健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级精选20篇

今天，我的心情非常激动，因为今天是我的第一天学游泳。

我一路上心跳加快，已经到游泳馆的时候，我激动得心都要从喉咙里蹦出来了。一会儿叶教练就来了，带着我和我的好朋友到了男生冲澡的地方，让我们扭扭脖子、压压腿、深蹲，踩在铁板上下了水，我一下水就说了一声：“好冷。”我连忙把水往我身上泼，一下子就暖和过来了。

教练先教了我们屏气，教练给我们示范了一次，我给他数着：“一、二、三……”一直数到16，哇!好棒啊!我在心里默默赞扬。如果自己有这么厉害就好了，教练让我们俩来了，我吸了一口气，在水里屏了好一会儿气，慢慢地把头露了起来，不过屏气的时间不是很长，我起来的时候还“啵啵啵”了三下，除了这个动作，教练还教了我们怎么来吐气泡泡。教练扶住旁边的杆子，在下面吐气泡，看了教练的动作，我也一下子吸了一口气，嘴里露了一个小口，头深了下去，在下面吐气泡。

美好的时光总是短暂的，一下子到了8：45分，也该回家了，这次游泳我一直记着，永远不会忘。

愉快的春节已经来到了，大家在开心玩耍的同时，不要把传统的春节礼仪给忘了，下面就让我来告诉大家春节的一些小礼仪吧。

大年初一，在繁忙的鞭炮声中慵懒的起床，穿好新衣。我们会看见爷爷奶奶已经早早在忙碌着准备大餐，这时我们要走上前很有礼貌的说声：“爷爷奶奶新年好!”当然他们也会对我们亲切回一句：宝宝，你也新年快乐!此时还有好东西哦，大大的红包到手了。所以在拜年期间，看见长辈我们都要主动走上前上去问新年好，不管有没有红包可以拿。这是一种传统，也是展现自我有良好素质的一面。

那么，为什么在春节要喊新年好呢，这是表达你对他人在新一年的祝福，同时你也会受到别人的祝福，讨个好彩头。热热闹闹，喜喜庆庆，在欢声笑语中带着彼此的祝福过完春节，

学好春节礼仪，人人都会夸我们懂事，有礼貌。反之，则不然。

所以大家一定要学好礼仪哦!

说起健康饮食，我自然就会想到学校门口的小吃摊是不卫生的，但许多学生放午学和晚学都会去小吃摊和小卖部去买东西吃。还有许多学生一放假，一放学就会去家附近的小卖部和小超市买小零食吃，其实小零食也有许多坏处，比如说：因为零食会增加胃肠负担，还会导致能量过多，特别是高热量、高蛋白的巧克力、冰激凌等。此外，常常吃夜宵，也会导致肥胖、高血脂、高血压、高血糖、高血尿酸、冠心病等疾病。所以小零食要少吃，小零食也会引起很多疾病。零食最好少吃，甚至别吃。有一些人一说起健康食品就会想到绿色食品，其实绿色食品也有坏处，虽然在中国是绝对无污染的安全、优质、营养类的食品。有一些绿色食品很好，就会有人三天两头的去买。其实有些绿色食品吃多了对身体也不太好。其实有一些条件不太好的学校，根本没有食堂，学校就会让家长给学生钱自己中午去买东西吃。有一些同学就会去小吃摊和小卖部去买东西吃，比如说：烤羊肉串、烤洋芋、小面包等等......而这些烤的和小面包等，根本不够中小学生发育期间需要的营养，也不卫生。吃了有时还会拉肚子，所以最好不要吃着些东西。

在我的眼里，校园总是那么美丽。

校园里的每一棵草、每一朵花、每一块石头，都深深地印在了我的心里。

校园里总会响起我们朗朗的读书声和我们的欢声笑语。

校园里的操场总是那么广阔，绿色的草坪，还有宽阔的跑道，那么让人开心。只要一下课，同学们好像是放飞的小鸟，飞一般地冲到操场，我们在那尽情地玩啊，跳啊。直到上课铃声响起，我们才飞快地跑回来。

校园的教室，总是透着一股书墨的清香。我们在这里学习、专心听讲、认真写作业。这里是学习的海洋，老师在这里把知识一点一点教给我们，我们也在这里学到很多知识。我们也总能看到老师在黑板上写字的身影，也总能听到老师发脾气的声音。

我爱校园里的教室、操场、花朵、小草、更爱校园里的一切!

