健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（汇编20篇）

复合维生素早饭后吃。

研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。

每餐之前喝两杯水。

这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。

把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。

早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。

吃完快餐喝一大杯水。

快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度，让你离高血压远一点。

诗情画意般的夏又迈着轻盈的步子来到了湿地公园。

星期天，我和朋友相约来到了白浪河边的湿地公园，微风轻拂，清新的空气、沁人心脾的花香，都会让你陶醉。走在弯弯曲曲的小路上，欣赏着美丽的荷花，你瞧，荷花似风中仙子，在微风的吹拂下摇摆着柔弱的身杆儿，婀娜多姿，千姿百态，有的含苞欲放，有的才展开几片花瓣，还有的快要凋谢了，真是美不胜收。荷塘中还有成群的小鱼儿，它们仿佛马戏团的表演者，时而在水中嬉戏玩闹，时而蹦出水面，，水花四溅。

来到小溪前，听着溪水的歌唱，我们情不自禁地玩起了泼泼水，捡一块小石头，打着水漂，水花溅得满处都是，我们的笑声伴着水声，在园中回荡。看着眼前高高的假山上飞流直下的瀑布，你自然而然地想起李白的诗句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。

这还不算什么，最让人流连忘返的要数公园中的那座孤岛了，那儿景色优美，犹如仙境一般，令人心旷神怡!碧蓝的湖水和蓝天浑然一体，周围生长着五颜六色的小花、绿油油的野草，还有几只时起时落的野鸭，形成一道道美丽的风景线，真是人在画中游，美在其中，乐在其中。

还有黄金沙滩、望亭阁、白浪河水库。无不引人驻足观赏。美丽的湿地公园，可爱的地方!

自从昨天种下绿豆，我就时刻盼着它发芽、长大。可是，绿豆不从人愿，我仔细的观察了一天，发现绿豆除了因为吸收了水分，涨破了皮外，其他没什么变化，这些“小懒虫”还在睡大觉，做着自己的美梦呢!

我真想打消观察它生长这个念头。我心想：小豆子呀小豆子，你何时才能伸开懒腰，何时才能生根发芽啊?

9月24日

今天清晨，沉睡的小豆子终于有了些起色。它长出了细小的嫩芽儿，像一个个小逗号。我靠近一闻，天啊，臭死我了。我马上给它们浇了一小盆水，因为我怕下面的绿豆接受不到阳光，所以翻动了几下，导致我的手也臭烘烘的了。

下午，小豆子终于发芽了，茎也长出来了。小豆子里面只有淡淡的白色，小豆芽像一个个五线谱的音符。通过这件事，我明白了什么都要去仔细观察发现，只有发现才能知道事情的答案。

在一个风和日丽的上午，同学们在操场上玩老鹰捉小鸡的游戏。游戏规则：选两个人当老鹰、鸡妈妈。其他人当小鸡，小鸡被抓到输。

游戏开始了，老鹰张牙舞爪迅速的扑向小鸡，而勇敢的鸡妈妈毫不畏惧，张开那大大的翅膀挡住了老鹰的去路，就这样大战了几个回合也没有分出胜负。

老鹰在心里突然产生了一个坏想法，一边坏笑一边自言自语道：“哈哈，这次我一定要抓住一只小鸡，给你个下马威。”说着老鹰迅速的向右向左向右向左。把我们这些小鸡折磨的快坚持不住了，母鸡也乱了阵脚，不知该怎么应对，这时，老鹰抓住时机，一个猛拽，我被抓住了，成了盘中餐。

从这个游戏中我明白了：做事之前策略和随机应变能力，就能做成所有的事情。

这个星期五是个风和日丽的好日子，我们学校开展了校园足球比赛。晋小足球队对磨子桥分校足球队，让我们一起来看看吧!

