隐隐作痛，还是安分点儿好。一直等到了午休，才获得片刻休息时间。一觉醒来无知的我以为终于可以放松放松，便一个健步冲到电视机前。刚等我接触到开关，一只邪恶的手伸了过来，阻止了我，可把我吓得够呛，等我缓过神来，一张熟悉的脸出现在我面前，是爸爸!看他那得意的表情，好像一名警察找到了罪犯犯罪的线索似的，我还是乖乖会监狱“受刑”吧。

运动也是必不可少的。在放暑假的头一天，我就在想：三年的时光一扫而过，只有打下坚实的基础，才能在初三的体育测试上拿下好名次。对!我得去锻炼锻炼。

“嘿咻!

嘿咻!”说干就干，才第二天就已经开始实施了。跑在凉风习习的江边小道。身边是川流不息的人群，抛开心中一切杂念，享受着清风微微吹拂，欣赏着柳条那妖娆的身姿，仿佛置身于一片仙境。现在我才明白运动

并不是一件“哭差事”。

这便是我一个月的暑假生活。在我看来，真可谓是丰富多彩!

2019年9月27日

“锄禾日当午，汗滴禾下土”。说的就是农民伯伯的艰辛，而今天就因为一项种植作业——种大蒜，令我深深体会到了农民伯伯劳作的辛苦。

种大蒜，不可或缺的就是花盆、泥土、大蒜子和水了，为了凑齐这些物品，我已经被累得够呛，几乎跑遍了大江南北，我才找到了所需要的那些泥土。

接着，我将软乎乎的泥土放入花盆之中，就准备将聚在一起的大蒜子掰开，插入松软的泥土里，可是我掰的蒜子有的太大，有的太小，怎么掰都很难把它们掰开。过了半晌，我终于能够熟练地将蒜子分开，一一插入盆中，又浇了些水，总算大功告成了，我数了数，总共有13颗蒜子，真希望它们能快快发芽长大。

望着我的小蒜子们，我心里默默地想着：”是呀！农民伯伯们任凭刮风下雨，打雷闪电，都要到农田中废寝忘食地耕作，我们能吃饱，都是农民伯伯用辛苦换回来的。”

2019年10月7日

自从我第一天把大蒜子种到了花盆中，我就天天盼望着它们能快快长大，希望能早一点儿看见它们那嫩绿的小芽。于是，我白天和晚上都会去给它们浇一次水，也总是去看看它们有没有长大。

第二天，我去浇水时，却发现，即使经过了一天，大蒜还是没有长出发芽，心中不免有了一些担心，害怕它们长不出来，就想拔苗助长，但又担心这样做会出现问题。所以就去向妈妈请教，妈妈告诉了我，原来，植物种植需要一段时间才能发芽。我听罢，也就只好继续耐心的等待着。

到了第三天，我惊喜地发现，已经有一株大蒜子发芽了，那嫩绿的芽叶就像一个刚出生的小婴儿，可爱极了。

第四天时，已经有三株大蒜发了芽，最先长出来的蒜苗已经长了二三厘米，长长的叶子尖尖的，就像小兔子的两只长耳朵；其它的蒜苗也不甘示弱，努力的往上生长。

第五天到了，大部分的大蒜子都已经脱下外衣，露出了自己的头，花盆里绿油油的；不过，还有三个大蒜子没有发芽，我又不免动了恻隐之心，又想实施拔苗助长方案，不过想了想，还是不放心，就只好把这想法搁在了一边。

第六天到来时，我发现那三个尚未发芽的大蒜之中最小的那个发芽了，让我更加尊重自然生长规律。

第七天，剩下的两个大蒜还是没有发芽，但我坚信，在我的细心地照料下，它们一定能健康茁壮地成长。

2019年10月10日

不知不觉中，又过了三天，我的蒜苗们也在一天天的飞快成长着。只不过过了三天，它们就已经突飞猛进地往上窜到了15多厘米，那高高的蒜苗就像一位位高大的士兵们笔直地在岗位上站岗。

就连我那最担心的两个小蒜子也有一株脱去了那厚重的外衣，探出了自己的小脑袋。现在它自己也奋起直追，一下窜到了五六厘米高，那嫩绿的叶片像水仙花一样舒展开来。

看着这一盆郁郁葱葱的蒜苗们，我心里想着：“小蒜苗们，我对你们的培养是那么的细心，你们一定要健康茁壮地成长下去。”我期待着你们长大的样子。

2019年10月12日

又过了几天，我的大蒜们生长的速度突飞猛进，各个都窜新高。

我来到花盆前，映入眼帘的是那一片绿油油的大蒜苗，看着它们，我的心里非常欣慰。突然，一个还未发芽的大蒜出现在了我的眼前，看到这，我的心里又焦急又好奇，但是，我还是决定再等一天再下结论。

