健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级（精品19篇）

三八妇女节到了，我心想：要送什么礼物给妈妈呢?我边走边想忽然，我看见前面有一个小店。我立刻上前区买了几朵花和一个戒指(假的)。

中午回家的时候，我把早已准备的花和戒指藏在身后，准备给妈妈一个大惊喜。可一进屋才知道妈妈不在。我失望极了。我只好吃完中午饭。吃完饭的时候，我正准备走。突然妈妈回来了，我立刻上前把花和戒指送给妈妈，并说了一句温暖的话：“妈妈，节日快乐!妈妈摸着我的头说“你已经长大了，真懂事呀!谢谢你乖女儿!”

自从这天开始，我就决定要努力学习，做一个很懂事的小孩子，不让爸爸妈妈操心。因为我明白了一个道理，爱是一种无私的奉献是一种无地不在的气氛。比如母爱，母亲从你生下来就把你抚养成人，让你不受欺负，让你不受伤，每当你做错一件事，母亲都不会骂你，打你，只会拼命的关爱你，放弃休息时间去帮你复习功课，去关爱你，爱护你。

我还一直暗暗地想，长大后，我一定让她享享福。

在我的眼里，校园总是那么美丽。

校园里的每一棵草、每一朵花、每一块石头，都深深地印在了我的心里。

校园里总会响起我们朗朗的读书声和我们的欢声笑语。

校园里的操场总是那么广阔，绿色的草坪，还有宽阔的跑道，那么让人开心。只要一下课，同学们好像是放飞的小鸟，飞一般地冲到操场，我们在那尽情地玩啊，跳啊。直到上课铃声响起，我们才飞快地跑回来。

校园的教室，总是透着一股书墨的清香。我们在这里学习、专心听讲、认真写作业。这里是学习的海洋，老师在这里把知识一点一点教给我们，我们也在这里学到很多知识。我们也总能看到老师在黑板上写字的身影，也总能听到老师发脾气的声音。

我爱校园里的教室、操场、花朵、小草、更爱校园里的一切!

【摘要】时间飞逝，2014年的寒假如约而至。新的一年，新的希冀。对于广大小学生朋友来说怎样才能度过一个既快乐又充实的寒假呢?为此小学频道为大家搜集整理了四年级寒假英语日记400字，让大家在享受假期的同时，轻松愉快的安排好自己的学习生活!

February9201Ihavelosttwocomputers,butIhadanotherone.Iboughtitaboutfiveyearsago.Itcanbecalledcurio.Thoughitwasold.Butitcanstillwork.Althoughitworksslowly,Iwaspleased.Icangooninternetagain.Chattingwithmyfriendsisagoodrelaxing.Intheinternet,oneofmyoldfriendsinvitedmetotomorrow’sparty.Hetoldmethatsomefriendswouldgo,too.SoIpromisedtogo.A-ha!Icanseemyoldfriends.Iwasveryhappyandhopeful.

今天就是五一劳动节这个节日是工人的节日是劳苦人民的节日。

五一劳动节的由来是这样的在1886年的五月一日，芝加哥的216000余名工人，为了争取实行，八小时工作制，而斗争!与_进行了大斗争，最后获得了胜利，1889年七月第二国际宣布每年的五月一日定为劳动节，1896年五月一日欧美各国工人阶级率先走向街头争取合法权益，从此每逢这一天劳动人民都要庆祝这个五一劳动节。

了解了，五一节，让我知道了它的由来，也让我知道了五一劳动节是工人们的节日。

__年06月12日星期日天气:晴

五一节已经过完了，老师问我:“这么长的假期，你有什么收获呢?”对哦，我就在想，这么长的假期，我到底获得了什么呢。我给老师说我不知道，老师很烦，因为老师问我很多问题我老是说不知道，老师以为我不愿意和她交流，不愿意说出来，其实她错了，我真的是什么都没有获得，没有收获，至少我是这样觉得的。结果老师让我写一篇作文，就让我写五一的收获。

这可难到我了，我一个长假，同一个星期天一样，无聊的过完了。为了完成老师给的任务，我努力回忆，想想一个五一长假中的收获。收获应该是从做过的事情总获取的吧!我五一又做过些什么事呢?做作业，玩游戏。一个五一我就这样单调的过完了，这能有什么收获呢?