下午第二节课终于盼来了足球比赛，王老师早已准备好了比赛用的足球和门框。然后让我们集合先练习一下射门和守门，我把守门员的手套带上了(我是守门员)，我方的主力队员练习射门，我来防。主要也是练习我的守门技术和队员射门技术。(因为我是星期三换的，教练看我曾经守门好，就换我了。)我一连串接到了许多球。

一切准备就绪后，我们全体队员一起给对方握手，替补队员下场，正式队员上场。裁判员一声哨响，比赛正式开始了。我方发球，我方积极抢夺，对方也不示弱。好!我方陈俊然抢到了球，立即传给了前逢郭中钰，郭中钰带球在敌阵中左冲右突，晃过了许多防守队员。左右边锋也密切配合着前锋。开场不到十分钟，“砰”!球进啦!噢耶!1：0。我方暂时领先，对方发起猛攻，对方的一名前锋向我这边带球，过人，射门!在球射来的一瞬间，我张开双臂，由于球飞了起来，我纵身一跃猛地跳了起来，牢牢的抱住了球。耶!太好啦，防住了!今天我们一定要赢!(给对方打个光头)

比赛正在激励的进行中，上半场我们队以3：0，获胜!接着下半场开始，我方吴浩民主力选手进攻，被一名敌方队员抢了过去，队方都却愣住了，最后进了个乌龙球，经过一个半小时的努力拼搏，我方最终以4：1赢得了全场比赛。

这场比赛输赢并不重要，友谊最重要。我们以后还有比赛，加油!

今天早上起床后，我感觉身体不舒服，头晕恶心。妈妈给我做的早餐是豆浆，让我吃完饭赶紧上学去，可是豆浆没喝完就吐了，妈妈就赶紧给老师打电话请假，带我去看病，走在路上我吐了好几

次，到了医生哪，医生检查过说：“我吃坏肚子了，而且还受凉感冒了。”拿完药以后，走在回家的路上，我在想要是我晚上少吃点，睡觉的时候盖好被子就不会生病了，我真后悔没有听妈妈的话，生

病了自己受罪，还花冤枉钱，把学习也给当误了。以后，我一定要听妈妈的话，好好学习，做个乖孩子。

Eating patterns change over time. Ingredients cannot be seen before in a

country might begin to appear in local markets ， shipped from abroad. Migration

causes cultures to change， and eating patterns invariably reflect new

influences.

In the 20th century， few people have the time to go home for lunch， and

many city dwellers find themselves in need of grabbing a bite to eat in a place

close to their offices. As a result， the popularity of fast food and takeaway

food has risen . In many urban areas， people who traditionally ate their main

meal at midday now enjoy it in the evening， after work.

Changing eating patterns have an effect on other aspects of society. Meals

have traditionally been times when members of a family catch up with each other.

Fast food and quick meals sometimes threaten such family get-together.

星期二，小阿姨带着我和妹妹一起去东湖边的图书馆看书。

一进图书馆，映入眼帘的是成千上万本的书，整齐地摆放在书柜上，有动漫类的、卡通类的、文言文类的……

绕过密密麻麻的书柜，我们便来到了休息室，在这里，你可以随便浏览书架上的书了。这里不仅仅是人山人海，门庭若市，还有一张张千奇百怪、内容丰富多彩的表情。看，这个人正在看《炫动漫》，搞笑的内容逗得他哈哈大笑;那个人在看《福尔摩斯探案集》，眉毛皱得像一弯新月，仿佛在为福尔摩斯着急呢;还有那个，一边看着《十万个为什么》，一边拖着下巴，仿佛在思考书里的问题，却又百思不得其解呢。

我拿起一本书，津津有味地看了起来，不一会儿就陶醉在书中。过了一个多小时，妹妹挑好了书，于是，我们恋恋不舍地离开了图书馆。

“绿树村边合，青山郭外斜。”乡村田园的四季如同梦幻般美丽。

这周末，爸爸妈妈带着我到老家的池塘钓鱼。看那池塘里的鱼!在阳光的照耀下，远远看去，就像一颗颗明亮的珍珠，闪闪发光。它们又肥又大，一会儿跃出水面、一会儿潜入水里，层层涟漪在水中荡漾开来。我看得出神入化，想象着我吃鱼那时候的情景，口水不由自主地流了下来。我赶紧跑回家找了根鱼竿，认真的穿好鱼线和鱼钩，调整好鱼漂，再穿上诱饵，学着爸爸的模样举起鱼竿用力一抛静静地坐在池塘边等鱼儿上钩。

