健康饮食日记开头怎么写汇总5篇 日记四年级【最新20篇】

愉快的春节已经来到了，大家在开心玩耍的同时，不要把传统的春节礼仪给忘了，下面就让我来告诉大家春节的一些小礼仪吧。

大年初一，在繁忙的鞭炮声中慵懒的起床，穿好新衣。我们会看见爷爷奶奶已经早早在忙碌着准备大餐，这时我们要走上前很有礼貌的说声：“爷爷奶奶新年好!”当然他们也会对我们亲切回一句：宝宝，你也新年快乐!此时还有好东西哦，大大的红包到手了。所以在拜年期间，看见长辈我们都要主动走上前上去问新年好，不管有没有红包可以拿。这是一种传统，也是展现自我有良好素质的一面。

那么，为什么在春节要喊新年好呢，这是表达你对他人在新一年的祝福，同时你也会受到别人的祝福，讨个好彩头。热热闹闹，喜喜庆庆，在欢声笑语中带着彼此的祝福过完春节，

学好春节礼仪，人人都会夸我们懂事，有礼貌。反之，则不然。

所以大家一定要学好礼仪哦!

2019年10月11日 星期五 晴天

今天晚上，我拿了一些黑豆，准备生豆芽。捧在我手心里的小黑豆表面像婴儿的皮肤一样光滑，黝黑的外表，椭圆的形状，捏一捏感觉硬硬的，真像一个个沉睡中的“小娃娃”。我把黑豆放进一个装满温水的小盆里，准备给它们洗个澡。刚泡入水里时，水面上不时地冒出一些小泡泡，这些“小娃娃”似乎是在呼吸。过了几分钟，所有黑豆的“外衣”出现了褶皱，“小娃娃”们变成了“小老头”；又过了许久，“小老头”们又变成了“胖娃娃”，他们像刚出锅的馒头，圆鼓鼓的，个头胀大了一倍。洗完澡的“胖娃娃”已经开始从沉睡中苏醒，有些“小娃娃”也慢慢裂开嘴，好像冲着我憨笑。我把他们沥干水分，放进培育箱里，防止他们以后生芽变绿，我还特意帮他们盖上黑色“被子”。

2019年10月12日 星期六 晴天

今天晚上，我满怀激动地去看我培育的小黑豆，他们已经美美地又睡了一天，在充足的水分和适宜的温度下，黑豆娃娃们看起来比昨天更大、更饱满了，小肚皮犹如小朋友吃饱饭的肚子一样，圆鼓鼓的，有几个已经涨得撑破黑色外套，露出米黄色的小肚皮，有的挤出一个小小的乳牙，真淘气！洗个澡接着睡吧，期待着它们快快张大。

2019年10月13日 星期日 晴天

今天晚上我发现“小娃娃”从小白点处拱出了米黄色的“小尾巴”。有的弯弯曲曲的，有的撑了起来直直的，还有的被包在黑色外套里鼓了起来，正努力的往外钻呢！有几个性急的黑豆娃娃，挣脱了外衣，露出了光滑的身躯。它们好像很热似的，为了给它们“降温”，赶紧用清水给它们冲洗，这样看起来舒服多了。

2019年10月14日 星期一 晴天

一下学，我迫不及待地去看我的黑豆宝宝们，当它们呈现在我眼前时，我一下子惊呆了！昨天还是横七竖八躺在盘子里

的小娃娃，

今天一个个都来了精神。你瞧，它们又长大了一圈，白嫩嫩的身子，拖着一条长长的＂小尾巴＂，胖乎乎的头上顶着黑色的外套，看起来更像顶帽子。它们齐刷刷地站立起来，真像一排排＂小士兵＂

2019年10月15日 星期二 阴天

今天，黑豆＂小士兵＂变得又胖又高，足足有8厘米长。它们顶着＂小黑帽＂挨挨挤挤的站立在一起，个个精神抖擞的。

是收获的时候了，妈妈帮它们摘下＂小黑帽＂，放进开水里煮，哈哈，＂小士兵＂变成了＂小蝌蚪＂。它们在开水里顶着黄色的大脑袋，拖着白嫩嫩的长尾巴，欢快地游来游去。嘻嘻，小家伙们一定不知道，没过一会儿，在妈妈的精心烹调下，它们就变成一道香脆可口、营养丰富的莱。

