健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级精品20篇

五一节已经过完了，老师问我：“这么长的假期，你有什么收获呢?”对哦，我就在想，这么长的假期，我到底获得了什么呢。我给老师说我不知道，老师很烦，因为老师问我xud问题我老是说不知道，老师以为我不愿意和她交流，不愿意说出来，其实她错了，我真的是什么都没有获得，没有收获，至少我是这样感觉的。结果老师让我写一篇作文，就让我写五一的收获。

这可难到我了，我一个长假，同一个星期天一样，无聊的过完了。为了完成老师给的任务，我努力回忆，想想一个五一长假中的收获。收获应该是从做过的事情总获取的吧!我五一又做过些什么事呢?做作业，玩游戏。一个五一我就这样单调的过完了，这能有什么收获呢?

为了完成任务，说什么我都得说两个收获吧。哪怕再垃圾也好。我就在那篇作文中写到“一个五一我做了xud作业，认识了xud题型，为中考打下基础。”说了一堆毫无意义的话。当我写完那篇作文的时候，我又突然醒悟了，我都收获不正是如此吗?收获总能在做过的事情中找到的。想到这，我又想想五一做的另外一件事情——玩游戏。游戏我从小玩到大，在五一中玩游戏，我又获得了什么东西呢?我完游戏已经玩得无聊了，还能有什么呢?“为什么你老玩游戏，不出去郊游什么的，本想带你出去耍，你还不去。”妈妈对我这样说。对了!正是一天到晚玩游戏让我如此的无聊，感觉生活无意义，没有什么可做的，人生没有乐趣。原因我的课外生实在是太单调了。游戏让我没有办法在一个假期中找到我的收获。对了!这就是我五一玩游戏的收获。

果然做的每一件事总会有它的意义价值，只是多少的问题，不可能一点都没有。我们应该多想想我们获得了什么，还需要什么，来丰富我们的生活。

今天，我在家附近捉了两只蜗牛，把它们放在饲养盆中，准备仔细观察。

蜗牛的背上背着一个壳，壳的上面有一圈一圈的纹路。我捉的两只蜗牛纹路都是顺时针旋转的，那么，所有的蜗牛都是这样的吗?我上网查了一下，终于弄明白了：蜗牛的壳大部分都是顺时针旋转的，逆时针的十分稀有。蜗牛头上长着两对触角一对长一对短，长触角顶端长着两只乌溜溜的眼睛，只有芝麻那么大。它的嘴巴虽然只有针尖大小，可里面却有一万多颗牙齿，是不是很神奇?

蜗牛喜欢吃什么呢?吃肉，吃米饭，吃菜叶?我把这三样食物放在蜗牛跟前，看它们到底会选择哪种食物。两只蜗牛从壳里探出头来，伸了伸懒腰，径直向菜叶爬去，狼吞虎咽地吃起来。难道它们不吃肉?我把菜叶拿走，把肉放在它们面前。谁知，它们理也不理，缩进壳里睡大觉了。

蜗牛还喜欢玩“装死”游戏。其中“汝儿”(蜗牛的小名)可比“糖糖”(另一只蜗牛的小名)装得逼真多了!放学后，我发现“汝儿”把头缩进壳里，一动不动，真像死了一样。这时候，我便使出我的“杀手锏”——把它放进水里，水里的“汝儿”连忙伸出脑袋透气。

动物世界真神奇!让我们一起去探索大自然的奥秘吧!

国庆节又到了，今年国庆最热闹了，它和中秋节连在一起，因为是几十年才有的一次，我本想利用长假好好玩玩，可是，大街上到处都是拥挤堵车。

节假日，是亲朋好友团聚的日子，我们也不例外，我们去外婆家吃饭，我和爸爸先去街上逛逛，来到街道，只见川流不息的车辆在马路上奔驰着。啊！每条大街小巷，都有那么多五颜六色的身影在晃动，想河水一样，流淌着，前不见头，后不见尾，正当我们被这些景象所吸引时，已到了吃饭的时间，大家已经来了，我们聚在一起，别提有多热闹了！