随着时间一分一秒的过去，不知过了多久，我坐在池塘边昏昏欲睡，我的鱼漂纹丝不动，像一根水草那样直直地立在池塘中央。话音刚落，我的鱼漂突然往下一沉，心中暗自窃喜了一番，我以迅雷不及掩耳之势用力往上一扯，虽然还没有看到鱼，但我的鱼线被扯着飞快地来回跑，我咬紧牙关不停地往岸边拽，鱼儿死命地往水里拉，“这条鱼肯定又大又肥!我一定要牢牢的抓住它”，我用尽九牛二虎之力也没能把它扯上来，累得气喘吁吁，我急切的大声呼叫着爸爸妈妈，可是屋里一声不应!看来，我只能自己想办法了。我眼珠子一转，灵机一动拼命往水里扔石头，只听“扑通”一声巨响，鱼儿跃出了水面，钓到了!钓到了!我一个重心不稳摔了个“底朝天”，它就像是一条狡猾的狐狸，趁我不备“啪”的一声迅速钻进水里，一遛烟儿地跑没了影，结果竹篮打水一场空。

虽然到最后我都没能钓到鱼，但这其中的乐趣令人回味无穷，乡村的美好时光真是让人流连忘返。

如果你问我这星期的生活怎么样?我一定会说：“这个星期的生活非常特别。因为我们的语文老师出去学习了，要一个星期才回来。

我们也非常高兴因为没有非常多的语文作业了，我也不高兴是因为这星期没有幽默的语文老师了，少了一位老师总是少了点什么。这个星期的早上，我们不是上早读，而天天，不读知识点，就背知识点，没有好玩的小故事。我们的语文老师比较温柔，上课时也不凶，如果犯了错，语文老师会语重心长的讲解，数学老师对我们虽然也很好，但她不愿意笑，我总是有点怕怕的，不敢太放肆。虽说知识点不用回家背了，也学了好多新的解题方法，但总觉得少了很多的乐趣。班级的捣蛋鬼也收敛了很多。学习生活的调剂品也没有了。

我真希望语文老师快点回来!她回来就可以给我们带许多好玩的小故事，数学老师也不用那么累了，我真希望她的感冒快点好。

上个星期六，我和表弟也参加了妈妈单位的集体活动--去奉化萧王庙“天下第一桃园”摘桃子。这天起了个大早，我们的热情都很高，一路上说说笑笑，我脑子里还不断想象那美丽的桃园……

汽车沿着盘山公路绕了几圈，到了山顶，我们又走过几条小路，就来到了望果亭，站在上面向下望，萧王庙镇的所有景色都收在眼底：山间云雾缭绕、热闹的街道、还有一间间草房和瓦房，虽然不像城市里那样繁华，但是，自然，而有生气，犹如仙境。望果亭周围，都是桃林，带路的桃农告诉我们此处叫做“桃源”。我向后转过来，放眼望去，那一片“桃山”简直成了“桃海”。它在阳光的照耀下，那红的、黄的、绿的……绚丽缤纷，披着蒙蒙的雾，着实迷人。随着桃农的一声指叫，我们便“开工”了。

我和妈妈一组，妈妈拿着小篓子，我挽着妈妈的手，钻进了号称“天下第一桃园”的林子，我有些紧张，因为地上全是小虫子和蚂蚁，哇!山里的蚂蚁怎么这么大呀?跟小蟑螂似的，有一只还爬到我的脚上来，我把脚一甩，那只蚂蚁便无影无踪了，真让我吓一跳。但是，我鼓足了勇气，终于把注意力移到了桃子上，我一下子找到个大桃子，然后，双手用力一拉，就摘下来了。我仔细一看，这个桃子黄中透红，看起来水灵灵的，好像很好吃的样子;用手一摸，糙糙的;我用鼻子一闻，淡淡的芳香扑鼻而入，使人心旷神怡;终于忍不住了，我刨了皮，尝了一口，又甜又酸又香，真不愧是闻名中国的奉化水蜜桃呀!大家都挑大的摘，好象在抢桃子…

我和妈妈摘满了一篓，人人脸上带着笑容满意而归。

My Eating Habits

Under the take care of my mother, my eating habit is very regular. I often eat porridge in the morning. Sometimes my mother will prepare some pickles for me. But sometimes I will put an egg into the porridge to have the egg porridge. At noon, I will eat in school canteen. Sometimes I will have noodles. At night, my mother will prepare a big meal for me. After dinner, I will eat a little fruit.