通过观察豆芽生长变化的经过，我真正明白“水是生命之源”，也感受到了小豆顽强的生命力。只要你有一双善于发现的眼睛，用心观察，你就会有许多更新奇的发现。

火辣辣地烤着大地。忽然，下起了倾盆大，炎热的天气终于可以清凉一下了，不过这一瞬间雨又小了起来，天空中出现了一条五彩缤纷的彩虹。

湖边，柳叶卷了起来，好像害羞的小姑娘。湖边的荷花开出了一朵一朵鲜艳的花来，有粉红的、淡黄的、白的，极了。湖旁的太阳花鲜花怒放。里的知了整天叫个不停，小也整天吐着短短的舌头，大象用长长的鼻子不断地往自己身上浇水，还有老虎、狮子、黑熊整天懒洋洋地泡在水里，享受着水的清凉。

小孩们和、们一起去馆游泳，甚至让爸爸、妈妈买棒冰吃。还有的跟、去防空洞避暑，更多的是呆在里开着空调看电视。那些忙碌的爸爸、妈妈们则戴着太阳帽和太阳镜，骑着，匆匆忙忙去上班。

啊，夏天给我带来了欢乐!

在不知不觉中，我已经是一名初中生了。初中的生活比起小学显得要多姿多彩，学习也更紧张，任务也更艰巨了。

在生活上，我学会了独立和坚强。现在的我不能完全依赖父母，不能轻易的掉眼泪，不能再当温室里的花朵。我要学会当一棵坚强的松柏，学会克服一切困难。同时，我也要有一颗自信心。

在思想上，我成熟了许多，对自己的未来也充满着希望。开始，我的学习目标是进全年级前50名，每名学科成绩只要及格就好。我开始以为这个目标会很容易实现，但是，最后我发现我错了，从我通过这么多次考试中，我没有实现过这个目标，同学之间的竞争非常激烈。但是，我没有气馁，我学着去自我反省，发现可能是自己的学习方法的问题，我更加的努力了，也改变了自己的学习方法，我也相信，通过自己的努力与坚持，自己的目标一定会实现的。

在学校里，总少不了老师的关心，同学的帮助。老师无时无刻都在关心我的身体与学习，一直都在为我们操劳，我要对老师说“您辛苦了!”同学总在我们困难的时候来帮助我们，在我们伤心地时候说一些体贴的话来安慰我们。我相信在我们一定能成为一个互助互爱，有凝聚力的班级。

以后我会尽力的改掉我的缺点，努力学习，上进。争取做一名优秀的学生，让我的初中生活变得丰富多彩。

201X年X月X日 星期X 晴《哈利·波特》的第一本“与魔法石”价格是19.5元，有191页。19.5÷191≈ 0.1(元)，一页大约要0.1元，这本书发行了1391500本。如果全部卖出可收入1391500×19.5=27134250元!

第二本“与密室”售价是22元，有203页。22÷203≈0.11(元)，第二本一页的价格比第一本多了1分钱。这书发行了1271500本。全部卖出可收入1271500×22=2793000元!。

第三本“与阿兹卡班的囚徒”价格26.5元，有260页。26.5÷260≈0.1(元)。第三本一页价格跟第一本一样，比第二本少1分。这书发行了1271500本。全部卖出可收入1271500×26.5=33694750元!

原来，第二本一页纸价格最高。

我叫徐文雁，今年9岁，我有着白白的皮肤，一双水晶葡萄似的大眼睛，高高的鼻梁下有一张樱桃小嘴，还有一头乌黑发亮的长发，我的两只眼睛中间有一个小黑点，妈妈说这是一颗美人痣，妈妈常叫我“白雪公主”。

我特别喜欢画画，画遍祖国大好山河，在梦里我梦见自己成为了一名的画家，有很多人找我来画画，我开心极了。一个星期天，我想画一幅名为“巧手妈妈”的画：妈妈坐在灯光下织毛衣，脸上还带着慈祥的笑容。画完以后，我涂好颜色，让妈妈看了看，妈妈说：“这是谁画的呀?”我说：“是我画的。”妈妈惊讶的说：“是吗?真漂亮呀，我女儿好棒。”听了妈妈的话，我心里美滋滋的。我也暗下决心，一定要成为一名的画家。

在学校里，老师教导我们，要做一个尊老爱幼的好学生，你做到了吗?我可做到了，一天，我和妈妈到公园玩耍，走着走着看见一位小妹妹摔倒了，我连忙跑过去把她扶了起来，为她拍了拍身上的土，小妹妹感激地说：“谢谢姐姐”。我说：“不用谢，这是我应该做的”。妈妈直夸我是个乐于助人的好孩子。我是不会为此骄傲的，我要以雷锋叔叔为榜样，做一个乐于助人的好学生。

这就是我，一个活泼可爱的我，一个自信的我，你愿意和我交朋友吗?