午饭过后，我发现外婆正在包饺子，我的手也有点“痒痒”，情不自禁地加入了这场别开生面的包饺子“行动”。

我把手洗了洗，就开始包饺子啦！

我先拿一片又大又圆的饺子皮，再用筷夹起一些馅放进了饺子里，用力一合，可谁知，我的手太湿了，黏在了饺子上，结果，饺子皮被我捏的粉碎。

这次，我吸取了上一次的“教训”，开始重新包饺子。我又重新拿出一片薄薄的饺子皮，小心翼翼地摊在手中，拿出筷子慢慢夹起小块馅放进饺子皮里，再用手轻轻地合上，实在是太好了，我终于包出一个“像模像样”的饺子，我学会包饺子了。

国庆节，真是一个美好快乐的节日，是亲朋好友聚会的好日子，我喜欢！

今天，我到姐姐家去玩，看见她家墙头上长了许多草。我问姐姐：“你为什么把草种在墙头上呢?。”姐姐说：“这不是我种的，是小鸟种的。”

真奇怪，小鸟怎么会种草呢?姐姐笑着说：“小鸟一天到晚飞来飞去，它飞到草地上把种子吃到肚子里，没有消化种子随着大便拉出来，种子就生根发芽了!”

今天，我又学到了一点知识呢~

四年级暑假趣味日记8

一转眼，我们已经开学了，在暑假里，我每天都很开心。不过最开心的还是去青岛的海边。

从下车的那刻起，就感受到了旅游城市的美丽，那里的房子很有特色，墙壁上描绘了很美的图案，那里的路也是波浪形的，让我们总是感觉在上坡下坡。

最让我感到兴奋的还是长这么大第一次近距离的接触海，我们沿着海边游玩，虽然天气很热，不过海风一吹就凉快多了，海水也是凉凉的，我和哥哥一起嬉戏，海浪一波一波地卷过来，冲到我们腿上，那种感觉说不出的舒服，偶尔有大浪过来，会有海水溅到我们嘴里，好咸啊。

在青岛吃的海鲜感觉特别鲜、特别嫩，现在想想都流口水。

我想这辈子也不会忘记这次旅行的，有机会大家一定要去海边哦，一定会让你们流连忘返的。

2019年9月25日 星期三 晴

今天，老师说：“今天我给大家布置一个特殊的作业！”全班同学们听了个个都很好奇。“这个特殊的作业就是种大蒜！”，老师又说：“你们要和大人一起种！”，一听到种大蒜这个作业，我们全班的同学跟炸了锅似的！

说到种大蒜，其实我也不知道怎么开始，但是后来听妈妈一说，感觉还挺简单的。

首先，我和妈妈从家里找来了一个盆子，到楼下挖了点土，装好了盆子里后，我就向奶奶要了一个大蒜子。开始种了，我把大蒜皮慢慢剥掉，露出了洁白的蒜子。

妈妈告诉我，大蒜不是直接插进去，而是根朝上，头朝下，然后放进大约2厘米深的泥土里。我按照妈妈说的一步步去做，不一会儿就种好了，妈妈还告诉我，一定要每天给它浇水，要不然大蒜会枯萎的。