参考译文

在我妈妈的照顾下，我的饮食习惯是很有规律的。我常常在早上喝粥。有时候我妈妈会帮我准备一些小菜。但是有时候，我就会放一个鸡蛋到粥里来喝鸡蛋粥。中午的时候，我是在学校饭堂吃的。有时候我会吃粉。晚上我妈妈会给我准备好丰盛的晚餐，晚饭后，我会吃一些苹果。

我们全家都是旱鸭子，妈妈不希望我也成为一只旱鸭子，便给我请了一个游泳教练---小姨奶奶。

我们游泳的地点在祁门一中后面的一条大河，这条大河很宽，河水绿得就像一块翡翠，河对岸的大石头像一位负担着重大使命的战士，守护着河流。我和小姨奶奶在岸边一切准备就序，就下水了。

小姨奶奶先教我练动作，双手夹在两侧，向前伸，翻掌、最后拨水，双脚像弹簧一样伸缩。我练了二十组动作之后，便可以在浅水区里游来游去。小姨奶奶看到后，对我竖起大姆指，说：“再接再励，等你游熟练了，我带你游到对岸去!”我听到这番表扬，更加认真练习了。

过了一段时间，我觉得自已已经可以游到对岸去了，便自告奋勇的央求小姨奶奶：“你带我到对河岸去吧。”小姨奶奶笑着点了点头。

我现在正在向前游，向对岸游，我真得太棒了!游到河中心，我在心里默默地念到：手向前伸、反掌、拨水……

我在这番念叨中，到了对岸，我高兴地无法形容，而小姨奶奶再次对我竖起了在拇指，说“我给你点个赞!”我心里乐开了花。

经过游泳这件事，我知道了，做任何事都要把基础打牢，这样才能取得好成绩。

11月24日星期日晴

今天，老师让我们种大蒜写观察日记。回到家，我挑选了几头上好的大蒜，把他们身上的衣服慢慢的剥掉，再用针线把剥好的一瓣一瓣的蒜瓣串起来，最后把他们并排着摆放在一个圆形的塑料盒子里，并给他们洒上足够的水分。我盼望着他们能够快快发芽、长大。

11月26日星期二晴

我种的大蒜已经发出嫩绿的小芽芽。蒜瓣的顶部已经渐渐发紫，根部长出了雪白的根。

11月28日星期五晴

大蒜的小芽里面钻出了既细长又嫩绿的叶子，我叫他蒜苗。妈妈说，他必须每天有充足的水分和阳关，才能快快生长。我每天按时给他浇水，还把他放在阳台上晒太阳。

11月29日星期六晴

蒜苗在我的精心照料下，飞快的成长着。一晚上的时间，他大约长高了一厘米。呀!太神奇了，在没有土的环境下，他竟然长得这么快!

12月4日星期三晴

蒜苗长得越来越高，大约有20厘米了。妈妈说：“把蒜苗收割了，他会再长出新的。”“真的吗?他的生命力真是太顽强了!”我惊讶的说。我拿起剪刀，仔仔细细地把蒜苗从根部剪下来。晚饭时，妈妈做了蒜苗炒鸡蛋。我吃着香喷喷的蒜苗炒鸡蛋，心里美滋滋的。

人们常说：“生命在于运动”。沐浴着三月的阳光，迎接着三月的春风，我们来到保龄球馆。

我对保龄球这项运动了解很少，只知道用一个球把瓶子打倒，应该是一项好玩又简单的运动，我想。

我还没有走进球馆，就已经听到保龄球撞击地面的“咚咚”声。走进一看，最先映入我眼帘的是六条长约十米的保龄球道和五颜六色的保龄球，里面在运动的不仅有大人，还有和我年龄相仿的小孩。看着他们轻松的样子，我也迫不及待地去拿球。没想到那个球那么重，我费了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以为我已经瞄准了目标，可是球像是个顽皮的小孩，在球道上滚着滚着就滚到了一边，连一个瓶子也没打到。没想到玩保龄球这么难啊!我不服气就又扔了一个球过去，结果只打到了个瓶子。妈妈在一旁提醒我：“发球时双脚要弯曲，手臂要伸直。”我照妈妈说的做，练了一回又一回，终于把所有的瓶子打得一干二净。顿时，我高兴地跳了起来。

此时此刻，我汗流浃背，手也酸极了，可是我还意犹未尽，深深的陶醉在这项运动的快乐之中。

五一劳动节到了。盼星星，盼月亮，终于可以放长假了!每天可以写写作业，看看电视，玩玩电脑，探访亲朋好友，真是乐不思蜀!在这个五一里，我们全家打算去姑姑的早餐店里作客，准备学学待客之道。

五一的早晨，我们全家早早地来到了姑姑的店里，姑姑已经打开了店门，在摆设桌椅。一见我们来了，便请我们吃了香喷喷的手工面和水饺，吃完后，还能配上一碗热腾腾的汤，真是想得周到!