我们生活在一个科技发达，食品丰富的时代。超市里摆满了琳琅满目的零食，商店里也摆满了包装精美的食品。红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。但是，病毒，细菌也跟着来了。

特别是校门口，路旁到处都是小摊子。里面的东西看了就让人恶心。什么威龙啊，辣条啊，依我看来，都是毒的不得了的毒药!因为这些都是“三无”产品。可是，有些同学却那么喜欢吃。怪不的，现在的孩子都那么体弱多病，没以前小孩子那么强壮。

我记得以前报纸上曾经提到：有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去医院检查，居然得了急性肠胃炎。

还有，校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨。早饭是很重要的。但是，一些小朋友喜欢敷衍了事，随便买点东西，吃了就上学去了。不过我不是其中一个。所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐。

我呼吁：朋友们，让我们少吃零食，多吃蔬菜，水果。为我们的健康负责!

“终于放暑假了!”我欢呼着。因为我早就计划着要去外婆家好好玩玩，那里有我上次就约好假期一起玩的小朋友，还有在长江边抓螃蟹，还想坐着轮船感受长江的魅力。

坐了几小时的车，我们一家三口到外婆家了。外婆的家乡是一个叫李庄的古镇，还有很多游客呢!他们的房子不像城里的房子是高大的楼房，而是用木头做的矮房子，听外婆说是以前地主留下的，冬暖夏凉。外公外婆家的隔壁是二外公的家，二外公的头发全是白白的，吃起东西嘴巴圆嘟嘟的，真大口。别看二外公年纪很大了，却整天精神抖擞，笑声爽朗.。

第二天，我们在镇上吃了各种美味的小吃。香淳美味的宜宾燃面，冰爽可口的凉糕凉虾，香软的黄粑，还有李庄特有的香甜的白糕，好多好多美味，只可惜，才发现我肚子真的很小。恨不得一次就能把它们尝个遍。最让我惊奇的是李庄白肉，一位厨师叔叔正在用一把大大的菜刀切着一整块肉，外公给我说，普通切肉是用切的，但是这位叔叔是用拼的。只见他左手按着肉，右手拿着刀平放在肉上把肉一片片的除下来。一片片白肉肥瘦连在一起，纸一样薄的好大好大一片片。再蘸着特制的调料，肥而不腻，真好吃。

外婆的邻居家有一个叫曼丽的姐姐，我们成了好朋友。曼丽家的屋檐下有一个鸟窝，里面住着四只燕子宝宝和一只燕子妈妈，这时燕子妈妈出去给燕子宝宝觅食了，一个调皮的哥哥把四只小燕子都捉了出来放在地上，说要给我们看一看。它们只有很少的毛，也不会飞，叽叽喳喳的叫着可爱极了。突然，一只猫跑了过来迅速的把一只小燕子叼走了，我们跟着追也没追回来，最后小燕子一口被吃掉了。看到这一幕，我的泪水都快要流出来了。都是我们害得那只小燕子失去了生命。我们赶快把其它三只小燕子放进了窝里。我以后再也不伤害小动物了，要好好保护它们。

我们几个小伙伴去河边玩沙子，抓螃蟹。欢声笑语在长江边回荡着……玩得太兴奋了，我根本就舍不得离开这里。

2013年11月5日星期一 多云

月季花几乎每个月都开，这使我很容易观察到它。

月季花有好几种颜色，红、黄、粉红这几种。美极了的月季花种在花坛里。园丁会把它们身上变黄的“头发”剪去，会把它们身上多余的“头发”剪掉。嘻嘻，园丁是花的理发师!