又到了第二天，它还是没有发芽，好奇心驱使我把它拔出来一看，哦，原来它没有生根，早已枯死了，看着它，我陷入了沉思：“它为什么会死掉呢？难道是因为它太小了吗？”这时，我看见旁边那株更小的大蒜，它已经都长倍儿高了，我这才明白了，它的死并不是外界的原因，而是它自己本身的问题，就像我们人一样，即使自己的生活环境是那么美好，如果不努力，也不能获得幸福。

虽然我的一个大蒜死了，但它令我领悟了一个深刻的道理。希望我的其它蒜苗们能努力地生长下去。

2019年10月18日

我的蒜苗们已经种下了有一段时间，在我的细心照料下，它们都从一颗颗小蒜苗，长大成了大蒜苗，一片绿油油的。

我那一盆的大蒜苗们都伸展开自己的手脚，看着那郁郁葱葱的一大片蒜苗，我心里高兴极了。见它们已经长高了，长大了，我做了一个重大的决定——我要挑几片长得又高又大的蒜苗摘下来让妈妈煮给我吃。

当我准备摘下它们时，心里有点儿舍不得，但不一会儿，我那好奇心还是占了上风，我小心翼翼的把它们摘了下来，可当我摘下第一片最大的那片蒜苗时，我发现大蒜吐起了泡泡，这是为什么呢？原来，蒜苗是空心的，里面会存储露珠，当蒜苗被摘下时，露珠就会流到刚浇的水中，还溅起了几个小泡泡。

我把摘下的蒜苗交给妈妈，妈妈把蒜苗洗干净，把它们切成了几段，给我炒面做早餐，我吃了一口，哇！可真美呀！不一会儿功夫，我就将一大碗炒面一扫而光，果然，吃着自己种出的食物，感觉就是不一样。

一份耕耘，一份收获。通过这次的种植大蒜，让我懂得了只要努力付出，就能有所收获。

__月__日星期四晴

今天，科学老师要我们买蚕拿来养。我们班的陈样豪爸爸十分热情直接给了我们十几个蚕卵，拿回家时它真的很小很小，像一颗颗小种子样小，我下决心，一定要给它吃饱穿暖。

__月__日星朝日晴

过了五天，我去看看我的蚕宝宝怎么样了，嗯，都长大了不少了。晚上，妈妈收到了卓茹玥妈妈的私信，说她想拿几只回家养。于是，我和妈妈商量留下了三只蚕，说：“把剩下的给卓茹玥。”我拿着十几只蚕的塑料盒，下楼去了。那时候我住院，卓茹玥给我买了酸奶，非常好喝。现在我也可以帮她一回啦。回家前，我还摘了几片桑叶，为了方便，我决定给剩下的三只蚕起名字。我思考了一下，有一只叫聪明，有一只叫吃货，还有一只就叫调皮吧!

__月__日星期一晴

经过几天的观察，我发现蚕宝宝全身都是灰白色的，它的背上有两排小黑点，那是它的呼吸器官。它没有眼睛，全靠它的触角辨别方向。

__月__日星期五晴

今天，到蚕宝宝吐丝的时间了。我兴奋地冲进家，一看，什么?全都死了?这是为什么?原来，这还要从一片桑叶说起，那天婆姨给我一片桑叶，桑叶上还有水，我没有注意，就让蚕宝宝吃了，结果今天回来，它们都死了!看着三条死去的蚕宝宝，我说里有说不出的难受，下次养蚕时，我一定要比现在更细心!