为了完成任务，说什么我都得说两个收获吧。哪怕再垃圾也好。我就在那篇作文中写到“一个五一我做了很多作业，认识了很多题型，为中考打下基础。”说了一堆毫无意义的话。当我写完那篇作文的时候，我又突然醒悟了，我都收获不正是如此吗?收获总能在做过的事情中找到的。想到这，我又想想五一做的另外一件事情——玩游戏。游戏我从小完到大，在五一中玩游戏，我又获得了什么东西呢?我完游戏已经玩得无聊了，还能有什么呢?“为什么你老玩游戏，不出去郊游什么的，本想带你出去耍，你还不去。”妈妈对我这样说。对了!正是一天到晚玩游戏让我如此的无聊，觉得生活无意义，没有什么可做的，人生没有乐趣。原因我的课外生实在是太单调了。游戏让我没有办法在一个假期中找到我的收获。对了!这就是我五一玩游戏的收获。

果然做的每件事总会有它的意义价值，只是多少的问题，不可能一点都没有。我们应该多想想我们获得了什么，还需要什么，来丰富我们的生活。

20xx年07月07日 星期四 天气：晴

今天晚上，我去上菁华浩扬英语课时，徐老师让我们分成两组举行了一场对抗赛。首先她让我们给自己的队伍起一个好听的名字，于是在叽叽喳喳的叫嚷中我们选中了“雏鹰队”这个名字，而对手却选择了“猛虎队”来做他们的队名。

竞赛开始了，老师在我们两个队各挑了一个人，让他们到黑板前写单词，“斗”了几个回合后，我们组领先了两分，对方恼羞成怒，拼命想把比分给扳回来。可是在读单词环节中他们又输惨了，结果现在我们已经领先四分了。到最后一个抢答的环节了，老师说：“这个项目是考验你们的反应能力的，猛虎队还有扳回比分的机会，要加油呀！”猛虎队员们一个个跃跃欲试，摩拳擦掌，看起来要和我们拼一个你死我活，鱼死网破了。你看在比赛中他们都反应神速，你争我抢的回答问题，可我们的队员也不是好惹得，个个争的面红耳赤，最后徐老师统计比分，我们“雏鹰队”以26：17这样悬殊的差距赢得了比赛。徐老师说：“下次你们猛虎队要加油啊！”

下课了，我们的队员还嘲笑地说：“你们地上跑的还是不如我们天上飞的吧，哈哈哈！”

我们每天6：30起床，刷牙、洗脸、吃早饭，然后上学。中午吃过饭以后，写作业，继续上课，然后放学。晚上回家写作业，吃晚饭，看书、睡觉。

我们每天就像个机器人，今天是这样，明天还是这样。

快乐到底在哪里呢?

快乐就是和爸爸妈妈一起玩耍，和小伙伴们在一起玩弹珠，一起放风筝，一起出黑板报……这些就是快乐!每一次和爸爸妈妈在一起，和小伙伴们在一起的时候，都是一种享受，享受这些快乐!

快乐无处不在，只是我们没有发现。每天阳光都是明媚、灿烂的，主要看你的心情好不好，如果你的心情很好，那就是阳光普照。如果你的心情不好，你就认为天气是阴沉的，满天空都是乌云。

让我们寻找快乐，享受快乐吧!

暑假里有趣的事真多，比如：玩游戏、骑自行车、下飞行棋……最有趣的算是下飞行棋了。

飞行棋的规则可简单了，每个人的基地里都有四架飞机，要掷到6才能起飞。四架飞机都到终点才能赢。

一天下午，我和妈妈在家里下飞行棋。游戏开始了，妈妈总掷不到6，所以还没有起飞，而我呢，和妈妈恰恰相反，一开始就掷了一个6，真走运啊!等我走到了妈妈的基地前四格时，妈妈刚好起飞，又掷了一个4，所以一下子就把我撞回到我的基地了，我怎么这么倒霉呀，像是还没起飞一样。真是屋漏又逢连阴雨啊，妈妈的第一架飞机到了终点，我还一架飞机都没出来。我像泄了气的气球一样，正当我灰心的时候，却意外的连掷三个6，起飞了三架飞机。就这样，一会妈妈，一会我，不分胜负……我们俩的飞机都到达了3架，就剩最后一架了。

紧急的时刻，当我们的棋子离终点都差三格时，妈妈先掷了一个4，多掷了一步，妈妈惋惜地说：“哎，一步之遥啊!”该我了，我更紧张了，把掷子放在手中使劲的摇，然后闭上眼睛往桌上一掷，当我睁开眼睛时，“哇!是3呀!”我惊讶地说，“我赢了!”