不时吹来阵阵大风，吹得雨点直往我身上浇，冷极了。再看月季花，它们被吹得东倒西歪。我有些奇怪，为什么它们会被吹得东倒西歪?至少那些自己的茎已经变成木头的月季老人可以免去吧!可是，它们是一些上了年纪的老爷爷老奶奶，大概跳了太久头顶着地的芭蕾舞吧!我上前摸了摸，它们还嫩着呢!在大风大雨里炒来炒去炒熟了，茎倒变木头了，可是它们的花瓣芭蕾裙依然娇嫩柔软。我又看了看刚开花的月季少年。它们缺少苦难的磨练，花瓣被无情的大风吹得满天飞，伴随着一些枯叶落进了湿润的泥土……

雨停了，月季花身上的雨珠变成了一粒粒钻石打扮着它们。我最后看了它们一眼，发现无论是月季老人，还是月季少年，它们的笑容都同样灿烂。

一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾病。到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。

因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。

你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现在，由我来告诉你们吧!

食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!

在这个漫长的暑假里，要完成一篇见闻很容易，但是，要想发现见闻还是需要很好的观察力，我的见闻是与做菜有关，你的呢？快把你的见闻写出来，给大家看一看、听一听吧！

我不是太懂做菜，但我经常去看爸爸妈妈做菜，有一些菜的步骤我还是知道的，就是不敢去尝试如何做菜。表姐与我不同，有时候经常去看舅舅做菜，有时候很少去看舅舅做菜，让我们看看下面，就知道表姐的学习成果了。

有一次，爸爸、舅舅、芬芬都不回来吃午饭，家里只有外婆、表姐、华华和我，因为外婆年纪大了，我们三个有不会做菜，芬芬早晨的时候就先做好了菜，留给我们中午吃。

到了中午，把所有菜都端上桌后，表姐发现所有的菜里面竟然没有汤，对于表姐来说，那可不行，表姐一日两餐前都要喝汤水，所以表姐决定亲自下厨。

进了厨房，表姐先把已经洗好的菜直接放进锅里，她本来想放盐的，我说：“表姐，你还没有放油呢！”表姐一听，赶紧把油倒在锅里，后来才放的盐。这个时候，传来一股糊味，显然，是从表姐煮出来的菜里面传出来的，然后，表姐赶紧放了一些水，煮了一小会儿，就放到碗里，端出去了。煮的过程中，我告诉表姐，应该先把水烧开先，然后放油，再放菜，最后放盐。她不听我讲，端出去之后，我尝了尝青菜的味道，真的有一股糊味，尝过之后，我甚至都害怕表姐煮的汤水了。

通过这次煮菜，我明白了一个道理：做什么事都要事先把过程了解清楚，不能只知道其一，不知其二。像表姐一样，别人做菜的时候只是偶尔看一眼，没有把一道菜煮的全过程了解，没有亲自动过手，又怎么会做得出一盘色香味俱全的菜呢。

清早，耳边传来了妈妈催我起床的声音，睡意惺忪的我睁开眼睛，感觉浑身不舒服。妈妈看我神情痛苦的样子，便摸了摸我的额头，说：“可能发烧了。”就带着我直奔诊所。医生给我量了量体温，又看了看喉咙，告诉我：“喉咙有些红肿，体温是40度，发高烧了，先打一针退烧针，再挂两瓶葡萄糖吧!”我一听要打针，吓得顿时冒出了冷汗，看着医生手里的针筒，忐忑不安的我紧张极了。“哎哟!”针头刺进了我的屁股，疼得我大叫起来。打点滴时，昏昏欲睡的我躺在椅子上，无聊极了，两条腿像煮熟了的面条似的，一点劲也没有。挂完点滴后，我使出吃奶的劲才站起来，一点精神也没有。

星期一在学校里时，我一整天无精打采的，像霜打的茄子——焉了。精神恍恍惚惚的，课也没怎么听进去，总觉得头疼欲裂，简直就像千万根钢针穿过我的大脑一样，苦不堪言!放学后，又急忙来到诊所，躺在椅子上的我垂头丧气的，连话也不想说。挂好点滴后，我拖着疲惫的身体回到家里，没吃晚饭倒头便睡。

经过三天的治疗，我觉得头不那么热了，喉咙也不那么痛了，精神也好多了。

第四天早上一起来，我感觉神清气爽，精神抖擞。“呀!健康的感觉真好!”我不禁喊出了声。这时我想：生病真不好，因为生了病，既浪费了时间、精力、钱财，还影响学习。想不生病就得健康，所以，健康真重要!