我真希望大蒜快快长大呀！

2019年10月7日星期一阴

上次的愿望终于实现了，没过几天，大蒜就长出了小小的嫩芽。但是，让我感到遗憾的是，只有两个大蒜发了芽，其他的全部枯萎了，但我还是很开心！

在我的精心照顾下，大蒜一天天茁壮成长。大蒜在阳光下破土而出，我把它当成一个小宝宝，每天给它喂水、讲故事、晒太阳，希望大蒜能再长高一些。

经过十多天的时间，我种的大蒜已经长到一只铅笔这么高了。大蒜叶居然还分叉了，我依然每天给它浇水，看看它以后能长成什么样子。我满心期待大蒜的下一次的变化。

2019年10月11日星期五晴

大蒜会长成什么样呢？它已经长成英语里26个字母里面的Y字了，两个可爱的大蒜面对面，好像在说悄悄话。

如果你仔细看，我种的大蒜已经结了两个小小的果子了，当时我看到后十分的惊喜，非常的开心，我的小心脏都快蹦出来了。

我猜想，那个小小的绿果子一定是大蒜的“小宝宝”，现在，没想到我的大蒜这么快就当妈妈了！看到这一幕，我充满了好奇心！

大蒜的绿色果子会长成什么样子呢？

2019年10月13日 星期日 晴

我的Y子形的大蒜，已经又长出了两片嫩绿的小叶子在Y子中间了，真像一个不怕风吹雨打勇敢的小鸡爪子，旁边的小果子也渐渐长大了。

你仔细观察，会发现那个绿色的小果子已经脱皮了，里面包裹着一个很坚硬的小果子，它躺在薄薄的皮里，真像一个小小的婴儿。

大蒜下次还会长成什么样子呢？

2019年10月20日星期日晴

今天，一件让我惊喜的事发生了，我估计你们肯定都想不到。上次我种的两个枯萎的大蒜居然复活了，它们长出了一个小小的嫩芽，一个挨着一个，真像两个小竹笋。

还有一件事让我很开心，我种的大蒜现在已经长得很高了，分叉的小叶子笔直地往上冲，旁边两片长出来的叶子害羞地低下了头。我听奶奶说，这个大蒜再长高长大点，就可以用来炒菜吃了，我听了直流口水。

我种的大蒜炒出来的味道怎么样呢？

我爸爸和别人的爸爸一样，很爱我也很辛苦。但我爸爸吸烟却一直都戒不了。

记得有一年夏天的晚上，妈妈觉得屋里太热了，所以让爸爸带着我们去世纪广场凉快凉快。到了世纪广场，我和妈妈都在看跳舞，可是爸爸却不知道哪儿去了。我问了妈妈，妈妈也说不知道。当爸爸回来时，只要一说话，嘴里就飘出来一股难闻的烟味，我就知道一定是您去吸烟了。当知道爸爸吸烟了，我是多么的伤心，难过，因为我和妈妈不止一次地提醒爸爸不要吸烟了，可您不听劝告。

原来我还不怎么恨卖烟的人，可是现在我非常痛恨卖烟的人，因为烟危害很多人的身体，我希望爸爸能尽早戒掉烟。

我家的院子里种着许多株月季花，我常常去给它们松土、浇水。月季花长得很可爱，我一有空就去观察它们。

月季的茎又细又长，墨绿色的茎上长着许多暗红色的小刺。这些小刺又尖又硬，好像在提醒我：只许观赏，不准乱摸!

月季的叶子是深绿色的。奇怪的是，叶子的四周带着软刺，就像一个小齿轮，经过仔细观察，我发现这些叶子除极端的一片，其余都是成对生的，它们就像一对对可爱的双胞胎。

月季花的颜色真多：有粉红的，有深红的，有玫瑰红的，还有桔黄和银白色的。那花儿有的盛开着，像一张张笑脸;有的才长出两三片花瓣;有的含苞欲放;有的还只是花骨朵儿。一阵风吹来，月季花散发出阵阵清香，令人心旷神怡!你看，月季花还迎风跳起了优美的舞蹈，叫人越看越喜欢!

我叫马灿，今年10岁，是一名三年级的小学生。

我是一个阳光帅气的小男生。爱剃_头，一张四方脸，一双炯炯有神的眼睛就像扫描仪一样，老师们的课堂板书，只要扫一扫就可以自动存储到大脑。我的嘴角总喜欢上扬，爱主动打招呼。我个头高，小伙伴们常说我是未来的”长腿欧巴”。

说起我的爱好那可多了，有书法、古诗词、围棋、轮滑......但我最喜欢的要数围棋了。有一次，我在棋盘上练打谱操，脑袋里盘算着：飞、小尖、跳、定式……正当练得起劲的时候，随手抓起妈妈为我准备的“西梅干”就往嘴里塞，“啊呀，”咯噔一下，我才回过神来，原来抓到的是棋子，当我吐出棋子的那一刻，我自己都笑弯了腰。在那个奥秘无穷的黑白世界，我感受到了无限的快乐。

在学 而思，我是大家公认的开心果，一下课大家把我团团围住，被我逗得哈哈大笑;我经常参加公益活动，能为需要帮助的人出一份力，我很自豪!