下飞行棋真是太有趣了!

秋天是观云的好时节。晴朗的日子里，湛蓝湛蓝的天空中，那一片片、一团团、一堆堆变幻莫测的云彩尽情地舒展着美丽的身姿。它们或浓或淡、或静或动，悠闲自在无拘无束的云彩或飘或舞、或跃或飞地畅游于天幕间，给无边无际的天空增添了无穷的生机和乐趣。

早晨，一碧如洗的天空中，云不多却异常清丽。云慢悠悠地飘舞着，薄薄的像纱一般。淡淡的晨风拂过，朵朵飘动的白云顿时像一只只羊儿涌出圈门，奔向无边的草原。渐渐地，火红的太阳高挂在空中，当灿烂的阳光穿过云层为大地洒下金光，云也因这绚烂的阳光而变得瑰丽多彩。

中午，艳阳照耀的天空中云千姿百态，变化万千。一朵朵形态各异的云有的好像活泼可爱的孩子们在你追我赶地玩游戏;有的如同欢蹦乱跳的小兔子撒欢的追逐;有的犹似美丽的仙子穿着七彩的衣裳优美地舞蹈;有的仿佛浩浩荡荡的千军万马腾空而来……片片浮云，纷飞飘散，错乱有致，宛如一幅五彩斑斓的图画。

傍晚，当太阳醉醺醺地落到房顶上时，云便展开了她那美好的容颜。此时，站在高处，放眼望去，霞光四射，彩云满天，一会儿米黄色，一会儿百合色，一会儿半灰半红，一会儿半紫半黄……朵朵云霞在夕阳头上轻飞曼舞地飘着，好比轻柔的棉絮，若飞、若停、若摇、若摆……奇情奇景美不胜收啊!

夜晚，漆黑的天空中，星星眨着顽皮的眼睛，明亮的月儿爬在天边，只有几丝发暗的云在慢慢挪动，它们像丝带一样调皮地把星星和月亮遮得时隐时现、若有若无，看上去好像在和星星、月亮捉迷藏呢。

多么美，多么妙不可言的云彩啊!我喜欢观云，抬头仰望天空，云在动，我的心情随着云彩一起飘动感受大自然赋予我们的美丽景色!

清晨的乐曲把我唤醒——公鸡与鸟儿的叫声加上风与树叶的伴奏，和上露珠与野花的清香和明媚的太阳。我缓缓起床感叹道：“啊!早晨好清爽!”

这几天父母和弟弟都不在家，终于没有人管我了!我终于可以尽情的玩了!我打开手机，看着最新连载的小说，平时爸爸在家不让我看小说，还总是说：“你总看这手机行吗!多少眼睛啊!家里这么多书，你不会看看吗?如果看过，就再看一遍，!”我通常都是低着头嘟着嘴听完爸爸的啰嗦。可这几天都不用了，我好幸福啊!这几天几乎都在看电脑、玩手机、画画、吃饭中度过。

今天，我突然发现屋子里一塌糊涂——能落灰的地方都落了灰;穿脏了的衣服满天飞;地上什么都有。“天呐!我该收拾一下了，就是被爸看见，不得杀了我啊!”我自言自语地说道。

桌子，茶几，衣柜，墙画……仿佛都在说：“就你?能把我们擦干净吗?”我轻轻一笑，认为这事情十分容易。我拿起抹布进入备战状态，擦擦这儿，擦擦那儿地忙活了半天。终于战胜了灰尘。这可不是件容易事儿。我可是从早上一直忙到中午!