我是一个乡村的孩子，生活在这里就像生活在天堂一般，如果你在乡村呆上两三天，你会被这里的生活所迷恋。

农村的早晨，小鸟和小鸡给你当闹钟，唱出悦耳动中的歌叫你起床，这样的闹钟催人奋进，你会精神振奋的开始一天的生活。经过一晚上的熟睡，门前的花开了，散发着迷人的香味，引来了许多客人：有蜻蜓、蝴蝶、蜜蜂许许多多小昆虫。蚂蚁见了跳起舞来，风也为他们伴奏。其它的昆虫则当起观众坐在花瓣上，一边喝着花蜜，一边欣赏着蚂蚁们的表演，悠然自得。

中午，太阳火辣辣的，似乎要把大地烤焦才肯罢休。你的心就像一直凝聚着一团火，怎么也消除不了，就算吃冰棍也消除不了你的心头之火了。但是农村有办法，你可以随手摘一片芭蕉叶，在胸前扇两下，一阵阵仙风迎面扑来;你可以躺在树荫底下，喝一口清凉可口的山泉水，顿觉神清气爽;还可以回家吃一根农村土生土长的萝卜秘制的酸萝卜，这时你的心头之火就会马上消除，这可比城市空调强十倍。

晚上，忙碌了一天的太阳终于下班了，月亮和风来了。它们还带了一群小跟班———星星。这时纺织娘也唱起了歌，和辛苦一天的人们全部集中在了院坝里，高谈阔论，讲述乡村的发生的每一件新闻：地里的庄稼，谁家的小狗都是津津乐道的话题。

直到夜渐渐变深，人们逐渐离去，大山入睡了，人们也入睡了，风儿唱着催眠曲，一切都甜甜蜜蜜地进入了梦乡。

长歌吟松风，曲尽河星稀。我醉君复乐，陶然共忘机。这大概就是我爱乡村生活的缘故吧。

今年暑假实在是太热了，我和妈妈聊天，聊到了游泳，妈妈说：“不如我们去报个游泳培训班吧!”一听到游泳，我的心里就忐忑了起来。害怕水流到眼睛里会不会涩到，鼻子会不会被水呛到。妈妈看到我在犹豫，就接着说：“你看连我们楼上最怕水的丁鑫同学都迎难而上报名了。”经过一翻思想斗争我还是同意了，而且心里还有点小期待。

到了游泳馆看到泳池里的人像小鱼那样游的自由自在我羡慕极了，心想：我一定要把游泳学会。刚开始，教练起让我们抓着池边让身体能够漂起来，尽量的放松，不要因为紧张而把身体绷紧。我照着教练的要求双手抓着池边，心里默念：“放松，放松。”身体就真的飘起来了，太神奇了!接下来教练让我们用力蹬墙往前漂，脚要不停的拍水，这样憋足了一口气，能游多远就多远。在这之后，教练还教我们学会如何打手，手臂不能弯曲，要伸直。这对于运动健将的我来说就是小菜一碟，教练还夸我动作做的标准呢!可是学游泳最难的时刻降临了，学游泳最重要的是学会换气。教练教我们嘴巴向右侧过来吸气，等水里就用鼻子吐气。刚开始我不得要领，喝了好几口水。但是随着一次次的练习，我终于学会了换气。

到了结业考那天，教练让我们尽量游长点距离，我使出了洪荒之力，不停的游，终于手摸到了池边，我站起来一看，哇!我居然不知不觉中，游了50米，这是我从来没游过的距离，顺利的拿到了结业证书。