今天是1月22日，听妈妈说今天是除夕，是我们中国人传统中最重要的节日。大家要吃团圆饭，还要看春节联欢晚会。嘿嘿!这个我不大喜欢看，我还是爱看动画片。

因为妈妈在超市上班，所以今天还要上班，要到晚上才能回来。中午我和爸爸回到了我们在香积寺的奶奶家，晚上我们要一起过年。真高兴呀!终于妈妈下班回来了，大伯和三叔也都回来了。我们一大家人在一起过了一个热热闹闹的年。奶奶还给我们兄弟三人一人发了一个红包。太高兴了!

开学了!开学了!今天是开学报到的日子，我的心情激动又兴奋。暑期两个月以来，我几乎是被妈妈捆在家里的，很少出门，没有伙伴，孤零零的。而现在的我就像是飞出鸟笼的小鸟，我是那么渴望和小伙伴一起学习又游戏。

今天的我们是能干的。看，窗户多么明亮，地面多么干净，瓷砖多么洁白，桌椅多么整齐，这些都是我们劳动的成果。

今天的老师是温柔的。明亮的眼睛，亲切的话语，甜甜的`笑脸，像阳光一样照到哪里，亮到哪里。原来，让老师温柔是如此简单。我可要做好孩子，让老师每天这么温柔又美丽。

在这个国庆期间，天气也可以是有一大特色。在开头的前两天，火辣辣的太阳高高地照在天空上。那个火球在高空中悬挂着，放出无限的热量，他烤熟了大地，哄干了房屋，拷打着可怜的树木，有的树木因为弱小而倒下了。在那种天气，人们家里有空调的都不管三七二十一开起他爽爽。

我们家那里也不例外。我刚从学校回家，走进屋子，里面好闷，我火速找寻找开空调的遥控器，可怜的是我不知道放在哪里了，我翻遍了整个屋子，把屋子搞的底朝天了，还找不到它的下落。我正在遗憾的时候，我突然觉得脚下有什么东西，一看。啊，是遥控器，我赶紧移开了脚，真是“踏破铁鞋无觅处得来全部费工夫”可高兴的是它还挺坚强的，被我用了一个“泰山压顶”竟然毫发未损。我开起遥控器开始享受着空调的滋润。

不过值得庆幸的是这样如同在蒸笼里的日子一下子就过去了，那天在下午，风猛烈的刮着，雨疯狂的下着，气温火速的降着刚穿着短袖的我不禁打了一个寒颤。我冲进屋子，疯狂的寻找着长袖拿来穿。但是我拿了很多的衣服，没有一件是穿的到的，哎，真实“叫天天不应叫地地不灵”。看来只好等等，等到妈妈来帮我找了。但是真的好冷。我死死地等待着妈妈的归来。终于，妈妈回来，帮我找了一件衣服，我穿上之后感到十分的温暖。

天气变化多端，会使人生病，而且一下子应付不过来，这种天气我不喜欢。

今天，太阳很晒，有的人去了旅游，有的人去运动，有的认待在家里。在这大热天里，我选择自己去买菜。我拿好钱锁好门窗，就兴致勃勃去“钱大妈”商店买菜了。

一进到钱大妈商店。看见里面瓜果飘香，商品种类多，有翠绿的蔬菜，有新鲜的肉，服务员态度也很好。钱大妈商店的广告口号“不买隔夜菜”所以每天光顾的客人很多。“钱大妈”的蔬菜既新鲜又好吃，所以我选择

买一斤菜心。选菜心有技巧哦!要选根部空心最少的菜心，还要选择小棵的菜心，菜叶鲜绿的。如果不按此技巧挑选的菜心，吃起来味道苦。最后，我买了一斤菜心。买完菜我就高高兴兴回家，打算让妈妈今晚做瘦肉炒菜心。妈妈的厨艺超厉害，想想口水直流。

早晨空气一如既往的清新，远望去，似乎无云，但我又感觉得到它。难不成它在和我捉迷藏?噢，云似有似无地轻飘在天上。

若有空闲和精力，早点起来看云真是极好，虽无傍晚时分的云那般惊心动魄的美，却独有一种似轻而不轻的感觉，是一种独特的美。虽然ZQnF.CoM太阳金光万丈，但当你看久了会觉得阳光是云的配饰。云从中间晕染开，红色、橘色、橙色，又不给人厚重雄壮之感，看似轻如鹅毛，又给人颇有分量之感。直到太阳为它镀上了一层金边，好似一幅《朝霞图》。