八点钟要到了，陆陆续续地来了些客人，他们有的吃面，有的吃粉丝，有的吃水饺，每个人还多喝一碗汤，姑姑差不多要洗一天十几个客人，一人两个碗的碗数，还要负责店面的清洁，家中的锁事，真的是忙得不可开交。加上今天是五一，人更是多。看到这里，我决定帮姑姑一天，做一天的早餐店的小小服务生。

首先，我要收拾碗筷。我先把客人吃的碗筷收拾好，放到洗碗池里，按大小叠好，再把桌子抹干净，迎接下一位客人的光临。我走进走出，忙前忙后，忙到了十点多，终于客人都走了。我就把桌子收起来。

接着，我要帮手洗碗。我和姑姑蹲到洗手池旁，打开水龙头准备洗碗。望着两三叠厚厚的碗，不禁大惊失_道:“姑姑，怎么有这么多的碗呀!”姑姑笑了笑，说道:“客人多碗就多呀，你现在知道挣钱不容易了吧!今天是劳动节，就让我们在劳动节中好好劳动吧!”说干就干，我和姑姑分工起来，她洗碗，我用水滤净。经过我俩的努力，终于洗好了碗。

一个上午过去了，我在下午还得尽上我这个小店员的最后一个义务，那就是拖店面的地板。这可难不倒我，因为拖地是我的强项。我二话不说，拿起拖把，沾上水拧干后就不动声_地拖了起来。姑姑的店面虽不大，但杂物却比较多，总是挡住拖把，所以我左拖右甩根本行不通。我只好搬开杂物，一点一点地拖。时间一分一秒地过去，成功也终于在一场汗流浃背后迎来。

傍晚就要来临，我们要回家了。姑姑给我买了一条雪糕以作感谢。品尝着_凉的雪糕，我回想着刚刚的劳动。“五一”劳动节就在我的劳动中过去了，我认为这个五一让我明白了劳动的可贵，也让我在五一里学会了劳动。让我们劳动在“五一”吧!

五月，我仰首望天，蔚蓝的天空，看到大雁北飞的身影，伴随着堆堆舒卷的白云，悠悠飞过。大雁北飞天将暖，土壤解冻，细雨润物，树木发芽，野草发青。蜜蜂群飞，蛙鸣虫叫，鱼跃雀散，初春的旷野已就是喧声鼎沸了。

五月，孩子们用柳笛唱一支春天的歌;五月，青年人撷下春天里的玫瑰点缀爱的天空;五月，老年人去刚刚解冻的湖面垂钓人生……五月一日，全体人民的日子 ——全世界劳动人民的节日。劳动人民就是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。劳动带给我们一切，有劳动，才有回报，才有收获!劳动者的贫穷就是身无长物，劳动者的富有就是精力充沛且体格健壮，因此创造了人丁兴旺、世代繁衍，也创造了舞蹈、诗歌和天堂。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬!

五月，风暖了，雨也柔了，阳光一露，我们心情无比的灿烂。昨天的幸福和悲哀都将被遗忘，因为我们就是大雁，理想只能就是前方。如果真就是如此，那么就请将热情凝聚成火焰，在各自的劳动岗位上熊熊燃烧吧!多情的五月，我记起了清朝著名画家郑板桥说过，他的画就是为劳苦大众而作。我学习先贤，拿起笔画了一张大雁图。北飞的大雁，世间的冷暖都已体会，依然不顾一身疲惫，继续往前追。大雁与朴实的劳动者一样，尝遍人生的甜酸苦辣，依然无畏地前进。让我的画，一首无声的歌，唱出大江东去的气势，把全世界劳动者的心愿，随着北飞的大雁，送给远方，送给明天。让我们为明天喝彩，为五月高歌，为劳动者击掌!

上完补习班，我走在回家的路上。路旁的风景十分的迷人，有一座座高楼大厦，一块块青青草坪，一棵棵参天大树……简直太美了!