偷偷告诉你们，我也有缺点哦，每次学校集体出游，我的外套、帽子总有一样会不翼而飞，为此妈妈还给我起了个外号—不丢，其实妈妈是希望我早点改掉这个“丢”的坏毛病，我一定会努力的!

这就是我，一个阳光帅气、酷爱围棋、幽默风趣、乐于助人的小男生。欢迎你们和我做朋友!

_月1日晴

春天来了，万物复苏。老师布置我们一道作业，观察一种植物的生长过程，我在一个小花盆种下来了一粒西瓜籽，种下后浇好水静静等着它发芽。今天我看到一个小嫩芽顶着一个小帽子出来了，我以为是生么呢?赶紧让奶奶看看，奶奶告诉我：这就是西瓜籽发出的小嫩芽，这帽子是西瓜子的瓜子皮。我想用手帮它把帽子摘掉，奶奶说不行，他太小这样会伤到它，等到他在大一点才可以。我期盼着他能健康的快快长大。

_月3日晴

今天我有观察了我得小花，小芋头跟我说：“小安安呀!你看我长得多高呀!都不快将我恒!哈哈!”小土豆跟我说：“你看我长得跟大树的样子有点像多可爱呀!”我告诉你们个好消息就是我的向日葵发芽了而且发了三个牙呢，就是因为它每天都说：“我在土里都快闷死了，所以就通知我们的好朋友出来玩了，欢迎不欢迎啊?哈哈”我就说;“当然欢迎啦你这个向日葵都快把我急死啦!”哎!这个不听话的向日葵呀!

_月4日晴

今天我有观察了我得小花它们长得很好，比如小芋头他长得个高了，小土豆的叶子更多了，哎呀!差点忘了小向日葵它呢?最近他又发芽了一个小牙，现在它总共有三个牙了多多啊!

我想说：“种花真有趣呀!”

_月6日雨

今天，我观察了我的小花，我发现有一个向日葵苗蔫了，我的小土豆比前两天长得更高了，更绿了，小芋头最近文思没动。还有一个小花，就是栀子花，它最近老是掉花苞，好像生病了一样。还有，我家的富贵竹最近没有劲儿了，因为他不像以前那么绿了，长出了好多的黄叶子，妈妈说，因为瓶子太小，根太多了，挤在一块儿不透气。所以长得没精打采的，不像前一阵子，生机勃勃的跟我比高矮。我还有两个小花盆儿里的向日葵的身子弯了下去，因为他们的花盆太小，所以蔫了。我得赶紧想想办法呀!救救我的小花。

老师说，下个星期要评选班级文明之星，让我们回家帮妈妈做做家务。我想，我能干什么呢? 看到桶里放着的一堆衣服，我想今天我就洗洗衣服吧。

我学着妈妈的样子，先往盆里接了点温水，倒入适量的洗衣液，再把衣服放入盆中，开始搓衣服上有灰的地方，我用尽吃奶的力气使劲地搓，手都搓红了，可是还没搓干净，真想放弃不干了，这时耳边响起了妈妈的话:凡事只要有恒心，就一定会成功!于是，我又用力地搓起了衣服，功夫不负有心人，终于把那块顽固的脏东西给洗干净了。