我理解的暑假是天天与电视、电脑、手机、平板相伴，可是这个暑假，妈妈让我尝尽了人生的酸甜苦辣。

酸每天早上六点，妈妈像定时的闹钟一样，把沉浸在美梦中的我从床上拖下来。如有不从，就斑竹棍外加鞋巴掌。洗漱完毕后马上出门晨练，直到大汗淋漓、气喘吁吁方能归家，那酸爽劲让我记忆犹新。

甜爸妈带我去重庆科技馆玩。在那里我了解煤的形成，知道水力、风力、火力都可以发电;体验了11级大风的威力;参观了太空飞船，感受了失重下活动的不易;和机器人较量体力和智力一整天玩得不亦乐乎，心里甜滋滋的。

苦最苦莫过假期学习游泳。不仅要接受太阳的炙烤，呛水的恶心，长时间训练后的体力透支，还要饱受魔鬼教练“精神上的摧残”。怎一个苦字了得。

辣假期，自愿到奥数海洋里劈波斩浪，经常遇到难题，嘴里像吃了辣椒一样，眼泪都快流下来了。然而最辣莫过于忍住眼泪，继续前行。

酸甜苦辣的暑假，像生活的缩影，让我体味着生活的不易与幸福，却也丰富了我的人生。

今天，我发现我的“居室新来客”——两条小鱼，一条好动，一条好静。其中一条就像是有无穷无尽的生命力一样，总是欢快地游来窜去，游个不停;另一条则是安静地沉在水底趴着不动。活像老僧入定，任同伴在它身边上、下、左、右、前、后晃来晃去，它也不为所动，就这样，一动不动在沉在瓶底。看它们这么有个性，我忍不住给它们起了名字。我给好动的个大一点的起名“红箭”，喻意它游得像离弦的箭一样快;给好静的小一点的那条起名“红钝”，嘻嘻，谁让它一动不动的反应迟钝呢。

10月1日星期五晴天

昨天老师给我们布置了一项有趣的国庆作业，那就是种绿豆观察作业。

种绿豆应该怎么种呢?我在网上查到了该怎么种绿豆的教学。首先我们先出几十颗绿莹莹墨圆滚滚的绿豆，再在杯子里装满清水，接着我迫不及待地把绿豆放进杯子里。这几十颗绿豆有的在背地躺着，有的在悠闲地玩耍，还有的在窃窃私语。过了几个小时我从杯子里拿出一颗白白胖胖的绿豆忍不住捏了捏软绵绵的可爱极了!泡完了绿豆我高兴地又蹦又跳。原本泡绿豆这么简单，又好玩。过了一会儿，我把绿豆埋进了松松软软的泥土里。

10月3日星期七晴天

我早早的从床上起来，刷牙洗脸，绿豆已经开始生根发芽了!我立刻拿着水壶给绿豆浇水。

过了两天两夜，绿豆又长高了一点，绿豆把旧衣服脱了穿上了金黄金黄的新衣服，因为他想看看外面的世界，微风拂过地面，绿豆就开始跳起了欢快的舞蹈，就像开派对一样。

10月5日星期二晴天

绿豆一天一天的茁壮成长，已经长得跟我的手指头一样高了!绿豆已经开花了，我估计很快就要结果实了。绿豆随着清风一起跳起优美的舞蹈来，我看着绿豆，想起了我学习过一篇课文，那就是一个《豆荚里的五粒豆》。

到了晚上，我觉得绿豆应该非常的口渴，所以我给他们教流水，让他们喝个痛快。

10月7日星期四晴天

今天早上我起床去看看绿豆，发现绿豆已经结出果实了。外面有许许多多的豆荚豆荚里有五粒绿豆。豆荚弯弯的就像一个月亮。

到了中午12点左右，爸爸把我辛苦种的绿豆做成了香喷喷的美食给我们吃了，不过没关系，下次我还可以再种一次绿豆。

原来种绿豆这么辛苦，我再也不挑食了!

星期天，我兴高采烈地去乡下外婆家玩。外婆问我要吃什么菜，我毫不犹豫地回答说：“青椒土豆丝。”外婆便带我去小木屋找土豆。

我捡了几个带着小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一边拿走我手中的土豆，一边说：“哎呀，我的小宝贝，这些发了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃坏肚子的!”我听了半信半疑，便去请教妈妈，妈妈没告诉我答案，而是让我去请教《十万个为什么》。

“啊，我找到了!”原来外婆所说的发芽土豆中的有毒物质叫龙葵素。食用少量的龙葵素不会对人体造成明显的伤害，但如果一次超过200毫克，会出现口腔及咽喉瘙痒，上腹部疼痛，同时伴有恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状;如果摄入更多的龙葵素，就会体温升高、反复呕吐、脱水、抽搐、呼吸困难、血压下降，甚至会因呼吸不畅而死亡。

看完这些资料后，我恍然大悟。妈妈在一旁笑着说：“不但发芽、变青的土豆不能吃，没成熟的西红柿、黄花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平时一定要注意!”

同学们，记住这个小常识，以后挑选蔬菜时，一定要注意啊!