衣服对我投来轻蔑的眼神问：“你会洗衣服吗?”“我没洗过衣服，难道我还没洗过袜子吗?”我嘟了嘟嘴生气地说。我用了一整个下午洗衣服，虽然只有几件。

我累坏了，整个人瘫在沙发上，看着整洁的屋子欣慰地闭上了眼睛。鼻子不禁一酸——我才干一天活就累成这样，那爸妈天天干活，难道他们就不累吗?我还天天嫌他们啰嗦，对父母呼来喝去的。啊，爸妈窜门儿什么时候回来啊!我好想他们啊!一个人在家好孤单。

孤单的月亮在天空哭泣，因为星星去找太阳了，而太阳却去其他地方快活了。黑黑的夜晚只留下月亮一个，它好像在向我诉苦，令我泪流满面。

在我的脑海中有许多令人难忘的事情，这些令人难忘的事情总是深深的印在我的脑海中，比如：我成了大队委员，我得到了老师的表扬……但是最值得我写的，也是最难忘的是运动会上的事情。

那是在三年级的时候，我第一次参加了运动会，跑女子400米，对当时的我来说，400米是很累的一件事情，但是师命不可为，在加上自己想挑战一下自我，参加了400米。女子400米比_上开始了，我们神采奕奕、精神抖擞，自信满满，耳朵竖起来，精神高度集中，我也不例外。一声枪响，我们像奔驰的骏马，只听到耳边“嗖嗖”地声音。我们的跑道是300米，就是说我们要跑一圈再跑100米。当我跑完一圈时，已经累得气喘吁吁、筋疲力尽，我的体力已经不行了，看着一个个选手超过我，我的自信全都没了，可就在这时，我们全班同学大声喊着：“顾依珂加油，顾依珂加油!”更令我感动的是平时我们班的女生声音像蚊子叫，可现在她们为我呐喊助威的声音比男生都响，太令我难忘了。就是这句话使我信心百倍，把我的累全都赶跑了。我穷追不舍终于成了第一名。

在运动会上的这件是太令我难忘了，每当我跑步跑得累时，我总会想起这件事，这句话，告诉自己不要半途而废。

今天，我们早早地起了床，和陈建一、赵董睿在爸爸妈妈的带领下，前往我们的目的地——青天河。

到了那里，我们先坐游艇过河，河面又宽又长，河水碧绿碧绿的，听船上的导游讲，河水有68米深呢，在水的两旁是高高的山，有一个山峰像一个大骆驼，真是神奇!

下了船，又过了一个吊桥，我们往山上走。一路上，到处是泉水，到处是瀑布，真是美丽极了，顺着泉水往上走，我们三个小家伙踩在冰凉的水中，舒服极了!这时，意想不到的事情发生了，我一个人走到了一个小瀑布的上面，不一小心，我从小瀑布上面滑了下来，幸好董睿的爸爸在下面拉住了我，我才没有受伤。

后来我们继续往另一个方向走，一路上，一条长长的小河陪伴着我们，河那边的山更神奇，山上的石头有的像猫头鹰，有的像十八罗汉，还有的像唐僧的脸。从对面返回的路上，景色更漂亮，一路上都是河水和瀑布，还有小鱼在水里游来游去。

最后，我们到了水上乐园。我们骑着脚踏三轮小船，在河面上你追我赶，真是开心极了!

今天的青天河之旅真开心!

几个月前的体检通知单发下来了，我一看，我的体重偏轻、重度近视、有龋齿，唉，都怪我以前没有重视身体健康，要不现在也不会变成这样。

以前，我总是不爱惜自己的身体，经常在光线不好的环境下看书，而且一看就是很长时间，爸爸妈妈经常劝我休息一下，做一下眼保健操，我总是不予理睬。有时候我还看电视、电脑，总是不能控制自己，一看就是好几个小时，为此，爸爸妈妈经常向我发脾气，让我少看电视、电脑。注意保护眼睛。还有我老是刷牙不认真，以至于我现在有了龋齿。我的体质一直不是很强壮，吃饭少，不爱运动，挑食。尽管爸爸妈妈经常要我多运动，多吃蔬菜，而我一直把他们的话当作耳旁风，不以为然。所以到现在我的体质一直比较弱。