今天早上我發现了一个秘密，有一只仓鼠生小宝宝了，这时我突然对它们产生了好奇心，想看看它到底生了几只宝宝。于是我仔细地观察它们，原来生了三只宝宝，我看着仓鼠宝宝们又小又肉乎乎的身体，好想摸它们，我刚要伸出手，妈妈走过来阻止我，让我千万不要去摸它们，我好奇地问妈妈为什么不能摸，妈妈说：“网上说千万不要摸刚出生的小仓鼠，不然仓鼠妈妈会把仓鼠宝宝吃掉，因为仓鼠妈妈会以为人类要伤害它的孩子。不要以为这样很残忍，其实仓鼠妈妈很伟大，它宁愿让自己的孩子回到自己的身体里，也不要让人类伤害它的孩子。”不光如此，我还看到它做的另一件事情，就是用它那小小的嘴巴，一点儿一点儿，一趟又一趟往它的房子里面运草给孩子们做窝取暖。其实，无论是人或动物母爱都是伟大的。我要为我家的仓鼠妈妈点赞。

这个星期天，我们迎来了同学们最喜欢，最期盼的一个节日———“六一”儿童节。

这次“六一”儿童节依旧和外语节闭幕式一起举行的。我早早地来到了学校，发现大多数人都没睡好，但他们仍然精神十足，丝毫没有一丁点儿睡意，可能是太过于兴奋吧!

上午，我们收看了各年级的演出和外语节的闭幕式，吃完午饭后，我们把教师布置的五颜六色，在每个地方都贴上气球，整个教室充满了节日的气氛。

到了班级活动的时候了，我们许多人都上台一展身手，有的同学表演小品，惹得大家捧腹大笑;有的表演乐器，令人啧啧称赞;有的唱一曲优美的曲子，更让我们赞叹不已……。

演完大家的拿手绝活后，我们又举行了各种好玩的游戏：背夹球;你做动作我来猜;水果蹲………。.各种游戏让大家激动不已。最后，主持人异想天开，想出了一个吹爆气球的游戏，当气球吹得比人头还大的时候，许多人害怕地躲了起来，有的钻到讲台下面，有的就直接跑出教室，欢笑声在校园里回荡着。

最后，就连王老师也送给了我们每人一支自动铅笔作为“六一”的礼物，希望我们在学习上都能取得优异的成绩，更上一层楼，让我们都很感激王老师送给我们的礼物。

今年的“六一”儿童节终身难忘，真是一次快乐的“六一”儿童节啊!

几天前的一个下午，我和妈妈商量着在家里生豆芽，妈妈让我自己动手。说干就干，我先挑绿豆，专挑那些翠绿而且没有疤的。我挑了一大把，拧开水管，在碗里盛满水，再把绿豆洒进去，有些绿豆在水上飘来飘去，好像在说：“同桌们，邻居们!不要挤了，我想舒展一下啦!”可过了一会，就都沉到碗底不动了，又像是到了豆子国的夜晚。

第二天中午，我发现绿豆有点鼓，还裂了一个小缝，好像在哈哈大笑。而且，还露出一个若隐若现的小芽，有三毫米吧!妈妈说：“我在电脑上查了一下，现在应该把水倒掉，再盖一层布。”于是，我把水倒掉，但觉得碗太小了，就换了一个大点的碗，这才把布盖上。下午放学，呀，一厘米了!现在的芽已经不是那硬硬尖尖的了，而是白净的，软软的芽。

第三天，一起床我就迫不及待的去看豆芽，可好像没什么变化，妈妈说：“可能温度不够。”说着，拿来一个小棉被盖上，还给豆芽洒了水，晚上一看，三厘米了!

第四天，中午放学，站在门外，我闻到一股饭菜的香味，走进来，哇!一盘豆芽炒粉放在饭桌上!这是我自己动手生的豆芽，做的菜，我好开心呀!

今天，阳光明媚，我很早就起床了，因为我们今天要去紫阳公园冬游。

到了学校还没坐一会儿老师就让同学们排队上车。可队伍还没有排好，同学们就争先恐后的挤上车了。

到了紫阳公园第一眼就看到了一个好大的石像。走过去看了一下才知道他叫朱熹。朱熹别号紫阳，为了纪念朱熹，所以就叫紫阳公园。过了石像就看到了一个很大的.池塘。池塘的水面上一座弯来弯 去的拱桥展现在我们的眼前。走到桥面上看到水中有很多很多红色的鱼。有的同学就在大声的叫喊着“谁带了钱来，快去买鱼食来喂鱼呀。”就在这时走在后面的我在地上捡到了一包鱼食。我便大声的 回应着“我这有鱼食”。同学们都挤过来向我要鱼食，我便一个人分了一点给他们。自己也就剩下一点点在喂水中那红色的鱼了，看着水中那成群结队的鱼在抢着我们投下去的鱼食，心中无比的兴奋。