这个暑假，我又学会了一项技能。

今天早晨，我们一家买了几盆含羞草。含羞草的叶柄不大引人注意，引人注意的是长大了的叶子，两边圆圆的像荷叶一样。只见它们有的叶柄叠起来，有的垂下来，有的还是小苗……我碰了一下含羞草，它突然垂下去，并合拢了叶子，像一个含羞的小姑娘。我一开始以为它生病了，我又碰了一下周围的发现它们也“生病”了，我一看，原来上面有几只虫子，我一下子就把它们赶跑了，可含羞草纹丝不动。我问爸爸，爸爸说：“它们怕你呗!”年幼的我就相信了。

但晚上，我怎么也睡不着。我想含羞草又没眼睛，怎么会看见我呢?于是我爬起来做试验。只见我轻手轻脚地走到含羞草边，用奶奶的针将含羞草扎了个洞，为了以防万一，我还放了一个杯子在下面，大约一分钟后准备完毕。只见我摸了一下它的叶柄。突然一小股叶汁从小洞流了出来了。第二个试验，水从哪来呢?我将刚才那株含羞草拔出来，只见底下有个小东西，我猜它一定是根。我上网一查，果然是它的根。我还知道了它的原理：当你摸叶子时，底下的根立刻往上注水，叶子因为太重就垂下去了。

我知道后跑到爸爸床上大喊：“我知道了，原来老爸在耍我!”爸爸知道了是我自己找到答案是，还表扬我呢!

大自然真是奇妙无穷啊!

清早，我一走近花坛，就闻到一阵浓浓的香味。

栀子花已经开了不少了，叶子挨挨挤挤的，像一块块碧绿的玉片，栀子花在这些玉片中冒出来。有的才展开两三片花瓣儿;有的花瓣儿全展开来了，露出嫩黄色的花蕊;有的还是花骨朵儿，看起来饱满得马上要破裂似的。

这么多的栀子花，一朵有一朵的姿态。看看这一朵，很美;看看那一朵，也很美。如果把眼前的一坛栀子花看作一大幅活的画，那画家的本领可真了不起。

我忽然觉得自己仿佛是一朵栀子花，穿着雪白的衣裳，站在阳光里。风吹来，我就翩翩起舞，不光我一朵，一花坛的栀子花都在舞蹈。风过了，我停止了舞蹈，静静地站在那儿。蝴蝶飞来，告诉我清早飞行的快乐，蚂蚁在我身边爬过，告诉我昨晚做的好梦。

过了好一会儿，我才记起我不是栀子花，我是在看栀子花的呢!

201X年 X月X日 晴天盼呀，盼呀，我家的月季花终于又开花了。

前年，爸爸买了一颗月季，把它栽在花盆里。刚买来的时候，花株还很小，经过爸爸的精心管理，不久就枝繁叶茂了。

上个星期一早上，我无意走到月季花前，忽然发现了第一个花蕾，花蕾穿着一件绿色的外衣。又过了几天，一共有了六个花蕾，花蕾顶破了外衣，露出粉红的花瓣。一开始由最外层的花瓣向外伸展，整朵月季花终于开放了。花是粉红色的，像一个穿粉红裙子的少女。绿叶红花被晨光一照，又像一只粉红的蝴蝶在微风中扑打翅膀，翩翩起舞。我把鼻子靠近花朵，扑鼻的清香迎面而来，再仔细一闻，花香里还透着一股蜜一样的甜。

爸爸曾经告诉我说：“月季花凋谢了的时候，要用剪刀把凋谢了的花剪掉，这样，在花枝的旁边就会结出花蕾，然后又开花，几乎每月都开，所以叫月季。”月季不但花美，味香，而且适应性很强。无论是栽在花盆里，还是长在路旁，无论是严冬还是酷暑，它都顽强地生长，把它强大的生命力展示给人们。

月季呀，你美丽、芳香、顽强、我爱你。

游泳训练课上，虽然太阳火辣辣的，但却阻止不了同学们游泳的热情，大家早早地就来到游泳馆门口集合。不一会儿，教练简单地说了几点要注意的事项，就把我们带到了更衣室换上游泳衣。