通过以上这些教训，我深深的认识到有一个健康强壮的身体是多么的重要，我暗下决心，以后我一定坚持跑步锻炼，吃饭不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，亲近大自然，争取尽快把我的身体锻炼得棒棒的。

我知道，我的健康不是靠爸妈的说教就能好的，健康强壮的身体是靠自己坚持不懈、长期艰苦的锻炼得来的，是靠自己自觉的长期锻炼得到的。我的健康我要自己做主。

星期一 天气阴转晴 2月28日

昨天，下了一下午的雪，今天醒来就感到凉嗖嗖的。吃完饭走到学校一看，惊呆了，学校里全是雪。

下午，校长组织四、五、六、年级扫雪。

说干就干，同学们拿着铁锨，把雪堆积到一起。随后教导处里给每个班发了一张“纸”(这张“纸”是用来在上面装雪，然后扔掉的)，这个东西表面虽然看起来是一张纸，但里面却夹着一张坚不可破的网。因为他它是四边形的，所以我们找了四个人，我是其中的一员，我们把那张“纸”平放在地上，同学们就用铁锨把雪放到“纸”上，没有工具的就用手，不一会就装满了。

我们喊着口号“一、二、三、四、五，起!”说着我们就把它抬了起来，我们把它抬到了树下，然后把雪倒了进去。

就这样，一次、两次、三次…不知不觉中操场上的雪就渐渐消失了。

劳动最光荣。

今天妈妈带我去中山公园玩，我在那里玩了许多东西，有大章鱼，恐龙世界，还有喂金鱼。

我就介绍这么多吧!我来到了恐龙世界，老板娘要我们坐在一个车上，妈妈对我说：“今天只给你十元钱消费，你自已看着办!”“啊!”我大叫一声。说完车就开动了，老板娘给了我两把玩具枪，笑着说要我当双枪老太。

当我们俩坐的车子开动时，我就看见了一只恐龙，我连忙拿起枪，可是后面的事让我大吃一惊，因为我的枪还没准备好打恐龙的时候，恐龙却自已叫了起来“呜呜”而且还做起了张牙舞爪的动作。吓得我一身冷汗!啊!我的妈呀，救命啊。

妈妈说我是个胆小鬼，后来我一看见恐龙就把头埋在妈妈的怀里，时间过得真快啊，看玩恐龙，很快一上午过去了。妈妈带我去麦当劳吃饭，我在那里吃了许多好吃的东西，快要把我的肚皮都撑破了。

一天的美好时光过去了，这一天令我难忘。

今天中午，妈妈买回一些洋葱，我忽然眼睛一亮，想到放学时老师要我们种一种植物来观察的任务。

就种洋葱吧!说干就干，我连忙在厨房里拿了一只方便碗，然后放了一个不大不小的洋葱，然后倒了一些水，将洋葱淹没了半头，我正得意地观看自己的“杰作”，妈妈走来看到了惊讶地说：“唯一，你用这么多的水，会把洋葱淹烂的。”

听了妈妈的话，我赶紧将水倒掉一部分，可心里却在嘀咕：“这么一点水，洋葱一天都会吸干，水少了洋葱能长出苗吗?

x月x日星期x天气x

紧张的期末考试后，迎来了丰富多彩、酸甜苦辣的暑假。暑假里，最让我发愁的，是家庭作业特别多，多得像天上的星星，数都数不完。另外，每隔一天还要上四个小时的培优课，下课回到家，还要当小老师给爸爸讲当天的培优题，每天都没时间看电视、出门玩。爸爸见我常常愁眉苦脸的，就告诉我了一个好方法——前紧后松、先难后易，合理安排时间。按照爸爸的方法，我每天都列好计划表一项一项完成。计划表上都打着满满的小勾勾，好像在对我微微笑。渐渐的，我完成的作业越来越多了，我也一天比一天轻松。

紧张的作业时间终于过去了，玩乐时间正向我招手呢!虽然有简单的作业陪伴，但是，我还是轻松了很多。在这个期间，我去了一望无际的__x海滩;雄伟的__大坝;险峻的__大峡谷;带领外地朋友去__楼和x山游玩;还去很多亲戚家做了客。“快乐的时间总是短暂的”，随风“呼啸”而过，如果学习也像这样就好了。

马上要开学了，我要慢慢地调整作息，收回我那“狂野”的心，准备迎接四年级的挑战。这个暑假，我苦恼多多，欢乐多多，收获多多。在学习中、旅游中、玩乐中，我也明白了很多道理。在新的学期里，我会更加努力，加油!