走完石桥就到了紫阳阁。老师让我们先坐下来休息一下。同学们都围在老师的身边拿出自己带来的零食吃，我们把带来的零食给老师尝，老师也把她带来的零食给同学们吃。吃过了零食老师还陪我 们玩了一下《荷花芯》游戏。

最后我们又去了朱熹纪念馆，在纪念馆我们看到了一支又粗又长的毛笔。管理员告诉我们那是朱熹以前用过的笔。我心里有点不相信，心想这么长的毛笔怎么用呢?可那是在那管理纪念馆的管理员 说的，我能不信吗?

两个多小时的游览很快就过去了，我们依依不舍的走出了美丽的紫阳公园。美丽的紫阳公园给我留下了永远抹不去的记忆。

_月_日星期三阴

几天来，我一直惦记着牵牛花。我经常给它们松土，浇水、拨草。我天天去看种子发芽出土没有，但每天都不见一点影子，心中好焦急呀。

今天早晨，我一进小花园，啊，褐色的土里有几个绿色的小点。走进一看，是牵牛花发芽了!我忙蹲下身子细细观察：那嫩绿色的叶芽分成了三片，像只可爱的绿色的蝴蝶。在微风的吹动下，它们自由自在地翩翩起舞，摇头摇尾，似乎正在那里放声歌唱。而风一停，它们就静静地立在那儿，仿佛陌生人似的瞪着我这个播种者。噢，它们是渴望着吃“早点”吧，我忙为它们淋了水。牵牛花得意极了!

10月3日星期一阴

一放学回家，我就提着水壶来到小花园。只见那几株小苗东摇西晃的，好像在对我说：“我们站不稳了，要爬藤了，赶快布藤吧!”我们纷纷议论开了，有的说：“咱们给它搭个架吧，让花蔓攀在木架上。”有的说：“搭个木架多麻烦，就找几根长竹竿，接在窗户上，花开了，大家都可以观赏。“

于是，我们就找来几根长竹竿插在牵牛花的旁边。我把一根小苗拨弄到竹竿上，它却从竹竿上掉了下来。我真有点着急了，这爬竿的技术，没人教过牵牛花，它自己会爬上去吗?

10月12日星期三中雨转阴

我真佩服牵牛花的聪明，不用人教，它们竟然爬上了竹竿，像卷发似的攀着竹竿往上爬。

自从牵牛花的蔓开始爬竿后，我更是精心培育它，几乎每天放学都要去看，看还需要为它干点什么。也许是它们一爬上竿就能充分地吸取阳光和空气，因此它们的叶子长得很快。不多久，它们的叶子变大了，增多了，颜色由浅变深。而且我发现叶面几乎都朝着一个方向长，像是一排排拉拉队，在使劲的喊着“加油!加油!”催促着藤快往上爬。藤上的头虽然又细又嫩，却像个顽皮的“爬竿能手”，没几天就爬到一尺多高了，牵着下面一大串绿叶，显得很神气。

今天下午，我回老家看爷爷。我到爷爷家后，我看见爷爷和奶奶在种花生我高兴地说：“我也和你们一起种花生吧。”

爷爷用镐刨沟，奶奶往沟里撒种，忙完之后，爷爷再施肥，最后再用锄头盖上土。我看了一会儿说：“我来撒种吧”!奶奶说：“好的，你在撒种时，一次撒2—3个花生，不要太多了。”由于我穿的是硬底鞋，点完以后由奶奶来踩种。接着由爸爸来施肥，最后奶奶用锄把沟平上。在点种期间，我还看到了蚯蚓和地蚕，爷爷说：“蚯蚓是益虫，它可使土壤疏松、改良土壤、提高肥力，促进农业增产，而地蚕是害虫，它会破坏种子，损害幼苗”。于是，我看见蚯蚓就保护它，而地蚕我看见一个踩死一个。