走进游泳馆，哇!映入眼帘的是很大的游泳池。教练让我们排好队，并详细地给我们讲解了下水前的热身运动，我们边听边跟着教练认真地做运动。教练说：“如果没有做热身运动而贸然下水，那么可能会腿抽筋造成溺水。”随后我们在水池边把水扑到自己的前胸后背，让身体先适应一下水温。

下到游泳池里，同学们的喊叫声此起彼伏，大家既激动又害怕。教练让我们慢慢地走到游泳池的对面，可是我只顾着往前走，脚下不稳差点就摔倒了。我才发现在水里行走并不是那么简单的事，脚上好像有东西在拉着你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教练让我们双手扶在岸边，两腿伸直上下打水，然后又教我们像青蛙在水里跳的样子，一蹬一缩来回地训练。紧接着又教我们“闷水”，有些同学胆子大，一会就学会了，可是我不敢，一直都没有成功，后来老师扶着我的双手说：“不要怕，慢慢地深吸一口气，止住呼吸慢慢地把头闷下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地呛了几口水，把我吓坏了。但为了能学会游泳，我想我一定要好好练习。

时间过得真快，游泳训练课不知不觉中就结束了。这次游泳课不仅让我克服了对水的恐惧，而且还让我在游泳的过程中锻炼了身体，增强了体质。我一定要好好练习学会游泳。

这一次暑假我觉得，真的.很无聊。暑假里，我几乎每天都很无聊，除去出去玩的那几天，可能是我成天在家里的缘故吧，如果这样，我就要成一个真正的“宅男”了，在一个动画片里，一个宅男出门必须还要背一个小房子，就跟蜗牛一样。

我在家里也可不是闲着的，每天都要接受爷爷狂风暴雨一般的“袭击”，为了的只是写一本作业，就算今天的任务完成了好不容易休息一下，又要我写其他的作业，我一般都把写作业的时间用在了跟爷爷“说话”的时间上。

就在不久前，我好不容易出去玩一下，下午四点钟就叫我回了家，还说妈妈已经回来了，我回家后半小时妈妈才回来，他们还说回家吃饭了，我却说：“不是妈妈回来之后才吃的吗?怎么还提早了。”“我们不能先吃啊。”爷爷说。“可是我正在和他们比持久赛的‘决赛’呀!”我说啊!这个暑假真是无聊呀!

今天，一个大好的晴天，也是学校组织我们三、四年级春游的日子。目的地是奥林匹克博物馆和忠仑公园。

在学校排队等车时，我激动的心情已经克制不住，真想早点抵达奥林匹克博物馆。

一个小时后，我们到达奥林匹克博物馆时，我有点泄气，因为走进博物馆的大厅，我看到的里面横放着一块大玉石，跟我原来想象中的简直就是天壤之别。但随着导游姐姐的介绍，走进二层的序厅和四个展厅，看到展示的奥运火炬、运动员的奖牌、吉祥物等，我十分佩服那些在奥运会上拿金牌、为国争光的运动员们，以及奥林匹克精神带给我们的影响;也开始明白学校让我们来参观奥林匹克博物馆的用意，学习中我们要有奥林匹克“更快、更高、更强”超越自我、奋发向上的精神。

参观完博物馆，我们来到春游的第二站---忠仑公园，在这里，大家寻共同找“野餐地”，终于我们在一棵桉树下我们开始了我们的“午餐时间”。一件件奇葩的事发生了：先是同桌开心得一直笑，都无法“进食”了，再是后桌的同学带来春游的食物在途中被吃光只能用叉子不停地叉着芒果，还有陈俣一直给同学们送吃的。。。。。

哈哈，我们的春游真开心!