我边走边参观这画一般的世界。走啊走，看啊看，突然我觉得好似踩着了什么东西似的。于是我低头一看，啊，这是谁扔的橘子皮啊!真是一点儿也不爱护环境。我的目光不停地朝周围望去，最后停留在前方一位边吃橘子边扔橘皮的叔叔身上，于是我马上跑到那位叔叔身旁，拦住他，然后问叔叔：“叔叔，叔叔，这些橘子皮是不是您扔的?”那个叔叔好似非常不在意，他说：“是啊。”我非常不高兴，于是我对他说：“您怎么能乱扔果皮呢?您应该保护环境，果皮要仍在垃圾箱内，不应该扔在地上。所以您应该把橘皮捡起来扔进垃圾箱里。”

听了我的话，这个叔叔十分后悔。于是我就和他一起捡，捡完后我们就各回各的家了。

201X年X月X日 星期X 晴

生活中，处处有数学。例如：买菜啦!买文具啦!量布等等，都需要用到数学。这个学期，老师教了一个新知识，是小数的乘法和除法。这个知识，可帮了我大忙啊!

昨天晚上，我妈妈一起去买桔子。桔子是1.8元一斤，妈妈买了4.5斤，本应该付钱8.1元。可是营业员粗心大意，不知道怎么算的，算成了9元钱。还好我利用了这个学期新教的知识，在脑子里算过一便后，马上纠正了营业员的失误。

不仅营业员阿姨夸我聪明，这么小都会小数乘除法了，而且在回家的路上，妈妈还表扬我，给她省了0.9元，并且学过的知识能在生活中活用。

生活中的学问可真多呀!

有一天，我放学回家，一进门就看见桌子上放着一盘香蕉。“饿死我了。”说着我抓起一根香蕉就要吃，姥姥忙跑过来说：“不要吃，不要吃，饭前吃香蕉、柿子，容易得结石。”哦，原来如此，我恍然大悟。还有一次，我感冒发烧了，姥姥让我吃苹果，我问：“吃苹果有什么用?”姥姥说：“苹果是清理肠胃的小帮手，你是因为积食才感冒的，你要是吃了苹果，你的感冒很快就会好了。”结果我连着吃了两个苹果，下午感冒就减轻了。

去年冬天，姥姥总让我吃核桃，但我觉得核桃有点苦涩，总不爱吃，这时候姥姥说：“核桃含有许多大脑需要的营养成分，吃核桃能补脑子，使人变得聪明起来。”那以后我可要多吃核桃了。

生活中的学问还有很多，比如西瓜能解暑、苦瓜能降糖……生活中还有很多学问等着我们去发现呢!

今天，我们在雕塑公园学无线电。中途休息时，我看见两只蚂蚁从我身旁悄无声息地爬过，我突发奇想：蚂蚁是怎样的呢?

在好奇心的驱使下，我就想抓几只蚂蚁进行观察。

我拿出我们科学课上用的饲养盒，往那两只蚂蚁身上一个“盖帽”，那两只蚂蚁都被我盖住了。我好不容易把两只蚂蚁装进饲养盒，盖紧盖子。心里可高兴了。

回家后，我迫不及待地从包里拿出饲养盒，谢天谢地，蚂蚁还好好的，没被我闷坏。我仔细观察，发现蚂蚁头上有一对大颚，还有一对触角。触角分成两截，触角尾部很粗，像一个大棒槌。

我给它们都起了个名字，一只蚂蚁可活泼了，我给它取名叫“小猴子”，它喜欢在瓶子里爬来爬去，你看，它又在乱爬了;另一只很懒，总缩在那里不肯动弹，还喜欢把身体缩成一团睡大觉，我就给它取名叫“懒洋洋”。听说蚂蚁喜欢吃甜食，我就放了一些白糖进去。

果然，两只蚂蚁开始飞快地在白糖堆上爬来爬去，好像在比谁爬得快似的，又像在打架，抢白糖吃似的。我不禁为“小猴子”助威，一会儿我又开始担心“懒洋洋”会不会被打伤。我就轻轻地拍了拍瓶子，它们好像听懂我的意思似的，两只蚂蚁立马分开，各占一地。

然后乖乖地、静悄悄地在自己一边的白糖堆上又飞快地爬来爬去。

我捉的两只蚂蚁真是又听话又可爱呀!