就这样，我们一直干到4点多，我干得很起劲，正在这时，奶奶说：“起风了，天气渐凉，你快去找妈妈吧”。我说：“我要数一数我共种了几条垄花生，以后还要经常来给它浇水，施肥，等到秋天时，我要亲自来收我自己种的花生。”数完之后，在奶奶的督促之下，我依依不舍地离开了。

星期一，风和日丽，阳光明媚，朵朵白云在蔚蓝的天幕上轻轻飘着。我们按照惯例又穿上漂亮的校服，戴上鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍，个个心里激情澎湃地来到升国旗的地方——大操场。我们肃立着，目光落在旗手手上的五星国旗。

准备出旗了，只见广播喊道：“出旗，敬礼!”一名旗手和两个护旗手就这样走了出去，走到了升旗台边，把五星红旗系好，雄壮的国歌就奏了起来，只见英姿飒爽的护旗手“啪”的一下把国旗抖了出去，原来束扎在一起的国旗，犹如一朵莲勃盛开的鲜花一样展开。我突然感概万千，脑子里浮现出无数的革命先烈前赴后继：邱少云因为敌人扔弹砸到了邱少云的身上，身上的衣服着了火，他却一动不动，为了其他人的安全，为了共产党和人民，他宁死不屈。我又想到：1949年10月1日，_升起了第一面五星红旗。当时，多么的高兴、兴奋呀!我们的幸福生活是多么的来之不易呀!

虽然短暂的升旗仪式结束了，但意义却是深远的，我们的精神受到了洗礼，心灵感到震撼，我一定要好好学习，天天向上，长大为国争光!

我家养了四只乌龟，一只大的，三只小的。

乌龟长着一个长长的脖子，头上一对圆圆的小眼睛好像总是在东张西望，肚子下面的四条腿又短又粗，背上还有许多小方块。

乌龟的食量可大了，还喜欢吃肉，每天吃的肉比我吃的肉还多。它们的胆子很小，只要一听见什么响声，就赶快把头缩进龟壳里，过了好一会儿，才敢慢慢地探出一点来;再挨几分钟，它们觉得完全没有危险了，才会放心地把头全部伸出来。

大乌龟很怕羞,如果有陌生人走近它，它就赶快把头缩进龟壳里，老半天也不伸出来;可如果是看见我走过来，却把头伸得老长老长的，尾巴还一摇一摆，好像在亲热地跟我打招呼：小主人，你好，你好……

我家的乌龟真可爱。

今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。 可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。 妈妈找出面包的包装纸，发现面包是昨天才买回家的，而且面包的“保质期”并没有过，这到底是怎么回事呢? 爸爸当机立断的打开电脑，向“百度大仙”询问原因。 有人说：在制造面包的途中，许都鸡蛋都已经变质了，而做面包的师傅却为了节省原材料，把变质鸡蛋与面粉里混合在一起，加上了各种材料再用烤炉烤制出来后一点都看不出来，味道也没有多大的改变，但是人们吃了用“变质鸡蛋”做的面包，身体吸收不了，常常会引起肠胃炎，身体不适应…… 是呀，食品安全直接关系着我们每一个人的身体健康和生活质量。