我有一个美丽的校园。学校是512地震后香港支援灾区新建造的。那就让我介绍一下。

走进学校的大门，就可以看见一排排不锈钢的拉闸门，门口每天都有“小卫兵”在门口那里执勤，过了大门口是一排长长的楼梯，楼梯有两面墙。墙上挂着一副地图。上面标明了各过国家。墙的下边个有一些画，这都是同学们的美术作品。走完楼梯，对着我们的是一面镜子，虽然我不知道这是干什么的，但是我知道一定有用。现在我们就到了学校的大厅，用边有一座雕像，上面雕刻着一位老师和一位捧这书的同学。好像老师在对这位同学说：“这道题应该是这样做的……”转过来就是操场。站在操场上看学校的大厅仿佛像一本书。

虽然学校没有花园那样美丽，但是它有我敬爱的老师和亲爱的同学。

我爱我的学校。

在每个人心中生日是重要的，生日代表着圆形，亲戚，朋友，爸爸妈妈，爷爷奶奶，围坐在大圆桌旁，喜气洋洋的吃着生日蛋糕，唱着生日歌。

“狠”搞笑今天是我的生日，我笑眯眯的在大课间活动时公布了这个消息。同学们听力都吵着要来，先是姜淑惠她用讨好我的表情说：“小汐，我要去，好不好，我嗓门大可以领唱生日歌。”听她这么一说，我觉得还真是，就同意了她请求，她高兴的喊了一声“耶!”就奔门而去了。

接着就是贪吃，贪便宜大王陈晓杭她说：“汐，让我去吧!你的蛋糕吃不完，我可以帮你吃啊，扔了岂不是浪费?”我说：“我考虑一下。”可是她还是死缠烂打，我只好让她去了。

然后又是姜晴雨，严蕾……

到了晚上大家都来了，热闹极了。生日开始了，妈妈把刀拿给我叫我先切一刀，我照作了。然后，妈妈再一块一块的切了痕迹，又把蜡烛插上，并点燃。开始唱生日歌，我许了个愿，蜡烛便被我吹灭了。

接着大家来吃蛋糕……

就这样我度过了一个快乐的生日。

今天是个好日子我要去拍古装照，于是我邀请了马梦宁与我一起去影楼。我们在妈妈的带领下来到了“古今摄影”。

一进大门就有一个阿姨热情的迎了上来，妈妈报了预约号，这位阿姨就让我们去挑选衣服。里面的衣服五花八门，看的我眼花，我也不知道我要选那一套衣服了。我这次拍照要选四套衣服，还要出外景，最后在影楼阿姨的介绍下终于选好了衣服。于是我被另一个阿姨领到一张椅子上坐下，她开始帮我化妆和做头发。我闭着眼睛让她在我的脸上涂涂抹抹，一会儿按她要求睁眼一会儿按她要求闭眼，忙个不停啊。不一会儿一个像我又不像我的“小美人”诞生了。我心想：“难怪有人说化妆术能改变一个人。”

我穿上挑的那件衣服，立马一个古装小美女出现在了镜子前。我臭美地在镜子前看了又看，就是热了些。后来我们去了莫愁湖去拍外景，我按照摄影师的要求不停的换动作。天又热，衣服又长，真是为了美我也拼了。

后来我们又随着摄影师回到了摄影棚里继续拍照，在这里，帮我化妆的阿姨一双妙手根据我的衣服变化着我头上不同的头饰。我一会儿变成了美丽神秘的印度公主，一会儿变成了仪态万千的尊贵皇后，一会儿又变成了活泼可爱的清代格格。

最后，当我看到电脑里我刚才辛苦摆造型的样子变成了一张张美丽的相片时，还是很高兴的。

大家知道我的远道而来“朋友”是谁吗?那就是爸爸去澳大利亚出差买回来的那里的国宝——袋鼠。

那可不是真的袋鼠，而是用合金做成的袋鼠模型，它在阳光的照耀下金光闪闪。它长着一个像鹿一样的头，一对小小的眼睛和耳朵，它前腿弯曲，后腿要比前腿长很多，最引人注目的是它大大的身子，他的身子可是空的，上面相嵌着两个宝石，闪闪发光，它的尾巴长长的，弯弯的。它这样子好像有敌人在后面追它一样，而它在拼命地奔跑，它这笨重的身体是怎么支撑起来的呢?它身体下面有一个圆圆的支架，这个支架把整个袋鼠模型支撑了起来，真是可爱极了。