这是晨云之轻盈。

星期天，我兴高采烈地去乡下外婆家玩。外婆问我要吃什么菜，我毫不犹豫地回答说：“青椒土豆丝。”外婆便带我去小木屋找土豆。

我捡了几个带着小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一边拿走我手中的土豆，一边说：“哎呀，我的小宝贝，这些发了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃坏肚子的!”我听了半信半疑，便去请教妈妈，妈妈没告诉我答案，而是让我去请教《十万个为什么》。

“啊，我找到了!”原来外婆所说的发芽土豆中的有毒物质叫龙葵素。食用少量的龙葵素不会对人体造成明显的伤害，但如果一次超过200毫克，会出现口腔及咽喉瘙痒，上腹部疼痛，同时伴有恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状;如果摄入更多的龙葵素，就会体温升高、反复呕吐、脱水、抽搐、呼吸困难、血压下降，甚至会因呼吸不畅而死亡。

看完这些资料后，我恍然大悟。妈妈在一旁笑着说：“不但发芽、变青的土豆不能吃，没成熟的西红柿、黄花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平时一定要注意!”

同学们，记住这个小常识，以后挑选蔬菜时，一定要注意啊!

新学期前夕，我们搬新家了，我可开心啦！因为我终于有了我的专属卧室。当然，我也知道爸爸妈妈是真的不容易，供养我和弟弟读书，管生活管学习。为了我们上学更近些，现在还买了房……我暗暗下了决心：要好好学习，再努力努力！虽然我进步的比较慢，可我会加油的！自从搬过来，妈妈就很喜欢种一些小植物，比如绿萝、发财树、多肉等等，很多很多。并且都养的胖乎乎的，可好看了！妈妈说家里多种一些绿色植物，多看看对眼睛有好处，心情也会很好。我灵机一动，对妈妈说：“如果家里再种一些大蒜、韭菜、白菜等等很多很多的菜，咱们家就不用买菜了，很能省很多钱。谁知我随口一说，妈妈便上心了……

10月20日，妈妈带着我在家了种了五颗大蒜，妈妈说：“在小花盆里先放一多半土，再把大蒜轻轻一按，”根“朝下，能固定不动就好了，蒜尖儿漏出来，然后再匀上一点土，再少浇一点水，这样大蒜就种好了。

过了三天，我观察了下种下的大蒜，发现都发出绿芽了。这让我惊讶不已。我想这么短时间内，它的变化可真大呀，绿芽都长这么高了！我问妈妈，她说：“这就叫有苗不愁长，就像你和弟弟，只要悉心照料，就一天一个样。”听了妈妈的话，后面每次放学我都要去看看，觉得它渴了，我浇一点儿水，就希望它长得越来越好。这样，我就能早点品尝到我的劳动成果了。

又过了几天，我去阳台仔细观察了一下，蒜头的绿芽长得更高了，看得我开心极了。我相信它一定会长得越来越好！

一颗大蒜都能这么顽强！让我明白了人只要朝着自己的志向去，坚持不懈的努力，无论干什么事都一定等够成功。

再过几个周再和大家分享蒜苗吧，相信一定很美味！

Today, more and more people are in poor health. If we want to keep healthy we should healthy diet.

First, we should have a balanced diet.Though we may not like eating vegetables, but the vegetables have a lot of nutrition. They are very good for our health. Second, wed better eat regular meals. We need to eat breakfast, lunch, and dinner every day. Because regular meals throughout the day can give us enough energy to carry out our daily activities.

Third, we should get away from fast food, for it may cause a lot of disease.

今天是五一节，我看见妈妈在干活，而且很累，于是，我就帮妈妈干了一些活。

首先，我先把自己的房间打扫干净，我先整理我的学习桌。先把所有的笔装进笔筒里，又找到所有橡皮安在笔上，然后，又把我的书整理一下，猛的抬头一看，呀!我的本子扔得到处都是，我连忙又把本子整理一下。这样下来，我的房间就整好了。

然后，我又帮妈妈扫地，我这儿扫扫，那儿扫扫，很快就扫完了，这时，地板好象对我说：“小主人，我身上脏兮兮的，你能给我洗洗澡?”我跑向卫生间，拿起一个大拖把，开始拖地，很快就拖完了，我累得也满身大汗，这时，地板好象又对我说：“谢谢你，小主人，现在我舒服多了。”

最后，我坐在沙发上想：这次干活虽然很累，但看到这么干净漂亮，我很高兴。