学校周边有许多小摊点，那诱人的"美食"发出阵阵香味，那漂亮鲜艳的包装让人“想入非非”，很多同学，都抵挡不住零食的诱惑，你五角，我一元地买了许多零食，结果，很多买零食的同学都因为吃了不卫生“垃圾食品”拉肚子，有的甚至导致中毒。而那些快餐店更是毒辣，为了市场上的竞争，放弃了质量的提高而开始降低成本，将地沟油、防腐剂过分使用，使食品越来越不安全。 这几年，食品安全事件，接连不断：石蜡大米，沙丁胺醇猪肉，化石粉面粉，福尔马林火锅，三聚氰胺奶粉，直至目前的地沟油和染色豆，每一个事件都令人心惊胆战，一次又一次的危及到我们的健康和生命!这些黑心的厂商们，一次又一次的做着昧着良心的事情，害了多少无辜的生命?你们难道就不知道觉醒吗?昧着良心赚钱安心吗?就为了贪图一时之利，将会失去永远的信誉! 同时，有关部门应该提高警惕，严查食品安全，让这些害人的食品严禁进入市场。 当然，在顾客购买食品时也要注意“食品的质量、食品的保质日期以及生产厂家……”尽量购买质量有保障的品牌。 俗话说“事虽小，误擅为，苟擅为，子道亏。”事情虽小，可是却会因为贪图一时之利，害及无辜，失去所有认的信誉，到头来终究还是会吃亏。 认认真真的做好每一件事情，不要弄虚作假，这就是我们应该学习的良好品质。

“洛阳城里见秋风，欲作家书意万重”。秋，掀起了张籍的思乡之情。“秋风萧瑟，洪波涌起”写出了曹操气吞山河的胸怀。

看，那一颗颗挂在树上的是什么？哦，原来是成千成百的果实。秋像一位心灵手巧的姑娘，吹熟了果实，激起了农民伯伯们的阵阵欢笑。梨儿和苹果冲着你笑，葡萄排好队与你打招呼，还有许多说不上名字的水果。在秋天，处处洋溢着果实的清香，农民伯伯挂在嘴上的话语都浓缩成了一句：今年果子可甜了，你也来尝一尝吧！

秋风犹如一面大蒲扇，扇走了炎热的夏天，像树荫一样，让人们在阳光下享受凉爽；秋风又如一位巧舌如簧的谈判家，轻言细语就判定了秋天与夏天的替换。秋风来到花儿的耳边，轻轻一吹，吹开了桂花，方圆十里，人们争相说着“好香！好香！”；吹开了秋菊，秋菊把打着卷儿的长花瓣一甩，扬起笑脸说“还是我最美！”；吹开了三角梅，梅儿正在褪换她的残叶，为冬天默默积蓄力量，要与腊梅共同演绎一场“凌寒独自开”的盛典。

听，滴滴嗒嗒的声音，是秋雨落到地板上的声音，我喜欢在下小雨时朗读泰戈尔先生的《吉檀迦利》与《飞鸟集》，因为在这样的意境里，泰戈尔先生的诗句更会像雨珠一样，滋润我干渴的心灵，激起我内心的回响，让生活别有一番滋味。有时，落叶会随着雨珠落到地上来旅行，像满脸是泪的孩子，紧紧抱住大地母亲，安谧地撒着只有母亲才懂得娇。再看，雨滴落到池塘里，激起一圈圈涟漪，引得鱼儿甩尾张嘴嬉戏。

秋，是凉爽的象征，是梦想的积蓄，也是内心独特情怀的出入口！

今天下午最后一节是体育课，同学们都很高兴，因为我们终于可以出去活动一下自己的筋骨了。

终于到了体育课的时间，同学们像小鸟一样地“飞”出教室，排好队，来到操场。王老师让我们排成四队，进行接力比赛。我们女生听了，都有气无力地说：“咳，我们女生肯定会输的。”可是就算我们再抱怨，还是得跑步的。

第一轮比赛开始了，男生们飞也似地跑了起来，而女生呢？不用说，你们闭着眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。终于轮到我跑了，我飞也似地跑过去，努力的想缩短我们落下的距离。我使出了吃奶的劲，可还是没追上。

比赛结束了，我们队是最后一名。听老师说，跑输的队要接受惩罚——做五个仰卧起坐。我们女生都吓得往后退。可男生呢，则在那边起哄说：“来一个，来一个。”我们生气地不肯做。

后来回到教室，我的脚都开始麻了。我便不由自主地趴在了课桌上。我这才知道，虽然我的学习成绩不错，但是健康的身体才是最重要的！就像陶行知校长在他的演讲“每天四问”中说的那样：第一问，自己的身体有没有进步？因为身体是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。

同学们，让我们一起来锻炼身体吧！