每当爸爸妈妈不在家的时候，我就感到孤独，这个小袋鼠模型好像在说：“没事，有我陪着你，你不会孤独的。”每当我写作业不认真的时候，小袋鼠模型好像在批评我，说：“你不认真写作业，你以后怎么能到澳大利亚看我呢!”有一次我把我的袋鼠模型带到了学校，同学们见了，都惊叫起来：“哇!真漂亮!而且都向我投来羡慕的眼光。

我真喜欢这个袋鼠模型。

我和妈妈去抓蚯蚓，我骑着自行车，把手上挂着一个塑料袋，里面放着一把小铲子。

刚好在下毛毛细雨，蚯蚓这时候就会从“安乐窝”里慢慢地爬出来透气。真巧，我们一到小菜地里，就铲到了一条蚯蚓，可我们不小心挖到种子地了，刚种好的种子地“咔”地一声就被铲开了，这家的女主人看见后，还以为我们是来偷菜的呢!问明了我们是来抓蚯蚓的，就告诉我们只能挖这一小块地哦!我们赶紧转移阵地。

好景不长，只抓到这一条，就再也找不到别的蚯蚓了。原来，是因为雨下大了，蚯蚓怕被雨水淋到，又逃回它的“安乐窝”里去了。

这次的收获很少，但至少抓到了一条，我心里十分高兴!

今天寻找蚯蚓的旅程就到此结束了，希望明天的旅程会很精彩。

为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的“手拉手 我劝家人少吃盐”健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。

放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。

那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢?我有几个小窍门哦。

一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行“总量控制”，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。

二、习惯口味重的人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。

三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。

这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油!

小学四年级英语日记

Spring comes.ltsgetting warmer and warmer.Everything is dry, trees, fields and even the air. Just then, it rains. lts as soft as silk. lt washes the dirty of the earth and waters the plants and the fields. lt also waters peoples hears. Farmers stand in the spring rain and smile.

Spring rain is as dear as oil They seem to see the harvest time inautumn. Spring rain brings water to the air. It also brings hope to people.

小学四年级英语日记

Next week I would like to go to Kaifeng and parents. Kaifeng has many great snacks, such as steamed buns, sesame seed Gaul. Kaifeng also on the famous Qingming River Park, I think it has to be very beautiful. My parents will be opened to see my uncle and live in his house one night.

小学四年级英语日记

August 12,2012 Friday Today, I did housework for grandmother. She is not very healthy and I decide to do housework for her more frequently. And she will feel happy and become better. Suddenly, an idea hit me that it’s terrible to grow old becuase you have to worry about both your health and others’ opinions. Once again, I make a decision to be a good girl.

不放弃每一个吃洋葱的机会。

很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。

有条件的话，用凉水泡红茶。

最近美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，一份红茶中含有更多的抗氧化物质，它可以有效帮助你抵抗皱纹或癌症的侵扰。凉水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出，你所要做的只是多等待一会儿。

下午三点，准时加餐。

也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。酸奶、水果、饼干都是不错的选择。

今天是星期天，我学炒菜，做的是西红柿炒鸡蛋。我拿了两个鸡蛋，往桌上一敲，鸡蛋裂开了，再用手轻轻一扒，鸡蛋滑进了碗里，我用筷子使劲的搅了几下，放了一些调料，鸡蛋准备好了。我看准了西红柿，小心翼翼的切了下去，哈哈切好了，于是又切了第二块、第三块……。我打开电磁炉开关，过了一会儿，锅热了，我拿起油倒进了锅里，又把鸡蛋倒了进去，用锅铲炒了几下，最后把西红柿放进了锅里，继续炒。大约过了几分钟，一盘金灿灿的西红柿炒鸡蛋就做好了，黄中有红，香嫩可口。吃着自己炒的菜甭提有多高兴了。

今天，我不仅学会了炒菜，还懂得了一个道理：自己做的东西会更好吃，自己做的事更快乐!