今天是六一儿童节,是孩子们的节日,所以学校里举办活动.我们班是每一个小组想一个游戏.有吹乒乓球、有抢椅子、有夹弹珠、有贴鼻子……我们小组玩钓鱼，可好玩了!

我先去玩了跳套圈，可是，我对准了扔过去，可恶的圈就是“跑到别的地方玩去了。”只有一个圈套进了。唉，所以我只得了1分!

我又去第2组里玩抢椅子，我的对手是：周浩、张新毅、徐瑜洁和丁老师。开始放音乐了，我们几个人围着四个椅子转，我都快转晕了呢!可是音乐就是不停下来。终于停了，我一屁股就坐下去了，还好没人和我抢，徐瑜洁出局了。……我是第三名只有6分……

最后，我只得了46分，奖品是我自己选的，只见桌子上什么东西都有。我在这“一堆小山”中选了一个多拉A梦的一个玩具。

这个六一儿童节真快乐呀!

昨天，妈妈、我、一个阿姨和哥哥一起去了中央电视台大风车威海游乐场，这里真是一个奇妙的童话世界。

大风车景区，占地有100多亩。走进正门城堡，刚看见卡丁车，我和哥哥就坐了上去，沿路看见了很多动画人物，有白雪公主与七个小矮人，有葫芦娃，黑猫警长，还有蓝精灵，它们都在向我招手呢。接着，我们去了戏水池，我和哥哥在水里使劲登船，想着像玩碰碰车那样撞别人个措手不及，可船很不听话，老也跑不快。

让我最感兴趣的是动感电影——《火星历险》，动感电影和4D电影一样，也是坐在椅子上，来回摇晃;但看动感电影时，大家的椅子一起摇动，就仿佛是你自己在开着那辆车，飞驰在那些传输带上，亲眼看见了那么多奇妙的地方。最精彩的是上下坡的拐弯处，一会上一会下，比疯狂老鼠还疯狂老鼠，在那个时候，所有人都大叫一声，别提多刺激了。

景点还有很多，比较经典的还要数聪明屋。聪明屋里有很多锻炼大脑的玩具，有锻炼记忆里的玩具，有锻炼自己力量的玩具，还有锻炼自己反应力的玩具。我最喜欢的是拉力器，在我的很多次练习之后，终于取得了77公斤的好成绩。

下午2点多，我们依依不舍地离开了游乐场。田园高尔夫、乡村俱乐部、七巧板电视台、野外训练营、石雕群、恐龙园……中央电视台大风车威海游乐场，奇妙的童话世界，像一个小天使一样，在我心中生根发芽，播撒希望的种子，开阔心灵的窗户，打开童话的大门，带我进入神秘的、充满童趣的童话世界……

我期待以久的国庆长假终于来了，今天 是妈妈来接我放学。因为她要带我去理发，这是我有生以来每一次去理发店理发，我激动万分。

到了理发店，服务员先带我到洗发室去洗头，感觉非常好，因为妈妈平时帮我洗头的时候，从来都不顾及我的感受，经常不小心会弄疼我，所以我感觉洗发师洗发非常舒服。洗好后我跟着理发师 到了预约的座位上坐下开始理发。

他先帮我系上围裙，然后拿起吹风机把湿头发吹干，再拿起一把梳子和剪刀，两个夹子，接着把夹子都夹在衣服上，再用梳子把多余的头发梳好并夹起来。再拿起剪刀“咔嚓”“咔嚓”的帮我剪头 发。剪好了再拿起吹风机吹吹，最后一手拿起吹风机，一手拿梳子帮我吹造型。

因为妈妈有点急事所以就先走了。等她来时，我已迫不急待的等她了。

我终于知道剪头是多么的复杂，多么的舒服呀!